Меню Рубрики

Как развить в себе альтернативное зрение

Рентгеновское зрение – это тема, которая сегодня привлекает к себе большое внимание. Ею интересуются не только целители и экстрасенсы, но и вполне обычные люди. В настоящий момент много внимания уделяется вопросу саморазвития и влияния мыслей на собственную жизнь. Рентгеновское или инфракрасное зрение подразумевает под собой развитие сверхспособностей, умение видеть ситуации под другим углом зрения. Альтернативный взгляд на повседневные события помогает справиться с многочисленными трудностями, преодолеть страхи и сомнения.

Обучение рентгеновскому зрению в большинстве случаев происходит самостоятельно. Просто в какой-то момент человек чувствует в себе потребность перейти грань нормального в привычном понимании, ощущает в себе сильную необходимость саморазвития. Иногда рентгеновское зрение приходит к человеку еще в детском возрасте. В таком случае ребенок просто вынужден расти с этими незаурядными способностями и не всегда знает, где их можно правильно применить. К тому же обладатели экстрасенсорных навыков часто сталкиваются с непониманием со стороны окружающих.

Рентгеновское зрение – это показатель высокого развития личности. Дар целительства имеет далеко не каждый человек. Первое, что отличает экстрасенса от других – умение созерцать невидимое. Ему достаточно просто на несколько секунд сосредоточить взгляд на человеке, чтобы определить не только сам недуг, но и его причину. Подлинный целитель видит в совершенстве состояние внутренних органов пациента, его душевное состояние. К экстрасенсам люди обращаются обычно тогда, когда хотят лучше разобраться в истоках своих недомоганий или кардинально изменить свою жизнь.

Холодинамическое направление

Оно подразумевает под собой движение к целому, стремление человека обрести свободу действий, стать завершенным, открытым. Холодинамика представляет собой отдельное направление в трансперсональной психологии. Она направлена на развитие личности, на то, чтобы начать ощущать себя счастливым и самодостаточным человеком. Холодинамическое направление подразумевает под собой овладение в той или иной степени рентгеновским зрением. Зачем это нужно? Только альтернативное мышление может в полной мере охватить изменения, происходящие на тонком энергетическом уровне. Ментальность требует к себе осторожного и грамотного отношения.

Большинство целителей в настоящий момент стараются освоить холодинамику и начинают активно ее практиковать, подтверждая мысль, что человек должен развиваться всесторонне: не только физически, умственно, но еще и духовно.

Можно ли развить сверхвидение?

Зачастую люди, не имеющие никакого отношения к экстрасенсорной деятельности, интересуются этим вопросом. Как развить альтернативное зрение? Обязательно ли для этого посещать какие-то курсы или можно воспользоваться собственными резервами? На что следует обратить особенное внимание, приступая к изучению данного вопроса?

Развитие рентгеновского зрения возможно только тогда, когда для этого приложено множество усилий и стараний. Однако, начиная заниматься изучением сверхвидения, важно постоянно работать над собой на тонком плане. Эти вещи сильно взаимосвязаны, и если человек деградирует, а не развивается, то он и не сможет расширять свои возможности. Чем больше личность работает над собственными недостатками, стремится выйти на понимание глубокой сути вещей, тем больше внутренней силы он сможет накопить внутри себя.

Обращение к высшему источнику позволяет очиститься от любых негативных эмоций. Для того, чтобы развить у себя альтернативное зрение, нужно в корне менять мышление. Начинать следует всегда с внутреннего очищения, которое поможет прийти к духовному возрастанию. Молитва помогает воспитать в себе такие качества характера как смирение, спокойствие, уверенность в себе, справиться с обидой и отчаянием, побороть гнев и злость на окружающих, когда они не соответствуют нашим ожиданиям. Чем дольше человек практикует, тем лучше у него это получается.

Следует отметить, что для закрепления лучшего результата молиться надо ежедневно, по два-три раза в день. Только так эффект будет заметен спустя некоторое время. Начитывая конкретные молитвы, мы укрепляем свою ауру, делаем ее более сильной и неуязвимой перед натиском негативных впечатлений.

Йога и релаксация

Эти направления в саморазвитии помогают добиться гармонии с собственным телом, сделать его более гибким. Тот, кто на высоком уровне владеет приемами релаксации, занимается йогой, гораздо меньше страдает от любых жизненных неурядиц. Такой человек перестает накапливать в себе негатив, а концентрируется на по-настоящему важных вещах: умении управлять собственными эмоциями, искусстве расслабления. При этом воспитывается сила духа, умение расслабляться в нужный момент для того, чтобы сохранять энергию.

Это методика, к которой на сегодняшний момент проявляет неподдельный интерес все больше людей. Медитация позволяет достичь внутреннего равновесия, обрести согласие с собой, начать мыслить масштабно и позитивно. Гармония с собой – очень важное достижение для развития альтернативного зрения. К сожалению, мышление человека меняется не так быстро, как хотелось бы. Могут понадобиться годы для того, чтобы полностью освоить эту технику, прийти в состояние великой целостности. Медитация, несомненно, открывает перед личностью новые возможности. Постепенно начнет высвобождаться большое количество энергии, которую разумно было бы потратить на укрепление своего душевного состояния.

Многие люди совершают распространенную ошибку. Они стремятся тут же начать передавать эти знания другим, что-то доказывать окружающим. Нет, вначале необходимо напитать себя целительной энергией, освободиться от всяческого негатива. Только когда вы достигните подлинного состояния целостности, можно будет щедро делиться знаниями с окружающими. Пока навыки находятся только на уровне информации, вы ими не владеете, а значит, не сможете научить других.

Чистота помыслов

Развитию альтернативного видения очень помогает открытое сознание. Это значит, что человек должен научиться находиться в таком состоянии, когда он принимает только позитивное в свою жизнь. Здесь целесообразно мысленно установить своеобразный «фильтр», который будет препятствовать прохождению всего негативного в вашу жизнь. Чем сильнее личность концентрируется на проблемах, тем больше энергии теряет.

Как научиться рентгеновскому зрению? Нужно обязательно обращать внимание на собственные мысли и чувства. Состояние гнева, злости или отчаяния никак не способствует чистоте сознания. Чтобы держать «третий глаз» открытым, нужно вовремя освобождаться от любых негативных установок. Если они только проникнут в сознание, придется какое-то время снова работать над собой, чтобы освободиться, достичь нейтрального состояния.

