Можно ли бегать после коррекции зрения

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

После операции лазерной коррекции глаз лечащий врач назначает капли и дает рекомендации, которые следует строго соблюдать. Если все делать по-своему и игнорировать предписания доктора, могут быть нежелательные последствия.

Список запрещенных действий:

• тереть веки и глаза, надавливать на них;
• принимать ванну и душ в первые дни;
• употреблять алкогольные напитки;
• носить одежду с узкой горловиной, которая одевается через голову;
• в течение месяца посещать плавательный бассейн, солярий или баню;
• пользоваться декоративной косметикой для глаз, лаком для волос;
• ходить летом по улице без солнцезащитных очков;
• купаться в открытых водоемах до окончания терапии;
• пользоваться компьютером;
• заниматься спортом.

Материал по теме: Плюсы и минусы лазерной коррекции

Главной задачей пациента является не причинить себе вред, тогда период восстановления пройдет без осложнений.

Нарушения советов врача могут спровоцировать сдвиг роговичного лоскута или способствовать занесению инфекции в послеоперационную область. Период заживления растянется на длительный срок, появится ощущение «песка» в глазах, с равной долей вероятности произойдет помутнение или воспаление роговицы.

Можно ли повторно делать операцию?

Любая операция на глазах не дает стопроцентной гарантии, что зрение опять не ухудшится. Повторная коррекция допускается. Однако не стоит забывать, что постоянно утончать оболочку роговицы нельзя, так как она обретает конусный вид – начинает выступать под воздействием внутриглазного давления. Со временем это приведет к большим неприятностям. Именно поэтому запрещено проводить лазерную коррекцию людям с высоким уровнем близорукости.

При наивысшей астигматической степени повторные операции делают, если допускает роговичная толщина. Ее определяют у каждого пациента индивидуально при прохождении диагностики. Для большинства пациентов повторную коррекцию проводят лишь единожды.

Можно ли рожать после такой операции?

Увы, но 100% ответа на вопрос о возможности родить ребенка после лазерной коррекции глаз, нет. Это не связано с ходом операции или этапом восстановления.

Пару лет назад девушке, которая планировала стать мамой, и перенесла подобную процедуру, предлагалось делать при родах кесарево сечение, чтобы во время схваток не обострилась структура сетчатки глаза. На сегодняшний день посредством современной диагностики, окулисты могут дать оценку имеющимся рискам, касающихся здоровья глаз беременной женщины, до момента наступления родов.

Отслаивание глазной сетчатки серьезно тем, что если своевременно не обратить внимание, заболевание может привести к полной слепоте. Потому будущим мамочкам советуют проходить обследование у офтальмолога не только по месту прописки, но и у лазерного окулиста-хирурга. Именно этот доктор определяет угрозы, которые могут поджидать роженицу. Если при досмотре края глазного дна не будут выявлены факторы распада сетчатки, для родов естественным путем нет преград. Соответственно, при лазерной коррекции и беременности можно рожать природным путем.

Необходимо учесть весомый момент: женщины, которые планируют родить ребенка после такой операции, обязаны понимать, что во время беременности в последнем триместре возникает ослабление сцепных тканей и появляется угроза роста глаза, удлиняются роговицы. Поэтому доктора советуют зачатие не раньше, чем спустя три месяца после коррекции.

Беременные девушки также могут делать коррекцию глаз, однако каждый случай рассматривается индивидуально, в соответствии с показателями.

Можно ли курить в период восстановления и после него?

Курение – это вредная привычка, которая разрушительно отражается на зрении. Лучше всего бросить курить заведомо до коррекции глаз. При не соблюдении данной рекомендации, курильщик будет испытывать дискомфорт. На протяжении трех дней после коррекции дым способствует жжению глаз. Это может спровоцировать сухость, покраснение и слезоточивость.

Курить сигареты можно почти сразу после окончания операции. Необходимо оберегать глаза с помощью солнцезащитных очков и пытаться не курить в изолированных помещениях.

Отказ от сигареты улучшит обмен веществ, а дым не будет раздражать слизистую оболочку. Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от курения, хотя бы пока не заживет роговица.

Читайте также:

1. Чем нельзя заниматься после лазерной коагуляции сетчатки
2. Ласик: о лазерной операции на глаза
3. Лазерные операции при глаукоме

Признаки и виды близорукости у детей и взрослых

Стадии развития близорукости

Миопия делится на несколько степеней тяжести относительно показателей диоптрий:

• слабая степень (до -3);
• средняя степень (до -6);
• высокая степень (более -6).

Для выявления степени заболевания, можно сделать тест на близорукость. По мере того как глаз деформируется нарастает патология. С каждым миллиметром близорукость прогрессирует на 3 диоптрии. Чем стремительнее происходит рост глазного яблока, тем сильнее происходит искажение зрения. Высокая степень заболевания может достигать -30 диоптрий.

Миопия слабой степени

При миопии слабой степени деформация глаза составляет около 1,5 мм. Человек хорошо видит близко расположенные объекты, но при взгляде вдаль очертание предметов размываются. Заболевание в такой степени считается особенностью зрения, а не конкретной патологией.

Довольно часто при слабовыраженной близорукости изменение в зрении составляет менее 1 диоптрии, что чаще всего свидетельствует не об патологических изменениях формы глаза, а о спазме аккомодации.

Не стоит забывать, что миопия в начальной форме, как и другие стадии болезни, может прогрессировать. Стремительное развитие аномалии больше всего характерно именно этой стадии патологии. За пару лет близорукость может перейти в высокую степень.

