Очищение организма с научной точки зрения

В настоящее время существует огромное количество центров альтернативной или нетрадиционной медицины, предлагающих программы по детоксикации, обещающих очистку организма от шлаков и токсинов.

О каких именно шлаках и токсинах идет речь, где они находятся и как их можно увидеть не уточняется.

Современной традиционной медицине совершенно ничего не известно о каких либо шлаках и токсинах в организме от которых необходимо срочно избавляться путем рекламируемых очистительных процедур.

В прошлые века знахари точно также пытались разными шарлатанскими способами очищать организм. С течением времени изменилась только лишь форма подачи рекламного материала.

Очистка организма — не более, чем рекламная концепция, позволяющая успешно продавать услугу, пользуясь медицинской безграмотностью населения.

Человеческому организму не требуются никакие чистки. Он сам в состоянии поддерживать свой адекватный химический состав.

Для самостоятельной очистки организм имеет целый арсенал средств. Для этого существуют печень, почки, легкие и кожа. Если все эти органы работают хорошо, то другого способа сделать эту работу еще лучше — просто не существует!

Обычно термин «детоксикация» используют когда говорят об избавлении от последствий употребления наркотических или ядовитых веществ. Шарлатаны же использую его для продажи своих услуг по избавлению от мифических шлаков и токсинов.

Если в организме накопились ядовитые вещества, от которых он самостоятельно не в силах избавиться, тогда вам потребуется не оздоровительная диета и не гидроколонотерапия, а, скорее всего реанимация и неотложная помощь токсиколога.

Тем не менее, населению предлагается множество продуктов и процедур для очистки организма от мифических шлаков и токсинов, начиная от очищающих чаев и диет до гидроколонотерапии.

Вполне естественно, что сев на какую-либо диету вы сбросите вес, но к таинственным шлакам и токсинам это не имеет никакого отношения! А при гидроколонотерапии можно повредить кишечник.

Часто в препараты, предназначенные для очистки организма от шлаков и токсинов производители добавляют различные красители. При посещении туалета человек видит выделения необычного цвета и получает «доказательства» эффективности препарата.

Все так называемые очистительные диеты представляют собой ущербное неполноценное питание. Ограничение по определенным группам продуктов или же только выбор некоторых таких групп не приносит пользы для здоровья.

Настоящей очисткой организма может считаться отказ от курения и злоупотребления алкоголем, регулярные физические нагрузки, полноценный сон и полноценное здоровое питание, каким является, например, так называемая, средиземноморская диета. О средиземноморской диете подробно в статье «Средиземноморская диета — модель здорового питания».

Обилие в рационе свежих овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов, оливкового масла, орехов заставляет весь организм и его иммунную систему функционировать оптимально.

Ученые, изучавшие популярные программы детоксикации, представленные альтернативной медициной, высказались следующим образом (перевод автора): «Альтернативные методы лечения по выведению из организма шлаков и токсинов пользуются большой популярностью. Их принципы, заявленные в рекламе, с научной точки зрения не имеют ни смысла ни каких либо клинических доказательств в их поддержку. Предлагаемые услуги обеспечивают лишь доход предпринимателям, но могут причинить вред потребителям. Альтернативная медицина использует упрощенные ошибочные концепции. Любые терапевтические процедуры, прежде чем рекламироваться, должны быть научно обоснованными.»

Ссылка на исследование: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22297655

Рекомендую также прочесть:

Далекоидущее и опасное по последствиям заблуждение. Организм подобен автомобилю и при неправильно работающей системе питания вполне естественно происходит засорение систем.
Чем же является голодание, как не чисткой организма, в том числе от сенесцентных клеток и прочего мусора?
рекомендую ознакомиться с немецкой концепцией деградаци организма под воздействием шлаков вплоть до рака на сайте arnebia.com

«. сев на какую-либо диету вы сбросите вес, но к таинственным шлакам и токсинам это не имеет никакого отношения!»
«Все так называемые очистительные диеты представляют собой ущербное неполноценное питание.»

Зато в статье http://dolgo-jv.ru/fasting_benefits.html говорится: «Голодание в результате кетогенеза (синтеза кетоновых тел, не путать с кетоацидозом!), способствует аутофагии (самоочищению от внутриклеточного мусора). «

В этой статье речь не идет о голодании или ограничении калорийности питания, которые способствуют аутофагии. Аутофагие — это самоочищение на клеточном уровне, самопоедание внутриклеточного мусора. Клеточный мусор — это не мифические шлаки и токсины.Это поврежденные митохондрии, неправильно свернутые белки и т.д, которые в отличие от сказочных шлаков и токсинов можно увидеть в микроскоп. Говоря об ограничении калорийноссти питания, мы имеем в виду меньшее поступление калорий в организм, но при этом не отрицаем, что питание должно быть полноценным и сбалансированным. Да иногда люди садятся на различные диеты, в основном с целью похудения, и действительно сбрасывают вес, т.к. получают меньше калорий, но загадочные шлаки и токсины здесь вовсе не причем.

В результате неравномерного распределения ядовитых веществ в организме они могут локализоваться (отлагаться) в соответствующих органах и тканях. Так, в жировой ткани депонируются главным образом жирорастворимые яды (органические растворители, хлорпроизводные углеводородов и др.). В костной ткани отлагаются свинец, барий, фтор и др. Антибиотики тетрациклинового ряда обладают сродством к зубной и костной ткани, в которых они накапливаются после поступления в организм. Аминазин (хлорпромазин) локализуется главным образом в головном, а бензол — в костном мозгу. В коже откладываются золото и серебро. Такие элементы, как висмут, ртуть, мышьяк, накапливаются в органах и тканях, богатых белками, содержащими сульфгидрильные или другие реакционно способные функциональные группы. Ртуть накапливается в почках, вызывая в них некротические изменения.
В.Ф. Крамаренко, «Токсикологическая химия»

Отчего же мракобесие? Вовсе нет. Мы говорим о совершенно разных вещах. Всем известно, что органы и ткани способны накапливать различные химические вещества, в том числе и ядовитые. Но это не имеет никакого отношения к рекламируемой очистке организма от шлаков и токсинов. Вряд ли можно избавиться от свинца в костной ткани путем гидроколонотерапии или выпиваением морковного сока. Мракобесие это то, что заявляется в рекламных роликах. Никаких шлаков в организме нет. Есть конечные продукты обмена, которые выводятся из организма естественным путем.

Спасибо. Раз аутофагия — не миф, то приведённые мной в начале предыдущего сообщения цитаты следовало бы исправить в статье. Ведь питание с ограничением калорийности вполне можно назвать очистительной диетой (очищает от внутриклеточного мусора).

Уважаемый Михаил! Аутофагия конечно же не миф! Просто мы говорим о разном. В предыдущем комментарии я уже высказывался по этому поводу. Аутофагия очищает от клеточного мусора, а не от шлаков и токсинов. Это не одно и то же. Внутриклеточный мусор это в основном неправильно свернутые белки и поврежденные митохондрии. Голодание и ограничение калорийности питания можно конечно назвать диетой или разгрузочной диетотерапией. Даже можно назвать и очистительной диетотерапией, но чистят они не от рекламных шлаков и токсинов.

Тогда следует быть аккуратнее в формулировках. Например, высказывание
«Современной традиционной медицине совершенно ничего не известно о каких либо шлаках и ТОКСИНАХ в организме» неверно.

Понятно, что разрекламированные методы — бред. Но если пока нет публикаций на Пубмеде про очистительный эффект голодания, это не значит, что его не существует. Опыт практикующих данный метод показывает, что это не миф.

