Можно ли заниматься боевым самбо с плохим зрением

quote: Originally posted by Nekrasov:
спарринги — обязательны ?

Не знаю. Но думаю что без спаррингов трудно чему либо научиться. Хотя у меня опыта занятий БИ всего 2 месяца бокса 10 лет назад, так что судить мне пока рано )) Nekrasov 16-01-2014 22:20
работай на груше и не грузись КУМАКАН 16-01-2014 23:28
киокушинкай подойдет. мне самому запрет врачи всю жизнь дают\ глаза одного нет. 20 лет занимаюсь. мн подошло, что руками в голову не бьют, остальное полный контакт. адрес ворошилова, 24 посмотри http://vk.com/club12615337 Nekrasov 17-01-2014 10:10
ну да или кёкушин без ударов ногами по голове Johny-Bad 17-01-2014 11:02
борьба, дзю-до, самбо. можно в линзах Sirega 20-01-2014 12:53
Историческое фехтование — полноконтактный вид единоборств, в котором, по правилам некоторых версий ИФ, существует возможность помимо собственно фехтования оружием (щитом и одноручным мечом, двуручным мечом, двумя мечами) добавлять работу руками, ногами: удары, захваты, подсечки, броски. Также имеется возможность участия в боях 5 против 5, строй на строй, толпа на толпу и т.д.
Поединки и спарринги проходят в защитном снаряжении, от качества которого зависит сохранность тушки бойца. Если ответственно подойти к защитному снаряжению — травм практически не бывает, синяки, ушибы и растяжения не в счет.
Я занимаюсь 11 лет, зрение было такое, что без линз или очков на улицу не выходил, ничего дальше носа не видно было. Несмотря на это, получалось не очень плохо.
Кстати, два года назад сделал операцию на глаза (Лейсик), продолжил занятия через 2 недели после нее, и, замечательно себя чувствую (это к слову, о возможности занятий после лечения зрения).

Тут можно информацию посмотреть: http://vk.com/stezyapravi

P.S. Кумакан — хороший тренер, занимался у него около года, как раз с плохим зрением был, все хорошо было, за исключением того, что некоторые мелкие моменты были не видны, приходилось подходить поближе и уточнять.

Bobchel 07-02-2014 17:44
Занимаюсь около 10 лет чем попало. Зрение ужасное) Мне врач говорил, выбери те БИ, где по башке не очень часто бьют. Преимущественно борцовские. Раньше в Иже была секция греко-римской для взрослых. Щас нету ее. Очень советую секцию дзю-до-самбо в общаге техучилища, на буммашевской. Тренер отличный, коллектив прекрасный, занимаются как взрослые, так и мелкие. Еще тут где-то парни треняться по боевому самбо, но у них постоянно какие-то проблемы с залом(((
Отдельно про фехтование историческое- главная фишка его- наличие шлема железного на голове. Хоть и по голове часто бьют, но очень и очень это все компенсируется шлемом. Считай, в несколько раз снижается воздействие на голову. Конечно в плане прикладного БИ нельзя сравнивать фехтование с тем же боксом и борьбой, но зато если вдруг внезапно палка у тебя в руках окажется- капец гопоте придет))) Sirega 08-02-2014 20:44

quote: Originally posted by Bobchel:

Конечно в плане прикладного БИ нельзя сравнивать фехтование с тем же боксом и борьбой, но зато если вдруг внезапно палка у тебя в руках окажется- капец гопоте придет)))

Не забывай, что никто не мешает отрабатывать удары ногами и руками (в т.ч. коленями и локтями), элементы борьбы: броски, подсечки, подножки и применять все это на практике в боях толпа на толпу и в формате 3 раунда по 3 минуты.

Единоборства → Можно ли заниматься Боевым Самбо для себяне учавствовать в соревнованиях с плохим зрениемгде то минус 4?

• Alcapone_Drishchshchshch
• 03 июля 2013, 12:21
• v

можно, хочешь быть здоровым забудь про врачей, иди в зал и занимайся
в линзах лучше не ходить, приходишь в них, уходишь без

• Nosferatu_Akk
• 04 июля 2013, 17:11
• v

Логично, Вадим. Согласен.
надо плясать от причины падения зрения. Кроме того, если повышенное артериальное или внутричерепное давление — к физическим нагрузкам надо подходить очень серьезно.

Мое мнение:
1. Проконсультируйся у врача. Если есть категоричные протовопоказания — то задумайся. При любом раскладе решать только тебе и ответственность за состояние своего здоровья — только лишь на тебе и больше ни на ком.
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО предупредить тренера — пусть подумает над составлением личной программы тренировок — на то он и тренер, -3.Однозначно забыть про соревнования — только дружеские спарринги без сильных ударов в голову — предупреждай спарринг-партнера заранее
4. Борьба — борьба с противником меньше или на крайний случай равного по весу. Для борьбы требуется серьезная силовая подготовка — опять таки нагрузка на глаза.
5. В плане ОФП работа только с собственным весом — брусья и турничок — никакого «железа» — для глаз вредно.

По поводу упражений на ОФП надо отталкиваться от уровня имеющейся на данный момент физической подготовки — если ничем не занимался и подтянуться на перекладине хотя бы 10 раз или отжаться от брусьев раз 15 — проблема — то стоит на ОФП сначала и немного позаниматься с «железом» на подобие шейпинга — малые веса и большое число повторений — что бы мышцы окрепли и адаптировались, а потом уже работать со своим весом.
свернуть ветку

Плохое зрение и полноконтактные единоборства

Лечение близорукости у детей

Если вы столкнулись с миопией у своего ребенка – не нужно впадать в панику, тем самым еще больше пугая школьника. Нужно объяснить малышу, что лечение необходимо для того, чтобы зрение не падало и дальше, ведь только ваше желание и желание ребенка пойти на поправку, может принести хороший результат.

