Меню Рубрики

Как заниматься боксом если плохое зрение

Всем добрый день.
Хотелось бы услышать объективное мнение о влиянии бокса на зрение. Несколько лет назад отремонтировал глаза — сделал лазерную коррекцию в Эксимере. Было -4 на оба глаза, сейчас 1. Со годами начали появляться т.н. «мушки» в глазах (загустение глазной житкости), такое у многих бывает.
Вопрос: насколько реальна вероятность того, что тренировки могут опять ухудшить зрение. Эйнхерий позиционировал бокс как наименее травмоопасное единоборство (если с полной защитой), однако в одной из соседних веток встречал упоминания о проблемах с глазами после тренировок.
Признаться, глаза — это моя почти фобия, сильно очкую, т.к. отлично помню, как это хреново — плохо видеть.

набери поиском «отслоение сетчатки» и решай.
я думаю врач тебе не посоветует.

Занимаюсь боксом около года. Зрение было -3. Пока хуже не стало.

quote: Originally posted by Krotmen:

Эйнхерий позиционировал бокс как наименее травмоопасное единоборство (если с полной защитой)

quote: Originally posted by Krotmen:
Всем добрый день.
Хотелось бы услышать объективное мнение о влиянии бокса на зрение. Несколько лет назад отремонтировал глаза — сделал лазерную коррекцию в Эксимере.

quote: Originally posted by Krotmen:
Всем добрый день.
Хотелось бы услышать объективное мнение о влиянии бокса на зрение. Несколько лет назад отремонтировал глаза — сделал лазерную коррекцию в Эксимере. Было -4 на оба глаза, сейчас 1. Со годами начали появляться т.н. «мушки» в глазах (загустение глазной житкости), такое у многих бывает.
Вопрос: насколько реальна вероятность того, что тренировки могут опять ухудшить зрение. Эйнхерий позиционировал бокс как наименее травмоопасное единоборство (если с полной защитой), однако в одной из соседних веток встречал упоминания о проблемах с глазами после тренировок.
Признаться, глаза — это моя почти фобия, сильно очкую, т.к. отлично помню, как это хреново — плохо видеть.

Несколько лет назад отремонтировал глаза — сделал лазерную коррекцию .
.
Причину не вижу что фбокс,усугубляет!
Проблема со зрением ,после операции, это сама . операция.
В разговоре с людьми, кто делал операцию на глаза, и прошло некоторое время для осмысления ,что было и что стало .Ответ — стало ,не лучше!
Пример взял из реала)) Один ,ходит в вспортзал ,Другая,ходит на работу.
. не вижу смысла ИМ ,свистеть.

Могут быть проблемы. И не только от ударов в голову или в корпус. Этого как раз можно избежать за счет хорошей техники, защитной экипировки и т.п. Хотя, как мы знаем, «удар есть взаимодействие двух тел», так что ваши удары сотрясают вас и вашу голову точно так же, как вы сотрясаете грушу или противника
Есть другая проблема — резкие кратковременные «взрывы». Правильная техника подразумевает резкие напряжения, удары с кратковременным, но мощным напряжением. А это резко увеличивает давление, причем не только кровяное, но и давление внутри глазного яблока. А где тонко — там и рвется. В смысле, если были проблемы с глазами, то вполне вероятно, что они появятся вновь.

Если, спаррингами не злоупотреблять, то, возможно, вреда и не будет. При занятиях боксом ведь, кроме спаррингов, можно: работать на снарядах, отрабатывать передвижения, защиту, повышать общий уровень тренированности. Получать удары, особенно, в голову, не стоит. Я думаю, что бить по снарядам можно от всей души, и вреда не будет. Вряд ли сотрясение от столкновения кулака и, допустим, мешка или лапы, может передаться на глазное яблоко, ведь человеческий организм достаточно хорошо продуман и предназначен, именно, для движения, работы, нагрузок. Главное, беречь голову.

quote: Originally posted by jeepdead:

защита спасает не от сотрясов, а от внешних травм лица, вроде гематом и сломанного носа. вообще в боксе проблемы со зрением имеют место быть

quote: Originally posted by Ivolgun:

возможно, вреда и не будет

В боксе всегда есть шанс хорошо пропустить в голову. Если бы были у меня проблемы с глазами, я бы бокс бросил. И в дзюдо.

И в дзюдо.
.
Можно и здесь не хило,преземлицо))
Это чувствуется когда у соперника, лишние +30 кило.

Тогда не знаю. У самого проблем с глазами не было, так что трудно судить.

quote: Несколько лет назад отремонтировал глаза — сделал лазерную коррекцию в Эксимере. Было -4 на оба глаза, сейчас 1. Со годами начали появляться т.н. «мушки» в глазах (загустение глазной житкости), такое у многих бывает.
Вопрос: насколько реальна вероятность того, что тренировки могут опять ухудшить зрение.

Любой контактный вид спорта темболее в котором бьют по голове особенно при пропущенных ударах(голова)может повлиять на зрение..каждый пропущенный удар в голову это микро сотресение мозга. с вытекающими последствиями. в преклонном возрасте. поэтому по правилам советского спорта участие в соревнованиях по боксу до 30лет. так было в советские времена

quote: Любой контактный вид спорта темболее в котором бьют по голове особенно при пропущенных ударах(голова)может повлиять на зрение..каждый пропущенный удар в голову это микро сотресение мозга. с вытекающими последствиями.

После лазерной коррекции роговица делается тоньше, навсегда, это может стать причиной ее разрыва в момент даже несильного удара. Я бы не пошел. Лучше борьба типа БДД.

quote:
Абсолютно верно! При прогрессирующей потере зрения или хирургическом вмешательстве-чревато

quote: Originally posted by дезерт игл:

У меня минус 17 реально только аккуратно вкачалку(и то не до изнеможения) и истфех можно, драться и правда черевато

quote: В 26 лет -17 это, по-моему, неправильно!

Миша,сочувствую тебе от души Сложно представить каково это. Сам очкарик-минус 4.Хожу в очках постоянно,как снимаю- сразу мгновенная дезориентация и в сумерках плоховато вижу .

