Меню Рубрики

Когда можно заниматься фитнесом после коррекции зрения

Благодаря колоссальному развитию инновационных технологий и медицины, сегодня исправить близорукость не составляет особого труда. Одним из проверенных и эффективных методов, является лазерная коррекция. После проведения процедуры, зрение значительно улучшается и пропадает необходимость носить линзы или очки. Но, как бы, не была полезна коррекция, это оперативное вмешательство. Это значит, что после процедуры необходимо придерживаться определенных правил, ограничивать себя в некоторых ежедневных процедурах. Особое внимание нужно уделить занятиям спортом. Первые нагрузки разрешены со второй недели после проведения коррекции и то, в минимальных нагрузках.

После проведения лазерной коррекции зрения, необходимо придерживаться следующих правил на протяжении двух недель:

  • Использовать специальные глазные капли, назначенные офтальмологом.
  • РќРµ тереть глаза, РЅРµ промывать мылом.
  • Р’ первую неделю исключаются купания РІ бассейне, водоеме, сауне, бане.
  • Р’ первую ночь после коррекции спать, следует лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ.
  • РќРµ поднимать тяжести.
  • РќРµ пользоваться декоративной косметикой.
  • Защищать глаза РѕС‚ попадания солнечных лучей.
  • РќРµ употреблять алкоголь содержащие напитки.
  • РџРѕ возможности РЅРµ работать Р·Р° компьютером.
  • Р’ течение 6 месяцев после процедуры РЅРµ планировать беременность.

О спортивных занятиях

Пациенты, решившиеся на процедуру восстановления зрительной функции при помощи лазера, часто задают вопрос: можно ли заниматься спортом после коррекции зрения? По мнению специалистов, первые дни после операции, занятия спортом категорически запрещены. Далее, в зависимости от состояния пациента, допускается спорт после коррекции зрения, но в минимальных количествах и легких нагрузках. Это может быть элементарная зарядка в течение 5-10 минут. Другие виды занятий, включающие экстремальные виды, катание на лыжах, коньках, танцы и поднятие тяжестей запрещены на весь период реабилитации. Время реабилитации, обычно занимает полторы-две недели.

Детали процедуры

Некоторые опасаются делать лазерную коррекцию зрения, мотивируя это сложным подготовительным и послеоперационным периодом. На самом деле, подготовка к операции занимает не более часа и проводится она в кабинете офтальмолога. Перед тем, как приступить к процедуре, врач проводит соответствующее обследование глазной системы и капает в глаза пациенту специальные капли. Спустя час, проводится коррекция, которая занимает 5-7 минут. После этого, пациент еще час проводит в кабинет офтальмолога, проходит осмотр. На этом процедура завершается.

Для того, чтобы глазная система быстрее пришла в норму, на улицу следует выходить только в солнцезащитных очках. В последующие пару дней, пациент ощущает некоторый дискомфорт в глазах, но, ни каких болевых ощущений быть не может.

Чтобы предупредить развитие воспалительных процессов, в эти дни спорт после лазерной коррекции зрения, запрещен. Спортсменам, занимающимся профессионально, разрешаются минимальные нагрузки уже со второй недели после проведения процедуры, только под наблюдением врача.

Подводя итоги, отметим, что процедура лазерной коррекции абсолютно безобидна для здоровья человека. Подождав 10-15 дней после операции, можно жить полноценной жизнью, заниматься спортом и работать за монитором компьютера. Но, в период реабилитации, лучше все, же воздержаться от физических нагрузок и занятий спортом. Это позволит избежать возникновения осложнений со зрением в будущем.

Смотрите также

  • Какая температура может быть РїСЂРё конъюнктивите
  • Назначение Рё инструкция для Тобрекс РѕС‚ конъюнктивита
  • Антибиотики РѕС‚ конъюнктивита РІ каплях Рё таблетках
  • Варианты лечения конъюнктивита Сѓ ребенка РѕС‚ 1 РґРѕ 3 лет

2 комментария РЅР° запись “Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения”

    Алина 31.03.2016 23:50

Я вот тоже занимаюсь спортом, а лазерную коррекцию зрения необходимо делать. Тоже переживаю, что выпаду на какое-то время, если сделаю эту операцию. Да если честно, не определилась где делать. Не поможете?

Дарья, этот момент конечно лучше прям с врачом обсуждать, он вам уже точно скажет, когда вам можно будет начать заниматься вновь. А где я делала операцию, могу написать- в клинике К+31 у Абрамова Сергея Игоревича, он заведующий офтальмологическим отделением, имеет большой опыт работы. Мне вообще не страшно было, честно скажу. Результат меня полностью устраивает.

Можно ли заниматься спортом после коррекции зрения?

После лазерной коррекции зрения даются рекомендации, одной из которых является снижение/избегание физических нагрузок. Заниматься спортом можно только начиная с 8-го дня после процедуры. Рекомендуется брать нагрузку постепенно, начинать с легких физических упражнений. Для занятия силовыми видами спорта или единоборствами рекомендуется продлить период реабилитации. Это связано с агрессивным воздействием тренировочных атак на пациента – в глаза в процессе борьбы будут попадать частицы пыли, мусора, что вызовет осложнения. Соответственно, при занятиях пауэрлифтингом, единоборствами, тяжелой атлетикой необходимо перервать занятия на месяц. При занятиях йогой, аэробикой, фитнесом к упражнениям можно приступать через 2 недели.

Лазерная коррекция зрения открывает перед пациентами совершенно новые возможности. Если до последнего времени та же близорукость была фактически приговором на пожизненное ношение очков или контактных линз, то в современном мире плохое зрение исправляется буквально за несколько минут с помощью современных лазерных технологий. Помимо того, что операция выполняется быстро, она абсолютно безболезненна и не приносит никаких дискомфортных ощущений пациенту в процессе проведения.

Однако в послеоперационный период возникает немало препятствий и предосторожностей, которые специалисты рекомендуют не игнорировать, чтобы в дальнейшем не ухудшить приобретенную остроту зрения. Как же быть профессиональным спортсменам или просто людям, которые увлекаются различными видами спорта?

Прежде всего, необходимо понимать, что в первые несколько дней необходимо полностью исключить любые возможные нагрузки – не только на глаза, но и на тело. Врачи рекомендуют постепенно возвращаться к привычному образу жизни только начиная со второй недели послеоперационного периода.

Соответственно, пациентам, которые занимаются спортивными нагрузками постоянно, необходимо заранее подготовиться к лазерной коррекции – то есть исключить употребление специализированных протеиновых коктейлей и других препаратов, которые часто используются в спорте для достижения нужного эффекта. Также нужно быть готовым к тому, что в первую неделю после процедуры необходимо будет воздержаться от спортивных упражнений.

Начиная с 8-го дня после операции можно будет начинать заниматься спортом, но без существенных нагрузок. В частности, в первое время рекомендуется выполнять легкие зарядки, длительностью не более 15-ти минут. Увлекаться катанием на коньках, лыжах, заниматься танцами и экстремальными видами спорта будет категорически запрещено на весь период восстановления, который занимает 3-4 недели.

Отдельное внимание следует уделить занятию единоборствами. Любыми видами единоборств не рекомендуется заниматься сразу после лазерной коррекции, и на это есть ряд причин. В процессе тренировок пациент вступает в физический контакт с противниками, усваивая различные техники защиты или нападения. При этом необходимо прилагать усилия, что уже вредно для только что прооперированных глаз. Также при этом в глаза могут попасть частицы мусора, пыли и пот, что также является нежелательным.

В результате может развиться воспалительный процесс, раздражение, и восстановительный период в таком случае может затянуться. Поэтому ни в коем случае не рекомендуется сразу после лазерной коррекции возвращаться к прежним занятиям, необходимо подождать хотя бы несколько недель. Нагрузки следует давать телу постепенно, начиная с малого.

Несмотря на то, что процедура лазерной коррекции является совершенно безобидной и безвредной, все же специалисты рекомендуют первое время исключить нагрузку на глаза, сделать небольшую паузу для обеспечения полного восстановления. Соответственно, ограничения касаются не только спорта, но и рабочего процесса, а также стрессовой среды.

После коррекции необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • если вы занимаетесь такими видами спорта, как пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика – сделайте перерыв в занятиях как минимум на 1 месяц;
  • если вы занимаетесь йогой или танцами – вы можете постепенно возвращаться к своим занятиям примерно через 2 недели;
  • если у вас возникают здоровые сомнения по поводу спортивных занятий – стоит или не стоит – обратитесь к офтальмологу. Только специалист сможет дать правильный совет в каждой конкретной ситуации.