Гармония с собой

Для достижения лучшего результата нужно стараться жить в равновесии со своим внутренним существом. Что это значит? Гармония с собой способна привести человека в состояние целостности, помочь ему развиваться и поддерживать себя в отличном расположении духа постоянно. В противном случае можно очень быстро потерять все, чему вы научились. Гармония с собой позволяет поддерживать силу духа, не утрачивать ее со временем. В этом случае негативные ситуации, которые приходят в жизнь, не будут так сильно травмировать и заставлять чувствовать себя неудачником. В самом деле, невозможно раз и навсегда обрести рентгеновское зрение, операции на физическом уровне здесь не предусмотрено. Необходимо каждый день хотя бы понемногу уделять время саморазвитию.

Визуализация

Это очень мощный процесс, который дает большое количество энергии. К великому сожалению, большинство людей до сих пор не научилось им пользоваться. Многим кажется, что если они начнут каждодневно погружаться в такое упражнение, то просто замечтаются, потеряют контроль над собственной жизнью. В действительности все обстоит с точностью до наоборот. Чем больше человек визуализирует, тем сильнее он притягивает в свою жизнь желаемый результат. Необходимо не просто пытаться представлять себе идеальный вариант развития событий, а делать это с любовью, с трепетным отношением к собственной личности. Никогда даже в мыслях не унижайте и не обижайте себя. Иначе это же станут делать и окружающие. Чтобы знать, как развить рентгеновское зрение, необходимо научиться четко понимать, чего вы лично хотите достичь в жизни. Пока человек находится в постоянных сомнениях, он не может достичь внутреннего равновесия. Стать счастливым на самом деле просто. Нужно полюбить самого себя, приняв собственные недостатки и достоинства. Развитый «третий глаз» в таком случае пойдет во благо, принесет множество позитивных эмоций.

Протянутая рука

Прежде чем стремиться к обретению альтернативного зрения, нужно понимать, зачем вам это нужно. Если есть желание помогать окружающим – прекрасно. Значит, человек почувствует в себе внутренние силы, которые захочет потратить на саморазвитие и самосовершенствование. Необходимо всегда иметь наготове протянутую руку, готовую оказать помощь. Подобное отношение к жизни обязательно будет рано или поздно вознаграждено. Главное, что следует уяснить: необходимо стремиться делать добро бескорыстно, не ожидая получить взамен нечто подобное. В этом случае внутренняя сила личности будет крепнуть постоянно.

Таким образом, развить рентгеновское зрение у человека вполне возможно при условии, что он сам к этому стремится. Внутренние ресурсы личности таковы, что мы должны их совершенствовать. Только в этом случае можно вести речь о раскрытии некоторых сверхспособностей, которые изменят жизнь.

Альтернативное зрение упражнения

Невероятная теория Бейтса, или как вернуть зрение

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каждый, кто столкнулся с проблемой нарушения зрения, мечтает о его полном или частичном улучшении. Это естественное желание. Существует немало медицинских способов, позволяющих стабилизировать ситуацию. Они эффективны, но стоят совсем недешево. Альтернативным бюджетным вариантом являются очки, но не все знают, что их постоянное ношение не избавят от близорукости и дальнозоркости. Как утверждал американский офтальмолог Бейтс: улучшение зрения без очков возможно.

Уильям Горацио Бейтс посвятил офтальмологии всю свою жизнь. Он разработал методику, позволяющую улучшить зрение без помощи очков и оперативного вмешательства. Она была основана на неверной теории, предполагающей, что аномалии рефракции глазного яблока связаны с нарушениями окружающих его мышц, а не с изменениями в хрусталике либо форме глаза. Бейтс считал, что нарушения зрения вызываются психическим напряжением, и расслабление – лучший способ улучшить зрение.

Современная медицина скептически относится к такому методу, хотя он помог многим людям улучшить зрительную функцию. Суть его заключается в выполнении определенных упражнений, направленных на расслабление глазных мышц. Систематическое регулярное повторение такой гимнастики поможет если не улучшить зрение, то хотя бы предотвратить ухудшение.

Нужно отметить, что методика имеет противопоказания – упражнения нельзя делать людям с отслоившейся сетчаткой глаза и тем, кто сделал операцию на глаза менее чем полгода назад.

Упражнения для глаз по методу Бейтса

Комплекс включает в себя пять упражнений.

1. Сначала выполняется специальная гимнастика глазами. В первую неделю следует сделать не более трех подходов. После каждого упражнения нужно часто моргать глазами, расслабляя мышцы.

  • Взгляд нужно поднимать вверх и опускать вниз, не шевеля головой, смотреть вправо-влево, вверх-вниз.
  • Глазами нужно нарисовать перед собой прямоугольник. Сначала по часовой стрелке, затем – против.
  • Аналогично мысленно изобразить циферблат, задерживая взгляд на цифрах 12, 3, 6, 9. Затем двигаться в обратном направлении.
  • Глазами рисовать змейку. Слева направо и наоборот. Эти упражнения помогают расслабить глазные мышцы

2. С открытыми и закрытыми глазами нужно выполнять повороты туловища, не концентрируясь на предметах. Сделать не менее семидесяти раз в общей сложности.

3. На закате либо на рассвете повернуться лицом к солнцу, закрыть глаза и выполнять повороты туловища. Не делать упражнение в пик солнечной активности. Делать два раза в день по 5 минут. Если солнца нет, можно использовать свечу. При этом нужно концентрировать внимание на световом пятне.

4. Теперь нужно выполнить пальминг. Это упражнение заключается в закрывании глаз ладонями, предварительно потертыми друг о друга. В это время нужно представлять глубокий черный цвет без пятен и бликов – это помогает расслабить мышцы. Выполнять нужно не менее 4 раз в день по 5-10 минут. Для выхода из пальминга нужно убрать ладони, оставив глаза закрытыми и несколько раз помотать головой влево-вправо и вверх-вниз, восстанавливая кровоснабжение.

5. Сделать светонепроницаемую повязку и носить ее на одном глазу полчаса, не закрывая веко. Потом надеть на другой глаз.

Прежде чем начать заниматься по методике, Бейтс советует сменить очки и линзы на более слабые. Оптимально, если они будут отличаться от уровня зрения не более чем на полторы диоптрии.

Читайте также:  Как определить остроту зрения по рецепту очков

Лечение близорукости в домашних условиях и как вернуть остроту зрения без операции

Близорукость – это состояние, при котором глаза могут видеть на близких расстояниях, но при зрении вдаль лучи пересекаются перед сетчаткой, вследствие чего видение становится размытым.

Основные причины близорукости: перегрузка органов зрения, потрясение, наследственные факторы.

Специалисты альтернативной медицины высказывают мнение о том, что в развитии миопии зрения играют роль эмоции и мысли: расстройство более затрагивает интравертных людей, сопровождается замкнутостью и страхом перед будущим. Таким образом, необходимо работать над собой, осуществить свои мечты, открыть внутреннюю силу.

Восстановить зрительные функции глаза при близорукости можно с помощью упражнений: 15 минут в день проводите тренировку по методу Бейтса, не забывайте о физической активности. Важную роль играет расслабление.

В отношении питания следует обеспечить телу сбалансированный рацион, богатый питательными веществами; очень полезные ягоды, особенно, черника. Питание должно содержать магний, который способствует расслаблению мышц. Травы для улучшения зрения включают лимонник китайский или ягоды годжи.

Прежде всего, важно знать, что лечение близорукости в домашних условиях возможно только при слабой миопии. В случае средней или высокой степени расстройства исправить близорукость самостоятельно не получится – домашняя терапия является лишь вспомогательным лечением.

Домашнее лечение миопии

Важным фактором, как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях, является питание. Глаза относятся к самым требовательным органам в отношении питательных веществ – до 25% витаминов, минералов и других элементов, потребляемых с пищей, организм использует для питания тканей органов зрения, которые связаны со зрительным процессом (зрительные нервы, кровеносные сосуды).

Правила, как вернуть зрение при близорукости без операции, также включают обеспечение тела антиоксидантами, которые защищают глаза от дегенеративных процессов, вызванных свободными радикалами.

По словам офтальмолога Марка Гроссмана (медицинский Университет Нью-Йорка, США), хорошее питание влияет на здоровье других органов, которые вносят свой вклад в надлежащее функционирование органов зрения и восстановление зрения. Согласно китайской медицине, первостепенную роль играет печень. Ухудшение ее функции очень часто является причиной внезапного снижения способности сосредоточиться, синдрома сухого глаза, покраснения и жжения в органах зрения, а также миопии. С ускоренным нарушением зрения тесно связаны и такие органы, как почки, сердце и щитовидная железа.

В профилактике и решении вопроса, как вылечить близорукость в домашних условиях, применяются цветные световые эффекты и визуализация различных цветов:

  • теплые цвета, такие как желтый или красный, в значительной степени способствуют циркуляции крови в глазах;
  • зеленый цвет оказывает гармонизирующий эффект;
  • холодные цвета (синий и индиго) поддерживают расслабление глазных мышц, что важно для глаз при близорукости.

Подходящим помощником в вопросе, как восстановить зрение в домашних условиях, является лечение травами и специальные пищевые добавки (важно не только то, какие вещества они включают в себя, но и их соотношение).

Важно! Проблемным методом как у взрослых, так и у детей подростков, является использование акупрессуры. Этот способ может быть очень эффективным, помочь быстро решить проблему, однако, неправильное его выполнение способно, наоборот, привести к ухудшению зрения.

В случае соблюдения принципов, направленных на то, как восстановить зрение при близорукости, имеется высокий шанс на возвращение способности здорового зрения. При более серьезных проблемах, на вопрос, можно ли вылечить близорукость самостоятельно, в большинстве случаев, ответ отрицательный. Но, по крайней мере, возможно улучшить зрение или предотвратить его дальнейшее ухудшение.

Тренинг для глаз

Лечение близорукости без операции, прежде всего, включает в себя специальные упражнения. Их основателем является Уильям Бейтс. Тренинг был несколько раз дополнен и усовершенствован другими специалистами в области офтальмологии, но его основы сохранились. Тренировки, улучшающие зрение, проводятся в несколько шагов. С помощью упражнений можно улучшить миопию уже за неделю.

Это упражнения важно для расслабления глазных мышц. Делайте его, как можно, чаще.

Удобно сядьте у стола и быстро потрите ладони друг о друга. Затем приложите их к закрытым органам зрения так, чтобы пальцы скрестились на лбу (левая рука – внизу). Через них не должен проникать свет. Обопритесь локтями на стол, вес головы – на руках. Дышите глубоко, максимально расслабьте мышцы шеи, лица и органов зрения.

Как правило, при взгляде на близко, человек очень мало мигает, что снижает производство слез и ухудшает питание роговицы. Избавляемся от проблемы с помощью следующего упражнения:

  • несколько раз сильно сожмите веки;
  • затем начните расслабленно мигать в ритме дыхания – например, 6 миганий на вдохе, 6 – на выдохе.

«Прыгающий» взгляд

Вариант №1. Постарайтесь постепенно сосредоточивать внимание на отдельных предметах в окружении. На каждом из них позвольте глазам отдохнуть примерно в течение 2 секунд.

Вариант №2. Выберите удаленный предмет в окружении. Затем поместите указательный палец примерно на расстоянии 15 см перед лицом. На вдохе сосредоточивайте взгляд на пальце, на выдохе – медленно переориентируйте взгляд на выбранный предмет.

Посмотрите органами зрения влево вверх, голова не двигается. Переведите взгляд вниз вправо, затем – вверх вправо и вниз влево – как будто глаза копируют форму почтового конверта. Через время, измените направление движения.

Закройте глаза и представьте, что перед вами расположен огромный циферблат часов. Медленно поверните глаза так, чтобы внутренним зрением смотреть на отдельные цифры – сначала по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки.

Закончите тренировку упражнением №1 (пальминг).

Питание для острого зрения

Как было упомянуто выше, глаза являются одним из органов, наиболее чувствительным к достаточному запасу питательных веществ. Некоторые из них – более важны, чем другие и, в соответствии с научными исследованиями, их использование, кроме помощи в вопросе, как избавиться от близорукости, способны помочь в лечении некоторых глазных болезней.

