Как уменьшить боль в глазах

Регулируемые очки для идеального зрения! Скидка 50%

Читать подробнее.

Домашние рецепты для снятия боли в глазах

В домашних условиях можно снять боли в глазах с помощью народной медицины. Практически в любом доме найдутся такие ингредиенты, как мед, ромашка, мята, липа, петрушка, калина, картофель, черный чай.

Настоящее спасение для больных глаз. Равное количество сока мяты, мёда и кипяченой воды хорошо перемешать и закапывать в глаза по 2 капли утром и перед сном. Состав способствует снятию усталости и предупреждает кровоизлияния. Курс составляет 14 дней.

Мятные примочки также являются эффективным средством при болях в глазах. Одну столовую ложку мятной травы залить горячей кипяченой водой и дать постоять один час. Затем настой процедить и пить в виде витаминного чая. Оставшуюся мятную траву используют для примочек, которые накладывают на веки. Лечение проводится в течение 3 недель.

Показан при глазных болях. На стакан кипятка берут две столовые ложки ягод калины, настаивают, и пьют по 0,5 стакана в утренние и вечерние часы после еды.

• Настой из цветков ромашки

Оказывает благоприятное действие на глаза. Цветки заваривают кипятком, настаивают в течение двух часов и процеживают. Глаза необходимо промывать этим настоем утром и на ночь. В результате этой процедуры глаза приобретут блеск, зрение станет более четким, уйдут отеки.

Настой из ромашка поможет, если мучает боль в глазах при воспалении

• Липовый цвет

Поможет, если необходимо быстро снять усталость глаз. Две столовые ложки цветов залить кипятком, настоять полчаса, остудить и залить в форму для льда. Такими кубиками протирают глаза в вечернее время. Можно завернуть ледяной кубик в хлопчатобумажную ткань и приложить к векам на 5 минут.

Хорошо снимает боли в глазах сок петрушки. Листья измельчают очень мелко и прикладывают к векам. Компресс необходимо держать около 15 минут. Процедуру проводят в течение 2 недель.

Траву петрушки заворачивают в марлевую салфетку и опускают в горячую воду. Как только начинает отделяться сок, салфетку немного отжимают и кладут на глаза. Такая процедура быстро снимает боль и предотвращает появление отеков.

Может облегчить боль. Ватный диск смачивают в холодном, крепком чае и накладывают на глаза. Держать 10 минут.

Снимает усталость глаз и уменьшит отеки. Картофель отваривают в мундире и слегка остужают. Затем разрезают на кусочки и прикладывают их к глазам на 30 минут.

Профилактика

Снять усталость и боль в глазах поможет регулярная профилактика.

1. Ограничение работы за компьютером, регулярные перерывы в течение 45 минут.
2. Применение специально разработанных очков.
3. Регулярные упражнения для глаз.
4. Употребление в пищу продуктов, которые способствуют укреплению сосудов сетчатки — черника, морковь, черная смородина, зелень (салат, зеленый лук, укроп, петрушка), печень трески, ягоды клюквы и шиповника.
5. Прием витаминных комплексных препаратов, особенно с цинком и кальцием, а также в основе которых есть черника и рыбий жир.

В том случае, если боль в глазах носит длительный характер или ни одно средство не помогает, необходимо обратиться к врачу. Проведенные исследования выяснят причину больных глаз, а назначенное лечение поможет избавиться от боли и восстановить зрение.

Совет 1: Как снять боль в глазах

• Как снять боль в глазах
• Как быстро снять усталость с глаз
• Болят глаза: как избежать потери зрения

• — мята;
• — мед;
• — калина;
• — цветки ромашки аптечной;
• — липовый цвет;
• — зелень петрушки.

• снять боль с глаз

Совет 2 : Как избавиться от боли в глазах

Болят глаза — что делать?

Что предпринять, если болят глаза?

Однозначно правильным и логичным ответом на данный вопрос будет: пойти к врачу, поскольку если это не явная травма глазного яблока, то наверняка причин боли вы «невооруженным» взглядом не увидите.

Правда, бывают ситуации, когда офтальмолог недоступен, а дискомфорт есть и приходится справляться своими силами. Именно о таких случаях и пойдет речь, во всех остальных поход к специалисту обязателен.