Как тренироваться после лазерной коррекции зрения

Содержание статьи

  • Как тренироваться после лазерной коррекции зрения
  • Как остановить прогрессирующую близорукость
  • Как улучшить зрение при дальнозоркости

Итак, для начала нужно выяснить, что же именно нельзя делать после корреции. Список ограничений таков:

— работы с отягощениями;

— упражнения, вызывающие резкий приток крови к голове.

Следовательно, тренировки с «железом» в тренажерном зале сразу отпадают, как и перевернутые асаны в йоге. Как ни странно, но отжимания и планки делать тоже нельзя. Отитавив кроссфит в сторонку, посмотрим, что же остается.

Любители силового тренинга очень часто забывают про растяжку, а зря. Упражнения на растяжку помогают лучше восстанавливаться мышцам после тяжелых тренировок. Также хорошая гибкость значительно снижает риск получения травмы во время силовых упражнений. Подробную технику выполения упражнений можно без проблем найти в интернете. Главное, следите за тем, чтобы не было никаких резких движений! Для разминки подойдут медленные приседания-плие и махи ногами.

Занятия на эллиптическом тренажере тоже прекрасно подойдут как альтернатива стандартному тренингу. Важно пройти обследование у фитнес-врача, чтобы он определил оптимальный порог, на котором должен находиться ваш пульс во время таких тренировок. Сейчас существует множество программ, которые выполняются на эллептическом тренажере. Они часто заложены в память самого тренажера, и вы можете выбирать программу в соответствии со своими целями. Эллептический тренажер помогает красиво развить нижнюю часть тела: ягодицы, бедра, икры.

Как ни странно, бег трусцой также можно включить в этот перечень. Существует ограничение: если вы решили заняться бегом, то время после операции не очень подходит для этого. Но если вы занимаетесь бегом довольно давно и ваша сердечно-сосудистая система хорошо развита, тогда можете продолжать свои беговые тренировки. Не забывайте о том, что два месяца после операции — не лучшее время для новых рекордов. Рекомендуется тренироваться в среднем темпе, возможно, с немного меньшей интенсивностью.

Занятия с пенным роллом

С недавнего времени в России набирает популярность тренировки с роллом. Еще его называют фоам-роллером, пенным роликом. Наиболее распространены два вида: пенопластовые роллы и резиновые с шипами. Резиновые с шипами лучше прорабатывают мышцы, но не стоит использовать их, если до этого вы никогда не занимались с роллом — это чревато тем, что отобьет у вас все желание тренироваться с этим снарядом дальше. В интрнете множество упражнений, выполняемых с роллом, а также подробных описаний. Плюсы таких тренировок в том, что они помагают полностью расслабить мышцы, убрать все «узелочки», которые доставляют так много неприятностей спортсменам и мешают мышцам полноценно развиваться, а также улучшить кровообращение в мышцах.

Дыхательная гимнастика

Техники бодифлекс и оксисайз уже давно у всех на слуху, и не зря. Но по ряду причин после операции подходит только оксисайз. Такая гимнастика может заменить полноценную тренировку, но выполнять ее нужно под строгим присмотром опытного тренера, хотя бы первое время, если до этого никогда не занимались, иначе это чревато ухудшением здоровья! Так что если в вашем спортзале проходят такие тренировки, вам как раз туда.

В данный перечень включены те направления тренировок, которые помогут вам остаться в форме весь период реабилитации. Не забывайте, что главное — не навредить, поэтому все упражнения должны выполняться очень технично и без фанатизма. При малейших признаках дискомфорта необходимо сразу прекратить тренировки!

Полезны ли тренировки в данном случае? Можно ли после лазерной коррекции зрения заниматься спортом

Когда у человека начинаются проблемы со зрением, необходимо делать коррекцию.

Любая коррекция зрения меняет преломляющую силу глаз таким образом, чтобы лучи были собраны и доставлены на сетчатку, тогда изображение становится четким.

Ношение очков или контактных линз не решает проблему со зрением кардинально. В этом плане значительное преимущество у лазерной коррекции зрения, никаких дополнительных приспособлений в дальнейшем не понадобится. При такой процедуре корректируется роговица (это выпукло-вогнутая линза). Под воздействием лазера испаряются микронные слои роговичной ткани, в точности моделируется форма роговицы и лучи фокусируются на сетчатке.

Воздействие физических нагрузок на показатели зрения

Если у человека близорукость, то после такой операции возможны сопутствующие дефекты клетчатки (она истончается, возникают признаки дистрофии и т.д.).

Важно! По статистике степень близорукости находится в прямой корреляции со степенью выраженности таких дефектов. Чтобы не возникало серьезных проблем, перед тем, как делать лазерную корреляцию зрения, рекомендуется пройти курс лазерного укрепления, после которого клетчатка глаза оздоравливается.

Чтобы не возникло осложнений, важно придерживаться рекомендаций (в течение месяца избегать таких физических нагрузок, как прыжки, длительные наклоны головы и так далее).

Сильное физическое напряжение напрямую влияет на давление глаз, что приводит к самым негативным последствиям.

В течение 6 месяцев после операции надо посещать врача-офтальмолога. Если нет клинических противопоказаний, то разрешается заниматься спортом.

Когда можно заниматься спортом после ЛКЗ, ограничения по нагрузке во время реабилитации

Согласно результатам медицинских исследований, циклические физические упражнения оказывают на зрение благоприятное воздействие, так как уровень кровотока в глазах заметно усиливается, благодаря чему уровень работоспособности глазной мышцы существенно вырастает.

Под воздействием умеренных физических нагрузок внутриглазное давление уменьшается на 4,5 мм рт. ст., исходный уровень и степень тренированности здесь определяющего значения не имеет. Разрешено выполнять только такие физические упражнения, под воздействием которых пульс не превышает 175 ударов в минуту.

Внимание! Рекомендуется воздержаться от упражнений на гимнастических снарядах, акробатических упражнений, так как под их воздействием возникает выраженная глазная ишемия, которая сохраняется длительное время, а работоспособность цилиарной мышцы ухудшается.

Опасно ли заниматься боксом после лазерной коррекции зрения

Если человек перенес лазерную коррекцию зрения, то от занятий боксом настоятельно рекомендуется отказаться.

Но речь идет только о таких занятиях спортом, которые подразумевают соревнования, то есть, спорт на профессиональном уровне.

Большинство травм профессиональные боксеры получают именно во время соревнований, тогда так во время тренировок их избегают. Не стоит проводить опасные эксперименты, так как это грозит инвалидностью на всю оставшуюся жизнь.

После того как пройдет не менее полугода после операции допускаются занятия боксом на интенсивном уровне, но надо понимать, что о тяжелых нагрузках, особенно, о частых ударах в область головы стоит забыть (тренироваться в специальном защитном шлеме). А ещё вариант — поменять традиционный бокс на тайский, который для глаз менее травмоопасен.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, что нельзя делать после лазерной коррекции зрения.

Что нужно знать в целом о занятиях спортом после ЛКЗ

Подводя итоги, важно знать следующее:

  • Заниматься спортом после ЛКЗ можно, но интенсивные физические нагрузки недопустимы в течение 3—5 месяцев после операции.
  • Советуют выбирать такие виды спорта, как бег, спортивная ходьба, плавание.

Фото 1. Девушка на тренировке по спортивной ходьбе. Подобные занятия разрешены после лазерной коррекции зрения.

  • От интенсивных акробатических и гимнастических упражнений надо отказаться.
  • Силовые виды спорта, подразумевающие тяжелые физические нагрузки, не рекомендуются.
  • При любых негативных изменениях, главное — сразу обратиться к врачу.

Если соблюдать эти не самые сложные правила, то проблем со зрением не возникнет.

10 ограничений после лазерной коррекции зрения

Целью лазерной коррекции является улучшение зрения при различных нарушениях. Операция помогает хорошо видеть без очков и контактных линз, что повышает качество жизни человека. Лазерная коррекция не лечит возрастные нарушения зрения, в том числе глаукому и катаракту. Оперативное лечение этих заболеваний после лазерного улучшения зрения остается возможным. Какие ограничения после лазерной коррекции зрения существуют и как их обойти, читайте в этой статье.

Читайте также:  Любовь для меня с точки зрения философии

Возвращение домой после лазерной коррекции

После лазерной операции на глазах желательно оставаться в клинике на протяжении нескольких часов. За это время визуальное восприятие становится четким и ясным, хотя возможна некоторая нестабильность зрения. Нужно помнить, что сила зрения может не раз поменяться в первое время после операции, но такие колебания обычно незначительны.

После лазерной коррекции нельзя покидать клинику без сопровождения, поскольку в первое время зрение нестабильно. На операцию желательно приезжать с родственником или другом. Также до процедуры следует сообщить врачу о планировании длительных самостоятельных поездок в первый месяц после операции.

Лазерная коррекция не накладывает запрет на перелеты, но сразу после операции лучше не пользоваться воздушным транспортом. Это обусловлено повышенной чувствительностью глаз к свету и расплывчатостью зрения, которые сохраняются некоторое время после лазерной коррекции.

Когда нужно посетить офтальмолога

Сразу после операции врач должен подтвердить результаты, и только после его одобрения можно отправляться домой. Желательно посетить врача на 7, 30 и 60 дни после коррекции. В клинике помогут снять бандажные линзы.

Заключительный анализ зрительной функции осуществляют через 3 месяца. Примечательно, что осмотры на 7 и 30 дни может провести офтальмолог по месту жительства. Однако нужно передать результаты в клинику, где проводилась операция.

Восстановление и возвращение на работу

После операции зрение восстанавливается в среднем за сутки. Рекомендуется отложить работу на день, включая день проведения процедуры. После сложного вмешательства восстановление происходит за 3-5 дней, а отпуск лучше взять на 7-10 дней.

Вопрос трудоспособности очень индивидуален. Многие пациенты возвращаются на работу через несколько дней, другим требуется больше времени для восстановления. Нужно прислушиваться к организму и ориентироваться по ощущениям.

Время возвращения на работу также зависит от рода деятельности пациента. Желательно попросить врача дать рекомендации для конкретного случая. Нужно помнить, что у многих пациентов процесс восстановления протекает по-разному. Как правило, для стабилизации зрения требуется 1-3 месяца. Только после этого времени можно оценивать результаты.

Уход за глазами после лазерной коррекции

Поскольку лазерная коррекция подразумевает вмешательство в структуры глаза, дискомфорт после операции является нормой. Возможны такие симптомы: обильное слезотечение, чувствительность к свету, воспаление, расширение зрачков, ощущение инородного тела, отек век. Перед глазами могут появляться пятна или мушки. Это временные последствия операции, которые при отсутствии зрительной нагрузки очень быстро исчезают.

Если присутствует необходимость очистить глаза, нужно использовать марлю, смоченную в кипяченой воде комнатной температуры. Желательно не касаться слизистой. Специальными жидкостями для глаз пользоваться не стоит, ведь они усиливают покраснение, зуд и отек. При сильной сухости, дискомфорте и чувстве сдавленности врач может назначить заменители слез без консервантов. Если имеется обильное слезотечение, нужно использовать стерильную салфетку, аккуратно стирая слезы под глазами.

После лазерной коррекции требуется регулярное применение глазных капель. На 10 дней назначают увлажняющие средства, а иногда даже антибиотики. В течение месяца рекомендуется использовать увлажняющий гель. При нормальном заживлении врач меняет капли, но увлажняющие препараты нужно продолжать использовать.

После лазерной коррекции тяжело подобрать линзы, которые бы принимали нужную форму, поэтому выбор следует доверить профессионалу. Результат коррекции во многом зависит от верного подбора контактных линз. После коррекции нужно постепенно усиливать адекватную нагрузку на зрительную систему.

Защитные контактные линзы предотвращают раздражение эпителия и уменьшают дискомфорт. После надевания линз может появляться боль, которая исчезнет через 6-20 часов. Через 3-4 дня нужно вернуться в клинику, чтобы их снять.

При непереносимости бандажных линз их снимают раньше. О такой необходимости свидетельствует значительный дискомфорт и боль во время их использования. Чтобы усилить эффект, нужно отдыхать и принимать анальгетики. Нельзя превышать дозировку препаратов и снимать бандажные линзы самостоятельно. Дискомфорт может усиливаться при выпадении линзы из глаза. Не нужно пытаться вставить ее обратно, следует обратиться к врачу.

В первый день после коррекции запрещается тереть глаза и сильно зажмуриваться. Нужно постараться расслабиться, отдыхать и отказаться от занятий, которые требуют концентрации зрения (чтение, просмотр телевизора, использование ноутбука или компьютера). Если в доме есть дети, нужно попросить о дополнительной помощи родственников.

Защита глаз после коррекции

Первые несколько недель после лазерной коррекции нужно надевать солнцезащитные очки во время прогулок. Очки помогают уменьшить чувствительность к свету и ослабить раздражение. Весной и летом необходимо использовать качественные очки с высокой степенью отражения ультрафиолетового излучения. Очки следует носить даже в пасмурную погоду, ведь тучи только усиливают воздействие ультрафиолетовых лучей.

В запыленных помещениях и на ветру нужно защищать глаза от загрязнений при помощи очков. Желательно использовать специальные очки, которые имеют защиту по бокам. Использовать очки нужно минимум месяц после лазерной коррекции.

В течение недели после вмешательства следует избегать задымленных помещений и активного курения. В первые дни лучше не играть с детьми и животными, ведь так повышается риск травмирования прооперированных глаз.

Допустимые нагрузки на глаза

Важно дозировать зрительные нагрузки. Нельзя переутомлять себя чтением, растирать глаза, давить на них или сильно жмуриться. В зависимости от степени лазерной коррекции пациент может испытывать трудности при чтении мелкого шрифта. Это явление не должно вызывать беспокойство, поскольку оно исчезнет через несколько недель.

Пациенты старше 45 лет могут испытывать потребность в очках от пресбиопии. Дополнительная коррекция при возрастных изменениях зрения нужна только для определенных видов деятельности. Обычно это занятия, требующие хорошего зрения вблизи.

Телевизор можно смотреть в первый же день, но лучше ориентироваться на свои ощущения. Для полного комфорта можно прикрывать глаза. При использовании техники с дисплеями следует делать перерывы каждые 45 минут. После операции длительная концентрация зрения сильно утомляет глаза первые 3 недели, что может стать причиной различных нарушений.

Правила питания

Особенных ограничений по продуктам питания после лазерной коррекции нет. Важно придерживаться диеты, которая предотвращает запоры. Желательно отказаться от алкоголя на 10-20 дней, чтобы снизить нагрузку во время приема лекарств.

Употребление алкоголя в первые 3 дня запрещено. Алкоголь будет притуплять воздействие антибиотиков, а состояние опьянения повышает риск травмирования глаз. Спиртное может увеличить нагрузку на печень при сочетании с лекарственными препаратами, а также спровоцировать сухость глаз.

Положение во сне

Даже самое незначительное механическое воздействие на заживающие глаза может привести к осложнениям. В первое время лучше спать на спине, но строгие ограничение по положению тела во сне распространяются лишь на первую ночь после операции. В последующие дни можно спать в любом положении, только не зарываться лицом в подушку.

Гигиенические процедуры

Важно первую неделю предотвращать попадание воды в глаза. В душе следует поворачиваться спиной к напору и стоять на шаг дальше, чем обычно. В таком положении нужно наклоняться назад, и тогда меньше воды попадает на лицо, а шампунь будет стекать мимо глаз. Если шампунь или другое гигиеническое средство попало на слизистую, нельзя тереть глаза. Для промывания нужно использовать освежающие капли, чтобы унять жжение и предотвратить ожог.

Нельзя допускать попадания в глаза водопроводной воды, которая может спровоцировать воспаление и повлиять на результаты операции. Вода из бассейна и природных водоемов также опасна.

Макияж после лазерной коррекции зрения

Ограничить использование декоративной косметики нужно за 2 дня до операции и на 30 дней после процедуры. В течение двух недель нельзя наносить косметику на область вокруг глаз и ресницы, а лучше вовсе отказаться от макияжа. Крема, увлажнители и корректирующие средства нельзя наносить близко к глазам.

Поскольку водостойкую тушь сложнее снимать с ресниц, пользоваться этим средством можно только через месяц после коррекции. В течение недели нельзя использовать тени, крема для век, тушь, подводку, средства для снятия макияжа. Также не стоит распылять аэрозоли, лаки для волос и средства, закрепляющие макияж.

Использовать любые косметические средства нужно аккуратно, чтобы не допустить их попадания в глаза. В противном случае необходимо вымыть раздражитель освежающими каплями, не растирая веки.

Ограничения по физическим нагрузкам

Лазерная коррекция зрения является поводом отказаться от интенсивных физических нагрузок на период полного восстановления зрительной системы. Как правило, этот процесс занимает месяц, но лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом. В период реабилитации нельзя ходить в тренажерный зал, на танцы, йогу, фитнес, пилатес и пробежку. Для полной безопасности лучше отказаться от футбола, тенниса, бокса, борьбы, подводного плавания, прыжков в воду и командных видов спорта на год.

Ограничения по разным видам деятельности:

  1. Бег – 2 недели.
  2. Аэробика – 1 неделя.
  3. Йога и пилатес – 1 неделя.
  4. Силовые упражнения – 2 недели.
  5. Плавание – 1 месяц.
  6. Футбол – 1 месяц.
  7. Бесконтактные боевые искусства – 1 месяц.
  8. Сауна, парилка – 1 месяц.
  9. Сноубордин и лыжный спорт – 1 месяц.
  10. Сквош, крикет, теннис – 1 месяц.
  11. Регби, контактные боевые искусства – 1,5-3 месяца.
  12. Подводное плавание – 3 месяца.

Во время занятий спортом нужно защищать глаза от пота. Для этого следует надевать повязку. После лазерной коррекции не рекомендуется запрокидывать голову, резко наклоняться и поднимать тяжелые предметы.

Планировать беременность лучше через полгода после лазерной коррекции. Нарушение гормонального баланса и последующие роды могут повлиять на результаты коррекции зрения.

Вождение после лазерного восстановления зрения

После лазерной коррекции нельзя садиться за руль, пока не разрешит лечащий врач. Чтобы не создавать опасность на дороге, человек должен четко видеть на расстоянии 20 м. Следует отказаться от вождения до тех пор, пока зрение не стабилизируется. Нужно подождать исчезновения расплывчатости зрения, даже если оно проявляется эпизодически. После восстановления зрительной функции следует отказаться от длительного вождения и управления транспортом в темное время суток.

Особенности активного отдыха

После операции нужно избегать прямых солнечных лучей. В течение 3-6 месяцев запрещается посещать солярий и отдыхать у моря. Во избежание ожога сетчатки важно носить качественные очки с защитой от ультрафиолета (она есть не во всех солнцезащитных очках). Желательно выбрать очки с прочными линзами и стеклами коричневого оттенка.

В первую неделю после вмешательства лучше не планировать длительные поездки, чтобы иметь возможность посетить врача в установленные сроки. При посещении стран с жарким климатом нужно носить качественные солнцезащитные очки со специальной защитой от ультрафиолета. Очки должны сдерживать ультрафиолетовые лучи спектра А и В.

Солнечные ванны запрещены в течение месяца после лазерной коррекции. Пляж опасен попаданием в глаза воды и песка, а также повышенным влиянием ультрафиолета. Зимние виды спорта требуют использования защитных очков типа «маска» с полной защитой от ультрафиолета, который сильно травмирует глаза в горах.

Осложнения лазерной коррекции

Местная анестезия помогает сделать лазерную коррекцию безболезненной, однако после прекращения ее действия возникает дискомфорт. Ощущение инородного тела в глазу сохраняется на протяжении 24-38 часов. В зависимости от техники операции дискомфорт может быть слабее или сильнее, поэтому это нужно обсудить с врачом до процедуры. Лекарства и специальные контактные линзы помогут обеспечить комфорт после операции. Если даже через сутки сохраняется ощущение сильной боли, нужно обратиться в клинику, где проводили операцию. Врачи скорой помощи вряд ли смогут провести адекватную терапию осложнений лазерной коррекции.

В процессе восстановления может отмечаться легкое помутнение роговицы, которое исчезнет через месяц после операции. Эта реакция является нормальной и часто она слабо выражена, поэтому большинство пациентов ее не замечают. В редких случаях помутнение сохраняется на полгода и даже год.

Риск помутнения роговицы может увеличиваться при передозировке лекарств. В случае необходимости следует проконсультироваться с лечащим врачом. Тяжелые формы помутнения требуют дополнительной терапии (например, стероидные капли).

После операции могут быть остаточные нарушения, которые обычно слабо выражены. При вождении или управлении опасной техникой в условиях плохого освещения некоторым пациентам рекомендуется продолжать использовать дополнительную коррекцию, но чаще всего после лазерной коррекции необходимость в очках и линзах отпадает полностью.

Если пренебрегать рекомендациями специалистов, можно спровоцировать отрыв роговичного лоскута и поверхностный кератит. Поэтому нельзя перенапрягать зрительную систему раньше времени, даже если отсутствует дискомфорт. Лучше подождать несколько дней и отдохнуть, прежде чем возвращаться к активной жизни.

Спорт после лазерной коррекции зрения

«После операции будет нельзя». — и дальше следует длинный список запретов, ограничений, рамок и табу. Ситуация знакомая, наверное, любому взрослому человеку, и на современном уровне развития медицины почти неизбежная. Впрочем, отказ от самоубийственного курения или злоупотребления алкоголем, осторожность при поднятии тяжестей или соблюдение правильного режима сна — эти принципы могут сохранить вам здоровье не только в послеоперационном периоде.

Сейчас же речь пойдет о том, что будет можно и что — нельзя после эксимер-лазерной коррекции зрения. Прежде всего, поговорим о спортивных и просто физических нагрузках.

Что-то мы об этом читали или слышали от врачей, что-то ощущаем инстинктивно: нашим органам зрения очень не нравятся физические перегрузки. Это действительно так. Оптико-механическая конструкция глаза слишком тонка, сложна, хрупка и, — добавим со вздохом, — несовершенна (как считал, например, выдающийся ученый Гельмгольц, упрекавший бога в плохом знании оптики). Постоянные чрезмерные напряжения, превосходящие расчетные возможности организма, а также любая монотонность, ежедневная многочасовая фиксация взора на каком-то одном объекте — все это неизбежно отразится на здоровье глаз. Но если говорить о послеоперационных периодах (и не только в офтальмологии), здесь основные опасения пациентов традиционно связываются с «расходящимися швами», «неполным заживлением», «открывающимся кровотечением» и т.п. Насколько оправданы эти тревожные ожидания в случае лазерной коррекции зрения?

Прежде всего, представим себе еще раз, в чем заключается сама операция. Верхние слои прозрачной роговицы, которая служит механической защитой тонким глазным структурам, никакому воздействию не подвергаются — их осторожно отгибают и затем возвращают на место в прежнем виде. Нужная, анатомически и оптически правильная форма придается средним слоям: лазерный луч мгновенно испаряет те микроскопические неровности и искривления, которые мешают изображению сфокусироваться на «экране» сетчатки. В результате лазерной коррекции оптические характеристики глаза приближаются или достигают индивидуально-нормативных параметров, максимально возможных для данного пациента. Никакие швы при такой процедуре не накладываются, и кровотечений здесь не может быть в принципе, поскольку в роговице нет кровеносных сосудов. В целом, в организме ничего не меняется, кроме геометрической формы роговицы, поэтому и привычный образ жизни (если, конечно, он не является грубо патологичным) менять не придется. Возможные осложнения, которые действительно можно и нужно предотвратить, касаются, в основном, процессов эпителизации и регенерации, т.е. послеоперационного заживления и восстановления тканей; в частности, крайне важно не допустить инфицирования.

Видео о послеоперационном периоде

Немногочисленные ограничения и противопоказания послеоперационного периода подразумевают, прежде всего, разумную осторожность в первые дни после лазерной коррекции: воздержитесь от посещения бани, сауны или бассейна, от привычного макияжа глаз и т.д. Физические нагрузки могут вызвать повышение внутриглазного давления, и при назначении стероидных капель лучше отказаться от перенапряжений (как правило, в течение 3 недель). Если спорт является профессией, то, как правило, лишь по истечении недели с момента лазерной коррекции пациенту разрешают щадящие нагрузки с плавным их наращиванием.

При близорукости высока вероятность сопутствующих дефектов сетчатки (истончения, растяжения, признаки дистрофии и т.п.), причем статистически степень близорукости находится в прямой корреляции с выраженностью таких дефектов. Поэтому многим пациентам с сильной близорукостью перед лазерной коррекцией зрения показан курс лазерного же укрепления и оздоровления сетчатки, а также соблюдение ряда несложных рекомендаций (например, избегание вибраций, прыжков, длительного наклона головы одновременно с физическим напряжением и т.д.). Вообще, следует иметь в виду, что лазерной коррекции подвергается роговица, а проблемы с сетчаткой нуждаются в отдельном и подчас весьма непростом лечении, т.е. не следует ожидать, что эксимер-коррекция зрения автоматически устранит патологию сетчатки. Такая патология подлежит, как минимум, постоянному контролю и наблюдению офтальмолога, и лишь при отсутствии клинически значимых противопоказаний в этой области — в полном объеме разрешается и спортивная деятельность.

Читайте также:  С точки зрения религии душа это

Следует особо отметить, что некоторые накладываемые лазерной коррекцией ограничения (или, вернее, кратковременные неудобства) не идут ни в какое сравнение с тем фактом, что для многих специалистов этот метод является единственным способом сохранить профессию, если она исключает ношение очков или контактных линз: сюда относятся работники оперативно-спасательных служб, альпинисты, борцы, боксеры, военные летчики и пилоты-испытатели, каскадеры и т.д. Немало выдающихся спортсменов современности, в т.ч. чемпионов мира и Олимпийских игр, восхищают и удивляют нас своими достижениями лишь благодаря тому, что лазерная коррекция зрения позволила им остаться в спорте.

Не слишком освещен в СМИ, но достаточно красноречив и такой факт: американский Конгресс некоторое время назад принял специальную программу финансирования лазерной коррекции зрения для военнослужащих США. В этой стране, как известно, деньги считать умеют и попусту их не тратят (тем более, речь идет о десятках миллионов долларов); целесообразность выделения подобных средств была обоснована очень грамотно. Действительно, в условиях современной войны солдат со слабым зрением, в очках или контактных линзах — имеет значительно меньше шансов на выживание и успешное выполнение боевого задания. В то же время, до 40% граждан США, рассматривающих армейскую службу как свою потенциальную профессию, страдают близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом в той или иной степени.

Но, конечно, не только представители экстремальных профессий обращаются за лазерной коррекцией зрения, но и многие известные музыканты, актеры, политики. не говоря уже о миллионах так называемых простых людей по всей планете, которые благодаря эксимерному лазеру обрели совершенно новый, четкий и ясный взгляд на мир.

Можно ли заниматься спортом после лазерной коррекции зрения?

Люди с аномалиями рефракции часто прибегают к лазерной коррекции зрения. Это простая и безболезненная процедура, позволяющая избавиться от дальнозоркости, близорукости, астигматизма посредством изменения формы роговицы. В этой статье ответим на вопрос, можно ли заниматься спортом после данной процедуры.

Лазерная коррекция зрения — быстрое и безболезненное хирургическое вмешательство. Эта операция не требует стационарной реабилитации, однако после неё пациенту рекомендуется временно придерживаться некоторых ограничений.

Можно ли заниматься спортом после лазерной коррекции?

Врачи-офтальмологи не запрещают занятие спортом после её проведения. Но для перестраховки нужно воздержаться от сильных физических нагрузок в первые недели, а также стараться не поднимать тяжести более 15 кг в течение месяца.

Спортсмены могут продолжать тренировки при условии, что нагрузка будет снижена вполовину. Это связано с тем, что в послеоперационный период роговица должна находиться в состоянии покоя. Усиленная физическая нагрузка может спровоцировать перенапряжение мышц и продлить срок заживления. Следует помнить, что период окончательного восстановления после операции зависит от особенностей организма. Проконсультируйтесь у врача в индивидуальном порядке касательно того, когда можно начать заниматься спортом.

Какие ещё правила следует соблюдать?

  • в первую ночь после операции желательно спать на спине;
  • необходимо отказаться от работы за компьютером в течение первых 2–6 дней;
  • следует избегать чрезмерных зрительных нагрузок на протяжении 2 недель — это не позволит появиться эффекту песка в глазах;
  • желательно две недели не использовать косметику для ресниц и век, а также лак для волос и аэрозоли, чтобы они случайно не попали в глаза;
  • 3–4 недели после проведения операции нельзя принимать алкоголь;
  • недопустимо посещение сауны и купание в водоёмах в течение 1 месяца.

После проведения лазерной коррекции пациент должен использовать специальные противовоспалительные капли для глаз в течение двух недель. Они предохранят роговицу от инфекций и поспособствуют её эффективному заживлению.

Существуют ли ограничения на занятия спортом после операции ЛАСИК?

Чтобы навсегда избавиться от очков и контактных линз, все больше людей выбирает операцию по методу ЛАСИК. Ее продолжительность — меньше часа, период восстановления — минимальный. Однако такая коррекция накладывает ряд ограничений на привычный образ жизни и на занятия спортом.

Решать вопрос о спортивных занятиях необходимо с Вашим лечащим врачом.

Основные причины, по которым рекомендуют снизить физические нагрузки:

  • попадание инородного тела (пыли, песка, воды) в незаживший глаз;
  • смещение лоскута роговицы, сформированного во время операции под механическим воздействием (в результате ушибов, падения, травм);
  • повышение внутриглазного давления;
  • истонченная роговица.

После коррекции врач назначает дезинфицирующие капли, улучшающие заживление. Продолжительность их применения — от нескольких дней до одного месяца, зависит от способности организма пациента к быстрому восстановлению.

Прием противовоспалительных препаратов в сочетании с интенсивными физическими упражнениями увеличивает внутриглазное давление. Интенсивные занятия спортом в этом случае рекомендуют начинать не раньше чем через месяц.

Профессиональные спортсмены смогут тренироваться под наблюдением врача через две недели после операции с половинной нагрузкой.

Тонкая роговица является показанием к снижению интенсивности упражнений и даже отказу от некоторых видов спорта (бокс, борьба, восточные единоборства). При нормальном течении восстановительного периода заниматься спортом можно.

Тренировки, которые допускаются после лазерной коррекции:

  • упражнения на растяжку без резких движений;
  • медленные приседания и махи;
  • занятия на эллиптическом тренажере с контролем оптимального пульса;
  • бег трусцой (для пациентов, практикующих его регулярно) в среднем темпе со сниженной интенсивностью;
  • дыхательная гимнастика под контролем тренера.

Упражнения должны делаться плавно. При малейшем дискомфорте следует немедленно прекратить занятия и посетить офтальмолога для проверки состояния глаз.

Нельзя выполнять движения, вызывающие резкий приток крови к голове:

  • прыжки;
  • резкие наклоны;
  • работы с отягощением;
  • отжимания;
  • планки;
  • тренировки с «железом»;
  • перевернутые асаны в йоге.

При нормальном состоянии роговицы и по прошествии успешного восстановительного периода все физические ограничения снимаются. Пациент получает острое зрение и может продолжить заниматься любимым спортом, а также устанавливать новые рекорды. Доказательством этому может служить опыт альпинистов, поднявшихся на Эверест в 2003 году, которые предварительно избавились от очков и контактных линз при помощи операции ЛАСИК.

Сколько нельзя заниматься спортом после лазерной коррекции зрения

Что такое миопия высокой степени?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Свет попадает в глазное яблоко через роговицу и хрусталик. Эти структуры так преломляют световые лучи, что они фокусируются точно на сетчатке, обеспечивая ясное и четкое зрение.

Сетчатка – это ткань, выстилающая заднюю часть глазного яблока, которая состоит из светочувствительных клеток. Она конвертирует свет в электрические сигналы, идущие в мозг по зрительному нерву. Для четкости зрения необходимо, чтобы световые лучи, входящие в глаз, фокусировались точно на сетчатке.

Существует три типа офтальмологических заболеваний, при которых глаз не может правильно фокусировать свет. Их называют ошибками рефракции. Это миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость) и астигматизм (нарушенная форма глаза).

При миопии оптическая система глаза нарушена таким образом, что фокус световых лучей, входящих в глазное яблоко, находится перед сетчаткой. Из-за этого нарушается зрение вдаль, то есть чем дальше размещен объект, тем хуже его видно.

Степень миопии определяется в диоптриях. Многих интересует, сколько это диоптрий, когда выставляется диагноз высокой степени близорукости.

Существует следующая классификация:

  • Легкая близорукость – до -3 диоптрий.
  • Близорукость средней степени – от -3 до -6 диоптрий.
  • Высокая близорукость – выше -6 диоптрий.

Как правило, история болезни при миопии высокой степени начинается в раннем детстве. По мере взросления ребенка степень близорукости может увеличиваться, так как глаза растут вместе с ним. Как правило, в зрелом возрасте близорукость стабилизируется, но у некоторых людей она продолжает прогрессировать. Подробнее о детской близорукости ?

Распространенность этой проблемы растет с каждым годом, особенно в экономически развитых странах.

Симптомы высокой близорукости

Человек, имеющий миопию, плохо видит на расстоянии. Именно из-за способности ясно видеть близкие предметы второе название этого заболевания – близорукость. При высокой степени миопии обоих глаз человек может четко видеть лишь предметы, расположенные почти вплотную к лицу, даже для чтения ему необходимы очки.

Другие признаки и симптомы близорукости включают напряжение глаз, постоянное прищуривание, головные боли, повышенную усталость. Ребенок с миопией плохо видит школьную доску, из-за чего может ухудшиться его успеваемость. Близорукие дети и взрослые подносят книгу или газету очень близко к лицу, они садятся рядом с телевизором, наклоняются к монитору компьютера, их не интересуют деятельность, для которой нужно хорошее зрение на расстояние.

При обнаружении этих признаков нужно обратиться к офтальмологу. Раннее лечение миопии высокой степени имеет важное значение, так как позволяет уменьшить риск ее осложнений.

Причины близорукости

Миопия развивается при слишком длинном глазном яблоке по отношению к силе рефракции роговицы и хрусталика. Из-за этого световые лучи фокусируются перед сетчаткой, а не точно на ее поверхности.

Точные причины удлинения глазного яблока неизвестны, но ученые исследуют целый ряд факторов, которые содействуют развитию миопии. У многих людей близорукость, скорее всего, передается по наследству от родителей. Ученые также изучают влияние пола, возраста, этнической принадлежности и факторов окружающей среды на развитие близорукости.

Реже миопия может быть вызвана неправильной формой роговицы или сетчатки по отношению к длине глазного яблока.

Миопия высокой степени во время беременности и при родах

Беременность и роды – это очень важные этапы в жизни каждой женщины. В период вынашивания ребенка будущая мама иногда сталкивается с большим количеством ранее неизвестных проблем, связанных с функционированием различных систем ее организма.

Возможным последствием гормональных изменений могут быть и проблемы со зрением. Например, при беременности может появиться или прогрессировать миопия, достигая иногда даже высокой степени. Поэтому обследование у офтальмолога обязательно для всех беременных женщин.

Во время беременности в роговице задерживается жидкость, из-за чего изменяется ее кривизна и толщина, что может привести к прогрессированию близорукости. Как правило, в течение нескольких месяцев после родов эти изменения проходят, и зрение приобретает те же показатели, что были до беременности. Тем не менее беременным женщинам не рекомендуют носить контактные линзы.

Все женщины со средней и высокой степенью миопии беспокоятся последствиями родов для их зрения. Многие гинекологи советуют в таких ситуациях проводить кесарево сечение или исключать потуги с помощью вакуум-экстракции плода. Тем не менее научные исследования показали, что для естественных родов при миопии высокой степени нет абсолютных противопоказаний – даже после операций на глазах по поводу отслойки или разрыва сетчатки при естественном родоразрешении повторные повреждения не развиваются.

Женщинам с высокой близорукостью для обезболивания родов желательно использовать эпидуральную анестезию.

Чего нельзя делать при миопии высокой степени?

Людям с высокой близорукостью советуют:

  • Не заниматься контактными видами спорта (кикбоксингом, боксом, карате), в которых возможны травмы головы.
  • Не поднимать тяжести и не заниматься тяжелой атлетикой.
  • Избавиться от избыточного веса.

Все эти факторы увеличивают риск отслоения сетчатки у людей с таким диагнозом. Кроме этого, при миопии высокой степени противопоказано читать текст, написанный мелким шрифтом.

Лечение близорукости

Многие пациенты задаются вопросом, как лечить миопию высокой степени.

Существует несколько методов улучшения зрения при высокой близорукости:

  • Очки. Для большинства людей с высокой миопией очки – главный и самый безопасный способ коррекции зрения, они носят их постоянно.
  • Контактные линзы. Для некоторых пациентов с высокой близорукостью контактные линзы обеспечивают более четкое и широкое зрение, чем очки. Так как линзы носятся прямо на глазах, для предотвращения осложнений необходим правильный уход за ними.
  • Рефрактивная хирургия. С помощью определенных операций можно изменить форму роговицы и провести коррекцию миопии. Самыми распространенными операциями являются фоторефрактивная кератэктомия (ФРК) и лазерная методика LASIK. При ФРК с поверхности роговицы для изменения ее формы офтальмохирург удаляет тонкий слой ткани, что позволяет световым лучам фокусироваться на сетчатке. При методике LASIK врач с помощью лазера удаляет внутренние слои роговицы. Для того чтобы это сделать, нужно сперва отделить поверхностный слой роговицы, который после удаления внутренних тканей возвращается на место.
  • Имплантация факических интраокулярных линз – относительно новый метод лечения миопии высокой степени. Внутрь глазного яблока помещают специальные искусственные линзы, которые исправляют преломление световых лучей.

Следует отметить, что хирургические методы лечения миопии высокой степени можно проводить только у взрослых.

Осложнения

Опасность высокой близорукости заключается в том, что у таких пациентов повышен риск развития различных осложнений, которые называют патологической миопией.

К ним принадлежат:

  • Атрофия сетчатки – нарушение ее функций вследствие истончения и дегенерации.
  • Периферическая дистрофия сетчатки – дегенеративные изменения, расположенные по периферии.
  • Лаковые трещины сетчатки – это разрывы между сетчаткой и сосудистой оболочкой. Как правило, их наличие является первым признаком развития дальнейших осложнений высокой миопии.
  • Хориоретинальная форма миопии высокой степени – образование новых кровеносных сосудов, растущих из сосудистой оболочки на сетчатку. Эти сосуды очень хрупкие, из них легко развивается кровотечение, которое может стать причиной отека и повреждения сетчатки.
  • Глаукома и катаракта – эти заболевания часто встречаются у людей с высокой близорукостью.

Кроме этих опасных осложнений, которые могут стать причиной необратимой потери зрения и инвалидности, миопия высокой степени вызывает ухудшение качества жизни.

Профилактика

В настоящее время нет единой методики профилактики миопии.

Самые частые рекомендации включают:

  1. Соблюдение правильного режима зрительной работы.
  2. Обеспечение правильного освещения рабочего места.
  3. Нельзя читать в транспорте и лежа.
  4. Нужно больше времени проводить на свежем воздухе.
  5. Необходимо ограничить время просмотра телевизора, работы на компьютере, планшете или смартфоне.
  6. Нужно регулярно посещать офтальмолога для обследования.

К сожалению, при генетических причинах миопии эти меры не могут остановить рост глазного яблока в длину.

Миопия – самая частая причина ухудшения зрения. По статистическим данным, более миллиарда людей во всем мире вынуждены из-за близорукости носить контактные линзы или очки. Высокая степень миопии может стать причиной тяжелых осложнений, таких как отслоение сетчатки.

Автор: Тарас Невеличук, врач,
специально для Okulist.pro

Полезное видео о родах при миопии высокой степени

Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция зрения — это эффективный и щадящий вид хирургического вмешательства с 30-летней историей. С его помощью восстанавливают зрение людям с аномалиями рефракции — астигматизмом, миопией (близорукостью), гиперметропией (дальнозоркостью). О всех за и против, а также о методиках, рисках и последствиях, стоимости, отзывах и других аспектах лазерной коррекции вы узнаете из этой статьи.

Какие методики лазерной коррекции существуют?

Существует три метода коррекции зрения с помощью лазера: FRK, LASEK, LASIK. Первый из них (его еще называют фоторефракционной кератектомией) самый старый.Он эффективен при начальной близорукости , предусматривает удаление эпителия роговицы и последующее испарение ее глубоких слоев — боуменовой мембраны, а также верхней части стромы. Процесс заживления, как правило, длится около 4 дней.

Читайте также:  Что такое факторы производства все ресурсы с точки зрения

Метод LASEK, который также называют лазерным субэпителиальным кератомилезом, более современный и щадящий. Из эпителия, боуменовой мембраны и части стромы формируется клапан, который после операции будет прикреплен на место и зафиксирован с помощью временной контактной линзы. Лазер в этом случае проникает в более глубокие слои стромы и позволяет устранить значительные степени астигматизма, дальнозоркости и близорукости.

Метод LASIK (другое название — лазерный интрастромальный кератомилез) состоит из двух этапов. На хирургическом этапе срезается верхний слой роговицы. После этого лазером устраняют дефекты самых глубоких ее слоев и возвращают срезанный участок на место. Заживление происходит достаточно быстро и, как правило, без осложнений.

Лазерная коррекция зрения показана при миопии (от -1 до -13 Дптр.), гиперметропии (от + 1 до + 6 Дптр.), астигматизме (от +/- 1 до +/- 4).

Противопоказания к операции

Противопоказанием для лазерной коррекции зрения служат:

  • катаракта;
  • глаукома;
  • прогрессирующая миопия;
  • операции на сетчатке в анамнезе;
  • иридоциклит;
  • воспалительные заболевания глаз;
  • дистрофия роговицы;
  • беременность и период кормления;
  • тяжелые формы сахарного диабета;
  • некоторые системные заболевания.
  • больше информации тут: (mail.ru )

Преимущества метода

  1. Отсутствие болевых ощущений.
  2. Вмешательство не требует общего наркоза (применяют капельную анестезию).
  3. Быстрота (лазерная коррекция зрения длится около 20 минут, а лазер применяется на протяжении 30- 40 секунд).
  4. Короткий восстановительный период (уже через полчаса пациент может самостоятельно покинуть клинику, эффект от операции проявляется уже в первые сутки).
  5. Длительный стабильный результат.
  6. Точечное воздействие и безопасность.

Все об операции

На этапе диагностики

Перед операцией вам нужно будет пройти полное обследование у врача-оптометриста. Он измерит основные параметры глаз, которые важны для уточнения диагноза.

Интерпретацией полученных результатов займется офтальмолог. Он также проведет осмотр ваших глаз, поставит окончательный диагноз, порекомендует наиболее подходящий метод лазерной коррекции и ответит на ваши вопросы.

Если во время осмотра будут диагностированы изменения сетчатки, процедуру лазерной коррекции придется отложить и пройти лазерную коагуляцию сетчатки. Только после этого, не ранее 2-недельного срока, можно будет корректировать остроту зрения с помощью лазера.

Подготовка

Офтальмологи рекомендуют воздержаться от ношения контактных линз за неделю до операции. Нельзя принимать алкоголь на протяжении 48 часов перед вмешательством.

В последние сутки не пользуйтесь косметикой. Сдайте анализы крови на RW, гепатиты С и В.

Как проходит операция (по методу LASEK)

Операция по лазерной коррекции длится около 20 минут

Лазерная коррекция зрения занимает, как правило, не более трети часа. Вас попросят прилечь на кушетку. Доктор закапает обезболивающие капли и установит расширитель для век, чтобы вы не смогли непроизвольно закрыть глаз. После этого к лазному яблоку он приложит кольцо и присоединит специальный нож микрокератом.

С помощью микрокератома врач произведет надрез и сформирует клапан роговицы диаметром около 8 мм. После этого он снимет кольцо с глаза и отвернет лоскут в сторону. Ваше зрение станет немного размытым.

Далее будет происходить непосредственная коррекция зрения лазером, которая длится не более минуты. В это время вас попросят держать голову неподвижно и смотреть в одну точку.

Когда врач включит лазер, вы услышите щелчки. Работа лазера контролируется посредством компьютерной программы, которая анализирует данные вашего обследования. Как только лазер исправит аномальные участки роговицы, врач вернет клапан роговицы на место. Из-за большого количества коллагена лоскут плотно фиксируется на предыдущем месте и не требует наложения швов.

Как действует лазер?

Во время операции лазерный луч выравнивает неровности и исправляет аномалии роговицы. Роговица — это фронтальная часть глазного яблока, на которую приходится около 80% всей преломляющей силы глаза. Световые лучи проходит сквозь нее и в идеале фокусируются на сетчатке глаза. Однако при близорукости это происходит перед сетчаткой, при дальнозоркости — позади нее.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При астигматизме (когда нарушена сферическая форма роговицы) изображение на сетчатке фокусируется в виде прямой, а не точки, как задумано природой. И предметы для человека отображаются искаженно. Во время процедуры лазерной коррекции происходит фотохимическая абляция части роговицы — попросту испарение аномальных участков. Вследствие этого меняется ее преломляющая сила, а значит, свет фокусируется там, где нужно — на поверхности сетчатки, и человеку больше нет надобности носить очки.

После операции

На протяжении суток после операции пациенты нередко жалуются на жжение и ощущение инородного тела в глазу. Врачи рекомендуют в этот период пользоваться специальными каплями, а также не использовать косметические средства около 10 дней. Нельзя посещать сауну и заниматься контактными видами спорта в течение одного месяца.

Жизнь после коррекции

Вероятность отдаленных необратимых осложнений после операции — 3-6%. Среди них синдром «сухого глаза», диплопия, колебания остроты зрения, кератоконус и др. Важно знать, что в результате лазерной коррекции зрения изменяются биохимические свойства роговицы. Это может сказаться на достоверности данных о глазном давлении, что важно в диагностике глаукомы, а также при последующих оперативных вмешательствах по поводу катаракты, так как в ходе операции были изменены параметры интраокулярных линз.

Поэтому пациенту, перенесшему данный вид операции, нужно предоставить офтальмологу полную информацию о проведенной коррекции, дабы он смог рассчитать глазное давление и параметры интраокулярных линз по определенным алгоритмам. Некоторые врачи считают, что со временем близорукость и дальнозоркость могут вернуться, поскольку в ходе операции были устранены последствия, а не причина болезни. Они рекомендуют прибегать к коррекции лишь при значительном ухудшении зрения, влияющем на качество жизни.

Перед тем, как решиться на операцию, стоит основательно взвесить все «за» и «против», ведь лазерная коррекция – вмешательство необратимое.

Стоимость операции

Цены на лазерную коррекцию зрения варьируются незначительно, в зависимости от вида применяемого оборудования.

  1. ЛАСИК при миопии и гиперметропии — от 26 000 рублей;
  2. ЛАСИК при наличии астигматизма — от 30 000 рублей;
  3. ЛАСИК Super Vision — от 35 000 рублей;
  4. FEMTO LASIK — от 20 000 рублей.

При проведении операции профессором стоимость увеличивается до 40 000 рублей.

Где делать операцию

Существует множество срециализированных центров лазерной коррекции зрения. Они проводят операции на современном оборудовании с учетом индивидуальных особенностей пациента. Операции выполняют высококвалифицированные специалисты, поэтому ошибки и побочные реакции исключены.

Что нельзя и что можно делать после операции по удалению катаракты

Катаракта – это опасная патология зрительного органа, приводящая к необратимому помутнению хрусталика, вследствие чего снижается зрение. И излечить это заболевание возможно только при помощи операции по её удалению, после которой зрение улучшается и становится острым за очень короткий период. Следует учесть, что возникновение катаракты имеет различные причины и к каждой из них обязательно подбирается индивидуальное хирургическое лечение.

Чтобы добиться быстрейшего заживления зрительного органа и сохранить стойкий результат на протяжении длительного периода необходимо ответить на такой вопрос – после операции катаракты что нельзя делать, что можно? Ответ на него очень простой, оперируемый обязан неукоснительно выполнять все правила и рекомендации, относящиеся к послеоперационному периоду. Некоторые из них возможно будет найти в нашей статье. Но перед этим хотелось бы немного рассказать об особенностях периода после операции катаракты и возможных осложнениях.

Особенности послеоперационного периода

После хирургической операции больному обязательно накладывается специальная повязка, защищающая орган зрения от различного засорения, которое может привести к его заражению и развитию всяческих осложнений. Эту повязку оперированный может снять осторожно уже на следующий день, но при этом обязательно необходимо выполнять определённые условия, с помощью которых сохраняется стерильность глаза. Во-первых, защита убирается при опущенном веке, а во-вторых, производится тщательная обработка органа зрения при помощи обеззараженного тампона, вымоченного в 0,25% растворе левомицетина либо 0,02% растворе фурацилина.

В первые дни после того как была сделана операция и больной уже находится дома, ему рекомендуется ношение так называемой домашней повязки, которая изготавливается из марлевого полотна либо бинта, сложенного вдвое, и фиксируется пластырем. Такое средство защиты поможет обеспечить абсолютную безопасность и стерильность повреждённому зрительному органу в этот период от попадания пыли и от воздействия солнечных лучей, а в холодное время – от его переохлаждения. В случаях скорого выздоравления органа зрения у больного повязка может быть заменена затемнёнными очками, но только с разрешения врача.

Различные болевые ощущения, проходят спустя пять или семь дней после хирургического вмешательства, и больному уже позволяется просмотр телевизора. Однако следует учесть, что при этом нельзя допускать проявления мельчайшей усталости глаза. Чуть позже будет доступно чтение, письмо и различная зрительная работа с таким же ограничением, как и для телевизора.

Через месяц наблюдается улучшение зрения, однако, окончательное восстановление зрительного органа может затянуться на более длительный срок (примерно на полгода). Поэтому в течение этого периода запрещены серьёзные нагрузки на глаза. А также рекомендовано ношение солнцезащитных очков.

Важно знать, что на протяжении всего послеоперационного периода после удаления катаракты применяются различные антибактериальные, антикатаральные и другие капли (Флоксал, Наклоф, Диклоф, Макситрол и пр.) для избегания появления каких-либо осложнений, ускорения адаптации и восстановления бинокулярного зрения. Капать эти препараты обязательно полностью соблюдая дозировку!

Этот процесс имеет свою технологию выполнения, включающую в себя такие этапы и рекомендации:

  • оттягивается веко и капается 1–2 капли препарата;
  • закрывается глаз и слегка прижимается через стерильный платочек.

При использовании нескольких средств одновременно нужно соблюдать пятиминутный перерыв между инсталляциями. К тому же при капании нельзя допускать прикасания пипетки и органа зрения.

Осложнения после операции по удалению катаракты

Во время послеоперационного периода могут возникнуть различные неприятные и довольно болевые ощущения как в глазу, так и в прилегающих зонах, приносящие дискомфорт пациенту. Но такие явления являются нормой. Однако, если они продолжаются длительный период, это может быть сигналом развития различных осложнений. Послеоперационные осложнения при катаракте, к сожалению, нередкое явление. Самое часто встречающееся – это вторичная катаракта, возникающая при неполном устранении болезнетворных клеток. Она может проявляться не только через несколько лет, но и даже через несколько месяцев после, того как была сделана операция.

Также у больных могут наблюдаться и такие осложнения, как повышение внутриглазного давления, отслойка сетчатки, смещение хрусталика, кровоизлияние в переднюю камеру, оттёк сетчатки и другие.

Однако, если в послеоперационный период больной будет выполнять все рекомендации врача, то риск появления осложнений будет минимальным.

Рекомендации для соблюдения после операции

Несмотря на то что у этой операции непродолжительный срок регенерации, она является довольно серьёзной и тяжёлой, так как при ней зрительный орган сильно травмируется.

Поэтому для того чтобы он побыстрее зажил необходимо знать, что же «нельзя» делать после операции на глаз по удалению катаракты и постараться избегать их в повседневной жизни. К таким ограничениям можно отнести следующее:

  1. Поднятие предметов весом более 5 кг. Это связано с тем, что может повыситься внутриглазное давление, возникнуть различные отёчные явления и кровоизлияния, а также отслоиться сетчатка.
  2. Резкие и долгие наклоны головы вперёд, провоцирующие опять же повышение давления в зрительном органе.
  3. Различные физические нагрузки, при которых наблюдается сотрясение организма. В послеоперационный период необходимо исключить занятия бегом и прыжками, поездки на велосипеде либо на лошадях, так как это чревато появлением такого осложнения, как отслоение сетчатки. Также запрещены бокс, кикбоксинг и другие единоборства, так как при этих видах спорта возможны травмы головы.
  4. Запрет на все температурные воздействия на зрительный орган во избежание различных кровоизлияний, в особенности в первый месяц после хирургической операции. Для этих целей не рекомендовано посещение бани и сауны, нахождение на открытом солнце в летнее время года, мыться горячей водой. К тому же нельзя допускать попадания мыла или воды в орган зрения хотя бы в первую неделю. Поэтому банные процедуры нужно проводить до уровня шеи (причём только с помощью тёплой воды), а лицо протирать при помощи влажного тампона. В более поздний период голову при мытье необходимо не наклонять, а, наоборот, запрокидывать назад.
  5. Присутствие в задымлённых либо пыльных помещениях.
  6. Давление или трение органа зрения.
  7. Употребление алкогольных напитков и никотина, причём до того момента пока глаз полностью восстановится. Крепкий чай и кофе, вызывающие раздражение нервной системы нежелательны в первые недели после операции.
  8. Снижение ежедневного потребления различных жидкостей, а также пищи, содержащей соль, специи и жир – всё это может вызвать появление ненужных отёков. Необходима профилактика работы кишечника, во избежание образования запоров.
  9. Отказ от управления автомобилем и пользования косметическими средствами для глаз (хотя бы в первый месяц после операции).
  10. Сон на том боку, где было применено хирургическое вмешательство либо на спине.
  11. Чтение и просмотр телевизора длительное время.

Важно знать, что все эти запреты отменяются по ходу выздоровления, однако, у людей после 55 лет, в особенности у которых в наличии имеются такие заболевания, как сахарный диабет, некоторые ограничения остаются на всю жизнь.

В первую очередь можно гулять на свежем воздухе, ведь такие прогулки способствуют скорейшему восстановлению функций зрительного органа. При этом желательно носить солнечные очки (особенно в летнее время), чтобы защитить глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей.Выше предложен довольно длинный список ограничений, характерный для послеоперационного периода по удалению катаракты. И у многих может возникнуть вопрос, а что же и когда можно делать после хирургической операции на глаза. Попытаемся ответить на него. К тому же во время реабилитации больному необходимо избегать различные стрессовые ситуации и нервные нагрузки, не допускать простудных заболеваний, наряду с катарактой, лечить другие имеющиеся в наличии глазные болезни.

Как упоминалось ранее разрешается читать, смотреть телевизор, сидеть за компьютером (если с ним связана работа больного), но при этом не сильно утомлять глаза, делая регулярные перерывы.

Соблюдать режим, включающий в себя оздоровительный сон не менее 10 часов.

Не только можно, но и необходимо потреблять различную пищу богатую витаминами А, Е и С, а именно ежедневный рацион должен содержать твёрдые сыры, кисломолочные продукты, морскую капусту, грецкие и миндальные орехи, калину, растительное масло, любой вид цитрусовых, помидоры, клубнику и даже хрен.

Очень важным для многих больных то, что в этот период не запрещены занятия сексом. Только следует выбирать более пассивные позы.

Можно и нужно посещать в назначенное время лечащего врача, беспрекословно выполнять все его рекомендации и ни в коем случае не заниматься самолечением, так как это чревато полным лишением зрения.

Уверены, что соблюдая в послеоперационный период по удалению катаракты все предложенные рекомендации и запреты, ведь с помощью их каждый больной сможет не только восстановить своё зрение, но и сделать его ещё острее. Главное условие выполнять их необходимо только под наблюдением врача, для того чтобы он в любой момент смог подкорректировать методы лечения для получения стойкого эффекта.

Источники:
  • http://keymedic.ru/blogs/Mozhno-li-zanimatsya-sportom-posle-korrektsii-zreniya.html
  • http://www.kakprosto.ru/kak-921759-kak-trenirovatsya-posle-lazernoy-korrekcii-zreniya
  • http://linza.guru/korrektsiya-zreniya/reabilitatsiya/sport/
  • http://beregizrenie.ru/operacii/ogranicheniya-posle-lazera/
  • http://moscoweyes.ru/lazernaya-korrekciya-zreniya/lazernaya-korrekciya-zreniya-sport
  • http://magazinlinz.ru/mozhno-li-zanimatsya-sportom-posle-lazernoj-korrekcii-zreniya.htm
  • http://www.linzy.ru/otvety-na-voposy/kogda-mozhno-zanimatsya-sportom-posle-operacii-lasik.htm
  • http://ofto.lechenie-zreniya.ru/blizorukost/skolko-nelzya-zanimatsya-sportom-posle-lazernoj-korrektsii-zreniya/