Не принимайте никаких самостоятельных действий по назначению лечения. Организм ребенка находится в фазе роста и формирования, поэтому любая самодеятельность с вашей стороны может привести к не самым приятным последствиям.

Обратитесь к врачу — офтальмологу. Он, обследовав ребенка, предложит вам варианты лечения в зависимости от возраста, степени болезни и других индивидуальных особенностей.

Не стоит ждать чуда после первого сеанса лечения. Ни один врач не скажет вам, что вылечить миопию возможно с первого раза. Первым и самым важным действием в комплексном лечении является остановка потери единиц, а также предупреждение появления различных осложнений.

Как правило, если зрение ребенка не упало ниже двух единиц от нормы, вам предложат метод аппаратного лечения. При прогрессирующей близорукости с потерей больше трех единиц, спасти ситуацию может только лазерная коррекция зрения.

Только после того, как врачи проведут остановку падения зрения и пронаблюдают ребенка как минимум год, можно говорить о восстановлении, при условии, что падение не продолжилось.

Важную роль играет своевременное обращение родителя к врачам. Иногда промедление всего в пару месяцев уже не позволяет вылечить зрение путем аппаратов и требует только операционного или же лазерного вмешательства.

Также, необходимо помнить о том, что любое лечение даст больше результатов, если оно осуществляется в комплексе. Помимо рекомендаций по лечению на аппаратах или лазере, офтальмолог выпишет вам специальную диету, витамины и лекарства для поддержания зрения и мышц глаза, а также расскажет о комплексах упражнений, которые стоит выполнять в вашей ситуации.

Очки: носить или нет?

Лечение миопии у детей невозможно провести в один этап. Необходимо понимать, что эта болезнь требует длительного наблюдения, особенно, если организм еще только начинает формироваться.

После первого этапа лечения, если восстановить потерянные единицы так и не удалось, ребенку, для того, чтобы он не щурился при взглядах вдаль, выписывают очки.

Часто, здесь наступает тяжелый психологический момент. Дети не понимают всю важность ношения очков, боятся, что над ними будут смеяться сверстники. Очень важно правильно внушить ребенку мысль о том, что очки – это не только важный элемент лечения, но и стильный аксессуар, который поможет ему быть индивидуальным.

По возможности, если ребенок все-таки отказывается одевать очки, просите учителей в учебных заведениях сажать школьника поближе к доске, чтобы тот не напрягал зрение.

Дети постарше, начиная с возраста 12 – 13 лет могут научиться носить линзы. Они позволяют видеть и боковым зрением в отличие от очков. Правда, у многих людей есть непереносимость линз, поэтому прежде чем осуществить покупку, необходимо потренироваться с ребенком в оптике с ноской этого предмета улучшения зрения.

Витамины и гимнастика

Важно ввести ребенку в привычку делать упражнения для глаз. Заведите традицию делать зарядку для глаз утром и вечером. Также, приучите малыша давать глазам отдых во время учебы или же во время выполнения домашнего задания. Звоните ему во время перемен и напоминайте о том, чтобы он посидел несколько секунд с закрытыми глазами. Это простое, но действенное упражнение поможет снять напряжение с глаз.

Также объясните ребенку важность правильного питания и принятия витаминов. Важные микроэлементы и вещества способствуют укреплению мышц, нервной системы и стенок сосудов, что в последствие способствует излечению.

Ни в коем случае нельзя приобретать витамины или же выбирать зарядку самостоятельно. Назначить вам такие профилактические меры должен только врач — офтальмолог, знающий о состоянии зрения вашего ребенка.

Хирургическое вмешательство

К сожалению, если ваш ребенок теряет больше, чем одну единицу в год, и лечение не помогает остановить процесс падения зрения, врачи посоветуют вам прибегнуть к операционному вмешательству, носящему название склеропластика. Также такой метод используется, если в результате лечения миопии возникли серьезные осложнения, грозящие быстрой потерей зрения.

Операция состоит в том, что искусственным путем улучшается кровоснабжение глаз, а также укрепляются стенки сосудов и сетчатка глаза ребенка.

Альтернативой склеропластике является лазерная хирургия, которую ребенок перенесет в разы легче, но назначение каждой операции индивидуально, в зависимости от степени заболевания и индивидуальных особенностей здоровья ребенка.

Родители, будьте внимательны к своему чаду и не пренебрегайте профилактическими визитами к врачу. Проблему лучше предупреждать, чем бороться с ней. Поэтому, будьте бдительны и помните, что наши дети – это цветы жизни и только от нас зависит, какими они вырастут.

Что такое астигматизм и как он лечится

Астигматизм является довольно распространенным глазным заболеванием в наши дни. Информации о том, что собой представляет данный недуг, вроде бы предостаточно. Однако донести понятными словами, что из себя представляет данное заболевание, почему у человека прогрессирует миопия и какие противопоказания есть при данной болезни глаз, способен далеко не каждый информационный источник. А ведь многих интернет-пользователей очень тревожит тема «астигматизм и армия». При миопии призывают в ряды вооруженных сил или нет? Не менее актуальным является вопрос «астигматизм и спорт». Может ли человек, у которого есть астигматизм, полноценно им заниматься?

Что происходит с глазами?

Большинство людей, у которых есть астигматизм, даже не догадываются о своем недуге. Если человек лучше видит вблизи, а более дальние предметы воспринимает расплывчато, это считается привычным явлением. Многие люди не замечают разницы между астигматизмом и близорукостью, считая, что это одно и то же заболевание глаз. Астигматизм и близорукость — два разных заболевания, о чем свидетельствует и мкб 10. Международная классификация болезней 10 года, или, как сокращенно ее называют, мкб 10, является основой кодирования медицинских диагнозов. В мкб 10 болезни глаз относятся к VII классу. Астигматизм, согласно мкб 10, имеет код H52.2. В мкб 10 присвоен код и миопии (близорукости): H52.1.

