Перенапряжение и усталость глаз, а также нечеткое и нестабильное зрение могут быть результатом концентрации зрительного внимания в течение длительного времени. Если вы регулярно замечаете у себя эти симптомы, обратитесь за советом к специалисту по коррекции зрения.
Большинство из нас ежедневно проводят по несколько часов за компьютером или другими цифровыми устройствами, и мы знаем, что это может сказываться на качестве зрения. Подбор правильных контактных линз обеспечит вашим глазам ощущение комфорта во время использования цифровых устройств
Как защитить глаза от компьютерного воздействия?
Когда проводишь за компьютером слишком много времени, невольно ощущаешь, что с глазами что-то не то. Они становятся сухими, краснеют и чешутся. Первая мысль, которая при этом приходит в голову, – надо купить очки для работы за компьютером! Но помогут ли они, пройдет ли синдром сухих глаз при их использовании? Если да, какие выбрать?
Почему глаза устают от «компа»?
Компьютер, как и другая техника, является источником излучения электромагнитных волн. У них нет цвета и запаха, их нельзя увидеть и потрогать, но они обладают большой проникающей силой. Это губительно для нашего организма: снижается иммунитет, нарушается клеточный обмен, развиваются различные заболевания, в том числе глазные (синдром сухих глаз, аллергический конъюнктивит и пр.).
Электромагнитным излучением особенно «грешны» устаревшие мониторы ЭЛТ. Помимо этого, у них есть другие недостатки, пагубные для наших глаз, – голубое свечение, мерцание и «тяжелая» цветопередача. Именно для защиты от этих негативных факторов были разработаны очки для компьютера, где линзы – это светофильтры, призванные улучшать остроту зрения и цветовосприятие. А также защищать глаза от воздействия ультрафиолета, усталости и развития болезней.
Современные ЖК-мониторы «грешат» такими делами в десятки раз меньше и практически никакого влияния на наши глаза не оказывают. Хотя все равно сомнения в их безвредности до конца не развеяны…
Независимо от типа монитора при длительной работе за «компом» человек редко моргает. Это приводит к тому, что постепенно развивается синдром сухого глаза – малоприятное явление, связанное с отсутствием достаточного количества слезной жидкости.
Так что на наши глазки влияет не столько монитор, сколько их «неправильная эксплуатация». Чтобы работать было комфортно, нужно:
- Выбрать и купить качественный дисплей.
- Каждый час делать перерыв на 10-15 минут, чтобы глаза отдыхали.
- Правильно подбирать шрифт, разрешение экрана, контрастность и четкость изображения.
- Следить за освещением в помещении.
- Чаще моргать.
- Время от времени делать гимнастику для глаз.
- Пользоваться увлажняющими глазными каплями, чтобы не беспокоил синдром сухого глаза.
Все это несложно, но способно сделать работу за «компом» намного комфортнее. Даже если не использовать компьютерные очки.
Показания для ношения компьютерной оптики
Защитные очки для компьютера рекомендуется использовать всем, кто проводит за «компом» более 3 часов в день. А также при возникновении таких симптомов, как:
- Быстрая зрительная утомляемость.
- Покраснение и синдром сухих глаз.
- Жжение и светобоязнь.
- Головные боли и сонливость.
- Снижение умственной трудоспособности.
Если со зрением изначально есть проблемы, и оно корректируется очками, ничего страшного. Идем в оптику и наносим на очковые линзы антикомпьютерное покрытие (не сами, конечно). Если же для коррекции зрения используется контактная оптика, то самые лучшие линзы для работы за компьютером – те, которые имеют защиту от ультрафиолета.
Делаем правильный выбор
Как бы то ни было, многим пользователям все-таки комфортнее работать в специальной оптике (об этом говорят многочисленные отзывы на разных ресурсах). Чтобы правильно выбрать антикомпьютерные очки, прежде всего надо обратиться к офтальмологу. На приеме следует четко описать проблему и подробно рассказать, какие ощущения возникают при длительной работе за компьютером. Ведь виновником дискомфорта может быть не только синдром сухих глаз…
Чтобы выяснить, в чем дело, врач проверит зрение и глаза на предмет тех или иных заболеваний. На основании полученных результатов он выпишет очки для работы за компьютером с диоптриями или без.
Далее, идем с рецептом в оптику. Сначала делаем визуальную оценку предложенным очкам – антикомпьютерные линзы отличаются перламутровыми, фиолетовыми, зелеными или золотистыми бликами. Потом примеряем их – у них должна быть удобная посадка. Носовые упоры не должны давить на переносицу, заушники на уши и голову.
Обращаем внимание и на то, насколько хорошо видно сквозь очки для компьютера. Чтобы проверить, не ограничивается ли поле зрения, опускаем глаза вниз, подымаем вверх, водим слева направо. Если все хорошо, берем!
Очки являются предметом индивидуального пользования и не подлежат обмену или возврату. Поэтому нелишним будет спросить у продавца гигиенический сертификат на выбранную продукцию. Не покупайте оптику на рынке или в подземке. Мало того, что неизвестно, кто ее произвел, так она еще может оказаться бесполезной «пустышкой».
Немного о 3D-очках
Сегодня у нас есть возможность смотреть фильмы 3D у себя на компьютере. С одной стороны, это хорошо, с другой – плохо, так как вредно для глаз. Они не привыкли видеть 3D изображение, поэтому им приходится напрягаться. Это может привести к усталости и перенапряжению, головным болям и пр.
При принципу действия трехмерные очки для телевизора ничем не отличаются от компьютерных. Они также бывают:
- Анаглифные – для их использования не требуются дополнительные оборудование и настройки, просто надеваем «анаглифы» и смотрим анаглифный фильм или играем в игры. Правда, эффект 3D в такой оптике сомнительный…
- Активные (затворные) – здесь используются жидкокристаллические затворы, для синхронизации с компьютером необходимо через USB подключить специальный приемник (прилагается к очкам). Качество трехмерных эффектов в такой оптике вполне хорошее. Цена затворных очков достаточно высокая, для их использования требуется мощная видеокарта и монитор с частотой развертки не меньше 120 Гц.
- Поляризационные (пассивные) – они не требуют источника питания и цена их вполне доступна. Поляризация в таких очках может быть линейной или круговой. В первом случае нужно постоянно держать голову строго в вертикальном положении, иначе трехмерный эффект исказится. Во втором этой проблемы нет, но для использования очков нужные специальные проектор и фильтр, поэтому они не пользуются особой популярностью.
Какие 3D-очки выбрать – дело личное. Но эксперты в этой области рекомендуют все же активную трехмерную оптику. Цена у нее, конечно, высоковата, но удовольствие от просмотра стоит того.
С тем, что 3D-очки вредны, согласны не все – неприятные ощущения, возникающие при просмотре 3D фильмов (головные боли, синдром сухого глаза и пр.), испытывает только треть пользователей.
Где купить защитную оптику?
Защитные очки для компьютера следует покупать только в специализированных салонах или магазинах оптики. Никаких рынков, переходов или интернет-магазинов. Конечно, цена там намного ниже, но вместо пользы такая оптика может принести вред.
Нелишним будет почитать отзывы тех, кто уже пользуется компьютерными очками той или иной марки. Часто на форумах можно и бесплатно получить рекомендации офтальмологов, как выбрать защитную оптику, или консультации, где врач подробно расскажет, что такое синдром сухих глаз, как с ним бороться.
В первую очередь компьютерные очки должны защищать глаза от негативного воздействия монитора, поэтому следует уделить внимание качеству стекол. Если нет желания или возможности работать в очках, нужно пользоваться контактными линзами для компьютера, т.е. имеющими защиту от ультрафиолета.
Как проводится подбор компьютерных очков (видео):
Дополнительно советуем почитать, какие достоинства и недостатки имеют компьютерные очки некоторых марок.
А вы много времени проводите за компьютером? Используете ли компьютерные очки? Знаком ли вам синдром сухих глаз, как спасаетесь? Не стесняйтесь писать комментарии – они могут помочь другим пользователям выбрать правильную защиту глазам!
Очки для работы за компьютером
Одна из основных проблем, с которыми регулярно сталкиваются пользователи компьютеров — это компьютерный зрительный синдром — совокупность нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата и органа зрения. возникающих у людей, отводящих работе на компьютере длительное время. По данным некоторых экспертов, компьютерный зрительный синдром развивается у 75% пользователей компьютеров.
В этой статье мы рассмотрим с какими проблемами сталкивается пользователь ПК, их причины и пути решения
Проблемы пользователей ПК:
Причины утомления во время работы с компьютером:
В связи с этим, у людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, возникают проблемы, которые можно разделить на две группы: «зрительные» и «глазные».
К первым относятся:
Что делать? Как защититься?
Усовершенствование мониторов не решает проблему. При длительной работе за компьютером единственным решением является приспособление глаза к изображению экрана. Этого можно достичь с помощью очков для работы за компьютером где устанавлены линзы с многослойным покрытием. которое значительно повышает контрастность изображения и увеличивает зрительный комфорт.
Нагрузка на глаза уменьшается благодаря целому набору полезных свойств:
Многофункциональность применения компьютерных очков.
В таких очках комфортно в помещениях с искусственным источником света, особенно с люминесцентными лампами. Именно такие лампы чаще всего устанавливают в офисах. Они улучшают спектральный состав света, попадающего в глаза. Кроме того, очки с компьютерным фильтром можно использовать на улице. В пасмурную погоду в них видно четче и контрастнее, а в солнечный день они не пропускают в глаза очень активную коротковолновую часть спектра. В результате окулисты считают компьютерные очки универсальными, подходящими для постоянного ношения.
Компьютерные очки могут быть изготовлены для людей с близорукостью или дальнозоркостью. На сегодняшний день уже практически на все линзы для коррекции зрения наносится защитные покрытия (6 слоев и выше).
Если у вас существуют проблемы со зрением, то перед изготовлением любых очков, Вам необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО обратиться за консультацией к окулисту.
До настоящего времени противопоказаний для ношения компьютерных очков не выявлено. Например, вы можете спокойно сочетать их с косметическими линзами. В этом случае никакой дополнительной нагрузки на глаза не происходит.
Контактных линз аналогичного принципа действия в настоящее время нет. В связи с этим при работе с компьютером можно использовать в совокупности корректирующие контактные линзы с диоптриями и компьютерные очки с нулевой коррекцией или только компьютерные очки с соответствующими диоптриями. Что лучше, сказать сложно, поэтому вам самим необходимо решить, что удобнее, т.к. принцип защиты и в том, и в другом случае аналогичный.
Окулисты предупреждают: как бы ни были успешны профилактические меры, у ряда пользователей неизбежно будет развиваться компьютерный зрительный синдром (КЗС). Так что необходимо применять компьютерные очки в комплексе с лечебными мероприятиями, выполнять упражнения для глаз аналогичные тем, которые проводятся при близорукости и косоглазии, точечный массаж в области глазных рефлексогенных зон, видео-компьютерную коррекцию зрения, гигиенические мероприятия и т.п.