Витамины для зрения:

  1. Витамин А – способствует защите органов зрения от свободных радикалов, токсинов и воспалительных процессов. Его дефицит может привести к синдрому сухого глаза и серьезному ослаблению зрения.
  2. Витамин B1 – необходим для здоровья зрительного нерва.
  3. Витамин В2 – поддерживает функционирование рецепторов и производство глутатиона, гормона с сильными антиоксидантными свойствами, что очень важно для здоровья органов зрения. Исследования японских ученых показали, что ежедневный прием 10 мг витамина В2 увеличивает выработку глутатиона на 83%.
  4. Витамин В3 – улучшает кровообращение и, соответственно, питание органов зрения.
  5. Витамин B5 – укрепляет надпочечники, чьи гормоны помогают регулировать внутриглазное давление.
  6. Витамин B6 – играет важную роль при синдроме сухого глаза и легкой миопии, улучшает всасывание магния и помогает снизить внутриглазное давление. Его дефицит повышает риск развития макулярной дегенерации.
  7. Фолиевая кислота – необходима для метаболизма калия, что важно в вопросе, как лечить близорукость.
  8. Витамин B12 – помогает защитить зрительный нерв. Кроме того, японские ученые используют его для предотвращения ухудшения зрения у пациентов с глаукомой.
  9. Витамин С – мощный антиоксидант. По мнению британских ученых, его достаточное потребление снижает риск ухудшения зрения и развития катаракты на 60%. Вместе с тем, витамин С благоприятно влияет на внутриглазное давление и снижает риск макулярной дегенерации.
  10. Витамин Е – сильный антиоксидант, уменьшающий внутриглазное давление, стабилизирующий клеточные мембраны и защищающий кровеносные сосуды от свободных радикалов.

Минералы и микроэлементы для зрения:

  1. Магний – способствует расслаблению глазных мышц, имеет важное значение для производства слез.
  2. Селен – необходим для нормальной функции глутатиона.
  3. Цинк – у пациентов с макулярной дегенерацией при использовании цинка наблюдается улучшение зрения; этот элемент защищает клетки сетчатки от дегенерации.
  4. Лютеин и зеаксантин – эти 2 каротиноиды встречаются, в основном, в овощах с темно-зелеными листьями (например, в шпинате). Они необходимы для формирования глазных пигментов, а также являются мощными антиоксидантами. По данным голландского исследования, их достаточное потребление способно замедлить старение клеток хрусталика. Специалисты из Гарварда, в свою очередь, обнаружили, что люди, потребляющие 2 раза в неделю овощи с темными листьями, имеют примерно на 46% сниженный риск ухудшения зрения.
  5. Ликопин – красный пигмент, содержащийся, в основном, в помидорах, арбузе и грейпфруте, мощный антиоксидант. Его недостаточное потребление увеличивает риск нарушения зрения до 20%.
  6. Ненасыщенные жирные кислоты – исследования показали, что через 4 недели лечения с потреблением омега-3-ненасыщенных кислот улучшилось зрение у 85% пациентов. Эти вещества необходимы для регенерации проводимости нервных импульсов сетчатки, регулирования уровня холестерина и кровоснабжения сетчатки. Ещё также важны омега-6 ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают воспалительные и дегенеративные процессы, помогают снизить внутриглазное давление. Хорошим источником ненасыщенных жирных кислот является рыбий жир. За исключением рыбьего жира, этими элементами богато рапсовое масло, льняные семечки, орехи, фасоль.

Диета при заболевании

Если вы хотите победить близорукость без операции, в первую очередь, перестаньте переедать! Ограничив общее потребление калорий на 20-40%, вы снижаете риск ухудшения зрения и развития катаракты до половины.

Неподходящие продукты включают:

  • сахар, высокий уровень в крови которого непосредственно поддерживает возникновение близорукости и катаракты (поэтому диабетики подвержены риску офтальмологических заболеваний и расстройств больше, чем люди без этого нарушения);
  • молочные продукты (при их высоком потреблении) лактоза разрушает запасы глутатиона и витамина С;
  • изделия из белой муки;
  • животный жир;
  • маргарин;
  • красное мясо;
  • чрезмерное потребление кофе;
  • избыток соли;
  • искусственные подсластители;
  • алкоголь.

Важно достаточное употребление овощей, особенно, богатых растительными пигментами и антиоксидантами: народные средства включают чеснок, лук, шпинат, желтые и оранжевые овощи, листовые овощи, помидоры, свеклу. Какие именно вещества и продукты полезны для зрения при близорукости?

Лечение близорукости народными средствами широко использует различные дары природы. Из ягод особого внимания стоит черника. Она богата антоцианами, защищающими глазную линзу и сетчатку от дегенеративных процессов, способствующими обновлению, клеток и укреплению сосудов. Эта ягода положительно влияет на ночное зрение, были зафиксированы и ее благотворные эффекты в лечении близорукости.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно! Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, которая поддерживает выведение токсичных веществ из органов зрения.

Очень полезны и другие виды ягод, в особенности клюква (богатый источник антиоксидантов), малина, ежевика и черная смородина. И также можете чаще баловать себя киви, апельсинами, красным грейпфрутом и арбузом.

Из других продуктов питания засвидетельствовали свои положительные эффекты на зрение при близорукости морепродукты и водоросли, яйца, цельные зерна и бобовые культуры. Хорошо действует оливковое масло или экстракт оливковых листьев.

В ходе ряда исследований было доказано, что пищевые добавки, при условии правильного сочетания ингредиентов, могут заметно поспособствовать улучшению зрения или остановить его ухудшение. Такое домашнее лечение может быть не только эффективным, но и приятным!

Реабилитация зрения после удаления катаракты

Несмотря на то что зрение после удаления катаракты значительно улучшается, необходимо уделять особое внимание в послеоперационный период. Это дает возможность избежать нежелательных осложнений. От пациента требуется внимательное отношение к прооперированному глазу и неукоснительное исполнение рекомендаций лечащего врача-офтальмолога.

Катаракта — глазное заболевание, при котором происходит помутнение хрусталика. Существуют различные степени сложности заболевания катаракты. При несвоевременном лечении болезнь переходит в острую фазу, которая может повлечь за собой частичную или полную потерю зрения.

Причины и симптомы возникновения катаракты

Современная офтальмология о причинах возникновения болезни дает неоднозначный ответ. По мнению ведущих специалистов в области офтальмологии, в большинстве случаев болезнь носит приобретенный характер. Предшествовать заболеванию могут следующие факторы:

  1. Травма глаза (химическое или механическое поражение).
  2. Следствие перенесенных эндокринных заболеваний.
  3. Токсическое отравление.
  4. Возрастные структурные изменения глазного яблока.
  5. Лучевое или ультрафиолетовое облучение.

