Никогда не носил контактные линзы

Современные технологии, применяемые во всех сферах медицины и здравоохранения, включая офтальмологию, дают шанс на полноценную жизнь многим людям, тем, кто до этого был обречен на страдания, сочувствующие взгляды, а порой и насмешки. Трансплантация органов, микрохирургия, дети из пробирки, новейшие лекарства и виды диагностики уже давно стали реалиями нашей жизни. Здоровье бесценно, и что бы в нашем организме не дало сбой – все плохо. Однако есть сфера, отклонения в которой делают нормальную жизнь невозможной. Речь идет о зрении. Ни для кого не секрет, что 95% информации об окружающем нас мире мы получаем через глаза. Патологии зрения ведут к резкому ухудшению качества жизни, расшатыванию нервной системы, хроническим головным болям и вегето-сосудистой дистонии.

Для людей с плохим зрением пару десятилетий назад появилась замечательная альтернатива очкам, которые долгие годы были единственным способом коррекции зрения – контактные линзы. Все, кто носил очки, знают, какое неудобство причиняет порой этот инородный предмет! В холодное время года при заходе в теплое помещение стекла моментально запотевают, в жару очки натирают нос, при резком движении могут упасть и разбиться… Сегодня офтальмологи могут предложить достойную альтернативу очкам – широчайший ассортимент мягких и жестких контактных линз постоянного и дневного ношения. Одев контактные линзы, вы воистину посмотрите на мир другими глазами! Ничто не будет ограничивать вам поле зрения, включаться его периферические области, коррекция при наличии больших диоптрий будет более мошной и точной. Однако чтобы наслаждаться этим чудом долгие годы, необходимо неукоснительно следовать таким правилам:

· Перед одеванием и снятием контактных линз тщательно мойте руки с мылом! Вытирать руки не рекомендуется, особенно махровым полотенцем – велика вероятность занесения в глаз ворсинки вместе с контактной линзой, а это очень больно! Лучше просто стряхните воду с рук.
· Никогда не носите линзы дольше заявленного срока их годности (1 мес, 6 мес, 1 год и т.п). не экономьте на здоровье!
· Если чистая линза причиняет дискомфорт, ощущается в глазу и вызывает гипоксию глаза (кислородное голодание, выраженное мутностью зрения), обязательно посетите своего офтальмолога! Возможно, у вас на линзе откладывается белок из слезы. В таком случае необходима глубокая чистка линз особыми таблетками, если это линзы постоянного ношения, или кипячение в течение 12-15 минут в растворе перекиси водорода, если это линзы дневного ношения (в таком случае не забудьте после обработки по очистке тщательно вымыть линзы и еще раз прокипятить их в чистом физрастворе).
· Никогда не носите мягкие контактные линзы дневного ношения дольше 18 часов! Глаза должны получать не менее 6-часового отдыха в сутки. По возможности, снимайте контактные линзы как можно раньше и хотя бы раз в месяц делайте перерыв в их ношении. Если вы обладатель мягких контактных линз постоянного ношения, не прельщайтесь заявлениями о том, что их можно не снимать неделями.

Теоретически можно, а практически… вполне можете стать стационарным пациентом местного глазного отделения. Возьмите себе за правило снимать мягкие контактные линзы постоянного ношения на ночь – и глаза будут вам благодарны. А вот если вам предстоит провести ночь в дороге, в походе, в ночном клубе – без проблем! Если подобная необходимость возникает не чаще раза в неделю – волноваться не о чем! Только не забудьте прихватить с собой флакончик со специальными каплями для увлажнения глаза – «Артелак», «Искусственные слезы» или «Кленс 100» подойдут идеально.

· Никогда не одевайте контактную линзу в воспаленный раздраженный глаз – можете заработать себе крупные неприятности со здоровьем. Для таких ситуаций у вас должны быть рядом удобные качественные очки, дающие достаточную коррекцию – перебиться день-другой. Ведь жизнь идет своим чередом, вам будет нужно идти на работу и выполнять работу по дому! В таких случаях «скорой помощью» для глаз являются глазные капли «Офтадек». Однако визит к окулисту обязателен – так вы ограничитесь простым закапыванием глаз в течении нескольких дней. Запустив воспалительный процесс и надеясь, что все пройдет само собой, вы рискуете заработать хронический коньюктивит, и тогда от линз придется отказаться вовсе! Более печальные последствия небрежного ношения контактных линз – рецидивирующий эписклерит (болезненные пузыри, вскакивающие на склере), увеит (воспаление радужной оболочки глаза) и язва и даже перфорация роговицы (прямая угроза потери глаза). Поэтому будьте благоразумны!

· Для очень многих, носящих контактные линзы, характерна некоторая сухость глаза. Поэтому необходимо утром за 10 минут до одевания линз и вечером после их снимания увлажнять глаз специально для этого разработанными каплями, названными выше. Подойдут также «Визин» или «Виаль», которые к тому же оказывают противоаллергическое действие.
· Никогда не капайте капли на мягкие контактные линзы. Исключение составляют препараты для увлажнения, перечисленные выше. Единственная газопроницаемая модель линз, которую часто используются в медицинских целях, допускает воздействие на нее всех глазных капель – PureVision от Bausch&Lomb. Однако об этом в случае надобности вы узнаете непосредственно от своего офтальмолога.

Автор данной статьи пользуется преимуществами контактной коррекции зрения уже более 12 лет – это огромный срок. Все вышеперечисленные правила пришли из собственного опыта, увы, не всегда удачного. Цель данных советов – не напугать вас, а предостеречь. Следуя им, вы в течение многих лет сможете наслаждаться только позитивными свойствами мягких контактных линз и видеть мир во всем его величии и буйстве красок. Будьте здоровы!

8 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ УБИВАЮТ ВАШИ ГЛАЗА

1. Постоянный контакт

Начиная с первых дней, когда вы только учитесь вставлять и снимать линзы, вы много раз натираете глаза до боли и красных сосудов. Теперь вы будете вставлять и снимать их регулярно, иногда чертыхаясь, роняя, надевая не той стороной и выворачивая, промывая снова и снова.

