Можно ли работать программистом с плохим зрением

В техникуме в который собираюсь поступить одно из требований — медицинская справка. Сегодня прохожу окулиста, стоит ли говорить что я на программиста поступаю или лучше соврать, что на юриста и т.п. (в листе справки пока не написано куда поступаю)? Очки ношу. Зрение -6 на оба глаза с астигматизмом (не пугайтесь, в очках вижу хорошо, а без них — просто нечетко, если вдаль смотреть).

Думаю стоит сказать правду, они все равно напишут все как есть.

То что -6 не пугайтесь. Главное ваше зрение в очках и мозги. Сразу скажу — у мужа зрение -7 с учетом астигматизма. Он учился на программиста 5 лет, уже работает 15 лет программистом. И вообще уже до многого дослужился. зрение на это никак не влияет.

В конце концов уже придумано много всякого для слабо видящих. Поэтому не думаю, что это проблема, тем более — если в очках зрение нормальное.

Можно ли работать программистом/учиться программировать, если плохое зрение

Primary tabs

Можно ли работать программистом с плохим зрением

Всё зависит от альтернатив, если можете вообще не работать — можно не работать I).

Если же работа нужна, то учитывайте, что даже если она не будет связана с программированием, но будет проходит в офисе, то скорее всего она будет всё равно проходить за компьютером, разве что будет более скучной (в очень многих случаях).

Также задумайтесь о коллективе — для молодых людей особенно важно с кем они будут общаться, а коллективы программистов — это обычно сообщества более-менее развитых людей 😉

А что все-таки делать со зрением

Делайте зарядку (начать можно с такой), следите за физической формой.

Полезные заметки

Что делать если вас полностью поглотил python, с чем едят огненную птицу Firebird и как Oracle всех обскакал — все это и другие полезные булочки ищите в моем блоге.

вторник, 16 ноября 2010 г.

Айтишник без очков: миф или реальность? (Как стать старым мудрым программистом и сохранить зрение?)

Если Вы работаете в области ИТ и большая часть Вашего времени проходит в кресле перед экраном монитора, то Вы подвержены риску обзавестись к пожилому возрасту букетом так называемых «профессиональных болезней», — это вовсе не секрет и ничего нового я никому не поведал. В нашей сфере это: проблемы со зрением, суставами пальцев и спиной, как в анекдоте:

«Скажите, как мне узнать программиста? — Слепой, горбатый и мозоль на ж#пе»

Меня сейчас больше всего волнует вопрос сохранения зрения и я решил провести небольшое исследование и плотненько заняться своим «воспитанием».
Итак, что же можно сделать, чтобы остаться «зрячим программистом»?

Вначале рассмотрим, что больше всего влияет на наше зрение во время продолжительной работы за компьютером? Очевидно, что это:

• плохой монитор
• продолжительная работа перед экраном без отдыха для глаз
• неправильное освещение
• неправильное питание
• депрессия
• заболевания глаз

Человек — уникальная система, в ней все есть для здоровья, но при условии что соблюдены условия для восстановления после больших нагрузок. Конечно, я не врач, но заинтересованная сторона, просто привожу себя в порядок и делюсь опытом, кроме того среди коллег встречаю положительные примеры как нужно за собой следить.

А теперь, все-таки, что же делать?:
Прежде всего нужно знать о состоянии своего зрения, и если Вы не проходите какие-нибудь медкомиссии, то выделите всего один день и сходите к окулисту на прием. Что это даст: Вы узнаете остроту своего зрения на сегодняшний день, чтобы было с чем сравнивать в будущем, и Вы узнаете о наличии либо отсутствии каких-либо уже имеющихся заболеваний.
Кругом суета, беготня, начальство орет либо клиенты недовольны — как тут не понервничать? И мы начинаем «входить в зону хронической депрессии»: нервы сдают, настроение ни к черту, хочется напиться, иммунитет ослабляется, и зрение тоже, поскольку организму попросту не до него.. Для избавления от депрессии способов бесчисленное множество, и все они требуют работы над собой. Кто-то занимается йогой, кто-то при виде орущего начальника начинает представлять его в нижнем белье, кто-то думает об отпуске. Мое мнение, что все эти способы равнозначны, главное — научиться отвлекаться от негатива, а также «снимать» важность с возникающих проблем.
Займитесь спортом, заставьте Вашу кровь циркулировать по телу, а заодно и узнаете, что спорт — это очень увлекательное занятие! Чаще дышите свежим воздухом, чтобы организм не испытывал дефицита кислорода, например, заведите собаку — собака заставит Вас выйти на улицу даже когда Вам этого не будет хотеться 🙂 Возьмите за правило прогуливаться часть пути до работы пешком, и почувствуете себя свежее!
Если в вашем рационе недостаточно овощей, фруктов, зелени и других необходимых источников витаминов — зайдите раз в месяц в ближайшую аптеку и купите витаминный комплекс и капли для глаз: витаминку с утра — и через месяц почувствуете себя менее уставшим! Если есть возможность, зайдите в глазную поликлинику и подберите для себя антибликовые компьютерные очки с диоптриями либо без. После работы закапайте глазные капли, чтобы снять часть напряжения и предотвратить воспаление с глаз.
Если экран монитора — это то, на что Вы смотрите больше чем на все остальное вместе взятое, то неужто не стоит позаботиться о том, чтобы этот предмет не забрал остатки здоровья? Айтишнику как-то совсем неправильно работать за ЭЛТ-монитором с подсевшим кинескопом и частотой 60 Гц, не согласны? Не скупитесь на здоровье, подберите и купите хороший монитор с антибликовым покрытием и достойными параметрами контрастности и яркости. Если выбирать между ЭЛТ и ЖК мониторами, то для глаз, безусловно, предпочтительнее жидкокристаллический, поскольку в нем мерцание отсутствует. Если Вы не геймер, и не предъявляете повышенных требований к динамике смены изображений, то вам вполне подойдет любой ЖК-монитор из среднего диапазона, просто посмотрите в магазине на включенные мониторы и подберите наиболее приятный Вашему глазу. Если Вы — профессиональный дизайнер, и у Вас повышенные требования к цветопередаче, например, — то готовьте выложить за подходящий монитор уже сумму побольше.
Обратите внимание на свое рабочее место:

1. Центр монитора должен располагаться на уровне Ваших глаз, чтобы устранить лишнее напряжение в шее;
2. Освещение должно быть не слишком ярким, но тем не менее оно должно присутствовать, при этом источник света не должен быть направлен ни в лицо, ни в экран монитора. Идеальным вариантом будет настольный светильник, установленный слева от Вас. Постарайтесь расположить рабочее место так, чтобы окно не было прямо напротив Вас.
3. Общая рекомендация — располагать монитор на расстоянии не менее 50-60 см от лица. По личному опыту, самое комфортным расстоянием до монитора является около 1м, при этом не делать шрифт слишком мелким, чтобы не приходилось присматриваться, — тут уж сами выберите для себя комфортный режим.
4. Периодически вытирайте пыль с экрана!

И последнее: выработайте у себя привычку отвлекаться от экрана, устраивать небольшой отдых для глаз.
Хотя бы каждые полчаса отведите глаза от монитора, переведите взгляд на какой-нибудь отдаленный предмет, сделайте зарядку для глаз (методик выполнения зарядки для глаз в интернете огромное количество). Для меня это было самым трудным — научиться делать «глазные паузы».
Могу поделиться некоторыми своими способами:

• Одно время я работал в оживленном офисе, и, как только кто-то входил в кабинет, я переводил взгляд на вошедшего, здоровался, либо интересовался как дела. Получалось, что каждый вошедший срабатывал роли некоего звонка, а мои глаза получали полуминутный отдых.
• Практически у каждого рядом с рабочим местом наверняка есть окно — не отказывайте себе в удовольствии периодически смотреть, что происходит за ним — для глаз это полезно!
• Сейчас я использую программу напоминалку, которая каждые полчаса подает сигнал — и я провожу двухминутную тренировку глаз.
• И еще: лучшая тренировка для глаз — это наблюдение за отдаляющимися предметами.. к чему это я? Тренируйте глаза всегда и везде: идете по улице- смотрите на удаляющиеся автомобили, сидите в офисе — смотрите в окно на верхушки отдаленных зданий, обедаете дома на кухне — смотрите на летящих высоко птиц, а вечерами ходите играть в бильярд — профессиональных бильярдистов с плохим зрением не бывает!

Удачи и здоровья Вашим глазам!

Мониторы, программирование и зрение (плохое)

Всем привет. Может есть тут кто сам или со знакомыми, которые с плохим зрением работают программистами или просто днями втыкают в монитор по долгу работы? У меня порядка -8/-9 (20 лет), ШБ читаю только подходя к таблице. Говорят что оно должно когда-нибудь остановиться, но что-то не заметно пока, динамика настораживает — -1 дптр/год. Короче, поделитесь историями успеха, может ну его к черту это IT подальше.

Втыкаю в монитор по 11 часов, 22 года, зрение идеальное. По-моему одно с другим не так сильно связанно.

Дело не в мониторах, ты можешь даже вышивать, то же самое будет. Дело в неравномерной нагрузке на глаза. Посмотрел в монитор 45 минут, посмотрел вдаль 15 минут, так правильно. А сейчас с таким зрением тебе только в охотники, на белок.

Смущает что это все-таки операция с кучей возможных осложнений, хотя и как вариант.

Смущает что это все-таки операция с кучей возможных осложнений, хотя и как вариант.

Упражнениями на глаза реально отхилиться

Глаз в той части, которая относится к фокусировке — по сути мышца. Найдите в сети кучу руководств по тренировке/коррекции. Они реально работают. -9 конечно так просто не исправить, но остановить и немного вернуть в сторону нормы — реально

Один из вариантов:

1. Проконсультируйся с врачом, объяснив ему ситуацию.

2. На два года смени работу. Вообще без компьютеров.

3. Заново проверь зрение. Исходя из результатов проверки и вкуса к новой работе, реши, возвращаться ли к компьютерам.

1 дптр/г — это явно не от сидения за мониторами.

К черту. От айти не только глаза вытекают, а еще и психика деформируется, и вдобавок можно заработать остеохондроз, геморрой и простатит. Программировать прикольно, когда этим занимаешься пару часов в день для своего удовольствия, либо если это твой личный бизнес. А вкалывать от зари до зари на потогонной галере — взвоешь. Лучше на завод или в комбайнеры.

Одно с другим почти никогда не связано. Но если очень хочется экспериментов — откажись от втыкания в камплюхтер на годи посмотри как пойдет. Но лучше сходи к врачу, и вылечись, может даже операцию сделай

1. Ждёшь остановки роста.
2. Делаешь операцию.

Ты забыл уточнить, тебе 22 или 22 года такого образа жизни

Без разницы. На наличие или прогрессирование истинной миопии это не влияет никак.

Смущает что это все-таки операция с кучей возможных осложнений, хотя и как вариант.

Если тебе сделают операцию (лазерная коррекция), а зрение продолжит ухудшаться? По второму разу уже сильно не очень ее делать. Не знаю как сейчас, а раньше такие операции не делали, если уровень продолжал падать. Есть, правда, склеропластика или как-то так, если не ошибаюсь. Смысл в прошивании нитками вокруг глаз, чтобы укрепить. Но это строго, если действительно нужно.

Вообще, надо к ХОРОШЕМУ врачу, который определит истинную причину ухудшения зрения. Возможно у тебя проблемы совсем не с глазами, а они только следствие, к примеру, проблем в шейном отделе позвоночника или еще чего-то где-то.

Поэтому и ждут, пока подопытный перестанет расти. Если он по диоптрии в год теряет, то его и сейчас не возьмут в космонавты на стол.

Изучи сначала ГОСТ Р ИСО 9241-5-2009 и СанПиН 2.2.2-2.4.1340-03. Я по 14 часов за компом и все отлично, после ласика 5 лет назад острота зрения 120%

Ну вот я пока и думаю такой алгоритм — наведаться к врачу, определить набор упражнений. Если все установится — тогда думать о коррекции, может и не понадобится.

У тебя нет никаких побочных эффектов?

Если тебе уже диагностировали истинную близорукость, то всё что ты можешь, это сидеть на жопе ровно.

Можешь (условно) до 25 лет делать любые упражнения, жевать травы, промывать глаза мочой и т.д. и т.п.
А можешь не делать.

Диоптрии будут те же.

Сходи в клинику лазерной хирургии на обследование, там тебе всё расскажут.

Вблизи сложно фокусироваться и в сумерках падает резкость. Это нормальные эффекты после любой операции. Само зрение не ухудшается.

Вблизи сложно фокусироваться и в сумерках падает резкость. Это нормальные эффекты после любой операции.

Ничего себе, «нормально», есть и другие виды процедур

История Узбека

Я не пил, не курил. Была та же херня.
В 2011 начал приседать и отжиматься ЕЖЕДНЕВНО. Было -10, 10,5 зрение.
В марте 2016 начал больше пить минералки, продолжая ЕЖЕДНЕВНО отжиматься и приседать.
В октябре 2016 начало восстанавливаться зрение. Да, просто так, взяло и пошло улучшаться. Как сидел за компом безвылазно так и сижу.
6 дней назад я пил водку(на донышке!) у знакомой клиентки. С утра я забыл одеть линзы и ушёл. Линзы были -3,5 ака — 1,5 диоптрий.
И всё 5-ый день хожу без линз глаза начинают подстраиваться. На расстоянии 20 см начинаю видеть с монитора.
Приятный бонус — сам стал спать по 5 часов, теперь встаю без будильника. На глазах была дикая нагрузка, от того и такой эффект.
P.S. Просто начни следить за здоровьем и всё. Пей молоко чаще, не принимай лекарств и т.д.

Ничего себе, «нормально», есть и другие виды процедур

Мне 22 года. И около 10 лет такого образа жизни (от 12 до 20 часов в сутки за компом). Но зрение ухудшается не от компа. Обычно хуже после осмотра тогда, когда долго сижу без сна (месяцами), сижу в темноте, плохо жру и прочие гадости. А мониторы давно не основная нагрузка.

Не скажу, что у меня хорошее зрение, но оно у меня с рождения такое — родовая травма, повлекшая дальнозоркость.

Но зрение уже несколько лет 1-ца на правый глаз и 0.7 на левый.

Я знаю, что он знает, а тебе это знать вовсе необязательно

Постарайся сидеть у окна, чтобы всегда была возможность переводить взгляд в даль и таким образом тренировать глаза и снимать напряжение. Делай перерывы в работе. Что касается операции, проконсультируйся с врачём. На сколько я знаю коррекция лазером — вещь не идиальная, например в израильских ВВС не берут в лётчики тех, кто через это прошёл. Кроме того после определённого возраста её вообще не делают.

Стоит ли соваться в мир IT человеку с плохим зрением?

Предыстория:
Дело в том, что я инвалид с плохим зрением (один глаз не видит, второй видит плохо). Сейчас я учусь совершенно не по IT специальности, а именно мед.колледже обучение в нем даст мне гарантию, что я не останусь без работы, даже после ухудшения проблем со зрением. Но к медицине совершенно не лежит у меня душа, сколько себя помню всегда привлекали только компьютеры.
Меня привлекают разработки ИИ и роботов. Несбыточная мечта детства написать собственного голосового ассистента.

Дилемма:
В следующем году я заканчиваю мед и встает вопрос идти в ВУЗ или нет.
Я бы очень хотел поступить куда-нибудь на IT-специальность, закончить и заниматься любимым делом. Но меня всячески отговаривают от учебы в техническом ВУЗ’е, к тому же я не уверен, что ВУЗ даст мне нужных знаний. В добавок ко всему возраст, на момент поступления мне будет 22 года, возраст, когда многие уже получают корочки бакалавра.

Вопрос:
Стоит ли мне с такими шаткими гарантиями соваться в мир IT или остаться обычным продвинутым пользователем PC, почитывающим в выходные книжки по программированию и пытающимся написать что-то.

• Вопрос задан более трёх лет назад
• 7389 просмотров

Если есть цель, надо к ней двигаться. Жизнь дается один раз, и жить надо не для «корочки» а для себя. Если есть голова на плечах, то все остальное приложится.

Кстати, современный ВУЗ даст по ИТ 5% от нужного. Возможно теоретическую часть даст, но как правило она на практике не пригодится. В современном русском ИТ люди учатся самостоятельно, и становятся спецами также самостоятельно. ВУЗ тут не поможет.

Да, для современного ИТшника зрение — это очень нужная фича. К сожалению, оно не вечно, и может только ухудшаться. Но в любом случае, знакомство с PC стоит того, чтобы жить :). Поэтому я настоятельно Вам советую попробовать себя в ИТ-стези, заодно у вас будет всегда выбор, работать медиком, или компутерщиком (а выбор всегда нужен).

Также я хотел бы обратить внимание, что вы можете стать тем человеком, который может понимать «слепых» и быть квалифированным программистом (или кем вы там хотите стать?), и быть свеого рода связующим звеном между миром слепых и зрячих, продвигать какие-то свои «решения» на базе PC, чтобы помочь незрячим лучше взаимодействовать с компьютером. По мне, так текущие решения в виде дисплея брайля, и контрастной темы оформления ОС\веб-страниц, а заодно и ассистенты для озвучивания текстов являются решениями достаточно очевидными, допотопными, а также не вполне дружественными к пользователю. Возможно вы захотите изменить это к лучшему.

Программисты и их зрение

Школьница, 11 класс, математика, информатика, физика хорошо идут. Вопрос, кем быть: инженером или программистом. Второй вариант нравится гораздо больше, но есть проблемы со зрением: отслоение сетчатки одного глаза, астигматизм, миопия. Ношу очки, но не всё время, глаза адски устают от компьютера часа за три. Можно ли с таким зрением быть программистом (ну, архетипично-то они все в очках) или лучше выбрать профессию, где нагрузка на глаза поменьше?

Спасибо всем большое. Пишу сюда, потому то больше не знаю, куда.

Нужен совет: стоит идти работать программистом, если есть проблемы со зрением?

Опции темы

Я этим летом заканчиваю универ и меня направляют на завод. Но завод это же. Вообщем нету такого желания и зарплата там желает лучшего. Я уже еще на четвертом курсе понял, что в Киеве работать на заводе, снимать квартиру, нормально жить и откладывать деньги не реально! Поэтому два года назад стал изучать php, mysql, html ну и т.д., ведь работать в IT перспективно, ну и зарплаты на порядок выше чем на заводе. Вообщем все было не плохо. За два года я занимался самообразованием и уже имею не плохой фундамент. В принципе, уже можно подыскивать работу программера. Но вот есть проблема, я ношу очки (близорукость «-4»). Пошел до окулиста и он конечно не рекомендует этим заниматься.

Вот, собственно, может кто-то был в такой ситуации, может кто-то посоветовать как быть, можно ли работать программистом по 7 — 8 часов за компом с близорукостью? Буду благодарен за советы.

MERS