Обычные очки не у кого плохое зрение

Самый яркий пример: по законам оптики на сетчатке формируется перевернутое изображение, то есть все, что нас окружает, в головной мозг передается вверх ногами. На место картинку «поворачивает» именно кора. Она сопоставляет полученную картинку с ощущениями других органов чувств и дает нам правильное мироощущение.

Другой пример — зрение в астигматических очках. Такие линзы вытягивают изображение в ширину или в длину (в зависимости от расположения осей). При ношении таких очков первое время масса неудобств. Например, человек спотыкается на лестнице, потому что ступеньки видятся ему разной, причем нереальной, высоты. Однако в течение недели-двух человек приспосабливается к этим очкам и уже не замечает искажений пространства, в том числе перестает спотыкаться на лестнице. В коре головного мозга возникли новые связи между картинкой на сетчатке и сведениями от других органов чувств, в результате чего правильное восприятие окружающего восстановилось. Если же теперь перейти на контактные линзы (которые не искажают величину предметов) — опять придется адаптироваться к новым условиям, то есть первое время будут промахивания и спотыкания.

Проделайте такой эксперимент. Сомкните два пальца левой руки и прикоснитесь к их кончикам концом мизинца правой руки, при этом постарайтесь дотронуться не до самых кончиков, а до внутренних склонов, то есть как бы просунуть мизинец между сомкнутыми пальцами. Вы ощущаете прикосновение одного пальца, правда? Все правильно. А теперь перекрестите пальцы левой руки и повторите опыт. Вы обязательно получите ощущение, что касаетесь левой руки двумя пальцами. Потому что теперь прилежат друг к другу внешние стороны пальцев, опыт коре подсказывает, что одновременно коснуться их одним пальцем невозможно. В итоге Вы ВИДИТЕ, что касаетесь одним пальцем, а ОЩУЩАЕТЕ, что касаетесь двумя. Через определенное количество повторений опыта это ощущение раздвоенности мизинца пропадает — кора восстанавливает правильное восприятие действительности.

На адаптацию к новым условиям зрения, уходят одна-две недели. У детей адаптация происходит намного легче, чем у взрослых. Возможно, потому, что они не могут пожаловаться.

ОБ ОСТРОТЕ ЗРЕНИЯ В ОЧКАХ И БЕЗ ОЧКОВ.

В нашей компании заметили такую закономерность: пациентов обычно интересует острота зрения без очков, для них это показатель, нужно носить очки или не нужно. А окулистов интересует острота зрения в очках, потому что именно она показывает, можно здесь ограничиться назначением очков или нужно провести лечение.

Давайте порассуждаем, отчего зависит острота зрения в очках и без очков, а также попробуем понять, почему ношение очков закономерно снижает остроту зрения без очков.
Самая распространенная ошибка тех, кто пользуется очками — когда путают остроту зрения и рефракцию. Например, нам часто говорят примерно так: «у меня зрение то ли минус 5, то ли 0,2, врач как-то непонятно сказал». В данном случае у пациента клиническая рефракция – близорукость в 5 диоптрий, а острота зрения 0,2 (обратите внимание: без диоптрий, просто 0,2).Обычно чем выше рефракция, тем хуже острота зрения, но жесткой связи тут нет. Специальных расчетов не существует. Поэтому, чтобы описать состояние глаз, мы обязательно указываем остроту зрения без очков, рефракцию и остроту зрения с максимальной коррекцией, то есть с линзами, соответствующими рефракции. Острота зрения с максимальной коррекцией при этом показывает, нет ли сопутствующих или осложняющих заболеваний, потому что если дело только в очках, то зрение в очках должно быть 100%-ным.

Если ни с какими линзами 100%-ной коррекции добиться не можем, (то есть острота зрения 1,0 ни с какими линзами не достижима), то ищем заболевание. А острота зрения без очков — это адаптация глаза к несоразмерной рефракции, то есть к такому состоянию, когда фокус не попадает на сетчатку. Конечно, она зависит от степени рефракции, но еще она зависит от величины зрачка, от зрительного напряжения и от других моментов. Ее можно развить. Кстати, именно этим занимаются системы Бейтса, Норбекова и им подобные. Причем повышение остроты зрения без очков — не гарантия, что близорукость не прогрессирует. У нас была пациентка – школьница с медленно прогрессирующей близорукостью в 1,5 Д. Мама ее увлеклась системой Бейтса, два года не приводила девочку на осмотр, а когда привела, то похвасталась, что не дает дочери носить очки и зрение у нее повысилось. Действительно, острота зрения без очков у девочки стала выше, но близорукость выросла до 3,0 Д., мама горько сожалела об упущенном времени.

Кстати, именно с этой адаптацией глаз к отсутствию очков связан миф, что только начни носить очки — и зрение ухудшится. Дело в том, что когда человек носит очки, он видит мир намного лучше, чем без очков (мы, разумеется, изначально считаем, что очки подобраны правильно). Глаз адаптируется именно к зрению в очках, к хорошей жизни ведь быстро привыкаешь! И острота зрения без очков может снижаться.

Представьте себе, что у Вас водопроводная вода плохого качества. Вы ее пьете (другой ведь нет!), она Вам даже нравится, поскольку утоляет жажду. И вдруг в течение месяца у Вас есть возможность пить кристальную родниковую воду. Наслаждение! Что Вы испытаете потом, когда опять возьмете в рот свою водопроводную воду? Правильно, Вы сразу поймете, какая она плохая. И наверняка поищете возможность пить хорошую воду — Вы же теперь знаете, какая должна быть питьевая вода! А если возможности такой не будет, Вы со временем опять привыкнете к своей водопроводной воде. А еще обязательно найдутся люди, которые будут Вам говорить: «Да зачем устанавливать эти фильтры для воды, зачем покупать очищенную воду? Системы очистки воды рекламируют, чтобы заработать на Вас! Нормальному организму не нужна дополнительная очистка воды. Он и с такой водой справится. И т.п.» И многие верят, и пьют то, что идет из крана и не задумываются, какой вред наносят этим своему организму. А у многих такая проблема и не стоит, потому что водопроводная вода у них и так хорошего качества.

