Меню Рубрики

Как он не напрягал зрение как не щурился

Отметьте номер примеров с частицей НИ.
взял н… сколько книг
н… сколько не волновался
н… мало рассказывал интересного
н… мало не беспокоился
н… где сесть
н… откуда не получал известий
н… откуда позвонить по телефону
н… (к) кому не обращался
н… кому написать
н… кому не писать
н… от кого ждать письма
н… кого позвать
н… зачем беспокоить

Отметьте номер предложения, где в придаточном пишется частица НЕ.
Как он н… напрягал зрение, как н… щурился, н… чего н… удалось рассмотреть.
Как он н… крепился, усталость свалила его.
Как н… вглядывался путник в темноту, он н… различал н… поломанных сучьев, н… узкой тропинки, н… луж на ней.
Куда н… посмотри, всюду песчаная пустыня.
Как н… упрашивал, а всё-таки н… смог уговорить.
Кто н… смотрел эту экспозицию, все хвалили её.
Кто н… смотрел этот фильм, должны обязательно сделать это.
Как волка н… корми, он всё в лес смотрит.

взял нЕсколько книг
2) нИсколько не волновался
нЕмало рассказывал интересного
4) нИмало не беспокоился
нЕгде сесть
6) нИоткуда не получал известий
нЕоткуда позвонить по телефону
8) нИ (к) кому не обращался
нЕкому написать
10) нИкому не писать
нЕ от кого ждать письма
нЕкого позвать
нЕзачем беспокоить

Отметьте номер предложения, где в придаточном пишется частица НЕ.

Бытует мнение, что когда мы щуримся, то портим зрение. На самом деле это не так. Скорее, мы способствуем раннему появлению морщин вокруг глаз и не более того. Но есть другая важная взаимосвязь: если вы слишком часто щуритесь в попытке разглядеть что-то вдалеке, то скорее всего у вас начинает падать зрение, и пора задуматься о походе к врачу-офтальмологу. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше.

На ранней стадии можно ограничиться профилактикой — например, пройти курс лечения в Кабинете охраны зрения. Это специально оборудованные помещения с аппаратами, благодаря которым можно стабилизировать состояние зрения и сделать так, чтобы оно не ухудшалось. Подробнее читайте в материалах на тему, кому и чем полезен этот кабинет и какие виды лечения есть в «Точке Зрения».

На более поздних этапах врач скорее всего порекомендует использовать средства коррекции зрения — очки или контактные линзы.

Но почему же люди щурятся и почему вошедшее в привычку прищуривание является признаком плохого зрения? Отвечаем!

В этом случае наши глаза можно сравнить с объективом фотоаппарата (кстати, скоро мы напишем подробный материал об этом сходстве). Прищуриваясь мы фокусируем наше зрение на предмете. Наши веки смыкаются, площадь обзора уменьшается, а фокусное расстояние, напротив, увеличивается.

Желание прищуриться появляется из-за нарушений преломления света. А близорукость, в свою очередь, это нарушение зрения, связанное с неправильным преломлением света — его лучи фокусируются не на сетчатке, а перед ней.

Врачи объясняют, что свет поступает в наши глаза с самых разных направлений. И только лучи, попадающие в глаз перпендикулярно, оказываются точно на хрусталике и позволяют получить четкое изображение того, на что человек смотрит. Прищуривание как раз и отсекает все посторонние лучи, которые хрусталик пропускает и передает на сетчатку.

Помните: посещать врача-офтальмолога рекомендуется, минимум, раз в год для планового обследования и, конечно, при возникновении проблем с глазами. В салонах оптики «Точка Зрения» врачи проверят ваше зрение и подберут подходящие очки.

Как он не напрягал зрение как не щурился

1. [Случается нередко нам и труд и мудрость видеть (составное глагольное сказуемое,=) там], (где стоит догадаться (составное глагольное сказуемое, =) и за дело взяться (сказуемое, =).
Схема: [ = ], →видеть где?→(где = и =).
Средства связи: союзное слово где.
Вид придаточного: обстоятельственное места.

2. [Каменноугольная пыль (подлежащее, —) так крепко въелась (сказуемое, =) в его тёмную кожу], (что она (подлежащее, —) до сих пор имела синеватый оттенок (сказуемое, =)).
Схема: [ — = ], →въелась насколько, в какой степени?→(что — =).
Средства связи: союз что.
Вид придаточного: обстоятельственное степени.

