Лечение зрения у ребенка в домашних условиях

Зрение с возрастом ухудшается. Причиной этому служит естественное изнашивание (старение) тканей глазных органов. Проблемы со зрением беспокоят и довольно молодых людей, даже маленьких детишек. Негативных факторов, из-за которых падает у человека зрение, много: нарушение гигиены глаз, излучение от компьютерных экранов, плохая экология, нерациональное питание, стрессы и другие. Лечение нарушений следует начинать с устранения причин их возникновения. Подход должен быть комплексным, применяют фармакологические препараты, народные средства для улучшения органов зрения.

Плохо видят люди, страдающие близорукостью, дальнозоркостью, катарактой, страбизмом, глаукомой, различными неврологическими заболеваниями. Снижение зрения может прогрессировать, потому человек должен приложить усилия для улучшения своей способности видеть. В лечении глазных болезней применяют аптечные синтетические препараты. Их действие направлено на восстановление основных функций зрительных органов, в частности, остроты зрения. Если дефект сильно выраженный, его невозможно устранить консервативными методами, показана операция.

В домашних условиях можно проводить простое, но действенное лечение такими способами:

• водные процедуры для стимуляции локального кровообращения (контрастные ванночки, закалка), солнечные ванны;
• зарядка для восстановления зрительной функции, тренировки мускулов глазницы, для эффективного расслабления и отдыха глаз, дыхательная гимнастика;
• нормализация рациона;
• фитотерапия – лечение целебными травами (настоями, отварами, соками растений).

Народные простые средства доступные каждому человеку, такое лечение бывает очень результативным.

Хотя нетрадиционные рецепты и советы прошли проверку временем, перед началом лечения требуется провести полное обследование у врача, посоветоваться с офтальмологом относительно возможности применения тех или иных народных методов.

Водные процедуры и солнечные ванны

Для здоровья глазам требуются адекватные водные процедуры – для очищения, снятия мышечного напряжения.

Душ для человеческих глаз полезен тем, что он хорошо улучшает местное кровообращение, стимулирует защитные силы глазных органов, способность противостоять негативным факторам среды. Процедура рекомендована при усталости глаз, снижении остроты видимости. Утром и вечером необходимо всегда промывать глаза прохладной очищенной водой. На область лица направляют струю воды (веки при этом закрыты), круговыми движениями «массируют» водной струей глазницы около минуты. Высушивать глаза нужно индивидуальным чистым полотенцем, аккуратно промокнув.

Ванночки очищают конъюнктиву, роговицу, отлично освежают глаза, увлажняют их, устраняют чувство жжения, усталость, гиперемию, раздражение. В простых домашних условиях потребуется чистый эмалированный сосуд, фильтрованная вода комнатной температуры. Посуду наполняют водой, погружают лицо. В воде часто моргают.

Во время отдыха на природе не упускайте возможности умыться целебной родниковой водой. Зачерпывая ладонями воду, ею интенсивно плескают в глаза.

Люди, проводящие много времени в темных или полутемных помещениях, отмечают снижение зрительной функции. Свет солнца (особенно, в период заката, восхода) полезен для здоровья: нужно стоять лицом к солнцу с закрытыми глазами не менее 7-10 минут, глубоко вдыхая и выдыхая воздух, полностью расслабившись.

Растительная терапия

Для восстановления сниженного зрения, для профилактики различных его нарушений народная медицина советует свое лечение – растительными средствами.

Простые эффективные рецепты:

• Чай зеленый. Чтобы улучшить свое зрение, необходимо ежедневно употреблять чай – зеленый. Его также используют с успехом как лечебный раствор для примочек, промывания, теплых компрессов. Зеленый чай хорошо улучшает способность видеть, тонизирует сосуды, очищает глаза от различных токсинов, снимает отеки, гиперемию слизистой. Для примочек чайную ложку заварки заливают стаканом кипятка, позволить настояться, немного остужают естественным способом. Теплым раствором пропитывают салфетки и накладывают их на опущенные верхние веки. После напряженного рабочего дня, длительного пребывания за компьютером такое лечение освежает глаза, повышает их зрительную способность.
• Алое Вера. Возвращает способность хорошо видеть сок этого растения. Сок принимают внутрь (1 ч. л. после трапезы трижды в сутки), закапывают в виде капель в глаза (2-3 капли 1 раз в день на ночь), делают компрессы (40 мл сока + 1 ст. л. меда, 20 мл очищенной воды). Продается также готовый аптечный сок.
• Пророщенная пшеница. Можно прорастить в домашних условиях пшеничные зерна. Их нужно качественно промыть несколько раз, поместить их в стеклянную посуду неплотным слоем. Залить злаки чистой некипяченой водой так, чтобы она оказалась на уровне зернового слоя. Много воды лить не стоит. Накрыть сосуд чистой бумажной салфеткой или лоскутком хлопковой некрашеной ткани, поставить его в теплое место. Когда появятся ростки, пшеницу промывают. Ее можно употреблять в пищу для улучшения качества визуального восприятия. На завтрак съедают по 100 гр зерен. Продукт должен быть свежим.