Контактные линзы создают колоссальную нагрузку на наш орган зрения, офтальмологи и производители уверяют, что глаза дышат, что линзы безвредны, что в них можно подолгу работать за компьютером и ходить на пляж. Но это наглая ложь. Если песчинка попадёт под линзу и пробудет там хотя бы немного — вам обеспечен рак роговицы. Значительно ограничивается доступ кислорода к сетчатке глазного яблока. Когда вы, как киборг, вставляете в них нечто пластмассовое, доступ кислорода путём диффузии в глаз прекращается. Одни из наиболее часто встречающихся последствий, о которых производители предпочитают умалчивать, это кератит, эрозия и язва роговицы.

Большинство американских медицинских форумов, которые работают по платной подписке, содержат пугающую статистику о 3-5-летних детях, которым выписали ортокератологические линзы, ставшие позднее причиной отслойки сетчатки.

3. Линзы ощущаются

Даже хорошо и тщательно подобранные. Они ездят по глазу, вы время от времени чувствуете их край. Часто бывает, что вы покупаете упаковку точно таких же, и на один глаз линза подошла, а на другой, почему-то, нет. Она колет, вызывает дискомфорт и вы ощущаете край.

Есть редкие счастливчики с идеально увлажнёнными глазами, которые могут их носить без особых проблем в самом начале. Но рано или поздно глаза всё равно начнут пересыхать.

4. Вы никогда не бываете уверены

Малейшее попадание крохотной пылинки — и всё. Страшная боль. Где угодно! Посреди свидания, собеседования, в общественном транспорте, на горе или беговой дорожке. И нет возможности снять, потому что нужно промывать линзы, глаза, руки, потребуется зеркало, чтобы вставить обратно и т.д.

Вы можете рассчитывать на линзы, проснуться и не суметь их одеть. Можете засидеться с друзьями и забыть их снять. Они намертво присохнут к глазам, и вы их с трудом будете отдирать. Производители уверяют, что в большинстве линз можно спать без вреда. Сегодня даже продают линзы, которые «до месяца можно носить не снимая, безо всяких последствий». Неправда. Вред — вплоть до рака роговицы и потери зрения.

На фото: Кадр из фильма «Терминатор»

5. Вы становитесь постоянным потребителем

Итак: увлажняющие капли для линз, увлажняющие капли для глаз, вот ваш пинцетик, раствор для хранения, раствор для дезинфекции, цветные линзы, линзы суперутончённые, новый контейнер….Потребитель не должен исчезнуть. Поздравляем, вы стали дойной коровой. Если очки вы покупаете надолго, то контактные линзы, дневные или ночные, вы покупаете регулярно и они в результате обходятся значительно дороже, чем пара очков или лазерная коррекция. И если, не дай бог, появится какой-нибудь Бейтс, Шичко, Жданов, Норбеков, производители сделают всё, чтобы размножить информацию о том, что «так не бывает», «это всё шарлатаны» и т.д., так как экономика не выдержит такого удара. Если вы скачаете бесплатно книжку Норбекова и у вас, не приведи господи, что-то получится, то завтра как минимум несколько врачей останутся без обеда.

6. Вы даже не замечаете, как слепнете

— Может, ещё посильнее подберём? — улыбается офтальмолог. — Вы же не всё видите, какая разница? Давайте не на -5, а на -6 линзы.

Как только вы берёте линзы хотя бы на четверть сильнее, потом ещё сильнее, ваш глаз перестаёт работать. Что страшно, вы этого даже не замечаете. Если бы вам пришлось подобрать очки с толстыми линзами, вы бы забили тревогу, начали делать упражнения или договариваться об операции, потому что миопия или астигматизм прогрессируют, а с линзами вы можете даже не заметить, как станете инвалидом.

7. Хронический синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза — это когда слёзная жидкость не выделяется. Если поспишь несколько часов, глаза ссыхаются намертво. Во время обострения я ставила будильник и вставала несколько раз за ночь, чтобы закапать лекарство в глаза. Линзы могут провоцировать и развитие катаракты, то есть помутнение хрусталика.

8. Цветные контактные линзы

Говорят ли все врачи правду?

Многие полагают, что мнение врача является решающим и гарантией. Когда у меня уже был хронический синдром сухого глаза в тяжёлой форме, врач солидной столичной клиники пытался мне продать ортокератологические линзы, хотя любому, даже малограмотному человеку известно, что они в этом случае противопоказаны. Скажите, когда вы приходите к пластическому хирургу он расскажет вам, что позавчера не откачали после наркоза человека? Конечно, нет! Зато он покажет фото пяти счастливых и благодарных пациенток. А про 30 других, у которых кожа комками или нос провалился вы не узнаете, пока это не случится у вас.

А теперь избави вас бог подумать, что я отговариваю вас покупать и носить линзы. Я ведь пострадала, а вы чем меня лучше? В жизни можно брать всё, но нужно знать этому цену. Некоторые, например, ломают ноги в шести местах и удлиняют их с помощью аппарата Илизарова. Другие закачивают силикон, выламывают рёбра, делают инъекции в лицо, и это их право. Никто не запрещает вам идти на свидание, сделав лазерную коррекцию или вставив линзы. Но неплохо будет знать, какова цена вашей жертвы.

Напоследок рекомендую прочитать искренний пост девушки о её сложном опыте ношения линз: Контактные линзы. Последствия. Она болела, а потом ослепла на один глаз. Так же, как и я, она, конечно, не желала себе навредить и соблюдала инструкции.

Вынесено из комментариев:

Я жертва лазерной коррекции зрения. Выполнила ее 10 лет назад в офтальмологической поликлиникеи ГАЗПРОМ у доктора Щукина. Он достаточно опытный специалист в своей сфере. Заплатила тогда 35 тысяч за каждый глаз. Радовалась 5 лет. Мир был красочный, четкий! А потом зрение стало ухудшаться. Опомнилась только 2 года назад, когда коллеги заметили насколько близко я читаю текст и щурюсь. Пошла к этому Щукину. Итог: кератоконус. Истончение роговицы. Предлагал операцию пересадку роговицы. Заикаждый глаз порядка 200 тысяч. Я не стала делать. В другом офтальмологическом центре на Маяковке (пошла туда по рекомендации коллеги, хорошего офтальмолога) предложили жесткие линзы. Подобрали, мучилась неделю и плюнула. В крупных НИИ — Гельмгольца, Федорова, на Россолимо — в один голос настаивают на операции. Делать страшно. Сейчас с большим трудом подобрала очки. Пока держусь. Что будет дальше, не знаю. Берегите зеницу ока.

