Меню Рубрики

Как снять линзы метод щипка

Контактные линзы (КЛ) – это чрезвычайно полезный и удобный оптический прибор для людей с плохим зрением. С помощью КЛ можно легко откорректировать остроту зрения при близорукости, дальнозоркости и астигматизме. Но, в отличие от очков, линзы требуют более тщательного ухода, а пользование ими имеет свои особенности. Пациенты, которые по достоинству оценили все преимущества ношения КЛ, заявляют, что со временем правильно надевать контактные линзы и потом снять их доставляет не больше забот, нежели умыть лицо или почистить зубы.

Очень часто с проблемой, как снять линзы с глаз, сталкиваются люди, которые впервые надели КЛ. Как правило, первую примерку контактных линз для глаз помогает осуществить офтальмолог, оптометрист или продавец-консультант в салоне оптики, а, придя домой, полный восторга от новых впечатлений из-за четкости зрения человек тщетно пытается вытащить оптический прибор из глаза по несколько десятков раз. Основная причина такого явления – отсутствие знаний и сноровки. Спустя всего-то 5-7 раз проблемный процесс надевать и снимать КЛ превращается в обычную пятисекундную несложную задачу.

В этой статье мы расскажем, как правильно снимать КЛ без лишних хлопот и потраченных нервов.

Что нужно подготовить заранее

Прежде чем приступить к самому процессу удаления КЛ с глаза, нужно подготовить следующее:

  • мыло, полотенце и проточная вода для мытья рук;
  • многофункциональный раствор, который вы используете для промывания, хранения и дезинфекции своих КЛ;
  • пинцет с силиконовыми кончиками (если он у вас находится в футляре, то на этапе подготовки к снятию КЛ достаньте его оттуда);
  • чистый (промытый и продезинфицированный) контейнер;
  • одноразовая чистая салфетка;
  • зеркало (для профи зеркало уже не нужно).

Важные правила для новичков

КЛ требуют особой аккуратности, чистоты и осторожности в использовании, поскольку они длительное время контактируют с поверхностью глазного яблока и могут стать причиной его инфицирования или повреждения при неправильной эксплуатации. Поэтому, прежде чем приступить к снятию или надеванию, запомните несколько простых правил:

1. Соблюдение гигиены рук.
Перед тем, как поставить или снять КЛ с глаза, в обязательном порядке нужно тщательно вымыть руки с мылом. Затем хорошо просушить их чистым полотенцем (полотенце должно быть индивидуальным и предназначенным только для этой задачи). В идеале лучше пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами, которые считаются более гигиеничными.

2. Помнить о режиме ношения КЛ.
Режим ношения – это максимальный срок использования КЛ, не снимая их. Этот показатель отличается в зависимости от материала, из которого изготовлена линза и обязательно указывается производителем. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемое время беспрерывного ношения КЛ, так как это опасно для вашего зрения.

На сегодняшний день есть 4 основных режима ношения:

  1. Непрерывный – оптическое устройство носят непрерывно (не снимая на ночь) на протяжении указанного производителем или рекомендованного офтальмологом времени. Как правило, это 2 недели, некоторые оптические приборы имеют максимальный срок ношения – 30 дней.
  2. Пролонгированный – КЛ можно вставить в глаза на целую неделю, не снимая их на ночь.
  3. Дневной – КЛ надевают сразу после пробуждения утром, носят весь день (12-14 часов), а на ночь обязательно снимают.
  4. Гибкий – этот режим означает, что иногда пользователь может не снимать КЛ на ночь, например, в турпоездках.

3. Удобная поза.
Вставлять линзы и снимать их нужно в положении сидя, наклонив туловище и голову немного вперед над столом, так как в процессе манипуляций с КЛ оптический прибор может соскользнуть с пальца или выпасть их пинцета и упасть. Лучше сразу положить на поверхность чистую салфетку. Так вы не потеряете линзу и не загрязните ее существенно, как, например, она упала бы на ковер или в раковину.

4. Хорошее освещение помещения.
Чтобы без проблем достать или вставить КЛ, нужно хорошее освещение, но ни в коем случае не слепящее. Идеальной для этих целей является небольшая настольная лампа, свет которой можно направить в нужный вам ракурс.

5. Правильная фокусировка взгляда.
Чтобы легко достать линзы, необходимо фокусировать свой взгляд в зеркале не на пальцах, а смотреть прямо перед собой.

6. Хорошее увлажнение.
При длительном ношении КЛ или присутствии у пациента синдрома сухого глаза линза может пересыхать и «прилипать» к глазному яблоку, что существенно затруднит процесс ее снятия. Исправить ситуацию очень просто. Достаточно несколько раз моргнуть для притока к глазу новой порции слезы или закапать в глаз специальные увлажняющие капли.

7. Как быть с макияжем?
Здесь нужно запомнить важное правило: линзы вставляют до нанесения макияжа и снимают перед его удалением. В таком случае риск попадания различных химических и красящих веществ из состава декоративной косметики на линзу минимальный, это обезопасит вас от порчи оптического прибора и дополнительных растрат на его замену.

Напомним, как надевать контактные линзы

Итак, правильно вставлять линзы в глаза можно, используя следующий алгоритм:

  1. Линзу достаем специальным пинцетом из контейнера с раствором, аккуратно кладем на подушечку указательного пальца ведущей руки, затем тщательно осматриваем ее края, убеждаемся в правильности положения (посмотреть, не вывернута ли КЛ) и целостности.
  2. Средним пальцем той же руки оттягиваем нижнее веко вниз, а указательным пальцем другой руки оттягиваем верхнее веко немного вверх и фиксируем его.
  3. Взгляд переводим вверх и аккуратно прижимаем палец с линзой к глазному яблоку.
  4. Затем указательный палец забираем, отпускаем веки, взгляд переводим вниз и несколько раз моргаем, пока КЛ не встанет на место.
  5. Со вторым глазом повторяем все в том же порядке.

Способы снятия контактных линз

Рассмотрим пошагово основные способы снятия мягких КЛ (гидрогелевых и силикон-гидрогелевых).

Метод щипка

Двумя пальцами (указательным и средним) одной руки раздвигаем немного веки. Двумя пальцами другой руки (указательным и большим) формируем своеобразный пинцет и сощипываем линзу с глазного яблока. Мягкое изделие легко складывается пополам и снимается с глаза подушечками пальцев.

Метод прокрутки (сдвига вниз)

Некоторым людям сложно сощипнуть линзу с центра глаза. Им может подойти другой способ. При этом веки фиксируют, как в предыдущем варианте теми же пальцами. Затем линзу сдвигают вниз указательным пальцем другой руки. Уже на этом этапе ее становится легко достать из глаза, так как нижний край КЛ подгибается о нижнее веко. Если этого не произошло, то линзу нужно защипнуть описанным выше способом. В нижней части глаза это сделать намного проще.

С помощью пинцета

Нижнее веко оттягиваем средним пальцем одной руки вниз, чтобы нижний край КЛ был доступным, при этом фиксируем и верхнее веко указательным пальцем той же руки. Ведущей рукой берем специальный пинцет с силиконовыми кончиками и поддеваем линзу у нижнего края. Далее аккуратно снимаем ее пинцетом параллельно продольной оси лица. Этот метод подойдет женщинам с длинными ногтями, которые мешают снимать линзы двумя выше описанными способами. Также такая методика обезопасит КЛ и глаз от повреждения ногтями.

Метод смыкания век

Фиксируем верхнее и нижнее веко большим и указательным пальцами одной руки, прижимая их к глазному яблоку. Затем медленно сводим веки пальцами вместе, при этом не послабляя нажима. В большинстве случаев такие действия приводят к складыванию линзы вдвое и ее выпадению из глаза. Поэтому важно постелить перед собой чистую салфетку, чтобы не загрязнить и не потерять линзу.

Видео-инструкция «Как снять контактные линзы»:

Полезный аксессуар

Некоторым пользователям более всего удобно снимать КЛ с помощью специальной присоски (съемника), особенно это касается новичков.

Преимущества использования съемника:

  • линза удобно и точно фиксируется, перестает «кататься» по глазу;
  • нет необходимости лезть пальцами в глаз, что снижает риск травмирования и инфицирования;
  • съемник аккуратно ведет себя с изделием – не деформирует и не складывает вдвое, что снижает риск разрыва линзы.

Алгоритм снятия линзы присоской:

  1. Съемник для начала нужно обеззаразить любым удобным для вас методом.
  2. Если линза находилась в глазу более 8-10 часов или вы страдаете от сухости глаз, нужно закапать увлажняющие капли.
  3. Большим и указательным пальцами одной руки фиксируем веки, присоску держим другой рукой удобными для вас пальцами.
  4. Нажимаем на грушу присоски и прикладываем конец прибора с присоской к центру линзы перпендикулярно, затем отпускаем грушу.
  5. Далее аккуратно вытягиваем линзу с глаза, потянув съемник от себя, изделие окажется на верхушке присоски.

Как быть, если линза прилипла к глазу?

Подобная ситуация может произойти, если:

  • КЛ заняла неправильное положение, например, сместилась к внутреннему уголку глаза;
  • имеется синдром сухого глаза, и не применяются специальные увлажняющие капли на регулярной основе;
  • нарушен режим ношения и превышено максимальное количество часов беспрерывного использования КЛ – в этом случае, помимо снижения количества влаги, на линзе откладываются белки и жиры со слезы, которое действуют подобно цементу и фиксируют прибор на одном месте.

Какой выход из такой ситуации?

Во-первых, определите положение линзы, если она центрирована, то поможет снять ее с глаза специальный съемник-присоска.

Во-вторых, увлажните глаза. Для этого нужно моргнуть несколько раз подряд для притока слезы или поместите в конъюнктивальный мешок 1-2 капли увлажняющего средства.

В-третьих, можно сделать легкий массаж через закрытые веки, чтобы сдвинуть линзу с места.

Сразу после извлечения линзы из глаза, если вы пользуетесь не однодневными МКЛ, ее нужно промыть и ополоснуть с помощью многофункционального раствора, поместить в соответствующие ячейка чистого контейнера и залить свежей порцией раствора для хранения. До следующего одевания должно пройти минимум 4-6 часов.

Итак, снимать контактные линзы, на самом деле, очень просто. Для этого нужно несколько тренировок. Важно попробовать различные способы этой манипуляции и выбрать наиболее удобный именно для себя.

Если они не снимаются, как их снять: полезные советы для линз

Линзы это вторая оболочка глаза, обладающая способностью вернуть утраченное зрение, сохранять радужную оболочку глаза от выгорания, защищать глаз от пыли, собирая грязь на себя и вернуть красоту лица, избавляя от громоздкой конструкции под названием очки.

Почему линза может, не сниматься?

Всем присуще желание экономить, но экономия на здоровье зачастую обращается повышенными затратами на его восстановление. Большинство проблем связанных с линзами, появляется из-за не желания ходить на прием к офтальмологу.

Исходя из многолетнего опыта применения линз, классифицировано разнообразие причин, способствующих тому, что линза не снимается:

  • Период привыкания глаза к линзе. Для ежедневного ношения линз требуется развитие навыков снимания и одевания линзы, сдерживания желания тереть глаз, игнорирование ощущения, что к глазу налип посторонний предмет. В кабинете офтальмолога клиент проходит детальный инструктаж с наглядным примером использования линз, для усвоения навыка, можно снова посетить кабинет врача.
  • Индивидуальная неимоверная сухость глаза. Характеризуется недостаточной выработкой естественного секрета глаз, вследствие наследственных причин, старением организма, близостью менопаузы. Возникает по причине воздействия табачным дымом, или иными видами дыма, продолжительного присутствие за монитором, воздействие кондиционера, батарей.
  • Смещенное расположение линзы. Правильно расположенная линза находится по центру глаза, часто моргание, или трение глаза руками, смещает линзу, затрудняя ее вынимание с поверхности. После того как линза займет правильную позицию или будет смещена к уголку глаза, снятие не составит труда.
  • Влажные руки. Недостаток времени приводит к тому, что мокрые кончики пальцев, скользящие по линзе, не имею возможности ее снять из-за отсутствия сцепления с поверхностью. Подождите или вытрите руки.
  • Пропуск оптимального срока ношения линзы. Снятие линзы, после пропуска срока, приводит к негативному воздействию на глаз, накапливающихся отложений на линзе. Рекомендации офтальмолога и инструкция к ношению определенных контактных линз залог здоровья глаз.
  • Отсутствие ухода за многоразовыми линзами. Забывая поместить их в очищающий ферментный очиститель, вы рискуете вызвать налипание линзы на глаз. Наилучший способ решения данной проблемы переход на одноразовые линзы.
  • Сон в контактных линзах, для этого не предназначенных. Утром, глаза с красными опухшими веками, с прилипшей линзой, вызывают только сочувствие. Спите в линзах, в использовании которых позволяет спать, не снимая, это хорошо пропускающие кислород силиконгидрогелевые контактные линзы.
  • Контрольное посещение офтальмолога. Врач сможет выявить ранние признаки заболеваний органа зрительной системы. Налипание линз связано с не правильно подобранной базовой кривизной линзы.

Как можно увидеть, причин, которые вызывают данное состояние довольно много, поэтому оно встречается довольно часто. И каждому, кто пользуется линзами, нужно быть осведомленным о способах устранения подобной проблемы.

Способы снятия мягких линз

Гарант сохранности здоровья глаз при извлечении линз это санитарные правила, аккуратность от обладательниц длинных ногтей, сохранения спокойствия.Освобождать глаз от линзы лучше за чистым столом, чтобы увидеть выпавшую линзу, если ее снятия произошло незаметно. Вам понадобится источник света, зеркало и время:

  1. Обычное снятие линзы. Смотря в зеркало, вы увидите края линзы и определите местонахождение линзы как центральное. Поставив палец на центр линзы, подтащите ее к нижнему веку, до образования морщины на линзе, потяните на себя и линза останется на пальце либо выпадет из глаза.
  2. Линза ушла за край верхнего века, а глаз уже опух и покраснел. Прекратите попытки, закройте глаз, если неприятные ощущения чужеродного тела сохранились, значит, линза еще внутри, если их нет, то она выпала. Потяните верхнее веко вверх, открыв скрытую часть глаза, что поможет увидеть потерянную линзу. Круговыми движениями массируйте глаз по верхнему веку в сторону внутреннего угла глаза. Помните, линза никогда не переместиться за глазное яблоко. После выполнения круговых манипуляций линза либо свернется возле угла глаза, либо согнется пополам у края нижнего века, либо встанет по центру.
  3. Линза прилипла и при вынимании не движется. Увлажните глаз эссенцией «искусственные слезы», выждите некоторое время, сомкнув веки. Линза размягчается и легко изымается.
  4. Линза приклеилась и даже при увлажнении раствором не удаляется. Усиленно моргая, и массируя пальцами оба века, нижнее веко надавливается вверх, а верхнее вниз, линза удаляется.
  5. После того как все попытки исчерпаны, пригодится помощь. Приподнимая за бровь верхнее веко, устремляя взгляд в пол, выжидаем, когда помощник увидит линзу, чистыми руками он попытается мягкими аккуратными движениями извлечь инородное тело.
  6. Когда ни одна попытка не помогла, запишитесь на прием к офтальмологу. Опытный врач умелыми движениями без страданий извлечет линзу и определит степень повреждения глаза, если таковые имеются.
Читайте также:  Можно не снимать линзы когда спишь

Способы снятия жестких линз

Жесткие линзы дольше сохраняют чистоту и обладают отличными пропускающими кислород способностями, но более высокая плотность повышает способность травмировать глаз.

Пункты 1,2,3 и 5 идентичные, как при снятии мягких линз, если же снять линзу не удалось, главное успокоится, и взять присоску. Присоска – специальное приспособление для снятия жестких линз, которому обучает офтальмолог:

  • присоска промывается эссенцией для линз;
  • веки широко разводятся подушечками пальцев правой руки;
  • расположение линзы строго по центру, при смещении применять присоску категорически воспрещено;
  • устанавливаете присоску строго по центру линзы;
  • захватывая присоской линзу, тяните приспособление вниз, извлекая инородный предмет.

При снятии жестких линз, любое давление на веки запрещено, так как жесткая структура линза крайне травмоопасна.

Действия, наносящие вред слизистой глаза

Привыкая к жизни в контактных линзах, помните:

  • при снятии линз, необходимо помнить краткий курс обучения, пройденный у офтальмолога. Он никогда не учил Вас извлекать линзы не предназначенными для этого подручными приспособлениями: пинцетом, ватными палочками, спичками;
  • следить за длинными ногтями, линзы достаются при помощи подушечки пальца;
  • наносить глазные мази в момент нахождения линзы в глазу;
  • наносите макияж, когда линзы одеты, снимайте макияж после снятия линз;
  • не носите линзы, приобретенные без рецепта, это может привести к отрицательным воздействиям на здоровье глаза, вплоть до полной слепоты.

При неудаче всех вышеописанных способов снятия линзы: возникновении боли, покраснении и опухании глаза — необходима врачебная помощь.

Предупреждение проблем с линзами

Людям, которые предпочитают использовать линзы, следует правильно ухаживать за ними, иначе они рискуют приобрести некоторые глазные заболевания. Профилактические меры не просты, но обязательны к соблюдению:

  1. Не прикасайтесь к глаза не мытыми с мылом руками.
  2. Применяйте в процессе дня увлажняющие капли, до ощущения дискомфорта.
  3. Никогда не увлажняйте линзы слюной, это приводит к белковому загрязнению и инфицированию.
  4. Всегда держите наготове запасные линзы, или контейнер с раствором.
  5. Контейнеры с раствором меняются каждые 3 месяца.
  6. Тщательно следуйте инструкциям по очистке и дезинфекции выбранного вида линз.
  7. Ношение линз согласно указанию офтальмолога.
  8. При проведении гигиенических процедур, связанных с лицом снимайте линзы.
  9. Следите за водным балансом.
  10. Ношение линз – повод к стремлению бросить курить, курильщики имеют проблемы с сухостью глаз при ношении линз.
  11. Регулярно посещайте офтальмолога.

Итого, проблема со снятием глазных линз довольно часто встречается. Следуя простым рекомендациям, в большинстве случаев, удается снять ее самостоятельно. В случае, когда это сделать не получается — стоит обратиться к офтальмологу.

На видео вы найдете полезные советы, касающиеся ношения и снятия контактных линз:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Как снять линзы с длинными ногтями — инструкция

Новичкам бывает сложно извлекать линзы из глаз. Врачи приводят полезные инструкции.

Изготавливаются специальные изделия для удобства извлечения оптики.

Для очистки используется физраствор. Если у женщин длинные ногти, необходимо приспособиться к работе с контактными линзами. Пальцы всегда удерживаются параллельно лицу. Только подушечки прикасаются к векам и контактным линзам.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

В первую очередь

Готовится специальный контейнер для контактных линз. Для его очистки используется физраствор. Он сушится на солнце, протирается полотенцем без ворсинок.

Применять простую воду из-под крана для очистки контейнера нельзя. Бактерии и микробы не удаляются полностью. Они попадают на роговицу, вызывают раздражение . Уделяется внимание ногтям и рукам. Удаляется пыль, загрязнение, остатки косметических средств.

Мыло с нейтральным показателем pH используется для мытья рук. Крема, лосьоны, другие вещества в составе нежелательны.

  • горизонтальные;
  • вертикальные;
  • изделия с антибактериальной поверхностью.

Изделие горизонтальной формы. Многие линзы изготавливаются в таком формате, устанавливаются на специальную поверхность. Для всех изделий предусмотрена ячейка. На крышках емкостей присутствует маркировка, определяющая правую или левую оптику. В комплекте есть футляр и пинцет для удобства.

Вертикальные контейнеры делятся на две категории:

  • для простого хранения;
  • изделия с вращающейся укладкой.

Во вращающихся устройствах предусмотрены фиксаторы для оптики с отметками для раствора . Изделие погружается в специальную емкость с жидкостью, крышка поворачивается несколько раз. Сильный вихревой поток удаляет грязь. Такая емкость должна использоваться аккуратно, поскольку резкое движение может порвать линзу .

Используются контейнеры с антибактериальной поверхностью. Внутри они обработаны жидкостью из неорганических ионов. На некоторых изделиях устанавливается таймер.

  • руки обрабатываются со всех сторон;
  • тщательно промываются места между пальцами;
  • кончики ногтей очищаются изнутри специальной щеточкой.

Маленькие частицы попадают в глаза, необходимо исключить их контакт с кожей. Линзы быстро повреждаются, глаза сохнут, раздражаются. Средство для дезинфекции помогают вымыть руки. Влага с кожи удаляется влажными гипоаллергенными салфетками.

Линзы надеваются на чистые глаза, косметика наносится в последнюю очередь. Макияж не попадает на линзы, не контактирует с роговицей.

Курить перед снятием нельзя, дым оставляет смолы на руках, они попадают в глаза, вызывают раздражение.

Необходимо сесть за стол перед тем, как вытащить из глаз оптику. Рабочая поверхность хорошо освещается, с нее удаляется пыль. Грязь не должна налипать на линзу, если она упадет на стол.

Методы снятия линзы с длинными ногтями

Если у женщины длинные ногти, КЛ извлекаются несколькими способами. Для этого потребуется больше навыков, внимания. Мягкие линзы очень хрупкие, требуют аккуратного обращения.

Метод щипка

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

  1. веки раздвигаются подушечками пальцев одной руки;
  2. линза защипывается, когда видно края;
  3. они сходятся вместе, оптика сгибается пополам, легко удаляется из глаза.

Ногти всегда расположены параллельно, не дотрагиваются до оптики и слизистой оболочки.

Веки раздвигаются пальцами, как в первом способе. Линза цепляется пинцетом с эластичными наконечниками, удаляется из глаза. Инструмент держится параллельно поверхности лица.

Смыкание век

  1. сначала веки фиксируются, как в предыдущих примерах;
  2. потом они сводятся друг с другом;
  3. под давлением линза выпадает сама;
  4. чтобы оптика не запачкалась, она должна упасть на салфетку.

Потом линза отправляется в контейнер, заливается раствором.

Метод прокрутки

Такой способ применяется, если трудно извлечь оптику щипком . Некоторым людям трудно научиться.

Можно воспользоваться такими рекомендациями:

  • подушечка пальца прикладывается к линзе;
  • изделия отталкиваются вниз;
  • линза пускается пока не, дойдет до нижнего века;
  • потом аккуратно заходит под него;
  • когда изделие выпирает наружу, можно взять его пальцами и удалить из глаза.

Оптика рассматривается после извлечения. Фрагменты могут остаться в глазу, если на ней возникают повреждения . Она кладется выпуклой стороной на подушечку пальца, удерживается на весу. Такое положение позволяет найти все трещины, грязь. Поврежденная оптика провоцирует раздражение, резь в глазу. Линза не используются повторно, если обнаруживаются разрывы.

Письма от наших читателей

У меня с детства были проблемы со зрением, в школе носила очки, в универе перешла на линзы.

Случайно нашла статью в интернете, которая подарила надежду. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как полностью восстановить зрение в моем случае.

Через неделю после начала прохождения курса лечения я начала замечать, что в линзах вижу хуже, чем без них. Даже по-другому начала рисунок на обоях в комнате воспринимать. Зрение восстановилось если не на 100%, то точно на 80% минимум. Скидываю ссылку на статью

Как снять жесткие линзы

Такие изделия используются ночью. До утра глаза сохнут, перед удалением используются капли. Через несколько минут после сна можно извлечь оптику . Для этого рекомендуется использовать методику смыкания век.

Кроме вышеупомянутого метода, применяется следующий:

  1. одним пальцем вдавливается наружный уголок глаза;
  2. кожа оттягивается ближе к виску;
  3. веки сходятся, выдавливая контактную линзу.

Такая методика рекомендуется женщинам с нарощенными ногтями, поскольку они расположены на минимальной дистанции от роговицы . Изделия отправляются в резервуар для хранения с физраствором.

Необходимо сесть перед зеркалом. Освещение в комнате всегда создается качественное. Нужно видеть четко собственные глаза, чтобы извлечь линзы без проблем. Линза должна быть расположена перед роговицей глаза. Ее контур должен быть виден, когда человек смотрит на собственные глаза в зеркало.

Нельзя прикасаться к роговице, пока точно неизвестно, где расположена оптика . Всегда есть вероятность случайно задеть открытую мембрану. Если человек делает это над раковиной, необходимо закрыть слив, чтобы прозрачная оптика не исчезла в канализации .

Палочка присоска для снятия линз

  • присоска из полимерного материала закрепляется на контактной линзе, плотно прилипает к ней;
  • не нужно сильно растягивать веки, чтобы не возникало давление на роговицу;
  • присоска не изменяет форму оптики, аккуратно прилипает к ней;
  • линза редко падает на пол, сосок плотно ее удерживает;
  • женщинам с длинными ногтями не нужно лезть в глаза пальцами;
  • снижается риск повреждения.
  1. пневматическая груша сдавливается пальцами;
  2. кончик прикладывается к линзе;
  3. давление с пневмоподушки снимается;
  4. оптика прилипает к соску;
  5. линза накладывается на роговицу;
  6. придавливает сосок к поверхности;
  7. пневматическая подушка сдавливается;
  8. сосок открепляется от линзы;
  9. необходимо пошевелить глазом в разные стороны, чтобы оптика встала на свои места.
Читайте также:  Ютуб как одеть контактные линзы

Снятие происходит в таком же порядке:

  1. предварительно глаза закапываются лекарством для увлажнения, чтобы придать линзе подвижность;
  2. если оптика немного прилипает, необходимо закапать глаза повторно;
  3. нужно моргнуть несколько раз;
  4. присоска захватывает линзу по аналогичному принципу;
  5. веки оттягиваются пальцами, чтобы оптика не цеплялась за них.

Ширина присоски должна приблизительно совпадать с диаметром линзы . Это обеспечивает удобство использования инструмента. Необходимо держать глаза широко открытыми при применении. Если оптика не снимается сразу, необходимо подождать несколько минут. При повторе не нужно слишком сильно тянуть за пипетку .

Полезное видео

Детальная информация о том, как правильно снимаются контактные линзы длинными ногтями, представлена в видеоролике.

Женщины достают оптику указательными пальцами. Можно использовать разные комбинации для удобства. Нужно пользоваться подушечками пальцев, ногти задевают роговицу, раздражают слизистую оболочку или линзу.

Глаза являются важнейшим органом в человеческом организме. 100% зрение в наше время имеют лишь 17% населения.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения на 95% Читать полностью

Осторожность и соблюдение правил превыше всего! Как снять линзы с глаз первый раз

Контактные линзы (КЛ) — удобный и нужный аксессуар, который позволяет эффективно корректировать зрение. В отличие от очков линзы требуют более тщательного обращения и ухода.

После покупки важно научиться не только правильно надевать их, но и снимать. От этого зависит комфорт и безопасность при дальнейшем ношении.

Снятие изделий сначала может показаться затруднительным, но после нескольких попыток процесс не будет представлять никаких сложностей и не вызовет опасений и страха.

Первое использование

Контактные изделия должен подбирать только специалист с учётом особенностей зрения пациента. Врач определяет тип линз и число диоптрий в каждом конкретном случае.

После подбора нужно обязательно попробовать надеть и снять изделия под контролем и наблюдением доктора, он подскажет правильные способы, исправит неверные действия и даст необходимые рекомендации, которые нужно соблюдать, чтобы оптика не причинила вред здоровью пациента.

Снимать контактные линзы с глаз легко и быстро: общие правила

КЛ требуют аккуратности и осторожности при ношении и уходе. Они длительное время тесно контактируют с чувствительной поверхностью глазного яблока, поэтому при их использовании очень важно соблюдать несколько правил:

Перед снятием необходимо тщательно вымыть руки с мылом и высушить их бумажной салфеткой или тканевым полотенцем. Махровые изделия лучше не использовать, так как мелкие ворсинки остаются на пальцах и могут попасть в зрительный орган, вызвав неприятные ощущения.

Процедуру нужно проводить сидя на стуле, слегка наклонив голову над столом. Снятое изделие может соскользнуть с пальца или пинцета и упасть, поэтому предварительно лучше положить на стол чистую тканевую или бумажную салфетку.

Необходимо обеспечить яркое, но не слепящее освещение. Настольную лампу лучше наклонить немного вниз, чтобы прибор не светил напрямую в глаза, иначе это вызовет раздражение и слезотечение.

  • Фокусировка взгляда

Линзы удобно снимать перед зеркалом, можно смотреть прямо перед собой на отражение или отвести взгляд вверх, только не фокусировать зрение на пальцах.

  • Увлажнение глаза

При длительном ношении КЛ могут казаться сухими, возникают неприятные ощущения из-за недостаточно увлажнённой роговицы, вследствие чего появляется жжение и резь, а снятие изделий затрудняется. В этом случае нужно воспользоваться глазными каплями и сделать круговые движения глазами в закрытом состоянии. Средство быстро снимает сухость и обеспечивает лёгкое снятие.

  • Снятие перед удалением макияжа

Линзы нужно снимать перед удалением макияжа, так как трение глаз или умывание может повредить их и доставит дискомфорт при попадании частичек косметики в глаза.

  • Использование присосок

Присоска — специальный аксессуар для быстрого удаления линзовых изделий.

Она очень удобна в использовании: присоска хорошо фиксируется на линзе, не деформирует её и быстро снимает изделие, при этом отсутствует соприкосновение пальцев и глаза.

Перед тем как воспользоваться присоской, необходимо её промыть чистым раствором и, нажав на грушу, приложить к поверхности КЛ. Затем нужно отпустить грушу, приспособление прилипнет к инструменту, после чего достаточно потянуть присоску на себя, и линза будет удалена.

Как правильно снять линзы первый раз? Инструкция новичкам

Перед началом процесса, нужно помыть руки с мылом и приготовить всё необходимое: чистая салфетка, контейнер для хранения, специальный пинцет с силиконовыми кончиками, раствор для очищения, зеркало.

Внимание! Необходимо строго следить за длительностью ношения изделий и обязательно снимать перед сном, а также не использовать во время простудных заболеваний. Игнорирование этой рекомендации может вызвать негативные последствия и навредить здоровью органов зрения.

Для правильного снятия КЛ нужно проделать следующие шаги:

  1. Убрать волосы назад, чтобы они не падали на лицо.
  2. Промыть контейнер и наполнить его свежим специальным раствором. Запрещается несколько раз использовать одну и ту же порцию жидкости. Обычную воду применять нельзя!
  3. Указательным и большим пальцем раздвинуть веки.

  1. Теми же пальцами другой руки прикоснуться к краям изделия и медленно потянуть вниз, изделие сползёт с глаза. Защипнуть КЛ и аккуратно снять.
  2. Если у женщины длинные ногти, нужно проявить особую осторожность, чтобы не повредить КЛ и глазную оболочку. При снятии нужно выпрямлять пальцы так, чтобы ноготь не касался глаза.
  3. Линзу положить в центр ладони, нанести небольшое количество раствора и промыть подушечкой пальца, после чего поместить в заранее подготовленный контейнер для хранения с помощью пластикового пинцета. Механическая чистка необходима для удаления белкового налёта, в котором могут скапливаться бактерии.
  4. Аналогичные действия проделать со вторым органом зрения.
  5. Плотно закрутить крышку контейнера.

Важно! Внешне линзы выглядят одинаковыми, но их нельзя путать при надевании или снятии. Поэтому линзу для правого глаза нужно хранить в отсеке контейнера с обозначением R, для левого — L.

Линзы — предмет, предназначенный только для личного пользования, их нельзя надевать другому человеку, так как это может спровоцировать аллергию и прочие неприятные явления.

Инструкция как снять контактные линзы с глаз и что делать если не снимается линза

Вы уже убедились, что одевать линзы не так уж сложно. А теперь пришло время снять их на ночь. Для многих людей снятие линз является довольно неприятным занятием.

И новичкам конечно же особенно сложно. Но вы убедитесь, что это довольно легко.

Чтобы в этом вопросе больше не возникало трудностей, давайте подробно разберемся как снять контактные линзы правильно.

Что нужно знать, перед тем как начать

В современной офтальмологии используют три типа контактных линз.

Мягкие гидрогелевые и силикон — гидрогелевые, относящиеся к корнеосклеральной группе. Покрывают роговицу и немного захватывают склеру.

Жёсткие, как правило, роговичные. Покрывают лишь роговую оболочку.

Склеральные из полимакона. Покрывают роговицу и склеру (глазной белок) полностью.

Каждый тип имеет ряд особенностей, от которых зависит процесс их снятия. Все их мы сегодня рассмотрим.

Прежде чем приступить к снятию, подготовьте всё необходимое:

  • мыло;
  • одноразовая салфетка;
  • чистый контейнер для хранения;
  • пластиковый пинцет с силиконовой насадкой;
  • жидкость для очищения и хранения;
  • зеркало.

СПРАВКА! Все линзы имеют разный режим ношения. Однодневные снимают не позже чем через 24 часа. Линзы плановой замены снимают через 12 – 16 часов ношения. При пролонгированном или непрерывном режиме ношения их снимают через несколько дней (месяцев).

Если это первый раз, то предварительно настройтесь. Привыкните к мысли, что Вы их всё равно снимете. Успокойтесь и приступайте к делу.

Пошаговая инструкция

Вот простая инструкция как снять линзу с глаза:

  1. Уберите волосы от лица;
  2. Тщательно помойте руки, промокните остатки влаги салфеткой;
  3. Подготовьте чистый контейнер;
  4. Раздвиньте веки указательным и большим пальцами одной руки;
  5. Этими же пальцами другой руки возьмитесь за края и, защипывая, потяните их вниз, направляя взгляд вверх. Плёнка сползёт за пределы глаза;
  6. При наличии длинных ногтей эти же манипуляции проделайте пинцетом с мягким кончиком;
  7. Положите изделия (если они одноразовые, то после использования их выкидывают) в соответствующую ячейку контейнера. Ячейка для правого глаза имеет маркировку «R», для левого – «L»;
  8. Следуя шагам 1 – 6 проделайте то же самое со вторым глазом;
  9. Залейте в раствор так, чтобы он полностью покрывал края;
  10. Плотно закрутите крышки.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

При необходимости можете воспользоваться «быстрым» способом:

  1. Уберите волосы от лица;
  2. Тщательно помойте руки и промокните остатки влаги салфеткой;
  3. Подготовьте чистый контейнер;
  4. Потяните вниз нижнее веко средним пальцем одной руки;
  5. Указательным пальцем этой же руки «стяните» её вниз, направляя взгляд наверх;
  6. Проделайте то же самое со вторым глазом;
  7. Повторите шаги 7 – 10 как при обычном снимании.

ВАЖНО! Снимать «быстро» не рекомендуется однодневные и ультратонкие линзы, т.к. они могут слипнуться или порваться.

Вот еще простая видео-инструкция:

Как вынимать жёсткие?

Существует три способа снятия жёстких линз:

Способ первый. Дайте ей самостоятельно выпасть из глаза. Склоните голову над чистой поверхностью. Указательным пальцем одной руки слегка надавите на середину верхнего века. Тем же пальцем другой руки слегка надавите на середину нижнего века. Начинайте аккуратно сдвигать веки по направлению друг к другу. Это создаст «воздушную подушку» между глазной оболочкой и линзой, и она сама выпадет.

Способ второй. Наклоните голову над чистой поверхностью. Указательным пальцем потяните внешний уголок глаза по направлению к уху. По мере соприкосновения век линза будет выходить из глаза.

Способ третий. Держа голову прямо, закатите глаза. Указательным пальцем ведите вниз до того момента, как она сместится на склеру. Осторожно подденьте её большим и указательным пальцем и снимите.

Как достать склеральные?

Чтобы снять склеральную линзу, указательным пальцем удобной Вам руки оттяните нижнее веко, насколько это возможно. Увидев свободный край, хватайтесь за него большим и указательным пальцем, и осторожно продвигайтесь по направлению вниз. Не меняйте положение линзы. Она должна как бы сама выехать из глаза.

ВАЖНО! Процесс снятия любых линз должен начинаться с соблюдения правил гигиены.

Используем специальную присоску

Присоска для контактных линз (съёмник) – это специальное приспособление для их снятия, путём присасывания. Плюсы в применении съёмника:

  • удобство – плёнка надёжно фиксируется на присоске и перестаёт «ездить» в глазу;
  • безопасность – нет необходимости натягивать кожу век и лезть пальцами в глаз;
  • аккуратность – присоска не деформирует изделие;
  • точность – съёмник надёжно присасывается именно в выбранное место.

Перед тем как пользоваться присоской, простерилизуйте её любым удобным для Вас способом. Дальнейшая технология использования съёмника довольно проста:

  1. Закапайте глаза подходящими увлажняющими каплями и проверьте, чтобы ничего не мешало свободному движению;
  2. Держите присоску одной рукой. Большим и указательным пальцем другой руки разомкните верхнее и нижнее веко;
  3. Нажмите на грушу и под углом 90 градусов приложите присасывающийся конец к глазу и отпустите грушу;
  4. Когда произойдёт отток воздуха, потяните прибор от себя. Линза останется на присоске;
  5. Повторите шаги 7 – 10 как при обычном снимании.
Читайте также:  Как использовать цветные линзы для глаз

Что делать с линзой, если она прилипла и не снимается

Подобная проблема возникает, если были нарушены правила ухода и эксплуатации изделия. Основные причины прилипания:

  • неправильное положение – в случае смещения линзы, она может «залипнуть» в уголке глаза;
  • избыточная сухость слизистой оболочки – увеличивается степень сцепления с поверхностью, и изделие перестаёт двигаться;
  • несвоевременное снятие – происходит истончение влажного слоя и накопление белковых отложений, действующих как цемент. При ношении однодневных, у вас не должно даже вопроса возникать «нужно ли линзы на ночь снимать». Это обязательно для такого типа!
  1. Определите её положение. Если она находится по центру, то достать её легко можно съёмником.
  2. Увлажните слизистую. Капните несколько капель «искусственной слезы» в глаз;
  3. Лёгкий массаж. Помассируйте закрытый глаз через веко. Делайте круговые движения по направлению возвращения линзы на место (или её изъятия);
  4. Помощь специалиста. Обратитесь к специалисту, если вышеизложенные манипуляции не дают результата в течение длительного времени.

ВАЖНО! Если залипание линзы сопровождается резкими болями, сильным покраснением, выделениями из глаз и т.п., то немедленно обратитесь к врачу.

  1. Определите её положение. Если она находится по центру, то достать её легко можно съёмником;
  2. При нахождении изделия не на своём месте, закройте веки и попытайтесь круговыми движениями глаз вернуть её в центр;
  3. Если все равно не получается, то обратитесь к специалисту.

Не двигайте изделие руками и подручными предметами – это может нанести повреждения слизистой и вызвать кровоизлияние!

Как справиться с побочными эффектами

Если вы продолжительно носили линзы контактной коррекции или же цветные, после их снятия можно столкнуться с неприятными побочными эффектами.

Ощущение инородного тела

Чувство, будто в глаз что-то попало (пыль, соринка, песок) – сопровождается краснотой глаз, резью, жжением и повышенным слезоотделением. Чаще всего причиной этому являются микротравмы роговицы.

Как справиться с этими симптомами:

  1. Убедитесь, что в глаз действительно ничего не попало;
  2. Аккуратно промойте глаз кипячёной водой из спринцовки или шприца (без иглы!);
  3. Используйте антибактериальные глазные капли (альбуцид, левомицетин, тобрекс) или глазные мази с эритромицином, тетрациклином, гентамицином.

ВНИМАНИЕ! Все лекарственные препараты должны назначаться только врачом. Названия представлены в ознакомительных целях.

Болят глаза

Если Вы чувствуете боль в глазах, но при этом нет никаких других симптомов, то это аккомодационные или астенопические боли. Это распространённая форма состояния зрительного утомления. Такая боль «накапливается» в течение дня и к вечеру после снятия воздухонепроницаемой плёнки может ощущаться особенно явно. Возникает при продолжительной зрительной работе, возрастных изменениях и неправильной коррекции зрения. В этом случае, для подбора более подходящей пары обратитесь к квалифицированному специалисту.

Сухость глаз

Повышенная сухость глаз после снятия линзы сопровождается неприятными симптомами – раздражение, зуд, восприимчивость к сильному свету, утомляемость глаз. Изображение становится мутным, а во время использования глазных капель ощущается сильное жжение.

Причин пересыхания глаз много – долгое сидение за монитором, сухой, жаркий климат, некоторые болезни, приём определённых лекарств.

Для увлажнения глаз в течение дня воспользуйтесь увлажняющими средствами с гиалуроновой кислотой, разрешёнными к использованию во время ношения. Например, Optimed Pro Active, Avizor Moisture Drops, Blink Contacts.

После снятия линз положите их в раствор, содержащий увлажняющие компоненты, например, Avizor Unica sensetive, Оптимед Pro Active. При необходимости воспользуйтесь на ночь специальной мазью – Видисик, Корнерегель.

Если неприятные симптомы возникают у Вас постоянно, то необходимо проконсультироваться с офтальмологом.

Подробно изучив представленный материал, Вы больше не столкнётесь с неразрешимыми трудностями при снятии линз. И процесс их использования не будет омрачён неприятными побочными эффектами.

Как правильно снимать линзы с глаз – основные методы

Есть целый ряд вариантов коррекции зрения разной степени эффективности, но наиболее удобными считаются именно контактные линзы. Но они требуют особого обращения и ухода – необходимо понимать ряд тонкостей, связанным с ними. Например, как надевать линзы и снимать их. Это лишь кажется простой повседневной задачей, но на деле всё куда как сложнее.

Что такое линзы

Контактные линзы – это достаточно универсальная альтернатива как традиционным очкам, так и лазерной коррекции зрения. По сравнению с очками они и смотрятся более эстетично (потому что их почти что не видно), и угол обзора дают намного больший, и в эксплуатации исключительным образом удобны. Они подходят для людей, которым важно придерживаться здорового образа жизни. Даже при достаточно сильном физическом воздействии такие линзы не разобьются, в отличие от очков. Они не подвержены запотеванию при резком перепаде температур. Применять их максимально просто, хотя не все понимают, как их корректно надеть и/или снять, но это будет рассмотрено далее.

Материалы, из которых мягкие линзы изготавливаются, очень технологичны и безопасны, а вариаций их очень много. Можно подобрать удобный вариант именно для вас. Можно даже выбрать линзы меняющие цвет глаз, если хочется добавить чисто эстетических свойств.

Достаточно лишь соблюдать относительно незамысловатые правила надевания, снятия и ухода за линзами – и они станут незаменимыми помощниками людям, которые хотят скорректировать, улучшить своё зрение, не жертвуя, при этом, комфортом.

Как правильно надевать

Перед тем как понять, как именно линзы снимаются, важно разобраться, как их надевают. Надевают их исключительно стерильными и сухими руками.

  1. Для начала необходимо убедиться, что линза повёрнута в необходимую сторону. Нужно поместить линзу на подушечку правого указательного пальца. Если она помещена правильно, то будет напоминать своеобразную пиалу с краями, что направлены вверх.
  2. Далее нужно оттянуть верхнее веко к брови, чтобы даже если вы моргнёте, оно всё равно не прикрывало ваш глаз.
  3. Контактная линза помещается на подушечку правого указательного пальца, а средним пальцем правой руки оттягивается нижнее веко.
  4. Контактная линза быстро, но аккуратно помещается под роговицу глаза.
  5. Палец убирается, глаза опускаются вниз.

Что делать при ожоге глаза, читайте здесь.

Чтобы линза лучше легла, закройте глаза, повращайте ими под закрытыми веками и поморгайте.

Как правильно снимать

Есть не один и не два, а как минимум три эффективных метода снятия линз, каждый из которых в теории может быть удобен. Рассмотрим их по очереди.

Первый способ

Первый способ заключается в следующем:

  1. Глаза приподнимаются вверх.
  2. Нижнее веко отодвигается одним пальцем.
  3. Другой палец помещается на край линзы.
  4. Линза осторожно сдвигается в сторону.
  5. После этого она быстро перехватывается большим и указательным пальцами и удаляется с глаза.
  6. После этого линзу необходимо убрать в контейнер со специализированным раствором.

О растворе для силикон гидрогелевых линз узнаете в материале.

Второй способ

Второй способ заключается в следующем:

  1. Необходимо направить свой взгляд наверх.
  2. Линзу, напротив, необходимо переместить подушечкой пальца вниз.
  3. Далее линза зажимается подушечками пальцев (большого и указательного) и убирается с глаза щипкообразным движением.
  4. После этого линзу необходимо поместить в контейнер с очищающим раствором.

Третий способ

Третий способ заключается в следующем:

  1. Указательный палец руки помещается на верхнее веко. Указательный палец другой руки в это же время необходимо приложить выше нижнего века.
  2. Оба пальца одновременно перемещаются по направлению друг к дружке.
  3. Контактная линза сместится и окажется в ваших руках. После этого необходимо точно таким же привычным образом поместить её в раствор.

Какой способ выбрать? Всё достаточно просто – они все являются равнозначными. Просто попробуйте все по очереди, посмотрите, какой из них конкретно будет являться для вас наиболее комфортабельным, к какому вы приноровитесь быстрее. Именно этот метод и будет для вас приоритетным.

Тут описано , как ухаживать за мягкими контактными линзами.

Помните, что порой необходимо некоторое время, чтобы привыкнуть в тому, чтобы снимать линзы с первого раза. Не бойтесь того, что у вас будут неудачи – вы очень быстро поймёте, как же делать это корректно.

  • Если вы снимали линзу, но она в ходе этого склеилась, нельзя её пытаться расправить руками. Она в итоге может просто стать непригодной для ношения. Необходимо поступить иначе. Надо взять её или пальцами, или специальным пинцетом, предназначенным для линз, и поместить в контейнер с очищающим раствором. Там она сможет расправиться самостоятельно. Также можно поместить её между большим и указательным пальцами и, немного намочив, потереть, тогда она расправится.
  • Никогда не смывайте косметику перед тем как снять линзу, иначе на её поверхности запросто могут оказаться средства для демакияжа. Также нельзя наносить косметические средства на руки, если вы намереваетесь снимать или надевать линзу, потому что жиры и эфирные масла могут попасть на неё и ухудшить оптические свойства.
  • Ногтями линз не стоит касаться ни при снятии, ни при надевании. Можно или повредить линзу, или поцарапать глаз. Только подушечки пальцев.

  • Перед надеванием и после снятия проверяйте линзы на целостность. Если там имеются повреждения, то тогда может начаться раздражение слизистых глаз, а от этого недалеко и до серьёзного воспалительного процесса.
  • Перед каждой работой с линзами необходимо очень тщательно обрабатывать руки, чтобы не допустить занесения любых бактерий на поверхность глаз. Также руки должны быть сухими, их необходимо максимально тщательно протирать.
  • Линзы необходимо эксплуатировать не дольше положенного. Даже если это линзы долговременного ношения, от них тоже необходимо периодически отдыхать, снимая их на ночь. Тогда глазам будет намного легче и лучше.
  • Если вы сочетаете с линзами глазные капли, непременно проконсультируйтесь с офтальмологом, который либо одобрит, либо запретит их совместное применение.

Если линза застряла в глазу ,что делать описано по ссылке.

Применение чужих контактных линз – очень и очень плохая идея, которую нельзя допускать. Иначе глазные инфекции могут очень быстро и просто передаться вам, тогда с глазами могут начаться по-настоящему серьёзные проблемы.

  • Срок линзы окончился – её тотчас необходимо выкинуть. Если этого не сделать, то на ней во всё больших и больших количествах могут скапливаться белковые наслоения. Они могут стать причиной инфицирования глаза.
  • Обязательно храните линзы правильно, лишь в растворах, которые предназначены специально для этого. Иначе они могут сохраниться не столь хорошо и принести вам вред.

Чем лечить бактериальный конъюнктивит читайте в статье.

Следуя этим несложным советам, вы сможете правильно использовать линзы и избежать различных потенциальных проблем, которые могут сильно помешать вам при некорректной их эксплуатации.

Эта статья подскажет, как вылечить конъюнктивит у новорожденного.

Надевать и снимать линзы несложно. Более куда насущный вопрос, как подобрать контактные линзы. Среди большого выбора продукции по коррекции зрения особое внимание уделяют ночным линзам , т.к. они влияют на роговицу и позволяют в дневное время обходиться без вспомогательных инструментов, таких, как очки для детей или дневные линзы. Что же касается того, как снимать их или надевать, то достаточно небольшой практики – и вы освоите это в совершенстве. Но очень важно в дальнейшем не игнорировать описанные выше приёмы или рекомендации. Линзы созданы для того чтобы приносить вашим глазам пользу – но они попросту не смогут этого делать, если вы будете создавать условия, в которых они будут лишь вредить вашим глазам. Будьте максимально аккуратны – и тогда ваше зрение будет лучше, а глаза – здоровее.

Источники:
  • http://glaza.online/zren/prov/linz/kak-snyat-linzy-esli-oni-ne-snimayutsya.html
  • http://proglazki.ru/linzy/kak-snyat-s-dlinnymi-nogtyami/
  • http://linza.guru/kontaktnie-linzi/kak-snyat/
  • http://glaza.guru/kontaktnye-linzy/kak-polzovatsya/kak-odevat-i-snimat/kak-snyat.html
  • http://eyesdocs.ru/linzy/uxod/kak-pravilno-snimat-linzy-s-glaz-osnovnye-metody.html