Можно ли в очках для зрения сидеть за компьютером

У меня с подросткового возраста плохое зрение. Недавно начала носить очки. Но вот не знаю, можно ли, за компьютером сидеть в очках?

Следует понимать, что далеко не все очки одинаковы. В настоящее время существуют специальные офтальмологические приспособления, способные снизить зрительное напряжение, а также остановить ухудшение зрения, связанное с работой за компьютером. Однако важно знать, какие именно очки необходимы. Близорукие люди прекрасно видят без очков те предметы, которые расположены поблизости. Поэтому им нужны очки лишь для распознания того, что находится вдали. Близорукие, как правило, реже носят очки и за компьютером их не применяют. Но при длительном использовании очков для дальнозорких у человека, вынужденного работать с близлежащими предметами, часто возникают стрессы, перенапряжение, снижается продуктивность, возникает усталость. Это обусловлено тем, что зрительным органам сложнее сосредоточиться, например, на экране без очков для дали. В итоге ухудшается зрении и требуется применять офтальмологические приборы с иным количеством диоптрий. Лишь правильно подобранные очки действительно помогают минимизировать напряжение, которое возникает в процессе работы. В результате фокусировка зрения улучшается. Это снижает напряжение глаз. Экранные символы кажутся крупнее.

Если же используются очки для улучшения зрения вблизи, то все обстоит иначе. Их можно применять на расстоянии около 40 сантиметров, однако для работы за компьютером таковые не подойдут. Бифокальные офтальмологические приборы непригодны для подобной деятельности. Человеку придется постоянно изгибать шею, что добавит физического напряжения, усилит дискомфорт, вызовет психическую и физическую усталость.

Следовательно, очки при работе непосредственно за компьютером использовать можно. Но такой офтальмологический прибор нужно подобрать, проконсультировавшись с врачом. Опытный окулист поможет найти оптимальный вариант очков для работы за компьютером.

С каждым днем людей, которые постоянно сидят за компьютером, становится все больше. Для кого-то – это работа, для других же – развлечение. Далеко не каждый из нас может позволить себе отдыхать хотя бы 15-20 минут после часа работы. Это очень влияет на наше зрение. У кого-то оно падает, у остальных же глаза очень сильно устают. Но есть выход из сложившейся ситуации – купить компьютерные очки. Польза или вред от них? Это вполне закономерный вопрос, поэтому давайте подробно разберемся в этой теме.

Немного общей информации

Можно с уверенностью сказать о том, что при работе за компьютером наши глаза устают, а слизистая оболочка пересыхает. Чтобы этого избежать, необходимо использовать специальные очки. Они сделаны таким образом, чтобы органы зрения получали минимум вреда. Однако, даже несмотря на это, необходимо периодически вставать со стула хотя бы на 10-15 минут. В это время можно смотреть в окно и пытаться вглядеться вдаль или же просто немного отдохнуть. В компьютерных очках используются специальные защитные покрытия, которые изготовлены из затемненного стекла. Основная цель – заставить глаза моргать и несколько улучшить четкость. Но многие говорят о том, что от такой защиты больше вреда.

Очки компьютерные: как выбрать и не ошибиться

• Дужка должна прочно держаться на переносице. Если она приносит некоторый дискомфорт, ничего страшного, со временем это пройдет, а на первых этапах мозг будет отвлекаться на инородный предмет, следовательно, моргать вы будете несколько чаще.
• Стекло должно быть немного затемнено, но насыщенность красок должна изменяться только при взгляде на монитор, обратите на это особое внимание.
• Кстати, имеет смысл присмотреться к тому, насколько вам удобно в таких очках. Если вы каждые 20 минут будете снимать их для передышки, то смысла в них нет. Так как их основная цель – это коррекция зрения и сохранение целостности слизистой глаз, то желательно проконсультироваться с окулистом. Вполне возможно, что вам выпишут легкие глазные капли.

Компьютерные очки: отзывы врачей

Согласитесь, вполне разумно было бы обратиться за помощью к врачам. Опытный окулист всегда даст вам правильный ответ, но в нашем случае мнения несколько разделились. Очевидно одно: недопустимо длительное использование защитных очков. Это обусловлено тем, что со временем глазные мышцы привыкают и расслабляются. Сняв очки, вы не только будете чувствовать себя некомфортно, но и хуже видеть. Но это касается длительного времени эксплуатации, к примеру, 1-2 года. Некоторые врачи советуют использовать такого рода защиту от излучения в том случае, если вы проводите более 4 часов за компьютером, при этом не отрываетесь от монитора и не отдыхаете. Если основная ваша работа – это набор текста, и вы не владеете методом «слепой печати» и постоянно отрываете глаза на клавиатуру, то защитные очки для вас совсем не обязательны. Некоторые врачи рекомендуют использовать специальные защитные пленки на монитор.

Помогают ли на практике компьютерные очки?

А вот это один из основных вопросов, который интересует потребителей. Благодаря использованию оптической, а иногда и минеральной линзы удалось добиться некоторых успехов с точки зрения минимизации повреждений слизистой глаз. На линзу наносят металлизированное покрытие, которое несколько усиливает контраст и в это же время в определенной мере снижает яркость экрана. Также такой подход позволяет защититься от ультрафиолетового излучения, которое хоть в небольшой дозе, но имеется. Из всего вышесказанного можно сделать логический вывод, что на практике такие очки довольно полезны: они повысят четкость и расслабят мышцы глаз. Но тут нужно помнить о том, что необходимо делать перерывы, снимая очки и некоторое время работая без них. Как вы видите, довольно полезная штука эти компьютерные очки. Польза или вред от них будет, зависит от вас. При правильном использовании — только польза, и это очевидный факт. Поэтому на вопрос о том, помогают ли компьютерные очки, можно дать утвердительный ответ.

Что должен знать покупатель

Вот мы с вами и поговорили о том, чем хороши очки от компьютерного излучения. Как вы видите, они способны защитить ваши глаза, но не на все 100%. Однако и это еще не все. Крайне важно сделать правильный выбор. Сегодня продают самые обычные очки, которые никоим образом не защитят ваше зрение, не говоря уже об изменении четкости и контраста. Именно поэтому сначала лучше посетить аптеки и специализированные магазины. Помните, за 50-100 рублей вы вряд ли сможете приобрести что-то стоящее. Нормальные очки будут стоить не менее 300-500 рублей. В этом случае вы получите весьма качественное изделие с необходимыми функциями. Необходимо всегда уточнять, имеются ли так называемые блублокеры — специальные фильтры, отчасти блокирующие голубой цвет от монитора. Чтобы самостоятельно понять, есть ли блублокеры, необходимо тщательно рассмотреть линзу. Ее цвет должен быть слегка серым или коричневатым.

