Меню Рубрики

Очки в сеточку для восстановления зрения как пользоваться

Очки Федорова, сетчатые, перфорационные, дифракционные, тренажерные – все это они, ставшие невероятно популярными сегодня очки с дырочками для улучшения зрения. Постоянные нагрузки на глаза современного человека на работе и во время отдыха за компьютером, ультрафиолетовое излучение, несбалансированное питание, вредные привычки и стрессы – все это неизбежно сказывается на состоянии органов зрения. Играет свою роль и наследственная предрасположенность: на учете у офтальмолога сегодня стоят целые семьи с детьми и внуками. И рано или поздно почти каждый человек замечает, что видит хуже, зрительная картинка размыта, перед глазами то и дело мелькают черные точки. Что делать в этом случае?

Надевать очки или сразу же соглашаться на операцию по коррекции зрения не хотят большинство пациентов. Ведь очки, как уже доказано, не способствуют улучшению зрения, вызывают привыкание глаз, и со временем требуется менять стекла на все более сильные. А операция имеет ряд противопоказаний и доступна не всем. Вместо этого люди обращаются к Гуглу, начинают искать способы восстановить зрение без операции и без оптических приборов для коррекции. И почти сразу же сталкиваются с очками в сеточку для коррекции зрения. Что это такое, как работает и помогает ли? Давайте разберемся, с учетом отзывов врачей и опытных пациентов.

Очки в дырочку – это стандартная оправа для очков, но вместо обычных стекол для коррекции зрения в отверстия вставлены пластины из черного пластика. На этих пластинах есть небольшие и многочисленные круглые отверстия, расположенные в особом порядке. Считается, что именно благодаря такому своеобразному узору из дырочек очки оказывают терапевтический и профилактический эффект на органы зрения человека.

Показания к использованию этого приспособления следующие:

  • Миопия (близорукость) невысокой степени.
  • Гиперметропия (дальнозоркость) любой степени.
  • Астигматизм различных форм.
  • Быстрая утомляемость глаз при постоянных нагрузках и напряжении.
  • Возрастное ухудшение зрения (снижение аккомодации).
  • Различные рефракции на правом и левом глазах.

Кроме того, этим тренажером можно пользоваться даже тем, у кого пока что никаких проблем со зрением нет, но глаза постоянно получают большие нагрузки при выполнении мелкой работы, при работе за компьютером, во время вождения автомобиля и т.д. Также очки в дырочку подходят для профилактики близорукости у школьников.

Как работают тренажерные очки

Механизм действия перфорированных очков построен на принципе камеры-обскура. Когда человек смотрит на объект через маленькое отверстие, круг рассеивания сужается, засчет этого зрительная картинка становится более четкой и ясной. При этом глазная мускулатура тренируется и укрепляется, способность глаз к фокусировке повышается. Как результат, зрение тоже становится лучше.

Обусловлено это тем, что без нагрузки глазные мышцы расслабляются, утрачивают тонус, словно «ленятся». Фокус нарушается, и зрение падает. А если глаза постоянно тренировать, этого не произойдет. Или, по крайней мере, процесс будет проходить значительно медленнее. Кроме того, привыкая к постоянным нагрузкам, глаза меньше устают при работе за компьютером или с документами, при чтении, шитье или вождении автомобиля. Если подвести итог, то при регулярных тренировках можно получить такой эффект:

  • восстановление зрения;
  • укрепление глазных структур;
  • профилактика близорукости, дальнозоркости и астигматизма;
  • снижение усталости глаз;
  • повышение работоспособности.

Что говорят врачи

Профессиональные офтальмологи не отрицают возможной пользы для глаз тренажерных очков с сетчатыми пластинами. Но при этом уточняют: для получения эффекта необходим комплексный подход к решению проблемы. Полагаться на чудо и лишь на один тренажер Федорова было бы крайне неосмотрительно. Если говорить об эффективности, то скорее это профилактическое средство, а не терапевтическое. Никаких официально подтвержденных данных о том, что это приспособление может исправить серьезные дефекты зрения, нет.

Что касается многочисленных положительных отзывов, то офтальмологи убеждены: тут срабатывает эффект плацебо. Впечатлительный пациент убежден, что это средство безопасное и действенное, старательно использует его каждый день, четко, как указано в инструкции – и отмечает некоторые улучшения. Однако, так ли это на самом деле, сможет подтвердить только обследование у врача. Более того, очки могут нанести вред, о чем знают немногие. Поэтому не стоит начинать применять их без консультации врача-офтальмолога и его одобрения.

Отзывы пациентов

Отзывы пациентов достаточно разносторонние. Пользователи уже привыкли к разнообразным «разводам» в интернете, потому относятся с предубеждением к разрекламированным средствам для лечения того или иного заболевания, а иногда и всех сразу. Корректирующие очки для зрения не стали исключением. Тем не менее, многие признают, что отметили у себя на самом деле улучшения после регулярных тренировок.

Как пользоваться тренажерными очками

Еще раз стоит повторить: очки с перфорированными отверстиями дают результат только в том случае, если использовать их регулярно и по всем правилам. Заключаются они, согласно инструкции по применению, в следующем:

  • Нельзя с первого дня надевать очки с перфорацией на длительное время. Рекомендуется первые несколько дней надевать очки трижды в сутки на 5-15 минут.
  • Если во время ношения тренажера возникли дискомфортные ощущения, то тренировку нужно прервать. Повторно надеть очки разрешается только спустя два часа.
  • Чтобы полностью адаптироваться к тренажеру, понадобится в среднем две недели.
  • Нельзя носить очки в дырочку в темном помещении или в темное время суток, так как органы зрения будут чрезмерно напрягаться. В этом случае очки навредят вместо того, чтобы дать положительный результат.
  • После окончательного привыкания к очкам Федорова их следует носить примерно по часу в день. Максимальное время – три часа. Не стоит носить их пять-шесть часов подряд, чтобы скорее получить ожидаемый эффект. Вместо этого зрение может ухудшиться еще сильнее, так как глаза будут перенапрягаться.
  • Если у человека нет нарушений зрения, но он проводит несколько часов подряд за компьютером, то очки с сеточкой рекомендуется надевать на 10 минут каждый час. Тогда глаза будут получать оптимальное расслабление, сохранятся острота зрения и работоспособность.
  • Чтобы получить максимальный эффект от этого лечебно-профилактического приспособления, не следует во время ношения очков фокусировать взгляд на одном предмете. Лучше постоянно перемещать взгляд с объекта на объект, тогда действие тренажера ощутится быстрее.
  • Не рекомендуется во время ношения черных очков выполнять какие-либо работы и действия с колюще-режущими предметами: высок риск травмирования рук. В идеале надевать их на четверть часа во время перерыва в работе или домашних делах.
  • Установлено оптимальное количество часов использования очков в год. В первые 12 месяцев регулярных тренировок суммарные часы ношения очков не должны превышать 300. Если тренировки продолжаются и далее, то количество часов следует уменьшить.

Как правильно выбрать

Не рекомендуется покупать очки с сеточкой наобум. Хотя механизм действия не изменяется, модели от различных производителей имеют пластины различной толщины, отверстия на них расположены также в различном порядке и могут отличаться по диаметру. Именно на отверстия, точнее их форму, нужно обращать внимание в первую очередь. Бывают они двух видов:

В первые два месяца рекомендуется использовать очки первого типа с отверстиями цилиндрической формы. Затем следует переходить на тренажеры второго типа с конусообразными дырочками.

Что еще важно знать

Несмотря на то, что на первый взгляд тренажер для глаз с дырочками кажется безобидным, к его использованию тоже есть противопоказания, и на них обязательно нужно обращать внимание. К ним относятся:

  • миопия высокой степени;
  • некоторые формы глаукомы;
  • ряд патологий сетчатки – следует уточнить у лечащего врача-офтальмолога, можно ли применять подобные приспособления, если вам был поставлен диагноз, связанный с какими-либо нарушениями функций сетчатой оболочки глаза.

Несмотря на многочисленные преимущества, у терапии дырчатыми очками есть свои минусы. Один из самых главных – психологический дискомфорт, от которого многие люди страдают, когда их глаза закрыты темными пластинами. Для некоторых находиться в таком положении невыносимо, так же, как и в замкнутом пространстве. Потому им такой метод терапии не подходит категорически.

Человек так устроен, что без света ему некомфортно, он впадает в депрессивное состояние. Регулярное недостаточное попадание света в глаза негативно сказывается на нервной системе пациентов, не все выдерживают полный курс лечения.

Второй, тоже значимый недостаток использования такого приспособления – иногда перфорированные очки снижают способность человека видеть сразу двумя глазами. Изображения, получаемые двумя глазами, могут не совмещаться в единую и полноценную зрительную картинку. Поэтому во время пользования такими очками рекомендуется регулярно проходить осмотр у офтальмолога и контролировать остроту и качество зрения.

Резюме: Помогают ли очки с отверстиями – ответить однозначно нельзя. Многое зависит от того, какая проблема возникла у человека, насколько серьезны нарушения зрения и верит ли он сам в положительный результат. Врачи не рекомендуют полагаться исключительно на это приспособление, а во многих случаях даже категорически против него как причины еще большего ухудшения зрения. Тем не менее, находится достаточно людей, которые заказывают и приобретают очки с дырочками и остаются довольны результатами.

Очки перфорационные: отзывы врачей, инструкция

Проблема снижения остроты зрения в наш век компьютерных технологий стоит особенно остро. ПК, ноутбуки, планшеты и прочие достижения современности, без сомнения, полезны и нужны, но именно они становятся главной причиной усталости глаз и ухудшения зрения.

Сколько времени ежедневно человек проводит за компьютером? Ответы могут быть разными, но, пожалуй, трудно найти хотя бы одного, кто бы вообще не пользовался современной техникой. Подавляющее число людей тратят ежедневно от нескольких десятков минут до нескольких часов, работая за компьютером, играя в игры, общаясь в социальных сетях, просматривая любимые сериалы и т. д. А это существенная нагрузка на глаза. Об этом все знают, однако продолжают портить свое зрение, забывая не только делать специальную гимнастику для снятия напряжения, но даже не соблюдая рекомендуемых перерывов в работе.

Почему зрение ухудшается?

  1. Чрезмерная нагрузка на глаза. Длительное действие яркого солнечного света на органы зрения; ежедневная, без перерывов работа за компьютером; чтение при плохом освещении – все это приводит к перегрузкам, крайне вредным для сетчатки глаз. Пренебрежение элементарными правилами гигиены зрения в конечном итоге заканчивается плачевно.
  2. Отсутствие тренировки для мышц, участвующих в фокусировке взгляда. Речь идет о ресничных мышцах, сокращение которых влияет на кривизну хрусталика. Если человек долго смотрит в экран компьютерного монитора, на страницу книги или в экран телевизора, эти мышцы практически не работают. А в нашем организме элементы, которые долго не выполняют свои функции, в конце концов, атрофируются. Снижение силы и выносливости ресничных мышц приводит к уменьшению остроты зрения.
  3. Разрушение зрительного пигмента. Клетки сетчатки, отвечающие за восприятие зрительной информации и формирование сигнала для центров головного мозга, содержат специальное вещество родопсин, который крайне важен для нормального функционирования глаз. В условиях недостатка витамина А, а также с возрастом зрительный пигмент распадается, что ведет к ухудшению зрения.
  4. Проблемы с кровообращением. Например, атеросклероз сосудов, питающих сетчатку, часто становится причиной падения остроты зрения. Еще одно заболевание, при котором поражаются сосуды глаз, — сахарный диабет и такое его осложнение, как ретинопатия (патологические изменения стенок сосудов сетчатки, в результате которых нарушается трофика и клетки сетчатки начинают испытывать ишемию).
  5. Сухость глаз. Недостаточное функционирование слезных желез ведет к тому, что глаза сохнут, а это плохо сказывается на остроте зрения.
  6. Ухудшение функции глаз может быть симптомом заболевания. Примерами могут послужить не только патологии органов зрения (катаракта, глаукома, кератит), но и некоторые другие болезни (например, сахарный диабет, гипертиреоз, аденома гипофиза).

Что делать?

Существуют ли эффективные методы профилактики снижения остроты зрения или же корректировки, если последнее все-таки произошло?

О гимнастике для глаз знают все, но почему-то далеко не все ее выполняют. А ведь эти несложные упражнения являются очень эффективным средством снятия усталости при зрительных перегрузках.

Очки – это уже метод коррекции. Для профилактики никто их не носит, это не нужно и даже вредно. Само по себе ношение очков постепенно снижает остроту зрения, однако для тех, кто и так уже плохо видит, другого выхода, кроме постоянного использования очков, попросту не существует.

