Коррекция зрения у работающих на компьютерах

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лазерная коррекция зрения – безболезненная и безопасная процедура.

Но после ее проведения пациент вынужден придерживаться определенных ограничений во избежание развития осложнений и негативных последствий.

Также эти ограничения вводятся для сокращения реабилитационного периода: при их соблюдении человек уже через несколько недель может заниматься привычной деятельностью.

Виды современных операций по лазерной коррекции зрения

В настоящее время применяют несколько видов таких процедур с использованием медицинского лазера:

Фоторефракционная кератэктомия (ФРК).
В настоящее время применяется редко, так как является устаревшей методикой.
В ходе операции на поверхность роговой оболочки наносятся насечки, посредством которых корректируется ее поверхность и изменяются характеристики преломления.
ФРК показана при близорукости до -6 диоптрий, дальнозоркости до +3 диоптрий и астигматизме с нарушением рефракции до -3 диоптрий.
Лазерный кератомилез (ЛАСИК).
Лазерная процедура, затрагивающая средние слои роговицы.
С помощью инструмента микрокератома происходит отделение лоскута роговицы, который сдвигается и под ним удаляется часть ткани роговой оболочки, после чего лоскут устанавливается на место.
Дальнейшее заживление происходит без наложения швов.
Операция позволяет устранить астигматизм при нарушении до +6 диоптрий, а также близорукость и дальнозоркость с показаниями до -6 и +6 диоптрий соответственно.
Лазерная эпителиокератэктомия (ЛАСЕК).
Наиболее современный метод, актуальный при истончениях роговицы, требующих более «тонких» инструментов для проведения операции.
Допустимые значения нарушений рефракции при такой процедуре – +4 диоптрии при астигматизме и дальнозоркости и -8 диоптрий при близорукости.
Эпи-ЛАСИК.
Операция выполняется при слабой или средней миопии при более плоской форме роговой оболочки, но ограничением в данном случае является близорукость до -10 диоптрий.
Также процедура актуальна при астигматизме до +4 диоптрий и дальнозоркости до +6 диоптрий.
В ходе выполнения такой процедуры с помощью инструмента эпикератома, который отделяет эпителий вдоль естественных границ роговой оболочки.
После этого отделенный лоскут отводится в сторону и производится испарение определенного количества ткани роговой оболочки посредством воздействия эксимерлазера.

Но ограничения, которых следует придерживаться во время восстановительного периода, во всех случаях будут одинаковыми.

Мифы об ограничениях после операции

Несмотря на то, что лазерная коррекция проводится уже более тридцати лет, до сих пор некоторые пациенты с недоверием относятся к такому лечению.

Это происходит не только из-за боязни необратимых последствий, но и под влиянием мифов, выставляющих такую процедуру в невыгодном свете.

Одним из таких заблуждений является пожизненное ограничение в плане спорта и физических нагрузок, при которых могут повреждаться сосуды и ткани прооперированных органов зрения.

На самом деле такие ограничения распространяются лишь на период реабилитации после процедуры, который длится не более месяца.

Также многие считают, что после лазерной коррекции необходимо соблюдать постоянные ограничения по нагрузке на глаза, то есть меньше пользоваться компьютером, меньше смотреть телевизор и читать.

В действительности вероятность ухудшения зрения в таких случаях маловероятна и возникает такое нарушение не вследствие перенапряжения глаз, а при возникающих на этом фоне временных спазмов хрусталика.

Но предотвратить это можно путем введения в свою работу за компьютером или во время просмотра телевизора кратковременных частых перерывов, а при необходимости для снятия спазма можно использовать офтальмологические капли.

Еще один миф касается дальнейшего возрастного ухудшения зрения после оперативного вмешательства.

Некоторые считают, что если человеку делают лазерную коррекцию в возрасте 20-25 лет, то примерно к 40 годам роговая оболочка, будучи однажды подвергнута воздействию лазера, начнет разрушаться.

Этот миф не имеет под собой никаких оснований, и технически иссеченная и впоследствии зажившая роговица ничем не отличается от других тканей, подверженных оперативному вмешательству.

