Какие очки нужны после коррекции лазерной зрения

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В современном мире существует несколько десятков методов лечения зрительных органов. Однако лазерная коррекция зрения считается наиболее популярной, эффективной и безопасной. Впервые лазер был использован в далеком 1939 году. На протяжении этого времени методика ежегодно усовершенствовалась, благодаря чему стало возможным достижение потрясающих результатов.

Особенности метода

Прежде чем приступить к операции, лечащий врач проводит тщательное обследование зрительных органов, устанавливает причину развития заболевания и выявляет наличие противопоказаний. Имеет лазерная коррекция плюсы и минусы, что позволяет каждому пациенту определить уровень безопасности и принять решение о согласии или отказе от оперирования.

Достоинства

1. Высокая степень надежности. Это доказано многолетним опытом и использованием высокоточных компьютерных установок.
2. Безопасность метода, так как нет риска кровотечения, не применяется скальпель.
3. Отсутствие швов, благодаря чему не остаются внешние дефекты, и сокращается реабилитационный период.
4. Широчайший спектр применения лазера – существует возможность корректировать зрение даже при таком сложном заболевании, как астигматизм.
5. Быстрота проведения операции и безвредность. Хирургическое вмешательство длится 15-25 минут, лазер воздействует всего 1 минуту.
6. Практически всегда прогноз благоприятный.
7. Безболезненность метода, так как оперирование осуществляется под местным наркозом. В период восстановления пациент так же не испытывает дискомфорта и болевых ощущений.
8. Нет надобности в госпитализации, так как в день операции больной может самостоятельно идти домой.
9. Минимальное время на реабилитацию. Зрение начинает восстанавливаться сразу же после проведения коррекции, на полную реабилитацию уходит неделя.

Недостатки

1. Существует ряд противопоказаний.
2. Стоимость лазерной коррекции достаточно высокая.
3. Необходимость соблюдать некоторые рекомендации после оперирования, так как элементы глаз становятся хрупкими.

Показания к лазерному лечению

1. Дальнозоркость.
2. Близорукость.
3. Астигматизм.
4. Разноглазие и прочие офтальмологические патологии.

Противопоказания

1. Беременность и период лактации.
2. Сахарный диабет и злокачественные новообразования.
3. ВИЧ, СПИД.
4. Болезни щитовидной железы и воспалительные процессы в зрительных органах.
5. Болезни глаз – дистрофия сетчатки, глаукома, отслоение сетчатки.

Виды коррекции лазером

Лазерная коррекция зрения подразумевает несколько методик:

1. «ЛАСИК». Используется специальное лазерное устройство под названием «Микрокератома». Существует возможность сформировать поверхность роговицы с толщиной 130-150 микрон. После лазерного испарения патологических участков накладывается лоскут. Воздействие осуществляется на средний слой роговицы. Верхний и нижний слой остается целостным. Восстановление эпителия происходит на протяжении нескольких часов.
2. ФРК. Используется эксимерный лазер, испаряется передняя поверхность роговицы. Восстановительный период составляет 4 дня максимум.
3. Эпи-Ласик подразумевает поверхностное моделирование. Восстановительный период – несколько суток.
4. Супер Ласик эффективен при наличии тонкой роговицы, так как этот метод позволяет отделить самые тончайшие слои.
5. «Lasik Custom Vue» рекомендован в особо сложных случаях.
6. Фемто Ласик так же применяется в сложных ситуациях. Можно корректировать зрение при значительном истончении роговицы.

Цена лазерной коррекции

Перед проведением операции каждый пациент задается вопросом, а, сколько стоит лазерная коррекция зрения. На этот вопрос невозможно дать однозначный ответ, потому что стоимость зависит от множественных факторов. В первую очередь, это вид коррекции, во вторую – уровень клиники, где будет проводиться операция. Например, медицинское учреждение с отличной репутацией обязательно обеспечит вас надлежащим уходом и высоким качеством обслуживания. В самых дорогих клиниках используется только высокоточное оборудование. Немаловажным фактором является и город, в котором предполагается хирургическое вмешательство. Например, цена лазерной коррекции зрения в Москве будет гораздо больше, нежели в Оренбурге. Для сравнения мы предлагаем вам ознакомиться с таблицей примерных цен в разных регионах России.

Особенности проведения процедуры

При применении любого вида лазерной коррекции зрения используется специальная лазерная установка, благодаря которой можно изменить кривизну роговицы. В свою очередь это приводит к преломлению лучей в правильном положении, то есть фокусировка осуществляется строго на сетчатке глаза. Особенность – не нужна специальная предварительная подготовка, поэтому больной может прийти на операцию в любое время. Однако существуют некоторые рекомендации. Например, за пару дней до коррекции лазером не следует употреблять алкогольные напитки. В качестве анестезии используются специальные глазные капли.

Как осуществляется коррекция лазером

1. Проводится анестезия глазными каплями.
2. Расширяется веко специальным расширителем.
3. Прибором микрокератома открывается клапан в защитном слое роговицы.
4. Обжигание внутреннего слоя посредством лазера.
5. Создание определенной глубины для нормальной фокусировки.
6. Установка лоскута (клапана).
7. Далее больной должен 1-2 часа полежать в постели с закрытыми глазами.
8. Врач осуществляет контрольную проверку при помощи щелевой лампы.
9. Закапывание глаз и наложение повязки.

Рекомендации по уходу за глазами

После лазерной коррекции больному необходимо придерживаться определенных правил:

1. Нельзя несколько дней чрезмерно напрягать глаза (подолгу сидеть за компьютером, читать книги с мелким шрифтом и т. д.).
2. Запрещено носить тяжести, заниматься силовыми видами спорта.
3. При выходе на улицу в солнечную погоду желательно надевать солнцезащитные очки.
4. Обязательной считается медикаментозная терапия при помощи глазных капель. Это исключит слезотечение, боль и прочие симптомы.

Лазерная коррекция: отзывы

На сегодняшний день существует множество людей, которые на себе испытали коррекцию лазером. Поэтому они оставляют свои отзывы о лазерной коррекции зрения:

1. Максим Терентьев, Екатеринбург. Мне коррекцию лазером врач назначил по причине близорукости. Проводился метод ЛАСИК. Операция прошла успешно, уже на следующий день я мог полноценно работать. Цена, конечно, дороговатая, но она себя полностью оправдывает. Уже прошло 4 года с момента оперирования, но до сих пор со зрением проблем не возникает.
2. Татьяна Викторовна, 47 лет. Мне необходима была коррекция «Фемто Ласик», потому что роговица была сильно истончена. Если честно, я очень переживала, но, как оказалось, напрасно. Перед операцией мне закапали глаза, анестезия подействовала мгновенно. После процедуры лазером врач наложил повязку. В течение вечера немного слезился больной глаз и слегка ощущался дискомфорт. Но я по предписанию доктора, капала глазные капли и на следующий день всё нормализовалось. В общем, я считаю, что всё прошло удачно.
3. Светлана, Ейск. Делала лазерную коррекцию ФРК на левом глазу, а через полгода и на правом. Оба раза операция прошла легко и быстро. А вот в реабилитацию первый раз мне было трудновато. Дело в том, что я так обрадовалась результату, что решила не закапывать дальше глаза. Подумала, зачем оно надо, ведь все хорошо. Но зря. У меня начались боли, сильно слезились глаза, в общем, ощущения не из приятных. А когда попала на консультацию в клинику, то врач меня выругал за это. Второй раз я строго придерживалась всех предписаний доктора, и никаких неприятных симптомов не было.

Статью подготовили:

Пирогов Юрий Иванович, заведующий офтальмологическим отделением Медицинского Центра «Адмиралтейские верфи», кандидат медицинских наук, доцент
Морозов Роман Александрович, врач-офтальмолог

Петербургская весна – это плывущие по Неве льдины, запах корюшки, как-то вдруг сразу удлинившийся световой день, и непривычно яркое солнце, которому с удовольствием подставляешь лицо. А за рулем сразу вспоминаешь об укромном месте в машине, где ждут своего часа любимые очки. О том, что они бывают любимыми, один из авторов узнал когда-то давно, начав носить свои первые правильно подобранные очень хорошие солнцезащитные очки: надевая их, стал забывать, что они на лице. Солнцезащитные очки мы специально назначаем пациентам для скорейшего успокоения глаз после лазерной коррекции зрения в нашей клинике и при заболеваниях роговицы. Как в этих, так и во всех остальных случаях, выбирая очки, надо иметь в виду три критерия: защита от излучения (ультрафиолетового и светового), удобство и эстетика.

Защита

Давно известно, что ярким светом можно не только временно ослепить, но и вызвать ожоги глаз. Так, в древности существовал один из видов наказания, когда людей заставляли длительное время смотреть на раскаленный медный таз: возникающий ожог сетчатки приводил к слепоте. Без светофильтров опасно смотреть на солнце, и об этом предупреждают всякий раз перед ожидающимся солнечным затмением. Но после оного на приеме у окулиста, как правило, всегда оказываются любопытные, которые, наблюдая затмение, или вообще не пользовались, или пользовались плохими средствами защиты.

Защита от света

При покупке солнцезащитных очков лучше всего сразу проверить, соответствуют ли они требованиям стандартов качества и безопасности. Важно знать, что к каждой паре солнцезащитных очков должна быть приложена информация с названием компании-изготовителя, примечанием об уходе за изделием, условиями их применения и указанием категории очковых линз в диапазоне от 0 до 4. Следует отметить, что чем выше категория, тем очковые линзы темнее. Категория 4 всегда означает, что этими солнцезащитными очками нельзя пользоваться при вождении автомобиля.

Защита от ультрафиолета

Основное назначение солнцезащитных очков — исключить вредное воздействие ультрафиолета на глаз человека. Эта проблема стоит весьма остро и возникла лишь недавно – когда сложились условия, в которых нам сегодня приходится обитать. И уделять ей все больше внимания нас вынуждают два факта: увеличение продолжительности жизни людей и разрушение озонового слоя. Первый означает увеличение суммарного времени экспозиции ультрафиолета на глаз. Второй – снижение способности атмосферы задерживать УФ-лучи, в том числе наиболее опасные коротковолновые.
Человеческий глаз не способен видеть ультрафиолет, длина волны которого меньше, чем у света – его диапазон 100-380 нм. Выделяют 4 области УФ-зоны солнечного спектра: А (мягкий УФ, 315-380 нм), В (280-315 нм), С (жесткий УФ, 190-280 нм) и V (100-190 нм). Ультрафиолет V по своим свойствам приближается к рентгеновскому излучению и обладает особенно сильными ионизирующими свойствами. Он наиболее опасен для глаз, но почти весь отсекается озоновым слоем атмосферы и до нас не доходит. Несколько меньшую опасность представляет УФ типа С, еще меньшую – В и А. Таким образом, говоря о вредном воздействии УФ на глаза, мы подразумеваем УФ-А и УФ-В. УФ типа В поглощается роговицей и лишь небольшая часть лучей достигает хрусталика. Ультрафиолет А свободно проходит через роговицу, но задерживается хрусталиком, хотя некоторое количество УФ-А достигает сетчатки. Итак, лишь малая доля УФ, проникающего через атмосферу, может непосредственно воздействовать на ткани глаза. Но последние чрезвычайно чувствительны к УФ; кроме того, доказан его кумулятивный эффект. Вот почему в Европе с 1996 г. введен стандарт, запрещающий применение очковых линз, прозрачных в УФ-диапазоне излучения. И даже людям с нормальным зрением для защиты от ультрафиолета рекомендуется носить солнцезащитные очки. А для корригирующих очков используются линзы со специальными покрытиями.
Миф 1: солнцезащитные очки нужно носить только летом. При ярком солнце такие очки необходимы нашим глазам круглый год. Если летом от песка на пляже отражается 9-17% УФ-излучения, то снег отражает 85%.
Миф 2: наличие наклеек “UV–100%” гарантирует достаточную степень защиты. Дешевые солнцезащитные очки с уличного рынка могут практически не защищать глаза, и даже усилить негативное воздействие, поскольку зрачок расширяется, и опасность для глаза возрастает.

Удобство

Помимо советов, ориентированных на последние веяния моды, существуют правила, которое всегда нужно учитывать при подборе оправ любых очков, и в том числе солнцезащитных:
1. Очки подобраны правильно, если нагрузка заушника распределяется только на височную область (над ухом и за ухом). Воздействие на виски должно быть исключено
2. Нагрузка рамки (оправы для линз) приходится исключительно на носовую кость, а не на щеку. Носовые упоры должны точно прилегать к носовой кости, повторяя ее контуры.
3. Не стоит приобретать очки, если они изначально жмут, в надежде, что «разносятся». Да, оправа немного деформируется под Вас, но это не значит, что очки станут комфортными.
4. Очки не должны сваливаться с лица при наклонах и поворотах головы.

Эстетика

Не секрет, что грамотно подобранные солнцезащитные очки могут не только подчеркнуть вашу индивидуальность, но и скорректировать некоторые особенности анатомии лица.
Людям с треугольной формой лица подойдут очки с тонкой оправой или вертикальными элементами на ней. Это зрительно уравновесит нижнюю часть лица. Следует исключить оправы ярких цветов, и с крупными элементами. Носить очки необходимо не высоко на переносице, линия бровей должна четко просматриваться.
Людям с вытянутой или прямоугольной формой лица рекомендуется носить очки, которые закрывали бы центральную часть лица, оправа должна быть растянута в ширину.
Людям с квадратной формой лица советуют носить высокие очки, предпочтительно формы трапеции, расширяющиеся кверху.
Людям с круглой формой лица в оправе солнцезащитных очков подбирают прямые или угловатые линии. Для коррекции округлости лица предпочтительны очки глубоких цветов. Так же, как и в предыдущем случае, приветствуются формы трапеции, расширяющиеся кверху.
Самая универсальная форма лица – это овальная. Ей подходят все, но при условии соблюдения пропорции очков размеру лица.
Для того чтобы откорректировать те или иные части лица, следует посоветовать располагать очки на переносице по-разному. Например, для того чтобы подчеркнуть нос, оправу стоит носить высоко на переносице, если же длину носа нужно скрыть, очки надо располагать на его середине.
При корректировке формы лица в целом рекомендуется подбирать очки, расширенные книзу. Подбирая светлые и тонкие оправы очков, Вы размываете лицо, не акцентируете на нем внимание, если же вы подобрали темную и толстую оправу, она подчеркнет вашу индивидуальность.
Нельзя прятать линию бровей, очки должны располагаться чуть ниже или идти по ней.
Безусловно, при выборе солнцезащитных очков стоит обратить внимание на материалы, из которых они изготовлены. Не останавливаясь на деталях, мы считаем, что из какого бы материала ни были линзы в Ваших очках — устойчивого к царапинам, но травмоопасного стекла, недорогого традиционного пластика, легкого и ударопрочного поликарбоната, а оправа – традиционных пластика или металла, высокотехнологичных и современных титана, карбона, кевлара или NXT, самое главное, чтобы Ваши очки обеспечивали Вашим глазам надежную защиту, были удобны и эстетичны.

Какие очки нужны после коррекции лазерной зрения

Комплекс упражнений Бейтса для восстановления зрения

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сколько в мире людей, носящих очки? И с каждым днем зрение только ухудшается. Большинство из них думают, что кроме проведения операции на глаза, им ничего не поможет. Как же они ошибаются!

На рубеже веков американский врач-офтальмолог разработал систему упражнений, которые помогут вылечить близорукость, дальнозоркость и даже астигматизм. Эта революционная система за время своего существования помогла не одной тысяче людей избавиться от очков и линз и наслаждаться окружающим миров. Звали этого человека Уильям Бейтс.

Выбор упражнений огромен. Если выполнять хотя бы 15 из них ежедневно без пропусков, то уже спустя пару недель можно заметить снятие усталости с глаз и постепенное улучшение зрения. На каждого человека система действует по-разному. Но замечено, что за год большинству людей удается окончательно распрощаться с очками. В дальнейшем необходимо лишь проводить периодически недельные курсы раз в месяц для профилактики.

Зачем лишать себя удовольствия видеть мир четко и без размытых контуров, если за короткое время можно привести зрение в порядок?

Кто такой Уильям Бейтс?

Бейтc родился в далеком 1860 году и посвятил свою жизнь офтальмологии. Богатый практический опыт, наблюдения за пациентами и исследования позволили врачу разработать собственную систему упражнений, который улучшают зрение.

В 1917 году он открыл первые курсы занятий для желающих хорошо видеть. Три года спустя он выпустил книгу-сборник упражнений. Постепенно направление завоевывало популярность и даже получило название «бейтсизм».

После смерти доктора в 1931 году его дело перешло к его жене, которая продолжила его. Все быстрее росло число последователей предложенного Бейтсом способа лечения. До сих пор оно не теряет своей актуальности. Наиболее известными пропагандистами метода в России являются В. Жданов и Г. Шичко, которые доработали систему Бейтса и внедряют ее дальше, даря людям возможность вылечить глазные недуги.

Основа теории «бейтсизма»

В основу упражнений легло утверждение, что зрение в немалой степени зависит от тонуса глазных мышц. И психическое напряжение в немалой степени влияет на них. А значит для того, чтобы улучшить зрение, их надо расслабить. За счет этого нормализуется кровообращение в глазном яблоке и прилежащей области, что, несомненно, ведет к улучшению зрения. 6 мышц отвечают за зрение. И гимнастика для глаз направлена на то, чтобы они отдыхали и восстанавливались. Например, при взгляде влево, отдыхают правые мышцы. Если человек смотрит наверх, то нижние глазодвигательные мышцы в этот момент расслаблены.

Позже коллеги-офтальмологи эти утверждения доктора опровергли и научно доказали, что качество видения зависит вовсе не от этого. Тем не менее, многочисленные поклонники метода доказали, что он работает. Они смогли наконец-то начать нормально ориентироваться в пространстве без очков!

Основные положения

Доктор Бейтс настоятельно советовал своим ученикам отложить очки в дальний угол и попробовать жить без них. По его словам они приносят только вред. Да, они позволяют лучше видеть предметы и избавиться от расплывчатых очертаний. Но при этом они наносят несравненный вред глазам. Эти его слова полностью идут в разрез со словами других врачей и медицины. Как только у человека портится зрение, ему немедленно прописывают ношение очков. Действительно ли это забота о его глазах или же продуманный ход огромных медицинских корпорации, которые зарабатывают огромные суммы денег на продаже очков.

Кто постоянно носит очки, наверное, не раз замечали за собой, как тяжело перефокусироваться, когда резко их снимаешь. И как сильно напряжены глаза в эти моменты. Можно даже ощущать боль. Это идет смена напряжения мышц. И лишь через минут 10-15 ощущения нормализуются. Тем, кто рискнул несколько дней продержаться без очков, замечают, что зрение становится острее. Поэтому во время гимнастики рекомендуется полностью избавиться от очков и линз, за исключением редких случаев, когда без них никак не обойтись.

Второй постулат гласит о том, что чтение при плохом освещении ухудшает зрение. Эту истину еще с детства многие родители вдалбливают в голову своим детишкам. Бейтс же рекомендует постоянно менять степень освещения. То яркое, то тусклое. Это заставит поработать глаза и нормализует кровообращение в них.

Третье опровержение доктора состоит в том, что читать в едущем транспорте не просто можно, а необходимо. Да, строки трясутся и разбегаются. Но это заставляет работать глаза более усиленно, и способствует улучшению зрения.

Видео — Комплекс упражнений для улучшения зрения по Бейтсу

Почему так много противников «бейтсизма»

С самого начала появления комплекса упражнений У. Бейтса у него нашлись противники. Еще при жизни доктора академия офтальмологии выдвинула обвинение, что доктор обманщик и лишь завлекает людей ради прибыли от курсов. Несколько врачей-офтальмологов выступали с заявлениями, что исследования показывают, что система не работает. Среди них был и довольно известный профессор М.Мохан. Критики этого метода лечения появляются постоянно.

Странно, если учитывать, сколько людей по всему миру удалось благодаря этой гимнастике восстановить зрение. Так почему же метод не стал повсеместной панацеей от слеповатости, а клиники по лазерной коррекции зрения растут как на дрожжах?

Во-первых, медицина приносит огромные деньги. А Бейтс в наглую лишает многих компаний прибыли от продажи линз и очков. Сколько лекарственных препаратов продается ежедневно тем, у кого плохое зрение. Счет идет на миллиарды. Так неужели компании позволят лишать себя таких денег потому, что некий доктор нашел эффективный, простой и, главное, бесплатный способ улучшения зрения? Нет конечно. Они потеряют огромные суммы, если люди перестанут покупать различные таблетки и БАДы, приобретать новые очки и ежемесячно менять свои линзы. С утверждениями доктора будут бороться. Будут открываться новые факты, почему нельзя следовать «бейтсизму». Авторитетные врачи будут заявлять, что система не работает.

Несмотря на желание медицинских корпораций похоронить этот метод лечения, многие сторонники доктора Бейтса борются и на собственном примере доказывают, что его гимнастика для глаз действительно работает. Почему бы не попробовать и вам? Вы ничего не теряете, зато можете многое приобрести.

Вторая причина – лень большинства людей. Не у каждого хватает силы воли выполнять ежедневно комплекс упражнений. Первые недели они занимаются усердно и с удовольствием. Постепенно запал сгорает, и находятся причины начать пропускать занятия. Один день не сделали, другой, и вот уже полностью пропадает желание делать гимнастику. Пару дней занятий ничего не дадут. Необходимы месяцы для получения сколь-нибудь существенного результата. Лишь через год-полтора зрение полностью восстановится. Не у всех хватает терпения заниматься так долго. Лишь 10 процентов желающих проходят до конца и излечиваются от недуга. Остальным проще носить очки, тратить бешеные деньги на медпрепараты, обещающие выздоровление и раздумывать над лазерной коррекцией зрения. И так из года в год. А зрение падает. Очки заменяются на более сильные. И ситуация повторяется.

Если же уже решили заняться своим зрением и восстановить его, то стоит идти до конца. Собрать волю в кулак и заниматься ежедневно. Упражнения простые. 15-20 минут на них можно выделить всегда. При любых обстоятельствах.

Основные типы упражнений

Все виды упражнений, предлагаемых Уильямом Бейтсом можно разделить на несколько категорий:

Под этим любопытным словом скрывается всего-навсего отдых для глаз. А название произошло от того, что руками закрываются глаза, чтобы избежать даже малейшего проникновения света. Необходимо сесть, закрыть глаза и расслабиться. Главная цель – по максимуму расслабить глазные мышцы. Зачастую бывает, что как только человек закрыл глаза, ему начинают чудиться различные блики, играющие цветовые пятна, возникают искры. Показателем, что наступило максимальное расслабление и все делается верно, является абсолютная чернота перед глазами. Ничего больше.

Необходимо попробовать визуализировать что-то, попытать думать о приятном. Постепенно, если получается возникать образы, переходить на воображение черных предметов, пока все пространство не станет абсолютно черным и не исчезнут светлые пятна.

Это упражнение является ключевым и с него начинается весь комплекс. Рекомендуется его делать 3-4 раза и лишь затем переходить к остальным.

Помощником для этого занятия является солнце. Необходимо смотреть на него в течение нескольких секунд ежедневно. Суть упражнения состоит в приучении своих глаз к яркому свету.

Необходимо попробовать восстановить в памяти какие-либо события или ощущения из прошлого. Когда человек вспоминает что-то приятное, он расслабляется. Его психика становится не такой натянутой, все мышцы тела, в том числе и глаз, находятся в состоянии покоя.

Необходимо закрыть глаза и попытаться себе что-то представить. Не надо пытаться увидеть каждую мелочь. Образ должен быть общим и резко сменяться. Можно перебирать в уме какие-либо предметы или, например, буквы. Бейтс полагал, что зрение и зрительная память тесно связаны. И для нормализации остроты видения необходимо навести порядок с представлением вещей.

При перемещении зрачка в какую-либо сторону напрягается один вид глазных мышц, а другие в это время расслабляются. На этом и основываются упражнения на перемещение. Требуется смотреть то в одну сторону, то в другую и постоянно чередовать.

Наблюдение за раскачивающимся предметом приводит к частой смене мышц и движению глазного яблока. А что может быть лучшей зарядкой?

Быстрое открытие и закрытие глаз с попыткой фокусирования за этот короткий промежуток времени также может принести немалую пользу здоровью глаз.

Всего Уильям Бейтс предложил более 100 упражнений, которые можно выделить в вышеперечисленные группы. Рекомендуется выполнять не менее 15 из них и ежедневно. Через некоторое время упражнения можно менять. Но ни в коем случае нельзя прекращать занятия. Все это сведет на нет усилия, и приведет к напрасной трате времени.

Упражнения

1.Следует на расстоянии посмотреть на какую-нибудь букву крупной надписи. После этого необходимо сесть, расслабиться и закрыть глаза руками. Попробуйте вспомнить букву и ее оттенок. В мыслях немного видоизмените ее цвет на более черный. Откройте глаза и посмотрите опять на эту букву. Она покажется чернее. Повторить несколько раз это упражнение. Вы достигнете того, что эта буква будет ярче выделяться черным и вы ее быстрее будете выхватывать из изображения. Вы начнете лучше ее видеть.

2. Перед закрытыми глазами представьте по очередности все цвета в порядке от более светлого к темному. Не стоит пытаться удержать оттенок долго. Секунды достаточно. Цвета должны мелькать и быстро сменяться. Пару минут для этого упражнения будет достаточно.

Затем попробуйте представить кусочек белого мела на черном фоне. Резкий контраст сделает, что чернее этого фона уже будет сложно что-либо представить.

Воспоминание

1.Вызовите в своих воспоминаниях розу. Но не стоит пытаться ее детализировать. Вместо этого лучше попытайтесь представить некий предмет на ней. Например, муравья или какого-нибудь жучка. Вот он ползет по стеблю, быстро перебирается на лист, возвращается обратно. Теперь он уже на бутоне. И в подобном духе.

Вы заметите, что во время процесса, хоть вы и пытались представить один предмет, тем не менее особого напряжения вы не испытывали. Движущийся объект немного отвлекал и рассеивал внимание, делая воспоминание легким.

2. Повесьте на приличном расстоянии, 3-6 метров таблицу Сивцева с буквенными обозначениями. Посмотрите на какую-либо букву и пытайтесь ее представить. При этом в воображение черную часть делайте еще чернее, а светлую – белее. В этом случае представление накладывается на воспоминание. Откройте глаза и посмотрите на эту букву. После пару раз повторений вы сможете эту букву видеть четче. Постепенно можно пытаться представить уже целую строку, а может даже и две.

Соляризация

1.Закройте глаза и обратитесь лицом к солнцу. Медленно вращайте голову в разные стороны. Продолжайте минут 5. Откройте на краткое мгновение глаза, продолжая вращать голову. Не пытайтесь смотреть на солнце, лучше на область рядом с ним. По мере привыкания можно кидать взгляд ближе к солнцу.

2. Сядьте лицом к солнцу. Расслабьтесь как можно больше. Прикройте глаза и смотрите в сторону солнца. Плавно поворачивайте голову из стороны в сторону. Ни в коем случае не стоит полностью открывать глаза. Продолжать пару минут.

Перемещение и раскачивание

1.Двигая голову влево-вправо, обращайте в ту же сторону взгляды. Чуть позже без шевеления головы попытайтесь смотреть в разные стороны. Вы должны почувствовать напряжение в глазных мышцах

2.Закройте глаза и раскачивайте голову словно маятник. Вы удивитесь, но ваши глазные яблоки будут также двигаться в такт головы.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

3.Шагайте с раскачиванием тела. Один шаг и качните головой, глаза должны следовать тому же движению. Затем следующий шаг. И так раз 15-20.

4. Держите книгу перед глазами и двигайте ее. Следите зрением за ее движением.

Моргание и проблески

1.Упражнение следует выполнять перед зеркалом. Смотрите на правый глаз. Моргните. Повторите для другого. Раз 15 будет на каждый глаз будет достаточно.

2. На расстоянии в 2 метр повесьте проверочную таблицу с буквами и постарайтесь рассмотреть самые мелкие строчки. Разглядывайте их минут 5-7. Главное условие упражнения – моргать после чтения каждой буквы.

3. При ходьбе постарайтесь моргать каждый раз, как только ваша ступня коснутся земли. Упражнение рекомендуется делать не менее 10 минут.

4. Можно устроить неплохое занятие с мячом. Необходимо быстро-быстро перекидывать его из руки в руку и при этом моргать, как только мяч куда-нибудь летит.

5. Возьмите в руки книгу, напечатанную мелким шрифтом. Смотрите только на белые промежутки между строками. На каждой светлой полосе моргайте. В скором времени вы заметите, что слова становятся четче и уже не так сливаются. Это упражнение является прекрасной профилактикой от быстрой усталости глаз.

Такая гимнастика для глаз очень простая и занимает минимум времени. Если хотите быстрее достигнуть результата, делайте по несколько раз на день. Даже если у вас неплохое зрение, но вы стали замечать, что глаза быстро устают, то делайте пару упражнений для профилактики. И вы заметите, как глаза расслабляются, уходит напряжение и вы начинаете чувствовать себя лучше.

Для людей с серьезными заболеваниями глаз метод доктора Бейтса стал панацеей от проблем. Он помогает полностью восстановить зрение и избавиться от ежедневного ношения очков. Вы наконец-то почувствуете вкус к жизни.

Но стоит помнить, что как и любая гимнастика, этот комплекс упражнений требует времени и силы воли. Не стоит его закидывать спустя пару недель, даже если вы и почувствовали улучшение и решили, что вам этого достаточно. Вы можете восстановить зрение до максимальной частоты! Опыт тысячи людей, опробовавших на себе эту зарядку для глаз может подтвердить эффективность метода. А его простота удивляет!

Многие из тех кто носит контактные линзы задаются вопросом можно ли носить контактные линзы после лазерной коррекции зрения? Стоит отметить что операцию, каковой является лазерная коррекция зрения, делают для того что бы вообще ничего уже не носить. Но если у вас возник такой вопрос, тогда читайте нашу статью. В этой статье мы расскажем, можно ли носить контактные линзы после лазерной коррекции зрения и нужно ли это делать? Какие линзы использую и с какой целью. Если после операции ЛАСИК или другой операции ваше зрение недостаточно хорошее, то вы можете рассмотреть вариант использования газопроницаемый или гибридных контактных линз для того что бы улучшить ваше зрение. Такие контактные линзы имеют гладкую и жесткую поверхность. Эти линзы помогут исправить оптические недостатки, которые очки и мягкие контактные линзы исправить не могут.

Почему я не вижу четко после операции

Несмотря на высокие показатели успешности операции, ЛАСИК, ФРК и других процедур лазерной коррекции зрения, не гарантируют прекрасного зрения для всех. Ваши результаты зависят во многом от уникального строения роговицы, реакции на лазер и того, как ткани заживают после операции.

ЛАСИК и другие процедуры лазерной коррекции зрения изменяют переднюю поверхность вашего глаза, удаляя микроскопические кусочки ткани роговицы в нужном количестве. Иногда это может привести к неровной форме роговицы, что может сделать ваше зрение менее четкими после операции, чем это было, когда вы носили очки или контактные линзы до операции.

Когда нужно начинать использовать контактные линзы

У многих людей, которые имеют недостаточно хорошее зрение после операции, могут возникать проблемы, имеющие мягкое проявление и являются вполне терпимыми, многие их даже не замечают. Но для других, послеоперационные проблемы со зрением могут снизить качество жизни в целом. К таким проблемам можно отнести повышенную утомляемость глаз, головные боли и трудности вождения в ночное время.

Также могут возникать блики, ореолы, вспышки, звездообразования вокруг ярких предметов (фары, уличных фонари). Операция глаза по методу ЛАСИК и другие процедуры также могут иногда стать причиной развития астигматизма.

Иногда эти нарушения могут быть исправлены повторной операцией. Но ваша роговица может быть слишком тонкой для повторной операции. В этом случае вам могут помочь газопроницаемые контактные линзы или гибридные контактные линзы.

Газопроницаемые контактные линзы после операции

Газопроницаемые контактные линзы – это жесткие контактные линзы, которые сохраняют свою форму на глаза из-за плотности своего материала в отличие от мягких контактных линз, благодаря этому они меньше деформируются во время моргания глаз, что позволяет изображению оставаться стабильным.

Для сравнения, мягкие контактные линзы являются более гибкими, в результате чего их форма меняется в момент моргания, это означает, что мягкие контактные линзы не могут достичь того же эффекта , что газопроницаемые линзы.

Обычные очки также не позволяют изменить неровности на роговице. Очки могут исправить только основные аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость и астигматизма.

Гибридные контактные линзы и очки высокой четкости

Альтернативой газопроницаемым контактным линзам для коррекции зрения после рефракционной хирургии глаза являются гибридные контактные линзы и очки высокой четкости.

В большинстве случаев, гибридные контактные линзы эффективны в качестве газопроницаемых контактных линз в коррекции аберраций после операции и позволяют легче адаптироваться к газопроницаемым линзам. При ношении гибридные линзы сравнимы с мягкими контактными линзами.

Очки высокой четкости являются хорошим выбором для исправления незначительных аномалий рефракции, которые могут остаться после операции.

Специальный дизайн контактных линз для послеоперационного глаза

ЛАСИК и другие операции с применением лазера могут значительно изменить форму роговицы. Надевать контактные линзы на послеоперационной глаз является более сложным процессом, чем на глаз с обычной формой роговицы. В этом случае требуются специальная конструкция газопроницаемых линз или гибридных линз.

Модифицированные конструкции газопроницаемых линз могут иметь больший диаметр, асферический дизайн, где в центре линза является значительно более плоской, чем на периферии, они похожи на те, что используются в ортокератологии чтобы исправить близорукость и астигматизм без хирургического вмешательства. Многие офтальмологи рекомендуют такие линзы тем, кто не хочет проводить лазерную коррекцию зрения.

Если до операции вы не использовали газонепроницаемые линзы, то вам потребуется время что бы адаптироваться к ним. Возможно, поначалу вам придется носить линзы неполный рабочий день, прежде чем вы начнете чувствовать себя в них комфортно. Что бы надевать газонепроницаемые контактные линзы на глаза, которые подверглась операции, потребуются специальные навыки.

10 ограничений после лазерной коррекции зрения

Целью лазерной коррекции является улучшение зрения при различных нарушениях. Операция помогает хорошо видеть без очков и контактных линз, что повышает качество жизни человека. Лазерная коррекция не лечит возрастные нарушения зрения, в том числе глаукому и катаракту. Оперативное лечение этих заболеваний после лазерного улучшения зрения остается возможным. Какие ограничения после лазерной коррекции зрения существуют и как их обойти, читайте в этой статье.

Возвращение домой после лазерной коррекции

После лазерной операции на глазах желательно оставаться в клинике на протяжении нескольких часов. За это время визуальное восприятие становится четким и ясным, хотя возможна некоторая нестабильность зрения. Нужно помнить, что сила зрения может не раз поменяться в первое время после операции, но такие колебания обычно незначительны.

После лазерной коррекции нельзя покидать клинику без сопровождения, поскольку в первое время зрение нестабильно. На операцию желательно приезжать с родственником или другом. Также до процедуры следует сообщить врачу о планировании длительных самостоятельных поездок в первый месяц после операции.

Лазерная коррекция не накладывает запрет на перелеты, но сразу после операции лучше не пользоваться воздушным транспортом. Это обусловлено повышенной чувствительностью глаз к свету и расплывчатостью зрения, которые сохраняются некоторое время после лазерной коррекции.

Когда нужно посетить офтальмолога

Сразу после операции врач должен подтвердить результаты, и только после его одобрения можно отправляться домой. Желательно посетить врача на 7, 30 и 60 дни после коррекции. В клинике помогут снять бандажные линзы.

Заключительный анализ зрительной функции осуществляют через 3 месяца. Примечательно, что осмотры на 7 и 30 дни может провести офтальмолог по месту жительства. Однако нужно передать результаты в клинику, где проводилась операция.

Восстановление и возвращение на работу

После операции зрение восстанавливается в среднем за сутки. Рекомендуется отложить работу на день, включая день проведения процедуры. После сложного вмешательства восстановление происходит за 3-5 дней, а отпуск лучше взять на 7-10 дней.

Вопрос трудоспособности очень индивидуален. Многие пациенты возвращаются на работу через несколько дней, другим требуется больше времени для восстановления. Нужно прислушиваться к организму и ориентироваться по ощущениям.

Время возвращения на работу также зависит от рода деятельности пациента. Желательно попросить врача дать рекомендации для конкретного случая. Нужно помнить, что у многих пациентов процесс восстановления протекает по-разному. Как правило, для стабилизации зрения требуется 1-3 месяца. Только после этого времени можно оценивать результаты.

Уход за глазами после лазерной коррекции

Поскольку лазерная коррекция подразумевает вмешательство в структуры глаза, дискомфорт после операции является нормой. Возможны такие симптомы: обильное слезотечение, чувствительность к свету, воспаление, расширение зрачков, ощущение инородного тела, отек век. Перед глазами могут появляться пятна или мушки. Это временные последствия операции, которые при отсутствии зрительной нагрузки очень быстро исчезают.

Если присутствует необходимость очистить глаза, нужно использовать марлю, смоченную в кипяченой воде комнатной температуры. Желательно не касаться слизистой. Специальными жидкостями для глаз пользоваться не стоит, ведь они усиливают покраснение, зуд и отек. При сильной сухости, дискомфорте и чувстве сдавленности врач может назначить заменители слез без консервантов. Если имеется обильное слезотечение, нужно использовать стерильную салфетку, аккуратно стирая слезы под глазами.

После лазерной коррекции требуется регулярное применение глазных капель. На 10 дней назначают увлажняющие средства, а иногда даже антибиотики. В течение месяца рекомендуется использовать увлажняющий гель. При нормальном заживлении врач меняет капли, но увлажняющие препараты нужно продолжать использовать.

После лазерной коррекции тяжело подобрать линзы, которые бы принимали нужную форму, поэтому выбор следует доверить профессионалу. Результат коррекции во многом зависит от верного подбора контактных линз. После коррекции нужно постепенно усиливать адекватную нагрузку на зрительную систему.

Защитные контактные линзы предотвращают раздражение эпителия и уменьшают дискомфорт. После надевания линз может появляться боль, которая исчезнет через 6-20 часов. Через 3-4 дня нужно вернуться в клинику, чтобы их снять.

При непереносимости бандажных линз их снимают раньше. О такой необходимости свидетельствует значительный дискомфорт и боль во время их использования. Чтобы усилить эффект, нужно отдыхать и принимать анальгетики. Нельзя превышать дозировку препаратов и снимать бандажные линзы самостоятельно. Дискомфорт может усиливаться при выпадении линзы из глаза. Не нужно пытаться вставить ее обратно, следует обратиться к врачу.

В первый день после коррекции запрещается тереть глаза и сильно зажмуриваться. Нужно постараться расслабиться, отдыхать и отказаться от занятий, которые требуют концентрации зрения (чтение, просмотр телевизора, использование ноутбука или компьютера). Если в доме есть дети, нужно попросить о дополнительной помощи родственников.

Защита глаз после коррекции

Первые несколько недель после лазерной коррекции нужно надевать солнцезащитные очки во время прогулок. Очки помогают уменьшить чувствительность к свету и ослабить раздражение. Весной и летом необходимо использовать качественные очки с высокой степенью отражения ультрафиолетового излучения. Очки следует носить даже в пасмурную погоду, ведь тучи только усиливают воздействие ультрафиолетовых лучей.

В запыленных помещениях и на ветру нужно защищать глаза от загрязнений при помощи очков. Желательно использовать специальные очки, которые имеют защиту по бокам. Использовать очки нужно минимум месяц после лазерной коррекции.

В течение недели после вмешательства следует избегать задымленных помещений и активного курения. В первые дни лучше не играть с детьми и животными, ведь так повышается риск травмирования прооперированных глаз.

Допустимые нагрузки на глаза

Важно дозировать зрительные нагрузки. Нельзя переутомлять себя чтением, растирать глаза, давить на них или сильно жмуриться. В зависимости от степени лазерной коррекции пациент может испытывать трудности при чтении мелкого шрифта. Это явление не должно вызывать беспокойство, поскольку оно исчезнет через несколько недель.

Пациенты старше 45 лет могут испытывать потребность в очках от пресбиопии. Дополнительная коррекция при возрастных изменениях зрения нужна только для определенных видов деятельности. Обычно это занятия, требующие хорошего зрения вблизи.

Телевизор можно смотреть в первый же день, но лучше ориентироваться на свои ощущения. Для полного комфорта можно прикрывать глаза. При использовании техники с дисплеями следует делать перерывы каждые 45 минут. После операции длительная концентрация зрения сильно утомляет глаза первые 3 недели, что может стать причиной различных нарушений.

Правила питания

Особенных ограничений по продуктам питания после лазерной коррекции нет. Важно придерживаться диеты, которая предотвращает запоры. Желательно отказаться от алкоголя на 10-20 дней, чтобы снизить нагрузку во время приема лекарств.

Употребление алкоголя в первые 3 дня запрещено. Алкоголь будет притуплять воздействие антибиотиков, а состояние опьянения повышает риск травмирования глаз. Спиртное может увеличить нагрузку на печень при сочетании с лекарственными препаратами, а также спровоцировать сухость глаз.

Положение во сне

Даже самое незначительное механическое воздействие на заживающие глаза может привести к осложнениям. В первое время лучше спать на спине, но строгие ограничение по положению тела во сне распространяются лишь на первую ночь после операции. В последующие дни можно спать в любом положении, только не зарываться лицом в подушку.

Гигиенические процедуры

Важно первую неделю предотвращать попадание воды в глаза. В душе следует поворачиваться спиной к напору и стоять на шаг дальше, чем обычно. В таком положении нужно наклоняться назад, и тогда меньше воды попадает на лицо, а шампунь будет стекать мимо глаз. Если шампунь или другое гигиеническое средство попало на слизистую, нельзя тереть глаза. Для промывания нужно использовать освежающие капли, чтобы унять жжение и предотвратить ожог.

Нельзя допускать попадания в глаза водопроводной воды, которая может спровоцировать воспаление и повлиять на результаты операции. Вода из бассейна и природных водоемов также опасна.

Макияж после лазерной коррекции зрения

Ограничить использование декоративной косметики нужно за 2 дня до операции и на 30 дней после процедуры. В течение двух недель нельзя наносить косметику на область вокруг глаз и ресницы, а лучше вовсе отказаться от макияжа. Крема, увлажнители и корректирующие средства нельзя наносить близко к глазам.

Поскольку водостойкую тушь сложнее снимать с ресниц, пользоваться этим средством можно только через месяц после коррекции. В течение недели нельзя использовать тени, крема для век, тушь, подводку, средства для снятия макияжа. Также не стоит распылять аэрозоли, лаки для волос и средства, закрепляющие макияж.

Использовать любые косметические средства нужно аккуратно, чтобы не допустить их попадания в глаза. В противном случае необходимо вымыть раздражитель освежающими каплями, не растирая веки.

Ограничения по физическим нагрузкам

Лазерная коррекция зрения является поводом отказаться от интенсивных физических нагрузок на период полного восстановления зрительной системы. Как правило, этот процесс занимает месяц, но лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом. В период реабилитации нельзя ходить в тренажерный зал, на танцы, йогу, фитнес, пилатес и пробежку. Для полной безопасности лучше отказаться от футбола, тенниса, бокса, борьбы, подводного плавания, прыжков в воду и командных видов спорта на год.

Ограничения по разным видам деятельности:

1. Бег – 2 недели.
2. Аэробика – 1 неделя.
3. Йога и пилатес – 1 неделя.
4. Силовые упражнения – 2 недели.
5. Плавание – 1 месяц.
6. Футбол – 1 месяц.
7. Бесконтактные боевые искусства – 1 месяц.
8. Сауна, парилка – 1 месяц.
9. Сноубордин и лыжный спорт – 1 месяц.
10. Сквош, крикет, теннис – 1 месяц.
11. Регби, контактные боевые искусства – 1,5-3 месяца.
12. Подводное плавание – 3 месяца.

Во время занятий спортом нужно защищать глаза от пота. Для этого следует надевать повязку. После лазерной коррекции не рекомендуется запрокидывать голову, резко наклоняться и поднимать тяжелые предметы.

Планировать беременность лучше через полгода после лазерной коррекции. Нарушение гормонального баланса и последующие роды могут повлиять на результаты коррекции зрения.

Вождение после лазерного восстановления зрения

После лазерной коррекции нельзя садиться за руль, пока не разрешит лечащий врач. Чтобы не создавать опасность на дороге, человек должен четко видеть на расстоянии 20 м. Следует отказаться от вождения до тех пор, пока зрение не стабилизируется. Нужно подождать исчезновения расплывчатости зрения, даже если оно проявляется эпизодически. После восстановления зрительной функции следует отказаться от длительного вождения и управления транспортом в темное время суток.

Особенности активного отдыха

После операции нужно избегать прямых солнечных лучей. В течение 3-6 месяцев запрещается посещать солярий и отдыхать у моря. Во избежание ожога сетчатки важно носить качественные очки с защитой от ультрафиолета (она есть не во всех солнцезащитных очках). Желательно выбрать очки с прочными линзами и стеклами коричневого оттенка.

В первую неделю после вмешательства лучше не планировать длительные поездки, чтобы иметь возможность посетить врача в установленные сроки. При посещении стран с жарким климатом нужно носить качественные солнцезащитные очки со специальной защитой от ультрафиолета. Очки должны сдерживать ультрафиолетовые лучи спектра А и В.

Солнечные ванны запрещены в течение месяца после лазерной коррекции. Пляж опасен попаданием в глаза воды и песка, а также повышенным влиянием ультрафиолета. Зимние виды спорта требуют использования защитных очков типа «маска» с полной защитой от ультрафиолета, который сильно травмирует глаза в горах.

Осложнения лазерной коррекции

Местная анестезия помогает сделать лазерную коррекцию безболезненной, однако после прекращения ее действия возникает дискомфорт. Ощущение инородного тела в глазу сохраняется на протяжении 24-38 часов. В зависимости от техники операции дискомфорт может быть слабее или сильнее, поэтому это нужно обсудить с врачом до процедуры. Лекарства и специальные контактные линзы помогут обеспечить комфорт после операции. Если даже через сутки сохраняется ощущение сильной боли, нужно обратиться в клинику, где проводили операцию. Врачи скорой помощи вряд ли смогут провести адекватную терапию осложнений лазерной коррекции.

В процессе восстановления может отмечаться легкое помутнение роговицы, которое исчезнет через месяц после операции. Эта реакция является нормальной и часто она слабо выражена, поэтому большинство пациентов ее не замечают. В редких случаях помутнение сохраняется на полгода и даже год.

Риск помутнения роговицы может увеличиваться при передозировке лекарств. В случае необходимости следует проконсультироваться с лечащим врачом. Тяжелые формы помутнения требуют дополнительной терапии (например, стероидные капли).

После операции могут быть остаточные нарушения, которые обычно слабо выражены. При вождении или управлении опасной техникой в условиях плохого освещения некоторым пациентам рекомендуется продолжать использовать дополнительную коррекцию, но чаще всего после лазерной коррекции необходимость в очках и линзах отпадает полностью.

Если пренебрегать рекомендациями специалистов, можно спровоцировать отрыв роговичного лоскута и поверхностный кератит. Поэтому нельзя перенапрягать зрительную систему раньше времени, даже если отсутствует дискомфорт. Лучше подождать несколько дней и отдохнуть, прежде чем возвращаться к активной жизни.