Меню Рубрики

Можно ли исправить зрение с помощью линзы

Может ли улучшиться зрение при постоянном ношении контактных линз?

Улучшить зрение при ношении линз не возможно, но можно избежать дальнейшего ухудшения зрения и предотвратить развитие амблиопии.

Амблиопия это атрофия зрительного нерва в результате не полной коррекции зрения. Не лечиться ни оперативными ни консервативными методами, в общем печалька сплошная.

Ношение контактных линз действительно способствует улучшению зрения. Это обусловлено множеством причин: при движении зрачков линзы синхронно двигаются с ними, полностью перекрывая при этом поля зрения. При ношении линз исключаются любые возможные искажения. Все эти факторы в совокупности обеспечивают естественную коррекцию зрения при ношении линз. Контактные линзы имеют массу других преимуществ: в них легко заниматься спортом, они не запотевают при перепаде температур, их можно носить с очками от солнца. Контактные линзы эстетичны – они компенсируют дефект зрения и делают человека полноценным как физически, так и психологически.

Здравствуйте, друзья! Расскажу о личном опыте восстановления зрения естественными методами без операций и каких-либо тренажёров. У меня была близорукость -5 Дпт, но я смогла снять очки и линзы, которые постоянно носила 10 лет. Методика простая, и в чём-то даже для ленивых. Я не сторонник постоянного деланья упражнений. Пусть зрение восстанавливается неспешно, зато надёжно и потом не придётся всю жизнь постоянно думать о тренировках для глаз и бояться, что если не будешь делать упражнения, зрение скатится к прежней полуслепоте.

Так на самом деле и происходит в большинстве случаев. Делаешь упражнения регулярно, зрение проясняется, картинка окружающего мира становится чётче и яснее, больше красок, больше жизни. Радуешься и в итоге забиваешь на упражнения. Зачем, если всё и так хорошо? Ан нет! Всё хорошо лишь какое-то время, а потом постепенно зрение становится прежним, то есть возвращается слепота.

Да, если у человека не 100% зрение, его можно назвать слепым. Это горькая, но правда. Конечно степень близорукой слепоты у человека с -1 Дпт и с -15 Дпт разная, но суть та же — человек перестаёт частично видеть окружающее его пространство, то есть он уже не полноценен, возможности его ограничены, даже если у него зрение всего — 0,25 Дпт.

Например, когда у меня в пятом классе школы начало впервые ухудшаться зрение, я в обычной жизни об этом даже не подозревала. В мыслях не было, что со мной уже что-то не так. С классной доски в школе с самой задней парты по-прежнему видела хорошо (так мне казалось). Неполадки с глазами обнаружились после проверки контрольной по математике. Я – отличница — схлопотала трояк. Это было что-то неслыханное, ведь даже четвёрка для меня была низкой оценкой, причём была уверена, что все задачи и примеры решила правильно. Стали разбираться и оказалось, что неправильно списала задания с доски. «Семёрку» и «единицу» перепутала, «тройку» и «восьмёрку». Тогда даже не подозревала, что подобное может со мной случиться. Получается, что частично я уже была незрячей. Вроде всё вижу, а контрольную не смогла написать на отлично. Врачи сказали, что у меня зрение ухудшилось на пресловутые 0,25 Дпт. Вроде ерунда, но тройка в дневнике — это факт.

С тех пор стала постепенно слепнуть. К 20 годам я уже носила постоянно очки в -5 Дпт. Со временем перешла на линзы. Меня это долгое время устраивало, хотя, как оказалось, подсознательно я не примирилась с потерей зрения и когда посторонние люди стали советовать методики по его восстановлению, я прислушалась к ним и решила пробовать.

Испытала на себе разные методы и упражнения. Что-то помогало лучше, что-то вообще никак не действовало, а что-то мне было не по душе делать, и я не делала. В итоге всё-таки нашла действенные методы по восстановлению зрения, которые помогли мне полностью снять очки и линзы. Зрение пока не идеальное, но оптические костыли для глаз больше не использую, у меня их просто нет. Техники по улучшению зрения продолжаю изучать и пробовать на себе и когда зрение у меня будет стопроцентным, обязательно поделюсь знаниями и историей, как я этого достигла.

Сейчас же, прежде чем говорить о каких-либо методах по излечению болезней глаз, расскажу об основных системных причинах ухудшения зрения. Они могут быть разными (травмы — это отдельная тема, которую я не затрагиваю в данной статье), но в целом у всех людей одни и те же.

Системные причины ухудшения зрения

1. Неправильный образ жизни

Если ваш образ жизни не повернётся в сторону здоровья, то хоть с утра до вечера делайте упражнения для глаз, хорошего зрения вам не видать. На какое-то время может быть улучшение, но как я уже говорила выше, эффект будет краткосрочным. Это основная причина, почему мало кому удаётся при помощи одних только упражнений исправить зрение навсегда.

Понятие здорового образа жизни многогранно, этой теме посвящён весь этот сайт, но основные четыре принципа природного здоровья, затрагивающие такие аспекты как питание, движение, естественная среда обитания и здоровый дух я уже описала в этой статье. Остальные причины ухудшения зрения вытекают из этой первой.

2. Неправильное питание

Еда строит тело или другими словами — вы есть то, что вы едите. Когда у человека, например, мутнеет хрусталик, врач ставит диагноз «катаракта» и причиной называет старость — «а что вы хотите, батенька в вашем-то возрасте». Однако, старость — это настоящая болезнь. Прожитые годы и календарный возраст не токсичны. Старость — это накопление количества болезней из-за неправильного образа жизни и в большей степени из-за неправильного питания. Ткани тела с годами аккумулируют в себе вредные вещества, потому что организм не может до конца переработать и вывести из себя всю ту мусорную «еду», которую человек постоянно в себя запихивает, причём в очень больших количествах. Он может к ней только приспособиться, и цена этому приспособлению — болезни, а как результат старость, дряхление и ранняя смерть. Глаза тоже «стареют», а значит и заболевают наравне с остальными органами. Питаться нужно той пищей, которая предназначена человеку самой природой — это свежие органические фрукты и овощи, орехи и семена, зелень и злаки. Чем больше отступлений от правильного разумного питания, тем больше болезней и тем раньше они дают о себе знать.

3. Отсутствие физических нагрузок для глазодвигательных мышц

Эта причина чаще всего обуславливает развитие близорукости, дальнозоркости, астигматизма и даже косоглазия, то есть тех заболеваний, которые связаны с неправильной работой или атрофией некоторых глазодвигательных мышц. Мышцы, которые не получают нагрузки, со временем слабеют и перестают выполнять свои функции.

Когда вы долгое время не меняете расстояние от глаз до рассматриваемого предмета, например, читаете книгу три часа подряд не отрываясь или полдня сидите перед экраном монитора, развлекаясь в какой-нибудь игрушке, то фокусировка глаза не меняется, глазные мышцы почти не действуют и может наступить спазм аккомодации, который ещё называют ложной близорукостью. Он может пройти сам собой, а может и не пройти и развиться в близорукость уже настоящую. Конечно можно сделать упражнение на расслабление (пальминг, например, о котором речь ниже) или переключиться на другой вид деятельности и на время забыть об этом. Но если привычка не заботиться о глазах будет проявляться систематически, то рано или поздно болезнь глаз даст о себе знать.

Вы можете возразить, что по работе или по учёбе вам надо обязательно много читать, писать, работать за компьютером. Да, согласна, человек в современном обществе мало смотрит вдаль и большая часть деятельности городов связана с работой глаз вблизи. Но кто мешает вам сделать перерыв? Отдыхайте каждые 40-60 минут. Чаще меняйте расстояние от глаз до книги или монитора. Наконец, делайте упражнения для глаз (вращение глазами, движение вверх и вниз, вправо и влево, движение зигзагом, по спирали, по прямоугольнику и так далее).

4. Недостаток или избыток света

Для глаз и всего организма в целом вредно носить чёрные или даже просто затемнённые очки. Эту моду нам навязали не так давно киношные герои, но если вдуматься, это просто глупо — закрывать глаза от солнца. Лично у меня человек, прячущий глаза за тёмными стёклами ассоциируется только со слепым. Потому что только полностью слепым людям постоянно нужны чёрные очки.

Солнце очень полезно для глаз и недостаток солнечного света может стать одной из причин потери зрения или даже основной. Известен случай, когда во время войны мужчина забаррикадировался в подземном бункере. Он провёл там пять лет безвылазно, а когда вышел на солнечный свет, оказалось, что он ослеп. Это конечно крайний случай, но он очень показательный в плане нужности солнечного света для глаз.

Избыток света не менее вреден. Когда я занималась горным туризмом, в весенние походы мы всегда брали с собой затемнённые очки. У меня не было специальных туристических очков для горнолыжников, поэтому купила простые газосварочные. Надевала их, когда мы шли по снежнику, чтобы солнце, отражённое от белого снега не слепило глаз. В противном случае можно сжечь глаза и ослепнуть. Как-то одна девушка в походе не взяла затемнённые очки, и мы носили мои очки по очереди. Полчаса она, а полчаса я. Так вот за те полчаса, что шла по слепящему снегу без очков, какое это было мучение, словами не передать. У меня и темнело перед глазами, меня мутило, тошнило, появлялась слабость, подгибались колени, и я еле-еле выдерживала нужный темп. А всего то причина — слепящий свет.

Другая наглядная история на эту же тему произошла с моим старшим братом. Он работал разнорабочим, но как-то ему поручили что-то сваривать. Конечно опытный сварщик показал что и как, дал ему специальную маску, но брат тут же её легкомысленно снял. Ему видите-ли ничего в ней не видно, она слишком затемняет. Так он и сваривал несколько минут без защиты для глаз. Негативный результат проявился уже на следующее утро. Я проснулась от его криков. Оказалось, что когда брат встал с кровати, он не смог открыть глаза: веки не приподнимались. Он пробовал открыть их вручную пальцами и тогда понял, что вообще ничего не видит. У него была большая паника и хорошо помню что тогда моя близорукость и очки, показались мне сущей ерундой. Я хоть что-то видела, а он вообще ничего. Вызывали скорую, ему капали какие-то капли, что-то там ещё делали. Спустя несколько дней зрение постепенно вернулось. С тех пор прошло много лет, но брат до сих пор не может открыто смотреть на что-то яркое и солнечное, он даже телевизор смотрит прищурившись, при этом считается, что у него 100% зрение. Зато есть светобоязнь. Это также показательный пример крайности.

5. Нежелание видеть

Кажется несуразным, но это так. Человек может чего-то бояться в жизни, он может не хотеть видеть несправедливость, боль, уродство, нищету, болезни. Может закрывать глаза на будущее или прошлое. Даже может в сердцах говорить «глаза бы мои тебя не видели», «только бы не видеть всего этого» или что-то подобное вслух или про себя. То есть сам себя программирует на слепоту. Подобные причины потери зрения называются психосоматическими, и они вполне реальны.

В моём случае именно эта причина сыграла основную роль в ухудшении зрения. В тот момент я этого не подозревала, но спустя много лет, когда занялась самовосстановлением зрения и обнаружила, что упражнения помогают только на время, поняла что дело не только в физиологии и правильном питании.

Дух не существует отдельно от тела. Только в здоровом теле здоровый дух. Если во мне сидит страх будущего (основная причина близорукости большинства людей), то без избавления от него не получится вернуть полноценное зрение. Тогда я вспомнила, что как раз в то время, когда схлопотала трояк по математике, наша семья переживала трудные времена. Не буду вдаваться в подробности, скажу только, что мне как ребёнку очень не просто было и подсознательно я не хотела видеть сложившейся ситуации. Я просто закрыла глаза на реальность происходящего в буквальном смысле. Как результат — ухудшение зрения.

6. Ношение очков и контактных линз

Если у вас появились первые признаки потери зрения, ни в коем случае не надевайте эти оптические костыли. Этим зрение вы не поправите, а только усугубите проблему. Самый большой вред, который наносится глазам ношением очков и линз — это обездвиживание глазодвигательных мышц. Чем раньше начали носить и чем дольше носите, тем труднее потом будет восстановить зрение по-настоящему. Запомните, что очки и линзы — это не лекарство для глаз, а костыль.

Когда человек ломает руку или ногу, ему кладут на неё гипс, то есть обездвиживают. Состояние покоя нужно для сращивания перелома. Потом гипс снимают и нужна не одна неделя на реабилитацию, нужно заново учиться ходить или двигать рукой. Кто испытал на себе, тот знает. Поэтому, когда человек начинает восстанавливать зрение и при этом продолжает носить очки и линзы, ничего у него не получится. Нужно как минимум менять диоптрии на уменьшение, а ещё лучше учиться обходиться жить без оптических костылей. Чем раньше снимете очки, тем быстрее восстановите зрение.

Причина ухудшения зрения может быть одна конкретная, но обыкновенно это комплекс причин, то есть в целом неправильный образ жизни человека. О том, как его изменить и что конкретно поможет в естественном восстановлении зрения, речь пойдёт ниже. Я расскажу только о тех конкретных методах, что помогли и продолжают помогать лично мне. То есть то, от чего я получила видимый результат.

Безусловно методик по улучшению зрения множество, книг на эту тему тоже и можно заблудиться во всём этом хаосе, если к себе не прислушиваться. Самая моя главная рекомендация — следуйте путём своего сердца. Если что-то из предложенного мной вам не по душе, значит в топку это, вполне может быть, что вы найдёте или уже нашли что-то лучше (если это так, поделитесь знаниями пожалуйста — в комментарии или через форму обратной связи). У меня одна ситуация с глазами, у вас может быть совершенно другая. Однако, я предлагаю универсальные методы, которые прежде всего убирают не следствие (болезнь глаз), а устраняют причину потери зрения. Одним словом, я предлагаю вам, дорогие мои читатели, изменить свой образ жизни. Да, конечно придётся потрудиться, но наградой будет не только хорошее зрение, но и оздоровление всего вашего тела, и как следствие — повышение качества жизни в целом.

Рекомендации и советы по восстановлению и улучшению зрения естественными методами

1. НЕЛЬЗЯ БОЛЕТЬ.

Глаза, также как и любой другой орган вашего тела не живут сами по себе. Если у вас с ними проблемы, то любая (!) болезнь или недомогание сразу же негативно скажется и на зрении. Как говорится — где тонко, там и рвётся.

Болезнь — это преступление, давайте не будем преступниками.
Поль Брэгг

Я очень хорошо на себе это ощущаю. Глаза чутко реагируют на возникающие неполадки в организме. К сожалению, я до сих пор подвержена влиянию календарных сезонов. Как правило весной примерно на месяц моё зрение ненамного падает. Всегда в одно и то же время, а потом спустя месяц восстанавливается. Я связываю это с зимним питанием, когда к зиме мало в рационе остаётся витаминов, даже несмотря на то, что я питаюсь в основном свежими овощами и фруктами. Капуста, к примеру, к весне уже не такая вкусная как осенью, в ней уже гораздо меньше полезных веществ, меньше влаги. С остальными фруктами тоже самое. Что же касается болезней, я давно не болею ничем серьёзно, даже забыла, когда в последний раз был насморк. Но недомогания ещё бывают и тогда замечаю, что перед глазами как бы небольшой туман. Так глаза реагируют на неполадки в организме.

Читайте также:  С точки зрения географии что такое

Поэтому рекомендацию «не болеть» я ставлю на первое место. Это самая главная рекомендация. Если вы будете полностью здоровы, то и зрение у вас всегда будет отличным.

2. Ведите здоровый образ жизни

Здоровье — это норма! Если непорядок с глазами, значит и с организмом что-то не так. Глаза являются одним из органов чувств. Большую часть информации об окружающем мире мы получаем через глаза и если зрение начинает ухудшаться — это явный сигнал о том, что где-то вы в своём образе жизни допускаете системную ошибку. То есть любая болезнь, в том числе и болезнь глаз, это следствие нарушения законов природы.

Человеческое тело изначально совершенно, в нём огромный запас прочности. И если даже при явно неправильном образе жизни (курите, отравляете себя алкоголем, едите много фастфуда, тортов, пирожных, мучного, сладкого, жирного, мясо и молочку, мало двигаетесь, много злитесь и обижаетесь и так далее) вы чувствуете себя очень хорошо, ничем не болеете, это не значит, что так будет продолжаться вечно. Возможно вам повезло с хорошей наследственностью, и вы ещё очень молоды, но если ничего в своей жизни не менять, рано или поздно организм даст сигнал.

Если у вас стало ухудшаться зрение, попробуйте проанализировать свой образ жизни и понять причину. Как правило, если не закрывать глаза на очевидное, любой человек всегда сможет найти причину своей болезни, касается она физики тела или его духа. То, что вы уже читаете эту статью, говорит о том, что как минимум вы задумываетесь о своём здоровье и в частности о здоровье глаз.

И не надо думать, что если началась у вас, к примеру, близорукость или поставили диагноз «глаукома», то это приговор. Почти любой процесс (не беру во внимание полную потерю конечности, почки или глаза) можно повернуть вспять. Если вы смогли заболеть, сможете и выздороветь. Уберите истинную причину болезни и организм излечит себя сам без лекарств, хирургов и вообще без докторов. Здоровье — это естественное состояние человека, поэтому, чтобы быть здоровым нужно не таблетки есть, а прислушиваться к законам природы и вести здоровый образ жизни. Банально, но факт.

3. Питайтесь свежими плодами

Одним из краеугольных кирпичиков здоровья является правильное питание, можно даже сказать, что это его фундамент. Я уже писала подробно о том, что такое природное видовое питание и почему организм человека заточен именно под свежие плоды.

В дополнение расскажу личную историю о том, как переход на такой тип питания сказался на моём зрении. Дело было в далёком уже 2008 году. Я тогда, прочитав книгу Виктории Бутенко «12 ступеней к сыроедению» в одночастье стала сыроедом. Почти сразу же вышла на форум сыромоноедов (уже не действует), прочла исповедь сыроеда Изюма и поняла, что не хочу заморачиваться с приготовлением сыроедных салатов, котлет и тортов, гораздо проще есть плоды целиком, чем опять погружаться в пучину кулинарных изысков.

О том, что это может помочь восстановлению зрения даже не думала. К тому времени был за спиной опыт прохождения норбековских курсов и занятия по лекциям Владимира Жданова, но всё это приносило краткосрочное улучшение, к тому же даже для маленького результата нужно было прилагать большие усилия, но стоило чуть дать слабину и забыть об упражнениях, близорукие диоптрии вернулись.

На этот раз уже на третий день сыроедения мне пришлось отказаться от линз. Появилась непереносимость в глазах, и просто физически не могла в них находиться. Я заказала себе простенькие очки с меньшими диоптриями — вместо пятёрки, стала носить -4 Дпт. Уже через три месяца обнаружила, что мне в этих очках не комфортно, глаза болели и слезились. Я их сняла прямо на улице, так как не могла идти дальше и оказалось, я чувствую себя без очков гораздо лучше.

Поменяла очки на —3 Дпт и постепенно стала двигаться к тому, чтобы вообще без них обходиться и мне это удалось, хоть и не сразу. Ещё через несколько месяцев после перехода на живое питание, у меня случился криз. Несколько дней не было аппетита, накатывала слабость, единственное, что могла в себя впихнуть, это сырая картошка и вода с соком лимона. Глаза при этом чесались и болели. Когда наступил апогей криза, я лежала пластом на кровати и вообще не могла двигаться и думала, что скоро помру. Именно тогда из меня вышла какая-то дрянь. Когда я вышла из туалета, состояние было, как будто из ушей вынули пробки, а с глаз упала пелена. Мир в течение пяти минут вдруг стал ярким, краски сочными, а картинка чёткой. Ура!

Не знаю насколько в тот момент у меня улучшилось зрение, но скачок вверх был настолько колоссальный, что я буквально ходить ориентироваться в пространстве училась заново. С того дня всё моё состояние резко улучшилось, появился зверский аппетит, и я пошла на поправку. Спустя ещё полгода скачок зрения вверх повторился, только уже без криза, просто накануне неделю болели и чесались глаза, а потом в определённый момент, когда организм поднакопил сил, то сам исправил зрение.

С помощью питания я конечно не только почти полностью решила проблему с глазами, улучшения произошли во всём теле, но это тема отдельного разговора. В планах отдельная статья про мои личные результаты на живом растительном питании.

Когда питаешься правильно, организм очищается от токсинов и различных ядовитых веществ, попавших в него с пищей, лекарствами и загрязнённым воздухом. Чем чище тело, тем обострённей и насыщенней вкус у самых казалось бы простых продуктов вроде белокочанной капусты, яблок, морковки и даже сырой картошки, а вкус сочных фруктов и ягод, таких как арбузы, черешня, малина и земляника вообще кажутся непередаваемо божественнми. Человек, у которого в пище много соли и приправ не почувствует и толики тех вкусов, которые чувствует тот, кто питается по законам Матушки-Природы. Например, я обожаю есть свежую калину, а большинство людей могут её есть только в виде варенья или джема с большим количеством рафинированного сахара, что не есть хорошо.

Чем больше организм очищается, тем правильней инстинктивный выбор пищи. Нужно всегда прислушиваться к своему телу, но не забывать про голос разума. Если вам хочется жаренной картошки, это не значит, что вашему телу она будет полезна, это только значит, что у вас зависимость от неё. Да, большая часть людей зависима от термически обработанной пищи и Виктория Бутенко очень хорошо в своей книге рассказывает о том, как от неё избавиться.

Когда вы имеете чистое тело, прислушивайтесь к себе, чего именно вы хотите есть, ведь разных фруктов так много. По душе вам смородина или вишня, авокадо или помело, черноплодная рябина или черешня, петрушка или руккола, тыква или кабачок — выбор за вами.

Моё зрение в позапрошлом 2015 году, например, стало ещё лучше только за счёт поедания свежей облепихи. Мы тогда жили на родине мужа в Челябинской области и там на заброшенных садах ого-го сколько этой облепихи росло. Мы с мужем ездили туда три раза и каждый раз по мешку нарезанных веточек привозили. Я всю осень ела свежую облепиху по причине её доступности и главное потому, что она мне очень нравилась. Улучшение зрения произошло само собой. Потом, почитав статьи про эту прекрасную рыжую ягоду, обнаружила, что в ней как раз есть все полезные витамины и микроэлементы для зрения. А мой организм сам её требовал.

Также для зрения полезно есть свежую чёрную смородину и чернику. Но не ограничивайте рацион только ими, ешьте то, что на душу идёт.

4. Снимите очки и контактные линзы

От линз лучше всего сразу же отказаться. Их просто так не снимешь по надобности как очки, нужен раствор, контейнер, зеркало и удобное место. Если у вас маленькие диоптрии до трёх, то вы вполне сразу же можете обходиться без линз, это только вопрос психологического комфорта. Если диоптрий больше, то переходите на очки. Да, какое-то время придётся потерпеть неудобство, но иначе зрение не восстановить.

Если вы не хотите носить очки, то зачем вы их носите?