Наряду с приобретенным характером заболевания, существует и врожденный тип. Это происходит в силу ряда причин, одной из которых могут быть перенесенные внутриутробные инфекционные заболевания, а также несовместимость резус-фактора матери и ребенка. Все эти первопричины заболевания катарактой до конца не изучены и поэтому требуют дополнительных исследований.

Читайте также:  Какие очки нужны после операции коррекция зрения

Основная симптоматика заболевания проявляется в резком ухудшении зрения. Очертания предметов становятся расплывчатыми и теряют свои контуры. Теряется адекватное восприятие цвета и светового потока. Для чтения или какой-либо несложной работы требуется дополнительное освещение.

При первых признаках дискомфортного состояния зрительных функций необходимо срочно обращаться к профильным специалистам. Вовремя начатое лечение обеспечит необходимую зрительную остроту и сохранит зрение человеку.

Современные методы лечения катаракты

Установив точные причины возникновения заболевания и пройдя серьезные методы диагностирования, врач-офтальмолог, исходя из клинической картины болезни, назначает способ лечения. Основными видами является медикаментозная терапия и хирургическое вмешательство. Других альтернативных способов борьбы с катарактой не существует. Метод лечения катаракты медикаментозным способом включает в себя назначение препаратов, направленных на задержку разрушительных процессов в структурных тканях хрусталика. Основная цель такого лечения — это восстановление обменных функций в глазных тканях. Фармакологические препараты назначаются в виде глазных капель. Все эти лечебные мероприятия до конца не восстановят зрительную активность хрусталика. Поэтому, рано или поздно, но приходится решать вопрос хирургическим путем. Такой радикальный метод позволит сохранить зрение и частично восстановить его остроту.

Метод лечения катаракты посредством оперативного вмешательства заключается в удалении помутневшего хрусталика. Взамен имплантируется искусственный, который позволяет в дальнейшем восстановить фокусировку глаза. Вся процедура по замене искусственного хрусталика происходит в стенах лечебного стационара и занимает не более 1 часа. Очень важно в послеоперационный период восстановить зрительные функции. В этом случае необходимо придерживаться строгих рекомендаций лечащего врача.

Зрительная реабилитация после удаления катаракты

После оперативного вмешательства наступает новая фаза в жизни человека. Обретая новое зрение, пациент начинает по-другому воспринимать окружающий мир. Образы и очертания предметов открывают новые, ранее невидимые краски. Жизнь становится еще прекрасней. Однако, перед тем как полностью ощутить все прелести полноценной жизни, необходимо пройти определенный курс реабилитации по восстановлению зрения. После удаления катаракты поэтапное восстановление имеет большое значение и требует постепенного вхождения в новую жизнь. В период нахождения в условиях лечебного стационара нужно придерживаться следующих правил:

  1. Применять назначенные врачом глазные капли, которые оказывают противовоспалительное и дезинфицирующее действие на глазную сетчатку.
  2. Ношение повязки в течение 3-4 послеоперационных дней позволит избежать попадания вредной микрофлоры извне.
  3. Избегать резких наклонов и поворотов головы.
  4. Во время сна рекомендуется лежать на боку, противоположном прооперированному глазу.
  5. Подъем тяжелых предметов категорически запрещен. Допустимый весовой предел для взрослого человека не более 3 кг.
  6. Выполнять все рекомендации медицинского персонала.

После выписки из медицинского учреждения, в домашней обстановке не следует забывать об общих правилах по реабилитации зрения.

Профилактика катаракты в домашних условиях

На первоначальном этапе восстановления следует избегать прямых солнечных лучей. Выходя на прогулку, не стоит забывать о солнцезащитных очках. Во время санитарно-гигиенических процедур следует избегать попадания мыльной пены в глаза. Ни в коем случае нельзя пользоваться косметическими средствами. Посещение бани и сауны в период реабилитации следует отложить. Очень важно во время восстановительных мероприятий соблюдать рациональное питание. Овощи и фрукты, содержащие достаточное количество витаминов группы А и С, должны присутствовать на обеденном столе. Физические упражнения и лечебная гимнастика в этот период совсем не обязательны. Главное — это частые прогулки на свежем воздухе и постепенное восстановление зрительных функций. Не стоит в реабилитационный период напрягать глазные мышцы. Почувствовав какие-либо неудобства, следует немедленно обратиться к лечащему врачу. Это позволит избежать новых воспалительных процессов.

Астральное зрение и другие альтернативные варианты видения

Как развить астральное зрение и начать видеть то, что недоступно зрению большинства людей? Методики доступны каждому, и они описаны ниже. Существование альтернативного зрения давно доказано учеными, и развить его может любой человек.

Астральное зрение — что это и возможно ли такое явление

Астральное зрение — это способность видеть или ощущать предметы и ориентироваться в пространстве с закрытыми глазами. Кроме этого, так же называют способность видеть то, что происходит за спиной, стенами или другими препятствиями. При этом достоверность увиденного не отличается от той, которая присутствует при обычном зрении.

Об астральном видении впервые заговорили в прошлом веке, тогда же появился этот термин. Иногда его называют экстрасенсорным или альтернативным зрением. Эфирное зрение отличается от астрального. Оно позволяет видеть то, что невозможно увидеть с помощью обычного зрительного восприятия — потоки энергии, ауры, духов и других сущностей.

Развитие эфирного зрения считается опасным мероприятием. Например, существуют легенды о феях, которые выкалывают глаза тем, кому доведется их увидеть. Поэтому перед тем, как пытаться получить способности, задумайтесь — а справитесь ли вы с их последствиями?

Научные исследования подтверждают существование такого феномена. Среди ученых, которые занимались его изучением — Бехтерев, Бронников и Пытьев. Бронников работал с детьми, часть из которых страдала от нарушений зрения, а часть была полностью здорова. Он основал школу альтернативного видения, ученики которой со временем могли видеть с завязанными глазами — как слепые дети, так и дети с отличным зрением.

Бехтерев и Пытьев же исследовали мозг людей, которые пользовались альтернативным зрением. Они доказали, что во время этого процесса импульсы головного мозга возрастают. При этом сравнивались импульсы при обычном зрении и при альтернативном. Ученые доказали, что каждый человек способен пользоваться таким зрением, однако этому необходимо научиться.

Итак, какие же возможности дает видение с закрытыми глазами и что получает человек, который желает освоить этот навык? Существуют люди, которые способны видеть внутренние органы людей. Это тоже астральное зрение, и одна из областей его применения — диагностика состояния здоровья по внешнему виду органов. С помощью него же можно смотреть сквозь стены, держать в поле зрения происходящее за спиной, а также понимать, что происходит под землей, находя клады и жилы металлов. Видение аур позволит узнавать о людях больше без всяких вопросов. В целом, найти применение таким способностям намного легче, чем их развить.

Астральное зрение — тренировка со столом

Лучше время для тренировки в астральном зрении — утро, но до завтрака. Нежелательно проводить тренировки с полным желудком. Лучше перекусить задолго до занятий, чтобы голод не отвлекал от него. Для самого первого упражнения по видению с закрытыми глазами потребует стул и пустой стол, а также повязка на глаза. Наличие последней необязательно, если вы не собираетесь обманывать себя. Уже после нескольких тренировок астрального зрения вы заметите, что стали видеть и ощущать намного больше, чем раньше.

Итак, сядьте на стул перед столом, пока с открытыми глазами. Расслабьтесь, сконцентрируйтесь на задании, которое попытаетесь выполнить, отбросьте посторонние мысли. Теперь потрите ладони друг о друга и запомните это ощущение. Разогретой ладонью требуется вести над поверхностью стола, не касаясь его. Расстояние между рукой и столом — два-три сантиметра.

Постарайтесь уловить, как изменятся ощущения, когда рука приблизится к краю стола. Если это удалось, повторите упражнение с закрытыми глазами. В будущем благодаря постоянной практике вы сможете определять границы любого крупного предмета, не касаясь его руками и не имея возможности увидеть обычным зрением.

Через некоторое время задание можно усложнить. Для этого нужен любой предмет из другого материала — не такого, из которого изготовлен стол. Например, это может быть пластиковая тарелка. Повторите упражнение с открытыми глазами, запомнив, как ощущается тарелка. Затем попробуйте определить ее местонахождение на столе с закрытыми глазами.

Следующий вариант тренировки астрального зрения со столом также направлен на определение границ предметов. Задержите руку в двадцати сантиметрах от столешницы и закройте глаза. Цель — остановить руку в двух сантиметрах от столешницы. Со временем это научит вас более точно определять границы предметов.

Станьте недалеко от стола и попробуйте приблизиться к нему с закрытыми глазами, не трогая стол руками и не открывая глаз. Успехом можно считать понимание, когда нужно остановиться так, чтобы не врезаться в мебель. Старайтесь остановиться в паре сантиметров от нее. После этого можно приступать к попыткам ориентироваться в пространстве без использования обычного зрения. Войдите в комнату с незнакомой обстановкой и попробуйте не наступать на предметы и не врезаться в мебель.

Как научиться видеть сквозь стены — советы йогов

Немногие задаются вопросом о том, как научиться видеть сквозь стены. Такое под силу только продвинутым йогам, но их секреты уже несколько десятилетий раскрыты и доступны почти каждому.

Индийские йоги и тибетские монахи пользуются способом дорисовывания недостающих частей. Это довольно простое упражнение, и пояснить его суть проще на примерах. Если вы видите шкаф, попробуйте представить, как выглядит его задняя стенка и внутреннее содержимое. Способ хорош тем, что его можно практиковать в любое время и в любом месте. Мимо проехала машина? Попробуйте «увидеть» как выглядит недоступная обычным зрением ее часть. При этом нужно держать в сознании все, что вас окружает — машины, люди, дома.

Таким образом можно переходить от более легких заданий к сложным. Рано или поздно вы самостоятельно сможете понять, как научиться видеть сквозь стены. Йоги утверждают, что эта способность ближе к ощущению, чем к зрению. Тем не менее, она дает возможность понимать, что происходит за стеной.

Развитие альтернативного зрения — визуализация

Сложно поверить, что существует методика, которая легко ответит на вопрос о том, как научиться видеть с закрытыми глазами и при этом не тратить много времени на тренировки. Заниматься визуализацией возможно в любое время и в любом месте, например, по дороге домой или на работу.

Смысл упражнения заключается в определении внешнего вида того, что было вами услышано. Слышите рев автомобильного двигателя? Представьте, как он выглядит, в какую сторону едет, сколько в его салоне пассажиров. Услышали голос или шум шагов? Попробуйте представить, как выглядит человек, который издает этот шум.

Эта методика позволяет развивать тонкое восприятие, которое работает не за счет обычного зрения, а совершенно других ощущений. Со временем, когда добьетесь успеха в малом, увеличивайте нагрузку — пробуйте определить цвета машин, пол их пассажиров, тему беседы едущих куда-то людей, их настроение и, возможно, даже характер.

Как развить астральное зрение и видеть с закрытыми глазами

Суть этой методики заключается в обучении видению с закрытыми глазами. При этом больше никакие другие ощущения роли не играют. Вам придется опираться исключительно на то, что будет посылать третий глаз, поэтому не лишними здесь окажутся и методики для его раскрытия.

Полностью расслабьтесь и закройте глаза. Внимательно всматривайтесь в то, что будет появляться перед глазами. Вы можете увидеть образы и картинки. Ваша цель — рассмотреть их получше. Хорошо, если получится заметить что-то знакомое. Запоминайте увиденное, возможно, вам придется увидеть его уже обычным зрением в будущем.

Похожая техника существует также для получения внетелесного опыта, и он вполне возможен во время выполнения такого видения с закрытыми глазами. Она помогает не только научиться видеть с закрытыми глазами, но и развить ясновидческий талант.

Астральное и эфирное зрение — роль периферийного восприятия

Развитое периферийное, или боковое зрение часто становится решающим фактором на пути к успеху в альтернативном видении. Развивать его можно параллельно с любыми другими техниками, эта методика затрагивает только периферийное зрение, но она будет полезна. Его динамика частично участвует в астральном зрении.

Найдите объект, на который вы будете смотреть во время выполнения этого упражнения. Это может совершенно любой предмет, вплоть до пятна на стене или кирпича в ней другого цвета. Встаньте напротив него так, чтобы предмет находился прямо перед вами.

Читайте также:  Формы политического поведения с точки зрения соответствия господствующим нормам

Теперь разведите руки в стороны. Глядя на выбранный предмет, шевелите пальцами рук. Ваша задача — не отводя взгляда от предмета, увидеть движения ваших пальцев. При этом нужно пытаться уловить боковым зрением движения пальцев обеих рук одновременно.

В целом, астральное или эфирное зрение может дать практически неограниченные возможности в восприятии окружающего мира. Однако для того, чтобы добиться успеха в этом нелегком деле, придется вооружиться терпением и огромным желанием стать настоящим экстрасенсом.

trinity959

МАТРИЦА. МЕТАМОРФОЗЫ.

хроники разрушения иллюзий

Сегодня хочется написать практики по развитию астрального зрения. Оговорюсь сразу, практик существует множество, выкладываю основные, ознакомительные — для изучения каждому, кто встал на путь духовного развития и познания своих скрытых и сил и дремлющих возможностей. Не огорчайтесь, если не получится сразу — возможно, для этого нужно чуть больше тренировок.
Логичен вопрос, перед началом любых занятий — ЗАЧЕМ? Непременно определитесь внутри себя самого — зачем вам это вИдение. Ибо (как показывает опыт) — на тонком плане при выходах в астрал очень часто задают его при прохождении в те или иные порталы или миры, и если человек не совсем четко понимает цель таких путешествий — его могут от греха подальше отправить обратно в тело на кровати. И спать ему и его тонкоматериальному видению еще дооолго.

Для выполнения этого упражнения, потребуется белый лист бумаги и набор из пяти рисунков (круг, крест, три волнистые линии, квадрат, пятиконечная звезда) — их называют картами Зенора.

Вы, произвольно выбираете одну из каточек, к примеру, круг. Далее, берете лист бумаги, кладете перед собой, выключаете освещение и зажигаете свечу. Минуту, внимательно смотрите на круг, который вы положили на лист бумаги. Далее, убираете этот круг и смотрите на лист бумаги. Наверняка, там вы увидите круг, пусть и не четко. Тут нет никакой магии и никакого ясновидения! Но, теперь я могу утверждать, что вы поняли, что такое астральное видение в самом примитивном смысле. Вот так, надо видеть, вот такая картинка появляется при астральном видении! Знаете, это очень сложная задача, объяснить человеку, как это бывает, и что это такое астральное видение, если он ничего подобного не испытывал. Если поняли, то дальше можно двигаться, и вызывать подобные видения, но уже с помощью третьего глаза. Это можно пытаться сделать и с открытыми и с закрытыми глазами, как легче вам. Теперь к упражнению вернемся. Вам важно научиться в этом упражнении, без труда видеть картинки, на которые вы предварительно смотрели, отработайте все карточки Зенора! Заниматься надо недели две, по 10 минут в день.

На втором этапе, вы перестаете предварительно смотреть на картинку, а просто, даете команду себе увидеть на белом листе фигуру, которую вы к тому моменту, уже успели хорошо запомнить. Смотреть на лист надо расфокусировав (рассеяв), свое зрение, при этом, можно дать волю своей фантазии и мысленно самому рисовать нужную фигуру. Наша задача понять, как это делается технически, и освоить элементарные приемы, тогда и канал астрального видения заработает. На это упражнение, у нормального гражданина уйдет месяца три, если он будет заниматься, начиная с 10 минут, и увеличит это время до получаса. Белый лист — это и есть экран, о котором так много говорят. На таком экране можно увидеть нужные вам цифры, а профессионалы, видят «кино», могут описать нужную ситуацию. Назовем мы этот способ «Астральное видение с помощью экрана», потом это экран можно представлять, закрывая глаза. Но нам, до этого еще далеко.

2 упражнение
Для этого упражнения понадобиться все то же лист бумаги, только вместо карточек Зенора, на нужно изготовить карточки разных цветов (7 цветов радуги). Дальше, все то же самое, что и в первом упражнении, только теперь надо смотреть на разноцветные квадратики. В начале, пусть это будут просто расплывчатые цветовые пятна, которые вы постепенно должны собрать в четкие границы. Это упражнение сложнее, чем первое, и выполнять его надо только тогда, когда, вы освоили более легкую задачу. Астральным мир красочен и наша задача, научиться воспринимать его в цвете.

3 упражнение.
Налейте воду в белую чашку, бросьте на дно самую маленькую монетку, и сосредоточено смотрите на нее. Освещение должно быть минимальным. Попробуйте смотреть на воду уже не рассеянным, а сконцентрированным на монетке взглядом. Затем закройте глаза и мысленно войдите в монетку, ведь это ни что иное, как вход в астральный мир. Если вы не поставили конкретной задачи и не задали вопроса, то вы просто насладитесь красотой этого иллюзорного мира, а если есть задача, то вам может и придет ответ. Наша задача, по началу, туда попасть.

Совет 1: Как развить альтернативное зрение

  • Как развить альтернативное зрение
  • Как улучшить восприятие информации
  • Как развить ясновидение

Совет 2 : Как стать наблюдателем

Совет 3 : Как научиться делать тонкие наблюдения

  • Свободное время и желание

При развитии наблюдательности, особенно в самом начале практических занятий, следует как можно чаще отдыхать или переключать внимание. Как известно, лучший отдых — это смена деятельности. Для «свежего глаза» любой, даже самый знакомый объект откроется с новых сторон.

Внимание требует постоянных тренировок. В общественном транспорте можно запоминать лица, одежду и реплики пассажиров, запоминая количество входящих и выходящих. Во время городских прогулок — всматриваться в архитектурные детали, отслеживая взаимодействие зданий с современной инфраструктурой. На природе — наблюдать за следами пребывания человека, а при должной эрудиции попробовать себя в роли охотника-следопыта.

Как увидеть то, что недоступно другим

Пожалуй, многим хотелось бы видеть больше, чем окружающие люди. Это, несомненно, даёт ряд преимуществ. Статья поведает вам, как развить такую экстрасенсорную способность, как астральное зрение. Это явление может показаться фантастичным, но при более углублённом изучении становится ясно, что альтернативное видение вовсе не плод воображений и развить его при большом желании может каждый человек. Мотивом становится страсть к неизведанному, так и простое любопытство. В любом случае работа над его развитием будет весьма увлекательна.