Бокс с минусом вредно. Даже если не отлетит в секции, может аукнуться потом. У отца летом на правом глазу полностью отвалилась и скомкалась, ходит теперь с повязкой, как пират. Врачи сказали — влияние занятий боксом, иначе б так резко не отлетела.

С другой стороны мне с -4 допуск на кудо дали в спортдиспансере. Так что надо не рассуждать, а сходить к спортврачам, они и скажут.

quote: Так что надо не рассуждать, а сходить к спортврачам, они и скажут.

Дело говорите.Комплексное обследование и консультация грамотного спортивного врача.

quote: Originally posted by LENINGRAD 13 17:

Хожу в очках постоянно,как снимаю- сразу мгновенная дезориентация и в сумерках плоховато вижу

quote: линзы может попробуешь? Я несколько лет назад перешёл на них, много проблем решилось сразу. Чтобы не мучиться с постоянным надеванием по утрам, беру те, что можно 30 дней не снимая носить.

quote: Originally posted by LENINGRAD 13 17:

Но,что есть которые можно месяц таскать-не знал,благодарю.

quote: Как говорится, ЕСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Знаю только одного человека, у которого с этим проблемы, но там все линзы не подходят — нарушение слёзной секреции, глаза сохнут быстро.

Понятно.Вообще идея хорошая.

Сразу скажу, по причине плохого зрения боксом и другими контактными БИ никогда не занимался, только Айкидо и народные танцы.
Операции по поводу зрения перенесенные укрепление сетчатки еще в детстве и ЛАСИК 5 лет назад. В целом результатом операции доволен. Имеющим проблемы со зрением в том числе с сетчаткой заниматься контакными БИ и всем что связано с падениями, травмами головы категорически не советую.
Ребята берегите глаза, причем с молоду. Миопия (близорукость) средней и высокой степени повышает вероятность отслойки сетчатки в разв при травмах, падениях, сотрясениях а у баб при родах. Если у кого то другого максимум сотрясение будет (и то если мозги есть) то близорукий может полностью или частично потерять зрение, и никакие линзы и очки не помогут. Укрепляется сетчатка лазером или операциями типа слеропластикамии или инекциями ИСУ, которые сами по себе гораздо более травматичны чем собственно сама лазерная коррекция зрения. Мушки в глазах один из признаков отслойки сетчатки, в тяжелых случаях возможна полная слепота без перспектив оперативного лечения. Старые Федоровские операции кертатомия (насечки) очень сильно ослабляют роговицу и дают вокруг глюки вокруг ярких источников света в виде лучей. После нее как правило уже никакие операциив том числе ЛАСИК невозмложны.
Контактные линзы лучше переносятся в молодом возрасте, даже жесткие, а с годами переносимость только ухудшается, при длительном ношении развиваются изменеия, «сосуды прорастают» компенсируя ухудшения снабжения глаза. Реклама операций ЛАСИК утверждает, что после нее никаких противопоказаний нет, хоть через месяц прыгай с парашютом, ныряй, рожай, ломай головой кирпичи. Но на сетчатку операция ни как не влияет, это раз, во вторых на самом деле при операции ЛАСИК глаз все такт режут, срезают тонкий клапан, отрабатывают лазером, и прикладывают клапан обратно, он типа прилипает. Но в течении нескольких месяцев опытный хирург может его снова поднять и сделать докоррекцию. Через несколько месяцев если толщина роговицы позволяет, при необходмисти режут другой клапан. Делайте выводы сами. Если после операции есть остаточная близорукость, что возможно ,если она изначально была больше 6 диоптрий или сильный астигматизм, то линзы контактные скорее всего уже носить не получится. Только очки, возможно совсем слабые, только для работы и вождения. Может ухудшится ночное зрение, но большинство у кого было до 6 диоптрий и после операции 1, утверждают что оно только улучшилось. Возможно что это илюзия связанная со снятием минусовых очков, все таки они свет рассеивают а не собирают.
Раньше считалось что после лет 18-20 близорукость не прогрессирует, но у меня как минимум трое однокашников, которые надели минусовые очки лет в 30, один занимается ремонтом электроники, а два других руководители, за компом сутками глаза не портили, есть предположение, что так влияла сотовая связь старых стандартом типа NMT или AMPS, которой они очень активно пользовались с момента ее появления в росcии.

тс, может всё таки не рисковать и вместо бокса выбрать другое единоборство, где мало сотрясов головы от ударов или приземлений на пол от амплитудных бросков. ну так контактные карате с ограничением работы в голову типа кёкушина или бразильское джиу джитсу.

Из ударки рекомендую в такой ситуации кудо, по понятным причинам.
Хотя есть куда более безопасный в плане не только проблем со зрением вариант грепплинг/БДД

Бросил теквондо еще в школе из-за близорукости, ушел в настольный теннис. В итоге остановился на эндуро и велоспорте (дх/фр) Зрение -2,5.
В очках у телека/компа/в музее, на улице не ношу.
А никто не пробовал «гимнастику для глаз»? В школе меня водили несколько раз в неделю к акулисту: надо было читать с различными линзами, смотреть в непонятные приборы и тд. Кроме всего прочего дали какой-то листок с этой самой гимнастикой. Делал несколько месяцев, потом забил. Тогда результат не отследил.
Вот интересно, можно ли подобной хреновней исправить зрение, или на мне тогда просто опыты ставили?

можно. я с -5 до -4 поправил. примерно за 1 год. потом забил.

Хе, замечательно! Надо заняться. Но вот проблема: буквально вчера знакомый рассказал, что подобными упражнениями с -1 до -2 довел. Хотя, может без упражнений совсем хреново было бы. Или может перестарался.

Мне гимнастика не очень как то помогла с моими -3. А так занимаюсь кекушином ,по голове редко прилетает, параллельно три года на тай хожу, так там они нырки и уклоны не очень практикуют, в основном в защиту принимают и есть такое упражнение в паре: один защищает голову перчатками другой лупит со всей силы по ним, голова потом гудит сильно.

Читайте также:  Ограничение поля зрения на 20 градусов

Если правильно понял ТС, у него на первом месте не спортивные успехи, а здоровье. Именно на этом и нужно делать акцент тренеру, если ходить в зал. Т.е. нужно выбирать именно тренера, а потом вид единоборства.
По поводу спаррингов. «Спарринг — это наше ВСЕ!». Его можно проводить и с открытыми ладонями, если имеет смысл поддерживать себя в форме. Но будут ли эти спарринги отвечать техническим требованиям бокса в его классическом понимании.
. Так что выбирать следует тренера, способного дать от бокса лучшее, что для ТС, с учетом состояния здоровья, было бы полезным освоить или сохранить.
Ради спаррингов и следует посещать занятия. Без спаррингов в зал можно ходить только ради тренера.
А глазки да, садятся.

Еще в школе был свидетелем, как наш «Леша», по совету физрука пошел в бокс. Ведь «Леша» был большой и сильный. Спустя год, окулист и еще какой-то врач, сказали: «Леша, бокс не твое». Леша надел очки и забыл о боксе.
p.s. Всех подробностей у меня нет. Но это со слов «Леши».

quote: Originally posted by Kerk_Pirr:

А никто не пробовал «гимнастику для глаз»?

Сын три месяца занимается боксом, он носит очки, не видит вдали. Может ли этот вид спорта ухудшить зрение? Пока любительский уровень и будет ли это серьёзное занятие пока не понятно.

Как правило бокс- это удары. Сильные удары по голове и корпусу. Удар по голове дает хоть микроскопическое, но сотрясение мозга всегда.

Занимаюсь тэквон-до, у нас без справки от окулиста не принимают к участию на высокого уровня соревнования. Как говорил нам тренер, то в Федерацию не всегда принимают даже на занятия бойцов, у кого зрение ниже или выше 6 диоптрий и наблюдается прогресс в ухудшении. Это связано с тем, что глаз в случае ухудшения зрения имеет неправильную форму, в следствие чего увеличивается нагрузка на глазной нерв, мышцы и сетчатку.

Нередки случаи, когда после пары ударов по голове зрение начинало ухудшаться в бешеном темпе, либо наблюдалось отслоение сетчатки, её микроразрывы. Однако у нас в группе есть мальчик, у которого наоборот, после тяжелого сотрясения мозга (пролежал в больнице неделю), зрение с -2 и -3,5 на правом и левом глазах соответственно стало 100%. Этот случай как раз и является исключением очень редким. Но это не факт, что у него не начался обратный процесс, развитие дальнозоркости.

Любая сильная встряска может привести к плохим последствиям, поэтом плохое зрение в таких видах спорта, как единоборства, это всегда минное поле. Либо будет все хорошо и пронесет, либо же последствия будут ужасными.

Проконсультируйтесь с врачом по этому поводу, конкретно по занятию боксом.

Можно ли заниматься боксом с плохим зрением?

Вы можете заниматься боксом с проблемным зрением

Не будем томить Вас долгими рассказами о там, можно или нельзя посещать тренировки по боксу, если Вы имеете проблемы со зрением. Скажем сразу — да. Если Вы нормально видите вблизи, то Вы можете тренироваться без контактных линз. Если Вы плохо видите в близи, то линзы использовать необходимо, либо исключить работу с партнером в парах.

Ограничения

Самое важное, что Вы должны понять — Вас не допустят к соревнованиям, если у Вас проблемы со зрением. Дело в том, что на соревнованиях по боксу не разрешено использовать контактные линзы, более того, до того, как выйти на ринг, Вы должны предоставить в медкомиссию справку о допуске к участию в боксерских поединках. Вы, конечно, можете сделать ненастоящую справку, но при этом Вы рискуете, так как у людей с плохим зрением снижена реакция, можно пропустить сильный резкий удар.

Рекомендации

Для того, чтобы успешно тренироваться и выступать, Вы можете сделать лазерную коррекцию зрения. Однако предварительно рекомендуем Вам посетить доктора, который скажет — как и что правильно делать.

Бокс и зрение — все что нужно знать, чтобы не ослепнуть

Об основных рисках, методах профилактики потери зрения и способах его восстановления у спортсменов, практикующих контактные виды спорта рассказывает главный врач SMILE EYES:) Augenklinik Moskau профессор, д.м.н. Татьяна Шилова.

Многие люди, занимающиеся спортивными единоборствами (бокс, MMA и т.д.), имея отличную физическую форму, не могут похвастаться отличным зрением. При этом, даже те бойцы, которые имеют 100% зрения имеют риск его потерять из-за состояния сетчатки, которое, в ряде случаев никак не проявляется.

В этой статье мы разберем основные проблемы с глазами, которые встречаются у спортсменов и то, каким образом их можно решить, чтобы сохранить или улучшить зрение.

Первый и самый главный момент – состояние сетчатки (внутренней оболочки глаза, которая отвечает за восприятие света). На периферии сетчатки, могут быть зоны истончения (дистрофии) и разрывы ткани. При ударах по глазному яблоку или поднятии тяжестей может произойти отслоение – процесс при котором сетчатая оболочка отделяется от ложа, на котором она лежит, вследствие чего человек полностью теряет зрение, если не провести срочное хирургическое вмешательство.

Как часто такое случается?

Достаточно часто. Среди известных бойцов, по данным СМИ, это произошло у Майкла Биспинга (после боя с Витором Белфортом), Цзоу Шимина (двукратный олимпийский чемпион по боксу), Руслана Чагаева, Лэймона Брюстера (после боя с Владимиром Кличко) и т.д.

Как предотвратить отслойку?

В первую очередь, обследовать глазное дно у специалиста – врача-офтальмолога. Исследование сетчатки должно проводиться с широким зрачком и использованием специальных линз. Если сетчатка в норме – можете дальше заниматься своим любимым спортом и помогать носить тяжелые сумки девушкам/бабушкам.

Если имеются проблемы (вышеупомянутые разрывы и дистрофии) – то врач порекомендует лазерную коагуляцию сетчатки – процедуру «укрепления» слабых зон, после которой риск развития отслоения снижается, но не исключается полностью. В ряде случаев, может быть запрещено заниматься силовыми тренировками и единоборствами. Да, это трудное решение, но что дороже – зрение или спорт?

Схема проведения лазерной коагуляции сетчатки

Если с сетчаткой все в порядке, но зрение плохое?

Если у вас низкое зрение и слова «близорукость», «дальнозоркость» или «астигматизм» вам хотя бы отдаленно знакомы, то речь, как правило, идет о способе коррекции. Промахнуться по груше, даже без очков или контактных линз бывает затруднительно, но все же, в человеке должно быть «все прекрасно»: образ бойца и очки, как правило, слабо совместимы, а очки и спарринг – две вещи взаимоисключающие.

Первая альтернатива очкам, которая очевидна – это контактные линзы. Однако, не все нарушения зрения они способны скорректировать и не всем они подходят (например, из-за наличия сухости глаз, которая усиливается на фоне обезвоживания организма при тренировках). Да и инфекционные осложнения, которые могут возникнуть на фоне ношения контактных линз, могут стать концом спортивной карьеры.

Многие рассматривают (а кто-то уже сделал) вариант лазерной коррекции зрения. Да, это, в целом, отличное решение, однако, операция операции рознь.

Широко распространённая с начала 90-х годов методика ЛАСИК (и его модификация – Фемто-ЛАСИК) не рекомендуются спортсменам занимающимся контактными видами спорта!

Почему не ЛАСИК?

Потому, что в процессе проведения коррекции формируется так называемый «лоскут» — срез роговицы, который «намертво» никогда не прирастает и при механическом воздействии с легкостью может сместиться. И что тогда будет? А будет — резкая боль и снижение зрения, срочная необходимость укладки на операционный стол для исправления ситуации (если это возможно). У боксеров риск такой ситуации очень высок.

Вид формируемого при методике LASIK (ЛАСИК) лоскута.

Что делать?

Прогресс не стоит на месте — в 2006 году немецким офтальмологом профессором Вальтером Секундо был разработан малотравматичный метод ReLEx SMILE (СМАЙЛ) на уникальном лазере Visu Max, при котором не происходит формирования лоскута, поэтому нет опасности его смещения. Однако, успех операции, во многом определяется квалификацией врача, т.к. в процессе участвует не только лазер, но и руки хирурга.

Коррекцию СМАЙЛ можно делать спортсменам с сухостью глаз и тонкой роговицей. На следующий день после процедуры человек возвращается к своей нормальной жизни, в т.ч. тренировкам.

На данный момент было выполнено уже более миллиона операций по восстановлению зрения по всему Миру.

Где делать?

Наша клиника – SMILE EYES:) Augenklinik Moskau является ведущим российским центром по лазерной коррекции зрения ReLEx SMILE, обладающая самым большим опытом в данной технологии. У нас практикует создатель метода СМАЙЛ — профессор Секундо.

Профессор Татьяна Шилова и профессор Вальтер Секундо (Германия)

Спортсменам мы можем предложить не только самый современный безлоскутный способ лазерной коррекции SMILE, но и весь спектр диагностики, лечения и профилактики заболеваний сетчатки, чтобы сохранить их зрение на долгие годы. 100 % немецкие технологии доступны в Москве!

Телефон: +7 (495)118-62-21

Адрес: Москва, Ленинский проспект, д.123

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Можно ли с плохим зрением заниматься боксом, борьбой, каратэ, ММА, а также другими боевыми искусствами и единоборствами

Здравствуйте, друзья. Можно ли с плохим зрением заниматься боксом? Какие упражнения позволены? Какие нагрузки? И как обстоят дела для человека с таким диагнозом в прочих подобных дисциплинах?

Специалисты во многом сходятся к таким мнениям:

Если человек нормально видит на ближней дистанции, то он может заниматься без применения контактных линз. В обратной ситуации, использование линз необходимо. Но исключаются всякие спарринги.

Это решение в дилемме как заниматься боксом с плохим зрением. В любом случае это будут только тренировки. Допуска к соревнованиям такой человек не получит. Так линзы запрещены. Ещё требуется специальная медицинская справка. Можно использовать и липовый документ. Но при плохом зрении реакция сниженная. Есть высокий риск получения серьёзной травмы из-за пропуска мощной атаки.

Чтобы эффективно тренироваться и участвовать в турнирах некоторые боксёры делают лазерную коррекцию. Но перед этим следует обязательно получить консультацию врача.

Хотя в этом вопросе есть сугубо отрицательные позиции. Ведь после этой операции уменьшается толщина слоя роговицы. При ударе глазное яблоко может лопнуть. В боевой дисциплине сложно избежать попадания по голове. А в этом случае можно вообще ослепнуть.

Также нередко встречается дилемма — можно ли заниматься боксом при близорукости? При данном недуге можно видеть ближние атаки. Да и сам бокс проходит на довольно ограниченной площадке, в отличие от футбола, баскетбола и многих игровых дисциплин. Здесь работает тот же критерий – заниматься можно, но рискованно, можно усугубить болезнь.

Дети и спорт

Берут ли на бокс с плохим зрением? Медики крайне не рекомендуют для таких детей бокс, тяжёлую атлетику и прочие единоборства. И часто у родителей образуется вопрос — каким видом спорта можно заниматься ребенку с плохим зрением? Ответ врачей – любым, где нет жёстких контактов и ударов, резких движений. Но ребёнок должен постоянно посещать офтальмолога.

Если ребёнок очень хочет именно на бокс или схожие дисциплины, а сам близорук, у него есть некоторый шанс. Нужно, чтобы динамика болезни была отрицательной. Если её прогресс в год составляет максимум 0,5 единицы, ребёнку строго показаны единоборства.

А заниматься единоборствами с плохим зрением можно, если ежегодная динамика стабильная.

Знаменитости с проблемами со зрением

Заниматься боксом, имея проблемы со зрением, можно, но это очень опасно. Однако такой риск для некоторых спортсменов не является особой преградой.

И на деле многие известные боксеры мучаются с плохим зрением. Обычно это больше проявляется к концу карьеры. Например, Мухаммед Али. Он стал иконой бокса. Но после карьеры имел массу проблем со здоровьем, в том числе, у него испортилось зрение.

Читайте также:  Диплопия причины возникновения время возвращения нормального зрения

И почти все боксёры с КМС и МСМК также жалуются на зрение. Здесь ничего не поделать, это одна из специфик бокса.

Тайский бокс

Это тоже довольно агрессивная дисциплина. И в любой спортивной больнице людей, имеющих сложности со зрением, к ней не допускают.

Поэтому, можно ли заниматься тайским боксом с плохим зрением? Совет медицинских специалистов – нет. Удары становятся причинами микросотрясений. И из-за этого могут развиваться прочие глазные болезни.

На практике данный вопрос сугубо индивидуальный. Есть плохо видящие бойцы, которые участвуют в спаррингах. Они применяют линзы и не ощущают дискомфорта. А зрение некоторых бойцов только ухудшается из-за подобных занятий.

Решение – изучение техники, её совершенствование, отработка ударов по снарядам, работа в парах без ударов по голове. Никаких спаррингов!

Можно ли с плохим зрением заниматься борьбой? Можно при наличии дальнозоркости. При близорукости – нет. Ведь эта болезнь может развиваться. Если есть дистрофические изменения сетчатки, то заниматься любыми видами борьбы нельзя.

Однако опять же есть те, кого это не останавливает. Тем более в борьбе многие приёмы делаются на ощупь. Кто-то умудряется даже достигать высоких результатов. Разве что самбо более опасно для зрения. Там борцовские приёмы сочетаются с ударными атаками.

Кикбоксинг

Можно ли заниматься кикбоксингом с плохим зрением? Ответ положительный. Но только нужно забыть о спаррингах. Нужна постановка хорошей обороны. Часто люди со зрением -2 оказываются перед выбором – кикбоксинг и возможная слепота или более спокойные занятия, но сохранение зрения. В данной дисциплине можно пропустить карающий удар с ноги. Это чревато разрывом сетчатки. В принципе можно отправиться на операцию. Она недорогая. После восстановительного периода можно посещать тренажёрные залы, плавать в бассейне. Можно так, для себя заняться кикбоксингом, без боёв и резких ударов по снарядам. В подобном формате следует тренироваться минимум 3-4 месяца. Потом можно попробовать посильнее атаковать груши или мешки. Можно поспарринговаться, но без атак по голове.

Можно ли заниматься каратэ с плохим зрением? Здесь схожая ситуация с тайским боксом и кикбоксингом. Есть риск получения очень грозной атаки с ноги по голове. Можно попробовать заниматься не в полный контакт. Если у вас -2, -4, вы может терзать лапы и груши, о боях, даже тренировочных следует забыть.

Можно, конечно понадеяться на лазерную коррекцию. Но на деле она кардинально не решает проблем.

Тем более, каратэ очень опасно даже для людей без миопии. А для тех, кто ей страдает, этот спорт опасен ещё больше.

Коррекция лишь немного поправляет зрение. Самая миопия, по сути, не исчезает. Так называемый миопический глаз невозможно подрезать ни с передней, ни с задней стороны.

Можно ли заниматься ММА с плохим зрением? Медицинский строгий вердикт – нет. К тому же в этой дисциплине практически нет правил. Имея, даже минус 2, можно очень серьёзно усугубить ситуацию, вплоть до инвалидности.

Опять же можно тренироваться для себя, не участвовать в первенствах и спаррингах. Или же делать очень щадящие спарринги. Без особо резких атак и штурмов в голову.

Если боец молодой и близорукий, у него есть шанс победить эту напасть. Можно ежедневно выходить на балкон, если вы живёте на 6-ом этаже или выше. Смотреть на какую-нибудь дальнюю точку, затем резко переводить взгляд на наручные часы. И таких упражнений по 10—15 повторений.

Есть утверждение, что бойцы со слабым зрением имеют и слабую реакцию. Свою скорость можно исправлять путём тренировок. Можно отрабатывать джебы и боковые атаки на специальных пневмогрушах. Можно интенсивно развивать мышцы путём отжиманий, занятиями на тренажёрах и ударами с гантельками. Хотя, в основном это занятия лишь для собственного развития. Любой штурм в настоящем бою может сделать бойца с такими проблемами инвалидом.

Заключение

На вопрос можно ли заниматься боевыми искусствами с плохим зрением, чаще всего ответ отрицательный. Здесь во многом боец сам решает, что ему нужно: тренироваться, биться и постоянно быть под угрозой инвалидности или заняться другими, более спокойными дисциплинами.

Почему нельзя заниматься боксом с плохим зрением?

Существует мнение, что любой спорт противопоказан при близорукости и других проблемах со зрением. Это не совсем так — чаще всего запрещаются занятия ударными видами спорта. Бокс — среди них, он наиболее опасен для глаз. Однако многое зависит от типа тренировок, а также их интенсивности и регулярности.

Тренировки по боксу противопоказаны при следующих проблемах:

  • близорукости (миопии):
  • дальнозоркости (пресбиопии);
  • деформации сетчатки.

Чем обусловлено подобные противопоказания:

  • частые удары по голове приводят к сотрясению мозга различной степени тяжести, что способствует появлению проблем с глазами;
  • удары провоцируют отслоение сетчатки, которое, в свою очередь, может усугубить протекание ряда заболеваний глаз.

Тяжесть травм, полученных при занятиях боксом, зависит от степени повреждения. К числу наиболее типичных травм медики относят деформацию бокового участка глаза. У 10% боксеров, которые регулярно ходят на тренировки в течение года, со временем развивается глаукома травматического типа. Часто после смещения сетчатки у спортсмена утрачивается зрение.

К другим повреждениям глаз относятся:

  • вывих или подвывих хрусталика;
  • катаракта, глаукома (они развиваются при проблемах с хрусталиком);
  • отслоение сетчатки (оно приводит к частичной утрате зрения).

Есть ли выход для тех, кто любит бокс, но страдает от дефектов зрения? Этим людям можно посоветовать выбирать легкие нагрузки, исключая спарринги, удары по голове. В спорте, как и во всем, важна умеренность, особенно для людей с различными заболеваниями глаз. Любой вид тренировок полезен, если продумывать их. Боксом занимаются даже с плохим зрением — достаточно почитать любой форум, посвященный этому виду спорта, чтобы увидеть примеры из жизни успешных боксеров. Здесь все определяется тяжестью зрительных дефектов и особенностями упражнений.

Перед тем, как приступить к любым спортивным занятиям, необходимо проконсультироваться с офтальмологом, который проведет тщательное обследование глаз и сможет сказать, насколько безопасной будет та или иная физическая активность.

Если плохое зрение можно ли заниматься боксом

Помогает ли бадяга от синяков под глазами? Подробная инструкция по применению

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Синяки под глазами могут образоваться как вследствие внутренних нарушений работы органов человеческого организма, так и в результате внешних воздействий.

Во втором случае у человека есть выбор: маскировать такие нарушения косметическими средствами или постараться устранить симптом, используя медикаментозные препараты.

И если цель заключается в избавлении от кровоподтеков – можно использовать такое натуральное средство, как бадяга.

Причины синяков под глазами и общая симптоматика

Но чаще такие нарушения не связаны с какими-то заболеваниями и являются лишь косметической проблемой.

Наиболее распространенными причинами появления гематом под глазами являются:

  • острые и хронические заболевания внутренних органов;
  • нарушение метаболизма;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • интоксикация организма;
  • патологии печени и почек;
  • гельминтоз;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • авитаминоз;
  • нарушения работы поджелудочной и щитовидной желез;
  • некоторые заболевания дерматологического характера.

Также спровоцировать появление кровоподтеков могут внешние неблагоприятные факторы в виде пристрастия к вредным привычкам, нездоровый образ жизни в целом, постоянные стрессы и нарушения сна.

Что такое бадяга?

Если появление отчетливых синяков под глазами никак не связано с патологическими процессами в организме – устранить нарушения можно с помощью кремов и мазей, и одна из них – препарат бадяга.

Это средство на основе скелетов морских губок, которые содержат большое количество кремния. Для изготовления бадяги собирают мертвые губки, которые впоследствии сушат и перемалывают до порошкообразного состояния.

В аптеках средство продается как раз в виде такого порошка или в форме геля. В первом случае отсутствуют любые другие добавки, и для использования средства его необходимо лишь развести с водой до состояния однородной массы.

Но такая форма встречается нечасто, и в основном распространение получила бадяга в форме геля (или мази).

Общие показания к применению данного средства

Бадяга может применяться не только для устранения кровоподтеков под глазами, но и в следующих случаях:

  • в качестве средства для устранения угревой сыпи;
  • для заживления мелких ран;
  • при развитии воспалительных процессов на лице;
  • для устранения проблемы пигментации кожи.

Дополнительно препарат оказывает противомикробное воздействие, поэтому при гематомах травматического происхождения в области глаз нанесение такой мази вокруг раны помогает предотвратить занесение дополнительной инфекции.

Эффективность бадяги от синяков под глазами

Это особенно полезно при лечении гематом от ударов.

В таких случаях мазь способствует активации восстановительных процессов, вследствие чего процессы кровообращения начинают протекать быстрее, и поврежденные ткани восстанавливаются или заменяются здоровыми.

Согревающий эффект сопровождается легким жжением, но это не побочный эффект, а наоборот – признак того, что благотворные процессы начались и препарат действует.

Однако учитывая такой эффект средство не следует применять для устранения синяков у маленьких детей, так как на их чувствительной коже могут появиться несильные ожоги.

Также не стоит сильно рассчитывать на бадягу, если необходимо избавиться от возрастных синяков, так как препарат не способен остановить атрофические процессы в тканях.

Инструкция по применению бадяги от синяков под глазами

В зависимости от формы выпуска бадяги она используется по разному.

Но это средство не подойдет обладателям сверхчувствительной кожи, и в таких случаях вместо лечебного эффекта человек лишь получит ожоги.

А если кожа проявляет чувствительность даже к относительно щадящей по своим свойствам мази – препарат можно немного разбавить сметаной или растительным маслом, добавляя эти компоненты на свое усмотрение.

При использовании крема для избавления от кровоподтеков необходимо применять бадягу в соответствии со следующей инструкцией:

  1. Перед применением мази необходимо вымыть руки с мылом.
  2. На указательный палец выдавливается полоска средства длиной 1,5-2 сантиметра.
  3. Далее это количество геля делится на две части, вторая из которых берется указательным пальцем второй руки.
  4. Мазь накладывается под оба глаза и мягко втирается круговыми движениями без сильного надавливания.
    Втирание желательно выполнять в течение десяти минут, и даже если средство уже впиталось – втирающие движения нужно продолжать: это окажет дополнительный массажный эффект.

Сразу после окончания втирания остатки мази с лица удаляют чистой салфеткой. При использовании бадяги необходимо избегать попадания средства в глаза, так как это может вызвать сильное жжение.

Побочные действия и противопоказания

Однако при этом у препарата есть ряд противопоказаний:

  • повышенная чувствительность кожи;
  • близкое расположение капилляров к поверхности кожи;
  • сильные воспалительные процессы подглазной области и синяки, связанные с болезнями внутренних органов.

В остальных случаях средство можно использовать для лечения синяков непатологического происхождения.

Отзывы о применении бадяги

«Первый раз я использовала бадягу лет пять назад – тогда мне ее посоветовал дерматолог для избавления от пигментных пятен на лице.

Избавиться от них удалось достаточно быстро – я применяла мазь около месяца, а лечение народными средствами, к которому мне пришлось прибегнуть до этого, такого эффекта не давало.

После того случая я забыла об этой мази и вспомнила о ней недавно, когда из-за сверхурочной работы в течение двух недель у меня от недосыпания под глазами появились синяки.

И опять выручила бадяга – я применяла средство каждый день в течение пяти дней – и у меня не только исчезли синяки и отеки, но и кожа стала выглядеть посвежевшей и здоровой».

Читайте также:  Профессии для людей со слабым зрением

Наталья Кемерова, Москва

«Я профессионально занимаюсь боксом, и хотя пока не выступаю на мировом уровне, но все же провожу на тренировках очень много времени.

Естественно, не обходится без случайных травм, и раз в месяц я стабильно прихожу домой с синяком.

Самому мне такие ушибы дискомфорта не доставляют – привык.

Но неудобно перед девушкой, когда мы идем гулять, и перед родителями, которые все время беспокоятся за мое здоровье и тяжело переживают каждый такой синяк.

Бадягу мне посоветовал тренер, и я решил купить это средство по пути домой с тренировки после очередного синяка.

Эффект меня удивил: травмы проходят спустя три-четыре дня интенсивного применения мази, а стоимость этого средства вполне удовлетворительная».

Константин Перов, Волгодонск.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как использовать бадягу от синяков:

Бадяга – эффективное средство против синяков, но в большинстве случаев оно хорошо себя показывает при травматических синяках.

И хотя эту мазь можно использовать в качестве косметического и терапевтического средства, представительницам слабого пола лучше выбрать более щадящие средства.

Особенно если появление синяков связано с нарушениями обмена веществ и ухудшением состояния кожи.

Каким видом спорта заняться ребёнку с проблемами здоровья?

Советы специалистов белгородского Центра медицинской профилактики

Найти совершенно здорового ребёнка с каждым годом становится всё труднее. Что делать родителям детей-очкариков, аллергиков, диабетиков, которые мечтают о том, чтобы их ребёнок серьёзно занялся спортом и не ухудшил своё самочувствие в секции? Газета «Смена» задала эти вопросы специалисту.

Здравый смысл

Родительское желание видеть своего ребёнка в спорте бывает настолько велико, что здравый смысл порой отдыхает. Случаем из практики поделилась заведующая спортивным отделением областного Центра медицинской профилактики, кандидат психологических наук Татьяна Михайлова:

«У нас обследовался юный боксёр со зрением минус девять, что буквально потрясло врачей. И мне пришлось потратить немало времени, чтобы убедить весьма решительно настроенную на спортивные победы сына маму, что удар в голову при такой патологии может привести к отслоению сетчатки и слепоте».

В спортивном отделении привыкли, что каждый день приходится успокаивать разочарованных родителей и роняющих слёзы детей, выявленные диагнозы которых закрывают дорогу в спорт высоких достижений.

«Спорт – это тяжёлая работа, и даже любой идеально построенный тренировочный процесс с прекрасным тренером, с отличным здоровьем ребёнка является для его организма испытанием. А что говорить про детей, имеющих хроническое заболевание в стадии прогрессирования, да ещё и не одно? – продолжает Татьяна Михайлова. – И поэтому, прежде чем приступить к тренировкам, необходимо учесть физические и психические возможности ребёнка».

В федеральных стандартах спортивной подготовки чётко прописано, с какого возраста и каким видом спорта можно заниматься: например, спортивной гимнастикой – с шести лет, боксом – с десяти. О том, что такие нормы существуют, необходимо знать родителям, планирующим отправить своё чадо в спортивную секцию, ведь эти рекомендации составлены с учётом возрастных возможностей ребёнка.

«У маленьких детей предрасположенность к определённому виду спорта можно выявить в пять-семь лет. До этого для них идеальна группа общефизической подготовки, чтобы посмотреть, как развивается и к чему тянется ребёнок. Хотя есть и виды спорта, в которых ранние занятия не противопоказаны, например плавание, айкидо или лыжи», – говорит Михайлова.

Но главное, если у ребёнка есть проблемы со здоровьем, не надо надеяться на авось, на то, что всё пройдёт.

Девочка-гимнастка достигает больших результатов в спорте, но обострившаяся аллергия на тальк, которым спортсмены протирают руки, перечёркивает её спортивную карьеру.

«Это ужасный удар по детской психике, страшное разочарование для ребёнка. Он результативен, успешен, а заниматься не может. Надо оставить подруг по команде, тренера, привычный образ жизни. И в таком случае у меня всегда один вопрос к родителям: вы зачем отдавали её в этот вид спорта, зная, что у неё склонность к аллергии?» – говорит Татьяна Владимировна.

Аллергия и бронхиальная астма не являются препятствием к занятиям спортом, но только если в нём нет факторов, которые могут вызвать приступы. Об этом должны помнить родители, не надеясь на то, что сегодняшнее благополучное состояние будет длиться вечно.

Очкарики – вперёд

Количество тех, кто должен сидеть в классе на первой парте из-за проблем со зрением, растёт с каждым годом. Увлечение гаджетами множит число детей с плохим зрением. Не вредят ли им спортивные нагрузки?

«Для таких детей категорически запрещены занятия боксом и тяжёлой атлетикой, нежелательны единоборства, где напряжение, броски, удары. Для остальных видов спорта противопоказаний нет. Но при одном условии: ребёнок должен быть под постоянным контролем офтальмолога. Если динамика отрицательная, близорукость прогрессирует в год более чем на 0,5 единицы, то этот вид спорта не для него», – поясняет Михайлова.

Если динамика из года в год стабильная, то врачи могут разрешить и единоборства.

Сахарный диабет

Если ваш ребёнок инсулинозависим, а вы считаете, что его образ жизни ничем не должен отличаться от образа жизни сверстников, смело мечтайте о спортивной секции. Но, чтобы мечты воплотились, надо пройти определённые исследования.

«На фоне физической нагрузки, в процессе тренировочного процесса у ребёнка ведётся контроль уровня сахара, – рассказывает Татьяна Владимировна. – Если этот показатель стабилен и нагрузки ребёнок переносит хорошо, то он может заниматься спортом. Тем более что среди выдающихся спортсменов, защищающих честь своей страны на крупных соревнованиях, есть те, кто страдает этим заболеванием».

Единственно, юного спортсмена с таким диагнозом не выпустят на выездные соревнования. Но когда он подрастёт и сможет самостоятельно контролировать уровень сахара – пожалуйста.

Не крутите шеей

Нередко у юных пациентов, обратившихся в отделение спортивной медицины, выявляют патологию позвоночника. Это может быть и следствием родовой травмы, о которой родители даже и не подозревали, и результатом неудачно сделанного кувырка. Как правило, детям с нестабильностью позвонков в шейном отделе противопоказаны виды спорта с резкими движениями, например единоборства, где надо уворачиваться от удара, а также те, где есть прыжки и кувырки. Вылезает эта патология и при чрезмерных нагрузках.

«Юная гимнастка достигла высокого уровня. Но, чтобы достичь этого, пришлось пройти через изнурительные тренировки, ограничение питания с недостатком белка, микроэлементов и витаминов. Её связки, и без того слишком эластичные, перестали адекватно фиксировать позвонки, позволяя им значительно смещаться при движениях в шее. И это уже не исправить, с такой проблемой шейного отдела позвоночника занятия большим спортом невозможны. А ведь родители знали про эти проблемы, и девочка часто жаловалась на головокружение и головные боли», – вспоминает Татьяна Михайлова.

Лучший вид спорта для детей с патологией опорно-двигательного аппарата – это плавание, которое даёт мягкую равномерную нагрузку на все группы мышц и укрепляет мышечный корсет.

Лечим нервную систему

Их бросает то в жар, то в холод, кружится голова, и от крика учительницы поднимается давление. Симптомы вегетососудистой дистонии даже у первоклашек уже никого не удивляют. И таким детям надо не лежать на диване, отходя от очередного полуобморочного состояния, а скорее записываться в спортивные секции.

«Физические нагрузки отлично тренируют нервную систему, стабилизируют состояние. Когда спортсмен резко прекращает по какой-либо причине тренировки, мы всегда его предупреждаем, что их полное отсутствие может расшатать его нервную систему. Но вы должны точно знать, что именно вегетативная нервная система вызывает у ребёнка головокружение и головные боли – иногда это симптомы другой, в том числе очень серьёзной патологии. Такого ребёнка необходимо тщательно обследовать», – поясняет завотделением.

Мама захотела

Подросток стоит на приёме у врача: худой, подвижный, манерный. Ему бы музыкой заняться, а может, в театральную студию пойти. Но он боксёр. В отсутствие родителей печально заявляет: «Так мама захотела».

«Многие родители в детях реализуют свои собственные несбывшиеся мечты и желания, – говорит Татьяна Владимировна. – Однако родителям стоит отдавать себе отчёт в том, что секцию они выбирают для ребёнка, а значит, прежде всего следует ориентироваться на его способности и возможности».

Многих родителей не волнует, что ребёнок даже внешне не подходит для какого-то вида спорта. Полного, флегматичного мальчика со словами «там и вес сбросишь» отправляют на футбол.

«Представляете, через сколько насмешек он пройдёт, пока родители заберут его оттуда? И у него навсегда сложится мнение, что спорт – это унижение. А вот если бы его родители отдали на борьбу, то он наверняка добился бы успеха, – говорит Татьяна Михайлова. – Почему-то родители считают, что энергичному, подвижному ребёнку подойдёт гимнастика. А ведь это монотонный труд по отработке каждого элемента. А вот в игровых видах спорта этот ребёнок будет одним из первых».

Если ребёнок хорошо растёт – родителям следует в первую очередь обратить внимание на волейбол и баскетбол.

«Что касается игровых видов спорта – футбола и хоккея, то здесь существуют достаточно жёсткие критерии: скорость, ловкость, резкость. Научно доказано, что скорость – это то качество, которое даётся человеку от природы, и увеличить её в ходе тренировок можно не более чем на 10–15 %. Поэтому, как бы ни хотелось родителям удовлетворить свои амбиции, отдавать медлительного и неповоротливого малыша в эти спортивные секции не стоит. Однако, возможно, он будущий чемпион мира по дзюдо или стрельбе», – говорит Татьяна Михайлова.

Внимательно следить

По словам эксперта Центра медпрофилактики, противопоказанием к занятиям спортом детей с различной патологией могут быть только прогрессирование заболевания, ухудшение состояния и непереносимость физических нагрузок. Так что родителям детей, у которых есть проблемы со здоровьем, следует внимательно следить за состоянием ребёнка.

«Патологическая лень встречается крайне редко. Поэтому, если ребёнок не хочет идти на занятия, значит, для этого есть причины. Спорт – это тяжёлый труд, и, может быть, ваше чадо просто не выдерживает таких физических нагрузок, которые ему приходится переносить, поэтому и чувствует себя разбитым. Может, нагрузка спровоцировала прогрессирование имеющихся хронических заболеваний. Такое состояние вашего ребёнка свидетельствует о том, что пора провести серьёзное обследование. А может, ему не нравится тренер или существуют проблемы со сверстниками. Выбор вида спорта для ребёнка должен быть крайне важным шагом для семьи. В противном случае не избежать проблем в будущем, – предупреждает Татьяна Владимировна. – Помочь вам в этом и дать необходимые рекомендации могут и врачи вашей поликлиники, и специалисты нашего отделения».

Как определить готовность ребёнка к спорту

«Есть дети с хорошим здоровьем, но не подготовленные к занятиям спортом, так как плохо переносят физические нагрузки. Этому способствует малоподвижный образ жизни, особенно сидение у компьютера. Их готовность к занятиям можно проверить следующим способом. Ребёнку измеряется давление (детские манжетки продаются в аптеках) и пульс. Далее он делает 20 приседаний за 30 секунд. Через три минуты пульс и давление должны прийти в норму. Кроме того, нужно помнить, что максимально допустимая частота пульса при физнагрузках должна быть не более 220 минус возраст ребёнка. Если больше, то либо нагрузки неадекватно высокие, либо низкий уровень физической тренированности.

Если результаты вас не обрадовали, не огорчайтесь. Это означает, что ребёнку надо закаливать сердечно-сосудистую систему небольшими, постоянно увеличивающимися нагрузками. Возможно, ему понадобятся витамины, поддерживающие сердечную мышцу, или растительные препараты того же направления, которые подскажет врач», – рекомендует Михайлова.

Источники:
  • http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2665358-mogut-li-zanjatija-boksom-uhudshit-zrenie.html
  • http://moscowboxing.ru/mozhno-li-zanimatsja-boksom-s-plohim-zreniem
  • http://allboxing.ru/news/20180321-1117/boks-i-zrenie-vse-chto-nuzhno-znat-chtoby-ne-oslepnut
  • http://boxingblog.ru/avtorskie-stati/eyesight-boxing.html
  • http://magazinlinz.ru/pochemu-nelzya-zanimatsya-boksom-s-plohim-zreniem.htm
  • http://ofto.lechenie-zreniya.ru/bolezni-glaz/esli-plohoe-zrenie-mozhno-li-zanimatsya-boksom/
  • http://www.belpressa.ru/sport/drugoe/12824.html