Дополнительные свойства компьютерных очков:
· уменьшают «пиксельность» изображения на мониторе — (фильтр обладает удивительным свойством — различимость точек-пикселей уменьшается, но при этом сама линия оператором воспринимается более четко, более контрастно)
· снижают зрительную нагрузку при длительной работе на компьютере
· уменьшают опасность ухудшения зрения, развития некоторых глазных болезней, близорукости
· способствуют снижению утомляемости, сонливости, повышению работоспособности
· защищают сетчатку и хрусталик глаза от УФ-излучения
· устраняют различные блики и отражения от экрана монитора, что снимает явление фотокератита.
В результате перечисленного благодаря компьютерным очкам уменьшается количество ошибок, совершаемых пользователем, особенно во второй половине дня, уходят раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние.
Немаловажную роль в профилактике зрительного утомления играет правильная организация рабочего места и режима зрительных нагрузок
1. Дисплей должен быть оптимально настроен на рабочую частоту. Чем она выше, чем четче изображение, тем меньше устанут глаза.
2. Оптимальное расстояние от глаза до экрана — больше 50-60 см, экран должен находиться ниже уровня зрачков. Добиться этого легко, пользуясь стулом с регулируемым уровнем сиденья. Если Вы работаете с текстами на бумаге, листы надо располагать как можно ближе к экрану, чтобы избежать частых движений головой и глазами при переводе взгляда.
3. Основным признаком переутомления глаз при долгом общении с компьютером считается пересыхание слизистых глазного яблока. Не забывайте почаще моргать, время от времени вращайте закрытыми глазами в разные стороны, массируйте веки, смотрите в течение 1-2 минут в даль.
4. Не работайте в темноте. Кроме экрана следует включить хотя бы еще один источник света. Причем располагаться он должен так, чтобы не отбрасывать блики на экран. Блики — это очень вредно. Многие модели современных мониторов имеют антибликовое покрытие. Если его нет, то спасти ситуацию может специальный козырёк или защитный экран.
5. Не следует забывать о том, что экран компьютера сильно собирает пыль. Для достижения четкости изображения регулярно протирайте его антистатическим раствором. Уход за очками
6. И наверное самое главное, давайте своим глазам отдыхать! Даже 5-10 минут каждый час положительно скажется на работе аккомодации (фокусировке) и поможет избежать неприятных ощущений возникающих при перенапряжении.
Заказывайте очки только после консультации офтальмолога!
Очки для работы на компьютере: как их правильно выбрать?
Сегодня работа множества людей связана с компьютером, перед которым им приходиться проводить все рабочее время. От такого образа жизни страдает, в первую очередь, зрение. Очень важно защитить свои глаза на протяжении периода работы, для этого нужно правильно подобрать защитные линзы.
Благодаря такой разработке, ваши зрительные органы перестанут подвергаться негативному воздействию излучения. Глаза перестанут быстро уставать, а ваше общее состояние заметно улучшиться. Существуют разные очки для работы за компьютером и как выбрать подходящий вариант, знать очень важно.
Зрение пользователя – главный критерий выбора
Самый первый критерий, который необходимо брать во внимание — это зрение. Чтобы защитные очки для компьютера приносили пользу, нужно правильно выбрать линзы. Для этого посетите офтальмолога и проверьте зрение. На основании вывода, сделанного врачом, пациент сможет узнать, нужны ему компьютерные очки с диоптриями или без них. Если зрение ухудшенное, то врач выпишет вам рецепт, с которым вы и отправитесь в салон оптики.
В этом случае не пытайтесь самостоятельно приобретать себе очки, ведь при ношении неподходящего варианта вы только навредите своему здоровью. Почему так важно правильно выбирать очки для зрения, читайте здесь .
Как выбрать очки для компьютера: основные правила
Какие лучше выбрать очки для компьютера? Для этого существуют некоторые правила, которых необходимо придерживаться:
Остановимся еще раз на оправе, она может быть изготовлена из пластика или металла, важно, чтобы изделие удобно сидело и не доставляло дискомфорта. Если вы склонны к аллергии, то лучше отдать предпочтение пластиковому варианту, поскольку данный материал является гипоаллергенным. Выберите оправу согласно вашему типу лица, тогда вы сможете стильно выглядеть в ваших очках, что тоже очень важно, когда вы работаете вне дома.
Важно! Необходимо помнить о том, что вернуть или обменять изготовленные в оптике очки нельзя, поэтому тщательно выбирайте их по функциональным назначениям и по своей стилистике.
С целью безопасности вы можете поинтересоваться у продавца, имеет данный товар сертификат гигиены или нет. Лучше не приобретайте такое изделий на уличных раскладках, поскольку в его качестве можно посомневаться, а возврат таких изделий, как уже говорилось, невозможен и деньги могут оказаться просто выброшенными на ветер.
Если есть возможность, то лучше отдать предпочтение известным брендам, например, Gunnar такие очки всегда удобно сидят, их не нужно все время поправлять. Конечно, они будут стоить недешево, но зато вы будете уверены в их качестве и прочности. Очки, разработанные академиком Федоровым. также пользуются популярностью и имеют отличную репутацию.
