Можно ли вернуть человеку зрение слепому

Можно ли сделать слепого зрячим? Теперь утвердительно на этот вопрос могут ответить германские ученые, которым удалось найти способ возвращать зрение многим, даже слепым от рождения мужчинам и женщинам. Происходит подобное посредством особого электронного импланта, который вживляют пациентам под сетчатку глаза.

Находясь на новом месте, имплант преобразовывает электромагнитные излучения в нервные импульсы, что позволяет людям, страдающим почти полной слепотой, но при этом, различающим все же, свет, хотя и в слабой степени, начать видеть цветовые оттенки и различные предметы, вплоть до того, что некоторые пациенты даже могут сказать, который теперь час.

Разумеется, открытие германских исследователей действует по-разному на людей с различной степенью слепоты, однако оно действительно дает возможность, хотя бы в какой-то степени, начать видеть тем, кто не видел ничего или почти ничего.

В клиническом эксперименте по вживлению импланта, результат был 100% — то есть, способность видеть, так или иначе, обрели все его участники, которые были практически слепы от самого рождения. При этом необходимо отметить, что первые результаты операции могут быть отмечены уже через 5-7 дней после ее завершения.

На сегодняшний день вышеупомянутый имплант связан с батареей, находящейся вне организма пациента. Через кожу в области за ухом от импланта выводится провод, который и связывает имплант с батареей, от которой он и работает.

Однако германские ученые надеются, что в будущем им удастся изменить устройство механизма импланта, так что весь он окажется внутри человеческого организма, а «зарядное устройство» для него будет весьма малых размеров, и станет крепиться за ухом у пациента.

В любом случае, даже в своем нынешнем виде, изобретение германских ученых действительно дает надежду для тысяч и тысяч слепых людей, наконец-то прозреть, в самом буквальном смысле этого слова.

Что такое ретробульбарный неврит зрительного нерва?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ретробульбарный неврит характеризуется поражением нерва, находящегося вне глазного яблока или внутри него (в разных источниках можно встретить отличительную формулировку). На 90% ретробульбарный неврит зрительного нерва является аутоиммунным заболеванием неизвестного происхождения, т. е. точную причину развития болезни никто не знает. Просто у человека по какой-то необъяснимой причине к зрительному нерву начинают вырабатываться антитела, и он воспаляется.

Чаще всего заболевание возникает у достаточно молодых людей, в возрасте от 24 до 38 лет. В результате атрофии нервов человек может полностью или частично лишиться зрения. В зависимости от того, насколько сильно будет поражен нерв, подбирают лечение, которое может остановить прогрессирование болезни и восстановить зрение.

Причины болезни

Точной причины патологии зрительного нерва никто не знает. Часто ретробульбарный неврит имеет те же признаки, что и рассеянный склероз. Нередко он и является симптомом этого опасного неизлечимого заболевания, которое часто приводит к полной инвалидизации человека. Есть также несколько заболеваний, которые клинически схожи с ретробульбарным невритом.

Это ишемическая нейропатия зрительного нерва (ишемический неврит), тромбоз и ишемия зрительного нерва. Клинически эти заболевания могут быть очень похожи, поэтому перед тем как назначить лечение, врач должен провести дифференциальную диагностику, которая поможет исключить одно заболевание и подтвердить другое.

Среди факторов, провоцирующих развитие болезни, можно выделить наличие:

1. Травм мозга в прошлом или недавнем времени.
2. Патологий мозга (опухоли, которые могут оказывать давление на зрительный нерв, нарушая тем самым функционирование органов зрения).
3. Инфекционных и неинфекционных заболеваний мозговой оболочки. Такое нарушение может возникнуть в результате энцефалита, менингита и т. д.
4. Патологической беременности.
5. Заболеваний хронического характера, которые могут стать причиной ретробульбарного неврита. Среди таких заболеваний можно выделить туберкулез, сифилис, бруцеллез и др.
6. Сильного отравления организма, вызванного употреблением наркотических препаратов, спиртных напитков и передозировка некоторыми медикаментами.
7. Болезней вирусного и инфекционного происхождения.

Для выявления точной причины ретробульбарного неврита понадобится комплексное полноценное обследование, сбор анамнеза.

Патология эта достаточно серьезная и может спровоцировать частичную или полную потерю зрения. Поэтому очень важно при первых признаках и симптомах идти к врачу.

Классификация заболевания

Как и любое другое заболевание, ретробульбарный неврит развивается поэтапно. В зависимости от формы поражения зрительного нерва и глазного яблока в целом можно выделить:

1. Периферическую форму болезни, которая развивается как продолжение основного заболевания. Для этой формы характерно воспаление только оболочек нервных волокон.
2. Интерстициальный неврит, при котором поражается мозговая оболочка и периферийная часть.
3. При аксиальном неврите происходит воспаление и разрушение папилломакулярного пучка зрительного нерва.

Самой опасной называют трансверсальную форму болезни, при которой выявляют сильную дисфункцию зрительного аппарата. Сначала воспаление развивается в аксиальном пучке и периферии, после постепенно поражает соседние участки. При отсутствии лечения заболевание может переходить из одного вида в другой, усугубляя ситуацию.

Как распознать недуг

Клинически болезнь проявляется в виде 2 феноменов:

1. Полное исчезновение зрения на 1 или сразу обоих глазах.
2. Появление скатом (характеризуется выпадением определенных участков из поля зрения). При этом человек может видеть только боковые участки помещения и не видеть центральную часть или, наоборот, видеть все, что впереди, но не охватывать зрением предметы, находящиеся сбоку. Бывает и по-другому. Больные могут видеть движущийся предмет (человека, машину) до определенного момента, после чего этот предмет резко пропадает, затем снова появляется.

Заболевание может протекать в острой и хронической формах. Острая форма ретробульбарного неврита характеризуется резким снижением зрительной функции, появлением болей в области глаз.

Признаки болезни острой формы проявляются в виде резкой потери зрения, нарушений определения цветовых оттенков, болей, возникающих при движении глазных яблок.

Хроническая форма характеризуется постепенным ухудшением зрения, отсутствием ярко выраженной клиники. Проявление болезни:

• появление слепого пятна в центре зрения;
• ощущением видения предметов в полумраке;
• гипертермия;
• слабость;
• тошнотой и рвотой.

Неприятная симптоматика будет усиливаться после того, как человек попадет в стрессовую ситуацию или позанимается активно спортом или тяжелой физической работой.

Методы диагностики

Когда у человека возникает ряд характерных симптомов ретробульбарного неврита, он обращается к окулисту. Специалист проведет комплексный осмотр пациента, соберет жалобы и назначит дальнейшее обследование, которое поможет исключить возможные патологии зрительного нерва другой природы. Комплексная диагностика поможет выяснить точную причину нарушения, а в дальнейшем подобрать правильное лечение.

Как проходит диагностика? Сначала специалист проведет оценку остроты зрения и уровня световосприятия. После этого проводится офтальмоскопия — процедура, помогающая определить состояние зрительного диска в общем. С помощью специфических тестов определяется реакция глаза на различные внешние раздражители.

Определить точное наличие болезни и степень поражения зрительного нерва можно с помощью магнитно-резонансного сканирования. Во время такой диагностики специалист введет в зрительный нерв контраст (внутривенное контрастирование) и сделает несколько снимков, которые покажут состояние зрительного волокна.

Методы терапии

Ретробульбарный неврит может достаточно быстро прогрессировать, поэтому лечение следует проводить сразу же после выявления болезни. Особенно важно проходить профилактическое обследование людям, которые входят в группу риска по развитию болезни.

Это относится к тем, кто уже имеет заболевание аутоиммунного происхождения, женщинам от 24 до 35 лет, тем, кто имеет генетические мутации. Лечение после выявления болезни проводят в условиях стационара, под строгим контролем лечащего врача.

Терапию подбирают в зависимости от причины болезни и того, насколько сильно поражен глазной нерв. Если причина заболевания не определяется, назначают комплексную терапию, которая поможет устранить воспаление и восстановить поврежденные ткани.

Лечат патологию с помощью таких лекарственных средств:

• антигистаминных;
• противовоспалительных;
• антибактериальных;
• противовирусных;
• гормональных;
• препаратов, помогающих восстановить обменные процессы;
• витаминов.

Как утверждают специалисты, с момента развития патологии до возможности остановить ее прогрессирование медикаментозно, у человека есть всего несколько суток. Лечением занимается после диагностики высококвалифицированный невролог (обращаться в обычные клиники можно, но скорее всего нужных специалистов там не будет).

Если болезнь протекает в крайне тяжелой форме, показано оперативное вмешательство. Врачом-хирургом во время процедуры будет вскрыта оболочка зрительного нерва, что поможет снизить давление на него. Хирургический метод лечения патологии достаточно редко применяется, поскольку чаще удается избавиться от воспаления правильно подобранным консервативным лечением.

При сочетании лекарственной и физиотерапии излечение наступит гораздо быстрее. В качестве физиотерапии рекомендуется использовать такие процедуры, как магнитотерапия и лазерная стимуляция. Курс лечения длится не менее 4 недель.