А вот что пишут об этом враче на других сайтах:

Впечатление от глазного Центра Газпром отвратительное. Сотрудники Центра считают себя небожителями, к людям отношение хамское. У людей нет понятия о профессиональном долге.

Контактные линзы ADRIA Season — отзыв

Линзы Adria Season. Отзыв человека, который никогда раньше не носил линзы квартальной замены, и уже точно не будет(

Я не представляю свою жизнь без контактных линз, поскольку в очках мне некомфортно, да и зрение падает намного быстрее.

Я никогда ранее не пользовалась линзами пролонгированного ношения, максимальный срок постоянного ношения одной пары линз был 3 недели (касаемо месячных биофинити). И тут мне предложили протестировать квартальные линзы Adria Season и я согласилась, так как мне вполне нравятся их ежедневные и однотоновые оттеночные линзы

О продукте: продаются как по 2 так и по 4 линзы в упаковке.

Показатели не самые лучшие, к сожалению

Сама линза в буферном растворе видна, поскольку имеет голубой оттенок, который не виден на глазном яблоке.

Линзы достаточно тонкие

Об использовании: даже после родного раствора они комфортны на глазу.

На всякий случай я не стала выкидывать свои старые линзы и заказала новые, если вдруг эти бы меня не устроили. Первым днем носки я решила сделать рабочий день и взяла с собой и капли и старые линзы и раствор (очень уж я боялась ощутить дискомфорт).

Какого было мое удивление, но мне не понадобились капли. У меня не кружилась голова, не сохли глаза, не было тяжести и ощущения песка в глазах. Не подумала бы, что эти линзы обладают низкой кислородопроницаемостью, вот правда. Но тем не менее этот фактор очень важен для здоровья наших глаз. Знаю людей, которые более 10 лет пользуются оптимой и все с их зрением в полном порядке. Но для себя без вынужденной причины на постоянную носку линзы со столь низкими показателями взять не решусь. Это отличный вариант на несколько часов в день.

Спустя 2 недели ношения линзы сменили милость на гнев. Я пользовалась все тем же раствором для линз, который отлично их очищает. Но все же появилось постоянное ощущение песка в глазах, которое не ослабевало даже после использования увлажняющих капель.

По ощущениям линзы стали ощущаться на глазу во время носки.

Как только я их снимала с глазами становилось все ок. Я дала им еще несколько шансов, но на 4-ый день все таки выкинула их. С каждым днем становилось все неприятнее. Ощущение инородного тела в глазах не покидало меня, сосуды стали очень заметными

Не знаю, как люди могут ходить в них 3 месяца, я не смогла относить их больше 2 недель.

Достоинства:

Недостатки:

не прослужили заявленный срок;
дискомфорт в глазах спустя 2 недели использования;
низкие показатели кислородопроницаемости.

Где купить: на оф сайте, на Озон и на Вб

Стоимость: 760 рублей за 4 линзы

Лично мне линзы не подошли по вышеперечисленным причинам. Не рекомендую

Кто носит линзы? Помогите новичку)

Всем привет) У меня -2,5 и -2,75 зрение. Очки, линзы никогда не носила. Сейчас такое зрение стало доставлять дискомфорт (оно снижалось постепенно, поэтому раньше я нормально обходилась). Пошла на подбор линз, врач подобрала чуть меньше по диоптриям, сказала что для начала так. И вот вчера походила и у меня собрался ряд вопросов, именно к людям,которые носят. Прошу ответьте.
Бывает ли такое, что в общественном месте линза как-то съехала или выпала или ее надо поправить? Что делать в таких случаях? Не вредно ли носить линзы при таком зрении?Еще я в них плохо вижу вблизи, но это я так понимаю без привычки. Когда уже собиралась снимать, зрение стало лучше фокусироваться на предметах вблизи. Долго ли у вас был психологический дискомфорт и был ли он вообще? Когда я на улице была в них, у меня была одна мысль, что «линза как-то не так сейчас повернется и что я буду делать»? Что с моими глазами что-то не так и все странно на меня смотрят. Из-за этого сегодня не стала их одевать. И вообще стали посещать мысли может лучше приобрести очки для работы за компьютером, просмотра тв, а ходить как есть? хотя мне на улице уже дискомфортно. но в очках ходить не могу, не идут они мне. И может можно поправить зрение с помощью зарядки, хотя бы на 0,5 или 1 диоптрию? Спасибо!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Потапова Дарья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пакина Наталья Анатольевна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Новинкина Ирина Викторовна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2527731156] – 28 ноября 2016 г., 10:03

У меня минус 4.5 и 6.5, очки только дома. Если у меня слезла, просто закрываю глаза, немного поглажу веко или глазами подвигаю))А вообще, они редко слезают, если глаза не тереть. Носите с собой на всякий случай контейнер для линз с щипчиками, слезла, сняли, в жидкости прополоскали, одели.Очки берите с собой, для спокойствия.Привыкните.

[1448158955] – 28 ноября 2016 г., 10:03

Ношу линзы уже 10 лет. Если линзы правильно подобраны и Вы осуществляете за ними должный уход — никакого дискомфорта нет. Ни разу не съезжала, не выпадала )))))))) На глазах не видно совершенно, очень удобно.

[3290460269] – 28 ноября 2016 г., 10:06

ваши глаза пока к ним не привыкли и кажется, что линза съехала или вот вот выпадет.
она может выпасть,когда глаза сухие, надо капли носить с собой для глаз.
при таком зрении носить не опасно,у меня -2.75 и без линз не могу.

[394301650] – 28 ноября 2016 г., 10:08

Вы можете избавится от проблемы со зрением, я могу вам помочь. Зачем носить линзы или очки ,если вы можете вернуть себе зрение.

[3649240877] – 28 ноября 2016 г., 10:11

Капли увлажняющие капайте, они помогут вам. Остальное — дело привычки.

[3649240877] – 28 ноября 2016 г., 10:12

А по поводу упражнений , помогающих улучшить зрение, сомнительно, лучше к окулисту почаще ходите.

[3289434468] – 28 ноября 2016 г., 10:22

вы к ним привыкнете, не переживайте. Да, капайте увлажняющие глаза капли. У меня никогда не съезжали линзы, их можно заметить, если пристально сблизи вглядываться в глаз. Носите постоянно, а то человек сама того не замечая, начинает щуриться и таким образом появляются морщины. Купите очки тоже, чтоб глаза от линз отдыхали тоже, можно носить их дома на выходных например.

[2953112533] – 28 ноября 2016 г., 10:22

Линзы не съезжают, если вы не будете тереть глаза.

[3519751640] – 28 ноября 2016 г., 10:40

Ношу линзы 12 лет. Линзы у меня съезжали, если поморгать и увлажнить каплями, то опять на место. Бывало, что и выпадала линза. Это ужасно, учитывая, что у меня -7. Очков при себе не было, так и поехала домой с одной линзой. И контейнер носите всегда с собой, если что то попадет в глаз, то ощущение не из приятных, промыть надо будет обязательно. Но это редко, обычно неудобств практически нет, привыкнете быстро.

[513714318] – 28 ноября 2016 г., 10:41

ношу линзы 22 года, зрение — 4,5.никакого дискомфорта, никуда они не съезжают, если попадет вдруг волосинка- контейнер всегда со мной. один раз только линза выпала- когда я в аварию попала, но там был удар сильный. первое время от линз зрение даже улучшилось, потому что вы все время мышцу свою напрягаете, когда ходите без очков или линз. выберите или очки или линзы и носите, а то зрение еще сядет

[2813815301] – 28 ноября 2016 г., 10:51

У меня было зрение — 6, носила линзы 6 лет! Очень выручали, очки никогда не любила. Потом сделала лазерную коррекцию и довольна как слон =))

[4115409125] – 28 ноября 2016 г., 10:58

Дискомфорт по началу длился коло недели, потом вообще линзы на глазах в течение дня не ощущала и не думала о них. Очень большой гемор по началу их снимать и одевать, вот это конкретная запара, но все потом доводится до автоматизма. Сами линзы никуда не выпадут если не ударитесь сильно. Линзы на глазах другого человека замечают в реале только те, кто сам носит линзы 🙂

«Я не могу носить контактные линзы!»

Такое сообщение мы получили через обратную связь на сайте:

«Я боюсь носить линзы, но очень хочу! Была на приеме у глазного врача, она пыталась меня научить вставлять линзы, но я так и не смогла вставить их! Неужели я никогда не смогу носить линзы? Что можете посоветовать?» Галина, 01.07.2016

Попробуем разобраться в вашей ситуации, Галина, тем более, что подобная ситуация может возникнуть у любого. Новичок в контактной коррекции начинает с малого, а именно, с тренировки. Попробуйте сначала слегка оттягивать нижнее веко, без линзы, глядя в зеркало. Как только пройдет рефлекс закрывания глаза, попробуйте поднести палец с линзой к глазу. С колько попыток и времени вам понадобится, мы не знаем, это индивидуально. Главное, упорство, поскольку желание носить линзы у вас есть!

Когда подносить палец с контактной линзой к глазу станет менее проблемно, можно начинать учиться процессу надевания. Вариантов надевания линзы на глаз немного.

Далее слегка оттягиваете нижнее веко вниз, взгляд устремляете вверх (голову держите прямо, не поднимайте вверх, работает только глаз!), кладете линзу на белок глаза. Обычно специалисты по контактной коррекции советуют одновременно с нижним веком, поднимать верхнее, как бы «открывая глаз». Попробуйте оба варианта.

Не страшно, если вы коснулись пальцем глаза. Закройте веко и проморгайтесь. Если что-то мешает, можно аккуратно подвигать пальцем линзу на глазу, прикрытом веком. Первое время линза может доставлять некоторое неудобство, а глаз краснеть. Поэтому мы рекомендуем начинать носить линзы по часу-два в день, ежедневно увеличивая время ношения на 2-3 часа.

Начало, как в первом случае, единственное отличие, смотрим вниз, а не перед собой в зеркало. В таком положении у некоторых людей веки больше расслабляются и вставить контактную линзу проще. Постелите одноразовую салфетку перед надеванием линзы, а если в процессе надевания линза упала на салфетку, аккуратно возьмите ее пинцетом для контактных линз и промойте в растворе.

Потратив некоторое время, вы научитесь не бояться надевать контактную линзу. Более того, со временем, этот процесс станет автоматическим, даже без зеркала.

Надеемся, Галина, что вы сумеете надеть контактную линзу и все у вас получится. А как потом снять линзу? Снимаем линзу легким щипковым захватом. Почувствуйте подушечками пальцев как двигается линза на глазу и слегка ее сожмите, она «сама» снимется с глаза.

Совет 1: кладите линзу на сухой чистый палец. Если подушечка пальца будет влажной, линза может «растекаться», «терять форму» и не ложиться на роговицу глаза.

Совет 2: пользуйтесь увлажняющими каплями до и после снятия контактных линз. Все увлажняющие капли, подходящие для контактных линз (применение с контактными линзами указывается в описании к каплям), помогают новичкам и всем, кто испытывает сухость в глазах, легче надевать, снимать и носить контактные линзы.

Другие вопросы посетителей нашего сайта здесь.

А каким было ваше первое знакомство с контактными линзами? Как вы думаете, помогут ли наши советы Галине преодолеть ее проблему, чтобы начать носить контактные линзы? Какой совет дали бы вы Галине, опираясь на свой опыт?

Носишь контактные линзы? 10 ошибок, которые могут повредить ваши глаза!

Контактные линзы сделали нашу жизнь легче. Но каждая хорошая вещь имеет свою цену и контактные линзы – не исключение.

Офтальмологии американской академии имеют ряд рекомендаций по безопасности для людей, которые носят контактные линзы.

Все, кто используют контактные линзы, обязательно должны знать о мерах безопасности, а также какие типичные ошибки вы можете допустить. Эта статья поможет вам избежать ошибок в будущем и защитить ваше зрение.