Реальные общие ограничения

Что нельзя делать после операции? Существуют и официальные, необходимые ограничения, соблюдение которых позволяет избежать последствий и сократить время реабилитационного периода, во время которого пациентам необходимо придерживаться следующих правил:

В первые три дня нельзя тереть глаза, даже если пациент ощущает сильный зуд (это признак заживления тканей).
При растирании глаз возможно травмирование прооперированной роговой оболочки.
Многие врачи рекомендуют в первые несколько дней после операции не умываться.
Но это можно делать аккуратно при необходимости, не допуская попадания воды в глаза и без использования мыла.
Посещение сауны и бани в первую неделю после лазерной коррекции противопоказано.
Так как это может привести к попаданию в глаза влаги и ухудшению заживления за счет воздействия на глаза горячего пара.
В течение первой недели спать рекомендуется только на спине, так как в положении на боку или на животе усиливается приток крови в глазах.
Это замедляет заживление и может стать причиной дополнительного травмирования.
Женщинам в течение недели нельзя делать макияж с использованием декоративной косметики, а также избегать применения лаков и спреев для волос.
Это объясняется тем, что распыленные частицы которых могут попадать в глаза и вызывать дополнительное раздражение.
Кратковременные прогулки во время реабилитационного периода разрешены.
Но если человек выходит на улицу днем – необходимо надевать солнцезащитные очки, так как солнечный свет тоже раздражает глаза.
Очки нужны и для дополнительной защиты от пыли и ветра.
В первые 2-3 недели необходимо полностью исключить чтение и работу за компьютером.
А во время пребывания дома лучше не включать основное освещение и пользоваться небольшими светильниками для исключения дополнительного раздражающего воздействия на
глаза.

У разных людей такие ограничения снимаются индивидуально, но действуют они не меньше недели.

Дополнительные ограничения

Спорт и физические нагрузки

В первые недели полностью противопоказаны физические нагрузки, в том числе:

занятия бегом;
занятия в тренажерном зале;
гимнастика и зарядка;
игровые контактные виды спорта.

Ограничения по занятиям спортом обычно снимаются в последнюю очередь, через полтора-два месяца после проведения коррекции, при этом человеку необходимо возвращаться к своим привычным нагрузкам постепенно.

Употребление алкоголя запрещено в течение всего реабилитационного периода, а специалисты рекомендуют воздержаться от спиртных напитков в течение трех месяцев после проведения лазерной коррекции.

Алкоголь может спровоцировать развитие воспалительных процессов и существенно замедлить заживление.

Контактные линзы

У некоторых пациентов после лазерной коррекции остается необходимость ношения контактных линз, связанная с сильными нарушениями рефракции, которые операционным путем устраняются не полностью.

Носить контактную оптику в таких случаях можно спустя месяц после операции, если заживление проходит хорошо.

Чтение и работа за компьютером

Работа за компьютером и чтение полностью исключены в первые дни после коррекции.

При этом смотреть телевизор или работать за компьютер лучше в солнцезащитных очках и при минимальной яркости экрана.

Это касается и вождения автомобиля: садиться за руль лучше спустя хотя бы неделю.

При этом сначала лучше привыкнуть к новым оптическим условиям на пустых пространствах и площадках.

У некоторых водителей после операции немного меняется глазомер и люди начинают оценивать габариты автомобиля и расстояния по-новому, что требует времени для привыкания.

В первый месяц от вечерней и ночной езды лучше отказаться, так как в темноте на глаза максимально воздействуют свет фар, блики, ореолы и отражения.

Больничный после коррекции

После проведения операции в офтальмологической клинике пациенту выдают справку, с которой необходимо явиться в поликлинику по месту жительства для оформления больничного.

Больничный более 15 суток может быть назначен только по решению комиссии.

Стоит обратить внимание на то, что после лазерной коррекции состояние пациента можно охарактеризовать как «состояние после оперативного вмешательства».

И согласно статье 13 приказа №624н при серьезных ухудшениях врачебная комиссия может продлить действие больничного листа на 12 месяцев.

Но получение больничного в настоящее время не ограничивает человека в возможности работать.

Некоторые организации позволяют сотрудникам в таких ситуациях выходить на работу.

При этом оплачивается больничный и одновременно может начисляться заработная плата (неактуально для государственных учреждений и организаций).

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете об ограничениях до и после лазерной коррекции зрения:

Даже по прошествии двух недель со дня операции и при хорошем заживлении без последствий людям, которые работают физические, рекомендуется проявлять осторожность и не приступать сразу же к тем нагрузкам, которые до коррекции считались нормальными.

Это касается и людей, чья деятельность связана с работой за компьютером.