Читайте также:  Где ставиться отметка о зрении в правах

Что такое очки-тренажеры и как они работают?

Очки перфорационные выглядят следующим образом: место стеклянных линз занимают темные пластины со множеством небольших отверстий. Принцип их работы основан на принципе диафрагмирования, то есть через эти отверстия на сетчатку падает множество сфокусированных пучков света, что значительно увеличивает четкость изображения.

Очки-тренажеры перфорационные повышают остроту зрения и способствуют снятию напряжения с мышц, задействованных в аккомодации.

Достоинства и недостатки

Очки перфорационные улучшают зрение лишь временно. Их действие основано на описанном выше эффекте диафрагмирования, но после прекращения использования очков проблемы со зрением возвращаются вновь. Так что, несмотря на заверения рекламы, очки-тренажеры не являются лечебным средством. Они хороши, в первую очередь, для профилактики, поскольку регулярное их применение способствует предотвращению дальнейшего падения остроты зрения.

Очень удобно, что носить такие очки могут даже лица с абсолютно нормальным зрением как тренажер для снятия усталости. Перфорационные очки совершенно безопасны и не усугубляют, в отличие от обычных корректирующих очков, проблемы со зрением.

Очки перфорационные требуют нескольких дней для адаптации. В первое время отмечается ощущение преграды перед глазами, дискомфорт из-за снижения освещенности. Но при регулярном использовании очков все эти эффекты быстро исчезают.

Как правильно носить очки-тренажеры?

Несмотря на относительную безопасность, очки перфорационные подходят не всем. Даже для них существует перечень противопоказаний:

  1. Глаукома.
  2. Патология сетчатки.
  3. Прогрессирующая близорукость.
  4. Нистагм.

Кроме этого, важно еще и правильно носить перфорационные очки-тренажеры. Инструкция ясно советует использовать их не более получаса в день. Этого времени более чем достаточно для отдыха глаз и восстановления их работоспособности.

Что говорят об очках-тренажерах пациенты?

Мнения о данном методе профилактики проблем со зрением расходятся, но положительные все же преобладают. Многие, кто использовал перфорационные очки, отзывы о них оставляют примерно следующего содержания:

  1. Зрение перестало ухудшаться.
  2. Утомляемость глаз снизилась.
  3. Появилась возможность дома обходиться без корректирующих очков. Ведь тренажеры можно использовать при просмотре телепрограмм или работе за компьютером, не прибегая лишний раз к обычным очкам, пусть и хорошо корректирующим зрение, но все же при длительном ношении небезопасным.

Что говорят врачи?

Зачастую офтальмологи рекомендуют своим пациентам носить очки-тренажеры перфорационные. Отзывы врачей о последних, как правило, позитивные. Конечно, ни один доктор не рассматривает данные очки как лечебное средство, так как они улучшают зрение лишь временно, и эффект этот нестоек. Однако в качестве средства профилактики более серьезных зрительных расстройств перфорационные очки зарекомендовали себя хорошо.

Побочные эффекты

Некоторые люди отмечали появление головной боли, головокружения, тошноты и боли в глазах после ношения перфорационных очков.

Почему стало возможным возникновение всех этих неприятных ощущений? Скорее всего, в данном случае очки носились слишком долго, возможно, и при плохом освещении. А может быть, те, на кого очки оказали столь неприятное воздействие, приобрели подделку, а не оригинальный продукт.

Использование очков-тренажеров в соответствии с рекомендациями (о них можно прочитать выше) обычно такими эффектами не сопровождается.

Несколько слов в заключение

Зрение – очень важная составляющая комфортного существования, именно поэтому к здоровью глаз следует относиться очень внимательно. Ведь разрушить всегда проще, чем восстановить. Утраченную остроту зрения вернуть, как правило, бывает очень трудно. Поэтому берегите свои глаза. Не забывайте давать им время от времени отдыхать, и не ленитесь регулярно выполнять гимнастику для снятия напряжения.

Очки в дырочку для улучшения зрения – помогают или нет?

Хорошо видеть предметы на ближнем и дальнем расстоянии хочет каждый человек. Но постоянный недосып, стрессы, продолжительная работа за компьютером делают свое дело – и зрительная функция ухудшается. Как помочь делу? Кроме очков и линз, есть разные способы. В последние годы высоким спросом стали пользоваться специальные тренажеры. Очки с дырочками имеют массу названий – Федорова, тренажеры, дифракционные и перфорационные. О том, как они работают, кому нужны и действительно помогают или нет очки, как обещает реклама – далее.

Что нужно знать о таких очках

Перфорационные очки имеют вид пластмассовых линз, заключенных в металлическую (чаще) или пластиковую (реже) оправу. При этом пластмасса для их изготовления используется только темная, а каждая линза идет с большим количеством мелких отверстий. Появились такие тренажеры для зрения в конце 20 века, и с тех пор споры на тему их реальной пользы не утихают.

О том что лучше очки или линзы читайте тут.

Тренажеры Федорова действительно работают, и своим влиянием на зрительную систему они обязаны не передовым технологиям, а обычным законам физики.

Основные показания к применению тренажера для глаз:

  • зрительное перенапряжение;
  • миопия (ложная и истинная);
  • дальнозоркость;
  • астенопия (мышечная, аккомодационная);
  • пресбиопия;
  • светобоязнь.

Их можно носить при нормальном зрении, близорукости, дальнозоркости и астигматизме, для защиты от солнца. Диафрагмирование светового потока мелкими отверстиями увеличивает глубину резкости изображения, в результате чего четкость зрения повышается. Человек, который страдает близорукостью либо дальнозоркостью, рассматривая предмет сквозь перфорационные отверстия, получает четкое, не размытое (хоть и раздвоенное) изображение. Оптическая система глаза улавливает определенный дискомфорт и подает мозгу соответствующие импульсы. Цилиарные мышцы изменяют степень кривизны хрусталика – это нужно для того, чтобы две картинки преобразовались в одну четкую. Главный эффект от применения тренажера состоит в следующем – он не позволяет мышцам глаза атрофироваться, сохраняет эластичность хрусталика.

Подробно о том как лечить спазм аккомодации читайте по ссылке.

Очки Федорова можно использовать при нормальном зрении и близорукости, дальнозоркости, астигматизме.

Виды очков с дырочками. Советы по выбору

Очки с дырками могут иметь отверстия разной формы – конической или цилиндрической. Однозначно сказать, какой вариант лучше, нельзя – примерьте несколько моделей, чтобы оценить их удобство для себя. Материалы оправы – пластик или металл. Есть модели женские, мужские, для детей и для взрослых. В очках Федорова вам должно быть комфортно – смотреть, читать, ходить и так далее. Если вы планируете использовать их в качестве солнцезащитных, смотрите, чтобы форма и размеры линз подходили к типу лица.

О том, помогают компьютерные очки или нет, читайте здесь.

Коррекционные тренажеры для детей и взрослых работают по одному и тому же принципу – разница между ними состоит в размере оправ.

Как правильно носить такие очки

Чтобы добиться хороших результатов, использовать тренажеры нужно правильно. Весь день их носить нельзя – достаточно получаса в сутки. Если ваша работа связана с повышенными зрительными нагрузками, надевайте очки на 10 минут каждый час работы.

Постоянно носить очки с дырками нельзя.

Не смотрите в ходе тренировок в одну точку – застывший взгляд способствует перенапряжению мышц. Следите, чтобы глаза все время двигались. В целом очки помогают, если их правильно использовать. Кроме того, все зависит от степени нарушений зрения – если нарушения незначительные, эффект будет заметным, а если сильные, то тренировки используйте только в качестве вспомогательного средства.

О лечении возрастной дальнозоркости у взрослых читайте в материале.

Важные рекомендации

Приведем основные рекомендации по применению очков Федорова:

  • используйте их ежедневно в течение получаса;
  • в тренажерах можно смотреть ТВ, работать за компьютером, читать, но только при условии хорошего освещения;
  • когда надеваете очки с перфорацией, не смотрите в одну точку;
  • постоянное ношение тренажера приводит к ухудшению зрения;
  • некачественные оптические приборы покупать не следует – они имеют плохие крепежи, несимметричные отверстия и прочие дефекты;
  • желательно совмещать ношение очков со специальной гимнастикой для глаз.

Подробно о причинах приобретенного астигматизма читайте в статье.

Перед покупкой тренажеров для зрения рекомендуется консультация офтальмолога.

Как пользоваться линзами на месяц, а также о их разновидностях расскажет эта статья.

Все про продукцию оттеночных линз компании Офтальмикс написано тут.

Очки Федорова действительно работают, но пользоваться ими нужно правильно и постоянно. Все время носить тренажеры нельзя, во время занятий не смотрите в одну точку. Оправа может быть металлической или пластиковой, а отверстия круглыми или коническими. Не экономьте – некачественные очки с перфорацией редко бывают хорошими.

Очки с дырочками: инструкция для улучшения зрения

Очки с дырочками, очки-тренажеры, перфорационные, перфорированные, дырчатые, дырочные очки – эти определения подразумевают под собой один и тот же предмет. Очки, о которых пойдет речь, представляют собой обычную оправу с пластинами из черного пластика, заменяющими стандартные линзы. На этих пластинах расположены отверстия, находящиеся в своеобразном порядке.

Показания к применению

Перфорированные очки можно применять как способ лечения, так и в качестве профилактики глазных заболеваний. Стоит иметь в виду, что для действенного лечения необходим комплексный подход к проблеме.

Тренажеры для зрения рекомендуется использовать при:

  • Миопии слабой и средней степени.
  • Гиперметропии всех степеней.
  • Снижении остроты зрения в силу возрастных изменений и снижения аккомодации.
  • Астигматизме различных видов.
  • Усталости, напряжения глаз.
  • Отличии рефракции левого глаза от правого.

Принцип действия

Принцип работы дырчатых очков построен на эффекте камеры-обскура, когда рассматривание объекта через маленькое отверстие, позволяет уменьшить кружок рассеивания, повышая четкость и резкость картинки.

Такое приспособление повышает способность глаза к фокусировке . При отсутствии у зрительного аппарата необходимости постоянно находиться в напряжении, глазные мышцы расслабляются, тонус постепенно снижается. Глаза меньше устают.

Результатом постоянного использования очков с дырочками, станет улучшение зрения, снижение усталости глаз и повышение работоспособности.

Правила использования

Очки с дырочками не запрещается носить и людям, обладающим идеальным зрением, таким образом, они снимут накопившуюся усталость с глаз. В этом случае никаких ограничений по времени нет. Для людей, использующих очки с дырочками для улучшения зрения, предусмотрена инструкция:

  1. Привыкать к ним надо постепенно, используя по 5 – 15 минут три-четыре раза в день, увеличивая понемногу время использования.
  2. При возникновении неприятных ощущений в глазах, очки нужно снять и повторно попробовать надеть через 2 часа. Среднее время привыкания к перфорированным очкам – 2 недели.
  3. Носить их нужно исключительно при хорошем освещении, так как в темноте они не несут никакого эффекта, а даже навредят по причине того, что больной будет перенапрягать органы зрения.
  4. В общей сложности, рекомендуемое время ежедневного беспрерывного использования составляет полчаса-час. Максимально допустимое время 2 – 3 часа.
  5. Если по профессии, у человека повышенная нагрузка на глаза, рекомендуемый способ применения – надевать тренажеры на 10 минут каждый час.
  6. Когда очки на глазах, важно стараться не смотреть в одну точку, а постоянно перемещать взгляд с объекта на объект. Положительная динамика в таком случае настанет раньше.
  7. В перфорированных очках нельзя работать с колюще-режущими предметами, велик риск травмирования.
  8. Среднее количество времени применения за год – 300 часов. После года использования изделий с перфорацией, рекомендуется снизить норму времени, проводимого в нем.

Для получения лучшего результата, кроме ношения очков, необходимо выполнять упражнения для глаз.

Выбор дырчатых очков

Очки такого рода имеют разную форму, расположение отверстий, толщину пластины и материал, но это не имеет решающего значения, так как принцип действия остается одинаковым.

Дырочки в очках бывают двух форм: цилиндрической и конусообразной. Очки с цилиндрическими отверстиями рекомендуется использовать первые 2 месяца, после же можно перейти на очки второго типа.

Противопоказания к применению

Не при всех видах глазных заболеваний, разрешено использование этого средства. Существует список исключений:

  • Нистагм.
  • Прогрессирующая миопия.
  • При патологиях сетчатки использование допустимо только после разрешения врача.
  • Наличие глаукомы также допускает ношение очков-тренажеров после предварительной консультации с офтальмологом.

