Как снять линзы из под глазами

Что же делать в такой ситуации? Существуют простые правила, при выполнении которых использование линз будет приносить только удовольствие.

Почему это происходит?

Несмотря на все преимущества, люди часто отказываются от ношения линз, покупая себе очки, потому что обращаться с ними проще. Ведь для многих существенной проблемой является процесс снятия линз, который может занимать от нескольких минут до часа. В некоторых случаях приходится обращаться к врачу, потому что самостоятельно изъять линзу человек не может.

Трудности возникают вследствие пренебрежения правилами ухода, нарушения техники использования. Все вышеупомянутые факторы легко исправимы. Потому при возникновении проблем со снятием линзы необходимо выявить основную причину и устранить ее. Это поможет сделать квалифицированный специалист.

Основные причины:

Период адаптации. Использование линз требует некоторых навыков. В среднем процесс привыкания занимает от нескольких дней до двух недель. На протяжении этого периода может возникать ощущение, что линза прилипла к глазу, ее невозможно вытащить. Чтобы избежать подобной проблемы, перед покупкой нужно пройти детальный инструктаж у офтальмолога. Недостаточно только рассказать, как снимать и надевать линзы, необходимо прямо в кабинете научить человека это делать. Возможно, придется повторить процедуру несколько раз, пока пациент не освоит навык.
Чрезмерная сухость глаза. Длительное сидение за компьютером, использование кондиционера, табачный дым влияют на выработку естественного секрета глаз. Происходит пересушивание роговицы. Линза очень плотно прилегает к глазу, сдвинуть ее с места становится трудно. В таком случае показано использование препаратов искусственной слезы.
Неправильное положение. Линза в норме должна быть расположена в центре роговицы, но иногда она смещается в сторону, вверх. В таких случаях изъять ее становится труднее. Главная задача – вернуть линзу в исходное положение или попытаться сместить ее в угол глаза.
Мокрые руки. Перед процедурой необходимо помыть, затем высушить руки. Влажными пальцами проблематично захватить линзу, руки будут просто скользить по ее поверхности.
Несвоевременное снятие. Если возникло чувство, что линза как будто застряла в глазу, возможно, ее не снимали длительное время. Необходимо придерживаться рекомендаций офтальмолога, ночью давать глазам отдыхать, вовремя менять раствор. Подробнее о том, что будет, если долго не снимать линзы →

Перед тем как снимать линзу, нужно убедиться, что она есть в глазу. Рекомендовано встать перед зеркалом в хорошо освещенной комнате, посмотреть вверх, в стороны, пытаясь обнаружить ее края.

Что делать, если линза не снимается?

Как снять линзы, если они не снимаются? Нужно ли сразу идти к врачу или можно попытаться справиться с ситуацией собственными силами? Существует несколько простых правил, которые помогут облегчить задачу. Но если рекомендации окажутся неэффективны, возникнет резкая боль, покраснение глаза, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Различают некоторые особенности при использовании мягких и жестких линз. Нужно учитывать, что они имеют разную структуру, плотность, размеры. Несмотря на различия, существует золотое правило, которого следует придерживаться в любой ситуации.

Что делать, если не можешь снять линзу? Ответ прост – не волноваться и успокоиться. На первый взгляд, совет простой, но он достаточно эффективен. Когда не получается изъять линзу с первого раза, большинство людей начинают тереть глаз, снова и снова притрагиваться к роговице. Такие действия приводят к раздражению. Наблюдается покраснение слизистой, возникают неприятные ощущения, рези в глазах. Самый действенный способ – успокоиться, закрыть веки, затем повторить процедуру через несколько минут.

Если линзы мягкие

Мягкие линзы являются более распространенными, чем жесткие. Они удобны, не чувствуются на глазу, риск повреждения роговицы при ношении минимален. Что же делать в ситуации, если линза на основе гидрогеля прилипла к глазу?

Врачи рекомендуют придерживаться нескольких правил:

Соблюдать гигиену обязательно. Перед процедурой необходимо вымыть и насухо вытереть руки. Влажные пальцы скользят по поверхности линзы, захватить ее или сдвинуть становится намного сложнее. Грязными руками прикасаться к глазу запрещено, особенно в случае застрявшей линзы. Контакт со слизистой гораздо длительнее, бактерии могут легко попасть на роговицу.
Снимать линзу рекомендовано над ровной, твердой поверхностью. Во время манипуляций она может выскользнуть из глаза. Если человек этого не заметил, он будет пытаться изъять ее и дальше. Необходимо проверить, не выпала ли линза на пол при неудачных попытках снять ее на протяжении длительного времени.
Сначала нужно найти линзу, определить ее положение в глазу. Иногда она смещается в сторону, вверх. Прикосновения в центре роговицы не принесут результата, так как линза находится в другом месте. В таком случае существует два варианта: можно закрыть веко, попытаться вернуть линзу на место или подтянуть ее к внешнему или внутреннему углу глаза, затем изъять.
Увлажнять роговицу. Если линза не хочет сниматься, рекомендовано капнуть в глаз несколько капель «искусственных слез». Жидкость увлажняет роговицу, что существенно упрощает процедуру. Этот метод эффективен в 80% случаев. Также специалисты рекомендуют закрыть веко, помассировать кончиками пальцев область глазного яблока, часто поморгать, посмотреть в разные стороны.
Если самостоятельно справиться с проблемой не удалось, попросите о помощи родственников, друзей. Часто линза смещается под верхнее веко. Самостоятельно ее обнаружить трудно. Необходимо закинуть голову назад, приподнять верхнее веко, взгляд опустить вниз. В таком положении помощник сможет увидеть линзу, плавными движениями попытается ее достать или сдвинуть в угол глаза.

Если глаз покраснел, наблюдаются кровоизлияния сосудов, возникли резкие боли, которые не проходят на протяжении нескольких минут, необходимо вызвать врача. Во время вышеупомянутых манипуляций существует риск повредить роговицу.

Помощь специалиста показана, когда пациент не может снять линзу самостоятельно на протяжении длительного времени, а разные техники и увлажняющие капли не помогают.

Если линзы жесткие

Жесткие линзы имеют некоторые особенности. Они более плотные, потому могут травмировать слизистую при неправильном использовании. Но в то же время они хорошо пропускают кислород, менее подвержены загрязнению.