Заключение

Как вы видите, выбрать именно то, что нужно, не так и просто. Отсутствие металлизации линз, блублокеров или антибликового покрытия при поспешной покупке вы можете не заметить. Более того, многие пользуются обычными очками, так и не поняв, что толку от них мало. По этим простым причинам необходимо знать, что такое компьютерные очки. Польза или вред от них будет? Если вы все еще не определились, то проконсультируйтесь со своим врачом. Если противопоказаний нет, то вы сможете использовать их без каких-либо ограничений. Еще раз обратите внимание, что это вовсе не обязательный аксессуар — только вам решать, нуждаются ваши глаза в дополнительной защите или нет. В некоторых случаях имеет смысл купить обычные капли, которые создают защитный слой, не давая слизистой оболочке пересыхать. И еще, старайтесь чаще моргать, работая за компьютером или ноутбуком. Однако иногда именно компьютерные очки, польза или вред которых имеют медицинское обоснование, могут помочь вам сохранить зрение.

Очки за компьютером

Доктор ЛОР, у меня проблемы с доктором-глазником! Проблема решается дуэлью!

В общем, оно хочет, чтобы я вообще всегда ходило в очках. В том числе и на работе за компьютером. И вообще, у меня такой сильный минус именно из-за того, что я со школы не носил стёкол.

С другой стороны, оно не знает реалий компьютерной жизни, на вопрос «как пользоваться компьютером» однозначно отвечает «им лучше не пользоваться», и никакой инфы о сохранении моргалок при сидении перед экранов 8++ часов не имеет. Самый крутой совет — каждые 20 минут немножко смотреть в даль и моргать.

Вопрос очкарикам, зрение от постоянного сидения за компом в очках — только сильнее садиться будет? Или нет?
Продолжаю юзать компьютер без очков — всё правильно зделал?

каждые 20 минут немножко смотреть в даль и моргать.

моргать надо много чаще.

Продолжаю юзать компьютер без очков — всё правильно зделал?

Ну и дурак. От постоянного напряжения зрение будет только ухудшаться.

не проще пододвинуть монитор на расстояние 30 сантиметров и выставить большой DPI, чем с напряжением глядеть вдаль (в очках или без)

Всюду и везде в линзах. Разве что дома, надеваю очки.

Минимальное расстояние 50-70 см, с 30 ты зрение быстро посадишь. В очках давно, ничего страшного в них не вижу.

зрение от постоянного сидения за компом в очках — только сильнее садиться будет?

Ну и тоже дурак 🙂

От чего же, почему же?

Продолжаю юзать компьютер без очков — всё правильно зделал?

Начерта тебе тогда вообще очки нужны? Имхо, очки и нужны для того, чтобы комфортно читать\работать за компьютером.

Именно для этого и использую их уже 7+ лет. Зрение садиться, но не очень быстро. В этом месяце буду менять очки, фактически около 7 лет ходил с одними и теми же диоптриями. Сейчас буду брать очки чуть мощнее.

А вот от того, что ты придвинул монитор и снял очки лучше не будет уж точно.

я так и не пойму, что влияет на глаза при работе? Световой поток? Если очки на увеличение, то будет ещё хуже, лупа же)
Частота обновления экрана? Теперь уже не актуально.

«как пользоваться компьютером» однозначно отвечает «им лучше не пользоваться»

зрение от постоянного сидения за компом в очках — только сильнее садиться будет?

у меня всё что можно — село лет до 14-15, потом примерно стабилизировалось, очки до сих пор ношу ТОЛЬКО при работе за компом.

оно хочет, чтобы я вообще всегда ходило в очках.

Этот ваш окулист полный идиот и профан.

В том числе и на работе за компьютером.

За компьютером лучше в очках, если ниже -3.

И вообще, у меня такой сильный минус именно из-за того, что я со школы не носил стёкол.

Если бы ты носил стёкла, у тебя был бы минус в два раза больше.

Самый крутой совет — каждые 20 минут немножко смотреть в даль и моргать.

Вопрос очкарикам, зрение от постоянного сидения за компом в очках — только сильнее садиться будет? Или нет?

Зависит от расстояния от глаз до монитора.

Продолжаю юзать компьютер без очков — всё правильно зделал?

Какое у тебя зрение?

Начерта тебе тогда вообще очки нужны?

видеть мимику людей. Отличать людей друг от друга на расстоянии более нескольких метров. Обычно это не нужно, конечно, но. Черт возьми, знаешь как трудно разговаривать с человеком, когда не видишь в точности, какое у него выражение лица и как он реагирует на те или другие слова?

Черт возьми, знаешь как трудно разговаривать с человеком, когда не видишь в точности, какое у него выражение лица и как он реагирует на те или другие слова?

Неа, я по тому, как люди говорят легко понимаю всё это. Я ещё с детства не люблю смотреть в лицо\глаза, когда разговариваю с людьми.

7 лет ходил с одними и теми же диоптриями. Сейчас буду брать очки чуть мощнее.

Не нужно. Глаза под нагрузкой привыкнут к новым стёклам и ещё немного просядут. Это если зрение уже -3..-4 и хуже. Вообще не нужно гнаться за полной комфортной чёткостью изображения при таких глазах и нагрузке на них.

видеть мимику людей. Отличать людей друг от друга на расстоянии более нескольких метров. Обычно это не нужно, конечно, но. Черт возьми, знаешь как трудно разговаривать с человеком, когда не видишь в точности, какое у него выражение лица и как он реагирует на те или другие слова?

Отдельные очки для улицы и для монитора.

А я тоже не любил, потом научился. Понравилось — сам факт того, что могу не бояться. Особенно доставил этот эффект при общении с одноклассницами (когда встречался с бывшим классом после перехода в другую школу, например) 🙂

Какое у тебя зрение?
За компьютером лучше в очках, если ниже -3.

как оказалось, всего -4 на правом и -4,5 на левом. Плюс легкий астигматизм на левом. «Всего» ибо думал что уже минус десять, а тут такая радость 😉

Шел проверяться потому, что казалось, что левый глаз иногда начинает сбоить на переферии. Обследовальщики после часа изучений пришли к выводу, что с глазом всё в порядке, и если хочу, могу обследоваться на опухоли в мозге 🙂 Тоже, в каком-то смысле, радость.

Зависит от расстояния от глаз до монитора.

И какое надо? Выше по треду мнение про 50-70 сантиметров.

Если бы ты носил стёкла, у тебя был бы минус в два раза больше.

