Мельтешение в глазах и головная боль

Мерцание и боль в глазах – признаки усталости, переутомления, серьезных офтальмологических заболеваний.

Чтобы установить истинные причины проявления симптомов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Медицинские показания

Здоровые глаза способны самостоятельно выводить незначительные частички пыли и прочие инородные тела с поверхности.

Но при развитии патологии возникают незначительные проблемы, из-за которых предварительно появляются блики, а затем головная боль.

Данная симптоматика проявляется на начальном этапе инсульта, гипертонии, ишемии. Другие причины появления рассматриваемых признаков – мигрень и неврозы.

Патогенез симптомов

Врачи именуют болевые ощущения в области головы – цефалгией или цефалгическим синдромом, которая в зависимости от локализации отягощается мерцанием в глазах, чувством рези, давлением в глазах.

Дополнительно проявляется тошнота, головокружение. Неврологи считают, что зрительные органы – это своеобразное «продолжение» головного мозга.

Именно с ним глаза сообщаются посредством зрительных нервов либо прочих структур.

В глазах, как и в ГМ, находится большое количество нервных окончаний.

Болевые импульсы на фоне патологического процесса, протекающего в черепной коробке, распространяются на болевые рецепторы, которые есть в глазах.

Поэтому при травме головы либо органов зрения, инфекции либо воспалении этих органов, пациента беспокоят блики, головная боль.

При проявлении рассматриваемой клиники требуется срочная консультация офтальмолога. Своевременная диагностика и лечение предупредит развитие серьезных осложнений.

Причины развития цефалгии – различные и сложные. Установить истинную этиологию сможет только квалифицированный врач при проведении дифференциальной диагностики.

Клиническая картина

При постановке диагноза врач учитывает место локализации боли. Она может появляться в одной половине головы или в двух одновременно, сопровождаясь тошнотой, рвотой, головокружением, потемнением или мерцанием в глазах

Блики могут проявляться по сезонам либо постоянно. Чтобы определить истинные причины симптоматики, врач учитывает вид цефалгии.

Симптоматика может быть проявлением такого неврологического заболевания, как мигрень, которой характерно появление эпизодических или регулярных сильных и мучительных приступов головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. Отличительным признаком мигрени является то что она не связана с какими — либо серьёзными заболеваниями (опухоль, инсульт и другие), а также отсутствуют травмы.

Мигрень подразделяют на несколько типов, которые характеризуется следующими особенностями:

• Мигрень без ауры: Такой тип характеризуется регулярными приступами головной боли, длящимися от 4 часов до 3 дней. Боль локализована в одной половине головы, имеет пульсирующий характер, среднюю иногда высокую интенсивность. Также часто сопровождается тошнотой или рвотой, повышенной чувствительностью к свету или звукам.
• Мигрень с аурой: Для нее характерен ряд симптомов, возникающих незадолго до приступа головной боли или одновременно с его началом. Аурой может являться помутнение зрения («туман» перед глазами), слуховые, зрительные, вкусовые, обонятельные или тактильные галлюцинации, головокружение, оцепенение, проблемы с концентрацией и речью.

к содержанию ↑

Другие причины

Если блики в глазах и боль появились впервые, причины клиники связывают с переутомлением, переменой погоды, стрессом, усталостью.

Если симптомы носят постоянный характер, причины могут заключаться в следующем:

• длительное нервное истощение;
• патология сердца либо кровеносной системы;
• черепно-мозговая травма;
• остеохондроз;
• онкология различной локализации (чаще головного мозга).

При развитии каждого вышерассмотренного заболевания проявляются дополнительные симптомы.

Боль в таком случае распространяется на одну половину головы. При этом она может иррадиировать в глаза, шею и челюсть.

Болевой синдром развивается интенсивнее при значительной физической нагрузке.

Для определения первичной причины появления вышеописанных проблем со зрением врач проводит обширное обследование.

Пациенту рекомендуется пройти не только офтальмологическую диагностику органов зрения, но и головы, спины, шеи.

Первоначально блики в глазах связывают с остеохондрозом, включая шейный отдел. К вторичной этиологии относят ВСД, сидячий образ жизни.

Мерцание в глазах и боль развиваются на фоне сдавливания сосудов и считаются первичными симптомами вышеперечисленных заболеваний.

Цефалгия сама по себе – неприятный признак, который нарушает нормальный образ жизни.

Он может проявляться однократно либо возникать постоянно, обостряясь осенью, весной, когда часто меняется погода.

Легкое проявление симптомов на фоне метеопатии лечения не требует. В противном случае показан прием медикаментов.

После травмы головы возникают не только блики в глазах, но и тошнота с постепенным переходом в рвоту.

Постепенно развивается обморочное состояние. Пациенту требуется срочная помощь.

Если симптоматика проявились на фоне переутомления, повышенной интенсивности трудовой деятельности, рекомендован отдых.

Длительная работа за компьютером либо над бумагами, которая требует повышенной внимательности, может спровоцировать спазм сосудов ГМ, мерцание в глазах.

В таких случаях проводят профилактические меры по предупреждению развития осложнений, включая инсульт.

Диагностика патологий

Для постановки правильного диагноза врач анализирует время проявления рассматриваемых признаков, частоту и продолжительность приступов.

Пациентам с частой симптоматикой рекомендуется вести дневник, в котором указывают показатели АД при появлении бликов и цефалгии.

Также в дневнике записывают и прочие дополнительные симптомы, которые приносят дискомфорт на протяжении 10 дней.

Если симптоматика наблюдается часто, рекомендуется сдать лабораторные анализы. При разовом проявлении признаков измеряется давление.

Если выявлены отклонения от нормы, пациенту назначают консультации профильных врачей.

Методы терапии

Если беспокоят блики в глазах, головная боль и прочие признаки, врач назначает лечение. Схема подбирается с учетом степени течения болезни.

Терапия направляется на устранение причины основной патологии.

Если блики и прочий дискомфорт в зрительных органах спровоцирован инфекцией, показан прием антибиотиков.

Терапию контролирует офтальмолог. Если выявлены отклонения в показателях АД, терапия ведется двумя специалистами: офтальмологом и терапевтом.
При слабости и близорукости рекомендуется носить очки, применять глазные капли.

Если расслоена структура глаза, пациенту назначают таблетки, инъекционные растворы, офтальмологические капли.