Работа за компьютером, так или иначе, влияет на здоровье всего организма, поэтому следует делать перерывы как можно чаще, делать упражнения и, по возможности, не перенапрягать глаза. Обогатите рацион продуктами, которые хорошо влияют на зрение, также возможно применение специальных увлажняющих капель и витаминных комплексов. Выбрав очки, надевайте их каждый раз при контакте с монитором, их покрытие поглощает вредоносный синий спектр излучения, защищая глаза от его негативного воздействия. Но зарядка и соблюдение правил работы за компьютером лишними уж точно не будут.
Очки для компьютера. Помогают или нет?
Те, кто подолгу работает за компьютером, к вечеру ощущают некоторый дискомфорт в области глаз. Это состояние называется компьютерный зрительный синдром. С течением времени неприятные ощущения приобретают большую силу. Чтобы хоть как-то замедлить процесс и сохранить зрение, используют специальные очки.
Очки для компьютера. Помогают или нет?
Почему устают глаза?
Перед тем как перейти к описанию устройства и свойств очков, следует рассмотреть, почему же возникают проблемы со зрением при долгой работе с ПК и мобильными устройствами.
Разделяют два типа нарушений, с которыми сталкивается человек, подолгу работающий с ПК – зрительные и глазные.
О зрительных проблемах говорят такие симптомы:
На проблемы с органом зрения указывают такие проявления:
Сначала неприятные ощущения возникают время от времени, затем становятся постоянными спутниками человека. При постоянном игнорировании проблемы появляются весьма серьезные последствия – близорукость, снижение остроты зрения. К слову, лидерами группы риска здесь являются программисты.
Из-за постоянной работы за компьютером глаза устают, что может привести к тяжелым последствиям
Отчего же появляется нарушения? Их вызывают разные факторы. К примеру, стоит учесть: человеческий зрительный орган устроен таким образом, что неодинаково воспринимает волны с разной длиной. Постоянно приходится менять объект фокуса, переключаясь с монитора на клавиатуру, бумаги. Способствует этому точечное мерцание экрана, невысокая контрастность экранного изображения, уменьшающаяся еще и за счет внешнего освещения.
Речь идет и о вредоносном коротковолновом фиолетово-синем свете. Дело в том, что глаз воспринимает электромагнитные волны, соответствующие частоте от 380 нм (пурпурно-синий) до 780 нм (темно-красный). Волны с меньшей длиной характеризуются большей энергией, следовательно, сильнее влияют на сетчатку. Наиболее опасные волны имеют длину от 415 нм до 455 нм. Именно такой свет и излучает подсветка жидкокристаллических мониторов на белых светодиодах.
Некоторые из этого сделают заключение, что спасти положение может более совершенный монитор. Но офтальмологи утверждают, что это мнение ошибочно. Глаза придется защищать дополнительными методами, один из которых — ношение специальных очков.
Как устроены очки против бликов?
Защитные очки – это отнюдь не дань моде, если это не мода быть здоровым. Различают несколько типов покрытий, позволяющие достигнуть того или иного результата.
Одна из главных функций очков – защита от бликов
Одна из главных функций очков – защита от бликов. Блики могут исходить не только от монитора, но и от других предметов, окружающих рабочее место, в том числе и от окон. Этот эффект при работе на компьютере считается одним из самых опасных. Чтобы избежать их влияния, на стекла наносят специальные многофункциональные покрытия: они содержат просветляющие слои, снижающие выраженность бликов.
Защищают глаза от влияния лучей синей части спектра фильтры янтарного и желтого цвета. А вот специальные многофункциональные покрытия борются одновременно и против бликов, и против коротковолновых излучений.
В очках для работы за компьютером используются несколько типов линз, что позволяет выбрать наиболее подходящую модель с учетом специфики работы.
Следующие статьи
01 мая 2019 года
Комментариев пока нет!
Популярное:
Надавно добавленные материалы:
Контактные линзы biomedics 55 uv
Контактные линзы biomedics 55
Контактные линзы biomedics 55 купить
Контактные линзы biomedics 55 evolution
Контактные линзы biomedics 38
Контактные линзы biomedics colors premium
Контактные линзы biomedics 55 evolution 6 линз
Контактные линзы спб купить
Радиус кривизны контактных линз
Контактные линзы для детей отзывы
Контактные линзы какие лучше выбрать отзывы цены
Контактные линзы красноярск интернет магазин
Бифокальные контактные линзы купить
Контактные линзы бауш энд ломб оптима
Контактные линзы 1 day acuvue trueye 30
Купить контактные линзы россии
Мудрые высказывания
Глаза человека — зеркало его души
Copyright © 2016-2019 Исправление зрения (0.0139 сек.)
Линзы для защиты зрения при работе за компьютером
Работа за компьютером всегда сопряжена с нагрузкой на органы зрения. И многие люди, чья профессия связана с этим видом деятельности, отдают предпочтение контактным линзам или очкам. Последние исследования показывают, что из-за работы за компьютером зрение у человека с отсутствием офтальмологических заболеваний не изменяется. Однако при каких-то отклонениях зрения от нормы (дальнозоркости, близорукости или астигматизма) и без профилактики этих заболеваний работающий за компьютером может существенно ухудшать состояние глаз. Кроме этого, при старении организма дополнительная нагрузка на органы зрения может вызывать офтальмологические заболевания. Именно поэтому многие офтальмологи рекомендуют применять защитные средства при работе с ПК.
На нашем сайте вы сможете найти статью о правильном выборе контактных линз, а в этой публикации вы получите ответы на вопросы о том, какие линзы для очков необходимы для предотвращения нарушений зрения и снижения нагрузки на глаза.
Какими должны быть очки для работы за компьютером?