окружающие люди очки носят. Через раз зрение по -8/-10 или отслоение сетчатки. У бывшего препода по операционным системам вообще один глаз отключился, ходит зажмурившись — даже не спрашиваю, почему. Страхово, однако.

Этот ваш окулист полный идиот и профан.

окулист считает, что решение всех проблем — лазерная коррекция, но терпимо относится и к другим мнениям. Мне коррекция кажется опасным и ненужным занятием. Возможно я не прав.

Если с растояния в 50-70 см не видишь четко буковки на мониторе, то не выпендривайся и носи очки. Хуже не будет, я тебе как очкарик со стажем говорю. Да и вообще, что эта за мода — спорить с врачем?

Я не носил очков до 12-го класса (это было лет 10 назад), за счет чего и посадил глаза до -3. Потому что друк. Как начал носить, зрение стабилизировалось на этой отметке и дальше не падает, хотя за компом я тоже сижу часов по 8+ в день.

я так и не пойму, что влияет на глаза при работе?

концентрация на поле всего 17-21 дюйм, в котором дофига мелких картиночек и буковок, в которое ты смотришь 24х7 с перерывами на «дойти до автобуса», «дойти от автобуса», «прогуляться до продуктового магазина». Отчего даже тренированные глаза неиллюзорно устают.

По факту, задница сидеть на стуле устает намного быстрее, чем устают глаза, поэтому я оборудовал легкую трансформацию сидячего места в стоячее при малейшем подозрении на уставание спины/ног/задницы.

Как же ты смотришь в монитор без очков?! У меня -3.5, и без очков монитор должен быть на расстоянии 20см от меня.

Собссно, я носил очки со второго или третьего класса. Это было 25 лет назад. С тех пор зрение село с -1.25 до -3.5, да астигматизм появился. Думаю, у всех по-разному.

Понравилось — сам факт того, что могу не бояться.

Чего бояться то?

За компом лучше тогда в очках. И всегда таскай их с собой в кармане:)

Я сам так делаю, у меня левый глаз -6.5+астигматизм, правый -4.5.

Хорошо, лучше в очках. А то глаза будут перенапрягаться, вглядываясь в букавки. А если растояние до монитора будет слишком маленькое, то может быть косоглазие, оба глаза будут смотреть на ноc.

окулист считает, что решение всех проблем — лазерная коррекция, но терпимо относится и к другим мнениям.

Они все так считают, потому-что это прибыльно. На самом деле после этих операций зрение уже само не востановится.

Почему очки постоянно носить нельзя? Потому-что они не дадут глазу напрягаться, и мышцы глаз будут ещё больше ослабевать.

И ещё совет: по утрам минут 5-10 делай разминку для глаз.

Постоянное НЕношение очков дает бонус: мозг начинает угадывать, что изображено на размытой каринке. Сам собой. То есть, я смотрю на надпись, не могу точно ее прочитать, но каким-то образом знаю, что на ней написано. С лицами, к сожалению, такое не канает.
Насколько понял, угадывание тратит ресурсы (ресурсы чего?) и занимает время. В т.ч. распознавание более далеких и более искаженных предметов занимает больше времени, чем близких. Хотя процесс «прозрачный для пользователя», то есть в момент распознавания время на распознавание не чувствуется (иногда это может на несколько секунд сбивать чувство времени, если у тебя такое имеется).

Врач прав. Будешь сидеть носом в монитор — огребёшь спазм аккомодации в дополнение к близорукости.

слушай доктора и не выеживайся. Он все правильно говорит.

зрение от постоянного сидения за компом в очках — только сильнее садиться будет?

Почему очки постоянно носить нельзя? Потому-что они не дадут >>глазу напрягаться, и мышцы глаз будут ещё больше ослабевать.

А это разве не при дальнозоркости? Близорукость возникает из-за «неправильной» формы глазного яблока -> сетчатка дальше чем надо от хрусталика-линзы.

Вопрос очкарикам, зрение от постоянного сидения за компом в очках — только сильнее садиться будет?

Разницы нет, но если ты без очков щуришься, то лучше в очках, напряга меньше.

Продолжаю юзать компьютер без очков — всё правильно зделал?

Садишь глаза, пожалей их.

Вам лет сколько? Когда больше 20, то такие вопросы обычно не возникают, а в детстве очень сложно было себя заставить смотреть в глаза.

детстве очень сложно было себя заставить смотреть в глаза

Никогда такого не замечал за собой. Надо было — смотрел.

21. Смотреть в глаза не проблема как бы, когда требуется из контекста — смотрю, но смысла в этом не вижу никакого. Ну кроме как постебаться. Хотя мне больше нравится выйти на людную улицу и топать неспешно не замечая людей идущих на тебя. Забавно наблюдать, как они уступают дорогу.

Вопрос очкарикам, зрение от постоянного сидения за компом в очках — только сильнее садиться будет? Или нет?

Продолжаю юзать компьютер без очков — всё правильно зделал?

Если хочешь потом всё же пересесть на гораздо более сильные стёклышки, то да.

сижу по 10-14 часов за компом в очках на -2.5, все нормуль. и эта, не слушай врачей, там много идиотов

Мнение дилетанта — за компьютером лучше в очках, если приходится хоть чуть-чуть напрягаться, всматриваться в экран. За день чуть-чуть накапливается, это как гантелю носить в полусогнутой руке весь день, ничего хорошего мышцам не будет. Вне компьютера лучше расслабленно смотреть без очков. Если нужно вглядываться в даль — одевать очки (вождение, ожидание автобуса, поиск знакомых).

Почему очки постоянно носить нельзя? Потому-что они не дадут глазу напрягаться, и мышцы глаз будут ещё больше ослабевать.

Проблема не от ослабших мышц, а наоборот от слишком зажатых, по крайней мере в моём случае. Я когда прокапывал себе глазные капли, расслабляющие мышцы глаза, видел лучше. И вообще пока линзы не начал носить — ночью прям чувствуешь, что глаз напряжённый и не можешь его расслабить, так и спишь с напряжёнными мышцами. С линзами вроде получше стало.

Неа, я по тому, как люди говорят легко понимаю всё это. Я ещё с детства не люблю смотреть в лицо\глаза, когда разговариваю с людьми когда разговариваю с дувушкой с глубоким декольте.

Очки нужны. Сидеть впритык в монитор не есть гуд.

С лицами как раз канает. Точнее с людьми. Людей я узнаю со спины с двухсот метров.

Вне компьютера лучше расслабленно смотреть без очков

У тебя какое зрение?

Кстати, про глазные капли. Рассказывали, что «плавающие частички» на картинке — признак деградации тушки и советовали капать капли. Не подскажешь, что капать?

а операцию чего не сделаешь?

ЕМНИП «плавающие частички» это проблема с сосудами сетчатки. Капать ничего не надо — не поможет. Я . сколько себя помню, видел их перед глазами. Кроме того, уже лет 20 есть несколько чёрных точек в поле зрения. Ничего, жив.

-5 — -6, точно не знаю.

Спроси в оптике, не думаю, что какие-то отличия есть. Капают капли вроде потому что глаза пересыхают, когда долго за компьютером сидишь. Частички у меня лично летают с глубокого детства, думаю это просто дефекты глазного яблока, с которыми ничего не сделаешь.

И ты на улице без очков ходишь?!

Я могу с закрытыми глазами по улице ходить 🙂 Прохожих слышишь/чувствуешь на расстоянии нескольких шагов, дома и улицу, хоть и сложно, но можно видеть по звуковой картинке. А если вначале посмотреть, а потом закрыть глаза, то вообще красота — если аккуратно двигаться, можно синхронизацию между запомненной картинкой и реальностью держать очень долго 🙂

настоящие проблемы с закрытыми глазами возникают при перебегании дороги

настоящие проблемы без очков возникают, если нужно без оптики застрелить человека на расстоянии когда его контур начинает серьезно расплываться 🙂

Контуры пофиг — мушку не видно точно и совместить с целиком сложно правильно. Хотя если часто стрелять — можно придрочится. А вообще ты себе это дело здорово запустил. Надо было очки носить.

Последние полгода в линзах хожу. Раньше без очков ходил везде практически, в кармане носил на всякий случай. Единственный минус — знакомых узнавал только на достаточно близком расстоянии, если не ждал специально, ну в общем никто не обижался вроде.

Компьютерный зрительный синдром

Черепахина Мария Александровна,
врач-офтальмолог салона ОПТИК СИТИ

Результаты близкого общения с компьютером не заставили себя ждать: за последние 10-15 лет в целом уменьшилась двигательная активность людей, большой поток информации и невозможность справиться с ним вызывает у многих стресс. Но главное, что должно настораживать — увеличилась нагрузка на зрительный аппарат. С каждым годом все больше и больше людей даже с нормальным зрением обращаются к офтальмологам с жалобами на астенопию. Это функциональные нарушения, сопровождающиеся неприятными ощущениями в области глаз: ощущение в глазах песка или инородного тела, чувство жжения, слезотечение, светобоязнь, покраснения глаз. В числе жалоб часто встречается нечеткость изображения, усталость и чувство давления в глазу. По данным болгарских ученых, проводивших исследование в этой области, в 34,5% случаев у людей наблюдается снижение остроты зрения, у 45% исследуемых нарушается аккомодация (способность четко видеть предметы на разных расстояниях), у 52% нарушалась конвергенция (способность сведения зрительных осей обоих глаз на фиксируемом объекте). У пользователей компьютеров, страдающих миопией (близорукостью) – а среди них немало пациентов кабинетов ОПТИК СИТИ — наблюдаются случаи прогрессирования близорукости. Также врачи констатируют появления близорукости у молодых людей в возрасте 20-25 лет, проблемы с работой на компьютере у людей старше 40 лет, имеющих пресбиопию (уменьшение способности глаза с возрастом фокусироваться на близких предметах). Все эти симптомы в настоящее время Всемирная организация здравоохранения объединяет под общим названием «компьютерный зрительный синдром». В нашей стране этот синдром изучается в Институте глазных болезней им. Гельмгольца.

Сухость глаз за компьютером

Причина дискомфорта отнюдь не в воздействии, как принято считать, на организм электромагнитного излучения от монитора. Современные дисплеи имеют низкоинтенсивное электромагнитное излучение, не превышающее допустимых значений (60 кГц-300 МГц). Поэтому негативное влияние на наши глаза оказывает, прежде всего, зрительно-напряженная работа с монитором, которая имеет свои особенности. Во-первых, нам приходится воспринимать информацию не с привычного для нас горизонтально расположенного листа бумаги, а с вертикального экрана. Во-вторых, наличие бликов, свечение экрана, частота его мерцания и статичная поза приводят к более длительному сосредоточенному зрительному напряжению.

Как показывают исследования, за монитором человек моргает намного реже — 1-5 раз в минуту. В то время как обычно частота моргания составляет 15-20 раз в минуту. Все это приводит к высыханию слезной пленки и, следовательно, к сухости конъюнктивы (слизистой оболочки глаза) и роговицы глаз. Развивается «синдром сухого глаза». Часто он усугубляется табачным дымом, кондиционированным воздухом, недостатком кислорода в закрытых офисных помещениях.

Зрительное утомление наступает и вследствие частой необходимости переводить взгляд на клавиатуру или бумажный текст, а также неправильно организованного рабочего место (расстояние от глаз до монитора, большая яркость экрана и т.п.)

Компьютер и наиболее распространенные дефекты зрения

Как следует регламентировать работу с компьютером людям, у которых уже присутствуют различные глазные болезни? Во многом это зависит от объема работы за компьютером, а также от характера зрительного дефекта, который может определить только врач-офтальмолог. Рассмотрим несколько наиболее часто встречающихся заболеваний.

1. Близорукость (миопия) вызвана избыточным ростом глазного яблока. Это даже не заболевание глаза, а нарушение его фокусирующей способности: близорукий глаз слишком большой, его фокусная точка находится не на сетчатке глаза, а перед ней. Близорукий человек четко видит вблизи, но предметы, находящиеся вдали, расплывчато. Чаще всего близорукость возникает в возрасте от 8 до 18 лет и имеет свойство увеличивать свою степень. Это прогрессирование специалисты обычно связывают с длительной напряженной работой на близком расстоянии. Исходя из вышесказанного, близорукость нельзя излечить, а можно только корригировать с помощью очков или контактных линз.

Людям с начальной близорукостью (до – 2 диоптрий) очки обычно назначают только для дали. Для работы с компьютером таким людям очки, как правило, не требуются. Если степень близорукости большая, то для работы за компьютером назначаются очки чуть слабее обычных очков для дали, чтобы не перенапрягать глаза.

Защищают ли очки от работы за компьютером от ухудшения зрения?

Многие долгое время проводят за компьютером, помогают ли от этого очки? Или очередная выкачка денег?

Вообще такие очки антибликовые и от э\м излучения. Поэтому немного снимают напряжения с глаз. Потому что глаза ничего на отвлекает. При этом важно, чтобы вы не чувствовали на себе эти очки.Носовой упор и заушники(дужки) должны быть легкими и мягкими. При выборе очков надо чтобы линзы были изготовлены по технологии, а не с нанесением а-б покрытия. ТОгда помогают. Хотя зрение падает не от работы за компьютером, а по наследственности, общего состояния организма.

