Капли для восстановления зрения в домашних

• Основная информация
• Состав
• Показания к использованию
• Противопоказания и побочные эффекты
  • Список противопоказаний
• Использование с другими лекарствами

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

окуметил

Глаза любого современного человека постоянно подвергаются негативному воздействию со стороны. Стресс, работа за компьютером, уличная пыль, выхлопные газы – все это не лучшим образом сказывается на зрении. А кто из нас не замечал, что к концу рабочего дня глаза устают и краснеют. Избежать этого эффективно помогают глазные капли, например Окуметил, о которых мы и будем говорить ниже в виде инструкции по применению.

Это средство является наиболее эффективным и доступным противовоспалительным препаратом для глаз. Капли Окуметил предназначены для домашнего использования, отпускаются без рецепта, а значит, пользоваться ими может почти каждый. Но прежде чем спешить в аптеку за спасительным средством ознакомьтесь с основными свойствами препарата – не исключено, что вам он не подходит. Да и консультация с офтальмологом должна быть, по мнению ObaGlazaRu, обязательна.

Основная информация

Капли для глаз Окуметил обладают противовоспалительным и антисептическим свойствами местного характера. Они могут применяться в офтальмологии для лечения специфических заболеваний, а также использоваться для уменьшения раздражения глаза. Если вы в течение дня испытываете сильный дискомфорт, глаза краснеют, слезятся и чешутся – то все эти симптомы помогают снять капли Окуметил.

После использования препарата активные вещества немедленно всасываются в кровь и оказывают мгновенное действие. Происходит сужение сосудов, уничтожение микробов, которые могли попасть в глаз, уменьшение воспалительного процесса.

Глазные капли Окуметил имеют следующий состав:

• нафазолина гидрохлорид;
• дифенгидрамина гидрохлорид;
• цинка сульфат;
• цитрат натрия;
• лимонная кислота;
• хлорид натрия;
• гипромеллоза;
• вода;
• гидроксид натрия.

Все эти вещества, отмечает ОбаГлазаРу, направлены на мгновенное противовоспалительное действие. Окуметил выпускается в удобной упаковке с дозатором, который препятствует дополнительному инфицированию глаза. Раствор голубого цвета, что вызывает небольшое удивление покупателей.

Показания к использованию

Капли для глаз Окуметил назначаются специалистом для лечения специфических заболеваний. Но в то же время они могут быть использованы и самостоятельно для снятия раздражения, отечности глаза, например, при долгой работе за компьютером. Окументил применяют при следующих проблемах:

• раздражение глаз (определяется по красноватому цвету глазного яблока, появляется зуд, жжение);
• хронический конъюнктивит;
• аллергический конъюнктивит;
• блефароконъюнктивит;
• ангулярный конъюнктивит;
• аллергия;
• отечность глаз.

Применение капель в домашних условиях, считает obaglaza, не составляет определенных трудностей. Раствор синего цвета Окуметил необходимо закапывать в глаза два раза в день по одной капле. Время закапывания вы определяете для себя сами.

Если вы используете капли уже три дня, но не видите улучшений, или, что еще хуже, появляются побочные эффекты, то немедленно прекращайте его использование. Возможно, вам не подходит состав средства.

Противопоказания и побочные эффекты

Состав препарата достаточно щадящий, и обычно переносится пациентами легко, но каждый организм индивидуален, поэтому помните, что существует ряд противопоказаний. Если у вас имеется хотя бы один поставленный диагноз из перечисленных ниже, то эти капли вам категорически не подходят.

Список противопоказаний

• артериальная гипертония;
• атеросклероз сосудов;
• беременность;
• бронхиальная астма;
• гиперплазия предстательной железы;
• гипертиреоз;
• гиперчувствительность;
• глаукома;
• ишемия;
• сахарный диабет;
• синдром сухого глаза;
• стеноз шейки мочевого пузыря;
• эпилепсия;
• язва желудка.

Также, по данным обаглаза.ру, не рекомендуют использовать это средство для лечения детей до двух лет. Еще одно предостережение относится к водителям, управляющим транспортом. Имейте в виду, что после закапывания окуметила в течение 15-20 минут зрение может быть затуманено. Поэтому не используйте капли перед поездкой или при выполнении работ, где необходима концентрация внимания.

Существует ряд побочных эффектов, которые могут вызывать капли синего цвета. Это может быть слишком расширенный зрачок (мидриаз), резкий скачок давления, сильная головная боль, непрекращающийся зуд, головокружение и снижение четкости зрения.

Использование с другими лекарствами

Капли Окуметил синего цвета oбaглaзаРу не рекомендует использовать вместе с препаратами, которые оказывают стимулирующий эффект на нервную систему, например, энерготоники, антидепрессанты. Это может дополнительно возбудить пациента. Также не стоит использовать средство вместе с анестетиками, так как нафазолин, входящий в состав капель, препятствует их всасыванию.

Помните, что при возникновении проблем, связанных с глазами, лучше всего обратиться к специалисту, который назначит эффективное средство, идеально подходящее для вас. Но если у вас нет времени обратиться к врачу, то не забудьте внимательно прочитать инструкцию к препарату, концентрируя особое внимание на противопоказаниях.

Такое заболевание, как близорукость связано прежде всего с изменением формы глазного яблока, то есть с его удлинением. Вследствие этого преломляющиеся лучи, которые передают изображение в мозг, фокусируются перед сетчаткой. В нормальном состоянии фокус должен находиться на сетчатке. Таким образом, больной теряет остроту зрения при рассмотрении предметов вдалеке. Но с близкого расстояния все изображения просматриваются чётко. При миопии (близорукости) человек ощущает повышенную сухость в глазах, быстро утомляется при просмотре телевизора, при чтении и наблюдается раздражение на внешней оболочке. Поэтому крайне необходимо применять глазные капли для улучшения зрения при близорукости.

Методы лечения близорукости

Близорукость принято корректировать при помощи контактных линз или очков, но самым лучшим методом является хирургическое вмешательство. Стоит отметить, что до 18-ти летнего рубежа операции на глазах не рекомендованы, да и во взрослом возрасте не каждый человек может позволить себе это. Поэтому зачастую применяются и другие методики. Например, специальная гимнастика для глаз или использование глазных капель, употребление витаминов и здоровый образ жизни.

Особенно полезны глазные капли при близорукости для улучшения зрения, так как они содержат в себе полезные вещества, которые позволяют вернуть глазное яблоко в правильное положение. Если глазные капли назначаются после операции, то они обязательно должны быть витаминизированными и насыщенными минералами, микроэлементами.

Какие капли лучше

Глазные капли при близорукости могут быть назначены следующие:

«Уджала» применяются в профилактических целях и непосредственно для лечения. Они позволяют полноценно очистить хрусталик, снять усталость и напряжение. При этом очищается кровеносная система глаза, устраняется раздражение внешней оболочки и улучшается острота. Кроме того, уничтожаются микробы, ускоряется метаболизм и производится питание тканей глаза на клеточном уровне. Содержит в себе много полезного калия.

«Эмоксипин» является синтетическим антиоксидантом, который не только укрепляет сосуды глаз, но и полноценно защищает роговицу и сетчатку от различных негативных воздействий. Используется для лечения миопии и гиперметропии.

«Ирифрин» улучшает отток внутриглазной жидкости, благодаря чему исчезает сухость глаза, расширяет зрачок и сужает сосуды. Активно применяется для лечения близорукости и устранения симптоматики. Время воздействия препарата составляет около 10-ти минут, после чего наступает облегчение. Выпускается в различной концентрации, отчего и длительность действия разная. Существуют противопоказания: сахарный диабет, тахикардия и печеночная порфирия.

Глазные капли от близорукости «Тауфон» рекомендовано использовать с первых дней обнаружения миопии, а также в профилактических целях. Данный препарат содержит в себе таурин, благодаря которому усиливаются регенеративные свойства глаза. По своей структуре «Тауфон» представляет аминокислоту с серой. Дело в том, что в человеческом организме именно аминокислота вырабатывается самостоятельно, но при патологиях глаз, этот процесс в значительной степени замедляется. Поэтому данный препарат рассчитан на пополнение органов зрения аминокислотой и ускорение метаболических процессов.

«Вита-Йодурол» применяется не только для лечения близорукости, но и при дальнозоркости, катаракте, поэтому препарат считается достаточно универсальным и максимально эффективным. Благодаря богатому составу ускоряет обмен веществ непосредственно в хрусталике и питает орган полезными веществами на клеточном уровне. Нельзя эти капли использовать для лечения детей. В некоторых случаях препарат может вызвать аллергическую реакцию на один из компонентов.

«Квинакс» — это витаминные капли для глаз при близорукости. Потому что в их составе имеется огромное количество аскорбиновой кислоты и витамина А, который так необходим для улучшения остроты зрения. Данные капли прекрасно улучшают отток жидкости внутри глаза, стабилизируют функциональность хрусталика. Благодаря протеолитическим ферментам, препарат воздействует на зрительный орган, как антиоксидант.

Витамины в каплях при близорукости

Для того чтобы улучшить зрение при миопии необходимо насыщать организм витаминами, которые быстро и эффективно устраняют усталость, снимают болевые ощущения и покраснение. Да и вообще, они очень полезны для глаз. Конечно, витамины нужно употреблять и в свежем виде, но и капли достаточно важны. Итак, какие витаминные капли, кроме «Квинакса» еще есть:

1. «Рибофлавин», который снимает воспалительные процессы и перенапряжение.
2. «Оковит».
3. «Фокус В».
4. «Визиомакс».

Последние 3 варианта изготавливаются исключительно из природных компонентов. Это петрушка, черника, морковь и черная смородина. Кроме аптечных препаратов, можно капли изготовить и в домашних условиях, но необходимо строго придерживаться норм.

1. Для этого можно взять очищенную воду, мёд и отвар мяты в одинаковых пропорциях. Капать можно 2 раза в день.
2. Залить стаканом кипятка столовую ложечку травы мокрица и сварить на водяной бане в течение нескольких минут. После этого смесь процеживаем так, чтобы не осталось никаких остатков, капать можно так же дважды в сутки.
3. Можно смешать сок, взятый из каланхое и разбавить его с маслом касторки из расчета 5:2. Закапывать допускается единожды в день.

При использовании капель домашнего приготовления или купленных в аптеке, необходимо строго придерживаться дозировок. Нельзя применять капли, не проконсультировавшись с лечащим специалистом.

Упражнения для глаз

Показаниями для выполнения гимнастики для глаз являются:

• необходимость снять гипертонус глазной мускулатуры;
• восстановление зрения после перенесенных офтальмологических заболеваний;
• повышение остроты зрения после инсульта, травм глаз и других патологий, которые привели к серьезным нарушениям функций зрительных органов;
• необходимость в стимуляции аккомодации хрусталика.

Гимнастика для глаз способствует снижению внутриглазного давления, а также помогает улучшить зрение у детей, которые страдают от близорукости или дальнозоркости. Главное условие получения ожидаемых результатов – это полное соблюдение техники выполнения упражнений.

Универсальная гимнастика

Можно ли улучшить зрение с помощью упражнений? Гимнастика для глаз – очень эффективное средство, которое помогает восстановить полноценное функционирование зрительных органов. Конечно, ждать молниеносных результатов от таких занятий не стоит, особенно если проблема довольно серьезная или запущена. Но при регулярных сеансах упражнения действительно помогают улучшить функционирование органов зрения.

Так какие упражнения для коррекции зрения считаются самыми эффективными? Вот несколько глазодвигательных приемов, которые зарекомендовали себя с положительной стороны:

1. Для выполнения упражнения необходимо занять сидячее положение. Пристально посмотрите на предметы, находящиеся вдали от вас, после чего, плавным движением глаз, переведите взгляд на вещь, которая находится в непосредственной близости. Можете также устремить взор на кончик своего носа. Медленно, не делая резких движений глазами, поочередно менять фокусировку взгляда. В процессе выполнения упражнения необходимо также водить глазами вверх и вниз.
2. Чтобы улучшить зрение и увеличить угол обзора, выполните такое упражнение. Встаньте или сядьте (как вам удобно) ровно, голова прямая, руки подняты на уровне глаз и вытянуты вперед. Поднимите оба указательных пальца и сфокусируйте на них взгляд. Начинайте выполнять движения обеими руками, будто бы рисуя в воздухе дугу. Старайтесь не отрывать глаз от пальцев, а также избегайте поворотов шеи и головы. Выполнение такого упражнения помогает не только улучшить зрение, но и снять усталость глаз.
3. Для улучшения остроты зрения и его координации выполните такой прием. Открытыми глазами «рисуйте» в воздухе воображаемые цифры – от 0 до 10. После окончания первого подхода крепко зажмурьтесь, после чего откройте глаза и немного ими поморгайте. Повторите упражнение, используя обратный отсчет. Для усиления эффекта прием следует повторить 5-7 раз.

Все эти упражнения из разряда двигательной гимнастики необходимо выполнять обоими глазами.

Йога для глаз

Выполнение йогических упражнений для глаз, предназначенных для улучшения зрения, тоже показывают довольно высокие результаты. Для зарядки необходимо устроиться как можно удобнее на полу. Спину держать ровно, расслабиться. Теперь можно переходить к выполнению тренинга для глаз по методике йогов:

1. Дыхание ровное и глубокое, мышцы полностью расслаблены, шея прямая. На вдохе поднять глаза и пристально посмотреть на межбровный промежуток. На выдохе глаза вернуть в прежнее положение. Начинать необходимо с 30-секундной задержки глаз в нужной точке. Постепенно это время нужно доводить до 5 минут. Такая йога предназначается для улучшения остроты зрения, а также может применяться в профилактических целях.
2. Дыша глубоко, опустить глаза и взглянуть на кончик носа. Задержать взгляд на несколько секунд, после чего снова посмотреть перед собой. Закрыть глаза на 30 секунд, чтобы они немного отдохнули.
3. Сделать глубокий вдох, повернуть глаза вправо, выдох – вернуть их в исходное положение. Снова глубоко вдохнуть и посмотреть влево до упора, опять выдох – глаза в ИП. Повторить упражнение 5-7 раз.

Йога для глаз способствует улучшению и поддержанию зрительной функции. Это один из лучших способов тренировки глаз, укрепления их мускулатуры. Такой йогой могут заниматься даже маленькие дети для развития зрения, или его полного восстановления после перенесенных офтальмологических заболеваний.

Методика цигун

Упражнения цигун – еще одна отличная методика, с помощью которой можно значительно улучшить остроту зрения в домашних условиях. Как и йога, гимнастика цигун должна проводиться ежедневно до достижения желаемых результатов:

1. Сесть ровно и закрыть глаза. Вращать глазными яблоками под веками по часовой стрелке 18 раз. Провести процедуру еще раз, выполняя движения против часовой стрелки.
2. Двигать закрытыми глазами в правую и левую сторону (по 20 раз в каждом направлении).
3. Голова прямая, глаза закрыты. Выполнять движения глазными яблоками вверх-вниз 18-20 раз.
4. В процессе выполнения этого упражнения происходит тренировка аккомодации. Вытянуть руку на расстояние 30 см от глаз, поднять указательный палец. Смотреть неотрывно на его фаланг, после чего перевести взгляд на предмет, расположенный вдали. Повторить упражнение 4-6 раз.

Закончив гимнастику, необходимо на несколько минут закрыть глаза и просто посидеть, расслабившись. Такие упражнения весьма полезны для восстановления зрения и предотвращения его ухудшения в будущем.

Методика Норбекова

Методика Норбекова тоже весьма эффективна, когда речь заходит о восстановлении зрения и его сохранении:

1. Сесть ровно, голова прямая. Медленно поднять глаза вверх до упора, затем продолжить движения, будто бы смотря сквозь лобные доли. Снова посмотреть перед собой, затем опустить взгляд, мысленно перемещая его вглубь своего горла. Опять вернуть глаза в исходное положение.
2. Положение головы то же. Переместить взгляд к левому или правому уху, мысленно «пронзая» его. Упражнение повторить в противоположном направлении. Таким способом происходит выравнивание взгляда (особенно при наличии косоглазия у человека).
3. «Восьмерка» — одно из самых эффективных упражнений для развития и поддержания зрения. Голову держать прямо, глаза открыты. Несколько раз начертите ими восьмерку максимально больших размеров. После окончания приема необходимо немного поморгать веками, чтобы глаза расслабились.

Отзывы о комплексе упражнений по Норбекову для улучшения зрения разные. Кому-то они помогли, кто-то отмечает, что их выполнение не стоит потраченного времени. Чтобы правильно выбрать методику для глаз, лучше проконсультироваться с офтальмологом.

Метод Жданова

Многие пациенты отмечают высокую эффективность методики, созданной Владимиром Ждановым – президентом Международной ассоциации психоаналитиков. Однако система занятий, которые восстанавливают зрение, не была полностью разработана ученым – он взял за основу метод Бейтса-Шичко.

Параллельно с упражнениями, которые рекомендуют эти ученые для восстановления зрения, Жданов рекомендует применять:

• водный экстракт прополиса;
• экстракты черники и перги;
• иммуностимулятор «Ветом».

Владимир Жданов считает, что носить очки для коррекции или улучшения зрения не нужно. Более того, он утверждает, что это вредно, поскольку они негативно воздействуют на психику пациента, что препятствует полному его выздоровлению.

Тибетская гимнастика

Чтобы зрение быстрее улучшалось, а глаза не так сильно уставали, используется тибетская гимнастика. В процессе ее проведения вам придется немного напрягать зрительные органы, но это никоим образом не сможет навредить:

1. Встать или сесть ровно, руки вытянуть перед собой и свести вместе, поднять указательные пальцы. Зафиксировать взгляд на пальцах, после чего начать медленно разводить руки в стороны. Старайтесь не потерять локализацию (фокусировку) взора. Для этого неотрывно смотрите на поднятые пальцы. Когда же они исчезнут с поля зрения, руки следует постепенно вернуть в прежнее положение.
2. Исходное положение то же, только поднятые указательные пальцы рук крепко прижаты друг к другу. Пристально посмотреть на них, после чего перевести взгляд на предмет, расположенный на расстоянии 5 метров. Вернуть взгляд на пальцы, упражнение повторить 5-7 раз.
3. Сильно зажмуриться, затем максимально широко открыть глаза. На протяжении 6 секунд стараться не моргать, после чего снова зажмуриться.

Однозначно сказать, можно ли восстановить зрение полностью с помощью одной лишь тибетской гимнастики, нельзя. Все зависит от того, по каким причинам его острота снизилась, и как давно у человека эта проблема.

Упражнения для детей

Упражнения для сохранения зрения или его развития у маленьких детей играют очень важную роль. Они также используются для профилактики офтальмологических заболеваний у ребенка (дальнозоркость, близорукость и др.):

1. Поднять глаза в самый крайний левый угол и сразу же вернуть их в первоначальное положение. Так же посмотреть в противоположную сторону. Каждый прием выполняется на вдохе.
2. На вдохе опустить глаза вниз, на выдохе – медленно поворачивать их по часовой стрелке. На несколько секунд задержать их в самой верхней точке, после чего продолжить движение в том же направлении. Для начала сделать 3 круга, постепенно доводя их количество до 10.
3. Встать ровно, руки по швам, плечи подняты как можно выше. Держа их в таком положении, начать повороты, параллельно закрывая и открывая глаза. Повторить несколько раз, затем расслабиться.

Такие упражнения рекомендуется выполнять регулярно. Для достижения более высоких результатов параллельно проводите с ребенком сеансы йоги для глаз.

Гимнастика по Бейтсу

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Зарядка для глаз по методу Шичко-Бейтса предназначена для восстановления зрения и его поддержания. Упражнения будут особенно полезными людям, перенесшим офтальмологические заболевания, а также тем, кто проводит много времени за компьютером:

1. Закройте глаза, представьте или попытайтесь вспомнить какой-либо приятный для вас вкус, запах, цвет или звук. Если вам удастся это сделать, ваша психика приобретет полное умиротворение и покой. При правильном выполнении упражнения, когда вы закроете руками глаза, вы сможете увидеть абсолютную пустоту и черноту. В дальнейшем такую процедуру можно проводить с открытыми глазами.
2. Посмотрите на большую букву, после чего – на букву поменьше. При этом вторая должна находиться на значительном расстоянии от первой. Если упражнение проводится правильно, таблица с буквами будет «двигаться» перед глазами. После окончания данного приема все буквы будут видны намного четче. Такое упражнение по Бейтсу довольно эффективно, к тому же, его можно проводить маленьким детям.
3. Сядьте ровно и поднимите указательный палец таким образом, чтобы он находился на уровне глаз. Плавно поворачивайте голову вправо-влево, не выпуская его с поля зрения. Вам должно казаться, будто движения пальца и головы происходят одновременно. Поворачивать голову нужно так, чтобы каждый раз кончик носа задевал верхний пальцевой фаланг.

Упражнения Бейтса по восстановлению зрения и его коррекции весьма эффективны, если их проводить регулярно. При этом нельзя бросать занятия после того, как была отмечена первая положительная динамика.

Профилактические упражнения

Чтобы сохранить остроту зрения в норме на максимально продолжительный срок, не пренебрегайте профилактикой. В этом вам помогут такие упражнения:

1. На протяжении 1 минуты двигать глазами влево и вправо, затем – вверх и вниз.
2. 30 секунд круговых движений глазными яблоками по и против часовой стрелки.
3. Поочередное зажмуривание глаз.
4. Движения глазами по диагонали (по 5-6 раз в каждую сторону).

С помощью таких упражнений предотвратить ухудшение зрения вполне возможно, но только в том случае, если занятия проводить по нескольку раз на дню (каждые 2-3 часа).

Компьютерные упражнения

Существуют также специальные компьютерные упражнения, улучшающие зрение. Они встроены в специальные программы, которые можно скачать и установить на ПК:

Через определенный промежуток времени, они напоминают о том, что пора оторваться от монитора и дать глазам отдохнуть. У некоторых программ есть встроенный временный блокиратор мышки и клавиатуры.

Противопоказания

Упражнения для зрения категорически нельзя выполнять при:

• недавно проведенном хирургическом вмешательстве в область органов зрения;
• отслоении глазной сетчатки;
• воспалительных заболеваниях зрительного органа.

Эффективность

Гимнастика для глаз весьма эффективна, если проводить занятия регулярно. Такие упражнения полезны тем, что они:

• расслабляют глаза;
• снимают боль, резь, усталость органов зрения;
• улучшают работу слезных каналов;
• улучшают зрительную функцию;
• препятствуют снижению остроты зрения.

Полное соблюдение техники выполнения упражнений гарантирует высокие результаты. После первых занятий может ощущаться незначительная боль в области глазной мускулатуры, но как только вы привыкнете к такой зарядке, неприятные ощущения полностью пройдут.

Как улучшить зрение народными средствами

Зрение с возрастом ухудшается. Причиной этому служит естественное изнашивание (старение) тканей глазных органов. Проблемы со зрением беспокоят и довольно молодых людей, даже маленьких детишек. Негативных факторов, из-за которых падает у человека зрение, много: нарушение гигиены глаз, излучение от компьютерных экранов, плохая экология, нерациональное питание, стрессы и другие. Лечение нарушений следует начинать с устранения причин их возникновения. Подход должен быть комплексным, применяют фармакологические препараты, народные средства для улучшения органов зрения.

Как можно помочь глазам?

Плохо видят люди, страдающие близорукостью, дальнозоркостью, катарактой, страбизмом, глаукомой, различными неврологическими заболеваниями. Снижение зрения может прогрессировать, потому человек должен приложить усилия для улучшения своей способности видеть. В лечении глазных болезней применяют аптечные синтетические препараты. Их действие направлено на восстановление основных функций зрительных органов, в частности, остроты зрения. Если дефект сильно выраженный, его невозможно устранить консервативными методами, показана операция.

В домашних условиях можно проводить простое, но действенное лечение такими способами:

• водные процедуры для стимуляции локального кровообращения (контрастные ванночки, закалка), солнечные ванны;
• зарядка для восстановления зрительной функции, тренировки мускулов глазницы, для эффективного расслабления и отдыха глаз, дыхательная гимнастика;
• нормализация рациона;
• фитотерапия – лечение целебными травами (настоями, отварами, соками растений).

Народные простые средства доступные каждому человеку, такое лечение бывает очень результативным.

Хотя нетрадиционные рецепты и советы прошли проверку временем, перед началом лечения требуется провести полное обследование у врача, посоветоваться с офтальмологом относительно возможности применения тех или иных народных методов.

Водные процедуры и солнечные ванны

Для здоровья глазам требуются адекватные водные процедуры – для очищения, снятия мышечного напряжения.

Душ для человеческих глаз полезен тем, что он хорошо улучшает местное кровообращение, стимулирует защитные силы глазных органов, способность противостоять негативным факторам среды. Процедура рекомендована при усталости глаз, снижении остроты видимости. Утром и вечером необходимо всегда промывать глаза прохладной очищенной водой. На область лица направляют струю воды (веки при этом закрыты), круговыми движениями «массируют» водной струей глазницы около минуты. Высушивать глаза нужно индивидуальным чистым полотенцем, аккуратно промокнув.

Ванночки очищают конъюнктиву, роговицу, отлично освежают глаза, увлажняют их, устраняют чувство жжения, усталость, гиперемию, раздражение. В простых домашних условиях потребуется чистый эмалированный сосуд, фильтрованная вода комнатной температуры. Посуду наполняют водой, погружают лицо. В воде часто моргают.

Во время отдыха на природе не упускайте возможности умыться целебной родниковой водой. Зачерпывая ладонями воду, ею интенсивно плескают в глаза.

Люди, проводящие много времени в темных или полутемных помещениях, отмечают снижение зрительной функции. Свет солнца (особенно, в период заката, восхода) полезен для здоровья: нужно стоять лицом к солнцу с закрытыми глазами не менее 7-10 минут, глубоко вдыхая и выдыхая воздух, полностью расслабившись.

Растительная терапия

Для восстановления сниженного зрения, для профилактики различных его нарушений народная медицина советует свое лечение – растительными средствами.

Простые эффективные рецепты:

• Чай зеленый. Чтобы улучшить свое зрение, необходимо ежедневно употреблять чай – зеленый. Его также используют с успехом как лечебный раствор для примочек, промывания, теплых компрессов. Зеленый чай хорошо улучшает способность видеть, тонизирует сосуды, очищает глаза от различных токсинов, снимает отеки, гиперемию слизистой. Для примочек чайную ложку заварки заливают стаканом кипятка, позволить настояться, немного остужают естественным способом. Теплым раствором пропитывают салфетки и накладывают их на опущенные верхние веки. После напряженного рабочего дня, длительного пребывания за компьютером такое лечение освежает глаза, повышает их зрительную способность.
• Алое Вера. Возвращает способность хорошо видеть сок этого растения. Сок принимают внутрь (1 ч. л. после трапезы трижды в сутки), закапывают в виде капель в глаза (2-3 капли 1 раз в день на ночь), делают компрессы (40 мл сока + 1 ст. л. меда, 20 мл очищенной воды). Продается также готовый аптечный сок.
• Пророщенная пшеница. Можно прорастить в домашних условиях пшеничные зерна. Их нужно качественно промыть несколько раз, поместить их в стеклянную посуду неплотным слоем. Залить злаки чистой некипяченой водой так, чтобы она оказалась на уровне зернового слоя. Много воды лить не стоит. Накрыть сосуд чистой бумажной салфеткой или лоскутком хлопковой некрашеной ткани, поставить его в теплое место. Когда появятся ростки, пшеницу промывают. Ее можно употреблять в пищу для улучшения качества визуального восприятия. На завтрак съедают по 100 гр зерен. Продукт должен быть свежим.

• Имбирь. Корень по праву считается трудно заменимым продуктом для сохранения здоровья, моложавости. Для улучшения зрительной состоятельности человека рекомендуется употребление внутрь настойки имбиря.
• Очанка. Трава эффективно укрепляет глаза, повышает остроту зоркости. Настоем очанки можно глаза промывать, делать примочки, компрессы. Для приготовления лекарственного раствора потребуется залить литром кипятка пять ст. л. сырья, настоять три часа. Лечение предполагает и внутренний прием (трижды в день по ½ стакана). Очанка может быть использована в порошковом состоянии – его (на кончике стандартного кухонного ножика) развести ложкой воды, пить раз в сутки. Улучшение видимости наблюдается достаточно быстро.
• Черника. Для приготовления полезного отвара 4 ст. л. ягод вместе с листьями залить литром воды, проварить на паровой бане десять минут. Ввести мед в готовую смесь. Напиток получается вкусным, принимать его следует до пяти раз в сутки по стакану. Применяют также для лечения черничные капли. Спелые промытые ягоды промокнуть чистыми салфетками. Выдавить сок при помощи лоскутка стерильного бинтика. Соединить сок с дистиллированной водой в пропорции 1:2 (одна часть свежего сока, две части воды). Пипеткой вводить по капельке этого средства в один и второй глаз один раз/день.
• Шиповник. Используются лечение плодами, листьями. Две ст. л. плодов залить горячей водой (1 стакан), прокипятить пять минут. Пить по ½ стакана утром, вечером. Есть рецепты отваров из листьев шиповника. Один из них: 1 ч. л. лепестков залить 2 стаканами воды, выдержать на самом маленьком огне 2-3 минуты. Остудить, процедить. Пить с медом.
• Петрушка. Корневую часть растения измельчить в пюре, добавить немного меда и сока лимона (по объему примерно столько, сколько петрушечной кашицы). Принимать по чайной ложки средства до приема пищи за час.
• Мята. Можно приготовить глазные капельки: 1:1:1 сока ароматного растения, меда и кипяченой воды. Хорошенько смешать (в стерильной посуде), капать в глаза по две капли средства. Полезно пить чаи из мяты.
• Крапива. Растение (особенно молодые весенние побеги) рекомендуется использовать для приготовления чаев, первых блюд, добавлять в салаты. Можно применять внутрь по 1/3 стакана отвара в три приема (1 ст. л. сухого сырья + 1 стакан воды).
• Лимонник. Китайское деревце очень эффективно устраняет проблемы со зрением, помогает улучшить зрительную остроту. Можно принимать настойку лимонника (внутрь по 20 капель утром). Следует быть осторожным с применением настойки людям, страдающим гипертензией.



• Укроп. Семена (1 ч. л.) настаивают в термосе (достаточно воды 1 стакан.). Пить снадобье перед едой в течение всего дня небольшими порциями.
• Бузина. Ягоды растения измельчают на мясорубке, помещают в стеклянный сосуд. Посуду с сырьем оставить на солнечном месте (2 дня). Затем процеживают через чистую марлю сок, употребляют по 1 ч. л. средства (до трапезы).

Для улучшения сумеречного зрения рекомендуется лакомиться регулярно свежевыжатым соком моркови, в который можно добавлять мед, сливки.

Лучшими ягодами для глаз считаются черника, брусника, из овощей очень полезен болгарский перец. Их необходимо включить в ежедневный рацион. Свежие спелые абрикосы, а также домашняя качественная курага содержат много калия, благотворно воздействующего на зрение. В салаты можно добавлять семечки подсолнуха, тыквы для улучшения своей зоркости.

Глазная зарядка

Хорошо помогает восстановить ухудшенную зрительную способность специальная зрительная гимнастика. Каждый человек может без труда делать несложные упражнения на свежем воздухе, в домашних условиях, на работе во время перерывов.

Лечение состоит в комплексе упражнений, направленном на восстановление остроты видимости, разминку зрительных мышц и нервов, релаксацию:

1. Следует к лицу поднести ладони (перед собой) с разведенными пальцами. Головой выполняют движения в стороны, пытаясь разглядывать предметы, находящиеся впереди. Нужно приложить усилия, чтобы рассмотреть как можно более отдаленные изображения. Повторить упражнение 20 раз.
2. Перед собой представить лист бумаги. Движениями глазных яблок нужно в воздухе нарисовать какой-нибудь предмет, написать цифры от нуля до 10 и в обратном счете, различные геометрические фигуры. Делать несколько раз в день.
3. Вытянуть руки перед собой, параллельно к полу. Медленно приближают поочередно указательный палец левой и правой руки к кончику своего носа. При этом нужно внимательно следить взглядом за пальцами во время их передвижения.
4. Выполнять круговые движения глазными яблоками сначала по ходу часовой стрелки, затем – против часовой стрелки. Повторить упражнение несколько раз, до тех пор, пока не почувствуется легкая усталость в глазнице.
5. Интенсивное моргание, сильное зажмуривание хорошо делать каждый день. Это хорошо сказывается на состоянии мышечного аппарата глаз, способствует эффективному увлажнению и очищению их слизистой оболочки, нормализует кровообращение.
6. Следует рассматривать поочередно то сильно приближенный к лицу предмет, то максимально отдаленный. Упражнение тренирует фокусировку, остроту зрения.
7. В положении стоя или сидя нужно посмотреть сначала вверх, в потолок, а потом вниз, на пол. Головой при этом двигать не нужно, перемещаются только яблоки глаз. Делать это упражнение без спешки, со спокойным равномерным дыханием.
8. Выполнять каждый день следует и такое упражнение: посмотреть в левый нижний угол комнаты, медленно и плавно провести взглядом ровную линию с этой точки в правый верхний угол, затем – в нижний правый, оттуда в верхний левый угол и т. д.

Часто зрение ухудшается в связи с перенапряжением глаз. Для эффективной релаксации используется популярная методика под названием «пальминг».

Ладонями накрывают глаза таким образом, чтобы полностью предотвратить попадание света. На глазные яблоки не надавливать, полностью расслабиться. В таком положении пребывают 4-5 минут. Улучшение состояния глаз не заставит себя ждать.

Рациональный подход к мероприятиям поможет сохранить зрение до самой старости. Нужно помнить, что все рецепты, рекомендованные народной медициной, следует обсуждать с офтальмологом, прежде чем их применять для восстановления зоркости.

Как восстановить зрение в домашних условиях?

HealFolk.ru » Уход за лицом » Как восстановить зрение в домашних условиях?

Глаза человека постоянно пребывают в напряженном состоянии, что постепенно приводит к ухудшению зрения. Известно, что устранить проблему быстро можно оперативным вмешательством в виде коррекции, но подобная дорогостоящая процедура под силу далеко не каждому.

Как восстановить зрение в домашних условиях быстро, безболезненно и финансово выгодно.

Причины ухудшения зрения

Прежде чем приниматься за разбор вопроса, как улучшить зрение в домашних условиях, следует выяснить причины, которые отрицательно воздействуют на его состояние. Здесь выделяют следующие причины:

1. В процессе своей рабочей деятельности человек зачастую вынужден длительное время напрягать глаза, смотря в одну точку.

Это происходит в связи с концентрацией внимания на определенном объекте, что приводит к застою крови в глазном яблоке и постепенному снижению остроты зрения.

2. Из-за неправильного питания организм терпит значительный дефицит полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на зрении.

Чтобы предотвратить возникновение описываемых неприятностей, следует внимательно изучить список полезных для глаз витаминов и микроэлементов и обязательно включить их в свой рацион.

3. Чрезмерное пребывание за монитором компьютера или перед экранами телевизора.

Заядлые любители компьютерных игр или просмотра фильмов могут со временем столкнуться с нарушением зрения и частичной его потерей. Чтобы подобное не возникало, следует несколько сокращать свое пребывание перед существенными раздражителями для глаз.

4. Чрезмерная сексуальная активность.

Удивительно, но специалисты видят взаимосвязь между тратой энергии на половой акт с выбросом биомассы и ухудшением остроты зрения.

Здесь присутствует постоянная необходимость затрачивать полезные микроэлементы, поступающие в организм, на восполнение энергии и образование новой биомассы. От подобных «распределений» страдают зрительные органы чувств.

В качестве профилактики специалисты рекомендуют восполнять энергию не в ущерб одному из органов путем применения комплекса витаминов.

5. Дисфункция печени также отрицательно воздействует на состояние глаз, ведь теперь она не может проводить все свои первоначальные функции в прежнем объеме – циркулировать и очищать кровь для дальнейшей ее подачи в организм.

Представленные причины могут стать прямым методом восстановления зрения. Прежде чем прибегать к применению лекарственных средств, проанализируйте ситуацию и измените свое поведение.

Традиционные методы восстановления зрения

Существует огромное количество всевозможных лекарственных препаратов для решения названной проблемы. Здесь можно выделить лекарственные средства и прочие предметы оптики , применение которых положительно сказывается на состоянии глаз.

Применение лекарств

Как восстановить зрение при близорукости с помощью применения лекарственных препаратов, сможет в точности объяснить специалист.

Во-первых, для начала следует пройти необходимое обследование, чтобы врач определил причину снижения остроты зрения.

Во-вторых, применение лекарственных препаратов без разрешения врача категорически запрещается.

К самым распространенным и эффективным препаратам относят:

• Атропина сульфат – способствует расширению зрачка, а также блокировке м-холинреактивных систем в организме.
• Аевит – формирует зрительные пигменты, восстанавливает эпителиальные ткани.
• Кальция глюконат – оказывает общеукрепляющее действие на работу и способствует восстановлению мягких тканей в организме.
• Аскорбиновая кислота – необходима в окислительно-восстанавливающих процессах организма.
• Трентал – отличное сосудорасширяющее лекарственное средство.

Это только малый список лекарственных препаратов, применяемых для восстановления зрения.

Капли для глаз для улучшения зрения

Представленные средства помогают не только восстановить остроту зрения, но и рекомендованы к применению при длительной работе на компьютере, для устранения характерной усталости глаз, а также выступают в качестве профилактического средства развития заболеваний органов зрения и возникновения осложнений.

Выделяют следующие препараты для глаз:

1. Ретикулин – рекомендованы для профилактики ухудшения остроты зрения;
2. Офтан Катахром – выступает в качестве профилактического средства развития катаракты;
3. Зорро – используется при концентрированной работе на одном объекте, снимает усталость и предотвращает развитие дальнозоркости или близорукости;
4. Куспавит – рекомендован к применению во время нахождения в загрязненном помещении, поскольку это средство отлично защищает поверхность глаз от внешнего токсического воздействия.

Линзы для восстановления зрения

Но, если их применение в течение дня является обыденным занятием, то вот о том, что существуют специальные ночные линзы для восстановления зрения, которые также при регулярном использовании приводят к быстрому и положительному результату, знают немногие.

Суть метода воздействия линз заключается в перераспределении нагрузки и разравнивании верхних слове эпителия. Следует отметить, что подобное ночное использование позволяет утром проснуться с отличным зрением, будто была проведена специальная коррекция.

Но эффект от использования ночных линз длится в течение всего дня, а к вечеру можно наблюдать ухудшения вновь. Также положительный результат может сократиться во времени, если человек вновь подвергает свои глаза чрезмерному напряжению.

Но отчаиваться и отказываться от использования приведенного метода для лечения не следует, поскольку регулярное применение позволяет постепенно полностью восстановить остроту и избавить от проблем.

Очки для коррекции зрения

Перфорационные очки – очки с дырочками для улучшения зрения – также позволяют избавиться от представленных проблем легко и безболезненно.

Так, специальные «стекла» не вредят глазам, не способствуют возникновению усталости. Полезное действие перфорационных очков заключается в перераспределении нагрузки на глазные яблоки, что способствует предотвращению нарушений и восстановлению.

Очки с дырочками можно носить практически всем людям, которые заметили существенное снижение остроты зрения. Здесь практически нет противопоказаний, ведь их воздействия на здоровье человека только положительное.

Во-первых, они не соприкасаются с органами чувств, а значит, не могут спровоцировать возникновение осложнений.

Во-вторых, их использование происходит в основном в домашних условиях во время просмотра телевизора или чтения книги – в любое время можно просто снять очки.

Витамины для глаз

Не следует забывать о применении витаминов, которые положительно воздействуют на состояние глаз. Их можно употреблять в виде продуктов, богатых содержанием полезных витаминов и микроэлементов, или же специального комплекса витаминов.

Итак, можно представить список полезных витаминов для глаз для улучшения зрения:

Разумеется, для того, чтобы восстановить зрение потреблением представленных продуктов, следует употреблять их в больших количествах, что может привести к возникновению аллергии.

Эти препараты разрешены к применению без консультации врача. Благодаря их применению произойдет довольно быстрая коррекция зрения.

Восстановление зрения народными средствами

Есть еще много довольно эффективных способов, как вернуть зрение в домашних условиях. Зачастую люди, которые пробуют средства традиционной медицины, прибегают и к народным способам, которые можно применять в комплексе с остальными мерами.

Но, как утверждают специалисты, применение народной медицины рекомендовано проводить только с разрешения врача, ведь на большинство трав и прочих натуральных продуктов зачастую возникает аллергическая реакция.

Итак, выделяют следующие народные средства для улучшения зрения:

• Отвар из шиповника. Плоды сухого молодого шиповника в количестве столовой ложки заливают двумя стаканами кипятка и кипятят на медленном огне в течение 10 минут . Затем отвар оставляют для настаивания в течение 2-3 часов . Стакан полученного отвара выпивают в течение дня, разделив на 3-4 приема .
• Сок алоэ. Если дома имеется алоэ, выжимайте из его листьев сок и принимайте по чайной ложке до 2-3 раз за день.
• Настой из листьев смородины. Наряду с употреблением смородины в любом виде, можно воспользоваться приготовлением настоя из листьев куста. Листья высушивают и измельчают. 3-5 г сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение четверти часа. Полученный настой процеживают и выпивают в течение дня по половине .
• Сок моркови. Из свежей моркови отожмите сок любым возможным для вас способом. Добавьте в стакан с соком натуральный мед. Пейте не более двух стаканов за день.
• Настойка из розмарина. В бутылку водки добавьте 50 г измельченных листьев розмарина. Настаивать следует в темном месте в течение 5 дней, периодически встряхивая содержимое. Использовать в качестве примочек, размешав столовую ложку полученной настойки с 4 ложками простой воды. Вымочить в содержимом кусочки марли или ватные диски и прижимать к глазам.

Народная медицина настолько разнообразна, что каждый желающий найдет более подходящий способ для своего лечения. Помните, что использованный метод не должен вызывать неприятного ощущения, в противном случае лечения не получится.

Гимнастика для глаз для улучшения зрения

Существует эффективная методика улучшения зрения – это гимнастика для глаз . Ее можно делать в процессе работы, когда вы вдруг ощутили усталость, а также для лечения близорукости или дальнозоркости. Упражнения не вызывают каких-либо физических затрат. Наоборот, для их выполнения следует расслабиться.

Зарядка для глаз для восстановления зрения выглядит следующим образом:

1. Для начала сжимайте и разжимайте веки. Можно прибегнуть к простому морганию в течение нескольких минут, останавливаясь на 2-3 секунды с закрытыми или открытыми глазами.
2. Теперь можно «двигать» взглядом в разные стороны, вверх и вниз.
3. Затем последуйте диагональному «движению» взгляда. Смотрите сверху вниз и наоборот.
4. Вращательные движения последуют как по часовой стрелке, так и против часовой.
5. Завершающий этап гимнастики заключается в рисовании восьмерки .

Все приведенные упражнения выполняются от 5 до 10 раз . Гимнастика для глаз имеет преимущество в виде доступности и удобстве выполнения. Так, делать зарядку можно просто сидя, в ожидании, либо в перерыве. Но перед занятиями постарайтесь максимально расслабиться.

Полный комплекс упражнений для восстановления зрения. Жданов В. Г., видео:

Метод Бейтса

Американский офтальмолог У.Г. Бейтс создал свою методику восстановления зрения, которую сегодня используют редко. Но за последние годы представленная методика находится у всех на слуху благодаря всевозможным курсам и прочей информации. На чем основано восстановление зрения по методу Бейтса?

Упражнения по методу Бейтса:

• Пальминг (погружение) – закройте глаза ладонями, поставив их в форме домика. Задача человека – полностью расслабиться и увидеть перед собой черное поле.
• Воспоминания – также закрытыми глазами человек вспоминает вкус или звук, все что угодно, но только невидимый предмет. Такой способ воспоминания способствует быстрому и значительному расслаблению психики.
• Мысленное представление – погрузитесь во тьму по принципу первого упражнения и начинайте представлять черные предметы – кошку, платье, обувь и прочие.
• Соляризация – закройте плотно глаза и подставьте лицо под солнечные лучи. Постепенно начинайте поворачивать голову в стороны.

Это только несколько упражнений по методике Бейтса, которые легко выполнить в домашних условиях. Есть и другие упражнения, где требуется использование буквенной таблицы и прочих аксессуаров.

Лазерная коррекция зрения: плюсы и минусы

Эксимерлазерная коррекция зрения – современный способ быстрого восстановления зрения. Здесь при помощи специального оборудования – эксимерлазера – проводят операцию по устранению проблем со зрением.

Суть метода заключается в использовании ультрафиолетового излучателя, при помощи которого активизируется активное вещество ксенон.

При помощи лазера можно вылечить такие заболевания, как дальнозоркость и близорукость, а также астигматизм и прочие неприятные проявления.

Лазерная коррекция зрения, видео:

Положительные стороны операции

Разумеется, у представленной процедуры есть свои положительные моменты. Здесь выделяют следующие преимущества:

• благодаря лазерной коррекции человек может полностью восстановиться зрение ;
• даже если полного восстановления зрения не произойдет, использование специальных средств по его улучшению не потребуется ;
• восстановление проходит быстро и безболезненно ;
• здесь практически не случается возникновения побочных эффектов ;
• если восстановление зрения можно наблюдать только через несколько недель после проведения операции, то сама реабилитация пациента происходит за несколько часов ;
• для проведения операции больному не требуется пребывать в стационаре , если к этому нет каких-либо других предпосылок.

Получается, что лазерная коррекция – это быстро и безболезненно, а главное – эффективно, чего не скажешь о длительных курсах лечения.

Более того, по результатам последующих обследований нет данных о повторном нарушении зрения у бывших пациентов.

Отрицательные стороны операции

Несмотря на положительные аспекты лазерной коррекции, есть и отрицательные моменты. Так, к числу недостатков относят:

• У операции есть возрастные ограничения. Ее не проводят несовершеннолетним детям, поскольку их зрение еще не сформировалось в полной мере к этому возрасту.
• Полностью вылечить дальнозоркость с помощью лазерной коррекции невозможно .
• При индивидуальных особенностях организма и здоровья человека лазерная коррекция нередко противопоказана для проведения .
• Нельзя проводить операцию больным туберкулезом, ВИЧ-инфицированным, а также беременным и кормящим матерям. Сахарный диабет также под запретом для проведения операции.
• Если у больного диагностируется тонкая роговица – это прямой аргумент для отказа в оперативном вмешательстве .
• При допущении ошибки со стороны врача велика вероятность возникновения серьезных осложнений .

Представленные плюсы и минусы не могут встать сравниться с вопросом, сколько стоит лазерная коррекция зрения.

Но, если нет другого способа восстановить зрение, а о наличии противопоказаний речи не идет, почему бы не рискнуть? Ведь после одного оперативного вмешательства окружающий мир зальется красками и одарит вас теплом окружающих лиц, которые теперь будут видны в совершенстве.

Понравилась статья – 3 ? Покажите её друзьям: