Не хочу жить из за плохого зрения

Безусловно, жизнь после падения зрения продолжается, и диагноз не приговор. Вопрос в том, какова эта жизнь, каково ее качество и как настроить себя на лучшее.

В основном, под этим словосочетанием понимают значительное ухудшение зрения, которое не может быть полностью скорректировано очками, контактными линзами, лекарствами или хирургическим вмешательством. Словосочетание используется для описания таких состояний:

Максимальная острота зрения с коррекцией снижена до показателя ниже, чем 20/70 (по таблице Снеллена) у лучшего глаза.
Значительное сужение полей зрения, например туннельное зрение (отсутствие периферического зрения) или слепые пятна.
Поле зрения 20 градусов или меньше.
Почти полная слепота (светочувствительность).

Ежегодно в России около 50 000 человек получают инвалидность по зрению.

Причины плохого зрения

Ниже указаны заболевания глаз, которые приводят к снижению зрения:

Катаракта приводит к нечеткому зрению, т.н. пелене тумана перед глазами.
Диабетическая ретинопатия вызывает размытость и искажение изображения.
Плохое периферическое зрение является отличительной чертой глаукомы.
Размытость или частично отсутствующее центральное зрение является типичными для макулярной дегенерации.
Из-за пигментного ретинита уменьшается периферическое зрение и способность видеть в темноте.
Повышенная светочувствительность и потеря ощущения контрастности – дополнительные симптомы этих и других заболеваний.
Наследственность и травмы глаз также могут привести к слабому зрению.

Влияние слабого зрения на жизнь человека

Дети, а также взрослые могут быть слабовидящими из-за врожденного дефекта или травмы. У детей с ослабленным зрением могут возникнуть проблемы в обучении, поэтому они нуждаются в специальном преподавании с ранних лет. Также им необходима дополнительная помощь в социализации среди других детей и взрослых.

Плохое зрение все же чаще встречается среди взрослых и пожилых людей. Потеря зрения для них может стать психологической травмой, приводит к разочарованию и депрессии. Отсутствие способности безопасно управлять транспортным средством, быстро читать, смотреть телевизор или пользоваться компьютером может заставить людей со слабым зрением чувствовать себя отрезанными от мира. Они могут быть не в состоянии самостоятельно передвигаться по городу или покупать продукты и другие предметы первой необходимости.

Стоит ли говорить, что многие люди с плохим зрением испытывают трудности с устройством на работу.

Некоторые люди, имеющие проблемы со зрением, становятся очень зависимыми от друзей и родственников, в то время как другие страдают в одиночку. Это неправильно, так как сегодня доступно множество устройств, которые могут помочь людям с плохим зрением жить достойно.

Что делать, если у вас слабое зрение

Если у вас есть нарушения зрения, которые препятствуют выполнению повседневных дел, и вы не можете наслаждаться жизнью, ваш первый шаг – оказаться у профессионала для полного обследования глаз.

Сниженное зрение, которое не корректируется с помощью очков или контактных линз, может стать первым признаком серьезного заболевания глаз, таких как возрастная макулярная дегенерация, глаукома или пигментный ретинит. Или это может означать, что у вас развивается катаракта, которая должна быть хирургически удалена. В любом случае, разумным будет принять меры до того, как ваше зрение ухудшится еще сильнее.

Если врач-офтальмолог считает, что у вас есть потеря зрения, которая не может быть исправлена адекватно очками, лекарственными препаратами или операцией, он или она поможет вам сделать первые шаги в борьбе с этой ситуацией.

Специалист оценит степень и тип потери зрения, посоветует вспомогательные устройства и объяснит, как их использовать. Например, карманные лупы с подсветкой, настольные цифровые лупы и телескопические очки.

Среди нового вспомогательного оборудования можно отметить карманные цифровые лупы, предназначенные для совершения покупок или питания в общественных местах, а также программное обеспечение, которое упрощает использование компьютера (увеличение шрифта и функция речевого воспроизведения).

Специалисты по сниженному зрению также могут рекомендовать неоптические адаптивные устройства, такие как печатные материалы с большим шрифтом, аудиозаписи, осветительный инвентарь и специальные устройства для подписания документов.

Тонированные очки с УФ-фильтрами помогут с повышенной светочувствительностью. При необходимости, офтальмолог может направить вас к специалисту по психологической адаптации или инструктору по физической подготовке, чтобы помочь справиться с потерей зрения.

Неожиданные последствия плохого зрения

Как плохое зрение осложняет вам жизнь?

