Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Здесь приведены упражнения, основанные на методике профессора В. Г. Жданова. Он разработал их, основываясь на уже известных методах Шичко-Бейтса. Среди россиян большое количество поклонников данной методики, немало их и в других странах. Основывается она на тренировке глазных мышц и вере в свои силы.
Доктор Жданов утверждает, что если человек верит и упорно идёт к цели – он обязательно получит желаемый результат. Главной целью своей методики он считает улучшение зрения настолько, чтобы человек мог обходиться без очков.
Важно! Первое, что советует профессор В. Г. Жданов – это полный или на первых порах частичный отказ от очков. Очки искажают изображение, принимаемое глазами, и делают часть работы вместо глазных мышц.
Доктор называет очки «костылями для глаз». При этом очки сконструированы так, что смотреть нужно всегда в центр, тогда как наш глаз устроен таким образом, чтобы смотрит во всех направлениях. От этого глаза ещё сильнее устают, и видят хуже.
Когда и кому можно проводить упражнения?
Приступая к упражнениям обязательно нужно знать точный диагноз, который вызывает ухудшение зрения. Это необходимо по двум причинам:
- Первая
Есть противопоказания для некоторых упражнений, делая их можно зрения ухудшить. Так, после перенесённой операции необходимо подождать не менее 6 месяцев, нельзя делать активные действия при интенсивном медикаментозном лечении, отслоении сетчатки. - Вторая
Большинство упражнений рассчитаны на расслабление или укрепление глазных мышц, но некоторые на коррекцию зрения (дальнозоркости или близорукости, астигматизма). Имея близорукость упражнения для улучшения ближнего зрения, выполнять не следует.
Она полезна абсолютно всем. Большинство из нас замечали, что проснувшись утром, мы видим хуже. Проходит совсем немного времени: и наше зрение улучшается. Так, уже садясь завтракать, возникает ощущение улучшения.
Утро очень подходит для проведения зарядки для глаз. Простые упражнения помогут глазам после сна адаптироваться, они незаменимы для восстановления зрения тем, у кого оно началось ухудшаться, и полезны людям, которые не замечали у себя ухудшения зрения, но хотят сохранить его острым на долгие годы.
Важно! Все действия направлены на тренировку глазных мышц и призваны подготовить глаза к работе на протяжении длительного дня. Сами эти простые действия не займут много времени, их проводятся непосредственно в постели, пока не встали.
- Проснувшись нужно хорошо потянуться. Всё тело проснется, и мозг получит нужный сигнал. Теперь важно поворочаться в постели с боку на бок. Сделайте несколько глубоких вдохов.
- Нужно широко открыть рот, затем широко открыть глаза. Дальше проделать это одновременно. Затем всё повторить сначала – рот – глаза – всё вместе. И так четыре раза.
- Крепко закройте (зажмурьте) глаза семь раз и быстро, но без усилий поморгайте ими. Это упражнение хорошо для улучшения резкости зрения, его можно делать не только утром, но и в любое время суток, когда глаза устали и видеть стали хуже.
- Сделайте гимнастику для носа, которая очень благоприятно влияет на работу глазных мышц. Для этого рисуйте носом, а, точнее, его кончиком в воздухе цифры, можно буквы или даже фигуры. Это упражнение удобнее делать с закрытыми глазами. Его также можно проделывать на протяжении дня несколько раз.
- Сделайте упражнение для бровей: поднимайте их и опускайте. Делайте движения до тех пор, пока не почувствуете движение кожи в области ушей. Это усиливает кровообращение и повышает тонус лицевых мышц, что способствует улучшению работы глаз.
- Сделайте пальминг. Оптимальное время около 5 мин. Хорошего дня. Вы подготовили глаза к длительному рабочему дню.
Пальминг – это система упражнений для расслабления глазных мышц. Эта зарядка для глаз действует эффективно и мягко. Работая целый день, мышцы находятся в напряжённом состоянии. Давая, возможность им расслабится, мы тем самым снимаем спазм и улучшаем остроту зрения. Пальминг следует проводить всегда, когда возникает ощущения усталости глаз и для профилактики несколько раз в день.
Длительность упражнения зависит от вашего эмоционального состояния, так как расслабляются не только глаза, но и психика человека. Результат достигнут, когда цвет за закрытыми глазами чёрный.
- Итак, первое, что нужно сделать – это хорошо растереть ладошки. Руки не только согреются, но и получат нужный заряд энергии. Обязательно снимите очки (линзы).
- Второе — это сложите ладошки лодочкой, будто хотите набрать в них воды из-под крана. Положите их на глаза так, чтобы глаза оказались в самом центре пустоты, ладошки на скулах, а пальцы на лбу, мизинцы окажутся на переносице. Локти поставьте на стол или прижмите к груди, они не должны висеть. Под пальцами не оставляйте просветов. Это очень важно. Нос не зажимайте, он должен свободно дышать. Глаза закрыты.
- Третье – подумайте или проговорите о своих глазах в позитивном ключе: мои глазки хорошие, моё зрение уже улучшилось и улучшается с каждым днём. Всё, что будете думать или проговаривать должно быть позитивным.
- Четвёртое действие будет отличатся для близоруких и дальнозорких, хотя также связано с самовнушением.
Близорукие должны представить, что их глаза становятся круглыми как мячики, это поможет расслабить поперечные мышцы и улучшить дальнее зрение.
Дальнозоркие представляют, что их глаза вытягиваются как огурчики. Это расслабляет продольные мышцы и поможет видеть даже мелкие предметы, например, буквы мелкого шрифта, бисер.
Четвёртое если не удаётся получить абсолютно черный фон под ладошками нужно представить, что закрашиваете просветы чёрной краской, хорошо также представить, чёрный бархатный занавес сцены, который поглощает все цвета и остаётся только абсолютная чернота.
Всё зрение улучшилось, можно работать дальше.
Важно! Пальминг делают не только для улучшения зрения, но и для того, чтобы глаза отдохнули. Если нет нарушения остроты зрения, то упражнение для его улучшения (для дальнозорких или близоруких) делать не надо.
Такая зарядка для глаз станет действенным способом восстановления зрения. Все упражнения для улучшения зрения проводятся без очков (линз). Делать их нужно в той последовательности, в которой они описаны.
Важно! Делать можно только спустя 6 месяцев после операции на глазах, но очень осторожно. Нельзя делать при отслоении сетчатки.
В день выполнять весь комплекс не менее 3 раз. Выполняя гимнастику для глаз, голову нужно держать на одной оси с туловищем и не шевелить ею.
Количество выполнений каждого упражнения зависит от тренированности глаз. Если тяжело – переходите к следующему заданию.
Перед началом важно поморгать. Моргайте после выполнения каждого задания.
Делайте упражнения плавно, не спеша. Их всего 6. Вот все они в нужной последовательности.
- Смотрим максимально вверх, затем максимально вниз. Повторяем, пока глаза не устанут. Не забывайте после поморгать.
- Теперь смотрим максимально вправо, а затем максимально влево. Делаем упражнение несколько раз. Моргаем.
- Сейчас нужно скосить глаза максимально влево вверх, затем предельно вправо вниз. Теперь делаем наоборот вправо – вверх, влево – вниз. Делаем несколько раз. Не забываем моргать после завершения упражнения.
- Оно называется прямоугольник. Взглядом по часовой стрелке нужно «нарисовать» прямоугольник. Это значить сначала, посмотреть максимально вверх, в правый угол, затем перевести взгляд в левый угол, затем опустить вниз, дальше перевести справа налево, и потом посмотреть вверх. Если бы ваш взгляд мог чертить, то в воздухе получился бы прямоугольник.
Получилось. Теперь чуть отдохните и проделайте упражнение против часовой стрелки. И опять поморгали.
Это все упражнения. В них нет ничего сложного или невыполнимого.
После них рекомендовано сделать 1–2-минутный пальминг.
Многие доктора, в том числе и профессор Жданов, считают соляризацию одним из самых эффективных способов восстановления зрения, хотя она тоже зарядка для глаз. Это простое упражнение, в основе которого реакция глазных мышц на чередование света и тени. Оптимальный вариант – это солнце, хорошо делать на свече, но можно и на любом другом источнике света.
Само упражнение очень простое: необходимо иметь источник света и тень. Так, если это солнце, то прямые лучи и тень от дерева или строения. Глаза закрыть и поворачивать голову так, чтобы чередовались свет и тень. Для этого можно качать головой. Ещё проще сесть на солнце, закрыть глаза и водить перед ними ладонью или книгой. Свет и тень будут чередоваться, и тренировать их. Подойдёт любой источник света.
Делать медленно, до 25 раз.
Важно! Очки (неважно какие) или линзы снять.
После проведения соляризации обязательно сделать пальминг, он должен быть в два раза дольше, чем сама соляризация (чтобы исчезли круги и блики).
Эта гимнастика не потребует от нас никаких усилий. Нужно сделать себе необычные очки, в которых одна линза будет закрыта чёрной бумагой, а другая обычной. Если вы не носите очки, то возьмите оправу от очков без линз. Надевайте их, и смело смотрите телевизор или работайте на компьютере. Только не забывайте менять затемнение линзы каждые 30 мин. Так, вы будете давать одному глазу отдых, а другому проводить тренировку. Что важно, зрение не только не будет падать, оно начнёт восстанавливаться.
Это простая гимнастика способна полностью восстанавливать зрение.
Жизнь большинства из нас устроена так, что монитор, телевизор, экран, занимают огромное количество нашего времени. Здесь следует помнить, что пребывание перед экраном очень большая нагрузка для глаз, которая способствует ухудшению зрения.
Если количество времени, проведённого у экрана на работе, мы сократить не можем, то во время отдыха это в наших силах.
Отдохнуть, получить заряд положительных эмоций, новые знания и новые навыки можно вдали от телевизора или монитора. При этом польза будет не только для глаз.
Лазерная коррекция, как метод возобновления функций органов зрения, заявил о себе совсем недавно. На стадии эксперимента применение лазера не приносило должного результата, однако постоянное совершенствование навыков обращения с мощной лазерной энергией позволило усовершенствовать методику проведения хирургии глаза.
Как свидетельствуют цифры статистики, около 5—7% пациентов нуждаются в повторных операциях, остальные же – остаются благодарны за подаренный шанс увидеть окружающий мир во всей красе.
Пациенты, которым была проведена лазерная терапия, видят ничуть не хуже тех, кому такая процедура вовсе не требуется.
Если обратить внимание на строение глаза, то сетчатка играет роль пленки фотоаппарата, а изменяющий кривизну хрусталик точно фокусирует изображение на ней. Однако при близорукости (миопии) изображение не доходит до сетчатки и фокусирует его перед ней (при дальнозоркости – за сетчаткой).
Астигматизм же искажает силу преломления хрусталика неравномерно, создавая неодинаковое изображение для разных частей зрительного поля. В связи с этим, изображение частично попадает перед сетчаткой и за ней.
Классический метод восстановления зрительной функции сводится к подбору оптики (контактных линз или очков). Так, что в оптическую систему внедряется линза, заставляющая фокусировать «картинку» на сетчатке. В итоге, суммарные параметры преломления изображения соответствуют функциям нормального зрения.
При коррекции зрения с помощью лазера такая линза вырезается, по сути, из роговицы пациента, поэтому всегда остается с ним.
В офтальмологии насчитывается несколько различных методик лазерного восстановления функции зрения.
фоторефрактивная кератэктомия (ФРК) – одна из первых методик лазерной коррекции зрения, суть которой заключается в дозированном (частичном) выпаривании роговицы посредством применения эксимерного лазера, управляемого компьютерной программой;
Заживление поверхностного слоя роговицы после операции наступает уже через 1-3 суток после операции. Как только формируется новая оптическая кривизна, пациент обретает новое зрение. Период реабилитации нельзя назвать приятным времяпрепровождением.
Если оба глаза нуждаются в коррекции, тогда операция на втором глазу проводится по прошествии недельного восстановительного периода. Разумеется, в настоящее время это не идеальная методика коррекции зрения.
лазерный кератомилез (ЛАСИК) – коррекция проводится поэтапно, а преимущества метода заключаются в сохранении целостности внешнего роговичного слоя;
На І этапе нужный лоскут роговицы (примерно третью часть толщины) частично отделяют микрокератомом так, чтобы осталась «ножка» для отгибания лоскута в сторону.
На ІІ этапе внутренний слой роговицы глаза выглаживается лазером, параметры работы которого задаются компьютерной программой. Затем лоскут возвращается на свое место и начинает прирастать буквально уже через несколько минут после проведения операции.
Период реабилитации сводится к 24 часам, а пациент не испытывает никакого дискомфорта. Безусловно, это открывает возможности для корректировки зрения на обоих глазах в один день.
Серьезным недостатком такого метода являются возможные осложнения, поскольку в этом случае затрагивается глубокий слой роговицы. В некоторых случаях эта методика может оказаться неподходящей по причине недостаточной для проведения манипуляций толщины роговицы, поэтому должен быть рекомендован иной метод лазерной коррекции.
Безусловно, квалификация хирурга, который будет проводить операцию и стерильность операционной, играют решающую роль.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
супер ЛАЗИК – методика сводится к более тщательному «выглаживанию» зрительного недостатка с помощью подробной программы, нацеленной на устранение близорукости-дальнозоркости-астигматизма, а также мелких аберраций;
Для приближения к теоретическому идеалу все измерения проводятся при помощи специального прибора. Если локальные аберрации оказываются нестабильными, тогда их коррекция может быть излишней.
РЭИК (то же самое что и ЛАЗИК), но разница заключается в технических «ноу-хау», а смена названия – не более, чем «хитрый» рекламный трюк;
ЛАСЕК – отличается от ЛАЗИК с той разницей, что методика диктует процесс формирования лоскута не из роговицы, а из слоя ее эпителия, поэтому боуменова мембрана остается без повреждений, что снижает риск осложнений в несколько раз.
Несмотря на преимущества одних и недостатки других, у каждой из процедур имеются показания к проведению лазерной коррекции. Все зависит от индивидуальных особенностей зрения пациента, а также применения методики при отклонениях, выходящих за рамки указанных.
В частности, метод ФРК для коррекции зрения можно использовать при близорукости (до -6,0 дптр), дальнозоркости (граничный уровень не более +3,0 дптр), а также при астигматизме до 3,0 дптр.
ЛАСИК и подобные ему методики могут способствовать восстановлению зрения при отклонениях до -10,0 дптр (для близорукости), до +6,0 дптр (при дальнозоркости) и до 4,0 дптр для больных астигматизмом.
Исключение, пожалуй, составляет метод ЛАСЕК, т. к. показаниями к его применению является близорукость и дальнозоркость, до -8,0 и +4,0 дптр, соответственно.
Рекомендуем статью хорошо раскрывающую тему астигматизм у детей, все от причин и симптомов, до эффективных методах лечения.
Инструкцию по применению глазных капель Ксалатан можно найти в этой публикации.
За неделю-две до проведения обследования необходимо исключить ношение контактных линз. Этого времени должно хватить для восстановления естественной формы роговицы, которая меняется под воздействием линз.
Кроме удостоверяющего личность документа, необходимо иметь результаты ранее проведенного в лабораторных условиях комплексного обследования образца крови. В частности, речь идет не только про общий анализ крови, но и подробное исследование крови на предмет выявления ВИЧ, RW, гепатита B и C.
За 48 часов до проведения операции нужно полностью исключить употребление спиртных напитков, а за сутки до операции прекратить использование декоративной косметики и парфюмерии.
В день операции рекомендуется мытье головы, поскольку в ближайшие дни после операции делать этого не придется. Не следует также носить шерстяные свитера с высокой горловиной.
Этот период представляет не меньшую ценность для пациента, нежели сама лазерная коррекция. Есть некоторые ограничения, которые необходимо соблюдать после лазерной коррекции зрения. Обязательным является ношение защитных контактных линз или солнцезащитных очков.
В продолжение периода восстановления не рекомендуется:
- трогать глаза руками;
- избегать попадания в глаза яркого света, холодного или перегретого воздуха (от кондиционеров);
- пользоваться декоративной косметикой;
- заниматься контактными видами спорта;
- употреблять спиртные напитки (особенно, если назначены антибиотики);
- не мыть голову во избежание попадания в глаза инфекции;
- В случае каких-либо посторонних ощущений в глазах нужно срочно обратиться в клинику.
Итак, лазерная коррекция зрения – это не лечение, а лишь достойная альтернатива неудобным очкам и вечно теряющимся контактным линзам. Ее применение оправдано в случаях, если нужно зрение одного глаза падает из-за нерабочего состояния другого.
Показаниями к полному восстановлению зрения при помощи лазерного вмешательства являются:
- близорукость до -10,0 дптр;
- дальнозоркость до +6,0 дптр;
- смешанный астигматизм до 4,0 дптр.
Также возможны индивидуальные исключения, однако в этом случае речь идет о частичном восстановлении зрительной функции. При наличии более серьезных зрительных дефектов специалисты могут рекомендовать проведение замены хрусталика и т. д.
Метод лазерной коррекции зрения показан пациентам, испытывающим проблемы с ношением контактных линз из-за профессиональной деятельности (например, военные, пожарные, работники химических производств и пр.), а также тем, у кого возникли проблемы с одним глазом.
Основным противопоказаниями к проведению лазерной коррекции являются:
- катаракта;
- глаукома;
- быстро прогрессирующее расстройство зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм);
- патологические состояния роговицы (например, кератоконус, истончение);
- свежеоперированное отслоение сетчатки;
- инфекционные заболевания глаз (конъюнктивит);
- аутоиммунные заболевания;
- сахарный диабет;
- присутствие кардиостимулятора в организме;
- возраст 18 лет – детям не рекомендуется вмешательство по причине неустойчивости зрительной функции;
- пациенты пожилого возраста, которым понадобились очки для чтения, – в этом случае хрусталик теряет способность к аккомодации (способности переключения фокусировки между близкими-дальними предметами), поэтому существует риск потерять возможность видеть удаленные на расстоянии объекты;
- беременность – гормональная перестройка организма может способствовать изменению формы глазного яблока, а также противопоказана сильная нагрузка на организм, а роды являются таковыми.
Медицина находится в постоянном развитии, поэтому с каждым годом список абсолютных противопоказаний уменьшается.
Надо ли говорить, что лазерная коррекция зрения будет эффективна при одном условии – высокий уровень квалификации врача. Соответственно, отправляясь на консультацию в клинику, желательно узнать не только о самой операции и показаниях/противопоказаниях к ее проведению, но также об уровне профессионализма персонала клиники и ее репутации.
В заключение короткое видео по теме:
Лазерная коррекция называется в официальной медицине лазерным кератомилезом.
Это операция по изменению формы и структуры роговицы путем испарения части ее тканей.
Здесь используется эксимерный лазер, который отличается способностью в короткие сроки точечно испарять органику.
В ходе операции на роговице создается лоскут придающий хрусталику такую форму, которая требуется глазу для четкого фокусирования световых лучей на сетчатке.
Всего есть два метода проведения процедуры: LASIK и ФРК. ФРК – это первый из внедренных методов, он отличается большей вероятностью осложнений, LASIK– это его доработанная версия.
Лазерную коррекцию применяют для лечения астигматизма (до 4 дптр), близорукости (до — 15 дптр) и дальнозоркости (до +4 дптр).
Операция наиболее действенна при терапии близорукости, это связано с тем, что именно в этом случае роговице проще всего придать нужную для правильного преломления лучей форму.
Лазерная коррекция может значительно снижать преломляющую силу роговицы, что и нужно при близорукости, но потенциал для повышения этой силы (что необходимо при дальнозоркости) у операции гораздо меньший.
Операция не устраняет глубинных причин патологии, таких как изменение формы глазного яблока или дистрофия зрительных мышц. Она лишь подстраивает роговицу под эти дефекты, изменяет ее изначальное биологическое строение.
Проще говоря, откорректированная хирургическим вмешательством поверхность глаза начинает выполнять функцию очков и контактных линз, устраняя необходимость в их ношении.
Лазерный кератомилез противопоказан к проведению в следующих случаях:
- Прогрессирующая близорукость. Форма роговицы надежно подстраивается и фиксируется под стабильное состояние глаз, если же оно значительно изменяется, то результаты операции обесцениваются, и возникает необходимость в новой коррекции.
- Старческая дальнозоркость. Коррекция не сможет изменить роговицу таким образом, чтобы это нивелировало дистрофию мышц хрусталика.
- Диабет.
- Иммунодефицит.
- Слишком тонкая роговица (меньше 450 мкм).
- Возраст до 18 лет – операция проводится только на полностью сформированном глазном яблоке.
- Глаукома и катаракта.
- Герпес.
К однозначным плюсам лазерной коррекции можно отнести:
Операция проводится за 10-15 минут, причем большую часть времени составляют подготовительные процедуры.
Результат наступает сразу через несколько часов после завершения процедур
Затрагиваются верхние слои роговицы, не происходит вмешательства в глубокие ткани глаза.
Нет необходимости принимать сильнодействующие препараты и подвергаться общему наркозу
Имеется у коррекции и ряд недостатков:
- Множество послеоперационных ограничений. Роговица становится более уязвимой к негативным внешним воздействиям (особенно к воздействию лучей УК и ИФ диапазонов), нельзя поднимать тяжести и подвергаться прочим видам высоких нагрузок.
- Коррекция, сделанная в молодом возрасте, не уберегает от развития старческой дальнозоркости в 40-60 лет, кроме того, она может проявлять себя более непредсказуемо, чем на нетронутых хирургией глазах.
- Риск развития побочных эффектов, таких как помутнение роговицы, снижение защитных функций (и последующее поражение кератитом или герпесом), иссушение глаз.
- Несмотря на автоматизацию процесса, в редких случаях возможны неточности в расчетах (как правило, в силу неточной диагностики патологии), которые приведут к недостаточной коррекции и необходимости повторной операции.
- Коррекция астигматизма и дальнозоркости возможна далеко не во всех случаях.
- Высокая цена за самые надежные методы коррекции.
ФРК является самым дешевым методом коррекции – его средняя цена составляет всего 15 тысяч рублей в Москве и 5-10 тысяч в регионах. Средняя цена операции по методике LASIK составляет 20-50 тысяч рублей, в зависимости от версии методики.
Стоит отметить, что клиники чаще всего указывает цены за терапию одного глаза, поэтому в большинстве случаев их нужно умножать в два раза
В Украине средняя цена ФРК равна 3500 гривен, LASIK стоит 7-15 тысяч гривен.
Многие отмечают, что требуемые меры предосторожности после операции серьезно преувеличены.
Ряд пользователей утверждает, что люди подвергались средним (и официально противопоказанным) нагрузкам после операции и ни к каким негативным последствиям это не приводило.
Врачи на форумах предупреждают, что отсутствие побочных эффектов при нарушении рекомендаций еще не говорит о возможности не соблюдать их. Глаз каждого человека уникален, заранее нельзя сказать, как он отреагирует на те или иные послеоперационные нагрузки.
Изучение отзывов об эффективности операции показывает, что большинство людей считает коррекцию надежным и долговечным способом обеспечения хорошего зрения без задействования очков и линз.
Есть нюанс, что для получения полноценной информации по современным методам коррекции должно пройти время (порядка 20-30 лет), которое в силу новизны методик еще не прошло, так как если у них и имеются обратные стороны, то они должны себя проявлять в долгосрочной перспективе.
Лазерная коррекция – это процедура по испарению части тканей роговицы, приводящая к изменению ее преломляющей силы с учетом строения глазного яблока.
Это позволяет хорошо видеть без очков при близорукости и на ранних стадиях дальнозоркости и астигматизма. Операция безболезненна и имеет относительно небольшое число побочных эффектов.
Но она накладывает ряд ограничений на образ жизни человека в течение несколько месяцев после вмешательства.
Ограничения имеются и у самой операции – ее невозможно проводить при многих системных и глазных заболеваниях.
Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:
источник
Нужно не только интересоваться тем, какие витамины лучше для глаз, но и периодически принимать такие препараты, не дожидаясь появления проблем со зрением.
Однако прежде чем отправляться за препаратом, желательно сначала выяснить, какой комплекс витаминов для глаз нужен именно вам.
Какие витамины нужны для глаз и насколько широк аптечный ассортимент? Представляем широкий обзор препаратов, средних цен и отзывов о них.
Дефицит разных витаминов вызывает разные нарушения органов зрения. Например, при недостатке в организме витамина А развивается гемералопия, более известная под названием «куриная слепота».
Вроде бы не такой большой дефект – плохо видишь лишь вечером, однако, если вовремя не заняться устранением проблемы, то заболевание может привести к расплавлению роговицы.
Употребляя многокомпонентный комплекс витаминов для глаз, вы «поймаете двух зайцев сразу» — исправите насущную проблему и выполните профилактику прочих.
- Витамин А (ретинол) необходим для улучшения остроты зрения, укрепления роговицы и сохранения возможности нормально видеть в сумерках.
Природные хранилища ретинола: все части петрушки и шпината, корнеплоды моркови, ягоды обычной рябины, печень, молочные продукты, жирная рыба. (Больше важного о витамине А — ретинола ацетате)
Чем разнообразнее и качественнее питание, тем ниже вероятность развития большинства глазных болезней. Если нет возможности ежедневно уделять готовке много времени, то последствия нерегулярного и не совсем здорового питания можно устранить с помощью витаминных комплексов.
Витамины для сетчатки глаза – мощный восстановительный комплекс, рекомендуемый всем, кто испытывает сильные нагрузки на зрение. Особо полезен для людей пожилого возраста, которым диагностирована глаукома, катаракта или дистрофия сетчатки.
Цена на витамины для глаз с лютеином в пределах 250-400 рублей за 30 таблеток. В зависимости от концентрации вещества, витамины принимают от 1 до 3 раз в день длительным курсом. Случаи передозировки не указаны.
- «Мне комплекс с лютеином прописали после проведения лазерной коррекции. Результатом довольна».
- «Отечественные препараты дешевле, по качеству воздействия – не хуже».
Препарат с каротином и комплексом минералов, необходимым для здоровья глаз. Сопровождающие вещества создают условия для полного усвоения базового витамина.
Прописан людям с нерегулярным питанием, имеющим проблемы с сетчаткой и хрусталиком, диабетикам (какие еще нужны витамины при диабете?), страдающим куриной слепотой.
Стоимость Препарата Оптикс – до 250 рублей за упаковку с 30 таблетками. Пьют на протяжении трех месяцев.
- «Сын пьет по предписанию врача. Лечим миопию. Вроде помогает, в отличие от прочих препаратов. Хорошо, что недорогой».
- «Проблемы начались из-за долгого сидения за компьютером. Препарат помог вернуть качество зрения».
Пищевая добавка с основными компонентами из ретинола, лютеина и вытяжки черники. Допускается употребление без консультации с врачом.
Особенно рекомендованы после хирургического вмешательства в органы зрения. Улучшает систему кровообращения в глазах, помогает регенерационным процессам.
Стоимость в пределах 250-300 рублей за 30 таблеток. Эффективность препарата проявляется при стабильном систематическом применении.
Отзывы о витаминах для глаз Доппельгерц:
- «Витамины для глаз Доппельгерц Актив оказались полезными не только для зрения, но и для кожи. Очень рада, что мне посоветовали именно этот препарат. И недорогой совсем».
- «Глаза побаливали, особенно после длительных посиделок у компьютера или телевизора. Решила пропить Доппельгерц для глаз. Вроде помогает».
Витамины для глаз с черникой и каротином. Можно употреблять как профилактическое средство. Обладают способностью снимать неприятные ощущения в глазах людей, периодически или постоянно работающих со сваркой, проводящих много времени за монитором.
В упаковке 30 таблеток. Стоимость в пределах 500-700 рублей. Принимать по таблетке в день курсом в 30 дней. Случаи передозировки не зафиксированы.
- «Увы, деньги не отбились. Пропил курсом, но не помогло ни на йоту».
- «Хоть и дороговат препарат, но зрение дороже. Купил, пью, положительные результаты уже есть, хоть курс и не окончен».
Большой ассортимент многокомпонентных жидких препаратов, рекомендуемых как при обычной усталости глаз, так и при наличии более серьезных проблем.
Рекомендованы при воспалении на фоне длительного пребывания в ярко освещенном месте, при блефарите. Избавляют от дискомфорта при ношении контактных линз.
Стоимость от 600 до 1400 рублей. Способ применения: пара капель для каждого глаза по 2-3 раза в день. Применять до устранения неприятных ощущений.
- «Японцы решили бороться с проблемой напрямую – молодцы. Самое интересное, что цена за заграничный препарат абсолютно приемлемая».
- «Капли очень удобно применять. Устали глазки – закапала. Неприятные ощущения проходят за минуту».
Отечественный многокомпонентный препарат с вытяжкой из черники. Отлично противостоит возрастным дегенеративным процессам в органах зрения, поэтому рекомендуется для людей пожилого возраста.
Можно использовать и молодым людям с проблемами зрения различной этиологии. Стоимость в пределах 500-600 рублей. В упаковке 30 капсул. Курс приема – месяц.
- «Доктор прописал девочке с дальнозоркостью. Результат понравился».
- «Что Слезавит, что другие препараты – какие витамины для глаз ни возьми, названия разные, действие одно. Цена дороговата – поищем что-то подешевле».
Читайте о том, какие витамины, минералы и косметические средства будут полезны, если шелушится кожа на руках.
Читайте о том, какие витамины, минералы и косметические средства будут полезны, если шелушится кожа на руках.Состояние сердечно-сосудистой системы сильно зависит от количества витаминов в организме. Какие витамины нужны для укрепления сердца — узнайте здесь.
Препарат с витаминами и экстрактом черники. Рекомендован как профилактическое средство против глазных болезней и в качестве лекарственного препарата, позволяющего улучшать результаты терапии против катаракты, глаукомы, разрушения сетчатки, куриной слепоты.
В упаковке 20 таблеток. Стоимость в пределах 300 рублей. Принимать по разу в день на протяжении полутора или двух месяцев. Не назначается детям младше 14 лет.
- «Не думала, что в витаминах для глаз есть хоть какая-то польза. Пропила Фокус, поняла, что ошибалась».
- «Подозрительное у препарата название».
Многокомпонентный препарат, содержащий не только витамины, но и черничный экстракт. Пользуется популярностью, поскольку считается, что это очень эффективные витамины для глаз.
Рекомендован при больших нагрузках из-за многочасовой работы за компьютером, при терапии диабетической ретинопатии, куриной слепоте. Витамины для глаз Витрум подходят как поддерживающий препарат после оперативного вмешательства.
В продаже предложены расфасовки по 30, 60, 100, 120 таблеток. Стоимость 250–350 рублей.
Отзывы про витамины Витрум для глаз:
- «Эффект наблюдается лишь при постоянном употреблении витаминов Вижин для глаз».
- «Для меня это лучшие витамины для глаз. До приема Витрум Вижн покупала препараты других производителей, но ни один не дал ожидаемого эффекта».
Жидкий препарат, содержащий таурин. Назначают при повреждении слизистых или роговицы, при ожогах разного вида, для купирования неприятных ощущений после пребывания на солнце без защитных очков.
Действующее вещество обладает мощными восстанавливающими свойствами, улучшает насыщаемость тканей глаза кислородом.
В продажу поступает расфасованным по стеклянным или пластиковым флаконам емкостью 20 мл, наборами емкостей по 5 мл. Ориентировочная стоимость: от 15 до 40 рублей за 5 мл флакон.
- «Прописал врач, у меня прогрессирующая миопия. Зрение, конечно, не вернулось к прежним показателям, но и падать перестало».
- «Мужу сделали операцию на глаза, после прописали Тауфон в качестве поддерживающего препарата. Отлично защищает от пересыхания».
Относится к биологическим добавкам, употребление которых позволительно без консультации с врачом. Содержат лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и вещества, помогающие усвоению компонентов организмом.
Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет.
Принимают на протяжении 60 дней, по таблетке в сутки. В упаковке 50-150 таблеток. Цена в пределах 350 — 450 рублей.
- «Помогают бороться с проявлениями переутомления. Раньше после работы голова начинала болеть из-за усталости глаз, а теперь все нормализовалось».
- «Хоть и БАД, но пользу приносит ощутимую».
Действие препарата обеспечивают два витамина: А и Е. Рекомендован при возрастных и врожденных изменениях сетчатки, при атеросклеротических патологиях в сосудах, противодействует процессу расплавления сетчатки.
Применять строго по инструкции и только после рекомендации врача! Нельзя принимать беременным, с хроническим гломерулонефритом и холициститом.
Курс приема: по капсуле 2–3 раза вдень на протяжении 2-х недель, по 1 таблетке в сутки на протяжении месяца. Повторный курс не ранее, чем через квартал. Реализуется в упаковках с 10, 20 или 30 таблетками. Стоимость от 40 рублей за 10 штук.
- «Все время забывала название этих витаминов для глаз. Повторный курс через 3 месяца, вот и вылетало название из головы».
- «Витамины толковые и действие у них мощное. Попутно улучшают состояние кожи и волос».
Облысение — часто следствие гиповитаминоза. Как бороться с нехваткой витаминов при выпадении волос и какими методами восстанавливать витаминный баланс?Зимой сложно кушать много свежих овощей и фруктов, чтобы пополнить запас витаминов. О том, какие витамины нужно пить зимой, читайте на этой странице.
Многокомпонентная БАД, употребление которой защищает органы зрения от воздействия различных неблагоприятных факторов и возрастных изменений.
Увеличивает остроту зрения, снижает риск развития куриной слепоты, помогает поддерживать тонус глаз у людей, много работающих у компьютера, курящих. В пачке 30 или 60 таблеток. Цена 200-300 рублей.
- «Витаминки приобретаю для мамули. Она довольна. Всем советую».
- «Может они и хорошие, но почему в составе большинство компонентов, полученных искусственным образом?»
Падающее зрение – огромная проблема для любого человека. Поэтому о глазах нужно заботиться, даже если ничего в их состоянии не беспокоит. Проще всего это делать с помощью витаминов.
источник
Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение. А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы. Рейтинг лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.
Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:
5. Московский эндокринный завод
Препарат относится к БАДам. Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.
Достоинства:
- препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
- повышает рецепторную активность;
- улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
- подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
- облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
- восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.
- не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
- при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.
Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к. в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках. Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.
Достоинства:
- предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
- усиливает остроту зрения;
- можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
- восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
- улучшает восприятие цветов;
- уменьшает утомляемость глаз.
- не рекомендован во время беременности и при лактации;
- препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.
Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).
Достоинства:
- предотвращает падение зрения;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
- улучшает зрение ночью;
- снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
- ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
- уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
- защищает от агрессивного внешнего влияния.
- высокая цена;
- противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.
Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.
Достоинства:
- устраняет симптом сухого глаза;
- нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
- гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
- не вызывает аллергии и раздражения;
- устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
- уменьшает усталость.
- непродолжительный эффект;
- при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.
Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения. В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем. Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.
Достоинства:
- в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
- разрешен детям с 6 месяцев;
- нормализует работу сетчатки;
- поддерживает зрительную функцию глаза;
- улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.
- передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
- при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
- нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
- не рекомендован больным сахарным диабетом.
Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.
Достоинства:
- эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
- отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
- таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
- нормализует функцию клеточных мембран.
- с осторожностью применять во время беременности;
- не подходит для детей;
- редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
- при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.
Препарат относится к БАДам. Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.
Достоинства:
- защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
- оказывает антиоксидантный эффект;
- улучшает зрение при слабом освещении;
- предотвращает высыхание слизистой оболочки;
- улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
- способствует улучшению остроты зрения.
- при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
- не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.
Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.
Достоинства:
- доступная цена;
- увлажняет слизистую оболочку;
- снимает воспаление и покраснение;
- защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
- не вызывает раздражения;
- устраняет ощущение «песка в глазах»;
- разрешено использовать во время беременности;
- можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.
- гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
- после применения может появиться повышенное слезотечение;
- не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.
1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.
2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.
3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.
4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.
5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Рибофлавин.
6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.
7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.
8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
источник
Сетчатка – одна из областей глазного яблока, в которой находятся рецепторы, отвечающие за восприятие окружающего мира. В повседневной жизни глаза человека подвержены воздействию внешних раздражителей, ультрафиолетовому и компьютерному излучению, болезням и возрастным изменениям. Чтобы как можно дольше сохранить острое зрение, нужно принимать витамины для сетчатки глаза.
Избежать изменений в сетчатой оболочке глаза невозможно, но процессы дегенерации можно приостановить. Лечение должно быть комплексным: выписанные специалистом медикаменты, ежедневная гимнастика для глаз, дозированные нагрузки. Не последнюю роль играют и витаминные комплексы. Особенно важен прием для людей, у которых диагностирована возрастная макулярная дегенерация (ВМД), дистрофические изменения сетчатки, разрывы, воспалительные процессы или сосудистые патологии. В зоне риска:
- Больные сахарным диабетом.
- Люди, перенесшие травмы и операции на глазах.
- Работники опасных производства (особенно, если деятельность связана с железной или деревянной стружкой).
- Спортсмены и люди, которые тяжело трудятся физически.
- Беременные женщины (если поставлен диагноз авитаминоз).
- Если в роду были случаи отслоения сетчатки.
Укрепить сетчатку можно консервативными методами, принимая поливитаминные комплексы:
- В таблетках и капсулах. Это сбалансированные препараты, удобные в применении и с минимумом противопоказаний. Лучшее время для приема витаминов – с 11 до 3 часов дня. Не рекомендуется пить препарат на голодный желудок, только после приема пищи. Запивать таблетку лучше чистой водой. Если капсулы не предназначены для разжевывания, раскусывать их нельзя, иначе часть витаминов разрушится уже в ротовой полости и попросту не дойдет до пункта назначения.
- Капли для глаз с витаминами. Их назначают для профилактики пересыхания сетчатки и роговицы глаза, снятия утомляемости и гиперемии. Они быстрее доставляют питательные вещества к сетчатке, но рекомендуются только для периодического использования при сильных нагрузках. Больше 3 раз в день закапывать препараты в глаза не рекомендуется – можно вызвать раздражение роговицы.
- Инъекции. Концентрированные витаминные препараты, которые назначаются курсами и вводятся только специалистом. Врач прописывает их, если уже есть риск отслоения, при дистрофии сетчатки глаза, в послеоперационный реабилитационный период.
О важности витаминов для укрепления сетчатки глаза наслышаны многие. Их чаще всего прописывают осенью и зимой, ведь именно в эти периоды велика вероятность появления авитаминоза. Для остроты зрения организм должен получать следующие вещества:
Витамины и полезные вещества для глаз:
| Вещество | Действие и основные источники |
| Витамин А (ретинол) | Является составляющей зрительного пигмента на сетчатке, улучшает цветовосприятие. Из-за нехватки ретинола может развиться «куриная слепота» (нарушение сумеречного зрения), сухость и ощущение инородного тела на роговице. Получить витамин можно из моркови, тыквы, молочных продуктов, злаков и бобовых |
| Витамины В (В1, В2, В12) | Улучшают кровообращение в глазном аппарате, нормализуют поставку питательных веществ и кислорода. От них зависит и скорость передачи нервных импульсов. При дефиците нарушается зрение, могут развиться воспалительные процессы. Основные источники витаминов группы В: мясо и субпродукты, молочные продукты, листовые зеленые овощи, бобовые и, крупы |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Обеспечивает защиту сетчатки от повреждений, улучшает регенерационные процессы. Способствует нормализации кровообращения, укрепляет стенки сосудов, расслабляет глазные мышцы. Источники: шиповник, цитрусовые, черная смородина, щавель, брокколи |
| Витамин Е (токоферол) | Природный антиоксидант, необходимый для выработки коллагеновых волокон, а также предупреждения преждевременного старения клеток. Защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения, яркого света, перенапряжения. Содержится в растительных маслах, рыбе, орехах, яйцах |
| Лютеин | Укрепляет сетчатку, защищает глаза от возрастных изменений, нормализует зрение. Источники: абрикосы, цитрусовые, тыква, шпинат, черника и малина |
| Цинк | Нормализует зрение, снимает синдром усталости, улучшает кровообращение. При длительном дефиците этого микроэлемента может развиться катаракта. Источники: рыба, мясо, яйца, семечки и орехи |
| Селен | Улучшает обменные процессы, препятствует преждевременному старению. Селен можно найти в морепродуктах, натуральных маслах, рыбе, зерновых |
| Жирные кислоты Омега-3 | Улучшают заживление микротравм, препятствуют появлению воспалительных процессов, улучшают доставку витаминов к сетчатке. Содержатся в растительных маслах, рыбьем жире, семечках и орехах |
| Препарат | Основные компоненты и действие |
| Оптикс | Содержит каротин, экстракт черники, витамины А и Е, а также комплекс минералов. Подходит для периодического восполнения дефицита витаминов, при проблемах с сетчаткой и хрусталиком. Рекомендован от 12 лет |
| Доппельгерц Актив | Пищевая добавка, содержащая вытяжку черники, лютеин, витамины А, В, Е. Подходит для профилактики и в качестве комплексной терапии после хирургического вмешательства |
| Vitrum Vision | Препарат с лютеином и черникой, обогащен витамином С, медью, цинком, селеном и прочими микроэлементами. Рекомендован для профилактики дегенерации сетчатки и катаракты. Подходит и для детей старше 12-ти лет |
| Черника-Форте | Общеукрепляющая биологически активная добавка, содержащая экстракт черники, лютеин, витамины С и Е, цинк, селен. Подходит для детей старше 3-х лет |
| Виталюкс Плюс | Витаминный комплекс с витамином А и Е, содержит лютеин, зеаксантин, цинк, медь, рыбий жир. Допускается прием детьми старше 12-ти лет |
| Алфавит Оптикум | Многокомпонентный витаминный комплекс, защищающий органы зрения от возрастных изменений и неблагоприятных факторов. Содержит 10 минералов и 13 витаминов, подходит для детей старше 13-ти лет и взрослых |
| Направит | Сбалансированный витаминный комплекс, который рекомендуется при воспалительных процессах, дистрофии сетчатки, послеоперационной реабилитации. Содержит экстракт черники, витамины А, И, Е, комплекс микроэлементов |
| Стрикс Форте | Комплекс богат цинком, бета каротином, селеном, содержит экстракт черники. В состав включены витамины Е и С |
| Лютеин | Витаминный комплекс для нормализации работы органов зрения. Содержит экстракт черники и календулы, таурин, витамины группы С и Е, комплекс микроэлементов, лютеин. Подходит для детей старше 12-ти лет |
| Слезавит | В состав входят витамины А, В, С, Е, лютеин, зеаксантин. Обогащен 6-ю минералами, оказывает общеукрепляющее действие. Подходит для взрослых и детей старше 3-х лет |
| Поливит Бэби | Витаминный комплекс в каплях для самых маленьких. Капли удобно дозировать и добавлять в питье или еду малыша. Содержит витамины А, В, С, Е и микроэлементы, разрешен с грудного возраста |
Как улучшить зрение с помощью обычных продуктов? Полезные советы по коррекции рациона найдутся в видео ниже.
источник
Источники:- http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.html
- http://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/1011-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html
- http://hudey.net/vitaminy-dlya-setchatki-glaza-osnovnye-vidy-osobennosti-priema-rejting-preparatov.html