Смотря какие очки, если именно созданные для сглаживания излучения от монитора и коррекции изображения, то помогают. Их основа – это фильтр, который отражает электромагнитное излучение, которое при долгой работе за компьютером бомбардирует сетчатку глаз, тем самым ухудшая зрение. Но всё равно рассчитывать на то, что работая в таких очках за компьютером у вас сохраниться хорошее зрение не надо, так как кроме излучения на остроту зрения ещё и влияет глазная мышца, которая при постоянной неподвижной работе за компьютером просто атрофируется. Глазам необходимо движение, смотреть в разные стороны, на разные расстояния, чтобы не потерять остроту зрения, а этого кроме вас ни одни очки не сделают…

Надо ли надевать очки для близоруких за компьютером?

Добрый день. Если отвечать конкретно на этот вопрос, то зависит от степени близорукости, будете ли вы без очков видеть объекты на мониторе? Ответьте себе на этот вопрос и от этого отталкивайтесь. У меня зрение около — 5.0 на оба глаза, при работе за компьютером без очков испытываю дискомфорт, объекты чётко не вижу из-за этого напрягаю глаза и следовательно они начинают болеть и слезится.

Чтобы не усугубить свое зрение, выполняйте данную инструкцию:

1. Сидите от монитора на расстоянии вытянутой руки, желательно даже чуть больше этого расстояния
2. Делайте перерывы в каждый час минут по 15
3. Делайте периодически зарядку для глаз(упражнения можно найти в интернете)

P.S. Следите за состоянием своих глаз, я уже и не помню какого это видеть своими глазами на 100% и от этого становится грустно

Надеюсь мой ответ вам помог, приятного дня!

Можно ли сидеть за компьютером в очках при близорукости?

У меня близорукость. Поясняю — зрение -3. Окулист офтальмолог сказал, что болезнь может прогрессировать, но когда я уже посижу за компьютером около 1 ч. 30 минут, то зрение ни как не меняется! Моя бабушка говорит, что зрение может остаться на одном месте. т. е — ни ухудшаться, это хорошо, но и не улучшаться, это уже плохо. Я каждый день делаю зарядку для глаз, каждые 30 минут, как посижу за компьютером. Мне нужен совет, который сможет намотивировать меня. Я сижу за компьютером в очках, но на расстояние вытянутой руки, я вижу буквы и картинки четко. Влияют ли очки на ухудшение зрение?

Если вы можете работать на комфортном расстоянии без очков — работайте без них.
Если не можете — надевайте очки. Если из-за этого устают глаза — посоветуйтесь с врачом насчет подбора более слабых очков для близкой работы.

Если вас не устраивает ответ или его нет, то попробуйте воспользоваться поиском на сайте и найти другие ответы в категории Здоровье

Очки для дали, очки для чтения, очки для работы за компьютером в чем разница?

Какие очки для дали выбрать? Близорукость.

Естественный вопрос, волнующий людей, которым офтальмолог после осмотра поставил диагноз «Миопия» близорукость.

Типичным признаком такого нарушения зрения становится невозможность четко рассмотреть предметы, находящиеся вдали. Поэтому возникает необходимость коррекция зрительного аппарата с помощью специальных линз.

Очки для дали плюсовые обычно прописываются при гиперметропии, минус показан с диагнозом миопия.

Очки могут совмещать в себе сразу несколько функций: корректировать зрение и защищать от воздействия УФ-лучей, благодаря фотохромному покрытию, которое имеет «эффект хамелеона» и подстраивается под интенсивность освещения.

Выбор и правило ношения очков для дали

Правильно поставленный диагноз определит полярность корректирующих линз и количество очков для заказа и приобретения. Поэтому вопрос, чем отличаются очки для дали от очков для постоянного ношения, является вполне закономерный и требует ответа офтальмолога.

Решение будет зависеть от анатомических особенностей глаз пациента. Если присутствует близорукость в прогрессивной форме, показано постоянное ношение очков. В случае, когда миопия стабильна и постоянна, можно пользоваться приближающими линзами при вождении автомобиля, просмотра телевизора и других действиях, требующие концентрации на удаленных предметах.

Можно ли носить очки для дали постоянно?

Врачи отвечают утвердительно, если ношение таких линз не вызывает дискомфорта в работе, чтении, управлении автомобилем. Но как только появляются изменения в зрительном процессе, необходимо проконсультироваться с офтальмологом, и возможно приобрести дополнительную пару очков.

Могут ли быть очки для дали и для компьютера одновременно?

Когда необходима защита от коротковолнового излучения компьютера, лучше заказать специальные очки. Это объясняется тем, что стандартных диоптрий, назначенных окулистом, будет с избытком. Например, если обычная диоптрийность -5,0 для работы за компьютером будет достаточно -3.0 В противном случае, возможно ухудшение зрения до -6 дптр.

Наша оптика предлагает купить стандартные или индивидуальные линзы. Наш магазин практикует изготовление очков под заказ по имеющемуся у клиента врачебному рецепту.

Очки для чтения и для дали: в чем разница?

Необходимость приобретения сразу двух пар линз обычно стоит перед людьми, страдающие дальнозоркостью. Поэтому существует мнение, что близоруким в этом отношении повезло больше, потому что с возрастным развитием дальнозоркости исчезает близорукость, но это не является верным. Просто людям с небольшой миопией очки для чтения понадобятся чуть позже их дальнозорких «коллег».

При этом, когда близорукость составляет от -3 до -5 дптр, необходимость в таких линзах отпадает, так как вполне достаточно модели для дали. Поэтому решение вопроса, можно ли читать в очках для дали требует индивидуального подхода и рекомендаций специалиста.

Не стоит переживать, если в первые дни ношения аксессуара появляются неприятные ощущения в глазах, а четкость заменяет небольшая размытость. Дискомфорт пройдет, когда сетчатка привыкнет в искусственной помощи для восстановления природной функции глаз.

Близорукость и ее формы являются распространенным заболеванием, но, к сожалению, только 30% людей, имеющие такие проблемы, своевременно обращаются к офтальмологу.

Наш магазин и мастерская оптики Мастерленс, предоставляет услуги по изготовлению и продаже очков всех видов!