При выборе очков для вождения автомобиля важно уделять внимание подбору правильной формы оправы и размеру линз. При выборе же компьютерных очков это правило может не соблюдаться и модель может быть любой. Главным компонентом, обеспечивающим предотвращение негативного воздействия на глаза, в таких случаях становится особое покрытие линз.
Почему важно именно это? Ответ на этот вопрос прост – монитор компьютера излучает особый свет синего спектра. Он оказывает на органы зрения следующие негативные воздействия:
- утомляет глаза, вызывая перенапряжение глазодвигательных мышц;
- перевозбуждает головной мозг, вызывая ощущение общей усталости;
- мерцание монитора утомляет глаза, заставляя их чаще моргать;
- поступающие от монитора электромагнитные импульсы негативно воздействуют на ткани глаз.
Исходя из вышеизложенных вредных воздействий, линзы для защиты глаз во время работы за компьютером должны справляться со следующими проблемами:
- иметь фильтр для задержки излучения синего спектра;
- защищать глаза от электромагнитных излучений;
- сглаживать мерцание.
Эта оптика может нивелировать не только блики от изображения на мониторе, но и от окружающих его глянцевых предметов (например, блестящих предметов интерьера и оконных стекол). Подобные антибликовые покрытия наносятся даже на самые дешевые линзы от производителей низких ценовых категорий.
Почему длительная работа за компьютером нарушает зрение?
Современные плоские мониторы менее вредны для зрения, но мерцание изображения из-за изменения контрастности и четкости символов по сравнению с печатными изданиями присутствует и при работе за этими устройствами. Все изображения в компьютере состоят из не имеющих четких очертаний пикселей, и из-за этого созерцаемое изображение приводит к перенапряжению мышц. В итоге веки моргают в несколько раз чаще и возникающая сухость глаза приводит к повреждению его слизистой, синдрому сухого глаза.
Все это приводит к возникновению следующих симптомов:
- ощущение песка в глазах;
- жжение;
- покраснение сосудов на белках глаз;
- боли в глазах и лобной части.
Со стороны зрения возникают:
- усталость глаз;
- туман перед глазами;
- нарушения в фокусировке зрения при рассматривании предметов;
- двоение созерцаемого объекта;
- усугубление миопии или дальнозоркости.
Выраженность всех вышеописанных симптомов может быть различной у разных людей и зависит от степени нагрузки и присутствующей патологии со стороны зрительной системы.
Преимущества линз для работы за компьютером
Очки для работы за компьютером должны подбираться только офтальмологом. При правильном подходе к выбору оптики глаза будут меньше уставать, и профилактика нарушений зрения обеспечится в полной мере.
Преимущества правильно выбранных защитных линз для очков при работе за компьютером следующие:
- повышение работоспособности;
- устранение синдрома сухого глаза;
- уменьшение светобоязни;
- нормализация кровообращения в глазных яблоках;
- отсутствие общей утомляемости;
- безопасность для глаз (даже для педиатрических пациентов).
Как устроены защитные линзы для очков при работе за компьютером?
В защитных линзах существует несколько покрытий (то есть слоев), защищающих глазные яблоки от отражения и бликов монитора. Существуют следующие разновидности линз:
- бифокальные – линзы делятся на две части, имеющие разную диоптрическую силу, верхняя часть такой оптики необходима для работы с компьютером, а нижняя – для чтения;
- монофокальные – линзы применяются для коррекции миопии или дальнозоркости, диоптрическая сила этой оптики зависит от расстояния до монитора;
- прогрессивные – имеют разные диоптрические показатели и, в отличие от бифокальной оптики, не разделяются на две зоны.
Чаще при выборе очков для защиты глаз во время работы за компьютером специалисты рекомендуют именно прогрессивные линзы. Эти очки используются непосредственно для работы с монитором, а в повседневной жизни пациент должен использовать очки с линзами для коррекции существующей проблемы остроты зрения (например, миопии).
Как правильно выбирать линзы для защиты глаз?
При отсутствии проблем со зрением оптика используется только для защиты от компьютерного излучения и подбор очков может проводиться без участия врача. Эти линзы могут быть прозрачными, желтоватыми, синеватыми или зеленоватыми. При покупке очков следует задать следующие вопросы:
- сколько защитных слоев содержит линза;
- для какой работы предназначены линзы: игры, дизайн или другие работы.
При наличии заболеваний глаз выбор очков проводится только врачом-офтальмологом и линзы должны соответствовать всем указанным в рецепте параметрам. Это правило должно соблюдаться, так как при любых нарушениях выбранная оптика может негативно сказываться на состоянии зрительной системы.
Слои защитных линз
Качественные линзы для очков должны содержать следующие защитные покрытия:
- ЕМI покрытие – защитный слой от излучаемых монитором электромагнитных волн;
- Blue Blocker – покрытие присутствует только в линзах с таким же названием и нивелирует волны синего цвета 410-430 nm;
- анти-рефлексное покрытие – слой отражает блики и защищает глаза от прямого света электрических приборов и солнца;
- UV400 – защищает от ультрафиолетового излучения и может рекомендоваться как для защиты глаз от создаваемой компьютером нагрузки, так и от солнечного света;
- НМС – покрытие присутствует только в качественных линзах, а при его отсутствии оптика приобретает желтоватый оттенок (исключение составляет только линзы линии Blue Blocker, так как их цвет лишь похож на некачественную оптику);
- уплотняющий слой – позволяет сократить риск появления царапин и шероховатостей на оптике;
- гидрофобное покрытие – слой предотвращает оседание грязи и благодаря ему линза легче очищается.
Как выбрать качественную оптику для защиты зрения при работе с компьютером?
При выборе оправы и линз следует ознакомиться со свидетельством о регистрации государственной службы, обеспечивающей контроль за товаром этой категории. Продавец обязан предоставить его по первому же требованию покупателя.
Почему некачественные защитные линзы стоят недорого?
Визуально определить качество линзы крайне сложно. Даже присутствие желтого оттенка не всегда указывает на покрытие Blue Blocker. Добросовестный продавец всегда готов предоставить своему клиенту надлежащую документацию о сертификации и характеристиках товара.
Обзор некоторых марок защитных очков для работы за компьютером
Топ-5 самых лучших марок защитной оптики для компьютерных очков по данным 2018 года:
- GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber – производятся в США компаниями GUNNAR и Razer, они разработаны для геймеров, оправа выполнена из алюминиево-магниевого сплава, сферо-призматические линзы имеют желтоватый оттенок, вес очков в целом составляет всего 26 г, и пользователь может забывать об их присутствии на переносице;
- Arozzi Visione VX-500 – производятся в Швеции, могут применяться различными группами пользователей, оправа выполняется из гибкого алюминиево-магниевого сплава, линзы из пластика имеют синеватый цвет, небольшую толщину и вес, кроме применения для защиты глаз во время работы за компьютером очки могут использоваться во время вождения автомобиля;
- SPG SKILL – производятся в России и относятся к геймерским моделям, вес очков составляет всего 22 г, рекомендуются для детей и подростков с небольшим размером лица, оправа жесткая и без упоров для переносицы, линзы выполнены из стекла;
- Xiaomi Roidmi Qukan W1 – модель производится в Китае, содержит две пары дужек (жестких и гнущихся для спорта), цвет оправы может быть черным, красным или коричневым, дужки съемные, фотохромные линзы имеют синеватый оттенок и нивелируют излучение от монитора;
- SPG Luxury AF034 – производятся в России и могут применяться для защиты во время работы за компьютером, оправа изготовлена из металла, ее вес составляет всего 23 г, цветовая гамма представлена в двух цветах (синем и черном) линзы имеют желтоватый цвет.
Выбирать очки для работы за компьютером следует только после проведения полного офтальмологического обследования в специализированных оптиках, которые оснащены необходимым оборудованием для выпуска нужной модели. Для этого должны учитываться параметры лица, расположение глазных яблок, форма оправы и линз.
Линзы для очков при работе за компьютером являются обязательными для людей любого возраста. Их рекомендуется использовать людям всех возрастных категорий, которые длительное время проводят у монитора. Выбор качественной оптики для таких очков важен для здоровья глаз и может спасти от развития и прогрессирования нарушений остроты зрения.
Врач-офтальмолог Л. Б. Харченко рассказывает о том, как подобрать очки для работы за компьютером:
Как правильно подобрать линзы для работы за компьютером
В наше время взрослое население проводит значительное время перед экранами компьютера и телевизора. К числу симптомов, связанных с длительным использованием компьютерных мониторов относятся сухость и раздражение глаз, напряжение при чтении, нечеткое зрение и повышенная чувствительность к свету. Могут отмечаться головные боли и другие не связанные со зрением симптомы, например, боли в области шеи или спины.
Вот пять основных советов для пользователей компьютерами для предупреждения и уменьшения связанных со зрением проблем:
Блики — основная причина усталости глаз у пользователей компьютерами, Неважно, как поставлен Ваш компьютер в отношении окна, в любом случае уровень освещенности в течение дня должен контролироваться с помощью штор, экранов или жалюзи. Следует избегать размещения компьютера перед незанавешенным окном, потому что разница в освещенности экрана и области за ним может приводить к стрессу и дискомфорту.
— Проверьте Ваши контактные линзы
При работе с компьютером люди проводят много времени, сконцентрировав внимание на экране, и поэтому мигают реже. Работа на компьютере увеличивает стрессовые нагрузки для носителей контактных линз. Длительные перерывы между миганиями могут вызватьподсыхание поверхности контактных линз, что может стать причиной дискомфорта и утраты четкости изображения. Выбирайте материал линз, сводящий этот эффект к минимуму.
— Правильно установите монитор
Идеальное расположение монитора зависит от нескольких факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей и состояния зрения, задач работы и элементов дизайна рабочего места. Для максимального комфорта центр экрана должен располагаться на 13-23 см ниже горизонтального уровня взгляда, Если смотрите прямо перед собой, взгляд должен проходить выше верхнего края монитора.
Профилактический подход, позволяющий уменьшить зрительный стресс включает необходимость время от времени смотреть в сторону от экрана Вашего компьютера. Следуйте правилу 20/20/20: делайте 20-тисекундный перерыв каждые 20 минут работы. Сфокусируйте при этом взгляд на точках, находящихся на расстоянии не меньше 20 футов (6м) от вашего терминала. Перемещайте взгляд, рассматривая предметы, находящиеся на разных расстояниях.
— Консультируйтесь с вашим офтальмологом
Если ваша работа требует длительного пребывания перед монитором компьютера, проходите полное обследование состояния зрения сразу после начала работы и регулярно (не реже раза в год) после этого. Если у вас возникнут какие-либо проблемы со зрением или вы ощутите дискомфорт, немедленно сообщите об этом своему врачу.
Вернемся к правильному выбору контактных линз. Несомненно существенным элементом в комфортном ношении контактных линз является материал из которого они изготовлены. Это особенно относится к ношению линз при неблагоприятных условиях, таких как длительная работа за компьютером или наличия центрального отопления или кондиционированного воздуха. При таких условиях оптимальным материалом для контактных линз будет материал с хорошими гидратационными свойствами, низким коэффициентом трения, высокой смачиваемостью и низким уровнем накопления отложений.
Материал senofilcon A ( Acuvue OASYS with Hydraclear, Johnson & Johnson) был разработан, чтобы помочь пользователям контактных линз, испытывающим усталость и сухость глаз, и которые часто работают в неблагоприятных условиях. В этом силикон-гидрогелевом материале улучшены четыре ключевые характеристики, которые могут влиять на дискомфорт и сухость: кислородная проницаемость (данное преимущество обеспечивается силиконовой фазой материала, из которого изготовлены линзы), смачиваемость, гладкость и модуль упругости.
(Статья написана по материалам «Вестник оптометрии» N2007, с любезного разрешения владельцев, редакторов и переводчиков).
В интернет- магазине «Клубоптика», вы можете приобрести контактные линзы ведущих производителей Johnson&jonson (США), Bousch&Lomb (Италия), Maxima Optics (Англия). А так же линзы ACUVUE OASYS with HYDRACLEAR Plus –силикон-гидрогелевые линзы, содержащие уникальный компонент HYDRACLEAR Plus – следующее поколение уже используемого компонента HYDRACLEAR.
Вам доставят линзы прямо домой или в офис, При заказе на сумму от 900 рублей доставка бесплатно.
На первый заказ скидка 100 рублей!
О других подарках, акциях и новогоднем розыгрыше путевок вы можете узнать, заглянув к нам на сайт www.сluboptica.ru
тел. 362-43-10
ул. Софьи Ковалевской, 3, офис 324
Как выбрать защитные очки для работы за комьютером?
В процессе работы за компьютером многие пользователи со временем начинают испытывать дискомфортные ощущения и усталость.
Такие последствия могут не проявляться у тех, чья деятельность напрямую не связана с компьютером, но люди, вынужденные проводить перед монитором рабочий день, с годами начинают жаловаться на усталость глаз и расстройства зрения.
Специалисты доказали, что от компьютера зрение не портится. Но при наличии каких-либо заболеваний (в том числе – дальнозоркости, близорукости и астигматизма) лечение становится малоэффективным.
Предотвратить такие негативные последствия могут защитные очки для работы за компьютером, но лишь при условии, что оптика отвечает определенным требованиям качества и используется правильно.
Что собой представляют защитные очки для работы за компьютером?
В отличие от очков для вождения, для которых важны не только линзы, но и форма, модели для компьютера внешне могут не иметь никаких конструктивных отличий. Главный элемент в таких изделиях – линзы, которые должны иметь особое покрытие.
Это обусловлено особенностями излучения от мониторов, которые отрицательно воздействуют на глаза:
- Излучаемый мониторами свет синего спектра одновременно утомляет глаз и при этом приводит мозг в возбуждение, что чревато преждевременной усталостью.
- В отличие от экрана телевизора или дисплея телефона частота мерцания монитора ниже, и несмотря на то, что глаз этого не замечает, мерцание также заставляет глаз постоянно реагировать и быстрее уставать.
- Монитор излучает слабые электромагнитные импульсы, которые оказывают губительное воздействие на сетчатку глаза.
Следовательно, очки для компьютера должны нейтрализовать эти три проблемы: задерживать свет вредного для глаз спектра, предотвращать воздействие электромагнитных волн и нивелировать воздействие мерцания.
Такая оптика выполняет еще и роль защиты от бликов, которые могут исходить не только от монитора, но и от блестящих предметов в помещении, а также от окон.
Почему долгое время, проведенное за компьютером, вредит зрению?
Современные плоские мониторы практически безвредны для зрения и не поражают сетчатку излучением, что было характерно для мониторов с электронно-лучевой трубкой и даже для телевизоров.
Но вредное воздействие любого монитора проявляется не столько в этом излучении, сколько в пониженной контрастности и четкости символов и изображений, если сравнивать с печатными источниками.
Все изображения на мониторе состоят из микроскопических точек – пикселей – которые не имеют четко выраженной границы. В совокупности множество пикселей, образующих изображение, заставляет глаз сильно напрягаться.
На видео вы наглядно увидите как влияет на зрение долгое сидение за компьютером и как правильно подбирать защитные очки и линзы:
Также при работе за компьютером человек вынужден моргать в три раза чаще, так как излучение неестественного происхождение раздражает слизистую.
Это приводит к снижению количества слезной жидкости, которая служит в качестве естественного защитного барьера, и при долгой работе перед монитором глаз лишается такой защиты («синдром сухого глаза»).
В результате работы за компьютером у человека появляются проблемы, которые условно делятся на проблемы со зрением и проблемы с самим глазом, как органом. В последнем случае наблюдаются такие симптомы:
- чувство жжения;
- ощущение сухости и присутствия песка под верхним веком;
- покраснение белков глаз;
- болезненные ощущения в области глаз и лобной доли.
Зрительные проблемы проявляются следующим образом:
- повышенная усталость глаз: после работы за компьютером очень трудно читать обычные книги дольше часа;
- нарушение фокусировки зрения при взгляде на объекты разной степени удаленности;
- перед глазами появляется туман;
- возможно раздвоение объектов;
- снижается острота зрения.
Все эти проблемы появляются из-за постоянной смены объекта фокуса при работе за компьютером.
Мало того, что человеку приходится постоянно фокусировать зрение для каждого объекта на мониторе (крупные картинки, расплывчатые фотографии, шрифт разного размера), так еще и появляются дополнительные проблемы при переводе взгляда от монитора на свой стол или при взгляде в окно.
Преимущества специальных компьютерных очков
Очки для работы за компьютером могут оказать негативное воздействие только в случае неправильного подбора при отсутствии консультации у офтальмолога. Если изделия качественные и подобраны правильно, они всегда будут приносить пользу при ношении владельцу:
-
Работоспособность в компьютерных очках повышается даже при отсутствии серьезных проблем со зрением. - Утомляемость в течение дня, характерная для многих офисных работников, отсутствует.
- Правильно подобранные очки для работы за компьютером безвредны для детей, так как линзы не могут оказать сильного корректирующего эффекта на хрусталик.
Работоспособность в компьютерных очках повышается даже при отсутствии серьезных проблем со зрением.При использовании компьютерных очков исчезает сухость глаз, повышается кровообращение в глазном яблоке, не развивается светобоязнь.
Особенности линз
Все линзы очков для работы за компьютером имеют один или несколько слоев антибликового и отражающего излучение покрытия.
Но это второстепенный параметр, и выбирать очки необходимо в первую очередь исходя из вида линз в очках:
- Монофокальные линзы – направлены на исправление близорукости или дальнозоркости. В случае с компьютерными очками диоптрическая сила таких линз подбирается исходя не из объективных потребностей, а в зависимости от расстояния до монитора.
- Бифокальные линзы – разделены на две области, которые имеют разную диоптрическую силу. Верхняя часть рассчитана на работу с компьютером, нижняя используется для чтения документов на столе.
- Прогрессивные линзы также имеют разную диоптрическую силу, но в отличии от бифокальных линз между такими зонами нет четких границ.
Цена по РФ
Разброс цен на очки для работы за компьютером очень большой – от ста рублей до нескольких тысяч. Это зависит от ряда факторов:
- Очки для работы за компьютером, цена на самые простые модели в интернет-магазинах начинается с 100-200 рублей. Это далеко не самая качественная оптика, которая подойдет скорее геймерам, чем людям, полноценно работающим весь день в офисе.
- Цена может не зависеть от материала оправы. У некоторых производителей стоимость очков с металлическими дужками может стоить до 1000-1200 рублей (при стоимости очков с пластиковой оправой в два раза ниже), в то же время некоторые очки с оправой из пластика (Gunnar или Polaro >
В противном случае может получиться так, что в попытке сэкономить на недорогом изделии человек в итоге вынужден будет отказаться от такого варианта из-за дискомфортных ощущений и приобретать дополнительные очки.
Как правильно выбрать очки?
Самостоятельный выбор очков возможен только при наличии характеристик, которые определяет офтальмолог. В этом случае можно купить очки в любом месте при условии, что производитель предоставляет полную информацию о параметрах изделия, и они совпадают с указанными в результатах обследования данными.
При отсутствии проблем со зрением и если очки выбираются исключительно для защиты глаз от излучения монитора и снижения уровня утомляемости.
В этом случае можно приобрести очки без консультации офтальмолога, но в этом случае необходимо руководствоваться такими правилами:
- Выясните, сколько защитных слоев нанесено на линзы и имеется ли такое покрытие вообще.
- В зависимости от задач и целей очки могут отличаться: для геймеров, дизайнеров и других пользователей, которым приходится постоянно иметь дело с яркими динамичными изображениями и видеографикой, подойдут линзы с покрытием, усиливающим контрастность и уменьшающим силу бликов.
- Не стоит уделять особое внимание цвету покрытия линз: оно может быть желтым, зеленым, прозрачным или обладать синеватым оттенком. В данном случае стоит полагаться только на свой вкус, так как на технические характеристики покрытия цвет не влияет.
Кому нужны такие изделия?
Статистика показывает, что среди тех, кто проводит перед монитором хотя бы 4-5 часов в день, компьютерный зрительный синдром развивается у трех человек их четырех.
Вопросом нужны ли очки для работы за компьютером, задаются в основном те, кто пять дней в неделю работает за компьютером. Таким людям нужна соответствующая защита, и очки для работы за компьютером в этих случаях есть смысл приобретать.
Для остальных такие аксессуары не являются предметом первой необходимости.
При глазных заболеваниях компьютерные очки не помогают исправить дефекты, а люди, пользующиеся контактными линзами, также не нуждаются в такой дополнительной оптике, так как все современные линзы имеют специальное покрытие, защищающее глаз от излучения и предотвращающее сухость глаз.
Полезное видео
На видео вы узнаете помогают защитные очки для работы за компьютером или нет:
В целом выбирать ли компьютерные очки – это вопрос комфорта, и учитывая, что стоимость такой оптики относительно невысока, каждый может решить для себя сам вопрос о необходимости покупки таких аксессуаров.
В любом случае перед покупкой стоит пройти консультацию у офтальмолога, который может дать полезные советы по выбору в каждом конкретном случае, и это позволит избежать развития заболеваний глаз при непрофессиональном подходе к выбору оптики.
- http://kontaktnye-linzy.zrenie100.com/rekomendacii-po-ispolzovaniju-kontaktnyh-linz/kontaktnye-linzy-dlja-raboty-za-kompjuterom.html
- http://myfamilydoctor.ru/linzy-dlya-zashhity-zreniya-pri-rabote-za-kompyuterom-2/
- http://www.e1.ru/articles/cheers/archive_2007_12/page_1/003/485/article_3485.html
- http://zrenie1.com/uluchshenie/ochki/vidy-i-podbor/dlya-raboty-za-kompyuterom.html