Меню Рубрики

Можно ли контактные линзы носить дольше

Плохое зрение доставляет неудобства в повседневной жизни. Решений данной проблемы несколько – очки, линзы или операция. Каждый может выбрать для себя приемлемый способ. Многие считают только ношение очков абсолютно безопасным методом коррекции зрения. Линзы же вызывают недоверие и опаску. В статье расскажем, вредны ли линзы. В каких случаях ношение линз действительно может нанести вред здоровью. Статья будет полезна всем, кто имеет плохое зрение и хочет отказаться от очков в пользу линз.

Когда линзы опасны

По сравнению с очками, контактные линзы имеют ряд преимуществ:

  1. боковое зрение четкое;
  2. можно забыть на время о плохом зрении;
  3. нет проблемы в плохую погоду или при переходе из холода в тепло;
  4. можно заниматься спортом;
  5. ничего не мешает на лице.

Но и недостатки существенны:

  1. риск воспалительных процессов;
  2. риск возникновения аллергии;
  3. недостаточное снабжение глаз кислородом;
  4. дискомфорт;
  5. возникновение «синдрома сухого глаза».

Судя по недостаткам, нельзя сказать, что линзы абсолютно безопасны для глаз. Они могут нанести вред, если:

  1. неправильно подобраны;
  2. имеет место ненадлежащий уход (нарушение срока хранения, правил использования).

Чтобы снизить риск неблагоприятных последствий, нужно правильно обращаться с линзами. Простые рекомендации, которые должен знать каждый, кто решает перейти от очков к линзам:

  1. Покупать линзы нужно только по рецепту врача, пройдя предварительно обследование. Только врач-офтальмолог может подобрать подходящие линзы, измерив все необходимые показатели, и оценив состояние глаз.
  2. Начинать носить линзы нужно постепенно – от 1,5-2 часов в день до 7-8. Дольше не рекомендуется.
  3. Нельзя носить линзы дольше, чем рекомендовано производителем. Ежедневные линзы нужно менять каждый день, недельные – раз в неделю и т.д.
  4. Нельзя промывать линзы водой, только специальным раствором. Если линза выпала из глаза, ее следует выкинуть.
  5. Нельзя спать в линзах. Есть такие линзы, в которых спать разрешается, но врачи все же не рекомендуют это делать.
  6. Надевать и снимать линзы следует только чистыми сухими руками.
  7. Работать за компьютером лучше в очках.
  8. Во время простуды или любой другой болезни нужно отказаться от линз.

Особое внимание нужно обратить на режим ношения цветных и карнавальных линз. Они плотнее, поэтому ограничивают доступ кислорода к глазам. Некоторые считают, что вреден краситель, содержащийся в линзах. На самом деле, это не так. Краска находится в центре и не соприкасается с глазом.

Реальные факты о линзах

Существует немало мифов от том, что линзы наносят непоправимый вред глазам. Узнаем, как обстоят дела на самом деле.

Линзы не ухудшают зрение

Некоторые считают, что ношение линз провоцирует сильное ухудшение зрения. Убеждение это подкрепляется следующим фактом – после снятия линз человек видит хуже, чем до их надевания. Но это временное состояние. Вызвано тем, что глаз перестраивается от очень четкой картинки (в линзах) к нечеткой. При ношении очков наблюдается такой же эффект, но он менее заметен.

Зрение же ухудшается само по себе, независимо от ношения очков или линз.

Более того, линзы могут приостановить процесс ухудшения зрения. Суть в том, что линза плотно прилегает к роговице. Это помогает глазу сохранять естественный фокус. Острота зрения не изменяется и может долгое время оставаться на одном уровне.

Линзы не могут дать стабильное улучшение зрения

Существует убеждение, что ношение линз поможет улучшить зрение. Некоторые считают, что есть линзы, после снятия которых зрение остается идеальным. Однако, данный эффект возможен лишь у детей. У взрослых же это невозможно. Полностью улучшить зрение может только оперативное вмешательство.

Линзы не раздражают глаза

Отвечая на вопрос, вредны ли современные линзы, нужно упомянуть об их воздействии на глаз. Контактные линзы нового поколения производятся из биосовместимых материалов. Они не вызывают раздражение глаза, поддерживая естественную среду.

Материал линз хорошо пропускает кислород, поддерживает оптимальный уровень увлажнения. Все это делает их комфортными, не вызывая покраснения глаз.

Ношение линз – процесс несложный

Сложности при ношении линз могут возникнуть от неумелого обращения. Каждому пациенту врач подробно объясняет, как надевать и снимать линзы. Выдает памятку о правильном уходе. Кроме того, прямо в кабинете, под контролем врача человек может надеть и снять линзы.

Конечно, могут возникнуть некоторые проблемы с надеванием. Но это лишь дело привычки.

Носить линзы не больно

Линзы могут вызывать чувство дискомфорта. Связано это с тем, что изменяется структура тканей поверхности глаза. Результат – сухость в глазу, неприятные ощущения. Называется это «синдром сухого глаза».

Избавиться от него несложно, благодаря комплексному лечению. Врач в этом случае назначит специальный гель (например, «Корнерегель») и капли. Выбор увлажняющих капель большой, можно подобрать подходящий по цене и действию вариант.

Стоит заметить, что не у всех линзы вызывают сухость. В любом случае, данные ощущения нельзя назвать болезненными.

Линзы удобнее, чем очки

Это отмечают многие пользователи, которые перешли с очков на линзы. Самое главное – уходит психологический дискомфорт. Человек чувствует себя увереннее, даже забывает о своем плохом зрении.

Практическое удобство и польза линз:

  1. возможность хорошо видеть и вблизи, и вдаль (в очках может быть нечеткая картинка);
  2. возможность носить линзы с разными диоптриями (если зрение на одном и другом глазу сильно различается);
  3. линзы защищают глаза от воздействия ультрафиолета.

Линзы не такое дорогое удовольствие, как кажется

Самое распространенное убеждение против линз – высокая стоимость. Качественные линзы стоят недешево. Но нужно учитывать время их ношения. Самые дорогие – ежедневные. Но с ними можно быть полностью уверенным, что никакая инфекция не проникнет в глаз.

Соблюдая все правила ухода, можно спокойно покупать линзы месячной замены или на полгода. Стоят они дешевле. Цена зависит и от производителя.

