Меню Рубрики

Народные методы от синдрома сухого глаза

Лечение синдрома сухого глаза народными средствами поможет устранить неприятное ощущение и восстановить работу желез. Этот синдром возникает у 15% людей молодого возраста и 35% тех, кому 45 лет и больше. Причинами могут быть болезни эндокринных органов, недостаток полезных веществ в организме, повреждения глаз, длительное нахождение за компьютером и т.д.

Проявляется болезнь в виде жжения в области глаз, болей, чувства двоения в глазах и т.д. При появлении нарушения следует обязательно посетить врача и обследоваться. Помимо врачебных рекомендаций можно лечить синдром сухого глаза народными средствами, которые помогут устранить дискомфорт и улучшить работу зрительных органов.

Отвары и настои лекарственных трав можно использовать в виде примочек, которые помогут снять воспаление, устранят боль и жжение.

  1. Для приготовления настоя необходимо взять ромашку, корневую часть алтея, очанку в сухом виде, смешать в равных пропорциях.
  2. Дальше 4 ст.л. смеси необходимо залить крутым кипятком (500 мл), настоять.
  3. Когда жидкость станет теплой, ее нужно профильтровать, смочить в ней кусочки ваты и положить на веки.
  4. Держать примочки на глазах нужно не меньше 20 минут, прикладывая их 2 раза в сутки.

Снизить сухость в глазах поможет зеленый чай. Обычные пакетики с чаем в этом случае мало помогут, поскольку они содержат очень маленькую концентрацию полезных веществ.

Чтобы приготовить средство, нужно взять 20 г чайного сырья, залить его 100 мл кипящей воды, настоять. В растворе необходимо смачивать ватные диски и прикладывать на веки примерно на 15 минут. Этой жидкостью можно промывать глаза каждый раз после появления неприятных ощущений.

Помогут устранить сухость примочки из заваренной череды, которая успокоит натруженные органы, окажет антисептическое и противовоспалительное воздействие. Проводить процедуру можно утром и вечером.

Чтобы увлажнить глаза, можно приготовить капли в домашних условиях, которые подходят для применения 1 раз в день. Приготовить их просто, для этого следует взять немного меда (10 мл), растопить его и добавить горячую кипяченую воду (25 мл). После остывания капли готовы к применению.

Для этого нужно каждый день закапывать раствор в глаза, по 2 капли в каждый. Усилить эффект можно, добавив в готовое средство немного сока алоэ. Это средство можно использовать всем, кроме тех, кто имеет индивидуальную непереносимость одного из компонентов.

Помочь против синдрома сухости глаз может обычный очищенный глицерин, который нужно перед каждым приемом слегка подогревать и использовать для закапывания в глаза. После закапывания нужно кожу век аккуратно помассировать, закрыв глаза.

Это поможет равномерно распределить глицерин по поверхности. Проводить процедуры следует каждый день на протяжении 2 недель. Обязательно перед закапыванием необходимо удалить с глаз остатки косметики.

  1. Чтобы улучшить кровообращение в органах зрения и усилить выделение слез (они помогут смазать сухую роговицу), необходимо взять хрен (корневую часть) и измельчить его. Дальше масса смешивается с мелко нарезанным репчатым луком, помещается на марлевый отрез и прикладывается к векам. По истечении 2 минут компресс нужно снять.
  2. Немного свежего очищенного картофеля нужно натереть на терке (мелкие ячейки), отжать и смочить в соке марлевую ткань. Компресс накладывается на веки на 6 минут, после чего смывается теплой водой. Благодаря средству устраняется дискомфорт, жжение и снимается воспаление. Усилить действие картофельного сока можно с помощью укропного сока.

Во время процедур не должно быть ощущения дискомфорта в глазах. Если он появляется, компоненты нужно убрать, а глаза хорошо промыть.

Устранить сухость глаз помогут масла, которые перед применением нужно немного подогревать для освобождения их действующих веществ. Для устранения синдрома используют:

  1. Масло облепихи. Небольшое количество масла нужно закапывать регулярно для устранения неприятного чувства со стороны органов зрения.
  2. Горчичным маслом необходимо смазывать веки, чтобы усилить слезотечение.
  3. Камфорным маслом для устранения сухости следует смазывать глаза. Предварительно его нужно налить в ложку и греть на огне, пока в емкости не останется немного порошка. Именно этот порошок используют для натирания глаз, смешав его с оливковым маслом;
  4. Принимать внутрь нужно любое масло растительного происхождения для профилактики сухости в органах зрения.

Перед использованием масел можно выполнить лечебную гимнастику. Для этого необходимо сесть на стул и сделать частые моргания. После этого нужно вращать глазными яблоками по часовой стрелке и против нее.

Когда чувствуется сильная усталость и появляется пелена перед глазами, следует посмотреть на самый дальний объект, потом резко сфокусировать зрение перед собой.

Есть много других средств, которые помогут устранить неприятные ощущения и вернуть остроту зрения. Сделать это можно с помощью:

  1. Календулы, ее нужно заваривать и промывать составом глаза.
  2. Отвара листьев шелковицы, который нужно закапывать в конъюнктиву.
  3. Морковного сока (его необходимо пить каждый день с добавлением сока петрушки).
  4. Кофеина. Частое употребление кофейного напитка поможет усилить слезоотделение.
  5. Фиалки, розмарина и анютиных глазок, из которых можно приготовить настойку, чтобы промывать глаза.
  6. Свежей мяты. После заваривания ее можно прикладывать к глазам на несколько минут. Это поможет улучшить кровообращение и снять усталость.

Чтобы не повредить роговицу, запрещено при возникновении дискомфорта тереть зрительные органы. Лучше на несколько минут закрыть глаза или воспользоваться одним из народных методов.

Простым способом усилить слезоотделение является использование репчатого лука. Для этого нужно взять лук и просто начать его чистить. Иногда достаточно одной сочной луковицы, чтобы полились слезы.

Для расслабления мышц лица и глаз, снятия усталости и напряжения можно взять восковую или парафиновую свечу, зажечь его и смотреть на огонь. Вглядываться в пламя следует не меньше 8 минут.

Хорошо помогают устранить сухость листочки алоэ. В лечебных целях используют старое растение, которому исполнилось больше 3 лет. Для этого необходимо взять один небольшой листик растения, разделить напополам и приложить мокрой стороной на веки.

Снять воспаление и улучшить кровообращение поможет масло виноградных косточек холодного отжима. Его перед применением следует немного разогреть, смочить ватные диски и приложить к глазам на 10 минут.

Питание является важным фактором, влияющим на работу внутренних органов и систем. Если оно не будет сбалансированным и правильным, обязательно появятся сбои в работе организма. Улучшить зрение и предотвратить появление дискомфорта можно с помощью:

  1. Моркови. Этот корнеплод содержит огромное количество витаминов и минералов, которые помогут улучшить ситуацию при близорукости, болях, блефарите и т.д.
  2. Черники (регулярное употребление ягод поможет улучшить зрение). Ягоды способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения и спазма.
  3. Свежей зелени. Доказано, что люди, которые регулярно употребляют свежую зелень (укроп, петрушку, кинзу), реже имеют проблемы со зрением.
  4. Цитрусовых, которые помогут укрепить зрение и улучшить кровообращение.
  5. Морской рыбы, которая укрепляет стенки сосудов и препятствует застойным явлениям.
  6. Ретинола — незаменимого витамина для глаз. Найти его можно в таких продуктах, как масло, ветчина, жирный творог, молоко, яичный желток.

Все эти продукты должны быть обязательно в рационе тех, кто хочет иметь хорошее зрение до самого преклонного возраста. Помимо качественного питания следует позаботиться об образе жизни, исключив употребление спиртных напитков, избавившись от никотиновой зависимости.

Полезно для глаз полноценно высыпаться, поэтому важно распределить день так, чтобы на отдых оставалось не менее 8-9 часов времени. Негативно влияют на зрение и появление неприятных симптомов стрессы, эмоциональные всплески, которых по возможности нужно избегать.

источник

Синдром сухого глаза — это довольно распространённое офтальмологическое заболевание, которое характеризуется недостаточным количеством влаги в конъюнктиве и роговице. Согласно статистике этим недугом страдают около 20 % людей, чаще всего женского пола и люди зрелого возраста.

Глаз здорового человека имеет специальную слёзную плёнку, толщиной около 10 мкм, которая предназначена для его защиты от внешнего воздействия окружающей среды и прочих частиц летающих в воздухе. Помимо этого, плёнка насыщает глаз необходимыми питательными веществами и поставляет кислород в роговую оболочку глаза. Она является своего рода барьером для инфекционных агентов. Однако, из-за ослабления защитной системы организма происходит разрыв или множественные разрывы слёзной плёнки, в результате которых, роговица не получает достаточного количества смазки и питательных веществ. Таким образом, возникает синдром сухого глаза.

Существует несколько причин, которые являются основным провокатором развития синдрома сухости оболочки глаза:

  1. Авитаминоз.
  2. Нарушения со стороны эндокринной системы.
  3. Аутоиммунное заболевание — болезнь Шегрена.
  4. Заболевание соединительных тканей.
  5. Болезнь Паркинсона.
  6. Неправильно подобранные контактные линзы и их длительное ношение.
  7. Интоксикация организма на фоне длительного применения лекарственных препаратов.
  8. Обезвоживание организма.
  9. Продолжительное лечение офтальмологических заболеваний.
  10. Неправильный образ жизни.
  11. Длительное нахождение в помещении с кондиционером.

Ряд вышеперечисленных заболеваний способен спровоцировать синдром сухого глаза, который, при несвоевременном обращении к врачу-офтальмологу, может перерасти в нечто более серьёзное — хемоз. Хемоз — это тяжёлое воспалительное заболевание, которое приводит к отёку тканей век и всей поверхности глаза. Таким образом, сухой глаз становиться опухшим настолько, что человек практически ничего не видит. Предубедить появление осложнений могут народные средства, которые доказали свою эффективность многовековыми проверками.

Сухой глаз не всегда имеет ярко-выраженную симптоматику и проявляется зачастую в слабой форме. При этом, симптомы могут быть настолько общего характера, что многие просто не обращают на них внимания. На более поздних этапах заболевания симптомы становятся более яркими и ощутимыми. Прежде всего человек начинает замечать что его глаз сухой, затем появляется ощущение соринки, которое сопровождается жжением или сильным зудом. Также симптомом сухого глаза может быть утреннее покраснение глаз, видимая припухлость век, которая держится на протяжении нескольких часов и их слипание.

Сухой глаз может также сопровождаться светобоязнью, невыносимой болью, резким ухудшением зрения, жжением и постоянным ощущением инородного тела.

Основой лечения данного синдрома являются препараты, действие которых направлено на увлажнение сухой слёзной плёнки и восстановление всех её функций. В борьбе с этим недугом особой популярностью среди пациентов пользуются препараты «искусственные слёзы» и мази с низкой и высокой степенью вязкости. Они обеспечивают необходимое увлажнение роговицы и компенсируют недостаточную репродукцию.

Однако, наряду с быстрым эффектом, многие медицинские препараты имеют большое количество побочных действий. По этой причине, всё большую популярность завоёвывают народные средства, которые ни чем не уступают по эффективности медикаментам и при этом, не наносят вред.

Народные средства являются прекрасной альтернативой медикаментозному лечению. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Благодаря многовековым секретам, народные средства гарантируют стойкий положительный результат и общее укрепление всего организма.

Самым высокоэффективным растением в офтальмологии считается трава очанки. Её можно использовать как для наружного применения, так и для приёма внутрь. Она помогает быстро устранить синдром сухого глаза и способствует полному восстановлению слёзной плёнки.

Также в качестве лечения народные средства предлагают использовать обычный репчатый лук. Это довольно радикальный способ, однако, при этом, чрезвычайно эффективный. С его помощью можно быстро и надолго вызвать естественное слезотечение, которое в свою очередь, увлажнит глаз и устранит его сухость.

Не менее эффективным средством в борьбе с сухим глазом считается натуральный мёд, ромашка, календула и зелёный чай. Эти средства способны приостановить воспалительные процессы и обеспечить естественное увлажнение глаза.

Существует огромное количество народных рецептов, которые передаются из поколения в поколение. Они проверенны временем и обладают высокой эффективностью. Однако, народные средства необходимо совмещать с изменением образа жизни и специальной гимнастикой для глаз.

Настойки для промывания глаз:

  1. Настойка из овчанки. Для приготовления настойки из овчанки необходимо смешать 1 ст. л. травы с 1 ст. проточной воды. После чего, полученную смесь нужно довести до кипения и сразу же снять. После остывания отвар процеживается через несколько слоёв марли, для устранения мелких частиц и остатков травы, которые могут травмировать глаз и используется в качестве ванночек. Для достижения максимального эффекта в настойку нужно добавить несколько кристалликов морской соли. В полученный отвар следует опускать по очереди то один, то другой открытый глаз.
  2. Настойка из ромашки. Для приготовления настойки из ромашки необходимо залить 1 ст. л. цветков ромашки 1 ст. крутого кипятка, после чего, полученную смесь довести до кипения на водяной бане. После полного остывания полученный отвар процеживается и используется в качестве промывки глаз. Ромашка поможет замедлить и устранить все воспалительные процессы и обеспечит эффективное увлажнение.

1. Капли медовые. Для приготовления каплей необходимо смешать 1 ч. л. натурального мёда, желательно майского, с 0,5 л дистиллированной воды. Мёд перемешивается с водой до полного растворения, после чего капли готовы к использованию. Закапывать капли нужно два раза в день по 1 капле в оба глаза. Приготовленное средство нужно хранить в холодильнике.

2. Облепиховые капли. В качестве капель можно использовать уже готовое облепиховое масло купленное в аптеке. Оно имеет отличные смазывающие свойства, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Закапывать капли нужно два раза в день по 1 капле в оба глаза. В качестве альтернативы можно использовать оливковое, льняное и конопляное масло.