Вот несколько распространенных ошибок, которые люди допускают, когда пользуются контактными линзами, которые могут повредить ваши глаза:

Ношение контактных линз слишком долго вредно для зрения. Это может привести к необратимому рубцеванию и даже потере зрения.

Не носите контактные линзы слишком долго, ведь к роговице долго не поступает кислород. Длительное ношение линз также может сделать роговицу более уязвимой для микробов. Неважно, какого типа контакты у вас есть, старайтесь не носить их слишком долго. Это простой и эффективный способ снизить риск для инфекции.

Спать в линзах – это еще одна большая ошибка.

Опять же к роговице не поступает кислород. Кроме того, вы можете даже потерять контактную линзу в глазу из-за движения, когда вы спите.

Не носите Ваши линзы в воде. Будет ли это плавательный бассейн, гидромассажная ванна или душ, вытягивайте свои контакты, чтобы избежать любой ценой попадание воды.

Вода является питательной средой для различных бактерий и других опасных микроорганизмов, которые могут привести к инфекции глаз. В тяжелых случаях это может даже привести к потере зрения.

Использование водопроводной воды для очистки линз.

Водопроводная вода не является стерильной и очистка линз в ней может привести к налипанию на них бактерий и других опасных микроорганизмов.

Не носите Ваши линзы после истечения срока годности.

Старые, просроченные линзы становятся рассадником микробов. Ношение таких линз может быть неудобно, или еще хуже, это может привести к инфекции. Никогда не рискуйте здоровьем своих глаз, чтобы продлить использование пары линз.

Обработка линз грязными руками.

Мы часто забываем мыть руки перед обработкой линз. Чтобы избежать попадания микробов в глаза, важно тщательно вымыть руки, прежде чем прикасаться к контактным линзам.

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Продолжение на следующей странице:

Девять мифов о линзах

МИФ 1. Контактные линзы могут привести к инфицированию глаза.

Контактные линзы не вызывают сами по себе инфекционных заболеваний. Воспаление могут вызвать патогенные микробы, занесенные в глаз с поверхности грязных линз. Только недостаток гигиены или неправильное обращение с контактными линзами может привести к подобным проблемам. Если следовать инструкциям офтальмолога по уходу за линзами и не забывать о регулярной дезинфекции, риск инфицирования будет сведен к минимуму. Важно также помнить: чем чаще вы меняете линзы, тем это лучше для здоровья глаз. Если пользователь линзы соблюдает сроки плановой замены, то ношение линзы будет комфортным и предотвратит аллергические реакции глаза на отложения белка. Следует отметить, что с появлением однодневных линз этот миф развеян полностью.

МИФ 2. Контактные линзы вредны для глаз.

Современные линзы изготавливают из биосовместимых материалов, аналоги которых широко используются во многих отраслях медицины. Свойства этих материалов позволяют линзам пропускать достаточное количество кислорода, который необходим для метаболизма клеток роговицы. Поэтому проблема недостатка кислорода уже решена. Контактные линзы, правильно подобранные офтальмологом, при соблюдении режима ношения, графика замены и правил ухода являются комфортным и безопасным средством коррекции зрения. Помните, что контактные линзы относятся к изделиям медицинского назначения, поэтому ими нужно пользоваться в соответствии с указаниями врача.

Что касается цветных контактных линз, то для них применяют те же материалы, что и для обычных линз. Как в оттеночных, так и в изменяющих цвет глаз линзах цветовой слой находится не прямо на передней поверхности линзы, а внутри материала, из которого она изготовлена. Поэтому цветовой слой никогда не соприкасается с глазом, его химический состав не раздражает слизистую. Цветные линзы имеют те же параметры, что и обычные линзы, тот же химический состав материала, поэтому они так же безопасны, как и корригирующие (исправляющие зрение) контактные линзы, которыми пользуются миллионы людей во всем мире.

МИФ 3. Контактные линзы могут сместиться за глазное яблоко.

Контактная линза физически не может попасть внутрь глазницы. Линзы находятся на передней поверхности глаза или, в случае смещения, под веками. Глаз имеет естественный защитный барьер, который покрывает белок глаза и окружает глазное яблоко под верхними и нижними веками, препятствуя попаданию линзы внутрь глазницы.

МИФ 4. При резком движении контактная линза может выпасть.

Благодаря анатомии человеческого глаза это практически невозможно. Вот почему пользователи контактных линз могут заниматься практически любым видом спорта (кроме плавания, потому что линзы могут попросту уплыть из глаза). Сила, удерживающая контактную линзу на роговице, зависит от диаметра линзы. Определить диаметр может только врач-офтальмолог в салоне оптики. Поэтому при подборе линз стоит довериться профессионалам.

МИФ 5. Сроки замены контактных линз придумали производители, чтобы люди тратили больше денег. Сроки замены линз можно иногда нарушать.

Соблюдение сроков замены линзы – еще одно обязательное правило ношения контактных линз. Срок службы линзы зависит от материала, из которого изготавливается линза, и скорости накопления в ней белковых отложений. Это время очень тщательно теоретически рассчитывается для каждой контактной линзы. Не соблюдая сроки плановой замены, пользователь рискует получить аллергические реакции на отложения белка. И, поверьте, ощущения при этом будут не самые приятные.

В связи с этим в настоящее время главным образом применяются контактные линзы со сроком плановой замены 1 месяц, 2 недели и 1 день. А весьма популярные ранее традиционные линзы, которые некогда можно было носить до года, мы использовать не рекомендуем.

Большую популярность постепенно завоевывают продукция, которую меняют более часто. Например, линзы плановой замены, срок службы которых до 1 месяца, являются превосходным выбором для многих пациентов. Их преимущества – более чистые контактные линзы и, соответственно, здоровые глаза, при этом финансовые затраты возрастают не так уж сильно.

Самыми приемлемыми по соотношению цена-качество сегодня являются линзы, срок ношения которых составляет 2 недели. Однако наиболее комфортны однодневные. После ношения их просто снимают и выбрасывают. Таким образом, отпадает необходимость в уходе за линзами. Каждый день вы надеваете чистую и стерильную пару.

Кстати, есть еще один весьма экономичный вариант ношения контактных линз – это чередование их с очками.

МИФ 6. Уход за контактными линзами занимает много времени.

Прежде всего, следует помнить, что правильный уход за контактными линзами важен для здоровья глаз. А современные многофункциональные растворы позволяют значительно упростить уход и хранение линз. Лучший способ дезинфицировать и очищать их – это помещать на ночь в специальный раствор, который сделает всю «работу», пока вы спите. Если вы не хотите обременять себя уходом за линзами, рекомендуем выбрать «однодневки».

У меня зрение около минус 2, никогда не носил очки, хочу купить линзы, можно ли из сразу надеть, без опыта ношения очков?

Да, можно. Я тоже из тех, кто никогда не носил очки, и сразу начал носить линзы.

Только подберите их у врача, как сказали выше.

Очки у меня тоже есть, но ношу их исключительно дома, чтобы отдохнули глаза. За 12 лет ношения линз к счастью ни разу не было показаний к тому, чтобы обязательно одеть очки.

Я делала именно так — без использования очков сразу воспользовалась контактной коррекцией (линзами). Но линзы надо не просто купить, а подобрать у офтальмолога в медицинском учреждении (это более надёжно, чем воспользоваться только консультацией оптометриста в салоне оптики). И, конечно, привыкать к ним постепенно — как именно, врач обычно даёт совет (первый день — 20 минут в линзах, второй — 30 и т.д.) И добавлю, что очки потом всё равно приобрела — иногда носить линзы противопоказано (во время простуды, или травмы/инфекции глаза), да и глаза за целый день могут просто устать. Так что лучше сочетать/чередовать линзы и очки.

Можно конечно. Самому было интересно, перешёл на линзы. Стало удобнее и зрение воссстановилось. Вот сайт недавно заказывал, всё быстро пришло. и прошло. и наспамило.

Не смотря на то, что у меня был опыт ношения очков для дали на момент выписывания линз, к линзам было привыкнуть трудно. Когда я пришла к офтальмологу, мне проверили зрение, дали однодневные линзы и сказали погулять часок, что бы привыкнуть и понять, подходят ли они. В первые минут 20 глаза чувствовали посторонний предмет, но это нельзя назвать болезненным или неприятным ощущением, скорее просто дискомфорт, который быстро прошел. Однако через час у меня начала болеть и слегка кружится голова от непривычного объёма информации. Она, кстати, болит и сейчас, если я надеваю линзы после долгого перерыва. Так что Вы можете приобрести себе линзы (само собой, с помощью офтальмолога), но будьте готовы к небольшим побочным эффектам, которые конечно же меркнут перед счастьем видеть все эти листики на деревьях, капельки дождя и снежинки без давящих на уши и нос очков С:

Кто носит линзы? Помогите новичку)

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Потапова Дарья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пакина Наталья Анатольевна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Новинкина Ирина Викторовна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2527731156] – 28 ноября 2016 г., 10:03

[1448158955] – 28 ноября 2016 г., 10:03

[3290460269] – 28 ноября 2016 г., 10:06

[394301650] – 28 ноября 2016 г., 10:08

[3649240877] – 28 ноября 2016 г., 10:11

Капли увлажняющие капайте, они помогут вам. Остальное — дело привычки.

[3649240877] – 28 ноября 2016 г., 10:12

А по поводу упражнений , помогающих улучшить зрение, сомнительно, лучше к окулисту почаще ходите.

[3289434468] – 28 ноября 2016 г., 10:22

[2953112533] – 28 ноября 2016 г., 10:22

Линзы не съезжают, если вы не будете тереть глаза.

[3519751640] – 28 ноября 2016 г., 10:40

[513714318] – 28 ноября 2016 г., 10:41

[2813815301] – 28 ноября 2016 г., 10:51

[4115409125] – 28 ноября 2016 г., 10:58

Кто носит контактные линзы?

Многие современные люди отдают предпочтение контактным линзам по эстетическим причинам. Они избавляют от искажения на краях поля зрения и делают возможность заниматься различными активными действиями. Контактные линзы также, как и очки необходимы для исправления зрения. Их надевают на роговицу глаза. Сырьем для линз может быть мягкий или твердый пластик, то есть линзы бывают мягкие и жесткие, а также окрашенные и прозрачные.

Причины для ношения

Основными причинами, из-за которых люди, в большинстве случаев это молодежь, желают носить контактные линзы, является стремление быть привлекательными, заниматься спортом и профессиональной деятельностью, несовместимые с ноской очков. Также контактные линзы результативны тогда, когда коррекция очками, не дает требуемого эффекта. Например, при близорукости, когда толстые стекла оптически уменьшают глаза и очень тяжелы, при большой разнице в зрении левого и правого глаза, когда очками достичь стопроцентного зрения невозможно.

Специально сделанные линзы могут использоваться после травмы или утраты радужной оболочки, создавая преграду попадания в глаз чересчур большого светового потока. Аналогичную роль они могут осуществлять при альбинизме – редкостная наследственная болезнь, при которой у человека не производится пигмент меланин, оберегающий глаз человека от влияния ультрафиолетового излучения. В данной случае линзы уменьшают гиперчувствительность к солнечным лучам.

Показания к использованию

Контактные линзы могут применять люди всех возрастов при нормальной переносимости и благоприятных показаниях. Наиболее высокого эффекта можно получить при близорукости. хотя они необходимы и при дальнозоркости, а также астигматизме. Не всем людям разрешается носить линзы. Косметические и корректирующие контактные линзы не носятся при наличии:

воспалительных процессов век. роговицы, конъюнктивы;
аллергических или бактериальных интраокулярных воспалительных процессов;
некомпенсированной глаукоме ;
снижении или увеличении выработки слезной жидкости;
астматических состояниях;
подвывихе хрусталика;
косоглазии.

Престарелым людям, а также тем, кто мучается артритом или дрожанием рук, ношение линз не назначается, так они не смогут контролировать движения и не в состоянии самостоятельно одевать контактные линзы и правильно следить за ними.

Уход за линзами

Любые виды контактных линз нуждаются в аккуратном отношении к ним, их нужно ежедневно очищать и промывать. Их хранят в специальном маленьком контейнере, который выглядит как две емкости, скрепленные между собой. Для предотвращения испарения и выливания раствора, который находится внутри, каждая емкость накрывается крышкой. Контейнер должен быть чистым, потому что если он грязный, то сразу становится благоприятной средой для бактерий. Держать линзы в обычной воде нельзя, тому что даже очищенная вода может включать в себя бактерии, грибки, тем самым не оказывать дезинфицирующего действия.