И еще, нужно определиться, что называть болью – жжение, сухость, внутреннюю боль, давление?

Разные патологии характеризуются разными неприятными ощущениями, которые обобщенно можно назвать болью.

От чего глаза начинают болеть?

Жалобы на ту или иную боль в области глаз сегодня, к сожалению, часто слышат и офтальмологи и терапевты.

Ничего удивительного, природа глазных болей может находиться в плоскости знаний любого врача, ведь глаза являются одним из центральных органов, которые постоянно испытывают нагрузки, так как все время находятся в работе.

В условиях современности быстрому «износу» глаз способствует неблагополучная экологическая ситуация, тотальная компьютеризация, массовое увлечение гаджетами и т.п.

Игры, чтение электронных книг, длительная работа за монитором, все это приводит к быстрой утомляемости органов зрения и нервной системы, появлению различных болевых ощущений.

Ключевыми причинами, вызывающими дискомфорт в области глазного яблока в настоящее время ученые признали:

1. Аллергические реакции на химические, продуктовые и другие раздражители.

2. Иссушение слизистой или перенапряжение глазных нервов из-за длительного пребывания за монитором компьютера (телефоном, планшетом и т.д.)

3. Головные боли нервной этиологии – мигрени, расстройствах вегетативной нервной системы, сосудистой дистонии, неврозах.

4. Скачки артериального давления. Временное повышение АД или стойкая гипертония нередко сопровождаются болью и дискомфортом в глазах.

5. Попадание инородных предметов (пыль, опилки, стружка, мошки, другие более крупные посторонние фрагменты), иные травмы.

6. Сильный удар чего-то или обо что-то в области глаза.

7. Чисто офтальмологические недуги, например катаракта, глаукома, инфекционно-воспалительные процессы.

8. Грипп, ОРВИ, простуды. При высокой температуре, поражении организма вирусным или простудным заболеванием в большинстве случаев присутствует боль при движении глазами из стороны в сторону.

После выздоровления такие боли обычно проходят, если нет, то следует обратиться к доктору.

9. Очки с несоответствующей оптикой или длительное ношение контактных линз, вызывают перенапряжение зрительного нерва, а это не только вызывает боль, но и чревато быстрым снижением остроты зрения.

Причины могут быть и другими, для постановки истинного диагноза необходимо обращаться к специалистам.

Если болят глаза, что делать?

А теперь о том самом случае, когда проблема есть, а врача поблизости нет – глаза болят, нужно что-то делать, а что?

Попробуйте один или несколько безопасных для здоровья методов купирования глазной боли.

1. Гимнастика для глаз.

Ее знают и взрослые и дети: медленно поводите глазами из стороны в сторону, посмотрите на кончик носа, а затем вдаль, постарайтесь «заглянуть» под лоб, а потом под скулы, поднимая и опуская глаза максимально вверх и вниз.

Повращайте глазами по кругу вначале слева направо, потом в обратном направлении.

Повторяйте упражнения несколько дней, они хорошо снимают глазное напряжение, способствуют восстановлению слизистой.

2. Понятно, что если вы подозреваете или знаете, что у вас может быть высокое давление, то его нужно немедленно измерить и нормализовать.

3. При головных болях, сопровождающихся болью в глазах, просто прилягте в темной комнате, закройте веки и расслабьтесь. Существует немало техник расслабления, постарайтесь освоить хоть одну из таких.

4. Если вы простужены, то занимайтесь в первую очередь простудой, больше спите, так и вы сил наберетесь, и глаза отдохнут.

5. Народная медицина рекомендует лечить глаза примочками из огурцов.

Для этого возьмите свежий огурец, отрежьте от него несколько колец, опустите их в кипяченую воду со щепоткой соды, подержите там полчаса-час и прикладывайте к глазам на 15 минут.

6. Также хорошо снимает глазной дискомфорт кашица из зелени кинзы и меда, смешанных в равных пропорциях. Смесь нужно прикладывать на четверть часа.

7. Рекомендованы компрессы с отваром ромашки, коры дуба, васильков, подорожника.

Можно делать примочки с какой-нибудь одной составляющей, а можно взять всех по щепотке, залить стаканом кипятка и проварить на водяной бане 10-15 минут, остудить и использовать.

8. Обычная заварка чая. Если ею промывать глаза, поможет избавиться от воспаления, сухости.

Все перечисленные методы и рецепты носят исключительно рекомендательный характер.

Как видно боль в глазах может быть вызвана как вполне безобидными отклонениями здоровья от нормы, так и очень серьезными болезнями, противостоять которым нужно начинать как можно скорее.

Поэтому если глаза у вас болят более одних-двух суток, то немедленно отправляйтесь на поиск медработника, желательно окулиста. Будьте здоровы.

Боль в глазах

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал дискомфортные ощущения в глазах.

Иногда они могут ограничиваться чувством давления, а порой — выраженным болевым синдромом, приводящим к тошноте и потере сознания. Стоит сразу же отметить, что боль — это патологический признак, своеобразный сигнал организма о том, что что-то в его сложной организации идет не так, как должно быть. Этот симптом требует консультации специалиста.

Причины появления боли в глазах

• Переутомление глазных мышц. При длительной работе за компьютером, чтении литературы, ношении неподходящих очков глаза могут перенапрягаться и болеть. Неприятные ощущения уменьшаются при смыкании век и продолжительном отдыхе с закрытыми глазами.
• Головная боль. Некоторые виды головной боли могут сопровождаться болью в глазах, чувством давления и распирания.
• Повышенное артериальное давление. Гипертония часто сопровождается интенсивным болевым синдромом, захватывающим всю лобную часть, в том числе и глаза.
• Синдром сухого глаза.
• Травмы, повреждения глаз, наличие инородного тела. Подобные состояния сопровождаются гиперемией глазного яблока, резью и болью. Пострадавшего необходимо госпитализировать.
• Неврит зрительного нерва. Воспаление зрительного нерва возникает вследствие аутоиммунных заболеваний, инфекционных процессов. Сопровождается болью и временным снижением зрения.
• Воспалительно-инфекционные заболевания глаз. Такие патологии, как эписклерит, конъюнктивит, дакриоцистит, блефарит проявляются болезненностью глаз и требуют антибактериального лечения.
• Опоясывающий лишай.
• Глаукома. Постепенное снижение зрения при глаукоме иногда проявляется незначительной болью в глазах.
• Кератит — воспаление роговицы глаза с ее помутнением, изъязвлением и болевым синдромом.
• Стоматологические патологии. Заболевания зубов нередко проявляются болезненностью глаз, так как боль часто отдает в область лба и глазных орбит.
• Гайморит, отит. Лор-патологии способны протекать с болезненными ощущениями в глазницах.

Виды глазной боли

Боль в глазах может быть самой разной. Каждый человек, в силу своих фантазий, чувствительности и ощущений, способен характеризовать глазную боль по-разному: колющей, давящей, режущей, ноющей, раздирающей и горящей. В любом случае, при появлении подобных симптомов необходимо пройти обследование, так как боль в глазу может угрожать потерей зрения.

Диагностика

При обращении пациента с глазной болью к офтальмологу доктор в первую очередь проведет осмотр. С его помощью можно выявить посторонние мелкие предметы в глазах — ворсинки, стекла, металлические стружки, щепки и др. Если специалисту при визуальном наблюдении (иногда с применением микроскопа) не удается определить причину боли, то проводится диагностика:

• пахиметрия — определение толщины роговицы;
• УЗИ-диагностика;
• бактериологический анализ на выявление инфекционного возбудителя;
• измерение зрения;
• определение полей зрения и внутричерепного давления.

Лечение боли в глазах

Методика лечения глазной боли зависит от заболевания, спровоцировавшего ее появление. Если боль возникла в результате инородного тела или травмы, то посторонний предмет извлекают, а в дальнейшем используют антибактериальные и антисептические средства.

При инфекционной причине боли принимают антивирусные средства, антибиотики, иммуномодуляторы. Типичные офтальмологические патологии требуют комплексного лечения, направленного на восстановление кровоснабжения, подавление повышенного внутриглазного давление и стремительное снижение зрения. В некоторых случаях проводится хирургическое лечение.

Почему болят глаза – как устранить дискомфорт?

Глаза часто болят на фоне перенапряжения, переутомления, но неприятные ощущения свидетельствуют также о воспалительных, инфекционных процессах. Справиться с дискомфортом помогут лекарства и народные средства, при отсутствии своевременной терапии развивается полная или частичная потеря зрения.

Выясните истинную причину, чтобы устранить дискомфорт в глазах

Причины боли в глазах

Травмы, воспалительные процессы, перенапряжение чаще всего сопровождается болью, жжением и резью в глазах. Проблема затрагивает один или оба органа зрения.

У ребёнка до 6 месяцев диагностируют полную или частичную непроходимость слёзного канала – боль в уголке глаза дополняется отёчностью, слезотечением, покраснением органа зрения.

Офтальмологические заболевания – основная причина появление боли в глазах:

1. Конъюнктивит – воспаление слизистой глаз, развивается на фоне аллергии, вирусных и бактериальных инфекций. Боль режущего характера, покалывание, повышенная восприимчивость к свету, слезотечение, покраснение белков и конъюнктивы, выделения со слизью и гноем – основные симптомы заболевания, усиливаются, когда человек закрывает глаза.
2. Кератит – воспаление роговой оболочки, возникает после травм, иногда свидетельствует о развитии гриппа, туберкулёза. В глазах колет и режет, боль острая, продолжительная, наблюдается помутнение роговицы, светобоязнь.
3. Катаракта – болезнь чаще возникает у людей преклонного возраста, диабетиков. Выраженный болевой синдром отсутствует, может возникать незначительный дискомфорт из-за постоянного напряжения на фоне резко ухудшающего зрения.
4. Трахома – инфекционная вирусная офтальмологическая патология глазницы, передаётся контактно-бытовым путём. Боль тупая, умеренная, но по мере развития заболевания дискомфорт усиливается, всегда имеет двухсторонний характер, глаза в уголках глаз возле переносицы сильно краснеют, выделяется гной.
5. Глаукома – увеличение показателей внутриглазного давления сопровождается приступами резкой интенсивной боли, человека тошнит, иногда требуется госпитализация. Дополнительные симптомы – ухудшение, затуманивание зрения, головная боль.
6. Астигматизм – нарушения оптической системы, человек видит всё расплывчато. Резкий дискомфорт в глазах сопровождается сильной головной болью, усиливается при нажатии.
7. Блефарит – воспаление тканей век, развивается при инфекционных, эндокринных заболеваниях, может быть вызвано авитаминозом, часто возникает у взрослых и детей, которые проживают в плохих санитарно-гигиенических условиях. При заболевании возникает ощущение постоянного присутствия пыли, песка в глазах, органы зрения быстро утомляются, наблюдается светобоязнь, краснеют, отекают, болят веки глаз.
8. Ячмень – одностороннее заболевание, в волосяной луковице или сальной железе развивается острое воспаление гнойного характера. Болевой синдром выражен остро, особенно на начальной стадии развития болезни, веки зудят, отекают, глаза краснеют, выпирает нарыв, иногда повышается температура.

Конъюнктивит — частая причина боли в глазах

Другие причины возникновения боли в глазу

Неприятные ощущения в глазах возникают не только при офтальмологических проблемах, но и при заболеваниях других внутренних органов.

Какие болезни сопровождаются глазной болью:

1. Опоясывающий лишай – сильная боль без дополнительных симптомов, постепенно появляется покраснение, небольшие язвы.
2. Хронические патологии инфекционного характера придаточных носовых пазух – продолжительный, но не сильный дискомфорт в области лба, уголках глаз возле переносицы появляется в момент обострения болезни.
3. Мигрень, височный артериит – неприятные ощущения в глазах возникают на фоне спазма сосудов, боль внезапная, сопровождается двоением в глазах, мельканием мушек или цветных пятен, слабостью, стихает по мере устранения проявлений основного заболевания.
4. Воспаление тройничного, лицевого нерва – болезнь сопровождается выраженным болевым синдромом пульсирующего характера, дискомфорт охватывает одну глаз, висок, щёку.
5. Узелковый периартериит, красная волчанка, другие системные патологии, при которых поражаются сосуды – нарушается питание глазного яблока, боль носит постоянный характер.
6. Болит и ломит в глазах при шейном остеохондрозе – это следствие нарушения артериального кровообращения, неприятные ощущения усиливаются при зажмуривании, с утра.
7. Повышение показателей внутричерепного, артериального давления – появляется боль тупого характера в глазах.

Опоясывающий лишай вызывает глазную боль

Синдром сухого глаза – частое следствие травм, длительной работы за компьютером или просмотра телевизора.

Красные глаза вечером бывают у ювелиров, часовщиков, других людей, которым на работе постоянно приходится напрягать глаза или находиться в помещении с кондиционерами, люминесцентными лампами.

Жжение и резь возникает в глазах, когда ими двигаешь, сопровождается присутствием песка в глазу, трудностями с морганием.

Травмы, сдавливание глаза, удар тупым предметом приводят к ушибу, неприятные ощущения проявляются в виде резкой боли интенсивного характера, отёчностью близлежащих тканей, кровоподтёками, повреждённый орган краснеет, заметны лопнувшие капилляры.

Колет как иголкой – подобный дискомфорт вызывает и наличие пылинок, соринок, после удаления инородного тела, раздражающие симптомы исчезают самостоятельно в течение нескольких часов.

Механическая боль в глазах возникает при длительном ношении линз, очков, неприятные ощущения могут возникнуть, если неправильно подобраны диоптрии, центровка.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой, лечением, глазных заболеваний, подбором линз и очков при необходимости занимается офтальмолог. Если боль в органах зрения вызвана патологиями внутренних органов, потребуется консультация инфекциониста, невролога, ЛОРа, хирурга.

При боли в глазах обратитесь к офтальмологу

Методы диагностики

На основании только внешнего осмотра поставить диагноз сложно, поскольку большинство офтальмологических патологий имеют схожую клиническую картину, выявит истинную причину появления дискомфорта можно после тщательного обследования.

Основные виды исследований:

• визометрия – проверка остроты зрения;
• проверка полей зрения, периферического зрения;
• офтальмоскопия – обследование глазного дна, сетчатки, зрительных нервов и сосудов;
• измерение внутриглазного давления;
• пахиметрия – оценка толщины роговицы;
• УЗИ органов зрения;
• обследование роговицы при помощи специальных окрашивающих растворов;
• кератотопография – позволяет оценит кривизну и рефракцию рошовицы;
• определение количества выделяемых слёз;
• нейрорадиография;
• изучение состояния сетчатки – предварительно закапывают лекарства для расширения зрачка.

При диагностике проблем с глазами обязательно проводят проверку остроты зрения

Если глазные заболевания развиваются на фоне других патологий, назначают клинический анализ крови, исследования сосудистой, нервной системы, МРТ головного мозга.

Что делать, если болят глаза?

Боль, сухость, раздражение, воспалительные процессы в глазах устраняют при помощи лекарственных препаратов, хорошо помогают средства нетрадиционной медицины.

При лечении офтальмологических патологий используют капли с различным терапевтическим действием, если проблемы с глазами имеют вторичный характер, проводят лечение основного заболевания.

Какие капли используют для избавления от глазной боли:

• антибактериальные – Тобрекс, Ципролет;
• увлажняющие – Офтагель, Оксиал;
• противовирусные – Полудан, Актипол;
• комплексного действия – Альбуцид, Софрадекс;
• глазные антисептики – Мирамистин, Авитар;
• противовоспалительные – Наклоф, Вольтарен офта;
• гормональные – Преднизолон, Бетаметазон;
• антигистаминные – Азеластин, Опатанол;
• сосудосуживающие – Визин, Нафазолин;
• витаминные – Каталин, Тауфон;
• для снижения внутриглазного давления – Ксалатан, Азопт;
• для лечения и профилактики катаракты – Таурин, Мезатон.

Медикаментозная терапия основана на регулярном лечении глазными каплями с нужным эффектом

Все капли после вскрытия следует хранить, чётко следуя инструкции, перед использованием немного подержать флакон в руках, чтобы жидкость согрелась.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методы лечения помогают быстро справиться с отёчностью, покраснением, зудом глаз, уменьшить проявления воспалительного процесса.