Надеемся, наши аллегории понятны? Если острота зрения сама по себе высокая, конечно никакие очки не нужны. И насильно мы очки назначаем только детям. А если Вам больше 15 лет и Ваша острота зрения Вас устраивает — ради Бога, можете вообще к окулисту не обращаться, если только нет прогрессирования. Мы не с остротой зрения сражаемся, а с прогрессированием близорукости. Если же острота зрения ниже 0,6, то это уже сказывается на качестве жизни. И зачем терпеть, если можно с помощью очков или контактных линз получить возможность видеть мир полноценно? Но, в конце концов, это дело вкуса, и каждый сам решает, носить ему очки или не носить, если нет прогрессирования снижения зрения (мы не устанем это повторять). Но может быть и такая ситуация, например: у человека близорукость в 1,5 Д, острота зрения 0,6. Назначили очки, полностью корригирующие рефракцию, то есть минус 1,5 Д, в этих очках острота зрения 1,0. Через некоторое время после постоянного ношения таких очков острота зрения без очков становится 0,3, потому что глаз адаптировался к нормальным условиям зрения, которые обеспечили ему очки. Видите, здесь каждый сам волен решать, носить ему очки или тренировать остроту зрения без очков. Совсем другое дело, когда прогрессирует близорукость. Мы при работе со своими пациентами сначала добиваемся остановки прогрессирования, а уже потом разрешаем им выбирать, носить очки или не носить.

Острота зрения зависит от двух составляющих:
1) качества оптической системы глаза
2) величины колбочек в центре глазного дна.

Начнем со второго. Чем меньше диаметр колбочки, тем больше разрешающая способность глаза. Если изображения двух точек будут попадать на одну колбочку глазного дна, мы будем воспринимать их как одну точку (потому, что реагирует одна колбочка). Если расстояние между точками увеличится настолько, что их изображения попадут на две соседние колбочки, мы увидим линию, то есть будем воспринимать их слитно. Чтобы точки воспринимались раздельно, их изображения должны попадать на две не соседние колбочки, то есть между двумя реагирующими колбочками должна быть хотя бы одна интактная (спящая). Вот ее диаметр и будет определять остроту зрения. За норму, соответствующую остроте зрения 1,0 принят угловой размер колбочки 1 минута (надеемся, все помнят угловые единицы: 1 градус = 60 минут). Но сейчас все чаще встречается острота зрения 1,5 и даже 2,0. Это говорит о том, что диаметр колбочек у людей уменьшился по сравнению с тем, какой был, скажем, 30 лет назад.

Вот и получается, что при астигматизме в 1,0 Д у одного человека будет острота зрения 0,4, а у другого — 1,0. Значит, у одного диаметр колбочек больше, а у другого меньше.
В принципе человек комфортно чувствует себя уже при остроте зрения 0,8-0,9. И если у него жалоб нет, и желания носить очки нет, то можно считать, что астигматизма у него нет.
Теперь поговорим о качестве оптической системы глаза. Профессор-патофизиолог М.Г.Кишов говорил: «В биологии, а тем более в медицине дважды два никогда не будет четыре, будет 3,99 или 4,002, но не четыре». Сферическая форма роговицы — это недостижимый идеал, все мы имеем астигматизм той или иной степени. При неизменном диаметре колбочек острота зрения будет тем больше, чем меньше фокусная линия. При этом максимальное зрение достигается, когда сетчатка располагается между главными фокусами. В этой зоне пятно светорассеяния на сетчатке будет наименьшим и приближенным к кругу. При небольшом размере этого фокусного круга и маленьком диаметре колбочек острота зрения может быть даже стопроцентной.

Периодически к нам в кабинет приходят пациенты с высокой близорукостью, никогда не носившие очки и не собирающиеся их носить. Они просят выписать контактные линзы. Поносив контактные линзы три месяца, они уже не могут от их отказаться — острота зрения без коррекции падает. К хорошей жизни ведь быстро привыкаешь! У одной пациентки был такой восторг, когда она линзы надела: «Ой, я каждый листик на дереве вижу!»

Недавно была девушка с близорукостью в 26,0 Д . Она носит очки минус 18,0Д, спокойно в них сама ходит по городу, ездит на транспорте — живет, одним словом. Адаптировалась. Более высокие очки сильно снижают остроту зрения из-за уменьшения изображения. Ей на какое-то торжество срочно нужны были контактные линзы, а у нас в наличии выше минус 10,0 Д не было. Надела она их и спокойно ушла. Говорит — конечно, не очень хорошо вижу, но приемлемо. Мы ей посоветовали линзы взять такой же силы, как и очки — минус 18,0 Д. Она к такой коррекции привыкла, напряжения ни вдаль, ни вблизи не будет, а качество изображения будет намного выше, чем в очках, из-за отсутствия аберраций.
Есть известный анекдот об иностранце, заявившем гражданину Советского союза: «Вы счастливые люди, потому что вы не знаете, как плохо вы живете». Если очки не носить, жить можно, человек приспосабливается и не знает, как бывает хорошо, когда фокус попадает на сетчатку. Но один раз, почувствовав красоту четкого видения, вернуться к прежнему качеству зрения очень не хочется! Значит, это палка о двух концах: начинаешь носить очки — и острота зрения без очков начинает падать. Но зато в очках так хорошо видно! И правильно подобранные очки не вызывают прогрессирования близорукости. Так что каждый решает сам, носить ему очки или не носить, если рефракция у него стабильная, то есть близорукость не прогрессирует.