Недостатки перфорированных очков

Помимо того, что не всем рекомендуется ношение таких очков, они имеют и ряд недостатков:

  1. Ограничение попадания света в глаза. Недостаток освещения может привести к обратному эффекту – переутомлению глаз, а также влияет на психически-эмоциональное состояние человека, действует на центральную нервную систему.
  2. Дырчатые очки могут стать причиной снижения способности видеть одинаково обоими глазами. Изображения, полученные двумя глазами, могут не сводиться в один образ.

Эффективность очков с дырочками

Вопрос об эффективности использования этих очков остается открытым, мнения врачей-офтальмологов расходятся. В любом случае, дырчатые очки не являются лечебным средством, а скорее профилактическим. Не смогут они помочь и при значительных отклонениях зрения от нормы.

Читайте также:  Лазерная коррекция зрения филиал в пензе

Научного обоснования того, что очки-тренажеры исправляют зрение, нет. Этот способ повышения остроты зрения не запрещен Минздравом России, но никаких медицинских исследований на эту тему не проводилось.

О том, что очки все же несут положительный эффект, свидетельствует наличие множества хороших отзывов людей, которые носили дырчатые очки. Они действенны как способ снятия усталости и напряжения зрительного аппарата, так и при временной коррекции небольших отклонениях зрения за счет повышения рефракции.

Важно отметить, что как и при использовании любого средства, у больного возможен «эффект плацебо». Особенно этому подвержены мнительные и впечатлительные люди. Развеять сомнения поможет врач-офтальмолог, он сопоставит результаты диагностики до и после применения очков-тренажеров.

Перфорированные очки будут нести пользу, если использовать правильно и по назначению. Любой врач скажет, что применение таких средств будет эффективно только в случае общего подхода к решению проблемы.

Чтобы использование очков-тренажеров не стало причиной ухудшения состояния глаз, нельзя начинать их носить просто по собственной инициативе. Важно, чтобы применение одобрил наблюдающий врач.

На видео ниже эксперт рассказывает, как правильно обращаться с перфорированными очками, чтобы восстановить зрение:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Очки для коррекции зрения

Зачем, с научной точки зрения, пристально разглядывать и изучать окружающие предметы через мельчайшие дырочки-отверстия… Оказывается, такой нехитрый способ позволяет значительно улучшить зрение. Другими словами, бесполезное, казалось бы, действие необходимо для эффективной тренировки глазных мышц.

Как известно, нарушение функции зрения развивается вследствие действия множества различных факторов, в том числе возникновения серьезных заболеваний, влияния наследственных предпосылок и др.

Иногда зрение ослабевает по причине небрежного отношения к собственному здоровью. Близорукость и дальнозоркость можно и нужно корректировать!

В качестве тренажерной единицы рекомендованы очки или соответствующие линзы с диоптриями. Кроме того, тем же эффектом обладают очки для коррекции зрения.

Узнайте почему возникают мушки перед глазами и как лечить эти неприятные симптомы.

Что такое эпикантус его симптомы и методы лечения, можно узнать из этой статьи.

Общие сведения

Перфорационные очки, как их еще называют, не требуют каких-либо усилий или специально отведенного для процедуры времени. Их показано носить, когда по дому выполняются привычные дела (к примеру, чтение газеты или просмотр любимого канала по телевизору).

Разнообразие перфорационных очков предполагает наличие цилиндрических или конических отверстий. Между тем, необходимо опробовать всевозможные варианты очков, прежде чем понять, какая форма наилучшим образом подходит для тренинга.

Что касается оправы для коррекционных очков, то она может быть разная: металлическая и пластиковая. Существует также понятие принадлежности оправы по возрасту и полу (мужская, женская или детская оправа).

Детские очки для коррекции зрения не имеют конструктивных отличий от взрослых, все различия сводятся лишь к размерам оправы.

Применение

Перфорационные очки-тренажеры нужно одевать по нескольку раз в день, всякий раз, уделяя времени одному сеансу до 20—30 минут. Иными словами, добиться нужного эффекта удастся в том случае, если их носить до 2-х часов в день.

Действие тренажерных очков основано на нижеследующем:

  • диафрагмирование – когда маленькие отверстия очков способствуют увеличению глубины резкости – как результат, изображение попадает в так называемую зону наибольшей остроты зрения сетчатки;
  • психологическая разгрузка – тренажер для глаз служит для правильной нагрузки ослабевших глазных мышц, что способствует снятию усталости с чересчур напряженных мышц глаз.

При упорных каждодневных тренировках можно добиться поразительного эффекта. Снимается «глазная» усталость, а вместе с ней есть возможность остановить падение остроты зрения!

Помните, нельзя судить о бесполезности перфорационных очков и уж, тем более, добиться сиюминутного эффекта, если зрение ухудшалось годами… Хороший результат не приходит сам, а приносит с собой кучу забот!

Основными показаниями к ношению перфорационных очков являются: миопия, гиперметропия, гетерофория, пресбиопия, анизейкония, а также все известные виды сложного и смешанного астигматизма.

Противопоказания

Что касается существующих противопоказаний для ношения коррекционных очков, они весьма условны. В частности, к ним можно отнести младенческий (ранний) возраст пациента, перенесенные психические расстройства, индивидуальная непереносимость очковых оправ и др.

Отзывы об перфорационных очках тренажерах

Отзывы об очках для коррекции зрения носят в основном положительный характер, вкупе с основным лечением, такая коррекция дает неплохие результаты.

Гетерохромия – болезнь или простая аномалия окрашивания оболочки глаза? Узнаете прочитав статью.

Чем опасен иридоциклит, причины его развития и способы лечения подробно рассказаны в этой публикации: https://viewangle.net/bol/iridotsiklit/iridotsiklit.html

Видео для размышления о пользе перфорационных очков:

Это интересно…

Оказывается, еще в давние времена люди предпринимали отчаянные попытки улучшить зрение, пользуясь некими предметами в «сеточку». У охотников даже существовал весьма странный обычай, который требовал осматривать местность через мелкое сито. Таким способом люди стремились улучшить зоркость…

В Древней Греции использовали изготовленные из горного хрусталя оптические линзы, о чем свидетельствуют многочисленные археологические раскопки. Скорее всего, примитивные линзы служили оптическим прибором для коррекции зрения…

В Древнем Риме, согласно приданию, один из императоров Нерон успешно применял изумрудные линзы в целях коррекции зрения…

Согласно медицинским трактатам о стеклянных линзах, реальный «возраст» очков составляет не менее 600 лет. Первое упоминание о них зафиксировано в конце XIII века. Уже тогда люди строили первые догадки относительно пользы применения предметов, затрудняющих зрение.

