Меню Рубрики

Нормализация веса и зрения вес и зрения

Орис — Нормализация веса и зрения (Wub Machine Remix)

Очень душевная мелодия

Орис — Нормализация веса и зрения

Орис — Нормализация веса и зрения

Орис — Нормализация веса и зрения

Д.Шостакович. Мелодия души и любви. забвение

Орис — Нормализация веса и зрения

Орис — Нормализация веса и зре

Очень красивая мелодия

Орис — Нормализация веса и зрения

Орис — Нормализация веса и зрения

Орис — Нормализация веса и зрения

Орис — Нормализация веса и зрения

Орис — Нормализация веса и зрения (Wub Machine Electro House Remix)

Внимание! Суперконкурс, суперновость и суперприз. Фестиваль «ЛУЧ 7» объявляет конкурс репостов, в котором разыгрывается телефон «Nokia Lumia» ценой 25 000 рублей! Суть конкурса проста и приятна: давайте распространим важнейшую информацию о фестивале «ЛУЧ 7», и пусть все узнают, что 24 августа пропускать не стоит!
Показать полностью… Внимание! Суперконкурс, суперновость и суперприз. Фестиваль «ЛУЧ 7» объявляет конкурс репостов, в котором разыгрывается телефон «Nokia Lumia» ценой 25 000 рублей! Суть конкурса проста и приятна: давайте распространим важнейшую информацию о фестивале «ЛУЧ 7», и пусть все узнают, что 24 августа пропускать не стоит!

Новость номер раз! Расписание фестиваля готово и вы можете посмотреть его на сайте! Торжественное открытие «ЛУЧ 7» состоится в 12.00 и далее пойдет все по плану! http://luch7.ru/raspisanie-festivalya

Новость номер два! Победитель этого конкурса репостов получит один из самых стильных и дорогих телефонов «Nokia Lumia» ценой 25 000! Для этого вам всего лишь надо поставить лайк этой новости, сделать перепост и поставить свой порядковый номер под новостью! Итоги мы подведем 23 августа!

Новость номер три! Если вы не увидите себя завтра в окончательных списках косплееров, не отчаивайтесь! Для гостей фестиваля будут организованы гримерки и камера хранения, гости фестиваля смогут подниматься на сцену во время выступления групп «Indies» и «Cheese People», а самого красочного гостя ждет приз – наушники «MOMENTUM On-Ear».

Помним! Что 24 августа в парке им. Горького на площади около Зеленого Театра собираются все уважающие себя косплееры и их друзья! До встречи!

Нормализация веса и зрения вес и зрения

Проблема лишнего веса и недостатка веса на сегодняшний день — одна из самых актуальных. Очень часто эта проблема является следствием других заболеваний или неправильного образа жизни. Чтобы разобраться в том, как же нормализовать вес нами был организован 2-х дневный онлайн-курс «Нормализация веса при помощи дыхательной практики – просто, естественно, навсегда!».

На первой встрече курса мы рассмотрели ряд вопросов, связанных с этой темой, и узнали:

  1. Почему возникает лишний вес, недостаток веса?
  2. Как рассчитать свой идеальный вес?
  3. Влияет ли малоподвижный образ на возникновение лишнего веса?
  4. Какова причина повышенного аппетита и тяги к сладкому?
  5. Почему питание не является главной причиной проблем с весом?
  6. Каким образом нарушение гормонального фона способствует возникновению лишнего или недостаточного веса
  7. Почему изнурительные физические тренировки и диеты не приносят желаемого результата в борьбе с лишним весом?
  8. Как мотивация влияет на борьбу с весом?

Смотрите видеозапись теории онлайн-курса «Нормализация веса при помощи дыхательной практики – просто, естественно, навсегда!»

2-е практическое занятие онлайн-курса «Нормализация веса при помощи дыхательной практики – просто, естественно, навсегда!» дает практические рекомендации по нормализации веса при помощи дыхательной практики, а также содержит:

1. Упражнение, которое позволит за 5 минут избавиться от повышенного аппетита и тяги к сладкому.
2. Практику расслабления для избавления от стресса и повышения эмоциональной устойчивости.
3. Секретное авторское упражнение для нормализации веса и избавления от целого ряда заболеваний.
4. Комплекс простых и комфортных дыхательно-физических упражнений для здоровья и нормализации веса.
5. Индивидуальные рекомендации автора курса.
6. Ответы на вопросы.

Если Вы хотите получить видеозапись практического занятия онлайн-курса «Нормализация веса при помощи дыхательной практики – просто, естественно, навсегда!» по очень выгодной цене, то просто нажмите на кнопку «Получить запись практики»: http://alikmullahmetov.e-autopay.com/buy/336524

Больше новостей о здоровом образе жизни, оздоровлении в моей группе «СИСТЕМА ДЫХАНИЯ» ВКонтакте: https://vk.com/onlinedihanie

Уверен, информация Вам понравится!

Если Вы считаете, что эта запись полезна, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий ниже.

С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: здоровый и красивый стиль жизни

Возраст человека — виден в его глазах. Молодость — во взгляде.

Как вес влияет на зрение?

П. Рубенс. Один из портретов Елены Фоурмент

Интересно все-таки, существует ли связь между избыточным весом и зрением?

До сегодняшнего дня было известно, что ожирение приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, повышает вероятность онкозаболеваний.

В частности врач-рефлексотерапевт Марият Мухина приводит такое яркое сравнение:

«Жировые ткани – не просто «рюкзак», который мы носим на себе, перегружая суставы и позвоночник. Все многочисленные килограммы лишнего жира должны снабжаться кислородом и питательным веществами. Для этого в жировой ткани формируется сосудистое русло: артериолы, венулы, капилляры.

Каждые 10 килограммов лишнего веса – это 15 километров лишних сосудов. 30 килограммов – уже 45 километров лишних сосудов – как от Москвы до Солнечногорска. При этом сердце у каждого из нас размером с кулак. И такая маленькая мышца проталкивает кровь через километры сосудов и вынуждена это делать постоянно, без выходных. Естественно, при повышенной нагрузке она быстрее «устает» – в миокарде развиваются ишемические изменения.» (источник цитаты)

Современные исследования подтверждают также, что ожирение может быть фактором возникновения болезней органов зрения, и даже потери зрения.

Избыточный вес провоцирует возникновение большой концентрации свободных радикалов в крови, которая может разрушать клетки зрительных центров. Также установлено, что у людей с ожирением в зрительных центрах происходит понижение содержания пигментов, которые отвечают за защиту органов зрения от вредных последствий.

Лишний вес также может быть причиной возникновения диабета, который вызывает повреждение сетчатки. Люди с ожирением страдают от общих болезней, которые сопровождаются воспалительными процессами, что может быть причиной развития катаракты.

У людей с лишним весом также наблюдается повышение в глазнице содержания жировой ткани, а это провоцирует повышенное внутриглазное давление.

В последние годы по всему миру постоянно повышается процент людей, страдающих глазными болезнями. Почему это происходит? Причин этому много, начиная от нашей замечательной экологии. При избытке жира, например, организм вынужден совершать различного рода патогенные действия, менять структуру, свойства. А это очень плохо влияет в целом на здоровье человека и на его глаза в частности.

Когда мужчина набирает лишний вес в среднем возрасте, у него намного повышается риск потерять зрение в будущем. Ученые выражают уверенность, что связь между ожирением и возрастной макулярной дегенерацией есть. Норбеков, например, эту взаимосвязь называет «желудок на глаза давит».

Даже если объема талии увеличился приблизительно на 10% по сравнению с нормой, риск увеличения дегенерации зрения повышается до 75 % у мужчин!

А вот у женщин ситуация чуть другая. Эксперименты доказали: наличие жира на талии приводит к высвобождению эстрогена. Как результат — риск воспаления в кровеносных сосудах глаз. Женщины на протяжении всей своей жизни сохраняют основную часть эстрогена, поэтому эта ситуация для них менее опасна.

Хотя, дорогие женщины,зачем рисковать? Ведь известно, что профилактика — всегда предпочтительнее. Поэтому надо активненько начинать гимнастику. И не только глаз. Но и в целом. Сейчас весна — легкая пробежечка, упражнения со скакалкой, готовка по рецепту Майи Плисецкой, и мы снизим риск возрастных зрительных изменений.

Читайте также:  Склонить слушателя к определенной точке зрения это задача речи

Что такое рецепт Майи Плисецкой? Когда у нее спросили, как она в солидном возрасте умудряется сохранять такую фигуру, она ответила коротко: «Жрать меньше надо!»

Если хотите узнать, как похудеть с умом, то об этом читайте здесь. Для тех, кто хочет подкорректировать обмен веществ, есть специальная статья.

Орис — Нормализация веса и зрения

Прослушивания

Купить композицию

Физические носители

Похоже, мы не знаем об этой композиции! Можешь помочь?

Ты что-нибудь знаешь о видеоролике YouTube для этой композиции? Добавить видео

Ты что-нибудь знаешь про эту композицию? Написать вики-статью

Похожие исполнители

Поделиться композицией:

Мы в соцсетях

  • Русский выбранный язык

Часовой пояс: Europe/Moscow

  • CBS Interactive © 2019 Last.fm Ltd. Все права защищены
  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности
  • Правовые положения
  • Вакансии в CBSi
  • Last.fm Music

Часть текста на этой странице предоставляется пользователями по условиям свободной лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike License; могут действовать также другие условия.

Методика нормализации веса с точки зрения восточной медицины:

Методика нормализации веса от восточной медицины:
восстанавливаем здоровье и правильный образ жизни, и тогда вес нормализуется сам!

Ненормальный вес – это симптом, следствие каких-то нарушений в организме, как и все остальные симптомы (температура, цвет кожи, боль, кашель и прочее). А согласно восточной медицине, найти и устранить надо ПРИЧИНУ проблем, которая обычно кроется в каком либо дисбалансе энергий. Избыточный вес – это избыток Слизи и Сырости в организме, который рождается вследствие слабости Селезенки, которая вместе с в китайской медицине является главным пищеварительным и кровеобразующим органом. Желудок, Печень, кишечник конечно тоже участвуют, но Селезенка отвечает именно за трансформацию (переваривание) пищи, из которой потом вместе с Легкими будет формироваться новая питательная субстанция – Кровь для питания всего организма. Если Селезенка слабая или человек питается «слизеобразующими продуктами», то вместо необходимой питательной субстанции будет образовываться много Слизи. Эта Слизь вместе с Кровью также будет распространяться по всему организму, оседать в разных местах, уплотняться, становиться все более плотной и вязкой и организм будет уже не в состоянии вывести ее наружу.

Рассмотрим ключевые факторы, способствующие образованию Слизи.
В первую очередь это питание. Чтобы продукты давали энергию, а не забирали ее и не ослабляли Селезёнку они прежде всего должны хорошо усваиваться. Хорошо усваиваются термически обработанные (хорошо проваренные, пропаренные, тушеные и т.д.), «легкие» и хорошо измельченные продукты. Плохо перевариваются и усваиваются сырые, холодные, жирные, грубые, тяжелые. Они ослабляют все пищеварительные органы и рождают Слизь. Также плохо переваривается все вечером, после -19.00, когда Селезенка и Желудок находятся в минимуме своей дневной активности. Поэтому последняя серьезная еда должна заканчиваться до 18-19.00. Из продуктов плохо усваиваются и образуют Слизь следующие продукты (их надо исключить или сильно ограничить в первую очередь):
• все «холодные» сырые фрукты и овощи, особенно крахмальные, сочные и сладкие
• все сырые соки, холодные напитки (особенно со льдом)
• все сладости, квинтэссенция самого плохого продукта – мороженное: сладкое, жирное и холодное
• хлебобулочные продукты, особенно сладкие, рис, особенно круглый «клейкий», овес, лен
• все молочные продукты (особенно жирные и из холодильника) – особенно все сыры (с плесенью – вообще караул!), все молочнокислые и твороженные тоже. Если беспокоитесь о кальции – добавляйте в кашу кунжутное семя, в нем кальция больше, чем в твороге.
• картофель, грибы
• красное мясо (особенно холодное)
• много соли тоже плохо, т.к. она задерживает воду, которая также ослабляет Селезенку (в этом плане и много воды тоже плохо, как внутрь, так и снаружи – ванны и бассейны всякие…)
Что же есть, спросите вы? Все остальное!
• Лучше всего, основа всего рациона – цельнозерновые каши: пшенка, гречка, кукуруза, ячневая и перловая крупа, немного риса. Каши и дают энергию и двигают ее. Добавляйте в каши сухофрукты, корки мандарина или апельсина, орехи (немного).
• Белое мясо, нежирная рыба и морепродукты
• Бобовые (немного): горох, фасоль, нут, маш, чечевица и т.д. Только замачивайте их на ночь и варите подольше
• Вареные и тушеные овощи, печеные и вареные фрукты, вареные сухофрукты (в компоты, в кашу), если хорошее пищеварение, можно и сырые, но только летом и немного.
• Сладкий и соленый вкус также должен быть, но таких продуктов должно быть мало и желательно – натуральные (сухофрукты, морские водоросли и капуста)
• Если не можете без молока – пейте его горячим, с медом и корицей, из творога делайте сырники
• С утра хорошо пить горячую воду – растворяется Слизь.

Второй важный фактор – движение. При его недостаточности, энергия застаивается, Слизь также застаивается и накапливается. Большие физические нагрузки и перепотевание (в т.ч. в бане) однако не решают задачи, т.к. уменьшают общее количество энергии, которой и так не хватает, а к тому же чрезмерные нагрузки ослабляют Селезенку и Сердце. А вот небольшие ежедневные продолжительные нагрузки (ходьба, гимнастика, особенно йога или цигун) – очень полезны. Гимнастика устраняет застой и растворяет Слизь, а небольшое потение выводит эту Слизь. Упражнения могут быть самыми разными, но обязательно надо включить те, которые укрепляют Селезенку (самое простое — ходьба час в день)
Идеальные погодные условия – сухое умеренное тепло, но не баня(!), возможно сауна 30-40 градусов. А вот сырость и холод в любое время года (кстати и бассейн тоже) – только умножают Слизь и Холод в организме.

К сожалению, очень частый случай, что все вышеперечисленные рекомендации не помогают. Это означает, что проблема серьезно запущена, энергии не хватает чтобы запустить механизмы оздоровления. Тогда необходимо воспользоваться дополнительными методами воздействия.

ОРЛИТ – новейший натуральный комплекс для нормализации зрения и профилактики развития глазных болезней

ОРЛИТ – оздоравливающий комплекс для глаз, являющийся источником биофлавоноидов, антоцианов, цинка, бета-каротина, лютеина и витами — нов B2, C, E. Выпускается в виде капсул, в упаковке 30 штук, рассчитанных на 1 курс (30 дней) приёма. Способствует снижению риска заболеваний глаз, нормализует зрение и предохраняет от развития глазных болезней.

ОРЛИТ — что это?

Для начала познакомимся с важной информацией о производителе и рас — сматриваемом здесь препарате:

  • Номер свидетельства и дата: RU.77.99.88.003.Е.002796.06.17 от 23.06.2017.
  • Изготовитель: ООО «В-МИН», 141300, Московская область, г. Сергиев Посад, Московское шоссе, 68 км (Российская Федерация).
  • Получатель: ООО «Фармацевтический холдинг Джи Эл Эс Медикал», 117105, г. Москва, ул. Варшавское шоссе, д. 1, стр. 1-2, ком. 33 (Российская Федерация).
  • Протоколы исследований: Экспертное заключение ФБУЗ ФЦГ и Э Роспотребнадзора №10-2ФЦ/2271 от 20.06.2017 г.

Места реализации определяются национальным законодательством государств – членов Евразийского экономического союза.

ОРЛИТ – это натуральный комплекс для зрения премиум класса с высоким содержанием лютеина и черники. Уникальность комплекса заключается в том, что он содержит в большом количестве все самые необходимые для хорошего зрения биокомпоненты, которые способствуют снижению риска развития заболеваний глаз, повышают остроту зрения и защищают глаза при интенсивных зрительных нагрузках.

Рекомендуется препарат, в том числе, и при следующих проблемах:

  • Сухость, ощущение песка в глазах, жжение, покраснение и т.п.
  • Лопающиеся сосуды из-за скачков внутриглазного давления.
  • Невозможность видеть в сумерках (эта проблема известна под названием «куриное зрение»).
  • Для профилактики – школьникам, студентам, людям после 50-ти и всем, проводящим много времени за компьютером или мобиль — ными устройствами.
Читайте также:  Какие существуют точки зрения на характер первой мировой

Комплекс для зрения ОРЛИТ, как мы выяснили, содержит набор высо — кокачественных ингредиентов, обладающих уникальными свойствами и способных насытить организм необходимым количеством нужных для здоровья глаз биокомпонентов. При этом активные компоненты состава усиливают действие друг друга и комплексно способствуют нормализации и защите зрения.

Таким образом, если вы или ваши близкие испытывают проблемы со зрением или желаете защититься от развития глазных болезней, то новейший биоактивный комплекс ОРЛИТ создан специально для того, чтобы помогать в подобных случаях. Об этом препарате и пойдёт речь в этом обзоре, но прежде чем продолжить обращаю также ваше внимание на нижеследующую информацию:

А теперь, когда вступление позади, переходим к обзору эффективного средства для восстановления и защиты глаз – натуральному ккомплексу ОРЛИТ.

ОРЛИТ – свойства и особенности

Итак, как мы установили, ОРЛИТ – это комплекс натуральных компонен — тов, имеющих природное происхождение, при употреблении оказывающих целенаправленное воздействие при снижении зрения и способствующих его восстановлению.

Данный комплекс позиционируется, как единственный препарат, который регулирует работу мышц глазного яблока, что помогает восстановить нормальную фокусировку и вернуть чёткое и яркое, объёмное зрение.

В целом же, использование глазного комплекса ОРЛИТ оказывает сле — дующее воздействие:

  • Профилактика глазных заболеваний, в т.ч. миопии, глаукомы и ката — ракты.
  • Защита зрения при повышенных зрительных нагрузках (при работе за компьютером и негативном воздействии солнечных лучей).
  • Восстановление и сохранение зрения.
  • Улучшение остроты зрения, в т.ч. в сумерки.
  • Повышение контрастности зрения.
  • Восстановление повреждённых клеток органа зрения.
  • Улучшение кровообращения в органах зрения.
  • Нормализация внутриглазного давления.
  • Защита хрусталика, в т.ч. от помутнения.
  • Снимает синдром сухого глаза (усталость глаз, зуд, покраснение, сухость, резь).

Если же говорить более конкретно, то комплекс ОРЛИТ обладает сле — дующими достоинствами:

  • снимает воспаление, напряжение, сухость и раздражение;
  • усиливает остроту зрения, укрепляет сетчатку глаза;
  • стимулирует нервные синапсы, которые обеспечивают чёткое зре — ние;
  • усиливает отзывчивость мышц на изменение нагрузки, снимает и предотвращает гипертонус;
  • обеспечивает правильную фокусировку хрусталика;
  • усиливает капиллярное кровообращение;
  • исключает риск развития опасных глазных заболеваний;
  • нормализует давление глазного дна.

Основываясь на приведенных фактах, исследованиях и тестировании, а также – на отзывах пользователей и мнении экспертов, можно заявить, что рассматриваемый комплекс качественно забоится о глазном здоровье. Напомню ещё раз, что некоторые люди в силу своих занятий или профессии больше подвержены офтальмологическим заболеваниям, поэтому именно им ОРЛИТ будет особенно полезен.

В частности, комплекс для глаз желательно применять следующим кате — гориям людей:

  • студентам, много пишущим и читающим как в печатном виде, так и с экранов ПК и мобильных устройств;
  • всем, проводящим много времени за компьютером и подвергающим глаза вредному излучению;
  • людям старше 50-ти лет для профилактики возрастных изменений в сетчатке глаза и сохранения остроты зрения до глубокой старости;
  • мужчинам, женщинам и детям, любящим подолгу смотреть телеви — зор и/или проводить время за компьютером (играть, читать и т.п.).

ОРЛИТ – состав

В дополнение к иллюстрации выше, далее предлагаю ознакомиться с основными свойствами главных активных компонентов состава комплекса для восстановления и защиты зрения:

  • ЭКСТРАКТ ЧЕРНИКИ. Содержит антоцианы, оказывающие проти — вовоспалительное и антиоксидантное воздействие, которые также участвуют в восстановлении светочувствительного пигмента родо — псина и таким образом улучшают адаптацию к различным уровням освещенности, усиливая остроту зрения в сумерках, улучшают питание сетчатки глаза и восстанавливают механизмы ее защиты. Способствует улучшению реологических свойств крови (препятст — вуя тромбообразованию) и укреплению стенок кровеносных сосудов за счёт влияния на регуляцию биосинтеза коллагена.
  • ЛЮТЕИН И ЗЕАКСАНТИН (из экстракта календулы). Природные пигменты, защищающие сетчатку от агрессивной части спектра света, способствующие увеличению остроты зрения, а также снижающие его возрастные изменения. Они являются основными пигментами, входящими в состав макулы сетчатки. Защищают сетчатку от фотоповреждения, обеспечивают остроту зрения, предупреждают возрастное снижение зрения, снижают риск развития макулярной дегенерации, помогают в профилактике катаракты. Не вырабатываются организмом, поступают в него с пищей.
  • ЭКСТРАКТ ГИНКГО БИЛОБА. Обладает высокой антиоксидантной активностью. Улучшает микроциркуляцию, улучшает кровоток в сосудах сетчатки глаза, укрепляет стенки сосудов, предотвращает хрупкость капилляров.
  • ЭКСТРАКТ КОРЫ СОСНЫ. Источник проантоцианидинов, мощных антиоксидантов, которые улучшают эластичность сосудов, остроту зрения и контрастность восприятия изображения, способствуют нормализации внутриглазного давления, профилактике и замедлению прогрессирования глаукомы.
  • БЕТА-КАРОТИН. В природной (неизменённой) форме усиливает остроту зрения, укрепляет сетчатку глаз, служит предшественником витамина А (ретинол), который принимает участие в синтезе ро — допсина – основного зрительного пигмента.
  • ВИТАМИНЫ В, С, Е.Витамин С – способствует повышению эффек — тивности воздействия антиоксидантов (лютеин, зеаксантин, анто — цианы), что ускоряет восстановление зрительных пигментов в сетчатке. Витамин Е – ускоряет регенерацию поврежденных клеток, участвует в тканевом дыхании и других важнейших процессах метаболизма. Витамин В2 – улучшает состояние органа зрения, принимая, наряду с витамином A, участие в процессах темновой адаптации, снижает усталость глаз и играет большую роль в предотвращении развития катаракты.
  • ЦИНК – способствует обострению зрения, обеспечивает прозрач — ность хрусталика, поддерживает структуру зрительного нерва.

ОРЛИТ – отзывы

Ниже приведен лишь один из большого числа отзывов, размещенных в Интернете о рассматриваемом здесь глазном комплексе ОРЛИТ, восста — навливающем нормальное зрение и предохраняющем от развития глаз — ных болезней. Вы можете прочитать отзыв в оригинале, щёлкнув по приводимой ссылке.

Газета.ру: Сначала обет девственности, а теперь очки-нулевки…. Как человеку, который много читает, удалось восстановить зрение?

ОРЛИТ для нормализации и защиты зрения – инструкция по применению

В упаковке содержится 30 биологически активных капсул, которых вполне достаточно для полноценного курса. Для достижения максимального эффекта следует строго следовать рекомендациям инструкции по применению. Производитель комплекса для глаз предусмотрел, чтобы приём капсул не требовал особых усилий, и его легко было проводить в домашних условиях.

Ниже приведена схема, по которой осуществляется приём капсул ОРЛИТ:

  1. Извлеките из блистера капсулу.
  2. Запейте её стаканом чистой воды после приёма пищи.
  3. Повторяйте процедуру один раз в день.

Рекомендованный курс терапии – 4-6 недель. Препарат обладает накопи — тельным свойством и обеспечивает полноценный результат только при регулярном приёме в полном соответствии с указаниями производителя.

Через 2 недели курс можно повторить. Препарат не вызывает привыка — ния! Тем, кто постоянно работает за компьютером, рекомендуется про — ходить по 3 курса в год для профилактики.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных ком — понентов состава, беременность и кормление грудью.

Срок годности – 2 года. Хранить в сухом и недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С.

Синхровитал VII. Хронобиологическая защита зрения

Обновленный комплекс для поддержки зрения состоит из утреннего и вечернего комплекса, компоненты которых способствуют восстановлению биоритмов зрительной системы, характеризующейся чередованием дневного (цветового) и ночного (сумеречного) зрения.

ЗАЩИТА ЗРИТЕЛЬНЫХ КЛЕТОК ОТ СТАРЕНИЯ. Продукт содержит природные пигменты – антоцианы, которые улучшают кровообращение в органах зрения и защищают зрительные клетки от старения и ультрафиолетового излучения, выполняя роль светофильтра.

3 ПРИРОДНЫХ ИСТОЧНИКА АНТОЦИАНОВ. Теперь вместо одного в продукте использованы три растительных экстракта (гибискуса, аронии, черники), которые являются источниками пигментов антоцианов.

100% СУТОЧНОЙ НОРМЫ КАРОТИНОИДОВ. Продукт содержит 100% нормы потребления природных каротиноидов – веществ, крайне необходимых для защиты органов зрения, в том числе бета-каротин (зрительный пигмент), зеаксантин (светофильтр), лютеин (защита сетчатки глаза).

Читайте также:  Потеря зрения на один глаз в темноте

УВЕЛИЧЕННОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА С. Продукт содержит 70% от нормы натурального витамина С в составе экстракта шиповника. Он является прекрасным антиоксидантом и блокирует разрушительные реакции в сетчатке и хрусталике, вызываемые светом.

Применение:

По 1 темной капсуле комплекса № 1 утром и по 1 светлой капсуле комплекса № 2 вечером во время еды. Продолжительность приема – 2 месяца.

Музыка 2016

Добро пожаловать в мир музыки. Сайт создан для простого поиска нужных песен и артистов, чтобы вы могли скачать себе на мобильный или планшет любимые песни и послушать музыку на сайте. Все максимально упрожено для пользователя, Ведь чем проще скачать музыку и песни, тем лучше наше внутренне настроение и позитивный настрой.

Слушать Орис — Нормализация веса и зрения

Все песни принадлежат их законным владельцам.

Использованы материалы найденые в сети интернет.

Влияние бодибилдинга на зрение

Читайте также:

Влияние бодибилдинга на зрение практически все считают однозначно негативным. Это достаточно странно, ведь большинство достижений науки последнего времени опровергают или поддают серьезному сомнению исследования и выводы прежних лет. Предлагаем совместно разобраться в данном вопросе, ведь культура красивого тела набирает все большую популярность.

К концу двадцатого века уже стало четко понятно, что большинство людей на земле страдает теми или иными заболеваниями. Практическое отсутствие здорового населения поставило вопрос о влиянии того или иного заболевания на возможность вести здоровый образ жизни. Одной из распространенных проблем признана проблема зрения. Если не брать врожденные пороки зрительной системы, основной причиной сбоя признается нарушение функций глазных мышц.

Кто в школе пропустил уроки анатомии, напоминаем, что видимая часть глаза – это только небольшая и не основная составляющая зрительной системы человека. По своей сути глаз представляет сложную системы, отдаленно напоминающую современные телескопы. Зрачок, расширяясь и сужаясь, реагирует на поступающий в него свет и переносит информацию далее для обработки.

Одной из главных возможностей глаза – настройка на предметы, находящиеся на разном расстоянии от нас. В идеальном случае человек одинаково хорошо видит близкие и не сильно далекие предметы. Этому способствует глазная мускулатура, выполняющая роль наводки резкости в фотоаппарате. Сбой в работе глазной мускулатуры однозначно приводит к дальнозоркости, близорукости. Таким образом в дальнейшем может развиться отслоение сетчатки глаза и другие нежелательные последствия.

Силовая нагрузка однозначно имеет влияние на зрительную систему. Самым ярким примером экстремальных случаев являются роды, когда женщина на пределе схваток способна сильно ухудшить или временно потерять зрение. Все это происходит из-за избыточного давления крови на глаза. Есть даже такое понятие, как глазное давление.

Пример с роженицей позволяет нам перейти к бодибилдингу и очень четко понять опасность предельных нагрузок на зрительную систему. Ключевое слово здесь «предельных» или «экстремальных». Если у человека изначальные проблемы со зрением, то нужно просто слегка понизить планку нагрузок, и тогда опасность для глаз исчезает полностью. Как это сделать на практике?

В первую очередь сказать тренеру про свои проблемы. Он подскажет вам безопасный вариант тренировок. Запомните – опасность никогда не станет реальностью, если слушать умных и профессиональных людей. Более того, негативное влияние бодибилдинга на зрение может вообще не наступить, если ваша цель – просто хорошая физическая форма, а не чемпионские медали на престижных турнирах.

Основная методика тренировок при проблемах зрения – это отказ от так называемого одноповторного максимума, точнее корректировка расчета, основанной на этом показателе. Задача – не заставлять организм выкладываться на 100%. Этого можно достигнуть, если уменьшить вес этого максимума или уменьшить число повторений. С одной стороны такой совет не позволит достичь пика нагрузок и негативно повлиять на зрение, с другой – замедлит рост мышечной массы. Так что будьте готовы к тому, что ваши мышцы будут расти немного медленней, чем у товарища с хорошим зрением.

Влияние бодибилдинга на зрение может быть и положительным. Каждому из нас знаком пример, когда человек всячески оттягивает дату приобретения очков. Он считает, что при надевании очков зрение сразу станет еще больше ухудшаться. В принципе логика здесь есть. Дело в том, что с очками глазные мышцы перестают много работать, расслабляются и в какой-то степени начинают атрофироваться. Если не брать в расчет специальные корректирующие очки, то облегчая работу глазным мышцам, мы сами роем могилу своему зрению.

