Очки восстанавливают зрение или только поддерживают

Как правильно пользоваться очками для коррекции зрения

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Подбор коррекционных очков зависит в основном от недостатка зрения пациента и назначения заказываемых очков. Как подобрать подходящее для себя?

Типы линз для очков

Виды линз с точки зрения используемого материала:

1. линзы минеральные – это традиционные стекла для очков;
2. линзы органические – легкие, прочные и очень оптически сильные, например, к ним относятся линзы с высоким коэффициентом преломления (они на 40% тоньше стандартных линз);
3. линзы из поликарбоната – очень высокая твердость и механическая прочность.

Виды линз, с точки зрения устройства очков:

• монофокальные линзы – стандартные, предназначены для коррекции небольшого недостатка зрения. Это, например, очки для чтения;
• бифокальные линзы – делятся на две части: верхняя часть этих линз предназначен для дали, а нижняя для близи;
• трифокальные линзы – разделены на три сегмента: верхний для дали, центральный для работы на компьютере и нижний для близи;
• прогрессивные линзы – это стекла для очков с плавным изменением оптической силы, они одновременно выполняют функции бифокальных и трифокальных линз, но есть возможность коррекции нескольких промежуточных дефектов, они выглядят более естественно, т.е. имеют невидимое разделение на сегменты и внешним видом напоминают монофокальные линзы;
• мультигресивные линзы – в отличие от прогрессивных линз, кривизна этих линз состоит из двух плоскостей;
• асферические линзы – устраняют оптический эффект искажения глаз и части лица при одновременном расширении поля зрения, используют одинаковую силу оптической системы в любой точке линзы, и при всём этом легкие и тонкие;
• фотохромные линзы – это стекла для очков, которые темнеют под воздействием солнца.

О чем следует помнить при ношении очков

Если Вы носите очки, следует придерживаться определенных правил:

• исследование зрения необходимо выполнить, по крайней мере, один раз в год;
• о неправильно подобранных очках свидетельствуют, например, головокружение и головные боли;
• ношение очков должно быть систематическим;
• плохо подобранные очки могут принести много зла, например, усугубить существующий недостаток зрения или испортить зрение без возможности восстановления;
• очки необходимо подбирать после консультации с врачом, с учетом ваших конкретных пожеланий и назначения их применения;
• правильный уход за очками – это основа длительной их службы;
• не следует забывать о соответствующей гигиене глаз.

В настоящее время часто люди с ослабленным зрением решают сменить очки на контактные линзы, хотя большая часть пациентов остается при обычных стеклах. Если Вы решили поступить также, следует знать, как правильно подобрать линзы.

Все больше людей нынче сталкивается с такой проблемой, как близорукость. Современная медицина готова предложить множество способов, позволяющих восстановить и даже улучшить зрение. Близорукость представляет собой снижение остроты зрительной функции. То есть человек видит предметы, расположенные вдали, очень размыто. Это обусловлено тем, что лучи преломляются и не попадают на сетчатку. В итоге изображение становится мутным. Чем ближе расположен предмет, тем слабее преломление лучей.

Особенности коррекции зрения

Самым доступным способом улучшить зрение является использование очков либо контактных линз. Это дает возможность практически полностью устранить неудобства, которые связаны с нарушением зрительной функции. Однако минусовая линза лишь убирает симптомы близорукости. Она не восстанавливает зрительную функцию. Это главный минус очковой коррекции.

Долгое время такую методику считали наиболее эффективной. Но современные офтальмологи сходятся во мнении, что подобный подход не исправит зрение, а, наоборот, ухудшит его. Мышцы глаз при использовании очков мало задействуются. В организме все устроено так, что, если длительное время определенный орган не используется, он начинает атрофироваться. Вред очков состоит также в том, что они не позволяют расслабиться поперечным мышцам. Повреждение последних, как правило, способствует ухудшению зрения.

Аппаратная терапия

В настоящее время выделяют несколько современных методик аппаратной терапии, а именно — применение компьютерных программ и физиотерапия. К последней относят инфракрасное, лазерное, магнитное излучение. Такие способы применяют как самостоятельный метод коррекции зрения. В основном их назначают в детском возрасте. Ведь в такой период механизмы взаимодействия зрительных органов с мозгом еще нечетко отлажены. Поэтому можно достаточно мягко исправить различные нарушения.

Для восстановления зрения при выявлении близорукости у взрослых применяют аппаратные технологии комплексно с иными методиками. Целью лечения становится:

• устранение спазма аккомодации;
• восстановление работы нервной системы;
• увеличение притока крови непосредственно к зрительным органам, особенно к сетчатке. У взрослых подобные методы рассматривают как вспомогательные.
• Лазерная коррекция. Также существуют методы практически мгновенного улучшения зрения. Они не предполагают особых усилий со стороны пациента. Так, при близорукости средней степени необходима лазерная коррекция. Ее суть заключается в коррекции преломляющей силы глаза. Однако это не восстановление базовых функций зрения. Это лишь исправление нарушений роговицы посредством хирургического вмешательства. Такой подход позволяет формировать изображение непосредственно на сетчатке. Видоизменяют верхний слой роговицы, используя маленькие надрезы, которые наносят лазером. Глубина воздействия рассчитывается специальными приборами. Учитываются и индивидуальные особенности строения сетчатки. После такой пятиминутной операции, которая считается малоинвазивной методикой, пребывание в стационаре не требуется.
• Рефракционная хирургия. Если же у пациента близорукость сильной степени, то применяют хирургические методики. В их числе встраивание фактичных линз, кератопластика, удаление и замена поврежденного хрусталика, радикальная кератотомия. Такое нарушение зрения после лечения чревато рецидивами. Поэтому операции проводят повторно.
• Специальные упражнения. Это уникальный способ восстановить зрение, не прибегая к оперативному вмешательству. Необходимо попросту систематически тренировать слабые глазные мышцы и осваивать способность периодически расслаблять цилиарную мышцу.

Гимнастика для зрения

Для начала нужно быстро и часто моргать глазами — несколько минут. Это первое упражнение, позволяющее подготовить зрительные органы к последующей нагрузке. Далее нужно, стоя, посмотреть вдаль и сфокусироваться на определенном объекте. Взгляд следует задержать на пять секунд. Потом требуется вытянуть вперед левую руку, подняв вверх указательный палец. Перевести взгляд на него. Зафиксировать положение на пять секунд. Повторить десять раз.

Далее нужно сесть и резко зажмурить глаза на несколько секунд, потом открыть их. Повторить упражнение семь раз. Потом нужно стать прямо и вытянуть вперед правую руку, расположив указательный палец перед носом. Взгляд следует зафиксировать на самом кончике пальца на несколько секунд. Потом один глаз необходимо закрыть свободной рукой. Взгляд отводить от пальца не нужно. То же самое проделать с другим глазом. Повторить десять раз на каждую сторону.

Потом нужно сесть, закрыть глаза, приложить к векам подушечки пальцев, поочередно надавить на веки с умеренной силой. Далее требуется встать прямо, вытянуть вперед правую руку, расположив указательный палец напротив носа. Взгляд следует сфокусировать на кончике пальца. Потом рука медленно опускается вниз, а взгляд следит за происходящим. Требуется сделать 5 повторов. Далее нужно встать, посмотреть вправо-влево поочередно. Глаза лучше отводить на максимальное расстояние, повторить 10 раз. Затем то же самое сделать, сменив направление на вверх-вниз. Далее следует перейти к вращениям. Глазами вращают по кругу, изначально в одну сторону, а потом в другую. Так повторяют 10 раз.

Расслабление глазных мышц

Чтобы расслабить глазные мышцы, нужно снизить нагрузку на зрительные органы. Для начала следует уменьшить время, проводимое за книгами, компьютером, телевизором. Если работа обязует к такому времяпровождению, нельзя забывать о перерывах. Чтобы снять напряжение, можно растереть ладони, скрестить их у переносицы, приложить к глазам. Касаться глаз ладони не должны. Руки следует расположить так, чтобы поле зрения было черным. Такое положение нужно удерживать в течение пяти минут. Со временем почувствуется, как глаза расслабляются, получая тепло от рук. По возможности следует чаще любоваться облаками. Это позволит расслабить мышцы глаз.

Следует понимать, что любой недуг проще предотвратить, чем подолгу устранять его проявления, бороться с осложнениями и последствиями. Близорукость в данном случае — не исключение. Чтобы не допустить такого недуга, необходимо дважды в год посещать офтальмолога. Даже незначительные нарушения зрения нужно устранять своевременно. Это поможет предотвратить последующее прогрессирование недуга. На начальной стадии близорукости будет полезным пройти курс витаминов и систематически выполнять вышеописанные упражнения для глазных мышц.

Выбираем очки при близорукости

К подбору очков при близорукости нужно подходить с особой ответственностью. Так как неправильно подобранные средства коррекцию можно не только остановить процесс восстановления зрения, но и ещё усугубить ситуацию.

Отдельно отметим, что хоть обычно при миопии используются минусовые очки, существует практика назначения плюсовых линз на ранних стадиях заболевания и для профилактики. Подобный метод позволяет расслабиться цилиарной мышце, что с возрастом препятствует развитию близорукости. Рекомендуется данный способ только детям до 14 лет. Проконсультируйтесь с врачом.

Миопия достаточно распространенная патология глаз. Поэтому сегодня есть определенный ряд критериев по подбору тех очков, которые буду корректировать зрение наиболее правильно. К этим критериям относятся:

1. Материал линз и оправы.
2. Тип очков.
3. Форма лица.

Важно понимать, что самым важным критерием, которые объединяет все эти три — степень близорукости пациента. Данному вопросу мы уделим особое внимание в статье. А если вы хотите подробнее узнать о том, что такое степени миопии и какие они бывают, то обязательно прочитайте статью об этом у нас на сайте.

Материал линз

В офтальмологической практике известно два наиболее распространенных типа линз:

• Стеклянные (из минерального сырья).
• Пластиковые (из органического сырья).

Стеклянные

Данный вид изготавливается из специальных марок минерального сырья. Пациент может выбрать разные:

1. бесцветные.
2. окрашенные в различные цвета.
3. фотохромные (меняющие цвет, их еще называют «хамелионами»).

Этот вид достаточно качественный, ведь он ценится своей высокой прозрачностью и устойчивостью. Для улучшения качества они также покрываются специальным покрытием. Но стеклянные очки не лишены минусов. Они довольно хрупкие и, поэтому, вряд ли подойдут спортсменам или детям. Тем не менее, это отличный вариант для людей офисной работы.

Пластиковые

Пластиковые линзы изготовлены из органики и более распространены среди обывателей. Они ценятся за свою легкость (в несколько раз легче стеклянных) и прочность. Лучше всего назначать их детям или людям с активной жизненной позицией.

Среди минусов – недолговечность. На них легко остаются различные царапины, которые мешают полному обзору.

Материал оправы

Важно выбрать ту оправу, которая будет наиболее удобной. Во время примерки вы не должны чувствовать даже минимальный дискомфорт. На сегодняшний день существует два основных типа оправ:

Кроме того, пациенты нередко выбирают очки вовсе без оправы, ниже мы рассмотрим в каких случаях это лучший вариант.

Правильный подбор оправы завит от степени миопии:

• Например, металлическая оправа лучше всего подойдет пациентам со слабой степенью миопии. Это аргументируется тем, что люди, у которых имеются слабые отклонения от нормального зрения, носят очки с тонкими линзами. Для них не нужны массивные оправы, и выглядит они достаточно стильно. Кроме того, тонкие металлические оправы не создают большой нагрузки на переносицу.
• Лицам, имеющим близорукость средней степени, лучше отдать предпочтение очкам без оправы. Это объясняется тем, что чем хуже состояние зрения, тем толще становится линза нужная для коррекции зрения. Металлические оправы в этом случае будут громоздкими, создадут большую нагрузку на переносицу, а также височные области. Вариант без оправ будет подходить лучше всего.
• При явно выраженных проблемах со зрением необходимы толстые линзы. Для таких пациентов самой подходящей будет пластиковая оправа.

Степень близорукости

В зависимости от степени миопии нужно выбирать не только оправу, но и тип самих очков.

1. При слабой степени (до 3-х диоптрий) офтальмологи чаще всего прописывают бифокальные очки. Они имеют два вида линз, для рассмотрения объектов вблизи и вдали.
2. При средней и тяжелой степенях близорукости, рекомендуют ношение очков с определенным числом минусовых диоптрий. Причем преимущество в этом случае остается за стеклянными линзами, так как они имеют большую оптическую силу, нежели пластиковые.

Задача офтальмолога — выписать пациенту рецепт для правильного подбора очков (т.е. диоптрии, оправа, линзы). А выбор формы полностью зависит от самого человека. Здесь решается больше эстетический вопрос, чем практический, ведь каждому хочется производить хорошее о себе впечатление, в первую очередь, внешностью. Во время выбора той или иной формы существенную роль играет форма головы.

1. Людям с овальной формой лица лучше всего будут подходить стандартная форма. Они не будут изменять черты лица, сохраняя пропорции головы.
2. Удлиненное лицо лучше будет смотреться с вытянутыми линзами. Это визуально расширит лицо, сделает его более привлекательным.
3. Лучшим образом на круглом лице будут смотреться очки с заостренными верхними углами. В этом случае лицо не будет удлиняться. Также они будут гармонично сочетаться со всеми формами тела.
4. Людям, у которых лицо напоминает квадрат, нужны расширенные линзы. Они придадут небольшую вытянутость лицу.
5. Сердцевидному лицу подходят оправы которые напоминают капли («авиаторы»). Их форма подчеркивает нижнюю часть лица.
6. Большие округлые формы – наилучший вариант для людей с формой лица «бриллиант». Так как такое лицо кажется слишком узким, такая форма визуально расширят его.

Советы офтальмологов

Очень важно понимать, как нужно носить очки. Ведь в зависимости от степени близорукости их нужно носить постоянно или наоборот часто снимать.

1. Если миопия выражена слабо, то есть возможность восстановить зрение полностью. Поэтому надевать очки в этом случае нужно редко, только при крайней необходимости, например за рулем машины.
2. Если у человека миопия средней степени, то обычно требуется две пары очков: одни предназначены для близкого расстояния, а другие для рассмотрения отдаленных предметов. Чаще всего их нужно носить на постоянной основе. Еще один вариант коррекции зрения при таком виде близорукости – бифокальные очки.
3. При крайне сложных случаях врач прописывает очки, которые нужно носить постоянно.

Не следует прибегать к выбору очков самостоятельно или брать их на время у другого.

Основное правило во время выбора: четко следуйте всем рекомендациям врача по определению состояния зрения и сочетайте прописанный вариант с вашими предпочтениями.

8 шагов к улучшению и восстановлению зрения. Работает, даже если ты носишь очки!

Проблемы со зрением — бич современного поколения. Наши глаза совсем не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам!

Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения.

Эти советы помогут улучшить зрение, даже если ты носишь очки или контактные линзы. Обрати внимание на важный совет: почаще моргай, находясь за компьютером, чтобы увлажнить склеру.

Именно пересыхание склеры является основной причиной различных глазных заболеваний!

Предлагаем вам эффективные советы, как сохранить и восстановить здоровье глаз. Используя их вы сразу заметите результаты : глаза перестанут сильно уставать, уменьшаться головные боли, перестанет снижаться зрение, вы будете чувствовать бодрее.

Проявляйте заботу о себе, почаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ !

Как улучшить зрение

Отдых для глаз

1. Возьми за привычку ненадолго закрывать глаза на протяжении дня. Двух минут будет достаточно для отдыха глазной мышцы и регенерации зрения! Закрывай глаза на 2 минуты каждый час на протяжении рабочего дня — и ты сотворишь чудо не только со зрением, но и с нервной системой.
2. Если ты носишь очки
   Даже если у тебя плохое зрение , это не повод носить линзы или очки не снимая. Отказывайся от очков хотя бы на полчаса в день, и ты заметишь, что стал лучше видеть. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу — полезны очки или нет, ведь часто зрение падает, когда человек начинает регулярно пользоваться ими.
3. Массаж глаз
   Массируй глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря массажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыхают, в результате зрение становится острее.
4. Регулярные перерывы
   Не позволяй глазам постоянно находиться в напряжении: каждые 20 минут отвлекайся от работы и переводи взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для людей, страдающих близорукостью.
5. Упражнения для зрения
   Выполняй эти простые упражнения хотя бы 1 раз в 2 дня, и результат будет! Перемещай взгляд по стрелке на картинках. Это отличная тренировка для укрепления глазных мышц! Упражнения можно делать и с открытыми, и с закрытыми глазами.