3. [Не будьте равнодушны (сказуемое,=)], (ибо равнодушие (подлежащее, —) смертельно (сказуемое, =) для души человека).
Схема: [ = ], →почему?→(ибо — =).
Средства связи: союз ибо.
Вид придаточного: обстоятельственное причины.

4. (Как ни щурился (сказуемое,=) Петя (подлежащее,—), как ни напрягал (сказуемое, =) зрение), [он (подлежащее, —) ничего не увидел (сказуемое, =) в пустыне моря].
Схема: (Как ни = —, как ни = ), ←не увидел несмотря на что?←[— =].
Средства связи: союзные слова как ни. как ни.
Вид придаточного: обстоятельственное уступки.

5. [Усадьба (подлежащее, —) стояла (сказуемое,=) вся белая], [на деревьях лежали (сказуемое,=) пушистые хлопья (подлежащее, —)], (точно сад (подлежащее,—) распустился (сказуемое,=) белыми хлопьями).
Схема: [ — = ],[= —] →лежали как что?→(точно — =).
Средства связи: точно.
Вид придаточного: обстоятельственное сравнения.

6. (А когда я (подлежащее, —) вспоминаю (сказуемое, =) бабушку), [всё дурное (подлежащее, —), обидное (подлежащее, —) уходит (сказуемое, =) от меня].
Схема: ( А когда — =), ←дурное уходит при каких условиях?←[ —, — =].
Средства связи: а когда.
Вид придаточного: обстоятельственное условия.

Почему, когда щуришься, лучше видишь, именно поэтому близорукие щурятся?

Это связано с изменением фокусного расстояния глаза. Во время сощуривания веки несколько смыкаются, плюс взгляд слегка загораживается ресницами, в результате площадь обзора сильно сужается, и фокусное расстояние увеличивается.

То есть глаз в этот момент работает по принципу объектива фотоаппарата. Точнее, на самом-то деле наоборот: объектив фотоаппарата устроен по принципу человеческого глаза. Но в данном вопросе это неважно. Главное — это фокусное расстояние.

Чтобы навести резкость на объект съёмки во время фотографирования, нужно уменьшить диафрагму, то есть, сузить поле обзора. Фокусное расстояние меняется, и резкость увеличивается.

Точно так же происходит во время прищуривания или при просмотре через кулак: поле обзора сужается, фокусное расстояние удлиняется, резкость, соответственно, увеличивается. Собственно говоря, очки — это приспособления для изменения фокусного расстояния глаза.

Не знаю, понятно ли объяснила, но вообще-то это школьная программа курса физики. По-моему, в последнем классе это рассматривается, во время изучения раздела «Оптика».

У меня близорукость, не большая, но все же есть. Особенно донимает меня, когда долго за компом посижу (видимо, мышца аккомодации спазмируется) + один глаз хуже другого видит на одну-две диоприи. То есть утрами зрение практически идеальное (последнюю строчку не вижу в графе, та, что за 1 отвечает, а второй глаз две или три последние строчки не видит).

Долго я изучала, почему же когда прищуриваюсь, то лучше видно. Некоторые написали, что причина — мышцы глаз давят на глазное яблоко или на хрусталик и он меняет форму. Я же думаю, что причина не в этом, так как если смотреть через кулак, при этом глаза совсем не щурить, то все равно лучше видно вдаль.

Я считаю, что при прищуре лучше видно, так как в мозг меньше информации поступает и обработать нужно меньше информации. Не знаю, насколько я права, но философствовать никому не запрещено.

А возможно, это все вместе работает, то есть если смотреть в трубочку вдаль, то видно лучше, но если при этом еще и немного прищуриться, то на расстоянии 5 метров книги читать можно, насколько зрение лучше становится. Я серьезно.

Прозрение. Или как я научился видеть четко.

Офтальмология официально не знает, что является причиной возникновения близорукости или дальнозоркости. Я – знаю. Я устранил причину, и зрение на сегодняшний момент, восстановилось почти полностью. Официальная офтальмология считает, что восстановить зрение невозможно. Странно у меня получается, что со мной не так? Это я уникален? Да нет. Просто офтальмология руководствуется ложной теорией, которая не работает. Они считают что аккомодация (подстройка глаза для четкого зрения вблизи) происходит за счет сжатия хрусталика. А косые мышцы глаза нужны для поворота глаза вокруг своей оси! Кто-нибудь из вас умеет крутить глазами (вокруг своей оси)? Я даже представить себе не могу зачем это нужно. Это полный бред, но этому учат в институтах.