Что это такое

Исследованием астрального зрения занимались нейрофизиологи. Вячеслав Бронников проводил обучение детей как не видящих, так и с нормальным зрением. В результате они могли прекрасно ориентироваться в пространстве, читать, распознавать объекты с завязанными глазами. Разумеется, эти исследования вызывали долю скепсиса. Но он вскоре был развеян. Бронников стал использовать специальные маски, не пропускающие свет и дети всё равно, видели в повязках.

Эти результаты заинтересовали в последующем таких смелых учёных, как Наталью Бехтереву и Юрия Пытьева. Они продолжили работу с выпускниками школы Бронникова. Был произведён ряд исследований, под руководством Бехтеревой. Учёные регистрировали электроэнцефалограмму в обычном состоянии и с повязкой на глазах. Результаты показали, что при включённом альтернативном зрении, электрическая активность мозга становится более частотной. Судя по всему, мозг запускать иной режим и использует сверхспособности.

Бронников Вячеслав Михайлович

Теперь становится понятно, астральное зрение – это умение видеть и ощущать окружающий объективный мир, предметы сквозь веки или через стену. Причём увидеть можно то, что за спиной.

Исследования подтверждают теорию, что научиться астральному зрению может каждый человек. Не нужны какие-либо суперспособности или врождённый потенциал к ясновидению. Оно всегда было заложено у нас в спящем состоянии. Так же как культурист наращивает массу, можно натренировать в себе астральное зрение.

Прежде чем перейти к практической части важно осознать, что неспроста некоторые аспекты чувств недоступны большинству. Развитие альтернативного видения забавы ради или для корысти, вряд ли принесёт съедобные плоды. Скрытые способности пригодны лишь для высших целей. Целители используют астральное зрение при диагностике своих пациентов. Так можно видеть внутренние органы и ауру человека.

Наглядный пример альтернативного видения:

Полезным будет этот навык и для практики самосознания. Чем больше и шире мы познаём мир, тем совершенней становимся.

Рассмотрим наиболее эффективные методики, по мнению практикующих. Всё что вам понадобится – это стол со стулом. Сядьте, расслабьтесь, примите медитативное состояние. Важно быть спокойным и ни на что не отвлекаться, сконцентрироваться на своих действиях.

Тренировка со столом

Потрите ладони друг о друга, сосредоточьтесь на ощущении тепла между ними. Поднесите одну руку к поверхности стола, не соприкасаясь с ним, на пару сантиметров выше. Медленно проведите от края до края предмета. Удерживайте внимание на ощущениях под ладонью. Если структура стеклянная, можно почувствовать её прохладу и гладкость, а деревянная будет шероховатой.

На следующем этапе нужно закройте глаза или наденьте повязку, на случай, если возникнет соблазн подсмотреть. Повторять действия из предыдущего упражнения, и когда дойдёте до края столешницы, можно почувствовать границы. Поставьте плоский предмет, к примеру, тарелку. Неспешно проведите рукой, на расстоянии уже в 10 сантиметров. Вы заметите разницу в ощущениях на том месте, где стоит предмет.

Далее, усложните задачу. Идеально, если есть возможность выполнить тренировку в малознакомом помещении. Но и своя комната тоже подойдёт. Цель упражнения – научиться ориентироваться в пространстве с закрытыми глазами. Нужно надеть повязку и медленно передвигаться по комнате, пробовать почувствовать предметы, не натыкаться на них.

Упражнения необходимо выполнять регулярно. Сразу не всё получится. Но если есть желание достигнуть поставленной цели – вы непременно научитесь видеть мир с закрытыми глазами.

Визуализация

Ваша задача — наиболее чётко воссоздать картину происходящего вокруг, по звукам, запахам. Удобно прибегать к ней в повседневности. Необходима лишь возможность для концентрации.

Такая практика развивает тонкое восприятие. В дальнейшем, можно научиться лучше понимать людей, улавливать их настроение. Быть более чутким к окружающему миру.

Просматривание

Суть упражнения заключается в том, чтобы понять какой глаз какие предметы видит. Выполняется просматривание следующим образом. Необходимо сосредоточиться на одном объекте и смотреть 10 секунд. После, сконцентрируйтесь на нём только левым глазом и затем правым. При этом оба глаза должны быть открыты, и менять нужно только фокус внимания.

В этом видео астральный паломник, Юрий Гречушкин, расскажет о возможных проблемах:

Когда вы освоили переключение доминирующего глаза, используйте какой-нибудь предмет для медитации. Установите его на расстоянии вытянутой руки. Закройте ладонью один глаз и посмотрите им на предмет. К такому упражнению желателен регулярный подход, оно требует практики, но вы сразу поймёте, когда придёт опыт видения.

Советы йогов

Существует древняя йогическая техника для пробуждения астрального видения — дорисовывать недостающие части объектам. Это ещё одно удобное для повседневности упражнение. Смотря на дверь – представьте её обратную часть, и что за ней происходит, и так с любым предметом. Представляйте, как выглядят недоступные глазу вещи.

Это упражнение ориентировано на то, что в последующем вы будете видеть даже сквозь стены. И также немаловажно, что эта техника формирует большую осознанность.

Роль периферийного восприятия

Методика по его усовершенствованию несложная, и не займёт много времени. Сосредоточьтесь на любом выбранном объекте перед вами, разведите руки в стороны, параллельно полу. Задача состоит в том, чтобы боковым зрением видеть обе руки.

Астральное зрение расширяет границы, даёт дополнительную возможность для познания мира. Каждый человек может его в себе развить. Наше тело наделено невероятными способностями, по многим, не всегда очевидным причинам недоступным. Регулярные тренировки раскроют заложенный потенциал, и то, что считалось раньше даром, будет вашей заслуженной наградой.

Немного об авторе:

Мои последние работы:
  • Полтергейст 2019.04.13 Молитвы Архангелу Рафаилу – чудодейственное исцеление
  • Полтергейст 2019.04.13 6 молитв о любви Архангелу Чамуилу
  • Полтергейст 2019.04.13 Архангел Иегудиил: житие, покровительство и молитвы
  • Просветление 2019.04.02 Текст на русском и перевод Махамритьюнджая мантры
Источники:
  • http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/alternativnoe-zrenie-uprazhneniya/
  • http://grimuar.ru/astral/astralnoe-zrenie-alternativyi-videniya.html
  • http://trinity959.livejournal.com/27151.html
  • http://www.kakprosto.ru/kak-71899-kak-razvit-alternativnoe-zrenie
  • http://potystorony.ru/astral/zrenie.html