Не могу сфокусировать зрение что это такое

Расфокусировка зрения — с этой проблемой сталкиваются почти все современные люди. Большие зрительные нагрузки, обилие визуальной информации, долгие часы у мониторов компьютеров и экранов телевизоров – все это приводит к неприятному симптому. Вначале он кажется безобидным и быстро проходит, но если не изменить распорядок жизни и не уменьшить нагрузку на глаза, может вызвать осложнения в виде серьезных недугов.

Расфокусировка зрения относится к патологическим состояниям, вызываемым нарушением аккомодации. При этом хрусталик теряет способность сфокусироваться на визуальных объектах, и в мозг не поступает их четкое изображение. Самые распространенные причины этого – долгая работа у монитора, чтение при плохом освещении, экспресс-подготовка к сессии у студентов, другие зрительные нагрузки.

Нормальное состояние аккомодации во многом зависит от гибкости хрусталика, которая снижается с каждым прожитым днем.

Именно поэтому у многих людей старше сорока начинает развиваться возрастная дальнозоркость (пресбиопия), а к шестидесяти нормальная фокусировка у большинства невозможна без коррекции и почти не поддается лечению.

Однако расфокусировка зрения может принимать и другие формы:

1. Аккомодативная астенопия. Она встречается у тех, кто страдает от астигматизма и близорукости, при отсутствии нужного лечения и корректирующих очков либо линз. Также возможно нарушение аккомодации и при дальнозоркости. В этих случаях человек всегда сильно утомляется при зрительных нагрузках – иногда до тошноты, чувствует жжение и «песок» в глазах, плохо видит, его веки краснеют, мучают головные боли.
2. Спазм аккомодации. Чаще всего встречается у школьников, студентов из-за напряженной зрительной работы при подготовке к занятиям. Вызывается сильным напряжением ресничной мышцы и характеризуется краткосрочной потерей зрения, двоением в глазах, жжением и покраснением органов зрения.
3. Парез и паралич аккомодации. Это недуги нейрогенной природы, то есть вызваны дисфункцией зрительного нерва чаще всего из-за механического повреждения, инфекции либо интоксикации. При парезе невозможно разглядеть мелкие предметы, а паралич дает ощущение, что ближняя точка ясного зрения практически сливается с дальней.

Каковы причины и симптомы патологии?

Основными симптомами зрительной расфокусировки являются:

• нечеткость картинки при переносе взгляда с ближних предметов на расположенные вдали;
• сильная утомляемость, постоянная усталость глаз;
• головные боли;
• покраснение конъюнктивы и век;
• чувство жжения и песка в глазах.

Каждый из этих признаков является тревожным звоночком, после которого человек должен обратиться к офтальмологу, чтобы выявить возможные причины. Проявляться подобные симптомы могут периодически в течение долгого времени, но чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов избежать серьезного заболевания.

Основные причины, которые могут спровоцировать патологическое состояние:

• сильные зрительные нагрузки;
• понижение эластичности хрусталика в силу возраста;
• недуги глаз (вывих хрусталика, дистрофия сетчатки, поражение зрительного нерва, кровоизлияния, иные);
• инфекционные болезни (от гриппа до сифилиса);
• общие хронические болезни почек, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, сахарный диабет;
• различные интоксикации, в том числе алкогольная и наркотическая;
• неверное расположение рабочего места с неправильным освещением;
• постоянное напряжение мышц спины и шеи.

В чем заключается лечение?

Чтобы определить, чем была вызвана расфокусировка зрения, офтальмолог исследует глазное дно, проверят зоркость человека, проводит другие исследования, включая УЗИ. Иногда он дает направление к кардиологу либо невропатологу, если есть подозрение на соответствующие патологии. В том случае, если человек с жалобой на расфокусированное состояние зрения обратился вовремя, исправить ситуацию можно несложными терапевтическими методами.

В них могут входить:

• закапывание особых препаратов для расширения зрачка (особенно, вечером);
• каждодневная гимнастика для укрепления зрения (их предложит офтальмолог);
• прием витаминно-минеральных комплексов;
• массаж шейно-воротниковой зоны;
• упражнения со стереокартинками.

Последняя методика особенно рекомендована офтальмологами при подобной патологии.

Такие упражнения благоприятны для улучшения кровообращения и повышения двигательной активности мускулатуры органов зрения.

Если лечение не начато вовремя, краткосрочная потеря фокуса, происходящая время от времени, может привести к серьезным осложнениям. Чаще всего это приобретенная миопия и астигматизм. Для того чтобы справиться с этими недугами, не всегда достаточно терапевтических методик. Понадобятся корректирующие линзы либо очки, а в сложных случаях – оперативное вмешательство. Впрочем, современная медицина с помощью лазерных методов успешно решает подобные проблемы.

При периодическом возникновении зрительной расфокусировки не следует заниматься самолечением. Выяснить самому причину патологических состояний без профессиональной диагностики невозможно. Лечение в домашних условиях может закончиться очень плохо.

Чтобы избежать неприятных ощущений, вызванных потерей зрительного фокуса, нужно соблюдать несложные принципы профилактики: правильно питаться, снизить зрительные нагрузки (давать глазам отдых каждые три четверти часа занятий), посещать офтальмолога хотя бы раз в год. Полезна профилактика общих недугов, а также застойных процессов в шейно-воротниковой зоне.

Гимнастика для глаз хороша и для здоровых людей, а щадящая физкультура и прогулки на свежем воздухе способствуют оздоровлению организма в целом и зрительного аппарата в частности.

Расфокусировка зрения: причины, симптомы и лечение

Многие в современном мире с сожалением признаются себе в том, что не уделяют должного внимания гигиене зрения. У большинства рабочий день проходит за экраном монитора, в довесок к чему мы напрягаем уставшие глаза, читая новости, смотря ролики, играя в игры на смартфоне или планшете. При этом мало кто задумывается о гимнастике для глаз, специальных картинках для снятия напряжения, восстанавливающих очках и тренажерах. Такая нагрузка на глаза может привести к расфокусировке зрения и его более серьезным последствиям.

