Какие лампы наиболее безопасны для зрения

Выбор типа ламп для бытового освещения — что лучше для здоровья?

При сравнении ламп для бытового освещения, рассмотрении их достоинства и недостатков, в большинстве случаев рассматривается исключительно материальная сторона — то есть, насколько надежна та или иная лампа, по сравнению с другими и насколько она экономична. При этом упускается наиболее важный критерий выбора — безвредность для здоровья, в особенности для зрения человека. В данной статье рассмотрим, какие лампы наиболее безопасны для здоровья человека, на какие параметры следует обращать внимание при выборе того или иного типа ламп.

Цветопередача ламп и влияние ее на зрение человека

При выборе источников освещения в первую очередь следует обращать внимание на корректность цветопередачи лампы. Под этим понятием подразумевается отображение в естественных тонах различных цветов.

Самый высокий коэффициент цветопередачи у ламп накаливания, галогенных ламп, а также у отдельных типов компактных люминесцентных ламп с пятикомпонентным люминофором. Немного ниже коэффициент цветопередачи у светодиодных ламп, люминесцентных ламп с трехкомпонентным люминофором.

В данном случае нельзя однозначно ответить, что светодиодная лампа или компактная люминесцентная имеет хорошую цветопередачу. Если галогеновая лампа или лампа накаливания независимо от производителя, имеет примерно одинаковый уровень цветопередачи — высокий, то в случае со светодиодной лампой или компактной люминесцентной, их цветопередача зависит от конструктивных особенностей, технологии изготовления, качества применяемых материалов. В связи с этим часто попадаются некачественные люминесцентные и светодиодные лампы с неестественной для человеческого глаза цветопередачей, то есть низким коэффициентом цветопередачи.

Если лампа искажает цветопередачу, то это негативно влияет на зрение, доставляет некий дискомфорт, быстрее устают глаза. В данном случае, чем больше времени проводит человек в помещении, тем больший вред наносят ему данные источники освещения. Если человек находится в помещении, где установлены данные элементы освещения незначительно количество времени, то соответственно вреда от таких ламп не будет.

То есть если рассматривать конкретную ситуацию — выбор ламп в разные комнаты квартиры, то такую лампу можно без вреда использовать для освещения ванной комнаты, туалета, гостиной, в спальнях — в тех местах, где человек, как правило, находится недолго и не выполняет какую-либо работу, вызывающую напряжение глаз.

Лампа накаливания и галогенная лампа в данном случае имеет существенное преимущество — они характеризуются корректной цветопередачей. Данные лампы наиболее безопасны для зрения человека. Такие лампы рекомендуется использовать в тех комнатах, где человек проводит наибольшее количество времени, где он выполняет различную работу.

Все же есть качественные люминесцентные и светодиодные лампы, которые имеют высокий коэффициент цветопередачи, поэтому если есть точная уверенность в их качестве, их производитель имеет хорошую репутацию, то можно отдать предпочтение данным лампам. Как светодиодная лампа, так и экономка, может излучать разный свет, можно подобрать более подходящий. Ниже расскажем об этом более подробно.

Температура света ламп, качество свечения

Существует еще одна характеристика цветопередачи ламп — температура света или цветность, измеряющуюся в Кельвинах, которая обычно указывается производителями на лампах.

Лампа накаливания и галогенная лампа излучает тепло-белый свет, соответствующий температуре света до 3300 К. Люминесцентные лампы и светодиодные лампы, в основном имеют температуру света в пределах 2700-7000 К. Чем выше данное значение, тем свет холоднее.

Отдельные типы экономок и светодиодных ламп характеризуются свечением, близким к естественному дневному, значение температуры света таких ламп находится в пределах 6200-6500 К. То есть по сути можно выбрать лампу с любым значением светового потока: для любителей теплого белого света с меньшей температурой света, для холодного и дневного света — ближе к максимальной отметке.

При выборе ламп следует учитывать, что в разное время суток для человека будет комфортная разная температура света. Если днем лампа холодного, дневного свечения воспринимается глазом человека нормально, то вечером такое свечение будет нарушать работу естественных биологических часов организма. В вечернее время лучше отдать преимущество лампам, излучающим теплый, белый свет. В быту освещение используется преемственно в вечернее время, поэтому рекомендуется отдавать предпочтение лампам с более теплым свечением.

Также следует упомянуть такую характеристику, как равномерность свечения. Лампа накаливания и галогенная лампа без рассеивателя излучает неравномерный световой поток.

Источником света при этом является точечный источник — нить накала, которая светит очень ярко и при взгляде на лампу негативно воздействует на глаза, в частности на сетчатку. Свет в комнате при этом также неравномерный, в некоторых участках темнее, в некоторых светлее. Светодиодные и люминесцентные лампы в данном случае имеют преимущество — они характеризуются равномерностью свечения, свет по комнате распределяется равномерно.

Неравномерность свечения ламп накаливания и некоторых типов галогеновых компенсируется отражателями и рассеивателями (плафонами), которые обеспечивают равномерное распределение свечения ламп по комнате.

Что касается свечения, то компактные люминесцентные лампы не рекомендуется использовать людям с фоточувствительной кожей, так как данные лампы излучают более интенсивный свет с высоким уровнем ультрафиолетового излучения.

Некоторые экономки имеют специальные защитные экраны, способные снизить уровень ультрафиолетового излучения. Но в связи с тем, что уровень магнитного и ультрафиолетового излучения нельзя прочувствовать, то не нельзя точно сказать, какая лампа безопаснее, а какая нет. Поэтому рекомендуется данные лампы размещать не ближе 60 см к телу. То есть такие лампы подойдут для освещения помещения, в то время как для настольных и других светильников, расположенных в непосредственной близости к человеку, такие лампы использовать не рекомендуется.

Экологичность ламп и безопасность их эксплуатации

Вопрос экологичности ламп, а именно содержание в их конструкции вредных составляющих также очень важно. Если цветопередача оказывает влияния на зрение человека, то содержащиеся вредные вещества в лампе могут нанести вред всему организму.

Люминесцентная лампа является самой опасной из всех типов ламп. Конструктивно она содержит некоторое количество ртути — очень опасного для здоровья элемента. При работе, когда колба лампы не нарушена, она не несет в себе вреда. Но при этом сама колба очень хрупкая, нередко при установке или снятии колба буквально в руках распадается. При этом ртуть попадает не только на окружающие предметы и пол в комнате, но и в виде паров попадает в дыхательные пути человека. При этом также опасность несет очень мелкое стекло разорвавшейся колбы.

В случае нескольких таких происшествий здоровью наносится большой вред, не стоящий тех средств, которые были сэкономлены на этих лампах. А учитывая тот факт, что большинство люминесцентных ламп не служит и трети заявленного срока выходит, что экономии в итоге нет.

Лампы накаливания, галогенные лампы и светодиодные являются экологически чистыми и не содержат вредных веществ. Что касается безопасности при эксплуатации, то светодиодная лампа является абсолютно безопасной.

Галогенная лампа и лампа накаливания сильно нагреваются в процессе эксплуатации, поэтому могут расплавлять материалы, которые находятся вблизи, в частности конструктивные элементы светильников, выделяя при этом вредные вещества. Поэтому при выборе лампы накаливания или галогенной лампы необходимо предварительно проанализировать возможность их установки, так как большая часть светильников не предназначена для работы с данными лампами. Что касается лампы накаливания, то очень редко, но все же имеет место быть такая ситуация, когда колба лампы накаливания вылетает из цоколя, разбиваясь о твердую поверхность, или разрывается в самом светильнике.

Какую же лампу все-таки выбрать? Учитывая вышеприведенные аргументы можно сделать вывод, что лампа накаливания и галогенная лампа максимально безопасны как для зрения человека, так и для организма в целом. Светодиодная лампа и компактная люминесцентная лампа (экономка) может быть безопасной, а может нанести непоправимый вред зрению или здоровью в целом. Поэтому, если все-таки стоит вопрос о выборе светодиодной или люминесцентной лампы, то к нему надо подойти серьезно, выбрав наиболее надежную и безопасную лампу.

Если нет уверенности в качестве продукции, то лучше не рисковать здоровьем и взять менее экономичные, но наиболее безопасные лампы накаливания или галогенные лампы. Особенно если идет печь об освещении рабочего места ребенка – неокрепшее зрение наиболее подвержено негативным факторам.

Следует также помнить, что производители стремятся увеличить продажи ламп любыми способами, поэтому для привлечения покупателей часто приводятся характеристики, которые вообще не соответствуют фактическим параметрам ламп. Поэтому надо обращать внимание на все нюансы в процессе эксплуатации ламп. Например, если лампа заметно мерцает, ее свет характеризуется некорректной цветопередачей, то такую лампу нельзя эксплуатировать, по крайней мере, в тех местах, где человек проводит много времени.

Сегодня существует огромное разнообразие лампочек, и на повестке дня стоит вопрос: какие из них наиболее безопасны для нашей сетчатки, а какие таят в себе опасность, даже несмотря на то, что свет их кажется приятным и красочным.

Для начала мы вам расскажем, какими бывают лампы:

• лампа накаливания (традиционный и наиболее древний источник искусственного электрического освещения);
• галогенные;
• светодиодные;
• газоразрядные (металогалогенные, натриевые, ртутные);
• люминесцентные лампы;
• линейные лампы;
• энергосберегающие.

Это не все, существуют также узкопрофильные лампы, которые применяются только для промышленных целей или в сельском хозяйстве (бактерицидные, рефлекторные и т.д.). Для офисов и обустройства жилых помещений такие практически не используются. Далее мы вам расскажем о том, какие лампы, по последним исследованиям, являются наиболее безопасными для нашего зрения.

Лампа накаливания – это эхо минувших дней. Они постепенно уходят из нашего обихода, так как в сравнении с более молодыми источниками света проигрывают по всем фронтам. И да, их свечения может навредить человеческому глазу, так как раскаленная вольфрамовая нить при прямом зрительном контакте оставляет на нашей сетчатке чуть ли не микроожог. Именно поэтому их рекомендуется использовать только вместе с абажуром, но никак не в открытую. Абажур рассеивает свет и отчасти делает свет этих ламп более безопасным.

Что касается галогенных, то здесь картина намного хуже. Да, они экологичны и безопасны для природы, но вот нашим глазам приходится туго. Всё дело в том, что во время работы такие лампочки излучают вредное для нашего глаза ультрафиолетовое излучение, однако при использовании определенных фильтров этот их недостаток можно компенсировать. Но это лишние затраты и проблемы, так что лучше поискать другой, более эффективный и безопасный источник света.

Светодиодные лампы для дома, по последним данным, признаны наиболее безопасными лампами для зрения человека. Ученые из НИИ гигиены и охраны здоровья детей провели тщательное исследование и выяснили, что эти осветительные приборы не только безопасны, но и в каком-то смысле полезны. Было вовлечено около 200 детей, причем проверялось двадцать четыре показателя, характеризующих остроту зрения и работу ЦНС (центральной нервной системы). А также тестировались показатели адаптационноприспособительных механизмов организма.

Оказалось, что дети, которые находились в помещениях, где установлены светодиодные источники освещения, показывали лучшие результаты в таких аспектах:

• концентрация внимания;
• уменьшалась тревожность;
• происходила нормализация сна;
• светодиоды снижают пагубное воздействие от работы за компьютером.

Яркий светодиодный свет обеспечивал бодрость и высокие адаптационные возможности – дети были более энергичны и проявляли лучшую гибкость ума, чем контрольные группы.

Купить светодиодные лампы будет разумно не только из-за безопасности для здоровья.

С точки зрения технических характеристик эти лампочки имеют также ряд других отличительных преимуществ:

• более экономны (даже в сравнении с газоразрядными источниками света, которые считаются энергосберегающими, светодиоды показывают на 30% выше показатель экономии);
• экологическая чистота (плюс еще и в том, что нет нужды в особых способах утилизации таких приборов);
• высокие показатели светоотдачи (приблизительно 60Вт при потреблении 6Вт и светоотдача от 50 до 2000 люмен);
• отсутствие ультрафиолетового излучения, которое пагубно влияет на наше зрение;
• могут работать при напряжении в диапазоне от 12V до 230V без помех;
• пожаробезопасность;
• огромные сроки службы (70 000 – 100 000 часов при выборе качественного производителя, как, например, Philips).

Таким образом, светодиодные лампы выигрывают по всем фронтам. Они не вредят зрению, экологически безопасны, более экономны и также оказывают положительное влияние на психику человека. Поэтому они, однозначно, будут хорошим выбором. Конечно же, прямое и продолжительное воздействие светодиодов на глаз человека добра не принесет – всё должно быть в меру! Это яркие источники света и, конечно же, желательно всё же использовать абажур.

Газоразрядные лампы – современное слово светотехники

Другим качественным аналогом ламп накаливания являются газоразрядные источники света. Они, конечно, не являются безопасными с точки зрения экологии, зато для зрения они вполне безопасны и комфортны. Люминофор, которым покрыта лампочка изнутри, поглощает весь разрушительный ультрафиолет и преобразует его в мягкий, приятный свет. Газоразрядные лампы еще называют энергосберегающими, так как они потребляют меньше энергии, чем отдают (высокая светоотдача). Важный момент состоит в том, что есть определенные трудности в утилизации таких ламп, так как внутри ламп находятся пары ртути, которые могут губительно сказаться на состоянии окружающей среды в случае физического разрушения колбы. В остальном это очень хороший и безопасный источник света.

Выбрать и купить лампы вы можете в интернет магазине. Интернет-магазин «Homelight» является лидером по вопросам освещения на украинском рынке. Мы напрямую сотрудничаем с такими известными производителями как Philips, и обеспечиваем максимально комфортное обслуживание своим клиентам. Поэтому здесь вы сможете без проблем найти именно то, что нужно, опираясь на информацию из данной статьи.

Какие лампы наиболее безопасны для зрения

Нас в школе учили ,что самый приближенный спектр к дневному освещению ,это совместное освещение ламп накаливания и дневного света.

Достоинства ламп накаливания: 1 — просты в изготовлении и эксплуатации; 2 — работают в широком диапазоне температур и атмосферного давления при любом положении в пространстве; 3 — в спектре света отсутствует ультрафиолетовое излучение;

Недостатки газоразрядных ламп:1 — относительно сложная схема включения и необходимость применения специальных пусковых приспособлений; 2 — могут создавать опасный стробоскопический эффект – явление искажения зрительного восприятия вращающихся, движущихся или сменяющихся объектов в мелькающем свете, возникающее при совпадении во времени кратности частотных характеристик движений объекта и изменения светового потока (движущиеся предметы кажутся неподвижными, вместо одного предмета видны изображения нескольких; в результате возрастает опасность травматизма);

Выбираем безопасные лампы для дома

Свет является одним из условий жизни на Земле, солнечный свет является самым естественным для жизнедеятельности человека и раньше человек согласовывал свои жизненные ритмы с ним, однако в современной цивилизации все несколько иначе благодаря изобретению Т. Эдисона, в конце 19 века представившего миру – лампу накаливания.

Они служили нам достаточно долго, однако прогресс не стоит на месте и на смену им приходят все новые и новые технологии освещения, причем не самые безопасные.
Давайте разберемся в мире света!)

Лампа накаливания (ЛН) — самая обычная лампочка, которая излучает свет при пропускании электрического тока через спираль. Она сделана из экологически чистого материла (стекло и металл).

К ним относятся и галогенные лампы (ГЛН), следующее поколение обычных ЛН (в их колбах находятся пары йода или брома, их световой поток более мощный и свет более естественный, чем у обычных ЛН.

Лампы накаливания, согласно принятому в России закону, постепенно выходят из употребления, в магазинах распродают запасы, произведенные до 2014г.

Энергосберегающие лампы более долговечны и могут прослужить вам от 1 года до 5 лет, они не расходуют энергии на выделения тепла, а только на световое излучение.

Люминесцентная лампа (КЛЛ) –вырабатывает свет путем пропускания электрического тока через пары ртути внутри колбы, это создает ультрафиолетовое излучение преобразуемое специальным покрытием (люминофором) в видимый свет. Экологичность данной лампы очень низкая, из – за наличия ртути и других веществ.

Светодиодные лампы (СДЛ) – вырабатывают свет при пропускании электрического тока через полупроводники (светодиоды) и не содержат вредных для экологии и здоровья веществ.

Выбирая безопасные для здоровья лампы следует ориентироваться на следующие параметры:

Цветовая температура и спектр излучения.

Обычная лампа накаливания излучает желтый цвет, который схож с солнечным светом на закате, другие виды ламп продуцируют больше холодный белый свет, а КЛЛ содержат высокий уровень синего цвета в спектре, который при включении в вечерние часы препятствует выработке мелатонина, гормона отвечающего за противоопухолевую работу клеток и нормализацию ритмов сна и бодрствования. Их нежелательно использовать вечером и в спальнях.
Так как наш глаз ориентирован на восприятие красно – желтого цвета, то синий повышает напряжение глаз и может снизить остроту зрения.

В СДЛ также высок уровень синего в цветовом спектре, однако в данный момент в продаже появились усовершенствованные лампы СДЛ теплого света у которых цветовая температура находиться в пределах 2700-3000 К.

Помните, что следует выбирать лампы с наиболее естественной цветовой температурой 2 700 – 3 500K (чем ниже температура — тем теплее цвет).

Галогенные лампы имеют температуру от 3000 до 3500К, и их можно устанавливать в жилых помещениях, избегая установки в детских комнатах и спальнях.

Учитывайте также и то, что с течением времени, после 1,5 года службы в КЛЛ и СДЛ увеличивается количество синего цвета из-за истончения люминофора.

Уровень пульсации.

Лампы под воздействием переменного тока испускают свет импульсно, то есть происходит незаметное нашему взору мерцание света, которое отрицательным образом влияет на зрение, утомляет нервную систему, приводит к возникновению головных и глазных болей. Уровень пульсации выше всего у СДЛ ( мерцание может доходить до 100%), КЛЛ(до 50%), а меньше всего у ламп накаливания (25%). Поэтому в настольном светильнике лучше всего пользоваться ЛН.

Уровень излучений.

Все лампы излучают инфракрасные (ИК), электромагнитные (ЭМИ) и ультрафиолетовые лучи (УФ). Обычные ЛН выделяют в основном инфракрасное излучение, которое является более естественным и не оказывает существенного влияния на здоровье, при правильном их применении.

КЛЛ и галогеновые лампы накаливания испускают электромагнитные лучи, которые полезными для здоровья назвать сложно.

Однако главное их коварство, в том, что они испускают УФ-лучи, в качественных лампах это излучение не достигает больше 1%, однако в китайских аналогах оно может быть значительным. К тому же с увеличением срока работы и по мере истончения люминофора количество УФ излучения может увеличиваться. А оно отрицательным образом может повлиять на кожу, возникновение глазных, онкологических заболеваний. Поэтому недопустимо находиться рядом с такими лампами на расстоянии ближе 40-50 см.
СДЛ наиболее безопасные по параметрам выделения всех трех типов излучений.

Уровень токсичности.

Пластик, лак (КЛЛ, СДЛ) могут выделять токсичные вещества, обладать неприятным запахом. А содержание ртути в колбах некачественных КЛЛ может быть превышено и существует вероятность ее выделения. Обычно ЛН более безопасны по составу материала.

К тому же если вы разобьете КЛЛ – то меры по очистке помещения от паров ртути должны быть серьезными. Особенно если разюилась включенная и нагретая лампочка, так как тогда вам придется выкинуть половину вещей в комнате или заказать дорогостоящую детоксикацию ковров и мебели, так как при нагревании она мельчайшими деталями оседает на всех вещах.

Помните, что КЛЛ нельзя выбрасывать вместе с бытовым мусором, разбиваясь, они загрязняют окружающую среду.

Как мы видим одним из способов обезопасить себя при выборе ламп является тщательное изучение их характеристик, а также не стоит экономить на выборе ламп, так как крупные производители лучше контролируют процесс производства, а дешевые китайские лампы могут быть собраны подпольно, без учета норм излучений и других параметров.

В вашем доме можно организовать гибридное освещение, используя КЛЛ и СДЛ там где вы не находитесь продолжительное время, в спальнях, на рабочем месте лучше использовать ЛН или качественные СДЛ.

Уважаемые читатели, расскажите о своем опыте использования различных типов ламп!

Какие лампы более экологичнее и менее вредны для глаз (см)?

накаливания, энергосберегающие, светодиодные, галогенные?

Чтобы лампа не была вредна для глаз, должны выполняться следующие условия:

1. Она не должна излучать много ультрафиолетового излучения, особенно жесткого (B и C).
2. Она не должна сильно мерцать.
3. Она не должна быть очень компактной/точечной, либо должны быть приняты меры против прямого смотрения на источник света.

Первому требованию не удовлетворяют металлогалогенные лампы с открытой горелкой. Они же (с электромагнитным ПРА), как правило, сильно мерцают. Сильно мерцают и лампы типа ДРЛ и ДНаТ, а также люминесцентные лампы, если они запитаны от электромагнитного балласта (дросселя), а также светодиоды, если драйвер выдает пульсирующий с частотой сети ток. Поэтому для жилых помещений следует применять:

1. Лампы накаливания и галогенные лампы — последние только при принятии мер против попадания тела накала ламп в поле зрения (иначе будут ожоги сетчатки). Галогенные лампы требуют защиты от УФ излучения (специальное стекло).
2. Люминесцентные лампы — только в комплекте с качественными ЭПРА, обеспечивающими уровень пульсаций не выше, чем у ламп накаливания (хорошие «энергосберегающие» лампы этому требованию полностью удовлетворяют) с цветовой температурой 2700-4000 К и коэффициентом цветопередачи CRI>80, известных фирм-производителей (среди китайских всякое случается, у меня была лампа на 6 Вт, сделанная из стекла для бактерицидных ламп и излучавшая полный спектр ультрафиолетового излучения, включая 254 нм).
3. Светодиодные светильники с цветовой температурой не более 4000 K, CRI>85, оборудованные рассеивателями, предотвращающими прямое наблюдение кристаллов светодиодов (что приводит к необратимым термическим повреждениям сетчатки), либо установленные таким образом, что прямое наблюдение невозможно (осветители направленного света, пучок которых направлен в зоны, где невозможно нахождение людей). Драйвер светодиодной матрицы должен обеспечивать минимальные (в идеале нулевые) пульсации тока в диапазоне до нескольких килогерц.

Следует помнить, что для глаз вредна и слишком низкая освещенность. Зачастую замена ламп накаливания и люминесцентных на светодиодные приводит к сильному снижению освещенности из-за того, что их выбирают исходя из маркетингового коэффициента 1:10, что является рекламным преувеличением — реальный коэффициент замены ламп накаливания 1:5-1:6,5. Кстати, недорогие люксметры на светодиодном свете безбожно завышают показания — некоторые до трех раз! Этим часто пользуются продавцы светодиодных ламп и рекламщики. Ситуация усугубляется деградацией светового потока светодиодных ламп — при заявленном сроке эксплуатации в 50-100 тысяч часов у дешевых экземпляров с неудовлетворительным охлаждением он может упасть вдвое уже после нескольких тысяч часов горения.

При необходимости использования в быту металлогалогенных ламп (для освещения витрины с коллекцией богемского хрусталя что-то лучше придумать трудно) нужно принять все меры для защиты от ультрафиолетового излучения. Такие лампы следует питать от ЭПРА, чтобы избежать мерцания и увеличить срок службы.

Влияние же того, насколько спектр лампы близок к непрерывному, на степень вредности для зрения — скорее из области легенд. Глаз не спектрометр, и не в состоянии отличить линейчатый спектр от непрерывного. Вид спектра влияет только на естественность цветопередачи.

Какие лампы наиболее безопасны для зрения

Современный рынок светильников настолько разнообразен, что выбрать лампочку, которая бы выглядела стильно и не навредила нашему здоровью, бывает совсем не просто. В сентябре 2009 года во всех странах Евросоюза перестали продавать лампочки накаливания мощностью 100 Вт и более, а до сентября текущего года должны быть изъяты с продажи все виды ламп накаливания.

Ограничения продаж ламп накаливания, которыми люди успешно пользовались с 1879 года, привело к тому, что все больше людей сегодня отдают предпочтение энергосберегающим лампам. Однако немногие из нас могут позволить себе использование дорогих энергосберегающих лампочек и отказаться от дешевых ламп накаливания, несмотря на то, что привычные нам лампочки неэкономичны, так как большую часть электроэнергии они переводят в тепло. В помещениях, где источником света являются лампы накаливания, электричество расходуется в основном на отопление помещения, а не на выработку тепла.

Наука не стоит на месте и ученые решили, что современный человек должен иметь лампы, которые светят ярче и работают дольше. Сокращать расходы электричества должны помочь люминесцентные энергосберегающие лампы, которые работают по другому принципу и строение их коренным образом отличается от «лампочки Ильича». Энергосберегающие лампы святятся за счет газа, а не из-за проволочки, как в лампе накаливания.

Потребляют они электроэнергию на 30% меньше, а срок их службы в 10 раз больше обычных лампочек. Энергосберегающие лампы можно применять в пластиковых светильниках, в настольных лампах и люстрах не опасаясь того, что светильник может расплавиться. Теплоотдача у них значительно ниже, чем у традиционных лампочек. Популярность энергосберегающих ламп заключается и в том, что они смотрятся более модно и стильно, благодаря разнообразию форм. Это позволяет применять их даже в самых оригинальных светильниках и люстрах, как предмет декора. Энергосберегающие лампы освещают помещение равномернее и мягче, что больше соответствует естественному освещению и сохраняет здоровье глаз.

Новое всегда с трудом пробивает дорогу, не стали исключением из этого правила и энергосберегающие лампы. Немецкий врач Александер Вунш на основании проведенных исследований влияния электрических источников света на здоровье человека пришел к выводу, что лампы накаливания являются наиболее приближенными к естественному свету, а энергосберегающие лампы могут нанести серьезный вред здоровью и привести к гормональным изменениям в организме.

«При несоблюдении правил обращения с энергосберегающими лампами у человека может развиться любое заболевание, в том числе сахарный диабет, остеопороз, нарушения работы сердечной и иммунной системы» — предупреждает Александер Вунш. По его мнению, энергосберегающие лампы повышают риск развития простаты и рака груди, а использование ртути в этих лампах повышает их уровень вредности для здоровья во много раз.

Исследования ученых ассоциации Британских дерматологов также подтвердили опасность для здоровья энергосберегающих ламп. От модных лампочек могут пострадать люди с повышенной чувствительностью кожи, так как энергосберегающие лампы излучают более интенсивный свет, чем лампы накаливания. У людей с фоточувствительной кожей от освещения энергосберегающих ламп могут обостриться уже имеющие кожные заболевания, а также наблюдаться частые головные боли и головокружения у больных эпилепсией. Уровень ультрафиолетового излучения, вырабатываемого энергосберегающими лампами, может также оказывать негативное влияние на здоровье, как и воздействие солнца на улице. Чтобы исключить это воздействие, ученые советуют использовать энергосберегающие лампы с защитными от ультрафиолета экранами.

Каких бы выводов не делали ученые, в скором времени мы будем вынуждены заменить лампы накаливания на энергосберегающие лампы. Как же их выбрать и эксплуатировать, чтобы они причиняли наименьший вред нашему здоровью? Самое главное условие при использовании энергосберегающих ламп — это соблюдение расстояния: дистанция от глаз до энергосберегающей лампочки не должна быть менее 30 см. Электромагнитные поля ламп нового поколения способны оказать негативное влияние на здоровье только на расстояние менее 30 см. Мощность энергосберегающих ламп может быть от 3 до 85 Ватт.
Чем мощнее лампа, тем больше он потребляет энергию.

Мощность ламп накаливания больше мощности энергосберегающих ламп в 5 раз. Например, если вы привыкли пользоваться лампой накаливания в 100 Ватт, то энергосберегающая лампа в 20 Ватт обеспечит вам такое же освещение. При покупке энергосберегающей лампы обращайте внимание на размеры, лампа должна свободно умещаться в светильнике или люстре. Энергосберегающие лампы имеют два основных вида цоколей: Е27 и Е14.

Если лампа с цоколем Е27 подходит практически на все потолочные люстры, то лампы с Е14 применяются лишь в небольших бра и светильниках. Освещение энергосберегающих ламп не зависит от их формы, а сама форма лампы определяет их стоимость. Спиралевидные лампы более сложно изготовить, поэтому они намного дороже ламп U- образного вида. При выборе энергосберегающих ламп учитывайте также цветовую температуру лампы и срок ее службы. Лампы теплого света, близкие по цвету к лампам накаливания, располагают к уюту и их лучше установить в комнате отдыха. Холодные цвета с температурой выше 3500К, наоборот, повышают работоспособность и лучше всего подходят для рабочего кабинета. В жилых помещениях рекомендуют установить лампы с температурой от 2700 до 4200К, которые дают равномерное и теплое освещение, наиболее подходящее для домашней обстановки.

Чеснок — честно о здоровье

Главная страница » Какие лампы больше всего вредят глазам

Какие лампы больше всего вредят глазам

До появления электричества вся трудовая деятельность была связана исключительно со световым днем. В условиях современной цивилизации существует несколько тоновых вариаций искусственного освещения, но, оказывается, не всякий свет безопасен для человеческих глаз.

Как работают лампы накаливания

Обычные лампы накаливания человечество активно использует с начала XX века. Вольфрамовая спираль, расположенная внутри колбы, раскаляется под воздействием электрического тока и выдает спектральный состав видимого света, очень похожий на тот, что идет от поверхности фотосферы Солнца в земные утренние или вечерние часы. Этот желтоватый, теплый свет прекрасно переносят глаза человека и животных, и за более чем столетнюю эксплуатацию ламп накаливания ни разу не было выявлено какое-либо их действие, повреждающее чье-то зрение.

Однако энергозатраты, необходимые для того, чтобы нагревать весьма хрупкую вольфрамовую нить в такой лампе, заставили инженеров задуматься о создании приспособления с более низким коэффициентом электропотребления и увеличенным сроком эксплуатации. Вместе с этими разработками стали появляться и новые тоновые варианты искусственного освещения.

Что представляют собой светодиоды

LED-светильники, светодиодные панели, прожекторы и другие устройства на основе светодиодов очень экономно потребляют электроэнергию и крайне долго служат.

Принцип работы таких ламп совсем другой и заключается в возникновении светового потока в точке соприкосновения двух веществ из разнородных материалов после того, как через них пропускается электрический ток. Излучаемый светодиодом свет лежит в узком диапазоне цветового спектра, но при помощи изменения химического состава использованных полупроводников разработчики добились от них отражения всех имеющихся цветов светового спектра. Самой важной особенностью использования светодиодных ламп является то, что данное микроскопическое устройство освещает окружающее пространство намного лучше, чем лампа накаливания, люминесцентная или галогенная лампа. Работу светодиодов отличает высокая контрастность света и отсутствие нагревания конструктивных элементов, поэтому такие устройства никогда не перегорают. А вот что касается безопасности для глаз, о которой заявляют производители и продавцы, то все здесь гораздо сложнее и зависит от тона света.

Светодиодный белый свет

Светодиодные лампы могут излучать дневной белый свет, максимально близкий к полуденному солнечному освещению в летний безоблачный день. И многие продавцы и покупатели LED-светильников уверены, что это самый лучший свет для глаз. Только это совсем не так. И прежде всего вред белого светодиодного освещения заметили сами пользователи таких ламп, заявляя, что по вечерам включенный свет до слез раздражает слизистую оболочку глаз, вызывает усталость и заметный дискомфорт.

Изучение параметров освещения, производимого «белыми» LED-устройствами, показало, что у них имеется выраженная полоса излучения в сине-голубом диапазоне с длиной волны около 450 нанометров. В организме человека, находящегося вечером или ранним утром под воздействием этого коротковолнового холодного белого света, резко замедляется выработка мелатонина. Между тем данный гормон эпифиза влияет на многие функции организма, регулирует биоритмы, замедляет процессы старения и поддерживает иммунную систему. Более того, исследования доказали, что белый светодиодный свет сине-голубого диапазона очень вреден для глазной сетчатки и после долгой работы при таком освещении она начинает деградировать. Выходит, что холодное белое освещение светодиодных устройств, используемое утром и вечером, — самое вредное для здоровья человека.

Как минимизировать вред светодиодного света

Для детских глаз коротковолновый холодный белый свет, проецируемый светодиодными светильниками, опасен вдвойне. Хрусталик детского глаза в два раза прозрачнее, чем у взрослого. В связи с этим именно в сине-голубом спектре создается серьезный риск фотоповреждения сетчатки, что ведет к резкому ухудшению зрения. Причем вредное воздействие на детские глазки холодного светодиодного белого света происходит и утром, и вечером, и днем, когда за окном сквозь плотные дождевые облака с трудом пробивается солнце.

Исследования в области влияния искусственного освещения на зрение человека в данный момент ведутся во многих странах мира, и уже можно сделать некоторые выводы. Чтобы обезопасить органы зрения человека, в помещениях для взрослых следует использовать светодиодные лампы, проецирующие теплый белый свет. В детских комнатах желательно устанавливать LED-светильники, излучающие исключительно теплый желтоватый свет, такой же, какой дают традиционные лампы накаливания, только в этом случае возможно сохранить полноценное зрение ребенка.

Электромонтажные работы в Минске

Ищите ответственного электрика для выполнения электромонтажных работ в Минске и области?
Нужен грамотный электромонтаж квартиры, коттеджа или загородного дома?
Требуется заменить старую проводку на надежную и безопасную?

Вы попали по адресу — это моя работа!

В удобное для Вас время и в сжатые сроки, готов решить ВСЕ вопросы связанные с электромонтажными работами в Минске.

Что я делаю?

1. Выполняю монтаж новой и замену старой электропроводки, в квартирах Минска.
2. Собираю надежные электрощиты для квартир и загородных домов.
3. Монтаж слаботочных систем в квартирах (Интернет, Телевидение, Телефон и т.д).

Работаю напрямую с поставщиками качественной электрики. Это позволяет значительно сэкономить ваши деньги при закупке материалов.

Что будет, если Вы станете моим клиентом?

1. Вы получите услуги, действительно высокого качества, за приемлемые деньги.
2. Перед началом работ я учту все ваши требования и пожелания.
3. Будут строго соблюдены сроки и оговоренные условия.
4. Все электромонтажные работы будут выполнены согласно стандартам и нормам, действующие в Республики Беларусь.
5. Получите надежную гарантию, с оперативным выездом для устранения проблем.

Сборка щитов на заказ

В качестве частного мастера предлагаю услуги по сборке силовых и слаботочных щитов для квартир, домов, коттеджей и т.д. Сборка осуществляется в Минске.

Собранный электрощит, будет не только надежной защитой вашего дома и родных, но эстетически красивым и удобным в использовании на протяжении всего времени его эксплуатации. Потому как — каждый щиток индивидуален и собирается с учетом всех пожеланий заказчика.

Хороший электрощит это:

1. Защита электропроводки от короткого замыкания и перегрева проводов;
2. Защита людей от поражения электрическим током;
3. Защита электрооборудования от опасных напряжений (низких и высоких);
4. Защита имущества от пожара, из-за плохой проводки;
5. Защита дома от последствий удара молний и импульсных скачков напряжения.

Также, я собираю слаботочные щиты. Слаботочный щит избавит вас от паутины слаботочных проводов (интернет, телефон, телевидение, спутник, сигнализация, видеонаблюдение и т.п.) по всей квартире и позволит создать удобное место для оптического ввода от Белтелекома.

Сборка щитов производится по собственным проектам и схемам заказчика. Доставка щитов возможна по всей Республике Беларусь и за ее границы.

Цены на электромонтажные работы

Прежде всего, я работаю с клиентами, которые заинтересованы в НАДЕЖНОЙ и БЕЗОПАСНОЙ электропроводке, которая делается НАДОЛГО. Если наши цели будут совпадать, то мы всегда договоримся о цене.

Работа профессиональным инструментом, позволяет сократить время для выполнения электромонтажных работ и сделать цены доступными для большинства моих клиентов:

Стоимость работ указана в бел.рублях. Цена актуальна на 2019 год.

Более подробно с ценами можно ознакомиться на странице с расценками или скачать актуальный прайс-лист (от 01.04.2019 года)

Алгоритм работы со мной

1. После телефонного разговора со мной или оформление заказа онлайн, я приеду на объект для необходимых замеров и уточнения задачи. При встрече, Вы получите подробную консультацию по Всем интересующим Вас вопросам связанные с электрикой. Если у вас нет готового решения для электромонтажа помещения, то готов на месте обсудить с Вами: удобные места для установки электроустановочных изделий, подсчитать нужное количество линий и способы прокладки кабелей, согласовать схему электрического щита.

2. В зависимости от поставленных задач, я закупаю необходимые материалы и подготавливаю пакет документов (схема щита, предварительная смета, схему линий, проект и т.д.) На данном этапе корректируется цена и срок работ.

3. В назначенное время, прибываю на объект, с необходимыми материалами и оборудованием и выполняю запланированные работы, согласно утвержденному графику. В жилых домах, шумные работы выполняются только по будням, с 09-00 до 19-00 с перерывом с 13-00 до 15-00.

4. По завершению всех этапов, заказчик принимает работу и оплачивает мои услуги. После этого, начнется гарантийное обслуживание объекта — сроком до 5 лет. В этот период времени, все выявленные проблемы устраняются бесплатно, в кратчайший срок.

Внимание! У меня практически всегда высокая загруженность работой, поэтому планируйте электромонтажные работы заранее.

Хороший ремонт всегда начинается с услуг электрика. Пусть этот шаг будет для Вас простым и надежным.

«Легче сделать работу качественно, чем объяснить клиенту, почему ты этого не сделал»

Статус Мастера /Андрей/:

ЗАКАЗЫ НЕ ПРИНИМАЮ!

Новые заказы на электромонтаж не принимаю!

Для моих заказчиков:

• Бесплатные консультации
• Доступные цены
• Юридическое оформление
• Гарантия на работы — 5 лет
• Срочный аварийный выезд по гарантии

Новости :

Щит 327, для квартиры Сергея, готов! Сборка на #hager https://t.co/dLTlQFQX6C

Щит для квартиры на Филимонова 35, сдан! Сборка на #hager и Евроавтоматика F&F https://t.co/9Yxt4KGird

Щит 324, для квартиры Александра, готов! Сборка на #hager https://t.co/uKzNzR9sx1

Щит 247 (2-ой этаж), для загородного дома Александра, готов! Сборка на #hager https://t.co/QrdGJvTir7

Владелец сайта: Бобович Андрей Васильевич, тел. +375 29 113-22-33

Какие лампочки лучше для зрения

Если вопрос зашел о том, какие лампочки лучше выбирать для того, чтобы ваше зрение не ухудшалось, то тут вопрос красоты и изящества внешнего вида лампы или люстры уходит несколько на второй план, а на первый выступают характеристики лампы.

В наше время существует 4 вида используемых ламп:

1. лампа накаливания (галогенные в том числе);
2. светодиодные лампы;
3. лампы дневного освещения;
4. энергосберегающие лампы.

Лампа накаливания относительно дешевая по сравнению с другими, излучает много тепла и инфракрасного света, но в излучении не хватает синих и фиолетовых областей спектра. В итоге, можно получить неполноценное цветовое восприятие.

Светодиодные и энергосберегающие (флуоресцентные) лампы дают свет, который очень похож на солнечный. Но при этом излучают такое количество ультрафиолетового излучения, что по мнению некоторых экспертов, может приводить к раку кожи. Вопрос спорный – точно пока не подтвержден, потому нет смысла безосновательно беспокоиться.

Но тут существует небольшая загвоздка. Энергосберегающие лампы работают на частоте сети, потому мигают с такой же частотой. Они выбывают более быструю усталость глаз и в некоторых случаях могут вызывать мигрени. Для предотвращения мигания, чаще всего лампы вешают парами – лампы питаются от сети в 50 Гц, но когда их поместить в паре, они питаются в противофазе, а значит, мигают в 2 раза быстрее.

Со светодиодными лампами таких проблем нет, потому что они сразу с конвеера идут с преобразователем, который работает на повышенной частоте.

При этом лампы очень мало потребляют, хотя КПД при таком потреблении в десятки раз выше.

Большую роль играет «цвет» освещения. Лампы подразделяют на:

Теплые работают в пределах температур, ниже чем 3 500 К. А холодные, наоборот, в диапазоне от 3 500 К и до 5 000 К.
Для жилых помещений больше подходят лампы с «теплым» светом, а для офисов и промышленных – с «холодным».

Лампы дневного освещения еще применяются во многих помещениях и не только, но постепенно вытесняются, как и лампа накаливания. Они имеют большой срок службы, но при этом сложны в изготовлении и утилизации. И на их место пришли светодиодные осветители.
Исходя из всего, можно сделать вывод, что светодиодные и флюоресцентные лампы ввиду схожести диапазона излучения с солнечным наилучшим образом подходят для глаз человека.

Где и какую лампу лучше использовать

При покупке осветительного прибора вы должны четко понимать – для освещения какой территории он предназначен: спальни, прихожей, гостиной или ванной комнаты.
Если это спальня, то тут лучше обратить внимание на более спокойный, умеренный свет. Рассеянный или умеренно рассеянный. Для шкафов, зеркал и комодов же лучше точечные – встраиваемые светильники. Они обеспечат максимальное освещение в функциональных зонах.
В гостиной не помешает наличие люстры. Она создаст общее фоновое освещение. Сюда нужно подбирать галогеновые или обычные лампы накаливания, но не в коем случае флюоресцентные.
Если комнате имеется уголок для чтения, вязания или другой подобной работы, то не забываем, что существуют торшеры напольные, среди которых можно выбрать самый эргономичный, подходящий к интерьеру и работе.
Прихожая – особое место. Тут порой нужно много света, а порой – вообще не нужен. Но, тем не менее, по словам специалистов, тут желательно скомбинировать освещение, которое должно состоять из верхнего основного источника и дополнительных точечных.
Детская комната – только яркий свет. Тут ребенок играет, учит уроки, проводит немалую часть своего свободного времени, потому освещения должно быть достаточно для его еще развивающихся глаз. Используя настольные лампы, вы не только решите проблему с освещенностью, но и убережете глаза ребенка от усталости и перегрузки.
Для кабинета лучше использовать дневное освещение, поскольку оно будет максимально приближенным к настоящему, природному свету и минимальным образом будет влиять на усталость глаз.
Для кухни лучше использовать общее и зональное освещение. Главных зоны две – рабочая и обеденный стол. В рабочей области лучше всего подходят люминесцентные или галогенные лампы, встроенные в карнизы шкафов. Над столом желателен мобильный светильник, который без особого труда можно поднимать и опускать над уровнем стола.
Ванная комната с повышенной влажностью требует особых мер. Тут к месту будут галогенные лампы, закрытые стеклянным абажуром. Возле зеркала желательны точечные светильники.

Какие лампы наиболее безопасны для зрения

Коррекция близорукости лазерным и операционным методом

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для успешного лечения миопии чаще всего применяются оперативные методы, но и коррекция близорукости считается неотъемлемой частью. Особенно лазерная. Она берет свое начало с 39-го года прошлого века, но применение лазера в том виде, как сейчас было лишь в 85-ом. С каждым новым годом специалисты пытаются усовершенствовать методику, благодаря чему лазерная коррекция близорукости стала максимально эффективной и безопасной.

Преимущества и недостатки

Конечно, как и любая методика, лазерная обладает достоинствами и недостатками. Итак, преимущества:

1. Эта методика вполне безопасна, так как исключается риск кровотечения.
2. Коррекция проводится без наложения швов, потому что ткани не рассекаются.
3. Длительность процедуры составляет максимум 25 минут, а минимум 15.
4. Во время операции и в реабилитационный период пациент не ощущает боли.
5. Положительный результат заметен уже через 3-7 дней.
6. Время на восстановление минимальное.
7. В 99% наблюдается положительный прогноз.

1. Высокая стоимость операции.
2. Есть противопоказания.
3. Орган зрения после лазерной коррекции становится хрупким, поэтому нельзя его перенапрягать, травмировать.
4. Нельзя заниматься силовыми видами спорта.
5. Противопоказано поднимать чрезмерные тяжести.
6. Желательно не тереть сильно глаза.

Показания и противопоказания к лазерному лечению

Коррекция близорукости лазером может быть произведена при таких показателях:

1. Стабильная миопия.
2. Когда близорукость достигает до -18.0 D (диоптрий).
3. При сочетании миопии с астигматизмом.

1. Воспалительные процессы в зрительной системе.
2. Сахарный диабет.
3. Дистрофические нарушения сетчатки.
4. Глаукома.
5. Амблиопия.
6. Отслоение сетчатки.
7. Катаракта.
8. Беременность и грудное вскармливание.
9. Истончение роговицы.
10. Слепость одного органа.
11. Прогрессирующая миопия.
12. СПИД.
13. Онкологические заболевания.
14. Воспаление щитовидной железы.

Виды лазерной коррекции

Сегодня существует несколько видов коррекции при помощи лазера. Наиболее популярными считаются следующие:

1. «ФРК» предполагает испарение передней поверхности роговичного слоя при помощи эксимерного лазера. Эпителий восстанавливается за 3-4 дня. При этом больной испытывает дискомфорт и болевые симптомы. Кроме этого в эти дни у человека могут слезиться глаза и не воспринимать яркий свет. Зрение восстанавливается в течение 1-2 месяцев, поэтому крайне необходимо в этот период закапывать глаза специальными каплями, носить очки и делать зарядку для глаз.
2. «Ласик» предполагает использование специального устройства микро кератома, при помощи которого можно сформировать лоскут поверхности роговицы, толщиной от 130-ти до 150-ти микрон. Далее лазерный луч испаряет ненужный участок роговицы, а лоскут накладывается сверху. Таким образом, становится понятно, что обжиг производится в средних слоях роговицы, следовательно, верхняя поверхность сохраняется. Эпителий восстанавливается уже через несколько часов. При этом пациент не испытывает боли, а лишь лёгкий дискомфорт. Швы не накладываются.
3. «Эпи-Ласик» включает в себя все достоинства поверхностного моделирования предыдущего метода. Следовательно, операция безопасна и безболезненна. Восстановительный период составляет несколько дней. Как правило, данная методика рекомендована для пациентов с низкой степенью миопии.
4. «Lasik Custom Vue» применяется в наиболее осложненных случаях. Например, при астигматизме, где близорукость сопряжена с дальнозоркостью. Не все методы показаны для пациентов с сильными искажениями, кроме этого. Операция также проходит без боли и орган быстро восстанавливается.

Как проходит процедура коррекции лазером

Для проведения операции применяется специальный эксимерный лазер, обладающий лучами необходимой длины. Коррекция близорукости лазером предполагает изменение кривизны роговицы, после чего преломляющиеся лучи будут фокусироваться на сетчатке. Как это и бывает без патологий. Данная процедура считается амбулаторной, поэтому пациенту госпитализация не нужна.
Предварительной подготовки перед операцией не существует, поэтому больной может прийти на коррекцию близорукости в любое удобное время. Непосредственно в клинике врач тщательно очистит зрительный орган, после чего закапает капли для анестезии, то есть обезболит глаз. Эта часть процесса входит в общее время процедуры.

ВАЖНО! Обязательным считается проведение тщательного обследования перед операцией на выявление всех особенностей патологии. Кроме того, существуют и противопоказания, наличие которых необходимо выяснить.

После того, как анестезия подействует, хирург вставляет в пораженный орган специальный веко расширитель. Затем врач открывает в защитном слое роговицы клапан при помощи прибора микро кератома. Перед процедурой специалист устанавливает определенную программу для лазера, который впоследствии испаряет (обжигает) внутренний слой. При этом создается необходимая глубина фокусировки. Затем лоскут защитного слоя роговицы возвращается на свое место. Испарение лазером осуществляется несколько секунд. Пациент в это время не чувствует боли и дискомфорта.

После проведения операции по коррекции близорукости человек несколько минут проводит в лежачем положении с закрытыми веками. Потом хирург при помощи щелевой лампы (это специальная аппаратура) проверяет качество проведенной операции, закапывает глаз каплями и накладывает повязку. Послеоперационный период включает в себя нахождение в клинике в течение 2-х часов, после чего он может отправиться домой. Желательно несколько дней не перенапрягать зрение, чтобы глаза успели привыкнуть к новому состоянию. Теперь вам известно, как проходит коррекция зрения при близорукости с помощью современного лазерного метода.

Отзывы о лазерной коррекции близорукости

1. Карина, 19 лет: хочу поделиться своей историей с теми, кому предстоит лазерная коррекция при близорукости. У меня эта патология существует уже несколько лет и мне пришлось ждать своего 18-тилетия для осуществления операции. Поэтому через 2 месяца после дня рождения я отправилась в клинику. Там меня обследовали и назначили день операции. Я когда пришла, трусилась от страха, но опытные врачи успокоили и уверили, что все пройдет благополучно. Во время операции самое неприятное было обезболивание. Я вообще не люблю капать глаза, просто надоело за столько лет. А потом… я просто перестала ощущать глаз, поэтому врачи принялись за свое дело. Когда я вышла из клиники, у меня немного слезился глаз, но вскоре все нормализовалось. Через 4 дня я поняла, что могу видеть полноценно. Уже прошло больше года и я результатом довольна. Поэтому говорю всем: не бойтесь, это самый щадящий и безопасный метод!
2. Viktor Semenov: примерно 2 года назад сделал коррекцию при помощи ФРК, а недавно мой знакомый сделал ласик. Разница грандиозная. У меня восстановление зрения длилось почти 3 месяца, а у друга – всего 5 суток. Мне пришлось какое-то время носить очки и капать глаза, а знакомый даже не пробовал это сделать. Конечно, не могу сказать, что я недоволен результатом, вижу отлично. Но преимуществ у ласика больше, хотя ФРК стоит дешевле.