Например, цитата Валентина Николаева «при первом голодании от меня сильно пахло пенициллином, а прошло 13лет, с тех пор как его в меня вкалывали!»

Это же совсем не логично — опираться исключительно на научные публикации и утверждать, что ничего больше быть не может.

Да согласен, что формулировка дана некорректная. Имелось в виду ничего не известно о шлаках и токсинах, от которых необходимо в срочном порядке избавляться с помощью предлагаемых шарлатанских методов. Исправил.

Априори очистить организм, раз и пусть на какой то срок, нереально. Ибо процессы метаболизма происходят непрерывно, ежесекундно до скончания дней, а следовательно — на этом и держится постулат акодемической медицины, что чистки не нужно и где жти залежы? ))) однако! Более этичным было бы заменить название программ детокса, программы способствующие оптимизации и созданию наилучших условий для вывода эндотоксинов. В этом ракурсе, не этично замалчивать, а тем более критиковать эти программы (я не несу ответсвенности за все существующие — но пару тройку мне известны наиболее оптимальные варианты). Ибо критические состояния возникают из за нарушения «правильного образа жизни» , и если есть хамская агрессивная реклама заведомо опасного продукта (консервы, соления, соусы, рестораны быстрого питания и полуфабрикатов и т.п.) — то должна присутсвувать в информационном поле потребителей и идея «чистки»! Все остальное более многоплановые и глубокие знания о биохимических процех в экосистеме «человек» . Да! Именно экосистема! Ибо в нас живут колонии микрофлоры, грибков, вирусы и простейшие — эта информация заставляет педантов содрогнуться и спрятать голову в песок, а между прочим, именно эти подселенцы с помощью особых индивидуальных для каждого вида ферментов, способны вызывать в человеке пристрастие к определенным вредностям — гумаральное регулирование процессов — это академическое понятие! ))) помимо антипаразитарки (лично я подразумеваю не только гельментов но гриьки и т.п.) важно! Создать «микроклимат», среду, в которой подселенцам будет дискомфортно и они перестанут оказывать на человека столь пагубное влияние. Уже ученые доказали, что развитие раковых клеток невозможно в более щелочной среды и получили нобеля.

Российско- американский профессор Столешников рассказал насчет очистки организма от токсинов и др. в «КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ» Проф. Столешников А.П.
Этот многолетний и, в полном смысле этого слова, выстраданный труд, посвящается мною всем ЛЮДЯМ — БЕСПЛАТНО.
Очень рекомендую ознакомиться и разместить на сайте.
Вот одна из цитат по теме обсуждения: «В современной высокотоксичной среде средний человек к 40 годам — это внутренне больной человек, который минимум на одну треть своего веса состоит из токсинов, то есть солей ядов, сброшенным мудрым организмом в инертных тканях его тела, главным образом в жировой ткани.»

Я ознакомился с этой книгой. При всем уважении к авторитету профессора, в его книге нет ни одной ссылки на научные исследования. А доказательная медицина должна предоставлять доказательства.
Бездоказательные утверждения не могут являться научными аргументами, какому бы авторитету они не принадлежали.

Нужны ли «чистки» организма: мнение диетолога

О том, нужны ли нашему организму чистки и не опасны ли они для здоровья, рассказывает почетный эксперт FeelGood — диетолог Людмила Денисенко.

«В последнее время на страницах СМИ всё чаще можно встретить рассуждения о необходимости периодических «чисток» организма. И многие из нас, особенно весной, испытывая чувство внутренней неудовлетворенности, постоянной усталости, жалуются на плохой аппетит, на то, что не радует домашняя обстановка, раздражает работа… И болезней вроде нет, и причин видимых тоже. В чем же дело? Сложно ответить однозначно, может быть, наш организм дает сигнал о начинающейся болезни, стрессе, а может быть, и впрямь, в нём накопились «шлаки» и токсины? И не пора ли нам его «почистить»?

Многие врачи категорически отвергают само понятие «шлаки» (напомню, что шлаки – это отходы металлургического производства), ведь в норме очищение организма предусмотрено природой, обычно избавляться от них нам помогают лёгкие, кишечник, почки и кожа. И если человек здоров, питается разнообразно, сбалансировано и ритмично, то никакие чистки организму не нужны. Природа снабдила наш организм мощнейшими системами очистки и саморегуляции. Например, микрофлора кишечника способна вырабатывать натуральные антибиотики против любых вирусов. А очистительные системы почек, печени, легких и других органов способны бороться с загрязнениями не только на уровне кишечника, но и проводить очистку на клеточном и молекулярном уровне. Однако, если в организме оказывается дефицит жизненно важных веществ, в том числе витаминов и минералов, — системы очистки бездействуют.

Увы, нынешняя плохая экологическая обстановка, вдыхание выхлопных газов, курение, употребление в пищу полуфабрикатов, консервов, лекарственные препараты, пищевые добавки — все это приводит к накоплению вредных для здоровья веществ на стенках сосудов, во внутренних органах, особенно почках и печени, появляются желчные камни и песок, полипы в кишечнике…

Страшно подумать, что такие вещества как нефтепродукты, пестициды и удобрения имеют непосредственное отношение к нашему организму, ведь когда мы дышим или пьём, то постепенно становимся носителями этой отравы. А из-за сверхзагрязнённости мира, в котором мы сейчас живём, и неправильного питания токсины накапливаются, и освобождаться от них становится всё сложнее и сложнее.

Существует мнение, что для успешной борьбы с лишним весом крайне необходимы «чистки» организма. Однако официальная медицина не признаёт никаких «чисток», а некоторые из них считает недопустимыми и даже опасными. Пример последних — «чистка» желчного пузыря оливковым маслом и лимонным соком. Количество пациентов хирургических отделений с закупоркой желчных путей камнями после такой «процедуры» просто зашкаливает.

Натуропаты не так категоричны и предлагают массу «альтернативных чисток», таких, как рисовая, лавровым листом, талой водой и прочие. К сожалению, научных исследований эффективности этих методов никто не проводил, а популярность их не падает. Поэтому моя задача, как врача-диетолога, рассказать о плюсах и минусах всевозможных программ и систем очищения организма.

Должна сказать, что в моей практике оценка пациентов, испробовавших на себе различные методики, лежит в интервалах от «никак» до «ужас», и от «никак» до «класс»! Думаю, эффект плацебо никто не отменял, но если человек после подобной процедуры стал чувствовать себя лучше, а сама методика априори особого вреда не нанесёт, то почему бы и нет?

Но помните, любая чистка – это значительный стресс для организма. Если своё жильё мы можем долго не убирать, а потом устроить генеральную уборку, с пылесосом, химчисткой и моющими средствами, то со своими внутренними органами так не поступишь. Куда проще и лучше, как и в жизни, — «не сорить».

Но если уж «пыль» лежит по всему телу и снаружи, и внутри, стоит начать с малого. А именно… пить. Только не лечебную минеральную воду, а обычную чистую питьевую. Именно вода способствует растворению и выведению из организма ядов и токсинов. Без достаточного количества воды происходит дополнительное самоотравление организма, и вместо пользы мы только дополнительно наносим ему вред.

Теперь о том, как и что есть во время любой чистки. Главное правило — питание должно оставаться полноценным, не обедняющим организм. Небольшие ограничения, предусматриваемые программой допустимы, но они должны быть разумными, обоснованными!