В сложном случае назначается операция. Если рассматриваемая симптоматика не спровоцирована офтальмологическими патологиями, назначают следующие методы лечения:

1. пиретрум девичий – эффективно снимает спазмы и мигрень. Употребляется в виде настойки по 30 капель в день либо применяют листья в виде компресса;
2. если мигрень спровоцирована стрессом, назначается розмарин. Его аромат обладает расслабляющим воздействием. Его можно заваривать как чай, заливая кипятком, настаивая 10 минут.

Вышеописанные методики считаются народными и их применяют только по назначению врача.

Такая терапия эффективна, когда симптоматика носит легкий характер.

Также можно принять холодный душ, воспользоваться разными рецептами с целебными травмами.

Больные мигренью могут использовать способ лечения головных болей, такие как горячий или холодный душ головы, смоченная теплая или прохладная одежда, горячая ванна или отдых в темной тихой комнате.

Медики советуют своевременно предупреждать развитие осложнений заболеваний, спровоцировавших цефалгию.

Для купирования признаков показан прием медикаментов, ЛФК, физиотерапия. Если боль проявляется в легкой форме, её купируют сладким крепким чаем.

Также можно принять расслабляющую позу. Независимо от этиологии цефалгии, на протяжении курса терапии рекомендуется следить за показателями давления.

Если в течение определенного времени давление не нормализуется, требуется помощь терапевта.

Медикаментозное лечение

Если врач установил точную причину цефалгии, назначаются медикаменты некоторых фармакологических групп.

На первом этапе терапии пациенту прописывают обезболивающие средства. Они помогут ему прийти в себя.

Во время приступа средней степени проявления разрешается использовать обезболивающие без рецепта врача.

В остальных случаях назначают препараты сильного воздействия. Чаще это уколы Диклофенака.

Чаще терапевты рекомендуют применять препараты, специально разработанные для купирования симптоматики при определенном заболевании.

При мигрени к медикаментозным методам относятся те же препараты, что и при наличии цефалгии уточненной этиологии. Это могут быть:

• анальгетики — Парацетамол, Аспирин;
• НПВС — Ибупрофен, Кетопрофен;

Также могут быть использованы, под контролем специалиста такие группы препаратов как:

• Неселективные и селективные агонисты 5НТ1-рецепторов — Дигидергот, Кофетамин, Элетриптан, Суматриптан;
• антиконвульсанты — Вальпроевая кислота);
• антидепрессанты — Амитриптилин;
• блокаторы В-адрено-рецепторов — Метопролол, Пропранолол;
• блокаторы кальциевых каналов — Верапамил;
• и другие

Постоянная боль требует лечения, как во время приступов, так и между приступами.

Для этого показан прием следующих медикаментов:

• Начавшаяся боль среднего характера устраняется Анальгином, Ибупрофеном, Парацетамолом.
• Цефалгия средней степени тяжести купируется Пенталгином, Солпадеином.
• При тяжелых приступах назначают Амигренин, Релпакс.
• Между приступами можно принять Верапамил, Обзидан, Топирамат.

Последующая схема терапии заключается в приеме препаратов, в состав которых входит эрготамин.

Но такие средства противопоказаны беременным и пациентам, которые страдают от хронического заболевания.

В группу риска входят и пациенты пожилого возраста.

Профилактические меры

Если соблюдать нижеприведенные правила, можно в значительной степени снизить риск проявления головной боли и мерцания:

• питье воды в достаточном объеме – употребление чистой воды обеспечивает пополнение запасов жидкости в организме. Одновременно возрастает его способность к выводу токсинов, которые также могут спровоцировать сильную боль;
• регулярный отдых с учетом потребностей организма – длительный и полноценный сон восполняет силы организма, помогая ему самостоятельно справиться с цефалгией и заболеванием, которое спровоцировало данную симптоматику;
• отказ от спиртного, кофеина и табака – потребление данных веществ исключается полностью либо сокращается до минимального уровня. В противном случае рассматриваемая симптоматика не исчезнет, а сама патология будет только прогрессировать;
• постоянное обеспечение свежего воздуха – комнату необходимо постоянно проветрить трижды в сутки;
• периодическая гимнастика глаз, использование витаминных глазных капель;
• правильное питание;
• выполнение умеренных физических нагрузок.

Устранить цефалгию, головокружение и мерцание при однократном их проявлении несложно.

Опасно, когда такая клиника проявляется постоянно и значительно снижает качество жизни пациента.

В таком случае показано полное обследование с последующим адекватным лечением.

Блики и мерцание в глазах: причины

От чего появляется мерцание в глазах? Причины могут быть различны. Такое появлялось хотя бы раз в жизни у каждого человека, например, когда резко встать с дивана. Но иногда блики возникают перед глазами слишком часто. Они чаще всего появляются после смены освещения или положения тела и лишь в некоторых случаях являются проявлением проблем со здоровьем. Особенно если вспышки сопровождаются головной болью.

Причины появления бликов

Особое внимание должны привлекать вспышки в глазах, которые повторяются многократно. Особенно если при этом возникает шум в ушах, головная боль или головокружение, а также дезориентация в пространстве. В таком случае блики указывают на наличие патологий.

Причин появления бликов перед глазами огромное количество. Все они указывают на нарушение работы ЦНС (центрально-нервной системы), в результате чего происходит ухудшение циркуляции крови в сосудах и соответственно нарушение кровообращения в мозг. А это приводит к проблемам с артериальным давлением и работой некоторых систем организма.

Самые частые причины мерцания:

• Чаще всего причиной появления бликов становится изменение внутричерепного давления и нарушение кровообращения в мозг. В таком случае могут появляться белые блики или черные пятна перед глазами на солнце.
• В связи со сменой внутричерепного давления переполняются кровеносные сосуды глаз и появляются мушки. Часто зайчики и блики на солнце появляются и при повышении или понижении кровяного давления.

Кроме вышеперечисленных, существуют и другие серьезные причины появления мушек перед глазами, а именно:

• Кровоизлияние в головной мозг. В этом случае появляются мушки и яркие вспышки, которые предвещают потерю сознания.
• Проблемы с позвоночником. Черные и белые мушки часто свидетельствуют о патологиях позвоночника, ведь в этом случае происходит защемление нервов и кровеносных сосудов, ухудшается отток крови, особенно при шейном остеохондрозе. В этом случае страдает и мозг, и глаза.
• Авитаминоз, несбалансированное питание, изнурительные диеты и истощение.
• Черепно-мозговая травма или травма глаз.
• Гипотония или гипертония. При гипотонии возникают мелькающие точки, потемнение, блики или плавающие пятна перед глазами.
• Психические и эмоциональные нагрузки, стрессы и нервные срывы. В этом состоянии резко меняется кровяное давление, поэтому и появляется мерцание в глазах.

• Употребление алкоголя и курение.
• Сильное отравление. Вспышки в глазах могут появиться при токсическом воздействии, что приводит к нарушению функций органов зрения.
• Сахарный диабет в тяжелой стадии. Это заболевание приводит к поражению сосудов.
• Анемия. При этой болезни мерцание в глазах происходит регулярно.
• Внутренние кровотечения.

Вспышки в глазах могут появляться у беременных. Это опасное состояние, поэтому немедленно нужно проконсультироваться с врачом.

Нередко блики и зайчики возникают после перегрева на солнце и могут предвещать солнечный удар. Даже яркие солнечные лучи, если смотреть на солнце без очков, могут привести к появлению белых и черных пятен перед глазами.

Проблемы с глазами

Мерцание в глазах может возникать непосредственно из-за глазных заболеваний. Насколько опасными могут быть блики и зайчики?

Если мушки появляются не в момент физического или эмоционального перенапряжения, а регулярно, то состояние человека может быть критично. Проблемы могут быть в приближающемся кровоизлиянии или разрыве сетчатки. В таком случае вспышки появляются постоянно и становятся привычными для человека. Нужно немедленно обратиться в больницу, чтобы не ухудшилось зрение.

Вспышки в глазах, как от солнечных лучей, могут появляться при таких нарушениях органов зрения:

1. Воспалительные процессы глаз, воспаление сосудов, которые снабжают сетчатку питательными веществами.
2. Опухолевые заболевания, которые могут поражать сетчатку глаза.
3. Нарушение кровообращения органов зрения.
4. Травмы хрусталика, которые приводят к отслойке сетчатки.
5. Помутнение хрусталика и развитие катаракты.
6. Отслойка стекловидного тела.

Отслойка или натяжение сетчатки происходит в результате раздражения зрительного анализатора. Существенно то, что мерцание в глазах может приобретать различную форму. Блики могут быть в виде черных и белых пятен, ярких вспышек (зайчиков), линий, зигзагов и колец. Как правило, появляются они на долю секунды. В норме вспышки или пятна могут появляться после сна или яркого света.

Что нужно делать при мушках?

При постоянных мушках в глазах без медицинской помощи не обойтись, ведь нужно выяснить причину такого состояния. Кроме органов зрения, исследуют все системы организма и выявляют возможные серьезные заболевания.

Профилактика появления мерцания:

• При появлении мушек в глазах нужно исключить факт сильного истощения организма. Нужно придерживаться режима отдыха, спать не менее 8 часов и избегать стрессов.
• Также необходимо исключить вероятность низкого, высокого давления или анемии. Если причина бликов в этих нарушениях, то достаточно наладить рацион.
• При анемии нужно есть больше мяса (особенно телятины), печень и яблоки. По необходимости можно пройти курс лечения препаратами с содержанием железа.
• Для профилактики мушек важно держать уровень сахара, холестерина, артериального давления и гемоглобина в пределах нормы.
• Чтобы улучшить процесс кровообращения и насытить кровь кислородом, нужно каждый день совершать пешие прогулки. Гулять необходимо минимум полчаса.
• Для органов зрения очень полезной будет морковь, зелень, орехи, фрукты, черника и курага.
• Для профилактики заболеваний глаз нужно делать перерыв после каждого часа работы за компьютером.
• При ярких солнечных лучах лучше всего надеть солнцезащитные очки.

Если вспышки в глазах появляются регулярно, то нужно посетить врача, они могут указывать на анемию, перепады артериального давления или куда более серьезные проблемы со здоровьем.

Что означает рябь в глазах совместно с головной болью?

От появления головной боли, сопровождающейся мерцанием в глазах, не застрахован никто. Сочетание симптомов нередко появляется у здоровых людей молодого возраста под влиянием внешних факторов. Точный механизм развития комплекса признаков не установлен, но специалисты выделяют ряд профилактических рекомендаций. При регулярном появлении ряби в глазах, а потом головной боли следует посетить терапевта. Доктор соберет первичный анамнез, проведет осмотр, назначит лечение или направит к специалисту узкого профиля.

Рябь в глазах – причины развития

По статистике, в двух третях случаев комплекс признаков имеет наследственную природу. Он редко появляется у детей, женщины жалуются на проблемы чаще мужчин. Разовое возникновение дискомфортных ощущений в 95% ситуаций становится результатом действий самого человека, влияния внешних факторов.

Появление мерцания в глазах и головной боли часто оказывается реакций организма на такие раздражители:

• перепады атмосферного давления, уличной температуры, акклиматизация;
• кислородное голодание мозга из-за повышенной интенсивности спортивных занятий, пребывания в душном помещении, отказа от прогулок на свежем воздухе;
• стрессы, затянувшаяся эмоциональная усталость;
• издержки профессии – долгое нахождение в неудобной позе, отсутствие возможности размяться;
• диеты, приводящие к голоданию головного мозга, недостатку витаминов, минералов;
• курение, употребление алкоголя;
• употребление продуктов, богатых химическими добавками.

Даже при такой природе симптома нельзя расслабляться. Если не устранить действие провокатора, неприятные ощущения будут появляться все чаще. Со временем это может стать причиной навязчивых состояний или органических сбоев.

Мерцание и потом головная боль

Сочетание симптомов характерно для глазной мигрени, которую еще называют мерцательной скотомой. Это одна из разновидностей неврологического заболевания, причиной которой становятся изменения главных сосудов зрительных нервов. Сначала у пациента отмечается нечеткость зрения, возникают визуальные дефекты в виде пятен, мерцаний, бликов. Они доставляют человеку серьезный дискомфорт, не позволяют заниматься привычными делами. Проблема способна затрагивать только один или сразу оба глаза. Она сохраняется в течение 20-30 минут, после чего возникает характерная для мигрени головная боль.

Лечение подбирается врачом в зависимости от формы, выраженности, особенностей течения болезни. Схема лечения обычно основывается на приеме препаратов, меняющих ширину просвета сосудов. Также пациенту назначают антидепрессанты, миорелаксанты, ноотропы, курс массажа.

Больше о мерцательной скотоме вы узнаете из этой статьи.

Проблема возникает при беременности

В 85% случаев зрительный дискомфорт на фоне цефалгии оказывается физиологической реакций организма на зачатие, подготовку тела к родам. Он становится результатом активации процесса кровообращения, увеличения объема крови.

Эти моменты создают повышенное давление на сосудистые стенки, провоцируя рябь в глазах, незначительное повышение внутричерепного давления, ноющие ощущения в голове. Если других тревожных признаков нет, а все анализы в норме, нет поводов для волнения.

Еще блики в глазах в сочетании с головной болью при беременности могут указывать на такие патологические состояния:

• значительное повышение или понижение артериального давления;
• низкий уровень гемоглобина в крови;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• офтальмологические проблемы, поражающие сетчатку глаза;
• отравление организма ядами или токсинами.

Все перечисленные моменты угрожают здоровью женщины, поэтому требуют немедленного начала лечения. Независимо от степени выраженности симптомов, при первом их появлении стоит посетить врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных проблем.

Подробнее о цефалгии во время беременности вы узнаете здесь.

Появление недуга при гипертонии

Стойкое повышение артериального давления увеличивает риски развития инсульта, гипертонического криза других экстренных состояний. На наличие заболевания указывает характерная клиническая картина, при появлении которой надо измерить АД. У пациента плывет в глазах, и сильно болит голова. Цефалгия пульсирующая, распирающая, интенсивная, преимущественно затылочной локализации. Визуальный дискомфорт дополняется мушками, потемнением фона, снижением остроты зрения. Это дополняется головокружением, тошнотой, проблемами со сном, раздражительностью.

Лечение гипертонии должно быть комплексным, продолжительным, направленным на борьбу с причиной проблемы. Оно ведется только под контролем врача. Мало пропить курс гипотензивных препаратов или мочегонных средств. Необходимо внести изменения в свой образ жизни – скорректировать питание, избавиться от вредных привычек, заняться спортом, вести профилактику стрессов.

Больше о гипертонии и связанных с патологией симптомах вы узнаете здесь.

Что означает рябь при переутомлении

Ненормированные рабочие дни, изнуряющие физические нагрузки, хронические стрессы тоже нередко провоцируют появление симптомов. Все они становятся причиной перенапряжения мышц, из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга. Орган начинает испытывать гипоксию, перестает справляться со своими функциями, пытается подавать сигналы о сбоях. У человека с переутомлением расплывается картинка в глазах, болит голова и отмечается общее ухудшение самочувствия. Нередко это дополняется головокружением, ухудшением координации, шумом в ушах, перепадами настроения.

На начальной стадии развития проблемы пациенту достаточно продолжительного полноценного отдыха для избавления от всех симптомов. В дальнейшем следует устранить провоцирующие факторы, иначе проблема быстро вернется. В тяжелых случаях больному назначают седативные препараты растительного происхождения, физиотерапию, массаж, ноотропы.

Патология развивается при мигренях

Рябь в глазах и головная боль повышенной интенсивности характерны для мигренозных приступов. Визуальный дискомфорт может оказаться проявлением ауры или бурной реакцией организма на внешние раздражители. Цефалгия имеет преимущественно одностороннюю локализацию, представлена пульсацией. Картина дополняется слабостью, головокружением, тошнотой, повышенной восприимчивостью к свету, звукам или запахам. Продолжительность приступа составляет от 3 до 72 часов. Для его снятия необходимо использовать лекарственные препараты, индивидуально подобранные неврологом.

Больше о мигрени с аурой вы узнаете здесь.

Остеохондроз и рябь в глазах

Отказ от физических нагрузок, ведение нездорового образа жизни, сидячая работа и наличие лишнего веса способствуют развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника. В позвонках столба начинают происходить дистрофические изменения тканей, из-за которых элементы деформируются или смещаются. Это приводит к сдавлению нервных окончаний и кровеносных сосудов, что негативно сказывается на работе головного мозга. Ткани органа начинают испытывать гипоксию, дефицит питательных веществ.

У пациента болит голова, отмечается помутнение в глазах, возникает шум в ушах. Движения шеей доставляют дискомфорт, сопровождаются хрустом. Больной испытывает тошноту, общую слабость, проблемы с координацией. Лечение направлено на восстановление функциональности отдела позвоночника, возобновление циркуляции крови. Первое достигается за счет приема НПВС, хондропротекторов, массажа, ЛФК и физиотерапии. Для восстановления кровообращения используют препараты для расширения сосудов, ноотропы.

Эффективное медицинское лечение

Метод терапии при сочетании симптомов подбирается врачом с учетом причин состояния. Прием анальгетиков на таком фоне редко приносит облегчение. Лучше попробовать другие доступные способы скорой помощи, а при первой же возможности посетить терапевта.

Когда рябит в глазах и навязчиво болит голова, можно сделать следующее:

• проветрить помещение или погулять на свежем воздухе;
• сделать массаж головы;
• выполнить гимнастику для глаз и шеи;
• поспать в темном прохладном помещении;
• принять контрастный душ;
• приложить прохладные компрессы к больному месту и глазам.

Первым действием при появлении дискомфортных ощущений должно быть измерение АД. Если цифры повышены, следует выпить прописанное врачом лекарство или срочно обратиться за медицинской помощью.

Правильная профилактика проблемы

Появление неприятных ощущений легко предотвратить. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни, не допускать развития перечисленных выше патологий, своевременно обращаться к врачам со своими проблемами.

Способы предупредить мелькание в глазах на фоне цефалгии:

• употребление достаточного количества жидкости;
• отказ от курения, злоупотребления алкоголем, напитками с кофеином;
• регулярный ночной отдых не менее 7-8 часов;
• правильное питание – в рационе должно присутствовать достаточное количество макронутриентов, витаминов, минералов. Из меню следует исключить продукты с химическими добавками, стимуляторы, жирную и жареную пищу;
• проветривание рабочего или жилого помещения не реже двух раз в день;
• при работе за компьютером или сидячем образе жизни каждые 1-2 часа выполнять легкую разминку, гимнастику для глаз.

Дополнительно следует заняться профилактикой стрессовых ситуаций. В этом помогут спорт, хобби, релаксационные мероприятия (йога, СПА, массаж). В крайнем случае допускается прием успокоительных препаратов натурального происхождения.

Появление ряби в глазах, за которой следует головная боль, может указывать на развитие близорукости. В этом случае от симптомов спасут лишь правильно подобранные очки или контактные линзы. Возможных причин состояния множество, поэтому решение проблемы лучше доверить профессионалу.

Что делать при мерцании в глазах и головной боли: причины и лечение

Иногда перед глазами появляются блестящие точки, например, при пониженном давлении. Однако мерцание в глазах нередко связано и с головной болью.

Факторы развития

На то, что может болеть голова и мерцать в глазах, влияют следующие факторы:

• Изменение давления атмосферы. На перепады реагируют сосуды головного мозга, от чего начинает болеть голова, мерцать в глазах, появляется рябь.
• Понижение уровня кислорода крови. Это происходит при долгой работе внутри непроветриваемого помещения.
• Пережатие сосудов шеи – неудобная поза с наклоненной, запрокинутой головой, что приводит к снижению питания головного мозга, и также может болеть голова.
• Истощение организма.
• Воздействие отравляющих веществ (никотин, алкоголь, пища с химическими добавками).
• Хронический стресс.

Причины возникновения и симптомы

Рябит и мерцает в глазах одновременно с тем, когда начинает болеть голова, – такая совокупность присуща некоторым состояниям в норме и при патологии.

Жалобы на рябь в глазах, а потом на то, что начинает болеть голова, бывают при мигрени. Мигрень отличается от обычной головной боли своей интенсивностью, боль чаще всего начинается в половине головы, имеются предвестники (аура). Глазная симптоматика при этом является зрительной аурой развития мигренозного приступа. Перед глазами начинают мерцать точки, зигзаги.

Мерцает в глазах и при особой разновидности мигрени – глазной, когда при головной боли нарушается зрение. Из-за наличия мерцающих бликов перед глазами ее назвали мерцательной скотомой (выпадение участка поля зрения).

Гипертоническая болезнь

Состояние резкого повышения артериального давления опасно срывом механизма защиты сосудов головного мозга. Человеческий мозг является важным органом, поэтому требует большого количества кислорода, переносимого кровью.

При высоком давлении раздражаются болевые рецепторы оболочки мозга, нарушается питание его клеток и клеток зрительного нерва. Если затрагиваются затылочные области, то развиваются проблемы со зрением. Вот почему болит голова, рябит и мерцает в глазах.

Остеохондроз

Блики в глазах, сочетающиеся с головной болью, описываются при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Механизм появления их связан с нарушением кровоснабжения головного мозга.

Артерии, питающие мозг, находятся как внутри черепа (интракраниально), так и снаружи (экстракраниально). Наружная часть проходит в отверстиях, образованных отростками шейных позвонков.

Если позвоночник этого отдела искривлен, на краях отверстий имеются солевые отложения, то кровоток снижается, появляются вышеперечисленные симптомы. Кроме того, что голова начинает болеть, развиваются вестибулярные нарушения: головокружение, тошнота, шум в ушах.

Беременность

Вынашивание ребенка – колоссальный труд для организма будущей матери. Гормональная перестройка, которая возникает при беременности, влияет на повышение или понижение давления.

Беременные женщины также страдают анемией, гиповитаминозами. От этого болит голова, мерцает в глазах. Грозным симптомом блики в глазах с головной болью служат при кровопотере, отслойке плаценты, тяжелом токсикозе.

Офтальмологические проблемы

Рябит, мерцает, вместе с тем начинает болеть голова у людей с высокой степенью близорукости. Глазное яблоко значительно вытягивается, приобретая форму огурчика. Зрительные мышцы перенапрягаются, вызывая сначала глазную, а потом головную болевую симптоматику. Звездочки, зигзаги, точки, что мерцают, связаны с нарушением питания сетчатки.

Дополнительно приглашаем почитать о случаях, когда одновременно болит голова и глаза — статья здесь.

В следующих видео детский врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук рассказывает о мушках в глазах. Это один из видов мерцания и тот случай, когда оно не опасно.

Обследование

Приступать к лечению необходимо после тщательной диагностики пациента, для этого может потребоваться:

• исследование зрения (острота, поля зрения, глазное дно);
• компьютерная или магнитно-резонансная томография;
• ультразвуковое исследование глазного яблока, матки;
• клинико-биохимические анализы крови;
• холтер;
• консультации нескольких смежных специалистов (терапевт, невролог, офтальмолог).

Необходимую терапию, когда болит голова и мерцает перед глазами, сможет подобрать квалифицированный специалист. Препараты будут зависеть от первопричины (заболевания).

• Гипертоническая болезнь нуждается в назначении препаратов, снижающих артериальное давление («Эналаприл», «Вазар», «Сернокислая магнезия»).
• Остеохондроз сочетает обезболивающие, расслабляющие мышцы, противовоспалительные, защищающие хрящевую ткань препараты («Мидокалм», «Мовалис», «Хондроитин сульфат»).
• При анемии беременных показаны препараты железа («Феррум лек», «Тардиферон», «Сорбифер»), фолиевая кислота.
• Для мигрени антимигренозные препараты («Антимигрен», «Суматриптан», «Золмитриптан»).
• При снижении питания сетчатки витаминные капли («Вита-йодурол», «Тауфон», «Оковит», «Эмоксипин»).

Профилактика

Позаботьтесь о своем здоровье сейчас, профилактируйте болезни:

1. Следите за артериальным давлением.
2. Выполняйте гимнастику для шеи, глаз.
3. Носите очки или линзы достаточной силы.
4. Высыпайтесь.
5. Исключайте алкоголь, никотин, кофе из жизни.
6. Занимайтесь спортом.

Некоторые причины, когда начинает болеть голова, мерцает, рябит зрение, требуют внимания. При появлении таких жалоб обратитесь к специалисту.

Комментируйте ниже, были ли подобные симптомы у вас или знакомых, какие методы лечения были эффективны.

Лечение головной боли и боли в глазах

Головная боль возникает в виде эпизодических приступов или беспокоит пациента постоянно. Приступы головной боли могут сопровождаться болью в глаза, рябью перед глазами, ощущением летания мушек. Это симптомы грозных заболеваний, которые врачи Юсуповской больницы выявляют с помощью современных инструментальных и лабораторных методов исследования.

Лечением пациентов занимаются неврологи, терапевты, онкологи. Профессора и врачи высшей категории на заседании экспертного совета обсуждают все случаи тяжёлой, не поддающейся лекарственной терапии головной боли и боли в глазах. Ведущие цефалгологи (специалисты в области лечения головной боли) коллегиально вырабатывают дальнейшую тактику ведения пациентов.

Виды и причины боли в голове и глазах

Чаще всего головная боль в области лба и глаз возникает после эмоциональных срывов. Многие пациенты испытывают её вечером, когда заканчивается рабочий день. В большинстве случаев причиной боли является банальное переутомление.

Часто головная боль отдаёт в глаза. Иногда вначале появляется рябь в глазах, потом – головная боль. Могут сначала напрягаться глазные яблоки, а потом боль перемещаться в область лба. Мушки, мерцание перед глазами и головная боль являются симптомом разных болезней:

• глаукомы (повышенного внутриглазного давления);
• мигрени;
• миопии (близорукости);
• артериальной гипертензии (повышенного артериального давления);
• повреждения мягких тканей и костей головы;
• черепно-мозговой травмы.

Головная боль в области лба может возникать из-за употребления в пищу вредных продуктов. Это шоколад, чай, кофе, которые содержат большое количество кофеина, орехи, сыр, мясные полуфабрикаты. Головная боль давит на глаза после употребления спиртных напитков и курения. Боль в голове вызывают следующие заболевания:

• мигрень;
• гипертоническая болезнь;
• заболевания органов зрения;
• новообразования головного мозга;
• синдром Хортона;
• вегетососудистая дисфункция;
• энцефалит;
• инсульт.

Как помочь себе при головной боли

Если головная боль отдаёт в глаза после напряжённой работы, следует хорошо отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, сделать себе точечный массаж. Можно принять тёплую ванну с добавлением в воду отвара ромашки. Отвлекитесь от работы за компьютером, просмотра телевизора

Сделайте себе массаж головы. Расслабьтесь, выпейте тёплое молоко с мёдом, чай с мелиссой. Выполните простые упражнения для снятия головной боли:

• сядьте на стул, держите спину прямо, а голову свободно;
• без усилий, только под действием силы тяжести наклоните к груди;
• задержитесь в такой позе двадцать секунд; сделайте перерыв на 30 секунд;
• снова выполните наклон на 20 секунд.

Повторите упражнение 15-16 раз.

Второе упражнение делают в такой последовательности:

• сидя или стоя поднимают кисти рук к голове;
• большие пальцы каждой руки прижимают к скуловым дугам, остальными пальцами обхватываю затылок;
• смотрят вверх;
• на вдохе в течение 10 секунд пытаются откинуть голову назад, одновременно удерживая её руками;
• на выдохе в течение 6-8 секунд смотрят вниз;
• максимально наклонив голову к груди, растягивают, но не напрягают мышцы шеи.

Повторяют цикл вдох-выдох 5-6 раз.

Для снятия головной боли, идущей от шейного отдела позвоночника, реабилитологи рекомендуют выполнить следующее упражнение:

• сидя на стуле, одной рукой обхватить голову сверху со стороны, в которой боль ощущается сильнее;
• указательный палец расположить на уровне начала уха;
• небольшим усилием руки развернуть голову в «здоровую» сторону;
• свободную ладонь прижать снизу к подбородку и щеке;
• на вдохе в течение 10 секунд, глядя вниз, прижать подбородок к нижней ладони против её сопротивления;
• на выдохе в течение 6-8 секунд расслабиться и смотреть вверх.
• повторить упражнение 5-6 раз, чуть изменяя поворот головы.

Мерцание в глазах и головная боль

Основной причиной мерцания в глазах и головной боли является отслойка и разрыв сетчатки. Резкие световые вспышки являются результатом натяжения мембраны глаза. После разрыва капилляров и сетчатки человеку видится много чёрных точек.

Отслойка стекловидного тела также вызывает натяжение сетчатой оболочки. Она бывает задней и передней. Стекловидное тело разделяется на гель и жидкую часть, которая проходит под мембрану и «отсоединяет» её от сетчатки. Основным признаком патологии являются «летающие мушки». Их можно видеть при взгляде на солнце, снег в солнечную погоду, голубое небо.

Хориоретинит – воспаление сосудов сетчатой оболочки глаза. К развитию заболевания приводят:

• инфекционные заболевания;
• повышенный уровень радиации;
• аллергия;
• интоксикация;
• травмы и повреждения органов зрения;
• аутоиммунные состояния;
• снижение уровня иммунитета после длительного лечения или у ВИЧ-инфицированных пациентов.

Хориоретинит бывает врождённым. Симптомами заболевания являются потемнения в глазах, снижение остроты зрения. Пациент не может определить размер предметов, ему сложно ориентироваться при слабом освещении. Офтальмологи Юсуповской больницы для обследования пациентов используют новейшую диагностическую аппаратуру ведущих мировых производителей, применяют инновационные методы лечения.

Мушки в глазах и головная боль

Основной причиной того, что у человека возникает рябь в глазах, а потом головная боль, является сдавливание кровеносных сосудов. Это происходит при перемене погоды, изменении атмосферного давления, кислородном голодании. «Летают» мушки перед глазами и появляется головная боль после стресса. Причиной головной боли и головокружения является нервное истощение, дефицит необходимых веществ и микроэлементов, наличие вредных привычек.

В этом случае боль проходит после отдыха. Но рябь и мелькание мушек перед глазами, головная боль могут быть первыми признаками опухоли, заболеваний сердечно-сосудистой системы, вегетососудистой дисфункции. Если после отдыха рябь и мелькание мушек перед глазами, головная боль не прошли, запишитесь на приём по телефону Юсуповской больницы. В каждом случае головной боли неврологи сначала определяют вид боли, выявляют её причину и устраняют её, купируют болевой приступ и проводят терапию, целью которой является профилактика последующих приступов головной боли.

Блики и мерцание в глазах — причины

Если мерцание в глазах беспокоит в единичных случаях, то причин для беспокойства нет.

Дело в том, что подобное возможно при сильном переутомлении, резкой смене положения или изменении освещения.

Когда блики появляются постоянно и сильно мешают, требуется незамедлительная медицинская помощь.

Мерцание в глазах — причины проблемы

Когда вспышки перед глазами возникают лишь изредка, обычно никакой опасности они не представляют.

Насторожить должно многократное мерцание, особенно если оно сопровождается тревожными симптомами:

• резкой головной болью;
• шумами в ушных каналах;
• обмороками;
• судорогами;
• головокружением;
• сужением полей зрения;
• тошнотой;
• слабостью;
• дезориентацией.

Мерцания перед глазами может провоцироваться многими нарушениями, в том числе, серьезными заболеваниями:

• патологиями сетчатки;
• приступами мигрени;
• эпилептическими припадками;
• отслоением задней гиалоидной мембраны;
• отеком роговой оболочки или катарактой;
• мидриазом (чрезмерным расширением зрачка);
• сбоями в обмене веществ;
• слабостью вследствие недостаточного поступления полезных веществ;
• глаукомой;
• различными офтальмологическими недугами воспалительного характера;
• гипертоническим кризом;
• низким гемоглобином;
• остеохондрозом, в частности, шейного отдела;
• острой интоксикацией;
• токсическим поражением зрительного нерва;
• сахарным диабетом, который активно прогрессирует, вызывая характерные изменения в сетчатке;
• внутренним кровоизлиянием;
• ростом давления в полости черепа (внутричерепной гипертензией);
• эклампсией при беременности.

Перечисленные факторы требуют безотлагательного обращения к медспециалистам и назначения грамотного лечения, что позволит избежать возможных осложнений.

Возникает еще и головная боль

Нередко к бликам, появляющимся перед глазами, присоединяется и головная боль.

Сочетание мерцания в глазах и головной боли человек не должен игнорировать, поскольку симптомы могут быть следствием:

1. Проблем со зрительным анализатором. В результате появления некоторых офтальмологических патологий больной жалуется на мерцание в глазах и понижение остроты. К примеру, увеит характеризуется наличием помутнения, фотофобии, рези и чувства жжения, повышенной слезоточивости, болей в голове и увеличением внутричерепного давления.
2. Малокровия. Низкий гемоглобин оборачивается частыми головными болями, головокружением, сильной слабостью, мельканием светящихся пятен, тремором конечностей, бледностью и сухостью кожных покровов, одышкой, потерей сознания и прочими неприятными признаками.
3. Шейного остеохондроза. Возникновение бликов перед глазами – обычное явление при шейном остеохондрозе. Оно провоцируется защемлением сосудов или нервов и может дополняться болями в голове и пораженной области, двоением, сужением либо расширением зрачков, которое появляется в любой момент, шумами в ушах, сбоями сердечного ритма.
4. Заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пониженные или повышенные показатели АД часто сопровождается симптомами в виде мерцания перед глазами, болей в области висков, затылка или зрительных органов.
5. Чрезмерного нервного истощения. После стрессовой ситуации человек может страдать от бликов в глазах, головной боли и головокружения.

Названные причины лишний раз подтверждают, что стоит быть максимально внимательными к собственному здоровью и вовремя записывать на прием к доктору.

Блики появляются сбоку

Зрительные помехи способны возникать несколько раз в сутки не только перед глазами, но и сбоку.

Подобное обуславливается различными причинами, в частности:

1. Гормональной перестройкой, которая может существенно влиять на функционирование внутренних органов. С бликами часто имеют дело женщины во время вынашивания малыша или с наступлением климактерического периода. Также на симптом могут жаловаться подростки, поскольку переходной возраст нередко сопровождается резким всплеском гормонов, что сказывается на общем самочувствии.
2. Отслоением задней гиалоидной мембраны. В данном случае какие-либо субъективные ощущения могут отсутствовать. Изменения подобного рода обнаруживаются почти всегда после 75 лет и у пациентов, страдающих от миопии. Иногда патологическое нарушение дополняется фотопсией – зрительным феноменом, выражающимся в виде световых вспышек, мушек, искр и прочих бесформенных изображений. Их возникновение говорит о проблемах с сетчаткой.
3. Артериальной гипотензией, то есть пониженным давлением, сохраняющимся на протяжении длительного периода. Гипотония чаще беспокоит представительниц прекрасного пола. Нередко ее диагностируют в подростковом возрасте как вегето-сосудистая дистония.
4. Ущемлением позвоночных артерий.

Врачи обращают внимание: интенсивность мерцания напрямую зависит от степени тяжести патологии, которой симптом вызывается.

Проблема проявляется при закрытых глазах

Искажение зрения, характеризующееся формированием вспышек в глазах, может появляться при закрытых глазах. Однократно этот симптом может не представлять опасности, например, при алкогольном опьянении вместе с головокружением. В ситуации повторяющего проявления симптома следует проявлять особую осторожность и обязательно пройти обследование у специалиста.

Симптом, возникающий в тот момент, когда глаза закрыты, может сигнализировать о наличии:

1. Сосудистых патологий (гипертонии, закупорке артерий и прочих нарушений). Мерцание становится результатом дестабилизации кровотока в тканях сетчатки. На блики часто жалуются пациенты, у которых заболевания приобрели хроническую форму.
2. Мигрени, в частности, офтальмологической формы. Помимо приступов головной боли, длящихся от нескольких часов до 2-3 суток, больные страдают от мерцания в глазах с дальнейшим выпадением зрительных полей. Блики и темные пятна являются предвестниками пульсирующих болей в голове.
3. Задней отслойки стекловидного тела.Мерцание возникает вследствие того, что гелеобразное вещество, которым является стекловидное тело, начинает тянуть сетчатку в момент отслаивания.

При резком увеличении количества вспышек и мушек перед глазами пациенту стоит незамедлительно пройти обследование у офтальмолога. Если вовремя не принять соответствующие меры, ситуация способна обернуться разрывами сетчатки.

Не стоит заниматься выяснением причин нарушения самостоятельно, ведь оно нередко свидетельствует о самых разных заболеваниях, требующих серьезного лечения.

Недомогание после сна

Если присутствуют некоторые проблемы с сетчаткой, больной может обнаружить, что после сна в глазах возникают блики и вспышки. Речь идет о нарушении целостности сетчатой оболочки. Разрывы сетчатки часто приводят к отслойке и значительному ухудшению зрительных функций вплоть до слепоты.

Обычно сетчатка оказывается поврежденной по причине ее дистрофии, которая развивается из-за:

• генетической предрасположенности;
• близорукости;
• травмирования зрительных органов;
• катаракты;
• хирургического вмешательства;
• гипертонии;
• сахарного диабета;
• авитаминоза;
• интоксикации и прочих факторов.

Целостность сетчатой оболочки нарушается вследствие резкого прыжка, наклона, подъема тяжелого груза, сильного стресса, высокого давления, травмы головы, удаления хрусталика.

Выраженность симптомов зависит от того, где разрыв или отслойка локализованы. Когда в пораженной зоне происходит натяжение сетчатки, больной после пробуждения видит перед глазами разнообразные вспышки, скорее это временный симптом. Если появляется пелена, вероятнее всего, возникло отслоение, поэтому откладывание визита к доктору может обернуться потерей зрения.

Блики при беременности

Период вынашивания ребенка требует от будущей матери максимальной ответственности к своему здоровью. Любые негативные проявления должны стать сигналом к тому, чтобы незамедлительно обследоваться у врача.

Беременные нередко жалуются на мерцание в глазах, опасаясь возможного вреда для ребенка. Проявления фотопсии связаны с перестройкой гормонального фона, что несомненно отображается на работе органов, в частности, зрительного аппарата.