Видео на следующей странице

Очки восстанавливают зрение или только поддерживают

• Список форумов‹Для потребителей‹Проблемы со зрением
• Изменить размер шрифта
• Версия для печати

• Расширенный поиск
• FAQ
• Регистрация
• Вход

Помогут ли очки восстановить зрение?

Помогут ли очки восстановить зрение?

Гость » Вт апр 09, 2013 19:55

S51 » Вт апр 09, 2013 20:21

Гость » Вт апр 09, 2013 20:25

S51 » Ср апр 10, 2013 06:02

Кейт » Ср июн 26, 2013 16:54

Гость » Пн июл 08, 2013 16:54

Svetra » Пн окт 28, 2013 17:02

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

Viktorovih » Пт окт 31, 2014 14:02

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

studik » Сб ноя 01, 2014 11:25

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

Lexa99 » Вс мар 15, 2015 10:44

почитайте про лазер вижн

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

weco » Сб мар 21, 2015 13:36

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

studik » Сб мар 21, 2015 13:39

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

weco » Сб мар 21, 2015 13:43

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

Андрюшка » Вс мар 22, 2015 21:20

Польза существует только в фантазии копирайтеров нечистоплотных газетёнок, впаривающих бабулькам «лекарства от всего», ни одно научное исследование целебных свойств не выявило, насколько мне известно, зато вот приступ глаукомы и косоглазие спровоцировать можно.

Re: Помогут ли очки восстановить зрение?

weco » Чт мар 26, 2015 14:40

Очки ухудшают зрение? Шесть мифов о зрении, в которые пора перестать верить

Светлана Суркова, врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4, рассказала Intex-press о наиболее распространенных стереотипах, касающихся здоровья глаз.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова проводит обследование глаз пациентки. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 1. Очки ухудшают зрение

Это ошибочное мнение, которое широко распространено. Многие отказываются носить очки, полагая, что, надев их, уже никогда не снимешь, так как зрение будет только ухудшаться.

Очки не являются ни тренажером, ни лекарством, но они и не ухудшают зрение. Здесь, скорее, психологический момент. Человек с плохим зрением привыкает видеть мир размытым. Надев очки, он словно открывает мир заново: изображение становится более четким, цвета более яркими. Человек привыкает к этому и, когда снимает очки, снова испытывает шок. Ему кажется, что зрение, которое было хорошим, резко ухудшилось. На самом деле, это не так. Другое дело, когда очки подобраны неправильно. Такие очки провоцируют перенапряжение и утомление глаз, что приводит к ухудшению зрения.

Миф 2. Мониторы не вредны

Это заблуждение. Современные экраны компьютеров, телевизоров и других электронных устройств действительно безопаснее своих предшественников, однако об их абсолютной безопасности говорить нельзя. Вред от современных гаджетов обусловлен сильным зрительным напряжением, которое испытывает человек, работая за компьютером или «сидя» в телефоне. В норме человек должен мигать каждые 15–20 секунд. Если понаблюдать за сидящим за компьютером человеком, легко заметить, что у него резко уменьшается количество мигательных движений – он может не мигать 2–3 минуты. А мигательные движения необходимы для обновления слезной пленки, которая увлажняет роговицу, питает глаз и защищает его от инфекций. Ухудшение качества слезной пленки может привести к развитию синдрома «сухого глаза».

Мало кто обращает внимание на настройки компьютеров. Яркость, контрастность, цветность у многих выставлены на максимум. А это ведет к перевозбуждению сенсорных элементов сетчатки, раздражению и утомляемости.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 3. С возрастом «минус» компенсируется «плюсом»

Это заблуждение. С возрастом у людей развивается дальнозоркость (человек плохо видит вблизи, и ему прописывают очки «с плюсом»). Поэтому многие пациенты, страдающие близорукостью (плохо видят вдаль и носят очки «с минусом»), уверены: развившаяся дальнозоркость компенсирует их близорукость. В действительности это не происходит: у близорукого человека останутся его минусовые диоптрии. Когда человеку исполнится сорок лет, то каждые десять лет сила очков будет уменьшаться на одну диоптрию. Но наряду с этим из-за изменений в хрусталике человек станет хуже видеть вблизи. С большой долей вероятности близоруким людям с возрастом понадобятся две пары очков: одни – для дали, другие – для близи.

Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству

Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры.

Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 5. Если есть много черники и моркови, зрение улучшится

Это один из мифов-старожилов. Разговоры о положительном влиянии черники на зрение пошли со времен II Мировой войны, когда ягоду стали включать в рацион летчиков. Считалось, что она помогает повысить концентрацию.

Действительно, в чернике и моркови много витаминов группы В, РР, С, в них содержатся бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы. Но никто не в состоянии ежедневно съедать необходимую норму – 2–2,5 кг. Кроме того, почвы сегодня обеднели. Поэтому количество полезных веществ в овощах и фруктах значительно снизилось.