Именно основываясь на этих знаниях необходимо прибегать к профилактическим мерам. Следует меньше времени проводить перед экраном телевизора или компьютера, принимать витаминные комплексы, а также заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Так же стоит отметить, что миопия начальной формы может быть полезна человеку если она не прогрессирует. После 40 лет зрение нередко портится и именно лицам с начальной формой миопии более длительное время не нужны очки для того, чтобы рассмотреть предметы вблизи.

Близорукость средней степени

Близорукость средней степени имеет более значительные патологические изменения. Зрение значительно портится, а сосуды сетчатки сужаются. При средней степени тяжести заболевания имеются определенные профессиональные ограничения. Лицам с такой степенью аномалии требуется раз в полгода проходить обследование у офтальмолога.

Качество зрения при средней степени миопии составляет от -3 до -6 диоптрий.
В отличие от слабой степени недуга, близорукость средней степени уже требует коррекции посредствам очков или контактных линз. Хождение без корректирующего приспособления не представляется возможным.

Как правило, для коррекции миопии средней степени применяется несколько пар корректирующих очков или линз с разными диоптриями. Отдельно используются очки для полноценного видения отдаленных предметов, и еще одни очки применяются для четкого зрения при чтении и другого вида деятельности с близко расположенными объектами.

В качестве замены двух пар очков, нередко офтальмологи назначают очки с двойными линзами. В них комбинированы два вида линз. Верхняя их часть позволяет хорошо видеть вдали, а нижняя – вблизи.

Вылечить миопию по средствам медикаментов не представляется возможным. Использование фармакологических средств, физиопроцедур, гимнастики и прочих методов предназначено не для полного исцеления недуга, а для поддержания зрения и предотвращения дальнейшего развития патологии.

Если признаки близорукости средней степени не прогрессируют, то есть смысл провести хирургическую коррекцию зрения. Операция позволит корректировать зрение до первой степени близорукости. Наиболее эффективна лазерная коррекция, позволяющая изменить форму роговицы, тем самым налаживая фокусировку. В некоторых случаях подобная манипуляция позволяет полностью избавиться от миопии.

Прогрессирующая миопия средней степени

Если зрение при близорукости падает больше чем на 1 диоптрий, это свидетельствует о том, что патология имеет статус – прогрессирующая близорукость. Если не начать срочное лечение, то заболевание продолжит усугубляться.

Остановить прогрессирование болезни можно различными методами, минуя операцию. Но если не один из предложенных специалистом методик не дает результата, оперативное вмешательство становится необходимым.

Как правило, для прекращения развития близорукость используется операция под названием склеропластика. Ее суть заключается в том, что в процессе операции происходит укрепление склеры. Но эффективной эта процедура будет лишь в случае если аномалия вызвана деформацией глазного яблока.

Если у человека диагностирована подобная степень патологии ему следует придерживаться некоторых ограничений. Основным ограничением является физическая нагрузка. Следует снизить физическую нагрузку если поставлен диагноз – прогрессирующая близорукость. Симптомы этого заболевания могут стремительно усугубляться при чрезмерной физической активности.

Миопия высокой степени

Когда максимально ухудшается зрение, близорукость достигает последней степени развития. Высокая степень миопии включает в себя все симптоматические проявления близорукости, к которым относятся:

• сильная утомляемость глаз;
• головные боли разной степени выраженности;
• нечеткость зрения (прищуривания не помогают его улучшить).

Высокая степень близорукости наиболее опасная из всех, так как она может привести к большому количеству осложнений. Самые опасные последствие близорукости следующие.

1. Отслоение сетчатки. За счет того, что глаз деформируется происходит натяжение сетчатки, это может привести к ее разрыву. А разрыв сетчатки или ее отслоение от сосудов может привести к инвалидности и полной потере зрения.
2. Так же последствием близорукости может стать глаукома. Эта аномалии также может привести к полной слепоте.
3. Дистрофия сетчатки. При данной патологии центр сетчатки подвергается дегенеративным изменениям. Присутствует значительный риск полной слепоты.
4. Катаракта. При данном аномальном проявлении хрусталик перестает быть прозрачным и не может полноценно выполнять свои первоначальные функции. Зрение при этой патологии значительно ухудшается.

Все указанные выше патологии могут возникать в любом возрасте, возрастная близорукость не является исключением. Даже если коррекция зрения уже была осуществлена оперативным путем, это не дает гарантии того, что осложнения не возникнут.

Не редко в детском возрасте наблюдается психосоматика близорукости высокой степени. Это связанно с тяжелой атмосферой в семье и конфликтными отношениями между родителями. Под воздействием психологического напряжения происходит стремительное ухудшение зрения. В таком случае ребенку требуется не только помощь офтальмолога, но и психотерапевта.

Основная задача офтальмологов при диагностировании последней степени миопии – остановить прогрессирование патологии и предотвратить развитие осложнений.

Лицам с последней формой близорукости следует беречь себя и пренебрегать тяжелыми физическими нагрузками. Так же не следует:

• прыгать;
• резко менять положение тела;
• не допускать естественных родов, так как чрезмерная нагрузка от родовой деятельности может привести к слепоте.

Близорукость сложное заболевание, требующее контроля профессионала. Если пустить заболевание на самотек можно лишиться зрения, независимо от того, в какой степени находится патология.

Ложная близорукость

Миопия может быть настоящей, когда имеет место деформация глаза, и ложной. При ложной близорукости имеет место спазм аккомодации. Ложная миопия не требует коррекции зрения очками и контактными линзами, а для лечения вполне достаточно фармакологических средств и гимнастики.

Ложная миопия возникает вследствие чрезмерного напряжения мышцы, которая контролирует работу хрусталика. В норме, когда человек смотрит на отдаленные предметы мышца должна находиться в расслабленном состоянии.

Для полноценного видения близко расположенных предметов, мышца должна напрягаться, приводя хрусталик в требуемую, выпуклую форму. Но если эта мышца находится в постоянном спазме зрение вдаль сильно нарушается.

Профилактика близорукости

Для того чтобы остановить прогрессирование заболевание или вовсе предотвратить возникновение миопии, следует правильно распределять нагрузку на глаза. Для этого существует несколько правил:

1. запрещено чтение в положении лежа;
2. не следует заниматься чтением в движущемся транспорте;
3. телевизор должен находиться минимум в трех метрах от глаз;
4. на рабочем месте должна присутствовать хорошая освещенность (лампа мощностью более 60 ватт);
5. требуется избегать прямых световых лучей;
6. при работе за компьютером, монитор следует располагать немного выше уровня глаз, при этом расстояние от лица должно составлять не менее 40 см;
7. если осуществляется работа с текстом, шрифт должен быть не менее 12 размера, а масштаб страницы – 100%;
8. необходимо давать глазам отдохнуть примерно раз в 30-40 минут (время отдыха должно составлять не менее 10 минут).

Если профессиональная деятельность подразумевает длительную работу с мелкими предметами, необходимо раз в шесть месяцев проходить осмотр у профессионального офтальмолога.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как тренироваться после лазерной коррекции зрения

Содержание статьи

• Как тренироваться после лазерной коррекции зрения
• Как остановить прогрессирующую близорукость
• Как улучшить зрение при дальнозоркости

Итак, для начала нужно выяснить, что же именно нельзя делать после корреции. Список ограничений таков:

— работы с отягощениями;

— упражнения, вызывающие резкий приток крови к голове.

Следовательно, тренировки с «железом» в тренажерном зале сразу отпадают, как и перевернутые асаны в йоге. Как ни странно, но отжимания и планки делать тоже нельзя. Отитавив кроссфит в сторонку, посмотрим, что же остается.

Любители силового тренинга очень часто забывают про растяжку, а зря. Упражнения на растяжку помогают лучше восстанавливаться мышцам после тяжелых тренировок. Также хорошая гибкость значительно снижает риск получения травмы во время силовых упражнений. Подробную технику выполения упражнений можно без проблем найти в интернете. Главное, следите за тем, чтобы не было никаких резких движений! Для разминки подойдут медленные приседания-плие и махи ногами.

Занятия на эллиптическом тренажере тоже прекрасно подойдут как альтернатива стандартному тренингу. Важно пройти обследование у фитнес-врача, чтобы он определил оптимальный порог, на котором должен находиться ваш пульс во время таких тренировок. Сейчас существует множество программ, которые выполняются на эллептическом тренажере. Они часто заложены в память самого тренажера, и вы можете выбирать программу в соответствии со своими целями. Эллептический тренажер помогает красиво развить нижнюю часть тела: ягодицы, бедра, икры.

Как ни странно, бег трусцой также можно включить в этот перечень. Существует ограничение: если вы решили заняться бегом, то время после операции не очень подходит для этого. Но если вы занимаетесь бегом довольно давно и ваша сердечно-сосудистая система хорошо развита, тогда можете продолжать свои беговые тренировки. Не забывайте о том, что два месяца после операции — не лучшее время для новых рекордов. Рекомендуется тренироваться в среднем темпе, возможно, с немного меньшей интенсивностью.

Занятия с пенным роллом

С недавнего времени в России набирает популярность тренировки с роллом. Еще его называют фоам-роллером, пенным роликом. Наиболее распространены два вида: пенопластовые роллы и резиновые с шипами. Резиновые с шипами лучше прорабатывают мышцы, но не стоит использовать их, если до этого вы никогда не занимались с роллом — это чревато тем, что отобьет у вас все желание тренироваться с этим снарядом дальше. В интрнете множество упражнений, выполняемых с роллом, а также подробных описаний. Плюсы таких тренировок в том, что они помагают полностью расслабить мышцы, убрать все «узелочки», которые доставляют так много неприятностей спортсменам и мешают мышцам полноценно развиваться, а также улучшить кровообращение в мышцах.

Дыхательная гимнастика

Техники бодифлекс и оксисайз уже давно у всех на слуху, и не зря. Но по ряду причин после операции подходит только оксисайз. Такая гимнастика может заменить полноценную тренировку, но выполнять ее нужно под строгим присмотром опытного тренера, хотя бы первое время, если до этого никогда не занимались, иначе это чревато ухудшением здоровья! Так что если в вашем спортзале проходят такие тренировки, вам как раз туда.

В данный перечень включены те направления тренировок, которые помогут вам остаться в форме весь период реабилитации. Не забывайте, что главное — не навредить, поэтому все упражнения должны выполняться очень технично и без фанатизма. При малейших признаках дискомфорта необходимо сразу прекратить тренировки!

Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения

Благодаря колоссальному развитию инновационных технологий и медицины, сегодня исправить близорукость не составляет особого труда. Одним из проверенных и эффективных методов, является лазерная коррекция. После проведения процедуры, зрение значительно улучшается и пропадает необходимость носить линзы или очки. Но, как бы, не была полезна коррекция, это оперативное вмешательство. Это значит, что после процедуры необходимо придерживаться определенных правил, ограничивать себя в некоторых ежедневных процедурах. Особое внимание нужно уделить занятиям спортом. Первые нагрузки разрешены со второй недели после проведения коррекции и то, в минимальных нагрузках.

Общие ограничения

После проведения лазерной коррекции зрения, необходимо придерживаться следующих правил на протяжении двух недель:

• Использовать специальные глазные капли, назначенные офтальмологом.
• РќРµ тереть глаза, РЅРµ промывать мылом.
• Р’ первую неделю исключаются купания РІ бассейне, водоеме, сауне, бане.
• Р’ первую ночь после коррекции спать, следует лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ.
• РќРµ поднимать тяжести.
• РќРµ пользоваться декоративной косметикой.
• Защищать глаза РѕС‚ попадания солнечных лучей.
• РќРµ употреблять алкоголь содержащие напитки.
• РџРѕ возможности РЅРµ работать Р·Р° компьютером.
• Р’ течение 6 месяцев после процедуры РЅРµ планировать беременность.

О спортивных занятиях

Пациенты, решившиеся на процедуру восстановления зрительной функции при помощи лазера, часто задают вопрос: можно ли заниматься спортом после коррекции зрения? По мнению специалистов, первые дни после операции, занятия спортом категорически запрещены. Далее, в зависимости от состояния пациента, допускается спорт после коррекции зрения, но в минимальных количествах и легких нагрузках. Это может быть элементарная зарядка в течение 5-10 минут. Другие виды занятий, включающие экстремальные виды, катание на лыжах, коньках, танцы и поднятие тяжестей запрещены на весь период реабилитации. Время реабилитации, обычно занимает полторы-две недели.

Детали процедуры

Некоторые опасаются делать лазерную коррекцию зрения, мотивируя это сложным подготовительным и послеоперационным периодом. На самом деле, подготовка к операции занимает не более часа и проводится она в кабинете офтальмолога. Перед тем, как приступить к процедуре, врач проводит соответствующее обследование глазной системы и капает в глаза пациенту специальные капли. Спустя час, проводится коррекция, которая занимает 5-7 минут. После этого, пациент еще час проводит в кабинет офтальмолога, проходит осмотр. На этом процедура завершается.

Для того, чтобы глазная система быстрее пришла в норму, на улицу следует выходить только в солнцезащитных очках. В последующие пару дней, пациент ощущает некоторый дискомфорт в глазах, но, ни каких болевых ощущений быть не может.

Чтобы предупредить развитие воспалительных процессов, в эти дни спорт после лазерной коррекции зрения, запрещен. Спортсменам, занимающимся профессионально, разрешаются минимальные нагрузки уже со второй недели после проведения процедуры, только под наблюдением врача.

Подводя итоги, отметим, что процедура лазерной коррекции абсолютно безобидна для здоровья человека. Подождав 10-15 дней после операции, можно жить полноценной жизнью, заниматься спортом и работать за монитором компьютера. Но, в период реабилитации, лучше все, же воздержаться от физических нагрузок и занятий спортом. Это позволит избежать возникновения осложнений со зрением в будущем.

Смотрите также

• Какая температура может быть РїСЂРё конъюнктивите
• Назначение Рё инструкция для Тобрекс РѕС‚ конъюнктивита
• Антибиотики РѕС‚ конъюнктивита РІ каплях Рё таблетках
• Варианты лечения конъюнктивита Сѓ ребенка РѕС‚ 1 РґРѕ 3 лет

2 комментария РЅР° запись “Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения”

Алина 31.03.2016 23:50

Я вот тоже занимаюсь спортом, а лазерную коррекцию зрения необходимо делать. Тоже переживаю, что выпаду на какое-то время, если сделаю эту операцию. Да если честно, не определилась где делать. Не поможете?

Дарья, этот момент конечно лучше прям с врачом обсуждать, он вам уже точно скажет, когда вам можно будет начать заниматься вновь. А где я делала операцию, могу написать- в клинике К+31 у Абрамова Сергея Игоревича, он заведующий офтальмологическим отделением, имеет большой опыт работы. Мне вообще не страшно было, честно скажу. Результат меня полностью устраивает.

Спорт после лазерной коррекции зрения

«После операции будет нельзя». — и дальше следует длинный список запретов, ограничений, рамок и табу. Ситуация знакомая, наверное, любому взрослому человеку, и на современном уровне развития медицины почти неизбежная. Впрочем, отказ от самоубийственного курения или злоупотребления алкоголем, осторожность при поднятии тяжестей или соблюдение правильного режима сна — эти принципы могут сохранить вам здоровье не только в послеоперационном периоде.

Сейчас же речь пойдет о том, что будет можно и что — нельзя после эксимер-лазерной коррекции зрения. Прежде всего, поговорим о спортивных и просто физических нагрузках.

Что-то мы об этом читали или слышали от врачей, что-то ощущаем инстинктивно: нашим органам зрения очень не нравятся физические перегрузки. Это действительно так. Оптико-механическая конструкция глаза слишком тонка, сложна, хрупка и, — добавим со вздохом, — несовершенна (как считал, например, выдающийся ученый Гельмгольц, упрекавший бога в плохом знании оптики). Постоянные чрезмерные напряжения, превосходящие расчетные возможности организма, а также любая монотонность, ежедневная многочасовая фиксация взора на каком-то одном объекте — все это неизбежно отразится на здоровье глаз. Но если говорить о послеоперационных периодах (и не только в офтальмологии), здесь основные опасения пациентов традиционно связываются с «расходящимися швами», «неполным заживлением», «открывающимся кровотечением» и т.п. Насколько оправданы эти тревожные ожидания в случае лазерной коррекции зрения?

Прежде всего, представим себе еще раз, в чем заключается сама операция. Верхние слои прозрачной роговицы, которая служит механической защитой тонким глазным структурам, никакому воздействию не подвергаются — их осторожно отгибают и затем возвращают на место в прежнем виде. Нужная, анатомически и оптически правильная форма придается средним слоям: лазерный луч мгновенно испаряет те микроскопические неровности и искривления, которые мешают изображению сфокусироваться на «экране» сетчатки. В результате лазерной коррекции оптические характеристики глаза приближаются или достигают индивидуально-нормативных параметров, максимально возможных для данного пациента. Никакие швы при такой процедуре не накладываются, и кровотечений здесь не может быть в принципе, поскольку в роговице нет кровеносных сосудов. В целом, в организме ничего не меняется, кроме геометрической формы роговицы, поэтому и привычный образ жизни (если, конечно, он не является грубо патологичным) менять не придется. Возможные осложнения, которые действительно можно и нужно предотвратить, касаются, в основном, процессов эпителизации и регенерации, т.е. послеоперационного заживления и восстановления тканей; в частности, крайне важно не допустить инфицирования.

Видео о послеоперационном периоде

Немногочисленные ограничения и противопоказания послеоперационного периода подразумевают, прежде всего, разумную осторожность в первые дни после лазерной коррекции: воздержитесь от посещения бани, сауны или бассейна, от привычного макияжа глаз и т.д. Физические нагрузки могут вызвать повышение внутриглазного давления, и при назначении стероидных капель лучше отказаться от перенапряжений (как правило, в течение 3 недель). Если спорт является профессией, то, как правило, лишь по истечении недели с момента лазерной коррекции пациенту разрешают щадящие нагрузки с плавным их наращиванием.

При близорукости высока вероятность сопутствующих дефектов сетчатки (истончения, растяжения, признаки дистрофии и т.п.), причем статистически степень близорукости находится в прямой корреляции с выраженностью таких дефектов. Поэтому многим пациентам с сильной близорукостью перед лазерной коррекцией зрения показан курс лазерного же укрепления и оздоровления сетчатки, а также соблюдение ряда несложных рекомендаций (например, избегание вибраций, прыжков, длительного наклона головы одновременно с физическим напряжением и т.д.). Вообще, следует иметь в виду, что лазерной коррекции подвергается роговица, а проблемы с сетчаткой нуждаются в отдельном и подчас весьма непростом лечении, т.е. не следует ожидать, что эксимер-коррекция зрения автоматически устранит патологию сетчатки. Такая патология подлежит, как минимум, постоянному контролю и наблюдению офтальмолога, и лишь при отсутствии клинически значимых противопоказаний в этой области — в полном объеме разрешается и спортивная деятельность.

Следует особо отметить, что некоторые накладываемые лазерной коррекцией ограничения (или, вернее, кратковременные неудобства) не идут ни в какое сравнение с тем фактом, что для многих специалистов этот метод является единственным способом сохранить профессию, если она исключает ношение очков или контактных линз: сюда относятся работники оперативно-спасательных служб, альпинисты, борцы, боксеры, военные летчики и пилоты-испытатели, каскадеры и т.д. Немало выдающихся спортсменов современности, в т.ч. чемпионов мира и Олимпийских игр, восхищают и удивляют нас своими достижениями лишь благодаря тому, что лазерная коррекция зрения позволила им остаться в спорте.

Не слишком освещен в СМИ, но достаточно красноречив и такой факт: американский Конгресс некоторое время назад принял специальную программу финансирования лазерной коррекции зрения для военнослужащих США. В этой стране, как известно, деньги считать умеют и попусту их не тратят (тем более, речь идет о десятках миллионов долларов); целесообразность выделения подобных средств была обоснована очень грамотно. Действительно, в условиях современной войны солдат со слабым зрением, в очках или контактных линзах — имеет значительно меньше шансов на выживание и успешное выполнение боевого задания. В то же время, до 40% граждан США, рассматривающих армейскую службу как свою потенциальную профессию, страдают близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом в той или иной степени.

Но, конечно, не только представители экстремальных профессий обращаются за лазерной коррекцией зрения, но и многие известные музыканты, актеры, политики. не говоря уже о миллионах так называемых простых людей по всей планете, которые благодаря эксимерному лазеру обрели совершенно новый, четкий и ясный взгляд на мир.

10 ограничений после лазерной коррекции зрения

Целью лазерной коррекции является улучшение зрения при различных нарушениях. Операция помогает хорошо видеть без очков и контактных линз, что повышает качество жизни человека. Лазерная коррекция не лечит возрастные нарушения зрения, в том числе глаукому и катаракту. Оперативное лечение этих заболеваний после лазерного улучшения зрения остается возможным. Какие ограничения после лазерной коррекции зрения существуют и как их обойти, читайте в этой статье.

Возвращение домой после лазерной коррекции

После лазерной операции на глазах желательно оставаться в клинике на протяжении нескольких часов. За это время визуальное восприятие становится четким и ясным, хотя возможна некоторая нестабильность зрения. Нужно помнить, что сила зрения может не раз поменяться в первое время после операции, но такие колебания обычно незначительны.

После лазерной коррекции нельзя покидать клинику без сопровождения, поскольку в первое время зрение нестабильно. На операцию желательно приезжать с родственником или другом. Также до процедуры следует сообщить врачу о планировании длительных самостоятельных поездок в первый месяц после операции.

Лазерная коррекция не накладывает запрет на перелеты, но сразу после операции лучше не пользоваться воздушным транспортом. Это обусловлено повышенной чувствительностью глаз к свету и расплывчатостью зрения, которые сохраняются некоторое время после лазерной коррекции.

Когда нужно посетить офтальмолога

Сразу после операции врач должен подтвердить результаты, и только после его одобрения можно отправляться домой. Желательно посетить врача на 7, 30 и 60 дни после коррекции. В клинике помогут снять бандажные линзы.

Заключительный анализ зрительной функции осуществляют через 3 месяца. Примечательно, что осмотры на 7 и 30 дни может провести офтальмолог по месту жительства. Однако нужно передать результаты в клинику, где проводилась операция.

Восстановление и возвращение на работу

После операции зрение восстанавливается в среднем за сутки. Рекомендуется отложить работу на день, включая день проведения процедуры. После сложного вмешательства восстановление происходит за 3-5 дней, а отпуск лучше взять на 7-10 дней.

Вопрос трудоспособности очень индивидуален. Многие пациенты возвращаются на работу через несколько дней, другим требуется больше времени для восстановления. Нужно прислушиваться к организму и ориентироваться по ощущениям.

Время возвращения на работу также зависит от рода деятельности пациента. Желательно попросить врача дать рекомендации для конкретного случая. Нужно помнить, что у многих пациентов процесс восстановления протекает по-разному. Как правило, для стабилизации зрения требуется 1-3 месяца. Только после этого времени можно оценивать результаты.

Уход за глазами после лазерной коррекции

Поскольку лазерная коррекция подразумевает вмешательство в структуры глаза, дискомфорт после операции является нормой. Возможны такие симптомы: обильное слезотечение, чувствительность к свету, воспаление, расширение зрачков, ощущение инородного тела, отек век. Перед глазами могут появляться пятна или мушки. Это временные последствия операции, которые при отсутствии зрительной нагрузки очень быстро исчезают.

Если присутствует необходимость очистить глаза, нужно использовать марлю, смоченную в кипяченой воде комнатной температуры. Желательно не касаться слизистой. Специальными жидкостями для глаз пользоваться не стоит, ведь они усиливают покраснение, зуд и отек. При сильной сухости, дискомфорте и чувстве сдавленности врач может назначить заменители слез без консервантов. Если имеется обильное слезотечение, нужно использовать стерильную салфетку, аккуратно стирая слезы под глазами.

После лазерной коррекции требуется регулярное применение глазных капель. На 10 дней назначают увлажняющие средства, а иногда даже антибиотики. В течение месяца рекомендуется использовать увлажняющий гель. При нормальном заживлении врач меняет капли, но увлажняющие препараты нужно продолжать использовать.

После лазерной коррекции тяжело подобрать линзы, которые бы принимали нужную форму, поэтому выбор следует доверить профессионалу. Результат коррекции во многом зависит от верного подбора контактных линз. После коррекции нужно постепенно усиливать адекватную нагрузку на зрительную систему.

Защитные контактные линзы предотвращают раздражение эпителия и уменьшают дискомфорт. После надевания линз может появляться боль, которая исчезнет через 6-20 часов. Через 3-4 дня нужно вернуться в клинику, чтобы их снять.

При непереносимости бандажных линз их снимают раньше. О такой необходимости свидетельствует значительный дискомфорт и боль во время их использования. Чтобы усилить эффект, нужно отдыхать и принимать анальгетики. Нельзя превышать дозировку препаратов и снимать бандажные линзы самостоятельно. Дискомфорт может усиливаться при выпадении линзы из глаза. Не нужно пытаться вставить ее обратно, следует обратиться к врачу.

В первый день после коррекции запрещается тереть глаза и сильно зажмуриваться. Нужно постараться расслабиться, отдыхать и отказаться от занятий, которые требуют концентрации зрения (чтение, просмотр телевизора, использование ноутбука или компьютера). Если в доме есть дети, нужно попросить о дополнительной помощи родственников.

Защита глаз после коррекции

Первые несколько недель после лазерной коррекции нужно надевать солнцезащитные очки во время прогулок. Очки помогают уменьшить чувствительность к свету и ослабить раздражение. Весной и летом необходимо использовать качественные очки с высокой степенью отражения ультрафиолетового излучения. Очки следует носить даже в пасмурную погоду, ведь тучи только усиливают воздействие ультрафиолетовых лучей.

В запыленных помещениях и на ветру нужно защищать глаза от загрязнений при помощи очков. Желательно использовать специальные очки, которые имеют защиту по бокам. Использовать очки нужно минимум месяц после лазерной коррекции.

В течение недели после вмешательства следует избегать задымленных помещений и активного курения. В первые дни лучше не играть с детьми и животными, ведь так повышается риск травмирования прооперированных глаз.

Допустимые нагрузки на глаза

Важно дозировать зрительные нагрузки. Нельзя переутомлять себя чтением, растирать глаза, давить на них или сильно жмуриться. В зависимости от степени лазерной коррекции пациент может испытывать трудности при чтении мелкого шрифта. Это явление не должно вызывать беспокойство, поскольку оно исчезнет через несколько недель.

Пациенты старше 45 лет могут испытывать потребность в очках от пресбиопии. Дополнительная коррекция при возрастных изменениях зрения нужна только для определенных видов деятельности. Обычно это занятия, требующие хорошего зрения вблизи.

Телевизор можно смотреть в первый же день, но лучше ориентироваться на свои ощущения. Для полного комфорта можно прикрывать глаза. При использовании техники с дисплеями следует делать перерывы каждые 45 минут. После операции длительная концентрация зрения сильно утомляет глаза первые 3 недели, что может стать причиной различных нарушений.

Правила питания

Особенных ограничений по продуктам питания после лазерной коррекции нет. Важно придерживаться диеты, которая предотвращает запоры. Желательно отказаться от алкоголя на 10-20 дней, чтобы снизить нагрузку во время приема лекарств.

Употребление алкоголя в первые 3 дня запрещено. Алкоголь будет притуплять воздействие антибиотиков, а состояние опьянения повышает риск травмирования глаз. Спиртное может увеличить нагрузку на печень при сочетании с лекарственными препаратами, а также спровоцировать сухость глаз.

Положение во сне

Даже самое незначительное механическое воздействие на заживающие глаза может привести к осложнениям. В первое время лучше спать на спине, но строгие ограничение по положению тела во сне распространяются лишь на первую ночь после операции. В последующие дни можно спать в любом положении, только не зарываться лицом в подушку.

Гигиенические процедуры

Важно первую неделю предотвращать попадание воды в глаза. В душе следует поворачиваться спиной к напору и стоять на шаг дальше, чем обычно. В таком положении нужно наклоняться назад, и тогда меньше воды попадает на лицо, а шампунь будет стекать мимо глаз. Если шампунь или другое гигиеническое средство попало на слизистую, нельзя тереть глаза. Для промывания нужно использовать освежающие капли, чтобы унять жжение и предотвратить ожог.

Нельзя допускать попадания в глаза водопроводной воды, которая может спровоцировать воспаление и повлиять на результаты операции. Вода из бассейна и природных водоемов также опасна.

Макияж после лазерной коррекции зрения

Ограничить использование декоративной косметики нужно за 2 дня до операции и на 30 дней после процедуры. В течение двух недель нельзя наносить косметику на область вокруг глаз и ресницы, а лучше вовсе отказаться от макияжа. Крема, увлажнители и корректирующие средства нельзя наносить близко к глазам.

Поскольку водостойкую тушь сложнее снимать с ресниц, пользоваться этим средством можно только через месяц после коррекции. В течение недели нельзя использовать тени, крема для век, тушь, подводку, средства для снятия макияжа. Также не стоит распылять аэрозоли, лаки для волос и средства, закрепляющие макияж.

Использовать любые косметические средства нужно аккуратно, чтобы не допустить их попадания в глаза. В противном случае необходимо вымыть раздражитель освежающими каплями, не растирая веки.

Ограничения по физическим нагрузкам

Лазерная коррекция зрения является поводом отказаться от интенсивных физических нагрузок на период полного восстановления зрительной системы. Как правило, этот процесс занимает месяц, но лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом. В период реабилитации нельзя ходить в тренажерный зал, на танцы, йогу, фитнес, пилатес и пробежку. Для полной безопасности лучше отказаться от футбола, тенниса, бокса, борьбы, подводного плавания, прыжков в воду и командных видов спорта на год.

Ограничения по разным видам деятельности:

1. Бег – 2 недели.
2. Аэробика – 1 неделя.
3. Йога и пилатес – 1 неделя.
4. Силовые упражнения – 2 недели.
5. Плавание – 1 месяц.
6. Футбол – 1 месяц.
7. Бесконтактные боевые искусства – 1 месяц.
8. Сауна, парилка – 1 месяц.
9. Сноубордин и лыжный спорт – 1 месяц.
10. Сквош, крикет, теннис – 1 месяц.
11. Регби, контактные боевые искусства – 1,5-3 месяца.
12. Подводное плавание – 3 месяца.

Во время занятий спортом нужно защищать глаза от пота. Для этого следует надевать повязку. После лазерной коррекции не рекомендуется запрокидывать голову, резко наклоняться и поднимать тяжелые предметы.

Планировать беременность лучше через полгода после лазерной коррекции. Нарушение гормонального баланса и последующие роды могут повлиять на результаты коррекции зрения.

Вождение после лазерного восстановления зрения

После лазерной коррекции нельзя садиться за руль, пока не разрешит лечащий врач. Чтобы не создавать опасность на дороге, человек должен четко видеть на расстоянии 20 м. Следует отказаться от вождения до тех пор, пока зрение не стабилизируется. Нужно подождать исчезновения расплывчатости зрения, даже если оно проявляется эпизодически. После восстановления зрительной функции следует отказаться от длительного вождения и управления транспортом в темное время суток.

Особенности активного отдыха

После операции нужно избегать прямых солнечных лучей. В течение 3-6 месяцев запрещается посещать солярий и отдыхать у моря. Во избежание ожога сетчатки важно носить качественные очки с защитой от ультрафиолета (она есть не во всех солнцезащитных очках). Желательно выбрать очки с прочными линзами и стеклами коричневого оттенка.

В первую неделю после вмешательства лучше не планировать длительные поездки, чтобы иметь возможность посетить врача в установленные сроки. При посещении стран с жарким климатом нужно носить качественные солнцезащитные очки со специальной защитой от ультрафиолета. Очки должны сдерживать ультрафиолетовые лучи спектра А и В.

Солнечные ванны запрещены в течение месяца после лазерной коррекции. Пляж опасен попаданием в глаза воды и песка, а также повышенным влиянием ультрафиолета. Зимние виды спорта требуют использования защитных очков типа «маска» с полной защитой от ультрафиолета, который сильно травмирует глаза в горах.