Сколько можно сидеть за компьютером при близорукости

Что делать и что нельзя делать после лазерной коррекции зрения

Особенности коррекции зрения при помощи лазера

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По своему применению лазерная операция на глаза достаточно проста. Сперва специалист разрабатывает индивидуальную программу в зависимости от строения глаза и сопутствующего заболевания. Во время процедуры проводится устранение поверхностного слоя роговой оболочки. Затем при помощи лазера выполняют соответствующие операции. При завершении коррекции отстраненный лоскуток снова возвращают на место. Края оперируемых оболочек срастается довольно быстро.

Пациенты с различными патологиями глаз должны помнить о том, что лазерная коррекция зрения способна восстановить нормальное зрение, а вероятность возникновения осложнений сводится к минимуму. Но при этом операция на глаза не избавляет больного от многих факторов, которые приводят к ухудшению зрительной функции. Поэтому необходимо провести обследование и уточнить у доктора о целесообразности проведения данных манипуляций.

Возможные осложнения после лазерной коррекции зрения

Очень важно знать, какие осложнения после лазерной коррекции зрения могут произойти. К ним относят.

1. Отечность и воспаленность зрительных органов.
2. Отслаивание сетчатой оболочки.
3. Ощущение чужеродного предмета в глазу.
4. Ухудшение зрительной функции.
5. Помутнение роговицы.
6. Кератоконус.
7. Колебания зрительной остроты.
8. Диплопию.
9. Повышенную восприимчивость к свету.
10. Заднегиалоидное отслаивание.
11. Эрозию эпителиальной ткани.
12. Слишком тонкий слой роговичного лоскутка.
13. Смещенность обрабатываемой зоны.

И это еще не все последствия лазерной коррекции зрения. Все зависит от реакции организма на происходящее.

Ограничения после лазерной коррекции зрения

Чтобы восстановительный период прошел гораздо быстрее и без последствий, нужно соблюдать ограничения после лазерной коррекции зрения, куда относят следующие пункты.

• Использование любых косметических средств, особенно тех, которые наносятся на брови и ресницы.
• Посещение водоемов, саун и бассейнов.
• Воздействие ультрафиолетовых лучей. В такой ситуации при выходе на улицу стоит надевать солнцезащитные очки.
• Принятие водных процедур в виде умывания лица и мытья головы в течение четырех дней.
• Планирование зачатия малыша в течение полугода после проведения манипуляций.
• Просмотр телевизора, сидение за монитором, чтение.
• Вождение автомобиля в темное время суток.
• Растирание кожного покрова вокруг глаз, иначе возможно проникновение инфекции.

Также пациентам нельзя принимать алкоголь после лазерной коррекции зрения в течение семи дней. В период реабилитации следует ограничиться в физических нагрузках, а спать рекомендуется лежа на спине.

Причины, которые могут повлиять на ухудшение зрительной функции

Многие пациенты говорят, о том, что после коррекции зрение может ухудшиться. Действительно, это так. Но ухудшение зрения после лазерной коррекции является вполне нормальным явлением. Проходит оно после периода восстановления. А вот если после операции проявились болевые ощущения и чувство жжения, то это плохой знак и необходимо срочно посетить доктора. На ухудшение зрения после лазерной коррекции могут повлиять такие факторы.

1. Не убраны те причины, которые вызывали падение зрительной функции до процедуры. Стоит отметить, что операция такого типа лишь направлена на улучшение зрения, но не на устранение самой причины. Поэтому если у больного была болезнь прогрессирующего характера, то зрение будет дальше неизбежно падать.
2. Несоблюдение тех рекомендаций, которые назначались до операции. Каждый пациент должен запомнить, что необходимо следовать всех инструкциям, которые назначает доктор. Важно понимать, что нельзя перед операцией потреблять спиртные напитки, пользоваться несколько дней косметикой и снять линзы за неделю до процедуры.
3. Несоблюдение рекомендаций, которые были даны после операции. В период реабилитации необходимо использовать специальные глазные капли, спать в течение нескольких дней только на спине, не читать и сидеть долго за компьютером.
4. После операции могут возникнуть осложнения, куда входит и временное ухудшение зрительной функции. В течение нескольких дней весь дискомфорт уйдет сам собой.
5. В редчайших случаях возникает врачебная ошибка. Поэтому при проявлении неприятных ощущений стоит все говорить доктору.
   Если у пациента упало зрение после лазерной коррекции, то всему виной прогрессирующая близорукость. К сожалению, в такой ситуации что-то сделать практически невозможно до тех пор, пока зрение не будет на одном значение в течение одного года.

Также зрительная функция после операции может упасть вследствие отслоенной сетчатки. Некоторые специалисты утверждают, что провести данную процедуру невозможно. Но все не так печально, как казалось бы. Процесс припаивания сетчатой оболочки будет происходить в течение нескольких месяцев до тех пор, пока зрительный орган не придет в норму. После этого можно провести лазерную коррекцию. Но не в таком случае посещать доктора нужно как можно чаще.

Проведение операции по лазерной коррекции зрения

Когда пациенту предстоит операция ЛАСИКом, нужно пройти все подготовительные мероприятия и проконсультироваться с врачом. В день операции больному капают в глаза капли с анестезирующим веществом, благодаря чему пациент ничего не чувствует. Потом производят установку специального расширителя век. Это нужно для того, чтобы глаз был широко открыт и не дергался. Пациенту в глаза будет светиться яркий свет, а в течение нескольких минут он может услышать щелчки. В этом нет ничего страшного, ведь в это время доктор убирает поверхностный слой роговицы, приводит соответствующие манипуляции по улучшению рефракции и ставит на место отрезанный слой оболочки. Все манипуляции проходят в течение пятнадцати минут.

Важным условием для проведения успешной операции и получения прекрасного результата является то, что во время воздействия лазера нельзя делать движения головой, моргать глазом и устремить взгляд вперед на зеленую точку.

Через двадцать минут после операции пациент может почувствовать слезоточивость, которая будет продолжаться до шести часов. Других неприятных ощущений возникнуть не должно. Уже после коррекции зрения больной станет видеть значительно лучше. В некоторых ситуациях, в первые сутки, зрительная функция остается еще немного затуманенной после ночного сна. Но полное восстановление после лазерной коррекции зрения наступит через два-три дня.

Сразу после лазерной коррекции зрения нельзя делать следующее.

1. Уходить домой до тех пор, пока больного не осмотрит врач. Уйти можно будет только через час после операции, когда пройдет действие обезболивающего препарата и нормализуется состояние пациента.
2. Трогать пальцами зрительный орган, тереть их и чесать. Если возникли неприятные ощущения в виде сухости или красноты глаз, то лучше воспользоваться каплями.
3. Напрягать глаза. Раздраженность зрительного органа может возникнуть вследствие долгого просмотра телевизора, сидения за монитором или чтения книги.

Схема применения глазных капель после лазерной коррекции зрения

После операции лазером обязательно рекомендуется использовать глазные капли. Закапывать их можно как самостоятельно или просить помощи у близких людей. Главное, соблюдать все гигиенические правила перед проведением процедуры. Для этого нужно тщательно помыть руки с мылом. Потом не касаясь века руками, капнуть лекарство в образовавшуюся щелку и прикрыть глаз на несколько минут Такие же действия проводятся со вторым глазом, если оперативное вмешательство производилось одновременно. В основном врачи назначают такие глазные капли, как Тобрадекс. Применять его нужно по следующей схеме.

• Первые три дня после операции пять раз в день по две капли в каждый глаз.
• На следующие три процедуры сокращают до четырех раз за день.
• В последние три дня манипуляции нужно провести по три раза в день по одной капле.

Также в качестве дополнительной терапии против сухости глаз назначают слезосодержащие препараты в виде Систейм Ультра со второго дня после коррекции. Прокапать их необходимо в течение тридцати дней до трех раз за день.

Если врач назначил более двух лекарственных средств местного применения, то между закапываниями должен пройти интервал не меньше пяти минут.

Противопоказания к лазерной операции на глазах

Любого пациента с плохим зрением интересуют ограничения по проведению операции при помощи лазера. Сюда можно отнести следующее.

1. Детский возраст до восемнадцати лет.
2. Беременность и лактационный период.
3. Ослабленный иммунитет первичного и вторичного характера.
4. Заболевания системного характера, которые могут повлиять на заживление глаз.
5. Болезни аутоиммунного типа.
6. Истончение роговой оболочки.
7. Глаукому, катаракту и кератоконус.
8. Прогрессирующую близорукость.
9. Отслаивание сетчатой оболочки.
10. Заболевания зрительного органа воспалительного характера.
11. Патологические состояния, связанные с роговицей.
12. Наличие кардиостимуляторов.
13. Сахарный диабет и любые другие заболевания эндокринной системы.
14. Ревматизм.
15. Изменения в сетчатой оболочке.
16. Болезни острого или хронического характера, которые затронули передний и задний отдел глаза.

Мифы о лазерной коррекции зрения

В нынешнее время все большей популярностью пользуется лазерная коррекция зрения. Но некоторые пациенты до сих пор предпочитают носить очки и мягкие линзы. Ведь существует несколько мифов, которые нужно попробовать развеять:

1. Есть мнение, что делать коррекцию больно. Это все неправда. Процедура проходит для пациента безболезненно, ведь перед проведением манипуляций закапывают анестетик. Лишь после оперативного вмешательства могут возникнуть дискомфортные ощущения, которые исчезнут через несколько часов.
2. Зрение может испортиться даже после лазерной коррекции. Резких ухудшений до сегодняшнего дня еще не было зафиксировано. Произойти такая ситуация может лишь при прогрессирующей близорукости, если врач вовремя ее не заметил.
3. До рождения малыша не рекомендуют делать лазерную процедуру, так как после родов зрение может снова упасть. Отчасти это утверждение верно. Врачи рекомендуют после операции беременеть только через полгода. Все дело в том, что зрительный орган испытывает сильные нагрузки как во время процедуры, так и при вынашивании малыша.
4. После операции при помощи лазера придется лежать в стационаре. В нынешнее время процедуры, проводимые лазером, дают возможность не лежать длительное время в больнице, а через два часа отправиться домой. Перед проведением манипуляций пациенту капают обезболивающее, действие которого заканчивается уже через. А сама коррекция длится не более пятнадцати минут.
5. Коррекция лазером грозит потерей зрения. Осложнения могут возникнуть при любом виде манипуляций. Это касается и лазерной коррекции. Вероятность возникновения последствия составляет от трех до семи процентов, куда входят затуманенность зрения, жжение, болевые ощущения и слезоточивость. Риск проявления серьезнейших осложнений и утраты зрительной функции сводится к нулю.

Чтобы лазерная коррекция прошла успешно, а зрение пришло в норму, необходимо пройти тщательное обследование и следовать всем указаниям лечащего доктора. После операции офтальмолога рекомендуется посетить на первый и седьмой день, через месяц, а затем каждые полгода.

Очки для работы за компьютером. Вред или польза?

Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.

В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.

Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

1. Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
2. Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
3. Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
4. Периодически использовать капли для глаз, которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

• зрительным напряжением;
• зрительной усталостью;
• усиливающимися головными болями;
• размытостью изображения;
• двоением изображения;
• сухостью и раздражением глаз;
• регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

Принцип действия компьютерных очков

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

• защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
• защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
• уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Кому предназначены компьютерные очки?

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

• пересыханием роговицы глаз;
• продолжительной работой за компьютером;
• ощущением песка в глазах;
• слезоточивостью;
• светобоязнью;
• переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
• резью и жжением;
• изменением цвета и покраснением белков глаз.

Правила выбора компьютерных очков

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики. Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

Рекомендуемые компьютерные очки

Существует ряд очков, рекомендуемых для работы с компьютером, однако более эффективными считаются:

• очки академика Федорова;
• очки “Gunnar”.

Компьютерные очки Федорова

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

• оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
• задержкой ультрафиолетовых лучей;
• повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
• значительным снижением усталости глаз;
• комфортностью работы за компьютером;
• уменьшением головных болей;
• исключением эффекта покрасневших глаз;
• снятием зрительного переутомления;
• корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
• замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки “GUNNAR”

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
• устранение рези в глазах;
• уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
• исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
• максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:

• благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
• максимально снижается утомляемость глаз;
• очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
• при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
• обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
• снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.

Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.

Компьютерные очки — панацея или рекламный ход?

Компьютер уже прочно вошёл в нашу жизнь: работа, общение, отдых, знакомства – всё это для некоторых из нас немыслимо без этого «чуда техники». При этом далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают их глаза. В результате в XXI век мы вошли вместе с новой болезнью, которая получила название «компьютерный зрительный синдром». Признаки этого недуга — усталость, головная боль, покраснение глаз, нарушение чёткости зрения. Появляются также жжение в глазах, сухость или, наоборот, слезотечение, краснота.

Офтальмологи рекомендуют всем пользователям компьютерной техники приобретать специальные очки, которые защищают глаза от воздействия монитора на глаза. Споры вокруг эффективности таких очков не прекращаются. Попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Что нужно знать о таких очках?

Немало людей относится к очкам для работы за компьютером с явным скептицизмом. Конечно, очки – это не панацея.

Однако необходимо понимать, что монитор компьютера — это своеобразный источник света. Если очень долго смотреть на него (что мы ежедневно и делаем), то глаза быстро устают, так как раздражается зрительный нерв.

При постоянных нагрузках снижается чёткость восприятия изображения, отключается периферийное зрение. Защитные очки помогут значительно снизить степень напряжения глаз.

Принцип действия таких очков заключается в наличии у линз специального покрытия, которое защищает глаза от воздействия коротких волн, излучаемых монитором.

Преимущества очков состоят в том, что они:

• повышают работоспособность;
• устраняют светобоязнь, жжение и слезотечение при работе за компьютером;
• снижают утомляемость глаз;
• уменьшают негативные последствия работы за компьютером (головокружение, головные боли);
• активизируют кровообращение в тканях глаз;
• подходят как взрослым, так и детям.

Виды защитных очков

Самая главная часть очков – это линзы. Для более комфортной работы за монитором разработаны защитные линзы нескольких видов:

• Монофокальные линзы. В них вся оптическая зона направлена на экран компьютера, что обеспечивает широкое поле зрения. Такие линзы обычно используют люди с нормальным зрением. Но при близорукости или дальнозоркости отдалённые или приближённые объекты будут выглядеть размытыми, поэтому монофокальные линзы в этом случае не подойдут.

• Бифокальные линзы сконструированы таким образом: верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, а нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии. Эти линзы имеют видимую границу, разделяющую две оптические зоны. Бифокальные линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, при этом дальние объекты будут выглядеть размытыми.

Констукция бифокальной линзы

• Прогрессивные линзы внешне похожи на обычные монофокальные линзы, так как не имеют чётких границ между оптическими зонами. Вместе с тем в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора. Верхняя зона предусмотрена для дали, широкая промежуточная зона — для просмотра монитора компьютера, и небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.

Прогрессивные линзы наиболее комфортны, поскольку позволяют пользователю чётко видеть на любых расстояниях, при этом не испытывать неприятных ощущений.

Очки для защиты от компьютера улучшают спектр света, попадающего в наши глаза, поэтому в них комфортно находиться в помещениях с люминесцентными лампами.

На улице в солнечную погоду компьютерные очки надёжно защищают от ультрафиолетовых лучей. Получается, что польза от них – двойная.

Как выбрать очки?

Очки для компьютера подбираются с учётом нескольких параметров.

Нельзя однозначно сказать, что какой-то из вариантов очков для работы за компьютером является самым лучшим, а другой – самым плохим. Всё очень индивидуально: одному человеку будет комфортно в монофокальных линзах, а другому — в бифокальных. Выбор зависит от состояния зрения и личных предпочтений пользователя, от типа работы, которую он выполняет, а также от расстояния между монитором и глазами, от освещения и других факторов. Все эти нюансы играют важную роль при выборе очков для работы за компьютером.

Людям с плохим зрением подбирать компьютерные очки необходимо в кабинете офтальмолога. Как правило, корректирующие линзы защитных очков имеют меньше диоптрий, чем обычные.

Виды линз для работы за компьютером

Покрытие линз

Следующий параметр, на который надо обратить внимание при выборе защитных очков, — это покрытие линз и их оттенок. Для комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие устраняет отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз.

Офтальмологи рекомендуют приобретать линзы светлых оттенков. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и большим контрастом. Тонированные линзы блокируют коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.

Как правило, очки для работы с компьютером выполнены в классическом стиле, что не всегда нравится людям, следующим тенденциям моды. Однако традиционный дизайн исполнения вызван техническими особенностями. Дело в том, что оправа для очков должна служить надёжным каркасом, поэтому изготавливается только из высококачественных материалов.

Разнообразие оправ и дизайна для компьютерных очков

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Рекомендуется покупать защитные очки в салонах оптики. Вместе с тем стоит отметить, что данный аксессуар только облегчает работу, немного снижает нагрузку на глаза, но не оказывает лечебного действия. Таким образом, даже самые дорогостоящие защитные очки не смогут предотвратить ухудшение зрения, если пользователь не будет соблюдать правила работы за компьютером. Кроме того, необходимо делать простую гимнастику для восстановления зрения.

Компьютерные очки помогают справиться с проблемой компьютерного синдрома, если:

• У пользователя нормальное зрение и не требуется коррекция.
• Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определённую часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.

Если у пользователя проблемы со зрением, ему обязательно нужна оптика для защиты глаз, которая будет иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом следует помнить, что обычные очки для чтения не подходят для работы за компьютером.

Данный защитный аксессуар действительно нужен. Ведь наши глаза, находясь у монитора, видят миллионы постоянно мигающих точек и бликов. К тому же монитор создает лучи синего спектра, которые направлены именно на глаза. Всё это приводит к большому зрительному напряжению.

Чтобы очки для долгой работы за компьютером выполняли свои защитные функции, они должны:

• защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
• повышать чувствительность глазных рецепторов;
• снимать напряжение;
• увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
• уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.

Однако любые компьютерные очки для этого не подойдут. Нужны очки правильной формы и обязательно со специальными линзами.

Важные рекомендации

При выборе очков учтите несколько нюансов:

• Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
• Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
• Помните: качественные линзы не могут стоить дешево. Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
• Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
• Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
• Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
• Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут вызывать дискомфорт, боль, жжение и зуд в глазах.

Профилактика

Даже самые продвинутые компьютерные очки не гарантируют абсолютную защиту наших глаз от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером. Чтобы не допустить развитие компьютерного синдрома, окулисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

1. Работайте за компьютером в хорошо освещённом помещении.
2. Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
3. Делайте перерыв каждые 45 минут работы за компьютером.
4. Во время перерыва выполняйте лёгкую зарядку для глаз:

1. • Не поворачивая, головы посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.
   • Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в другую.
   • Закройте глаза на несколько секунд, затем широко откройте их. Повторите несколько раз.
   • Поморгайте быстро в течение 2 минут. Это увлажнит глаза и убережет от пересыхания.
   • Время от времени смотрите вдаль. Это поможет глазам расслабиться.
   • Закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальцев.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

Жесткие контактные линзы: для чего они созданы и каков их принцип воздействия.

Признаки отслойки сетчатки глаза: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/simptomy-priznaki-lechenie.html

Причины появления птоза верхнего века читайте в этой статье.

Итак, компьютерные очки действительно защищают глаза от воздействия излучения. Однако помочь они могут только в том случае, если вы подобрали правильные очки, а также соблюдаете правила работы за компьютером. Всё в комплексе может защитить глаза от переутомления, снять напряжение и продлить качественную работу зрительных органов. Также не стоит забывать за упражнения для глаз, которые также предотвратят преждевременное развитие глазных заболеваний.