Если у вас большие диоптрии, то отказ от очков можно делать постепенным. Уменьшайте количество диоптрий в окулярах и приучайте себя вначале хотя бы в некоторых ситуациях обходиться без оптических костылей. Например, дома кушать вы вполне можете без очков. Неужели ложку мимо рта пронесёте? Или даже на улице в знакомом месте ходите без очков. Для душевного спокойствия носите их с собой, но старайтесь на нос цеплять как можно реже. Там, где реально можно обойтись без очков, обходитесь без них.

Я, когда была на стадии полного отказа от очков, но психологически ещё от них зависела, носила их всегда собой при выходе из дома. Цепляла на нос на минуту, когда надо было разглядеть цены в магазине или поймать маршрутку. Позже научилась напрямую обращаться к людям за помощью. Если откажет один человек, всегда найдётся тот, кто поможет. Мир не без добрых людей!

Любые упражнения для глаз делать нужно БЕЗ очков и контактных линз, даже если у вас -20 Дпт, не имеет значение. Запомните, что каждый раз, когда вы надеваете очки, этим вы откатываете своё зрение назад к прежней полуслепоте. Чем быстрей вы полностью откажетесь от ношения очков, тем быстрее восстановится ваше зрение.

5. Солнце лечит глаза!

Мы живём на поверхности планеты, поэтому нам необходим солнечный свет. Если бы мы жили под землёй, как кроты или черви, то были бы слепы по своей природе или вовсе не имели бы глаз. Если бы мы жили в глубинах океана то тоже большая вероятность того, что глаза бы нам не понадобились. Однако, человек, также как и все остальные млекопитающие существо видящее. Но мы не видим в полной темноте, потому что у нас нет для этого специальных органов чувств, как у летучих мышей, живущих в пещерах. Мы видим только то, что освещено. Естественный природный свет — это свет звезды по имени Солнце.

Чем больше вы будете проводить времени на свежем воздухе, особенно в солнечный день, тем лучше будет ваше зрение. Человек, большую часть своего дневного времени находящийся в помещении, особенно при искусственном освещении скорее всего однажды столкнётся с ухудшением зрения.

Работа на свежем воздухе

Учёные проводили исследования среди школьников, собирая статистику по их образу жизни, и как он влияет на зрение. Обнаружилось, что те, кто жил в деревне или привык часто бывать на улице вообще не имели проблем с глазами. У большинства остальных обнаружились те или иные нарушения зрения. Безусловно, тут ещё играет роль генетическая предрасположенность, но в большинстве случаев она сводится к наследственному образу жизни.

В методиках по восстановлению зрения есть такое упражнение как соляризация. Его можно делать с солнцем или со свечой. Суть в том, что надо находиться перед источником света, смотреть на него широко открытыми глазами и медленно поворачивать голову вправо до конца, потом влево до конца. Солнце или свеча при этом будут находиться то справа от глаз, то слева.

Пробовала делать соляризацию по правилам, но мне это показалось слишком скучным и однообразным действием. Удовольствия от него я никакого не получала. А главное не только в излечении от болезни, но и вообще в жизни — делать то, что велит тебе твоё сердце. Вам может понравиться соляризация, попробуйте. Но я нашла другой способ взаимодействия с Солнцем.

Солнце светит всем! Sol omnibus luset!
Латинская поговорка

Во-первых, каждый день поутру, я всегда выбираюсь на улицу, нахожу Солнце, даже если его прячут тучи, приветствую светило и говорю ему о том, как я его люблю. Если нет возможности сказать вслух, говорю мысленно. Солнце — это такое же живое разумное существо, как и наша планета Земля, без него не было бы жизни.

Во-вторых, я играю с солнцем. Часто, как только удаётся, смотрю на него и радуюсь ему. Если оно высоко или в зените, смотрю закрытыми глазами или не прямо на него, чтобы не пожечь глаза, а чуть в сторону. Это очень индивидуальный момент, и строгого рецепта тут нет. Играю с солнцем по мере желания. Да, я поворачиваюсь к солнцу то так то эдак, смотрю то одним глазом, то другим, моргаю на солнце. В общем, импровизирую. Такие «упражнения» дают глазам возможность хорошенько напитаться светом. И каждый раз я замечаю, что после игр с солнцем, картинка становится ещё чётче.

В-третьих, смотрю на солнце на закате или на восходе. Тут вообще нет ограничений, можно хоть полчаса смотреть.

Попробуйте поиграть с солнцем, возможно вам тоже это больше соляризации понравится. Но чтобы вам в итоге не понравилось, это будет ваше и только ваше. Слушайте себя!

6. Пиратская повязка — упражнение для ленивых

Поделав разные упражнения, я в итоге оставила себе только одно — пиратскую повязку. Делать его надо без очков равное количество времени на каждый глаз. Суть в том, что один глаз полностью закрывается повязкой. Повязка должна быть светонепроницаемой. Можно взять пару нулёвых очков и заклеить на каждом по одному стеклу пластырем или тёмной тканью. Мне очки сами по себе противны (после ого-го сколько лет их ношения), поэтому я сделала повязку самостоятельно. Мне как рукодельнице это не стоило больших хлопот. Вырезала овальный кусок плотного войлока и пришила к нему широкую резинку по размеру головы.

Использую повязку каждый день, когда работаю за компьютером. Сейчас, когда пишу эту статью, на правом глазу у меня надета пиратская повязка. Я засекаю час на будильнике и по окончании его делаю для глаз 10-минутный пальминг (что это такое, читайте ниже). Потом надеваю повязку на другой глаз ещё на час и также завершаю пальмингом, который даёт расслабление глазам.

Глаз под повязкой открыт. Когда надета повязка, тренируются оба глаза — тот, что под повязкой и тот, что смотрит. Пиратская повязка — хорошая физкультура для глаз. При этом не нужно напрягаться и делать упражнения. То есть, когда я работаю за компьютером, моё зрение при этом не портится, а наоборот, улучшается. Я не офтальмолог, у меня нет медицинского образования и я не знаю почему так происходит, для меня это до сих пор чудо. Не важен сам механизм, главное, что зрение восстанавливается.

Однако, есть в этом упражнении и техника безопасности . Не перестарайтесь. Не надо сразу же, как я, по часу держать повязку. Для начала попробуйте полчаса с обязательным пальмингом. Потом постепенно увеличивайте время. Вы же, когда впервые приходите в спортзал, не поднимаете штангу 200 кг, а берётесь за небольшой вес. Так и тут, начинайте с малого, главное — начинайте, не откладывая. Я пробовала носить повязку и больше часа, но глаза сильно устают и пальминг надо делать гораздо дольше, поэтому опытным путём вывела оптимальное время нахождения под повязкой в один час.

Читайте также:  Давление идеального газа с точки зрения

Кстати, пираты носили повязки на одном глазу не потому, что были безглазые. Им часто приходилось в течение дня спускаться в тёмный трюм и тогда они меняли повязку с одного глаза на другой, таким образом им не требовалось время, чтобы привыкнуть к темноте после солнечного света. В трюме работал тот глаз, который был под повязкой в темноте, а при выходе на свет, они снова меняли повязку.

7. Пальминг — упражнение на расслабление

Уильям Бейтс в книге «Совершенное зрение без очков» большой акцент ставит на расслабление глаз и одновременно психики человека. Он врач и первым открыл механизм зрения. Все современные методики основаны на его учении. Те же Жданов и Норбеков (и другие авторы) просто популяризируют его учение, в чём-то безусловно искажая. Скажу сразу, что книга не простая и с наскоку её не осилить, но если всё-таки дойдёте до конца, не пожалеете. Эта книга — первоисточник всех остальных книг по улучшению зрения, если конечно не считать трактатов древности.