Для ухода за линзами разрешается использовать средства, которые рекомендуют офтальмологи. Химический состав таких растворов разработан с учетом всех требований, направленных на создание безопасности для глаз человека. Применять некачественные жидкие средства опасно, так как это может привести к плачевным последствиям. Также не разрешается многократно пользоваться одной порцией очистительного средства. Уже после первого использования в нем появляются микроорганизмы, протеины, микрочастицы загрязнителей.

Обязательно ознакомьтесь с похожими записями

Врожденная близорукость у ребенка — нужна ли операция?

Современные технологии . применяемые во всех сферах медицины и здравоохранения, включая офтальмологию, дают шанс на полноценную жизнь многим людям, тем, кто до этого был обречен на страдания, сочувствующие взгляды, а порой и насмешки. Трансплантация органов, микрохирургия, дети из пробирки, новейшие лекарства и виды диагностики уже давно стали реалиями нашей жизни. Здоровье бесценно, и что бы в нашем организме не дало сбой – все плохо. Однако есть сфера, отклонения в которой делают нормальную жизнь невозможной. Речь идет о зрении. Ни для кого не секрет, что 95% информации об окружающем нас мире мы получаем через глаза. Патологии зрения ведут к резкому ухудшению качества жизни . расшатыванию нервной системы, хроническим головным болям и вегето-сосудистой дистонии.

Для людей с плохим зрением пару десятилетий назад появилась замечательная альтернатива очкам . которые долгие годы были единственным способом коррекции зрения – контактные линзы . Все, кто носил очки, знают, какое неудобство причиняет порой этот инородный предмет! В холодное время года при заходе в теплое помещение стекла моментально запотевают, в жару очки натирают нос, при резком движении могут упасть и разбиться… Сегодня офтальмологи могут предложить достойную альтернативу очкам – широчайший ассортимент мягких и жестких контактных линз постоянного и дневного ношения. Одев контактные линзы, вы воистину посмотрите на мир другими глазами! Ничто не будет ограничивать вам поле зрения, включаться его периферические области, коррекция при наличии больших диоптрий будет более мошной и точной. Однако чтобы наслаждаться этим чудом долгие годы, необходимо неукоснительно следовать таким правилам:

· Перед одеванием и снятием контактных линз тщательно мойте руки с мылом . Вытирать руки не рекомендуется, особенно махровым полотенцем – велика вероятность занесения в глаз ворсинки вместе с контактной линзой, а это очень больно! Лучше просто стряхните воду с рук.
· Никогда не носите линзы дольше заявленного срока их годности (1 мес, 6 мес, 1 год и т.п). не экономьте на здоровье!
· Если чистая линза причиняет дискомфорт, ощущается в глазу и вызывает гипоксию глаза (кислородное голодание, выраженное мутностью зрения), обязательно посетите своего офтальмолога! Возможно, у вас на линзе откладывается белок из слезы. В таком случае необходима глубокая чистка линз особыми таблетками, если это линзы постоянного ношения, или кипячение в течение 12-15 минут в растворе перекиси водорода, если это линзы дневного ношения (в таком случае не забудьте после обработки по очистке тщательно вымыть линзы и еще раз прокипятить их в чистом физрастворе).
· Никогда не носите мягкие контактные линзы дневного ношения дольше 18 часов . Глаза должны получать не менее 6-часового отдыха в сутки. По возможности, снимайте контактные линзы как можно раньше и хотя бы раз в месяц делайте перерыв в их ношении. Если вы обладатель мягких контактных линз постоянного ношения, не прельщайтесь заявлениями о том, что их можно не снимать неделями.

Теоретически можно, а практически… вполне можете стать стационарным пациентом местного глазного отделения. Возьмите себе за правило снимать мягкие контактные линзы постоянного ношения на ночь – и глаза будут вам благодарны. А вот если вам предстоит провести ночь в дороге, в походе, в ночном клубе – без проблем! Если подобная необходимость возникает не чаще раза в неделю – волноваться не о чем! Только не забудьте прихватить с собой флакончик со специальными каплями для увлажнения глаза – «Артелак», «Искусственные слезы» или «Кленс 100» подойдут идеально.

· Никогда не одевайте контактную линзу в воспаленный раздраженный глаз – можете заработать себе крупные неприятности со здоровьем. Для таких ситуаций у вас должны быть рядом удобные качественные очки, дающие достаточную коррекцию – перебиться день-другой. Ведь жизнь идет своим чередом, вам будет нужно идти на работу и выполнять работу по дому! В таких случаях «скорой помощью» для глаз являются глазные капли «Офтадек». Однако визит к окулисту обязателен – так вы ограничитесь простым закапыванием глаз в течении нескольких дней. Запустив воспалительный процесс и надеясь, что все пройдет само собой, вы рискуете заработать хронический коньюктивит, и тогда от линз придется отказаться вовсе! Более печальные последствия небрежного ношения контактных линз – рецидивирующий эписклерит (болезненные пузыри, вскакивающие на склере), увеит (воспаление радужной оболочки глаза) и язва и даже перфорация роговицы (прямая угроза потери глаза). Поэтому будьте благоразумны!

· Для очень многих, носящих контактные линзы, характерна некоторая сухость глаза. Поэтому необходимо утром за 10 минут до одевания линз и вечером после их снимания увлажнять глаз специально для этого разработанными каплями, названными выше. Подойдут также «Визин» или «Виаль», которые к тому же оказывают противоаллергическое действие.
· Никогда не капайте капли на мягкие контактные линзы. Исключение составляют препараты для увлажнения, перечисленные выше. Единственная газопроницаемая модель линз, которую часто используются в медицинских целях, допускает воздействие на нее всех глазных капель – PureVision от Bausch&Lomb. Однако об этом в случае надобности вы узнаете непосредственно от своего офтальмолога.

Автор данной статьи пользуется преимуществами контактной коррекции зрения уже более 12 лет – это огромный срок. Все вышеперечисленные правила пришли из собственного опыта, увы, не всегда удачного. Цель данных советов – не напугать вас, а предостеречь. Следуя им, вы в течение многих лет сможете наслаждаться только позитивными свойствами мягких контактных линз и видеть мир во всем его величии и буйстве красок. Будьте здоровы!