Тем не менее я советую есть чернику и морковь. Не будет лишним пропивать препараты на основе черники. Улучшить зрение это не поможет, но поддержать – вполне.

Миф 6. Восстановить зрение поможет гимнастика для глаз

Доля правды в этом утверждении есть. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, питание сетчатки и тренируют глазные мышцы. Однако повлиять на качество зрения с их помощью вряд ли удастся. В моей практике был всего один случай, когда пациенту удалось добиться хороших результатов. Как и в случае с черникой, гимнастика – это лишь способ поддержания зрения.

Но я рекомендую не пренебрегать гимнастикой, особенно тем, кто постоянно работает за компьютером или с документами. Детям и подросткам стоит выполнять упражнения хотя бы два раза в день.

Самые распространенные мифы о зрении

Как часто люди бывают наивны и доверчивы! Доверчивы для соседей, родных, друзей, но при этом недоверчивы к врачам. Как только что-то заболит — лезем в Интернет, расспрашиваем окружающих, советуемся с родственниками, лишь бы не обращаться в поликлинику.

Однако на своем здоровье экспериментировать не стоит, какими бы чудодейственными не казались полученные рецепты.

И сегодня я хочу рассказать о самых распространенных ошибочных мнениях людей о зрении:причинах его ухудшения,способах лечения.

Надеюсь, что эта информация окажется полезной и убережет вас от неверных действий. Будьте здоровы!

Что мы думаем о нашем зрении

В статье приводятся самые распространенные мифы о зрении, которые воспринимаются всерьёз не только детьми, но и взрослыми. Также приводятся комментарии врачей-офтальмологов к ним.

«Если сидеть близко к телевизору, то зрение ухудшится».

Нет убедительных данных за то, что просмотр телевизора на близком расстоянии существенно влияет на зрение. Сидеть лучше там, где удобно, но, как и при любых зрительных нагрузках на близком расстоянии, рекомендуется делать перерывы и следить за освещением.

Однако это довольно распространенный миф о зрении, который рассказывают родители детям.

«Читать в темноте очень вредно для глаз».

Недостаточное освещение ведет к быстрому зрительному утомлению, но большого вреда это не причиняет. Намного опаснее избыточное освещение, повреждающее сетчатку глаза.

«Гимнастика для глаз может вернуть зрение».

Гимнастика для глаз направлена, в первую очередь, для поддержания тонуса глазной мышцы. С помощью упражнений можно снять спазм аккомодации (так же в этой ситуации рекомендуется применение специальных капель), но вернуть зрение человеку с высокой или средней степенью близорукости упражнения для глаз не могут.

«Если носить очки, то зрение будет ухудшаться».

К снижению зрения может привести только использование неправильно подобранных очков или контактных линз.

Поэтому подбирать очки (или контактные линзы) нужно только у врача-офтальмолога.

«Ежегодно проверять зрение до 40 лет не нужно».

После сорока лет ежегодная проверка зрения является необходимостью, т.к. именно в этом возрасте наиболее высока вероятность развития такого грозного заболевания глаз, как глаукома.

Однако, возраст больных глаукомой постоянно уменьшается, поэтому нет никаких гарантий, что эта коварная болезнь не настигнет человека до 40 лет. Кроме того, существует и множество других бессимптомно протекающих заболеваний глаз, которые может диагностировать только специалист.

«Если носить солнцезащитные очки, то солнце не причинит вреда глазам».

Ультрафиолет солнечного света может повредить не только сетчатку глаза, но и хрусталик, и роговицу глаза. Солнцезащитные очки должны быть со 100% защитой от ультрафиолета, иначе можно серьезно повредить глаза.

Поэтому использование солнечных очков не всегда может защитить наше зрение. Для защиты глаз от ультрафиолета врачи-офтальмологи рекомендуют специальные комплексы в лютеином и зеакзантином.

«Если есть морковь, то зрение улучшится».

В моркови содержится витамин А, который необходим для поддержания зрения, но большое количество витамина А может привести к гипервитаминозу с такими проявлениями как: проблемами с кожей (повышенное ороговение), нарушение работы желудочно-кишечного тракта и психики.

Кроме того, острота зрения зависит от многих факторов, а не только от поступления достаточного количества витамина А с пищей.

Часто встречающиеся мифы о глазах и их здоровье

Популярные мифы о зрении и о том, что на самом деле вредно, а что полезно для наших глаз, рассказывает врач-офтальмолог Могилевской городской больницы скорой медицинской помощи Ирина Семенова.

Миф 1. Некачественная или оставленная на ночь косметика может испортить зрение.

Нет. Она может испортить веки и кожу.
Миф 2. Витамины и БАДы очень полезны для глаз

Да, правда, но употреблять их стоит без фанатизма. В них ведь содержится комплекс витаминов: например, важные для каждого из нас селен и цинк, которые влияют и на общее состояние организма, и на зрение.

Их не надо пить постоянно, но врачи своим пациентам советуют принимать такие укрепляющие средства на протяжении трех месяцев, после чего делать перерыв.
Миф 3. Зеленый цвет благоприятно влияет за зрение

Частично это правда. Зеленый цвет благотворно влияет на психику и успокаивает, и желтый, к слову, тоже. Но именно к глазам они имеют незначительное отношение.
Миф 4. ЖК-экраны защищают от проблем со зрением

Нет, неправда. Излучение идет от любого телевизионного или компьютерного экрана. И зрение напрягается перед любым из них, даже перед очень хорошим и современным. Защитные экраны или ЖКИ-экраны могут поглотить лишь часть излучения, но не убрать опасность полностью.
Миф 5. Современному ребенку с ранних лет не обойтись без телевизора и компьютера

Это заблуждение, приводящее к возникновению проблем со зрением у детей из-за беспечности их родителей, которые уже в три года садят малыша перед компьютером, а в пять удивляются, что он чего-то не видит.

В идеале ребенок в возрасте 5 – 12 лет должен получать ТВ и компьютер дозировано: около 30-40 минут два раза в неделю. А маленьким детям телевизор и компьютер и вовсе должны быть противопоказаны.
Миф 6. Школьные планшеты абсолютно безвредны

Скорее нет, чем да. Планшеты можно рекомендовать только старшеклассникам и только при соблюдении определенной гигиены зрения. Преподаватель должен следить, чтобы дети каждые 10-15 минут отвлекались от работы перед экранами и переходили на другой род деятельности.
Миф 7. Когда ребенок идет в школу, нагрузка на зрение становится такой большой, что оно все равно упадет

Неправда. Есть определенные правила, несложные и важные, которые знают многие из нас, но ленятся их выполнять. А они, между тем, могут помочь сохранить глаза в порядке.

В младших классах учителем должна проводиться гимнастика для глаз. Очень важно и освещение, при котором работают, читают или пишут дети.

Дома рабочее место для ребенка-школьника также должно быть оборудовано с учетом всех гигиенических требований.

Отметим еще, что посещать офтальмолога школьникам лучше несколько раз в течение учебного года, так как бывает, что в сентябре у ребенка зрение “1″, а весной он уже видит только половину таблицы.
Миф 8. Если детям давать подзатыльники, ребенок может потерять зрение

Правда состоит в том, что затылочная часть головного мозга отвечает за зрение, поэтому ее повреждения действительно чреваты проблемами со зрением. Ну, а подзатыльники по-любому детям давать не стоит.
Миф 9. У человека, работающего за компьютером, зрение адаптируется под ежедневные высокие нагрузки.

Неправда. Тем, кто работает за компьютером, необходимо раз в полгода посещать офтальмолога. Тогда на ранних стадиях можно обнаружить какие-то “неполадки” с глазами и постараться их устранить или притормозить развитие болезни.

Если ждать ярко выраженных симптомов, можно стать одним из тех пациентов, которые в 35 или 40 лет приходят со словами: “Доктор, я ничего не вижу”. А врач смотрит в глаза и понимает, что зрение в одном из них уже безвозвратно потеряно, а в другом стремительно идет на убыль.
Миф 10. Телефоны, айфоны и электронные книги портят зрение

Да, и вред они наносят не меньший, а за счет собственных размеров и напряжений еще больший, чем стационарные компьютеры.
Миф 11. Читать книги не менее вредно, чем играть за компьютером

Неправда. Так часто рассуждают те, кто сам в детстве портил зрение, читая книги под одеялом с фонариком в руке.

Если соблюдать элементарные правила, в частности следить за освещением и правильным положением во время чтения, оно вреда не принесет. Зрение будет портиться, если читать в темноте, лежа или под ярким солнцем.
Миф 12. В глаза полезно закапывать мочу, мед и сок черники

Не стоит так экспериментировать со своим зрением. Уринотерапией при лечении проблем со зрением увлекаться вообще нельзя, а мед и черника могут вызвать серьезные раздражения и аллергическую реакцию.

Тем пациентам, которые очень хотят попробовать подобные методы оздоровления глаз, я советую закапывать мед, разводя его в пропорции 1 к 10, и лишь при отсутствии побочных реакций делать эти капли более концентрированными.

Естественно, предварительно стоит убедиться в отсутствии аллергии у пациента на продукты пчеловодства.
Миф 13. В проблемах со зрением могут помочь нетрадиционные методы лечения: гомеопатия, фитотерапия, иглорефлексотерапия

Все хорошо в совокупности. Они могут помочь, но не избавить от проблем. Я не встречала ни одного пациента, которому бы удалось полностью вылечиться этими методами. А вот потеряли зрение многие…
Миф 14. Офтальмолог может проверить только остроту зрения и подобрать очки

Совсем неправда. Некоторые заболевания, например, сахарный диабет или опухолевые заболевания в головном мозге, часто первыми выявляют офтальмологи.

Также по состоянию сетчатки видны последствия черепно-мозговых травм и некоторые другие состояния организма в целом.
Миф 15. Если человек однобоко смотрит на мир или не хочет замечать какие-то важные вещи в своей жизни, у него будет плохое зрение

Неправда. В офтальмологии психосоматика проявляется крайне редко. В основном, все заболевания глаз имеют свою природу и свою причину – будь то инфекции, травмы или отражение внутреннего состояния организма.

Это важно знать

Потеря зрения, даже незначительная, существенно сказывается на качестве жизни. И как о любом явлении, важном для человека, о зрении создано немало мифов. Рассмотрим некоторые из них.

Первый миф. Глазам легче всего смотреть на однотонную поверхность без деталей.

Все как раз наоборот. Глазу необходимо движение. Потому многочисленные завитушки, пустяковые детали и неровности для глаза гораздо приятнее, чем ровная гладкая и без неровностей форма.

Так что стили барокко или модерн куда полезнее для зрения, чем современный офисный минимализм.

Второй миф. Если у вас была близорукость, к старости зрение улучшится за счет «старческой дальнозоркости».

Не совсем так. С возрастом происходит потеря эластичности хрусталика и ослабление аккомодационной мышцы, которая регулирует толщину хрусталика и помогает сфокусировать зрение для чтения на близком расстоянии.

Скорее всего, либо миопия перерастет в очень сильную дальнозоркость, почти без промежуточной стадии. Либо вы получите обе проблемы в одном флаконе. Потому берегите зрение смолоду!

Третий миф. Зрение нельзя исправить без операции.

Существует так называемая ложная близорукость/дальнозоркость, вызванная спазмом мышц глаза, и истинная, то есть постоянно проявляющаяся, которую нельзя снять медицинскими препаратами.

На стадии ложной близорукости/дальнозоркости зрение можно восстановить практически до прежнего уровня с помощью специальных гимнастик.

На стадии истинной можно лишь несколько улучшить остроту зрения и остановить прогрессирование заболевания в значительном числе случаев. Вреда от гимнастики точно не будет.

Четвертый миф. С помощью операции можно полностью исправить даже самое плохое зрение.

Достижения современной медицины, конечно, вдохновляют. Однако пока еще не создан искусственный хрусталик с такой же эластичностью и преломляющими свойствами, как нам дарован от природы.

Возможности аккомодации ограничены, потому видеть вдаль вы, скорее всего, будете хорошо, а вот для чтения понадобятся очки.

Пятый миф. Новорожденный видит так же, как взрослый, потому он сразу начинает узнавать своих родных.

На самом деле зрение новорожденного гораздо менее совершенно, чем зрение взрослого человека. Даже анатомически глаз малыша еще не способен к такому же различению цветов и форм, как глаз взрослого человека.

Новорожденный различает лишь свет и тень, движущиеся предметы на очень небольшом расстоянии (до нескольких десятков сантиметров), поле зрения сужено до 20-30 градусов.

Основные цвета ребенок начинает различать лишь к началу второго месяца жизни.

Острота зрения приближается к уровню взрослого человека только к трем-четырем годам. Формирование же цветового зрения происходит до 5-6 лет.

А узнают родных новорожденные, в основном, по голосам и запахам.

Вся правда о зрении

Существует масса стереотипов, связанных со зрением. Например, что от употребления моркови человек начинает лучше видеть.

Чего только не приходится выслушивать на приеме врачам-офтальмологам! И время, отведенное на тщательный осмотр пациента, съедает сан-просвет работа.

Познакомьтесь с кратким перечнем мифов о ваших глазах и — прозрейте.

Мифы о зрении помогут развеять ведущие американские офтальмологи:Ричард Розен — руководитель офтальмологических исследований в Нью-Йоркской клинике глаза и уха, доктор Джей Пепоз из Института зрения в Сент-Луисе, Кеннет Чэнг из Массачусетской клиники проблем глаза и уха, а также нью-йоркский оптик Харви Москот.

Миф 1. Если вы будете щуриться, то испортите себе зрение

На самом деле: эта привычка может свидетельствовать лишь о том, что вам нужны очки. «Вы можете щуриться сколько угодно», — говорит Джей Пепоз. — Это всего лишь попытка сузить зрачок, чтобы он впускал более узкий пучок света. Одновременное прикрытие век улучшает фокус зрения».

«Потребность щуриться свидетельствует о нарушении преломления света внутри глаза, когда изображение не попадает на сетчатку, а это приводит к расплывчатому видению. При таком зрении можно щуриться, а можно надеть очки», — объясняет доктор Кеннет Чэнг.

Люди, которые привыкли прищуривать глаза, не ухудшают свое зрение, но у этой привычки есть свои побочные эффекты.

«Это иногда приводит к головной боли, потому что в процесс прищуривания вовлекается сокращение лицевой мускулатуры. И добавляет мимических морщин», — поясняет доктор Розен.

Миф 2. У нас будут те же проблемы с глазами, что и у наших родителей

Не исключено, что иногда. Многие офтальмологические проблемы являются наследственными, но, как и в случае со всеми другими генетическими проблемами, гарантии, что они обязательно будут унаследованы, нет.

«Такие болезни, как к примеру глаукома, часто передаются по наследству, — сообщает доктор Чэнг. — В таких случаях обследование у офтальмолога проходить все-таки нужно регулярно».

Миф 3. Косоглазие у детей проходит с возрастом

Факт: детское косоглазие всегда требует лечения.

«Если родители или воспитатели в садике видят, что у ребенка косят глаза, или им кажется, что ребенок трет их слишком много, необходимо сразу посетить офтальмолога, — подчеркнул Чэнг.- Запоздалое лечение косоглазия может оказаться безуспешным».

При формировании зрения определенные клетки сетчатки, ответственные за фиксирование изображений, обеспечивают их трехмерную картинку, и «если в начале жизни их не стимулировать, что и происходит при косоглазии, то они останавливаются в развитии», — поясняет Розен.

Миф 4. Если я не вижу проблем с глазами у моего ребенка, то могу пропустить плановый поход к офтальмологу

На самом деле: «В три года каждый ребенок должен посетить глазного специалиста, — говорит доктор Чэнг, — хотя бы для того, чтобы исключить возможность развития амблиопии и косоглазия».

Доктор Москот добавил, что на сроки первого визита к врачу может также влиять история болезни ближайших членов семьи ребенка.

Миф 5. Если вам прописали очки, а вы их не носите, то зрение станет быстро ухудшаться

Нет, просто в таком случае у вас все будет не в фокусе и вы получите настоящее импрессионистское представление об окружающем мире», — комментирует далее врач.

Попытка сосредоточить взгляд без очков может, конечно, напрячь ваши глаза, но она не нанесет серьезного ущерба. «Очки просто помогают вам видеть лучше», — дополнил доктор Чэнг.

Улучшают ли очки зрение при близорукости?

При близорукости пациенту прописывают очки с рассеивающими линзами. С их помощью можно видеть отчетливее. Лечебными средствами они не являются, но их ношение может предотвратить ухудшение зрения.

Есть несколько методов улучшить зрение при миопии. Один из них — очковая коррекция. Однако при этом стоит принимать во внимание тип близорукости и степень ее развития. Существует два основных ее типа: анатомическая и аккомодационная.

Первая постоянно прогрессирует, поэтому очки необходимы для того, чтобы избежать ухудшения зрения. Во втором случае назначают комплекс упражнений для глаз. Ежедневная гимнастика способствует работе глазных мышц. Очки при аккомодационной миопии могут только навредить.

Степени близорукости

Есть три стадии данной патологии:

На начальной зрение можно восстановить, выполняя упражнения для глаз. Очки также помогут улучшить зрение, если надевать их по мере необходимости. На средней и высокой стадиях их ношение будет практически постоянным.

При этом стоит знать, что очковая оптика увеличивает зоркость, воздействуя на симптомы болезни. Вылечить близорукость ею нельзя. Кроме того, если Вы не будете соблюдать рекомендации врача по режиму ношения средств очковой коррекции, зрение может ухудшиться еще больше.

Таким образом, очки хоть и являются самым простым и распространенным средством коррекции, все же имеют ряд недостатков:

• помогают только пока Вы их носите;
• не являются лечебным средством;
• могут навредить в результате неправильной эксплуатации.

Очки при миопии у детей

Вылечить полностью близорукость у детей нельзя. Однако необходимо приостановить прогрессирование болезни, поэтому лечение включает в себя:

• остановку развития заболевания;
• предупреждение возникновения осложнений;
• корригирование зрения.

Для коррекции врач назначает ребенку очки. Если миопия врожденная, оптику нужно назначить как можно раньше. Она снимает напряжение со зрительных органов и приостанавливает падение зрения. Носить очки ребенок должен, только руководствуясь советами офтальмолога. По достижении совершеннолетия вылечить миопию можно с помощью лазерной операции.

Большое значение имеет профилактика. Она заключается в правильной организации рабочего пространства (расположение перед компьютером, перерывы в работе, нормальное освещение), правильном питании, выполнении упражнений для тренировки аккомодации, которые можно выполнять как на рабочем месте, так и в домашних условиях. Еще важно больше времени проводить на улице в условиях естественного освещения, недостаток которого — одна из главных причин возникновения близорукости, особенно в детском возрасте.

Почему очки не восстанавливают зрение, а замедляют его потерю?

Потому, что очки не лечат, а просто помогают лучше видеть, по выражению Жданова( создавшего свою методику восстановления зрения):»Очки- это костыли для глаз!», а ведь костыли не помогают вылечиться а только помогают при передвижении, в данном случае для того что бы лучше видеть, для улучшения зрения может помочь принятие специальных витаминов, регулярные упражнения, гимнастика для глаз, конечно можно сделать и при операционном вмешательстве коррекцию зрения, но это не всем помогает и в дальнейшем зрение всё равно может упасть опять.

Хотелось бы мне Высказать своё мнение по поводу Вашего вопроса.

Я немного не соглашусь что очки не восстанавливают зрение.

Я уже опытный пользователь очками.

Когда мне было 3 года, я сильно заболела гриппом, пошло осложнение на глаза.

Детский врач, сказал что зрение восстановится самостоятельно, и чтобы мама не переживала.

Прошло время, но зрение так и не восстановилось, а наоборот, стало ещё хуже, я уже не видела кто ко мне подходит, все вокруг было словно в тумане.

Мама обращается за помощью к другому врачу, в тот же день, меня готовят к операции.

Одну неделю я лежала с бинтами на глазах, страх окутывал меня, я боялась что большее никогда не увижу родителей и этот мир.

Операция прошла успешно, мир я увидела, но только через стекла в очках.

Если бы операцию сделали сразу, по словам другого врача, такого не было, я просто потеряла зрение за эти несколько лет.

В 5 лет, я начала носить очки. Мы с мамой ездила в специальную больницу для восстановления зрения, делали разные процедуры, разные упражнения для глаз.

Но как оказалось все эти упражнения мне не помогли, да, может немного стала лучше видеть, но увы, все это не принесло никаких больших, обещанных результатов.

До 11 класса я носила сильные очки, так как зрение было очень плохое.

На сегодняшний день, я легко могу снять очки, пройтись по улице, прочитать газету, да, я ношу очки, так как глаза привыкли, и они ещё не восстановились полностью, но в прошлом году я заменила очки на более слабые.

Говорят, что с возрастом зрение может восстановится, но и очки, очень повлияли на моё зрение.

Очень часто пишут что есть специальные очки, которые помогут восстановить зрение, я могу с уверенностью сказать, это просто реклама.

Очки приписывают для того, чтобы человек мог нормально смотреть, и видеть все что делается вокруг, одним очки помогают восстановить зрение, другим нет, многое зависит от организма человека, и от очков, которые приписали, а также, от того, по какой причине человек потерял зрение.

Мне очки помогли восстановить зрение, пусть не на 100%, но без очков я различаю предметы.