Как сделать чтобы глаза не краснели

Красные глаза в большинстве случаев говорят о проблемах со здоровьем или обозначают не самые лучшие эмоции, и человек старается бороться с такими последствиями. Но иногда их покраснение может понадобиться, например, чтобы вызвать жалость или сочувствие окружающих. Возможно ли добиться такого эффекта, чтобы всё выглядело максимально достоверно, и что для этого необходимо сделать?

В большинстве своём методы предполагают нарушение защитной плёнки или слизистой глазного яблока. В результате появляется дискомфорт, который сопровождается повышенной слезоточивостью, покраснением глаз. Человек выглядит заплаканным, а значит, необходимый эффект достигнут.

Сам по себе лук, даже очищенный, почти не вызывает слёз. Если необходимо гарантированное сильное слезотечение, то лук необходимо покрошить ножом. На чём основан эффект?

В луке содержатся различные компоненты. Они заключены в клетках и надёжно закрыты мембраной. Резка лука разрывает тонкие оболочки клеток и тем самым освобождает их содержимое. Соединения смешиваются, в итоге появляются новые вещества. В частности, сернистые соединения обладают высокой летучестью. Они испаряются. Мельчайшие частички попадают на слизистую глазного яблока и оседают на ней. Это приводит к появлению дискомфорта и повышенному слезоотделению, что является защитной реакцией организма. Кстати, то же самое происходит и в носовой полости. В результате появляется тот самый эффект «заплаканных глаз», которые выглядят очень натурально, естественно.

Подобного эффекта можно избежать, если резать замороженный лук. Низкая температура клеток и их компонентов не позволяет им стать эфирными веществами.

Нет ничего проще, чем «нарисовать» заплаканные глаза. Этим умением отлично владеют гримёры, которые только лишь при помощи макияжа способны на лице человека изобразить необходимые эмоции.

Как самостоятельно сделать глаза красными при помощи макияжа? Для этого необходимо использовать тени и карандаши красных и розовых оттенков.

Красным карандашом можно обвести вокруг век и аккуратно растушевать. Розовые тени можно сочетать с тёмно-синими, которые можно нанести под глаза, имитируя таким образом синяки.

Существуют линзы, которые способны быстро создать необходимый «заплаканный» эффект. Конечно, они созданы не для повседневного ношения, а специальных случаев. Необходимо тщательно выбирать модели. Так, если выбрать линзы, которые будут придавать необходимый красный оттенок не белкам глаз, а радужке, вместо заплаканных глаз человек получит эффект вампира.

Актёры используют специальные приспособления, которые делают их глаза красными без дополнительных способов. К таким относят слёзную палочку. Она создаётся из воска или геля, с высоким содержанием ментола. Стоит немного провести этой палочкой вдоль нижнего века, ближе к краям ресниц, и глаза начнут слезиться. Необходимый эффект достигнут.

Необходимо отметить, что по происшествии пары минут может потребоваться дополнительное смазывание нижнего века слёзной палочкой. Такой метод нисколько не вредит органам зрения, а потому с успехом используется среди представителей актёрской профессии.

Занятия в бассейне приносят пользу здоровью. С этим утверждением могут поспорить офтальмологи. Обеззараживание воды в них достигается методом хлорирования. Хлор – летучее вещество. При испарении оно попадает на слизистую глазного яблока и появляется дискомфорт, начинают течь слезы. Если при этом не пользоваться специальными защитными средствами (очками для плавания), то необходимый эффект будет достигнут. Чем большее время человек будет находиться в контакте с водой с открытыми глазами, тем более сильное покраснение глаз он получит.

В мяте содержится большое количество эфирных масел, чем и обусловлен знаменитый мятный запах. Эфирные компоненты обладают очень малым размером, а потому они способны быстро проникать в различные клетки и ткани. Чаще всего это происходит в области глаз или носа, поскольку их слизистая улавливает различные вещества из воздуха.

На практике проще всего воспользоваться не мятным чаем, а эфирным маслом, в котором содержание эфирных компонентов намного выше. Для этого немного масла наносят непосредственно под глаза. Но эффект – недолговременный, его хватает буквально на несколько минут, а потом всё придётся повторить.

Пожалуй, с этим побочным эффектом недостатка сна сталкивались очень многие. Бессонная ночь гарантирует наличие красных глаз. Связано это с тем, что мелкие сосуды требуют время для восстановления. При постоянном напряжении глаз происходит спазмирование сосудов, нарушается их питание.

Конечно, этот метод не принесёт здоровья владельцу, но если использовать его редко, не чаще раза в месяц, то значимого вреда для состояния организма не будет. Кроме того, необходимо впоследствии позаботиться о здоровье органов зрения и сделать всё возможное для восстановления их состояния.

Слёзы очень часто вызываются неприятными эмоциями. Если вспомнить самые сложные периоды и отдельные моменты в своей жизни, то глаза станут красными без дополнительных мер. Более того, иногда остановить такой процесс слезотечения очень сложно, ведь человеку необходимо совладать со своими эмоциями и памятью и «вернуться в настоящее».

Вазелин на основе ментола можно использовать при необходимости создания эффекта красных глаз. Для этого небольшое количество вещества наносят на нижнее веко.

Сам вазелин не должен соприкасаться со слизистой глазного яблока! В противном случае дискомфорт в глазах будет вполне реальным и куда более сильным. В такой ситуации необходимо промыть глаз под проточной водой.

За неимением специального вазелина можно воспользоваться кремом с ментолом в составе. Обычно он содержится в большинстве средств для или после бриться для мужчин.

Есть и более простые способы сделать глаза красными в домашних условиях, для которых нет необходимости использовать специальные составы. Например, можно просто не моргать так долго, насколько это возможно. Для усиления эффекта во время процедуры лучше смотреть на сильный свет с открытыми глазами. По истечении какого-то времени человек почувствует сильную резь и жжение в глазах. Связано это с подсыханием слизистой, которой требуется постоянная смазка. Поступление последней обеспечивается морганием, во время которого синтезируемая слёзная жидкость распределяется по всему глазному яблоку и вновь принимает на себя функции защиты.

Все методы для покраснения глаз должны быть разумными. Никакая необходимость не сможет человеку вернуть зрение в случае использования «вредных советов». Вот какие предостережения позволят не ухудшить состояние глаз:

• Все описанные выше составы нельзя наносить непосредственно на слизистую глаза.
• Не стоит для слезотечения смотреть на солнечный свет, сварку или другие сильные источники без специальной защиты.
• Не стоит провоцировать слезотечение мыслями о любимых, с которыми пока всё хорошо.

Описанные выше методы приводят к необходимому эффекту красных глаз. Пользоваться более сильными способами и веществами – неразумно, ведь состояние глаз может необратимо ухудшиться. Так, составы с перцем, аэрозоли на глаза – это именно те методы, которые ни в коем случае нельзя использовать, если человек не хочет ухудшить остроту зрения.

Чтобы эффект был убедительным, этому должно способствовать и поведение. Необходимо в точности следовать той «легенде», и тогда вы будете выглядеть максимально убедительно.

Внешние раздражители очень часто провоцируют дискомфорт органов зрения. Добиться их покраснения довольное просто, а вернуть своим глазам здоровье – куда сложнее.

источник

Следствием усталости, чрезмерного напряжения, воспалительных заболеваний могут быть красные глаза. Этот симптом не только ухудшает внешний вид человека, но и свидетельствует о том, что органу зрения и организму в целом требуется помощь. Лечить воспаление глаз обязательно нужно с учетом фактора, вызвавшего гиперемию, и применять для этого можно как лекарственные средства, купленные в аптеке, так и использовать в домашних условиях проверенные рецепты народной медицины.

Непосредственной причиной покраснения глазного яблока становится расширение сосудов, которые расположены в конъюнктиве и склере глаза. Одновременно с этим симптомом появляются слезотечение, резкая светобоязнь, зуд, в некоторых случаях – сильная головная боль и общее недомогание.

Важно помнить: покраснение глаза вызывают как факторы внешней среды, которые достаточно просто устранить, так и заболевания организма, требующие соответствующего лечения, а в некоторых случаях – неотложной медицинской помощи.

Покраснение глаза – реакция, обусловленная резким расширением капилляров, расположенных в оболочках глазного яблока. Причинами красных глаз зачастую становятся:

• воздействие прямого солнечного света или лучистой энергии – ультрафиолет или мощный луч вызывает реактивные изменения сосудов (они расширяются и не могут сузиться);
• попадание в полость конъюнктивы любого инородного тела – вокруг этого предмета возникает локальное расширение капилляров, которое постепенно распространяется на все яблоко;
• пыль – мельчайшие частицы травмируют слизистую оболочку, они же нередко провоцируют развитие аллергической реакции;
• длительное напряжение мышц глазного яблока – чтение, работа за ноутбуком, просмотр телепрограмм при неправильном выборе расстояния (несоблюдении гигиенических рекомендаций);
• трение – в ответ на механическое раздражение глаза;
• нарушение сна – после бессонной ночи мышцы глаза не получают необходимого отдыха;
• продолжительный плач.

Такое покраснение в подавляющем большинстве случаев быстро проходит самостоятельно после устранения провоцирующего фактора, а для ускорения нормализации состояния глаз можно использовать дома народные рецепты.

Гиперемия конъюнктивы и склеры может быть одним из симптомов болезни, затрагивающей глаза, а также проявлением общей воспалительной реакции. Провоцировать покраснение могут:

• воспаление нижнего и верхнего века (блефарит), обусловленное проникновением гноеродной флоры в волосяные фолликулы;
• конъюнктивит любой этиологии (микробной, вирусной, грибковой, аллергической) – при этой патологии воспаляется слизистая оболочка, выстилающая конъюнктивальный мешок;
• эписклерит – воспаление склеры (белковой оболочки глазного яблока).

В редких случаях выраженная гиперемия возникает при травме глаза, которая сопровождается кровоизлиянием в его ткани. Одностороннее покраснение органа зрения, которое возникает вместе с внезапной головной болью и тошнотой, свидетельствует о резком повышении внутриглазного давления и приступе глаукомы. Такому пациенту необходима немедленная медицинская помощь, ведь в противном случае высока вероятность атрофии зрительного нерва и развития необратимой слепоты.

Если у человека возникло покраснение глаза, лечение в домашних условиях проводят как с использованием фармацевтических препаратов, так и средств нетрадиционной медицины, оказывающих противовоспалительное и сосудосуживающее действие. Чем раньше будут начаты процедуры, тем скорее пациент сможет избавиться от существующей проблемы и полностью восстановить свое здоровье.

Важно знать, в каких случаях при красноте глаза нужно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация офтальмолога необходима, если:

• попали химические вещества в глаза, они слезятся, покраснение сопровождается резкой болью;
• перед покраснением был удар по лицу, есть признаки, указывающие на возможное повреждение черепа (гематомы, необычная подвижность костей);
• краснота глаза появляется только с одной стороны одновременно с головной болью, тошнотой, рвотой;
• заметны отчетливые признаки нагноения – воспаление верхнего века часто осложняется его флегмоной, особенно у ослабленных пациентов с тяжелыми хроническими заболеваниями, воспаление нижнего века может осложнять процессы в придаточных пазухах носа;
• появились признаки блефарита – покраснение края века (ограниченное или разлитое), резкая боль в глазу;
• возникло изъязвление роговицы, независимо от его причины;
• проводимое домашнее лечение с использованием народных рецептов не дает ожидаемого облегчения состояния.

При подобных симптомах важно лечить выявленную патологию в соответствии с рекомендациями врача. В этом случае сроки выздоровления существенно сокращаются, а риск развития необратимых осложнений сводится к минимуму.

Покрасневшие глаза доставляют много неприятных минут, и в некоторых ситуациях необходимо быстро избавиться от гиперемии. Снять ее могут глазные капли, в состав которых входят сосудосуживающие средства, — Визин, Софрадекс, Искусственная слеза, но важно помнить, что не стоит использовать такие препараты постоянно из-за возможного привыкания организма к их компонентам.

Если у пациента диагностировано воспаление века глаза, лечение предусматривает назначение глазных мазей и капель, включающих противомикробные и обезболивающие средства. Одновременно врач может рекомендовать обрабатывать зону воспаления антисептиками – аккуратно смазывать край века настойкой календулы или водным раствором борной кислоты. С этой же целью можно обрабатывать глаза жидкостью, состоящей из 200 мл горячей воды и 1/3 чайной ложки пищевой соды, а затем охлажденной до комнатной температуры.

Если покраснение возникло из-за переутомления, вылечить это состояния помогут народные рецепты. Одновременно они устраняют отек, глаза будут болеть меньше. К несомненным плюсам такой терапии относится ее безвредность для организма и доступность, ведь компоненты можно без проблем найти в каждом доме.

К самым популярным средствам относятся:

1. Чайные компрессы. Для них подходят как использованные пакетики зеленого или черного чая, так и смоченные в охлажденной заварке ватные диски. Продолжительность процедуры составляет 10–15 минут, их можно делать ежедневно.
2. Компрессы с ромашкой. Для приготовления берут столовую ложку высушенных цветов, заваривают 200 мл кипятка, охлаждают и процеживают. Для процедуры можно смочить в жидкости ватные диски и приложить их к глазам на 10 минут. Для протирания готовый настой замораживают в морозильной камере и обрабатывают веки утром и вечером.
3. Компрессы с соком петрушки. Корень растения хорошо промывают в проточной воде, очищают, удаляя поврежденные участки, натирают на мелкой терке и отжимают через ткань. Полученным соком смачивают ватные диски и используют их для компрессов, прикладывая к глазам на 5–10 минут ежедневно вечером.
4. Компрессы со свежим огурцом или огуречным соком. К покрасневшим и воспаленным глазам можно приложить кружочки огурца и оставить на несколько минут, а для компресса овощ очищают от кожицы, натирают на терке, отжимают и полученным соком смачивают ватные диски, которые оставляют на глазах до 15 минут.
5. Компрессы с сырым картофелем. Клубни промывают в проточной воде, очищают от кожуры, натирают и помещают между слоями ткани, затем оставляют на лице на 20 минут. Такие же компрессы готовят с сырой тыквой.

Уменьшить воспаление помогают контрастные компрессы. Их можно делать с горячей и холодной водой, с отварами ромашки, календулы, василька полевого. Готовят две емкости, в одну наливают холодную воду, в другую горячую, и попеременно прикладывают к векам ватные диски, смоченные в этих жидкостях.

Покраснение глаз, которое сопровождается кашлем, насморком, слезотечением, болью в горле, повышением температуры, может быть одним из симптомов острого респираторного вирусного заболевания. Вирусный конъюнктивит, выражающийся слезотечением и краснотой глаз, становится одним из проявления ветряной оспы, краснухи, кори. При этих заболеваниях организм нуждается в симптоматическом лечении, реже – в назначении специфической противовирусной терапии, и по мере выздоровления исчезнут и жалобы на зрительный аппарат.

источник

Покраснение глаза – это состояние, при котором белый глаз (склера) становится покрасневшим или «налитым кровью».

Причины появления красных глаз могут сильно различаться. Может показаться, что на склере есть несколько коротких розовых или красных линий, или вся склера может казаться розовой или красной.

Краснота может возникать в одном или обоих глазах, и это может быть связано с несколькими симптомами:

• раздражение;
• жжение;
• зуд;
• сухость;
• боль;
• слезящиеся глаза;
• чувствительность к свету;
• нечеткое зрение.

Из-за расширения крошечных кровеносных сосудов, что расположены между склерой и вышележащей прозрачной конъюнкцией глаза происходит покраснение. Эти крошечные кровеносные сосуды (многие из которых обычно невидимы) могут раздуваться из-за окружающей среды или образа жизни, или из-за особых проблем с глазами.

Покрасневшие глаза чаще всего вызваны аллергией, усталостью глаз, глазными инфекциями, например, такими как конъюнктивит. Но иногда они могут быть симптомом более опасных болезней, таких как глаукома.

Экологические причины красных глаз:

• воздушные аллергены (вызывая аллергию на глаз);
• загрязнение воздуха;
• дым (связанный с огнем и вторичный сигаретный дым);
• сухой воздух (засушливый климат, кабины самолетов и офисные здания);
• пыль;
• воздушные пары (бензин, растворители);
• химическое воздействие (хлор в плавательных бассейнах);
• много солнечного света (без солнцезащитных очков, защищающих от ультрафиолетового излучения).

Обычные глазные состояния, вызывающие покраснение глаз:

• сухие глаза;
• глазная аллергия;
• конъюнктивит;
• износ контактных линз;
• цифровое напряжение глаз.

Серьезные причины, которые могут вызвать покраснение:

• глазные инфекции;
• повреждение глаз или травма;
• недавняя хирургия глаза;
• острая глаукома;
• язва роговицы.

Факторы образа жизни также могут способствовать покраснению глаз. Например, курение, безусловно, может вызвать красноту глаза, а также значительное употребление алкоголя. Устойчивое использование цифровых устройств и недостаточный сон, также очень распространенные причины.

Слишком длительный период работы с экраном делает ваши глаза сухими, красными и раздраженными. Это потому что пока вы что-то смотрите или работаете за компьютером, вы забываете часто моргать. В наши дни вы не можете избежать использования электронных устройств. Лучше всего попытаться сократить время, провождения за ними.

Важно! За каждые 45 минут вы должны закрыть глаза, отдохнуть и дать им расслабиться.

Ваши глаза чувствуют себя некомфортно, глядя на экран? Это их способ сказать вам, что они устали. Но это также может быть связано с тем, что ваш экран слишком яркий! Отрегулируйте яркость устройств, которые вы используете, до подходящего уровня, чтобы ваши глаза могли комфортно работать с ними. С другой стороны, ваш экран может быть слишком темным. Ваши глаза должны будут напрягаться, чтобы ясно видеть и от этого быстро устанут.

Поскольку у красных глаз есть так много причин (в том числе, которые являются серьезными и требуют немедленного внимания), вы должны сразу предупредить об этом своего окулиста, если у вас есть красные, налитые кровью глаза – особенно если краснота внезапно наступает и связана с дискомфортом или помутнением зрения.

Кроме того, перед тем, как использовать глазные капли от «покрасневших глаз», обратитесь к врачу. Эти капли могут содержать препараты, называемые вазоконстрикторами, которые сокращают кровеносные сосуды. И вы можете столкнуться с более сильным покраснением глаз, если перестанете использовать капли.

Для лучшего и безопасного способа избавиться от красных глаз, обратитесь к врачу, чтобы определить причину покрасневших глаз и получить наиболее эффективные варианты лечения.

Пока вы не расскажете окулисту о своей проблеме, не носите контактные линзы (если вы их носите) и вместо них лучше используйте очки. И принесите свои линзы к нему, чтобы ваш врач мог оценить, вызывают ли ваши контактные линзы покраснение глаз.

Внимание! Вы также можете часто увлажнять глаза с помощью смазочных глазных капель без консервантов, пока не попадете на прием к своему окулисту.

Многое зависит от причины покраснения глаз, часто подобные воспаления можно лечить дома.

1. Регулярно размещайте прохладный компресс на глазах, сделанный замачиванием чистой ваты или ткани в теплой или холодной воде.
2. Избегайте глазного макияжа или выберите гипоаллергенную косметику.
3. Применяйте искусственные слезы, их можно купить без рецепта в аптеке.
4. Применяйте антигистаминные капли, если появляются красные глаза, например, к сезонной аллергии.
5. Если вы планируете использовать глазные капли, сначала обратитесь к врачу, так как некоторые капли могут увеличить покраснение.

Чтобы предотвратить появление или ухудшение красных глаз:

1. Избегайте дыма, пыльцы, пыли и других триггеров.
2. Не надевайте контактные линзы до тех пор, пока не пропадет покраснение.
3. Всегда очищайте линзы правильно и не используйте повторно одноразовые линзы.
4. Регулярно мойте руки и не прикасайтесь к глазам, чтобы предотвратить заражение.
5. Регулярно стирайте одежду, наволочки и полотенца.
6. Купайте или принимайте душ перед сном или после прихода с улицы, если у вас сезонная аллергия.
7. Носите солнцезащитные очки для защиты глаз от пыльцы или пыли, когда вы находитесь вне дома.

Если вы хотите одно из самых успокаивающих народных средств при покраснении глаз, вы можете заменить холодную воду холодным молоком в компрессе для глаз, которое содержит больше питательных веществ, чем обычная вода. Использование молока для покрасневших глаз может устранить зуд.

Обычная поваренная соль является одним из самых простых народных средств для красных глаз, потому что у вас всегда есть она на вашей кухне. Она может помешать бактериям развиваться и атаковать ваши глаза. Смесь соли и воды – отличный способ помочь вам быстро устранить проблему красных глаз, потому что она обеспечивает противовоспалительное действие для глаз.

Зеленый чай считается еще одним полезным народным средством для лечения красных глаз. Это не только любимый напиток многих людей, но и превосходное средство для многих проблем со здоровьем, включая красные глаза.

Зеленый чай имеет много противовоспалительных питательных веществ, которые помогу избавиться от покраснения глаз за небольшой отрезок времени.

Знаете ли вы, что огурец – хороший выбор чтобы снять покраснение глаз народными средствами? Он чрезвычайно популярен в мире по уходу за кожей. Бьюсь об заклад, вы видели много фотографий людей, которые кладут кусочки огурца на лицо и на каждый глаз. Размещение двух ломтиков огурца на ваших глазах не только расслабляет вас, но также помогает уменьшить дискомфорт, вызванный красными глазами. Огурец, безусловно, является одним из самых популярных народных методов для снятия покраснения глаз.

Вы можете положить два ломтика огурца в прохладную воду или холодильник, прежде чем накладывать их на зрительные органы, чтобы максимально использовать их преимущества. Также рекомендуется, чтобы вы закрывали глаза в момент проведения процедуры.

Комнатный цветок алоэ с его успокаивающей природой исключительно хорош для красных глаз. Будучи одним из самых эффективных домашних средств для красных глаз, у алоэ есть сочные листья, содержащие гелеобразное вещество, которое имеет успокаивающее и противовоспалительное свойство.

Полевая ромашка действительно содержится во многих лекарственных препаратах, и во множестве народных средств, и это неудивительно. Чай ромашки включает в себя огромное количество жизненно важных питательных веществ, которые могут снять стресс и усталость. Если вы хотите сделать чай из ромашки, вы должны следовать этим шагам:

• приготовьте одну столовую ложку сушеных цветков ромашки;
• бросьте их кипяток;
• подождите несколько минут и процедите, оставив только чистый навар;
• мойте глаза этой смесью, когда она достигает комнатной температуры.

Вы можете сделать еще чай ромашки, чтобы выпить позже, так как это может помочь вам успокоить ваш разум и избавиться от бессонницы. Знаете ли вы, что зачастую именно бессонница возникает главной причиной покраснения глаз?

Органы зрения очень важны для каждого человека, потому что они – то, что помогает видеть вам мир вокруг себя. Покрасневшие глаза могут указывать на отсутствие покоя, наличия аллергии или употребление алкоголя. Зачастую, покраснение глаз не является чем-то таким, от чего стоит паниковать. Вы можете избавиться от них в домашних условиях, или народными методами, которые мы рекомендовали. Но если покраснение не исчезнет, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего осмотра.

источник

Каждый человек в течение жизни сталкивается с таким неприятным симптомом, как покраснение глаз. Все чаще люди подвергаются риску перенапряжения глаз из-за постоянной работы за монитором компьютера. Глаза — это первое на что обращают внимание при контакте, поэтому человек испытывает дискомфорт при общении с коллегами и близкими. Общий вид кажется болезненным, а особенно неприятно, если покраснение сопровождается болезненными ощущениями.

Возникает желание скорее избавиться от этого состояния и человек задается вопросом — что делать, если глаза красные?

Существует несколько причин, почему могут покраснеть глаза. Кроме того, что человек визуально замечает изменение цвета белков глаз, его может беспокоить выделение гноя, слезоточивость.

Есть несколько способов, которые позволяют быстро избавиться от этих симптомов. О причинах, способах устранения и пойдет речь. Также станет ясно, что делать, чтобы покраснение глаза больше не наблюдалось.

Такое явление может быть спровоцировано несколькими факторами. Обычно белок глаза красный недолгий промежуток времени. Бывает, что симптом проходит самостоятельно, без применения каких-либо лечебных методов и без обращения к специалисту.

Но иногда человек замечает, что у него постоянно красные глаза, а это уже говорит о серьезной проблеме и необходимости лечения.

Основные причины покраснения глаз:

• Длительная работа за компьютером. Эта патология отмечается у тех людей, чей взгляд на протяжении всего рабочего дня прикован к монитору. Офтальмологи говорят, что красные глаза от компьютера — это проявление синдрома сухого глаза. Чтобы устранить покраснение, которое возникло из-за нарушения работы слезных желез, нужно пить много воды и как можно чаще моргать. Обязательно делать перерыв после часа работы на двадцать минут.
• Работа в кондиционированных помещениях также сказывается на глазах. Кондиционер охлаждает воздух, а вместе с тем сушит его. Из-за этого возникает сухость глаз, которая устраняется с помощью применения специальных капель.
• Попадание инородных предметов (пыль, ресница, песок, мелкий мусор, насекомые). Слизистая раздражается, глаз краснеет, сигнализируя о том, что инородное тело нужно немедленно удалить.
• Попадание жидкостей. Даже обычная вода может спровоцировать покраснение глаз. Но оно быстро проходит, нет необходимости принимать какие-то меры. А если покраснение вызвано попадание мыльных и чистящих растворов, то нужно хорошо промыть глаза проточной водой.
• Климатические условия. Зачастую люди замечают покраснение и слезоточивость при некоторых погодных условиях — во время сильного ветра, при ярком солнце или холодном воздухе. Окулисты советуют носить солнцезащитные очки даже в непогоду.
• Пребывание в бане, сауне, солярии. Из-за частого или долгого пребывания в этих местах, глаза могут покраснеть. В этом случае красный глаз из-за того, что лопнул сосуд вследствие воздействия высоких температур.
• Табачный или другой дым может вызвать покраснение, особенно, если помещение плохо проветрено.
• Сахарный диабет, гипертония могут спровоцировать покраснение.
• Покраснение может возникнуть у рожениц во время потуг.
• Аллергия, связанная с цветением растений — повод купить капли для глаз, которые помогут при покраснении. Обязательна консультация врача, он подберет средства для глаз с учетом индивидуальных особенностей.
• Люди с плохим зрением замечают, что глаза красные от линз и не знают, что делать, ведь линзы помогают видеть предметы четко без очков. Из-за порывов ветра, линза может сместиться. Глаз начинает болеть, появляется резь и покраснение. Как правило, достаточно на некоторое время снять линзы и дать глазам отдохнуть. Покраснение пройдет само собой.
• Иногда покраснение глаз отмечается у людей, которые придерживаются неправильного питания. В первую очередь, влияет острая пища, экзотические травы и специи.
• Конъюнктивит, особенно часто диагностируется у детей. Необходимо консультация офтальмолога.
• Внутричерепное давление. Сокращается отток крови от головы и повышается внутричерепное давление. В этом случае обойтись без помощи профессионалов невозможно.

Правильно установленная причина покраснения — залог эффективного лечения. Поэтому так важно обратиться к врачу при появлении первых симптомов.

Сейчас в аптеке можно найти множество капель, которые помогут устранить покраснение глаз и гнойные выделения. Правильным решением будет обратиться к офтальмологу, чтобы получить хорошую рекомендацию относительно капель для глаз.

При неправильном использовании капель или покупке неподходящего средства можно усугубить ситуацию.

Популярными средствами для борьбы с покраснением глаз являются:

• Визин (тетризолин). Является эффективным сосудосуживающим средством. Действие проявляется практически моментально. Длительность эффекта сохраняется на протяжении восьми часов. Но Визин скорее относится к косметическим средствам, так как удаляет только внешнее покраснение, не действуя на причину. Долговременное применение капель может спровоцировать появление осложнений.
• Тауфон оказывает быстрое действие, устраняя покраснение, резь, сухость, боль. Особенно помогают эти капли людям, которые много времени проводят за компьютером и носят линзы. В состав входит таурин, который нормализует глазное давление. Но Тауфоном тоже нельзя пользоваться долго, он вызывает привыкание. Чем дольше его использовать, тем тяжелее без него обходиться.
• Софрадекс – универсальное средство, которое оказывает противовоспалительное действие. Это одни из лучших капель, которые хорошо помогут при покраснении, вызванном бактериальным поражением. В состав входят два антибиотика, которые убивают вредные микроорганизмы. Применять эти капли нужно не больше семи дней. Минус этих капель – после вскрытия их можно хранить только месяц.
• Искусственная слеза. Даже по названию можно догадаться, что эти капли используются при синдроме сухого глаза. С их помощью можно снять покраснение и раздражение, вызванное сухостью глаз. Капли не вызывают привыкания и абсолютно безопасны, их можно закапывать столько, сколько нужно.

При покупке капель следует обязательно прочитать инструкцию. Применять их нужно курсами.

Капли для устранения покраснения только снимают симптомы. Для того чтоб полностью избавиться от проблемы необходимо определить причину, вызвавшую покраснение глаз.

Капли нужно закапывать только когда на глазах нет декоративной косметики, так как компоненты препараты могут вступить с ней в реакцию и оказать противоположное действие. С осторожностью нужно применять капли совместно с одетыми линзами.

Если глаза покраснели и болят, важно понять, что предпринимать какие-либо действия нужно только после консультации офтальмолога.

Если же проблем раньше не было, а на утро обнаружилось, что глаза красные и болят, не стоит впадать в панику. Существуют народные методы, которые помогут быстро устранить покраснение.

Домашние примочки и маски можно сделать из подручных ингредиентов. Уже через 5-10 минут после наложения маски, можно увидеть результат. Их можно делать по несколько раз в день даже для профилактики, чтобы снять напряжение.

Некоторые рецепты масок для снятия покраснения с глаз:

• Картофельная маска. Для ее приготовления потребуется сырой молодой картофель. Его нужно промыть, очистить и натереть. Пюре, которое получилось, следует завернуть в несколько слоев марли. Достаточно приложить маску на 5-10 минут.
• Ледяные травяные кубики. Потребуется столовая ложка ромашки или коры дуба, которая заливается кипятком. Необходимо настоять под крышкой час, процедить и разлить по формам для льда, до утра оставить в холодильнике. Утром приложить льдинки к закрытым векам на такое количество времени, которое только можно выдержать.
• Чайные примочки – один из самых известных способов, который поможет тем, кто часто просыпается с красными глазами. Использованные с вечера чайные пакетики нужно положить на веки, подержать их 7-10 минут. Взгляд станет чистым и ясным. Если нет пакетиков, можно смочить ватные диски в холодной заварке. Покраснение устраняет черный чай. Можно использовать и зеленый чай, но он больше помогает при мешках под глазами.
• Огуречная маска. Следует свежий огурец промыть и очистить, убрать семечки, а затем натереть. Завернуть огуречное пюре в несколько слоев марли и подержать на веках в течение 5-15 минут.
• Яблочная маска. По той же схеме, что и картофельная и огуречная маска.
• Маска из петрушки. Необходимо измельчить свежую петрушку и завернуть в один слой марли. Маска прикладывается на 7-10 минут на закрытые веки. Такой рецепт применяется устранения красноты и снимает усталость.
• Маска с картофельным пюре. Необходимо отварить картошку, ничего не добавляя. Затем остудить, завернуть в несколько слоев марли. Приложить на 5-15 минут.
• Контрастный компресс. В разные чашки налить холодную кипяченную и горячую воду. По очереди смачивать ватные диски или кусочки марли и прикладывать к глазам.
• Оливковый компресс. Необходимо разогреть оливковое масло на водяной бане и смочить ватные диски. Приложить к глазам на 5-7 минут.

Любой человек должен знать, что делать, если глаза слезятся и красные. Средств масса – от народных рецептов до современных препаратов.

Прибегая к домашним методам устранения покраснения, важно не упустить причину его возникновения. Ведь, если глаз гноится и красный, то это может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Всем известно, что любой недуг легче предупредить, чем лечить. Для того чтобы глаза не краснели, важно соблюдать профилактические меры.

Необходимо чередовать работу и отдых, давая покой глазам. Важно правильно питаться, чтобы получать из пищи полезные элементы. Полноценный сон – это то, что позволит глазам расслабиться. В течение дня можно выполнять зарядку для глаз, которая поможет снять усталость. Подробнее: упражнения для глаз при близорукости?

Автор: Ирина Левченко, оптометрист,
специально для Okulist.pro

источник

Если задать поисковой системе запрос «как убрать красные глаза», то на первой странице выдачи обнаружится масса советов по работе с фотошопом, и ни одного результата на медицинскую тематику. А ведь красные глаза в жизни приносят намного больше проблем, чем красные глаза на фотографии.

Само по себе покраснение глаз было бы не так неприятно, если бы не сопровождалось сухостью, зудом, жжением, ухудшением зрения и вообще, не причиняло бы такой дискомфорт.

Наиболее распространенная проблема глаз у практически всех офисных работников. Да и не только их. На красные глаза жалуются многие заядлые геймеры, профессиональные программисты и другие люди, которым приходиться подолгу работать за монитором. Есть несколько основных причин, почему после работы за компьютером появляется «эффект красных глаз»:

— напряжение одних и тех же глазных мышц. Работая за компьютером, мы не направляем взгляд в близь или в даль, не смотрим по сторонам, то есть не задействуем разные группы глазных мышц;

— снижение частоты моргания. Моргая, в среднем, 15-20 раз в минуту, мы не только увлажняем роговицу глаза, но и производим «перезагрузку мозга», переключаясь с объекта на объект в промежутках между логически завершенными событиями в мозговой деятельности. Так вот, при работе за компьютером мы моргаем в 4 раза меньше обычного. Мало того, что пересыхает роговица глаза, так еще и работа мозга существенно замедляется;

— мерцание монитора. По сути, экран компьютера – это яркая лампа, свет от которой в течение рабочего времени направлен нам в глаза. Не удивительно что после 8 часов такой экзекуции наши глаза краснеют, болят и слезятся.

Приведу несколько дельных советов, которые помогут вам если не избавиться от красных глаз, то хотя бы немного уменьшить дискомфорт в них.

Итак, совет первый: поменяйте монитор. Ну или, по крайней мере, измените его настройки. Подберите яркость, частоту, увеличьте шрифт до комфортного для глаз размера. Да, и отодвиньте лицо, по крайней мере, на 50 см от экрана.

Совет второй: пересядьте от окна. Мало того, что глаза устают от мерцания монитора, так вы еще и жмуритесь от яркого солнечного света. Это не значит, что нужно забиваться в самый темный уголок офиса. Просто сделайте так, чтобы на мониторе не было бликов, а солнечные лучи не били вам прямо в глаза.

Совет третий: соблюдайте правила гигиены. Часто красные глаза появляются вследствие того, что вы трете их грязными руками. Вы знаете, что микробов на клавиатуре в сто раз больше, чем под ободком унитаза? А вы лезете в глаза пальцами после того, как секунду назад резво барабанили ими по грязной клавиатуре.

Совет четвертый: пользуйтесь увлажняющими глазными каплями. Если простые глазные капли типа визина не помогают, посоветуйтесь с врачом-офтальмологом. Возможно, он назначит вам один из препаратов группы так называемой «искусственной слезы» (корнерегель, видисик, офтагель, лакривит и т.п.). Время от времени можно прокапывать пятидневный курс капель с левомицетином или сульфацилом натрия (альбуцид).

Совет пятый: пейте фруктовые и овощные соки. Прекрасный натуральный способ убрать красные глаза после компьютера! Составной частью пигмента сетчатки глаза является витамин А (морковь, болгарский перец, авокадо, абрикосы). Также для глазных сосудов важен витамин С (черника, апельсины). Кстати, большое количество витамина С содержится и в петрушке. В ней же имеются такие важные для глаз пигменты как лютеин и зексантин.

Следуйте этим несложным советам, и убирать красные глаза вам будет нужно только на фотографиях.

источник

Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью жизни человека, причем многие люди проводят перед монитором огромное количество времени. В результате возникают разные проблемы со здоровьем и в первую очередь страдают органы зрения.

Возникает усталость, зуд, боль и покраснения. Подобные симптомы хорошо знакомы офисным работникам.

Важно знать, почему краснеют глаза от компьютера и как правильно избавиться от такой проблемы. Соблюдая меры профилактики легко обезопасить себя от возникновения этой проблемы.

Существует несколько причин, объясняющих, почему возникает «эффект красных глаз», и если их исключить, тогда справиться с проблемой будет легко:

• Длительное напряжение мышц глаз. Во время работы за компьютером человек смотрит в одном направлении, не отводя взгляда по сторонам, а значит, в работу вовлечены только одна группа мышц;
• Недостаточная частота моргания. В среднем человек моргает примерно 15-20 раз в минуту. Это необходимо для того, чтобы увлажнить роговицу глаза. Кроме этого, моргание важно для правильной мозговой деятельности, так как позволяет переключаться на разные объекты. Доказано, что за компьютером человек моргает в 4 раза меньше и это приводит к пересыханию поверхности глазного яблока и уменьшению мозговой деятельности;
• Мерцание монитора. Если говорить простыми словами, то монитор представляет собой яркую лампу, которая светит в глаза человека. Длительное воздействие способствует появлению слезотечения и покраснения.

Ученые доказали, что при частой и длительной работе за компьютером друг за другом запускаются процессы, изменяющие механизмы нормальной нервной регуляции. В результате это приводит к тому, что разрушаются не только клетки, но и ткани.

К примеру, при частой смене изображений на экране превышается существующий допустимый порог восприятия и переработки информации. В результате происходит истощение зрительных резервов, повышение напряжения зрительных мышц, снижается кровообращение и возникает недостаток поступления кислорода. Повышающее давление на стенки сосудов приводит к их расширению. Увеличение объема капиллярной крови в глазу выражается покраснением и отеком.

Порой сосуды не выдерживают такую нагрузку, что приводит к локальному кровоизлиянию. При прогрессировании патологии существует большой риск развития кератита – воспаления роговицы, что часто провоцирует ухудшение зрения.

Чтобы справиться с существующей проблемой, используют несколько эффективных методик: упражнения, точечный массаж и капли. Каждому направлению стоит уделить внимание отдельно.

Зарядка предназначена, для того чтобы восстановить функционирование глазных мышц и улучшить кровообращение в зрительном органе.

Рассмотрим несколько простых, но эффективных упражнений:

• «Бабочка». В течение минуты моргайте, причем делать это нужно в быстром темпе;
• «Жмурки». Широко раскрывайте, а затем сильно зажмуривайте глаза, задерживаясь на пару секунд. Сделайте не меньше пяти повторений;
• «Восьмерка». Это упражнение наиболее эффективно для мышц, которые важны для бокового зрения. Представьте, что вы можете рисовать глазами, и описывайте ими в воздухе горизонтальную восьмерку. После каждого раза обязательно моргайте для снятия напряжения.

На лице находятся активные точки, которые отвечают за состояние глаз. Если их раздражать, тогда можно снять напряжение и убрать другие неприятные симптомы. Массируйте указательными пальцами на протяжении минуты точку между бровями, а также точки, которые находятся на 1 см ниже края глазной впадины. Еще активируйте точки, расположенные под внутренним краем бровей.

Сегодня в аптеке представлен широкий ассортимент глазных капель, действие которых направлено на увлажнение поверхности глазного яблока и уменьшения боли. Специально разработанный состав создает искусственную слезу, защищая слизистую от трения. Если через месяц никаких результатов не наблюдается, тогда следует сменить капли.

Рассмотрим наиболее популярные средства:

• Визомитин. Капли снимают основные симптомы воспаления: жжение и покраснение, а еще они улучшают функционирование сальных желез;
• Офтолик. Предназначение препарата заключается в увлажнении и смягчении роговицы, удалении покраснения;
• Визин. Под этим названием выпускают несколько видов капель и есть вариант, предназначенный специально для тех, кто работает за компьютером. Их действие снимает жжение, раздражение и зуд, а еще сужает сосуды зрительного органа;
• Систейн. Такие капли быстро убирают возникший дискомфорт, спровоцированный сухостью слизистой.

Существуют средства, позволяющие снизить болевые ощущения и убрать напряжение.

Рассмотрим несколько из них:

• Отвар петрушки, ромашки или обычный чай можно использовать для глазных ванночек. Указанные жидкости применяют и в качестве компрессов, для чего в них смачивают ватные диски и прикладывают на закрытые веки;
• Чтобы восстановить метаболические процессы, рекомендуется использовать лепешки из красной, голубой или желтой глины;
• Хорошо убирают отечность кубики льда, приготовленные из отвара морских водорослей.

На сегодняшний день известно несколько советов, позволяющих избавиться от красноты, ну или хотя бы снизить дискомфорт:

• Первое, что необходимо сделать – сменить монитор, ну или хотя бы правильно установить настройки, подстраивая их индивидуально под себя. Обратите внимание на показатели яркости, частоту и шрифт;
• Большое значение имеет правильное положение тела. Верхний край монитора должен быть на уровне глаз, причем расстояние должно быть не меньше 50 см. Для снижения напряжения рекомендуется наклонить монитор так, чтобы нижний край был немного приближен, а верхний – отдален;
• Правильно расположите монитор, чтобы он не стоял возле окна, поскольку глаза будут уставать не только от мерцания, то и жмуриться от яркого солнечного света. Важно, чтобы на мониторе не было бликов и лучи не ослепляли глаза. Лучший вариант – слева у окна с применением рассеянного света;
• Помните о правильной гигиене лица и рук. Часто краснота возникает в результате того, что человек трет глаза руками. Важно регулярно протирать клавиатуру, на которой много микробов, а они во время работы переходят на руки;
• При работе за компьютером рекомендуется пить много жидкости, которая необходима для образования слез;
• Рекомендуется пить фруктовые и овощные соки, поскольку это натуральный способ, чтобы справиться с краснотой. Как известно, составной частью пигмента сетчатки является витамин А, который есть в моркови, болгарском перце, авокадо, абрикосах. Для глазных сосудов очень важна аскорбиновая кислота, которой богата черника и цитрусы.

Эти советы рекомендуется использовать также в качестве профилактики, чтобы не возникло зрительное напряжение и все сопутствующие проблемы.

Теперь вы знаете, что нужно делать, если красные глаза от компьютера. Соблюдайте представленные советы и тогда дискомфорт исчезнет в короткие сроки. Помните о мерах профилактики, чтобы избежать проблемы.

источник

Желание сделать глаза красными может возникнуть у человека по разным причинам. К примеру, это может потребоваться ради шутки, розыгрыша, представления. Как сделать, чтобы глаза были красные? Что нужно для этого? Существуют безопасные для здоровья методы достижения данной цели.

Добиться этого помогут подручные средства. К примеру, можно взять обыкновенную луковицу. Ее необходимо порезать, а затем провести кусочком под глазами. При необходимости процедура повторяется несколько раз. Этот способ позволяет добиться покраснения в считанные минуты. Лук раздражает глаза, вынуждает их слезиться. В результате белки меняют свой цвет.

Как сделать глаза красными без вреда? Для их защиты можно завернуть кусочки луковицы в носовой платок или ткань. Это позволит избежать прямого контакта, раздражающий эффект при этом сохранится. Главное, чтобы ткань не оказалась слишком толстой.

Сладкий лук брать не стоит, он не провоцирует обильное слезотечение. Оптимальный выбор – луковица с желтой или белой шелухой.

Как сделать, чтобы глаза были красные, если способ с луком не подходит по тем или иным причинам? Перечная мята – еще одно проверенное средство, вызывающее нужный эффект. Можно взять крем или мазь, в составе которых она присутствует. Также годится масло перечной мяты, которое продается в продуктовых магазинах. Небольшое количество средства наносится под глаза.

Мята и лук действуют примерно одинаково. Глаза раздражаются, начинают слезиться. Итогом становится их покраснение. Важно, чтобы перечная мята не попадала прямо в глаза.

Как сделать, чтобы глаза были красные, но не навредить себе? Для достижения поставленной цели можно отправиться в бассейн. Хлорка славится не только своей способностью обеззараживать воду. Она также раздражает глаза. Достаточно какое-то время плавать в бассейне без защитных очков, периодически ныряя под воду.

Нужного эффекта поможет достичь и бассейн, наполненный соленой водой. Однако хлорка раздражает глаза более эффективно, поэтому не стоит рассчитывать на выраженный результат.

Красные глаза – одно из возможных последствий бессонницы. Регулярно отказывать себе в полноценном ночном отдыхе опасно. Однако можно сделать это один раз, если требуется покраснение глаз.

Главное – запомнить, что это не тот метод, к которому стоит прибегать постоянно. Регулярное нарушение сна негативно скажется на здоровье, создаст риск возникновения серьезных заболеваний.

Как сделать, чтобы глаза были красные, что нужно для этого? К примеру, можно попробовать потереть их кулаками. Мягкая форма физического раздражения не причинит вред глазам, но приведет к их покраснению.

Важно помнить о повышенной чувствительности роговицы и радужной оболочки. Давить на глаза сильно ни в коем случае нельзя, так можно повредить их. Во время процедуры они непременно должны быть закрытыми. Также нельзя прикасаться к глазным яблокам, так как можно занести инфекцию.

Как сделать белки глаз красными? Нужно постараться не моргать примерно две или три минуты. Веки нужно раздвинуть как можно сильнее. Затем следует направить поток воздуха в глаза. Для этого можно встать перед распахнутым настежь окном или использовать вентилятор.

Также нужного эффекта позволит достичь напряжения зрения. Следует долго смотреть в одну точку. Скажем, можно выбрать в качестве объекта картину или лампочку.

Цветные контактные линзы – еще один быстрый способ. Существуют изделия, которые делают красноватыми именно белки глаз, а не радужную оболочку. Они смотрятся очень естественно, однако стоят достаточно дорого.

Чтобы добиться покраснения глаз, можно вызвать у себя желание расплакаться. Оно вовсе не обязательно должно исходить изнутри. Можно посмотреть мелодраму, послушать печальную песню или прочитать роман с трагическим концом. К этому методу нередко прибегают актеры, которым необходимо сыграть в эмоциональной сцене.

Какие фильмы могут заставить человека расплакаться, в каком бы настроении он не находился до просмотра? «Титаник», «Зеленая миля», «Дамбо» — их достаточно много. Грустных книг также достаточно: «Бегущий за ветром», «Идиот», «Грозовой перевал». Нет недостатка и в навевающих печаль песнях, при выборе которых можно ориентироваться на свой вкус.

Как сделать глаза красными надолго? Вовсе не обязательно грустить для того, чтобы расплакаться. Раздражение, сильный гнев – все это также обеспечивает необходимый эффект. Особенно если эти эмоции непосредственно связаны с близкими людьми.

Можно вспомнить обо всех трудностях и препятствиях, с которыми пришлось столкнуться в прошлом. К примеру, подумать о судьбе родственника, который вредит себе своим поведением и не слушает добрых советов. Или воскресить в памяти козни конкурентов, которые не позволили получить долгожданное повышение. Перебирать в голове можно и другие обиды. Главное, чтобы ситуации вызывали сильный эмоциональный отклик.

Актеры, которым нужно заплакать в трагической сцене, часто вспоминают печальные события из собственной личной жизни. Можно попытаться сконцентрироваться на личной боли, вспомнить о глубинных страхах. Также можно начать обвинять себя в ошибках, допущенных в прошлом. Все это может вызвать слезы, что и приведет к покраснению глаз.

Чем сильнее окажутся эмоции, тем быстрее человек достигнет цели. Однажды актер Брайан Крэнстон, прославившийся ролью в сериале «Во все тяжкие», рассказал об одном из самых трагических эпизодов, в котором ему довелось принять участие. В сцене смерти молодой девушки лицедей представил на ее месте собственную дочь. Нужные эмоции незамедлительно отразились на его лице. Можно попытаться взять опыт актера на вооружение.

Как сделать глаза красными на весь день? Вовсе не обязательно мысленно хоронить дорогих людей или впадать в состояние гнева. Достаточно подумать о чем-то грустном. К примеру, вспомнить о расставании с любимым человеком. Или же вновь пережить предательство друга, начать размышлять о неприятностях на работе.

Главное – отказаться от негативных мыслей сразу же после того, как глаза покраснеют. В противном случае существует опасность надолго испортить себе настроение.

Как сделать глаза красными в домашних условиях? Все способы, описанные выше, зарекомендовали себя хорошо. Однако существуют и методы, прибегать к которым не стоит. Категорически не рекомендуется пользоваться сильными раздражителями. Перцовый аэрозоль, перец – все это представляет опасность для глаз, может привести к их повреждению.

Также нельзя забывать об опасности прикосновения к глазным яблокам. Царапины или даже серьезные травмы – возможный исход такого действия. К тому же на руках очень много бактерий, которые опасны для глаз.

источник

Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью жизни человека, причем многие люди проводят перед монитором огромное количество времени. В результате возникают разные проблемы со здоровьем и в первую очередь страдают органы зрения.

Возникает усталость, зуд, боль и покраснения. Подобные симптомы хорошо знакомы офисным работникам.

Важно знать, почему краснеют глаза от компьютера и как правильно избавиться от такой проблемы. Соблюдая меры профилактики легко обезопасить себя от возникновения этой проблемы.

Существует несколько причин, объясняющих, почему возникает «эффект красных глаз», и если их исключить, тогда справиться с проблемой будет легко:

• Длительное напряжение мышц глаз. Во время работы за компьютером человек смотрит в одном направлении, не отводя взгляда по сторонам, а значит, в работу вовлечены только одна группа мышц;
• Недостаточная частота моргания. В среднем человек моргает примерно 15-20 раз в минуту. Это необходимо для того, чтобы увлажнить роговицу глаза. Кроме этого, моргание важно для правильной мозговой деятельности, так как позволяет переключаться на разные объекты. Доказано, что за компьютером человек моргает в 4 раза меньше и это приводит к пересыханию поверхности глазного яблока и уменьшению мозговой деятельности;
• Мерцание монитора. Если говорить простыми словами, то монитор представляет собой яркую лампу, которая светит в глаза человека. Длительное воздействие способствует появлению слезотечения и покраснения.

Ученые доказали, что при частой и длительной работе за компьютером друг за другом запускаются процессы, изменяющие механизмы нормальной нервной регуляции. В результате это приводит к тому, что разрушаются не только клетки, но и ткани.

К примеру, при частой смене изображений на экране превышается существующий допустимый порог восприятия и переработки информации. В результате происходит истощение зрительных резервов, повышение напряжения зрительных мышц, снижается кровообращение и возникает недостаток поступления кислорода. Повышающее давление на стенки сосудов приводит к их расширению. Увеличение объема капиллярной крови в глазу выражается покраснением и отеком.

Порой сосуды не выдерживают такую нагрузку, что приводит к локальному кровоизлиянию. При прогрессировании патологии существует большой риск развития кератита – воспаления роговицы, что часто провоцирует ухудшение зрения.

Чтобы справиться с существующей проблемой, используют несколько эффективных методик: упражнения, точечный массаж и капли. Каждому направлению стоит уделить внимание отдельно.

Зарядка предназначена, для того чтобы восстановить функционирование глазных мышц и улучшить кровообращение в зрительном органе.

Рассмотрим несколько простых, но эффективных упражнений:

• «Бабочка». В течение минуты моргайте, причем делать это нужно в быстром темпе;
• «Жмурки». Широко раскрывайте, а затем сильно зажмуривайте глаза, задерживаясь на пару секунд. Сделайте не меньше пяти повторений;
• «Восьмерка». Это упражнение наиболее эффективно для мышц, которые важны для бокового зрения. Представьте, что вы можете рисовать глазами, и описывайте ими в воздухе горизонтальную восьмерку. После каждого раза обязательно моргайте для снятия напряжения.

На лице находятся активные точки, которые отвечают за состояние глаз. Если их раздражать, тогда можно снять напряжение и убрать другие неприятные симптомы. Массируйте указательными пальцами на протяжении минуты точку между бровями, а также точки, которые находятся на 1 см ниже края глазной впадины. Еще активируйте точки, расположенные под внутренним краем бровей.

Сегодня в аптеке представлен широкий ассортимент глазных капель, действие которых направлено на увлажнение поверхности глазного яблока и уменьшения боли. Специально разработанный состав создает искусственную слезу, защищая слизистую от трения. Если через месяц никаких результатов не наблюдается, тогда следует сменить капли.

Рассмотрим наиболее популярные средства:

• Визомитин. Капли снимают основные симптомы воспаления: жжение и покраснение, а еще они улучшают функционирование сальных желез;
• Офтолик. Предназначение препарата заключается в увлажнении и смягчении роговицы, удалении покраснения;
• Визин. Под этим названием выпускают несколько видов капель и есть вариант, предназначенный специально для тех, кто работает за компьютером. Их действие снимает жжение, раздражение и зуд, а еще сужает сосуды зрительного органа;
• Систейн. Такие капли быстро убирают возникший дискомфорт, спровоцированный сухостью слизистой.

Существуют средства, позволяющие снизить болевые ощущения и убрать напряжение.

Рассмотрим несколько из них:

• Отвар петрушки, ромашки или обычный чай можно использовать для глазных ванночек. Указанные жидкости применяют и в качестве компрессов, для чего в них смачивают ватные диски и прикладывают на закрытые веки;
• Чтобы восстановить метаболические процессы, рекомендуется использовать лепешки из красной, голубой или желтой глины;
• Хорошо убирают отечность кубики льда, приготовленные из отвара морских водорослей.

На сегодняшний день известно несколько советов, позволяющих избавиться от красноты, ну или хотя бы снизить дискомфорт:

• Первое, что необходимо сделать – сменить монитор, ну или хотя бы правильно установить настройки, подстраивая их индивидуально под себя. Обратите внимание на показатели яркости, частоту и шрифт;
• Большое значение имеет правильное положение тела. Верхний край монитора должен быть на уровне глаз, причем расстояние должно быть не меньше 50 см. Для снижения напряжения рекомендуется наклонить монитор так, чтобы нижний край был немного приближен, а верхний – отдален;
• Правильно расположите монитор, чтобы он не стоял возле окна, поскольку глаза будут уставать не только от мерцания, то и жмуриться от яркого солнечного света. Важно, чтобы на мониторе не было бликов и лучи не ослепляли глаза. Лучший вариант – слева у окна с применением рассеянного света;
• Помните о правильной гигиене лица и рук. Часто краснота возникает в результате того, что человек трет глаза руками. Важно регулярно протирать клавиатуру, на которой много микробов, а они во время работы переходят на руки;
• При работе за компьютером рекомендуется пить много жидкости, которая необходима для образования слез;
• Рекомендуется пить фруктовые и овощные соки, поскольку это натуральный способ, чтобы справиться с краснотой. Как известно, составной частью пигмента сетчатки является витамин А, который есть в моркови, болгарском перце, авокадо, абрикосах. Для глазных сосудов очень важна аскорбиновая кислота, которой богата черника и цитрусы.

Эти советы рекомендуется использовать также в качестве профилактики, чтобы не возникло зрительное напряжение и все сопутствующие проблемы.

Теперь вы знаете, что нужно делать, если красные глаза от компьютера. Соблюдайте представленные советы и тогда дискомфорт исчезнет в короткие сроки. Помните о мерах профилактики, чтобы избежать проблемы.

источник