Не могу сфокусировать зрение на точке

Способность глаз к четкому видению на разных расстояниях называется аккомодацией. В этом процессе участвует хрусталик, ресничная связка и мышца. Аккомодация вдаль – это нормальное состояние глаза, мышцы при этом расслаблены. Во время рассматривания близкорасположенных объектов мышцы сокращаются, расслабляются связки, а хрусталик увеличивает кривизну (становится выпуклым).

Увеличивается оптическая сила последнего, лучи света фокусируются на сетчатке, в результате чего изображение становится четким. При аккомодации вдаль хрусталик уменьшает свою преломляющую силу, а ресничная мышца расслабляется.

Нормальная аккомодация в первую очередь зависит от эластичности хрусталика. Стоит отметить, что последняя ухудшается с возрастом. Этот показатель является самым высоким в детском возрасте, затем он постепенно снижается.

В старшем возрасте, примерно после 40 лет, у большинства людей развивается пресбиопия – возрастная дальнозоркость. К 60-70 годам изменение эластичности хрусталика достигает пика – теряется способность к нормальной фокусировке у подавляющего большинства людей.

Аккомодация, обеспечивающая зрение вдаль, в сумеречное время исчезает. Этот фактор входит в причины некомфортного зрения в вечернее и ночное время. Величина аккомодации в среднем равняется 2,0 диоптриям. В условиях низкой освещенности дальнозоркость уменьшается на 2,0 диоптрии, глаза становятся близорукими (без аномалии рефракции), а близорукость увеличивается на это же число.

Причины появления расфокусировки зрения

Чтобы рефлекс аккомодации появился, необходима расфокусировка зрения на сетчатке в оптимальных условиях освещенности: когда световые лучи фокусируются не на сетчатке, этот процесс воспринимается мозгом и подается импульс для начала процесса аккомодации. По глазодвигательному нерву подается импульс – сигнал для сокращения ресничной мышцы.

Затем снижается натяжение связок, хрусталик изменяет кривизну. Это приводит к смещению фокуса на сетчатку. При переводе взгляда вдаль сигнал о расфокусировке не поступает, мышца расслабляется, связки натягиваются, хрусталик, уменьшая кривизну, снова становится плоским.

Причины, провоцирующие спазм аккомодации:

• Недостаточная физическая активность;
• Плохое питание, гиповитаминозы;
• Чрезмерные нагрузки на зрительную систему (компьютер, телевизор, чтение и письмо в вечернее время);
• Плохое освещение рабочего места;
• Несоответствие роста ребенка и высоты письменного стола;
• Несоблюдение режима труда и отдыха (недосыпание, отсутствие физической активности, пребывания на свежем воздухе);
• Неправильное чтение – оптимальное расстояние до книги составляет 30-35 см;
• Слабые мышцы спины и шеи;
• Нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника.

Формы нарушения фокусировки

Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные формы данной патологии, их симптомы и характерные состояния.

Аккомодативная астенопия

Предрасположенность к такой расфокусировке зрения имеется у людей с астигматизмом и дальнозоркостью, которые не используют очки или пользуются неправильно подобранными средствами коррекции зрения.

Заболевание сопровождается быстрой утомляемостью глаз при чтении, покраснением краев век и белков, зудом и жжением, ощущением инородного тела, головной болью, иногда рвотой. Основная причина развития патологии – чрезмерное напряжение аккомодации вблизи при ее ограниченных резервах. Лечение заключается в контактной или очковой коррекции.

Спазм аккомодации

Данная патология чаще всего диагностируется у детей и молодых людей. Заключается она в нарушении функции глазной мышцы, вследствие чего теряется способность четко видеть предметы вне зависимости от расстояния. В данном случае ресничная мышца перенапрягается даже в том случае, когда это не требуется.

Парез и паралич аккомодации

В этом случае нарушения имеют нейрогенную природу. Возникают они из-за травм, отравлений. У людей с нормальным зрением и дальнозорких ухудшается видимость вблизи, а у близоруких отмечается не столь резкое ухудшение. При параличе утрачиваются резервы аккомодации, сокращается ее объем.

Спазм аккомодации можно выявить по следующим симптомам:

• Жжение, резь, покраснение глаз;
• Ощущается дискомфорт при работе вблизи;
• Дети быстро устают на занятиях, вследствие чего может снизиться успеваемость;
• Картина вблизи становится нечеткой, изображение вдали расплывается, может возникнуть двоение;
• Головные боли.

Пресбиопия

Возрастное ослабление является физиологическим процессом, связанным с постепенной потерей эластичности хрусталика , его уплотнением. Лечение заключается в подборе корректирующих средств.

Причины появления резкой расфокусировки зрения

Внезапное ухудшение может быть вызвано патологиями зрительного нерва или инфекционными заболеваниями. К примеру, острота резко падает при заболеваниях крови, развитии опухолей мозга и зрительного нерва, патологиях почек, сердца, сосудов, при нарушении обмена веществ, энцефалитах, отравлениях, декомпрессионной болезни, нарушении циркуляции крови во внутренней сонной артерии.

Причины резкой расфокусировки могут скрываться непосредственно в заболеваниях глаз: отслойке сетчатки, вывихе и подвывихе хрусталика, острой непроходимости центральной артерии сетчатки, травматическом поражении глаза и зрительного нерва, кровоизлиянии в стекловидное тело.

Трудности могут возникнуть и при наличии любых инфекционных заболеваний – ангины, гриппа, туберкулеза, тифа, сифилиса и пр. Часто на зрение влияет воспаление носовых пазух.

Как правило, при возникновении перечисленных заболеваний возникают и других симптомы: боли при движении глаз, затуманивание, падение остроты, изменение поля, случается секторальное выпадение, перед глазами появляются темные пятна, точки, ниточки, могут появляться искры.

Лечение нарушений расфокусировки зрения

Стоит отметить, что спазм аккомодации очень часто является провоцирующим фактором развития близорукости у детей. Постоянное сокращение ресничной мышцы приводит к ухудшению ее питания и плохому кровоснабжению. В свою очередь снижение циркуляции крови провоцирует слабость аккомодации, развитие разного рода дистрофий. Поэтому врач должен провести комплексную диагностику, точно установить причины и только после этого назначать лечение.

Сейчас лечение расфокусировки возможно несколькими способами, к примеру, с помощью специальных глазных капель, расширяющих зрачок. Также назначают гимнастику для глаз. Разработаны эффективные компьютерные программы, которые позволяют снять зрительное напряжение. Полезным будет массаж (как для профилактики, так и для лечения) шейно-воротниковой зоны. Стоит подкорректировать свой рацион и режим дня.

Картинки, использующиеся для фокусировки зрения

Врачи-офтальмологи рекомендуют своим пациентам использовать специальные стереокартинки – специфические изображения, созданные из различных структур и всевозможных точек. В процессе их просмотра возникает полноценное объемное изображение.

Пользоваться стереокартинками рекомендуется тем, у кого имеется предрасположенность к заболеваниям системы зрения; кто много времени проводит за компьютером, за просмотром телевизора, а также при значительных нагрузках на глазные мышцы (чтение, письмо и т. п.).

Такие картинки расслабляют глаза, снимают на долгое время зрительную усталость, снижают вероятность развития спазмов глазных мышц. Также существенно улучшается способность к аккомодации, дольше сохраняется естественная острота зрения.

Просмотр стереокартинок способствует улучшению кровообращения, увеличивается поступление питательных веществ и кислорода в органы и ткани системы зрения, повышается двигательная активность глазных мышц.

Не занимайтесь самостоятельной постановкой диагноза и самолечением! Обязательно обращайтесь к специалисту за диагностикой и назначением!

Почему не фокусируется зрение?

Расфокусировка зрения — с этой проблемой сталкиваются почти все современные люди. Большие зрительные нагрузки, обилие визуальной информации, долгие часы у мониторов компьютеров и экранов телевизоров – все это приводит к неприятному симптому. Вначале он кажется безобидным и быстро проходит, но если не изменить распорядок жизни и не уменьшить нагрузку на глаза, может вызвать осложнения в виде серьезных недугов.

Почему возникает синдром?

Расфокусировка зрения относится к патологическим состояниям, вызываемым нарушением аккомодации. При этом хрусталик теряет способность сфокусироваться на визуальных объектах, и в мозг не поступает их четкое изображение. Самые распространенные причины этого – долгая работа у монитора, чтение при плохом освещении, экспресс-подготовка к сессии у студентов, другие зрительные нагрузки.

Нормальное состояние аккомодации во многом зависит от гибкости хрусталика, которая снижается с каждым прожитым днем.

Именно поэтому у многих людей старше сорока начинает развиваться возрастная дальнозоркость (пресбиопия), а к шестидесяти нормальная фокусировка у большинства невозможна без коррекции и почти не поддается лечению.

Однако расфокусировка зрения может принимать и другие формы:

1. Аккомодативная астенопия. Она встречается у тех, кто страдает от астигматизма и близорукости, при отсутствии нужного лечения и корректирующих очков либо линз. Также возможно нарушение аккомодации и при дальнозоркости. В этих случаях человек всегда сильно утомляется при зрительных нагрузках – иногда до тошноты, чувствует жжение и «песок» в глазах, плохо видит, его веки краснеют, мучают головные боли.
2. Спазм аккомодации. Чаще всего встречается у школьников, студентов из-за напряженной зрительной работы при подготовке к занятиям. Вызывается сильным напряжением ресничной мышцы и характеризуется краткосрочной потерей зрения, двоением в глазах, жжением и покраснением органов зрения.
3. Парез и паралич аккомодации. Это недуги нейрогенной природы, то есть вызваны дисфункцией зрительного нерва чаще всего из-за механического повреждения, инфекции либо интоксикации. При парезе невозможно разглядеть мелкие предметы, а паралич дает ощущение, что ближняя точка ясного зрения практически сливается с дальней.

Каковы причины и симптомы патологии?

Основными симптомами зрительной расфокусировки являются:

• нечеткость картинки при переносе взгляда с ближних предметов на расположенные вдали;
• сильная утомляемость, постоянная усталость глаз;
• головные боли;
• покраснение конъюнктивы и век;
• чувство жжения и песка в глазах.

Каждый из этих признаков является тревожным звоночком, после которого человек должен обратиться к офтальмологу, чтобы выявить возможные причины. Проявляться подобные симптомы могут периодически в течение долгого времени, но чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов избежать серьезного заболевания.

Основные причины, которые могут спровоцировать патологическое состояние:

• сильные зрительные нагрузки;
• понижение эластичности хрусталика в силу возраста;
• недуги глаз (вывих хрусталика, дистрофия сетчатки, поражение зрительного нерва, кровоизлияния, иные);
• инфекционные болезни (от гриппа до сифилиса);
• общие хронические болезни почек, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, сахарный диабет;
• различные интоксикации, в том числе алкогольная и наркотическая;
• неверное расположение рабочего места с неправильным освещением;
• постоянное напряжение мышц спины и шеи.

В чем заключается лечение?

Чтобы определить, чем была вызвана расфокусировка зрения, офтальмолог исследует глазное дно, проверят зоркость человека, проводит другие исследования, включая УЗИ. Иногда он дает направление к кардиологу либо невропатологу, если есть подозрение на соответствующие патологии. В том случае, если человек с жалобой на расфокусированное состояние зрения обратился вовремя, исправить ситуацию можно несложными терапевтическими методами.

В них могут входить:

• закапывание особых препаратов для расширения зрачка (особенно, вечером);
• каждодневная гимнастика для укрепления зрения (их предложит офтальмолог);
• прием витаминно-минеральных комплексов;
• массаж шейно-воротниковой зоны;
• упражнения со стереокартинками.

Последняя методика особенно рекомендована офтальмологами при подобной патологии.

Такие упражнения благоприятны для улучшения кровообращения и повышения двигательной активности мускулатуры органов зрения.

Если лечение не начато вовремя, краткосрочная потеря фокуса, происходящая время от времени, может привести к серьезным осложнениям. Чаще всего это приобретенная миопия и астигматизм. Для того чтобы справиться с этими недугами, не всегда достаточно терапевтических методик. Понадобятся корректирующие линзы либо очки, а в сложных случаях – оперативное вмешательство. Впрочем, современная медицина с помощью лазерных методов успешно решает подобные проблемы.

При периодическом возникновении зрительной расфокусировки не следует заниматься самолечением. Выяснить самому причину патологических состояний без профессиональной диагностики невозможно. Лечение в домашних условиях может закончиться очень плохо.

Чтобы избежать неприятных ощущений, вызванных потерей зрительного фокуса, нужно соблюдать несложные принципы профилактики: правильно питаться, снизить зрительные нагрузки (давать глазам отдых каждые три четверти часа занятий), посещать офтальмолога хотя бы раз в год. Полезна профилактика общих недугов, а также застойных процессов в шейно-воротниковой зоне.

Гимнастика для глаз хороша и для здоровых людей, а щадящая физкультура и прогулки на свежем воздухе способствуют оздоровлению организма в целом и зрительного аппарата в частности.

Невозможно сосредоточить взгляд

Невозможность сосредоточить взгляд на близких или удаленный предметах — это так называемая расфокусировка зрения. Головной мозг не получает четкую картинку. Можно сразу подумать, что патология сосредоточена в аппарате глаза. Часто это действительно так, однако, помимо глазных болезней, невозможность сконцентрировать взгляд встречается при неврологических недугах, приеме некоторых лекарственных препаратов, онкологических и других болезнях.

Причины невозможности сосредоточить взгляд

На картинке Вы должны увидеть панду

Какие же причины становятся виновниками такой патологии как невозможность сосредоточить взгляд и нарушают нормальное, четкое зрение?

Во-первых, это аномалии аккомодации (способности глаза быстро регулировать изображение при переводе взгляда, например, с близкого на далекий предмет и наоборот).

Острая расфокусировка встречается при таких болезнях глаз, как отслойка сетчатки, вывих хрусталика, при травмах или кровоизлияниях в стекловидное тело.

Во-вторых, болезни, с которыми глазной врач направляет пациента к другим узким специалистам: неврологу, онкологу, инфекционисту.

Причины расфокусировки взгляда и проявлении невозможности сосредоточить взгляд бывают следующие:

• патология зрительного нерва;
• опухоли головного мозга (в том числе и зрительного нерва);
• метастазирование из других органов;
• инфекционные заболевания (грипп, туберкулез, ангина, тиф);
• болезни крови;
• почечные недуги;
• энцефалиты;
• сосудистая патология;
• нарушение обмена веществ;
• отравления;
• прием некоторых медикаментов;
• воспаление пазух носа;
• различные психические расстройства (неврозы и др.).

Симптоматика при невозможности сосредоточить взгляд

В норме аккомодация зависит от эластичности хрусталика. В детстве эластичность высокая, а с возрастом появляются различные нарушения. Близорукость развивается иногда уже у школьников, когда ученик не может сконцентрировать взгляд на далеком предмете.

Дальнозоркость обычно появляется после 40 лет, она еще называется «возрастной». В данном случае расплываются близко расположенные предметы.

В 70 лет эластичность хрусталика настолько мала, что нормальная фокусировка без очковой коррекции почти невозможна.

У молодых людей чаще встречается спазм аккомодации, в основном из-за перенапряжения, когда они слишком много времени проводят за компьютером или при подготовке к экзаменам (подключается и стресс, который также влияет на способность к концентрации взгляда).

Симптомы спазма аккомодации такие: пациенты жалуются на резь в глазах, жжение и покраснение. Работа вблизи доставляет болезненные ощущения. Дети быстро утомляются, почти у всех есть головные боли.