Как избежать неприятных последствий

Чтобы полностью обезопасить свои глаза, нужно соблюдать дополнительно некоторые меры предосторожности. При правильном отношении к здоровью, вопрос, вредны ли линзы для глаз, перестанет волновать.

  1. При малейшем дискомфорте нужно сразу снять линзы.
  2. Данный метод коррекции зрения может плохо сочетаться с приемом противозачаточных средств.
  3. Любые капли нужно подбирать после консультации с врачом.
  4. Регулярно проверять состояние глаз (не реже, чем раз в год).
  5. Сообщить врачу о любых проблемах со здоровьем, которые были в прошлом или имеются в настоящем.
  6. Избегать воздействия на глаза в линзах пара или дыма.

Контактные линзы – вполне безопасный способ коррекции зрения. Конечно, нужно помнить множество нюансов, внимательно следить за состоянием глаз. Тогда линзы не доставят никаких неудобств и не нанесут вред здоровью.

Чем опасно носить линзы больше положенного срока и что будет, если все же нарушить сроки ношения

Контактная коррекция зрения сегодня становится более популярной, чем очки. Она позволяет вести активный образ жизни и лишена недостатков постоянного ношения неудобной оправы на лице.

На каждой упаковке контактных линз указано, в течение какого времени их можно безопасно использовать. Давайте разберемся, что будет если носить линзы больше положенного срока и чем это обернется для вашего зрения.

Почему есть разные сроки годности?

Тонкий материал, из которого делают линзы, обладает уникальными свойствами. Он мягкий, гипоаллергенный, прозрачный и абсолютно гладкий – за счет этих качеств контактная коррекция так хорошо подходит многим людям. Но эти же свойства имеют другую сторону – пористый гидрогель легко впитывает в себя все, что оказывается в слезе глаза. Это белки, жиры, минеральные соли.

Разные сроки годности на упаковках объясняются именно разной способностью линз накапливать на себе ненужные вещества. Чем «нежнее» материал – тем комфортнее он садится на глаз, но и имеет более короткий срок эксплуатации. Сверхтонкие, мягкие, однодневные средства контактной коррекции уже за сутки становятся непригодными к ношению.

СПРАВКА: Линзы, которые можно очищать от загрязнений с помощью растворов, меняют раз в 3-6 месяцев, но они не так комфортны глазам.

Если их не соблюдать

Нередко люди пытаются использовать контактные линзы дольше, чем написано на упаковке. Причин тому может быть множество: невозможность приобрести новую пачку или простая небрежность. Почему нельзя превышать рекомендуемые сроки?

Гидрогель и силикон-гидрогель, которые накопили в себе белки и жиры из слезы глаза при длительном ношении начинают вредить глазам. Это может выливаться в различные осложнения.

Конъюнктивит

Опасные микробы и вирусы также оседают на поверхности гидрогеля при превышении срока ношения. Попадая в глаз, бактерии начинают активно размножаться, что приводит к инфекции. Симптомы конъюнктивита легко узнать:

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  • слипшиеся от гноя ресницы по утрам;
  • глаза красные, отекшие, воспаленные;
  • повышенное слезотечение.

Лечение конъюнктивита следует начинать сразу же и продолжать до полного выздоровления. Без необходимой медицинской помощи воспаление конъюнктивы может стать хроническим. Это приведет к постоянному дискомфорту в глазах и невозможности использовать контактные линзы.

СПРАВКА: Можно ли после излечения надеть прежние линзы? Однозначно, нет. Их материал инфицирован и сразу же приведет к возобновлению симптомов.

Отек роговицы

При длительном ношении гидрогель теряет свое самое важное свойство: пропускать кислород. Он становится плотным, сдавливает роговицу, что становится причиной ее отека. Отекшая роговица проявляется замутненным зрением, резью в глазах и появлением радужных кругов при взгляде на свет.

Первая помощь в такой ситуации заключается в немедленном снятии контактных линз. Затем следует обратиться к офтальмологу, который оценит, насколько пострадала роговица. Назначается лечение в виде различных капель, в том числе витаминов и средств, которые ускоряют заживление. При благоприятном исходе через несколько дней можно будет снова использовать контактную коррекцию зрения.

Жировые и белковые отложения делают гидрогель не таким гладким. Чем дольше носить линзы – тем больше этих загрязнений появится на поверхности. Такая линза повреждает роговицу, делает на ней микротрещины, способствует развитию инфекции. Когда на поврежденной поверхности роговицы начинают размножаться бактерии и вирусы – развивается кератит.

Его симптомы причиняют значительный дискомфорт:

  • резь в глазах;
  • слезотечение;
  • невозможность посмотреть на свет;
  • боль при движении глазных яблок;
  • появление гноя.

При появлении первых признаков кератита следует обратиться к офтальмологу, а предварительно снять линзы. Всего за несколько часов воспаление роговицы может стать обширным и привести к необратимой потере зрения.

ВАЖНО: При выраженном воспалении помимо глазных капель назначаются уколы под конъюнктиву. Они помогают снять симптомы кератиты в экстренной ситуации.

Какие сроки ношения бывают

На упаковке можно увидеть несколько вариантов срока эксплуатации. Это зависит от качества материала, из которого изготовлено средство для улучшения зрения, от технологии его создания. Длительность безопасного ношения подтверждается в клинических экспериментах, поэтому офтальмологи не рекомендуют превышать указанные значения. Рассмотрим, какие контактные линзы можно встретить.

Традиционные – заменяются через 6-9 месяцев. Очищаются от белковых загрязнений с помощью ферментных растворов. Эти растворы часто вызывают аллергические реакции, поэтому такой режим ношения подходит не всем, хотя и является недорогим.

Ежеквартальные – меняются каждые 3 месяца. Эти средства долгое время были самыми популярными, так как представляли идеальное соотношение безопасности и цены. Но их постепенно заменяют контактные линзы плановой замены.

Плановой замены – выбрасываются через месяц или через 2 недели, в зависимости от конкретного вида. Не нуждаются в очистке ферментными препаратами, поэтому и служат такой короткий срок времени. Достаточно мягкие и тонкие, подходят многим людям, представлены, в том числе, и цветные варианты.

ВАЖНО! Среди средств плановой замены есть варианты, предназначенные для ношения в течение всех суток – тогда срок их использования снижается в два раза.

Ежедневные – самые безопасные средства в отношении инфекционных осложнений. Идеально подходят людям, которые имеют аллергию на очищающие растворы, так как ежедневно использованная пара выбрасывается. Не самые бюджетные средства, но можно снизить цену за счет покупки сразу больших упаковок.

Читайте также:  Контактные линзы ежемесячные soflens 59

Что может испортить линзы раньше времени

Не всегда линзы служат в течение всех тех обещанных производителем недель. Существуют факторы, которые значительно ускоряют старение гидрогеля и приближают плановую замену средства для исправления зрения.

  • аэрозоли: сигаретный дым, лаки для волос, испарения краски и лаков для ногтей – все это оседает на гидрогеле и закупоривает поры для кислорода;
  • инфекции: любые микробы могут быстро размножаться на поверхности контактной линзы, что сделает ее непригодной для дальнейшего использования;
  • плохая гигиена: использование раствора повторно, недостаточное промывание приводят к плохой очистке силикон-гидрогеля, что способствует быстрой порче материала.

Полезное видео

Если существенно превысить срок носки линз, на глазах может появиться раздражение и развиться коньюктивит.

Появление контактной коррекции стало настоящим спасением для многих людей. Это способ улучшить ясность зрения без вреда для глаз. Но полная безопасность обеспечивается лишь регулярным посещением офтальмолога и тщательным соблюдением простых рекомендаций. Особенно важны постоянная гигиена и следование срокам эксплуатации, которые указаны на упаковке: тогда ваше зрение останется ясным, а глаза здоровыми!

5 важных вопросов о контактных линзах

Тамара Давыдовна Абугова,
главный врач ОПТИК СИТИ

Что такое плановая замена линз и для чего она нужна?

В последние годы широко используется такая важная характеристика контактных линз, как «рекомендуемый срок плановой замены одной пары контактных линз». Еще 10-15 лет назад такого понятия не было. Носить линзы рекомендовали до первых неприятных ощущений: покраснения, болей в глазу, зрительного дискомфорта. В настоящее время считается более правильным не допустить появления этих симптомов и своевременно заменить контактную линзу новой. Срок плановой замены линз главным образом зависит от материала, из которого они изготовлены, т.к. именно материал определяет скорость накопления в линзе белков и других составных частей слезной пленки.

Чем меньше срок плановой замены, тем лучше линза переносится глазом. Наилучшими для глаза и наиболее удобными в обращении сегодня безусловно являются однодневные линзы.

Очевидно, что рекомендуемый срок плановой замены не учитывает индивидуальных особенностей пациента. Он может сокращаться при изменении состава слезы, происходящем при различных заболеваниях глаза и организма, применении некоторых лекарственных препаратов, изменении климатических условий, ухудшении экологической обстановки (сухой кондиционированный, запыленный воздух), а также при несоблюдении правил ухода за контактными линзами.

Сколько часов можно носить контактные линзы?

Переносимость контактных линз всегда индивидуальна. Ваши глаза в контактных линзах не должны краснеть, болеть и уставать. Новые поколения силикон-гидрогелевых контактных линз можно носить до 15 часов в сутки и если потребуется, иногда не снимать на ночь. Делать это следует в исключительных случаях, когда в таком ношении действительно есть потребность. Можете позволить себе заснуть в линзах на 1-2 часа, например, в долгом пути на работу, в метро или электричке. Гидрогелевые линзы и жесткие газопроницаемые линзы не следует носить больше 10-12 часов в сутки и не следует оставлять в глазу во время сна.

Еще раз к вопросу о том «можно ли спать в контактных линзах?

Самый частый вопрос пациентов «Можно ли спать в контактных линзах?» — в течение многих лет являлся постоянным предметом острой дискуссии специалистов. Это связано с тем, что многие пациенты считают более удобным не снимать линзы с глаза перед сном, совершенно не задумываясь о том, что по той же причине было бы удобнее спать в одежде и обуви, не умываться по утрам и не принимать душ. Более серьезным можно признать только желание человека со сниженным зрением «проснуться зрячим». Таким образом, есть желание иметь такие линзы, а значит, есть спрос. Спрос же, как известно, всегда рождает предложение. Именно поэтому почти всеми фирмами производителями контактных линз постоянно разрабатываются и выпускаются на рынок все более новые и «безвредные» для сна контактные линзы.

Эти линзы, продажа которых всегда сопровождается мощной и красочной рекламой, с радостью приобретаются и используются пациентами, что почти в 25 раз увеличивает количество осложнений по сравнению с теми же линзами, используемыми в дневном режиме.

Сегодня для сна рекомендуются силикон-гидрогелевые линзы, обладающие действительно высокой кислородной проницаемостью. Но первый поток активной рекламы благополучно схлынул и стало очевидным следующее:

  • это наилучшие линзы для ношения в дневном режиме,
  • это реальная возможность использовать линзы во время кратковременного сна на 1-2 часа, или на одну ночь с последующим перерывом. Но и такое ношение должно осуществляться под контролем врача.

Почему важен правильный уход за контактными линзами?

Контактная линза, расположенная на поверхности глазного яблока, со всех сторон омывается слоем слезной жидкости. Слеза человека, помимо воды, содержит соли, белки, жиры и углеводы, которые постепенно образуют наложения на контактной линзе, а затем пропитывают всю её структуру. Поверхность линзы становится неровной, может вызывать неприятные или болевые ощущения и приводить к микротравме роговицы. Если пациент продолжает пользоваться такой линзой, может возникнуть опасность инфекционных осложнений, так как в слезе и в воздухе могут находиться болезнетворные микробы.

Кроме того, наложения на линзе, закрывают её поры и тем самым уменьшают количество кислорода, поступающего в глаз.

Белки, липиды и углеводы, образовавшие наложения на линзе, изменяют свою структуру, становятся чужеродными для собственного организма и превращаются в антигены. Это приводит к образованию в глазу антител и развитию аллергических реакций.

Таким образом, отсутствие правильного ухода за контактными линзами неминуемо приведет к развитию осложнений. В то же время, выполнение рекомендованных врачом правил ухода за контактными линзами, обеспечит долгое и успешное пользование контактными линзами.

Как правильно ухаживать за мягкими контактными линзами?