Похожие новости

Комментарии (6)

Подскажите пожалуйста, как заставить своего сына носить такие очки? Я ему уже и вашу статью прочитала и объяснила как это полезно, носить такие очки. Он ничего не понимает!

Спасибо, очень хорошая статья! Я тоже пользуюсь перфорационными очками, очень удобные и помогают справиться с проблемами зрения. Так же 2 раза в год пропиваю курс Витрум Вижн Форте. В составе препарата витамины, минералы, экстракт черники, лютеин. Препарат помогает справиться с нагрузками на зрение и улучшает его. Я за комплексный подход: сбалансированное питание, Витрум Вижн Форте и очки)

Дело в том, что на сетчатке существует точка самого четкого видения. Ее называют макула, ее диаметр примерно 1,5 мм. Когда мы рассматриваем какой-то объект прицельно, мы фактически помещаем изображение на зону макулы. В результате рассматриваемый объект видим четко, а все остальное размыто. Когда человек надевает перфорационные очки, то он смотрит не через все дырочки, а лишь через ту, которая размещает изображение на точке лучшего видения – на макуле. Но как только очки снимаются, эффект улучшения остроты зрения полностью пропадает.
Покупать перфорационные очки – просто бесполезно. Если у пациента близорукость или дальнозоркость, ее нужно адекватно корригировать другими способами. Если у него есть помутнение хрусталика, есть гарантированная хирургия, которая помогает человеку видеть хорошо.

Мне из -1 помогли очки поправить зрение. Дело в том, что когда смотришь через них происходит непроизвольная фокусировка-расфокусировка. Ваша “макула” смотрит на объект, а вся остальная часть глаза пытается сфокусироваться на объекте, в результате чего происходит тренировка глазных мышц. То есть происходит тренировка “близко-далеко”, когда нужно фокусироваться попеременно на близком объекте и на дальнем.

появились новые способы лечения для ленивых с хорошим результатом , это очки радуга прозрения и очки Сидоренко) и кстати Сидоренко лучше….

Очки с дырочками (очки в дырочку). Отзыв профессора Коновалова в передаче «Здоровье»

Очки с дырочками. Помогают или нет?

Вот и настала пора сказать всю правду об очках с дырочками. Меня давно интересовал сей продукт, так приходится много времени работать за компьютером, что не лучшим образом сказывается на зрении. Купил я очки с дырочками еще до того, как о них рассказали в передаче «Здоровье». Собственно, теперь пора расставить все точки над «и».

Итак, многие пользователи задают следующие вопросы:

  1. Где купить очки с дырочками?
  2. Улучшают ли очки с дырочками зрение?
  3. Можно ли в очках с дырочками работать за компьютером?

Отвечаю по пунктам.

Где купить очки с дырочками?

Очки с дырочками можно купить в аптеке, либо в магазине торгующим очками. Стоимость, как правило, составляет 500-600 рублей. Как мне кажется, это слишком дорого, так красная цена таким очкам, вместе с футляром 150-200 рублей.

Очки с дырочками стоят 500-600 рублей вместе с футляром и инструкцией по применению

Улучшают ли очки с дырочками зрение?

Очки с дырочками создают иллюзию улучшения зрения, во время их использования. Именно об этом рассказал гость Елены Малышевой, профессор, врач-офтальмолог, главный врач и ведущий хирург Офтальмологического центра Коновалова Коновалов М. Е., в передаче «Здоровье», которая вышла в эфир первого канала 22 апреля 2012.

«Первый эффект, который используется при ношении очков в дырочку – эффект диафрагмы (подглядывание в дырочку, в маленькое отверстие). В момент подглядывания человек фокусирует свое зрение на точке лучшего видения – на макуле. Поэтому ему все хорошо видно. Но как только открывается вся картинка – она размывается. Этот же эффект используется при ношении очков в дырочку. Человек лучше видит только тогда, когда носит эти очки.

Второй эффект – латеральное ингибирование. Когда человек надевает перфорационные очки, то макула проецируется на какую-то конкретную дырочку в очках, человек смотрит не всеми дырочками, а всего лишь одной – той самой, которая размещает изображение на точке лучшего видения (на макуле). Но как только очки снимаются, эффект улучшения остроты зрения полностью пропадает.

Сегодня болезни глаз очень хорошо лечатся. Не покупайте очки в дырочку, не тратьте деньги на ветер, а обратитесь к врачу-офтальмологу.»

При глаукоме и дистрофии сетчатки ношение очков в дырочку противопоказано!

Можно ли в очках с дырочками работать за компьютером?

В очках с дырочками можно работать за компьютером, но не нужно, так зрение не купишь.

Вывод: Ни о каком улучшение зрения речи идти не может. Т.е. очки с дырочками — это очередной лохотрон.

комментария 34 на «Очки с дырочками (очки в дырочку). Отзыв профессора Коновалова в передаче «Здоровье»»

+100 500 знакомый юзал их ещё лет 10 назад, никакого проку. В результате сделал операцию в Чебоксарах, а потом свалил в Израиль)

Блин, кругом одни развод. Продавцы, если мне не изменяет память, сей продукт называют «Очки с диоптриями» и рассказывают, что они чудесным образом улучшают зрение. Печально, что очки с дырками продаются и в аптеках. Получается, что вместо того, чтобы продавать в аптеках очки улучшающие зрение, продают очки, которые его ухудшают.

Если хотите улучшить зрение, лучше читайте(или смотрите видеоуроки)лекции Жданова, там разные гимнастики и это реально работает, улучишь своё зрение с -1,5 до- 1 , просто нужно не лениться! я в начале не верил, но когда делал по чуть чуть ленился через месяц примерно я заметил что вижу лучше, и ещё совету желательно не одевать очки, они заменяют наши мышцы!

мне данные очки помогли испортить зрение с -1 до -3.
Спасибо тем, кто портит другим здоровье, да еще и получает хорошие деньги за это.
Когда они только появились, почти все врачи в один голос твердили, что это панацея, все пытались втюхать:). Вот, что делают деньги с людьми. А вообще это самая настоящая диверсия против России. Все мои знакомые (10 из 10), кто носил данные очки, сильно испортили себе зрение, в том числе и я .

РУ, очки с дырочками — это продолжение истории с циркониевыми браслетами, только последствия намного хуже. Вместо того, чтобы вовремя обратиться к врачу, многие люди не только потеряли драгоценное время, но и ухудшили зрение.

Да врет он все он же врач и хочет что бы ему на лечение люди шли и деньги давали за лечение. А если будут покупать эти очки и пользоваться то и деньги к нему не будут капать. А вы верите тому что тут он написал.

Читайте также:  Зрение возвращается мгновенно если 3 раза в день

Такое впечатление от комментариев, что писал их один и тот же автор.

Опыт ношения очков 10 лет!И вот моё мнение.Зрение конечно же они мне не исправили,но они идеально подходят для просмотра телевизора.В них глаза не устают.Год назад они сломались и зрение стало падать.Очками с диоптриями я никогда не пользовался.Очки с дырочками нужны ,что бы снимать напряжение с глаз и с этой задачей они справляются великолепно!Глаза в них отдыхают и поэтому смотреть телевизор одно удовольствие.Сейчас собираюсь купить новые.Надеюсь ,кому то поможет мой опыт!

Никакая это ни диверсия против России. Такие очки в сеточку изготавливались и во времена Советского Союза, и не только в СССР. Единственно что требуется от купившего такие очки — это терпение и неукоснительное выполнение рекомендаций (инструкции) по их использованию втечение длительного времени. Вот тогда и будет положительный результат.

Не знаю, как в долгосрочном плане, а в первый день, когда я их одел и поносил минут 10-15, я стал видеть номера машин с балкона многоэтажного дома (это уже сняв очки). А до этого я никогда не мог хорошо разглядеть, все как-то расплывалось. Очки, как мне показалось, расслабляют глаза и после этого легче сфокусировать взгляд. Посмотрю, как будет дальше, но первое впечатление от перфо-очков положительное.

Не встречал людей исправивших зрение обычными очками, но если неправильно подобраны то ухудшение неминуемо. В перфорационных очках такой опасности
нет.

снимают усталость глаз, а больше нечего

У меня похожие очки, брала на mosoptics.ru, очень довольна, действительно глаза расслабляются!

У меня среднее зрение, но, блин, выйдя в солнечный день на балкон, по четкости, я буд-то в подзорную трубу смотрела. Классная штука!

У моего старшего сына восемь лет назад начало падать зрение. Сначала один глаз был -1,5 другой -2. Сейчас зрение один глаз -7,5, другой -8.Что делать я не знаю. И даже эти очки не помогают абсолютно ни как. А моему ребёнку, извините, всего 14 лет было в январе. Может быть кто-нибудь подскажет. Вот мой номер телефона +380683961443

Что говорят врачи? Думаю, что тянуть никак нельзя, надо проходить обследование.

Зрение не улучшат. Но, напряжение глаз снимают. Тренируют мышцы глаз.

Глупый профессор. Дорогие мои, то, что здесь написана белиберда вы можете убедиться сами надев эти очки. Ни в какую дырочку вы не всматриваетесь и боковое зрение никуда не пропадает. Вообще, механизм воздействия высосан из пальца и горе-профессор его не понимает. Доказано, эти очки расслабляют мышцы глаз. Поэтому. они помогают при заболеваниях связанных с перенапряжением этих мышц. То есть вам помогут, например, приостановить (а может и восстановить зрение) прогрессирующую дальнозоркость при переутомлении за компьютером, книгами и пр. Главное, правильно заниматься.

Пользуюсь много лет. Профессор правильно описал процесс работы очков-в каждый момент времени четкая картинка формируется только через одно отверстие в очках для левого или правого глаза-реже через два-когда каждый глаз четко видит предмет через одно отверстие в своей половине очков-но это зависит от направления, удаления до объекта, освещения, остроты зрения каждого глаза и от расстояния рабочей плоскости очков от самих глаз, от величины этих отверстий. Когда перемещаешь взгляд глаза рефлекторно пытаются подобрать то отверстие через которое с меньшим усилием они могут настроить резкость картинки на предмет взгляда-чаще это происходит как я написал выше только для одного глаза и одного отверстия в его половинке очков. В этот момент другие отверстия тоже формируют окружающую картину мира но в разной степени резкости и детализации-не нужно буквально понимать-что Вы все наблюдаете только через одно отверстие. В этих очках неудобно и непривычно-но необходимость проводить много времени за монитором компьютера вынудила меня к ним приспособится -в результате глаза не устают сколько бы я не смотрел в монитор -это единственный их плюс. Зрение они мне не вернули конечно. В юности было -3 на каждом, потом операция (в 25 лет), левый в 1, правый загнали немного в +. На старости (43 года) оба полезли в + с сохранившимся дисбалансом между ними. Обычными очками не пользуюсь.

Александр, спасибо за полезную информацию! Для меня было весьма познавательно. Много времени провожу за компьютером, но к данным очкам пока привыкнуть не могу.

Купите не подделку, а настоящие японские и почувствуйте разницу. И занимайтесь дополнительно упражнениями из йоги для глаз! Я купила Хорошие очки в 2005 году и рада до сих пор. Да пребудет с нами всеми Свет.

пользуюсь очками более 10 лет. когда их приобрела зрение было минус 2, но уж очень хотелось его восстановить. В течении трех месяцев пользовалась ими как указано в инструкции и плюс мое желание дали положительный результат- восстановилось полностью. Около 5-7 лет проблем не было. Но компьютер сделал свое дело, зрение снова стало ухудшаться. Вернулась к очкам, начинаю все сначала. Я знаю, что все получится, так как у меня уже был результат. Главное вера в исцеление и тренировка. Удачи Вам!

были очки от которых был эффект снятия усталости с глаз, очкам приделали ноги, после этого появились другие очки, от них эффект был менее заметен, отсюда вывод, что эти очки должны быть качественными, и прочитав статью автора, я походу имею очки как раз за 150 — 200 р. так что по-пробывать стоит найти качественные очки…

Посадил зрение игрой на сотовом.
Носил очки по 15 мин. в день.
Зрение восстановилось месяца за два, три.

Мне эти очки помогли только на 0,5 диоптрии улучшить зрение. На от момент было -3, стало -2,5. Очки мне всего лишь сняли спазм аккомодации, и больше ничего. А дальше сам виноват, что при реальных -2,5 диоптриях виртуально у меня было -2 диоптрии. А всё потому, что у представителей расы индиго (к которой я отношусь) зрительная система работает несколько иначе. Как известно, очки работают по принципу диафрагмы фотоаппарата, и при превышении времени их ношения, когда человек перестаёт замечать дырочки, прекращается терапевтический эффект тренировки глазных мышц, а если человек принадлежит к расе индиго (или является метисом этой расы с другой расой), то при дальнейшем ношении этих очков в работу вступает микропрограмма в мозгу по сбору недосфокусированных пикселей изображения, размытых по соседним зрительным рецепторам (колбочкам и палочкам). В результате этого усиливается иллюзия улучшения зрения, но не за счёт улучшения фокусировки, а за счёт увеличения нагрузки на мозг («третий лаз», или иначе, «внутренний прокси-сервер» зрительной системы мозга). После прекращения ношения очков их эффект сохраняется надолго, и вы (если вы индиго) видите на 0,5 диоптрии лучше, чем есть на самом деле, а врачи вам не могут без специальной аппаратуры подобрать очки. Так-же снижается и терапевтический эффект от гимнастики для глаз (отныне гимнастика вам поможет лишь улучшить кровообращение в глазах и предотвратить глаукому). Думайте, прежде чем рисковать. Лучше изначально займитесь гимнастикой для глаз, а очки пусть будут для вас лишь кратковременным аварийным вариантом. Очки пора снимать!

Пусть они не улучшают зрение, но в них можно спокойно смотреть телевизор, не прищуриваясь, с далека

Я считаю, что очки помогают. Расскажу про своего одноклассника. Стал он плохо видеть с последней парты (какое у него зрение не скажу конечно, но помню что весь год просидел в этих очках 8-9 классы).Согласна год это долго, а кто сказал, что будет легко. Может и три придется ходить в таких очках. И он мечтал поступить в летное училище, а там зрение ой как нужно и он поступил. Летает и ходит без очков. Значит работают очки то. Нужно верить и все получится. Всем добра. Сама я тоже слепая))) минус 2,75 оба глаза. Тоже ношу эти очки и гимнастику Жданова выполняю + продукты употребляю полезные для глаз, но увы пока сдвигов никаких. Я бы сделала операцию, но нет средств. Поэтому буду пробовать своими силами.

В этих очках рекомендую делать те же упражнения для глаз что и без очков.
Например: упражнение «качение» — перевод взгляда с ближней точки на удаленную (точка на стекле — объект в дали). Кто этим занимается знает, что это самое эффективное упражнение для повышения остроты зрения.

Да-да не покупайте, правильными являются только очки Коновалова центра Коновалова имени Коновалова.
Надоело уже, у меня например цилиндрический астигматизм. «Не покупайте очки в дырочку, не тратьте деньги на ветер, а обратитесь к врачу-офтальмологу».
Обращался, есть два варианта на выбор — очки со специальными линзами или операция порядка 60т.р. Если очки за 600р. позволяют мне работать с ПК почему я должен отказываться?

У меня бомбит от таких даунов, эти очки работают! Но их функция заключается не в улучшении зрения, а в сосредоточении зрения, если зрение рассеивается во время чтения и текст сливается, тогда нужны эти очки. Они не предназначены для лечения/восстановления/улучшения зрения, если вы купили их именно для этого, тогда не говорите что очки не работают. Вы же не покупаете миксер, для разговоров по скайпу?

ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ. когда читаешь…то…как раз таки многие пишут..чтобы у людей уходили только деньги…я уже года три пользуюсь этими очками..с дырочками..эти очки покупала дочька для моего внука..но внук сидя за компьютором не одевал…вот она и отдала мне эти очки..кто против очков..то означает..что они против простого народа…очки с дырочками очень помогают…читать мелкие шрифты..смотреть телевизор..просто нужно на несколько минут привыкнуть вот и всё…и не портит зрение как здесь пишут..а зрение портит именно очки оптику..которые вы заказываете и покупаете в аптеках..или ещё где..то ..я это уже всё проходил..только деньги выкинул на ветер…после оптики ..снимая очки уже без очков ничего не видишь..и нужно одевать постоянно..а очки с дырочками..после как снимаешь..то продолжаешь читать так как нужно и нет никакой размытости..как после оптики…так..раньше очки с дырочками продавались во всех аптеках..а сейчас их нет…и нужно заказывать..как говорится хорошее на полу не валяется…так..что покупайте очки с дырочками..и не будет никакого вреда для зрения…ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Купил на наделе такие очки у бабушки на улице за 10 грн))Правду сказали за «красную цену»!)
Как бы наслышан был о них, да в аптеке или того покруче купить было уж совсем не по карману. Зрение хорошее, всегда его берег, ни лета без солнцезащитных очков, да возрост и возрастающие нагрузки берут свое(((
Визин штука заканчивающаяся, а хотелось чегото более вечного и практичного. ?
Очень сложно мне к ним привыкнуть!( Но глаза стали очень уставать за компьютером и вообще по жизни. Увидел их в хорошем зеркале и тупо стало их жалкою :.(
Замучанные, налитые кровью и усталостью.. Они достойны большего. Надеюсь я привыкну носить эти очки годами..
Спасибо всем за комментарии. =)

очки супер! впервые за 8 лет смогла прочитать книжку детям просто лежа на животе, без очков — на вытянутых руках. Не думаю, что зрение можно ими исправить, но если можно не пользоваться очками, то это отличная замена…замечаю, как после обычных очков моментально садится зрение, мозг просто начинает лениться, с очками в дырочку такого не происходит, то же своеобразный обман мозга, но думаю, что без последствий. Если под руками нет очков, а надо что-то прочитать, просто сверните в трубочку бумажку и смотрите как в подзорную трубу, эффект будет такой же как и от очков с дырочками. Или просто лист бумаги можете взять и перекрыв половину зрачка смотрите поверх листа, тоже фокус обманете и прочитаете то, что не можете прочитать невооруженным глазом.

Источники:
  • http://fb.ru/article/251958/ochki-perforatsionnyie-otzyivyi-vrachey-instruktsiya
  • http://eyesdocs.ru/ochki/kompyuternye/ochki-v-dyrochku-dlya-uluchsheniya-zreniya-pomogayut-ili-net.html
  • http://glaza.online/lech/app/ochki-s-dyrochkami-dlya-uluchsheniya-zreniya-instruktsiya.html
  • http://viewangle.net/korr/ochki/ochki-dlya-korrektsii-zreniya.html
  • http://www.pcbee.ru/kompyuter-i-zdorove/ochki-s-dyrochkami-ochki-v-dyrochku.html