• Имбирь. Корень по праву считается трудно заменимым продуктом для сохранения здоровья, моложавости. Для улучшения зрительной состоятельности человека рекомендуется употребление внутрь настойки имбиря.
• Очанка. Трава эффективно укрепляет глаза, повышает остроту зоркости. Настоем очанки можно глаза промывать, делать примочки, компрессы. Для приготовления лекарственного раствора потребуется залить литром кипятка пять ст. л. сырья, настоять три часа. Лечение предполагает и внутренний прием (трижды в день по ½ стакана). Очанка может быть использована в порошковом состоянии – его (на кончике стандартного кухонного ножика) развести ложкой воды, пить раз в сутки. Улучшение видимости наблюдается достаточно быстро.
• Черника. Для приготовления полезного отвара 4 ст. л. ягод вместе с листьями залить литром воды, проварить на паровой бане десять минут. Ввести мед в готовую смесь. Напиток получается вкусным, принимать его следует до пяти раз в сутки по стакану. Применяют также для лечения черничные капли. Спелые промытые ягоды промокнуть чистыми салфетками. Выдавить сок при помощи лоскутка стерильного бинтика. Соединить сок с дистиллированной водой в пропорции 1:2 (одна часть свежего сока, две части воды). Пипеткой вводить по капельке этого средства в один и второй глаз один раз/день.
• Шиповник. Используются лечение плодами, листьями. Две ст. л. плодов залить горячей водой (1 стакан), прокипятить пять минут. Пить по ½ стакана утром, вечером. Есть рецепты отваров из листьев шиповника. Один из них: 1 ч. л. лепестков залить 2 стаканами воды, выдержать на самом маленьком огне 2-3 минуты. Остудить, процедить. Пить с медом.
• Петрушка. Корневую часть растения измельчить в пюре, добавить немного меда и сока лимона (по объему примерно столько, сколько петрушечной кашицы). Принимать по чайной ложки средства до приема пищи за час.
• Мята. Можно приготовить глазные капельки: 1:1:1 сока ароматного растения, меда и кипяченой воды. Хорошенько смешать (в стерильной посуде), капать в глаза по две капли средства. Полезно пить чаи из мяты.
• Крапива. Растение (особенно молодые весенние побеги) рекомендуется использовать для приготовления чаев, первых блюд, добавлять в салаты. Можно применять внутрь по 1/3 стакана отвара в три приема (1 ст. л. сухого сырья + 1 стакан воды).
• Лимонник. Китайское деревце очень эффективно устраняет проблемы со зрением, помогает улучшить зрительную остроту. Можно принимать настойку лимонника (внутрь по 20 капель утром). Следует быть осторожным с применением настойки людям, страдающим гипертензией.



• Укроп. Семена (1 ч. л.) настаивают в термосе (достаточно воды 1 стакан.). Пить снадобье перед едой в течение всего дня небольшими порциями.
• Бузина. Ягоды растения измельчают на мясорубке, помещают в стеклянный сосуд. Посуду с сырьем оставить на солнечном месте (2 дня). Затем процеживают через чистую марлю сок, употребляют по 1 ч. л. средства (до трапезы).

Для улучшения сумеречного зрения рекомендуется лакомиться регулярно свежевыжатым соком моркови, в который можно добавлять мед, сливки.

Лучшими ягодами для глаз считаются черника, брусника, из овощей очень полезен болгарский перец. Их необходимо включить в ежедневный рацион. Свежие спелые абрикосы, а также домашняя качественная курага содержат много калия, благотворно воздействующего на зрение. В салаты можно добавлять семечки подсолнуха, тыквы для улучшения своей зоркости.

Глазная зарядка

Хорошо помогает восстановить ухудшенную зрительную способность специальная зрительная гимнастика. Каждый человек может без труда делать несложные упражнения на свежем воздухе, в домашних условиях, на работе во время перерывов.

Лечение состоит в комплексе упражнений, направленном на восстановление остроты видимости, разминку зрительных мышц и нервов, релаксацию:

1. Следует к лицу поднести ладони (перед собой) с разведенными пальцами. Головой выполняют движения в стороны, пытаясь разглядывать предметы, находящиеся впереди. Нужно приложить усилия, чтобы рассмотреть как можно более отдаленные изображения. Повторить упражнение 20 раз.
2. Перед собой представить лист бумаги. Движениями глазных яблок нужно в воздухе нарисовать какой-нибудь предмет, написать цифры от нуля до 10 и в обратном счете, различные геометрические фигуры. Делать несколько раз в день.
3. Вытянуть руки перед собой, параллельно к полу. Медленно приближают поочередно указательный палец левой и правой руки к кончику своего носа. При этом нужно внимательно следить взглядом за пальцами во время их передвижения.
4. Выполнять круговые движения глазными яблоками сначала по ходу часовой стрелки, затем – против часовой стрелки. Повторить упражнение несколько раз, до тех пор, пока не почувствуется легкая усталость в глазнице.
5. Интенсивное моргание, сильное зажмуривание хорошо делать каждый день. Это хорошо сказывается на состоянии мышечного аппарата глаз, способствует эффективному увлажнению и очищению их слизистой оболочки, нормализует кровообращение.
6. Следует рассматривать поочередно то сильно приближенный к лицу предмет, то максимально отдаленный. Упражнение тренирует фокусировку, остроту зрения.
7. В положении стоя или сидя нужно посмотреть сначала вверх, в потолок, а потом вниз, на пол. Головой при этом двигать не нужно, перемещаются только яблоки глаз. Делать это упражнение без спешки, со спокойным равномерным дыханием.
8. Выполнять каждый день следует и такое упражнение: посмотреть в левый нижний угол комнаты, медленно и плавно провести взглядом ровную линию с этой точки в правый верхний угол, затем – в нижний правый, оттуда в верхний левый угол и т. д.

Часто зрение ухудшается в связи с перенапряжением глаз. Для эффективной релаксации используется популярная методика под названием «пальминг».

Ладонями накрывают глаза таким образом, чтобы полностью предотвратить попадание света. На глазные яблоки не надавливать, полностью расслабиться. В таком положении пребывают 4-5 минут. Улучшение состояния глаз не заставит себя ждать.

Рациональный подход к мероприятиям поможет сохранить зрение до самой старости. Нужно помнить, что все рецепты, рекомендованные народной медициной, следует обсуждать с офтальмологом, прежде чем их применять для восстановления зоркости.

Восстановление зрения у детей: 4 эффективных упражнения

Гимнастика для глаз: близорукость, дальнозоркость, косоглазие отступают!

Современные специалисты разработали множество способов, направленных на значительное улучшение зрения при близорукости и дальнозоркости, а также на исправление или уменьшение косоглазия и астигматизма в том случае, если эти две аномалии не очень сильно выражены (к сожалению, при их высокой степени помогает только оперативное вмешательство). Как делать упражнения для улучшения зрения самому и научить им ребенка, рассказывает офтальмолог Марина Ильинская.

ВАЖНО! Если к моменту начала лечения ваш ребенок уже носил очки, то при любых вариантах зрительной гимнастики используете очки с линзами на одну-две диоптрии слабее, чем те, которые ему выписали. Если их сила изначально не превышает 1 диоптрию, все упражнения надо выполнять без очков!

Методика 1. «Ступенчатая гимнастика»

Быстро включает в активную работу аккомодационный аппарат, тренирует все его элементы и тем самым значительно улучшает зрение в короткие сроки. Как она выполняется?

Для начала проделайте упражнение сами, чтобы потом подробно объяснить ребенку технику его выполнения.

1. Отойдите от окна на 1 метр.
2. Вытяните вперед одну руку, повернутую ладонью к себе, и внимательно рассмотрите рисунок кожи на ладони.
3. Теперь переведите взгляд на оконную раму и столь же внимательно рассмотрите ее мелкие детали.
4. Далее взгляните за окно, но на расстояние не более 50 метров. Если там стоит дерево, как следует рассмотрите его ветки.
5. Затем переместите взгляд на 100 метров вдаль. Если там есть дом, рассмотрите его окна и балконы.
6. И только после этого взгляните далеко в небо — словно смотрите за горизонт, в бесконечность.
7. Поэтапно верните взгляд на ладонь, рассматривая в обратном порядке дом, дерево, раму.

Повторите упражнение: ладонь, рама, дерево, дом, небо. И обратно: небо, дом, дерево, рама, ладонь. Каждый раз на 5–10 секунд фиксируйте взгляд на объекте, заставляя аккомодационный аппарат включаться на требуемом расстоянии. Далее «поскакали через ступеньку»: ладонь — дерево, рама — дом, небо — дерево, дом — рама и обратно. Движение глаз плавно по «ступенькам» проводится 3 минуты и столько же примерно должны двигаться глаза скачкообразно через «ступеньку». Но закончить гимнастику необходимо обязательно плавно: небо, дом, дерево, рама, ладонь.

Упражнение для получения стойкого эффекта улучшения зрения необходимо делать каждый час при длительных зрительных нагрузках, например, выполнении домашних уроков, работе с компьютером.

Гимнастика подходит для детей с пяти лет. Но чем младше ребенок, тем больше ему потребуется помощи от взрослого, чтобы освоить упражнение. Детям постарше достаточно объяснить, что упражнение поможет улучшить зрение и позволит больше никогда не носить очки, а затем на собственном примере показать, как выполняется гимнастика.

Методика 2. «Цифровая гимнастика»

Для начала активно потрите ладони друг о друга до тех пор, пока не почувствуете, что они хорошо нагрелись. Далее закройте оба глаза или одной ладонью, или двумя (это не имеет значения для достижения результата). Прикрыв глаза веками и не убирая ладони, начните глазами рисовать в пространстве цифры от 1 до 10 и обратно, причем размах движений глазных яблок должен быть максимальным.

Всего такая гимнастика займет не более 2 минут. Но после ее окончания, убрав от лица ладони и открыв глаза, вы приятно удивитесь тому, насколько четким, контрастным и цветным стал окружающий мир.

Освоив упражнение, объясните ребенку, как его правильно выполнять. Первое время советую делать гимнастику вместе с ребенком, а затем достаточно будет просто напоминать о ней.

«Цифровая гимнастика» необходима в первую очередь при наличии больших зрительных нагрузок, особенно школьникам, имеющим проблемы с глазами. Например, при многочасовом сидении за уроками по вечерам нужно проделывать упражнение ежечасно. Для взрослых же добавлю: за счет того, что «Цифровая гимнастика» значительно улучшает кровоснабжение глаз, она очень полезна при катаракте, глаукоме, заболеваниях сетчатки как часть комплексной терапии. А в сочетании со «Ступенчатой гимнастикой» она великолепно снимает так называемый компьютерный зрительный синдром.

Методика 3. «Точечная гимнастика»

Направлена на улучшение остроты зрения.

Возьмите обычный лист бумаги и остро отточенным черным карандашом нарисуйте на одной линии 10 черных точек с интервалами между ними около 5 мм. При очень плохом зрении интервал можно увеличить до 7 мм, но не более. Поставьте лист перед глазами на расстоянии 40 см. Вы должны четко видеть все точки и иметь возможность их пересчитать. Теперь попросите помощника медленно отодвигать лист с точками от ваших глаз, останавливаясь каждые 20 см. Как только вы перестали четко видеть все точки, и они слились в сплошную линию, дальше отодвигать лист не нужно. Замерьте расстояние от глаз до листа бумаги и запишите его. После этого некоторое время перемещайте лист с точками то ближе, то дальше от глаз, но не превышайте пока записанное расстояние. Гимнастику полезно выполнять в течение 3-5 минут не менее 3-4 раз ежедневно.

Это упражнение в комплексной терапии эффективно и быстро повышает остроту зрения.

Обучите ребенка правильному выполнению упражнения и внесите его в список обязательных. Его нужно делать не реже трех раз в день. Расстояние от глаз до слияния точек в одну сплошную линию необходимо замерять не чаще чем раз в 7–10 дней, отмечая достижения.

«Точечная гимнастика» также помогает улучшить зрение вблизи всем людям старше 40 лет, страдающим затруднениями при чтении. Техника выполнения та же самая, но начинать считать точки необходимо не с расстояния в 40 см от лица, а с того, на котором вы можете их увидеть (скажем, 50–70 см). Далее старайтесь пересчитывать точки на расстоянии меньшем, чем то, на котором вы увидели их четко в начале упражнения. Постепенно вы заметите, что перестали уставать при работе с обычным текстом.

Методика 4. «Зрительная дуга»

Эта методика подходит не только для детей школьного возраста, но и для взрослых. Она помогает при спазме аккомодации, повышает остроту зрения, снимает компьютерный синдром.

Делать такое упражнение довольно просто. Сядьте на стул перед окном. Опустите взгляд на колени, внимательно на них посмотрите, и начните медленно поднимать глаза вверх, фиксируя взглядом и рассматривая по нескольку секунд все интересные объекты, которые вы заметите, в том числе расположенные за окном: дома, деревья, облака, небо. Перенесите взгляд на верх оконной рамы и карниз. После этого столь же постепенно опустите глаза, рассматривая все попадающиеся на пути предметы и по возможности четко фиксируя их детали. Повторите движение глаз по дуге три раза подряд. Окончив упражнение, трижды зажмурьте глаза и широко их откройте. Затем объясните ребенку, как выполнять гимнастику, усадив его на стул рядом с собой.

Эта гимнастика великолепно подходит людям, по много часов работающим за компьютером и страдающим выраженным зрительным утомлением. Ведь в конце дня, проведенного у монитора, вы наверняка замечали, что к вечеру зрение нарушается, затуманивается и вам становится труднее четко видеть вдаль. «Зрительная дуга» наряду со «Ступенчатой гимнастикой» и с «Цифровой гимнастикой» помогает устранить эту проблему в краткие сроки.

Упражнение необходимо повторять несколько раз в день, особенно при регулярных длительных нагрузках на глаза.

Как восстановить зрение ребёнку в домашних условиях

Несмотря на то что плохим зрением у многих детей сегодня никого не удивишь, подобные новости во время обследования могут оказаться сильным ударом для родителей, которые зачастую начинают во всём винить себя и недостаток внимания к своему чаду.

На самом деле причины, которые способны спровоцировать нарушение зрения у детей, поражают своим многообразием. К тому же при ответственном подходе родителей проблема нарушения зрения решаема и ответ на вопрос: «Можно ли ребенку улучшить зрение?» в большинстве случаев положительный.

Причины нарушений зрения у детей

Согласно отчётам врачей-офтальмологов, на сегодняшний день наблюдается малоутешительна тенденция стремительного увеличения количества диагностированных нарушений зрения среди самых юных пациентов и на это существуют определённые причины.

Основные причины нарушений зрения у детей представлены:

• частым времяпровождением рядом с компьютером или телевизором, что чревато застаиванием глазных мышц и их быстрой утомляемостью;
• чрезмерным увлечением чтением книг;
• заболеваниями инфекционного характера, осложнениями которых может стать ухудшение зрения;
• зашлакованностью детского организма, связанной с регулярным употреблением низкокачественных продуктов, к которым относятся все фаст-фуды и сладкие газированные напитки;
• нарушением кровообращения, а также защемлением нерва в результате травм;
• частыми стрессовыми ситуациями.

Независимо от этиологии патологических изменений родители задумываются только о том, как улучшить зрение ребёнку и удастся ли добиться положительных результатов без привлечения медицинских сотрудников.

Какие продукты улучшают зрение у детей?

Многие утверждают, что улучшить зрение детям в домашних условиях вполне возможно, и подкрепляют данное утверждение собственным опытом и рекомендациями. Но врачи-офтальмологи всё же настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением, ведь самостоятельно установить причину патологических нарушений практически невозможно.

В качестве эффективного дополнения к основному лечению выступают определённые продукты, улучшающие зрение у детей. Так, с помощью коррекции детского рациона удастся насытить организм ребёнка всеми полезными веществами и микроэлементами, необходимыми для поддержания здорового состояния глаз.

Так, улучшить зрение ребёнка с близорукостью поможет такой элемент, как хром, который в достаточном количестве можно встретить в яйцах и картофеле. Другие элементы, которые не менее полезны для глаз, представлены:

• аминокислотами, которые присутствуют в мясе, молочных продуктах, красном перце, брюссельской капусте, мюслях и проросшей чечевице;
• биофлавоноидами, снижающими отрицательное воздействие ультрафиолета на глаза и присутствующими в спарже, цитрусовых, клюкве, яблоках, капусте, вишне, винограде;
• таурином, обеспечивающим нормальное состояние сетчатки глаза и являющимся составной частью зелёных и чёрных чаёв, яблок, цитрусовых, зелени и мёда;
• каротоноидами, присутствующими в авокадо и чернике;
• лютеином, препятствующим отрицательному воздействию на глаза факторов внешней среды и присутствующим в кукурузе, капусте и зелени;
• незаменимыми жирными кислотами, которые можно встретить в рыбе, льняных семенах, орехах, яйцах и растительном масле.

Специалисты подтверждают высокую эффективность перечисленных элементов в лечении многих нарушений зрения, поэтому могут не только рассказать о том, как восстановить зрение при близорукости у детей, но и подобрать соответствующий витаминный комплекс, состоящий из всех необходимых веществ.

Включение вышеизложенных продуктов в детский рацион поможет улучшить состояние, но не даст исчерпывающий ответ на вопрос: «Как восстановить зрение ребёнку в домашних условиях?», ведь в частых случаях подобных манипуляций бывает недостаточно.

К тому же не следует забывать, что детский организм восприимчив к новым продуктам и может ответить аллергической реакцией. В этом деле главное не переусердствовать.

Восстановление зрения с помощью упражнений

На сегодняшний день разработано немало техник гимнастики и специальных упражнений, направленных на борьбу с ухудшением зрения. На просторах интернета можно найти много полезных видео-уроков о том, как восстановить зрение ребёнку при дальнозоркости, близорукости и иных нарушениях с помощью специальных упражнений, которые без труда можно выполнять дома.

Самые эффективные и популярные методики были разработаны Ждановым, Шичко, Бейтсом, а доказательством их успешности выступают многочисленные отзывы тех пациентов, которым удалось справиться с проблемой.

Но в данном случае определяющим является ответственный подход родителей к занятиям с ребёнком и регулярность выполнения упражнений.

Конечно же, не следует забывать об устранении таких провоцирующих факторов, как длительное нахождение перед компьютерным монитором и экраном телевизора. В условиях отсутствия этих провоцирующих факторов родителям никогда не придётся заниматься поисками информации о том, как восстановить зрение дома ребёнку.

Как эффективно восстановить зрение в короткие сроки

Болезни глаз в подавляющем большинстве случаев приводят к ухудшению зрения и даже полной его потере, если, конечно, сам пациент не принимает никаких мер по борьбе с ними. Именно потому каждый человек, обнаруживая у себя те или иные проблемы с глазами, стремится сделать се, чтобы остановить прогресс недуга и вернуть былую остроту зрения. Современные методики лечения это позволяют. Для того же, чтобы вы могли подобрать оптимальный вариант лечения собственного подобного недуга в ходе консультации со специалистом, рассмотрим, почему возникают подобные патологии и какими способами от них можно избавиться.

Причины упадка зрения

В настоящее время медицине известно несколько основных причин почему падает зрение и причины, которые в той или иной мере приводят к снижению его остроты и прочим проблемам.

• Аномалии оптической системы глаза. К их числу относится удлинение или укорачивание длины глазной оси, а также сферичности роговицы. Такие аномалии соответственно приводят к развитию близорукости, дальнозоркости, астигматизма.
• Патологии шейных отделов позвонков, в том числе, при родовой травме.
• Повышенные нагрузки на зрение, длительная физическая или умственная активность организма.
• Перенесенные инфекционные заболевания, в том числе, поражающие нервную систему.
• Зашлакованность организма в результате ведения неправильного образа жизни, а также вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), в результате которых повреждается сосудистая система организма.

Данные причины падения зрения могут быть обусловлены генетикой, другие же появляются уже в процессе жизни человека.

Проявление их в каждом случае сугубо индивидуально. Пациентам же, которые уже испытывают определенные проблемы со здоровьем глаз больше необходимо беспокоиться о том, как зрение вернуть. К счастью, сегодня есть эффективные методики, решающие данную проблему.

Что такое близорукость и дальнозоркость можно прочитать в данном материале.

Методы восстановления

В офтальмологической практике помимо хирургического вмешательства и не инвазивных методик лазерной коррекции зрения также применятся ряд техник, позволяющих максимально быстро облегчить состояние больного. Среди них особое внимание нужно уделить направлению оптической коррекции, а также медикаментозному лечению. О них и пойдет речь далее.

Медикаментозные

Данная методика крайне редко использует самостоятельно для лечения тех или иных заболеваний. Лекарства для улучшения зрения применяют симптоматично.

В числе подобных средств лечения болезней глаз представлены различные по своему действию препараты: антисептики, анальгетики, противогрибковые средства, содержащие витамины, необходимые для улучшения состояния глаз, а также увлажняющие слизистую составы.

В качестве препаратов для лечения глаз могут использоваться:

• таблетки (их число составляет не более 1% всех медикаментов, используемых в данном направлении);
• инъекции в жировую клетчатку или субконъюнктивальную полость;
• капли для глаз.

Данные препараты применяются преимущественно для воздействия на передние камеры глаза. В подавляющем большинстве случаев направлены они не столько на коррекцию зрения, сколько на снятие симптомов определенных заболеваний, подготовку больного к последующему оперативному вмешательству или же для остановки отдельных патологий (к примеру, для снижения темпов развития катаракты).

Информацию про правильное ношение линз можно узнать перейдя по этой ссылке.

В отличие от контактной оптики, медикаментозные методы лечения дают видимые результаты далеко не сразу, если, конечно, они не предназначены для устранения отдельных симптомов – сухости глаза, воспалительных процессов. Обычно же для достижения эффекта от таких средств необходимо не менее месяца с начала приема препарата.

Контактная оптика

Это наиболее распространённый и эффективный метод быстрого устранения болезней зрения. Его применяют для борьбы с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом. В рамках данного направления пациенту могут быть назначены очки или контактные линзы для глаз ежедневного ношения или ночной коррекции зрения. Подбор их всегда осуществляет врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. Преимущества данного метода заключаются в следующем:

• Он дает наиболее быстрый результат и позволяет скорректировать зрение до нормы за минуты.
• Он прост в применении и не требует постоянного контроля со стороны лечащего врача.
• Применение коррекционной оптики позволяет в некоторых случаях избавиться от болезней на ранних стадиях, к примеру, если речь идет о лечении подростков и детей младшего школьного возраста.
• Он показан широкому кругу пациентов и может давать неплохие результаты даже в тех случаях, когда прогнозы по лазерной коррекции или медикаментозному лечению плохи.

К недостаткам же данной методики можно отнести непродолжительный результат от такой коррекции, а также необходимость ежедневно применять оптику пациентам с высокой степенью миопии, астигматизма или дальнозоркости. Как и медикаментозное лечение, его нередко назначают в комплексе вместе с медицинскими препаратами, гимнастикой, а также приемом витаминов. В таком случае он дает лучшие результаты.

Про лучшие контактные линзы можно прочесть в данной статье.

Профилактические меры

Далеко не всегда есть необходимость прибегать к коррекции зрения вышеприведенными методами. На начальных стадиях заболевания в большинстве случаев есть возможность остановить болезнь, выполняя простые рекомендации по профилактике. Они предусматривают коррекцию рациона, регулярное проведение гимнастики для глаз, а также прием специальных витаминов и народных средств. На каждом из этих способов предупреждения болезней стоит остановиться более подробно.

Упражнения для глаз

Гимнастика для глаз – это один из универсальных методов лечения и предупреждения многих болезней зрения, поскольку она оказывает комплексное положительное воздействие на мышцы, а также кровообращение органов этой системы. При регулярном применении она обеспечивает снижение нагрузки на глаза, может замедлить процесс развития близорукости, а также позволяет избавиться от многих недугов на ранних стадиях.

Включает в себя гимнастика упражнения различных типов:

• на развитие аккомодации;
• на расслабление мышц глаза;
• на улучшение кровоснабжения.

Правильное проведение гимнастики для зрения предполагает разработку краткого курса упражнений, которые нужно повторять 2 раза в день. Их перечень должен быть определен вашим лечащим врачом.

Для того, чтобы гимнастика для глаз принесла вам максимальную пользу, повторяйте ее ежедневно и следите за тем, чтобы все упражнения были выполнены правильно. В таком случае уже через несколько недель вы сможете оценить результат от таких мероприятий.

Рацион питания

Особое внимание в деле профилактики патологий зрения медики уделяют рациону человека, ведь именно от него зависит, получает ли организм человека все необходимое для поддержания зрения, или нет. В норме он должен содержать такие продукты:

• Шоколад. Этот, не самый полезный на первый взгляд продукт для зрения, способствует укреплению сосудов глаз.
• Рыба. Благодаря этому продукту можно восполнить запасы жирных кислот и омега-3 в организме.
• Творог – продукт перекрывающий недостаток витаминов В, обеспечивающих нормальное кровоснабжение глаз и обмен веществ в роговице и хрусталике.

• Овощи, фрукты и ягоды – источники различных витаминов и минералов. Особое внимание среди этой группы продуктов следует уделить тыкве, чернике и брокколи.
• Лук и чеснок – продукты, отвечающие за четкость зрения.