Простые рецепты для избавления от боли в глазах:

1. Заварить в 200 мл кипятка 1 ч. л. чёрного, зелёного чая, соцветий ромашки, настоять 10–15 минут, отфильтровать. В растворе смочить ватные диски, приложить к глазам на четверть часа, процедуру проводить 3–5 раза в сутки, если глаз опух, слезится.
2. В термос насыпать 3 ст. л. измельчённых бурых водорослей, залить 300 мл воды, оставить на ночь, процедить, заморозить в кубиках для льда. Протирать кожу вокруг глаз утром и вечером, если настой попадёт на слизистую, не страшно. Средство помогает справиться с болью при чрезмерных нагрузках на органы зрения, увеличивает сопротивляемость тканей патогенным микроорганизмам, предотвращает снижение зрения.
3. Смешать по 5 г соцветий василька и листьев подорожника, добавить 10 г измельчённых семян тмина, залить сбор 250 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Закапывать по 3 капли лекарства в каждый глаз раз в 4–5 часов, средство помогает при воспалении, переутомлении глаз.
4. Очистить и измельчить листья алоэ, 20 г пюре залить 200 мл кипятка, остудить, поцедить. Смачивать ватные диски, прикладывать к глазам на 20 минут 2–4 раза в день, лекарство устраняет проявления конъюнктивита.
5. При ячмене наложить на свежий лист подорожника немного тёпой домашней простокваши, держать компресс 10–15 минут.

Делайте компрессы для снятия боли в глазах с различными травами, в зависимости от причины ее возникновения

При астигматизме, конъюнктивите, для профилактики глазных заболеваний принимать по 2 стакана напитка из равных частей сока шпината и моркови.

Возможные последствия и осложнения

Отсутствие терапии или неправильное лечение офтальмологических заболеваний чревато полной или частичной потерей зрения, болезни быстро прогрессируют, что заставляет человека нервничать.

Чем опасны глазные болезни:

• если не лечить трахому кератит, образуются фолликулы, бельма, язвы;
• снижение зрения, развитие вторичной слепоты;
• заворот век;
• косоглазие;
• на фоне травм развивается вторичный астигматизм.

Косоглазие может стать последствием отсутствия лечения заболеваний глаз

Инфекционные и воспалительные процессы хорошо поддаются лечению, при своевременной терапии осложнения возникают редко. При травмах, ожогах и ушибах вероятность успешного выздоровления и восстановления зависит от степени повреждений.

Профилактика глазной боли

Бережное отношение к глазам, соблюдение рекомендаций окулиста поможет избежать развития, прогрессирования офтальмологических заболеваний.

Как предотвратить появление боли в глазах:

• соблюдать правила гигиены, не трогать глаза грязными руками, хранить и использовать линзы строго следую инструкции;
• при длительной работе за компьютером давать отдых глазам каждый час, делать глазную гимнастику, разминать шею;
• соблюдать правила техники безопасности при сварке, работе с химическими веществами;
• в солнечную погоду носить солнцезащитные очки с качественными стёклами;
• не читать лёжа, в транспорте, при плохом освещении, следить за осанкой при работе за письменным столом.

Чтобы не возникала глазная боль, нужно больше гулять на свежем воздухе, проветривать и увлажнять воздух в помещении, отказаться от курения.

Оцените статью
(2 оценок, средняя 5,00 из 5)

Как справиться с болью от царапин роговицы

Царапины роговицы также известны как ссадины роговицы. Роговица действует как защитный слой, который покрывает радужную оболочку и зрачок. Роговой слой имеет большое значение для зрения и может фильтровать вредные лучи, такие как ультрафиолетовые. Когда роговица поцарапана, это может вызвать боль, неприятные ощущения и общий дискомфорт. Вы можете позаботиться о поцарапанной роговице без применения лекарств или же, чтобы облегчить дискомфорт, вы можете обратиться за медицинской помощью.

Как уменьшить боль в глазах?

Мне 56 лет. Последний месяц очень сильно начали болеть глаза. Боль режущая и жгучая. Уже за компьютером стараюсь не работать и телевизор очень редко смотрю, а боль продолжается. Офтальмолог сказал, что патологии не видит. Подскажите, от чего возможна такая боль и как ее уменьшить?

Вполне возможно, что у вас синдром сухих глаз. Обызательно купите в аптеке визин или аналог искуственной слезы и закапывайте по несколько раз в день. Именно из-за сухости глаз и возникает боль и жжение.

Ваши глаза просто напросто устают! Я тоже сталкивался с такой проблемой и на помощь мне пришел очень известный и проверенный метод. Разминка для глаз, выполняйте ее с утра, а не после того как глаза уже начали болеть- это очень важное условие! А разминка очень проста, двигаем глазами вправо влево, затем вверх вниз,завершаете все круговыми движениями глаз и восьмеркой…удачи!

Если врач не нашел патологии — хорошо, но он все-таки должен был вам назначить успокаивающие капли. Со своей стороны рекомендую вам делать упражнения, например смотреть вдаль, потом на точку на расстоянии вытянутой руки до ощущения напряжения глазной мышцы.

Если боли в глазах, то не советую злоупотреблять каплями Визин Чистая слеза. Некоторые потом жалуются, что у них ухудшается зрение. Советую делать зарядку для глаз: пальминг, солнечные ванны, умывание холодной водой, больше каротина, упражнения для глаз.

В этом возрасте начинает развиваться дальнозоркость и усталость, неприятные ощущения могут быть и с этим связаны. Я бы еще к одному врачу обратилась, изменения все равно идут, вряд ли у Вас идеальное зрение.

В комментариях говорится о сухости глаз и возростном изменении сетчатки.Я массажист изучая боль и резь в глазах выявил несколько причин;ЭТО может быть перегружение зрительных мышц-1.перенапряжение зрительных нервов сетчатки глаза-от сюда резь в глазах,2.если у Вас не защищён монитор-то это черезмерное излучение от экрана монитора компьютера или ноутбука-нетбука или планшетника или айфона,3.Выше говорилось о сухости глаз-это распрастронённая болезнь глаз для всех кто работает с компьютером или находится большое время в Интернете.Для них окулисты советуют капли капать в глаза и одновременно сократить прибывание за компьютером до минимума, пока лечети глаза-зрение.После лечения можно установить временной режим работы или просмотра за компьтером-Интернета,соц-сетей и блогов. Да с возростом сетчатка перерождается от нормального зрения до дальнозоркости или близорукости,или куриная слепота.Если начали замечать симптомы слепоты.Сразу обратитесь к врачу за консультацией и обследованием глазного дна и глазного давления и лечением.И если Вы уже пенсионного возроста или предпенсионного возроста,то нужно проходить обследования глаз,зрения,чтобы не потерять зрение и не ослепнуть.

Да забыл упомянуть -это может быть и симптомы сахарного диабета.Так что нужно обследоваться и узнать есть ли сахарный диабет.И ещё,если вы больны несколькими заболеваниями то сетчатка глаз это покажет и белки глаз.

Попробуйте купить дырчатые очки(по-научному перфорационные). Их можно использовать вместо обычных очков, например смотреть телевизор. Они немного расслабляют глаза.

Возможно, у вас не хватает слезной жидкости для смазки глаза, при этом необходимо купить капли под названием искусственная слеза и закапывать несколько раз в день!

Если Ваша боль не связана с долгим пребыванием перед компьютером и никаких патологий врач у Вас не обнаружил-возможно, боль связана с резкими перепадами атмосферного давления. Знаю по себе-как происходят резкие атмосферные изменения-у меня болят глаза(давление при этом не поднимается). Вы никогда не обращали на это внимания?

У меня тоже после компьютера очень болят глаза, причем раньше такого не было, видимо, тоже возрастное уже (мне 52 года). Как-то надо беречь глаза стараться.

Мне очень помог курс витаминно-минерального комплекса Окувайт лютеин форте. Перестала реагировать на яркий свет (раньше резь была), зрение получше стало. Там в составе имеются лютеин и зеаксантин – они защищают глаза от возрастных дегенеративных изменений сетчатки, хорошо поддерживают глаза.

Всё о восстановлении зрения и заболеваниях глаз – офтальмологическое сообщество для пациентов и врачей

Часто расплатой за пренебрежение профилактикой заболеваний глаз являются серьезные нарушения зрения. Боль в глазах может быть сигналом о серьезных изменений и развивающихся заболеваний, которых не следует недооценивать.

Причины боли в глазу

На какие болезни может указывать боль в глазах?

• Конъюнктивит – распознать легко. Правда, при этом заболевании, глаза болят слабо, но сильно чешутся, краснеют и могут быть опухшими. Воспаление конъюнктивы сопровождается чувствительностью к свету и слезотечением. В уголках глаз могут появиться мутные выделения. Конъюнктивит может вызвать вирусная инфекция, но также это может быть аллергическая реакция. Иногда причинами конъюнктивита являются внешние факторы: переутомление глаз, реакция на яркий солнечный свет и длительный просмотр телепередач, работа за компьютером, инородное тело в глазу, летучие органические токсины (например, табачный дым), химикаты, хлорированная вода, сухой воздух.
• Синдром сухого глаза – вызывает сильное покраснение глаз. Одновременно можно испытывать и зуд, и жжение в глаз. Возникает чувство тяжести век и присутствия инородного тела. Из уголков глаз могут выходить мутные выделения. Происходит снижение остроты зрения. Причиной такого расстройства может быть воздействие на глаза сильного солнечного излучения, ветра и летучих токсинов, кондиционированного воздуха, что ускоряет испарение слез из глаз. Сухость глаз может также быть признаком заболеваний, таких, как сахарный диабет, розацеа, заболевания щитовидной железы, онкологические и неврологические заболевания.
• Воспаление зрительного нерва – главный симптом заболевания – это болезненность при перемещении глазами, которая вызвана отеком на оболочках зрительного нерва. Воспаление зрительного нерва сопровождают также ослабление остроты зрения и трудности в различении цветов. Иногда происходит внезапная потеря зрения. Причиной возникновения заболевания может быть рассеянный склероз. К другим причинам воспаления зрительного нерва относятся воздействие токсичных химических веществ на глаза, инфекций и воспалительные процессы.
• Воспаление слизистых – это заболевание, которое имеет неприятные симптомы. В остром состоянии появляется сильная боль в глазах, раздражение и покраснение. Внутриглазное давление значительно возрастает. Наиболее распространенными причинами являются воспалительные процессы недолеченных зубов, болезни обмена веществ, бактериальные заболевания.
• Глаукома – проявляется серостью роговицы, расширением зрачков и отсутствием реакции на свет. Боль может распространяться на все лицо, доходя до задней части головы. Может, хотя и не должна, возникнуть рвота, замедление сокращений сердца и потливость.

Как справиться с болью глаз

Когда болят глаза, можно использовать смягчающие капли, которые продаются в аптеках без рецепта. Необходимо предохранять глаза от воздействия сильного света. Стоит также ограничить непосредственный контакт глаз с действием сильного ветра.

Во время выполнения работ, которые несут риск повреждения органа зрения, необходимо надевать защитные очки. Необходимо заботиться о том, чтобы глаза были защищены от внешнего травмирования.

Зрение требует особой заботы. Поэтому избегайте просиживания часами перед компьютером или телевизором. Чаще смотрите на зеленый цвет. Позаботьтесь о правильной гигиене и не трогайте глаза грязными руками. Если у вас синдром сухого глаза, используйте увлажняющие капли для глаз или искусственные слезы. Избегайте контакта глаз с дымом сигарет.

Иногда боль в глазах появляется из-за обычного утомления органов зрения. В таких случаях можно помочь себе самостоятельно: делайте перерывы при больших зрительных нагрузках, выполняйте гимнастику для глаз, двигайте глазными яблоками, часто моргайте.

Больным глазам помогают также примочки, пропитанные заваром ромашки, шалфея, и промывание глаз физиологическим раствором. Иногда помогают компрессы из холодной кипяченой воды или компрессы из кусочков льда, окутанных носовым платком.

Когда боль в глазах не отступает, а только усиливается, следует немедленно связаться с офтальмологом. На основании исследования врач назначит прием лекарств, отпускаемых по рецепту.