Аккомодация

Аккомодацией называется функция наших глаз четко различать объекты на различных расстояниях. Нормальное протекание этого процесса зависит от эластичности хрусталика. Самый высокий ее показатель наблюдается в детстве. С возрастом же он неуклонно снижается. Как итог, у многих после 40 лет наблюдается дальнозоркость, а к 60-70 годам диагностируется уже расфокусировка зрения.

Нормальным считается только исчезновение аккомодации, обеспечивающей видение вдали, в сумеречное и ночное время. Поэтому все мы замечаем за собой некомфортное видение в темноте. Все же остальные «неполадки» аккомодации нельзя оставлять без внимания.

Причины расфокусировки зрения

Нет того универсального «виновника», которого можно было бы «уличить» в нарушении аккомодации. Причин расфокусировки зрения, лечение которой необходимо начинать как можно раньше, предостаточно:

• Недостаточно активный образ жизни.
• Чрезмерные нагрузки на зрение — постоянная работа за компьютером, чтение или письмо в сумерках, потемках.
• Гиповитаминоз.
• Недостаточно полезное питание.
• Плохо организованное освещение рабочего места.
• У детей — несоответствие высоты письменного стола росту ребенка.
• Хронические недосыпания, нарушения режима «работа/отдых».
• Неправильное чтение — расстояние между глазами и книгой, монитором менее 35 см.
• Нарушение кровотока в шейном отделе позвоночника.
• Неразвитая мускулатура шеи и спины.
• Возрастные изменения.
• Генетическая предрасположенность.
• Острое отравление организма (сюда можно отнести и похмелье).
• Следствие заболеваний внутренних органов.
• Следствие инфекций: от гриппа до сифилиса.
• Следствие травм, заболеваний глаза: кровоизлияния, вывих хрусталика, дистрофия сетчатки и проч.

Общая симптоматика

При всех формах расфокусировки зрения человек наблюдает за собой следующее:

• Изображение размывается при переводе взгляда с близких предметов на дальние.
• Систематические покраснения глаз — конъюнктивы и век.
• Чувство сухости, жжения в глазах (обостряется к окончанию рабочего дня).
• Повышенная утомляемость.
• На запущенных стадиях: головные боли, хроническое чувство усталости.

Формы болезни

Рассмотрим ряд распространенных форм расфокусировки зрения и их характерные признаки.

Спазм аккомодации. Такая патология более всего присуща детям и подросткам. Ее суть — в нарушении функции глазной мускулатуры, итогом чего выступает утеря возможности четкого различения предметов на разных расстояниях.

Астенопия аккомодативная. К такому виду заболевания предрасположены люди, страдающие от астигматизма и дальнозоркости, не пользующиеся очками либо носящие неправильно подобранные средства коррекции зрения. Причина болезни кроется в непосильном напряжении аккомодации в условиях, когда ее резервы и так ограничены. При данной астенопии пациент отмечает следующее:

• Покраснения глаз.
• Быстрая утомляемость во время чтения.
• Жжение, зуд в глазах, ощущение инородного тела.
• Головная боль.
• Редко — рвота.

Лечение будет состоять в подборке подходящих очков, линз.

Пресбиопия. Эта разновидность расфокусировки зрения связана с возрастными изменениями, оказывающими влияние на эластичность хрусталика. Терапия — подбор средств коррекции.

Паралич и парез аккомодации. Такая дисфункция имеет нейрогенную природу — это травмы, отравления. Менее всего ее замечают близорукие люди. Больные с нормальным зрением и дальнозоркостью же отмечают резкое ухудшение видимости при взгляде вдаль. Симптомы расфокусировки зрения здесь такие:

• Дискомфорт при работе с объектом при близком его расположении.
• Жжение, рези в глазах.
• Появление покраснений век и конъюнктивы.
• Быстрое ощущение чувства усталости.
• Головные боли.
• Изображение в глазах расплывается, двоится.

Резкая расфокусировка

Отдельно бы хотелось выделить причины резкой расфокусировки зрения:

• Заболевание крови.
• Опухоль мозга.
• Опухоль зрительного нерва.
• Энцефалит.
• Нарушение обмена веществ.
• Нарушение циркуляции в сонной артерии.
• Декомпрессионная болезнь.
• Патология сосуда, сердца, почек.
• Заболевания глаз: подвывих/вывих хрусталика, отслойка сетчатки, травма зрительного нерва или всего глаза, кровоизлияние в стекловидное тело, острая непроходимость главной артерии сетчатки.
• Воспалительные процессы в носовых пазухах.
• Различные инфекции: от ангины и гриппа до тифа, сифилиса, туберкулеза.

Симптомы при внезапной расфокусировке наблюдаются следующие:

• Точки, ниточки, искры, темные круги перед глазами.
• Падение остроты зрения.
• Затуманивание изображения.
• Изменение поля видимости, секториальное выпадение.
• Боль при изменении направления взгляда.

Диагностика

Диагностика расфокусировки зрения — это визуальный осмотр у офтальмолога, проверка с использованием таблиц, компьютерное диагностирование.

Специалист при этом преследует несколько задач:

• Исследование глазного дна.
• Выявить глубину нарушения зрения.
• Установить причины расфокусировки.

Дополнительно пациенту может быть назначено обследование у кардиолога, невропатолога, терапевта.

Лечение заболевания

Лечение расфокусировки зрения в основном терапевтическое. Заключается в следующем:

• Специальные капли, чье назначение — расширение зрачка («Ирифрин», «Фенилэфрин», «Тропикамид»). Лучше всего в ночное время.
• Гимнастика для глаз. Упражнения для каждого случая строго индивидуальны — их подбирает лечащий врач.
• Витаминные комплексы для зрительной системы.
• Занятия с картинками для расфокусировки зрения.

Последнему способу — стереокартинкам — окулисты уделяют особое внимание. Это изображения, состоящие из точек и черточек, хаотично разбросанных по полотну. Всматриваясь в такую картинку, нужно выделить на ней определенную объемную фигурку. Особенно это полезно пациентам, которые в течение дня дают большую нагрузку на глаза.

Такой простой и легкий способ, как стереокартинки, приносит с собой много положительного:

• Расслабление глаз.
• Снятие усталости.
• Снижения вероятности развития спазмов глазной мускулатуры.
• Улучшение способности к аккомодации.
• Повышение остроты зрения.
• Улучшение кровообращения в глазных органах.
• Повышение двигательной активности мышц глаз.

Возможные осложнения

Если при расфокусировке зрения вовремя не обратиться к специалисту, то можно навлечь на себя следующие проблемы:

• Начало развития близорукости.
• Дальнейшее развитие астигматизма.

Чтобы избавить себя от этих заболеваний, требуется уже более долгое и дорогостоящие лечение: специальные очки или линзы, лазерная коррекция зрения. И даже такая терапия не всегда поможет вам вернуть 100%-ную остроту зрения.

Профилактика

Профилактика расфокусировки простая и несложная:

• Здоровое питание.
• Снижение нагрузки на глаза.
• Ежегодные проверки у офтальмолога.
• Гигиена зрения при работе с компьютером — те же стереокартинки, глазная гимнастика.
• Профилактика имеющихся хронических заболеваний.
• Недопущение застоя крови в шейной позвоночной области.
• Активная жизненная позиция. Не обязательно круглыми днями выматывать себя в спортзале — достаточно традиционной утренней зарядки.

Рекомендуем вам обратиться к этим легким профилактическим мерам как можно скорее, не ожидая появления симптомов расфокусировки зрения. Здоровый образ жизни, гимнастика для глаз, занятия с картинками — на это все можно уделить немного своего времени. Особенно если вы много читаете, проводите большое количество времени за компьютером, ваша трудовая деятельность связана с работой с мелкими деталями, рисунками и проч.

Как научиться расфокусировать зрение?

Расфокусировка зрения – это интересный процесс, позволяющий, к примеру, чётко видеть стереокартинки и субтитры, при сосредоточенности на фильме. Данная техника используется и в психологии, когда нужно научиться выдерживать взгляд своего оппонента.

При правильной расфокусировке нашего взгляда тренируется наш мозг и, самое главное, снимается некоторое напряжение с глазных мышц.

Очень многие люди уверены, что данное умение управлять своим зрением подвластно лишь единицам, однако это далеко не так – для того, чтобы достичь профессионального эффекта необходимо немного практики и желания.

Что такое расфокусировка зрения?

Данное умение – это своего рода попытки обмануть наш мозг, который каждую секунду с помощью зрительных нервов ищет объекты фокусировки нашего зрения. Расфокусировка зрения не несёт в себе какой-либо опасности для зрительных органов при условии, что, обучаясь этому, вы не будете слишком напрягать глаза и выполнять упражнения больше 10-15 минут.

Что такое расфокусировка легче всего объяснить на примере фотоаппарата – когда вы видите многие или один особо крупный объект чётко и правильно относительно расположения в пространстве, значит, в кадре наведён фокус.

Если же объекты двоятся и слегка расплываются, значит, фотоаппарат не навёл на них резкость. По сути, именно этого эффекта вы и должны достичь – убрать резкость со всего, что вы видите перед собой. Очень часто зрение не фокусируется на чём-либо, когда человек глубоко задумался или находится в состоянии крепкой сонливости, например, перед сном.

Как правильно расфокусировать зрение?

Для того, чтобы научиться правильной технике снятия резкости, необходимо изучить наиболее распространённые ошибки.

К ним относятся — чрезмерное усилие снять резкость с объектов перед нами. Когда вы напряжены и мысленно раз за разом повторяете себе, что нужно расфокусировать взгляд, он словно специально начинает «цепляться» за объекты.

Это происходит из-за того, что мозг настолько зациклен на каком-то действии, что начинает выполнять его с точностью наоборот. Поэтому самое главное перед тем, как попробовать вглядеться в стереокартинку – расслабиться, потянуться, прекратить хмуриться и жмурить глаза.

Пустой взгляд. Очень часто люди, пытаясь расфокусировать зрение, просто смотрят в одну точку, пока предметы автоматически не начинают терять очертания и становиться мутными.

Стоит отметить, что это действие чем-то схоже с сознательным удалением резкости с объектов, но всё же принципиально различается – такой «пустой» взгляд может «продержаться» очень долго, если предметы, на которые он направлен, неподвижны.

Однако в стереоизображении объекты меняются, и как только зрительные органы, «заснувшие» за несколько секунд сна, он «проснётся» и произойдёт автоматическая фокусировка.

Советы по расфокусировке взгляда

Как уже отмечалось ранее, необходимо расслабиться. Необязательно впадать в полусонное состояние, главное, чтобы вас ничто не отвлекало и лицевые мышцы не были напряжены. Перед упражнением можно закрыть глаза и описать ими несколько кругов вправо и влево, как бы разминая глазные мышцы и нервы.

В умении расфокусирования зрения отлично помогает просмотр иностранных фильмов с высвечивающимися внизу субтитрами. Сначала вы, возможно, будете не успевать за ходом сюжета и часто отвлекаться на прочтение, однако практика даст о себе знать уже очень скоро.

Если вы хотите уметь расфокусировать взгляд непосредственно для того, чтобы научиться стойко выносить тяжёлые взгляды своих оппонентов, потренируйтесь с собственным отражением.

Не стоит пытаться придать своему взгляду злости, силы, гнева или какой-либо другой эмоции – если вы научитесь правильно расфокусировать взгляд, он сам по себе будет казаться спокойным и слегка «холодным».

Расслабьте мышцы лица, представьте, что ваши глаза смотрят сквозь стекло, проходят глубже его поверхности и будто бы зацепляются за что-то. Попытайтесь представить, как картинка начинает расходиться в разные стороны (не сильно, разумеется). Должен возникнуть эффект лёгкой смазанности, собственное лицо будет казаться вам нерезким и будто бы находящимся на расстоянии.

Полезны упражнения с особыми таблицами. Возьмите большой (желательно не меньше формата А4) лист и нанесите на нём буквы высотой в два-три сантиметра. Располагайте лист по горизонтали. Буквы должны располагаться в левой и в правой части, середину оставьте пустой.

Лучше, если буквы не будут повторяться. Теперь поставьте лист на полку и отойдите от него на удобное для вас расстояние (от 50 см до метра). И теперь представьте, что ваш левый взгляд «схватился» за левую часть листа, а правый за правую.

Поначалу будет казаться, что глаза у вас «разъезжаются», как у лягушки, однако не беспокойтесь – вы выглядите также, как и обычно, физиология глазных яблок не изменяется.

Постарайтесь удержать буквы в полях зрения обоих глаз, затем прикройте их и дайте им пару минут отдохнуть.

В заключение стоит сказать, что если у вас есть определённые проблемы со зрением – дальнозоркость или близорукость, то упражнения лучше не делать дольше 5 минут, причём каждые 30 секунд нужно давать глазам небольшой отдых.

Расфокусировка зрения – тревожный симптом

Расфокусировка зрения – проблема, которая в той или иной форме знакома практически всем людям, по долгу службы длительное время работающим за компьютером и не уделяющим должного внимания гигиене зрения. Этот безобидный на первый взгляд симптом многие годы может проходить практически незаметно для пациента, но в какой-то момент способен перерасти в достаточно серьезное офтальмологическое заболевание. Для того чтобы избежать такого результата, давайте разберемся, как он возникает и какими методами может быть устранен.

Что это такое

Расфокусировка зрения – разновидность нарушения аккомодации при котором хрусталик по тем или иным причинам не может нормально фокусироваться на близкорасположенных и отдаленных предметах, в особенности, после длительной работы за компьютером, чтения или прочих нагрузок на зрительный аппарат.

Нарушение фокусировки встречается у людей различного возраста и может иметь различные формы. В их числе:

• Аккомодативная астенопия: наблюдается у людей, страдающих астигматизмом, либо близорукостью, но не использующих правильно подобранные средства коррекции. Сопровождается повышенной утомляемостью при работе с объектами вблизи ввиду больших усилий глаза при аккомодации, но недостаточного его внутреннего ресурса для ее выполнения.
• Спазм аккомодации. Обычно наблюдается у молодых людей, нередко связан с переутомлением. При такой патологии ресничная мышца может быть напряжена даже тогда, когда это не требуется.
• Пресбиопия. Возрастные изменения хрусталика, при которых снижается его эластичность. В отличие от других форм практически не поддается лечению.
• Парез, а также паралич аккомодации. Патология, возникающая при нарушениях работы нерва. Чаще всего возникает при травмах и отравлениях.

Все вышеперечисленные виды патологии имеют схожие симптомы, а также стратегии лечения. Давайте же рассмотрим их более подробно.

Расфокусировка зрения возникает у людей по целому ряду причин. Среди них:

• повышенные нагрузки на зрение, особенно это касается работающих за компьютером (также может стать причиной компьютерно зрительного синдрома);
• возрастные изменения – снижение эластичности хрусталика глаза;
• малая физическая активность;
• неправильная организация рабочего места: низкий стол, плохое освещение;
• патологии шейных и спинных мышц;
• генетическая предрасположенность к тем или иным патологиям зрения, таких как амблиопия.

Сопроводительными факторами формирования данной патологии являются: курение, хронические заболевания, недостаток в организме минералов и витаминов.

Про спазм аккомодации у детей читайте по ссылке.

Расфокусировка зрения проявляется в целой серии достаточно серьезных и неприятных симптомов. Среди них:

• размытость изображения при переводе глаза с близкорасположенных объектов на отдаленные;
• покраснение глаз, чувство сухости, в особенности, в конце рабочего дня;
• повышенная утомляемость;
• на более поздних стадиях: постоянные головные боли, хроническая усталость.

Любой из этих симптомов является достаточно опасным и должен сподвигнуть вас немедленно обратится к врачу, как только подобное явление было вами отмечено. Чем раньше вы примете меры по устранению проблемы, тем выше ваши шансы спасти зрение.

О том как лечить астигматизм у детей читайте здесь.

Диагностика

При жалобах на нарушение аккомодации врач-офтальмолог обычно назначает пациенту обычный осмотр, обследование при помощи специальных таблиц, а также компьютерную диагностику. Его задача в данном случае – исследовать состояние глазного дна, выявить возможные ухудшения зрения, а также определить причину, по которой данный симптом появляется. Дополнительно к основной диагностике он также может рекомендовать обследование у невропатолога, кардиолога и терапевта, если есть подозрения на нарушения кровообращения и другие общие заболевания. Только по окончанию такого исследования медик может назначить вам эффективное лечение.

Читайте также о компьютерной периметрии в статье.

В подавляющем большинстве случаев спазм аккомодации лечат терапевтическими методами. Они предусматривают:

• применение специальных глазных капель для увеличения зрачка (в особенности, в ночное время);
• выполнение ежедневное зарядки для глаз – для большей эффективности данного метода желательно, чтобы упражнения вам подбирал специалист;
• употребление специальных витаминов для улучшения состояния глаз;
• занятия со стереокартинками.

Несмотря на то, что методы лечения спазма аккомодации могут казаться пациенту достаточно простыми, пытаться с их помощью устранить проблему самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. Не зная истинной причины появления данной патологии, вы рискуете нанести серьезный вред своему здоровью и получить осложнения от данного заболевания.

Читайте также про гиперметропию высокой степени тут.

Осложнения

При отсутствии эффективного лечения расфокусировка зрения может привести к достаточно серьезным последствиям. Среди них врачи отмечают:

• приобретенную близорукость;
• развитие астигматизма.

Данные недуги потребуют уже не просто терапевтического лечения, либо изменения распорядка дня, но и сложной коррекции.

Это может быть ношение линз, либо очков, лазерная коррекция зрения и прочие виды лечения, применимые при таких патологиях. Они занимают достаточно много времени и не всегда дают 100% эффект от применения. Именно потому каждому пациенту так важно всеми силами избегать их появления.

Профилактика

Как и многие другие отклонения зрения, спазма аккомодации, приводящего к расфокусировке, можно избежать. Для этого следует лишь выполнять нехитрые профилактические меры, среди которых:

• соблюдение рекомендаций по рациону;
• снижение нагрузки на зрение – при появлении первых тревожных симптомов всегда имеет смысл пересмотреть свой рабочий график и по возможности его оптимизировать;
• соблюдение норм гигиены зрения при работе за компьютером;
• регулярные осмотры у врача-офтальмолога на предмет патологий не менее раза в полгода;
• профилактика общих заболеваний, а также застойных процессов в области шейных позвонков;
• умеренная физическая активность;
• регулярная гимнастика глаз, способствующая нормализации обменных процессов в данном органе.

Подробнее о гигиене органов зрения читайте в материале.

Не стоит дожидаться, пока болезнь даст знать о себе какими-либо симптомами. Профилактику такого типа нужно проводить всем людям, работающим за компьютером и беспокоящимся о состоянии глаз, тем более, что она не сложна. Однако же, если вы своевременно уделите внимание к этим методам, скорее всего, к врачу вам никогда и не придется обращаться.

Инвалидность по зрению: критерии, степени, когда назначается.

Что такое ортокератология и специфика применения ночных линз подробно описаны в данной статье.

В целом, хотя спазм аккомодации и является довольно сложной опасной проблемой, при желании ее можно не только эффективно избегать, используя обычные методы профилактики, но и достаточно успешно лечить. Для этого достаточно своевременно обратить внимание на проблему и при первых выраженных симптомах обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Он поможет вам справиться с этой неприятностью в короткие сроки. В противном случае будет сужаться поле зрения, что чревато потерей остроты зрения. Такое поведение зрительной системы может стать причиной дальнозоркости и близорукости. Так что лучше не жалеть времени и два раза в род проходить проверку остроты зрения у окулиста.

Трудно сфокусировать зрение головокружение

Расфокусировка зрения — проблема, которая в той или иной форме знакома практически всем людям, по долгу службы длительное время работающим за компьютером и не уделяющим должного внимания гигиене зрения. Этот безобидный на первый взгляд симптом многие годы может проходить практически незаметно для пациента, но в какой-то момент способен перерасти в достаточно серьезное офтальмологическое заболевание. Для того чтобы избежать такого результата, давайте разберемся, как он возникает и какими методами может быть устранен.

Расфокусировка зрения — разновидность нарушения аккомодации при котором хрусталик по тем или иным причинам не может нормально фокусироваться на близкорасположенных и отдаленных предметах, в особенности, после длительной работы за компьютером, чтения или прочих нагрузок на зрительный аппарат.

Нарушение фокусировки встречается у людей различного возраста и может иметь различные формы. В их числе:

Все вышеперечисленные виды патологии имеют схожие симптомы, а также стратегии лечения. Давайте же рассмотрим их более подробно.

Расфокусировка зрения возникает у людей по целому ряду причин. Среди них:

• повышенные нагрузки на зрение;
• возрастные изменения — снижение эластичности хрусталика глаза;
• малая физическая активность;
• неправильная организация рабочего места: низкий стол, плохое освещение;
• патологии шейных и спинных мышц;
• генетическая предрасположенность к тем или иным патологиям зрения.

Нарушение аккомодации при дальнозоркости

Сопроводительными факторами формирования данной патологии являются: курение, хронические заболевания, недостаток в организме минералов и витаминов.

Расфокусировка зрения проявляется в целой серии достаточно серьезных и неприятных симптомов. Среди них:

• размытость изображения при переводе глаза с близкорасположенных объектов на отдаленные;
• покраснение глаз, чувство сухости, в особенности, в конце рабочего дня;
• повышенная утомляемость;
• на более поздних стадиях: постоянные головные боли, хроническая усталость.

Любой из этих симптомов является достаточно опасным и должен сподвигнуть вас немедленно обратится к врачу, как только подобное явление было вами отмечено. Чем раньше вы примете меры по устранению проблемы, тем выше ваши шансы спасти зрение.

При жалобах на нарушение аккомодации врач-офтальмолог обычно назначает пациенту обычный осмотр, обследование при помощи специальных таблиц, а также компьютерную диагностику. Его задача в данном случае — исследовать состояние глазного дна, выявить возможные ухудшения зрения, а также определить причину, по которой данный симптом появляется. Дополнительно к основной диагностике он также может рекомендовать обследование у невропатолога, кардиолога и терапевта, если есть подозрения на нарушения кровообращения и другие общие заболевания. Только по окончанию такого исследования медик может назначить вам эффективное лечение.

В подавляющем большинстве случаев спазм аккомодации лечат терапевтическими методами. Они предусматривают:

• применение специальных глазных капель для увеличения зрачка (в особенности, в ночное время);
• выполнение ежедневное гимнастики для глаз — для большей эффективности данного метода желательно, чтобы упражнения вам подбирал специалист;
• употребление специальных витаминов для улучшения состояния глаз;
• занятия со стереокартинками.

Несмотря на то, что методы лечения спазма аккомодации могут казаться пациенту достаточно простыми, пытаться с их помощью устранить проблему самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. Не зная истинной причины появления данной патологии, вы рискуете нанести серьезный вред своему здоровью и получить осложнения от данного заболевания.

При отсутствии эффективного лечения расфокусировка зрения может привести к достаточно серьезным последствиям. Среди них врачи отмечают:

Данные недуги потребуют уже не просто терапевтического лечения, либо изменения распорядка дня, но и сложной коррекции.

Это может быть ношение линз, либо очков, лазерная коррекция и прочие виды лечения, применимые при таких патологиях. Они занимают достаточно много времени и не всегда дают 100% эффект от применения. Именно потому каждому пациенту так важно всеми силами избегать их появления.

Как и многие другие отклонения зрения, спазма аккомодации, приводящего к расфокусировке, можно избежать. Для этого следует лишь выполнять нехитрые профилактические меры, среди которых:

• соблюдение рекомендаций по рациону;
• снижение нагрузки на зрение — при появлении первых тревожных симптомов всегда имеет смысл пересмотреть свой рабочий график и по возможности его оптимизировать;
• соблюдение норм гигиены зрения при работе за компьютером;
• регулярные осмотры у врача-офтальмолога на предмет патологий не менее раза в полгода;
• профилактика общих заболеваний, а также застойных процессов в области шейных позвонков;
• умеренная физическая активность;
• регулярная гимнастика глаз, способствующая нормализации обменных процессов в данном органе.

Не стоит дожидаться, пока болезнь даст знать о себе какими-либо симптомами. Профилактику такого типа нужно проводить всем людям, работающим за компьютером и беспокоящимся о состоянии глаз, тем более, что она не сложна. Однако же, если вы своевременно уделите внимание к этим методам, скорее всего, к врачу вам никогда и не придется обращаться.

Инвалидность по зрению: критерии, степени, когда назначается.

Что такое ортокератология и специфика применения ночных линз подробно описаны в данной статье.

Линзы для очков с диоптриями:

В целом, хотя спазм аккомодации и является довольно сложной опасной проблемой, при желании ее можно не только эффективно избегать, используя обычные методы профилактики, но и достаточно успешно лечить. Для этого достаточно своевременно обратить внимание на проблему и при первых выраженных симптомах обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Он поможет вам справиться с этой неприятностью в короткие сроки. В противном случае будет сужаться поле зрения, что чревато потерей остроты зрения. Такое поведение зрительной системы может стать причиной дальнозоркости и близорукости.

Невозможность сосредоточить взгляд на близких или удаленный предметах — это так называемая расфокусировка зрения. Головной мозг не получает четкую картинку. Можно сразу подумать, что патология сосредоточена в аппарате глаза. Часто это действительно так, однако, помимо глазных болезней, невозможность сконцентрировать взгляд встречается при неврологических недугах, приеме некоторых лекарственных препаратов, онкологических и других болезнях.

На картинке Вы должны увидеть панду

Какие же причины становятся виновниками такой патологии как невозможность сосредоточить взгляд и нарушают нормальное, четкое зрение?

Во-первых, это аномалии аккомодации (способности глаза быстро регулировать изображение при переводе взгляда, например, с близкого на далекий предмет и наоборот).

Острая расфокусировка встречается при таких болезнях глаз, как отслойка сетчатки, вывих хрусталика, при травмах или кровоизлияниях в стекловидное тело.

Во-вторых, болезни, с которыми глазной врач направляет пациента к другим узким специалистам: неврологу, онкологу, инфекционисту.

Причины расфокусировки взгляда и проявлении невозможности сосредоточить взгляд бывают следующие:

• патология зрительного нерва;
• опухоли головного мозга (в том числе и зрительного нерва);
• метастазирование из других органов;
• инфекционные заболевания (грипп, туберкулез, ангина, тиф);
• болезни крови;
• почечные недуги;
• энцефалиты;
• сосудистая патология;
• нарушение обмена веществ;
• отравления;
• прием некоторых медикаментов;
• воспаление пазух носа;
• различные психические расстройства (неврозы и др.).

В норме аккомодация зависит от эластичности хрусталика. В детстве эластичность высокая, а с возрастом появляются различные нарушения. Близорукость развивается иногда уже у школьников, когда ученик не может сконцентрировать взгляд на далеком предмете.

Дальнозоркость обычно появляется после 40 лет, она еще называется «возрастной». В данном случае расплываются близко расположенные предметы.

В 70 лет эластичность хрусталика настолько мала, что нормальная фокусировка без очковой коррекции почти невозможна.

У молодых людей чаще встречается спазм аккомодации, в основном из-за перенапряжения, когда они слишком много времени проводят за компьютером или при подготовке к экзаменам (подключается и стресс, который также влияет на способность к концентрации взгляда).

Симптомы спазма аккомодации такие: пациенты жалуются на резь в глазах, жжение и покраснение. Работа вблизи доставляет болезненные ощущения. Дети быстро утомляются, почти у всех есть головные боли.

Невозможно сосредоточить взгляд на дальних предметах, ближние тоже могут «расплываться». Двоение в глазах также не редкость.

При дисфункции зрительного нерва появляются паралич или парез аккомодации. Это проявляется в невозможности рассмотреть мелкие предметы (парез) либо дальняя точка ясного видения сливается с ближней (паралич).

Когда диагностические мероприятия выявили, что причиной являются исключительно недуг глаз, то первым делом рекомендуется наладить режим сна и отдыха, снизить нагрузки на систему зрения.

Обязательно соблюдать оптимальное расстояние до книги или компьютера, а также подбирать стол и стул строго по росту, чтобы человек не сутулился. При необходимости назначается коррекция (линзы контактные либо очки).

Из физиотерапевтических процедур предполагаются упражнения для укрепления мышц спины и шеи, мероприятия по улучшению кровообращения в глазах, специальная «глазная гимнастика», а так же аппаратная (транскраниальная, миостимуляция, интерференц). Отлично помогает массаж шейно-воротниковой зоны.

Если зрение падает из-за опухоли, пациент направляется к онкологу, где производится лечение: лучевая, химиотерапия или комплексный подход, включающий и хирургическую операцию.

При других заболеваниях лечится основной недуг. Например, воспаление носовых пазух требует как медикаментозного (антибиотики), так и физиотерапевтического лечения. СВЧ- и УВЧ-электромагнитные волны прекрасно лечат даже острый гайморит.

Хорошо себя зарекомендовали диадинамические токи и электрофорез с индивидуально подобранными препаратами.

Поражение зрительного нерва лечит врач-невролог. Это очень серьезная патология, называемая атрофией нерва (отмиранием его).

Помимо сосудорасширяющих средств и антикоагулянтов, зрение спасают также при помощи гормонов, витаминов, физиотерапии: электростимуляции зрительного нерва. Благотворно действуют его лазерная и магнитная стимуляция, иглоукалывание.

При правильном лечении на начальных стадиях многих болезней расфокусировку зрения удается устранить и вернуть четкую видимость.

Возрастным пациентам, особенно имеющим проблемы с сосудами, надо быть настороже, потому что повышенное внутриглазное давление без лечения приводит к отмиранию зрительного нерва и слепоте.

К факторам риска относятся перечисленные выше болезни глаз и тела, неправильный режим дня, сидячий образ жизни, повышенное давление (артериальное и внутриглазное).

Поэтому если только вы заметили, что зрение теряет четкость, сразу записывайтесь к окулисту или неврологу.

анонимно, Мужчина, 20 лет

Приветствую. Проблемы начались около месяца назад. Всё началось с эмоциального потрясения, за которым последовал «приступ»(на минуту почувствовал онемение сначала в висках, потом лоб, щеки, нос по нарастающей, и быстро прошло). Пошёл сразу к терапевту, он сказал что это переутомление, рекомендовал отдохнуть от физ.Нагрузок(до этого я в течение 4.5 Занимался культуризмом, практически без перерывов), отправил сдать анализы крови и экг. Это была пятница. На выходных меня сопровождали следующие симптомы: головокружение(при ходьбе отражается не ровным курсом движения, при статическом положении головы, чувство вращения головы по окружности с малым диаметром). Изменилось зрение. Изображение плывёт, движется, деформируется, чаще при фокусировке, реже просто так. Это происходит и при закрытых глазах. Снизилась чёткость, на фокусировку стало уходить больше времени. Периодический звон в ушах. Сложно было контролировать эмоции. Частые панические атаки. Вследствие этого я бросил курить, и уже месяц не курю. Далее я сдал кровь и прошёл экг, они были в порядке. Пошёл к первому неврологу. По описанным симптомам она поставила предварительный диагноз «рассеянный склероз» и для подтверждения назначила мрт. Заключение мрт: мр-картина единичных мелких перивентрикулярных очаговых изменений лобных долей. Рекомендован мр-контроль. Диагноз не подтвердился. Она назначила рентген шеи, и сосудистые препараты(аэртал, мидокалм-рихтер, кортексин, мильгамма (после уколов, симптомы ухудшались)) пил и колол я их в течение 10 дней. Рентген показал остеохондроз 2 степени и аномалию кимерли. Вовремя этого, я ходил ещё к офтальмологу по причине ухудшения зрения, но он ничего не выявил, списав на лечение сосудистыми. Следующим шагом был поход ко второму неврологу, которая сказала что я здоров, посоветовала пойти к психотерапевту. После 10-дневного лечения, я повторно пришёл к первому неврологу на приём, она сказала что вы здоровы, можете пойти к другому доктору. После неё я сразу пошёл к психотерапевту, он посоветовал пойти к его знакомому неврологу-мужчине с большим опытом. Я отправился к нему, он тоже сначала сказал что я здоров, но потом заподозрил гипотиреоз. Сдал анализ ттг, результат 5.52(Чуть выше нормы 0.27-4.20). Врач направил к эндокринологу. Эндокринолог назначил анализы по щитовидке, они в норме, кроме как раз ттг. Заключил субклинический гипотиреоз, который не даёт такой симптоматики, которая у меня сейчас. А она следующая: когда сконцентрирован на чем-то, даже иногда просто так, при переводе взгляда на что-то другое, это переход замедлен, заторможен, и я на секунду теряюсь. Такая же история с положением тела в пространстве. Боли в голове, давящие, во основном в висках, реже в затылке, шее. Периферическое зрение более расфокусировано, особенно это заметно в замкнутом пространстве. При фокусировке на чём-то, изображение начинает деформироваться, плыть, искажаться, возникает ощущение движения(даже и при закрытых глазах), мошки или пятна перед глазами. В глазах двоится, зрение потеряло былую чёткость, снижение памяти, небольшое ухудшение речи. Даже при не значительных физ.Нагрузках — головокружение, все выше перечисленные симптомы усиливаются, учащается дыхание, сердцебиение, слышу биение сердца(пульса) в голове, ощущение того что земля уходит из под ног. Паники при этом не наблюдаю. Запоры. Сухость во рту и в носу. Частенько подёргиваются мышцы, онемевают. Вчера онемела ступня во время ходьбы. Проблемы с осязанием: восприятие отстаёт по времени от раздражение, ощущение прикосновения сохраняется в течение длительного времени после прекращения действия раздражителя. Возникают ощущения жжения, покалывания. Так вот, сейчас я вернулся от эндокринолога, не знаю что делать. Прошу задать вектор движения, к каком врачу обратиться, и в чём проблема? Заранее благодарю.

Причины расфокусировки зрения

Человеческий глаз устроен так, что может сфокусироваться на ближних и на дальних объектах.

В процессе деятельности меняется толщина глазного яблока и положение хрусталика.

Часто возникают случаи, когда этот процесс нарушается, поэтому человек не может сфокусировать взгляд на определенном предмете. Это состояние является признаком заболевания, которое требует своевременного лечения . Для этого необходимо обратиться к врачу и пройти диагностические тесты.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Как происходит фокусировка зрения

Глаз – подвижный орган. Благодаря этому возможна концентрация внимания на дальних и ближних объектах. Если рассматривается дальний объект, изменения глазных яблок особо не требуется, так как оптическая сила в этом случае наименьшая.

Если человек пытается рассмотреть все предметы, расположенные вблизи, происходят следующие действия:

• напряжение мышц, расположенных вокруг радужной оболочки, для сужения зрачка;
• ослабление цинновых связок;
• снижение напряжения капсулы хрусталика, что приводит к его выпуклости;
• повышение оптической силы, благодаря чему изображение проецируется на сетчатке.

Благодаря этим явлением человеческий глаз может сфокусироваться сначала на ближний объект, затем на дальний, и наоборот.

Почему трудно сфокусироваться

Главной структурой органов зрения при фокусировке является хрусталик. Его натяжение и расслабление способствует изменению оптической силы . Благодаря ей луч света, проходящий через хрусталик, проецируется на сетчатке под определенным углом, что образует изображение.

Если у человека появляются патологии, связанные со строением хрусталика, фокусировка зрения на предмете уменьшается. Причина может быть в не столь серьезных состояниях:

• продолжительная нагрузка на глаза при работе на компьютере;
• продолжительное чтение книг;
• профессии, связанные с увеличением нагрузки на глаза при просмотре через оптические линзы (врач-лаборант, часовщик, ювелир).

Нарушение фокусировки зрения может быть в естественных физиологических процессах, например, старение . У людей после 60 лет, а иногда и раньше, нарушается фокусировка, и происходит развитие дальнозоркости.

Существует несколько разновидностей расфокусировки зрения:

• аккомодационная астенопия – встречается у лиц с развитием астигматизма или близорукости при отсутствии коррекции зрения;
• спазм аккомодации – встречаться у лиц, продолжительно работающих на компьютере, читающих множество литературы, состояние образуется при перенапряжении ресничной мышцы;
• парез, паралич аккомодации – состояние, вызванное нарушением в зрительном нерве (воспаление, инфекция, механическое повреждение).

Состояние человека не является патологическим, лечение не требуется. Врач порекомендует снижение нагрузки на органы зрения, подбор линз и очков для его коррекции.

Возможные патологии

Существуют состояния и заболевания, при которых образуется расфокусировка зрения:

• острые инфекционные заболевания с высокой температурой и интоксикацией организма (гнойная ангина, туберкулез, грипп);
• сердечно-сосудистые нарушения, вызывающие спазм сосудов в микроциркуляции глаз;
• воспалительные заболевания почек, в результате которых нарушается выделение некоторых веществ;
• воспалительные заболевания головного мозга;
• нарушение обмена веществ;
• попадание в организм химикатов, токсинов, ядов, наркотических веществ;
• прием медикаментозных средств, влияющих на функцию зрения;
• воспаление носовых и лобных пазух;
• психиатрические нарушения (шизофрения, галлюцинации).

Для всех вышеперечисленных состояний необходимо проведение лечение. Только после полного прохождения терапии возможно устранение расфокусировки зрения.

Диагностика

Диагностика состояния пациента складывается в несколько этапов:

• Сбор анамнеза . Это данные, полученные со слов пациента или его близких родственников. Основываясь на них, врач может предположить диагноз, назначить дальнейшее обследование.
• Общий осмотр . Чаще всего наружные поверхности органов зрения не изменены. Если человек плохо видит, он может прищуриваться.
• Оценка четкости зрения . Для этого используют таблицы, на которых изображены буквы, значки, рисунки. Врач указывает на символ в каждой строке, пациент должен его распознать. Чем больше строк видит человек, тем лучше его зрение.
• Осмотр глазного дна . Предварительно человеку закапывают раствор, который на время нарушает процесс аккомодации зрачка. Врач оценивает состояние стекловидного тела, камер глаз, хрусталика, сетчатки. При нарушении фокусировки часто образуются заболевания хрусталика.
• Рефрактометрия , необходимая для исследования преломления света в глазных яблоках человека.

Только на основе полученных данных врач может поставить достоверный диагноз. Далее проводится лечение.

Проводится комплексное лечение, состоящее из нескольких методик:

• устранение факторов перенапряжения глаз (компьютер, телефон, планшет, телевизор);
• подбор контактных линз или очков при выявлении астигматизма, дальнозоркости, близорукости;
• капли, устраняющие помутнение хрусталика при начальной стадии катаракты;
• закапывание лекарственных средств, расширяющих зрачок, которые применяется вечером перед сном;
• ежедневная гимнастика для глаз, особенно после продолжительной работы;
• употребление витаминов, которые стимулируют процесс метаболизма и регенерации поврежденных тканей органов зрения;
• поход к мануальному терапевту или массажисту для устранения перенапряжения мышц в шее и плечах.

Если у пациента наблюдается серьезное заболевание, например, воспаление головного мозга, носовых пазух, психиатрические заболевания, требуется консультация у профильного специалиста. Только после полного лечения первичного заболевания восстановится фокусировка зрения.

Осложнения

Если расфокусировка зрения наблюдателя продолжительная, и пациент не обращается к врачу, возможно образование следующих осложнений для органов зрения:

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

• снижение остроты зрения плоть до полной слепоты;
• развитие катаракты, глаукомы, отслоения сетчатки, атрофии зрительного нерва;
• омертвение тканей головного мозга при инфекционно-воспалительных заболеваниях, что может привести к гибели пациента;
• образование хронических головных болей.

Чтобы не допустить формирования осложнения, необходимо своевременно обращаться к врачу, проводить лечение.

Профилактика

Для профилактики снижения остроты зрения и его расфокусировки применяют следующие правила:

• ежедневная гимнастика для глаз;
• снижение количества часов, проведенных перед компьютером, телевизором, планшетом, телефоном;
• тренировка аккомодации с помощью стереоизображений;
• ежегодный осмотр у офтальмолога, чтобы избежать появления различных состояний и заболеваний глазных яблок;
• ежегодный осмотр у врачей узкой специальности, проведение лабораторных анализов.

Расфокусировка зрения – состояние, которое может проявляться при физиологических изменениях или серьезных заболеваниях. Требуется своевременная диагностика, чтобы предотвратить осложнения для пациента.

Полезное видео

Глаза являются важнейшим органом в человеческом организме. 100% зрение в наше время имеют лишь 17% населения.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения на 95% Читать полностью