Я думаю вы понимаете, что если офтальмологи не в курсе что я является причиной возникновения ухудшения зрения, то и излечить они никого не могут. Все что им доступно — это коррекция. В моем случае, мне просто выписывали все более сильные очки. А зрение только ухудшалось непрерывно.

Для восстановления зрения нужно знать, как на самом деле устроена аккомодация. Аккомодация осуществляется за счет 2 косых мышц глаза. Как это работает: Когда вы смотрите вдаль, все мышцы глаза расслаблены, глаз имеет форму шара, за счет внутриглазного давления. Для близи, косые мышцы глаза сжимают глаз, и он удлиняется немного вперед, оптическая ось удлиняется, и глаз может четко видеть вблизи. Устройство предельно просто и функционально

Какие могут быть отклонения в работе этой системы:

_В случае когда косые мышцы сжались, и не вернулись обратно – близорукость.

_В случае когда 4 глазодвигательные одновременно сжались и не вернулись – дальнозоркость.

_В случае когда одна глазодвигательная мышца сжалась и не вернулась – косоглазие.

В общем и целом причина отклонений – спазм мышц.

Ухудшение зрения происходит поэтапно (описывать буду на примере близорукости). Изначально зрение портится чаще всего от длительного перенапряжения, как было в моем случае. Зрение начало портиться в школе, до этого оно было нормальным. Длительное сидение за партой уткнувшись носом, не прошло бесследно для зрения – образовался легкий спазм. Механически это привело к уменьшению рабочего хода глаза. Косые мышцы могут расслабиться, но не до конца. Условно рабочий ход уменьшился на 5%. Это не много, но начало положено.

Далее обратившись к офтальмологам, выписываются очки на -0,5 диоптрий. В этот момент совершается фатальная ошибка, которая приводит к тому, что зрение будет только портиться. Виной тому – очки! Зрение адаптивная система, а это значит, что зрение будет учиться видеть четко в очках. Спазм в этом случае станет хроническим, только по тому, что только со спазмом видно четко. Далее из-за того что мышца постоянно находится в состоянии спазма ее эластичность и рабочий ход будет падать.

На повторном обращении вам выпишут еще более сильные очки -1 диоптрию. И цикл повторится. В среднем за год вам будут накидывать примерно 0,5 диоптрии.

Если при близорукости еще и читать с экрана или газету в очках, то зрение будет портиться еще быстрее. Это связано с тем, что косые мышцы глаза должны будут сжаться на максимальную рабочую амплитуду и еще дожать для компенсации диоптрий очков. Внутриглазное давление будет просто зашкаливать, со всеми вытекающими последствиями.

Ухудшение зрения при ношении очков может остановиться, если тонус мышц слабый и оны перестанут жать глазное яблоко. Ну а если с тонусом все в порядке, то и -10 диоптрий не предел.

Как восстановить зрение, если вы носите очки или линзы? Изучить методику Бейтса, можно посмотреть лекции Жданова. Все!

Я для восстановления зрения поступил радикально: Снял очки и больше никогда их не одевал. Первые 2 недели было сложно. Резкие движения глазами приводили к головокружению. На расстоянии вытянутой руки ничего не было видно. У меня на «старте» было -5.5 диоптрий. Спустя 2 недели уже -3.5 диоптрий. Дальше процесс очень сильно замедлился. Все из-за очень длительного стажа очкарика – 18 лет. Еще добавился множественный астигматизм. У меня было около 50 астигматических точек (это не шутка), сейчас около 0-5. Зрение восстанавливается не линейно. Оно то лучше, то опять хуже.

Был один раз случай, когда я уже месяц как не носил очки. Стоял на улице и просто таращился на ветки деревьев, поморгал несколько раз и вдруг кристально четко все увидел. Моргнул еще раз и все вернулось, как было. Это говорит о том, что спазм ушел полностью, осталось только заново научиться видеть четко.

Из своего опыта экспериментальным путем я внес несколько важных правил:

_Нельзя категорически, сознательно напрягать зрение в попытке что-то разглядеть.

_Нельзя щуриться или смотреть из-под бровей. Так обычно видно лучше.

_Желательно, почаще моргать. При каждом моргании глаз подстраивается.

При восстановлении зрения мозг заново учится управлять зрением, чтобы для вас как для пользователя, все работало в автоматическом режиме.

Вся неправда о вашем зрении

Болезни тела

близорукость

дальнозоркость

Чтение неразборчивого шрифта, например инструкций к лекарствам, не испортит вашего зрения. И то количество моркови, что вы съедаете, тоже не принесет ожидаемого эффекта. Офтальмологи рассказали всю правду о зрении.