Как подготовиться к очистке организма:

Начать «очищение», как обычно, стоит «с головы». Важно не только понять, зачем вам это нужно, но и досконально разобраться в методике, убедиться в его безвредности для организма. А для этого, прежде, чем начинать очищение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии любых хронических заболеваний. Важно исключить возможные противопоказания. К примеру, проводить интенсивную чистку категорически противопоказано беременным и кормящим женщинам.

Стоит выбирать максимально комфортные методы очищения. Любые процедуры, которые требуют от человека отказ от привычного образа жизни, являются стрессом. Поэтому, если какой-то из способов очищения вам не подходит, но вы его применяете, пользы от этого будет мало, а вот депрессия обеспечена. Не менее важно заранее запланировать мероприятия по очистке, чтобы не было желания сорваться, не доведя процедуру до конца. Любые очищения следует проводить один, максимум два раза в год. Чаще всего рекомендуют «чиститься» в конце зимы-начале весны.

Методы очищения бывают разные: некоторые основаны на применении медикаментозных препаратов, другие базируются исключительно на народных средствах. Во многом они отличаются, но объединяет их структурность подхода и желание помочь. При очищении очень важна поэтапность и регулярность.

• Первым пунктом практически любых программ чисток является очищение желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при дальнейшей очистке организма именно желудочно-кишечный тракт отвечает за вывод вредных веществ из организма.
• Следующий этап – мягкая очистка печени и желчного пузыря. После освобождения системы вывода токсинов необходимо очистить и обновить систему переработки вредных веществ – печень.
• И последнее — противопаразитарная терапия. Этот пункт не обязателен, но желателен для тех, у кого есть домашние животные, приусадебный участок, у кого в крови выявляли повышенное содержание эозинофилов, были случаи аллергических реакций на невыявленные аллергены, атопический дерматит и т.п.

Многие выделяют отдельным этапом очистку почек, но я считаю, что человек, пьющий регулярно достаточное количество воды, не нуждается в дополнительной очистке этих органов. Есть даже схемы «очищения» крови, лимфы, суставов, но серьёзно относиться к таким программам не стоит, научных подтверждений эффективности их нет.

Помните, что во время чистки могут возникать головные боли, тошнота, слабость. Эти явления временные и они довольно быстро проходят.

Для достижения максимального эффекта во время курса по очищению организма стоит записаться на массаж, посетить баню или сауну, сделать процедуру пилинга, и, конечно же, в целом стараться вести более подвижный образ жизни.

Ещё один блог

среда, 29 июля 2015 г.

Очищение организма.

Набрел недавно на статью знакомого врача нутрициолога. Тема оказалась весьма актуальной. Чистота организма — залог здоровья. Публикую её у себя в блоге с разрешения автора.

В настоящее время, очень много, говорят и пишут о «зашлакованности организма» и необходимости его очищать. Удовлетворяя потребительский спрос, на книжный рынок выбрасываются горы всевозможных литературных изысканий, где люди, зачастую далекие от медицины, имеющие сомнительную репутацию, наставляют читателей в технике очистки. Почему же столь злободневная и очень интересная тема стала предметом многочисленных спекуляций? Объясняется это, прежде всего, тем, что в официальной медицине проблема хронической зашлакованности организма и его очистки практически никак не разработана и не используется.
Современная медицина имеет дело только с острыми отравлениями (снотворными, спиртом, наркотиками, недоброкачественной пищей и пр.) или хроническими отравлениями конкретным ядом внешнего или внутреннего происхождения (свинцом на аккумуляторном заводе, формалином на овчинной фабрике, остаточным азотом при заболевании почек). Поэтому усилия направлены на связывание этого яда или повышение сопротивляемости организма к нему, если обезвредить не удается.

Учение о хронической интоксикации продуктами обмена веществ и токсинами, поступающими извне, как комплексном состоянии и систематичном подходе к освобождению организма от них в последнее время не развивалось в силу идеологических запретов на всякого рода «ненаучные» народные средства, использующие неконкретно-сборные термины «токсины», «шлаки», «жидкие среды организма», «очистка» и пр. Однако за годы политических запретов было накоплено достаточно конкретных научных сведений, позволяющих нам сейчас реализовать эти бытовые слова, придать им физиологический смысл и, вернувшись к народным истокам, описать рациональное понимание процесса «зашлаковки и очистки» организма.

В процессе жизнедеятельности человека, его питания, происходит накапливание вредных веществ (шлаков) в организме. Со временем они начинают откладываться на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в жировой ткани (целлюлит), в почках и желчном пузыре в виде камней, в межклеточной жидкости, в и в клетках, короче могут быть – везде. Этот процесс ускоряется от неправильного питания, злоупотребление алкоголем, курения, переедания, вредными условиями труда, плохой экологии и т.п. К 30-40 годам, а то и раньше, «зашлаковка организма» приводит в большей части к различным хроническим заболеваниям. Наличие шлаков в организме, сейчас уже научно доказано, также способствует размножению микроорганизмов и простейших (их ещё называют – паразиты) таких как: токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарденереллы и др., которые провоцируют различные воспалительные процессы, вызывают поражение органов, интоксикацию организма. Чтобы избавиться от всего этого необходимо, время от времени, проводить процедуры очищения организма.

СЕМЬ СТАДИЙ «ЗАГРЯЗНЕНИЯ» ОРГАНИЗМА

В процессе «внутреннего загрязнения» организм человек проходит семь стадий, обретая при этом тысячи разнообразных болезней (читай диагнозов, т.к. болезнь одна на разных этапах развития).

Первая. Внешне человек здоров, чувствует лишь общую утомляемость – синдром хронической усталости. Сон 7-8 часов не избавляет от быстрой утомляемости в течение дня. Частые периоды беспричинного ухудшения настроения.

Вторая. К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах, мышцах. Появляется неприятный зловонный запах от ног, тела, испражнений. Вне проявления каких-либо заболеваний, это может сигнализировать о перенасыщении организма пищей, которая не подходит этому человеку.

Третья. Появляются различные аллергические реакции – это естественное стремление «сильно зашлакованного» организма выбросить из себя «грязь», т.к. кожа является запасным выделительным органом. Стимулятором подобной реакции могут быть самые различные аллергены: цветочная пыльца, бытовая пыль, шерсть животных, пища, лекарственные препараты. Как только зашлаковка организма превысит допустимые пределы, у человека может начаться кашель, переходящий в астму, выделение слизи, мокроты, псориаз, экзема, сахарный диабет 2-го типа и т.п. У женщин появляются гинекологические нарушения в виде различных выделений. У детей нередко наблюдается приходящий энурез.

Четвертая. Проявляются болезни застоя, типа: кисты, фибромы, папилломы, аденомы, тромбофлебиты, геморрой, «доброкачественные» опухоли и т. д., а также ожирение. Появление папиллом на теле человека сигнализирует о появлении полипов в той или иной части кишечника. Так «мясная ресница» означает рост полипа в правом углу восходящей части толстой кишки; подмышками и на груди – полип в нижнем левом углу толстой кишки; на нижней части груди – полип в желудке.

Пятая. О ней свидетельствуют болезни, связанные с деформацией соединительных тканей органов. Это ревматизм, полиартрит, подагра, при которых мочевая кислота, являющаяся продуктом плохого усвоения белка организмом, накапливается в суставах и мышцах, обычно, нижних конечностей.

Шестая. Этой стадии соответствует загрязнение биохимическими наслоениями нервных каналов так, что передача по ним сигналов становится невозможной, из-за чего возникают парезы, параличи, болезнь Паркинсона и т.д.

Седьмая. Это конечная стадия, необратимые болезни, связанные с перерождением и разложением клеток и органов, то есть рак, это уже такое состояние, когда противораковая защита, обеспечиваемая ферментативной способностью желудка и иммунной функцией кишечника, равна нулю, когда патологические клетки формируются и растут беспрепятственно.

РАК — это расплата за неправильное питание и пренебрежение своевременным очищением организма. Ещё в 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть ее состоит в том, что болезнь — это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов. В своей работе Г.Г. Рекевег определил шесть степеней зашлакованности. Первые три стадии можно определить как тканевую (обратимую) зашлакованность, а последующие — как клеточную (трудно- или необратимую). На первых трех стадиях при оказании организму помощи очищающими процедурами, он вновь возвращается в нормальный режим работы. Если же очищения не происходит, то процесс накопления шлаков переходит в следующие стадии, которые характеризуются проникновением шлаков внутрь клетки и ее разрушением.

1. Стадия выделения — своевременное выделение шлаков из тканей организма.

2. Стадия ответа на накопление шлаков — усиление потока поступления и выделение токсинов из тканей. При этом возможны — подъем температуры, насморк, кашель, диарея, воспалительные процессы на коже.

3. Стадия накопления и перераспределения большого количества шлаков — может выражаться ожирением 1-3 степени или, наоборот, похуданием (т. е., нарушением обменных процессов). А также образованием доброкачественных опухолей (липом, фибром), полипов, геморроя, развитием атеросклероза и венозной недостаточности.

4. Стадия насыщения шлаками — проявляется симптомами плохого самочувствия, которые обычно диагностируются как вегето-сосудистая дистония, мигрень, ранний климакс или импотенция, «синдром хронической усталости», различными неврологическими нарушениями и т.п.

5. Стадия дегенерации, разрушения — появляются значительные изменения в анализах крови. А также происходят дегенеративные нарушения — атрофический ринит, парезы, атрофия зрительного нерва, циррозы, кардиосклероз, деменция и т.п.

6. Стадия озлокачествления — воздействие шлаков на весь организм носит массированный, тотальный характер, в результате чего возникают онкологические заболевания.

Если ниже перечисленные симптомы стали посещать вас частенько (в норме их вообще не быть), то это означает только одно — пора почистить ваш любимый организм! Проявления зашлакованности: запор; обложен язык; зловонное дыхание; зловонный запах от тела и ног; внезапные головные боли; апатия, сонливость; тяжесть в нижней части живота; вздутие живота, метеоризм; боли и урчание в животе; снижение аппетита; насильственный недостаточный стул; сыпь на коже любого характера; замкнутость, раздражительность, мрачные мысли; неспецифический язвенный колит (воспаление слизистой толстого кишечника, образование язв); патологическое изменение кожи: грубость, шершавость, нарушение пигментации; воспаление слизистой полости рта (стоматиты); поражение слизистой глаза (конъюнктивиты); воспаление суставов (артриты); заболевание печени; полипы «сигналят» о себе ростом на шее, под мышками висячих родинок; чёрный налёт на зубах указывает на наличие скрытого дегенеративного изменения слизистой оболочки толстой кишки, покрытие её чёрной плёнкой плесени и дефицита витамина А; бронхиальная астма, пузырьковый герпес (называемый «простудой» или высыпанием на губах); сахарный диабет 2-го типа; гинекологические выделения, кисты яичников, эрозии, ранний климакс.

Экологическая обстановка, неправильное и некачественное питание, несоблюдение водного баланса в организме, алкоголь, табак, стрессы, малоподвижность – вот далеко неполный перечень причин, подтверждающих, что с нашим организмом далеко не всё в порядке и генеральная уборка ему нужна, как минимум, для профилактики, а как максимум, для спасения нас от нас самих.

Что же такое шлаки и токсины и откуда они берутся? Шлаками считаются вполне реальные химические вещества, являющиеся продуктами неполного переваривания пищи и внутриклеточного обмена веществ, или поступающих извне. Они откладываются в складках кишечника, клетках, соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой жидкости – лимфе, жировой ткани и суставах. Шлаки как бы откладываются там, в виде глыбок балласта, отягощая организм, не приводя к видимым расстройствам его функций, и могут так накапливаться годами, поджидая своего часа. Токсины (суть яды) также образуются в организме или поступают извне, но являются более агрессивными и быстро вызывают чувство общего недомогания, раздражительности, нарушение сна и аппетита, снижение работоспособности и прочее без явных признаков какого-то конкретного заболевания. Провести четкую разграничительную черту между шлаками и токсинами невозможно, они и присутствуют в организме, и действуют вместе, поэтому при дальнейшем разговоре будут употребляться как синонимы.

Сами по себе шлаки являются соединениями по большей части жирорастворимыми и кислыми, поэтому при распределении в организме они переносятся в основном лимфой, в которой больше жира, чем в крови. При этом лимфа становится густой, вязкой и плохо течет по своим сосудам, а значит, не выполняет свою работу: питание тканей и очищение их от продуктов жизнедеятельности. Скапливаясь в других жидких средах организма, шлаки также делают их вязкими и трудно текучими, что и обуславливает нарушение функции органов и систем: — сгущение крови ведет к затруднению ее протекания по сосудам — сердцу необходимы дополнительные усилия, чтобы преодолеть сосудистое сопротивление, при этом повышается давление, быстро изнашивается сердце, на стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки, возникает венозный застой в виде варикоза, тромбофлебита и пр. — сгущение желчи ведет к нарушению ее оттока из желчного пузыря в кишечник в момент пищеварения, при этом нарушается переваривание жиров, появляются запоры, чередующиеся с периодическими поносами, формируется дискинезия желчного пузыря, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь. — сгущение кишечных соков ведет к нарушению пищеварения, недоперевариванию пищи (человек ест пищу уже не для себя, а «для унитаза»), формируются хронический дисбактериоз, колит, энтерит, гастродуоденит и пр. — сгущение мочи ведет к быстрому выпадению кристаллов солей в почках и мочевом пузыре и мочекаменной болезни, а как осложнение — воспаление почек и мочевых путей. — сгущение секрета в бронхах и дыхательных путях ведет к нарушению их очистительной функции, а значит к быстрому и частому инфицированию, формированию хр. гайморита, тонзиллита, бронхита, пневмонии и пр. — сгущение пота ведет к нарушению кожного дыхания, инфицированию, развитию дерматитов, дерматозов. — и т.п. Кроме межклеточной жидкости, шлаки накапливаются в клетках, содержащих жировые структуры. Это, прежде всего, головной мозг и вся нервная система. Нервные клетки, заторможенные токсинами, работают непродуктивно, медленно, рефлексы защиты от инфекции и самовосстановления после заболеваний протекают вяло, что является причиной хронизации заболеваний (отсюда народное выражение – все болезни от нервов). Нервная система очень тесно связана с эндокринной, представляя как бы единый комплекс регуляции работы всех органов и систем. При зашлаковке происходит сильнейшее нарушение обменных процессов и в первую очередь страдает система половых гомонов (отсюда многочисленные нарушения половой функции у людей в самом расцвете сил), а также система инсулина (рост сахарного диабета 2-го типа), щитовидной железы и центрального эндокринного регулятора — гипофиза. Встраиваясь в клеточные структуры и накапливаясь там, токсины вызывают перенапряжение иммунной системы, при котором собственные зашлакованные клетки воспринимаются организмом уже как чужие и на них вырабатывается иммунная реакция — нарастает проблема аллергий, аутоиммунных болезней, иммунодефицитных состояний и пр. В клетке токсины вызывают не только нарушение иммунной регуляции, но и способствуют образованию и накоплению мутантных генов, изменяющих наследственный аппарат как телесных, так и половых клеток, в связи, с чем нарастает количество наследственных заболеваний и онкологической патологии. Накопленные токсины и шлаки, связывают наши ферментные системы и не позволяют организму вырабатывать достаточное количество энергии для деятельной и плодотворной физической и умственной работы, и для борьбы с болезнями. Так что даже без явной болезни организм работает с перебоями и не в полную силу, а при развитии заболевания самостоятельно справиться с ней уже не может, она хронизируется и приходится прибегать к медикаментам химического происхождения, которые ведут к еще большей зашлаковке. Поэтому среди православной общественности, стоящей ближе всего к народным корням, так велико недоверие к современной фармакотерапии, хотя в некоторых случаях избежать ее не удается. Таким образом, очищение организма от шлаков является процессом физиологически оправданным. Но, с другой стороны, было бы слишком узко рассматривать этот процесс как «один из составных дополнительных компонентов нетрадиционного лечения» (как принято говорить наукообразным языком) в терапии каждого конкретного заболевания — от насморка до геморроя. Система очищения организма должна быть! и является по своей сути базисом, фундаментом здорового образа жизни (а не зарядка и обтирание), одного которого, в большинстве случаев, бывает достаточно для сохранения здоровья на долгие годы.

При лечении же хронического заболевания удаление шлаков необходимо ставить на первое место, т.к. токсины значительно изменяют картину болезни, делая ее нетипичной, о чем свидетельствует современная клиника и медицинская статистика (появляются все новые и новые диагнозы. ). Но при этом одной очистки зачастую уже бывает достаточно для разрешения болезни — организм сам справляется с ней без наших дальнейших воздействий. Сам процесс освобождения от шлаков сопровождается как бы «вздохом облегчения» организма с выходом большого количества свободной энергии и энергии химических связей, употребляемой на ускорение обменных процессов, восстановление поврежденных болезнью органов и тканей, на совершение продуктивной физической, интеллектуальной и духовной работы. Вот ради этой энергии система очистки применялась всегда во всех культурных и религиозных традициях у всех народов мира. Сама по себе она универсальна, как универсален и сам процесс пищеварения у человека любой нации и религии, однако обставлять этот процесс и пользоваться его плодами можно по-разному.

Очищение — это стадийный и многокомпонентный процесс и рассматривать его нужно комплексно.

1) Регулятором всей нашей деятельности, в том числе и процесса очистки, является нервная система. Но она сама зашлакована и работает с перебоями, однако без нее не обойтись. Чтобы эффективно использовать все ее резервы, необходимо защитить ее от ненужных внешних раздражителей (в нашей жизни — это телевидение, пресса, криминальные и любовные романы, говорливые соседи и пр.) В формате – это достоверная информация от специалиста и самостоятельное осознанное принятие решения об очищении организма.

2) Освобождение от накопившихся шлаков невозможно без предварительной нормализации питания — ведь что толку выносить мусор из избы, если тут же топтаться в грязных сапогах! – это включение в рацион функционального питания ЭНЕРЖИ ДИЕТ (смотри «Баланс питания» на сайте )

3) Физическая активность. Она должна быть постоянной и разнообразной, нагружающей разные группы мышц и суставы, чтобы кровь и лимфа в них не застаивались. При адекватной мышечной нагрузке усиливается ток тканевой жидкости, а ограничение калорийность съедаемой пищи ведет к тому, что жировые отложения вместе с включенными в них шлаками начинают сгорать с образованием энергии. При этом действительно важно учиться сокращать объемы и калорийность съедаемой пищи — ведь человек ест намного больше своих истинных физиологических потребностей, а недопереваренные остатки и образуют основную массу токсинов, с которыми потом приходится так тяжело бороться. В формате – это включение в рацион функционального питания ЭНЕРЖИ ДИЕТ (смотри «Баланс питания» на сайте ) Также хочется сказать по поводу разнообразия физических движений. Бытует довольно широко распространенное мнение, что единственным «приличным» физическим упражнением является «бег трусцой». Также следует иметь в виду, что стояние целый день у плиты, копание земли на дачном участке или перенос кирпичей не обеспечивает всей полноты разнообразия движений, которых требует организм в течение суток, поэтому их также необходимо восполнять, иначе последствия в виде остеохондрозов, артрозов и пр. не заставят себя долго ждать. Организму требуется Адекватная Физическая Нагрузка – АФН – это прогулка 30-60 минут, плавание, танцы 15-30 минут. Зачастую, полного соблюдения только этих компонентов будет достаточно для сохранения и поддержания здоровья. Однако, при отсутствии полного эффекта или при высоких степенях зашлакованности организма (смотри 7-мь этапов загрязнения организма) необходим еще один этап.

4) Необходимо сделать жидкими, улучшить текучесть всех жидкостей организма: лимфы, крови, желчи, мочи, кишечного сока, бронхиального секрета, пота и кожного сала, и стимулировать выделительные функции соответствующих органов, а именно: мочегонную, желчегонную, потогонную, слабительную, отхаркивающую. При этом шлаки становятся водорастворимыми или более жидкими и выходят из организма.

В формате – это ПРОГРАММА ПОЛНОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Если организм чрезмерно зашлакован, то проводить весь этот процесс нужно осторожно и постепенно, ПОСЛЕ СООТВЕТСВУЮЩЕЙ ПОДГОТОВКИ. Иначе выход шлаков из тканей в кровь и полости тела будет настолько мощным и одномоментным, что возможны тяжелые болезненные ощущения вплоть до резкого обострения хронических заболеваний.

В современном медицинском арсенале есть препараты, которые избирательно, и достаточно мощно разжижают различные среды и стимулируют только одну функцию. Однако, в случае хронических состояний, более целесообразно, эффективно и экономично, использовать природные лекарства – травы и системный подход.

В нашей медицине сейчас больше внимания стали уделять не профилактике заболеваний, а хирургическому лечению сформировавшейся патологии. Порочен не “американский наркоз”, а американский подход в стратегии нашего здравоохранения. Бурное развитие хирургии и экстренной медицины, вообще ведет к увеличению числа хирургов, травматологов, среднего медперсонала, которые заинтересованы в “оперативной активности” (чем больше операций, тем выше зарплата). Увеличивается производство и сбыт сложнейшей хирургической техники; а там, где много режут, больше инфекций и осложнений, которые надо лечить антибиотиками и гормонами, обезболивать анальгетиками и бороться с последствиями при помощи иммуностимуляторов. Это замкнутая система перекачивания гигантских денег в руки так называемой “медицинской мафии”, которой очень выгодно развитие именно экстренной медицины — ведь в критической ситуации человек готов отдать любые деньги и все, что имеет, лишь бы остаться в живых!

Медицинская мафия, контролирующая здравоохранение не только нашей, но и большинства стран мира, представляет собой владельцев крупнейших транснациональных фармацевтических фирм — гигантов, заинтересованных в продаже своего товара. Они настолько богаты и могущественны, что влияют на содержание учебных программ в медицинских ВУЗах, из которых полностью исключены все методы народной медицины (лечение травами, пиявками, продуктами пчеловодства, гомеопатия, массаж и т.д.). Так что будущие врачи просто лишены права выбора метода и средств лечебного воздействия на больного и знают только одни фирменные таблетки и уколы. Они поддерживают и вдохновляют деятельность РАПС — ассоциации планирования семьи: ведь производство и продажа конрацептивов, гормонов и прочих средств в их руках. Они оплачивают “научные” исследования наших ученых — медиков, подтверждающие эффективность их препаратов и рекламируют их во всех СМИ. Медицинская наука уже перестала заниматься серьезными исследованиями, но полностью утонула в безудержном расхваливании импортных лекарств. В стране полностью разрушена некогда лучшая в мире профилактическая система и приоритетным финансированием пользуются клиники скорой помощи. Высокие медицинские руководители только говорят о развитии профилактики, однако серьезно ею никто не занимается, так как этого не позволит фармацевтическое лобби. Дошло уже до того, что сами медработники считают необходимой мерой безопасности наличие в семье или в ближайшем окружении “своего” врача, которому можешь доверять — иначе залечат так, что либо калекой останешься, либо отправишься в иной мир прежде времени, а концов не найти. Парадокс нашего времени — медицина стала опасной для здоровья и жизни! Профилактическое направление трудозатратно, но очень дешево и идет рука об руку с образованием. Если человека обучить здоровому образу жизни и выявить его индивидуальные конституциональные особенности, которые он будет использовать в жизни для сохранения здоровья, то заболеваемость снизится более чем в 2 раза. Но это крайне невыгодно американизированным медицинским структурам. Сомневаюсь, что государство будет сейчас развивать это направление. Поэтому считаю, что главным направлением медицины в настоящее время должны стать поиск и обучение народным традициям естественного оздоровления.

Для врачей и медицинских работников важно их использование в повседневной лечебной и профилактической работе, а также распространение этих знаний среди населения. Обучение здоровому образу жизни в школах и других образовательных учреждениях, особенно с позиций традиционной народной медицины, считаю очень важным компонентом образования. Это важнейший элемент безопасной жизни в современных условиях. Считаю, что врачам необходимо объединяться для изучения традиционной медицины и обмена опытом, а также теснее общаться с педагогами, чтобы передавать накопленный опыт в школы.

Со своей стороны могу поделиться моими скромными знаниями в этой области.

Как вернуть потерянное здоровье? В этом вопросе существует два подхода: Первый путь западный, тот, что предлагает современная медицина — устранить симптомы (следствие) болезни любыми средствами и продолжать жить по-прежнему. Такой путь, приносит кратковременный результат, вернее, устранение боли или дискомфорта, но полное исцеление при этом невозможно. Болезни возвращаются, видоизменяются и переходят в хронические формы. Становятся постоянными спутниками человека, значительно ухудшая качество жизни и сокращая ее продолжительность.

Второй путь принадлежит Востоку. Его суть состоит в том, чтобы устранить причины возникновения болезни, изменить образ жизни так, чтобы организм был способен самостоятельно восстановить здоровье и в дальнейшем самостоятельно противостоять возникновению болезни.

Современный, научный подход объединяет эти два противоположных подхода и берет у них самое лучшее. Основан этот подход на том факте, что в природе эволюционно предусмотрены биологические вещества, специально предназначенные для помощи нашему организму в решении той или иной проблемы. Данные знания использовали во врачебной практике древние индусы (Аюрведа), Гиппократ и Авиценна! С точки зрения современной науки — нужно, в первую очередь, очищать межклеточное и внутриклеточное пространство. А делать это могут только вещества натурального происхождения!

Современной науке известны многие природные вещества, обладающие очищающими свойствами различной направленности. Сейчас эти вещества выделены из растений и упакованы в удобные для применения формы, — фильтрпакеты, капсулы и т.п.
В NL International www.nlstar.com, созданы хорошо сбалансированные программы, эффективные и безопасные, одна из которых – Программа Очищения Организма — комплекс высокоэффективных натуральных фиточаев и растительных комплексов.
Очищение организма с помощью биологически активных веществ обеспечивает целостное очищение желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, мочеполовой системы, а так же крови, лимфы и суставов от шлаков и токсинов. Это устраняет зашлакованность, восстанавливает правильный режим опорожнения кишечника, восстанавливает иммунитет, нормализует анализы крови, запускает механизм снижения веса, устраняет аллергические проявления, а также обеспечивает восстановление основных функций выделения и детоксикации печени, почек и кишечника. Здоровье и активное долголетие — это та вершина, которую каждый может и должен покорить сам!

Виктор Канашкин, нутрициолог.

Для тех, кто желает разобраться в этом вопросе — ваш консультант: Иван Безуглов

Мифы и факты об очистке организма

Процедуры по очистке организма, или, как их еще называют, «детокс», стали чрезвычайно популярны среди многих людей, желающих привести в порядок свое здоровье и продлить молодость. Приверженцы этих многочисленных методик, заключающихся в проведении клизм, специальных процедур, курсовых приемов отваров и настоев лекарственных трав, голоданий или диет, считают, что эти способы помогают избавиться от шлаков и токсинов, наделяют энергией, сияющим внешним видом и предупреждают развитие множества заболеваний, включая онкологические.

Так ли это? В этой статье мы ознакомим вас с самыми распространенными мифами о чудодейственности процедур по очищению и научными фактами, которые приоткрывают завесу над некоторыми лженаучными подходами к такому оздоровлению и указывают путь к правильному очищению организма. Эти данные помогут вам избежать ошибок и предупредить развитие осложнений, которые могут развиваться при неправильном подходе к «избавлению от всех недугов».

Почему методики по очистке организма завоевали популярность?

Большинство психологов утверждают, что пристрастие к очищению организма испытывают люди, которые пытаются таким образом решить накопившиеся внутренние психологические проблемы. Иными словами, «адепты чисток» такими своеобразными способами пытаются избавиться от различных переживаний и негативных мыслей.

Рассмотрим наиболее распространенные из них:

• люди, испытывающие зависимость или обладающие слабым характером, путем чисток организма пытаются проявить нелюбовь к себе или попросту становятся жертвами рекламы таких методик по оздоровлению;
• люди конвульсивного типа считают, что очищение организма поможет им избавиться от фобий и тревоги;
• люди-нарциссы полагают, что такой способ оздоровления позволит им самоутвердиться;
• коллективное переживание о необходимости проведения очистительных практик в ответ на чувство вины за загрязнение окружающей природы, которое приводит к подсознательной подмене понятий и появлению мечты о «великом очищении».

Что советуют врачи?

1. Не проводить очистительных процедур при отсутствии показаний к ним и без предварительной консультаций с врачом (она обязательно должна включать в себя детальное обследование).
2. Отказаться от голодания при наличии заболеваний и не сбрасывать вес при помощи отказа от пищи. Лечебное голодание проводить только под контролем специалиста и при полном отсутствии противопоказании к такой процедуре.
3. Не проводить экстремальные методики по детоксу.
4. При наличии психологических проблем, которые «провоцируют» вас очищать организм вновь и вновь, обязательно обратиться к психологу, который поможет вам избавиться от навязчивых состояний, страхов и переживаний.

Самым действенным способом очищения организма является здоровый образ жизни и периодическое проведение разгрузочных или вегетарианских дней. Адекватная физическая нагрузка, рациональное питание, регулярные SPA-процедуры и посещение бани или сауны – самый верный путь к избавлению от токсинов и оздоровлению организма.

Миф 1 – клизмы и слабительные помогают избавиться от лишних килограммов и очищают кишечник от каловых камней и шлаков

Частое выполнение очистительных или сифонных клизм, которые во время очистки проводятся по специальным графикам, и прием слабительных средств, приготовленных по народным рецептам, может принести нашему здоровью больше вреда, чем пользы. Побочными эффектами таких методик становятся следующие симптомы:

• тошнота;
• боли в области живота;
• рвота;
• появление частых позывов к дефекации;
• поносы или запоры из-за дисбиоза кишечника;
• кровь в кале;
• «ленивая кишка» (склонность к запорам из-за нарушения естественной перистальтики кишечника).

Вода и приготовленные для более радикального очищения кишечника растворы способны вымывать из кишечника витамины, минералы и полезные бактерии. В результате у человека развивается нарушение обмена веществ и дисбиоз кишечника, который нарушает нормальное функционирование пищеварительного тракта и приводит к ослаблению иммунитета.

На фоне курса очистительных, или сифонных, клизм, которые при очищении кишечника могут проводиться ежедневно, у человека развивается интоксикация организма. Она вызывается продуктами разложения пищи, которые растворяются во вводимой жидкости и всасываются в кровь.

Выполнение клизм, особенно при неправильном их проведении, чревато и более опасными осложнениями. При введении большего объема жидкости или при чрезмерно быстром ее поступлении возможна перфорация (разрыв) кишечника, вызываемая чрезмерным давлением на его стенки. А при неправильном или слишком глубоком введении наконечников слизистая оболочка может травмироваться и впоследствии инфицироваться.

Кроме этого, при проведении клизм с несоблюдением правил по гигиене, во время этой процедуры может произойти инфицирование кишечника или наружных половых органов. Эта оплошность может приводить к развитию инфекционных заболеваний половой, мочевыделительной системы или воспалению слизистой оболочки сигмовидной и прямой кишки.

Частый стул может становиться причиной обезвоживания, выведения из организма электролитов натрия и развития такого опасного для жизни состояния как гипонатриемии. У человека появляется путаница в мыслях, недомогание, заторможенность и головокружение, а в тяжелых случаях – сонливость, мышечная слабость, головная боль, судороги и обморочные состояния.

Мифы о необходимости выполнения клизм или приема слабительных средств для похудения заставляют многих обладателей лишних килограммов забывать о том, что эти процедуры не способны выводить лишний жир из организма. В погоне за идеальной фигурой многие из них чрезмерно увлекаются этими «чудо-средствами» и порой принимают слабительные и выполняют очистительные или сифонные клизмы намного чаще, чем это допустимо. В результате они наносят вред своему здоровью, но так и не избавляются от лишнего веса. Ведь утраченные килограммы – это всего лишь стул и вода, выведенные из организма.

Факты об очищении кишечника

1. Стенки кишечника не способны накапливать остатки фекальных масс, шлаки и токсины, т. к. клетки, выстилающие поверхность слизистой оболочки, через каждые 72 часа самоудаляются и обновляются.
2. Улучшение внешнего вида после очищения кишечника наблюдается только у тех людей, которые страдают от запоров. Этот эффект наступает вследствие нормализации стула и процессов функционирования пищеварительного тракта.
3. Эффект похудения при очищении кишечника временный и малозаметный, т. к. лишние килограммы теряются из-за выведения жидкости и каловых масс из организма. После приема воды и пищи спустя несколько часов вес становится прежним.

Нормальное функционирование кишечника, безусловно, важная составляющая здоровья, но добиться его слаженной работы можно при помощи более безвредных и эффективных средств. Составление рационального меню с достаточным количеством клетчатки, отказ от вредных привычек, достаточная двигательная активность, своевременное лечение острых и хронических заболеваний, прием слабительных средств по рекомендации врача – все эти меры способствуют своевременному очищению кишечника от каловых масс и благотворно сказываются на состоянии здоровья.

Миф 2 – очищение организма способствует удалению токсинов из крови

По мнению некоторых псевдоцелителей, очищение крови от токсинов может достигаться путем проведения специальных программ очистки почек, печени и кишечника. Физиология человека устроена так, что выводить ядовитые вещества из организма способны только почки и печень, т. е. очищение кишечника в данном случае не способно повлиять на процесс выведения токсинов из крови.

При отсутствии тяжелых патологий почек и печени (например, вирусного гепатита, цирроза, мочекаменной болезни и др.) эти органы самостоятельно справляются с ролью мощных «фильтров» организма и не нуждаются в дополнительных мерах по активации этого процесса. Кровь «фильтруется» ими, и вредные вещества беспрепятственно выводятся наружу вместе с калом и мочой.

Очищение печени

Для очищения печени многими народными целителями рекомендуется употребление оливкового масла и лимонного сока, которые якобы способны выводить из клеток печени накопившиеся яды. На самом деле эти продукты способны оказывать мощный желчегонный эффект, который приводит к выбросу желчи в желчевыводящие протоки и двенадцатиперстную кишку. После проведения таких псевдочисток вместе каловыми массами выделяются сгустки темного цвета, которые многие ошибочно принимают за скопившиеся в желчевыводящих путях шлаки или растворившиеся камни.

Если учитывать тот факт, что многие люди страдают от различных нарушений в функционировании поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка и других органов пищеварительного тракта (например, дискинезии, воспаление желчного пузыря или желчекаменная болезнь), то прием этих чудо-средств может приводить к тяжелым последствиям: механической желтухе, приступу панкреатита, перитониту или обострению других хронических патологий.

Подобная процедура очистки приемлема только в тех случаях, когда у человека присутствуют такие патологии как гипотония желчного пузыря и наблюдается недостаточное выделение желчи. После выведения застоявшейся желчи чувствуется облегчение в области правого подреберья и наблюдаются улучшения в процессах пищеварения.

Очищение почек

Для очищения почек многими приверженцами очисток организма рекомендуется прием различных лекарственных трав с мочегонным действием. При отсутствии противопоказаний к их приему и соблюдении всех дозировок предлагаемых средств, процедура, скорее всего, окажется просто бесполезной, но при наличии патологий сердца, камней в почках и некоторых других заболеваний, такая чистка может приводить к необходимости немедленной госпитализации и проведения срочной хирургической операции.

Факты об очищении почек и печени

1. Здоровые почки и печень не нуждаются в дополнительной помощи по выведению токсинов из организма и очистке.
2. Очищение почек и печени может выполняться врачом и только после детального обследования больного и определения показаний к необходимости такой процедуры.
3. При очистке почек и печени результаты очистки проверяются путем обследования: УЗИ, исследование желчи, анализы крови и мочи.

Нормальное функционирование почек и печени является важной составляющей общего самочувствия. Для его поддержания здоровым людям рекомендуется вести здоровый образ жизни, этих мер будет достаточно для продуктивной работы этих органов.

Проведение процедур по очищению почек и печени необходимо только в тех случаях, когда эти органы не могут нормально функционировать из-за скопившейся желчи в желчевыводящих протоках или вследствие нарушения проходимости желчевыводящих или мочевыделительных путей из-за наличия в них камней. Показания к таким процедурам определяются только после детального обследования больного.

Для проведения очистки желчевыводящих протоков специалисты применяют более мягкие методики:

• тюбаж или слепой тюбаж – дуоденальное зондирование или прием минеральной воды, настоев желчегонных трав и грелки на область правого подреберья;
• прием желчегонных средств – назначается курсами.

При желчекаменной болезни, неподдающейся консервативному лечению, больным рекомендуется проведение хирургических операций: дробление камней на установке (экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия), лапароскопических или классических вмешательств по удалению желчного пузыря.

Для выведения камней из почек специалисты в ряде клинических случаев могут применять неинвазивные способы по дроблению камней:

• соблюдение диеты;
• прием минеральных вод;
• прием мочегонных сборов;
• физические упражнения.

При невозможности дробления камней такими способами врач может предложить больному проведение операции по удалению камней. Это контактная или дистанционная лиотрипсия конкрементов лазером или ультразвуком, нефролитотомия (удаление камня из почки через маленький надрез), эндоскопические (уретерореноскопия) и классические полостные операции (уретеролитотомия, пиелолитотомия и др.).

Миф 3 – голодание способно избавить от всех недугов, избавить от лишних килограммов и продлить молодость

Говоря об этом способе очищения организма, мы не имеем в виду те однодневные разгрузочные дни, которые рекомендуются многими ведущими диетологами для поддержания здоровья и стабильного веса. Голодание подразумевает полный отказ от приема пищи на протяжении 2-21 дня (самый длительный срок, описываемый некоторыми приверженцами этой оздоровительной программы, составляет 45 дней).

Около 10-12 лет назад голодание – лечебное и с целью борьбы с ожирением – стало популярной процедурой среди искателей долголетия и здоровья, т. к. авторы многочисленных методик по его проведению обещали фактически полное исцеление организма за короткие сроки. Однако такой способ оздоровления не оправдал себя, и его популярность в наше время значительно снизилась.

Один из этих методов – лечебное голодание – был признан официальной медициной. По мнению некоторых врачей, отказ от приема пищи может укорять процессы избавления от жировых отложений, регенерации ткани и обменных процессов.

На фоне голода та энергия, которая обычно тратится на переработку пищи, направляется на стимуляцию иммунитета, и организм начинает вырабатывать большее количество глюкокортикоидных гормонов, оказывающих иммунорегулирующее и противовоспалительное действие. Именно этим физиологическим процессом объясняется ускорение заживления у голодающих ран и порезов.

В некоторых источниках описываются случаи замедления роста злокачественных новообразований и избавления от начальных стадий раковых опухолей при проведении длительных сеансов голодания. Научное подтверждение пользы отказа от пищи на длительное время получили методики по лечению при помощи этого способа таких болезней как неврозы, сердечно-сосудистые патологии, заболевания пищеварительного тракта, почек, костей, атеросклероза сосудов, аллергий, ожирения, сахарного диабета и других эндокринных нарушений.

Факты о голодании

Однако такая эффективность отказа от приема пищи на длительный срок наблюдалась не среди всех пациентов, принявших решение о проведении лечебного голодания. Объясняется это тем фактом, что в процессе длительного голода наблюдаются менее «приятные моменты», которые способны наносить существенный вред здоровью. На фоне отказа от пищи у голодающего наблюдаются:

• кислородное голодание мозга и других органов и тканей;
• иммунодефицит;
• истощение мышц;
• обвисание, морщинистость и дряблость кожи;
• ухудшение общего самочувствия из-за отравления ацетоновыми телами;
• нервозность или склонность к депрессивным состояниям;
• обострение хронических заболеваний (в некоторых случаях).

По мнению большинства специалистов, лечебное голодание способно нанести вред при наличии следующих патологий и состояний:

• сердечная недостаточность;
• аритмии;
• крупноочаговый инфаркт в анамнезе;
• активный туберкулез;
• цирроз печени;
• хронический гепатит;
• язвенная болезнь;
• заболевания крови;
• почечная недостаточность;
• тромбофлебит;
• раковые заболевания;
• хроническая венозная недостаточность;
• желчекаменная болезнь;
• мочекаменная болезнь;
• сахарный диабет I или II типа;
• беременность;
• детский, подростковый и пожилой возраст.

После выхода из голода многие голодающие испытывают мышечную слабость и упадок сил, страдают от нарушений сна, стресса и депрессии, отмечают существенное ухудшение общего самочувствия и более выраженную восприимчивость к вирусным, инфекционным и аутоиммунным заболеваниям. Именно по этим причинам многие приверженцы такого оздоровления стали отказываться от применения этой методики и «вернулись» к традиционным способам лечения и профилактики.

Отдельного внимания заслуживает рассмотрение такого вида голодания, как голодание для снижения веса. Действительно, в первые дни голодания вес «уходит килограммами». Однако при длительном отказе от пищи происходит выведение только незначительной массы жировых отложений и существенная утрата (около 30%) мышечной массы. Например, за неделю голода человек утрачивает около 5-7 кг, и из них только 1 кг приходится на чистый жир.

Активное расщепление и выведение белков, находящихся в мышцах, начинает происходить на вторые сутки отказа от пищи. При более длительных голодовках у человека развивается мышечная дистрофия, которая впоследствии нуждается в длительной коррекции (т. е. приеме белковой пищи).

Как только голодающий начинает выходить из голода и активно есть, организм начинает производить большее количество воды и белков. В результате утраченные килограммы в течении 2-3 месяцев «возвращаются» обратно. В некоторых случаях длительный отказ от пищи способен привести к набору веса. Такой эффект объясняется тем, что во время стресса, который испытывает организм на фоне голода, происходит «отложение жира про запас».

Именно поэтому все ведущие диетологи не рекомендуют своим пациентам использовать голодание для борьбы с лишним весом. Достигнуть желаемого результата безопасней и эффективней при помощи сбалансированной диеты и проведения разгрузочных дней, которые и подразумевают кратковременный отказ от пищи.

Баня и SPA-процедуры – эффективная очистка для оздоровления всего организма

Многие практики по очищению организма включают в программу оздоровления такие мероприятия как обертывание, массаж, лимфодренаж, бальнеотерапия, посещение бани и другие SPA-процедуры. Во время их выполнения кожа, являющая одним из органов, который выполняет функцию выведения вредных веществ из организма, принимает на себя функцию почек и начинает выводить наружу токсины.

Повышенная температура в бане способствует учащению сердечных сокращений, притоку крови к тканям и органам, а, к примеру, лечебные грязи, глина или морские водоросли, используемые при SPA-процедурах, выполняют роль активных сорбентов, впитывающих в себя вредные вещества. Такое воздействие оказывает благотворное влияние на состояние нашего здоровья и может являться бережным и эффективным способом очищения организма.

Не следует забывать о том, что у всякой процедуры есть свои противопоказания к проведению. Перед выполнением таких очищающих наш организм мероприятий следует обязательно исключить все возможные противопоказания к их выполнению.

Лечение детоксом и популяризация этих методик, обещающих «быстрое избавление от всех недугов», способны отвлечь людей от реальных знаний о методах сохранения здоровья. Не стоит питать иллюзий! Эти разрекламированные программы оздоровления являются всего лишь одной из ниш для рынка оказания подобных услуг и продажи бесполезных пищевых добавок. Помните о том, что очищение организма должно быть физиологичным и безопасным.

Видео версия статьи:

К какому врачу обратиться

Если вы все же решили пройти одну из многочисленных программ по очищению организма, необходимо сначала проконсультироваться у терапевта о возможных противопоказаниях к процедурам очищения. Людям, страдающим от ожирения, советуем посетить эндокринолога, при желчно-каменной болезни и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта – сходить к гастроэнтерологу, при наличии камней в почках — обратиться к урологу или нефрологу. При гипертонической болезни, заболеваниях сердца, нарушениях ритма, перенесенном инфаркте или инсульте перед процедурой детокса обязательно уточните у кардиолога, не повредит ли вам такое вмешательство.