Профилактика болезни

Ретробульбарный неврит очень тяжелое, сложное в диагностировании и лечении заболевание, которое нередко приводит к полной инвалидизации. Оно имеет очень неприятные и тяжелые последствия, поэтому лучше по возможности предотвратить развитие патологии.

В частности, в качестве профилактики болезни рекомендуется устранять любое инфекционное заболевание, которое может спровоцировать поражение зрительного нерва, например: отит, синусит, ангины.

Следует ежегодно проходить флюорографию, чтобы исключить наличие туберкулеза. Важно вести здоровый образ жизни, избегать случайных сексуальных связей, после которых можно заразиться рядом тяжелых инфекционных болезней, в том числе и сифилисом, одной из возможных причин ретробульбарного неврита.

Спровоцировать неврит могут локальные инфекции, в том числе и в ротовой полости. Именно поэтому важно следить за личной гигиеной, своевременно проходить лечение у стоматолога, чистить регулярно зубы. Хорошо позаботиться об укреплении иммунитета с помощью полноценного питания, употребления в пищу блюд, богатых витамином В.

Спровоцировать неврит может переохлаждение. Чтобы это предотвратить, важно в холодную и ветреную погоду носить головной убор, избегать сквозняков и не стоять вблизи охлаждающих приборов.

Регулярно, минимум 1 раз в год, нужно проводить комплексное обследование организма, которое поможет вовремя выявить патологию и предотвратить ее прогрессирование.

Врожденная катаракта у детей

Каждую минуту на земле рождается слепой младенец. Но, если причиной слепоты является катаракта, не стоит отчаиваться, так как у ребенка есть все шансы увидеть прелести этого мира собственными глазами после назначения врачом грамотного и эффективного лечения. Вылечить данный недуг возможно как хирургическим, так и медикаментозным путем в зависимости от многих факторов индивидуального характера, сложности и стадии развития.

Возможности обнаружения врожденной катаракты

Катаракта глаза — это помутнение стекловидного тела, видоизменение сетчатки, а также аномалия век и слезных каналов. Этиологическая конструкция врожденных (наследственных) катаракт очень разнородна, поэтому возникают некоторые трудности при их ранней диагностике и своевременном исцелении. Самый верный способ постановки диагноза — это опросная работа с родителями и лабораторное обследование.

Бывают врожденные катаракты без сопутствующих конфигураций органа зрения и с сопутствующими:

• гипоплазия и атрофия зрительного нерва;
• колобома радужки;
• микротальм;
• нистагм;
• хориоидеи;
• аниридия.

Это заболевание может идти наряду с общей патологией:

• природной сердечной недостаточности;
• болезни Дауна и др.

Признаки и симптомы врожденной катаракты у новорожденных

Если при осмотре офтальмолог обнаружил врожденную катаракту, это значит, что глазной хрусталик либо частично утратил свою прозрачность, либо полностью помутнел. Заболевание нередко протекает бессимптомно и безболезненно. Развитие данной болезни сопровождается изменениями в поведении и внешнем виде ребенка.

Существует несколько видов катаракты:

• передняя катаракта поражает переднюю стенку хрусталика и практически не влияет на зрение,
• задняя — располагается на задней стенке,
• ядерная — самая распространенная форма, возникающая в центральной части хрусталика.

Также читайте: Развитие зрения у новорожденных и возможные отклонения

При слоистой и полной катаракте возможно появление размытого пятна или нечеткой окантовки зрачка, и очень сильно снижается зрение или полностью пропадает. Иногда у ребёнка замечается косоглазие или нарушения сфокусированного взгляда, малыш перестает узнавать родителей и теряет координацию движений, беспокойно себя ведет и трет глазки, все время старается рассмотреть предметы, поворачиваясь к ним одной и той же стороной.

Такие проблемы со зрением необходимо устранять как можно раньше, так как они влияют на формирование личности и самооценки в дальнейшем.

Своевременное обращение за помощью поможет избежать серьезных осложнений в виде симптома «ленивого глаза» или амблиопии.

Причины болезни: всегда ли она проявляется в раннем возрасте?

Врожденная катаракта развивается по множеству причин, к которым относятся:

• наследственные факторы;
• генетическая предрасположенность;
• сахарный диабет;
• употребление спиртных напитков и курение при беременности;
• воспалительные процессы;
• инфекционные и вирусные заболевания, такие как герпес, токсоплазмоз, ветрянка, корь, краснуха, грипп, ангина,
• перенесенные матерью во время вынашивания плода.

• гормональный сбой;
• нарушение функции белков в хрусталике;
• прием некоторых лекарственных препаратов и антибиотиков в состав которых входит тетрациклин.

Курение и алкоголь при беременности способствуют развитию катаракты у малыша

Врожденная катаракта — это заболевание, которое начинает прогрессировать еще во время внутриутробного развития и может быть замечено сразу после рождения, а может начать беспокоить и в школьном возрасте при усилении нагрузки на глаза. При полном отсутствии у младенца реакции на внешние раздражители операция по замене хрусталика необходима в самые короткие сроки, так как с каждым годом шансы на проведение коррекции без последующих осложнений будут уменьшаться. Точечное помутнении хрусталика в большинстве случаев не доставляет дискомфорта, не влияет на качество зрения и даже может присутствовать на зрачке без особого видимого дефекта.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диагностика

Устранение этого порока чаще всего происходит с помощью хирургического вмешательства. Однако, если помутнение хрусталика не влияет на центральное зрение достаточно лишь пройти специальный курс лечения, индивидуально подобранный доктором на основании тщательного изучения состояния и стадии развития болезни.

Прежде всего детский окулист делает поверхностный осмотр, затем подбирает подходящие методы более глубокого исследования. Изучение глазного дна при помощи электрического офтальмоскопа и лупы проводится в полумраке и позволяет увеличить нужный объект в 14-16 раз.

Томография сетчатки на данный момент является самым микроскопическим способом для удобного и безболезненного выявления патологии на ранней стадии.

Щелевая биомикроскопия позволяет точно определить проблему глаза и рассмотреть все его частицы в увеличенном формате под микроскопом, оснащенным специальной лучевой подсветкой.

И наконец, ультразвуковое исследование считается самым высокоинформативным бесконтактным способом диагностики и дает подробную визуальную информацию о состоянии тканей и сосудов глаза. Это самый доступный и безопасный анализ не только для детей, но и для людей любого возраста.

Лечение врожденной катаракты у детей: есть ли разница с лечением взрослых?

Симптомы и лечение катаракты у взрослых и детей не имеют абсолютно никаких различий. Если катаракта не влияет на качество зрения, то человек должен находиться под присмотром доктора и принимать необходимые лекарства. В таких случаях используются специфические капли, которые регулируют метаболические процессы, способствуют рассасыванию белковых соединений и восстановлению прозрачности хрусталика глаза.

При такой форме заболевания большим успехом пользуется и народная медицина. Отваром календулы можно промывать глаза и по два-три раза в день выпивать стакан свежего морковного сока, а также делать компрессы из сока петрушки.

Также читайте: Лечение катаракты без операции лекарственными средствами

Операция назначается в том случае, если у ребенка существуют серьезные проблемы с остротой зрения или его отсутствия. Удаление детской катаракты — это достаточно сложная операция и делать ее должен только высококвалифицированный и опытный врач.

Ее проводят с помощью ультразвукового устройства факоэмульсификатора. Этот прибор через микро-разрез измельчает хрусталик до состояния эмульсии, которая отсасывается через специальные трубки. После чего в сумку хрусталика ставится искусственный имплант определенной оптической силы. Такая процедура проводится поочередно с одним, а через несколько дней с другим глазом и длится не более 15 минут. Однако хирургическое вмешательств — это только начальная стадия коррекции и чтобы добиться максимального результата потребуется еще масса различных методов комплексного восстановления.

Читайте также:

1. Что такое катаракта: симптомы и лечение
2. Закрытоугольная глаукома: симптомы и лечение
3. Осложненная катаракта: к чему может привести плохое питание

Чипы вместо глаз. Наши учёные вернули зрение слепому слесарю

В России провели первую операцию по пересадке «искусственного глаза». Ослепший 20 лет назад мужчина вновь смог увидеть мир. Пока чёрно-белый.

Возвращение из тьмы

Сразу поясним: речь не идёт о полной копии органа зрения, которым заменяют невидящий глаз. В отличие, скажем, от протеза руки или ноги, который внешне точно воспроизводит утраченную часть тела. «Искусственный глаз» — это конструкция из очков, миникамеры, преобразователя видеосигнала, который крепится на поясе, и чипа, вживляемого в сетчатку глаза. Такие решения, сочетающие живое и неживое, биологию и технику, в науке получили название бионических.

Первым в России обладателем бионического глаза стал 59-летний слесарь-фрезеровщик Григорий Ульянов из Челябинска.