Факты, или Мифы

1. Миф: если вы будете щуриться, то испортите себе зрение.

Факт: привычка щуриться может говорить лишь о том, что вам нужны очки. «Вы можете щуриться сколько угодно», — говорит доктор Джей Пепоз (Jay Pepose), офтальмолог из Института зрения в Сент-Луисе (Pepose Vision Institute in St. Louis, США). «Это всего лишь попытка сузить зрачок, чтобы он впускал более узкий пучок света, — комментирует доктор Ричард Розен (Richard Rosen), руководитель офтальмологических исследований в Нью-Йоркской клинике глаза и уха (New York Eye and Ear Infirmary). — Одновременное прикрытие век улучшает фокус зрения». «Потребность щуриться свидетельствует о нарушении преломления света внутри глаза, когда изображение не попадает на сетчатку, а это приводит к расплывчатому видению. При таком зрении можно щуриться, а можно надеть очки», — объясняет доктор Кеннет Чэнг (Kenneth Chang), офтальмолог Массачусетской клиники проблем глаза и уха (Massachusetts Eye and Ear Infirmary, США).

Читайте также:  С точки зрения происхождения выделяется лексика

Люди, которые привыкли щуриться, не ухудшают свое зрение, но у этой привычки есть свои побочные эффекты: «Это иногда приводит к головной боли, потому что в процесс прищуривания вовлекается сокращение лицевой мускулатуры», — пояснил также Розен. И добавляет мимических морщин.

2. Миф: чтение при слабом свете или постоянное чтение текстов, напечатанных мелким шрифтом, портит зрение.

Факт: «Это все равно, как если вы фотографируете при слабом освещении, то вы рискуете сломать свой фотоаппарат», — говорит Розен. Аналогия с фотоаппаратом также объясняет, почему в темноте зрение ухудшается. «В условиях слабого освещения зрачок расширяется, увеличивая площадь зрительного импульса и рассеивая его концентрацию», — говорит врач. Конечно, хорошее освещение не повредит вашим глазам, но и в темноте глаз сохраняет свое здоровье, расширяя зрачок и впуская большее количество рассеянного света в условиях слабого освещения.

3. Миф: близкое от глаз расположение телевизора или монитора портит ваше зрение.

Факт: человек, уткнувшийся в экран телевизора или компьютерного монитора, ухудшает качество своего зрения лишь на время. Самое серьезное из повреждений глаз в таких условиях — это редкое мигание. Его можно предотвратить, делая небольшие перерывы в просмотрах передач или в работе с компьютером, утверждают офтальмологи. «Я не думаю, что люди созданы именно для того, чтобы просиживать за компьютером целый день, — сказал доктор Чэнг. — Но даже если они и делают это, они не портят себе зрение». И еще он добавил, что детям можно сидеть близко от экрана телевизора при условии небольших перерывов в просмотре.

4. Миф: у нас будут те же проблемы с глазами, что и у наших родителей.

Факт: иногда.Многие офтальмологические проблемы являются генетическими, но, как и в случае со всеми другими генетическими проблемами, гарантии, что они обязательно будут унаследованы, нет. «Да, в таких случаях повышается риск развития глазной патологии, но это не означает, что у вас будет все то же самое», — сказал Пепоз. «Такие болезни, как к примеру глаукома, часто передаются по наследству, — сказал Чэнг. – В таких случаях обследование у офтальмолога проходить все-таки нужно регулярно».

5. Миф: с возрастом зрение неизбежно ухудшается.

Факт: да, некоторые возрастные проблемы неизбежны. «Катаракта не является болезнью, — говорит нью-йоркский оптик Харви Москот. — Это нормальное возрастное изменение, которое ничем не отличается от седеющих волос. Если бы все жили достаточно долго, у всех со временем развилась бы катаракта». Но в то же самое время катаракту, как впрочем и многие другие офтальмологические патологии, можно остановить. Участки склерозирования роговицы, вызванного сворачиванием белков, можно удалять. Многие глазные болезни настигают людей в старости потому, что их здоровье ослабевает в общем. Сбалансированная диета, как и отказ от курения, помогает в предотвращении некоторых проблем с глазами. Розен добавил, что в этом также помогает контроль за уровнем холестерина и сахара в крови.

6. Миф: употребление большого количества моркови приводит к улучшению зрения.

Факт: безусловно, диета важна для хорошего зрения, но это не означает, что, чтобы хорошо видеть, вам нужно все время есть морковь. Да, дефицит витамина А может привести к ухудшению зрения, но и избыток его не приводит к улучшению состояния наших глаз.

И все же, если вы хотите помочь своим глазам, вам чаще нужно есть шпинат и брокколи. Розен добавил, что питательные вещества, полезные для глаз, находятся также в яичном желтке.

7. Миф: гимнастика для глаз улучшает зрение.

Факт: гимнастику для глаз часто назначают детям в десятилетнем возрасте и подросткам с конвергенцией – отклонением, когда пациентам трудно сфокусироваться на объектах, расположенных вблизи. «Конвергенция определенно корректируется посредством такой гимнастики, но не все ее упражнения одинаково полезны». Однако, по мнению Москота, людям следует помнить, что глазная гимнастика никогда не избавит их от очков.

8. Миф: длительное использование очков еще больше ухудшает ваше зрение.

Факт: «Используя правильно подобранные очки, вы не портите свое зрение дальше и не становитесь зависимыми от них», — говорит доктор Чэнг. Этот миф, по его словам, основан на неправильном восприятии, что, «если вы будете все время носить очки или линзы, это изменит физиологию ваших глаз». С возрастом состояние глаз ухудшается, и тот, кто нуждался в очках в возрасте 40 лет, скорее всего, будет нуждаться в них еще больше в 50 вне зависимости от того, использовал ли их раньше или нет. «С возрастом люди действительно нуждаются во все более сильных очках, это практически неизбежно», — говорит доктор Розен.

9. Миф: если вам прописали очки, а вы их не носите, то ваше зрение станет быстро ухудшаться.

Факт: «Просто в таком случае у вас все будет не в фокусе и вы получите настоящее импрессионистское представление об окружающем мире», — комментирует далее врач. Попытка сосредоточить взгляд без очков может, конечно, напрячь ваши глаза, она не нанесет серьезного ущерба. «Очки просто помогают вам видеть лучше», — объяснил Чэнг.

10. Миф: косоглазие у детей проходит с возрастом.

Факт: детское косоглазие всегда требует лечения. «Если родители или воспитатели в садике видят, что у ребенка косят глаза, или им кажется, что ребенок трет их слишком много, необходимо сразу посетить офтальмолога, — сказал Чэнг. — Запоздалое лечение косоглазия может оказаться безуспешным».

При формировании зрения определенные клетки сетчатки, ответственные за фиксирование изображений, обеспечивают их трехмерную картинку, и «если в начале жизни их не стимулировать, что и происходит при косоглазии, то они останавливаются в развитии», поясняет Розен.

11. Миф: если я не вижу проблем с глазами у моего ребенка, то я могу пропустить плановый поход к офтальмологу.

Факт: «В три года каждый ребенок должен посетить глазного специалиста, — сказал Чэнг, — хотя бы для того, чтобы исключить возможность развития амблиопии и косоглазия». Доктор Москот добавил, что на сроки первого визита к врачу может также влиять история болезни ближайших членов семьи ребенка.

Почему при слабом зрении лучше видно, если щуриться или оттягивать кончик глаза?

Что происходит, когда человек щурится:

1) неполное смыкание век;

2) рефлекторное сужение диаметра зрачка

Данные механизмы обеспечивают сужение площади обзора, точнее позволяют попадать в глаз и фокусироваться на сетчатке только прямоидущим лучам света, а поверхностные лучи проходят мимо, не попадая в светочувствительную часть глаза.

Для понимания хотелось бы провести аналогию со следующими понятиями из оптики:

Глубина резкости — грубо говоря, это расстояние, на котором мы одинаково хорошо видим все находящиеся в нем предметы. Глубина резкости близорукого человека будет отличаться от данного параметра у «носителя» зрения visus-1.

Понятие диафрагмы можно наглядно показать на действии объектива фотоаппарата: если вы посмотрите в объектив, то увидите диафрагму, позволяющую регулировать отверстие объектива. Его можно сравнить со зрачком нашего глаза, который изменяет свою величину, уменьшая или увеличивая диаметр внутреннего отверстия.

Существует следующее правило:

Уменьшая диафрагму, увеличивается глубина резкости.

Из этого следует, уменьшая диаметр, зрачка наш организм уменьшает поступление лучей света не фокусирующиеся на сетчатке, увеличивается глубина резкости, в глаз поступают только прямоидущие лучи, фокусирующиеся на сетчатке и дающие нам четкий образ рассматриваемого предмета.

Как перестать щуриться

Периодически прищуривать глаза приходилось каждому из нас. Однако многие люди замечают, что они стали щуриться слишком часто. Это уже вполне может быть тревожным признаком, указывающим на наличие проблем со зрением.

Что делать, если вы стали слишком часто щуриться

В первую очередь рекомендуется самому проанализировать возникшую проблему. Например, если вы щуритесь даже при нормальном освещении, это, скорее всего, является признаком наличия проблем со зрением. Соответственно, необходимо посетить окулиста. Естественно, к рекомендациям специалиста нужно прислушаться. Врач, например, может посоветовать очки.

Правда, не забывайте, что на оптике экономить нельзя ни в коем случае. Покупая дешевые очки, вы рискуете усугубить уже имеющуюся проблему, а не решить ее. Все комплексы и сомнения сразу отбрасываем в сторону. Очки необходимо носить в соответствии с рекомендациями врача. К тому же грамотно подобранная оправа зачастую позволяет изменить образ в лучшую сторону. Однако самое главное в данном случае то, что вы перестанете постоянно щуриться, ведь глаза уже не будут испытывать чрезмерную нагрузку. Зачастую эффективным решением проблемы становится изменение расстояния до рассматриваемого объекта. Иными словами, достаточно просто подойти немного ближе, избавив тем самым глаза от необходимости напрягаться.

Еще одна, весьма распространенная причина частого прищуривания глаз – слишком яркое освещение. В солнечный день на улице проблема решается просто. Достаточно защитить органы зрения качественными очками. Как и в случае с обычными, мы настоятельно не рекомендуем покупать дешевые китайские изделия. Солнцезащитные очки должны быть качественными, поэтому внешний вид здесь имеет второстепенное значение. Естественно, стоят они достаточно дорого. Однако не забывайте, что речь идет о защите ваших органов зрения. Поэтому экономить здесь явно не стоит. Солнцезащитные очки должны соответствовать определенным требованиям. Главное требование – эффективная блокировка ультрафиолета. Данный показатель должен быть не менее 99 процентов. Дешевые очки практически не блокируют ультрафиолет. Это и есть главный аргумент в пользу того, почему необходимо отказаться от покупки таких изделий.

Помимо солнцезащитных очков, эффективным средством борьбы с частым прищуриванием глаз в солнечные дни можно назвать ношение головных уборов с козырьком или полями – кепок, шляп.

Они не только защитят глаза от ярких лучей, но и дополнят ваш имидж. Поэтому игнорировать данный вариант не стоит. Ведь глаза необходимо беречь любыми доступными способами. Возможно и сочетание кепки и противосолнечных очков. Правда, такой вариант допустим только лишь в случае, если солнечный свет действительно слишком яркий. В пасмурную погоду сочетание кепки и солнцезащитных очков даст противоположный результат. Глаза будут испытывать постоянное напряжение, и проблема только усугубится.

Нередко люди часто щурятся из-за слишком яркого света в помещении. Значит, нужно его каким-то образом отрегулировать. Дома можно просто заменить лампочки менее яркими, использовать приглушенные светильники и так далее. В офисе сделать это сложнее. Хотя посоветовавшись с коллегами, вы в итоге найдете компромиссный вариант, который будет устраивать всех. Не менее важно свести к минимуму напряжение глаз при рассматривании мониторов и дисплеев гаджетов. В данном случае обязательно отрегулируйте яркость устройств. Работа с компьютером или просмотр телевизора не должны вызывать дискомфорт. Поэтому не поленитесь потратить несколько минут на регулировку яркости экрана, дисплея или монитора.

Также следует отметить, что у достаточно большого количества людей слишком частое прищуривание глаз превратилось просто в привычку. Они могут делать это, выходя из комфортного состояния, например, при чрезмерной обеспокоенности, тревогах, переживаниях и так далее. Решением проблемы в данном случае будут самоанализ и самоконтроль. От привычки, формировавшейся достаточно долго, избавиться не так уж и просто. Однако данная задача вовсе не является невыполнимой. Первое, что для этого нужно – осознанные усилия. Вы должны понимать наличие проблемы, и бороться с нею при малейших проявлениях.

Здесь очень важно точно определить причины, из-за которых прищуривание глаз становится слишком частым. Естественно, это требует времени. Вряд ли кто-то сможет сразу точно назвать причину. Поэтому некоторое время придется внимательно понаблюдать за самим собой. Более того, специалисты даже рекомендуют записывать результаты своих наблюдений для последующего вдумчивого анализа. Следующий этап – избавление от вредной привычки. Как уже отмечалось выше, для этого придется прилагать осознанные усилия.

Кроме того, заметив определенные успехи на данном поприще, не забывайте о поощрении. Ведь усилия, давшие результат, должны быть вознаграждены. Чем именно себя поощрять, каждый решает сам исходя из индивидуальных предпочтений. Можно также придумать и какие-то наказания для себя. Однако специалисты утверждают, что вариант с поощрениями является более эффективным. Чтобы борьба с непроизвольным прищуром стала еще успешнее, попросите кого-то из близких понаблюдать за вами со стороны. В таком случае можно точнее понять суть проблемы и причины ее проявления.

Напрягать зрение

Близорукость у детей школьного возраста лечение: причины и лечение

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наверняка, каждый знает, что представляет собой близорукость. К сожалению, как показывают исследования ученых, более одной трети людей нашей планеты имеют ту или иную форму данного заболевания. Жители Азии подвержены распространению близорукости (миопии) на восемьдесят процентов, в то время как в Европе и России процент близоруких в последние годы приблизился к отметке шестьдесят процентов. Даже в США количество обладателей данной патологии увеличилось с двадцати до пятидесяти процентов за последние десять лет.

Ученые давно вычислили время, когда глаза человек наиболее уязвим для того, чтобы отреагировать на болезнетворное влияние. В период с семи до восемнадцати лет считается наиболее опасным в связи с тем, что именно в этом возрасте начинается усиленный рост организма, а значит, и рост глаза в целом. Не успевая за увеличением размеров глазного яблока и сетчатки, мышцы ослабевают, тем самым, теряя драгоценные единицы зрения.

К сожалению, миопия не обходит стороной около тридцати процентов детей, где только семь процентов из них получили данное заболевание по наследству. Но родителям не стоит отчаиваться. Эту патологию можно не только предотвратить, но и вылечить на ранних стадиях и без операционного вмешательства. Но для этого, все же, необходимо знать, что называется, «в лицо» своего противника.

Читайте также:  Амфолиты с точки зрения протолитической теории

Как близорукость влияет на жизнь ребенка

В связи с тем, что родители, зачастую, не могут уследить за повседневным образом жизни своих детей, школьники приобретают миопию еще в начальных классах. Врачи — офтальмологи настоятельно советуют проверять зрение у ребенка три – четыре раза в год, так как неокрепший детский организм может за считанные месяцы утратить боле двух единиц зрения при неправильном образе жизни.

Не стоит считать, что миопия слабой степени не страшна и пропадет самостоятельно. Даже небольшое ухудшение зрения причиняет дискомфорт ребенку и как следствие, еще большее ухудшение зрения.

  1. Ребенок постоянно щурится и пытается что-то разглядеть, тем самым еще больше напрягая зрение, что не самым лучшим образом сказывается на его качестве.
  2. Он не может вести активный образ жизни, так как любая физическая нагрузка может привести к еще большей потери зрения.
  3. Миопия средней и сильной степени является ограничением для выбора определенных профессий в будущем.
  4. Близорукость нуждается в постоянном лечении или же в хирургическом вмешательстве.

Поэтому, даже если у вашего ребенка сто процентное зрение, не исключайте возможности, что оно может ухудшиться в один момент и повлечь за собой не самые приятные последствия. Поэтому примите меры для предупреждения такого недуга.

Готовность номер один: как вычислить развивающуюся миопию

Миопия у детей развивается немного иначе, чем у взрослых. Как правило, первый пик болезни приходится на возраст от шести до восьми лет. В это время ребенок идет в школу, а значит, еще больше подвержен ухудшению зрения в связи с большой нагрузкой на глаза.

Следующий всплеск ухудшения зрения можно проследить в 12 – 13 лет, а затем в период полового созревания, который может начаться в разное время у каждого конкретного ребенка.

Сам ребенок в шесть лет не понимает, что стал хуже видеть. Зачастую, он испытывает небольшой дискомфорт, но не видит смысла говорить об этом родителям. Именно поэтому необычайно важны частые посещения офтальмолога.

Но даже если вы пропустили визит к врачу, внимательный родитель все же может по некоторым признакам понять, что со зрением ребенка что-то не в порядке.