Выпуск новых поколений контактных линз все больше и больше упрощает уход за ними.

Наиболее удобными в уходе и безопасными для глаза сегодня безусловно являются однодневные линзы. Собственно уход за ними состоит главным образом в том, чтобы соблюдать режим их ношения, т.е. ежедневно выбрасывать использованную линзу и на следующий день надевать новую. Перед надеванием линзу можно промыть тем же раствором, который находится во вскрытом блистере. Это стерильный физиологический раствор, не содержащий консервантов.

Все контактные линзы со сроком плановой замены 2 недели или 1 месяц требуют использования специальных растворов для ополаскивания линзы после снятия с глаза, её хранения и дезинфекции. Все эти функции обычно выполняет один раствор, получивший название многофункционального. Выбор многофункционального раствора должен производиться врачом, так как растворы разных производителей отличаются по составу и имеют разное предназначение.

Непосредственный уход за контактной линзой с использованием многофункционального (или многоцелевого) раствора сводится к тому, чтобы:

  • Промыть контейнер для хранения линз кипяченой водой и моющими средствами, ополоснуть его многоцелевым раствором и залить в него свежий многоцелевой раствор,
  • Сняв контактную линзу с глаза поместить её на ладонь левой руки, налить на линзу несколько капель раствора и потереть линзу с обеих сторон указательным пальцем правой руки около 30 секунд,
  • поместить контактную линзу в приготовленный контейнер и оставить её в контейнере на ночь. Если вы по какой-либо причине не используете линзы ежедневно, раствор в контейнере следует менять ежедневно или в крайнем случае не реже 2-3 раз в неделю.

Контактные линзы с более долгим сроком плановой замены требуют обязательного использования специальных ферментативных таблеток для удаления белковых наложений с поверхности линзы.

В настоящее время наряду с многофункциональными растворами используются пероксидные системы. В первую очередь они рекомендуются пациентам со склонностью к аллергическим реакциям.

Пероксидная система состоит из флакона с раствором, содержащим перекись водорода (этот раствор ИЗ-ЗА ОПАСНОСТИ ОЖОГА ГЛАЗА ни в коем случае не должен попасть в глаз) и нейтрализатора перекиси водорода в виде платинового диска в контейнере или специальных таблеток.

При применении пероксидной системы, снятые с глаза контактные линзы помещающтся в контейнер с нейтрализатором и заливаются пероксидным раствором на ночь (или не менее чем на 8 часов). После такой обработки линзы хорошо продизенфицированы и готовы к использованию. В течение дня для ополаскивания линзы, если оно потребуется, можно использовать только нейтрализованный раствор из контейнера.

Дополнительными средствами ухода являются используемые иногда специальные очистители. Их использование особенно желательно при нахождении в условиях повышенной запыленности и загрязнения.

Всем пациентам, которые пользуются контактными линзами желательно использовать специальные капли для улучшения комфортности ношения линз. Если врач не назначил иначе, их можно закапывать в глаз после снятия контактных линз.

Лучше соблюдать правила использования! Что будет, если носить линзы больше положенного срока?

Контактные линзы (КЛ) — волшебная палочка для тех, кто не может похвастаться идеальным зрением, а ношение очков только портит настроение.

Современные средства коррекции зрения удобны и практичны, их легко использовать в повседневной жизни, но и они нуждаются в правильном уходе и имеют свой срок годности.

На каждом блистере с линзой указаны следующие характеристики: производитель; наименование товара; диаметр; базовая кривизна; оптическая сила и др.

Обязательной является маркировка срока годности. Она также указана на упаковке, причём указывается только год и месяц, до которого продукция является пригодной и не навредит здоровью.

Срок годности линз, можно ли надеть просроченные изделия

Каждый из производителей контактных линз определяет этот срок для своей продукции индивидуально исходя из её технических особенностей. Обычно эта информация указана на упаковке, специальном вкладыше или блистере. Основные параметры, которые влияют на срок годности продукта — материал, из которых он изготавливается, и технология производства данной продукции.

Фото 1. Блистер с контактными линзами Acuvue Oasys. На упаковке указан срок годности продукции.

Ещё одну важную роль играет срок ношения КЛ. Этот показатель указывает на количество времени, в течение которого продукцию можно эксплуатировать без вреда для своего здоровья. Использовать продукцию свыше этого срока категорически запрещено. Такая экономия на своём здоровье грозит инфекционными заболеваниями и воспалениями глаз, а в запущенных формах и к снижению остроты зрения.

Внимание! Спать в линзах можно только в тех случаях, когда это разрешено производителем. Если КЛ не предназначены для круглосуточного использования, они могут вызывать дискомфорт и неприятные ощущения при эксплуатации, при этом срок их ношения сокращается.

Стойкость материала к белковым отложениям также влияет на срок годности. Чем выше этот показатель, тем дольше продукция прослужит своему хозяину.

Что будет, если использовать линзы больше положенного срока

Срок годности устанавливается производителем не зря — он оберегает глаза от вредного воздействия загрязнённых линз, которые могут принести немало дискомфорта, привести к серьёзным нарушениям здоровья зрительных органов и даже привести к потере зрения.

Конъюнктивит

Это заболевание ещё называют «красный глаз». Болезнь развивается вследствие длительного ношения линз сверх положенного срока. Из-за длительной эксплуатации, контактные изделия становятся более грубыми, сухими, хуже пропускают воздух, и изобилуют белковыми отложениями. Все это оказывает неблагоприятное воздействие на конъюнктиву — слизистую оболочку глаза.

Фото 2. Конъюнктивит, возникший вследствие неправильного ношения линз. Характеризуется сильным покраснением конъюнктивы, обильным слезотечением.

Глаз приобретает красноватый оттенок, появляется резь и ощущение инородного тела, появляется боль при моргании, отёк век, избыточное слезотечение. В период лечения конъюнктивита использовать можно только очки.

Отёк роговицы

Болезнь возникает из-за нарушения обменных процессов и недостатка кислорода в роговице, так как после истекания срока годности, контактные линзы пересыхают, хуже пропускают кислород и становятся менее пластичными. Есть вероятность получить микротравму. При попадании микробов в ранку начинается воспалительный процесс. Основными признаками отёка роговицы являются:

  • «туман» перед глазами, который появляется утром, и проходит к вечеру;
  • реакция зрительных органов на яркий свет;
  • чрезмерная слезоточивость;
  • резкие болевые ощущения в глазном яблоке;
  • покраснения глаз.
Читайте также:  Линзы для глаз аква оазис

Важно! При лечении отёка роговицы линзы носить не запрещается, но желательно сократить время их эксплуатации в течение дня. Обязательное условие — они должны хорошо пропускать кислород.