Расслабление наравне с правильным питанием — также краеугольный камень в процессе восстановления зрения. Без должного расслабления глаз, они не вылечатся. Попробуйте прямо сейчас закрыть глаза. Что вы видите? Скорее всего перед глазами разные цвета, блики, точки. Это значит, вы долго сидите перед компьютером или пялитесь в экран мобильника или планшета. Пора сделать перерыв. А может быть у вас всегда так, тогда у вас нарушено зрение. Однако, если перед вами сплошная чернота, поздравляю, ваша психика и глаза достаточно расслаблены. Чернота перед закрытыми глазами — показатель того, что зрение стопроцентное.

Пальминг — иллюстрация из книги Уильяма Бейтса «Совершенное зрение без очков»

Пальминг (Лат. “palm” — ладонь) — это буквально накладывание ладоней на глаза или биофорез глаз. Для этого надо принять удобное положение, чтобы локти во что-то упирались (в стол, если вы сидите или на подушку у вас на груди, если лежите на спине), потереть ладони друг о друга до приятной теплоты и положить домиком на глаза. Под ладошками откройте глаза и проверьте, чтобы не было ни одной щёлочки, куда проникает свет. И в таком положении проводите как можно больше времени. Думайте при этом о хорошем, можете искусственно представлять черноту, например, ночное небо или что вы находитесь в пещере или чёрный бархат. Всё, что придёт на ум. Можно даже мысленно закрашивать пространство перед глазами густой чёрной краской. Минимум, надо делать пальминг 10 минут, максимум не ограничен — делайте сколько вашей душе угодно.

Известен случай, когда человек, имея примерно такую же близорукость, как у меня когда-то была в -5 Дпт полностью восстановил своё зрение за сутки, когда делал непрерывно пальминг в течение почти 20 часов. Это же чудо!

8. Любите мир и смотрите на него с радостью

Глаза тесно связаны с мозгом, по сути это часть мозга. Если точнее, то глаза — это отростки мозга, выведенные наружу. Поэтому так важно иметь здоровую психику. Любой человек, имеющий проблемы с глазами в чём-то психически так же неполноценен. Как говорится — в здоровом теле здоровый дух.

Тема психосоматики по глазам очень обширна, и я об этом ещё напишу отдельную статью. Пока же вкратце могу посоветовать только одно — любите жизнь и будьте счастливы!

Вот и всё, что я на данный момент хотела рассказать о восстановлении зрения. Упражнений других приводить не буду, хотя их масса. Это и простые упражнения на движения глазами и упражнения на аккомодацию, когда надо смотреть на какой-нибудь предмет вблизи и потом вдаль попеременно. Все это есть в большом количестве статей интернета, а я же рассказала свой уникальный опыт о том, что помогло и продолжает помогать лично мне.

Если подвести итог, то для восстановления зрения естественным образом всего то и надо, что поменять образ жизни в сторону здорового, правильно питаться, чаще находиться на свежем воздухе, любить солнце и не прятаться от него за чёрными очками, носить почаще пиратскую повязку и делать пальминг. И конечно любить жизнь!

Ещё один момент, о котором узнала недавно. Не знаю насколько он верен на самом деле, но полностью вписывается в мой практический опыт по лечению глаз. Так вот, зрение является настолько тонким и чувствительным механизмом во всём нашем теле, что исцеление глаз происходит в самую последнюю очередь. То есть вначале нужно оздоровить всё тело и на фоне истинного природного здоровья, ваши глаза тоже сами собой будут здоровыми.

Желаю вам, дорогие мои читатели, всегда быть здоровыми и счастливыми.

Могут ли линзы улучшить зрение

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Зрение – один из важнейших процессов обработки информации, получаемой человеком извне. От его остроты зависит, насколько качественным будет восприятие, анализ и выводы о видимых объектах и ситуации вокруг человека в целом. К сожалению, не все люди могут похвастаться идеальным зрением: очень многие страдают такими болезнями глаз, как дальнозоркость или близорукость. Для устранения этих недостатков было изобретено множество способов корректировки: очки, дневные линзы, операции на глазах. Однако не все эти методы могут быть комфортны для пациента. Именно поэтому в последние годы довольно распространенным способом стало применение такого средства, как ночные линзы для восстановления зрения.

Ночные линзы – что это?

По своему внешнему виду они похожи на обычные дневные – это точно такие же прозрачные или чуть голубоватые округлые «тарелочки». Однако они имеют более жесткую основу и используются исключительно во время сна. Линзы ночной коррекции воздухопроницаемы, поэтому возникновение сухости и жжения в глазах исключено практически полностью. К тому же пациент использует их в силу особенности условий применения при закрытых веках и в течение меньшего количества времени, чем дневные линзы.

А последние, как известно, даже при самых высоких качественных характеристиках и всей присущей мягкости зачастую вызывают резь и дискомфорт. Официальное название метода корректировки зрения, при котором используются ночные линзы – ортокератология. Исходя из официального названия метода их еще называют ортокератологическими, или, сокращенно, ОК-линзами.

Принцип действия

Во время сна ночные линзы активно воздействуют на роговицу глаза путем давления, тем самым формируя ее и перераспределяя нагрузку. Верхние слои эпителия разравниваются, но при этом пациент ничего не чувствует. На первых порах возможна некоторая сухость в глазах, однако она устраняется путем закапывания капель, которые смягчают линзу и позволяют ей максимально распределиться по поверхности. После сна ОК-линзы снимают. Итогом применения становится повышенное качество зрения, максимально приближенное к единице. Сохраняется оно на протяжении 24 часов как минимум.

Срок действия

Каждый срок действия ОК-линз сугубо индивидуален и зависит от степени тяжести близорукости, а также других сторонних эффектов, которые могут повлиять на результат. Однако 1-3 суток – стабильный промежуток времени, на протяжении которого корректирующие ночные линзы могут обеспечить зрение, равное единице. Чтобы поддерживать диоптрии на должном уровне, ОК-линзы не нужно одевать каждую ночь. Весь цикл состоит из 1 суток — сна с линзами, и последующих нескольких суток — сна без линз до начала ухудшения зрения. Необходимый же срок применения определяется врачом.

Особенности

Можно заметить, что принцип действия данного средства похож на лазерную коррекцию – роговица уплощается точно так же, как и при хирургическом вмешательстве. Однако ночные линзы для улучшения зрения имеют одну особенность – эффект от их воздействия обратим. То есть по истечении определенного времени роговица возвращается в исходное положение и близорукость снова возвращается. Кстати, именно поэтому ночные линзы для детей считаются лучшим способом корректировки зрения, так как глаз еще находится в стадии формирования, а лазерная коррекция зрения возможно только с 18 лет. К тому же родителям удобнее будет контролировать процесс ношения, выстроенный таким образом.

Случаи применения

Хоть ночные линзы и являются оптимальным средством для корректировки близорукости (миопии), однако при их подборе стоит помнить, что при высокой степени заболевания они могут оказаться бессильны. Стандартный диапазон исправления – от -1 до -7 диоптрий.

Согласно многократным исследованиям, наибольшей эффективности можно добиться, используя ночные линзы при миопии не более -5 диоптрий. В этом случае восстановление зрения до единицы гарантировано. Если же пациент имеет зрение ниже, чем -5 диоптрий, то функционирование глаза может быть реабилитировано до 70-75%.

Стоит отметить, что эффект заметен уже после первого применения ночных линз. Отзывы пациентов и лечащих врачей также подтверждают и другую информацию: после регулярного применения уже в течение 1 недели к наблюдаемому зрение возвращается практически на все 100%.

В отдельных случаях к концу дня наблюдается небольшой спад остроты, однако это связано с чрезмерной нагрузкой на глаза, возникающей вследствие долгой работы за компьютером, недостаточного освещения, письменной работы или чтения.

Преимущества ночных линз

Линзы для ночной коррекции зрения обладают множеством положительных сторон:

— процесс осуществляется непосредственно во время сна, поэтому глаза не только не устают от ношения линз, а, наоборот – отдыхают;
— нет необходимости думать о том, идут они вам или нет
— ночные линзы для восстановления зрения абсолютно невидимы, тем более при опущенных веках;
— их нельзя разбить или сломать, как очки;
— ночные контактные линзы не требуют хирургического вмешательства;
— идеальны для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом;
— одинаково хороши ночные линзы для детей и для взрослых: при начавшей прогрессию близорукости есть все шансы остановить ее еще на ранней стадии, а при уже имеющейся – блокировать ее развитие;
— все ночные линзы обладают длительным сроком ношения – не менее полутора лет, что в значительной степени экономит денежные средства и избавляет от необходимости регулярно отправляться на поиски подходящих мягких дневных;
— даже если ночные линзы для восстановления зрения пришлись не по вкусу, их всегда можно заменить другим привычным способом корректировки;
— станут прекрасной альтернативой для тех, кому противопоказана лазерная операция;
— не вызывают аллергических реакций, а в некоторых случаях выполняют профилактику таких заболеваний, как конъюнктивит и кератит;
— ночные линзы для улучшения зрения в силу особенностей ношения избавляют от оседания на их поверхности пыли, частичек косметики и грязи;
— при нахождении в помещении с сухим воздухом или кондиционером не придется пользоваться увлажняющими каплями.

Кому подойдут ОК-линзы?

Как уже упоминалось, прекрасно подойдут ночные линзы для детей. Отзывы взрослых, уже последовавших рекомендациям офтальмологов, свидетельствуют о том, что исчезли жалобы со стороны ребенка на сухость и дискомфорт в глазах, сопутствующие ношению дневных линз. Исчезла необходимость в ношении запасной пары и увлажняющего раствора. К тому же, как известно, дети не любят носить очки, поэтому использование ночных линз избавило их от насмешек со стороны одноклассников и дало возможность комфортнее чувствовать себя на уроках физкультуры.

Ночные линзы подойдут также практически всем взрослым, профессия или условия работы которых не располагают к ношению обычных дневных линз или очков: спортсменам, альпинистам, тренерам, строителям, спасателям, рабочим.

Как подобрать ночные линзы?

Процесс подбора ночных линз достаточно сложен, поэтому заниматься им должен только офтальмолог-специалист. Во время консультации врач в обязательном порядке не только определит уровень близорукости, но и измерит степень кривизны роговицы, ее состав, а также выявит наличие противопоказаний, препятствующих применению ОК-линз.

Когда все необходимые параметры будут уточнены, ортокератолог начнет подбирать ночные линзы для восстановления зрения. После первого применения зрение заметно улучшится, но не на 100%. Чтобы добиться максимального эффекта, потребуется около 7-10 дней, или от 2 до 5 применений. По истечении определенного срока следует снова отправиться на прием к офтальмологу, чтобы пройти профилактический осмотр, который позволит выявить тенденцию улучшения зрения, а также назначить необходимые вспомогательные медикаменты и процедуры.

Побочные эффекты при первом применении

Расстройства и некоторые осложнения могут возникать как во время первичного применения ночных линз, так и много позже. Поначалу побочные эффекты проявляются в виде неадекватной реакции зрачка на источники света, наличия расплывчатых контуров у предметов и легкого их раздвоения, головокружения и некоторой потери ориентации в пространстве. Чаще всего такие расстройства проходят уже спустя 1-2 суток после первого использования ОК-линз. Если же неприятные ощущения и искажение зрения становятся регулярными либо усиливаются, следует незамедлительно обратиться к окулисту.

Возможные осложнения

Более сложные побочные эффекты наблюдаются у пациентов, получивших травму глаз уже после назначения ОК-терапии, либо не соблюдавших простейшие правила гигиены.

— эрозия;
— отеки;
— воспаления.

Некоторые пациенты ошибочно полагают, что виноваты во всем именно ночные линзы. Отзывы врачей о данном способе корректировки миопии говорят об обратном: в большинстве случаев причиной возникновения и обострения какого бы то ни было глазного заболевания во время ОК-терапии становится несвоевременное обращение к окулисту и несоблюдение стандартных правил ношения ночных линз и гигиены зрения.

Противопоказания к ношению

Как и обычные дневные, ночные ОК-линзы имеют некоторые противопоказания к ношению.

Наличие заболеваний следующего характера:

— хронические болезни переднего отрезка глаза;
— рецидивирующие воспаления глаза;
— хронические воспалительные процессы на лице.

Кроме того, специалист-ортокератолог вряд ли выпишет ночные линзы для детей или взрослых, если у пациента нет возможности соблюдать правила ношения и обработки линз, а также посещать профилактические осмотры.

Отзывы о ночных линзах

Опрошенные, регулярно применяющие ночные линзы в течение 2-6 месяцев, в первую очередь единогласно сообщают о более высоком комфорте использования, нежели при дневных. Обусловлено это тем, что в течение дня в глазах не возникает ощущения сухости, нет необходимости дополнительно увлажнять роговицу специальными средствами, отсутствует страх повредить или потерять линзу, так как ее там просто нет.

Пациенты, ранее носившие очки, отмечают, что стали чувствовать себя более раскованно и свободно. То же самое говорят и родители, которые приобрели ночные линзы для детей: отзывы свидетельствуют в пользу не только физического, но и психологического комфорта.

Несмотря на все положительные стороны, около 70% опрошенных утверждают, что им потребовалось около 5-7 дней, чтобы окончательно привыкнуть к новому способу коррекции зрения. Поначалу наблюдалась некоторая размытость предметов и ореол вокруг источников света, но после 2-3 последующих применений линз дискомфорт пропал.

Единственный минус, по словам пользователей, – достаточно высокая стоимость при единовременной оплате. Средняя стоимость самих линз, осмотра у специалиста и расходных материалов обходится по России в среднем в 16000-18000 рублей. Однако если эту сумму сравнить с затратами на покупку мягких контактных линз, раствора и капель, то в целом ночные линзы окупаются уже за 1,5 года.

Врачи же со своей стороны рекомендуют ночные линзы как наиболее подходящий способ корректировки и профилактики миопии у детей школьного возраста на данный момент. Но при этом стоит помнить, что до 11-12 лет родителям ребенка нужно будет регулярно контролировать регулярность использования и соблюдения правил гигиены ОК-линз.

В заключение

Сегодня ночные линзы – пожалуй, единственный метод корректировки зрения, который может заменить лазерную операцию. Хоть эффект и краткосрочен, но применение ортокератологии — пока единственный способ повысить остроту зрения на некоторое время без использования дополнительных оптических средств.

Читайте также:  Две точки зрения на определение рекламы

Можно ли восстановить зрение при близорукости и как это сделать?

Диагностирована близорукость, как восстановить зрение? Это вопрос, решение которого остро стоит перед пациентами с данным нарушением. Существующий перечень методик исправления дефекта позволяет подбирать оптимальный способ терапии. Чаще всего для решения этой задачи принимается комплекс мер, позволяющих в кратчайшие сроки вернуть утраченное здоровье.

Успешное восстановление зрения зависит от своевременного обращения к специалисту и точного следования его рекомендациям. Недопустимо заниматься самолечением, используя нетрадиционные методики терапии. Важно подобрать оптимальный способ восстановления здоровья глаз, исходя из стадии заболевания.

Принципы питания при близорукости

Одним из способов решения вопроса, как улучшить зрение при близорукости, является активное использование в меню пациента продуктов с высоким содержанием протеина. Важно, чтобы в рационе были представлены блюда, включающие белок животного происхождения. Основными продуктами, обогащенными этим элементом, являются: мясо, рыба, молоко и его производные, яйца.

Для возвращения здоровья глазам требуется включение в рацион защитной пищи, содержащей основные витамины А, В и С. Необходимо в достаточных количествах употреблять зелень, свежие желтые фрукты и овощи. Для максимальной эффективности следует принимать эти продукты в сыром виде. Любая термическая обработка приводит к снижению количества полезных элементов. Нужно избегать жарки, варки, тушения овощей и фруктов. Минимальным числом витаминов обладают продукты, длительное время находившиеся под солнцем.

Для улучшения зрения при близорукости следует обеспечить регулярное поступление в организм витамина D. Этот элемент естественным образом вырабатывается под воздействием прямых солнечных лучей. Обитателям областей с суровым климатом необходимо включать в ежедневный рацион рыбий жир.

Миопия требует ограничения употребления сахаросодержащих продуктов, приводящих к нарушению баланса химического состава крови. Сбои этого показателя приводят к недостатку питания тканей глаз и снижению остроты зрения. Помимо продуктов с высоким содержанием сахара необходимо ограничить употребление следующей пищи:

  • мясо и рыба жирных сортов;
  • копченые и консервированные изделия;
  • чрезмерно острая и соленая пища;
  • крепкий чай и кофе;
  • газированные напитки с красителями;
  • алкоголь.

Комплекс коррекционных упражнений

Пациенты часто интересуются, можно ли улучшить зрение при близорукости с помощью специальных упражнений. Гимнастика стимулирует кровоснабжение и тренирует мышцы глаз. Регулярное и точное выполнение лечебных упражнений приводит к постепенному возврату утраченного из-за близорукости зрения, укреплению и оздоровлению тканей. Важно мочь расслаблять мышцы глаз, а потому комплекс специальных действий должен проводиться и в качестве профилактики.

В первом упражнении необходимо, широко распахнув глаза, медленно визуально нарисовать «восьмерку». Следует избегать резких, порывистых движений, чтобы не создавать лишнего напряжения. Проделать 5 раз.

Следующее действие выполняется сидя или стоя с прямой спиной. Нужно установить правую руку на уровне глаз и зафиксировать взгляд на большом пальце. В течение последующих секунд требуется медленно передвигать конечность в сторону, не сводя с нее взгляда и не изменяя расположения головы. Аналогично проделать эту манипуляцию с левой рукой. Повторить 5 раз.

Нужно расположить руку на уровне глаз на расстоянии в 30 см. Необходимо всматриваться вдаль, после чего перевести взгляд на большой палец. Манипуляция проводится 12-15 раз. После этого, не меняя исходного положения, нужно в течение нескольких секунд всматриваться в кончик пальца. Поочередно закрывая глаза, следует повторить эту манипуляцию 10 раз.

Взяв в руки карандаш, необходимо установить его на уровне глаз и, раскачивая из стороны в сторону, не отрывать от него взгляда. Важно, чтобы голова при этом оставалась прямой. Повторить 15 раз. Проделав это действие, нужно установить ноги на ширине плеч и медленно поворачивать голову право и влево, стараясь направлять взгляд согласно этим движениям. Повторить 20 раз.

Избавление от привычки прищуриваться при намерении рассмотреть дальние объекты возможно путем проделывания следующей манипуляции. Необходимо, широко раскрыв глаза, прищуриться и плавно опустить веки. Повторить это действие 20 раз.

Коррекция зрения с помощью оптических средств

Традиционный метод коррекции зрения — ношение очков. Минусовые или цилиндрические стекла способствуют снижению оптики глаз и перераспределению фокуса изображения на сетчатку. Пациентов интересует вопрос, помогут ли восстановить зрение эти средства. Ношение очков лишь временно восполняет этот дефект. Для полного излечения требуется проведение иных мер, непосредственно воздействующих на роговицу глаз.

Популярным способом коррекции зрения являются контактные линзы. Этот способ борьбы с близорукостью более эффективен, чем очки, и может применяться на любой стадии заболевания. Благодаря разнообразию материалов и способов изготовления ношение контактных линз не вызывает у пациента дискомфорта. Выбор этого метода позволяет не только успешно устранять ограничения, связанные с близорукостью, но и корректировать цвет глаз. Для большей безопасности, предотвращения попадания инфекции рекомендовано использовать однодневные контактные линзы.

Гораздо реже в процессе улучшения зрения используются ортокератологические линзы. Эти оптические средства позволяют восстанавливать зрение путем ношения их во время сна.

Принцип действия ортокератологических линз заключается в придании плоской формы роговице глаз во время ночного использования, после чего пациент может в течение следующего дня хорошо видеть без применения дополнительных средств.

Лазерная коррекция

Одним из популярных способов, рассказывающих, как избавиться от близорукости, является лазерный метод. Его действие заключается в коррекции формы роговицы. Делая ее более плоской, лазер снижает оптику глаз. Его воздействие способствует рассеиванию попадающего света, из-за чего изображение падает на сетчатку и больной получает возможность хорошо видеть вдаль.

Чаще всего улучшение зрения осуществляется посредством 3 методов лазерной коррекции: ЛАСИК (лазерный кератомилез), ФРК (фоторефракционная кератэктомия) и ЛАСЕК (лазерный эпителиальный кератомилез). Сущность первого способа заключается в образовании роговидного лоскута и удалении слоев ткани, находящихся под ним. В течение нескольких часов после проведения манипуляции пациент испытывает болезненные ощущения, которые скоро проходят и позволяют быстро вернуться к полноценной деятельности.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В ходе осуществления ФРК происходит удаление верхних слоев роговицы и ее дальнейшее моделирование. ЛАСЕК же предусматривает отделение верхнего эпителиального слоя, видоизменение под ним роговицы и возврата выделенной ткани на место. После проведения этих процедур пациент в течение нескольких дней испытывает болезненные ощущения.

Лазерное исправление близорукости не является обязательным показанием. Проводится по решению самого пациента после прохождения комплексного исследования. Процедура лазерной коррекции противопоказана, если миопия сопровождается следующими факторами:

  • интенсивное ухудшение зрения;
  • патологические процессы в роговице — отек, истончение, кератит;
  • синдром сухого глаза;
  • патологии соединительной ткани;
  • возраст пациента менее 18 лет;
  • беременность и лактация больной, являющиеся естественной причиной ухудшения зрения.

Лазерная коррекция относится к числу безопасных манипуляций, позволяющих быстро исправить зрение. Процедура редко приводит к возникновению осложнений. В отдельных случаях у пациента может наблюдаться развитие синдрома сухого глаза, повышение чувствительности к свету, невозможность ношения очков и линз по причине неправильного моделирования роговицы, недостаточная или избыточная коррекция.

Хирургическая коррекция

Является крайней мерой решения задачи, как восстановить зрение при близорукости, которая заключается в непосредственном воздействии на роговицу глаз. Часто для устранения патологии проводится замена прозрачного хрусталика. В этом случае хирург удаляет деформированный элемент и устанавливает искусственную интраокулярную линзу. Путем проведения этого вида оперативного вмешательства лечится миопия любой формы.

Вся манипуляция длится не более 20 минут, не требует снятия швов и позволяет в кратчайшие сроки вернуться к активной деятельности. Путем проведения этого вида оперативного вмешательства лечится миопия любой формы. Вся манипуляция длится не более 20 минут, не требует снятия швов и позволяет в кратчайшие сроки вернуться к активной деятельности.

Менее используемым, но действенным способом, позволяющим исправить близорукость, является установление фактичных линз. Процедура продолжается не более 15 минут и аналогично заключается во внедрении искусственного элемента в глаз. Подбор линзы проводится исходя из степени патологии. В ходе операции хирург делает надрез перед хрусталиком и, не удаляя его, устанавливает имплантат. Преимуществом этой процедуры является невысокая стоимость, возможность предупредить стремительное развитие близорукости или полное избавление от заболевания.

Ранее популярной, но на сегодняшний день менее используемой методикой восстановления зрения, считается радиальная кератотомия. Эта процедура заключается в совершении несквозных микросечений на краю роговицы, благодаря чему она приобретает более плоскую форму. Помимо избавления от миопии радиальная кератотомия позволяет устранять проблему астигматизма.

Реальный успех манипуляции зависит от профессионализма хирурга. Важно точно рассчитать место и глубину будущих надрезов. Эти параметры определяются с помощью компьютерного моделирования на основании данных исследования пациента. Диагностика больного проводится с учетом следующих параметров: степень миопии, параллельные патологии глаз, анатомические и физические особенности, возраст больного (не менее 21 года).

Эта форма коррекции зрения при близорукости отличается минимальным дискомфортом и проводится с применением анестезии в виде глазных капель. Длительность процедуры не превышает 5 минут, после чего пациент в течение ближайших 15 лет может не вспоминать о близорукости.

Современная медицина располагает рядом средств для устранения близорукости. Перед тем как выбрать методику восстановления остроты зрения, необходимо пройти комплексное обследование. На основании полученных данных врач определяет оптимальный способ исправления обретенного дефекта.

Что лучше линзы или очки?

  • Плюсы и минусы очков с диоптриями
  • Плюсы и минусы контактных линз
  • На какие параметры обратить внимание во время выбора контактных линз
  • Очки: стекло или пластик
  • Работа за компьютером: очки или линзы
  • Что лучше линзы или очки

Люди, которые страдают близорукостью или дальнозоркостью вынуждены корректировать свое зрение. Одним из наиболее популярных методов, которые позволяют корректировать зрение являются очки с диоптриями. Но в последнее время появилась альтернатива использовать контактные линзы. Многие люди постоянно задумываются линзы или очки что лучше?

Что лучше линзы или очки?

В этой статье мы постарались более детально разобраться с этим вопросом. Специалисты рассмотрели все преимущества и недостатки обоих методов.

Плюсы и минусы очков с диоптриями

Перед тем, как вы решите выбрать очки обязательно необходимо помнить о том, что следует обратиться к офтальмологу. Врач сможет проверить ваше зрение и выписать рецепт на изготовление очков. К основным плюсам ношения очков можно отнести:

  1. Очки могут стать действительно привлекательным аксессуаром, если вы правильно подберете оправу.
  2. Этот элемент коррекции зрения не будет соприкасаться с глазами. Именно поэтому он не вызовет разнообразных аллергических проявлений.
  3. Очки действительно смогут защитить ваши глаза от попадания разнообразных соринок.
  4. Этот элемент коррекции зрения не требует специального ухода.

Очки — метод коррекции доступный для каждого человека

Мы изучили основные плюсы подобного метода коррекции и поэтому теперь пришло время изучить их недостатки:

  1. Во время ношения зрение может искажаться.
  2. На вашем лице будет присутствовать посторонний предмет.
  3. Если вы неправильно подобрали очки, тогда в этом случае можете столкнуться с неприятными побочными эффектами.
  4. В темное время суток очки могут отражать свет.
  5. Во время использования очков вы не сможете носить солнцезащитные очки.
  6. Стоимость качественной оправы может быть достаточно высокой.

Недостаток очков запотевание стекол

Плюсы и минусы контактных линз

Сначала вам необходимо понять, что подобрать качественные линзы сможет только врач. Линзы могут иметь разнообразные параметры и поэтому консультанты без заключения врача не смогут вам помочь. На сегодняшний день контактные линзы являются более современным методом коррекции зрения. К основным плюсам контактных линз можно отнести:

  1. Боковое зрение не будет ухудшаться.
  2. Благодаря этому виду коррекции теперь можно заниматься активными видами спорта.
  3. С помощью линз можно изменить цвет глаз.
  4. Линзам не страшны разнообразные перепады температур.

Вот так выглядит голубая линза на карем глазе

Во время использования линз вы также можете столкнуться и с минусами, к которым относят:

  1. При неправильном уходе может возникнуть риск воспалительных процессов.
  2. Принимать ванну или душ в линзах не рекомендуется.
  3. Этот способ коррекции нельзя использовать детям до 12 лет.
  4. К глазам может поступать недостаточно кислорода.
  5. Во время использования может повредиться внутренний слой роговицы.
  6. Стоимость этой продукции выше, чем у очков.
  7. Требуется выполнять тщательный уход.

За линзами необходимо вести тщательный уход

Теперь пришло время изучить таблицу, в которой будет указано, когда линзы противопоказаны или рекомендованы к использованию.

Когда линзы противопоказаны Когда линзы рекомендованы к использованию
При следующих заболеваниях: глаукоме, конъюнктивите, воспалительных процессах, СПИДе или туберкулезе При астигматизме или миопии средней или высокой степени
Во время использования некоторых лекарственных препаратов: сосудосуживающие капли, спреи, оральные контрацептивы и антигистаминные средства При амблиопии
Во время простуды и гриппа, так как они могут вызвать вирусное воспалительное заболевание При дегенеративном истончении роговицы
При косоглазии При анизометропии
Если роговица обладает повышенной чувствительностью При монокулярной афакии

Если вы планируете избежать проблем во время использования линз, тогда следует использовать однодневные модели. В этом случае, вам не потребуется контейнер или специальный раствор для хранения линз.

На какие параметры обратить внимание во время выбора контактных линз

Во время выбора линз необходимо обратить внимание на ряд параметров

Если вы планируете приобрести линзы, тогда помните, что в этом случае свое внимание необходимо обратить на следующие факторы:

  1. Кислородопроницаемость и влагосодержание. Если содержание влаги в линзе будет высоким, тогда можно сказать о том, что она будет достаточно комфортной в ношении. Для комфортного ежедневного ношения показатель кислородопроницаемости должен составлять 30 единиц. Но сейчас также можно встретить модели, уровень проницаемости кислорода в которых составляет 170 единиц.
  2. Режим ношения. Этот показатель можно будет встретить на упаковках с линзами.
  3. Периодичность замены. Во время выбора этого показателя необходимо руководствоваться только индивидуальными предпочтениями. Конечно ежедневные линзы удобные, но их стоимость является достаточно высокой.
  4. Диаметр и радиус кривизны. Большинству людей могут подходить продукты со следующими параметрами: радиус кривизны 8.4 или 8.6 и диаметром от 14 до 14.2 мм.

На видео ниже вы сможете более детально увидеть, что лучше очки ил линзы для глаз.

Очки: стекло или пластик

Если вы желаете выбрать себе очки, тогда помните, что сначала следует определиться с материалом, из которого будут выполнены линзы в очках. Очковые линзы из стекла способны выполнять защиту от ультрафиолета, минимально искажать изображение и являться более устойчивыми к возникновению царапин. Но также подобный вид линз может иметь и ряд недостатков. Они являются тяжелыми и легко могут разбиться.

Линзы из ластика более надежны и безопасны

Очковые линзы из пластика будут достаточно легкие и безопасные. Но пластиковые линзы не смогут обезопасить ваши глаза от проникновения ультрафиолета. Именно поэтому во время материала лучше посоветоваться с врачом.

Работа за компьютером: очки или линзы

Если очки для работы за компьютером были подобраны правильно, тогда в этом случае опасность для зрения будет сведена к минимуму. Достаточно будет просто делать небольшие перерывы. С линзами дела могут обстоять намного сложнее. Пыль, которая будет собираться во время работы за компьютером может оседать на линзах.

Во время работы за компьютером лучше отдать предпочтение очкам

Как видите, если вы регулярно работаете за компьютером, тогда свое предпочтение лучше всего отдать очкам.

Что лучше линзы или очки

На этот вопрос будет сложно дать однозначный ответ. Каждый метод коррекции может иметь свои плюсы и минусы. Именно поэтому вам следует решать самостоятельно. Если возникает желание, тогда можете чередовать ношение и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Теперь вы точно знаете, что лучше очки или контактные линзы. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

Источники:
  • http://veretalan.ru/zdorovie/estestvennoe-vosstanovlenie-zreniya-lichnii_opit.html
  • http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/mogut-li-linzy-uluchshit-zrenie/