Особенности проведения лазерной операции для восстановления зрения

Лазерная коррекция зрения – это уникальная методика, при помощи которой можно вылечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Конечно, можно носить очки или контактные линзы, но они борются с проблемой только временно. А вот лазерная коррекция позволит решить все проблемы и посмотреть на мир новыми глазами.

Определение лазерной коррекции зрения

Лазерная коррекция зрения – это современный метод лечения, который предполагает использование современного оборудования. В процесс выполнения процедуры врач задействует рефракционное оснащение высокого класса. Таким образом, снижается риск развития осложнений, а еще можно добиться гарантировано положительного эффекта и вернуть человеку зрение.

Пример лазерной коррекции зрения

Сегодня в офтальмологической практике присутствует несколько методик лазерной коррекции. Сюда стоит отнести:

Супер Ласик. Эта методика одна из самых популярных. Выполняют ее с учетом индивидуальных особенностей человеческого организма, так что можно получить довольно неплохие результаты.
Ласик. Это базовая методика. Она не учитывает индивидуальные особенности строения роговицы, так что эффективность у нее меньшая.

Методика Ласик

Выполняют такую операцию в тех клиниках, где отсутствует современное оборудование.

Фемто Ласик. Этот тип лазерной операции предполагает выполнение среза роговицы с использованием специального фемто-лареза.
Фемто Супер Ласик. Операция выполняется по аналоги с предыдущей методикой, но только учитывает индивидуальные особенности строения органа зрения.
Пресби Ласик. В пределах лазерной коррекции зрения принимают во внимание изменения в отображении предметов на близкой дистанции. Основная задача, которую предполагает подобное вмешательство – это гарантировать человеку отличное зрение без очков. Таким образом, он сможет видеть хорошо предметы на любой удаленности от глаза.
ФРК — это более болезненный метод коррекции. Его используют только те люди, у которых имеются противопоказания к остальным манипуляциям.

Особенность ФРК в том, что реабилитационный период длится долго и болезненно. Требуются дополнительные способы восстановления в качестве специальных контактных линз.

Эпи-Ласик. Методика пользуется редко, а применяют ее для пациентов с тонкой роговицей.

Показания к проведению

Назначить лазерную коррекцию зрения могут людям с различными проблемами:

При плохом зрении, когда люди отказываются носить очки или контактные линзы.
Людям при сложном астигматизме, большой разницы остроты зрения, когда подобрать очки сложно.
Людям, у кого образ жизни или профессия не позволяют носить линзы или очки. Сюда стоит отнести спортсменов, любителей активного отдыха, актеров и людей, работающих в условиях повышенной запыленности.
Те люди, у которых работа требует высокого качества зрения. Сюда необходимо отнести водителей и пилотов.

Если необходимо лечить близорукость, дальнозоркость или астигматизм, то врачи назначают чаще всего лазерную коррекцию Ласик. Коррекция не может выполняться при стабилизированном кератоконусе, тонкой роговице, периферической дегенерации сетчатки. Супер Ласик используется для исправления дефектов, которые возникли после оперативного вмешательства на других эксимерных лазерах. Фемто Супер Ласик назначают для коррекции зрения при все тех же заболеваниях, но только такая методика позволяет вернуть зрительную функцию даже при слишком тонкой роговице.

Процесс проведения процедуры

Перед проведением операции необходимо выполнить точные компьютерные расчеты. Делать их нужно для каждого отдельного случая. Таким образом, можно сохранить анатомические слои роговицы.

Проводится операция в несколько этапов:

Первый этап предполагает отделение верхних слоев роговицы лоскутком. Выполняет это врач автоматическим микрохирургическим инструментом, название которого микрокератом. Таким образом, удается открыть доступ к средним слоям тканей роговицы. Длительность данного этапа составляет около 3 секунд, при этом пациент совершенно не испытывает боль.
Второй этап предполагает испарение однородных внутренних слоев роговицы на ту глубину, при которой роговицы сможет принять нужную кривизну.
Третий этап предполагает возвращение защитного слоя роговицы на свое место. Лазерная коррекция зрения

Ограничения после операции

Чтобы период реабилитации длился недолго, а лечение успешным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Ограничить время нахождения за компьютером.
Нельзя читать в первую неделю поле операции.
Нельзя применять косметику в течение месяца.
Следить за тем, чтобы при мытье волос вода не проникала на лицо.
Не тереть пораженный глаз, чтобы лоскут роговицы не сдвинулся с места.
Не допускать ударов, а также проникновения в лицо бытовых предметов.
В течение месяца отказаться от походов в сауну и баню.
Вместо умывания протирать лицо спонжем, смоченным в воде.
Не поднимать тяжелые предметы в течение месяца и ограничить занятия легкими физическими упражнениями.
Не планировать беременность в течение 6 месяцев после процедуры.
Первое лето нельзя загорать, обязательно пользоваться солнцезащитными очками.
На работу можно выходить при близорукости только через 3 недели, когда будет восстановлена острота зрения.
Не принимать алкоголь и не курить в течение 3-4 месяцев.

Послеоперационный период

На протяжении первых двух дней человек не должен касаться лица. Врачи назначают капли и мази с антибактериальным эффектом. Применять их нужно будет на ночь. В течение первых дней пациент может ощущать боль. Еще наблюдается светобоязнь, ощущение, что в глаз проникла соринка, а еще слезотечение.

Снятие мягкой линзы происходит на 4-5 сутки после операции при осмотре. Если заживление роговицы протекает нормально, то врач назначает другие капли, использовать которые необходимо по определённой схеме. Острота зрения восстановится уже через неделю. Последующее осмотры стоит проводить через месяц, три месяца, полгода и год.

После родов воспалительный период такой же, только уже препарат назначают с учетом периода лактации.

Результаты

После проведения лазерной коррекции при лечении дальнозоркости, близорукости и астигматизма человек должен будет в течение некоторого времени приспособиться к новому зрению. Его головной мозг должен адаптироваться к необычной для него зрительной информации. В основном динамика положительная. В 85% случаев зрение полностью восстанавливается, а человек может полноценно жить. Но это при условии соблюдения всех рекомендаций лечащего врача.

Лазерная коррекция зрения – это уникальная методика лечения таких заболеваний, как астигматизм, близорукость и дальнозоркость. При помощи проводимой операции зрение быстро восстанавливается, пациент не ощущает боль, дискомфорт, а реабилитация длится недолго.

Читайте также про лазерную базальную иридэктомию — когда назначается и как проводится данная процедура.

Профилактика и лечение возрастных изменений зрения

Большинство людей уже после 40-45 лет замечают, что зрение уже не то, жалуются на его ухудшение и идут к офтальмологам. Если работа связана с компьютером, то это может происходить и гораздо раньше в связи с постоянными зрительными нагрузками. К тому же, с годами замедляется обмен веществ, ухудшается кровообращение, скорость реакции. Многие люди в связи с этим ощущают трудности при рассмотрении предметов, которые располагаются близко. Как же замедлить возрастные нарушения зрения? Чем их принято лечить? Узнаем детально.

Офтальмологи констатируют, что заболевание стало «молодеть» в последние годы. Сегодня глаукому диагностируют у тех пациентов, которым не исполнилось 40 лет. Главным признаком заболевания является повышение внутриглазного давления. На его фоне сужаются поля зрения, ухудшается его острота. Профилактические мероприятия состоят в систематическом измерении давления жидкости внутри глаза. Рекомендация особенно актуальна для тех пациентов, у которых к заболеванию имеется генетическая предрасположенность. Что касается терапии офтальмологического недуга, то она состоит в применении капель, которые снижают давление. Это так называемый консервативный метод. Также сегодня широко применяется иридоэктомия и хирургическое вмешательство. Выбор этих методов лечения зависит от индивидуальных особенностей пациента, степени развития недуга.

В последние годы катаракту не считают глазным заболеванием, а говорят, что это просто возрастное снижение качества зрения. Глазные врачи сегодня предлагают не ждать, пока катаракта созреет. Они рекомендуют использовать терапию лазером. По сравнению с этим методом лечения более радикальным является удаление своего хрусталика и замена его искусственным — интраокулярной линзой. Сегодня хирургия катаракты — высокотехнологичное медицинское направление, которое эффективно возвращает человеку прежнюю четкость видения. Таких операций бояться не нужно — они безопасны.

Пресбиопия

Возрастные нарушения в наших глазах связаны с изменениями аккомодационной системы, которые офтальмологи называют пресбиопией. Суть их в том, что хрусталик уплотняется. Он теряет эластичность, хуже изменяет кривизну. Именно это и затрудняет четкую фокусировку видения предметов. Надо осознать, что развитие пресбиопии является неизбежным процессом, который, однако, можно замедлить, когда человек не страдает близорукостью и дальнозоркостью. Именно эти две патологии больше всего способствуют возникновению пресбиопии. Заболевание часто называют недугом коротких рук, потому что пациент вынужден отодвигать подальше от глаз газеты, журналы, стараясь прочитать тексты. Однако и этот шаг не может существенно устранить возрастной дефект, в связи с чем возникает необходимость ношения очков. Без них человек просто уже не может обходиться. Очки при пресбиопии являются самым частым методом коррекции офтальмологического нарушения.

Что касается профилактики пресбиопии, то окулисты для замедления ее возникновения рекомендуют избегать чрезмерных и длительных нагрузок на глаза. Необходимо правильно подбирать освещение при работе за компьютером и чтении литературы. Замедляют развитие пресбиопии упражнения для глаз, тренирующие глазные мышцы. Они помогают легче справляться со зрительными нагрузками.

После 40-45 лет даже пациентам с отличным зрением рекомендуется принимать витамины для глаз. В их составе должен быть цинк, ретинол, магний, аскорбиновая кислота, лютеин. Тем, кто предпочитает народную медицину, рекомендуется в сезон употреблять по стакану черники в день. Именно она является богатым источником ретинола. А поскольку этот витамин по своей природе жирорастворимый, то употреблять ягоду надо со сметаной — жирный продукт способствует лучшему усвоению черники. Ее, кстати, на зиму можно замораживать или высушивать. Употребление этой лесной ягоды либо поливитаминных комплексов для глаз служит хорошей профилактикой негативных возрастных изменений зрения. Актуальной рекомендацией предупреждения глазных заболеваний и возрастных изменений в зрительном аппарате является умывание утренней росой. Оно является специфическим закаливанием глаз, выступает в роли увлажняющего биокорректора.

После 40 лет глазного врача необходимо посещать хотя бы раз в год, а при первых «звоночках» неблагополучия надо лучше сразу идти к окулисту. Не надейтесь, что все пройдет само по себе.

Через сколько дней после лазерной коррекции можно работать за компьютером?

Сколько нужно отдыхать после операции?

Специалисты говорят, что после лазерной коррекции обычный образ жизни не очень изменится. Работу на компьютере можно начать через 2-3 дня, но обязательно нужно

соблюдать зрительный режим,

то есть, не увлекаться компьютером

в течение недели после лазерной коррекции.

Делали ЛАСИК в Питере. Сутки в клинике, потом можно домой. Местные сразу уезжали, уже через три часа после операции. Кто-то -сам садился за руль. Я не садился за компьютер в течение 3 дней (на всякий случай), есть люди, которые не читали и не работали с ПК в течение месяца (так, у знакомых отец со скандалом забрал ключи от машины у сына и вернул только спустя месяц после операции). В общем, ориентируйтесь по себе, но дня три должно хватить. Нельзя сразу давать нагрузку, нельзя тереть глаза сильно, посещать сауны или бани общественные, наклоняться или кувыркаться, подымать тяжести. В общем, постарайтесь относиться к глазам как к любому органу-вы же не начинаете со сломанной и зажившей рукой сразу таскать кирпичи после снятия гипса, так? Опирайтесь на здравый смысл, не нервничайте, равномерно и постепенно давайте нагрузку- и все пойдет нормально.

Мне говорили в клинике так: два месяца ограниченная нагрузка. При условии, первое время, пока видны следы на глазах, не садится вообще. Это в районе недели, там будет красный шрамик на роговице. Я выдержала дней десять, а потом начала работать правктически в рабочем режиме, только перерывы делала чаще, вставала выходила из-за компьютера. Скажу так, чувствуется, что глаза более чувствительны. устают быстрее. Поэтому смотрите по своему состоянию, но с осторожностью.

Лазерная коррекция зрения,беременность и работа за компьютером

Здравствуйте!Девушки,у меня к вам сразу 2 вопроса.1)Как вы считаете,есть ли смысл делать лазерную коррекцию и продолжать работать за компьютером 8 часов в день?(зрение -4).Боюсь,что оно снова упадет и будет еще хуже. 2)Планирую беременность,но пока не получается.Что если совпадет период операции и беременности?Не насет ли вред одно другому и наоборот?Может кто-то сталкивался с этим.Заранее спасибо за ответы.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме