Лимфодренаж мешков под глазами в домашних условиях

Самая частая причина появления мешков под глазами — застой жидкости. Справиться с ним помогает косметика с лимфодренажным эффектом. Расскажем, какими средствами стоит воспользоваться.

• Причины мешков под глазами
• Как убрать отеки под глазами
• Уход за кожей вокруг глаз, выбор косметики
• Состав средств для кожи век
• Обзор средств
• Салонные процедуры

Прежде чем бороться с отеками, стоит разобраться в их природе. Если причиной окажутся аллергия, заболевание почек или грыжа век, то никакие косметические средства и гимнастика для глаз не помогут. В первом случае стоит принять антигистаминные препараты и обратиться к аллергологу, во втором — сходить к нефрологу, а в третьем — задуматься о пластической операции.

Если медицинские причины и особенности физиологического строения — не ваш случай, то источником отеков по утрам, скорее всего, является образ жизни. Рыхлая жировая клетчатка и плотная сеть кровеносных и лимфатических сосудов делают зону вокруг глаз склонной к застою жидкости. Тонкая кожа век с малым содержанием коллагена и эластина не выдерживает этого прессинга, образуются мешки и морщины.

Накоплению жидкости способствуют следующие факторы:

• некачественный сон и сбой режима дня;
• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки (курение, алкоголь, зависимость от гаджетов);
• возрастные изменения;
• неграмотный уход и подбор косметики.

Разбираемся, как поправить положение и убрать отеки под глазами.

Выпивайте минимум 1,5 литра воды в день, но только не перед сном. © iStock

Недостаток ночного отдыха приводит к тому, что в зоне под глазами скапливается лишняя жидкость, особенно если у вас есть привычка пить воду или чай после 21.00. Но одутловатости способствует и слишком долгий сон. Оптимальное решение — спать не дольше 8 часов в сутки и ложиться примерно в одно и то же время.

• Хорошо затемните и проветрите спальню.
• Используйте ортопедическую подушку.
• Выбирайте позу на спине: если спать на животе или на боку, жидкость будет скапливаться в области век.

Застойные явления в организме также провоцируют слишком соленая и острая пища, полуфабрикаты, фастфуд и блюда с высоким содержанием углеводов. Стоит сократить их в своем рационе и добавить в него зеленый чай, сельдерей, белокочанную капусту и огурцы, которые обладают хорошими дренирующими свойствами.

Удивительно, но отекам способствует и недостаток жидкости в организме. Так что выпивайте минимум 1,5 литра воды в день, но только не перед сном.

Кофе, соки, чай, газировка не считаются: они, наоборот, работают как диуретики.

Перед любыми дренажными мероприятиями (массажем, косметическими процедурами) выпивайте стакан воды.

Физические нагрузки разгоняют лимфо- и кровоток, способствуют насыщению кожи кислородом. Если у вас нет возможности провести полноценную тренировку, хотя бы прогуляйтесь быстрым шагом до работы или магазина.

Недостаток сна приводит к тому, что в зоне под глазами скапливается лишняя жидкость. © iStock

Спровоцировать мешки может даже неправильное применение крема. Типичные ошибки:

• наносить крем на веки непосредственно перед отходом ко сну (делать это надо за 1,5-2 часа до того, как лечь в постель);
• использовать вместо специализированного средства для глаз обычный крем для лица;
• наносить средство для кожи под глазами на подвижное веко.

Следите за назначением косметики и применяйте ее в нужное время.

Для снятия макияжа с глаз также используйте соответствующее средство: специальное молочко, мицеллярную воду.

Не растягивайте кожу век, наносите кремы, гели, сыворотки легкими похлопывающими движениями: от переносицы к виску над верхним веком и наоборот — под нижним.

Есть ингредиенты, которые особенно эффективны в составе косметики против отеков.

• Кофеин тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости.
• Эсцин и декстран уменьшают вязкость внутренней среды и быстро приводят ткани в порядок.
• Экстракт мяты, ментол — их охлаждающее действие сужает сосуды и препятствует выходу жидкости из сосудистого русла.
• Экстракты каштана, василька, чая, лакричника, гинкго билоба, водорослей способствуют естественному выводу излишков межклеточной жидкости.

Обращайте внимание на срок годности средства и особые пометки об офтальмологическом контроле.

Что делать, если избавиться от мешков нужно быстро?

• Умойтесь прохладной водой, сделайте контрастный компресс, но не переусердствуйте.
• Нанесите специальные патчи для глаз на 30 минут.
• Используйте охлаждающий крем для век (в идеале — с металлическим аппликатором). Перед применением можно положить его на несколько минут в холодильник.

Не помешает также лимфодренажный массаж лица.

Легкими постукивающими движениями пройдитесь безымянным пальцем от внутреннего угла глаза к уху — сначала по нижнему веку, потом — по верхнему.

Пощипывающими движениями промассируйте зону бровей по направлению от переносицы к вискам.

После того как нанесете крем для век, приложите к глазам ладони, прижав их основания к нижним орбитальным косточкам, и подержите так несколько секунд.

Кофеин в составе кремов для век стимулирует микроциркуляцию, улучшает лимфодренаж и обладает свойством уменьшать припухлость. © iStock

Пептид галоксил уменьшает отечность, экстракт грейпфрута минимизиурет следы усталости, минеральные пигменты маскируют темные круги.

Гиалуроновая кислота и аквабиорил обеспечивают равномерное распределение влаги в области вокруг глаз.

Заметно уменьшает припухлость под глазами, увлажняет и ощутимо охлаждает. Содержит мед, известный смягчающим действием экстракт розеллы, а также эсцин, обладающий сосудотонизирующим действием.

Молекула проксилан, экстракты жасмина, льна и водоросли хлореллы активизируют естественные обменные процессы и сокращают отеки.

Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и припухлостей A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals

Кофеин стимулирует микроциркуляцию, улучшает лимфодренаж, минимизирует отеки. Проксилан и экстракт черники миртолистной активизируют синтез коллагена и эластина.

Если всех перечисленных мер для устранения мешков под глазами недостаточно, обратитесь за помощью к профессионалам. Аппаратный лимфодренаж век с помощью микротоковой терапии тонизирует сосуды и приводит в движение жидкость, что снимает отеки.

источник

Плохой сон, недостаточная физическая активность, ритм современной жизни негативно сказываются на коже лица. Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами помогает решить проблему закупоривания мелких сосудов. Преимущество способа заключается в возможности выполнять такой массаж в домашних условиях.

Вследствие замедления процессов обмена наблюдается избыток жидкости, что приводит к появлению отеков век. Для устранения патологии необходимо определить причину отечности. При наличии значительных отеков под глазами следует обратиться к доктору, так как симптом может указывать на заболевания щитовидной железы, почек, сердца. Отеки в области глаз также появляются из-за аллергических реакций.

Специалисты называют следующие основные причины возникновения отеков:

• Избыток жидкости. Это самая часто встречающаяся причина, вызывающая отечность. Отеки под глазами нередко появляются при интенсивном питье перед сном, избыточном употреблении алкогольных напитков и соленых продуктов.
• Гормональный сбой. Отеки могут быть следствием гормональных колебаний в течение цикла, стрессов и использованием КОК. Зачастую этот фактор характерен для женщин после 30 лет.
• Усталость глаз. Отечность также являются результатом напряжения зрения.
• Возрастные изменения. С течением времени отмечается замедление обмена веществ, утрата тканями тонуса. Это приводит к некоторому провисанию кожи в области глаз.

Лимфатическая система выполняет дренажную функцию. Это значит, что лимфа способна возвращать лишнюю жидкость из тканей, которая попадает в кровеносную систему. Нарушение процесса приводит к появлению отеков и затруднению микроциркуляции.

Постоянное движение лимфы обеспечивает слаженность работы механизмов обмена. Замедление оттока лимфы вызывает формирование отеков. Таким образом, продукты обмена могут накапливаться, вызывая интоксикацию.

Медленное течение лимфы наблюдается у людей зрелого возраста, которые ведут неактивный образ жизни. Постепенно лицо приобретает нездоровый вид. Ускорить движение лимфы помогает специальный массаж, который называется лимфодренажным.

Лимфодренажный массаж в области вокруг глаз вызывает отток жидкости. Из-за этого оттока лимфы к лимфоузлам устраняются мешки и отеки под глазами. Польза заключается в выводе токсинов из организма.

Лимфодренажный массаж, который проводится для устранения отеков и мешков под глазами, имеет ряд положительных свойств:

• ускорение регенерации тканей;
• активизация клеток;
• профилактика возникновения мимических морщин;
• повышение эластичности кожи;
• устранение складок и морщинок;
• снятие напряжения глаз за счет расслабления зрительного нерва;
• поддержание адекватного тонуса мышц.

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с синяками и отеками под глазами. Специалисты подчеркивают, что начинать делать лимфодренажный массаж следует после 25 лет. Это связано с физиологической потерей полезных веществ и появлением отеков.

Существует 2 основые вида лимфодренажного массажа, который выполняют для устранения отеков под глазами:

• Ручной. Этот метод более распространен за счет возможности выполнения в домашних условиях. Пациентка может сначала сходить в салон, чтобы получить представление о качественной процедуре. При отсутствии времени можно выполнять лимфодренажный массаж самостоятельно. Процедура отличается простотой и практически полным отсутствием противопоказаний.
• Аппаратный. Для стимуляции тока лимфы и устранения отеков под глазами применяют электрофорез, радиочастотное воздействие, микроток. Используются также мобильные устройства, которые напоминают вибро-очки. Стимуляция сосудов происходит за счет плотного прилегания к лицу.

Аппаратный лимфодренажный массаж от отеков под глазами более эффективен. Однако перед его выполнением нужно получить консультацию дерматолога и офтальмолога.

При выполнении лимфодренажного массажа при отеках следует учитывать определенные правила. От их соблюдения зависит эффективность устранения отеков под глазами.

Максимальное время воздействия на кожу – 10 минут. В противном случае лимфодренажный массаж может нанести вред и усилить отеки под глазами.

Перед процедурой нужно нанести увлажняющий гипоаллергенный крем. Его наносят несколько раз в процессе впитывания. Это нужно для предупреждения чрезмерного натяжения кожи.

Лимфодренажный домашний массаж против кругов от отеков под глазами отличается эффективностью. Однако метод необходимо сочетать с правильным питанием, питьевым режимом и адекватной физической активностью.

Чтобы устранить отеки, появляющиеся под глазами, можно использовать различные техники лимфодренажного массажа.

Подготовительный этап подразумевает нанесение крема. Процедура массажа включает несколько последовательных этапов:

1. Подушечки средних и указательных пальцев располагают около уголков глаз с соответствующих сторон. Затем нужно слегка надавить на кожу и выполнять 10 круговых движений в одном месте. При этом кожный покров не должен растягиваться или сжиматься.
2. Двумя пальцами мягко проводят от внешнего уголка глаза к внутреннему. Это движение повторяют 4 раза для ускорения лимфодренажа. Затем процедуре подвергаются надбровные дуги.
3. К веку снизу прижимают 4 подушечки пальцев каждой руки и надавливают 5 секунд. Такую же процедуру нужно провести в области верхнего века.
4. Выполняют так называемое прокатывание, которое осуществляют с одного ребра пальца (среднего) на другое. Это движение особенно полезно при наличии мешков под глазами.
5. С помощью похлопываний подушечками двигаются от внешнего уголка глаза к переносице в нижней части и в обратном направлении сверху.
6. Подушечки пальцев находятся на висках. Нужно двигаться аккуратно к переносице в области формирования отеков (под участком роста ресниц). Затем возвращаются в исходное положение. Процедуру также выполняют над зоной верхнего века.

Сеанс лимфодренажного массажа длится 5 минут. После процедуры умываются холодной, а затем теплой водой.

Лимфодренажный массаж включает несколько упражнений:

• На несколько секунд нужно сильно зажмуриться, а затем расслабить глазные мышцы, направляя свой взгляд вверх, распахнуть веки. Расслабиться можно через 1 минуту.
• Кончиками указательных пальцев следует нажимать на глазное яблоко при закрытых веках. Процедура включает 16 нажатий. Пальцы прижать к веку и направить внутренний взгляд вверх при закрытых глазах. Пальцами надо имитировать движения, которые соответствуют поднятию века. Это упражнение повторяют до 11 раз.
• Пальцы безымянные ставят на внутренние уголки глаз. Затем пальцы медленно перемещают, двигаясь по часовой стрелке. Упражнение завершают быстрым морганием, которое осуществляют на протяжении 30 секунд. Необходимо выполнить 6 повторов.
• Пальцы средние выполняют 10 неинтенсивных нажимов в области внешнего уголка глаз, проходят по нижнему веку, а затем осуществляют до 10 нажатий в области переносицы.

После комплекса требуется контрастное умывание.

Даосский массаж заключается в слабом надавливании подушечками пальцев, которое направлено на кожу с внешних краев глаз. Таким образом, выполняют до 8 кругов. Движения поглаживающего характера осуществляют по часовой стрелке и в обратном направлении. Нажатия должны быть умеренными. Процедура завершается легкими похлопываниями.

Под этим термином японки подразумевают ежедневный массаж лица. Для его проведения необходимо полное расслабление. Запрещено массировать поврежденные участки кожи. Продолжительность воздействия на каждую точку не превышает 2 минут.

Существенное значение имеет определение массируемой точки. Воздействие на кожу не должно сопровождаться дискомфортом. При массаже глаз используют предварительно разогретую ладонь. Ногти должны быть оптимальной длины, а пальцы – чистыми.

Рекомендуется выполнять лимфодренажный массаж ежедневно по 5 минут движениями подушечек пальцев, которые напоминают барабанную дробь.

Лимфодренаж от мешков под глазами можно выполнять различными способами. Этот метод активирует специфические точки лица. Массаж выполняется при помощи подушек пальцев или ложки.

Размер ложки зависит от конкретных точек. До использования ложку следует нагреть до 37 °С. Превышение этого показателя не рекомендуется. Перед лимфодренажным массажем нужно очистить веки от косметики и нанести гель для лучшего скольжения ложки.

Процедуру можно выполнять как на одном веке, так и на двух одновременно. Движения осуществляют плавно, давить на кожу и растягивать нельзя. При дренажном массаже ложку направляют от внутреннего к внешнему уголку.

Комплекс от отеков включает:

1. Прикладывания ложки выпуклой стороной к внутреннему краю века (нижнего). Затем движения осуществляют по направлению к внешнему уголку. Чтобы не образовывались морщины, взгляд направляют прямо. Именно поэтому лимфодренажный массаж рекомендуют делать перед зеркалом.
2. Второй этап подразумевает движение из первого пункта с добавлением попеременного надавливания на веко.
3. Ложку проводят, используя похлопывающие движения.

Этот вид массажа способствует устранению отеков под глазами и подходит для ежедневного ухода за кожей.

В первую неделю лимфодренажный массаж следует выполнять ежедневно. Затем рекомендуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю. После достижения необходимых результатов массаж необходимо выполнять в целях профилактики.