Для того чтобы вам эти продукты приносили максимальную пользу, рекомендуется употреблять их в составе более сложных блюд: салатов, овощных рагу и прочего. Это обеспечит лучшую усваиваемость полезных веществ.

Про витамины для зрения можно прочитать здесь.

Народные средства

Народные методы лечения предполагают использование для улучшения состояния глаз настои и домашние мази, к примеру, настойка из аира и календулы. Ее настаивают в течение 15-ти дней, а затем принимают в течение года в виде четырех курсов.

Народные методы действительно могут давать неплохой эффект при устранении тех или иных болезней зрения, однако же при серьёзных патологиях его нельзя рассматривать как единственно возможный вариант. В таких случаях желательно обратиться к врачу и прибегнуть к более традиционным методам коррекции и профилактики заболеваний.

Витаминные комплексы

В том случае если в рационе человек не получает достаточного объема витаминов и минералов для поддержания здоровья глаз, ему могут быть рекомендованы специальные комплексы с повышенным содержанием витамина А, В6 и В12, С, а также минералов: цинка, кальция, магния.

Желательно, чтобы вам их выписал лечащий врач, однако же в целях профилактики болезней зрения целесообразно принимать общие комплексы и специальные витамины для глаз, которые можно приобрести в ближайшей аптеке без рецепта.

Для того чтобы подобные средства дали вам результат, употребляйте их курсами 2 раза в год: осенью и весной. В эти периоды организм особо нуждается в полезных веществах, поскольку тратит много ресурсов на перестройку к новым погодным условиям.

Про лечение и профилактику близорукости у детей можно узнать тут.

Чем лечить конъюнктивит у детей и взрослых ответит эта статья.

Как видим, в настоящее время есть множество методов эффективной безоперационной коррекции зрения, а также профилактики подобных недугов. Среди них и упражнения для глаз по Норбекову, и компьютерные очки для защиты зрения, и другие методы. Некоторые из них дают эффект практически сразу после применения, однако длится он недолго, другие же позволяют добиться результатов только спустя несколько недель и месяцев, однако и действие их также оказывается более продолжительным. Главное в данном случае – подобрать для себя оптимальный вариант лечения вместе с лечащим врачом и неукоснительно следовать ему. И тогда вам удастся восстановить зрение.

Комплексное лечение близорукости у детей: аппаратные и медикаментозные методы, не вызывающие осложнений

Самым распространенным нарушением рефракции остается близорукость – плохое зрение вдаль. Заболевание связано с дефектами строения глаза, когда фокусировка лучей происходит не на сетчатке, а перед ней.

Чаще всего нарушение выявляется в младшем школьном возрасте, когда существенно повышается нагрузка на зрительный аппарат. Начинать лечение близорукости у детей следует как можно раньше. К счастью, сегодня в арсенале у офтальмологов есть целый ряд методик и способов, позволяющих справиться с заболеванием с минимальными рисками для здоровья.

Причины и симптомы детской миопии

Анатомически причина близорукости (миопии) у ребенка связана с увеличением длины глаза. В свою очередь, такое строение глазного яблока вызывается рядом факторов:

• генетическая предрасположенность;
• врожденные дефекты, связанные с особенностями внутриутробного развития и недоношенностью;
• повышенная нагрузка на зрительный аппарат в сочетании с неправильным режимом и условиями труда;
• неполноценный рацион питания с дефицитом витаминов и минеральных веществ.

Родители могут заподозрить миопию по поведению малыша. Он начинает щуриться при рассматривании дальних предметов, близко подносит к глазам книжки и игрушки. Дети постарше жалуются на головные боли, быструю утомляемость и напряжение в глазах. Близорукие школьники плохо распознают текст, написанный на доске, начинают отставать в учебе.

Можно ли вылечить заболевание в домашних условиях?

Некоторые родители не придают должного внимания близорукости, пытаясь вылечить ее народными средствами и отказываясь от очков. Они считают, что обращаться к офтальмологу не обязательно, ребенок “перерастет”, а зрение нормализуется. И совершают роковую ошибку.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

По мере взросления миопия без профессионального лечения будет только прогрессировать. У некоторых детей заболевание принимает вялотекущий характер, у других же зрение стремительно падает с каждым годом. Помимо снижения остроты, ребенка подстерегает еще одна опасность – рефракционная амблиопия и даже отслойка сетчатки.

СПРАВКА! Амблиопия, или синдром ленивого глаза – нарушение, при котором один глаз перестает участвовать в распознавании объектов. Амблиопия может привести к функциональной слепоте и общему снижению качества жизни ребенка.

На самом деле детская близорукость легко поддается лечению и коррекции. При должном упорстве и комплексном подходе есть все шансы избавиться от нарушения и избежать осложнений. Именно поэтому офтальмологи настаивают на ранней и регулярной диагностике зрения в условиях клиники. Чем раньше будет обнаружена миопия, тем легче будет с нею справиться, и тем меньше усилий понадобится для этого. Только врач может составить такую тактику лечения, которая будет максимально эффективной для конкретного ребенка.

Детский врач-офтальмолог рассказывает о прогрессирующей близорукости у детей:

Коррекция очками

Ношение очков – самый распространенный и эффективный способ коррекции близорукости. В таких очках используются рассеивающие минусовые стекла вогнутой формы. Они позволяют создавать правильную фокусировку лучей и обеспечивают хорошее четкое зрение вдаль. Очки нужны прежде всего для того, чтобы близорукость не продолжала прогрессировать. При регулярном ношении оптики глазные мышцы расслабляются, уходят спазм и перенапряжение. Головной мозг получает четкую согласованную картинку с обоих глаз, что служит основой для правильного развития зрительного аппарата.

Очки врач может прописывать детям с близорукостью, начиная с 2-3-летнего возраста. Даже слабая степень миопии (до 3 диоптрий) является показанием к очковой коррекции. В этом случае очки нет необходимости носить постоянно. Их надевают только для рассматривания дальних объектов – для просмотра телевизора, переписывания заданий с доски, во время уличных прогулок.

При высокой степени близорукости ребенок видит буквально “не дальше собственного носа”. Эти дети нуждаются в постоянном ношении оптики, снимать которую приходится только на время сна. Чаще всего врач выписывает две пары очков: одну следует надевать для мелкой работы вблизи, а вторую – для дали.

СПРАВКА: При детской миопии хорошим решением станут бифокальные очки с двумя зонами оптики – для дали и близи. К таким очкам ребенок хорошо адаптируется и избавляется от необходимости постоянно менять пару.

Плюсы ношения очков:

• не соприкасаются с глазами и не вызывают воспалений;
• просты в использовании;
• стоят дешевле контактных линз.

Очки могут стать серьезной эстетической проблемой, и в этом их основной минус для детей, особенно подростков. Кроме того, эта оптика ограничивает ребенка в действиях, мешает активно играть и заниматься спортом. Очки нужно постоянно носить с собой, они запотевают, разбиваются и теряются в самый неподходящий момент.

Контактные линзы

Контактные линзы работают по тому же принципу, что и очки. Они способствуют правильному развитию оптической системы ребенка на уровне центральной нервной системы и служат профилактикой осложнений.

Контактную коррекцию чаще всего назначают близоруким подросткам. Но в целом ношение линз разрешено уже с младшего школьного возраста, т.е. 6-7 лет. Все зависит от уровня сознательности и ответственности малыша. Если он не боится снимать и надевать линзы, готов тщательно за ними ухаживать, то изделия можно использовать уже в раннем возрасте.

При стабильной миопии носить мягкую контактную оптику можно на постоянной основе (в течение дня). Если же заболевание прогрессирует, отказываться от очков нельзя. При этом линзы будут запасным вариантом для занятий спортом и другой активной деятельности.

Плюсы ношения линз:

• не вызывают психологического дискомфорта;
• не запотевают в морозы;
• дарят свободу действий;
• создают качественную естественную картинку;
• не ограничивают боковое зрение.

Существенный недостаток линз – сложная система ухода, особенно это касается линз многоразового использования. Специальные растворы, футляры, пинцеты – с этими приспособлениями ребенку сложно справиться. Нужно следить за планом замены оптики, учиться правильно надевать и снимать ее. В первое время ношение линз вызывает физический дискомфорт из-за постоянного ощущения инородного тела в глазах. Еще один минус – дороговизна контактных линз, которые многим родителям оказываются не по карману.

Сейчас многие офтальмологи назначают детям так называемые ортокератологические линзы. Это оптика для восстановления зрения, которая надевается вечером, а утром снимается. Терапевтические свойства линз обусловлены их особой формой. Сложная геометрия внутренней поверхности оптики оказывает давление на поверхность роговицы, заставляя ее принять правильную форму. Утром после извлечения линзы зрение остается хорошим в течение всего дня, а к вечеру миопия возвращается снова.

ВАЖНО! Ортокератологические линзы дают временный эффект и не отменяют необходимости комплексного лечения миопии.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение заключается в использовании капель двух видов: устраняющих спазм аккомодации и улучшающих питание сетчатки.

В первую группу входят препараты:

Неплохие результаты дают капли на лютеиновой основе. Лютеин воздействует непосредственно на цилиарную мышцу, которая и вызывает спазм аккомодации. Дополнительно вещество расслабляет хрусталик и позволяет избавиться от ощущения напряжения и усталости глаз.

Улучшить питание сетчатки помогут такие препараты местного действия:

• Эмокси-Оптик;
• Эмоксипин;
• Квинакс;
• Тауфон;
• Слезавит.

Нужно учитывать, что назначать глазные капли имеет право только врач. Все фармакологические средства имеют ряд противопоказаний и побочных явлений, поэтому применяться у детей должны крайне осторожно.

Оперативное вмешательство

Лечение близорукости хирургическими методиками в детском возрасте практикуется крайне редко. Это связано с длительным периодом формирования зрительного аппарата. Глазное яблоко увеличивается вместе с ростом ребенка вплоть до 14-16 лет, меняет свою конфигурацию и оптические свойства. Спрогнозировать, чем обернется оперативное вмешательство у ребенка, довольно сложно, поэтому лечение лазером в детском возрасте не проводится.

Из оперативных техник у детей применяются только кератотомия, коагуляция и склеропластика.

Кератотомия. Проводится при миопии врожденной формы, связанной с дефектами роговицы. Во время операции на роговой оболочке делают несколько надрезов. Они позволяют ослабить давление на роговицу, тем самым ослабляя ее преломляющие свойства.

Склеропластика. Показана при прогрессирующей миопии с падением остроты зрения на 1-1,5 диоптрии в год. Операция заключается во введении за заднюю стенку глазного яблока особых веществ, укрепляющих склеру. Вещество плотно спаивается с поверхностью склеры и препятствует дальнейшему изменению формы глазного яблока. Вмешательство не излечивает миопию, а лишь предупреждает ее прогрессирование.

Коагуляция сетчатки. Процедура направлена на устранение разрывов и истончений сетчатой оболочки. Такая проблема встречается часто при нарушениях рефракции, когда глаз меняет свою форму и вызывает натяжение оболочек глаза. Операция позволяет склеить зоны разрывов или истончений путем создания лазерных микроспаек.

Плюсы хирургического лечения миопии:

• позволяет избежать опасных осложнений, способных привести к слепоте;
• дает выраженные результаты;
• помогает эффективно скорректировать серьезные нарушения.

Минусы операций:

• не избавляют от миопии, а лишь останавливает ее прогрессирование;
• имеют ряд противопоказаний;
• могут вызывать послеоперационные осложнения;
• требуют больших финансовых затрат.

Все виды вмешательства проводятся при высокой степени близорукости. При этом врачи учитывают не столько возраст маленького пациента, сколько состояние зрительного аппарата.

Безоперационные методики

В дополнение к основным методам лечения близорукости могут быть рекомендованы дополнительные техники, подходящие для детского возраста. Все меры в комплексе позволяют укрепить структуры глазного яблока и добиться частичного восстановления остроты зрения.

Аппаратные тренировки

Заключается в использовании компьютерных, лазерных и психологических тренировок зрения. Специально разработанные техники помогают стимулировать зрительный анализатор, нормализовать тонус мышц, провести тренинг фокусировки взгляда на разные расстояния. Комплекс аппаратных упражнений подбирается офтальмологом индивидуально для каждого ребенка.

Как восстановить зрение – примеры аппаратных техник:

• “ручеек” – тренирует механизм аккомодации. Ребенок должен рассматривать изображения на разных расстояниях, стараясь детально воспринимать объекты;
• инфракрасная лазерная терапия – воздействие на глаза лазерным излучением с близких расстояний. Улучшает питание оболочек глаза и снимает мышечные спазмы;
• “реамед” – видеокомпьютерный аутотренинг с использованием датчиков и программ. Во время процедуры ребенок смотрит мультфильмы, а датчики фиксируют мозговую активность, меняя степень контрастности изображения. Методика позволяет оптимизировать работу нейронов, улучшить зрение, избежать амблиопии и спазма аккомодации.

В аппаратном лечении используются и другие компьютерные программы в разных модификациях – Relax, Eye, “Клинок”, “Чибис”, “Крестики”, “Цветок” и пр.

ВАЖНО! В процессе аппаратного лечения важно регулярно отслеживать результаты воздействия. Программа может быть скорректирована по ходу терапии для улучшения эффекта.

Физиолечение

Использование физических факторов в борьбе с близорукостью дает выраженные результаты, воздействуя на уровне тканей и клеток. Физиолечение может быть назначено не только на этапе консервативного лечения, но и как восстанавливающий метод после хирургического вмешательства.

Магнитотерапия. Использование импульсных и постоянных полей низкой частоты помогает не только корректировать зрение. Магнитные поля оказывают обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действия. Процедура у маленьких пациентов проводится в игровой форме. Она помогает улучшить процессы микроциркуляции структур глаза и улучшить остроту зрения.

Иглорефлексотерапия. В ходе сеанса рефлексотерапевт воздействует иглами на определенные точки, которые отвечают за зрительную функцию. Чаще всего иглоукалывание проводят на мышцах глаза и в области лба. У малышей иглы заменяют магнитными семенами или клейкими точками. Их приклеивают на разных точках уха и оставляют на коже на 1-2 дня, после чего заменяют на новые.

Лечебный массаж – ключевая составляющая лечения многих патологий, в том числе и зрительных. Улучшить зрение помогает массаж воротниковой зоны, в ходе которого задействуется шейный отдел позвоночника. Нервные окончания, расположенные в этой зоне, непосредственно взаимосвязаны со зрительными нервами и могут оказывать влияние на визуальное восприятие.

Ежедневные 10-минутные сеансы воротниковой зоны позволяют:

• снять напряжение в глазных мышцах;
• улучшить остроту зрения;
• нормализовать функцию аккомодации;
• снизить внутриглазное давление.

Механическое воздействие на ткани стимулирует обменные процессы на клеточном уровне. Усиливается кровоток, увеличивается количество питательных веществ и кислорода, поступающих к глазному яблоку.

Массаж шейного отдела проводится в положении сидя. Движения должны быть плавными и равномерными, не причинять боли и дискомфорта. Вначале производят поглаживания, двигаясь от подбородка к груди. Затем приступают к разминанию, чередуя пощипывающие, растягивающие и надавливающие движения. Завершают сеанс спиралевидным поглаживанием воротниковой зоны.

При точечном массаже шейно-воротниковой зоны важно реализовать несколько физиологических процессов, которые облегчают состояние:

Зрительная гимнастика

На данный момент существует не менее 10 авторских методик зрительной гимнастики при близорукости. Гимнастика при миопии призвана снизить напряжение глаз, улучшить кровообращение и замедлить ухудшение остроты восприятия. Подобрать комплекс поможет врач-офтальмолог после тщательного обследования ребенка.

СОВЕТ! Выполнять зарядку для глаз необходимо ежедневно, уделяя занятиям не менее 5 минут в день.

Лучшие упражнения для близоруких детей:

1. Рисование глазами перевернутой восьмерки – знака бесконечности.
2. Крепкое зажмуривание глаз на 3-5 секунд в 6-8 подходов.
3. Быстрое моргание в течение 1-2 минут.
4. Фиксация взгляда на кончике пальца вытянутой руки. Палец приближают к глазам, не отводя взгляда до ощущения двоения (6-8 повторов).
5. Вглядывание вдаль на протяжении 2 минут, после чего взор переводят на близкий объект (минимум 20 повторов).
6. Массирование закрытых глаз по векам кончиками пальцев в течение 1 минуты.
7. Комплекс движений с поочередным взглядом вправо, вверх, влево, вниз, а затем в обратном порядке.

Зарядка для глаз больше подойдет детям старше 5-6 лет, которые способны понять принципы тренировки и правильно выполнять движения. Родителям необходимо проявить максимум терпения и упорства, чтобы объяснить малышу, как правильно двигать глазами, напрягать и расслаблять их.

Профилактика

Профилактика детской близорукости – это список несложных правил, которых следует придерживаться ежедневно:

• правильно организовать рабочее место – стол должен быть хорошо освещен, свет падает слева, стул и столешница соответствуют росту ребенка;
• монитор располагается на расстоянии 30-40 см от глаз и на 10 см выше их уровня;
• во время письма и чтения нельзя сутулиться, слишком наклоняться к книге или тетради;
• нельзя нагружать глаза – каждые 30-40 минут зрительной работы чередовать с 10-минутными перерывами;
• дошкольникам разрешается смотреть телевизор не дольше часа в день, школьникам – не дольше 2-3 часов с перерывами;
• расстояние до ТВ-экрана должно в 5 раз превышать диагональ устройства;
• запрещается читать в транспорте и положении лежа.

Важным фактором профилактики близорукости выступает правильное питание. Оно должно быть максимально витамизинированным и полноценным. Особенно полезны овощи и фрукты желтого цвета, богатые кератином, – это морковь, курага, хурма, облепиха, болгарский перец. Не менее важен правильный режим дня, где находится место зарядке, спорту, прогулкам на свежем воздухе и активным играм.

Основой эффективного лечения и профилактики миопии является своевременная диагностика нарушений зрения. Регулярные осмотры у офтальмолога рекомендуется проводить с самого рождения ребенка – после выписки из роддома, в 6 месяцев и далее ежегодно. Такой подход поможет выявить патологию на ранних этапах и начать терапию как можно раньше.