СТАРЧЕСКАЯ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ (ПРЕСБИОПИЯ)
Старческую дальнозоркость описывает механизм аккомодации по Гельмгольцу. Механизм этот довольно сложный и чтобы не нагружать Вас терминами мы опишем его простой цепочкой: нерв — мышца — хрусталик. В этой цепочке разрыв может произойти в любом звене.
Если хрусталик перестает реагировать на изменения натяжения капсулы из-за того, что теряет свою эластичность — это старческая дальнозоркость или пресбиопия.

Хрусталик — это уникальный орган в нашем организме. Прежде всего, уникальность его в том, что он единственный не имеет ни сосудов, ни нервов. Хрусталик не болит, он не может воспалиться, питается он из жидкости, содержащейся в камерах глаза (водянистая влага). Реагировать на нарушение состава камерной влаги он может одним единственным способом — помутнеть. Далее, уникальность хрусталика в том, что он единственный из органов растет всю нашу жизнь. Да-да, весь организм останавливается в росте к 25 годам, а хрусталик продолжает расти, но при этом не увеличивает свой объем. Он растет сам в себя. Ростковая зона находится под передней поверхностью капсулы, новый слой хрусталиковых волокон расползается под капсулой вплоть до центра задней поверхности, при этом отодвигая предыдущие слои к центру и уплотняя их. В результате формируется более плотное ядро и более эластичная кора хрусталика. С возрастом ядро становится все более плотным, оно все меньше способно к изменению своей формы. Сказывается это уже к 20 годам. Запас аккомодации максимален в 15 лет, а с 18-20 лет начинает уменьшаться. Так вот, это именно из-за уплотнения ядра. Начиная с 20 лет, ближайшая точка ясного зрения постепенно отодвигается от глаз, но пока она не достигает 30 см, мы этого не замечаем. Заметить это могут те, кто очень сильно нагружает свои глаза — появляется зрительный дискомфорт, потому что запас аккомодации уменьшается. Наконец, после 35 лет мы с удивлением замечаем, что газету хочется держать подальше от глаз. После 40 лет вытянутой руки уже не хватает, и приходится идти к окулисту за очками для близи. Как правило, эмметропы первые очки выписывают между 40 и 45 годами. Есть возрастные нормы старческой дальнозоркости. Для эмметропов в 40 лет полагаются для чтения положительные очки силой 1,0 Д, в 45 лет — 1,5 Д, в 50 лет — 2,0 Д, в 55 лет — 2,5 Д, в 60 лет — 3,0 Д, в 65 лет — 3,5 Д. Далее старческая дальнозоркость не прогрессирует, так как хрусталик полностью теряет свою эластичность, корковое вещество уже практически отсутствует. Следовательно, и в 70, и в 75, и в 80 лет и далее для чтения эмметропу нужны очки +3,5 Д. Тем, у кого дальнозоркость, эти очки по возрасту прибавляются к очкам, которые нужны для дали. Поэтому есть люди, которым для близи нужны очки +4,0 Д или +6,0 Д, а может быть, и больше. При близорукости из этой возрастной нормы вычитаем коррекцию для дали. Поэтому близорукие люди долго могут читать без очков.

Мы хотим, чтобы Вы, поняли одну простую истину: старческая дальнозоркость прогрессирует независимо от наших усилий ее преодолеть или от наших попыток ее не замечать. Пока медицина не нашла способа остановить процесс уплотнения хрусталика, потому что это — его жизнь, его рост, его уникальность. Поэтому те, кто по разным причинам не хочет брать очки для чтения и мучает свои глаза — ничего кроме головной боли не заработают. И взять очки в таком случае придется не с +1,0 Д, а с той возрастной нормы, с которой Вы сдадитесь. Сколько раз нам приходилось вразумлять пятидесятилетних пациентов, которые трагически воспринимали необходимость читать в очках! Мы им выписывали очки +2,0 Д, а они с испугом восклицают: «Нет, я такие сильные очки не возьму, что тогда у меня через 5 лет будет!» А через 5 лет будет то, что положено по возрасту, то есть +2,5 Д. И попытки в 50 лет читать с очками +1,0 Д, дают только сильную головную боль, которую списывают на мигрень, или давление, или нервное перенапряжение. Другой миф, связанный со старческой дальнозоркостью: «Только начни носить очки для чтения — и зрение сразу начнет ухудшаться, и придется брать все более сильные очки. Лучше я пока без очков читать буду». Теперь мы уже понимаем, что зрение вблизи будет ухудшаться независимо от того, носим мы очки или нет. Это естественный процесс взросления хрусталика (чтобы не сказать — старения). И незачем себя мучить, кокетничая и скрывая возраст. Кстати, я заметила, что мужчины воспринимают необходимость в очках для чтения более трагично, чем женщины. Они, оказывается, еще сильнее скрывают свой возраст! Сколько раз мы слышали от мужчин: «Ну все, теперь я старик!» — только потому, что понадобились очки для чтения.

Поэтому еще раз призываем: не бойтесь очков для чтения, не перегружайте свои глаза, не лишайте себя удовольствия читать, мастерить, вышивать и т.п. Раз этот процесс не остановить — зачем себя мучить? Так что, все, кому положено — вперед за очками!

Я говорю вовсе не о страхе запнуться и упасть или наступить в какую-нибудь грязь.Недавно я слышала мнение,что если человеку с плохим зрением не носить очки,то близорукость/дальнозоркость активно продолжит ухудшаться.Так ли это?