Невозможно сосредоточить взгляд на дальних предметах, ближние тоже могут «расплываться». Двоение в глазах также не редкость.

При дисфункции зрительного нерва появляются паралич или парез аккомодации. Это проявляется в невозможности рассмотреть мелкие предметы (парез) либо дальняя точка ясного видения сливается с ближней (паралич).

Лечение при невозможности сосредоточить взгляд

Когда диагностические мероприятия выявили, что причиной являются исключительно недуг глаз, то первым делом рекомендуется наладить режим сна и отдыха, снизить нагрузки на систему зрения.

Обязательно соблюдать оптимальное расстояние до книги или компьютера, а также подбирать стол и стул строго по росту, чтобы человек не сутулился. При необходимости назначается коррекция (линзы контактные либо очки).

Из физиотерапевтических процедур предполагаются упражнения для укрепления мышц спины и шеи, мероприятия по улучшению кровообращения в глазах, специальная «глазная гимнастика», а так же аппаратная (транскраниальная, миостимуляция, интерференц). Отлично помогает массаж шейно-воротниковой зоны.

Если зрение падает из-за опухоли, пациент направляется к онкологу, где производится лечение: лучевая, химиотерапия или комплексный подход, включающий и хирургическую операцию.

При других заболеваниях лечится основной недуг. Например, воспаление носовых пазух требует как медикаментозного (антибиотики), так и физиотерапевтического лечения. СВЧ- и УВЧ-электромагнитные волны прекрасно лечат даже острый гайморит.

Хорошо себя зарекомендовали диадинамические токи и электрофорез с индивидуально подобранными препаратами.

Поражение зрительного нерва лечит врач-невролог. Это очень серьезная патология, называемая атрофией нерва (отмиранием его).

Помимо сосудорасширяющих средств и антикоагулянтов, зрение спасают также при помощи гормонов, витаминов, физиотерапии: электростимуляции зрительного нерва. Благотворно действуют его лазерная и магнитная стимуляция, иглоукалывание.

Последствия при невозможности сосредоточить взгляд

При правильном лечении на начальных стадиях многих болезней расфокусировку зрения удается устранить и вернуть четкую видимость.

Возрастным пациентам, особенно имеющим проблемы с сосудами, надо быть настороже, потому что повышенное внутриглазное давление без лечения приводит к отмиранию зрительного нерва и слепоте.

Факторы риска при проявлении невозможности сосредоточить взгляд

К факторам риска относятся перечисленные выше болезни глаз и тела, неправильный режим дня, сидячий образ жизни, повышенное давление (артериальное и внутриглазное).

Поэтому если только вы заметили, что зрение теряет четкость, сразу записывайтесь к окулисту или неврологу.

Как научиться расфокусировать зрение?

Расфокусировка зрения – это интересный процесс, позволяющий, к примеру, чётко видеть стереокартинки и субтитры, при сосредоточенности на фильме. Данная техника используется и в психологии, когда нужно научиться выдерживать взгляд своего оппонента.

При правильной расфокусировке нашего взгляда тренируется наш мозг и, самое главное, снимается некоторое напряжение с глазных мышц.

Очень многие люди уверены, что данное умение управлять своим зрением подвластно лишь единицам, однако это далеко не так – для того, чтобы достичь профессионального эффекта необходимо немного практики и желания.

Что такое расфокусировка зрения?

Данное умение – это своего рода попытки обмануть наш мозг, который каждую секунду с помощью зрительных нервов ищет объекты фокусировки нашего зрения. Расфокусировка зрения не несёт в себе какой-либо опасности для зрительных органов при условии, что, обучаясь этому, вы не будете слишком напрягать глаза и выполнять упражнения больше 10-15 минут.

Что такое расфокусировка легче всего объяснить на примере фотоаппарата – когда вы видите многие или один особо крупный объект чётко и правильно относительно расположения в пространстве, значит, в кадре наведён фокус.

Если же объекты двоятся и слегка расплываются, значит, фотоаппарат не навёл на них резкость. По сути, именно этого эффекта вы и должны достичь – убрать резкость со всего, что вы видите перед собой. Очень часто зрение не фокусируется на чём-либо, когда человек глубоко задумался или находится в состоянии крепкой сонливости, например, перед сном.

Как правильно расфокусировать зрение?

Для того, чтобы научиться правильной технике снятия резкости, необходимо изучить наиболее распространённые ошибки.

К ним относятся — чрезмерное усилие снять резкость с объектов перед нами. Когда вы напряжены и мысленно раз за разом повторяете себе, что нужно расфокусировать взгляд, он словно специально начинает «цепляться» за объекты.

Это происходит из-за того, что мозг настолько зациклен на каком-то действии, что начинает выполнять его с точностью наоборот. Поэтому самое главное перед тем, как попробовать вглядеться в стереокартинку – расслабиться, потянуться, прекратить хмуриться и жмурить глаза.

Пустой взгляд. Очень часто люди, пытаясь расфокусировать зрение, просто смотрят в одну точку, пока предметы автоматически не начинают терять очертания и становиться мутными.

Стоит отметить, что это действие чем-то схоже с сознательным удалением резкости с объектов, но всё же принципиально различается – такой «пустой» взгляд может «продержаться» очень долго, если предметы, на которые он направлен, неподвижны.