Что делать, если жесткая линза застряла в глазу:

Первые несколько пунктов такие же, как и для мягких линз. Необходимо помыть и тщательно высушить руки.
Если с первого раза изъять линзу не вышло, рекомендовано успокоиться, закрыть веки, передохнуть несколько минут.
Нужно определить, где расположена линза в глазу: посмотреть вправо, затем влево, вверх и вниз. При необходимости можно попросить о помощи друзей или родственников.
В магазинах оптики или аптеках продаются специальные приспособления – присоски. Перед покупкой врач должен научить пользоваться ими. В домашних условиях необходимо придерживаться строгой последовательности действий. Сперва промыть присоску раствором, затем большим и указательным пальцем развести веки. Линза должна располагаться в центре роговицы, прикладывать приспособление к слизистой запрещено. Далее установить присоску на линзу, потянуть на себя.
Если вышеперечисленные способы не помогают, или возникла боль, покраснение глаза, нужно обратиться к врачу.

Запрещено тереть глаза, массировать веки. Жесткие линзы имеют грубую структуру, можно травмировать слизистую вследствие таких манипуляций.

Чего делать нельзя?

Некоторые манипуляции могут привести к травме роговицы, кровоизлияниям сосудов, раздражению слизистой. Запрещено использовать подручные средства для снятия линзы. Пинцеты, ватные палочки, спички повреждают глаз. Все действия необходимо проводить с помощью подушечек пальцев. Нельзя сдвигать линзу, пытаясь ее захватить ногтями.

Профилактические меры

Чтобы не возникало вопросов о том, что делать, если линза плотно прилипла к глазу, необходимо придерживаться нескольких правил.

Выполняя эти простые рекомендации, можно избежать пересушивания глаз, занесения инфекции, проблем со сниманием линз:

Перед процедурой нужно мыть руки с мылом. Влажные салфетки, обычная вода не очищают пальцы достаточно хорошо. Рекомендовано использовать жидкое средство.
Спиртовые антисептические растворы могут вызвать раздражение, ожоги слизистой.
Руки должны быть сухими. Наилучший вариант – использование сушилок для рук. Также подойдут бумажные салфетки. От махровых полотенец лучше отказаться. На пальцах часто остаются ворсинки, попадая в глаза, они вызывают раздражение.
Раствор для линз необходимо менять каждый день, недопустимо повторное его использование.
Начинать надевать и снимать линзы лучше с одного глаза. Это поможет не перепутать контейнеры.
Перед покупкой линз необходимо проконсультироваться у офтальмолога. Врач должен научить ими пользоваться, рассказать об особенностях ухода.
Нужно придерживаться режима ношения линз — снимать на ночь, проводить плановую замену.
Если работа связана с длительным нахождением за компьютерами, слизистая глаз может пересохнуть. В таком случае врач назначает средства для дополнительного увлажнения — искусственные слезы.
Рекомендовано отказаться от курения — табачный дым негативно воздействует на слизистую глаза.
Регулярное посещение офтальмолога поможет вовремя выявить и предотвратить проблемы со зрением. Профилактический осмотр проводится не реже раза в год.
Если зрение начало ухудшаться, возникло покраснение, боль в области глаз, ощущение инородного тела, нельзя откладывать визит к врачу.

Чтобы процесс снятия линз не затягивался на несколько десятков минут, нужно придерживаться простых рекомендаций. Использование увлажняющих капель, отказ от курения, соблюдение правил гигиены позволяют забыть о данной проблеме. Не менее важно найти хорошего офтальмолога, который проведет осмотр, выберет линзы, научит ими пользоваться.

Если они не снимаются, как их снять: полезные советы для линз

Линзы это вторая оболочка глаза, обладающая способностью вернуть утраченное зрение, сохранять радужную оболочку глаза от выгорания, защищать глаз от пыли, собирая грязь на себя и вернуть красоту лица, избавляя от громоздкой конструкции под названием очки.

Почему линза может, не сниматься?

Всем присуще желание экономить, но экономия на здоровье зачастую обращается повышенными затратами на его восстановление. Большинство проблем связанных с линзами, появляется из-за не желания ходить на прием к офтальмологу.

Исходя из многолетнего опыта применения линз, классифицировано разнообразие причин, способствующих тому, что линза не снимается:

Период привыкания глаза к линзе. Для ежедневного ношения линз требуется развитие навыков снимания и одевания линзы, сдерживания желания тереть глаз, игнорирование ощущения, что к глазу налип посторонний предмет. В кабинете офтальмолога клиент проходит детальный инструктаж с наглядным примером использования линз, для усвоения навыка, можно снова посетить кабинет врача.
Индивидуальная неимоверная сухость глаза. Характеризуется недостаточной выработкой естественного секрета глаз, вследствие наследственных причин, старением организма, близостью менопаузы. Возникает по причине воздействия табачным дымом, или иными видами дыма, продолжительного присутствие за монитором, воздействие кондиционера, батарей.
Смещенное расположение линзы. Правильно расположенная линза находится по центру глаза, часто моргание, или трение глаза руками, смещает линзу, затрудняя ее вынимание с поверхности. После того как линза займет правильную позицию или будет смещена к уголку глаза, снятие не составит труда.
Влажные руки. Недостаток времени приводит к тому, что мокрые кончики пальцев, скользящие по линзе, не имею возможности ее снять из-за отсутствия сцепления с поверхностью. Подождите или вытрите руки.
Пропуск оптимального срока ношения линзы. Снятие линзы, после пропуска срока, приводит к негативному воздействию на глаз, накапливающихся отложений на линзе. Рекомендации офтальмолога и инструкция к ношению определенных контактных линз залог здоровья глаз.
Отсутствие ухода за многоразовыми линзами. Забывая поместить их в очищающий ферментный очиститель, вы рискуете вызвать налипание линзы на глаз. Наилучший способ решения данной проблемы переход на одноразовые линзы.
Сон в контактных линзах, для этого не предназначенных. Утром, глаза с красными опухшими веками, с прилипшей линзой, вызывают только сочувствие. Спите в линзах, в использовании которых позволяет спать, не снимая, это хорошо пропускающие кислород силиконгидрогелевые контактные линзы.
Контрольное посещение офтальмолога. Врач сможет выявить ранние признаки заболеваний органа зрительной системы. Налипание линз связано с не правильно подобранной базовой кривизной линзы.

Как можно увидеть, причин, которые вызывают данное состояние довольно много, поэтому оно встречается довольно часто. И каждому, кто пользуется линзами, нужно быть осведомленным о способах устранения подобной проблемы.

Способы снятия мягких линз

Гарант сохранности здоровья глаз при извлечении линз это санитарные правила, аккуратность от обладательниц длинных ногтей, сохранения спокойствия.Освобождать глаз от линзы лучше за чистым столом, чтобы увидеть выпавшую линзу, если ее снятия произошло незаметно. Вам понадобится источник света, зеркало и время:

Обычное снятие линзы. Смотря в зеркало, вы увидите края линзы и определите местонахождение линзы как центральное. Поставив палец на центр линзы, подтащите ее к нижнему веку, до образования морщины на линзе, потяните на себя и линза останется на пальце либо выпадет из глаза.
Линза ушла за край верхнего века, а глаз уже опух и покраснел. Прекратите попытки, закройте глаз, если неприятные ощущения чужеродного тела сохранились, значит, линза еще внутри, если их нет, то она выпала. Потяните верхнее веко вверх, открыв скрытую часть глаза, что поможет увидеть потерянную линзу. Круговыми движениями массируйте глаз по верхнему веку в сторону внутреннего угла глаза. Помните, линза никогда не переместиться за глазное яблоко. После выполнения круговых манипуляций линза либо свернется возле угла глаза, либо согнется пополам у края нижнего века, либо встанет по центру.
Линза прилипла и при вынимании не движется. Увлажните глаз эссенцией «искусственные слезы», выждите некоторое время, сомкнув веки. Линза размягчается и легко изымается.
Линза приклеилась и даже при увлажнении раствором не удаляется. Усиленно моргая, и массируя пальцами оба века, нижнее веко надавливается вверх, а верхнее вниз, линза удаляется.
После того как все попытки исчерпаны, пригодится помощь. Приподнимая за бровь верхнее веко, устремляя взгляд в пол, выжидаем, когда помощник увидит линзу, чистыми руками он попытается мягкими аккуратными движениями извлечь инородное тело.
Когда ни одна попытка не помогла, запишитесь на прием к офтальмологу. Опытный врач умелыми движениями без страданий извлечет линзу и определит степень повреждения глаза, если таковые имеются.

Способы снятия жестких линз

Жесткие линзы дольше сохраняют чистоту и обладают отличными пропускающими кислород способностями, но более высокая плотность повышает способность травмировать глаз.

Пункты 1,2,3 и 5 идентичные, как при снятии мягких линз, если же снять линзу не удалось, главное успокоится, и взять присоску. Присоска – специальное приспособление для снятия жестких линз, которому обучает офтальмолог:

присоска промывается эссенцией для линз;
веки широко разводятся подушечками пальцев правой руки;
расположение линзы строго по центру, при смещении применять присоску категорически воспрещено;
устанавливаете присоску строго по центру линзы;
захватывая присоской линзу, тяните приспособление вниз, извлекая инородный предмет.

При снятии жестких линз, любое давление на веки запрещено, так как жесткая структура линза крайне травмоопасна.

Действия, наносящие вред слизистой глаза

Привыкая к жизни в контактных линзах, помните:

при снятии линз, необходимо помнить краткий курс обучения, пройденный у офтальмолога. Он никогда не учил Вас извлекать линзы не предназначенными для этого подручными приспособлениями: пинцетом, ватными палочками, спичками;
следить за длинными ногтями, линзы достаются при помощи подушечки пальца;
наносить глазные мази в момент нахождения линзы в глазу;
наносите макияж, когда линзы одеты, снимайте макияж после снятия линз;
не носите линзы, приобретенные без рецепта, это может привести к отрицательным воздействиям на здоровье глаза, вплоть до полной слепоты.

При неудаче всех вышеописанных способов снятия линзы: возникновении боли, покраснении и опухании глаза — необходима врачебная помощь.

Предупреждение проблем с линзами

Людям, которые предпочитают использовать линзы, следует правильно ухаживать за ними, иначе они рискуют приобрести некоторые глазные заболевания. Профилактические меры не просты, но обязательны к соблюдению:

Не прикасайтесь к глаза не мытыми с мылом руками.
Применяйте в процессе дня увлажняющие капли, до ощущения дискомфорта.
Никогда не увлажняйте линзы слюной, это приводит к белковому загрязнению и инфицированию.
Всегда держите наготове запасные линзы, или контейнер с раствором.
Контейнеры с раствором меняются каждые 3 месяца.
Тщательно следуйте инструкциям по очистке и дезинфекции выбранного вида линз.
Ношение линз согласно указанию офтальмолога.
При проведении гигиенических процедур, связанных с лицом снимайте линзы.
Следите за водным балансом.
Ношение линз – повод к стремлению бросить курить, курильщики имеют проблемы с сухостью глаз при ношении линз.
Регулярно посещайте офтальмолога.

Итого, проблема со снятием глазных линз довольно часто встречается. Следуя простым рекомендациям, в большинстве случаев, удается снять ее самостоятельно. В случае, когда это сделать не получается — стоит обратиться к офтальмологу.

На видео вы найдете полезные советы, касающиеся ношения и снятия контактных линз:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Как снять линзы с глаз: полезные советы

На сегодняшний день линзы набирают все большую популярность – их используют для коррекции зрения гораздо чаще, чем очки. Контактные линзы имеют много преимуществ – они не пачкаются, не падают, как очки, их невозможно разбить. А главное, линзы максимально точно корректируют зрение, не оставляя расстояния между глазом и самой линзой, как это происходит при ношении очков. За счет этого увеличивается широта обзора, человек активно использует боковое зрение, что при ношении очков просто невозможно.

Для многих женщин существенным преимуществом является их незаметность. Кроме вас никто не знает, что у вас плохое зрение – вы можете без проблем носить солнцезащитные очки, делать красивый макияж и не опасаться, что глаза будут скрыты стеклами или массивной оправой. К тому же, вы, наконец, сможете избавиться от обладателя звания «очкарик». Цветные контактные линзы способны полностью изменить ваш внешний вид, и даже имидж. Но многие обладатели линз не сразу обучаются их надевания и снятию. И если надеть заветные линзы все-таки получается, то снять средство для коррекции зрения гораздо сложнее. Что же делать в этом случае?

Как снять линзы с глаз

Если вы уже измучились безрезультатными попытками снять контактные линзы, ваши глаза стали красными, а нервы разыгрались до предела, нужно успокоиться. Спокойствие и размеренность – это главные условия успешного исхода дела. Итак, как же снять линзы грамотно?

Для начала нужно помыть руки – это очень важно. Ведь пальцы будут соприкасаться со слизистой глаза и тонкой линзой. Мыть руки нужно как перед надеванием, так и перед снятием линзы, с использованием мыла. В походных условиях можно воспользоваться антибактериальными салфетками или гелем.
Сядьте за стол так, чтобы локти упирались о его поверхность. Перед вами должно быть зеркало, открытый контейнер для линз, пинцет. Организуйте хорошее освещение, которое не должно светить вам прямо в глаза.

Уже через несколько дней снимать и надевать линзы вам будет гораздо проще, а после того, как вы окончательно привыкните, действия дойдут до автоматизма, и вы будете тратить на это не более 10 секунд.

Как ухаживать за линзами правильно

Один из недостатков ношения линз – это необходимость тщательного ухода за ними. Каждый день или через день нужно менять жидкость в контейнере, предварительно промывая его чистой и теплой водой. Дело в том, что во время ношения пористая структура линзы пропитывается мельчайшими частичками пыли и грязи, белковых отложений слизистой. Чтобы очистить линзу и подготовить ее к завтрашнему ношению, материал должен находиться в специальной очищающей жидкости.

Кроме того, очень важно менять линзы вовремя. Если срок годности линзы – 3 месяца, не носите ее дольше. На ее поверхности от длительной эксплуатации образуются микротрещинки, которые приносят глазу дискомфорт. В некоторых случаях старые линзы могут быть причиной необъяснимых головных болей, рези в глазах. Если линза повредилась раньше положенного срока, на ее поверхности появилась трещина – носить ее тоже категорически нельзя.

Раз в неделю нужно проводить механическую чистку линз, поскольку иногда белковый налет не удаляется с помощью жидкости. В продаже вместе с линзами могут продаваться специальные таблетки, которые нужно растворить в воде. Замочите линзу в приготовленном составе на несколько минут. Затем положите линзу на палец, сложите ее пополам и осторожно потрите две половинки друг об друга. Это позволит мягко, но эффективно очистить внутреннюю поверхность линзы от различных отложений.

При покупке линз обратите внимание на их качество. Хорошая линза должна быть воздухопроницаемой – это обязательное условие. Не покупайте дешевую продукцию – если через материал не проходит воздух, может развиться кислородное голодание слизистой оболочки хрусталика.

Неправильный выбор, пренебрежительное снятие и надевание линз может привести и к другим неприятным последствиям. Если надевать или снимать линзу грязными руками, можно заразить слизистую инфекцией, вследствие чего разовьется блефарит, кератит и т.д. В некоторых случаях (достаточно редко) у человека может быть выявлена индивидуальная непереносимость материала, из которого изготовлены линзы. Поэтому, если вы надеваете линзы впервые, или меняете производителя, начинайте с небольших промежутков времени ношения. Это позволит вам быстро среагировать на проблему, если она возникнет. Следите за здоровьем своих глаз, грамотно ухаживайте за линзами, и они принесут вам только радость.

Совет 1: Как вытащить линзу

Как вытащить линзу
Как снять объектив
Как вынимать линзы

чистые и сухие руки;
глазные капли для контактных линз.

Совет 2 : Как снять линзы

контейнер для линз, специальный раствор

Совет 3 : Как вынимать линзы

Линзы;
Контейнер для линз;
Жидкость для заполнения конейнера (препарат вроде «искусственной слезы»).

Совет 4 : Можно ли потерять контактную линзу в глазу

Почему может потеряться контактная линза в глазу?

Контактные линзы устроены таким образом, что при надевании они ложатся ровно на середину глазного яблока, как раз на уровне зрачка. Когда человек двигает глазами, закрывает веки, моргает и совершает другие движения, линзы плотно держатся на положенном месте и обеспечивают хорошее зрение в любой ситуации, поэтому ими удобнее пользоваться, чем очками, которые могут упасть, разбиться, сместиться. При правильном применении контактных линз они не могут потеряться в глазу.

Но так как глазное яблоко имеет шаровидную форму, то не исключена возможность того, что линза сместится за веко. Это может произойти в том случае, если «помочь» ей сделать это: например, сильно тереть глаза или плавать с открытыми глазами под водой. К примеру, если надеть линзу неправильно – не той стороной, то человек будет испытывать неприятные ощущения, глаз начнет чесаться, слезиться. Не все сразу понимают, в чем дело, и иногда начинают тереть глаза, в таком случае линза может сместиться под веко или за ресницы.

Мельчайшая пылинка или царапинка на тонком материале тоже может быть причиной дискомфорта.

Еще одна причина потери линзы в глазу – это неправильно подобранный диаметр. Выбор должен проводить специалист, который произведет все необходимые измерения, в том числе радиус кривизны и диаметр. Правильно выбранные линзы сразу ложатся правильно на глазное яблоко, а слишком большие или маленькие чашечки смещаются при моргании или движении глаз.

Что делать, если потерялась линза в глазу?

Если вы решили снять линзу и обнаружили, что не можете ее найти в глазу, сначала убедитесь, что она действительно сместилась. Линзы прозрачные и тонкие, они почти незаметны на глазном яблоке, их сложно увидеть. Обычно снимают их легким движением двух пальцев, направленных от краев к центру – если в результате чашечка не отделяется, создается впечатление, что линзы просто нет. На самом деле иногда линзу сложно снять, если она недостаточно увлажнена. Этот способ коррекции зрения сушит глаза, поэтому офтальмологи советуют пользоваться специальными каплями. Закапайте глаз и попробуйте снять линзу еще раз.

Убедиться в том, что линза потерялась, поможет и зрение: если оно резко ухудшилось, значит, она не покрывает зрачок.

Если вы убедились, что линзы действительно нет на месте, попытайтесь достать ее из-под века с помощью многократного закапывания – жидкость поможет краю «выплыть» наружу, после чего нужно захватить его и вытащить. Это удобнее делать не самостоятельно, а попросить другого человека.

Если вытащить линзу не получается, обратитесь к офтальмологу. Желательно сделать это как можно быстрее, чем больше линза остается в глазу, тем вероятнее развитие конъюнктивита.

Как снять линзы с глаз: подробная инструкция

Снимать контактные линзы ничуть не сложнее, чем надевать их, но у многих начинающих владельцев этих оптических аксессуаров эта процедура вызывает трепетное беспокойство. Не стоит переживать, если удалить линзы с глаз с первого раза не удалось (соскользнул палец, линза не отделяется от поверхности глазного яблока, глаз слезится и т.п.) — это абсолютно нормально на начальных этапах их эксплуатации. Со временем вы научитесь снимать линзы за считанные секунды, а в начале знакомства с ними следуйте инструкции, и проблем со снятием не возникнет.

Как снять линзы с глаз: полное руководство

Запомните несколько простых правил:

снимать линзы легче в сидячем положении, с упором локтей на твердую поверхность;
удобно использовать косметическое зеркало;
обеспечьте яркое, но не слепящее освещение.

Еще одно немаловажное правило — убирать линзы, точно так же, как и надевать, стоит каждый раз с одного и того же глаза, к примеру, с правого, и хранить «правую» и «левую» в соответствующих отделениях контейнера. Несмотря на то, что внешне линзы кажутся абсолютно одинаковыми, рельефы роговиц наших глаз отличаются на микроуровне, и, если путать линзы, это снизит их корректирующие качества. Вы ведь не надеваете левую туфлю на правую ногу и наоборот? Точно так же нужно относиться и к лечебным аксессуарам.

Снимаем линзы по всем правилам: подробная инструкция

Убирать линзы следует только после тщательной дезинфекции рук. К сожалению, некоторые носители линз пренебрегают этим простым правилам, из-за чего впоследствии страдают от глазных инфекций. Протереть руки влажной салфеткой недостаточно, использование спиртосодержащего антибактериального геля также недопустимо. Вымойте руки под проточной водой с использованием антибактериального мыла (лучше всего жидкого, так как твердое может оставить на подушечках пальцев налет). Высушите руки, вытерев их бумажным или тканевым полотенцем. Махровые полотенца для этой цели не годятся, так как ворсинки могут налипнуть на подушечки пальцев и вызвать неприятные ощущения при удалении линз.

Грязные руки могут занести в глаза инфекцию

До того, как приступить к снятию, подготовьте контейнер. Он должен лежать в непосредственной близости, наполненный свежим раствором.

Зафиксируйте нижнее веко подушечкой среднего пальца, оттянув его вниз.
Указательным пальцем другой руки медленно коснитесь глаза, нацелившись на нижний край линзы, до тех пор, пока не коснетесь ее поверхности. Не делайте резких движений — если вы только учитесь обращаться с линзами, спешка не лучший помощник.
Зафиксируйте палец на нижней части линзы и постепенно двигайте ее вместе с линзой к по направлению к веку. Когда край линзы съедет ниже зрачка, зажмите его большим и указательным пальцами и бережно снимите. Опытные владельцы линз, особенно те, у кого длинные ногти, умудряются подцеплять их, не сдвигая линзу ниже зрачка, но лучше не практиковать этот метод — очень легко повредить внутреннюю поверхность аксессуара.
Положите линзу в центр ладони и очистите ее специальным раствором (инструкцию по очистке линз см. ниже).

Несколько полезных советов

Присоски для снятия контактных линз

Довести процедуру снятия линз до автоматизма легче, если не фокусировать взгляд на подушечках пальцев. Перед тем, как убирать линзы, посмотрите вперед и аккуратно поднесите палец к глазу;
Длинные ногти, особенно заостренной формы, могут повредить не только хрупкую линзу, но и ультрачувствительную поверхность глазного яблока. Облегчить процесс снятия можно, если слегка смочить пальцы раствором, в котором вы храните линзы;
Многочасовая эксплуатация линз часто вызывает неприятные ощущения: может казаться, что они впечатались в поверхность глаза. Снимать линзы после многочасового ношения труднее из-за пересохшей роговицы. В этом случае помогут обычные капли для глаз — перед тем, как убирать линзы, воспользуйтесь ими. Подойдет также специальный увлажняющий гель — некоторые производители линз рекомендуют его вместе с основной продукцией. Прежде чем снимать линзы, сделайте несколько круговых движений глазами — глазные капли «обволокут» поверхность линзы и она легко отделится.
Убирать контактные линзы следует перед удалением макияжа глаз. В идеале, если вы пользуетесь карандашом, тушью и подводкой, к выбору этих косметических продуктов нужно подойти как можно тщательнее — они должны быть максимально гипоаллергенными, лучше всего органическими. Во время эксплуатации линз мельчайшие частички туши или подводки забиваются в пространство между веком и глазным яблоком, и, поскольку на глазном яблоке находится линза, они не удаляются естественным образом (со слезами).
Некоторые производители контактных линз выпускают специальные аксессуары, позволяющие облегчить их снятие. Они представляют собой небольшие присоски на палочках, которые прикладываются к материалу линзы. Присоски для снятия линз придутся ко двору в дороге или в других случаях, когда невозможна полноценная дезинфекция рук. Такие аксессуары подходят как для линз мягкого, так и жесткого типа.

Особенности хранения линз многоразового назначения

Если вы предпочитаете пользоваться одноразовыми линзами, вопрос о дальнейшей их судьбе после снятия неактуален — их нужно просто выбросить. А вот более функциональные контактные линзы многоразового назначения нуждаются в регулярном уходе. Многие владельцы таких аксессуаров заблуждаются, считая, что после снятия их достаточно просто поместить в контейнер со спецраствором.

Жидкость для ухода за контактными линзами

Жидкость для ухода за контактными линзами представляет собой взвесь ПАВ-ов (поверхностно-активных веществ), обеспечивающих удаление частичек белка с поверхности линз и консервантов в дистиллированной воде. Такой раствор выполняет две основные функции — очистку и обеззараживание. Существуют как жидкости универсального типа, которые подходят как для мягких, так и для твердых линз, так и растворы, ориентированные под конкретный вид линз (сферических, торических, мультифокальных и т.д.).

Однако даже использование качественного раствора не отменяет необходимости механического очищения многоразовых линз. Причина — на внутренней поверхности аксессуаров со временем накапливается белковый налет, который не только усложняет ее фиксацию, но и является рассадником бактерий. С помощью нехитрых ежедневных манипуляций можно удалить до 90% налета.

Тщательно вымойте руки антибактериальным мылом без отдушки и вытрите насухо. Вытирать руки лучше бумажным полотенцем, а не ворсистым — если к поверхности линзы прилипнут микрочастицы ворса, их будет очень трудно удалить.
Ополосните отделения контейнера для контактных линз и наполните их свежим раствором.
Поместите линзу в центр ладони и вылейте на нее небольшое количество раствора (для этой цели удобно использовать пипетку). Аккуратно зажмите ее большим и указательным пальцем второй руки и слегка потрите, чтобы удалить белковый налет. Затем ополосните линзу раствором из пипетки и верните ее в контейнер.

Видео — Уход за контактными линзами. Уход за контейнером для линз

Как ухаживать за контейнером?

Ухаживая за многоразовыми контактными линзами по всем правилам, не следует забывать и о «домике» для них. Со временем на стенках контейнера, как и на поверхности линз, способны накапливаться болезнетворные бактерии, которые переходят и на сам аксессуар. После надевания линз нельзя оставлять использованную жидкость в контейнере — его нужно опустошить и высушить.

слейте использованный раствор;
ополосните отделения контейнера специальной жидкостью для дезинфекции;
положите контейнер вверх дном на бумажную салфетку.

Пользоваться водопроводной водой для ополаскивания контейнера нельзя

Пользоваться водопроводной водой для ополаскивания контейнера нельзя — вместо дезинфекции вы наполните его новыми бактериями. Также следует помнить, что контейнер для хранения линз, как и зубную щетку, желательно периодически менять, потому что даже при регулярной очистке невозможно удалить все бактерии полностью.

Чем грозит неправильная эксплуатация контактных линз?

Несоблюдение гигиенических нюансов при надевании-снимании линз, несвоевременная замена жидкости для хранения и контейнеров, пренебрежение регулярной очисткой самих линз могут вызвать ряд осложнений. Ухудшение зрения в этом случае обусловлено следующими факторами:

попадание инфекции в ткани глаза при неосторожном снятии или надевании линз;
наличие индивидуальной непереносимости составляющих дезинфицирующего раствора;
гипоксия, вызванная недостаточной газопроницаемостью материала линз (особенно часто наблюдается при ношении дешевых изделий китайского производства).

Нижеописанные симптомы не всегда являются следствием неправильной эксплуатации линз, но при появлении любого из них лучше не затягивать с визитом к офтальмологу. Занимаясь самолечением (особенно народными средствами) и при этом продолжая носить линзы, вы рискуете приобрести серьезные проблемы со зрением.

Ощущение постоянной сухости глазного яблока, сопровождаемое жжением. Обусловлено затруднением образования слезной пленки, которая является естественным увлажнителем тканей глаза.

Как снять линзы с глаз

Как снимать линзы должен знать каждый человек, который пользуется этими контактными оптическими устройствами.
Так как у некоторых владельцев линз возникают сложности в их снятии и надевании.

Но правильное применение и хранение поможет избежать многих ошибок в использовании этих средств коррекции зрения.

Как можно легко снять линзу

Для тех, кто недавно начал носить линзы, процедура их снятия может вызвать некоторое беспокойство. С первого раза может и не получится, но со временем снимать линзы можно будет легко, быстро и без волнения.

Процедуру снятия линз обязательно нужно проводить с чистыми и высушенными руками. Начать снятие нужно с той линзы, с которой начинали одевать.

Вот несколько нужных правил, при соблюдении которых снятие пройдет быстро и безболезненно:

нужно присесть и поставить локти на поверхность;
поставить перед собой зеркало;
сделать хорошую освещенность;
подготовить контейнер со специальной жидкостью.
снимать линзы нужно чистыми продезинфицированными пальцами;
руки следует мыть под проточной водой и протереть не применяя махровое полотенце, иначе ворсинки могут попасть в глаз и вызвать болевые ощущения.

Правила снятия линзы:

Средним пальцем одной руки аккуратно потянуть нижнее веко вниз.
Медленно дотронуться указательным пальцем другой руки самого глаза к нижнему краю линзы. Вы должны почувствовать край линзы.
Далее, зафиксировать палец на нижнем краю линзы и осторожно, потихоньку двигать ее в сторону века. После того как край линзы отойдет от зрачка, взять его с помощью большого и указательного пальца и снять.
Положить линзу посередине ладони и обработать ее раствором. Убрать в контейнер.

Учимся поэтапно одевать линзы

В первую очередь, нужно удостовериться в том, что руки чистые. Их нужно хорошо вымыть и промокнуть полотенцем из бумаги. Для мытья рук лучше использовать антибактериальное мыло. Линзы путать нельзя, если надеваете правую на правый глаз, левую нужно одевать на левый. Таким образом, они не потеряют свои корректирующие свойства.
Чтобы узнать, как не ошибиться и надеть корректирующее средство верно, надо посмотреть, не на изнаночной ли они стороне. Чтобы это узнать необходимо, положить линзу на край подушечки пальца и посмотреть сквозь нее на лампочку. Если края изделия, корректирующего зрение, будут выгнуты, значит, линза в данный момент располагается в неправильном положении. Края должны быть ровными, тогда линзу можно смело надевать. Некоторые фирмы изготавливают линзы с индикаторами, к примеру, буквы по порядку АВС. Если так же поднести к свету и посмотреть, то они должны стоять в правильном порядке.
Если вы правша, то левой рукой нужно едва приподнять и зафиксировать верхнее веко. Моргать пока нельзя.
Другой рукой, правой, на которой находится корректор зрения аккуратно потянуть нижнее веко вниз, пальцем, на котором не находится линза.
Спокойно, не двигая глазом, подвести линзу к глазу. Аккуратно вставить ее в глаз. Некоторые владельцы поднимают голову чуть вверх и смотрят на потолок, так легче надевать линзу.
Далее, после помещения линзы на глаз, неторопливо, без рывков опустить веки и не моргать. Таким образом, средство для коррекции зрения встанет на свое место.

Практикуемся в первый раз

Чтобы без проблем снять линзы в первый раз необходимо выполнить ряд действий.

Для начала нужно успокоиться, волнение тут ни к чему, снять линзы в любом случае получится.
Косметику смывать нужно после снятия линз.
Обработать поверхность рук под проточной теплой водой мылом с антибактериальным составом, промокнуть их сухим полотенцем без ворса, подойдет бумажное полотенце.
Подготовить контейнер с жидкостью для хранения контактных линз.
Сесть за стол, облокотиться на него, чтобы локти уверенно стояли на столе, а не на его краю.
Поставить перед собой зеркало. Света в комнате должно быть достаточно.
Средний палец подставить под нижнее веко и слегка оттянуть его вниз.
Указательным пальцем нацелится на нижний край линзы, медленноподвести подушечку пальца к краю, дотронуться до линзы и медленно начать движение вниз.
Когдакрай линзы отойдет от слизистой глаза, захватить его указательным исредним пальцем. Не моргая удалить линзу с глаза.
Обязательноочистить корректирующее средство особым составом. Уложить в контейнер для хранения контактных линз.
Уложитьв коробочку для хранения изделия.

Придерживаясь этих условий и мер предосторожности, можно легко удалить линзы с глазного яблока в первый раз. Возможно, в первый раз эта процедура займет чуть больше времени, чем в последующие снятия. Но благодаря нескольким тренировкам в дальнейшем линзы можно будет снять быстро и без трудностей.

Сколько можно носить контактные линзы

Контактные линзы имеют ряд привилегий. Если их сравнивать с очками, то линзы будут выигрывать по многим показателям.

В них можно заниматься спортом, их нельзя сломать, они более компактные. Но все таки, линза это инородное тело на глазу, которое может вызывать раздражение и неприятные ощущения их владельцу. Одна из причин таких последствий это нарушение времени эксплуатации линз.

Есть линзы с периодом ношения около суток, нынешние модели линз увеличивают период ношения до недели, вообще не снимая. Наиболее продолжительный период беспрерывной эксплуатации контактных линз целый месяц. Но даже эти линзы врачи все-таки рекомендуют удалять раз в неделю, для того чтобы глаза имели возможность отдохнуть.

Увеличенный период ношения линз обязательно отразится на глазах. Появится сухость в глазах, размытость зрения, неприятные ощущения жжения.

Если вдруг появились такие признаки, необходимо снять линзы и дать отдохнуть глазам. В том случае, когда коррекция необходима на данный момент, нужно воспользоваться очками.

Если неприятные ощущения от перенашивания не возникли, то дальше носить линзы все равно не нужно, есть возможность образования на них микробов, которые могут занести инфекцию в глаз.

Лучше всего приобретать линзы с небольшим сроком эксплуатации. Идеальными будут линзы однодневки. Они содержат в составе больше воды, и через них хорошо проходит кислород.

Возникновение некоторых проблем

Случаются ситуации, когда с первого раза не получается снять линзу, из-за их длительного ношения или из-за чрезмерной сухости линз.

В таких ситуациях необходимо следовать правилам:

Удалять линзы нужно чистыми, продезинфицированными руками. Что весьма существенно, в частности при снятии застрявших линз. Так как касаться поверхности глаза придется не один раз.
Необходимо сохранять спокойствие. Не надо думать, что изделие переместится за глазное яблоко. Физиологически это не произойдет из-за мышц и слизистой вокруг глаза. Не переживайте, линзы не навредят глазам. Даже если видны явные покраснения глаза, после снятия контактных линз, все пройдет.
Теперь нужно отыскать линзу в глазу. Скорее всего, их не получилось вытащить из-за перемещения с места. Необходимо закрыть веки и расслабиться, почувствовать, где находится линза. Если не удалось понять, где она, нужно прикоснуться пальцем к веку и найти ее. Если линза застряла в углу глаза, то необходимо посмотреть в противоположную сторону. Соответственно, если линза находится внизу, то вверх. Если визуально не видно линзы и не чувствуется тактильно, то она просто выпала.
Положив палец на верхнее веко, нужно его оттянуть, чтобы увидеть линзу под веком.
Воспользуйтесь увлажняющим раствором. После увлажнения линзы шансы ее вытащить увеличатся.
Если линза находится под верхним веком, нужно закрыть глаза и помассировать их. Одновременно постараться переместить линзу к нижнему веку.
Если линза находится на месте, нужно слегка сдавить вернее веко к нижнему, а нижнее к верхнему, линза должна спокойно удалиться.
Если не удалось вытащить ее из-под верхнего века, нужно его оттянуть и осторожно вытащить.

Полезное видео по теме

Почему их нужно снимать с глаз на ночь

Многие владельцы контактных линз сталкивались с ситуацией, когда забывали снять линзы ночь, или не было возможности.

Причины, по которым нужно обязательно снимать линзы ночью:

глазам нужен отдых;
сухость глаз;
риск возникновения различных болезней глаз;
линза сокращает поступление кислорода к роговице глаза;
неприятные болезненные ощущения утром посла сна.

Контактная коррекция зрения рассчитана на дневное ношение. В ночное время, когда мы спим, в этом нет необходимости. Контактные линзы надежнее и эффективнее в носке днем, а не ночью. Поэтому перед сном их необходимо снимать и давать отдых и глазам тоже.

Ко всему прочему, если постоянно забывать снимать линзы на ночь, то из-за постоянной нехватки кислорода, поступающего в роговицу, будут разрастаться кровеносные сосуды. Это грозит развитием инфекционных заболеваний, к примеру, коньюнктивита.

Некоторые производители выпускают линзы, которые можно не снимая, носить неделю, месяц. Но все же врачи офтальмологи советуют снимать линзы на ночь. Во-первых, это увеличит срок их эксплуатации.

Если линзы рассчитаны на ношение в течение недели, то снимая их на ночь, можно увеличить их срок носки до двух недель. Во-вторых, глазам нужен отдых. Какими хорошими не были бы линзы, они все равно снижают поступление кислорода, и не стоит забывать, что это инородное тело.

Трудности у девушек с длинными ногтями

Владельцам контактных линз нелегко первый раз снимать линзы. Особенно это касается тех, у кого длинные ногти.

Поэтому нужно знать о рисках и повреждениях глаз, если снимать линзы с длинными ногтями:

Подготовка. Необходимо промыть контейнер, в котором хранятся линзы. Мыть его нужно не под проточной водой, а специальным раствором. Так как вода не стерильна. Контейнер для линз больше трех месяцев не использовать.
Вымыть руки. Это один из самых важный правил при снятии линз. Владельцам длинных ногтей стоит больше уделять внимания гигиене. Смывать грязь под ногтями обязательная необходимость.
Нужно найти комнату с зеркалом и хорошей освещенностью. Посмотрите внимательно в свой глаз и найдите края линзы. Не нужно прикасаться к незащищенному линзой глазному яблоку.
Необходимо принять удобную и устойчивую позу.
Указательный палец нужно положить на веко так, чтобы ноготь был расположен в сторону уха. Большой палец положить под нижнее веко и слегка сдавить веки друг к другу. Контактная линза должна согнуться, но сжимать ее сильно нельзя. Края линзы не должны соприкасаться друг с другом. Линза должна свободно сняться с века. Ни в коем случае не надо подцеплять или трогать линзу ногтями, можно повредить линзу или глазное яблоко. Пользоваться нужно только кончиками пальцев.
Еще один способ снятия линз. Прикоснуться подушечкой пальца к линзе и потянуть ее к нижнему веку. Из-за своей формы она начнет выпирать, когда отойдет от своего места. Тогда и нужно ее подцепить и снять.

Возникновение проблем после неправильного снятия

Некоторые владельцы контактных линз, особенно те, кто длительное время носит линзы, пренебрегают советам и правилам офтальмологов по поводу правильного снятия линз. Ведь главным в этом деле является гигиена рук.

Одевать и снимать линзы нужно правильно. Повреждение глаз может носить тяжелый и затяжной характер. Причем ношение линз во время лечения недопустимо.

Если снимать линзы не аккуратно, можно повредить саму линзу и остаться на целый день без нее. Если не заметить повреждение линзы, то она теряет свои корректирующие свойства и становится бесполезна в употреблении.

Правильное удаление линз включает в себя:

вымытые антибактериальным раствором руки;
удобное положение тела перед зеркалом;
подготовленный контейнер с жидкостью для линз;
устройство для снятия линз (например, присоски);

Снимать линзы нужно каждый день, чтобы избежать сухости глаз и раздражения, даже если это линзы, которые можно носить неделю, и не снимать. Давайте возможность глазам отдыхать.

Как хранить устройства после снятия

Контактными линзами пользуются люди разных возрастов и профессий. Это удобная корректировка зрения, со временем вовсе не ощущается на глазах.

Для поддержания и улучшения остроты зрения, надлежит не только выбирать высококачественные линзы, но грамотно и своевременно осуществлять заботу о них. Выполнение правил хранения корректирующих средств для зрения, поможет избежать возникновения инфекционных заболеваний глаз, увеличить период эксплуатации линз.

Правила хранения линз:

Тщательное мытье рук. Не важно, какие это линзы, цветные или для корректировки зрения, необходимо обрабатывать поверхность рук перед употреблением изделий.
Тип линз. Если вы используете новую пару линз на каждый день, то для их хранения ничего не нужно. Просто утилизируете и все. Если это линзы с многодневным использованием, то нужна отдельная коробочка для хранения и жидкость, в которой будут лежать линзы.
Структура линзы. Различные контактные линзы имеют пористую структуру. Она имеет способность накапливать и сохранять в себе не только воду, но и различные вещества, не всегда полезные. Чтобы удалить эти вещества необходимо хорошо очищать линзы.
Жидкость для линз. После снятия, линзы промывают раствором. Промыть линзы легко, необходимо налить несколько капель внутрь и аккуратно потереть подушечками пальцев. После этой процедуры нужно промыть сам контейнер и залить туда новую жидкость и положить туда линзы.
Уход за линзами. После каждого снятия нужно промывать и очищать линзы. Не допускать попадания инфекции на линзы и тогда они не навредят глазам и прослужат свой срок эксплуатации.

Присоска для контактных линз

Присоска для снятия линз — это прибор, который помогает снять линзы путем присасывания поверхностей друг к другу. Основной плюс присоски это отсутствие травм глаза, и безопасность для роговицы. Благодаря этому помощнику можно с легкостью не только снять линзы, но и надеть.

Комфорт. Это изделие хорошо фиксируется на линзе. Проблема с прилипанием к подушечкам пальцев, абсолютно отсутствует.
Безопасность. Теперь не нужно оттягивать веки. Прикосновение пальцев к глазу исключается. В отличие от обычного снятия руками. Это поможет избежать возникновению инфекции.
Сохранение целостности линз. Присоска не деформирует линзы, не сдавливает их и не царапает.
Фиксация. Надежно фиксирует линзу на глазу после одевания.

Особенности технологии снятия

Необходимо закапать глаза каплями, которые помогут увлажнить глаз. Взять в руку присоску и чуть оттянуть веки. Поднести ее перпендикулярно к глазу. Сжать пневматическую пушку и прижать ее к роговице. Далее плавно отпустить пушку, присоска прилипнет, за счет снижения давления. Затем необходимо потянуть ее от себя вместе с линзой.

Не всегда диаметры совпадают. У присоски он больше, и приходится широко открывать глаза. Тем не менее, присоской пользоваться гораздо безопаснее и быстрее чем руками.

Микротравмы при ношении

При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности появляются микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы.

Для восстановления тканей глазной поверхности, после травм, в качестве вспомогательной терапии, могут использоваться средства с декспантенолом — веществом, отличающимся регенерирующим воздействием на ткани, в частности, глазной гель Корнерегель.

Он оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью.

Корнерегель длительно сохраняется на глазу за счет гелеобразной формы, удобен в нанесении, проникает в глубокие слои роговицы и стимулирует процесс регенерации эпителия поверхностных тканей глаза, способствует заживлению микротравм и устранению ощущения боли.

Препарат наносят вечером, когда линзы уже сняты. *5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017 Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Источники:

http://glaza.online/zren/prov/linz/kak-snyat-linzy-esli-oni-ne-snimayutsya.html
http://howtogetrid.ru/kak-snyat-linzy-s-glaz-poleznye-sovety/
http://www.kakprosto.ru/kak-63886-kak-vytashchit-linzu
http://linzopedia.ru/kak-snyat-linzy-s-glaz-polnoe-rukovodstvo.html
http://medglaza.ru/voprosy/linzi/snjat-glaz.html