Осложнения лазерной коррекции

Местная анестезия помогает сделать лазерную коррекцию безболезненной, однако после прекращения ее действия возникает дискомфорт. Ощущение инородного тела в глазу сохраняется на протяжении 24-38 часов. В зависимости от техники операции дискомфорт может быть слабее или сильнее, поэтому это нужно обсудить с врачом до процедуры. Лекарства и специальные контактные линзы помогут обеспечить комфорт после операции. Если даже через сутки сохраняется ощущение сильной боли, нужно обратиться в клинику, где проводили операцию. Врачи скорой помощи вряд ли смогут провести адекватную терапию осложнений лазерной коррекции.

В процессе восстановления может отмечаться легкое помутнение роговицы, которое исчезнет через месяц после операции. Эта реакция является нормальной и часто она слабо выражена, поэтому большинство пациентов ее не замечают. В редких случаях помутнение сохраняется на полгода и даже год.

Риск помутнения роговицы может увеличиваться при передозировке лекарств. В случае необходимости следует проконсультироваться с лечащим врачом. Тяжелые формы помутнения требуют дополнительной терапии (например, стероидные капли).

После операции могут быть остаточные нарушения, которые обычно слабо выражены. При вождении или управлении опасной техникой в условиях плохого освещения некоторым пациентам рекомендуется продолжать использовать дополнительную коррекцию, но чаще всего после лазерной коррекции необходимость в очках и линзах отпадает полностью.

Если пренебрегать рекомендациями специалистов, можно спровоцировать отрыв роговичного лоскута и поверхностный кератит. Поэтому нельзя перенапрягать зрительную систему раньше времени, даже если отсутствует дискомфорт. Лучше подождать несколько дней и отдохнуть, прежде чем возвращаться к активной жизни.

Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения?

После лазерной коррекции зрения даются рекомендации, одной из которых является снижение/избегание физических нагрузок. Заниматься спортом можно только начиная с 8-го дня после процедуры. Рекомендуется брать нагрузку постепенно, начинать с легких физических упражнений. Для занятия силовыми видами спорта или единоборствами рекомендуется продлить период реабилитации. Это связано с агрессивным воздействием тренировочных атак на пациента – в глаза в процессе борьбы будут попадать частицы пыли, мусора, что вызовет осложнения. Соответственно, при занятиях пауэрлифтингом, единоборствами, тяжелой атлетикой необходимо перервать занятия на месяц. При занятиях йогой, аэробикой, фитнесом к упражнениям можно приступать через 2 недели.

Лазерная коррекция зрения открывает перед пациентами совершенно новые возможности. Если до последнего времени та же близорукость была фактически приговором на пожизненное ношение очков или контактных линз, то в современном мире плохое зрение исправляется буквально за несколько минут с помощью современных лазерных технологий. Помимо того, что операция выполняется быстро, она абсолютно безболезненна и не приносит никаких дискомфортных ощущений пациенту в процессе проведения.

Однако в послеоперационный период возникает немало препятствий и предосторожностей, которые специалисты рекомендуют не игнорировать, чтобы в дальнейшем не ухудшить приобретенную остроту зрения. Как же быть профессиональным спортсменам или просто людям, которые увлекаются различными видами спорта?

Прежде всего, необходимо понимать, что в первые несколько дней необходимо полностью исключить любые возможные нагрузки – не только на глаза, но и на тело. Врачи рекомендуют постепенно возвращаться к привычному образу жизни только начиная со второй недели послеоперационного периода.

Соответственно, пациентам, которые занимаются спортивными нагрузками постоянно, необходимо заранее подготовиться к лазерной коррекции – то есть исключить употребление специализированных протеиновых коктейлей и других препаратов, которые часто используются в спорте для достижения нужного эффекта. Также нужно быть готовым к тому, что в первую неделю после процедуры необходимо будет воздержаться от спортивных упражнений.

Начиная с 8-го дня после операции можно будет начинать заниматься спортом, но без существенных нагрузок. В частности, в первое время рекомендуется выполнять легкие зарядки, длительностью не более 15-ти минут. Увлекаться катанием на коньках, лыжах, заниматься танцами и экстремальными видами спорта будет категорически запрещено на весь период восстановления, который занимает 3-4 недели.

Отдельное внимание следует уделить занятию единоборствами. Любыми видами единоборств не рекомендуется заниматься сразу после лазерной коррекции, и на это есть ряд причин. В процессе тренировок пациент вступает в физический контакт с противниками, усваивая различные техники защиты или нападения. При этом необходимо прилагать усилия, что уже вредно для только что прооперированных глаз. Также при этом в глаза могут попасть частицы мусора, пыли и пот, что также является нежелательным.

В результате может развиться воспалительный процесс, раздражение, и восстановительный период в таком случае может затянуться. Поэтому ни в коем случае не рекомендуется сразу после лазерной коррекции возвращаться к прежним занятиям, необходимо подождать хотя бы несколько недель. Нагрузки следует давать телу постепенно, начиная с малого.

Несмотря на то, что процедура лазерной коррекции является совершенно безобидной и безвредной, все же специалисты рекомендуют первое время исключить нагрузку на глаза, сделать небольшую паузу для обеспечения полного восстановления. Соответственно, ограничения касаются не только спорта, но и рабочего процесса, а также стрессовой среды.

После коррекции необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• если вы занимаетесь такими видами спорта, как пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика – сделайте перерыв в занятиях как минимум на 1 месяц;
• если вы занимаетесь йогой или танцами – вы можете постепенно возвращаться к своим занятиям примерно через 2 недели;
• если у вас возникают здоровые сомнения по поводу спортивных занятий – стоит или не стоит – обратитесь к офтальмологу. Только специалист сможет дать правильный совет в каждой конкретной ситуации.