Так а вы себе линзы подбираете?) Смотрите, сейчас с января нового года должны в продаже мои Ультра от Бауш появиться) Месяц ношу — нарадоваться не могу: кислород отлично пропускают, влагу удерживают классно, и на глазах совсем не ощущаются — тончайшие просто. По новейшим технологиям, кстати, создавались

Вообще линзы ношу несколько лет как. За это время каких только не перепробовала, но все-таки наибольшим моим вниманием линзы от Baush & Lomb пользуются. Вот, кстати, у меня сестренка недавно вернулась из командировки – была во Франции, — привезла мне оттуда суперские линзы – Ультра. Тоже Baush & Lomb (чему я несказанно рада) Очень классные оказались, ношу весь день, совершенно на глазах не чувствуя их, капли и не нужны

8 сентября 2014

Контактные линзы имеют множество плюсов для их применения, например: они избавляют вас от необходимость носить постоянно очки; они обеспечивают лучшее боковое видение, чем очки; они могут стоить больше, чем очки, но меньше, чем операции (хотя об операции можно еще поспорить, ведь она исправляет зрение на долгое время или навсегда…); а некоторые люди просто не любят свой образ в очках и предпочитают носить контактные линзы .

Но существует и ряд недостатков при ношении контактных линз. И первое это — чистка и дезинфекция ваши линзы, она может быть сложной и неудобной. Поэтому сегодня, мы подготовили для вас ряд советов которые помогут начинающим, и даже тем кто уже долго носит, пользуется контактными линзами .

Как долго можно носить линзы?
Меняйте линзы согласно рекомендациям врача, даже если вы не носите их каждый день. Например, если вы приобрели линзы для одноразового использования, выбрасывайте их сразу же после того, как одели один раз, даже если вам кажется, что они еще хорошо выглядят. Если вы носите линзы дольше, чем это разрешено, или спите в линзах, не предназначенных для этого, то существует риск возникновения инфекционного заболевания глаз.

Соблюдайте гигиену
Всегда мойте руки, перед тем, как брать контактные линзы в руки. Не используйте мыло с маслами или с сильной отдушкой. Линзы могут цепляться к мокрым рукам, хорошо вытирайте их, только не махровым полотенцем. Если вы пользуетесь увлажняющим кремом, то наносите его только после того, как оденете линзы.

Одеваем линзы
Каждый раз начинайте с одного и того же глаза, чтобы не путать левую и правую линзы. Указательным пальцем возьмите линзу из упаковки или коробочки и положите на ладонь. Промойте ее средством, рекомендованным окулистом. Поместите линзу на кончик указательного пальца. Оттяните нижнее веко вниз средним пальцем той же руки и удерживайте верхнее с другой стороны. Поместите линзу прямо на радужную оболочку глаза. Аккуратно отпустите веки и поморгайте.

Снимаем линзы
Для того, что вынуть мягкие контактные линзы . оттяните вниз нижнее веко. Посмотрите вверх или в сторону и осторожно переместите линзу на белую часть глаза. Используя большой и указательный пальцы, осторожно зажмите линзу и выньте ее из глаза. Газопроницаемые линзы достаем следующим образом: откройте широко глаза и потяните кожу возле угла глаза к уху, наклонитесь над ладонью и поморгайте, линза должна сама выскочить на ладонь.

Очистка и хранение
Существует много способов очистки линз. Универсальные средства позволяют чистить, смачивать, дезинфицировать и хранить линзы. Некоторые средства предназначены только для очистки или промывки. Решения «без трения» говорят, что промывки достаточно для очистки линз, но исследования показывают, что линза очищается лучше, если ее потереть.
Раствором перекиси водорода можно очистить линзу, но никогда не используйте его для промывки.

Не допускайте линзы к воде
После того, как вы достали линзы из раствора, ни в коем случае не промывайте их водой из-под крана. В воде содержаться микробы, которые могут вызвать серьезные глазные инфекции. Не носите контактные линзы в душе. Никогда не кладите линзы в рот и не используйте слюну для их увлажнения.

Следите за контейнером для линз
Контейнер для контактных линз нужно чистить также тщательно, как и сами линзы. Его необходимо промывать минимум раз в день дезинфицирующим раствором. Протрите корпус тканью и дайте высохнуть на воздухе, чтобы там не размножились бактерии.

Если линзы доставляют неудобство
Линзы могут вызывать чувство дискомфорта, как будто что-то попало на них или под них. Промойте их увлажняющими каплями или средством, не содержащим перекись, чтобы удалить грязь и пыль. Посмотрите на них сквозь свет. Если надписи на краю вам видны, то линза чистая и ее можно одевать. Если она в форме «U», то все хорошо, если в форме «V», то переверните ее, промойте и поместить обратно в глаз. Если эти процедуры не помогут и чувство дискомфорта не уйдут, тогда обратитесь к окулисту.

Опубликовано в рубрике Здоровье Метки: глаза. Здоровье. красота

Источники:

http://kibernetika.livejournal.com/325382.html
http://irecommend.ru/content/linzy-adria-season-otzyv-cheloveka-kotoryi-nikogda-ranshe-ne-nosil-linzy-kvartalnoi-zameny-i
http://m.woman.ru/health/medley7/thread/4758011/
http://24optica.com/news/quot-ya-ne-mogu-nosit-kontaktnye-linzy-quot
http://budetezdorovy.ru/health/nosish-kontaktnye-linzy-10-oshibok-kotorye-mogut-povredit-vashi-glaza-txt
http://www.optic-city.ru/blog/blogcat_kantaktnaya_korrekcia/blog_9_mifov_o_kontaktnyh_linzah/
http://thequestion.ru/questions/17049/u-menya-zrenie-okolo-minus-2-nikogda-ne-nosil-ochki-khochu-kupit-linzy-mozhno-li-iz-srazu-nadet-bez-opyta-nosheniya-ochkov
http://m.woman.ru/health/medley7/thread/4758011/
http://healthwill.ru/narodnaya-meditsina/stati/20703-kto-nosit-kontaktnye-linzy