Сложность диагностики астигматизма заключается в том, что заболевание одновременно напоминает дальнозоркость и близорукость. У астигматизма присутствует ряд симптомов, которыми обладает близорукость: искривленность рогового слоя глаза и связанные с ней процессы. Если зрение нормальное, роговица имеет гладкую округлую форму. Если у роговицы есть выпуклости или вогнутости, это уже дефект, приводящий к нарушениям зрения. Есть присказка о том, что при астигматизме близорукость и дальнозоркость поселяются в одном глазу. Это действительно так, ведь при миопии и дальнозоркости гладкая форма роговицы искривлена. Такой дефект и является основной причиной того, что у человека возникает миопия, дальнозоркость или астигматизм. Из-за искривления внешней оболочки внутрь глаза не проникают лучи, и происходит искажение зрительного восприятия.

Простыми словами, астигматизм является глазным заболеванием, которое связано с деформацией роговицы и хрусталика. При данном недуге человек видит нечетко. Главные симптомы заболевания проявляются резью в глазах и головной болью. В случае осложнения больной может ощутить резкое снижение зрения, вплоть до появления косоглазия.

Врачи считают, что данное заболевание присутствует практически у всех, но в различных стадиях. Заболевание причиняет дискомфорт лишь тем, у кого завышен уровень астигматизма, а остальным, у которых этот уровень менее 1 диоптрии, он не является помехой. В связи с причиняемым дискомфортом только около 15-20% населения требуется лечение.

Болезнь изменяет кривизну роговицы и хрусталика, что нарушает функцию глаз. При этом световые пучки концентрируются не в той области, где должны. При этом идет их расфокусировка по всей площади сетчатки.

Обычно проявления болезни отмечаются в дошкольный период, когда ребенок жалуется на размытость изображений и нечеткость зрения. При этом может отмечаться двоение и искривление предметов, находящихся в поле зрения. Основателем диагностики этого недуга считается врач-офтальмолог из Франции — Э. Жаваль.

Астигматизм бывает нескольких видов:

• усложненный дальнозоркий;
• усложненный близорукий;
• смешанный.

Все зависит от степени заболевания

В результате заболевания происходит следующее: человек, страдающий астигматизмом, смотрит на одну прямую линию, но зрительно воспринимает ее как волнистую. Он может не различать контуры отдельных, находящихся на отдалении предметов — так, как если бы у него была близорукость. Болезнь, сочетающая в себе близорукость и дальнозоркость, настолько нарушает функционирование глаз, что по одному направлению зрения у человека могут сразу возникать два оптических эффекта. Данное заболевание опасно и тем, что способно привести к значительному ослаблению или потере зрения. Близорукость и астигматизм очень похожи между собой даже по первым появляющимся симптомам. При этом начинает ухудшаться зрение и проявляется утомляемость.

Близорукость и астигматизм могут сопровождать мигренеподобные головные боли. Когда у человека начинает развиваться близорукость, он чувствует, как окружающий мир плывет перед глазами. То же самое происходит при астигматизме. Пациенты, у которых есть близорукость, часто жалуются, что видят окружающийся мир, как в кривом зеркале. Но такую же оптическую иллюзию несет с собой и астигматизм. Если человек заметил у себя такое состояние глаз, он должен максимально оперативно приступать к лечению недуга. Помимо хирургического пути, зрение способны корректировать специальные контактные линзы и очки, предназначенные именно для тех, кто страдает астигматизмом, который до сих пор принято условно делить на близорукий и дальнозоркий.

Несколько слов о лечении недуга

Для коррекции зрения при данном недуге применяют:

Первоначально для постановки правильного диагноза, чтобы выписать нужные очки, врач проводит серию тестов. Подбор стекол делается отдельно для каждого глаза. Если болезнь сильно прогрессирует, то ношение очков противопоказано по той причине, что появляется головокружение и головная боль, боль в глазах.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правильный подбор очков способен подкорректировать последствия данного недуга. В них используются сложные линзы, с разной кривизной горизонтальной и вертикальной. Помимо очков, предлагается ношение контактных цилиндрических линз. Но все эти методы не являются лечением, они способствуют выправлению зрения, но при этом не лечат саму причину. Решить вопрос с ухудшением зрения способна только операция, только она может избавить от астигматизма, а не маскировать его.

Операции бывают нескольких видов, в зависимости от степени болезни. Наиболее распространенными считаются:

• лазерная коагуляция;
• термокератокоагуляция;
• коррекция лазером;
• кератотомия.

Лазерная коагуляция и термокератокоагуляция очень похожи. При термокератокоагуляции для прижигания некоторых участков роговицы используют металлическую иглу. При лазерной коагуляции вместо иглы используют луч лазера. Такое хирургическое вмешательство применяют при необходимости корректировки дальнозоркого астигматизма. При кератотомии рассекают роговицу глаза, делая надрезы, ослабляющие степень искривления. Такая операция проводится при близоруком или смешанном астигматизме. Самым эффективным на сегодняшний день является метод коррекции лазером. Он прост и имеет наибольшую скорость выполнения вмешательства. При этом нет боли и не требуется зашивать, операция безопасна для здоровья пациента. Но для проведения такой операции есть противопоказания. К ним относят патологии сетчатки и некоторые заболевания глаз.

Годен или нет к строевой службе?

Когда-то слово «армия» у многих людей ассоциировалось с богатырским здоровьем. Но сегодня у значительного количества молодых людей нет таких физических данных, как и отличного здоровья. Многие заболевания глаз не являются препятствием к службе в рядах Вооруженных Сил. Но все еще зависит от того, насколько сильно нарушено зрение. Если у призывника обнаружен или подтвержден призывной медицинской комиссией астигматизм с разницей рефракции в двух главных меридианах более 4,0 дптр, он к строевой службе не годен. Если показатель нарушения функционирования глаз меньше — годен. Во втором случае, в зависимости от того, насколько сильно у призывника нарушено зрение, ему присваивают категорию «В» (ограниченно годен) или категорию «Б» (годен к военной службе с незначительными ограничениями). Мкб 10 относит такой недуг к заболеваниям глаза и придаточного аппарата.

Если из-за заболевания глаз призывнику присвоена категория «В», он освобождается от призыва, но зачисляется в запас Вооруженных Сил, и ему выдают военный билет. Если присваивается категория «Б», то комиссия признает его годным к военной службе, и он подлежит призыву в армию. Однако, учитывая зрение, призывника признают годным к военной службе с незначительными ограничениями, то есть определенные ее виды ему, в силу состояния здоровья, будут недоступны. Когда медицинской комиссией выносится решение о присуждении категории «Б» или «Д», обязательно учитываются и другие сопутствующие астигматизму заболевания глаз.

А как дела обстоят со спортом?

Занятия спортом при болезнях глаз — особый вопрос. С одной стороны, астигматизм не является препятствием для занятий спортом, а с другой — нарушенное зрение накладывает свои ограничения на тренировки. Если у пациента астигматизм сочетается с дальнозоркостью, занятия спортом для него не противопоказаны. Если у человека зрение нарушено и астигматизм сочетается с близорукостью, вопрос, можно ему или нет заниматься спортом, способен решать только врач. Пациент рискует потерять оставшееся зрение, занимаясь тяжелыми видами спорта. Спорт — это здоровье и отличный тонус организма. Спорт рассматривают как один из немедикаментозных методов лечения различных недугов. Но если у человека астигматизм или близорукость, спорт способен нанести его зрению непоправимый вред.

Чем выше у человека степень близорукости, тем опаснее для него физические нагрузки, потому что они в любой момент способны спровоцировать отслоение сетчатки. При близоруком астигматизме лечебная гимнастика вполне способна заместить человеку спорт.

Тем, кто страдает астигматизмом, могут быть разрешены занятия легкими видами спорта, например, настольным теннисом. Двигательная активность человеку всегда нужна, но при заболеваниях зрения ее надо строго регламентировать. Необходимо помнить: людям, страдающим астигматизмом, категорически запрещено заниматься борьбой, бегом, поднятием тяжестей, прыжками. Если у человека близорукость свыше 3,0 дптр, врач не вправе допускать его к занятиям спортом. Нередки случаи, когда в результате регулярных тренировок астигматизм начинает прогрессировать. В таком случае есть два пути решения проблемы: прекратить тренировки или снизить спортивные нагрузки.

Какие виды спорта сами врачи советуют людям, стращающим астигматизмом? Езду на велосипеде, плавание, фитнес, легкий бег. Особенно полезными считаются пешие прогулки на свежем воздухе. И еще обязательно надо выполнять специальную гимнастику для глаз — каждые полчаса после занятий или работы. Если зрительные нагрузки будут правильно сочетаться с физическими, то такой подход сможет оказать помощь в сохранении зрения.

Можно ли с плохим зрением заниматься боксом, борьбой, каратэ, ММА, а также другими боевыми искусствами и единоборствами

Здравствуйте, друзья. Можно ли с плохим зрением заниматься боксом? Какие упражнения позволены? Какие нагрузки? И как обстоят дела для человека с таким диагнозом в прочих подобных дисциплинах?

Специалисты во многом сходятся к таким мнениям:

Если человек нормально видит на ближней дистанции, то он может заниматься без применения контактных линз. В обратной ситуации, использование линз необходимо. Но исключаются всякие спарринги.

Это решение в дилемме как заниматься боксом с плохим зрением. В любом случае это будут только тренировки. Допуска к соревнованиям такой человек не получит. Так линзы запрещены. Ещё требуется специальная медицинская справка. Можно использовать и липовый документ. Но при плохом зрении реакция сниженная. Есть высокий риск получения серьёзной травмы из-за пропуска мощной атаки.

Чтобы эффективно тренироваться и участвовать в турнирах некоторые боксёры делают лазерную коррекцию. Но перед этим следует обязательно получить консультацию врача.

Хотя в этом вопросе есть сугубо отрицательные позиции. Ведь после этой операции уменьшается толщина слоя роговицы. При ударе глазное яблоко может лопнуть. В боевой дисциплине сложно избежать попадания по голове. А в этом случае можно вообще ослепнуть.

Также нередко встречается дилемма — можно ли заниматься боксом при близорукости? При данном недуге можно видеть ближние атаки. Да и сам бокс проходит на довольно ограниченной площадке, в отличие от футбола, баскетбола и многих игровых дисциплин. Здесь работает тот же критерий – заниматься можно, но рискованно, можно усугубить болезнь.

Дети и спорт

Берут ли на бокс с плохим зрением? Медики крайне не рекомендуют для таких детей бокс, тяжёлую атлетику и прочие единоборства. И часто у родителей образуется вопрос — каким видом спорта можно заниматься ребенку с плохим зрением? Ответ врачей – любым, где нет жёстких контактов и ударов, резких движений. Но ребёнок должен постоянно посещать офтальмолога.

Если ребёнок очень хочет именно на бокс или схожие дисциплины, а сам близорук, у него есть некоторый шанс. Нужно, чтобы динамика болезни была отрицательной. Если её прогресс в год составляет максимум 0,5 единицы, ребёнку строго показаны единоборства.

А заниматься единоборствами с плохим зрением можно, если ежегодная динамика стабильная.

Знаменитости с проблемами со зрением

Заниматься боксом, имея проблемы со зрением, можно, но это очень опасно. Однако такой риск для некоторых спортсменов не является особой преградой.

И на деле многие известные боксеры мучаются с плохим зрением. Обычно это больше проявляется к концу карьеры. Например, Мухаммед Али. Он стал иконой бокса. Но после карьеры имел массу проблем со здоровьем, в том числе, у него испортилось зрение.

И почти все боксёры с КМС и МСМК также жалуются на зрение. Здесь ничего не поделать, это одна из специфик бокса.

Тайский бокс

Это тоже довольно агрессивная дисциплина. И в любой спортивной больнице людей, имеющих сложности со зрением, к ней не допускают.

Поэтому, можно ли заниматься тайским боксом с плохим зрением? Совет медицинских специалистов – нет. Удары становятся причинами микросотрясений. И из-за этого могут развиваться прочие глазные болезни.

На практике данный вопрос сугубо индивидуальный. Есть плохо видящие бойцы, которые участвуют в спаррингах. Они применяют линзы и не ощущают дискомфорта. А зрение некоторых бойцов только ухудшается из-за подобных занятий.

Решение – изучение техники, её совершенствование, отработка ударов по снарядам, работа в парах без ударов по голове. Никаких спаррингов!

Можно ли с плохим зрением заниматься борьбой? Можно при наличии дальнозоркости. При близорукости – нет. Ведь эта болезнь может развиваться. Если есть дистрофические изменения сетчатки, то заниматься любыми видами борьбы нельзя.

Однако опять же есть те, кого это не останавливает. Тем более в борьбе многие приёмы делаются на ощупь. Кто-то умудряется даже достигать высоких результатов. Разве что самбо более опасно для зрения. Там борцовские приёмы сочетаются с ударными атаками.

Кикбоксинг

Можно ли заниматься кикбоксингом с плохим зрением? Ответ положительный. Но только нужно забыть о спаррингах. Нужна постановка хорошей обороны. Часто люди со зрением -2 оказываются перед выбором – кикбоксинг и возможная слепота или более спокойные занятия, но сохранение зрения. В данной дисциплине можно пропустить карающий удар с ноги. Это чревато разрывом сетчатки. В принципе можно отправиться на операцию. Она недорогая. После восстановительного периода можно посещать тренажёрные залы, плавать в бассейне. Можно так, для себя заняться кикбоксингом, без боёв и резких ударов по снарядам. В подобном формате следует тренироваться минимум 3-4 месяца. Потом можно попробовать посильнее атаковать груши или мешки. Можно поспарринговаться, но без атак по голове.

Можно ли заниматься каратэ с плохим зрением? Здесь схожая ситуация с тайским боксом и кикбоксингом. Есть риск получения очень грозной атаки с ноги по голове. Можно попробовать заниматься не в полный контакт. Если у вас -2, -4, вы может терзать лапы и груши, о боях, даже тренировочных следует забыть.

Можно, конечно понадеяться на лазерную коррекцию. Но на деле она кардинально не решает проблем.

Тем более, каратэ очень опасно даже для людей без миопии. А для тех, кто ей страдает, этот спорт опасен ещё больше.

Коррекция лишь немного поправляет зрение. Самая миопия, по сути, не исчезает. Так называемый миопический глаз невозможно подрезать ни с передней, ни с задней стороны.

Можно ли заниматься ММА с плохим зрением? Медицинский строгий вердикт – нет. К тому же в этой дисциплине практически нет правил. Имея, даже минус 2, можно очень серьёзно усугубить ситуацию, вплоть до инвалидности.

Опять же можно тренироваться для себя, не участвовать в первенствах и спаррингах. Или же делать очень щадящие спарринги. Без особо резких атак и штурмов в голову.

Если боец молодой и близорукий, у него есть шанс победить эту напасть. Можно ежедневно выходить на балкон, если вы живёте на 6-ом этаже или выше. Смотреть на какую-нибудь дальнюю точку, затем резко переводить взгляд на наручные часы. И таких упражнений по 10—15 повторений.

Есть утверждение, что бойцы со слабым зрением имеют и слабую реакцию. Свою скорость можно исправлять путём тренировок. Можно отрабатывать джебы и боковые атаки на специальных пневмогрушах. Можно интенсивно развивать мышцы путём отжиманий, занятиями на тренажёрах и ударами с гантельками. Хотя, в основном это занятия лишь для собственного развития. Любой штурм в настоящем бою может сделать бойца с такими проблемами инвалидом.

Заключение

На вопрос можно ли заниматься боевыми искусствами с плохим зрением, чаще всего ответ отрицательный. Здесь во многом боец сам решает, что ему нужно: тренироваться, биться и постоянно быть под угрозой инвалидности или заняться другими, более спокойными дисциплинами.

Можно ли заниматься боевым самбо с плохим зрением

можно, хочешь быть здоровым забудь про врачей, иди в зал и занимайся
в линзах лучше не ходить, приходишь в них, уходишь без

Логично, Вадим. Согласен.
надо плясать от причины падения зрения. Кроме того, если повышенное артериальное или внутричерепное давление — к физическим нагрузкам надо подходить очень серьезно.

Мое мнение:
1. Проконсультируйся у врача. Если есть категоричные протовопоказания — то задумайся. При любом раскладе решать только тебе и ответственность за состояние своего здоровья — только лишь на тебе и больше ни на ком.
2. ОБЯЗАТЕЛЬНО предупредить тренера — пусть подумает над составлением личной программы тренировок — на то он и тренер, -3.Однозначно забыть про соревнования — только дружеские спарринги без сильных ударов в голову — предупреждай спарринг-партнера заранее
4. Борьба — борьба с противником меньше или на крайний случай равного по весу. Для борьбы требуется серьезная силовая подготовка — опять таки нагрузка на глаза.
5. В плане ОФП работа только с собственным весом — брусья и турничок — никакого «железа» — для глаз вредно.

По поводу упражений на ОФП надо отталкиваться от уровня имеющейся на данный момент физической подготовки — если ничем не занимался и подтянуться на перекладине хотя бы 10 раз или отжаться от брусьев раз 15 — проблема — то стоит на ОФП сначала и немного позаниматься с «железом» на подобие шейпинга — малые веса и большое число повторений — что бы мышцы окрепли и адаптировались, а потом уже работать со своим весом.

Вопрос к очкарикам и не только.

Я уже задавал этот вопрос в свободном общении, но меня проигнорировали.. :-).
У меня очень большой «минус» и мне категорически запретили заниматься любым спортом, связанным с нагрузками, тем более БИ. Кто-нибудь из очкариков с серьезным «минусом» занимается БИ или имеет какую-нибудь информацию по этому поводу? Просто очень хочется, я хожу «нелегально» на самбо в институте, но стало стремно как-то за зрение.

Смотря какой минус и возраст. Я в 13 лет пошел на дзю-до, прозанимался 3 мес. — чувствую, что-то не то с глазами. Проверился — упало с -3 до -4.5. Пришлось бросить дзю-до. Через год пошел на бокс — месяц прозанимался, пополучал по башке — зрение упало до -6. Ушел с бокса. После армии зрение улучшилось (как ни странно)
до -3.5. После этого занимался киокушином, айкидо, рукопашкой, качалкой — зрение больше не менялось.

Я бы обратил внимание на «внутренние» стили. Нагрузки там могут быть достаточно серьёзными, однако коллега с серьёзным «минусом» тренируется по Чэнь тайцзы уже много лет.

Что за внутренние стили? Есть ли об этом на форуме?
Лет мне 18, а зрение хреновое совсем: около -12 🙁 !
И еще раз спрашиваю про самбо: насколько это опастный в этом плане спорт? Самбо, мне, просто удобнее т.к. в родном институте.

По поводу спорта подказать, наверное, не смогу, обратись к Вованоиду, у него тоже вроде проблемы со зрением, но занимаеться..

Что касаеться самого зрения — рекомендую Норбекова. Мой брат с отвратным зрением восстановил его почти до 1 за 9 месяцев и щас все ок.

С уважением, Александр.

Что за внутренние стили
——-
В google поиском по чэнь тайцзы, будут ссылки и на этот форум.

И еще раз спрашиваю про самбо: насколько это опастный в этом плане спорт
———
Если вас интересует точка зрения традиционной медицины, то вы её уже знаете. О противопоказаниях к самбо можете поинтересоваться у тренера, ведь он несёт ответственность за вас.
Имхо когда со зрением настолько плохо, следует рассматривать любые физические нагрузки только в рамках курса лечения и неукоснительно следовать рекомендациям врачей. Если чем-нибудь таки увлечётесь, постарайтесь контролировать зрение регулярно.

Врачи запрещают все при первом же возможном случае а тренер может просто не захотеть рисковать. Для большого спорта ты уже потерян(даже просто по возрасту) а для «группы здоровье» зачем ему эти проблемы с твоим зрением. Просто иногда напоминай партнеру что у тебя зрене не супер пусть поменьше набрасывают. А вообще только борьба. ее можно чувствовать, а удары ты просто не будешь успевать видеть.

quote: Originally posted by Wayf@rer:
Я уже задавал этот вопрос в свободном общении, но меня проигнорировали.. :-).
У меня очень большой «минус» и мне категорически запретили заниматься любым спортом, связанным с нагрузками, тем более БИ. Кто-нибудь из очкариков с серьезным «минусом» занимается БИ или имеет какую-нибудь информацию по этому поводу? Просто очень хочется, я хожу «нелегально» на самбо в институте, но стало стремно как-то за зрение.

Посоветую как очкарик: спросите у Vovanoid’a, как я когда-то.

сам занимаюсь рукопашкой, при минус 3.5 на оба, естессно, без очков. вроде не промахиваюсь.

Рекомендую если из востчных: айкидо, если из наших: стиль Кадочникова. Там практически нет бросков и прыжков. Так что вред для зрения минимален.

quote: Originally posted by ayf:
Рекомендую если из востчных: айкидо, если из наших: стиль Кадочникова. Там практичеки нет бросков и прижков. Так что вред для зрения минимален.

Коллега, ну уж кувырков/падений/бросков в СК предостаточно.

там нет бросков типа: через себя, когда надо все чужое тело поднимать. Вес таскать не надо.

quote: Originally posted by ayf:
там нет бросков типа: через себя, когда надо все чужое тело поднимать. Вес таскать не надо.

Согласен, в этом и прелесть!

У него ведь проблемы с сетчаткой и внутриглазным давлением. А данные стили позволяют минимизировать нагрузки, влияющие на это. Boland, а вы чем занимались-занимаетесь?

quote: Originally posted by ayf:
У него ведь проблемы с сетчаткой и внутриглазным давлением. А данные стили позволяют минимизировать нагрузки, влияющие на это. Boland, а вы чем занимались-занимаетесь?

У меня -8 почти. Ношу контактные линзы, занимаюсь рукнопашкой. Пока, вроде, ничего страшного не произошло, хотя врачи запретили заниматься всем, чем только можно. Но в любом случае, по возможности берегите голову от ударов и сильных сотясений.

quote: Originally posted by Wayf@rer:
Лет мне 18, а зрение хреновое совсем: около -12 🙁 !

е-мае! а что при -12 что-то еще видно?
у меня -7, и я не знаю куда хуже уже

2 anarcher: Не надо о грустном. Всегда можно хуже. Ну, а видно ли: я не вспоминаю, пока кто-нибудь не напомнит или пока в бассейн не пойду.
2 all: Заниматься однозначно буду в очках т.к. я не вижу что показывает тренер и где он находиться вообще. Да, и драться с бесформенным пятном тоже не очень приятно.
Норбекова пробовал, но не особо успешно, наверное стоит позаниматься в группе.
Что касается различных секций, то больше всего боюсь, что тренер, «сползет по стенке» и пошлет «на все 4 стороны», услышав про мое зрение. Можно соврать, конечно, но заниматься то, все равно придетя в очках — это будет сложнее объяснить. Ну а искать личного тренера, боюсь, обойдется в $$$ !
В любом случае, спасибо за информацию!

Что касается различных секций, то больше всего боюсь, что тренер, «сползет по стенке» и пошлет «на все 4 стороны», услышав про мое зрение.
———
А и слышать не надо, достаточно на линзы посмотреть. Имхо если тренер хорошо знаком с медицинскиими противопоказаниями по его предмету, то никуда он не сползёт, если же тренер ничего о противопоказаниях не знает, но бурно реагирует на увиденное, следует поискать другого тренера.

Один приятель с очень хорошим, вернее очень плохим «минусом» змечательно играет в настольный теннис — прежде всего потому, что каждый раз не верится, что он попадёт пошарику однако попадает!

quote: Originally posted by Kugel:
Что касается различных секций, то больше всего боюсь, что тренер, «сползет по стенке» и пошлет «на все 4 стороны», услышав про мое зрение.
———

Один приятель с очень хорошим, вернее очень плохим «минусом» змечательно играет в настольный теннис — прежде всего потому, что каждый раз не верится, что он попадёт пошарику однако попадает!

quote: Originally posted by Wayf@rer:
2 anarcher: Не надо о грустном. Всегда можно хуже. Ну, а видно ли: я не вспоминаю, пока кто-нибудь не напомнит или пока в бассейн не пойду.
2 all: Заниматься однозначно буду в очках т.к. я не вижу что показывает тренер и где он находиться вообще. Да, и драться с бесформенным пятном тоже не очень приятно.
Норбекова пробовал, но не особо успешно, наверное стоит позаниматься в группе.
Что касается различных секций, то больше всего боюсь, что тренер, «сползет по стенке» и пошлет «на все 4 стороны», услышав про мое зрение. Можно соврать, конечно, но заниматься то, все равно придетя в очках — это будет сложнее объяснить. Ну а искать личного тренера, боюсь, обойдется в $$$ !
В любом случае, спасибо за информацию!

Я могу точно сказать: после 18 зрение ухудшаться не будет. Я сам хожу на дзюдо и вроде ничего. Кстати о дзюдо подумай борьба с плохим зрением — лучший вариант.

Сколько колег очкариков, жуть у меня -5 на оба, такое забавное осложнение после травмы.

2Wayf@rer
-12 очень серьезно, если занимаешься то береги себя на сколько это возможно, зрение окончательно установиться после 20.

Да,и расскажи, у тебя плохое зрение наследственное?

Да, наследственное: у отца было -8, после операции у Федорова — «единица» (тьфу-тьфу, вроде, до сих пор держится). Кстати, что говорят о современных лазерных операциях? Слышал для спорта только хуже; или нет?

Очки во время тренировки могут являться нарушением ТБ. И вполне возможно их попросят снять. Попробуйте контактные линзы.

Врачи, скорее всего, отслоением сетчатки пугают, да?

Хрень какая-то. мне при плохом зрении окулисты качаться запрещают (ну это ещё ладно. понятно — веса недеццкие. нагрузка большая. давление скаечет и т.п.) и то, одна врачиха всё это поставила под сомнение, мол, занимайся и никого не слушай — брешут.

А уж чтобы какой-то вред от единоборств был. ИМХО брехня.

ну и что что минус?
Я сдавал япошкам на 4 ДАН когда у меня -4 было, и что? от3.14здил всех, сдал, дрожащими руками мне пожали руки и сказали — вольной на всю голову.

Минус — не минус, какая разница? Если есть яица, то это не мешает. Если это прицина НЕ заниматся, то, конечно, это причина не заниматся, запратят и все такое, тады конечно не надо.

quote: Originally posted by web:
дрожащими руками мне пожали руки и сказали — вольной на всю голову.

кто бы спорил. канешна больной!

Modest, ну ты ж вроде нормальный мужик, чего ты Норбекова приводишь в пример? Шарлатан, блин, зато крутой шарлатан.

Чел реально смешной, ставит на своей сайте сертификат 3 ДАн по кекушину датированый, если памят не изменяет, 2002 годом с подписю Оями который сам умер в 1994. Он че, воскрес?
Про какой-то корейский сертификат на котором стеgен написана НА РУССКОМ говорит не буду.

Веб, я не знаю, что он из себя в плане спорта представляет, но в плане зрения — писал выше, пример — мой брат, еще несколько знакомых.

Заниматься можно. Знаю по своему опыту! Три года занимался спортивным САМБО- за это время зрение упало с -3,50 до -3,75 сейчас уже два года занимаюсь боевым САМБО, зрение вроде пока не падает!
Если у тебя спортивка- отработай нормально самостраховку и не парься(в группе тебя никто прицельно бросать на голову не будет, а на соревнованиях по СПОРТИВНОМУ САМБО броски на голову запрещены)! Если боевое договаривайся со спарринг партнером удары в голову только обозначать ( конечно это может сыграть плохую роль в дальнейшем- когда ты привыкнешь, что в голову в полный контакт не получаешь и не будешь придавать защите головы должного внимания, но лучше так, чем вообще никак!)
Мне вообще врачи запрещали и из-за давления и из-за зрения, но разговор с тренером все проблемы решил!
Да и советую тебе перейти на контактные линзы (если имееться возможность)вещь хорошая и для спорта и для жизни.

Твое здоровье- принадлежит тебе и ты за него в ответе- решай сам.

1. В очках борьбой заниматься очень не удобно
2. Высокая близорукость, следовательно высокое внутриглазное давление, следовательно при резкой нагрузке или после броска возможно отслоение сетчатки
3. Сам занимался дзюдо 2 года при -4,5 и 4 года айкидо при -6. Влияния на свое зрение не заметил.
4. Врачи расказывали о реальных случаях резкой потери зрения в результати занятий спортивными единоборствами
5. IMXO Лучше в тир

quote: Originally posted by Wayf@rer:
Я уже задавал этот вопрос в свободном общении, но меня проигнорировали.. :-).
У меня очень большой «минус» и мне категорически запретили заниматься любым спортом, связанным с нагрузками, тем более БИ. Кто-нибудь из очкариков с серьезным «минусом» занимается БИ или имеет какую-нибудь информацию по этому поводу? Просто очень хочется, я хожу «нелегально» на самбо в институте, но стало стремно как-то за зрение.

У меня около -5, занимаюсь 12 лет, ИМХО, занятия БИ зрению не повредили, за исключением единичных случаев травм, когда после мощного удара ногой в затылок было ухудшение зрения на 0.75 дптр.

К сожалению, по ситуации с -12 могу разве что порассуждать теоретически. Ваш диагноз — миопия прогрессирующая или нет? И как реально с возрастом менялось зрение, когда начало ухудшаться?

Поделюсь опытом. Контактные Линзы — 8,5 кажется. Занимался косики-карате, кекусинкай. Последнее понравилось, точнее, тренер путний попался. Но врачи напугали отслоением сетчатки. Советуют сделать коагуляцию — это для профилактики. В очках жутко неудобно, линзы не выпадают даже при бросках, глаза не травмируют ни в коем случае, да и не могут принципиально — в них 50% воды
если для здоровья — согласен, Тай-цзи лучше всего, но мне не понравилось как рпеподают это БИ в нашем городе (дают гимнастику, бз применения).
ИМХО лучше всего — оздоровительная система, набор упражнений, в т.ч для глаз + аккуратное. щадящее занятие узкоспециализированным БИ. вроде УНИБОС. особое внимание уделять не спаррингам, а психологической подготовке.
З.Ы. Норбекова читал, занимался, не помогло — сейчас читаю «антинорбекова» — не знаю, как эффект, упражнения мне больше нравятся.

Во дела. Сплошняком очкарики собрались.
Хронически непереношу линзы. Что-то там со слизистой глаза не то происходит. При своих -3.5 тренируюсь без очков, но в случае отработки на улице ни каких неудобств не испытывал кроме одного случая. Очень неудобно себя чувствуешь, когда одно стекло вылетает — на доли секунды как будто слепнешь. За столь непродолжительное время и получил по организму чувствительно. Но это уже отдельный вопрос.
Под угрозой ухудшения зрения мне врачи пытались запретить занятия не только рукопашкой, но и автоспортом. Кстати, после крепкого удара головой в результате аварии действительно было ухудшение, но всего лишь на 0.5 единицы. Но это был удар, разорвавший легированную трубу каркаса безопасности и чуть не оторвавший голову с плеч. Подозреваю, что это скорее ужастики, хоть и опасаюсь на всякий случай. Глаза боятся, а руки делают (во как в тему получилось!).
2 Qwest
А если не секрет, что за «антинорбеков»?

Эх, со своей «предрасположенностью к близорукости» и многократно травмированной головой с ужасом жду дня, когда вольюсь в стройные ряды очкариков.

To scanvenger: книга Медведева (инициалы не помню) «Антинорбеков или чем обезьяна лучше дурака». Стиль написания похожий, методики чуток другие, но различие — в подходе, нет зомбирования которым грешит Мирзаркаим

ну не знаю по моему зрением не стоит рисковать, на фиг все эти БИ — занимайтесь бегом и гимнастикой

Очки примерно -5 оба глаза.
Зрение если чnо измеряется не в «-5» а в долях от единицы. При -5 — у меня это уже остаточное (так наpывают) типа 0,02-0,03 от единицы осталось. Баскетболом и другими тяжелыми вещами запретили заниматься еще в начальных классах. Незнаю, но после аварии оно у меня точно упало на много, так что лучше не рисковать думаю.. (Хотя авария тоже была серьезной)

-3 и -7,занимаюсь иай до,ину омоно,бегом на сверхдальние дистанции и фитнессом.Зрение плохое лет с 14-15,спортом никогда не прекращал заниматся. Ношу МКЛ.

у меня -5 — зрение уходшилось после бокса — так что делайте выводы.

У меня -6. Так я ещё после института в ВДВ собрался (наивный).
Хотя с парашютом на гражданке прыгал-вроде ничего.
А так при больших нагрузках возможно отслоение сетчатки.
Кстати, ГДЕ МОЖНО СКАЧАТЬ НОРБЕКОВА.
Желательно в pdf с рисунками. Я тоже хочу исправить зрение без операции.

Сам я очкарик, -5. БИ временно не занимаюсь, но бегаю, и гиря, гиря родимая. Зрение, по ощущениям, ухудшается больше не от тренировок, а от компа.

Читал я как- то Норбекова- фуфло. Шарлатан.
Даже медицинского образования нет.

В чём-то очкарикам лучше. К примеру, на них сложнее провести подобный приём.-)

К примеру, на них сложнее провести подобный приём.-)
———
Нападающего дисквалифицировали на год, жертва не получила, как бы это перевести ближе к терминам УК, стойкой утраты общей трудоспособности. Резюме — глаза тоже надо давить умеючи

quote: Originally posted by Alex Ander:
Что касаеться самого зрения — рекомендую Норбекова. Мой брат с отвратным зрением восстановил его почти до 1 за 9 месяцев и щас все ок.

В детстве ходил на Норбекова несколько раз, приезжал он к нам в город иногда. Ну что сказать, поднял всех очкариков и говорит не щурьтесь (а как известно все так делают) а наоборот раскрывайте глаза (альтернативу прищуриванию — расстояние фокусное меняется и вам кажется что лучше видите) и думайте о хорошем. Ну вроде когда там стоишь чуть улучшается, а вообще эффекта — 0.

quote: Originally posted by Kugel:
К примеру, на них сложнее провести подобный приём.-)
———
Нападающего дисквалифицировали на год, жертва не получила, как бы это перевести ближе к терминам УК, стойкой утраты общей трудоспособности. Резюме — глаза тоже надо давить умеючи

Большими пальцами, обнимая голову нежно. стараясь сами пальцы не повредить при внезапном дергании объекта. Опять же УК.