С точки зрения НОРМАЛЬНОЙ РАСЧЕТНОЙ НАГРУЗКИ в спортивном зале происходит процесс самолечения. Посудите сами – системное поднятие тяжестя тонизирует кровеносную систему. Та, в свою очередь, гонит кровь к мышцам и заставляет их сокращаться ВМЕРУ. Таким образом тонизированная глазная мышца особо не расслабляется, зрение не ухудшается, а наоборот становится лучше.

Дополнительным плюсом бодибилдинга будет отсутствие импульсных и ударных нагрузок. Глаза ой как не любят большие и резкие перепады. В данном виде спорта вам просто не удастся их делать, ибо травма с весом при резких движениях просто гарантирована. Попутно следует следить за плавностью дыхания, так как длительные задержки дыхания способствуют сердечной аритмии, ненужному поднятию давления и т.д. Косвенно этот момент отражен в требовании к дыханию во время плавного выполнения любого упражнения.

Влияние бодибилдинга на зрение обязательно станет положительным, если вы соблюдаете график тренировок и отдыха. Полноценный отдых нужен любой мышце, в том числе и глазной. Нормализация артериального и глазного давления при регулярных правильных занятиях спортом – гарантия улучшения зрения.

Если вы чувствуете симптомы ухудшения зрения во время тренировки, остановитесь и сделайте несколько простых действий:

1. Массаж глазных яблок по часовой и против часовой стрелки подушечками пальцев. Достаточно по 10 раз в каждую сторону, закрыв при этом глаза.

2. Охлаждение глаз и висков. Холод снизит кровоток, а следовательно и нагрузку на сокращающиеся мышцы. Если вы забыли лед дома, то холодная вода или кусок холодного железа в зале всегда надеется. Только не держите лед слишком долго, чтобы не застудить участок головы.

После процедур по восстановлению и отдыху постарайтесь выполнять какие-либо облегченные варианты упражнений, чтобы не способствовать повторному напряжению. В крайнем случае можно прекратить тренировку, ведь нельзя добавлять себе здоровье в одной части тела за счет другой.

Кроме того, в свободные от тренировки дни можно заняться гимнастикой для глаз, методика которой зависит от вашего диагноза. Самыми простыми упражнениями для глаз признаны:

1) рассеивание зрительного внимания (расфокусировка), когда вы перестаете сосредотачиваться на любом предмете. В этом случае вам гарантируется расслабление мышц и такая легкая пелена перед глазами;

2) попеременная концентрация внимания на близком и далеком предмете. Нужно выбрать предмет рядышком и вдалеке. Сосредоточившись на одном, постепенно переводите взгляд и концентрируйтесь на втором. Затем все в обратной последовательности;

3) вращение глазами по часовой и против часовой стрелки. Естественно без помощи рук, а только при участии глазных мышц!

4) ношение специальных корректирующих очков (такие черные в дырочку). Для их приобретения обязательно посоветуйтесь с врачом! Эти очки можно носить как на улице, так и дома.

5) меньше смотрите телевизор, монитор компьютера и прочие агрегаты с вредным излучением.

Также приветствуется облегченная физическая нагрузка в виде поднятия стакана до уровня лица, если в стакане налит морковный сок или другой естественный продукт, помогающий восстановить зрение.

Источники:
  • http://vk.com/club35794330
  • http://alikmullahmetov.ru/online_kurs/1-videozapis-normalizaciya-vesa.html
  • http://gllaza.ru/kak-ves-vliyaet-na-zrenie/
  • http://www.last.fm/ru/music/%D0%9E%D1%80%D0%B8%D1%81/_/%D0%9E%D1%80%D0%B8%D1%81+-+%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F+%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0+%D0%B8+%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
  • http://magic-taro.com/threads/metodika-normalizacii-vesa-s-tochki-zrenija-vostochnoj-mediciny.2770/
  • http://vsemproblemam.net/fitness-and-weight-loss/orlit-komplex-dlya-normalizacii-zreniya.html
  • http://www.fitoterra.ru/node/416
  • http://www.muzika2016.ru/mp3/%D0%9E%D1%80%D0%B8%D1%81%20-%20%D0%9D%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
  • http://www.okbody.ru/content/28-stat-i/1411-vliyanie-bodibildinga-na-zrenie.html