«Наш пациент — 41-й в мире, которому сделана подобная операция, — объяснила «АиФ» министр здравоохранения Вероника Скворцова. — До 35 лет он видел. Потом зрение начало сужаться от периферии к центру и полностью погасло к 39 годам. Так вот эта интересная технология позволяет человеку вернуться из тьмы. На сетчатку ставится чип, который создаёт цифровой образ изображения за счёт трансформации изображения, фиксируемого видео­камерой очков, через специальный преобразователь. Этот цифровой образ передаётся через сохранённый зрительный нерв в кору голов­ного мозга. Самое важное — что мозг распознаёт эти сигналы. Конечно, зрение восстанавливается не на 100%. Поскольку в процессоре, вживляемом в сетчатку, всего 60 электродов (что-то вроде пикселей в экранах, для сравнения: современные смартфоны имеют разрешение от 500 до 2000 пикселей. — Ред.), то изображение возникает более примитивное. Оно чёрно-белое и состоит из геометрических форм. Скажем, дверь такой пациент видит чёрной буквой «П». Тем не менее это намного лучше, чем позволяла видеть первая версия прибора с 30 электродами.

Конечно, пациенту требуется длительная реабилитация. Его нужно учить понимать зрительные образы. Григорий настроен очень оптимистично. Как только подключили анализатор, он сразу же увидел световые пятна и начал считать число лампочек на потолке. Мы очень надеемся, что его мозг сохранил старые зрительные образы, ведь пациент лишился зрения уже в зрелом возрасте. Воздействуя на мозг специальными реабилитационными программами, можно заставить его «соединить» те символы, которые он сейчас получает, с образами, которые хранятся в памяти с тех пор, когда человек видел».

Прозреют все?

В нашей стране это первый подобный опыт. Операцию провёл директор научно-исследовательского центра офтальмологии РНИМУ им. Пирогова хирург-офтальмолог Христо Тахчиди. «Пациент сейчас дома, чувствует себя хорошо, впервые увидел внучку, — говорит профессор Х. Тахчиди. — Обучение у него идёт форсированными темпами. Ребята-инженеры из США, которые приехали подключать электронику спустя пару недель после операции, удивились, как быстро он освоил работу системы. Это удивительный человек, настроенный на победу. И его оптимизм передаётся врачам. Есть несколько программ обучения. Сейчас он учится обслуживать себя в быту — приготовить еду, убрать за собой. Следующий шаг — освоить самые необходимые маршруты: до магазина, аптеки. Дальше — научиться чётко видеть границы объектов, например пешеходной дорожки. Появление более качественной техники, а значит, и более качественного восстановления зрения, не за горами. Вспомните, какими были мобильные телефоны 10-15 лет назад и каковы они сейчас. Главное — пациент социально реабилитируется. Может обслуживать себя».

Правда, гордиться мы пока можем только виртуозным исполнением. Вся технология, равно как и конструкция, — импортные. Недешёвые. Только прибор стоит 160 тыс. долл. А вся технология целиком — 1,5 млн долл. Однако есть надежда, что скоро появятся отечественные приборы.

«Мы начали разработку ретинального имплантата совместно с Первым Санкт-Петербургским государственным медицинским университетом им. Павлова. Конечно, он будет дешевле и доступнее для пациентов, чем импортные», — обнадёжил «АиФ» главный офтальмолог Минздрава, директор НИИ глазных болезней им. Гельм­гольца Владимир Нероев.

Пока же бионическое направление в России активно развивается в других областях. В частности, при создании бионических протезов рук и ног. Ещё одно применение бионики — приборы для восстановления слуха. «Первая кохлеарная имплантация была сделана в России 10 лет назад, — говорит Вероника Скворцова. — Сейчас мы их делаем более тысячи в год и вошли в тройку лидеров в мире. Все новорождённые дети проходят аудиологический скрининг. Если есть определённые необратимые нарушения слуха, без очереди выполняется имплантация. Малыши развиваются, как и слышащие, учатся нормально говорить и не отстают в развитии».

Целью вернуть зрение больным после. Возвращаем зрение в домашних условиях. Корень зла: почему портятся наши глаза

Восстановление зрения в домашних условиях – это вполне реально. Если вы обнаружили, что у вас ухудшилось зрение, необязательно бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами или пользоваться услугами клиник.

Существует немало простых упражнений, интенсивно способствующих улучшению зоркости. Но, прежде чем заниматься ими, убедитесь в том, что вы не вредите своим глазам, подвергая их воздействию негативных факторов.

Как восстановить зрение в домашних условиях: действенные упражнения

Всегда ли можно восстанавливать зрение дома?

После того, как вы заметили ухудшения, нужно обратиться с вопросами к офтальмологу. У того врача нужно узнать возможные причины возникновения проблемы, оптимальные методы для ее решения и прогноз.

Если ситуация не слишком сложна, и офтальмолог не сказал о необходимости принятия иных мер, можно приступать к упражнениям и испытывать на себе влияние полезных продуктов, не рассматривая другие процедуры. Но, если ситуация приняла серьезный оборот, и игнорирование других способов улучшения зрения может привести к его потере, строго следуйте указаниям врача и комбинируйте с назначенными им процедурами.

Какие меры нужно соблюдать при улучшении зрения

Многие даже не подозревают, что каждый день причиняют вред своим глазам. Немало факторов воздействует на них губительно. Вот самые негативные из них:

Простейшие упражнения, полезные для глаз

Есть несколько элементарных упражнений, которые необычайно легко выполнять даже впервые. Их желательно применять в комплексе, чтобы они были эффективными. Выполнять каждое нужно несколько секунд. Их очередность лучше сохранить.

Вот, что представляет собой комплекс несложных упражнений:

1. Резко перемещаем взгляд снизу вверх, а затем сверху вниз.
2. Более медленно водим глазами справа налево, а затем слева направо.
3. Несколько раз проводим взглядом диагональ от нижнего левого угла поля зрения, до верхнего правого в умеренном темпе.
4. Несколько раз визуально проводим диагональ от правого нижнего до левого верхнего угла поля зрения. Сохраняем умеренный темп.
5. Визуально очерчиваем поле зрения квадратом по часовой стрелке. Далее, меняем направление.
6. Визуально чертим максимально большой круг в поле зрения. Сначала против часовой стрелки, а затем по ней.
7. Визуально чертим «змейку». Начинаем от левого нижнего угла, поднимаем взгляд вверх, опускаем вниз, а затем снова поднимаем и продолжаем в том же духе. Пока поле зрения не закончится. Голову не поворачиваем. Далее, делаем «змейку» от нижнего правого угла

Этот комплекс упражнений отлично повышает остроту зрения. Выполнять его можно несколько раз за день.

Рисование глазами – полезное упражнение

Рисовать можно не только фломастерами и ручками, но и глазами. Такое «творчество» — ступень на пути к восстановлению зоркости.

Начать можно с обычных завитков. Попробуйте рисовать спирали петельки. Для начал размещайте их на всем поле зрения, а затем заполняйте ими только часть пространства.

Следующее, что можно изобразить – это числа. Начинайте с однозначных и заканчивайте трехзначными. При рисовании двузначных и трехзначных не отрывайте взгляд.

Выполняем упражнение «снайпер»

Перед тем, как приступить к выполнению, выберите начальную точку. Это может быть любой предмет, который вас окружает. Сконцентрируйте на нем внимание. Как только вам захочется моргнуть, моргайте и перемещайте взгляд на иной предмет.

Предметы можно выбирать как в процессе упражнения, так и составлять их список на листке. Желательно, чтобы все они находились в разных точках.

Упражнение «бабочка»

Моргание – полезный для глаз процесс. Оно их расслабляет, смачивает роговицу и помогает лучше разглядеть плохо видимые предметы.

Обязательно условие – опускать и поднимать веки следует легко, щуриться нельзя. Они должны двигаться подобно крылышкам бабочки.

Перед тем, как начать упражнения, нужно сконцентрировать взгляд на предмете, который вам трудно разглядеть. Далее, нужно моргать около двадцати раз. После таких движений веками вы заметите, как предмет становится четче.

Эти методом можно пользоваться в любом случае. Когда вам трудно разглядеть предмет. Но, если он находится далеко от вас или ваше зрение очень плохое, даже при частых морганиях максимально четко разглядеть его не удастся.

Еще одно упражнение «Бабочка» для восстановления зрения в домашних условиях

Упражнение «сквозь пальцы»

Это упражнение способствует не только улучшению зрения, но и концентрации внимания. Приложите к лицу ладони со сжатыми пальцами так, чтобы они закрывали глаза. Далее, постепенно растопыривайте пальцы, вглядываясь в промежутки. Задача – стараться рассмотреть предметы, которые закрывают пальцы.

После того, как пальцы будут максимально растопырены, нужно закрыть глаза, повернуться в другую сторону и медленно сжимать пальцы, разглядывая иной предмет.

Следующий этап – располагаем ладони горизонтально. Повторяем те же манипуляции, что и в первом случае.

Упражнение «бесконечность»

Его суть – движения глазами по линиям, изображающим знак «бесконечность». Важное условие – нужно постепенно наращивать темп.

Сначала упражнение будет нелегко выполнять быстро. Но, после нескольких попыток фигура должна получаться за очень маленький промежуток времени. Старайтесь сделать так, чтобы она была ровной.

Упражнение «отдых»

Чтобы глаза хорошо отдохнули, нужно плотно закрыть их всматриваться в темноту. Делать это желательно около трех минут. Сильно зажмуриваться нельзя, нужно лишь опустить веки. Три минуты можно отсчитать мысленно или завести будильник.

Как выполнять пальминг

Этот метод был давно основан Уильямом Бейтсом и оказался очень популярным из-за своей эффективности и простоты. Он помогает не только вернуть былую зоркость, но и расслабить глаза. стоит применять даже для профилактики и при усталости глаз.

Пальминг обычно выполняется в сидячем положении. Нужна твердая опора, на которую для удобства требуется положить подушечку. Упираемся в нее локтями и подносим ладони к глазам.

Ладошки должны быть прямыми. Сделайте так, чтобы они касались только скул и лба. Соедините мизинцы и закройте глаза.

Следите за тем, чтобы во время пальминга обстановка была спокойной и бесшумной. Внешних раздражителей быть не должно. Чтобы отдохнули и мысли, и глаза, воображайте при процессе приятные вам картины.

Сидеть в таком положении нужно примерно пять минут. За это время глаза успевают отдыхать. Желательно делать пальминг после влияния на глаза негативных факторов. Например. После работы за ПК, просмотром телевизора, сеанса 3D или перед сном.

Как пользоваться таблицей Шульте

Использование таблицы Шульте – популярная методика при восстановлении зрения. Таблица Шульте представляет собой квадрат, каждая сторона которого равна двадцати сантиметрам. Он разделен на двадцать пять частей. В каждую из них вписаны числа от одного до двадцати пяти.

Применять таблицу просто – нужно отмечать карандашом числа в их обычном порядке (один, два, три), не перемещая взгляд от центра таблицы. После нескольких тренировок можно отмечать числа в уме. Среднее время выполнения задания – минута. Нужно стараться дойти до результата, не превышающего двадцати пяти секунд.

Чтобы не запоминать расположение чисел, следует заготовить несколько таблиц. Как только вы осознаете, что у вас сохранилась в памяти одна из них, меняйте ее на другую. Учитывая, что нужно заполнять двадцать пять клеток, имеется возможность составить множество комбинаций.

Присмотритесь к примеру таблицы. Ее нужно перенести на бумагу, изменив размер до требуемого. Числа можно расставить в ином порядке. Желательно сделать десять табличек. Все числа должны быть одинаковыми по цвету.

Видео — Как восстановить зрение в домашних условиях. Как сохранить зрение. Витамины для улучшения зрения

Могут ли помочь народные средства?

Нашими дедушками и бабушками было придумано немало средств в виде настоев, отваров и прочего для улучшения зоркости. Современные люди часто игнорирует подобные методики, считая их малоэффективными и устаревшими. И, это ошибочное мнение. Эффективность множества компонентов подтвердилась учеными. Причем, они положительно воздействуют не только на глаза, но и на организм в целом.

Еще одна причина для пользования народными рецептами – их безопасность. Они могут не уступать по эффекту различным биодобавкам, но никакой синтетики в них нет. Главное, чтобы продукты не вызывали у вас аллергию. Если фрукт, овощ или трава полезны для глаз, но являются провокатором аллергической реакции, лучше отказаться от них и подобрать аналог.

На глаза хорошо воздействует ряд продуктов:

Самый эффективный в данном случае продукт – черника . Ее следует употреблять в большом количестве и в самых разных видах. Если у вас не окажется возможности приобретать чернику в холодные времена года, ее можно заготовить летом и заморозить.

Отвар листиков и цветов малины – высокоэффективный целебный напиток. Для его приготовления понадобится половина литра воды и пара больших ложек цветков и листиков. Смешиваем ингредиенты и кипятим несколько минут. Охлаждаем и выпиваем напиток в течение всего дня.

Пустырник благотворно влияет не только на душевное состояние, но и на зоркость. Берем большую ложку сухой травы и засыпаем ее в стакан кипяченой воды. Процеживаем и пьем по большой ложечке не более трех раз в день.

Отличное средство – отвар из ботвы моркови и ростков картофеля . Второй ингредиент можно обнаружить на обычном картофеле при его хранении. В половине литра воды нужно отварить до закипания по две ложки каждого компонента. Употреблять по большой ложке два-четыре раза за день.

Избавить от удастся помочь боярышнику . Сухие ягоды нужно измельчить и добавить в них немного меда. В день следует употреблять несколько больших ложек сладкой смеси.

Повысить остроту зрения могут помочь не только отвары и настои, но и компрессы. Очень полезна смесь из мелко натертых огурцов и яблок и распаренного конского щавеля . Все компоненты соединяем в равном количестве и прикладываем к закрытым глазам.

Из одуванчика и меда можно создать целебную мазь. Смешиваем сухой одуванчик с жидким медом в одинаковом количестве и мажем веке. Смыть мазь можно не только теплой водой, но молочной сывороткой.

Полезно протирать веки «мятной водой» . Добавляем в дистиллированную воду в количестве ста миллилитров капельку мятного масла и протираем смесью веки. Чтобы попутно улучшить состояние кожи, можно делать массаж век замерзшей мятной водой.

Примочки можно сделать при помощи бинта и крепкого отвара очанки . В крепкий непроцеженный отвар очанки нужно окунуть бинты и приложить их к глазам. Лежать с примочками желательно около пятнадцати минут.

Добрый день, друзья!

Сегодня я хочу поговорить о том, как можно самостоятельно улучшить зрение. Почему я выбрала такую тему для статьи? Дело в том, что уже почти 2 месяца я живу без очков. Ранее я уже рассказывала вам,

Так вот, спешу сообщить, что я чувствую себя замечательно и нисколько не жалею о своей потере. Конечно, первое время было несколько не комфортно без привычных «стекляшек». Но возможности сразу приобрести новые очки не было. Когда же муж предложил поехать в салон оптики, я, к его удивлению, отказалась.

Незадолго до указанных событий я стала на ночь делать упражнения для глазных мышц. Ну а как иначе? Ежедневно я нахожу и читаю море информации о зрении, и грех не воспользоваться полученными знаниями.

Благодаря кормлению грудью мое питание можно назвать приблизительно правильным, т.е. я потребляю много свежих фруктов, овощей, молочных продуктов.

И опять-таки, благодаря моей дочурке много гуляю на улице, благо наконец-то установилась хорошая погода.Я думаю, что совокупность всех этих факторов и привела к тому, что неожиданно для самой себя я стала лучше видеть без очков.

И сегодня я отыскала на просторах Интернета различные рецепты и советы по улучшению зрения для тех, кто также мечтает избавиться от очков. Для всех этих способов не понадобится приобретать дорогие препараты или приспособления. Нужно просто задаться целью и выделить полчаса в день для занятий, чтобы укрепить зрение глаз. И прежде всего выбросите или спрячьте свои очки.

Зрение надо беречь

Способность видеть – божественный дар, который необходимо беречь. Но темп современной жизни и технологический прогресс мало этому способствуют.

Предисловие или зачем это всем нужно

Перед тем как рассмотреть способы улучшения зрительной способности, расскажем, зачем это нужно вообще.

Во-первых – это комфортная жизнь, во-вторых – профилактика болезней, которые могут привести к окончательной потере зрения.

Эта болезнь стоит во главе причин слабого видения. Является осложнением диабета, при котором происходит блокировка и последующее разрушение сосудов сетчатки.

Дистрофия сетчатки, болезнь в 50% случаев приводящая к слабому видению и инвалидности (второе место). Возникает из-за нехватки кислорода артериям глаза, вследствие чего повреждается сетчатка.

Нарушенный отток внутриглазной жидкости, приводящий к повышению давления внутри глаза и повреждению зрительного нерва, передающего информацию в мозг.

Помутнение хрусталика, мешающее видеть изображение как положено.

Все эти болезни проявляются в зрелом возрасте (после 50 лет), чтобы уберечь себя от них в будущем и требуется поддержка зрения. Для этого нужно не так много – правильный образ жизни, полноценное питание, умеренные зрительные нагрузки и тренировка глаз. А главное – умение расслабляться.

Правильный образ жизни и полноценное питание

Хорошие привычки — хорошее зрение. К тому, как мы видим, наш образ жизни имеет непосредственное отношение. Курение, алкоголь, лишний вес, повышенные нагрузки пагубно сказываются как на всем организме, так и на глазах в частности.

Пересмотреть ведомый образ жизни – самый доступный способ улучшить зрение в домашних условиях.

Занятие спортом, пребывание на свежем воздухе поможет укрепить организм и сохранить способность видеть. Особенно это важно для детей – дети, ведущие более активную жизнь, видят намного лучше.

Важно!
При дальнозоркости, близорукости, астигматизме и других патологиях перед тем, как выбрать вид спорта необходимо посоветоваться с врачом.

Не менее важно и то, как мы питаемся – недостаток витаминов является причиной ослабленного иммунитета и многих заболеваний, в том числе неправильной аккомодации.

Необходимо потреблять витамины в достаточно количестве, особенно в детском возрасте. Мы не будем писать, к чему приводит их недостаток, а перечислим необходимые для того, чтобы улучшить зрительные возможности:

В достаточном количестве он содержится в таких продуктах, как морковь, помидоры, зеленые салаты, петрушка, морепродукты и семечки.

Им богаты: капуста, болгарский перец, цитрусовые и зеленые салаты. А также лук, яблоки, ананас и любые ягоды.

Витамины группы В.

Витамином В1 богаты орехи, цельные зерна, рис и мед. Витамин В2 – в яблоках, зеленых салатах, рисе и пшенице. В6 – в капусте, яичном желтке и рыбе. В12 – в винограде, яичном желтке, салатах, чернике и петрушке. А еще в абрикосах и черносливе.

Недостаток калия может быть прямой причиной плохого зрения. В достаточном количестве его содержит мед и яблочный уксус (натуральный). Ежедневно калий можно получать так: в стакан воды добавить ложку меда и уксуса, перемешать. Выпивать каждое утро. Прекрасно используется в качестве заправки салатов.

Народные рецепты

Некоторые из вышеперечисленных продуктов можно использовать для приготовления отваров, настоек и капель для глаз. Улучшение зрения народными средствами – еще один доступный способ улучшить и сохранить зрительные возможности.

Черничные капли для глаз

О целебных свойствах черники известно с незапамятных времен. Уже в то время капли из этой чудо-ягоды и отвар из ее листьев применялись для улучшения зрения. Капли готовятся так: берем 5-6 ягодок черники и отжимаем из них сок. Разбавляем его дистиллированной или кипяченой водой в пропорции 1 капля сока: 2 капли воды.

Закапываем каждый день по 1 капле на глаз. Капли готовятся перед непосредственным применением. Через неделю чувствуется заметное улучшение.

Морковь, сельдерей, цикорий и петрушку (каждого по 30 гр.) смешиваем и выжимаем из них сок. Пить один раз в день.

Для ее приготовления потребуется: 200 гр. листьев алоэ, 50 гр. васильковых лепестков, 50 гр. очанки, мед и сухое красное вино по 600 гр. Измельчаем алоэ и смешиваем все ингредиенты. Затем смесь выливаем в бутылку, плотно закрываем ее и даем настояться в течение 3 суток в прохладном месте.

Настоявшуюся смесь варим на пару около часа, после чего процеживаем и охлаждаем. Принимать настойку по 1 ч.л. 3 раза в день минут за 20 до еды. Улучшение наступить через несколько недель.

Нектар из меда и моркови

Морковный сок с медом очень полезен для зрения. В стакан свежевыжатого сока моркови добавляем ложечку меда и выпиваем его. Курс – 1 месяц, но примерно через неделю чувствуется улучшение.

Мед с лимоном и петрушкой

В равных частях смешиваем мед, лимон и петрушку. Принимаем смесь по 1 ст.л. 3 раз в день за час до приема пищи. Курс – 1-2 месяца.

Правильная работа за компьютером

Компьютер — опасность № 1 для глаз. Сегодня за компьютером большинство из нас проводит большую часть жизни, поэтому необходимо соблюдать несложные правила, чтобы снять расслабить глазные мышцы и улучшить зрительные способности:

1. Нельзя сидеть за монитором 24 часа в сутки.
2. Необходимо следить за уровнем блика монитора.
3. Монитор должен быть на достаточном расстоянии от глаз – не менее 30 см.
4. Освещение не должно быть намного ярче света монитора.
5. Каждые 20 минут давать глазам хотя бы 20 секундный отдых для снятия напряжения с глаз.

Это полезно соблюдать всем, чья работа связана с компьютером, да и тем, кто просто «от делать нечего» сидит за ним целыми днями.

Зрение станет лучше!

В наш век высоких технологий почти каждый житель на планете страдает нарушениями зрения. Если вы видите окружающие предметы нечётко, то эту проблему легко решат очки или контактные линзы, но зрение можно улучшить в домашних условиях и без помощи врачей или хотя бы остановить его ухудшение.

Возможности человеческого зрения до конца до сих пор не изучены, но нам достаточно лишь сохранить зрение и по возможности его улучшить.

Окулисты уверяют нас, что способа вернуть зрение не существует и нам могут помочь лишь очки, но давайте мы попробуем оспорить это мнение и узнаем, как улучшить зрение в домашних условиях.

Можно ли улучшить зрение?

Поскольку существует огромное количество причин ухудшения зрения, стоит узнать, можно ли улучшить зрение именно вам.

Для начала следует сходить в больницу и узнать причину ухудшения зрения.

Если это банальное хроническое перенапряжение мышц глаза, то улучшить зрение можно будет и в домашних условиях.

Если это что-то более серьёзное, например не правильное преломление света в хрусталике, то без вмешательства врачей здесь не обойтись.

Так что прежде чем начинать заниматься самолечением, нужно обязательно посетить окулиста.

Также нужно сделать клинический анализ крови для того, чтобы определить каких минералов и витаминов не хватает в организме.

Питание для хорошего зрения

Если вы думаете, что зрение можно улучшить только благодаря упражнениям для глаз, то вы глубоко заблуждаетесь. Здоровое и правильное питание является «отправной точкой» улучшения зрения.

Вам придётся забыть о быстрых перекусах и сесть на строгую диету, в которую должны быть обязательно включены продукты, содержащие витамины группы А, С и Е. Сейчас я расскажу о продуктах, которые будут вам необходимы, и расскажу о способах их приготовления.

Салат из моркови

Нам понадобятся пара средних морковок, половинка лимона, один апельсин, можно добавить мёд. Очистить морковь и сырую натереть на тёрке. Морковь нужно заправить соком лимона и апельсина, добавить мёд. Съесть салат следует сразу, а не оставлять его на потом.

Черника с мёдом

Смешайте ягоды черники с мёдом и съешьте, получается очень вкусный и полезный десерт, который нужно есть хотя бы раз в два дня. Из черники можно выдавить сок и смешать с мёдом, но удовольствие получается дороговатым, так что лучше просто смешивать цельные ягоды с мёдом.

Сок из яблок и крапивы

Смешайте сок из яблок и крапивы 2:1 и пейте один раз в день. Сок из крапивы стоит заготовить на зиму и поставить в холодильник, так как в магазинах вы вряд ли его встретите. Сок из яблок должен быть обязательно свежевыжатый, а не купленным в магазине.

Массаж глаз

Прежде чем приступать к упражнениям по улучшению зрения в домашних условиях, нам нужно размять мышцы век и ускорить кровообращение, поэтому нужно сделать массаж глаз.

Круговыми движениями пальцев растираем веко, переносицу и лоб до появления покраснения, давить сильно не нужно.
Важно, чтобы ваши руки были идеально чистыми, не хватало ещё того, чтобы у вас появились прыщи или началось раздражения от загрязнения.

Ладонями (надавливать не нужно) массируем виски одну минуту в одну сторону и столько же в другую.

Указательным пальцем массируем вокруг глазного яблока 30 секунд.

Вы можете придумать и свои приёмы массажа. Самое главное не нужно сильно давить на само глазное яблоко.

Упражнения для улучшения зрения

Подвигайте глазами налево-направо и вверх-вниз. Делайте это упражнение, пока не почувствуете усталость мышц глаза.

Сделайте круговые вращения глазами сначала по часовой стрелке, а затем против часовой.

Закройте глаза и посидите так 4 минуты.

Очень быстро поморгайте в течение 1 минуты.

Теперь сильно сжимайте глаза, а потом сильно разжимайте. После того, как устанете, повторите третий пункт.

Возьмите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Посмотрите сначала на переносицу, затем на карандаш, а потом на какую-нибудь удалённую точку. Вернитесь обратно и повторите это действие 15 раз.

Посмотрите в правый верхний угол комнаты, затем в левый нижний угол. По аналогии сделайте в противоположном направлении.

Сделайте себе отвар из ромашки, смочите в нём ватные диски и положите на веки. Лежите с этим отваром минут пять.

Мои советы помогут вам улучшить зрение, но не думайте, что всё так просто, первые результаты появятся только через три месяца, а восстановить зрение удастся лишь через полтора года упорных тренировок глаз и правильного питания.

Очки не всегда лучший вариант

Очки-это вовсе не лечение, а скорее лишь способ видеть ясно на время ношения очков. Глаза при этом постепенно привыкнут к ним, и уже самостоятельно не смогут сфокусироваться.

Конечно, в очках нет ничего зазорного! Многие утверждают, что очки нисколько не напрягают, а даже становятся неотъемлемым атрибутом жизни.

Однако не стоит спешить с таким шагом, сперва стоит попробовать восстановить зрение естественными методами.

Даже с очками не стоит игнорировать ухудшение зрения, иначе вы можете продолжить его терять.

Помните, спустя какое-то время вы все же сможете снять очки! Для этого лишь стоит следовать инструкциям ниже, и все получится. Попробуйте!

Как стимулировать нормальное кровообращение глаз?

Ниже представлены эффективные методики по стимулированию кровообращения глаз.

• Гимнастика глаз
• Йога для глаз
• Сведение контакта с раздражителями (компьютер, телевизор) к минимуму
• Свежевыжатый морковный сок
• Черника (витамины с экстрактом черники)
• Медовая повязка на ночь
• Метод Бейтса

Никаких раздражителей

Вам нужно хотя бы раз в неделю полностью отказаться от компьютера, телевизора и прочих раздражителей. Не включайте их, старайтесь даже рядом не находиться. Лучше даже в это время побыть где-то на свежем воздухе.

Задание не из простых. Из личного опыта можем сказать, что такой способ – самый трудный. Чтобы бороться с этой проблемой – можно заняться спортом. Если же душа к спорту не лежит, то можно заняться каким-нибудь хобби. Главное – чтобы пришлось по душе, а остальное уже не важно.

Даже при постоянном выполнении гимнастики для глаз, поедание черники и медовых повязках на ночь, эффект будет слабым, если не ограничивать себя во времени за компьютером.

Обязательно выделите один день в неделю, когда полностью откажетесь от раздражителей.

И при этом никогда не забывайте о массаже глаз, который должен повторяться каждые 40 минут при работе за компьютером.

Непревзойденная польза витаминов в чернике

Пожалуй, именно черника является отличным стимулятором глаз. Эффект чувствует уже после первого приема. Проще всего приобрести таблетки (например, «Черника Форте») в ближайшей аптеке, что собственно и делают многие дальнобойщики, страдающие от проблем со зрением. Тем более вождение – нагрузка посерьезней работы за компьютером.

Однако целиком на таблетки полагаться нельзя! Они лишь быстро снимаю усталость глаз, но исправить зрение не помогут. Да и через несколько месяцев приема эффект может пропасть, и проблема с усталостью вернется. Тем более после ощущения мгновенного эффекта многие стараются еще больше увеличить нагрузку.

В натуральном виде витамины усваиваются гораздо лучше, нежели какие-то таблетки. Да и о побочных действиях не стоит забывать.

Если у вас есть возможность купить свежую ягоду, то покупайте! Однако чаще найти свежую чернику невозможно, тогда приходиться приобретать сушеную. В таком состояние черника также отличный вариант. Благо сушеная черника продается во многих аптеках, так что посетите ближайшие или же позвоните в справочную города и поинтересуйтесь, где таковая есть в наличии.

Медовые повязки — способ улучшить зрение

Сделайте тонкую марлевую повязку, смочите ее медом и положите на глаз. Сверху можете прикрепить листок бумаги, чтобы избежать значительных пятен на подушке. Желательно накладывать повязки на оба глаза почти одновременно, или смазывать их по очереди.

Потребление меда внутрь – также важно! О пользе меда наверняка каждый много слышал, так что расписывать его преимущества не будем. Следует лишь отметить, что лучше потреблять мед натощак, пару чайных ложек.

Также лучше наотрез отказаться от сахара в доме. Сахар – это вред всему организму, в том числе и глазам. Посредством сахара мы как бы вымываем кальций из нашего организма, что окажет в будущем негативный эффект.

На дворе век информационных технологий, огромные возможности для заработка в интернете. И все это оказывает негативное влияние на ваше зрение. Глаза постепенно устают, и я убежден, что через десяток лет на улице практически у каждого будет слабое зрение.

А ведь постоянная работа у компьютера сказывается также и на вашей нервной системе, и на позвоночнике. И так каждый выбирает сам для себя – здоровье или интернет.

Не верьте тем, что утверждает о том, что работает много лет за компьютером и никаких последствий. У каждого свои побочные эффекты, а для кого-то кривая осанка, красноглазие и прочие недуги уже стали обычным делом, в своем роде нормальными явлениями.

Берегите себя и свое здоровье!

Население чрезмерно погрязло в цифровой информации

Вопросы восстановления зрения всегда довольно щепетильны и сложны. Хорошее зрение — высший дар, который предоставлен далеко не всем. К сожалению, практически все данные черпаются с электронных носителей.

Конечно же, глупо отрицать научно — технический прогресс, на успехи в медицине, в частности офтальмологии, не успевают за таким развитием событием.

Раньше считалось, что плохое зрение — это либо возрастной феномен, который характерен людям преклонного возраста, либо же врожденная патология. Сегодня же на лечение в офтальмологических центрах можно найти пациентов разного возраста и большинство из них находятся там по причине посаженного зрения. В зависимости от особенностей строения глаза, генетической предрасположенности, источника и способа воздействия на глаза и т.д., зарождаются такие заболевания:

Вышеуказанные недуги по — разному влияют на офтальмологическое здоровье и имеют соответствующий эффект, сложность ситуации и способ лечения. Стандартно выделяют такие ситуации:

• один глаз с более сильным уровнем близорукости, а второй с высоким зрением;
• один глаз с сильной дальнозоркостью, другой видит на 70 — 100%;
• один глаз болен на близорукость, а другой — на дальнозоркость.

Именно в последнем случае, тяжелее всего подобрать оптимальное лечение, ведь некоторые корректирующие меры, в частности очки, противопоказаны.

Чем сильнее запущено заболевание, тем на короче дистанции человек может что — то рассмотреть

Поговорим о том заболевании, которое не прогрессирует с годами, а наоборот, зрение может значительно улучшиться. Конечно же, если у пациента зрение минус 3, то не приходится надеяться на возрастное чудо, а следует серьезно заниматься восстановлением зрения.

Чтобы представить, что такое зрение минус 3 и как видит человек, достаточно на здоровые глаза надеть любые корректирующие очки — скорее всего, в глазах все поплывет.

Люди, страдающие близорукостью, четко видят вблизи, но чем дальше отходит объект, тем больше он плывет в глазах. К сожалению, чем сильнее запущено заболевание, тем на короче дистанции человек может что — то рассмотреть.

Как восстановить зрение?

К сожалению, точного вопроса на ответ, как раз и навсегда справиться с близорукостью — нет. С другой стороны, этот недуг намного проще поддается лечению, чем близорукость. Рассмотрим несколько способов восстановления зрения при минусе. Конечно же, методика лечения будет полностью зависеть от нескольких факторов:

• прогрессирование заболевания;
• возраст пациента;
• наличие врожденных офтальмологических патологий или иных хронических
• недугов в организме;
• общее состояние иммунитета, в частности,работа сердечно — сосудистой системы.

Гимнастика дает очевидный результат, но идти к нему нужно несколько месяцев.

С учетом вышеуказанных характеристик, динамики офтальмологического здоровья и иных показателей, выявленных во время обследования, строиться лечение близорукости. Есть несколько вариаций:

1. . Метод хороший, но при зрении «минус 3», действенным не будет, так как помогает справиться с более незначительными проблемами.
2. Массаж и лечебная гимнастика . Данные методы лечения близорукости пришли еще с древних времен, но даже сейчас, в век великих технологий, лучше и действеннее этого, ничего не найдено. Нюанс в том, что зарядку для восстановления зрения нужно выполнять систематически.
3. Очки и линзы . Есть золотое правило очков и линз: разница между диоптриями не может быть больше, чем 2. Если разница больше (к примеру, правый глаз -3,5, а левый -0,5), то возникает напряжение глазных нервов, что ведет к проявлению массы неприятных ощущений и головной боли.
4. Наиболее эффективный и продуктивный способ решения проблемы со зрением. Минус только в двух аспектах: есть перечень категорий пациентов, которым противопоказаны такие меры; ценовая политика по карману далеко не каждому гражданину страны.

Если вы пришли на прием к офтальмологу, а он выдал заключение, что зрение 40 процентов и сколько это минус, не сказал, то это вовсе не значит, пора ложится на операционный стол, ведь острота зрения и диоптрии имеют лишь косвенную взаимосвязь.

Близорукость представляет собой офтальмологическое заболевание, когда человек начинает плохо видеть предметы, находящиеся на дальнем расстоянии. Они словно расплываются и нечетко различаются. Это происходит из-за увеличения глазного яблока, которое вызывает перенапряжение поперечных мышц. Когда глаза здоровые, изображение проходит через глазную оптическую систему, после чего на сетчатке происходит фокусировка. А у близоруких людей изображение поступает на сетчатку уже размытое. Но на данный момент существует большое количество разнообразных методов для восстановления зрения при этом заболевании.

Основные причины появления близорукости

1. Предрасположенность на генетическом уровне. Если у обоих родителей есть такая проблема, то у ребенка она также может появиться с вероятностью в 50 процентов.
2. Недостаток витаминов и полезных микроэлементов в организме. Неправильное питание может усугублять течение болезни. В особенности важно употреблять нужное количество витамина А.
3. Регулярное напряжение глаз, например, из-за работы за компьютером, чтения в плохих условиях и т.д.

Возможности восстановления зрения

Обычно все зависит от уровня развития близорукости. Если степень наименьшая либо средняя, существует возможность полного возобновления зрения при помощи разнообразных упражнений для глаз. Они помогают эффективно тренировать мышцы, грамотно расслаблять их. Польза от занятий будет ощутимой только лишь при регулярном использовании. Рекомендуется делать их в непродолжительные паузы в работе.

Видео — Близ орукость: причины и лечение. Как восстановить зрение

Способы коррекции зрения

Наиболее распространенным способом улучшения зрения на сегодняшний день считается использование очков или контактных линз. Если грамотно подобрать одно из этих средств, можно не сталкиваться ни с какими ограничениями в повседневной жизни. Они могут целиком ликвидировать возможные неудобства, которые связаны с плохим зрением.

Микротравмы при ношении контактных линз

При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности могут появляться микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы. Для восстановления тканей глазной поверхности, после травм (при длительном ношении контактных линз и в ситуации случайной травматизации роговицы глаза при использовании линз), в качестве вспомогательной терапии, могут использоваться средства с декспантенолом — веществом, отличающимся регенерирующим воздействием на ткани, в частности, глазной гель Корнерегель. Он оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью. Корнерегель длительно сохраняется на глазу за счет гелеобразной формы, удобен в нанесении, проникает в глубокие слои роговицы и стимулирует процесс регенерации эпителия поверхностных тканей глаза, способствует заживлению микротравм и устранению ощущения боли. Препарат наносят вечером, когда линзы уже сняты.

На протяжении достаточно существенного времени коррекция данного типа считалась единым методом восстановления зрения при миопии. Но современные офтальмологи говорят о том, что очки не могут исправить зрение, а в некоторых отдельных случаях они даже способны оказать негативное воздействие. Если не использовать орган на постоянной основе, будет происходить постепенное ослабление. Чтобы глаза не атрофировались, им надо периодически давать определенную нагрузку. Очки могут навредить и потому, что не дают возможности поперечным глазным мышцам расслабиться, что ведет к ухудшению зрения.

Нужно осуществлять только при помощи опытного офтальмолога.

Аппаратная терапия

Существует несколько основных методик, среди которых применение специальных компьютерных программ, а также физиотерапия. К последней можно отнести лазерное, инфракрасное излучение.

Такие методы применяются в основном для детей, потому что в таком возрасте есть возможность мягкого исправления нарушений. Это обусловлено тем, что взаимодействия работы между головным мозгом и глазами еще не отлажены на должном уровне.

Задачи использования такой терапии:

1. Ликвидация спазма аккомодации.
2. Увеличение уровня кровяного притока к глазам, его отдельным компонентам. В особенности важно обеспечить нормальный приток к сетчатке.
3. Восстановление функционирования нервной системы.

Лазерная коррекция

Вышеописанные терапевтические методики обычно используются в качестве вспомогательных для взрослых людей, потому что по отдельности они вряд ли дадут нужный результат. Полное восстановление зрения возможно только в детском возрасте. Однако существуют методы, которые позволяют практически моментально улучшить зрение. Пациенту при этом не нужно прилагать особых усилий. Таким методом считается при помощи специального лазера.

Данная методика чаще всего применяется при заболевании средней сложности. Его суть состоит в том, что благодаря лазеру исправляется преломляющая сила. В подобном случае происходит исправление специфики роговицы. После этого изображение будет вырабатываться на сетчатке, как и должно быть. Происходят видоизменения верхнего слоя роговицы. Специальные аппараты во время оперативного вмешательства рассчитывают глубину воздействия. При этом в расчет берутся индивидуальные особенности глазного строения конкретного человека. Метод удобен тем, что он является достаточно лояльным. Не надо оставаться в стационаре для полного восстановления. Операция занимает небольшое количество времени.

Хирургическое вмешательство

Если степень развития близорукости у человека сильная, то обычно назначается оперативное вмешательство. Существует несколько вариантов проведения операции, среди которых изменение роговицы, интеграция в глаз специальных линз, а также замена хрусталика. Во время развитой близорукости могут возникать повторные ухудшения зрения. По этой причине иногда могут потребоваться и повторные операции.

Восстановление зрения при помощи специальных упражнений

Специалисты разработали огромное количество разнообразных упражнений, которые дают шанс восстановить зрение, не используя более жесткие методы лечения, например, хирургию. Иногда упражнения помогают полностью улучшить зрение или просто добиться существенного прогресса. Суть данной методики состоит в тренировки слабых мышц, а также приобретении умения расслаблять их в случае необходимости.

Некоторые упражнения

1. На протяжении одной или пары минут нужно часто бегать с высокой интенсивностью. Это позволяет привести глазные мышцы в тонус.
2. Между работой желательно проделывать и такое упражнение: нужно сесть и резко зажмуриться на несколько секунд. После этого глаза так же резко открываются. Нужно выполнить примерно семь таких подходов.
3. Надо встать, посмотреть вдаль и сфокусироваться на определенном объекте. Надо смотреть на него на протяжении примерно пяти секунд. Потом вперед вытягивается левая рука, поднимается палец. Взгляд с объекта переводится на руку. Это положение фиксируется тоже на пять секунд. Повторяется упражнение десять раз.
4. Нужно сесть и закрыть глаза, после чего подушечки пальцев ложатся на веки. Затем следует аккуратное поочередное надавливание. В данном случае важно знать меру и не переусердствовать.
5. Надо встать ровно, вытянуть вперед руку. Палец располагается напротив носа. После этого взгляд фиксируется на верхней части пальца на протяжении трех секунд. Потом при помощи другой руки один глаз закрывается, а человек смотрит на палец. Тоже самое проделывается для второго глаза. Чередование сторон нужно делать примерно десять раз.
6. В стоячем положении нужно по очереди смотреть то направо, то налево. По возможности отвод глаз необходимо делать максимально в сторону. Упражнение повторяется по десять раз.
7. Глаза нужно направлять по очереди то вверх, то вниз. Нужно стараться смотреть максимально низко и соответственно высоко. Делается по десять воспроизведений.
8. Вращение глаз по кругу может тоже оказаться очень полезным упражнением для тренировки мышцы. Нужно сначала проделать это в один бок, а затем в оставшийся. Десять повторений.
9. На стекло, например, на окне, можно наклеить небольшой предмет. Можно использовать миллиметровую в диаметре бумажку. Нужно сосредоточить взгляд на ней, после чего он переводится на предмет, находящийся за окном. Важно, чтобы они находились на одной линии с глазами, а расстояние от окна составляло не менее пяти метров. Упражнение делается в восемь повторений.

Способы расслабления глазных мышц

При близорукости очень важно уметь грамотно расслабить глаза. Для этого надо сократить время использования компьютера, смотрения телевизора, чтение книг и т.д. Если приходится подолгу работать за монитором, в обязательном порядке требуются перерывы.

Чтобы снять напряжение, нужно делать некоторые упражнения. Они помогают качественно расслабить глазную мышцу, снять напряжение. Замечательным способом для этого будет лицезрение облаков.

Чтобы не пришлось восстанавливать зрение при близорукости, желательно регулярно посещать окулиста. В таком случае удастся своевременно выявлять дефекты и проблемы. А это позволит намного проще разрешить проблемы, исключив прогрессирование заболевания.

*5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Проблемы со зрением доставляют большой физический и моральный дискомфорт. Из-за постоянной усталости глаз невозможно долго читать книги, сидеть за компьютером либо смотреть телевизор. Это сильно влияет на качество жизни человека, заставляя его постоянно ограничивать себя.

Попытки обращения к врачу обычно заканчиваются рецептом на очки. За всю жизнь человек может изменить несколько пар очков, а со временем жизнь без них становится практически невозможна. Конечно, при резком ухудшении зрительных возможностей необходимо обязательно обратиться к специалисту, который проведет консультацию и назначит лечение. Но разобраться в этом вопросе самому не будет лишним. Существуют разные методики, которые могут помочь улучшить свое зрение.

Провоцирующие факторы

Резкое ухудшение зрения может быть следствием множества факторов, не только физиологического, но и психологического характера. Самый распространенные причины проблем со зрением это:

• постоянные нагрузки в условиях плохой освещенности – работа за компьютером в темном помещении или чтение книг при тусклом свете;
• редкое моргание из-за напряженной работы приводит к низкой увлажненности оболочки глаза;
• проблемы с мышцами хрусталика, что приводит к потере остроты зрения;
• неправильный рацион с отсутствием необходимого количества витаминов и полезных микроэлементов;
• психологические проблемы – постоянные стрессы и затяжные депрессии;
• плохое кровообращение;
• старение сетчатки.

Ухудшение зрения в детском возрасте

Если зрение стало ухудшаться еще в детском возрасте, то, скорее всего, это связано с наследственными факторами.

Существуют такие генетические нарушения зрительных возможностей, как миопия и астигматизм. Если не заняться этими проблемами вовремя, то зрение будет становиться только хуже. Чтобы минимизировать любые риски необходимо обратиться к офтальмологу, который назначит медикаментозную терапию и физиопроцедуры. В школьном возрасте нагрузка на глаза детей сильно возрастает. Поэтому в это время стоит быть особенно чутким к жалобам своего ребенка на усталость или боль в глазах. Это поможет скорректировать в правильном русле.

А также существует еще одна причина, которая бывает у всех людей независимо от возраста — это неправильное питание, с отсутствием нужного количества полезных элементов. Недостаток витаминов в организме приводит ко многим последствиям, в числе которых потеря остроты зрения и быстрая утомляемость глаз.

Со школьной скамьи всем говорят, что нельзя читать лежа при плохом освящении, еще и держа книгу на маленьком расстоянии. Однако все игнорируют эти простые правила. А современная жизнь только подливает масла в огонь, заставляя человека проводить целый день за компьютерами и сотовыми телефонами. Вследствие этого у многих появляется синдром сухого глаза, а затем ухудшается зрение.

Правила по заботе за своим зрением

Можно ли восстановить зрение, которое уже давно стало ухудшаться? Скорее всего, в домашних условиях вернуть его полностью не удастся, но придерживаясь перечисленных ниже рекомендаций можно не испортить его еще сильнее:

• не занимайтесь делами лежа;
• обустройте свое рабочее место – установите хороший источник света, чтобы не пришлось напрягать глаза и сутулиться, пытаясь разглядеть текст в книге;
• занимайтесь гимнастикой для глаз – упражнения не отнимут у вас много времени, но могут принести ощутимую пользу;
• если необходимо часто сидеть за компьютером, то постоянно делайте перерывы, например, каждые 50 минут устраивайте небольшой отдых.

На экране символы довольно мелкие и взгляд сконцентрирован вблизи. Нам необходимо изменить эту ситуацию и устроить передышку. Для этого встаньте из-за стола и подойдите к окну. «Зацепитесь» за какой-нибудь большой предмет, расположенный вдалеке, и следите только за ним. Потом закройте глаза, а спустя минуту поморгайте. Даже такое маленькое упражнение может снять дискомфорт и усталость с ваших глаз.

Есть много способов, одобренных специалистами, которые могут помочь восстановить зрение. Это:

1. использование медпрепаратов;
2. лазерная коррекция;
3. хирургическое вмешательство;
4. корректирующая оптика;
5. массаж и физиопроцедуры.

Что такое лазерная коррекция?

Лазерная коррекция позволяет восстановить пациенту зрительные возможности и избавить его от необходимости постоянного ношения очков или линз. Если вас интересует, можно ли восстановить зрение, то вы можете обратиться за консультацией к специалистам насчет лазерной коррекции. Она проводится для людей самых разных возрастов, начиная от 18 лет и заканчивая 55. Данная процедура необходима для исправления таких нарушений работы зрительных органов, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

При любом из этих нарушений изображение не фокусируется на сетчатке глаза. Поэтому смысл лазерной коррекции состоит в том, чтобы изображения окружающих предметов попадали именно на нее. Делается это благодаря изменению формы роговицы.

У лазерной коррекции есть много плюсов:

1. При отсутствии противопоказаний у пациента, лазерная коррекция позволяет вернуть зрение даже при самой сильной близорукости и других тяжелых нарушениях.
2. Возможность провести процедуру практически в любом возрасте, исключая стариков и детей.
3. Быстрота процедуры. Несмотря на всю серьезность, сама операция занимает очень мало времени. Гораздо больше его уходит на подготовку пациента.
4. Пациент может быть свободен сразу после операции, а значит, нет никакой необходимости в стационаре.

Из минусов стоит отметить высокую цену по сравнению с другими способами лечения.

Народные средства для восстановления зрения

Если зрение постепенно незначительно ухудшается, то можно использовать народные средства, которые помогут его восстановить. Это не какая-нибудь «лженаука», а обыкновенные витамины и упражнения. Добавьте в свой рацион имбирь, шиповник, бруснику и чернику. Сок алоэ поможет справиться с воспалением глаз, а добавив мед и воду мы получаем качественные компрессы. Но также их можно делать с использованием ромашки или зеленого чая.

Чай с шиповником богат витамином C, который необходим для человеческого организма. Можно выпивать морковный сок после долгой работы за компьютером. А добавив еще сок петрушки можно усилить его действие. В морковном соке очень много кератина, который оказывает благотворное влияние на сетчатку.

Можно ли восстановить зрение: важная роль витаминов

Укрепить зрение можно с помощью частого употребления пищи, состав которой богат витаминами A, E, C, B2 и Омега-3 кислотами. Все еще с детства знают, что морковка содержит много витамина A. Кроме того, в большом количестве он есть в чернике.

Морковка является идеальным выбором среди овощей из-за ее доступности. Черника для многих людей может быть гораздо вкуснее, однако добавить ее в свой рацион на постоянной основе сложновато. Лучше запастись ею летом и заморозить на зиму определенное количество ягод. Наполните свой рацион витаминами и вас никогда не будет беспокоить вопрос, можно ли восстановить зрение.

Но витамин A можно найти не только в овощах и ягодах — его много и в продуктах животного происхождения. Для поддержки зрения необходимо есть продукты с большим содержанием ретинола. Это может быть морская рыба, ветчина, говяжья печень, масло, творог и яйца.

Большое количество витамина E можно найти в бобовых и соевых продуктах, а также в печени животных и масле. Свет быстро разрушает витамин E, поэтому масло стоит хранить в темном месте, недоступном для солнечных лучей.

Витамин B2 встречается в молочных продуктах, мясе, жирной рыбе и печени. Если вы не особый любитель мясных продуктов, то стоит добавить в свой рацион цветную капусту, шпинат, лук, укроп и бобовые.

Компрессы для глаз

Есть еще один способ для поддержки собственного зрения — это использование компрессов и ванночек на основе известных трав. А также их можно использовать в качестве обычной профилактики, если приходится долго сидеть за компьютером или читать.

Каждый вечер прикладывайте к глазам куски сырого картофеля на 5 минут. Принесет пользу и специальная примочка, сделанная на основе календулы или василька. Можно приготовить даже собственные капли на основе таких компонентов, как корень одуванчика, листья черники, цветы василька.

Собранные травы измельчаются, затем заливаются кипятком. Через некоторое время, когда отвар отстоится, его необходимо процедить через марлю и использовать для закапывания.

Расслабляющий пальминг

Можно ли восстановить зрение без помощи специалистов? Из всех способов лечения самый безопасный и не требующий консультации способ — это пальминг либо другие проверенные упражнения.

Пальминг — это знаменитая методика, суть которой кроется в работе пальцев. С помощью простых массажных движений человек расслабляет глазные мышцы, что позволяет устраивать полноценный отдых после долгой и напряженной работы. Делать эти легкие упражнения можно легко в домашних условиях:

• Сядьте, поставив локти на стол. Если вам неудобно, то можно подставить под них какую-нибудь маленькую подушку или свернутое одеяло.
• Выпрямитесь.
• Расслабьте свои руки – встряхните кистями, потрите ладони друг об друга.
• Приставьте большой палец к указательному, чтобы получилась форма «лодочки».
• Затем закройте глаза руками так, чтобы основания ладоней были на скулах. Давить на глаза не стоит – вы должны чувствовать себя свободно. Но ладони должны закрывать их полностью, не пропуская свет.
• Подумайте о каком-нибудь приятном событии некоторое время (например, минуту) о и откройте глаза.

Сама суть пальминга заключается в расслаблении глазных мышц и собственной психики. Не будьте напряжены: расслабьтесь и думайте о приятном. Но главное — надо заниматься регулярно, иначе весь положительный результат сойдет на нет.

Простая гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз — это небольшие упражнения, которые необходимо периодически выполнять. Они помогут улучшить зрительные возможности. Например:

• Полностью расслабьте глаза и поворачивайте их из стороны в сторону по 8-10 раз.
• Быстро моргайте на протяжении минуты.
• Сильно зажмурьтесь, а затем откройте глаза. Повторять 10 раз.
• Найдите какую-нибудь точку на окне и смотрите на нее, а затем наблюдайте за любым объектом, расположенном вдалеке. Повторите 10-12 раз.

Изменение образа жизни и другие средства

Если вы работаете за компьютером, то перестаньте сидеть за ним дома. Лучше выберитесь на улицу. Также займитесь спортом или проводите больше времени со своими близкими. Иногда полезнее просто посидеть в тишине и дать своим глазам отдохнуть, нежели читать очередную новость в социальных сетях.

Но если возможности отказаться от постоянного использования гаджетов нет, то стоит прибегнуть к другим способам:

• Правильно подобранные очки могут подкорректировать ваше зрение или снять нагрузку с глаз. А также существуют специальные очки для напряженной работы за экранами устройств. Они подходят даже тем, у кого со зрением никаких проблем нет.

• Диета. Начинайте правильно питаться либо добавляйте как можно больше полезной пищи в свой рацион. Без должного количества витаминов у человека могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

• Глазные капли — действие всех подобных средств похоже, но они сильно отличаются по составу. Большинство из них создается на основе натуральных компонентов, поэтому для их приобретения нет необходимости в рецепте от врача. Однако перед применением лучше получить консультацию специалиста.

Конечно, лучшего всего на вопрос, можно ли восстановить зрение, ответят профессиональные врачи. Заниматься каким-то серьезным самолечением без их разрешения не стоит.