Оставлять данный симптом без внимания нежелательно, поскольку среди многих причин большую угрозу представляет эклампсия.

Имеется в виду возникновение на поздних сроках критической формы токсикоза, сопровождающегося:

• судорожными припадками;
• увеличением показателей АД;
• общим ухудшением самочувствия.

Состояние способно обернуться летальным исходом для женщины и гибелью малыша из-за гипоксии, поэтому беременной требуется срочная госпитализация.

Основная опасность эклампсии состоит в том, что часто видимые симптомы отсутствуют, но при этом не исключается внезапное кровоизлияние в мозг с последующей комой.

От патологии обычно страдают женщины с:

• высоким давлением;
• нарушением кровообращения;
• почечными/печеночными заболеваниями;
• системной красной волчанкой.

Недуг встречается у 1-2% беременных, реже – во время родоразрешения и после него.

Недуг у человека появляется в темноте

Многие пациенты на приеме у офтальмолога говорят о появлении вспышек и молний перед глазами, когда они находятся в темном помещении. Чтобы определить возможные причины возникновения симптома, понадобится тщательная диагностика. Ведь далеко не всегда нарушение становится результатом какой-либо патологии.

В данной ситуации явление обусловлено:

• переутомлением зрительных органов;
• реакцией сетчатой оболочки на внезапную смену освещения.

Мерцанием в глазах, дающим о себе знать в темноте, сопровождается большое количество болезней, среди которых присутствуют также офтальмологические недуги.

Блики могут беспокоить при:

1. Сосудистых заболеваниях. Если у пациента диагностирована гипертония или диабет, вспышки в глазах – довольно частый симптом, который беспокоит не только в результате смены освещения, но и при закрытых глазах. Это указывает на кратковременные спазмы и нарушение кровотока в сетчатке.
2. Утрате целостности сетчатки и ее отслоении. Если начинает беспокоить мерцание, значит, сетчатая оболочка начала отслаиваться.
3. Отслойке стекловидного тела. Мерцает перед глазами обычно при движении глазных яблок.
4. Мигрени. Перед приступами, сопровождающимися сильными головными болями, отмечается появление фотопсии. Она иногда присутствует без болезненных ощущений.

Поставить точный диагноз сможет только квалифицированный специалист, который при необходимости составить план лечения.

Основные виды патологии

Такой симптом, как мерцание, может выражаться в разных видах. В частности, пациентов беспокоят проявления в виде зигзагообразных молний, радужных ореолов и лазерных бликов. Каждое нарушение возникает при определенных обстоятельствах и требует прохождения медицинского обследования.

Зигзагообразное — факторы развития явления

Появление симптома может вызываться резкой сменой положения, чрезмерным напряжением при чихании или кашле. Если причина кроется в этом, подобный эффект исчезает достаточно быстро.

Когда зигзагообразное мерцание возникает самостоятельно и сохраняется длительный период, необходимо обратиться к врачу.

Нарушение нередко провоцируется:

• возрастными изменениями;
• микроскопическим разрывом сосуда;
• попаданием инородного тела;
• неграмотно подобранными оптическими приспособлениями;
• отслоением сетчатки;
• атеросклерозом;
• сильной мигренью.

Список стоит дополнить развитием железодефицитной анемии и беременностью.

Радужное — о чем сигнализирует

Появление разноцветных ореолов не всегда сигнализирует о наличии опасных недугов. Однако осторожность не помешает, поскольку радужное мерцание может указывать на развитие катаракты или глаукомы.

Мерцание, как лазерные блики — стоит ли бояться

Обычно человек отмечает мерцание при сильном переутомлении вследствие длительного нахождения перед монитором. После отдыха дефект исчезает.
Симптом, как лазерные блики, возникающий периодически, сигнализирует о проблемах с сетчаткой. Также мерцает в глазах при отеке рогового слоя, катаракте, продолжительном пребывании в ярко освещенном помещении и ношении некачественных линз.

Что делать при появлении симптома

Что делать, если по какой то причине появилось мерцание в глазах? Когда симптом регулярно напоминает о себе, пациента направляют на диагностику с последующим лечением.

С учетом выявленных нарушений назначается терапия, предусматривающая использование определенных препаратов:

1. При бактериальных инфекциях прописываются антибиотики.
2. Если причина кроется в отравлении, осуществляется детоксикация организма.
3. Наличие сахарного диабета требует коррекции дозировок инсулина.
4. Когда дефект провоцируется приемом лекарственного средства, он отменяется или подбирается более безопасный препарат.
5. С кровоизлияниями удастся справиться при помощи заместительной и гемостатической терапии.
6. Если блики вызываются авитаминозом, прописывается употребление витаминно-минеральных комплексов.

Когда первопричина будет устранена, неприятный признак чаще самостоятельно исчезнет. Помимо медикаментозного лечения понадобится пересмотреть питательный рацион, отказаться от вредных привычек, правильно распределять время для труда и отдыха.

Вряд ли у пациента получится избавиться от нарушения самостоятельно. Ведь только показавшись врачу, можно точно узнать, что делать для нормализации самочувствия.

Упражнения при шейном остеохондрозе для профилактики

Остеохондроз может развиваться в любом отделе позвоночного столба, однако зачастую он поражает шейные позвонки. Патология, локализующаяся в данном отделе, способна затрагивать сосуды, по которым кровь поступает в мозг. Поэтому сбой в кровообращении вызывает проблемы со зрением.

В профилактических целях следует регулярно выделять время для выполнения упражнений:

1. Неспешно отвести голову назад с сохранением уровня подбородка и глаз, задержаться в таком положении на 2 секунды и вернуться в исходную позицию.
2. Левая рука помещается за спину, а правую следует положить на височную область с левой стороны лица и постараться отклонить голову в сторону. Положение удерживается 3 секунды. Далее руки нужно поменять.
3. Наклонив голову вперед, необходимо остановиться на 2-3 секунды и принять исходное положение.
4. Выполняются кивательные движения головой, при этом важно аккуратно растягивать шею.
5. Нужно медленно наклонить голову назад, а потом принять исходную позицию.
6. Сначала плечи несколько раз двигаются вверх-вниз, после чего следует выполнять движения плечами вперед-назад.

Во время занятий необходимо быть очень осторожными, чтобы не ухудшить самочувствие. Каждое упражнение повторяется 10 раз.

Поскольку мерцание перед глазами часто является симптомом серьезных патологий, его игнорирование способно обернуться нежелательными осложнениями. Для определения первопричин нарушения рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту.