Какие есть процедуры для восстановления зрения

Сегодня практически каждый человек много времени проводит за монитором компьютера. Это происходит не только во время работы, но и дома, когда мы читаем новости в Интернете или смотрим любимые кинофильмы. Совсем не удивительно, что к концу дня наши глаза воспаляются и начинают болеть. Свой отпечаток накладывает и проживание в мегаполисе. Жизнь в больших городах сопровождается бешеными ритмами, недосыпанием и существованием в условиях плохой экологической обстановки. Все эти факторы рано или поздно приводят нас в кабинет окулиста.

Многие люди задаются следующим вопросом: «Есть ли методика, позволяющая восстановить зрение в короткие сроки и без хирургического вмешательства?». Согласитесь, носить линзы и очки очень неудобно.

С течением времени большинство людей сталкивается с одной и той же проблемой ухудшения зрения. Что делать, если в глазах появилась усталость и они стали хуже видеть? Конечно, стоит обратиться за консультацией к специалисту, который назначит необходимые обследования и поставит диагноз. Однако в первую очередь следует начать с профилактических мер, которыми являются упражнения для глаз. Это абсолютно безболезненно, кроме того, не отнимает много времени. Упражнения можно будет делать даже на своем рабочем месте.

В некоторые дни перенапряжение глаз заметно особенно остро. Не стоит переживать. Выполнение некоторых упражнений поможет восстановить зрение.

Без медикаментов и врачей

Болезнь глаз чаще всего мы усугубляем сами, не проводя несложные упражнения. Одно из них – обычное моргание. Оно является отличным вариантом для поднятия тонуса. Простые упражнения, выполненные в домашних условиях, позволяют получить великолепный эффект. И это без каких-либо медикаментов и врачей!

Каждый человек должен помнить о том, что любую работу над улучшением здоровья следует начинать с самых простых действий. Восстановление зрения не является исключением. Уже за семь дней можно получить ощутимый результат, что позволит видеть острее.

Основные требования

Как восстановить зрение без операции, скальпелей и лазеров? Конечно, здесь явно недостаточно каротина в таблетках и моркови с маслом. Но зато хватит примитивных упражнений. Как восстановить зрение за неделю? Не надейтесь, что за столь короткий промежуток времени вы сможете свои «минус четыре» исправить на «единицу». Однако тот факт, что через 7 дней вы станете видеть значительно лучше, несомненен.

В домашних условиях улучшить зрение несложно. Многие из тех людей, которые делали упражнения, навсегда расстались с очками. Однако перед тем как восстановить зрение, надо поставить себе реальные цели. Прежде всего, не стоит отодвигать свои планы на потом. Начало упражнений следует запланировать уже на завтра. К тому же выполнять их следует в течение семи дней. Только тогда можно ждать появления первого результата и планировать реализацию масштабных и долгосрочных задач.

Как восстановить зрение? Важно приготовиться к тому, что этот процесс будет для вас и очень легким, и слишком сложным одновременно. Да, упражнения на самом деле очень просты. Выполнять их не составит особого труда. Сложность заключается в том, что придется поверить, что, казалось бы, невозможное вполне реально. В этой методике, объясняющей, как восстановить зрение (близорукость у вас или дальнозоркость, не столь важно) нет эффекта плацебо. Основой способа является только чистая физкультура. Верите вы в это или нет, но только от добросовестности выполнения заданий зависит тот замечательный эффект, который станет заметен уже через неделю.

Так называется обязательное начальное упражнение недельного курса. Его выполнение позволяет настроить режим «острого» зрения, а также увеличить время нахождения в таком состоянии до 2-3 секунд. Только после достижения подобного результата можно будет начать выполнять следующие упражнения комплекса.

Что же необходимо делать, чтобы ответить на вопрос: «Как восстановить зрение на 100 процентов?» Начальное упражнение комплекса выполняется на открытом пространстве при свете дня. Для проведения занятий следует выбрать объект, которым может послужить афиша или вывеска с крупным контрастным шрифтом. При невозможности выполнения таких условий на надпись можно смотреть и из окна. От текста следует отойти на такое расстояние, при котором вы перестанете различать буквы. Надпись должна быть настолько неявной, что ее прочтение станет возможным только в короткое мгновение после моргания. Встаньте удобно. Только после этого начинайте моргать с частотой раз в секунду и пробовать читать текст. Длительность данного упражнения должна быть установлена самостоятельно, но она не должна превышать одного часа в день.

Второе упражнение можно выполнять после того, как момент «проблеска» (четкого видения букв) составит две-три секунды, а для прочтения надписи вам уже не понадобится часто моргать.

«Пальба по мишеням»

Как восстановить зрение, не прибегая к помощи врачей? Второе упражнение – «Пальба по мишеням», оно является логическим продолжением первого. Однако в отличие от «Проблеска», оно предполагает более длительный промежуток «острого» зрения, при котором взгляд переводят от одного объекта к другому, не переставая держать их в фокусе. В чем суть данного упражнения? К первому тексту на афише или на вывеске добавляется второй объект. Он должен находиться буквально перед вашим носом. Таким объектом может послужить ладонь, поднятая до уровня глаз, или другой неподвижный предмет. Более эффективным упражнение будет в том случае, когда афиша или вывеска находится поближе к линии горизонта. С первого предмета на второй последовательно переводите взгляд.

Частота такой «стрельбы» должна быть один раз в секунду. При этом следует моргать и отлавливать «проблеск». Основная задача упражнения заключается в достижении такого состояния, при котором возможна фокусировка на двух объектах. Моргать во время начального этапа «стрельбы по мишеням» нужно раз в секунду. По мере выполнения упражнения состояние «остроты» зрения будет наблюдаться все дольше. Тогда моргать можно реже, не при каждом взгляде на «мишени», а раз в три-четыре секунды.

Как быстро восстановить зрение? Снять напряжение с глаз поможет упражнение «Отдых».

Глаза следует настолько плотно прикрыть ладонями, чтобы руки не пропускали свет. Пальцы при этом должны пересекаться на лбу. После принятия удобной позы глаза следует открыть. Взор должен быть устремлен в темноту. Перед глазами начнут мелькать зрительные образы. От них следует отключиться. Упражнение выполняется до тех пор, пока появится чувство комфорта в глазах.

Как восстановить зрение за семь дней? Еще одним упражнением курса является «Маятник». Это расширенный вариант «Проблеска». Как выполнять его? Необходимо сфокусироваться на тексте, достигнуть ощущения остроты зрения, а после начать раскачивать свой взгляд, производя движения зрачками вправо и влево по строке. Моргать при этом не нужно. В том случае, если фокус начнет размываться, потребуется снова моргнуть, а после этого продолжить раскачивание. Время, в течение которого выполняется упражнение, не ограничивается.

«Световой луч»

Как восстановить зрение при помощи этого упражнения? В ясную погоду выделите десять минут свободного времени. Известен тот факт, что солнечные лучи способствуют выработке в организме важных ферментов, которые укрепляют мышечные ткани. Для выполнения данного упражнения нужно выйти на улицу, удобнее сесть и закрыть плотно, но без лишнего напряжения, глаза. Лицо следует повернуть к солнцу и выдержать в таком положении десять минут. В первый раз сделать это сложно. Глаза будут слезиться. По окончании процедуры открывать их сразу не следует.

Для упражнения лучше всего использовать солнечный свет. Однако подойдет и электрическая лампочка. К ее свету лицо надо подставлять пять раз в течение дня на одну минуту.

Меры предосторожности

Зная обо всех представленных выше упражнениях, можно ответить на вопрос: «Как восстановить зрение без операции?» Этот курс усилит остроту зрения. Только упражнения следует выполнять ежедневно. Времени для этого придется потратить не так уж и много. Самая большая продолжительность занятий — в первый день, когда нужно научиться ловить проблески острого зрения.

Во время прохождения курса надо не забывать о единственном правиле: при ощущении дискомфорта в глазах следует выполнять упражнение «Отдых». Если усталость не проходит, обязательно переключитесь на другие дела.

Как легко восстановить зрение? Заниматься надо с удовольствием, получая при этом позитивные эмоции. На серию довольно простых упражнений понадобится не более сорока-пятидесяти минут в день. И уже через неделю ваше зрение значительно улучшится.

Проблема у детей

Нередко родители ведут своего ребенка к офтальмологу. Причиной тому является нарушения зрения у малыша. Количество таких детей с каждым годом неуклонно растет. Но на врачей в этом вопросе полностью полагаться не стоит.

Как восстановить зрение ребенку, если он не хочет выполнять долгие и скучные упражнения? Для этого следует пройти с ним определенный курс занятий.

Проверочная таблица

Это первое упражнение лечебного курса. Проверочные таблицы непременно должны находиться в детской комнате или школьном классе. Каждый день ребенку рекомендуется смотреть на них и читать про себя самые мелкие буквы, какие он только сможет увидеть. Таблицу необходимо рассматривать и двумя глазами вместе, и каждым по отдельности. Такое упражнение следует делать один раз в день в течение пяти минут. Однако при очень плохом зрении занятия проводят и чаще. Улучшения становятся заметны уже через неделю. После завершения занятий таблицу не стоит снимать со стены. Многие родители и педагоги делают это, чтобы не дать детям возможности выучить расположение букв. Однако ничего плохого в этом нет. Если дети внимательно рассмотрят таблицу вблизи, то смогут четче увидеть ее со своего места.

Можно поступать и иначе. Просто периодически вывешивать таблицу с иным расположением букв. А для маленьких детей наиболее эффективным будет использование цветных вырезок из книг и журналов. Их следует подбирать в соответствии с возрастом ребенка.

«Раскачивание маятника»

Как можно восстановить зрение у маленького ребенка? Для этого рекомендуется использовать упражнение, которое называется «Раскачивание маятника». При проведении такого занятия перед ребенком надо поставить настенные часы. Свои руки следует просунуть под его, сжав их на груди малыша. После этого ребенка нужно поднять и раскачивать, словно маятник, напевая мелодию или считая. Важно, чтобы упражнения не были нудными и скучными. Только в таком случае ребенок будет их выполнять с удовольствием, постепенно улучшая свое зрение.

Восстановление зрения

Полное восстановление зрения без хирургического вмешательства – реально. Об этом говорят тысячи людей, которые смогли отказаться от ношения очков и контактных линз. Сегодня существует огромное количество практик по восстановлению зрения, позволяющих побороть близорукость и дальнозоркость. Именно о них и пойдет речь в нашей статье.

Отметим, что лекарства для восстановления зрения и гимнастика для глаз помогают не всегда. Они эффективны при миопии и гиперметропии слабой степени, однако бессильны при катаракте и астигматизме, вызванном деформацией роговицы или хрусталика. В этом случае у человека имеется органическое повреждение глаза, которое нельзя исправить без операции.

Почему надо восстанавливать зрение

В наши дни каждый третий человек на планете имеет проблемы со зрением. Чаще всего люди сталкиваются с близорукостью, возрастной дальнозоркостью, катарактой и глаукомой. Эти заболевания ведут к медленному, но неуклонному падению остроты зрения. Поэтому так важно вовремя выявить их и приступить к лечению.

Близорукость, которой страдает огромное количество людей, начинается со спазма аккомодации – функционального расстройства глазных мышц. Это состояние легко поддается лечению с помощью гимнастики для глаз и специальных капель для восстановления зрения. Если же человек вовремя не отреагировал, у него происходят необратимые органические изменения в глазных яблоках. В этом случае восстановить их функции будет гораздо труднее.

Все методы восстановления зрения делятся на консервативные и оперативные. К первым относятся упражнения, физиотерапевтические процедуры, глазные капли и другие лекарства. Среди хирургических методик следует выделить лазерную коррекцию зрения, факоэмульсификацию катаракты и антиглаукоматозные операции. Последние применяют при глаукоме – болезни, которая повреждает зрительный нерв и ведет к полной слепоте.

Также существуют авторские техники восстановления зрения.

По Жданову

Методика профессора Жданова основана на комплексном подходе к решению проблемы. Автор рекомендует заниматься самовнушением и вести дневник, параллельно выполняя специальные упражнения. Если верить Жданову, зрение должно улучшиться уже на седьмой день лечения.

Методика Бейтса

Основная цель этого метода – расслабление и снятие психоэмоционального напряжения. Для этого человек должен регулярно выполнять комплекс упражнений. Ежедневные занятия помогают расслабить глазодвигательные мышцы и повысить остроту зрения.

Методика Нюрбекова

По мнению Нюрбекова, человек сможет выздороветь лишь тогда, когда перестанет считать себя больным. Поэтому он должен настроиться на положительный лад и начать выполнять упражнения. Занятиям нужно уделять не менее 30-60 минут в день. Методика восстановление зрения работает в домашних условиях.

Методика Розенблюма, Мац и Лохтиной

Основная цель этого метода – расслабление внутриглазных мышц, удерживающих хрусталик. С помощью специальной гимнастики человек может улучшить аккомодацию – способность глаза одинаково хорошо видеть на разные расстояния.

Методика Корбет

Австрийский врач Маргарет Корбет разработала метод, позволяющий отказаться от ношения очков. Согласно ее рекомендациям, человек должен тренировать глазодвигательные мышцы с помощью обычной книги. Во время чтения ему нужно перемещать ее на разные расстояния от глаз. За счет этого будет происходить естественное восстановление зрения.

Айгуль Адылбаева

Автор разработала уникальную методику, позволяющую восстанавливать зрение путем просмотра видео. Во время занятий глазные мышцы расслабляются, что помогает вернуть им способность нормально функционировать.

Восстановление зрения хирургическим путем

Сегодня существуют способы лазерного восстановления зрения, позволяющие исправлять близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Во время операции больному корректируют форму роговицы, благодаря чему он начинает хорошо видеть. К сожалению, процедуру нельзя делать при миопии свыше 12 диоптрий, а также астигматизме и дальнозоркости больше 3 диоптрий. После коррекции зрения и периода восстановления человек может четко видеть вдаль и вблизи.

При катаракте больному выполняют факоэмульсификацию (ФЭК) – удаление помутневшего хрусталика. В конце операции ему имплантируют искусственную интраокулярную линзу (ИОЛ). Восстановление зрения после замены хрусталика происходит практически сразу же. Человек хорошо видит уже через несколько часов после операции. Подробнее об операции при катаракте →

Ортопедические приспособления

Для восстановления зрения у детей нередко используют специальные аппараты. Наиболее известные из них – очки Сидоренко, Федорова, перфорационные, дифракционные очки, очки с дырочками, очки-тренажеры. Эти устройства эффективны при спазме аккомодации, косоглазии, амблиопии и других офтальмологических заболеваниях. Подбирать их должен детский врач.

Медикаменты

Офтальмологи также назначают пациентам глазные капли и таблетки для восстановления зрения. Некоторые средства насыщают ткани глаза витаминами и питательными веществами, другие – расслабляют мышцы и снимают спазм аккомодации. Лекарства должен подбирать врач после полноценного обследования.

Витамины для восстановления зрения:

При спазме аккомодации (ложной миопии) витамины бессильны, поэтому их лучше заменить другими препаратами. В офтальмологии с этой целью используют мидриатики – средства, расширяющие зрачок и расслабляющие цилиарные мышцы. С их помощью можно полностью вылечить болезнь.

Препараты для восстановления зрения при спазме аккомодации:

Физиотерапевтические методы

К физиотерапевтическим методикам относится электрофорез, магнитотерапия, электростимуляция, УВЧ-терапия, массаж, рефлексотерапия. С помощью этих процедур можно улучшить состояние зрительного органа. Отметим, что восстановление зрения после инсульта невозможно без методов физиотерапии.

Одним из наиболее эффективных видов массажа считается даосская гимнастика. Она включает в себя комплекс упражнений, которые следует выполнять по утрам, сразу после пробуждения. Даосская система восстановления зрения очень проста и эффективна.

В наше время можно приобрести специальные ночные линзы для восстановления зрения. Они имеют жесткую структуру, за счет чего меняют форму роговицы. Подобное средство коррекции не только улучшает зрение на весь последующий день, но и замедляет прогрессирование близорукости.

Восстановление зрения в домашних условиях

Для восстановления зрения также можно использовать целебные травы и другие народные средства. Наиболее полезны алоэ, укроп и крапива. Из этих растений следует готовить отвары и пить их по нескольку раз в день. Также подойдет настойка для восстановления зрения из аира и календулы. Ее следует использовать для промывания глаз.

Можно ли восстановить зрение с помощью диеты?

При ухудшении зрения следует кушать побольше продуктов, содержащих лютеин, зеаксантин, бета-каротин, цинк, фосфор, медь, железо, фтор, витамины A, C, PP, B, E и D. Эти вещества оказывают положительное влияние за зрительный орган и защищают его от вредных факторов внешней среды.

Продукты для восстановления зрения:

• черника;
• морковь;
• абрикосы;
• шпинат;
• брокколи;
• петрушка;
• шиповник;
• горький шоколад;
• яйца;
• рыбий жир.

При близорукости и дальнозоркости восстанавливать зрение лучше с помощью специальных упражнений, здорового питания, физиотерапевтических процедур и витаминизированных препаратов. Людям со спазмом аккомодации (ложной миопией) требуются средства из группы мидриатиков. Лицам с катарактой вернуть зрение поможет только операция.

Как восстановить зрение

Каждый человек, столкнувшийся с любыми проблемами со зрением (близорукостью, астигматизмом или иными заболеваниями), мечтает полностью избавиться от недуга и восстановить зрение. Во многих случаях восстановить зрение действительно можно. Существуют тысячи случаев, доказывающих эффективность всевозможных методов – от традиционной медицины до народных средств. Известные офтальмологи разработали различные методы, позволяющие значительно улучшить зрительную функцию и видеть мир четко. Важную роль играют упражнения для глаз, являющиеся эффективным способом укрепления мышц глаз и улучшения зрения.

Для восстановления зрения необходимо хорошо потрудиться: помимо основных мероприятий, нужно обязательно хорошо питаться, принимать витамины, делать упор на продукты, полезные для глаз, обеспечить себе нормальный режим дня и контролировать усталость.

Прежде чем составить план мероприятий по восстановлению зрения, нужно подумать, что же стало причиной его ухудшения. Ни одно заболевание не возникает без причины. Эффективное восстановление зрение возможно только после выяснения причины и ее устранения.

Причины ухудшения зрения

Глаза – крайне хрупкие органы. Они требуют бережного отношения, достаточного количества питательных веществ, витаминов. Если этого нет – орган зрения страдает от общего переутомления организма, недосыпания, повышенного давления и других факторов. При повышенном давлении происходят разрывы мелких сосудов в глазах, которые доставляют беспокойство и ощущение дискомфорта.

Помимо заболеваний глаз, ухудшение зрения могут провоцировать и некоторые изменения в общем состоянии организма. Так, инфекционные заболевания способны отразиться и на зрении. Страдает зрение и при заболеваниях центральной нервной системы, патологии позвоночника, загрязненности токсинами и шлаками. При наличии таких состояний необходима их своевременная коррекция – это позволит предупредить нарушение зрения.

Доказано, что алкоголь и никотин крайне неблагоприятно влияют на зрение. Поэтому для восстановления зрения необходимо отказаться от спиртных напитков и сигарет. Никотин воздействует на сетчатку глаза всего через тридцать секунд после попадания сигаретного дыма в легкие!

У детей в настоящее время главной причиной ухудшения зрения является постоянное нахождение за компьютером, просмотр телевизора, ведь все это приводит к сильному переутомлению глаз. Обязательно следует контролировать время компьютерных игр, следить за тем, чтобы ребенок делал перерывы, обеспечить достаточный уровень физической активности, давать ребенку витамины для глаз, чаще гулять на свежем воздухе.

Методы восстановления зрения

Восстановить зрение можно разными способами:

• Лазерная коррекция зрения.
• Упражнения для глаз.
• Народные методы восстановления зрения.
• Профилактические мероприятия.

В настоящее время пациенты очень часто выбирают лазерную коррекцию зрения. Этот метод действительно эффективен, но должен стоять на последнем месте списка. Очень часто люди пытаются просто ничего не делать и мгновенно восстановить зрение без очков, выполнения упражнений. Но это не всегда оправдано.

Один из способов восстановления зрения – пальминг. Суть данного метода заключается в расслаблении глаз, полноценном отдыхе после работы за компьютером или просмотра телепередач. Делать это упражнение очень просто. Нужно распрямить ладони, затем прислонить их к закрытым глазам. При этом сами руки должны быть расслаблены – можно для этого опереться на колени или подушку. Очень важно, чтобы в ходе пальминга ладони не сдавливали глаза. Все мышцы должны быть максимально расслабленными – от этого зависит эффект. Держите руки у глаз для начала десять – двадцать секунд, в это время думайте о чем-то приятном. После такого упражнения глаза очень хорошо расслабляются.

Аппараты для глаз

Отдельное место в методах улучшения зрения занимают аппараты для глаз. Проборы для восстановления зрения позволяют снять усталость и напряжение глаз, тренируют аккомадационную мышцу, улучшают циркуляцию водянистой влаги в глазу (улучшают обменные процессы и снижают риск развития глаукомы). Если ранее они использовались только в специализированных офтальмологических клиниках и отделениях, то на сегодняшний день созданы приборы, которые могут успешно применяться и в домашних условиях — устройства стали компактными, простыми в использовании и доступными по стоимости.

Наиболее популярные и эффективные приборы для применения в домашних условиях

Очки Сидоренко (АМВО-01) — наиболее совершенный аппарат для самостоятельного применения пациентом при различных заболеваниях глаз. Сочетает в себе цветоимпульсную терапию и вакуумный массаж. Может применяться как у детей (с 3-х лет), так и у пожилых пациентов. Перейти на страницу прибора >>>

Визулон — современный аппарат цветоимпульсной терапии, с несколькими программами, что позволяет его использовать не только профилактике и комплексном лечении болезней зрения, но и при патологии нервной системы (при мигрени, бессоннице и т.д.). Поставляется в нескольких цветах. Перейти на страницу прибора >>>

Очки Панкова — наиболее известный и популярный аппарат для глаз, основанный на методах цветоимпульсной терапии. Выпускается около 10 лет и хорошо известен как пациентам, так и врачам. Отличается невысокой ценой и простотой использования. Перейти на страницу прибора >>>

Существуют и другие аппараты для глаз. Механизм их действия различный: цветотерапия, вакуумный массаж, лазерное воздействие и т.д. Аппараты для домашнего применения просты в использовании, они несколько менее эффективны, чем те процедуры, которые проводят в клиниках, однако дают возможность пациенту проводить сеансы без посещения клиник, длительно, что дает хорошие результаты.

Как быстро улучшить зрение домашними средствами

Подавляющее количество информации мы получаем благодаря зрению. Остальные четыре чувства – осязание, слух, обоняние и вкус – играют важную, но все же по отношению к зрению второстепенную роль. С этим можно спорить, конечно, но вряд ли кто станет опровергать, что у слепого человека, окажись он в где-нибудь в лесу в одиночестве, шансов спастись куда меньше, чем, например, у глухого.

Странно, что при этом мы зачастую совершенно безответственно относимся к собственному зрению. Не бережем глаза, часами просиживая за компьютером или прогуливаясь без темных очков под ярким солнцем. И лишь когда острота зрения ощутимо падает, мы начинаем бить тревогу.

Избежать ухудшения зрения можно, выполняя специальные упражнения для глаз и употребляя в пищу полезные для поддержания зоркости овощи и фрукты – морковь, яблоки, чернику. Но даже и тогда, когда зрение, как говорят, «упало», еще можно все исправить.

Упражнения для улучшения зрения

1. Каждое утро, проснувшись и бросив взгляд на будильник – надо же удостовериться, что вы вчера «зарядили» его на побудку на 10 минут раньше обычного! – снова закройте глаза и «посмотрите» по сторонам. Влево, вправо, вверх, вниз – не ворочая голову, разумеется. Глазные яблоки под закрытыми веками в это время активно двигаются. Откройте глаза, посмотрите на потолок. А теперь представьте, что он прозрачный, и попытайтесь «рассмотреть» облака в небе. И снова «вернитесь» взглядом к потолку. Повторите пять –восемь раз. Все, утренняя зарядка для глаз закончена.
2. В течение рабочего дня улучите момент и возьмите в руки любой относительно мелкий предмет – например, тюбик с губной помадой, флэшку, карандаш, зубочистку. Положите вытянутую руку на стол, придерживая выбранный предмет пальцами так, чтобы он занимал вертикальное положение. Сфокусируйте взгляд на «вершине» предмета и, не отрывая взгляда от неё, медленно сгибайте руку, приближая к кончику носа. Коснитесь предметом носа, и неспешно разогните руку, все так же старательно держа в поле зрения «вершину». Повторите это упражнение 10-15 раз, затем закройте глаза и сосчитайте до тридцати.
3. Вечером найдите время постоять у окна. На оконное стекло приклейте небольшую «мушку» из лейкопластыря. Сделайте шаг назад и сфокусируйте внимание на этой метке. Переведите взгляд за окно и сосредоточьтесь на уличном пейзаже, поочередно разглядывая деревья, дома и т.д., расположенные в разной степени близости от вашего «пункта наблюдения». Периодически возвращайтесь взглядом к «мушке» на стекле.

Водные процедуры для улучшения зрения

Трудно сказать, насколько эффективен метод «закаливания» глаз. Но, безусловно, контрастные по температуре примочки подстегивают кровообращение и приводят в тонус мышцы, управляющие глазным яблоком. А это, в свою очередь, способствует улучшению зрения.

Возьмите пару чашек, в одну налейте горячую воду, в другую – холодную (не ледяную!). Поочередно накладывайте на закрытые глаза то теплый, то прохладный компресс. Используйте для этого обыкновенные ватные диски. Вместо воды можно использовать ромашковый отвар или зеленый чай.

Какие продукты улучшают зрение?

Абсолютный чемпион по количеству веществ, позитивно влияющих на состояние зрения у человека, — черника. Эта лесная ягода, богатая, помимо прочего, витамином С, может стать вашим верным союзником в борьбе за здоровые глаза и ясный взгляд. Экстракт черники входит в состав многих лекарств, используемых при лечении офтальмологических заболеваний. Но лучше всего чернику есть свеженькой, хотя можно и в компотах, пирогах и киселях.

Не уступают чернике по силе целебного воздействия на глаза петрушка и сельдерей. Без преувеличения чудодейственный коктейль из петрушки, сельдерея и морковного сока с небольшой добавкой цикория буквально за пару недель поможет ощутимо поправить зрение

Не последнее место среди «стражей зрения»- занимает морковь и морковный сок. Замечено: люди, любящие то и дело похрустеть морковкой, значительно реже жалуются на снижение зрения.

Что нужно знать, чтобы сберечь зрение до старости?

И еще несколько советов для тех, кто хочет до глубокой старости сохранить острое зрение:

• старайтесь избегать пребывания в запыленных, прокуренных помещениях;
• в хлорированных бассейнах защищайте глаза специальными очками для плавания;
• не выходите из дому в солнечный день без защитных темных очков;
• если приходится подолгу сидеть перед компьютером, обязательно отрывайтесь от монитора на 10-15 минут – успеете за это время немного потренировать глаза, используя описанные выше упражнения. Пользуйтесь для увлажнения глазного яблока «Визином».

Операция по коррекции зрения: виды, показания, результат

Луч света прежде, чем попасть на чувствительные клетки и дальше по нервному пути в головной мозг, несколько раз преломляется в глазном яблоке. Основное место этого процесса – хрусталик. Главным образом от его свойств и способностей зависит то, как мы воспринимает предмет. Исправить патологические изменения в хрусталике довольно сложно, самым эффективным способом является его замена – сложная, высокотехнологичная операция.

Но существует альтернативный метод – воздействие на роговицу. Это один из слоев глазного яблока сферической формы. Именно в ней происходит первичное преломление света перед его попаданием на хрусталик. Нехирургическая коррекция зрения при дальнозоркости, близорукости или астигматизме предполагает воздействие на роговицу лазером и изменение ее кривизны.

Показания к лазерной коррекции зрения

Операция проводится при трех основных заболеваниях глаз:

• Близорукость. Это заболевание носит также название миопия. Она возникает в результате изменения формы (вытягивания) глазного яблока. Фокус при этом формируется не на сетчатке, а перед ней. В итоге изображение представляется человеку размытым. Коррекция близорукости возможна путем ношения очков, линз, лазерными и хирургическими методами. Устранение причины заболевания – измененной формы глазного яблока, на данный момент невозможно.
• Дальнозоркость. Заболевание возникает из-за уменьшения размера глазного яблока, снижение аккомодации хрусталика (часто случается в пожилом возрасте), недостаточной преломляющей способности роговицы. В результате фокус близкорасположенных предметов формируется за сетчаткой, и они выглядят нечетко. Дальнозоркость часто сопровождается головной болью. Коррекция производится ношением очков, линз, лазерными операциями.
• Астигматизм. Этим термином обозначают нарушение способности человека к четкому зрению. Он возникает из нарушения формы глаза, хрусталика или роговицы. Фокус изображения не формируется на сетчатке. Часто заболевание сопровождается мигренью, болью в глазах, быстрым утомлением при чтении. Его можно корректировать ношением специальных очков с различающимися продольной и поперечной кривизной линз. Но наиболее эффективной является лазерная операция.

Все эти заболевания объединяют под общим названием “аметропия”. Туда относятся недуги, связанные с проблемой при фокусировке глаза.

Показаниями к операции по коррекции зрения при описанных трех заболеваниях являются:

1. Желание пациента избавиться от очков, контактных линз.
2. Возраст от 18 до 45 лет.
3. Показатели рефракции при близорукости – от -1 до -15 диоптрий, при дальнозоркости – до +3 диоптрий, при астигматизме – до +5 диоптрий.
4. Непереносимость очков или контактных линз.
5. Профессиональные потребности пациентов, требование особой остроты зрения и скорости реакции на изображение.
6. Стабильное зрение. Если ухудшение постепенно прогрессирует (более 1 в год), то сначала необходимо остановить этот процесс, а потом вести речь о лазерной коррекции.

Противопоказания

Операция не проводится в следующих случаях:

• Возраст до 18 лет. До совершеннолетия происходит формирование глазного яблока, поэтому лучше для адекватной коррекции дождаться окончания процесса.
• Отслойка сетчатки, глаукома и катаракта. Такие заболевания препятствуют точному установлению проблем с рефракцией, вызванных аметропией. Поэтому до назначения лазерной коррекции роговицы рекомендуется избавиться от вышеуказанных патологий.
• Беременность и кормление грудью.
• Кератотонус. При этом заболевании происходит истончение роговицы и изменение ее формы. Воздействие на нее может привести к усилению атрофических процессов.
• Сахарный диабет, патологии сосудов. В таких случаях часто нарушается кровоснабжение сетчатки глаза, развивается ретинопатия.
• Синдром “сухого глаза”, сниженная чувствительность роговицы.
• Воспалительные заболевания в острой или хронической стадии.
• Онкологические процессы.
• Тяжелые психические заболевания.

Подготовка к лазерной коррекции

Пациенту необходимо как минимум за неделю до коррекции прекратить носить очки или контактные линзы. На это время лучше взять отпуск. Это необходимо для того, чтобы роговица приняла свою естественную форму. Тогда коррекция будет более адекватной, точной. Врач может увеличить срок отказа от искусственных линз по своему усмотрению.

В каждой клинике существует список необходимых анализов, которые необходимо сдать перед операцией. Обычно это отсутствие или наличие определенных инфекций, исследования крови, мочи. Результаты анализов имеют ограниченный срок действия – от 10 дней до месяца.

За двое суток нужно отказаться от приема алкоголя, использования макияжа глаз. Перед визитом в клинику лучше вымыть волосы, лицо. Важно перед лазерной коррекцией зрения хорошо выспаться, успокоиться и не нервничать. Если пациент чувствует себя слишком испуганным или взволнованным, врач может порекомендовать ему мягкие успокоительные средства.

Разновидности операции

Существует два основных метода проведения коррекции – ФРК (фоторефракционная кератоэктомия) и Ласик (лазерный кератомиелез). Первая операция позволяет скорректировать близорукость до 6 диоптрий, астигматизм до 2.5-3 диоптрий. Обе разновидности лазерной коррекции проводятся последовательно: сначала на одном глазу, потом на другом. Но происходит это в рамках одной операции.

Для коррекции лазером дальнозоркости и близорукости, осложненной астигматизмом, чаще применяется Ласик. Это вызвано тем, что при ФРК необходимо длительное (до 10 дней) время заживления. Каждый вид операции имеет свои плюсы и минусы, но все же Ласик является более перспективным направлением, поэтому чаще всего предпочтение отдается этому методу.

Фоторефракционная кератоэктомия

Операция проводится под местной анестезией. Врач обрабатывает веко и ресницы антисептиком. Иногда дополнительно закапывает антибиотик для профилактики инфицирования. Глаз фиксируется при помощи расширителя век и промывается физраствором.

На первом этапе врач производит удаление эпителия. Он может осуществить это хирургически, механически и лазерно. После этого начинается процесс испарения роговицы. Его осуществляют только лазером.

Ограничения на метод накладывает необходимая остаточная толщина роговицы. Для выполнения своих функций она должна составляет не менее 200-300 микрон (0.2-0.3 мм). Для определения оптимальной формы роговицы и, соответственно, степени ее испарения проводятся сложные вычисления при помощи специальных компьютерных программ. В расчет берется форма глазного яблока, способность хрусталика к аккомодации, остроту зрения.

В некоторых случаях возможно отказаться от иссечения эпителия. Тогда операции проходят быстрее и с меньшим риском осложнений. В России для этого используется установка отечественного производства “Профиль-500”.

Лазерный интрастромальный кератомиелез

Приготовление аналогичны таковым при ФРК. Роговица размечается безопасными чернилами. На глаз надевается металлическое кольцо, которое дополнительно фиксирует его в одном положении.

Операция проходит под местной анестезией в три этапа. На первом хирург формирует лоскут из роговицы. Он отсоединяет поверхностный слой, оставляя его прикрепленным к основной толщи ткани, при помощи инструмента микрокератома – специально смоделированного для микрохирургии глаза.

Стерильным тампоном врач убирает лишнюю жидкость. На втором этапе он отгибает лоскут и производит лазерное испарение роговицы. Весь процесс занимает менее одной минут. Лоскут на это время также покрывается стерильным тампоном. На третьем этапе отделенный кусок укладывается на свое место, согласно нанесенным ранее меткам. Промывая глаз стерильной водой, врач разглаживает лоскут. Наложение швов не требуется, отсеченный кусок закрепляется самостоятельно за счет отрицательного давления внутри роговицы.