Как и любая процедура лимфодренажный массаж имеет противопоказания к применению. Проводить сеансы нежелательно при наличии:

• нарушения целостности кожи в виде царапин или ожогов;
• заболеваний воспалительного характера;
• операций в области глаз, травм головы (в анамнезе).

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами считается эффективной процедурой. Метод отличается простотой и не требует значительного количества времени. К преимуществам также относят множество тактик выполнения и возможность осуществления в домашних условиях.

Специалисты утверждают, что выполнение лимфодренажного массажа в течение 5 минут ежедневно поможет устранить отеки на лице под глазами. Отзывы женщин подтверждают результативность процедуры.

источник

В погоне за привлекательностью и молодостью женщины используют разные салонные процедуры, средства народной косметологии, уколы красоты. Но существует еще один очень простой, но действенный метод омоложения периорбитальной области – массаж от мешков под глазами, легко проводимый в домашних условиях. Рассмотрим особенности выполнения такой процедуры, ее преимущества и недостатки.

Существует несколько разновидностей массажей, которые используются для устранения мешков в области глаз. Рассмотрим их особенности.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами является наиболее популярной разновидностью манипуляций. Он подходит для женщин после 30 лет. Движения выполняются согласно потоку крови (лимфы). При правильном выполнении манипуляций удастся улучшить состояние эпителия, сделать его более упругим и сияющим. Такая техника массажа должна проводиться только опытными специалистами, поскольку самостоятельно можно навредить организму. При правильной технике массажа удастся достичь следующих результатов:

• улучшить кровяной поток, запустить усиленную клеточную работу;
• предупредить образование мимических морщин в периорбитальной области;
• избавиться от темных кругов, синюшности в области век;
• устранить отечность.

Не допускается проведение лимфодренажного массажа при наличии серьезных заболеваний глаз – глаукоме, отслоении клетчатки.

Точечный массаж от мешков под глазами способствует уменьшению отечности и избавлению от усталости с нижних век. Точки для выполнения таких манипуляций расположены в височной области – по краям нижних век, а также во внутреннем уголке зрительного органа, по верхней части века.

Поскольку нежный эпителий в области зрительных органов быстро растягивается, массажисты рекомендуют делать не просто массирование, а надавливание и небольшое постукивание, также полезны касания и вращательные манипуляции. Это препятствует отвисанию кожи.

Часто для усиления точечного массажа используют горячие ложки. Их нагревают до определенной температуры, а затем прижимают массажные зоны, движения выполняют плавными линиями. Большую эффективность такой способ оказывает при устранении «гусиных лапок» и мелких морщинок в периорбитальной области.

Чтобы самостоятельно проводить массажные движения в области век правильно, нужно соблюдать несколько важных рекомендаций:

1. Массаж выполняется согласно четким линиям, в правильном направлении. Сначала обрабатывают переносицу, а затем направляются к уголку зрительного органа. После этого массажные манипуляции выполняются в противоположном порядке.
2. Чтобы не навредить эпителию, улучшить лимфоотток, надавливают только на строго определенные точки.
3. При работе с нежными участками кожи полезно использовать легкое поколачивание, а иногда применяют поглаживание и вибрационные движения.

Также очень важно выбрать подходящий крем для глаз, с помощью которого тоже можно выполнять массаж участков.

Обратите внимание! Перед самостоятельным выполнением массажных манипуляций рекомендуется проконсультироваться с косметологом, посмотреть несколько мастер-классов, а только потом приступать к движениям.

Предлагаем посмотреть видео, как делают массаж от мешков под глазами:

При регулярном выполнении массажных движений в области глаз, в кровеносные сосуды поступает достаточное количество кислорода. Это подпитывает глазные ткани, повышает остроту зрения, уменьшает риск развития неприятных ощущений. Помимо улучшенного кровообращения, массаж способствует активизации некоторых процессов в организме, снижает отеки в области глаз, уменьшает количество жидкости.

Массаж оказывает выраженное лечебно-восстановительное действие, уменьшает утомляемость зрительных органов.

Выполнение массажа для лица от мешков под глазами назначается не только для омоложения кожи. Также такая процедура используется чтобы:

• уменьшить отечность в области нижних век;
• снизить утомляемость глазных яблок;
• облегчить катаракту;
• снизить припухлость верхних и нижних век.

Обязательно необходимо пройти консультацию у офтальмолога, прежде чем заниматься самомассажем век.

Существует ряд случаев, когда выполнение массажа противопоказано. Осуществлять такую процедуру не рекомендуется при:

• обострении аллергических или инфекционных реакций;
• получении серьезных травм в области нижних век;
• восстановлении после проведения коррекции зрения лазером;
• гипертонии (только при последней стадии);
• повышенной температуре тела;
• проблемах с глазницами.

Помните, что кроме массажа рекомендуется выполнять и гимнастику для глаз. Это усилит эффект, ускорит процесс восстановления зрения.

Чтобы убрать мешки под глазами массажем, необходимо соблюдать следующую технологию:

1. Смыть с лица мейкап, затем наложить в области век питательное эфирное масло или сыворотку. По мере того, как средство будет сохнуть, необходимо повторно накладывать состав. Это нивелирует образование растяжения эпителия.
2. Теми же пальцами, которыми накладывалось средство, нужно немного надавливать на участок лица, в направлении от глаз до верхней части носа. Такие манипуляции проводят 2-3 раза.
3. Аналогичным способом надавливают на верхнее веко, только направление движений меняют в противоположную сторону.
4. 3 раза проводят по области верхнего века, а затем располагают 4 пальца на эпителий под каждым зрительным органом, надавливают 2-3 секунды. Затем процедуру проводят таким же образом, но уже с верхним веком.
5. Далее выполняют легкое поколачивание нижней части века, обрабатывая ее пальцами. Направление – к переносице от виска, затем – в обратную сторону.

Когда финальные движения будут сделаны, нужно умыться прохладной водой, а через 10 секунд – ледяной. Такое контрастное умывание повторяют 10 раз.

Массаж от малярных мешков разрешается проводить 2-3 раза в сутки, поскольку он не способен навредить организму. Продолжительность 1 сеанса – 10-12 минут. Для достижения заметного результата важна регулярность в выполнении манипуляций. Иногда для усиления эффекта рекомендуют параллельно с массажем наносить на область век эфирные экстракты – масло ши или лимона. Делать манипуляции можно каждый день.

Марина, 42 года, Липецк:

«Никогда бы не подумала, что для борьбы с мешками и отеками под глазами, необходимо всего лишь массировать кожу. Я просто беру кубики льда и ими обрабатываю проблемные места. Системы у меня нет, но стараюсь делать это минимум 2-3 раза в неделю. Результат действительно прекрасный».

Ольга, 30 лет, Москва:

«Я сама несколько раз пробовала делать массаж век, чтобы избавиться от отеков. Но, видимо, что-то я делала не так, поскольку результата от такой процедуры я не увидела. Потом пошла к специалисту на лимфодренажный массаж – и чудо случилось. Отеки сошли очень быстро, лицо стало более светлым, кожа подтянулась. Рекомендую обратиться к специалисту, а не заниматься самодеятельностью».

Вероника, 35 лет, Санкт-Петербург:

«Делать массаж век меня научила еще моя мама. Она с детства говорила мне, что женщина должна быть красивой и ухоженной. Я уже с 20 лет каждый вечер массировала свою кожу, использовала для этого крем, иногда лед или эфирные масла. Сейчас мне 35, а о синяках и мешках под глазами я ни разу и не вспоминала. Главное – систематически проводите массаж периорбитальной области, это позволит блистать лучше всех».

Наталия, 28 лет, Омск:

«Сказать, что массаж помогает от отеков, я бы не сказала, но в целом подтягивает кожу, улучшает зрение. Мне нравится, поскольку это еще и прекрасный способ расслабиться после тяжелого рабочего дня».

источник

Зачастую из-за неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и сбоев режима сна и отдыха под глазами появляются некрасивые темные круги, отеки и морщинки. Как же быть в таком случае? Конечно же, прибегнуть к специальным салонным процедурам, одной из которых является лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Но необязательно посещать салон, ведь подобное воздействие на кожу можно провести и в домашних условиях.

Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:

• отеки, проявляющиеся в виде мешков;
• микротравмы из-за разрыва капилляров;
• неприятные темные круги под глазами;
• четко выделенную линию, идущую по верхнему контуру щек к уголкам глаз.

Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.

Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:

• улучшения регенерации кожных покровов;
• выведения токсинов и формирования более эластичной кожи;
• снятия напряжения с глаз;
• налаживания обменных процессов на клеточном уровне;
• поддержания кожи в тонусе.

В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки. Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.

Важный момент! Как уверяют медики, чем раньше вы станете укреплять глазные сосуды, тем дольше сможете сохранить красоту лица и зрение.

Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:

• синяки под глазами;
• «гусиные» лапки;
• отеки;
• морщинки;
• усталость глаз (возникает желание прилечь и просто закрыть глаза).

Во время проведения массажей в области глаз нужно правильно подобрать косметику с учетом возрастных изменений на коже, знать, вдоль каких линий следует осуществлять движения, а также уметь определять точки на теле, надавливание которых приведет к притоку лимфы.

В зависимости от техники выполнения выделяют различные виды массажа. Разберемся в самых эффективных методиках по обработке кожи под нижним и над верхним веком.

Этот вид массажа является наиболее популярным среди людей возрастной группы. Движение рук осуществляется строго по линиям, вдоль которых движется кровь (лимфа). Именно поэтому лимфодренажный массаж вокруг глаз получил такое название.

Он способствует:

• улучшению притока крови;
• разглаживанию морщинок;
• устранению отечности и неприятных кругов под глазами;
• равномерному цвету кожи.

Существуют различные техники проведения лимфодренажного массажа глаз. Самые популярные среди них:

• Японский массаж. Путем поколачивания лимфа курсирует в направлении к основным узлам. Проводится круговыми движениями строго вдоль определенных линий. Мастер также уделяет внимание внешним и внутренним уголкам глаз, осуществляя надавливание. Задействуют уголки надбровной дуги. Этот лимфодренажный массаж предназначен для устранения отеков под глазами.
• Точечный. При использовании этой техники выделяются отдельные точки, расположенные по краю нижнего и верхнего века, у висков, на внутреннем краешке глаза. Производятся легкие удары подушечками пальцев, осуществляются касания и круговые вращения. Такая методика поможет избавиться от темных кругов и снять усталость.
• При использовании ложек. Этот нестандартный тип массирования зоны вокруг глаз предполагает использование горячих ложек. Движение проводится по линиям и в определенных точках. Ревитоника эффективна при появлении морщин и гусиных лапок.
• Импульсный. На кожу вокруг века воздействуют при помощи микротока (процедура Дарсонваль). Импульсы улучшают микроциркуляцию и приток лимфы к каналу.
• Криомассаж. Услуга проводится в салонах, которые практикуют современные методики омоложения. В области массажных линий косметолог прокатывает валик, наполненный жидким азотом. Благодаря такому воздействию на кожу, сосуды сначала сужаются, а потом расширяются. Массаж позволяет избавиться от морщинок.
• Испанский. Молодая, но весьма эффективная техника, которая встречается в салонах красоты. Выполняется не только кончиками пальцев, но и происходит задействование всей ладони. Воздействие получается комплексное, поскольку курс процедур избавляет от всех проблем с кожей вокруг глаз.

Провести не менее эффективный массаж в домашних условиях:

1. Удалите остатки косметики и в области век нанесите любой увлажняющий крем или слегка разогретое на водяной бане масло оливы.
2. Визуально определите линию, вдоль которой будете осуществлять движения.
3. Пару раз нажмите на дерму нижнего и верхнего века тремя пальцами.
4. Постучите подушечками пальцев по массажной линии в области верхнего века, двигаясь в направлении от внутреннего краешка к внешнему.
5. Незамедлительно, не прекращая движение, пройдитесь уже по нижнему веку к внутреннему уголку. Процедура одновременно осуществляется на двух глазах.
6. Поставьте палец на кончик глаза, который расположился у виска. А теперь делайте пошатывание, постепенно продвигаясь в сторону переносицы. Повторите подобные движения еще раз.
7. 10 раз проведите нажатие на кожу подушечкой среднего пальца в области носослезовой бородки. Стартуйте с кончика и продвигайтесь вниз.
8. Подобные движения осуществляют 5–7 минут до тех пор, пока основа (крем или масло) полностью не проникнет в кожные покровы.
9. По завершении процедуры осуществляйте контрастное умывание: сначала холодной, а затем умеренно горячей водой.

Важно! Кожу у глаз нельзя сильно растягивать, иначе вы рискуете не улучшить состояние, а только навредить. Помните: дерма, с которой вы работаете, очень чувствительна.

Вакуумный массаж глаз предполагает воздействие давления специально созданного вакуума на кожный покров. Дерма как будто всасывается на несколько миллиметров в банку или насадку прибора.

В это время происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает корректную подпитку всех клеточек полезными веществами и кислородом. Кроме того, устраняется застой лимфы, поэтому ликвидируется отечность.

Чтобы провести процедуру, требуется вооружиться специальным приспособлением, — силиконовыми или стеклянными банками. Берите небольшой диаметр — 11 мм.

Инструкция к действию:

1. На чистую кожу (распаривать не нужно) наносят крем или масло.
2. Предварительно фиксируют участок пальцами, чтобы не прошло растяжение.
3. У внешнего кончика глаза ставят баночку, создавая вакуум. Кожа должна немножко всосаться в емкость.
4. Ею нужно пройтись по нижнему веку, а затем по верхнему (от переносицы к окончанию брови).
5. Достаточно двух раз для обеспечения положительного результата.

Следующая методика позволит устранить отечность, которая может образоваться из-за недосыпа, курения и злоупотребления алкоголем, проблем с функционированием печени и почек, а также чрезмерного потребления жидкости на ночь. Злополучные мешки под глазами обычно появляются утром, когда самое время выдвигаться на работу.

Особенности массажа от мешков под глазами:

• длиться не более 10 минут;
• задействуют область только под нижним веком;
• осуществляются легкие поглаживающие движения;
• используют подушечки пальцев, которыми проводят постукивание.

Порядок действия:

1. Кожа должна быть очищенной от косметики.
2. Расположите пальцы у наружной части глаза.
3. Легкими постукивающими движениями пройдитесь к переносице.
4. Подобные манипуляции повторите несколько раз.
5. Зафиксируйте средний палец на носослезовой бороздке и пройдитесь книзу сначала постукивая, а затем пошатывая его.
6. После завершения процедуры желательно приложить холодный компресс, кружочек свежего огурца или кубик льда, приготовленный на основе отвара трав.

Обязательно попробуйте спиралевидный массаж при помощи холодных ложек. Приспособления предварительно замораживаются в морозилке. После извлечения их холодильника на выпуклую сторону прибора наносят крем и располагают его в носослезной бороздке. Осуществляют зигзагобразные движения до самих висков, а затем продвигаются к ушным раковинам. Подобные манипуляции повторяют 3 раза на каждом глазу.

Образование темных кругов — весьма неприятная картина, исправить которую поможет лимфодренажный массаж от синяков. Задействовать нужно два пальца — указательный и средний.

Техника выполнения следующая:

1. Кожа должна быть чистой. Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или масло.
2. Поставьте в височной части свои пальчики и сделайте 10 круговых движений. Одновременно работаем с двумя глазами.
3. Теперь осуществляем надавливание подушечками пальцев в области нижнего века, при этом кожа не должна сильно пружинить.
4. Делают поколачивающие движения в направлении от внешнего века к переносице. Аналогично можно пройти по внешнему веку.
5. Ставим средний палец на ребро в височной зоне под нижним веком так, чтобы ноготь был направлен в сторону волос. Делаем прокатывания пальца со сменой положения в обратную сторону (теперь ноготок должен смотреть на переносицу). Подобная процедура осуществляется 5 раз.
6. Вдоль круговой мышцы глаза проделывают круговые движения примерно 10 раз.
7. Надавливайте подушечками пальцев на точки у внешнего и внутреннего века.
8. По окончании массажа сделайте контрастное умывание.

Излюбленным местом морщинок является именно зона у глаз. Они появляются вследствие влияния УФ-лучей, недосыпа, неправильного питания, стрессов, слишком загрязненного воздуха и вредных привычек. Если корректно и регулярно проводить массаж у глаз, можно:

• наладить обменные процессы в клетках кожи;
• обеспечить выработку коллагена;
• снять перенапряжения;
• вывести накопившиеся токсины;
• сделать кожу упругой.

Техника выполнения:

1. Очистите кожу от макияжа и хорошенько вымойте руки.
2. Нанесите крем или подогретое на водяной бане масло.
3. Поставьте два пальца в височную зону возле глаз и сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке.
4. Теперь пройдитесь подушечками пальцев от височной зоны к переносице, делая легкие постукивания. Вернитесь в исходную точку у окончания надбровной дуги. Движение делают 3–4 раза.
5. Зафиксируйте путем нажатия на несколько секунд сначала верхнее веко, а затем нижнее.
6. Делаем «лодочку» при помощи указательного пальца. Пройдитесь от внешнего угла нижнего века к внутреннему.
7. Остановите свое внимание на уголках глаз. Используя средний палец, делайте надавливание на кожу наружного кончика глаз (8 раз). Аналогичную процедуру осуществляют и поблизости внутреннего кончика.
8. Прогладьте линию верхнего века, как будто огибая бровь. Опуститесь в височной области и двигайтесь к переносице.

Совершайте хотя бы 10 сеансов в месяц, и вы предотвратите появление новых морщинок и разгладите уже имеющиеся.

Интересно знать! Существует еще одно простое упражнение, приводящее боковые мышцы возле глаз в тонус. Нужно прикоснуться подушечками пальцев к высшим точкам бровей, а затем немного оттянуть кожу вверх. Можете начинать моргать (15–18 раз), при этом вы должны чувствовать сопротивление.

Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа. Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.

Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:

• Массажер для глаз Gezaton ISee 208. Использование аппарата направлено на достижение максимального результата. За счет активного акупунтктурного воздействия на дерму не только улучшается состояние кожных покровов, но и совершенствуется зрение. Приспособление представляет собой маску с многочисленными резиновыми палочками. При включении они начинают работать и бить кожные покровы в нужных зонах. Вы самостоятельно устанавливаете время процедуры — 5 минут ежедневного использования будет вполне достаточно, чтобы убрать морщинки, снять отечность и устранить злополучные круги под глазами. Массаж Gezatone противопоказан при глаукоме, пониженном артериальном давлении и воспалительных процессах на коже. Стоимость — 2400 рублей.

• Gezatone BREEZE. Это гелевая маска от французского производителя, которая всего за 10 минут способна избавить от мешков под глазами, зубной и головной боли. Маска действует как компресс, устраняя проблемы с дермой. Цена на нее стартует с 400 рублей.

• Gezatone Minilift Eyes m809. Этот аппарат имеет специальные ролики, при активации которых происходит массаж в области нижнего и верхнего века. Благодаря его использованию устраняется спазм мышц, убираются морщинки, круги под глазами и отеки. При выборе функции электропорации косметические средства, нанесенные на участок, глубже проникают в эпидермис. При активации вибрации улучшается кровоток, а непосредственно мягкое массирование кожи при помощи роликов запускает обменные процессы на клеточном уровне. Стоимость — 1500 рублей.

• Healthyeyes. Специальное устройство имеет 22 мягких пальчика, которые нежно воздействуют на зону вокруг глаз. За счет их работы устраняется усталость, ликвидируются морщинки, улучшается микроциркуляция кожных покровов. Пользуйтесь массажером несколько раз в день по 3–5 минут, и в скором времени заметите преображение. Купить Healthyeyes можно за 1450 рублей.

• Eye Care Massager T-017. Маска обладает 26 пальчиковыми щупами, которые бережно воздействуют на кожу. Снижаются спазмы сосудов, улучшается кровоток и устраняется застой лимфы. Рекомендованный курс лечения — 1 месяц с ежедневным использованием 2–3 раза. Подпитывается от 3-х батареек. Стоимость аппарата — всего 400 рублей.

• Yamaguchi Axiom Eye. Очки не из разряда дешевых, поскольку стоят 12 тыс. рублей. Их цена вполне оправдана большим набором режимов: воздушно-компрессионный массаж, магнитный, инфракрасное излучение, электрический.

• Взор KZ 0009. Еще один бюджетный вариант, за который вы отдадите всего 415 рублей. Благодаря легкому массажу происходит расслабление мышц и улучшение прилива крови. Рекомендованы людям, чья работа или досуг связаны с частым утомление глаз. Функционируют от 1-й батарейки.

• Массажные очки Fitstudio. Производятся в Китае, но полностью отвечают европейскому стандарту. Аппарат имеет 9 программ движения 22-х пальчиков. Улучшается зрение и состояние кожи вокруг глаз. Этот прибор опустошит кошелек на 920 рублей.

Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.

Аппаратные процедуры предполагают различные техники:

• микротоковая терапия;
• дренажный массаж силиконовыми пальчиками;
• радиочастотное воздействие;
• электрофорез;
• влияние инфракрасных лучей;
• и прочее.

Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.

Не всем подходит массаж вокруг глаз. Он противопоказан при:

• развитии таких серьезных заболеваний, как глаукома и отход сетчатки;
• тромбозах, фибромах и плохой свертываемости крови (для вакуумного массажа);
• наличии дерматологических высыпаний, ранок и трещинок;
• онкологических заболеваниях;
• присутствии на лице бородавок, папиломок и крупных родинок;
• чрезмерном загаре с ожогом.

Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.

Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.

Как сделать лимфодренажный массаж и крем, которые разгладят кожу и придадут ей упругости.

источник

В результате современного ритма жизни, отсутствия качественного сна и недостаточной физической активности происходит постепенное закупоривание мелких сосудов на лице. Можно самостоятельно решить эту проблему: необходимо регулярно использовать лимфодренажный массаж глаз.

Основным действием лимфодренажного массажа вокруг глаз служит отток лимфатической жидкости к лимфоузлам. Благодаря ему и происходит устранение отеков и мешков под глазами. Все закупоренные сосуды вместе с накопленными токсинами выводятся из организма. Но вместе с лимфатической выходит и другая жидкость, в которой собирались долгое время вредные вещества.

Простой процесс ведет вслед за собой целый набор полезных свойств. Только ради них можно включить в свое ежедневное расписание лимфодренажный массаж под глазами.

1. Возобновляется регенерация тканей;
2. Старые клетки активизируются, что предупреждает появление новых мимических морщин;
3. Благодаря выведению токсинов, повышается эластичность кожи лица;
4. Борьба с существующими складками и морщинами;
5. Систематические занятия расслабляют зрительный нерв, снимая напряжения с глаз;
6. Поддержание мышц лица в здоровом тонусе;
7. Хорошая возможность избавиться от мешков, отеком и синяков под глазами.

Рекомендуемое время, когда необходимо заниматься лимфодренажным массажем своих глаз, наступает в возрасте от 25 лет. В этот период кожа начинает терять запасы сил и энергии, из-за чего нуждается в помощи. Но это не значит, что до 25 его делать нельзя. Наоборот, чем раньше начнется укрепление лицевых мышц и сосудов, тем совершеннее кожа станет в будущем.

Существует два основных метода, по которым выполняется лимфодренажный массаж глаз от отеков под глазами. Каждый из них можно найти в любом салоне красоты или же в специализированных учреждениях.

Наиболее распространенный и простой для исполнения, особенно в домашних условиях, метод. Можно сходить несколько раз в салон, чтобы понять, какие ощущения должен вызывать лимфодренажный качественный массаж вокруг глаз. А затем выполнять процедуру дома, если нет времени и возможности каждый раз посещать подобные заведения

Ручной самомассаж глаз выполняли еще в Древней Японии, поэтому о его действенных способностях можно не сомневаться. Он прост в выполнении, а самое главное не требует определенного оборудования. Противопоказаний к домашнему массажу почти нет.

В косметологических клиниках разработан целый ряд воздействий на кожу под глазами, чтобы стимулировать лимфоток. К таким процедурам относят:

• электрофорез;
• терапия микротоком;
• радиочастотное воздействие.

Помимо перечисленных методик, созданы специальные мобильные устройства по типу вибро-очков. Они плотно прилегают к лицу, стимулируя тем самым сосуды. Воздействие лимфодренажного массажа на зону под глазами оказывается более сильным, чем при любом ручном массаже. Однако и противопоказаний у такой процедуры больше. Необходимо для начала получить разрешение офтальмолога и дерматолога.

Предварительным этапом для выполнения лимфодренажного самомассажа является нанесение увлажняющего крема, который точно не вызывает никакого раздражения. По мере впитывания, нужно добавлять средство, чтобы избежать ненужного растяжения кожи.

1. Расположите подушечки указательных и средних пальцев рук у соответствующих уголков глаз. Следка надавив, выполняйте до 10 движений по кругу на одном месте. Не допускайте, чтобы кожа растягивалась или сжималась.
2. Мягко проведите двумя пальцами сначала от внешнего к внутреннему уголку глаза. Повторите 3-4 раза. Такое направление ускоряет лимфодренаж.
3. Теперь то же самое нужно сделать по надбровной дуге, не задевая подвижное веко. Различие лишь в том, что движение происходит в обе стороны.
4. Подушечки 4 пальцев каждой руки приложите к нижнему веку. Слегка надавливайте в течение 5 секунд. Повторите процедуру с верхним веком. Не забывайте об осторожности при проведении лимфодренажного массажа вокруг чувствительной кожи глаз.
5. Выполнить прокатывание с одного ребра среднего пальца на другое. Движение выполняется по массажным линиям. Особое внимание следует уделить обладательницам, страдающим от мешков и отеков.
6. Слегка похлопывая подушечками пальцев, двигаться также от внешнего уголка к переносице по низу, и в обратном направлении по верху.
7. Установить подушечки пальцев на виски. Аккуратно двигаться к переносице по месту образования отеков и мешков под зоной роста ресниц. Вернуться в начальное положение. Повторить то же самое над верхним веком.

Продолжительность процедуры составляет в среднем 5 минут. Она выполняется в цикличном порядке до истечения времени.

По окончании массажа в домашних условиях рекомендуется умыться сначала холодной водой, затем теплой.

Еще один метод домашнего самомассажа, вызывающий лимфодренаж, это активирование специальных точек на лице. Для их стимулирования можно использовать как подушечки пальцев, так и ложку.

Размер ложки подбирается в зависимости от выбранных точек, но в любом случае столовый прибор необходимо нагреть до температуры тела. Более горячее состояние металла не рекомендуется.

Точки находятся в области висков, около внутреннего уголка глаза, недалеко от переносицы и вдоль линии роста нижних ресниц. Лимфодренажный массаж вокруг глаз таким методом будет иметь не менее выраженный эффект, чем стандартная процедура.

Самое главное – соблюдать расположение необходимых точек.

Воздействие выбранным методом происходит путем легких похлопываний и круговых движений. Рекомендуется избегать выполнения любых линейных движений.

Систематические домашние процедуры имеют по-настоящему выраженное действие. Однако избавляться от отеков, мешков и морщин необходимо в совокупности с правильным домашним питанием и регулярными физическими нагрузками.

Лимфодренажная терапия поможет создать выраженные контуры лица. Но для этого нужно приложить усилия и поработать над собой.

Максимальное время дренажной терапии составляет 10 минут. Воздействие на кожу большее время уже будет оказывать негативное воздействие.

Чтобы избавиться от отеков в утренние часы, допускается использование кубиков льда с отваром ромашки.

После ежедневного использования процедуры в течение недели, переходите к количеству в 1 или 2 раза в 7 дней. Даже после достижения видимых результатов рекомендуется оставить массаж глаз в виде профилактики.

Простая процедура для усиления лимфодренажа все же имеет ряд противопоказаний. Наличие любого из перечисленных ниже пунктов говорит о том, что проводить подобные домашние процедуры не рекомендуется.

1. Ожоги, раны, царапины.
2. Воспалительные заболевания.
3. Операция на глазах.
4. Травма головы.

Уделив всего 5 минут в день лимфодренажному массажу ваших глаз, видимые результаты не заставят долго себя ждать. Вы обретете свежий взгляд и подтянутую кожу лица.

источник

Возникновение отеков под глазами связано с излишками жидкости в тканях нижнего века. Припухлости создают больной и уставший внешний вид. Справиться с неприятным явлением поможет выполнение лимфодренажного массажа лица от отеков под глазами. Массаж от отеков в домашних условиях дает положительный эффект, помогает сэкономить средства и время.

Устранение отеков и мешков под глазами происходит за счет улучшения оттока лимфатической жидкости к лимфоузлам во время массажа. Это способствует ускоренному выведению токсинов, скопившихся в сосудах.

Польза массажа от отеков под глазами состоит в:

• активации клеточного обмена;
• улучшении регенерации тканей;
• улучшении эластичности кожи;
• уменьшении выраженности отеков век;
• снятии напряжения мышц лица;
• уменьшении количества и глубины морщин.

Выполнять лимфодренажный массаж от припухлостей на лице можно ручным или аппаратным способами. Ручной выполняется руками или при помощи массажера. Аппаратный – при помощи микротоков, электрофореза, радиочастотного воздействия.

Лимфодренаж особенно показан при некоторых состояниях. Он улучшит свойства кожи и внешний вид лица, поднимет настроение, замедлит старение кожи, уменьшит отеки. Рекомендовано выполнять ежедневно или через день до тех пор, пока не появится результат. Далее – поддерживающие процедуры 2 р/нед.

Длительность – от 10 до 30 мин. Лимфодренажный массаж лучше выполнять утром после умывания. Умываться лучше холодной водой, можно протирать веки косметическим льдом. Холод уменьшает проявления отеков.

Показания:

1. Хроническая усталость.
2. Нарушения сна.
3. Отечность после косметических процедур.
4. Обвисание кожи лица, старение.
5. Замедленный кровоток в сосудах.

Убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания. Массаж вокруг глаз от отеков категорически противопоказан при следующих состояниях:

• нарушение целостности кожи;
• состояние после операции;
• онкозаболевания;
• аллергические реакции;
• воспалительные глазные заболевания;
• травмы головы;
• простудные заболевания.

При выполнении аппаратной процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Перед началом процедуры очистите кожу средствами для умывания. После очищения нанесите маску или крем.

Основные массажные движения:

Нанесите на кожу крем или масло и начинайте процедуру. Проведите руками вдоль шеи по направлению снизу-вверх. Далее выполните поглаживания, затем растирания поэтапно по следующим направлениям:

• от подбородка в сторону ушей;
• от губ к височным областям;
• от крыльев носа к середине лба;
• от бровей к височным областям.

В завершение выполните похлопывающие движения по тем же линиям, помассируйте виски.

Суть техники – воздействие на биоактивные точки. Давление должно быть достаточно сильным (до легких болевых ощущений). Длительность до 7 секунд. Используются указательный, безымянный, средний пальцы, иногда добавляют большой. Давят перпендикулярно к коже.

1. Первый этап – надавливание тремя пальцами на линию бровей (7 секунд).
2. Затем переходим в область наружных уголков глаз. Двумя пальцами надавливаем на кожу, стремясь слегка приподнять ее кверху (7 секунд).
3. После этого двумя пальцами надавливаем на область внутренних уголков глаз (3 секунды).

Используйте масло для лица, чтобы не повредить кожу массажными движениями. Этапы выполнения массажа от отеков век:

1. Выполните 12 круговых движений по часовой стрелке в области наружных уголков глаза.
2. Надавите на верхние и нижние веки, сохраняйте давление до 15 секунд. Выполните по 5 надавливаний на каждое веко.
3. Слегка похлопайте по всей поверхности век.
4. На внешний уголок глаза поставьте указательный палец. Ноготь должен быть обращен к виску. Медленно поворачивайте по направлению к носу.
5. Выполните 6–7 круговых движений против часовой стрелки в области внутреннего уголка.
6. 10 раз понажимайте на область внутреннего уголка глаза.
7. Выполните круговые движения вокруг всего органа зрения.
8. Закройте глаза, слегка постучите подушечками пальцев по верхнему веку.
9. Оставьте пальцы на верхних веках, попробуйте открыть глаза.
10. Слегка оттяните кожу век.

Выполнение тибетского массажа лица помогает быстро избавиться от отеков под глазами.

1. Зажмурьтесь на 2–3 секунды, затем расслабьтесь.
2. Откройте веки, посмотрите максимально вверх. Через 1 минуту расслабьтесь.
3. Закройте веки, надавливайте 12–15 раз на орган зрения.
4. Прижмите палец к закрытому веку, поднимите внутренний взгляд наверх. Пальцами приподнимайте веко. Повторите 10 раз.
5. Повращайте пальцем по часовой стрелке во внутреннем уголке глаза. Затем поморгайте в течение полуминуты. Повторите 6 раз.
6. Надавите 10 раз в области наружного уголка, затем перейдите по нижнему веку и надавите 10 раз около переносицы.

Также предлагаем посмотреть практическое видео тибетского массажа лица жемчужной раковиной.

Массажные движения начинают с поглаживаний. Проходят 7–8 кругов вокруг зрительного органа по часовой стрелке и обратно. При этом оказывают умеренное давление. Завершают процедуру похлопывающими движениями по тем же направлениям.

Ложки желательно охладить. Это усилит противоотечный эффект. Нанесите на ложки крем и пройдитесь несколько раз зигзагообразными движениями по направлению от внутренних уголков глаз к вискам.

Наглядный пример: видео как выполнять массаж лица ложками.

Лимфодренажный массаж от отеков можно начинать выполнять с 25-летнего возраста. Раньше – не имеет смысла, т. к. молодой организм способен самостоятельно справляться с возникшими проблемами. Чем старше становится человек, тем чаще ему требуется процедуры от отеков.

Желательно прибегать к помощи профессионалов, но можно и самостоятельно освоить техники процедуры.

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о других техниках лимфодренажного массажа от отеков. Всего доброго.

источник

Лимфодренажем называют процедуру, позволяющую ускорить токи и избежать скопления лимфы на определенных участках тела. В косметологических среде наиболее распространён лимфодренажный массаж от отеков под глазами, причиной образования которых является застоявшаяся в лимфатических сосудах жидкость. Проблема — это весьма распространённая, поэтому овладеть техникой такой процедуры необходимо каждой женщине. Лимфодренажный массаж под глазами — способ поддержания красоты и молодости вашей кожи, о нем и поговорим. Ведь какая женщина не захочет знать, как делать массаж от темных кругов под глазами?

Из-за неправильного образа жизни, недостатка сна и физической активности лимфатические сосуды закупориваются. В них начинает скапливаться жидкость, токсины и другие вредные вещества. Это приводит сначала к появлению темных кругов в области вокруг глаз, затем к образованию отеков и ускоренному старению кожи.

Правильно и регулярно проводимый массаж под глазами стимулирует циркуляцию жидкости в тканях. Это благоприятно сказывается как на состоянии кожи, так и на ее способности к регенерации. Кроме того, активность клеток возрастает, что позволяет предотвращать появление мимических морщинок, сделать кожу более подтянутой и упругой.

Повышается также тонус глазных мышц. Способность глаза к аккомодации, быстрота реакции и фокусировки значительно повышаются благодаря данной процедуре. А также это замечательный способ снять напряжение после дня, проведенного за компьютером или после любой работы, связанной с концентрацией зрительного внимания. В общем, массаж для глаз, против кругов под глазами, для поддержания молодости и красоты — сплошная польза во всем.

Особенно эффективен массаж от морщин под глазами для женщин возрастом от 25 лет. В этот период состояние кожи заметно ухудшается, она нуждается в поддержке. Чем может помочь массаж? Убрать морщины под глазами и снять напряжение зрительного нерва. При этом не стоит бояться побочных эффектов, процедура полностью безопасна.

Но помните и о существующих противопоказаниях. Лимфодренажный массаж от кругов под глазами будет бесполезен, если отечность вызвана сложными (возможно, хроническими) заболеваниями. При серьезных отклонениях в работе зрительных органов, таких как глаукома, также лучше воздержаться от данной процедуры.

Все методики делятся на два основных типа — ручной и аппаратный лимфодренажный массаж под глазами. Первый может осуществляться как косметологами-специалистами, так и в домашних условиях. Аппаратный же тип доступен только в специализированных клиниках и салонах красоты. Любой город даст вам возможность опробовать такой массаж для устранения мешков под глазами (Пенза и Москва в том числе). При этом эффективность ни того, ни другого типа не ступает сопернику.

Аппаратные процедуры проводятся с использованием особых медицинских техник: микротоковая терапия, радиочастотное воздействие, электрофорез и многие другие. Из-за такого широкого спектра способов воздействия данный вид процедур имеет значительно больше противопоказаний, чем ручной. Однако в некоторых случаях только аппаратное воздействие способно исправить неполадки в работе лимфатической и гидрообменной систем организма. В любом случае, поход в салон и аппаратный массаж против мешков под глазами требует консультации специалистов (офтальмолога и дерматолога в первую очередь).