Однако в стереоизображении объекты меняются, и как только зрительные органы, «заснувшие» за несколько секунд сна, он «проснётся» и произойдёт автоматическая фокусировка.

Советы по расфокусировке взгляда

Как уже отмечалось ранее, необходимо расслабиться. Необязательно впадать в полусонное состояние, главное, чтобы вас ничто не отвлекало и лицевые мышцы не были напряжены. Перед упражнением можно закрыть глаза и описать ими несколько кругов вправо и влево, как бы разминая глазные мышцы и нервы.

В умении расфокусирования зрения отлично помогает просмотр иностранных фильмов с высвечивающимися внизу субтитрами. Сначала вы, возможно, будете не успевать за ходом сюжета и часто отвлекаться на прочтение, однако практика даст о себе знать уже очень скоро.

Если вы хотите уметь расфокусировать взгляд непосредственно для того, чтобы научиться стойко выносить тяжёлые взгляды своих оппонентов, потренируйтесь с собственным отражением.

Не стоит пытаться придать своему взгляду злости, силы, гнева или какой-либо другой эмоции – если вы научитесь правильно расфокусировать взгляд, он сам по себе будет казаться спокойным и слегка «холодным».

Расслабьте мышцы лица, представьте, что ваши глаза смотрят сквозь стекло, проходят глубже его поверхности и будто бы зацепляются за что-то. Попытайтесь представить, как картинка начинает расходиться в разные стороны (не сильно, разумеется). Должен возникнуть эффект лёгкой смазанности, собственное лицо будет казаться вам нерезким и будто бы находящимся на расстоянии.

Полезны упражнения с особыми таблицами. Возьмите большой (желательно не меньше формата А4) лист и нанесите на нём буквы высотой в два-три сантиметра. Располагайте лист по горизонтали. Буквы должны располагаться в левой и в правой части, середину оставьте пустой.

Лучше, если буквы не будут повторяться. Теперь поставьте лист на полку и отойдите от него на удобное для вас расстояние (от 50 см до метра). И теперь представьте, что ваш левый взгляд «схватился» за левую часть листа, а правый за правую.

Поначалу будет казаться, что глаза у вас «разъезжаются», как у лягушки, однако не беспокойтесь – вы выглядите также, как и обычно, физиология глазных яблок не изменяется.

Постарайтесь удержать буквы в полях зрения обоих глаз, затем прикройте их и дайте им пару минут отдохнуть.

В заключение стоит сказать, что если у вас есть определённые проблемы со зрением – дальнозоркость или близорукость, то упражнения лучше не делать дольше 5 минут, причём каждые 30 секунд нужно давать глазам небольшой отдых.

Расфокусировка зрения

Расфокусировка зрения – это проблема, которая знакома практически всем современным людям. Причиной неприятного симптома становится длительное нахождение у компьютера или затяжной просмотр телепередач. На первый взгляд, это безопасный признак, пациент в течение многих лет может не обращать на него внимание. Но в определенный момент незначительное отклонение в работе органа зрения может перерасти в тяжелое офтальмологическое заболевание.

Что это такое

Неправильная фокусировка глаза – это одна из форм нарушений в работе аккомодации. В результате отклонений в функционировании зрительного аппарата, хрусталик теряет возможность правильно фокусироваться на объектах, расположенных поблизости или на удалении.

Наиболее ярко аномалия проявляется после длительной работы за компьютером. С недугом сталкиваются пациенты разной возрастной категории.

Причины расфокусировки зрения

Нарушения в работе глаз могут спровоцировать следующие факторы:

• Недостаток физической активности;
• Авитаминоз, несбалансированное питание;
• Повышенная нагрузка на зрительный аппарат;
• Сбой в кровообращении шейного отдела позвоночника;
• Нарушенный режим дня;
• Недостаточная освещенность рабочего места;
• Несоответствие высота стола и роста ребенка;
• Слишком быстрое расположение книги возле лица во время чтения (оптимальное расстояние тридцать сантиметров);
• Отравление организма медикаментами или алкоголем;
• Запущенные инфекционные заболевания;
• Вывих хрусталика.

Формы нарушения фокусировки

Выделяют несколько разновидностей патологии, каждая из которых имеет характерную симптоматику.

Аккомодативная астенопия

Подобный недуг чаще всего диагностируют у пациентов с астигматизмом и гиперметропией, которые не корректируют отклонение с помощью оптических изделий либо носят неправильно подобранные очки.

Для патологии характерны следующие проявления:

• Быстрая утомляемость органа зрения даже при незначительных нагрузках;
• Краснота по краям век;
• Зуд;
• Жжение;
• Ощущение присутствия постороннего тела в глазу;
• Головная боль;
• Покраснение склеры.

Основная причина появления недуга – сильное напряжение аккомодации вблизи при ее незначительных резервах. Терапия заключается в подборе правильных очков или контактных линз.

Спазм аккомодации

Патологию чаще всего диагностируют у малышей и молодых людей. Суть отклонения заключается в нарушении правильной работы мускулатуры органа зрения. В результате чего человек видит изображения нечетко, они приобретают расплывчатый контур независимо от расстояния, на котором располагаются.

Заболевание сопровождается не только потерей четкости зрения, но и тремором конечностей, повышением раздражительности. Второе название патологии «ложная близорукость».

Парез и паралич аккомодации

Недуг носит нейрогенное происхождение. Причина развития отклонений кроется в интоксикации организма или в результате полученных травм. Люди с хорошим зрением и страдающие от гиперметропии начинают плохо видеть предметы, расположенные поблизости. У миопатов резких отклонений в остроте глаз не отмечается. Паралич аккомодации вызывает расход ее резерва, в результате чего сокращается объем цилиарной мускулатуры.

Патология сопровождается следующими проявлениями:

• Жжение в глазах;
• Покраснение склеры;
• У детей наблюдается падение успеваемости, поскольку они быстро устают на уроках и теряют концентрацию;
• Предмет, расположенный поблизости, не имеет четких границ. Удаленный объект становится расплывчатым, в некоторых случаях раздваивается;
• Сильные головные боли.

Пресбиопия

Возрастная гиперметропия не поддается терапии, но ее можно корректировать. Причина развития недуга заключается в том, что хрусталик теряет эластичность. Также спровоцировать появление аномалии может астигматизм, травма органа зрения или воспалительные процессы, затрагивающие око.

Как правило, пресбиопию диагностируют у пациентов старше сорока лет. Они жалуются на то, что не могут рассмотреть рядом расположенные предметы или работать с мелкими деталями. Также они отмечают такой симптом, как невозможность быстро переключиться с удаленного объекта на ближний. Глаза находятся в постоянном напряжении, в темное время суток возникают проблемы со зрением.

При возрастной гиперметропии человек сложно читать, если книга расположена близко к лицу. Поскольку строчки начинают «танцевать», чтобы рассмотреть текст, нужно его немного дальше отодвинуть.
Вернуться к оглавлению

Резкая расфокусировка

Если патология развивается стремительно, то можно говорить о деструктивных процессах, затрагивающих оптический нерв. Также подобный симптом сигнализирует об активации инфекционных недугов. Например, остроте зрения резко падает при формировании опухолей в головном мозгу, нарушении метаболизма, интоксикации, патологии почек или сердца.

Факторы, провоцирующие стремительную расфокусировку зрения:

• Отслоение сетчатой оболочки;
• Вывих хрусталика;
• Кровоизлияние в стекловидное тело;
• Повреждение зрительного аппарата, затронувшее оптический нерв;
• Непроходимость центральной артерии сетчатой оболочки;
• Присутствие в организме патогенных микробов и бактерий.

Патология сопровождается неприятными признаками:

• При переводе взора с ближнего объекта на дальний, предмет обретает размытый контур;
• Глаза быстро устают даже при незначительных нагрузках;
• Сильные головные боли;
• Краснота склеры и век;
• Ощущение присутствия песка в органе зрения.

Любой из этих симптомов должен стать тревожным звоночек и стимулом к посещению доктора. Чем раньше приступить к лечению, тем выше шанс избавиться от недуга без осложнений.

Диагностика

Если глаз не фокусируется, и отмечаются другие симптомы патологии, нужно посетить окулист. Первым делом врач собирает сведения о вашем состоянии и проводит проверку остроты зрения. Затем пациенту нужно пройти ряд диагностических обследований:

• Тонометрия. Измерение внутриглазного давления;
• Рефрактометрия. Определение преломляющей силы органа зрения;
• Биомикроскопия. Анализ состояния внутриглазной среды под увеличением;
• Кератотопография. Помогает выявить отклонения в роговой оболочке.

После получения результатов диагностики доктор сможет поставить точный диагноз и подобрать оптимальную терапию.
Вернуться к оглавлению

Лечение заболевания

Чтобы вернуть здоровье глазам, необходимо бороться с первопричиной, вызвавшей появление расстройства. Исходя из этого, врач подбирает комплексную терапию:

• Глазные капли для расширения зрачка. Они нормализуют работу ресничной мышцы и устраняют спазм аккомодации. Чаще всего назначают такие препараты, как «Ирифрин», «Тропикамид». Лучше их использовать перед сном;
• Гимнастика для органа зрения. Тренирует оптический нерв и устраняет напряжение. Для достижения максимального результата упражнения выполняют регулярно;
• Приём витаминно-минеральных комплексов. Обладают общеукрепляющими свойствами и улучшают остроту зрения;
• Занятия со стереокартинками. Тренируют фокусировку, снимают напряжение с глаз;
• Массаж. Используют, если причина патологии скрывается дисфункции мышц спины и шеи;
• Магнитоэлектрическая стимуляция. Помогает устранить усталость и снять напряжение с органа зрения. Тренирует аккомодацию и повышает остроту глаз;
• Лазеротерапия. Лучи воздействуют на клетки и активируют естественные процессы в организме, в том числе работу иммунной системы.

Картинки, использующиеся для фокусировки зрения

Окулисты рекомендуют пациентам применять стереоизображения для тренировки аккомодации. Это уникальные картинки, состоящие из разных структур и многочисленных точек. При их просмотре орган зрения из «массы» выделяет полноценное объемное изображение.

Применять стереокартинки нужно тем, у кого есть склонность к развитию офтальмологических заболеваний. Например, людям, которые много работают за ПК, часто и на протяжении длительного времени смотрят телевизор или читают книги.

Уникальные изображения расслабляют зрительный аппарат, снимают усталость и напряжение с глаз, сводят к минимуму риск спазма аккомодации. Регулярные тренировки помогут сохранить остроту зрения на долгий срок. В процессе рассматривания стереокартинок приходит в норму кровообращение, к глазам поступает больше питательных веществ и кислорода.

Потренируйте свой аккомодационный аппарат с помощью интересных изображений, которые вы найдете в видеоролике.

Осложнения

Если откладывать визит к доктору или игнорировать его рекомендации, можно столкнуться с серьезными последствиями, которые негативно скажутся на здоровье глаз:

• Прогрессирование астигматизма;
• Развитие первой степени миопии.

Подобные патологии сложно устранить терапевтическими методами. Потребуется проходить дорогостоящее лечение, покупать специальные линзы или очки, проводить коррекцию лазером. На устранение заболевания уйдет много времени, денег и сил. При этом никто не гарантирует, что зрение вернется в 100% объеме.
Вернуться к оглавлению

Профилактика

Расфокусировки зрения можно избежать, придерживаясь простых правил:

• Избегайте больших нагрузок на глаза. Регулярно предоставляйте им отдых. Если предстоит затяжная работа за компьютером, делайте перерыв каждый час;
• Позаботьтесь о достаточной освещенности рабочей зоны, чтобы не напрягать лишний раз орган зрения;
• Регулярно посещайте окулиста для проверки остроты глаз;
• Ведите активный образ жизни, больше гуляйте на свежем воздухе;
• Уделяйте внимание профилактическим мерам образования застойных явлений в области шейных позвонков;
• Сбалансируйте рацион, введите в меню свежие фрукты и овощи;
• Регулярно выполняйте лечебные упражнения для глаз.

Заключение

Спазм аккомодации, вызывающий расфокусировку зрения, опасное заболевание. При использовании простых профилактических мер его можно избежать. Также патология хорошо поддается терапии, особенно если ее обнаружить на ранних стадиях. Поэтому при появлении первых опасных признаков незамедлительно посетите доктора, который поможет избавиться от недуга за короткий срок.

Дополнительные сведения о спазме аккомодации вы получите, посмотрев видеосюжет.

Расфокусировка зрения: причины, симптомы и лечение

Многие в современном мире с сожалением признаются себе в том, что не уделяют должного внимания гигиене зрения. У большинства рабочий день проходит за экраном монитора, в довесок к чему мы напрягаем уставшие глаза, читая новости, смотря ролики, играя в игры на смартфоне или планшете. При этом мало кто задумывается о гимнастике для глаз, специальных картинках для снятия напряжения, восстанавливающих очках и тренажерах. Такая нагрузка на глаза может привести к расфокусировке зрения и его более серьезным последствиям.

Аккомодация

Аккомодацией называется функция наших глаз четко различать объекты на различных расстояниях. Нормальное протекание этого процесса зависит от эластичности хрусталика. Самый высокий ее показатель наблюдается в детстве. С возрастом же он неуклонно снижается. Как итог, у многих после 40 лет наблюдается дальнозоркость, а к 60-70 годам диагностируется уже расфокусировка зрения.

Нормальным считается только исчезновение аккомодации, обеспечивающей видение вдали, в сумеречное и ночное время. Поэтому все мы замечаем за собой некомфортное видение в темноте. Все же остальные «неполадки» аккомодации нельзя оставлять без внимания.

Причины расфокусировки зрения

Нет того универсального «виновника», которого можно было бы «уличить» в нарушении аккомодации. Причин расфокусировки зрения, лечение которой необходимо начинать как можно раньше, предостаточно:

• Недостаточно активный образ жизни.
• Чрезмерные нагрузки на зрение — постоянная работа за компьютером, чтение или письмо в сумерках, потемках.
• Гиповитаминоз.
• Недостаточно полезное питание.
• Плохо организованное освещение рабочего места.
• У детей — несоответствие высоты письменного стола росту ребенка.
• Хронические недосыпания, нарушения режима «работа/отдых».
• Неправильное чтение — расстояние между глазами и книгой, монитором менее 35 см.
• Нарушение кровотока в шейном отделе позвоночника.
• Неразвитая мускулатура шеи и спины.
• Возрастные изменения.
• Генетическая предрасположенность.
• Острое отравление организма (сюда можно отнести и похмелье).
• Следствие заболеваний внутренних органов.
• Следствие инфекций: от гриппа до сифилиса.
• Следствие травм, заболеваний глаза: кровоизлияния, вывих хрусталика, дистрофия сетчатки и проч.

Общая симптоматика

При всех формах расфокусировки зрения человек наблюдает за собой следующее:

• Изображение размывается при переводе взгляда с близких предметов на дальние.
• Систематические покраснения глаз — конъюнктивы и век.
• Чувство сухости, жжения в глазах (обостряется к окончанию рабочего дня).
• Повышенная утомляемость.
• На запущенных стадиях: головные боли, хроническое чувство усталости.

Формы болезни

Рассмотрим ряд распространенных форм расфокусировки зрения и их характерные признаки.

Спазм аккомодации. Такая патология более всего присуща детям и подросткам. Ее суть — в нарушении функции глазной мускулатуры, итогом чего выступает утеря возможности четкого различения предметов на разных расстояниях.

Астенопия аккомодативная. К такому виду заболевания предрасположены люди, страдающие от астигматизма и дальнозоркости, не пользующиеся очками либо носящие неправильно подобранные средства коррекции зрения. Причина болезни кроется в непосильном напряжении аккомодации в условиях, когда ее резервы и так ограничены. При данной астенопии пациент отмечает следующее:

• Покраснения глаз.
• Быстрая утомляемость во время чтения.
• Жжение, зуд в глазах, ощущение инородного тела.
• Головная боль.
• Редко — рвота.

Лечение будет состоять в подборке подходящих очков, линз.

Пресбиопия. Эта разновидность расфокусировки зрения связана с возрастными изменениями, оказывающими влияние на эластичность хрусталика. Терапия — подбор средств коррекции.

Паралич и парез аккомодации. Такая дисфункция имеет нейрогенную природу — это травмы, отравления. Менее всего ее замечают близорукие люди. Больные с нормальным зрением и дальнозоркостью же отмечают резкое ухудшение видимости при взгляде вдаль. Симптомы расфокусировки зрения здесь такие:

• Дискомфорт при работе с объектом при близком его расположении.
• Жжение, рези в глазах.
• Появление покраснений век и конъюнктивы.
• Быстрое ощущение чувства усталости.
• Головные боли.
• Изображение в глазах расплывается, двоится.

Резкая расфокусировка

Отдельно бы хотелось выделить причины резкой расфокусировки зрения:

• Заболевание крови.
• Опухоль мозга.
• Опухоль зрительного нерва.
• Энцефалит.
• Нарушение обмена веществ.
• Нарушение циркуляции в сонной артерии.
• Декомпрессионная болезнь.
• Патология сосуда, сердца, почек.
• Заболевания глаз: подвывих/вывих хрусталика, отслойка сетчатки, травма зрительного нерва или всего глаза, кровоизлияние в стекловидное тело, острая непроходимость главной артерии сетчатки.
• Воспалительные процессы в носовых пазухах.
• Различные инфекции: от ангины и гриппа до тифа, сифилиса, туберкулеза.

Симптомы при внезапной расфокусировке наблюдаются следующие:

• Точки, ниточки, искры, темные круги перед глазами.
• Падение остроты зрения.
• Затуманивание изображения.
• Изменение поля видимости, секториальное выпадение.
• Боль при изменении направления взгляда.

Диагностика

Диагностика расфокусировки зрения — это визуальный осмотр у офтальмолога, проверка с использованием таблиц, компьютерное диагностирование.

Специалист при этом преследует несколько задач:

• Исследование глазного дна.
• Выявить глубину нарушения зрения.
• Установить причины расфокусировки.

Дополнительно пациенту может быть назначено обследование у кардиолога, невропатолога, терапевта.

Лечение заболевания

Лечение расфокусировки зрения в основном терапевтическое. Заключается в следующем:

• Специальные капли, чье назначение — расширение зрачка («Ирифрин», «Фенилэфрин», «Тропикамид»). Лучше всего в ночное время.
• Гимнастика для глаз. Упражнения для каждого случая строго индивидуальны — их подбирает лечащий врач.
• Витаминные комплексы для зрительной системы.
• Занятия с картинками для расфокусировки зрения.

Последнему способу — стереокартинкам — окулисты уделяют особое внимание. Это изображения, состоящие из точек и черточек, хаотично разбросанных по полотну. Всматриваясь в такую картинку, нужно выделить на ней определенную объемную фигурку. Особенно это полезно пациентам, которые в течение дня дают большую нагрузку на глаза.

Такой простой и легкий способ, как стереокартинки, приносит с собой много положительного:

• Расслабление глаз.
• Снятие усталости.
• Снижения вероятности развития спазмов глазной мускулатуры.
• Улучшение способности к аккомодации.
• Повышение остроты зрения.
• Улучшение кровообращения в глазных органах.
• Повышение двигательной активности мышц глаз.

Возможные осложнения

Если при расфокусировке зрения вовремя не обратиться к специалисту, то можно навлечь на себя следующие проблемы:

• Начало развития близорукости.
• Дальнейшее развитие астигматизма.

Чтобы избавить себя от этих заболеваний, требуется уже более долгое и дорогостоящие лечение: специальные очки или линзы, лазерная коррекция зрения. И даже такая терапия не всегда поможет вам вернуть 100%-ную остроту зрения.

Профилактика

Профилактика расфокусировки простая и несложная:

• Здоровое питание.
• Снижение нагрузки на глаза.
• Ежегодные проверки у офтальмолога.
• Гигиена зрения при работе с компьютером — те же стереокартинки, глазная гимнастика.
• Профилактика имеющихся хронических заболеваний.
• Недопущение застоя крови в шейной позвоночной области.
• Активная жизненная позиция. Не обязательно круглыми днями выматывать себя в спортзале — достаточно традиционной утренней зарядки.

Рекомендуем вам обратиться к этим легким профилактическим мерам как можно скорее, не ожидая появления симптомов расфокусировки зрения. Здоровый образ жизни, гимнастика для глаз, занятия с картинками — на это все можно уделить немного своего времени. Особенно если вы много читаете, проводите большое количество времени за компьютером, ваша трудовая деятельность связана с работой с мелкими деталями, рисунками и проч.