Сколько можно использовать однодневные, недельные и линзы длительного ношения

Люди, которым требуется коррекция зрения, часто выбирают для себя контактные линзы, отказываясь от очков.

Такой метод коррекции зрения используются как ежедневно, так и для временной эксплуатации.

Контактные линзы могут назначаться врачом для временной коррекции зрения, перед операцией или для долгосрочной терапии в ортокератологии.

Сколько можно носить каждый тип линз

Линзы различают по сроку их использования. Рассмотрим каждый вид более подробно.

Однодневные (одноразовые)

Однодневные контактные линзы считаются наиболее простыми в эксплуатации. Человек надевает их утром после сна, ходит в них весь день и снимает вечером.

Сразу же после снятия, они выбрасываются. На следующий день, человек открывает новую упаковку и также использует их в течении дня.

Главное преимущество однодневок состоит в полной стерильности. Отсутствие необходимости постоянного ухода за ними и минимальное время воздействия с окружающей средой, снижает вероятность инфицирования структур глазного яблока.

Недостатки:

  • Необходимость постоянно следить за их наличием;
  • Большие затраты на регулярную покупку.

С каждым днем эксплуатации, уменьшается количество воздуха, который пропускают одноразовые линзы, и увеличивается их плотность. Это может привести к развитию патологических процессов в глазном яблоке. Не рекомендуется использование одной пары более 2-3 дней.

К недельным контактным линзам относятся одно- или двухнедельные варианты, также в данную категорию относятся виды, которые можно носить до месяца.

Они отличаются повышенной проницаемостью для кислорода. Их можно носить, не снимая, в течение всего срока эксплуатации. Однако врачи рекомендуют, для уменьшения развития заболеваний, снимать на ночь и укладывать их в специальный контейнер с раствором.

По истечению срока эксплуатации, падает проницаемость для кислорода, поэтому недельные линзы нельзя носить больше их срока эксплуатации.

Длительного ношения

Контактные линзы длительного ношения можно разделить на несколько групп: до 3 месяцев эксплуатации, до полугода, до года.

Они надеваются с утра, снимаются вечером и хранятся ночью в специальном контейнере с раствором.

Линзы длительного ношения толще однодневных и недельных (и меньше пропускают кислород), они чаще вызывают сухость глаз и дискомфорт.

Ночные (ортокератология)

Ночные контактные линзы надеваются каждый вечер перед сном и снимаются после сна.

Они плотно прилипают к глазу и меняют распределение роговичного эпителия, меняют кривизну вокруг оптической зоны.

В итоге, меняется преломление света и теперь он фокусируется прямо на сетчатку глаза. Что позволяет хорошо видеть.

В течении всего дня, этот эффект остается. Линзы ночного ношения следует надевать каждый день перед сном. Подробнее про ортокератологию можно прочитать здесь.

Существуют варианты со сроком эксплуатации год, два года, три года, в зависимости от марки и материалов изготовления.

Особенности условии эксплуатации

Условия эксплуатации контактных линз могут меняться, в зависимости от среды, в которой находиться человек.

Время эксплуатации сокращается, если человек находится в:

  • Излишне загазованной среде;
  • Запыленных помещениях;
  • Среде с пониженной концентрацией кислорода в воздухе;
  • Помещениях с высокими температурами.

Об этом необходимо помнить тем людям, которые работают на заводах, в шахтах, химических лабораториях и складских помещениях.

Тем, кто занимается альпинизмом также следует позаботиться об особой эксплуатации контактных линз, в связи со снижением количества кислорода в воздухе при подъеме на высоту. В таких случаях, лучше использовать однодневные варианты с высокой пропускаемостью кислорода.

В повседневной жизни, не стоит слишком долго находиться в закрытом непроветриваемом помещении или в постоянно отапливаемом автомобиле. В таких случаях в воздухе повышается количество углекислого газа, который может повредить контактные линзы.

Находясь в бассейне или водоеме, на контактные линзы могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Для избежания данной ситуации необходимо отказаться от их ношения на время плавания и отдать предпочтение обычным очкам или специальным очкам для плавания.

Для людей, работа которых связана с вышеперечисленными факторами, существуют следующие рекомендации:

  • Ограничение времени ношения и возможная замена очками;
  • Использование линз с максимальной проницаемостью для кислорода;
  • Отдавать предпочтение видам с минимальным сроком эксплуатации;
  • Обращение к врачу-офтальмологу, при появлении любого дискомфорта в глазах.

Изменения при использовании дольше срока эксплуатации

Для каждого вида линз есть свой срок эксплуатации. Превышать его не стоит. Как и любое медицинское изделие, они приходят в негодность после окончания срока использования.

Даже если визуально никаких изменений не определяется, они все равно происходят. К ним относятся:

  • Уменьшение прохождения воздуха, недостаточность кислорода для глаз;
  • Уменьшения попадания количества света на сетчатку;
  • Микротрещины и незаметные глазу физические деформации;
  • Оседание патогенных микроорганизмов.

Использование контактных линз, после окончания их срока годности, может привести к следующих заболеваниям и реакциям:

  • Конъюнктивит;
  • Дакриоцистит;
  • Кератит;
  • Аллергическая реакция;
  • Ирит;
  • Ишемия глазного яблока;
  • Иридоциклит;
  • Дистрофия сетчатки.

7 мифов о контактных линзах

Контактная коррекция зрения — это возможность увидеть мир новыми глазами в один момент. Но многие отказываются от нее , потому что находятся во власти заблуждений по поводу контактных линз и их использования. Предлагаем тебе узнать всю правду.