Читайте также:  Что сделать чтобы прошли отеки на глазах

Также для устранения ощущения сухости глаз можно использовать обычную заварку или оставшийся после заваривания чайный пакетик. Для этого, его необходимо отжать и уложить на закрытые веки. Во время этой процедуры желательно принять горизонтальное положение и полежать в течении 15 минут. По окончании процедуры нужно сделать гимнастику для глаз, таким образом, эффект будет закреплён.

Народные мудрецы считают, что залогом отменного здоровья и хорошего самочувствия является правильный образ жизни. Частые прогулки, свежий воздух и правильное питание — это залог здорового организма и влажных здоровых глаз.

В качестве профилактики сухого глаза нужно внести в рацион большое количество морской рыбы, которая содержит кислоты Омега 3 и грецкие орехи. Не стоит изнурять себя постоянной работой перед компьютером и пренебрегать сном. Ведь здоровый сон — это залог правильной работы всего организма.
Просмотрите видеоматериал по теме синдрома сухого глаза.

источник

Под синдромом сухого глаза подразумевают утрату зрительным органом способности производить естественные слезы, увлажняющие роговицу.

Этот недуг является одной из частых причин посещения офтальмолога. В зависимости от формы заболевания врач назначает индивидуальную терапию. Применение методик из народной медицины в качестве дополнительного воздействия зачастую приветствуется врачами.

Синдром сухого глаза (ССГ) проявляется в разных формах. В зависимости от степени тяжести выделяют следующие симптомы:

  • на начальной стадии — ощущение постороннего предмета или песка;
  • рези в глазах возникают при работе за компьютером, при длительном использовании линз, чтении, просмотре телевизора;
  • при средней стадии — покраснение, зуд, светобоязнь, непроизвольное слезотечение;
  • при тяжелой степени — развиваются признаки сильного конъюнктивита, блефарита, начинаются изменения в роговице;
  • из-за нехватки влаги происходит снижение местного иммунитета, возникают язвы и микроэрозии.

Существует несколько способов лечения синдрома сухого глаза в домашних условиях.

Существует несколько методик, способствующих устранению симптоматики ССГ. Комплексы упражнений разработаны М.С. Норбековым, В.Г. Ждановым и Э.С. Аветисовым.

Тренировки помогают держать в тонусе мышцы и способствует естественному их увлажнению. Одна из наиболее популярных методик принадлежит У. Бейтсу:

  • частое моргание;
  • круговые вращения глазным яблоком по часовой, а затем против часовой стрелки;

  • чередование движений глазами вверх, вниз, влево и вправо;
  • рисование глазами геометрических фигур;
  • поочередное зажмуривание на три—пять секунд;
  • посмотреть на горящую свечу на протяжении 10 минут;
  • закрыть глаза и одну—три секунды слегка надавливать на глазные яблоки пальцами;
  • вытянув руку вперед, сконцентрировать внимание на указательном пальце на 2—3 секунды, постепенно приближайте палец к носу, не сводя с него взгляд до тех пор, пока не увидите, что палец зрительно начинает раздваиваться.

Каждое упражнение повторять по пять—шесть раз. Зарядка проводится два раза в день.

Важно! Гимнастика даст положительные результаты, если выполнять ее регулярно.

Примочки при лечении синдрома сухого глаза в домашних условиях используются довольно часто и дают хороший эффект. С их применением пропадают болевые ощущения, дискомфорт, воспаление. В качестве рецептов используют следующие варианты:

  • Зеленый чай способствует уменьшению сухости органов зрения и дает успокаивающий эффект. Для приготовления необходимо взять 40 грамм листьев чая и залить стаканом кипящей воды. Смочить в полученной жидкости ватные тампоны и положить на закрытые веки. Процедура длится 20 минут. Можно применять и зеленый чай в пакетиках.

  • Три столовые ложки ромашки залить одним стаканом кипящей воды. В таком состоянии оставить раствор на час. В процеженном настое смочить салфетки и положить на глаза на 15 минут. Промывать органы зрения два—три раза в день.
  • Взять одну чайную ложку измельченных цветов календулы и залить стаканом кипятка. Плотно закрыть настойку и держать в укутанном состоянии сорок минут, а потом процедить. Готовый отвар используется для примочек с последующим промыванием.

Для компрессов используют корень хрена. Кусочек корня почистить, обдать кипятком, натереть на мелкой терке. Смешать полученную массу из хрена с натертой луковой кашицей. Такой компресс кладут на три—четыре минуты. Он способствует усилению выделения слезной жидкости.

Компресс из картофеля снимает воспаление. Для приготовления картофель почистить, помыть, натереть на мелкой терке, выжать из получившейся смеси сок. Этот сок нанести на ватку и положить на глаза. Такая процедура длится 7—12 минут. После нее рекомендуется промыть органы зрения теплой водой.

источник

В официальной медицине синдром сухого глаза называется ксерофтальмией. Он представляет собою заболевание органа зрения, при котором слезная железа выделяет недостаточно жидкости. В результате этого может нарушаться химический состав слезной пленки на поверхности роговицы, что приводит к развитию воспаления глаз и снижению остроты зрения.

Сосудистые проявления синдрома сухого глаза

На ранних стадиях может активно использоваться лечение сухости глаз народными средствами. При тяжелых формах этого заболевания домашние рецепты дополнят медикаментозную терапию.

Тонкая пленка на роговице выполняет защитную функцию. Они оберегают орган зрения от пересыхания, предотвращают травмы слизистой оболочки инородными телами. У здорового человека слезная пленка имеет несколько слоев:

  • наружный – состоит преимущественно из жиров, предохраняет от избыточной потери влаги;
  • промежуточный – состоит из белков, которые питают роговицу, участвует в процессах преломления света;
  • внутренний – базовый слой, который прилегает к слизистой глаза и обладает защитными свойствами.

Когда возникает нарушение целостности состава слоев возникают первые проявления заболевания. С возрастом процессы синтеза слезной жидкости значительно ухудшаются. Кроме, физиологических причин, существуют внешние факторы, которые могут вызвать патологию в слезной жидкости.

На сегодняшний день многие люди используют народные средства от сухости глаз. Борьба с недугом может вызывать множество методов, которые нужно применять при первых симптомах болезни. Лечение сухого глаза народными средствами будет зависеть от стадии проблемы.

  1. Для примочек специалисты рекомендуют отвары лекарственных трав. Они снимают воспаление, боль и чувство дискомфорта. Цветки ромашки, корень алтея и стебли очанки высушивают, мелко нарезают и используют для приготовления настоев. Сырье можно использовать в качестве сбора или каждое растение отдельно. Для приготовления потребуется 2-3 столовые ложки смеси или одного ингредиента. Их заливают стаканом кипятка и остужают до комнатной температуры. Затем раствор нужно процедить, смочить ватные диски и поместить их на область глазниц. Длительность процедуры должна составлять не менее 15 минут. Применять следует два раза в день до полного улучшения состояния.
  2. Крепкий настой зеленого чая достаточно эффективно снижает сухость глаз и обладает успокаивающим действием. Для приготовления средства нужно взять 40 грамм листьев залить их 220 миллиграммами горячей воды, герметично закрыть крышкой и настаивать в течении часа. Смоченными ватными дисками нужно накрыть веки на 20 минут. В конце процедуры промывают раствором слизистую роговицы и конъюнктиву.

  1. Для увлажнения глаз также можно приготовить домашние капли, которые используют несколько раз в день. Мед в количество 15 мл растворяют в водяной бане до получения однородной массы, а затем добавляют 30 мл кипяченной воды и остужают. Закапывать следует по 1-2 капли в каждый конъюнктивальный мешок ежедневно в течении недели. Для усиления эффекта в медовый раствор можно добавить 5 мл свежевыжатого сока алоэ.
  2. Медицинский глицерин с достаточно высокой степенью очистки следует приобрести в аптечной сети и хранить в холодильнике. Перед использованием средство необходимо нагреть до температуры тела и закапывать по 2-3 капли в каждый конъюнктивальный мешок. После завершения процедуры следует сделать легкий массаж закрытых нижних век для равномерного распределения глицерина по поверхности роговицы. Рекомендуемый курс составляет две недели. Проведение терапии назначают однократно через день.

Приготовление медовых капель

  1. Нужно взять корень хрена и обдать его кипятком. После этого натрите его на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют мелко нарезанный репчатый лук. Ингредиенты тщательно перемешивают и накладывают на область глазниц, держат не более 3-4 минут. Овощной компресс вызывает улучшение кровотока органа зрения и обладает раздражающим действием, усиливая при этом выделение слезной жидкости.
  2. Свежий картофель очищают от кожуры и промывают в проточной воде. Затем нужно натереть картофель и отжать сок. После этого можете поместить его на веки и смыть через 7-12 минут. Крахмал снижает чувство жжения и обладает противовоспалительными свойствами. Чтобы улучшить действие в овощную кашицу следует добавить несколько капель свежевыжатого сока укропа.

При нанесении на веки раздражающих веществ будет осуществляться синтез слезной жидкости. Это предупреждает сухость роговицы. Для этого чаще всего используют горчичное масло, которым смазывают верхние веки. Из камфорного масла выпаривают жидкость путем нагревания над огнем в металлической ложке. Полученный порошок следует перемешать с двумя каплями оливкового масла и смазать этим средством область вокруг глаз ежедневно утром и вечером.

  1. Чтобы предотвратить возникновение сухости глаз следует потреблять в сутки не менее полутора литров воды.
  2. Питание в обязательном порядке должно быть сбалансированным, включать необходимое количество микроэлементов и витаминов.
  3. При работе с опасными механизмами или занятием экстремальными видами спорта нужно применять средства защиты глаз.
  4. В солнечную погоду рекомендуется носить очки, которые защитят от ультрафиолетового излучения.
  5. Следует соблюдать правила работы за компьютером и отдыхать через каждые 40 минут работы.
  6. Своевременное лечение этиологических заболеваний, правильное использование контактных линз значительно снижает вероятность развития болезни.

Теперь вы знаете, какие народные средства можно использовать для лечения сухости глаз. Перед тем, как использовать народное средство от сухости глаз следует проконсультироваться с врачом. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

источник

Синдром сухого глаза — это большая проблема современного общества. Негативное влияние на орган зрения оказывает прежде всего загрязненный воздух. При чрезмерной сухости глаз применяется лечение не только аптечными препаратами, но и народными средствами. Использовать их нужно по правилам.

У фитотерапии не зря есть много приверженцев. Правильное применение лекарственных трав помогает справиться с многими болезнями. При синдроме сухого глаза широко применяется лечение народными средствами — как в комплексе с аптечными препаратами, так и самостоятельно.

Распространенности народного лечения способствует то, что сухость глаз чаще возникает у пожилых людей. А они доверяют народной медицине больше, чем традиционной.

Среди народных средств, применяемых для лечения сухости глаз, особое распространение получили примочки. Сделать их легко, процедура не требует особых условий.

  1. Отвар ромашки. Самый простой способ. Ромашка обладает противовоспалительным действием, успокаивает раздраженную кожу. Горсть цветков заливают стаканом кипятка. Дают постоять 10-15 минут. Окунают ватные диски, слегка отжимают и прикладывают к векам на 5-7 минут.
  2. Взять по столовой ложке анютиных глазок, розмарина. Залить смесь стаканом кипятка, немного остудить. Смочить ватные диски или марлевые салфетки, приложить к векам на 3-5 минут. Отвар уменьшает сухость, успокаивает раздраженные глаза.
  3. Хороший зеленый чай эффективно устраняет воспаление и сухость. Нужно заварить крутой настой, затем отжать листья, приложить их к векам на 5 минут. Разбавленной заваркой можно промывать глаза утром и вечером.

Сухость можно устранить не только примочками, но и умыванием отварами лекарственных растений — ромашка, мята, шалфей. Такой народный метод еще улучшает состояние кожи.

Избавиться от сухости глаз в домашних условиях можно таким способом, как компресс. Делать их нужно осторожно, не допуская попадания компонентов на слизистую.

  1. Натереть корневище хрена, смешать с ложкой сока алоэ. Прикладывать кашицу к векам на 10 минут, затем смывать водой.
  2. Сухость и раздражение устраняет картофельный крахмал. Сырую картофелину натереть на терке, смешать с укропом. Приложить кашицу к векам на 10 минут, смыть прохладной водой.
  3. Залить несколько листьев мяты кипятком. Затем вынуть листья, слегка остудить их, приложить к глазам на 5-7 минут.

Из народных средств для лечения сухих глаз также применяют протирание их кубиками льда из сока петрушки или липового отвара. Эффективно использование эфирных масел — чайное дерево, мята, бергамот. Их добавляют к крему для век.

Лечить синдром сухого глаза можно не только с помощью растений. Эффективностью обладает зрительная гимнастика. Ежедневно рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • вращение глазными яблоками по кругу — 2 минуты;
  • частое моргание — 2 минуты;
  • сильное зажмуривание — 30 секунд;
  • взгляд вверх, вниз, вправо, влево — по 10 подходов на каждую сторону.

Гимнастика способствует не только уменьшению сухости, но и улучшает зрение.

Народная медицина не всегда может полностью справиться с сухостью органа зрения. В тяжелых случаях требуется применение медикаментозной терапии. Лечение глазной сухости проводится следующими препаратами:

Подробнее о каплях для лечения сухости можно узнать из соответствующей статьи.

Избежать развития глазной сухости, предотвратить долгое лечение помогут следующие мероприятия:

  • тщательное соблюдение зрительной гигиены;
  • обязательное снятие контактных линз перед сном;
  • подбор подходящих очков и линз у врача;
  • регулярный отдых от компьютера, телевизора;
  • умеренное использование декоративной косметики;
  • защита органа зрения от неблагоприятных факторов окружающей среды.
Читайте также:  У ребенка слезятся глаза и болят уши

Сухость глаз — неприятное состояние, доставляющее человеку сильный дискомфорт. Постоянный зуд, жжение снижают трудоспособность, вызывают раздражительность. Наилучшим способом избавиться от патологии является комплексное лечение, включающее лекарственные средства и рецепты народной медицины.

Приглашаем дополнительно посмотреть видео о лечении народными средствами:

Делитесь своим опытом лечения в комментариях. Расскажите о прочитанной информации друзьям в социальных сетях.

источник

Синдром сухого глаза, иначе называемый ксерофтальмией, сухим кератоконъюнктивитом или сухим кератитом, — глазное заболевание, связанное с повышенным испарением слёз или их пониженной выработкой, что и вызывает ощущение сухости глаз. Обычно данная проблема свойственна людям пожилого возраста, хотя встречается и у молодёжи.

При синдроме сухого глаза секрета слезных желез не хватает для постоянного увлажнения эпителия органа зрения. Это влечет за собой травмирование слизистых оболочек и воспалительные процессы в них, поскольку слеза не только защищает поверхность физически, но и обладает бактерицидными свойствами.

У пожилых людей нарушение образования слезной пленки может быть обусловлена недостатком витамина A, изменением жирового баланса (в секрет слезных желез входят липиды, обусловливающие повышенную силу поверхностного натяжения слезы, которая не стекает вниз, а «прилипает» к слизистым оболочкам глаза), а также некоторыми возрастными заболеваниями, например, болезнью Паркинсона.

У молодых людей симптомы сухости глаз нередко обусловлены постоянной работой за компьютером, поэтому необходимо периодически отдыхать от ноутбука или стационарного ПК. Симптомы ксерофтальмии – ощущение инородного тела в глазу, «песок» под веками, покраснение глаз, резь, жжение. Которое не проходит при моргании. Возможно, эти признаки знакомы многим жителям современных городов, ежедневно пользующимся электронными приборами для работы, учёбы, общения в социальных сетях. Симптомы кератита могут развиться и у водителей, много времени проводящих за рулем, особенно в ночные часы, когда требуется особое напряжение зрения. Кератит – профессиональное заболевание электросварщиков, вынужденных смотреть на синюю электрическую дугу.

Мир трудно представить себе без технического прогресса, хотя он зачастую отрицательно сказывается на здоровье человека, в том числе на состоянии органов зрения.

Безусловно, идеальным вариантом было бы не допустить появления неприятных ощущений в глазах. Предотвратить болезнь всегда лучше, чем её лечить. Для этого нужно:

  • периодически (раз в 40 минут) отвлекаться от работы за компьютером (это особенно важно для любителей подольше поиграть в компьютерные игры или для тех, чья работа невозможна без ПК – журналистов, финансовых трейдеров, дизайнеров, программистов) и делать разминку для глаз – поморгать, помассировать веки;
  • регулировать настройки монитора, избегать слишком ярких и чересчур бледных компьютерных мониторов, потому что они раздражают глаза,
  • соблюдать дистанцию в 50-70 см между компьютером и монитором;
  • правильно подбирать очки и контактные линзы и носить их в соответствии с рекомендацией врача-офтальмолога;
  • следить за освещением (оно должно быть комфортным для глаз);
  • потреблять достаточное количество жидкости ежедневно (хотя бы 1,5 л);
  • пользоваться солнцезащитными очками в солнечные дни;
  • стараться следить за своим рационом и избегать гипервитаминозов и авитаминозов; организм должен получать достаточное количество микроэлементов и витаминов, но и перебор может быть вреден;
  • не смотреть на сварку, потому что этот процесс также может спровоцировать развитие сухого кератита и сильнейшего воспаления глаз;
  • пользоваться защитными очками при спортивной стрельбе, обработке металла и древесины, отделке и сухой уборке помещений и при прочих опасных и просто пыльных занятиях;
  • следить за общим состоянием своего здоровья и лечить заболевания, могущие спровоцировать воспалительные процессы в глазах (например, синдром Шегрена);
  • знать индивидуальные особенности своего организма (у некоторых людей глаза особенно чувствительны к раздражающим факторам, и это нужно учитывать, также это касается аллергиков, потому что во многих случаях аллерген влияет и на глаза, вызывая неприятные ощущения в них);
  • особенно внимательно относиться к глазам при резкой смене климата (например при поезде зимой на теплое море), а также при постоянном нахождении в помещениях с очень сухим воздухом (по возможности пользоваться увлажнителем).

К сожалению, не все принимают профилактические меры, и у многих людей развивается сухость глаз. Дальнейшее зависит от тяжести заболевания и наличия осложнений (это могут быть перфорация роговицы, нарушения зрения, язвы на склере). В наше время сухой кератит можно лечить синтетическими лекарственными препаратами, хирургическими методами, лазером и народными средствами.

К синтетическим препаратам для лечения синдрома сухого глаза относятся, например, корнергель и офтагель. Они увлажняют роговицу глаза и облегчают симптомы заболевания, предотвращая его осложнения. Существуют также многочисленные капли от сухости глаз, подробно разобранные на сайте.

Хирургические методы лечения ксерофтальмии заключаются в проведении закупорки слёзных точек, их пластики. Возможны также хирургическое зашивание, лазерная коагуляция и диатермокоагуляция. При выборе метода учитываются индивидуальные особенности глаз пациента, степень запущенности синдрома и наличие смежных заболеваний (воспалительные процессы, ретинопатия, катаракта, глаукома, атрофия зрительного нерва)

Однако существуют и народные методы борьбы с синдромом сухих глаз. О них мы расскажем ниже.

Народных рецептов, облегчающих сухой кератит в наше время существует множество. Что же представляет собой лечение сухости глаз народными средствами? Народные методы борьбы с этой проблемой весьма разнообразны.

Разумеется, наши предки применяли эти средства, еще ничего не зная о компьютерах и контактных линзах. Но болезни глаз существовали всегда, только были вызваны иными причинами.

Большинство народных средств, призванных бороться с раздражением и воспалением глаз — это примочки или отвары и экстракты трав для промывания.

Для примочек чаще всего используют ромашку и алоэ. Эти растения обладают ярко выраженным бактерицидным и противовоспалительным эффектом и их применение позволяет рещить сразу две насущные задача: увлажнить роговицу и другие поверхности глаза и предотвратить размножение там болезнетворных микроорганизмов.

Воспаленные сухие глаза также промывают отварами трав. С этой целью стоит использовать ромашку, фиалки, анютины глазки и розмарин. Нужно взять 2-3 столовые ложки травы на 200 мл. кипятка и подождать 1 час, пока лекарство настоится. Затем отвар фильтруют и используют 3-4 раза в день. Травы можно применять по одиночке и в комплексе – никаких проблем с лекарственным взаимодействием тут не существует, главное – чтобы не возникло симптомов индивидуальной непереносимости одного из компонентов сбора.

Готовые отвары для промывания и экстракты для аппликаций нужно держать в холодильнике, чтобы предотвратить развитие в них микробов и плесневых грибов. Перед применением небольшую порцию отвара переливают в чашку и разогревают в печке СВЧ или на плите до комнатной температуры. Слишком горячий или холодный отвар для процедуры применять не следует.

Также издавна очень популярны примочки из зелёного чая. Он зарекомендовал себя как отличное противовоспалительное и увлажняющее средство. Из хорошо заваренного и остывшего чая берут листочки, заворачиваются в марлю, отжимаются и кладут на веки. Длительность процедуры – 15 минут. Жидкость должна просочиться внутрь глаза. Процедуру следует принимать лежа на спине.

Примочки и промывания очанкой или календулой также могут помочь в борьбе с сухим кератитом. 1 столовая ложка очанки или 3 столовые ложки календулы (в сухом измельчённом виде, разумеется) нужно залить 200 мл. кипятка и настоять до готовности.
Если у человека нет аллергии на продукты пчеловодства, то ему может подойти медовый компресс. 2-3 столовые ложки воды на 1 чайную ложку мёда — и средство готово к употреблению. Кроме того, медовый раствор можно использовать в качестве глазных капель. По желанию в него добавляют сок алоэ.

Возможно, кому-то понравится эффект от лечения эфирным горчичным маслом или от смазывания им век, потому что оно способствует слезотечению.

Так же, как и горчичное масло, можно использовать и облепиховое. Это тоже слезоточивое средство.

Некоторые люди умываются каждое утро отваром мяты – это тоже метод борьбы с синдромом сухих глаз.

Ещё один очень простой и действенный способ избавиться от сухости глаз – это порезать репчатый лук. Прекрасное средство, стимулирующее слёзы.

Сухой кератоконъюнктивит лечится льняным маслом. Им можно смазывать веки.

Стоит обратить внимание и на касторовое масло. Это не только слабительное, но и увлажняющий препарат для глаз.

Можно делать примочки из розовой воды или молока. В розовую воду/молоко опускают косметические ватные диски и накладывают их на веки. Продолжительность процедуры – 15 минут.

Если в огороде есть корень хрена, то при сухости глаз его натирают на мелкой тёрке, смешивая с натёртым луком. Это хороший компресс для глаз.

Тёртый картофель, смешанный с соком укропа, — тоже отличный рецепт лекарства для воспалённых глаз. Из него делают компресс.

В доме есть медицинский глицерин? Он может послужить глазными каплями. После закапывания 2-3 капель глицерина необходимо сделать массаж век. Глицерин создает устойчивую слезную пленку.

Также делают камфарный порошок, выпаривая жидкость из камфарного масла. В него необходимо добавить две капли оливкового масла, после чего смазать смесью область вокруг глаз.

Количество народных средств лечения сухого кератита велико, однако если человек страдает аллергиями на какие-либо травы или медицинские препараты, а также на мёд, ему следует избегать методов лечения, связанных с использованием этих средств. Также стоит посетить врача-офтальмолога, если нет уверенности в том, что народные средства помогают.

Консультация окулиста обязательна при синдроме сухого глаза у ребенка и у лиц пожилого возраста, у которых кератит может быть признаком весьма серьезных недугов, грозящих потерей зрения.

Благодаря зрению человек получает большую часть информации об окружающем мире. К здоровью глаз нужно подходить максимально ответственно, потому что одним из осложнения синдрома сухого глаза может быть снижение зрения, вплоть до его полной потери. Именно поэтому при появлении симптомов этого заболевания нужно посетить окулиста, чтобы выбрать оптимальный метод лечения народными средствами или же препаратами, созданными фармацевтической промышленность

Офтальмолог лечебно-диагностического центра генштаба вооруженных сил РФ, Москва

источник

Синдром сухого глаза — распространённая проблема. Для лечения назначается использование капель, гелей и народных средств. В особо запущенных случаях проводится оперативное вмешательство.

Синдром сухого глаза возникает на фоне нехватки слёзной жидкости или чрезмерном испарении прекорнеальной слёзной плёнки. Этому могут способствовать внутренние заболевания и синдромы, которые оказывают воздействие на выработку слёз:

  • синдром Шегрена;
  • климакс;
  • злокачественная лимфома;
  • синдром Шегрена;
  • патологии почек;
  • аутоиммунные заболевания;
  • беременность;
  • авитаминоз;
  • возраст после 40 лет;
  • генетическая предрасположенность;
  • кожные заболевания;
  • истощение организма.

Синдром сухого глаза часто возникает вместе с хроническим конъюнктивитом, рубцами роговицы и дисфункцией слёзной железы. Выделяются также и артифициальные факторы. Это может быть, сухой воздух, неправильный подбор контактных линз и частый просмотр телевизора.

Длительное применение лекарственных средств может стать причиной возникновения патологического состояния.

К числу таких препаратов относятся лекарства, что содержат в себе анестетики, бета-блокаторы и холинолитики. Такой эффект возможен также и от приёма некоторых системных лекарственных препаратов: контрацептивы, гормоны и антигистаминные.

Это объясняется тем, что на веках присутствует большое количество сальных желёз. Жир предотвращает испарение влаги из поверхности глазного яблока. Карандаш закупоривает эти железы, тем самым провоцируя пересыхание.

Одни из распространённых причин — бессонницы и ношение некачественных контактных линз. Синдром сухого глаза может возникать в качестве возрастного изменения. В этом случае такое отклонение считается нормой. После 40 лет количество вырабатываемой слёзной жидкости начинает уменьшаться. К 60 годам её количество заметно снижается. В результате такого процесса поверхность глаза начинает увлажняться хуже, а это приводит к дискомфорту.

Симптомы заболевания зависят от тяжести патологического процесса. Пациент жалуется на сухость в глазах. Появляется другая симптоматика:

  • снижение остроты зрения;
  • жжение;
  • дискомфорт в глазах;
  • боязнь яркого света;
  • покраснение конъюнктивы.

Длительная сухость переднего отдела глазного яблока приводит к тому, что роговица начинает травмироваться. На фоне такого процесса у пациента наблюдаются эрозии роговой оболочки и нитчатый кератит. В некоторых случаях возникает наползание конъюнктивы на нижний край века.

При таком патологическом процессе может наблюдаться выработка вязкой слизи, которая будет скапливаться внутри или вокруг глаза.

СПРАВКА. Присутствует ощущение инородного предмета в глазу.

У пациентов наблюдается проблемы с концентрацией зрения в сумерках. Неприятные ощущения возникают при ношении контактных линз.

Синдром сухого глаза. Лечение народными средствами:

При возникновении синдрома сухого глаза следует обратиться к врачу. Он назначить применение специальных капель, которые позволят снять неприятные симптомы. Для улучшения состояния пациенту следует откорректировать своё питание.

Читайте также:  Опасно ли когда темнеет в глазах

Заболевание часто возникает из-за неправильного и несбалансированного питания. В рацион необходимо включить продукты, что содержат большое количество витаминов. Следует свести к минимуму употребление копчёностей, колбас, солений и сливочного мяса. В качестве гарниров лучше всего выбирать лёгкие салаты из овощей.

Лучше всего, если она не будет поддаваться тепловой обработке. Растительные продукты должны составлять около 60% рациона.

Состояние зрительной системы зависит от работы кишечника. Если организм зашлакован, то он будет плохо переваривать и усваивать пищу. В результате этого витамины не будут всасываться.

Продукты, полезные для здоровья глаз:

  • шпинат;
  • морковь;
  • кукуруза;
  • черника;
  • абрикос;
  • шиповник;
  • свёкла;
  • цитрусовые;
  • треска;
  • проросшие зёрна пшеницы.

Раз в год рекомендуется пропивать курс рыбьего жира. Существует ряд продуктов, которые оказывают негативное воздействие на зрение человека. При синдроме сухого глаза рекомендуется тщательно контролировать употребление или отказаться от следующих продуктов:

  1. Соль. В избыточных количествах она задерживает влагу в организме, а это приводит к повышению внутриглазного давления.
  2. Алкоголь. Изначально алкогольные напитки вызывают расслабление и расширение сосудов. Однако, потом наступает вторая стадия, которая сопровождается спазмами. В результате этого травмируются тонкие сосуды глаз.
  3. Мясо и яйца. Их не следует полностью убирать из рациона, так как в них присутствует полезный белок. Чрезмерное употребление таких продуктов приводит к отложению холестерина на стенках сосудов. Это чревато плохим кровоснабжением тонких глазных сосудов.

Продукты с витамином D помогают снять воспалительный процесс с поверхности глаз. Витамин А активизирует формирование внутреннего муцинового слоя слёзной плёнки. В результате этого поддерживается наружный липидный слой слёзной плёнки. Витамин Е — мощный антиоксидант. Он присутствует в печени, шиповнике и горохе.

Довольно эффективны в лечении и профилактике синдрома сухого глаза продукты, что содержат глюкозамин. Это вещество принимает участие в синтезе соединительной ткани.

Из рациона нужно полностью исключить газировку и полуфабрикаты. В их составе присутствует большое количество вредных пищевых добавок, которые оказывают негативное воздействие не только на глаза, но и на весь организм.

Специальные капли и синтетические гели можно использовать только по назначению специалиста. Они помогают устранить дискомфорт и другие негативные симптомы. Капли способствуют формированию влажной плёнки на поверхности роговицы, она препятствует пересыханию.

Все средства можно разделить на следующие виды:

  • витаминные;
  • устраняющие усталость;
  • антисептические;
  • увлажняющие;
  • антибактериальные.

Капли разливаются по своей консистенции. Жидкие препараты оказывают недлительное терапевтические воздействие, более густые составы находятся на поверхности глаза в течение длительного периода времени.

Все лекарственные средства от синдрома сухого глаза можно разделить на несколько видов, в зависимости от активного вещества:

  • гиалуроновая кислота;
  • гипромеллоза;
  • декстран и гипромеллоза;
  • карбомер;
  • натрия гиалуронат.

Врач назначает использование конкретных препаратов в зависимости от степени поражения и наличия сопутствующих диагнозов.

Часто для улучшения состояния пациента назначается использование препарата Оксиал. Этот раствор обладает увлажняющим воздействием. В его составе присутствует гиалуроновая кислота и электролиты.

Глазные капли Дефислез защищают роговицу от негативного воздействия. Препарат снимает раздражение, которые возникает под воздействием холода, ветра, пыли и солнца.

Дозировку и длительность лечения назначает врач. Он учитывает возраст пациента, степень запущенности заболевания и другие индивидуальные особенности организма. Перед применением необходимо провести тест на аллергическую реакцию, в противном случае состояние пациента может ухудшиться.

Хирургическое лечение назначается только в особо тяжёлых случаях, когда присутствует риск формирования язвы роговицы и её перфорация. Цель оперативного вмешательства — закупорка слёзных протоков. Это способствует тому, что жидкость начинает скапливаться в области наружного уголка глаза, тем самым постепенно увлажняя орган.

В большинстве случаев проводится обтурация пробками. Существуют и другие виды хирургических вмешательств:

  • диатермокоагуляция;
  • латеральная тарзорафия;
  • лазерная коагуляция;
  • пластика слёзных точек кожей или конъюнктивной;
  • трансплантация слюнных желёз.

Такие методы позволяют усилить приток слёзной жидкости и ограничить её испарение. Лазерное терапевтическое воздействие основывается на иммуностимулирующем, рассасывающем, противовоспалительном и нейротропном излучении. Количество лазерных процедур зависит от тяжести заболевания. Оптимальное количество от 1 до 4 манипуляций. Периодичность проведения — через каждые 15 дней.

Существует большое количество народных рецептов, которые помогают устранить сухость глаз. Перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет эффективности и безопасности такого лечения.

Зелёный чай можно использовать для примочек. Для этого потребуется чай в пакетиках. Их необходимо смочить тёплой водой, отжать, а только потом укладывать на глаза. Такое средство рекомендуется удерживать в течение 30 минут. После такой процедуры рекомендуется сделать лёгкую зарядку. Примочки следует использовать по 2 раза в сутки.

Зелёный чай применяется для компрессов. Инструкция:

  • 1 ч.л. заварки зелёного чая заливается стаканом кипятка;
  • напиток должен настояться в течение 5-7 минут;
  • настой процеживается при помощи ситечка.

Остывшим средством необходимо пропитать два ватных диска. Такой компресс укладывается на закрытые веки. Процедура длится 1-2 минуты. Для получения максимального эффекта её рекомендуется проводить по несколько раз в сутки.

Тёплые компрессы можно использовать в качестве альтернативы массажу. Они позволяют смягчить секрет желёз и облегчить его выведение. Для приготовления компресса рекомендуется использовать настой ромашки.

СПРАВКА. Для улучшения кровообращения делается овощной компресс.

Раздражающее воздействие позволяет усилить выделение слёзной жидкости. Если присутствуют гнойные ведения, то следует использовать настой шиповника. Чтобы его приготовить следует взять 150 г ягод и залить их кипятком. Для приготовления лучше всего использовать термос. Средство должно настояться в течение 8 часов. Глаза необходимо промыть, а потом наложить компресс с настойкой шиповника.

Настой календулы и шалфея поможет избавиться от чувства жжение и «песка» в глазах.

Устранить резь в глаза можно при помощи компресса из сырого картофеля. Его необходимо укладывать непосредственно на закрытые глаза. Колечки картофеля следует удерживать в течение 3-5 минут. Делать процедуру дальше нет смысла , так как крахмал начинает окисляться и средство теряет свою эффективность.

Для компрессов можно использовать раствор на основе мёда. Для его приготовления потребуется 1 ч.л. мёда и 3 ст.л. воды. Для каждого использования следует готовить свежий сироп.

Снять нагрузку с глаз поможет компресс с холодным молоком. Его необходимо удерживать в течение 15 минут.

Для лечения синдрома сухого глаза можно использовать масла. Они будут эффективны только при отсутствии индивидуальной непереносимости. Лечебные масла необходимо применять с особой осторожностью. Важно, строго соблюдать дозировку. Чрезмерное использование масла опасно возникновением отёков.

Некоторые виды масла нельзя использовать при посещении солярия или приёме солнечных ванн. Такие эфирные средства должны быть полностью натуральными и качественными. Масло рекомендуется хранить в тёмном месте, так как под воздействием солнечных лучше оно потеряет свои полезные свойства.

Масло лаванды позволяет избавиться от сухости глаз. Оно улучшает кровообращение, увлажняет и ускоряет процесс регенерации поражённых тканей. Лавандовый экстракт обладает антисептическим, тонизирующим и бактерицидными воздействием. Он задерживает влагу внутри клеток.

Несколько капель экстракта разводится в стакане воды. Следует намочить полотенце в таком растворе и положить на глаза. Такой процесс нужно удерживать в течение 10 минут.

Касторовое масло особенно эффективно в лечении синдрома сухого глаза. Каждый день необходимо закапывать лекарство по 1 капле. Такое средство рекомендуется применять при дисфункции мейбомиевых желёз.

В составе касторового масла присутствуют следующие полезные вещества:

  1. Пальмитированная кислота. Они выполнять роль природного проводника, поэтому масло глубоко впитывается в кожу и быстрее проникает в кровоток.
  2. Стеариновая кислота. Это натуральный увлажнитель, который препятствует испарению влаги из клеток. Это вещество защищает от воздействия ультрафиолета, перепада температур и морской соли.
  3. Олеиновая кислота. Улучшает обмен веществ и увлажняет.
  4. Рицинолевая кислота. Делает кожу вокруг глаз более упругой и подтянутой.
  5. Линолевая кислота. Это увлажняющий компонент.
  6. Витамин Е. Активизирует процесс выработки коллагена.
  7. Витамин А. Регенерирует травмированные участки.

Касторка оказывает положительное воздействие не только на зрительный аппарат, она также увлажняет кожу вокруг глаз. Её регулярное использование позволит купировать симптомы синдрома сухого глаза.

В составе льняного масла присутствует омега 3 жирные кислоты, которые необходимы для поддержания здоровья зрительной системы. Такой продукт позволяет увлажнить глаза и снять негативные симптомы. Его необходимо принимать внутрь по 1 ст.л. Важно, чтобы масло было холодного отжима, так как в нем сохраняется максимальное количество полезных веществ.

Топлёное масло гхи широко используется в аюрведический медицине. Такое средство используется для проведения массажа глаз. Эта процедура успокаивает глаза и снимает негативные симптомы. Масло можно использовать также и для закапываний.

Для устранения сухости глаз можно использовать свежий огурец. Его необходимо немного охладить и нарезать ломтиками. Их накладывают на веки. Такое средство не только питает, но и устраняет небольшие морщины.

В огурцах присутствует аскорбиновая и кофеиновая кислота. Они выводят лишнюю жидкость. Прикладывание кусочков огурца к векам поможет вытащить лишнюю влагу из клеток.

Розовую воду следует использовать для компрессов. В составе розовой воды присутствует витамины А, В и С. Она богата на антиоксиданты. Такое средство оказывает противовоспалительное и увлажняющее воздействие.

СПРАВКА. Ватный диск нужно пропитать в растворе и наложить на веки.

Такая процедура должна длиться около 10-15 минут. Она позволяет убрать нагрузку с глаз.

Гель или вязкую жидкость из листа алоэ следует накладывать на веки. В составе такого растения присутствуют следующие полезные вещества:

  • витамины группы В;
  • витамин С, Е и А;
  • калий;
  • фосфор;
  • магний;
  • селен;
  • железо;
  • фолиевая кислота;
  • дубильные вещества;
  • фитонциды;
  • можно и полисахариды.

Гель алоэ вера для наружного применения не имеет противопоказаний. Однако, перед применением необходимо убедиться в отсутствии риска аллергической реакции.

Такое растение оказывает противовоспалительное, противогрибковое, антибактериальное и общеукрепляющее воздействие.

При регулярном использовании такого средства можно снизить интенсивность негативных признаков заболевания. Важно,чтобы гель не попадал на слизистую оболочку, так как это может усугубить состояние пациента.

Самый простой и старый метод, который поможет усилить слюноотделение — репчатый лук. Его нужно просто очистить и нарезать. После этого слёзы начнут активно выделяться.

Чтобы снять спазм с мышц глаза и устранить усталость рекомендуется смотреть на восковую или парафиновую свечу. Рекомендуется вглядываться в пламя в течение 8 минут.

Существует старое народное средство, которое способно усилить процесс выделения слез. Для его приготовления потребуется лук и мёд. Такое средство может использоваться только при нормальной переносимости всех компонентов.

  • крупная луковица очищается и промывается;
  • при помощи ножа необходимо сделать небольшое углубление в луковице;
  • в отверстие укладывается небольшое количество мёда;
  • через несколько часов на блюдце формируется жёлтая жидкость.

Сок лука с мёдом следует использовать для закапывания глаз. В луке присутствуют фитонциды. Они оказывают антибактериальное воздействие. Мёд эффективно устраняет воспалительный процесс.

Один из старых методов устранения сухости слизистой оболочки глаз — использование глицерина. Нужно капнуть несколько капель средства непосредственно на роговицу. Чтобы оно равномерно распределилось по роговице следует немного поморгать. Такое средство необходимо применять через день.

При наличии предрасположенности к возникновению синдрома сухого глаза следует выполнять простые профилактические меры. Следует вести активные способ жизни. Спать рекомендуется не меньше 7-8 часов.

СПРАВКА. Нужно выбирать только качественные линзы для глаз.

Изделия с низким качеством могут провоцировать пересыхание поверхности глаз, поэтому пациент будет чувствовать дискомфорт. Лучше всего использовать гидрогелевые и газопроницаемые линзы. Они пропускают кислород, при этом не пересушивая глазное яблоко.

Специалисты рекомендуют увлажнять воздух в помещениях. Это особенно важно в помещениях с кондиционерами или в зимнее время, когда работают нагревательные приборы. Чтобы нормализовать микроклимат можно использовать увлажнитель или простые влажные полотенца.

В солнечную погоду следует надевать солнцезащитные очки.

ВАЖНО! Во время работы за компьютером необходимо делать перерывы на гимнастику для глаз.

Такая тренировка длится 1-2 минут. Не следует забывать моргать. Особенно важно это делать во время чтения или просмотра телевизора. Раз в полчаса рекомендуется закрывать глаза ладонями на несколько секунд. В качестве простой гимнастики можно менять зоны концентрации: сначала нужно смотреть на дальний предмет, а потом перевести взгляд на передний план. Монитор компьютера рекомендуется размещать ниже уровня глаз.

Важно соблюдать гигиену глаз. Нельзя тереть глаза. Запрещается закапывать капли, которые имеют сосудосуживающее воздействие.

3 симптома синдрома «сухого глаза», о которых вы не знали!

Для устранения синдрома сухого глаза назначается использование наружных лекарственных препаратов и народных средств. Перед их применением необходимо сделать тест на индивидуальную переносимость. Дозировку и длительность лечения назначает врач, в зависимости от состояния пациента. Также можно прибегнуть к средствам народной медицины.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Источники:
  • http://narodhealth.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/narodnye-sredstva-ot-suxogo-glaza.html
  • http://linza.guru/sindrom-suhogo-glaza/lechenie/narodnoe/
  • http://uglaznogo.ru/narodnyie-sredstva-ot-suhosti-glaz.html
  • http://ozrenieglaz.ru/lechenie/suhost-glaz-lechenie-narodnymi-sredstvami
  • http://xn--80afnflpuqs.xn--p1ai/lechenie/narodnymi-sredstvami.html
  • http://proglaza.net/lechenie/narodnye-metody/ot-suhosti-glaz