Ручной же тип более распространен. Эти техники упоминаются еще в медицинских сборниках Древнего Китая и в рукописях тибетских знахарей. Поэтому сегодня известно так много способов и техник ручного массажа от морщин под глазами. Кстати, эти же методики используются и для улучшения тока лимфы по всему телу, а не только на лице. Ручной лимфодренажный массаж в домашних условиях под силу выполнить любой женщине.

Чтобы процедура прошла правильно, необходимо знать расположение особых точек, на которые необходимо воздействовать. Но еще важнее знать правильную технику массажа от темных кругов под глазами. Здесь на помощь прекрасной половины человечества приходят косметологи из Страны восходящего солнца. В борьбе с данной проблемой чаще всего используется японская методика, основанная на работе лимфатической системы организма.

Технология очень проста, да и много времени массаж от синяков под глазами не займет. Необходимо, двигаясь по массажным линиям, круговыми движениями слегка массировать кожу. Эти линии проходят вдоль линий век. По верхнему веку следует двигаться от переносицы к вискам, а вдоль нижнего наоборот — от уголка глаза к центру лица. Движения должны быть плавными и мягкими. Начинайте и заканчивайте процедуру несильным постукиванием подбровной области, более сильными нажатиями на внутренний уголок глаза.

Будьте осторожны! Кожа в этой области очень нежная. Слишком сильные нажатия превратят массаж от кругов под глазами в пытку для вашего лица.

Перед тем как опробовать этот способ, хорошенько ознакомьтесь с расположением точек воздействия в области вокруг глаз. Этот вид массажа называют точечным, так как действие оказывается на определенные места. Перед процедурой умойте лицо прохладной водой, дайте лицевым мышцам хорошенько расслабиться.

Точки для массажа лица от кругов под глазами сосредоточены в районе висков, у внутреннего уголка глаза и вдоль линии роста нижних ресниц. Косметологи и массажисты рекомендуют воздействовать путем легких похлопываний и нажатий, избегая линейных движений.

Это такой же точечный дренажный массаж под глазами, только вместо подушечек пальцев здесь используются обычные ложки. С размерами инструментов определитесь сами, главное, чтобы вам было удобно. Ложки необходимо нагреть, но не слишком сильно, не больше 40 градусов. Воздействуйте ими на те же зоны, что описаны в предыдущем способе.

Сложность заключается в постоянном подержании температуры инструментов. Металл остывает достаточно быстро, а вся польза кроется как раз-таки в исходящей от него теплоте. Будьте осторожны, не обожгитесь!

Массаж лица от отеков под глазами позволяет не только избавиться от синяков, но и от отечности данной части лица. Проводимая именно с этой целью процедура немного сложнее и рассмотрим мы ее подробнее. Как убрать мешки под глазами массажем? На самом деле техник и способов очень много. Каждый косметолог делает все по-своему. Но принцип воздействия всегда один, так что можно вывести «среднюю» формулу правильного массажа вокруг глаз. Вот подробная инструкция:

• сначала тщательно очистите от макияжа и других загрязнений кожу лица. Массаж от отеков под глазами требует, чтобы кожа свободно дышала. Желательно использовать специальные средства для умывания. При подборе пенок и гелей учитывайте тип своей кожи, возраст и индивидуальные особенности (аллергия);
• на очищенную кожу нанесите специальный крем/сыворотку/маску именно для этой зоны. Увлажните и напитайте область вокруг глаз. Средства опять-таки выбирайте сугубо индивидуально;
• начинаем сам массаж против отеков под глазами. Одновременно у правого и левого виска совершите 10 круговых движений подушечками указательного и среднего пальцев. Вращения совершайте по часовой стрелке у самого внешнего уголка глаза;
• вдоль нижнего века совершите ряд легких нажатий все теми же подушечками пальцев. Двигаться следует от уголка к носу. Кожа при нажатии не должна собираться и морщиться. Повторите трижды одновременно с обеими сторонами;
• проделайте то же самое для верхнего века. Но двигаться нужно в обратном направлении, от переносицы к вискам. Проделайте три подхода;
• нанесите еще немного увлажняющего средства, это поможет избежать растяжения кожи пока вы выполняете лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Теперь, подушечки четырех пальцев, расположенных вертикально, параллельно носу, приложите к нижнему веку. В течение 5–7 секунд нажимайте на кожу, а после повторите предыдущий шаг;
• подушечкой среднего пальца «прокатываемся» вдоль нижнего века. Для этого палец ребром приложите к внешнему уголку, подушечкой к носу и вращательным движением поверните его к носу ногтем. Такими катающимися движениями и пройдитесь до внутреннего края глаза;
• нажимайте средним пальцем на внешний уголок глаза, а после похлопываний пройдитесь по выступающей косточке под глазом, продолжите движение вдоль брови, возвращаясь к виску. Повторите 5 таких кругов для массажа от мешков под глазами;
• легкими вращательными жестами проходим по периметру глазниц — по выступающей части скулы снизу и вдоль бровей сверху. Повторяем 5 раз;
• совершите ряд похлопываний по тому же направлению, что описано в предыдущем пункте;
• массаж от отеков под глазами завершаем повторным умыванием. Только в этот раз придется потратить на него немного больше времени. Нужно сделать нечто вроде контрастной ванны для своего лица: 10 секунд находитесь в прохладной воде, 10 в тёплой. Лучше всего продолжать этот шаг в течение 3–4 минут, чтобы дать мышцам лица отдохнуть, а коже вернуть тонус.

Между упражнениями не рекомендуется делать перерывы, все действия должны следовать друг за другом непрерывно. Массаж от мешков под глазами эффективен только при регулярном повторении всех упражнений.

Длительность такой процедуры, как лимфодренажный массаж под глазами не должна превышать 10–20 минут. Проводить его необходимо регулярно для достижения желаемого эффекта в более короткие сроки. Желательно осуществлять его каждый день в утреннее время. Перед сном выполнять комплекс упражнений не рекомендуется, так как во время сна организм отдыхает, а ускоренные лимфотоки этого ему не позволят.

Можно сопровождать курс массажа от мешков под глазами протираниями кубиками льда из отвара ромашки, крапивы или календулы, это подарит вашей коже дополнительные витамины и полезные вещества (и, разумеется, поможет проснуться с утра бодрым).

После того как в зеркале вы увидели желаемый результат, сведите массаж под глазами до уровня профилактического мероприятия. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю. И помните, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи одного массажа мало. Старайтесь всегда высыпаться, питаться правильно (сократите также количество потребляемой соли), в течение дня быть как можно более активной. Иначе лимфодренажный массаж от мешков под глазами особого прока не принесет.

Не стоит переусердствовать с данной процедурой и делать дренажный массаж под глазами постоянно. Припухлости после вечеринки с большим потреблением спиртных напитков или просто от избытка влаги в организме — еще не повод прибегать к этим техникам.

В заключение стоит добавить, что данная процедура, как и любая другая требует внимания и сосредоточенности. Не делайте перерывов в курсе процедур, соблюдайте все описанные правила и не торопитесь побыстрее все закончить. Кожа области вокруг глаз крайне восприимчива и нежна, повредить ее очень легко. А значит нужно быть крайне осторожным, выполняя лимфодренажный массаж под глазами. Видео, которых в интернете множество, наглядно покажут все хитрости и секреты.

Если вы сомневаетесь в правильности своих действий, то обратитесь к специалисту. Грамотный косметолог не только сделает массаж от мешков под глазами правильно, но и расскажет вам, как и что нужно делать. Будьте внимательны к своей коже и любите себя!

источник