Возможность проведения операции определяется во многом анатомическим строением глаза пациента. Для ее осуществления необходимо, чтобы роговица глаза была достаточного размера. Лоскут должен иметь толщину не менее 150 микрон. Оставшиеся после испарения глубокие слои роговицы – не менее 250 микрон.

Видео: как делают лазерную коррекцию зрения

Послеоперационный период, памятка пациенту

В первые сутки после лазерной коррекции нормальными являются следующие реакции:

• Боль в прооперированном глазу. При Ласике она, как правило, незначительная, по ощущениям напоминает попадание под веко инородного предмета.
• Дискомфорт при взгляде на свет.
• Слезотечение.

Больному назначают курс антибиотиков и кортикостероидов для предупреждения развития инфекционного или неинфекционного воспаления. Для профилактики увеличения внутриглазного давления могут быть прописаны бетта-блокаторы.

В первые несколько дней после операции пациенту рекомендуется:

• Находиться в затемненном помещении. Свет может вызывать боль, резь в глазах. Он излишне раздражает роговицу, что препятствует ее заживлению.
• Избегать прикосновений к глазу, особенно в первые сутки. Важно! Пациенту может казаться, что ему под веко попала соринка, не нужно пытаться ее извлечь! Если дискомфорт очень сильный, нужно как можно скорее обратиться к врачу. При отсутствии поводов для беспокойства он может прописать средства, снижающие чувствительность.
• Отказ от приема душа и умывания. Очень важно, чтобы на глаз не попали какие-либо химические агенты, которые могут содержаться в мыле или шампуне. Даже вода иногда оказывает негативное влияние на прооперированный глаз.
• Отказ от алкоголя до завершения курса приема лекарственных средств. Антибиотики несовместимы со спиртом. Он также ухудшает действие многих других препаратов.

В течение первых несколько недель желательно:

1. Отказаться от курения и посещения загазованных мест. Дым плохо влияет на роговицу, вызывает ее сухость, ухудшает ее питание и кровоснабжение. Из-за этого она может медленнее заживать.
2. Не заниматься видами спорта, при которых возможно воздействие на глаза – плавание, борьба и пр. Травмы роговицы в восстановительный период крайне нежелательны и могут привести к непоправимым последствиям.
3. Избегать перенапряжения глаза. Важно не проводить много времени за компьютером, книгой или перед телевизором. Также стоит отказаться от вождения автомобиля в вечернее время.
4. Избегать яркого света, носить солнцезащитные очки.
5. Не пользоваться косметикой для век и ресниц.
6. Не носить в течение 1-2 недель контактные линзы.

Риски и последствия операции

Разделяют ранние и поздние послеоперационные осложнения. Первые проявляются обычно в течение нескольких дней. К ним относят:

• Незаживающая эрозия роговицы. Лечение ее довольно сложное, требует консультации специалистов узкого профиля. Распространенными методами терапии являются использование коллагеновых покрытий роговицы, контактная коррекция зрения (применение мягких линз).
• Снижение толщины эпителиального слоя, его прогрессирующее разрушение. Он сопровождается отеком, развитием эрозий.
• Кератит (воспаление глаза). Он может иметь инфекционную и неинфекционную природу.Кератит проявляется в покраснении глаза, боли, раздражении.
• Помутнения в зонах испарения роговицы. Они могут возникнуть и на более поздних сроках периода реабилитации. Их причина – избыточной испарение тканей роговицы. Осложнение, как правило, хорошо поддается лечению при применении рассасывающей терапии. В некоторых случаях приходится прибегать к повторной операции.

Общая частота отдаленных осложнений при Ласике составляет 1-5%, при ФРК – 2-5%. На поздних стадиях могут выявиться следующие отрицательные последствия лазерной коррекции:

1. Синдром “сухого глаза”. При такой патологии не происходит образования достаточного количества слезной жидкости. Пациент ощущает раздражение, боль, покраснение. Часто возникает непроизвольное слезотечение. Синдром успешно купируется определенными препаратами в форме капель.
2. Гиперкоррекция. Это явление возникает в результате излишней абляции (испарения) роговицы. Оно приводит к смене знака аметропии, близорукость сменяется дальнозоркостью и наоборот. Говорить о гиперкоррекции можно только по окончанию восстановительного периода (3 месяцев). Иногда может потребоваться дополнительная операция. Ее проведение разрешено только при достаточной толщине роговицы.
3. Неправильный астигматизм. Так называется разное преломление света на одном глазу и по ходу одного меридиана. Очки в данном случае редко корректируют астигматизм, необходимо использование специальных контактных линз.
4. Кератоконус. Это процесс деградации роговицы, в результате чего она принимает конусовидную форму. В результате начинает быстро ухудшаться зрение. Для лечения используется как консервативная терапия, так и хирургическая.

Восстановление зрения

Для окончательного установления успешности или неуспешности операции, а также для стабилизации ее результатов обычно должен пройти довольно большой срок. Восстановительный период может идти до 3 месяцев. Только по его истечению делают вывод об эффективности лечения, а также о последующих мерах коррекции.

Результаты различаются в зависимости от вида операции, изначального заболевания и степени ухудшения зрения. Наилучшие результаты возможны при коррекции на начальных стадиях нарушения.

При близорукости

Наиболее прогнозируемой операцией является Ласик. Она позволяет в 80% случаев добиться коррекции с точностью до 0.5 дптр. В половине случаев у пациентов с незначительной близорукостью зрение полностью восстанавливается (значение остроты – 1.0). В 90% случаев оно улучшается до показателя 0.5 и выше.

При сильной близорукости (более 10 дптр) в 10% случаев может потребоваться повторная операция. Ее в этом случае называют докоррекцией. При ее проведении поднимают уже отсеченный лоскут и проводят дополнительное испарение части роговицы. Такие операции осуществляют через 3 и/или 6 месяцев после первой процедуры.

Точные данные относительно коррекции зрения ФРК представить довольно сложно. Средний показатель остроты зрения составляет 0.8. Точность операции не слишком высока. Диагноз недокоррекция или гиперкоррекция ставится в 22% случаев. Ухудшения зрения происходят у 9.7% пациентов. В 12% случаев не происходит стабилизации полученного результата. Большим преимуществом использования ФРК по сравнению с Ласиком является низкий риск кератоконуса после проведения операции.

При дальнозоркости

В этом случае восстановление зрения даже методом Ласик идет не по такому оптимистичному сценарию. Лишь в 80% случаев удается добиться показателя остроты зрения 0.5 и выше. Только у трети больных функции глаза восстанавливаются полностью. Точность операции при лечении дальнозоркости также страдает: только у 60% пациентов отклонение от запланированного значения рефракции менее чем на 0.5 дптр.

ФРК применяется для лечения дальнозоркости только при противопоказаниях к методу Ласик. Результаты такой коррекции довольно нестабильны, это означает, что с годами возможен вполне серьезный регресс. При слабой степени дальнозоркости он удовлетворителен только в 60-80% случаев, а при сильных нарушениях – только в 40% случаев.

Какие методы восстановления зрения существуют?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я решила серьезно заняться восстановлением своего зрения. Очки мне уже надоели за 14 лет.

Линзы удобнее, конечно, но ведь их часто менять надо, а стоят они не 5 копеек. Стала искать информацию, можно ли самостоятельно исправить зрение, и вот какую статью отыскала.

Методов восстановления зрения несколько, и каждый по-своему интересен. Некоторые даже помогают при серьезных заболеваниях глаз.

Например, метод Норбекова. Его книжка у меня даже где-то лежит, помню – пыталась однажды читать. Пишет мужчина крайне интересно и доходчиво, он утверждает, что проблемы со зрением связаны с эмоциональной зажатостью. Заинтригована… надо еще раз перечитать и подумать.

Метод Бейтса говорит о необходимости покоя и расслабления для улучшения зрения.

Метод Жданова уверяет, что может лишить глазные клиники доходов от продажи очков, потому что они больше не понадобятся.
В общем, не буду рассказывать – лучше прочитайте сами. Статья познавательная, стиль изложения понятный и доступный.

Любое из предложенных ниже упражнений при его регулярном выполнении дает определенный терапевтический эффект, но для того, чтобы достичь быстрых и устойчивых результатов, следует подобрать индивидуальную программу тренировок, так, чтобы, с одной стороны, выполнение упражнений было приятным и не требовало чрезмерных затрат времени и сил, а, с другой стороны, обеспечивало максимальный прогресс.

3-6 месяцев занятий лечебной гимнастикой для глаз (основанной на методике йоги) в сочетании с периодическим кратковременным расслаблением в большинстве случаев позволяют значительно повысить остроту зрения при пресбиопии (возрастном ухудшении зрения) и приобретенной близорукости (врожденная близорукость труднее поддается лечению). При дальнозоркости, как правило, улучшение наступает значительно быстрее, чем при близорукости. Нередко удается даже полностью восстановить зрение.

Эффект упражнений также зависит от возраста — чем моложе занимающийся, тем быстрее наступает улучшение.

Медитативные упражнения и техники работы с энергией (в особенности это касается направленных на улучшение зрения даосских методов работы с сексуальной энергией) в некоторых случаях могут дать значительно более быстрый эффект, вплоть до полного восстановления зрения в течение одного сеанса, но впоследствии для поддержания остроты зрения на достигнутом уровне необходимо периодическое выполнение упражнений.

Техники, связанные с медитативно-энергетическим воздействием на зону глаз, оказывают терапевтический эффект при целом ряде серьезных заболеваний — таких, как глаукома, неврит и атрофия зрительного нерва, отслоение сетчатки, катаракта и т.д. В некоторых случаях восстановление зрения оказывается столь быстрым, что происшедшее напоминает чудо.

Недостатком методик, связанных с управлением энергией, является определенная сложность в их освоении. Если лечебную гимнастику для глаз без малейших затруднений может выполнять практически любой человек, для успешной работы с энергией нужны определенные природные данные — развитое воображение, умение ощущать свое тело, способность к сосредоточению и т.д. У одних людей упражнения с энергией получаются сразу, другим необходимо определенное время, третьим для их освоения требуется помощь опытного наставника.

В зрелом и пожилом возрасте, а также при серьезных нарушениях зрения заметного улучшения зрения можно добиться, выполняя в первую очередь упражнения по управлению энергией.

Учитывая все вышесказанное, индивидуальную программу занятий следует разрабатывать, исходя из вашего возраста, характера вашего заболевания, результата, который вы намереваетесь получить, а также времени и сил, которые вы готовы затратить на выполнение упражнений.

Если вы молоды и страдаете приобретенной близорукостью, для вас может оказаться достаточно лечебной гимнастики, снятия напряжения и кратковременного периодического воздействия на определенные точки и зоны тела.

При астенопии (болезненном синдроме, возникающем во время зрительной работы, особенно на близком расстоянии) или при хроническом утомлении глаз необходимо очень хорошо освоить приемы расслабления и снятия напряжения, а также периодически использовать медитативные упражнения и техники работы с энергией.

В пожилом возрасте, при возрастном ухудшении зрения, начинающейся глаукоме, атрофии зрительного нерва или других серьезных заболеваниях, следует пускать в ход весь арсенал приемов, особенный упор делая на снятии напряжения, медитативных и энергетических упражнениях.

Проверять свои успехи в упражнениях вы можете с помощью таблицы

Людям, страдающим близорукостью, рекомендуется повесить в хорошо освещенном месте контрольную таблицу, так, чтобы можно было находиться на расстоянии трех-четырех метров от нее. Если вам сложно достать таблицу, которую используют врачи, сделайте ее сами, нарисовав или распечатав на листе бумаги от 8 до 12 строк букв разного размера равномерно увеличивающихся от 7мм (нижняя строка) до 7см (верхняя строка).

Дальнозоркие люди могут использовать таблицу размером со стандартный лист писчей бумаги, распечатав на ней от 8 до 12 строк букв размером от 5 см до 2 мм. При проверке зрения эту таблицу они будут держать в руке на расстоянии около 25 см перед глазами. Такую же точно таблицу могут использовать и близорукие люди, но держать ее они должны перед глазами на расстоянии вытянутой руки.

Начинать (и заканчивать) занятия всегда следует с упражнений на расслабление и снятие напряжения с глазных мышц. Особенно это касается людей пожилых, а также людей с серьезными нарушениями зрения. Им рекомендуется вначале в течение 1-3 недель заниматься только упражнениями на снятие напряжения, постепенно добавляя к ним легкий приятный массаж и медитативно-энергетические упражнения, опять-таки связанные с расслаблением и снятием напряжения.

Ощущения при выполнении упражнений должны быть исключительно приятными.

Освоив упражнения на расслабление, можно постепенно вводить упражнения лечебной гимнастики, которые выполняются без напряжения, так, чтобы глаза не уставали, не возникало головной боли или каких-либо неприятных ощущений. Количество повторов и число выполняемых упражнений увеличивается постепенно, по индивидуальным ощущениям. Молодые люди с незначительным ухудшением зрения могут наращивать интенсивность занятий быстрее, чем люди пожилые, но и они должны помнить о том, что «рекордов» ставить не надо, главное — регулярность и качество выполнения упражнений.

Первые успехи дадут вам дополнительный стимул для занятий.

Не стоит спешить и перегружать себя упражнениями, иначе у вас может возникнуть желание бросить тренировки. Также не стоит переутомлять глаза (особенно вначале) лечебной гимнастикой. При выполнении упражнений важно сохранять настрой на получение удовольствия от них, сосредотачиваться на каждом движении, ощущать пользу, которую приносят занятия вашим глазам. Заметив, что зрение улучшается, не увеличивайте резко интенсивность тренировок. Закрепляйте достигнутый успех, но не переутомляйтесь, стремясь к еще более быстрому прогрессу.

ВНИМАНИЕ! Прежде, чем приступать к занятиям, обязательно пройдите обследование у врача-офтальмолога и дополнительно проконсультируйтесь у него по вопросу целесообразности выполнения рекомендуемых упражнений.

Метод Норбекова

На занятиях Мирзакарим Санакулович Норбеков часто повторяет: «Я обычный человек, такой же, как все. Ничем не лучше и, надеюсь, ничем не хуже вас. Всего, чего я добился в жизни, вы тоже можете достичь, важно только этого захотеть!»

А добился он действительно многого. Сегодня М. С. Норбеков — доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор многих запатентованных изобретении и открытий в науке. Впрочем, все эти звания сам он называет «собачьими регалиями», потому что не ради признания он работает.

Это метод ускоренного восстановления зрения через волевое эмоциональное самопринуждение.

Большинство людей — эмоционально зажатые или, точнее сказать, эмоционально кастрированные. Ходят: на работу — с работы, на работу — с работы. Как заводные куклы. А все переживания — внутри. Но если уж что-то прорвется наружу, то, как правило, агрессия.

Моя задача — вытащить наружу это зло, глубоко сидящее и разъедающее Вас изнутри. Вы ходите с этим «нарывом» в душе, а его нужно прорвать и выпустить гной наружу. Очистить! Тогда откроются способности созидать, мечтать и осуществлять задуманное, откроются пути.

Больше всего мне не хочется, чтобы Вы после прочтения книги остались равнодушными и тем более в тех же очках, что и сейчас. Сознательно задуманный в книге перепад эмоций — это «хирургический» инструмент.

Улучшить зрение очень легко и просто. От Вас потребуется капелька желания, чуть-чуть шевеления извилинами и совсем немного труда. Если это Вам не покажется много, то все (!) — цель достигнута! А минимальное количество требуемых для успеха мозгов, по нашим расчетам, 50 граммов, надеюсь, это у Вас есть. (Хотя надежда — еще не факт!)

На сегодняшний день готовится к выпуску такая книга для специалистов, талмуд примерно из 600 страниц. Там все разложено по полочкам: по психофизиологическим и причинно-следственным факторам. Нужна ли она Вам? Считаю, что нет.

В данный момент задача заключается в том, чтобы восстановить Ваше зрение.

Учебник написан для тех, кто в жизни признает себя ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы и собственными усилиями и трудом стремится улучшить или восстановить зрение.

Метод Бейтса

Целью всех методов, используемых при лечении плохого зрения без помощи очков, является достижение состояния покоя и расслабления психики прежде всего, а затем уже и глаз. Покой всегда улучшает зрение. Усилие всегда его ухудшает. Людям, которые хотят улучшить зрение, надо начать с проверки этих фактов на себе.

Чтобы убедиться в том, что напряжение ухудшает зрение, подумайте о чем-нибудь неприятном, о каком-нибудь чувстве физического дискомфорта или о чем-нибудь плохо видимом. Когда глаза откроются, будет обнаружено, что зрение ухудшилось.

Попытайтесь также пристально посмотреть на одну часть какой-нибудь буквы на проверочной таблице или постарайтесь увидеть всю букву целиком одинаково хорошо одновременно. Это неизменно ведет к снижению зрения и может привести даже к исчезновению этих букв.

Другим симптомом напряжения является подергивание век, которое можно заметить при взгляде со стороны и которое может ощутить сам пациент с помощью пальцев. Обычно подергивание удается устранить, если период отдыха будет достаточно долог.

Многим людям, правда, не удается обеспечить временное улучшение зрения путем закрытия глаз, поскольку они не держат их в таком состоянии достаточно долго. Дети вообще редко это делают, если на этом не будут настаивать взрослые или если их не будут к этому поощрять. Многим взрослым тоже не помешал бы надзор.

Метод Бейтса — неоцененный докторами метод, основанный на безхирургическом восстановлении зрения. Наша методика основана на методике этого ученного, к тому же была и доработана. Что привело нас к замечательным результатам.

• Вернет вам зрение за 10 дней
• Метод не требует хирургического вмешательства
• Разработка является полностью естественной
• Вы вновь сможете наслаждаться всеми цветами окружающих вас
• Методика восстановления зрения являться полностью безболезненной

Вернуть зрение больше не будет для вас мечтой, мы ее исполняем. Что для этого нужно, спросите вы? Для восстановления зрения вам понадобиться уделять не более 10-20 минут в сутки, вы вернете себе прежнее зрение. Вы забудете что такое очки или линзы.

Метод Жданова

Знаете ли вы, что восстановить зрение можно в любом возрасте? Ознакомившись с курсом Жданова по восстановлению зрения, вы поймете, почему это возможно.

Но если подобные методики существуют, спросите вы, почему они не применяются повсеместно? Причин несколько, но основная — ДЕНЬГИ. Доходы офтальмологических клиник огромны. Доходы от продаж очков баснословны. Очков, которые будут только ухудшать Ваше зрение. Чем отличается методика профессора Жданова от других?

Зрение можно восстановить самостоятельно в любом возрасте. Если Вы носите очки, у Вас болят, устают или слезятся глаза — Вам сможет помочь метод профессора Жданова Владимира Георгиевича, основанный на работах Шичко-Бейтса. Причём вылечить можно практически любое заболевание глаз:

1. близорукость;
2. дальнозоркость;
3. астигматизм (причём лечится исключительно этим методом);
4. глаукому и катаракту в начальной стадии;
5. и даже косоглазие.

Не верите? Мы понимаем Вас. Целая армия всегда готовых оказать Вам «услугу» окулистов уверяет, что зрение можно исправить только дорогостоящими операциями… и то ненадолго… Очки существуют уже более 200 лет, и всё это время в сознание людей настойчиво внедряется мысль о ценности и незаменимости очков.

Но кому из Вас очки помогли улучшить зрение?

Люди, которые носят очки, знают, что после первого визита к окулисту, который выпишет очки, последуют и другие визиты за новыми рецептами на более и более «сильные» линзы. Почему? Подробный и понятный ответ на этот вопрос Вы узнаете, посмотрев лекцию профессора Жданова.

Из лекции Вы также узнаете: как на самом деле устроены глаз, почему возникают дефекты зрения, причины распространённости болезней глаз, почему очень ВРЕДНО НОСИТЬ ОЧКИ, кому выгодно, чтобы Вы носили очки, и многое другое…

Для тех, кто еще не знаком с этим замечательным, энергичным и позитивным человеком. Перечислю некоторые его звания и заслуги перед Отечеством:

1. Профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института;
2. Президент международной ассоциации психоаналитиков;
3. Член совета Союза Духовного Возрождения Отечества (СДВО);
4. Один из учредителей Международной Академии Трезвости;
5. Первый заместитель председателя Союза Борьбы за Народную Трезвость;
6. Активист движения за трезвый образ жизни;
7. Путешествует по стране с лекциями о здоровом образе жизни и о международной агрессии против России, Украины и Белоруссии.

Лекции Владимира Георгиевича настолько просты и понятны, что находят отклик, как в сердцах подростков, так и у людей преклонного возраста. Скучные научные термины заменены яркими красочными образами. Неудивительно поэтому, что лекции Жданова интересны и познавательны.

Курсы по восстановлению зрения, основанные на теории зрения Бейтса и психологическом методе Шичко, уже помогли восстановить зрение многим людям в нашей стране и за рубежом, помогут и Вам! Приглашаем в первую очередь тех, кто заботится своем здоровье и здоровье членов своей семьи.