Вы быстрее устаете. В течение рабочего дня плохо видящие люди устают гораздо больше, чем обладатели хорошего зрения. Ведь усталость глаз закономерно влияет на общее состояние организма, в том числе и на психологический фон. Мы наклоняемся поближе к монитору, и нашей спине приходится пребывать в сгорбленном состоянии. Мы щурим глаза, и мышцы лица испытывают постоянное напряжение. И не стоит забывать про головные боли, которые в такой ситуации вполне могут стать повседневной проблемой. Более того, вполне логичным последствием перманентного дискомфорта глаз является и повышенная раздражительность, ведь пресловутое напряжение глаз, спины и лицевых мышц явно не добавляет человеку спокойствия, уравновешенности и хорошего настроения.
Вы не видите номера автобусов, вывески и указатели на улицах и в метро. Человек с плохим зрением невольно становится в определенной степени «аутсайдером» в обществе. Номера на автобусах, троллейбусах и трамваях, вывески и указатели на улицах. То, что люди с хорошим зрением, видят издалека, вы можете прочитать, только если подойдете практически вплотную к указателю.
Вам трудно читать книги и журналы, вы не видите меню в ресторане. Шрифты в книгах, журналах и газетах, а также в компьютерных программах и на сайтах в Интернете — все это «по умолчанию» рассчитано на здоровые, зоркие глаза. Что касается компьютеров и мобильных устройств — тут еще можно поменять настройки под себя, но уж номера и вывески точно никто не станет переделывать из-за того, что многие плохо видят. Для того чтобы изображение было максимально четким, зрение должно быть скорректировано на 100%. Только тогда мы видим мир вокруг себя таким, каким его видят люди со здоровыми глазами.
У вас быстрее появляются морщины. Привычка щуриться, чтобы что-то разглядеть, имеет по крайней мере два малоприятных аспекта. Начнем с того, что это в принципе не украшает человека. Вполне очевидно, что открытый, ясный взгляд намного привлекательнее подслеповатого прищура. Но это, увы, не самая большая беда. Гораздо хуже то, что привычка щурить глаза с большой вероятностью может стать причиной раннего появления мимических морщин вокруг глаз.

Утешительный вывод

В последнее время стараниями модельеров очки превратились из средства для коррекции зрения в элегантный аксессуар, а контактные линзы достигли столь высокой степени комфортности, что стали, несомненно, наиболее современным и оптимальным способом коррекции зрения.

При этом контактные линзы можно использовать и как полную альтернативу очкам, и как частичную, чередуя ношение линз и очков. В любом случае, новейшие технологии изготовления сделали ношение контактных линз здоровым, комфортным для глаз и простым в применении. К тому же сейчас контактные линзы способны обеспечить стопроцентную коррекцию зрения даже людям с астигматизмом.

Жуткий комплекс из-за зрения

Вопрос психологу

Спрашивает: Ирина

Категория вопроса: Здоровье

Душкова Ольга Николаевна

Ответов на сайте: 2317 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 93

В вас много страха и это понятно. Зрение — это важный источник получения информации и удовольствия.

думаю на счет операции, ведь это улучшит жизнь. но столько риска, столько вероятности осложнений.

На самом деле риск минимальный, вас детально обследуют и обо всем предупредят.

Я знаю много людей, которые сделали операцию с высоким минусом и без всяких осложнений.

Однако, самое главное, это верить в успех операции, ваш настрой. Об этом также предупреждают врачи.

С уважением, психолог О.Н. Душкова. Консультации в Skype.

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Матвеев Валерий Анатольевич

Психолог Тольятти Был на сайте: 25 марта

Ответов на сайте: 2771 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 23

я чувствую себя ущербной и неполноценной с таким зрением, так как без линз и очком мир превращается в одно слившееся пятно!

— у одного моего клиента было когда-то — 6. Потом, с помощью разных тренировок и самогипноза, ему удалось восстановить зрение до -3.5 Но суть не в этом, а в том, что по ходу этого процесса он научился взаимодействовать с миром без очков и линз. С течением времени этот навык настолько развился, что даже плохое зрение не мешает ему спокойно обходиться без очков. Да, сначала была депрессия от того, что

мир превращается в одно слившееся пятно!

но потом все прошло. Иногда он даже забывает надеть очки.

Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Федоренко Галина Александровна

Психолог Москва Был на сайте: 6 дней назад

Ответов на сайте: 1961 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 106

У меня часто очень сильно портиться настроение, я начинаю истерить и бывает до того, что я не вижу смысла жить с таким зрением, так как очень боюсь потерять его совсем.