Считается, что маленькую близорукость у детей — -0,25 например, помогут исправить очки, вернуть единичку или немного поднять.

А вот начиная с минус единицы постоянное ношение очков может подсаживать зрение. Это логично — глаза перестанут тренировать свои мышцы, чтобы разглядеть что-то, и в результате мышцы начнут ослабляться.

Я стала терять зрение в школе, очки надела на первом курсе и по сути носила их всё время в кармане )) Надевала только в магазине или в кино. В результате мои -1 до 2000 года превратились только в -1,5. При этом я прекрасно так и ходила без очков.

А потом начался компьютер, фотошоп — и к настоящему времени улетела ещё целая единица. Но всё равно -2,5 — это немного, продолжаю ходить без очков )).

Можно ходить без очков. Я знаю человека, который с -6 не носит очков, и видит больше, чем тот, кто со зрением -3 носит очки (если тому снять очки). Человек привыкает к очкам, и без них как без рук. И у первого зрение, кстати не портится.

У самой были диоптрии похуже, до лазерной коррекции, конечно не все видно без очков, но жить можно. 🙂

При минусовом зрении, как раз полезно иногда походить без очков (если этого не требуют обстоятельства). можно снять очки, скажем, на улице, и походить так, час — другой, пока терпимо. как бы для тренировки. таким образом риск прогрессии миопии (близорукости) и привыкания к очкам меньше, чем если в них ходить постоянно. Это как если бы вы каждый день из дома «в булочную на такси бы ездили», то и ходить бы в итоге разучились, мышцы ног бы совсем атрофировались. А если, все время только лежать на диване, подряд несколько дней, то можно, и упасть с него, при попытке с него встать. Если всегда пользоваться только калькулятором, скажем, для подсчета, даже там, где это и не нужно, то старость мозга придет намного раньше, чем первый седой волос. по этому, безвредной будет, хотя бы небольшая тренировка, что бы совсем очкариком не стать. «За чем ходить пешком, когда есть машина». Так вот все и устроено. Как говорится — хочешь своему телу добра, не угождай его прихотям.

Что бы ни кого не обидеть, скажу о себе правду. У меня -17 диоптрий, (бывает и хуже, не позавидую)еще с раннего детства, со школьной скамьи, сейчас мне 40 лет, и вроде бы привык, но периодически гуляю (вне работы) без очков и контактных линз. От долгого ношения, глаза привыкают к очкам, и когда их снимаешь, то все вокруг просто размыто, как в тумане, то уже через 20-40 минут, начинаю видеть более четко, глаза отдыхают от этих толстых стекол моих очков, и как то даже дышится легче. да и врачи с советуют, глазам нужна такая тренировка, иначе можно совсем изнежится, стать настоящим инвалидом и локотником и «ходить в кино бесплатно» в черных очках и с тросточкой))).

помогите плиз с очками. у кого плохое зрение

Всем привет, подскажите пожалуйста, если мне прописали очки -6,5, асферические, больше никаких пометок (кроме расстояния)сильное искажение изображения должно быть?

я очень давно ношу контактные линзы. -5. понимаю, что разница между очками и линзами есть, но такая ли она сильная?

изготовили очки, а они сильно искажают изображение. если стоять у стены я прямо вижу как загибаются слева и справа стены. Прямо смотрю- все ровно. Когда смотрю в ноутбук, он как бы далеко стоит. очень неудобно, в линзах ничего такого нет. Все удобно и все видно.

Т.Е. в очках я вижу все четко, но как бы далеко и по бокам все округляется. У всех так? или мне что-то не верно сделали?

Обычные очки не у кого плохое зрение

Многие не уделяют своему здоровью никакого внимания, пока оно не вызывает особых опасений, сюда же можно отнести и проблемы со зрением. Очки являются наиболее простым и доступным способом коррекции зрения, однако, имеют свои минусы.

Почему не стоит спешить с очками? Слышали ли вы о людях, которые с помощью очков улучшили свое зрение? Скорее всего, нет. Благодаря линзам люди получают мгновенный результат. Они могут лучше видеть предметы на расстоянии или строчки в книге, но стоит снять очки, как зрение ухудшается.

Теория американского врача-офтальмолога Бейтса заявляет, что главной причиной всех нарушении зрения является длительное напряжение от усилия увидеть. При близорукости ухудшается способность к четкому видению предметов на расстоянии, а при дальнозоркости, напротив, искажается контур предмета расположенного вблизи. Даже если человеку подбирают соответствующие очки, глазное яблоко все равно будет напрягаться «по привычке», из-за имеющегося условного рефлекса. Очки помогают исправить только внешние проявления отклонения рефракции глаз, никак не устраняя ее причины.

Во время исследований большая часть пациентов заявила, что после начала ношения очков через какое-то время зрение стало ухудшаться без видимых на то причин. Даже правильно подобранные очки не останавливают прогрессирование имеющегося заболевания. И примерно раз в год следует проводить повторные обследования с целью коррекции количества диоптрии новых линз. С возрастом ситуация только усугубляется и в итоге больному может потребоваться замена очков до трех раз в год.

Некоторые специалисты утверждают, что функционирование любого человеческого органа возможно лишь при полноценной реализации всего имеющегося природного потенциала. Если же некоторые функции выполняются посредством вспомогательного приспособления, по природное регулирование постепенно атрофируется. Было замечено, что если пациент по каким-либо причинам длительный период был вынужден обходиться без очков, у него заметно улучшалось зрение.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что линзы корректируя процесс рефракции, выполняют работу мышц глаза и последние со временем начинают все хуже выполнять свою работу, вследствие чего зрение снижается еще больше. И что же мы делаем в такой ситуации? Идем к офтальмологу за новым рецептом очков.

Еще одной вредной для глаз особенностью очков является то, что они не дают глазам много двигаться. Здоровый глаз смотрит в разные стороны, часто шевелится, в то время как линзы в очках дают изображение только в маленьком радиусе. Глазное яблоко постепенно становится малоподвижным, и человек, привыкнув к очкам, просто поворачивает голову за интересующим его предметом. Со временем нарушается кровообращение, что еще более усугубляет состояние всех тканей глаза.

Существуют случаи, при которых постоянное ношение очков приводит даже к осложнениям — нарушению цветовой восприимчивости сетчатки. У пациентов наблюдается повышенная нервозность. Неправильно подобранная, неудобная оправа, ухудшает кровообращение в тканях лица. Сдавливая височные сосуды, она становится причиной постоянных головных болей.

Рекомендации для тех, кто хочет улучшить зрение. В общем, очки предлагают нам не очень приятные перспективы. Так что постарайтесь насколько это, возможно, забыть о них. Снимайте их как можно чаще. Достаточно несколько минут в день уделять своему зрению, и очки могут вам вообще не понадобиться. Но чтобы расстаться с ними, необходимо подготовиться к этому шагу в первую очередь морально.

Помните, поначалу даже кратковременный отказ от очков будет сопровождаться некоторыми неудобствами, которые постепенно будут уменьшаться. Даже при малейших признаках перенапряжения необходимо снова надеть очки и не снимать их некоторое время, чтобы мышцы расслабились.

В течение дня регулярно делайте перерыв в работе (особенно если она связана с компьютером или бумагами) и делайте гимнастику для глаз. Простые, но эффективные упражнения дают результат уже через неделю. Лучшее время для них после обеда, когда глаза уже порядком устали. Каждое упражнение необходимо повторять не менее 5 раз:

— Горизонтальные движения слева направо и наоборот;
— Вертикальные движения;
— Круговые движения глазными яблоками по часовой стрелке и против;
— Интенсивное зажмуривание и расслабление;

— Частое моргание;
— Сведение взгляда к носу, а затем на какой-нибудь предмет;
— Работа глаз на расстояние. Посмотрите сначала вдаль, затем переведите взгляд на более близкий предмет.

По мере того как зрение будет все лучше, необходимо посещать врача для замены линз менее сильными. Подстраховка необходима, так как в некоторых случаях для разгрузки переутомленных глаз будет необходимо надеть очки.

Чтобы процесс отвыкания был менее дискомфортным, изо дня в день понемногу увеличивайте время без очков. Например, без них можно совершать небольшие прогулки, слушать музыку, готовить еду или говорить по телефону. Психологическая необходимость в постоянном ношении очков постепенно исчезнет.

Если все так просто, возникает вопрос. Почему современные офтальмологи продолжают настаивать на применении корректирующих средств и проведении сложнейших операций? Ответ очевиден. Огромная прибыль производителей оптики, которые используют наше незнание своих возможностей в целях обогащения. Поэтому, прежде чем идти к офтальмологу, попробуйте сначала помочь своим глазам самостоятельно!

Как люди с плохим зрением носят солнцезащитные очки и носят ли вообще?

Есть несколько готовых решений (пробовал все, если интересно):

1. Пользовать контактные линзы, и можно носить что угодно — в т.ч. и солнечные очки;
2. Приобрести солнечные очки с диоптриями — модное с полезным, так сказать;
3. Напоследок — при крайней необходимости — вполне можно надеть СЗ-очки поверх очков для зрения. Ну, если вдруг что 🙂

Кроме солнцезащитных очков с диоптриями или обычных, но поверх контактных линз, существуют еще солнцезащитные накладки на обычные очки. Это такой дивайс, представляющий из себя темные очки без дужек и крепящийся к переносице очков с диоптриями. Было ужасно модно в 80-90 – обычно все это носилось на базе круглых очков-«копеек». Если солнце скрывалось за тучами, то такую накладку можно было отогнуть вверх, – и тогда ты выглядел неимоверно круто и прекрасно. )

Очки ухудшают зрение? Шесть мифов о зрении, в которые пора перестать верить

Светлана Суркова, врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4, рассказала Intex-press о наиболее распространенных стереотипах, касающихся здоровья глаз.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова проводит обследование глаз пациентки. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 1. Очки ухудшают зрение

Это ошибочное мнение, которое широко распространено. Многие отказываются носить очки, полагая, что, надев их, уже никогда не снимешь, так как зрение будет только ухудшаться.

Очки не являются ни тренажером, ни лекарством, но они и не ухудшают зрение. Здесь, скорее, психологический момент. Человек с плохим зрением привыкает видеть мир размытым. Надев очки, он словно открывает мир заново: изображение становится более четким, цвета более яркими. Человек привыкает к этому и, когда снимает очки, снова испытывает шок. Ему кажется, что зрение, которое было хорошим, резко ухудшилось. На самом деле, это не так. Другое дело, когда очки подобраны неправильно. Такие очки провоцируют перенапряжение и утомление глаз, что приводит к ухудшению зрения.

Миф 2. Мониторы не вредны

Это заблуждение. Современные экраны компьютеров, телевизоров и других электронных устройств действительно безопаснее своих предшественников, однако об их абсолютной безопасности говорить нельзя. Вред от современных гаджетов обусловлен сильным зрительным напряжением, которое испытывает человек, работая за компьютером или «сидя» в телефоне. В норме человек должен мигать каждые 15–20 секунд. Если понаблюдать за сидящим за компьютером человеком, легко заметить, что у него резко уменьшается количество мигательных движений – он может не мигать 2–3 минуты. А мигательные движения необходимы для обновления слезной пленки, которая увлажняет роговицу, питает глаз и защищает его от инфекций. Ухудшение качества слезной пленки может привести к развитию синдрома «сухого глаза».

Мало кто обращает внимание на настройки компьютеров. Яркость, контрастность, цветность у многих выставлены на максимум. А это ведет к перевозбуждению сенсорных элементов сетчатки, раздражению и утомляемости.

Врач-офтальмолог Барановичской городской поликлиники №4 Светлана Суркова. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 3. С возрастом «минус» компенсируется «плюсом»

Это заблуждение. С возрастом у людей развивается дальнозоркость (человек плохо видит вблизи, и ему прописывают очки «с плюсом»). Поэтому многие пациенты, страдающие близорукостью (плохо видят вдаль и носят очки «с минусом»), уверены: развившаяся дальнозоркость компенсирует их близорукость. В действительности это не происходит: у близорукого человека останутся его минусовые диоптрии. Когда человеку исполнится сорок лет, то каждые десять лет сила очков будет уменьшаться на одну диоптрию. Но наряду с этим из-за изменений в хрусталике человек станет хуже видеть вблизи. С большой долей вероятности близоруким людям с возрастом понадобятся две пары очков: одни – для дали, другие – для близи.

Миф 4. Плохое зрение и заболевания глаз передаются по наследству

Это не совсем так. Правильно будет сказать, что передаются не сами заболевания, а предрасположенность к ним. О генетической предрасположенности можно говорить, к примеру, в случае с близорукостью, глаукомой и другим. Однако, когда проявится болезнь, зависит от образа жизни человека, его профессии. Наиболее подвержены офтальмологическим заболеваниям люди, чья профессиональная деятельность связана с длительным зрительным напряжением: офисные работники, бухгалтеры, швеи и т.д. Тем, у кого есть наследственная предрасположенность, важно время от времени проходить профосмотры.

Врач-офтальмолог Светлана Суркова подбирает очки пациентке. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Миф 5. Если есть много черники и моркови, зрение улучшится

Это один из мифов-старожилов. Разговоры о положительном влиянии черники на зрение пошли со времен II Мировой войны, когда ягоду стали включать в рацион летчиков. Считалось, что она помогает повысить концентрацию.

Действительно, в чернике и моркови много витаминов группы В, РР, С, в них содержатся бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы. Но никто не в состоянии ежедневно съедать необходимую норму – 2–2,5 кг. Кроме того, почвы сегодня обеднели. Поэтому количество полезных веществ в овощах и фруктах значительно снизилось.

Тем не менее я советую есть чернику и морковь. Не будет лишним пропивать препараты на основе черники. Улучшить зрение это не поможет, но поддержать – вполне.

Миф 6. Восстановить зрение поможет гимнастика для глаз

Доля правды в этом утверждении есть. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, питание сетчатки и тренируют глазные мышцы. Однако повлиять на качество зрения с их помощью вряд ли удастся. В моей практике был всего один случай, когда пациенту удалось добиться хороших результатов. Как и в случае с черникой, гимнастика – это лишь способ поддержания зрения.

Но я рекомендую не пренебрегать гимнастикой, особенно тем, кто постоянно работает за компьютером или с документами. Детям и подросткам стоит выполнять упражнения хотя бы два раза в день.

Обычные очки не у кого плохое зрение

Наталья Шарова, для того чтобы развить остроту зрения надо открыть учебник по анатомии и посмотреть как проходит цепочка зрения. предположим, вы в очках видите 0,5, а хотелось бы на 1,0. Сигнал, воспринимаемый сетчаткой, преобразуется в нервный импульс и идет по зрительному нерву, проходит зрительный перекрест — далее идет длинный участок моста — далее затылочная доля мозга, именно там находится центры зрения, отвечающие за зрительное восприятие.

представьте себе что эта цепочка представляет собой электрической цепь, и если где то сбой, или повышенное «сопротивление» сигнал гасится. можно иметь идеальную оптику в глазу, но если что то нарушено в этой цепочке, то острота зрения будет снижена. этот участок проходящий в мозге, составляет 90 процентов зрительного пути, поэтому заморачиваться с упражнениями бейтса, жданова, норбекова я не советую, так как они влияют только на глаза и на некое mental sttain которое «виновато во всех бедах», но которое еще никому не удалось убрать

теперь самое интересное, оказывается можно добраться напрямую до всех этих элементов и воздействовать на них. это стало возможно так как досконально установлено что определенные точки на руках связаны с определенными органами и элементами этих органов.

расположение этих точек известно. воздействовать на них можно любым способом — но самое эффективное это иглоукалывание и прогревание моксами, можно просто массировать (нажимать на них)

1.что касается Ирины Головой,имейте ввиду, что она придерживается метода Бейтса, которому 100 лет, значит людей исправивших зрения должно быть много-много, в контакте я ни одного не нашел. а те говорят что исправил, отказываются пройти проверку в кабинете окулиста. т.е. объективных подтверждений эффективности этой системы — нет.
2. благодаря наличию в современной медицине высокоточных ультразвкковых приборах, доказано что теория Бейтса не верна вообще.

тем не менее, еще есть люди, занимающиеся этим методом и надеющееся на исправление зрения в недалеком будущем. занимайтесь, вреда не будет

у кого очень плохое зрение.

у меня зрение -5.мне 22 года.очень боюсь что оно будет и дальше падать.хожу без очков,в линзах некомфортно.надоело видеть мир в пелене.а какое зрение у вас?и что вы носите: линзы или очки?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Пакина Наталья Анатольевна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Алейникова Наталья Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сахарова Ольга Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Зрение -3, ношу линзы. Сначала было очень неудобно (глаза краснели, уставали), сейчас все отлично, даже сплю в линзах. У меня Pure Vision, которые «30 дней не снимая». Несколько раз после большого перерыва «для имиджу» надевала очки — не согла их носить, мешаются.

Ой,господи,это разве плохое.Вот -20.Плохое.У меня.

У меня тоже минус 5, ношу линзы уже 10 лет, иногда очки.

Даже не представляю, как можно ходить с таким зрением и без ничего.

Ни хрена ж не видно. Как-то разбила в гостях очки, ехала домой, как инвалид какой-то.

Зато не видя нифига чувствуешь себя на полном расслабоне — релакс. Я только на работу ношу линзы- зрение -4, так как не видно текста в компе. А так ничто не напрягает, выгляжу прекрасно!

Похожие темы

а почему лазерную коррекцию не делаете.
я вот собираюсь.
уже и цены не такие атомные как раньше..
(кстати, чем больше с таким зрением ходить без очков, тем больше напрягаются глаза.)

7, да, я тоже подумываю об этом. Наверное, в ближайший год решусь наконец))

Я даже не знаю какое у меня зрение. Телевизор с диагональю 36 см смотрю в упор, дальше не видно! Мерила очки знакомой, у нее — 2,5, хорошо видно. Сама никогда ни очки ни линзы не носила. бесит плохо видеть, особенно в магазине щуриться что там за цены рассматривать.

А особенно противно со сторны смотреть на человека. который все время щурится и чтобы ценник рассмотреть в три погибели сгибается. Это очень заметно! Я вот сделала лазерную коррекцию и довольна. Как вспомню линзы.

У меня вот ночные линзы,и никаких проблем,-4

у меня -6,5 с 16 лет линзы ношу отличная вещь. щас ребенка рожу и операцию сделаю. надоело как крот ходить,очень сложно если что то с линзами вдруг не так.

У меня тоже -4,5, уже год ношу линзы и не понимаю, как раньше «без ничего» ходила. Может тоже решусь на коррекцию. Тут как то на даче осталась без линз- так весь день, пока не одела новые, ходила как крот, мерзкое ощущение.

все ваши проблемы со зрением от головы. вы хотите на что-то закрыть глаза и чего-то не видеть. я иногда делаю так глазами что все расплывчато и так удобней. не вижу никаких недостатков в людских лицах и вообще

есть анекдот такой. беседа двух знакомых, один у другого спрашивает: «Почему ты всегда снимаешь очки, когда приходит твоя невеста?» — «Потому что во-первых, я симпатичней, когда без очков, во-вторых, она симпатичней, когда я без очков. »
. у меня лично -7, ношу то линзы, то очки. без комплексов..

я бы кстати хотела бы носить очки! и потом когда их на ночь снимаешь наверно приятно очень:)

Кстати я вот очки никогда не носила, а когда померила чужие на минутку, сняла и мне показалось, что я вообще слепая и ничего не вижу. Потом привыкла)))

У меня -8,5 на оба, знала человека у которого -20 было((( Очки я носить не могу вообще, спасаюсь линзами.

подружка не так давно сделала операцию, пара минут и все готово. отдала 60 штук, 1,5 недели дома и можно уже работать на компе, но в меру, есть конешно ограничения, но очень довольна.

У меня -2.5 но без линз не вижу ни хрена, последствия травмы. Будете ходить без очков, только усугубите ситуацию. А если уж носить очки, то не снимая, иначе можно серьёзно посадить зрение, резкие перепады плохо влияют. А так, ещё через пару лет начнёт развиваться дальнозоркость, так что либо получится астигматизм, либо зрение улучшится. Выберите правильные линзы или делайте коррекцию.

-6, носила семь лет линзы, началась дистрофия сетчатки из-за недостатка кислорода, сча ношу очки. Линзы с первого дня совершенно не мешали, а очки уже надоели безумно, запотевают, падают, но говорят, что мне в них лучше.)

вообще очки очень вредные, из-за больших нагрузок глаз при переключении с дальнего расстояние на ближнее. По идее, надо их каждый раз снимать, когда рассматриваешь что-то микроскопическое) У линз нет такого эффекта и они, наоборот, подтягивают собственное зрение, так что лучше носить линзы. А кому мешают — наверняка вы что-то неправильно делаете.
9, вы странная какая-то, мазохистка?

а я люблю очки носить. Для меня это часть моего имиджа. Без очков себя воспринимать трудно даже. Планирую сделать себе несколько вариантов очков в разных оправах. Про линзы подумывала)))

А у меня вообще зрение постоянно скачет-то -2.5 то до — 4 скатывается.Ни очки ни линзы постоянно носить не могу.(( надоело уже .еще и так резко бывает-смотрю например на доску че там препод пишет, щурюсь из всех сил,только наведу резкость а оно вдруг раз-и резкость поменялась,опять приходится таращиться.Но зато у меня зрачки от этой близорукости постоянно расширенные и все говорят-ах,какие красивые и таинственные у тебя глаза!.Ага им бы эту таинственность!

а я собираюсь сделать операцию зимой. Линзы дискомфортны мне. на очки трачу за год столько, что операция бы уже сто раз оправдалась

25, вот у меня та же фигня, на таблице зрение вообще не реально проверить, только на аппарате. Как-то в оптике пыталась очки подобрать, так меня час этой таблицей мучали, только посмотрю на букву, сразу все расплывается. Говорят, спазмы.

26 — а что вы с ними делаете каждый год, если не секрет?)) я одни купила четыре года назад за 9 тысяч, так и хожу себе.

У меня зрение было минус 9. Десять лет линз: итог — сильнейший конъюктевит, демодекозный блефарит и еще какая-то *** с сетчаткой. Хотя я аккуратистка, линзы хорошие, последние годы были вообще одноразовые, но. Лечила глаза полгода, тяжко и нудно. Еще два года полный запрет на косметику, про линзы — врачи хором сказали забыть. Итог — очки.. Даже дорогие, но все равно минус десятка это вам не ахти. Сделала коррекцию, подняли только до минус 4. Типа горовица очень тонкая. А ведь измеряли все, анализы, а в итоге — ***(

http://www.lasermed.ru/articles/show-10.htm прочитайте статью про лечение лазером

у меня — 6.5 и -7. 10 лет ношу линзы (с 16 лет) и за все 10 лет зрение упало всего на пол единицы (с -6 и -6.5). Еще небольшой астегматизм. БЕз линз не вижу абсолютно ничего, как слепой человек. Очки не ношу, даже нет очков, все думаю пойти и заказать, но боюсь, что с моим зрением стёкла будут такие толстые и некрасивые (даже если купить хорошие стекла, всё равно не то). Самое противное это когда мы ходим в походы и когда мне ночью надо выйти из палатки в тулает (в кустики) — приходится будить мужа, что бы он меня буквально за ручку вывел и посадил и отвёл назад.

Автор поищите Лабораторию Утехина в Москве, с вышим зрением реально могут помочь

У меня я уже писала было -20 правый глаз,и -15 левый. 20лет носила линзы.Конечно устала ,и коньюктевиты хронические,и герпес и вообще глаза красные всё время были.Сделала операцию,правда не Лазик.Меняют хрусталик на искуственный,короче как при катаракте,только хрусталик с диоптриями.Очень довольна.Правда сделали +,но это ерунда,т.к. после сорока всё равно будет +.Зато просто здорово,даже не мечтала,что осуществится это,т.к. на Лазик меня не брали.

Самое смешное,в юности на танцы и на свидания ходила без очков.Не представляю,что я видела.

У меня сильная дальнозоркость с 1 класса. Очки мне не идут жутко, даже в детстве я ни в какую не соглашалась их носить. Линзы тоже носить не могу — аллергия на линзовый раствор. Когда поступала в универ, у меня было 03/04. и то, я вызубрила верхние строчки таблицы для проверки зрения, а то бы меня вообще не допустили к учёбе. Уже три года как универ закончила. Живу нормально (тьфу-тьфу-тьфу) — лёгкая расплывчатость в глазах настолько привычна, что я не замечаю её. Кроме компа на работе, стараюсь ничем не грузить зрение. Телик и книги — изредка.

У меня минус пять, мне 20 лет. В 3ем классе началось с минус 3. Всю жизнь носила очки, в этом году приобрела линзы. Очень довольна. Снимать-надевать научилась за 3 дня, просто приноровиться нужно. Правда, к сожалению. обычные толстые линзы длительной носки мне не подошли (не садились на глаз из-за астигматизма), поэтому пришлось покупать дорогие, двухнедельного ношения (Акувью Джонсонс). Очки устраивали, но бесило, что в жару они потели и что зимой их с шапкой неудобно носить.

Вообще, думаю, что дешевле и надёжнее будет сделать операцию.

Получается. Одна покупка линз — на три месяца — 3000 руб. То есть в год я на них буду тратить 12 000 руб.

Олюня,странно,»при столь плохом» зрении,не знаете,как обозначается Ваше зрение.У вас близорукость,вообще то ,а не дальнозоркость.

40, диагноз «дальнозоркость» чёрным по белому записан в моих карточках. Я не сама его себе поставила. У меня зрение не минус, а плюс. Плюс три/плюс четыре — так правильно?

У меня всю жизнь зрение плохое, сейчас около -10, но из-за разной степени близорукости на глазах и еще из-за какой-то хрени очки могу носить только -4 OD и -5 OS соответственно. Подбирали и в России и в Европе, на аппарате и без него и в итоге посоветовали смириться с тем, что есть. Так и сказали:»Не обязательно же видеть все!» С линзами тоже фигня, поскольку наложилась возрастная близорукость да и еще на каждом глазу по-разному — если вижу вдаль, то ни хрена не вижу в радиусе 3-х метров от меня(((. Операцию мне офтальмологи не рекомендуют, пророчат возможные негативные последствия при сомнительном результате((( Так и смотрю в очках: одним глазом вдаль, вторым — в книгу и в обоих случаях плохо!(((

Гость,у меня также зрение полностью не коректировалось,но операцию я сделала,хотя у меня ,я писала,правый глаз вообще — 20.Очень довольна.Хотя не 100% зрение,но хожу без корекции и даже сдала на права,что раньше было невозможно.Делали в микрохирургии глаза в Питере.Странно,почему Вам отказывают.

Предыдущая ,Пуся.Олюня,извините,просто не поняла.

Пуся! Можно ли связаться с вами так сказать для обмена опытом?
Те же проблемы. думаю про факоэмульсификацию тож.

Зрение -8. Ношу мягкие контактные линзы 10 лет. Конъюктивита не было никогда. Глазное дно, сетчатка в порядке. Лазерную коррекцию делать нельзя, к сожалению. или к счастью. не знаю.

у меня — 15 ношу очки мне 19 лет хочу попробовать линзы или сделать операцию не знаю просто что сделать с таким зрением очки с такими толстыми линзами уже устала носить может кто нибудь даст мне какой нибудь совет. заранее благодарна.

У меня -17. Так в принципи нет дискомфорта, только маршрутку тяжело лавить. А как вы с этим справляетесь.

У меня сейчас -12 и -13 с 16 лет. С тех пор ношу линзы. Зрение не ухудшается. Без линз вижу только на расстоянии 5 см, а остальное все в дымке. Жить можно. Вот родить ребенка, а потмо можно об операции подумать, хоят может и откажут. Вопрос о наследственности плохого зренеия уребенка волнует.

а у меня -4.5 нашу на работу линзы а дома в очках хожу.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»