Cosmo рекомендует

Какие брюки носить этим летом — самые трендовые модели 2019 года

Пляжная вечеринка! 8 стильных моделей бикини для идеального отпуска

Современный ритм жизни побуждает нас успевать больше , и при таком темпе важно чувствовать себя на высоте в любое время и в любой ситуации. В связи с этим неудивительно , что в последнее время именно контактные линзы стали самым популярным способом коррекции зрения. Благодаря своей практичности , удобству в использовании и безопасности , они стали неотъемлемой частью жизни миллионов людей. Тем не менее , несмотря на то что с каждым годом число пользователей линз растет , использование контактных линз обрастает все новыми мифами , основанными на незнании простых фактов и ошибочном истолковании информации. Пришло время развенчать эти домыслы и доказать , что , контактные линзы — это самый современный и безопасный способ коррекции зрения!

ПРАВДА Это не так! За последние несколько лет технологии в контактной коррекции зрения продвинулись настолько , что почти каждому можно подобрать подходящие линзы. Если вы астигматик ( как выяснили ученые , каждый четвертый житель земли имеет клинические проявления астигматизма), то вам помогут торические мягкие линзы для коррекции астигматизма. Если у Вас диагностированы близорукость или дальнозоркость , то вам облегчат жизнь однодневные контактные линзы , которые не только максимально приблизят ваше зрение к идеальному , но и избавят вас от забот по уходу и очистке линз. Если в прошлом по каким-то причинам вы приняли решение больше не носить контактные линзы , сходите на прием к врачу-офтальмологу в салон оптики — контактные линзы последнего поколения и современные технологии вас приятно удивят.

Миф: «Контактная линза может выпасть из глаза»

ПРАВДА Лет десять назад , когда контактные линзы производились из жестких материалов , они действительно могли выпасть при резком движении головы. С появлением современных мягких контактных линз это опасение стало всего лишь неприятным воспоминанием прошлого.

Миф: «Контактные линзы — это дорогое удовольствие»

ПРАВДА Устаревшее заблуждение! Сегодня контактные линзы становятся все более доступным продуктом , а преимущества и качество жизни с контактными линзами не сравнятся с ношением даже самых дорогих очков. Причем это касается и однодневных контактных линз , которые раньше считались премиальным продуктом. Сегодня пара таких линз обойдется вам не дороже одной поездки на метро.

Миф: «Коррекция зрения мне нужна только для вождения автомобиля»

Имплантация зубов: мифы и реальность

ПРАВДА Если вам не хватает четкости зрения за рулем , значит , вы сможете оценить преимущества контактных линз и при других видах деятельности , например , в спортзале , в кино или во время путешествий. Линзы добавляют остроты и контрастности вашему зрению. В отличие от очков , контактные линзы обеспечивают неограниченное периферическое зрение и широкий обзор , они не запотевают , не выпадают и не ломаются.

Миф: «Ничего страшного , если я носила свои линзы дольше положенного»

ПРАВДА Это абсолютное заблуждение , которое может привести к негативным последствиям. Однодневные контактные линзы предназначены для ношения в течение дня , а вечером их необходимо снять и выкинуть. Часто однодневные контактные линзы носят больше положенного срока , а двухнедельные контактные линзы используют месяц и более. К чему это может привести? Во‑первых , могут развиться гипоксические проблемы , связанные с нехваткой кислорода , который необходим для правильного метаболизма и жизнедеятельности клеток роговой оболочки глаза. Вопреки распространённому мнению , кислород доставляется в роговицу не по кровеносным сосудам. Глаз дышит всей своей поверхностью и потребляет кислород из воздуха. Вторая опасность использования контактных линз сверх допустимых сроков — развитие воспалительных заболеваний , таких как коньюктивит и кератит. На поверхности мягких контактных линз накапливаются белковые и липидные отложения , грязь , пыль , частицы косметики и многое другое. Поэтому контактные линзы плановой замены нуждаются в ежедневной обработке и дезинфекции , но со временем неудаленные загрязнения накапливаются и могут служить средой для развития бактерий. Не носите линзы дольше рекомендованного срока , тогда многих проблем удастся избежать!

Миф: «Ношение контактных линх сделает меня зависимой от них»

ПРАВДА Любая коррекция зрения , будь то коррекция с помощью контактных линз или очков , используется для того , чтобы улучшить зрение. Использование контактной коррекции лишь выявляет разницу остроты зрения в линзах и без них , усиливая контраст , и в первую очередь подчеркивает то , насколько вы нуждаетесь в правильной коррекции , чтобы ощущать и видеть мир полноценно.

Миф: «Мой возраст не позволяет мне носить контактные линзы»

ПРАВДА Возрастных ограничений для ношения контактных линз не существует. Контактные линзы дают значительные преимущества как взрослым , так и юным пользователям. Дети и подростки до 18 лет могут пользоваться контактными линзами по назначению своего врача-офтальмолога и под чутким присмотром родителей. Главный фактор — это ответственность и мотивация к ношению линз и правильному уходу за ними. Линзы могут быть незаменимы и для людей старше 40 лет. С возрастом у многих людей возникает потребность в отдельных очках для чтения. При постоянном использовании контактных линз необходимость менять очки , чтобы прочесть меню в ресторане или газету , не возникнет!

Кстати, могла ли ты себе представить , что линзы также способны подчеркнуть естественную красоту твоих глаз? Узнай больше о таких линзах , а также прими участие в конкурсе , который даст тебе шанс появиться на страницах Cosmopolitan.

Можно ли носить линзы больше положенного срока?

Люди часто не обращают внимания на срок ношения линз, считая, что производитель специально устанавливает рамки для того, чтобы продукция продавалась. Но это абсолютно ошибочное мнение, которое может привести к неприятным последствиям. Всегда стоит обращать внимание на инструкции по эксплуатации и ответственно подходить к их подбору, чтобы лечение не принесло большого вреда.

Сколько служат линзы?

Период ношения оптических изделий могут варьироваться от одного дня до нескольких месяцев. Это может зависеть от материала, техники изготовления и, непосредственно, от самого производителя. Срок годности оптических изделий обязательно указывают на упаковках, в формате «год/месяц». Также, чтобы они прослужили без проблем весь указанный период, нужно соблюдать правила хранения, регулярно очищать и дезинфицировать их, правильно переносить. Контактные линзы делятся на несколько видов, которые отличаются между собой. Стоит подбирать их в индивидуальном порядке, основываясь на ощущениях глаза с учетом присутствующих заболеваний. Они не должны мешать или вызывать дискомфорт.

Виды оптических изделий

  • Однодневные. Очень «мягкие» и удобные для глаз. Они не требуют какого-либо специального ухода и являются наименее затратным вариантом. Становятся непригодными после одного дня их использования.
  • Традиционные. Эти линзы могут прослужить в среднем 6—9 месяцев. Для безопасной и комфортной эксплуатации их нужно регулярно очищать и дезинфицировать специальными растворами.
  • Плановые. Предназначены для ношения в течение одного месяца, поэтому не стоит уделять особого внимания их очистке. Главной особенностью является то, что некоторые виды можно практически не снимать.
  • Квартальные. Средний вариант между традиционными и плановыми. Их можно использовать 3 месяца.
Читайте также:  Можно ли носить контактные линзы при орви

Вернуться к оглавлению

Почему нельзя носить дольше, чем положено?

Носить линзы больше срока их пригодности строго запрещено. За время эксплуатации они впитывают в себя жиры, белки и другие вещества, находящиеся в слезах человека. Стойкость материала снижается, появляется шанс возникновения инфекций, которые угрожают здоровью глаз. Кроме того, на их поверхность может оседать пыль, остатки косметики и многое другое. Такое загрязнение может привести к следующим последствиям:

  • закупорка пор, вызывающая затруднению поступления кислорода;
  • осушению участков линзы, как результат — сухость и раздражение глаз;
  • проявление аллергических реакций;
  • деформация линз.

Вернуться к оглавлению

Чем это может закончиться?

Продолжая носить линзы больше положенного срока, человек осознанно подвергает опасности собственное зрение.

Со временем оптические приспособления просто нельзя полностью очистить от впитанной грязи. Из-за накопления различных веществ, опасных микроорганизмов в глаз может попасть инфекция. Появляется риск развития конъюнктивита, отека роговицы или кератита. Лечение этих болезней будет куда более затратным и неприятным, чем процедура замены контактных линз.

Сколько можно носить линзы и почему их нельзя перенашивать?

Носители контактных линз должны уделять особое внимание инфекционным и воспалительным заболеваниям глаз, поскольку для этой категории людей возможность их возникновения намного выше, чем для остальных. Часто возникает соблазн продолжить ношение «контактов» даже по истечении срока плановой замены – многие регулярно спят в линзах, нарушают сроки эксплуатации, указанные производителем, но этого ни в коем случае нельзя допускать, ибо подобная халатность чревата самыми негативными последствиями! У каждой модели есть свой эксплуатационный срок, соблюдение которого обеспечивает максимальную безопасность для здоровья глаз. Итак, сегодня я расскажу, сколько можно носить линзы.

У линз есть срок эксплуатации, который не стоит нарушать

Чем опасно перенашивание?

Если своевременно не заменить линзы, то последствия могут быть самыми неожиданными.

  1. При эксплуатации на изделиях появляются различные отложения, в том числе белковые. Проще говоря, линзы загрязняются и если использовать их дольше положенного срока, то возрастет риск попадания инфекции. Конечно, ежедневная очистка с помощью многоцелевого раствора устраняет загрязнения, но в один «прекрасный» момент они достигают того уровня, когда могут стать причиной возникновения воспалительных процессов (кератита или конъюнктивита).
  2. Помимо того, поверхность, кишащая отложениями и микроорганизмами, становится чужеродной для глаз, вследствие чего появляются антитела и возникают аллергические реакции.
  3. Со временем материал, использованный при изготовлении контактов, терпит необратимые изменения. А это значит, что если, к примеру, месячные модели надевались всего несколько раз, то их все равно придется заменить, поскольку материал для использования уже непригоден.
  4. Также длительное ношение может привести к кислородному «голоданию» роговицы (это называют гипоксией). Этот процесс опасен тем, что приводит не только к серьезным нарушениям, но и к потере зрения. Каждый материал, используемый при изготовлении контактных линз, по-разному пропускает кислород, поэтому и сроки у всех моделей разные.
  5. Если перенашивать «контакты», то на их поверхности появляются так называемые не смачиваемые участки, из-за чего возникает ощущение сухости, песка в глазах.
  6. При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности могут появляться микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы. Для восстановления тканей глазной поверхности, после травм (при длительном ношении контактных линз и в ситуации случайной травматизации роговицы глаза при использовании линз), в качестве вспомогательной терапии, могут использоваться средства с декспантенолом — веществом, отличающимся регенерирующим воздействием на ткани, в частности, глазной гель Корнерегель. Он оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью. Корнерегель длительно сохраняется на глазу за счет гелеобразной формы, удобен в нанесении, проникает в глубокие слои роговицы и стимулирует процесс регенерации эпителия поверхностных тканей глаза, способствует заживлению микротравм и устранению ощущения боли. Препарат наносят вечером, когда линзы уже сняты.
  7. Наконец, ношение вызывает дискомфорт, что нередко приводит к снижению остроты зрения.

Последствия перенашивания могут быть самыми негативными, и дискомфорт — не худшее из них

Вывод: если вас интересует, сколько времени можно носить контактные линзы, то отвечаю – уж никак не дольше положенного срока. А об этом мы поговорим несколько позже.

На заметку! По мнению офтальмологов наиболее благоприятным является именно дневное ношение, при котором на ночь приборы снимаются. Но бывают ситуации, когда ночное ношение просто необходимо.

К таким ситуациям относятся ночные смены или, к примеру, посещение ночных клубов. Да и во время похода не всегда есть условия для надлежащего снятия/надевания линз. Поэтому нужно посоветоваться с хорошим специалистом, который поможет выбрать наиболее подходящую – для вас – модель.

Сколько часов можно носить контактные линзы?

Вначале разберемся с тем, сколько можно носить «контакты» не снимая. Для этого вернемся к самому началу, т. е. к первым дням ношения.

Во время предварительного осмотра офтальмолог обязательно сообщит вам, что линзы требуют постепенного привыкания. Ведь, невзирая на все свои преимущества, они являются инородными телами, которые поначалу будут вызывать дискомфорт. Поэтому первую неделю ношение должно длиться всего по нескольку часов: в первый день – 3-4 часа, в каждый последующий срок должен увеличиваться примерно на 1 час. А уже через неделю вы сможете носить «контакты» по 11-12 часов и при этом отлично себя чувствовать!

Продолжая тему того, сколько времени в день можно носить линзы, отмечу: необходимо ориентироваться в первую очередь на то, какую именно модель вы носите.

  1. Однодневные модели, разумеется, прослужат всего один день – порядка 9-12 часов. После этого их нужно выбросить.
  2. У двухнедельных, месячных, трехмесячных и проч. этот срок такой же (как и у всех гидрогелевых приборов).
  3. У цветных приборов (детальнее я расскажу о них несколько позже) это не больше 8 часов.
  4. А вот современные силикон-гидрогелевые модели можно носить по 15 часов, не снимая, а иногда даже спать в них. Есть даже такие, в которых можно постоянно ходить по 7 или даже 30 дней (такие, к примеру, как Acuvue Oasys, Air Optix Night & Day и т. д.).

Время ношения зависит в первую очередь от того, какие именно линзы используются

Что еще влияет на срок эксплуатации?

Существует ряд факторов, которые влияют на этот параметр:

  • толщина;
  • индивидуальная переносимость;
  • загрязненность окружающей среды;
  • химическая структура материала;
  • гидрофильность (процент содержания влаги);
  • технология изготовления.

К примеру, тонкие модели, у которых концентрация влаги достигает 50% (а это преимущественно однодневные и двухнедельные изделия) срок эксплуатации незначителен. Но крайне важны при этом индивидуальные особенности пользователя – как он обращается с изделиями, каков у него состав слезы, курит ли он, соблюдает ли правила эксплуатации.

Срок ношения зависит от ряда факторов, в том числе от соблюдения правил эксплуатации

Классификация «контактов» по сроку ношения

  1. Традиционные модели можно носить по 6-9 месяцев. Если взять во внимание стоимость, то это, на первый взгляд, самый дешевый вариант, но стоит добавить сюда покупку средств ухода, многоцелевого раствора и ферментных таблеток, то бюджетными эти линзы уже не кажутся. Более того, со временем гидрогелевый материал, из которого их производят, стареет, на нем образуются трудноудаляемые отложения и, как следствие, различные инфекции. Все это ухудшает остроту зрения и от ношения приходится отказываться раньше срока. Нередко приходится покупать всего один контакт – правый или левый, что утрудняет эксплуатацию и становится причиной перенашивания.
  2. Модели ежеквартальной замены носят по 3 месяца. Это своего рода промежуточное звено между традиционными и плановыми линзами, которое практически не пользуется спросом.
  3. Модели плановой замены носят по 1 месяцу, они могут быть как гидрогелевыми, так и силикон-гидрогелевыми. Удобны тем, что по причине незначительного срока ношения нет необходимости в ферментной очистке (хватает обычного многоцелевого раствора), а это позволяет немного сэкономить.
  4. Модели частой плановой замены рассчитаны на одну или две недели. Изготавливаются из влагосодержащих материалов, благодаря чему абсолютно безопасны для здоровья глаз даже без тщательной чистки.
  5. Однодневные линзы. Сколько можно носить их? Правильно, всего один день: утром надеть, а вечером – снять и выбросить. Самые безопасные модели, т. к. не обрабатываются никакими растворами и надеваются абсолютно стерильными. Максимальный комфорт, отличное качество зрения. Единственный минус – это высокая стоимость.

Сколько можно носить цветные контактные линзы?

Цветные модели отличаются от корректирующих тем, что по причине своей мягкости препятствуют нормальному поступлению кислорода к роговице. Как результат – болевые ощущения, покраснение глаз. К тому же существуют непрозрачные модели – так называемые дискотечные (к примеру, светящиеся линзы), – которые затрудняют цветовое восприятие, а при нарушении режима ношения могут привести к ухудшению зрения.

Непрозрачные (или дискотечные) «контакты» нарушают цветовосприятие и могут привести к ухудшению зрения

На заметку! Оптимальное время ношения цветных «контактов» – не более 4-5 часов в сутки. Но если вы заметили покалывание или «затуманивание» зрения, значит, их нужно немедленно снять. Хотя конкретные сроки, как я уже отмечал, индивидуальны и зависят от чувствительности глаз. И если минут через 15 после снятия «туман» не прошел, значит, конкретно ваше время было превышено.

Таблица. Сроки ношения популярных цветных моделей

Модель Срок ношения (в месяцах)
Omniflex Soft Tint От шести до девяти
Конкор Колор От шести до девяти
Ultraflex От шести до девяти
Soflens Colors Три
Fresh Look Один
CRaZy Один
Focus Soft Colors Один
Calaview Один
Images Один
Color Tones Один
Acuvue 2 Colors Две недели
Acuvue 1 Day Colors Один день

В остальном же ношение цветных линз практически ничем не отличается от ношения обычных – нельзя перенашивать, нельзя спать в них, привыкать нужно постепенно, а очищать – регулярно.

Видео – Преимущества и недостатки цветных линз

В качестве заключения

Надеюсь, вы уяснили, сколько можно использовать контактные линзы той или иной модели – ровно столько, чтобы не превышать время, указанное в инструкции производителя. И к этому следует отнестись ответственно, ведь перенашивание, как мы уже выяснили, чревато самыми неожиданными последствиями. И последний вопрос, который также интересует многих – сколько лет человек может носить линзы? Не хочу повторяться, но здесь опять же все зависит от личной переносимости, а каких-либо конкретных сроков, увы, нет. Одни уже через пять лет вынуждены отказаться от ношения, в то время как другие и после десяти лет эксплуатации не ощущают никакого дискомфорта. Более детально об этом вы узнаете из приведенного ниже видеоролика.

Видео – Инструкция по пользованию контактными линзами

*5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Источники:
  • http://glaza.guru/kontaktnye-linzy/kak-polzovatsya/esli-nosit-dolshe-polozhennogo.html
  • http://www.optic-city.ru/blog/blogcat_kantaktnaya_korrekcia/blog_vajnie_voprosi_o_linzah/
  • http://linza.guru/kontaktnie-linzi/prosrochennie/
  • http://drvision.ru/korrekciya-zreniya/linzy/skolko-nosit.html
  • http://www.cosmo.ru/health/your_health/7-mifov-o-kontaktnyh-linzah/
  • http://etoglaza.ru/lz/drugoe/mozhno-li-nosit-linzy-dolshe-polozhennogo-sroka.html
  • http://linzopedia.ru/skolko-mozhno-nosit-linzy-i-pochemu-ih-nelzja-perenashivat.html