Ирина, Ваш страх понятен и вполне объясним, от чего легче Вам не становится.

А для того чтобы стало легче нужно обратиться к специалисту, сначала к психологу потом к офтальмологу.

Почему не наоборот?

Для начала Вам нужно прояснить много моментов, всегда ли у Вас зрение было таким, падало ли оно со временем, в какие периоды Вашей жизни это происходило, почему для Вас является проблемой именно зрение, что или кого в этом мире Вам так не хочется видеть?

Все эти вопросы нужны, для того чтобы выровнять Ваше психическое состояние. А дальше Вы сделаете вывод для себя и построите план действий!

Если решитесь, приходите на прием.

Федоренко Галина Александровна, психоаналитик, арт-терапевт, Москва

Как жили люди с плохим зрением до изобретения очков

Сейчас у людей с плохим зрением есть несколько дорог: носить линзы или очки, сделать операцию по коррекции зрения или оставить все как есть. Но у наших далеких предков, живших в Средневековье, такого выбора не было.

Ученые провели интересную научную работу, в ходе которой выяснили, каково было людям с близорукостью до изобретения первых очков.

Впервые о близорукости написал Аристотель в 350 году до нашей эры. Ученый считал, что у людей с такой проблемой слишком длинные глазные яблоки, поэтому они могут хорошо видеть объекты перед собой, но разобрать объекты вдали для них является проблемой.

Известно, что первые линзы для улучшения зрения появились в XIII веке в Европе. Это были обычные отшлифованные линзы, которые помогали человеку хорошо видеть вблизи. Сейчас эти линзы назвали бы «очками для чтения».

Несмотря на то, что линзы стали распространяться по Европе, средневековые медики еще как минимум 200 лет не знали, как вылечить близорукость.

Близорукость в Средневековье была абсолютно нормальным состоянием. Она была практически у всех. Потом с появлением хорошего освещения, медицины и нормальных условий жизни проблемы со зрением отступают и встречаются в основном у стариков. Но за последние 50 лет проблема близорукости снова стала актуальной. По предположению некоторых исследователей, к 2050 году половина мира будет близорукой, — рассказали авторы статьи.

Так как плохое зрение — не приговор, этой проблемой в Средневековье практически не занимались. Ученые предполагают, что из-за работ в полумраке люди могли уже в подростковом возрасте иметь огромный «минус».

Есть некоторые письменные свидетельства, которые доказывают, что близорукость не была проблемой в Средние века. Наоборот, такие люди очень ценились, ведь они могли работать с мелкими предметами, переписывать рукописи или заниматься ремеслами.

Ученые пояснили, что у людей Средневековья просто не было выбора и они не знали, как избежать падения зрения. Сейчас, имея доступ к окулистам, линзам или очкам, можно не бояться слепоты и вовремя скорректировать ухудшение зрения.

Совет 1: Как лечить плохое зрение

Содержание статьи

Как лечить плохое зрение
Как восстановить зрение при наследственной миопии
Как повысить остроту зрения

Хирургическое вмешательство и лазерная коррекция

Сегодня многие офтальмологические клиники предлагают своим пациентам быстро избавится от проблем со зрением при помощи хирургического вмешательства или лазерной коррекции. Однако далеко не всем по карману такой способ. Да и лазерная коррекция зрения имеет возрастные ограничения. Подобные операции не делают детям до 18 лет, так как зрение еще до конца не сформировано, и людям с заболеваниями роговицы, пониженным иммунитетом, беременным женщинам. Также этот способ не справляется с возрастной дальнозоркостью. И люди после 45 лет все равно после коррекции вынуждены надевать очки.

Гимнастика для глаз

Справиться с плохим зрением можно и без хирургического вмешательства. Существует немало упражнений для глаз, помогающих улучшить остроту зрения. Вот некоторые из них.

1. Положите перед собой часы и в течение 20-25 секунд быстро моргайте.
2. Крепко зажмурьтесь и медленно расслабьте веки, открывая глаза. Повторите упражнение 10 раз.
3. Указательный палец вытяните перед собой. Посмотрите на кончик своего носа, а затем на кончик пальца. Сделайте это не менее 30 раз.
4. Зажмурьтесь, затем резко откройте глаза и посмотрите вверх-вниз, влево-вправо, при этом голова не должна двигаться. Повторяйте упражнение 10 раз.
5. Расслабьтесь, закройте глаза и немного помассируйте пальцами внутренние уголки глаз.

Выполняйте этот комплекс упражнений в течение рабочего дня. Лучше это делать один раз в час-полтора. Это поможет снять усталость с глаз и улучшить кровообращение.

Специальные продукты и витамины

Для восстановления остроты зрения рекомендуют употреблять в пищу больше таких продуктов, как морковь, орехи, капуста, свекла, цитрусовые, абрикосы, яйца, жирная морская рыба, черника, брусника. Также можно пить чаи и отвары из шиповника, мяты, боярышника, чабреца, женьшеня, крапивы. Они богаты витамином А, С, Е, так необходимым для зрения. Кроме этого витамины и минералы для глаз можно получить и при помощи специальных БАДов и капель, которые продаются в аптеке.

Народные советы

Помимо традиционной медицины, существует и масса народных советов, при помощи которых восстанавливают остроту зрения. К примеру, можно смешать сок черники с дистиллированной водой в пропорции 2:1. И закапывать утром в каждый глаз по пять капель. Кроме черники, капают в глаза и сыворотку из козьего молока. Свежую сыворотку смешивают с кипяченой водой в равных долях. Применяют такой раствор раз в неделю. Капают по 2 капли в каждый глаз, затем накрывают веки темной повязкой или платком и лежат с полчаса. Пожилым людям рекомендуют нюхать на ночь настойку валерианы. Считается, что если такую процедуру делать ежедневно, то вскоре вернется острота зрения.

Берегите свое зрение. Не реже раз в полгода посещайте офтальмолога, во время работы на компьютере не забывайте делать перерывы на гимнастику для глаз и почаще бывайте на свежем воздухе.

Совет 2 : Как живут люди с плохим зрением

Содержание статьи

Потеря зрения

Человек может потерять зрение в любом возрасте. Годы берут свое, глазные мышцы становятся менее эластичными, и пропадает четкость картинки. Нарушение правил безопасности, несчастный случай, специфика работы, наследственность — эти факторы могут сказаться на том, что человек начинает плохо видеть. Такое положение накладывает ряд ограничений, которые будут зависеть от привычного образа жизни человека и от степени потери зрения. В каждом случае необходимо пройти обследование у офтальмолога. Именно он способен оценить остроту проблемы, поможет найти выход из ситуации, сделает прогноз на будущее, назначит лечение.

Ограничения для слабовидящих

Плохое зрение может стать поводом отказа в приеме на работу, отказа в получении водительских прав. Слабовидящие начинают вести замкнутый образ жизни, потому что боятся выйти на улицу. К сожалению, в России дороги, здания, подъезды, улицы не имеют оборудования для людей с ограниченными возможностями. Именно этот факт превращает человека в отшельника. Страшно выходить на улицу, показаться беспомощным, просить посторонних перевести через дорогу или прочитать объявление. Плохое зрение не позволяет заниматься любимым хобби: вязать, шить, вышивать. Трудно читать газеты и книги.

Плохое зрение — не приговор

Плохое зрение не делает человека хуже остальных. Это лишь некое ограничение, которое нужно принять. Человек должен понять, что жизненный путь будет складываться по-иному, и не нужно на себе ставить крест. Современная медицина заметно шагнула вперед. Новые технологии позволяют частично или полностью восстановить зрение и облегчить состояние.

Есть способы, которые помогают улучшить качество жизни человека с плохим зрением: очки, линзы, лупы, специальные приборы для слабовидящих. Важна поддержка близких и семьи. Именно эти люди помогают адаптироваться к новым условиям жизни, оказывают моральную поддержку. Помимо глаз, у человека еще несколько органов чувств, которые помогают ему компенсировать недостаток. Плохое зрение не мешает быть счастливым и самодостаточным, не мешает завести семью, работать и отдыхать.

Люди с плохим зрением посещают специальные тренинги и семинары, где обучаются тому, как жить с подобным дефектом, как не отчаиваться и найти в себе силы для борьбы. Семинары направлены и на то, чтобы просветить человека в области медицины, сообщить о новых технологиях, лекарственных препаратах, помогающих улучшить зрение.

Стало плохое зрение, что делать?

1Почему зрение может быть плохим или начинает портиться?

Компьютер — не самый лучший друг глазамСигареты — одна из причина развития глазных заболеванийЧеловеческие глаза – сложный и хрупкий орган, требующий повышенного внимания к себе. Зрение – обработка зрительной системой видимого нами изображения. Острота зрения – плотность фоторецепторов на сетчатке, составляющая в среднем 1,0.

Как правило, зрение не зависит от возраста. Плохое зрение бывает и у совсем маленьких детей, и у пожилых людей. Причиной этому могут быть очень много факторов: врожденные патологии, наследственность, повышенные зрительные нагрузки. Сюда же относятся: несоблюдение зрительной гигиены, травмы глаз и старческие изменения. Имеет значение и питание, и ведомый образ жизни: недостаток витаминов, курение и алкоголь.

Равнодушие и небрежность также могут делать свой вклад в развитие различных заболеваний, плохого зрения и даже слепоты. Только потом мы «хватаемся за голову» и ищем ответы на такие вопросы, как:
1.Плохое зрение у ребенка или у меня – что делать?
2.Как его улучшить?
3.Как его сохранить?
4.Какой метод коррекции лучше выбрать?
5.Как восстановить зрение без операции?
6.Куда обращаться с проблемами?

Ответ на первый и последний вопрос: если есть или появились проблемы со зрением у взрослого или ребенка, то первое что нужно делать – обратиться к окулисту (офтальмологу). Сделать это можно в поликлинике по месту жительства или в платной офтальмологической клинике. После обследования специалист поможет с выбором лечения и средств коррекции. Обычно это очки или контактные линзы.

Несмотря на то, что операция является самым быстрым методом восстановления зрения, все-таки желательно хорошенько подумать, прежде чем делать ее, если она будет показана. Конечно, сегодня оперативная коррекция зрения считается безопасной процедурой, но риски есть всегда.

2Как улучшить и сохранить зрительные способности?

Цветотерапия — один из методов улучшения зренияВообще, сегодня существует очень много методик, помогающих улучшить и сохранить зрение. Среди них есть как оперативные, так и безоперационные методы. Одним из них является цветотерапия или цветоимпульсная коррекция зрения – безопасный и эффективный безоперационный метод улучшение зрительных способностей. Проводить цветотерапию можно в стационарных условиях на специальных аппаратах и в домашних – с помощью аппарата, адаптированного для использования дома.

Лечебные сеансы цветотерапии помогают:
1.Существенно повысить остроту зрения.
2.Улучшить зрительную работоспособность.
3.Ощутить зрительный комфорт.
4.Избавиться от рези и боли в глазах, головных болей.
5.Нормализовать состояние глазных мышц.

Оздоровительно-профилактические курсы цветотерапии рекомендуются школьникам (старше 6 лет) и взрослым. На месячный курс – 10-15 сеансов. Показания:
плохое зрение у ребенка (особенно прогрессирующая близорукость в детском возрасте);
спазм аккомодации (ложная близорукость);
дальнозоркость, в том числе пресбиопия;
амблиопия;
глаукома;
катаракта в начальной стадии;
дистрофия сетчатки;
атрофия зрительного нерва;
восстановление после офтальмологических операций и травм глаз.

Как правило, цветотерапия назначается в комплексе с традиционным лечением, что усиливает ее эффективность.

Если появилось желание использовать цветотерапию в домашних условиях, то желательно проконсультироваться с врачом!

Форум сайта Pobedish.ru

Преодоление суицида
и обретение радости жизни

Список форумов‹Практический раздел‹Не хочу жить
Изменить размер шрифта
Pobedish.ru

FAQ
Регистрация
Вход

Почти не вижу жизнь

Шиповник » 15 мар 2015, 13:16

Re: Почти не вижу жизнь

Helenka » 15 мар 2015, 17:07

Re: Почти не вижу жизнь

Шуша » 15 мар 2015, 17:41

Re: Почти не вижу жизнь

Шиповник » 15 мар 2015, 18:40

Ага, я могла разреветься до потери сознания, если чего-нибудь пугалась, в школе обмороки на контрольных были. Нелицеприятное зрелище.

Узнавала, я этим еще со школы интересовалась. Сначала по возрасту не подходила, сейчас по общему состоянию здоровья — заворачивают на анализах. Где-то я упустила шанс.

Re: Почти не вижу жизнь

Helenka » 16 мар 2015, 08:12

Re: Почти не вижу жизнь

Шиповник » 17 мар 2015, 13:16

Re: Почти не вижу жизнь

НеДляВсех » 17 мар 2015, 18:09

Re: Почти не вижу жизнь

Шиповник » 17 мар 2015, 18:58

Re: Почти не вижу жизнь

Helenka » 17 мар 2015, 20:24

Re: Почти не вижу жизнь

НеДляВсех » 17 мар 2015, 21:21

Люди с плохим зрением! Как живёте?

Самое трудное с утра найти очки. У меня -5. От коррекции отказалась. С утра не проснуться, сплю много, лень очки искать.