  1. Присмотритесь, если ваш ребенок низко наклоняется над книжкой или же тетрадкой, то это первый звоночек о том, что что-то не в порядке.
  2. Если ребенок щурится, смотря телевизор на допустимом расстоянии, и все время хочет подсесть поближе – это также повод обратиться к врачу.
  3. Постоянное потирание глаз, словно ребенку что-то мешает, покраснение на глазном яблоке, резь – все это признаки начавшей развиваться болезни.
  4. Иногда ребенок переживает на себе синдром ложной близорукости. Из — за неокрепших нервных соединений и мышц, зрение временами становится хуже, и родитель видит все те же симптомы, вроде прищуривания или же желания рассмотреть что-то ближе.
  5. При быстрой и своевременной реакции и последующем лечении, близорукость можно предотвратить и она не перерастет в настоящую миопию.

Видео — Близорукость у детей. Отчего у ребенка глаза «портятся»

Дети, которые находятся в группе риска

Важно знать, какие факторы влияют на развитие близорукости у того или иного ребенка. Годы исследования офтальмологов показали, что близорукость можно предугадать, зная некоторые особенности самого школьника, а следственно, и предотвратить на ранней стадии.

Рассмотрим самые распространенные признаки.

Возраст ребенка Чаще всего близорукость начинает проявляться у детей, только оказавшихся в школе. Но если ребенок и до школьной скамьи посещает дошкольные кружки, где необходимо было напрягать зрение, то стоит обратить внимание на малыша. Быстрый рост ребенка и чрезмерная нагрузка на глаза при совмещении дают миопию в начальной стадии, которую очень сложно распознать и вполне можно запустить, получив через пару лет более серьезную стадию Пол ребенка Если верить исследованиям некоторых ученых, больше всего миопии подвержены девочки (55 %), тогда как число заболевших мальчиков составляет 40 % Наследственность Если один из супругов болен миопией с детства, то это лишний повод как можно чаще обращаться к офтальмологу. Возможно, по наследству ребенку передастся не только миопия, но и другие заболевания глаз Образ жизни ребенка Если ребенок домосед, не занимается спортом, редко бывает на свежем воздухе, часто находится перед телевизором и компьютером, то это увеличивает вероятность приобретения миопии в три раза Питание ребенка Растущему организму важно получать нужную долю витаминов и микроэлементов, а также потреблять сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Отсутствие витаминов, а также неправильное питание способствуют снижению зрения и появлению других болезней Заболевания ребенка Если у вашего чада имеются заболевания, полученные еще в раннем детстве, например травмы головного мозга, заболевания сердца или сосудов, а также иные хронические заболевания, то также стоит бить тревогу. Все в организме человека взаимосвязано, поэтому одна болезнь, которая, казалось бы, на первый взгляд, не связанна с потерей зрения, запросто может спровоцировать миопию

Лечение близорукости у детей

Если вы столкнулись с миопией у своего ребенка – не нужно впадать в панику, тем самым еще больше пугая школьника. Нужно объяснить малышу, что лечение необходимо для того, чтобы зрение не падало и дальше, ведь только ваше желание и желание ребенка пойти на поправку, может принести хороший результат.

Не принимайте никаких самостоятельных действий по назначению лечения. Организм ребенка находится в фазе роста и формирования, поэтому любая самодеятельность с вашей стороны может привести к не самым приятным последствиям.

Обратитесь к врачу — офтальмологу. Он, обследовав ребенка, предложит вам варианты лечения в зависимости от возраста, степени болезни и других индивидуальных особенностей.

Не стоит ждать чуда после первого сеанса лечения. Ни один врач не скажет вам, что вылечить миопию возможно с первого раза. Первым и самым важным действием в комплексном лечении является остановка потери единиц, а также предупреждение появления различных осложнений.

Как правило, если зрение ребенка не упало ниже двух единиц от нормы, вам предложат метод аппаратного лечения. При прогрессирующей близорукости с потерей больше трех единиц, спасти ситуацию может только лазерная коррекция зрения.

Только после того, как врачи проведут остановку падения зрения и пронаблюдают ребенка как минимум год, можно говорить о восстановлении, при условии, что падение не продолжилось.

Важную роль играет своевременное обращение родителя к врачам. Иногда промедление всего в пару месяцев уже не позволяет вылечить зрение путем аппаратов и требует только операционного или же лазерного вмешательства.

Также, необходимо помнить о том, что любое лечение даст больше результатов, если оно осуществляется в комплексе. Помимо рекомендаций по лечению на аппаратах или лазере, офтальмолог выпишет вам специальную диету, витамины и лекарства для поддержания зрения и мышц глаза, а также расскажет о комплексах упражнений, которые стоит выполнять в вашей ситуации.

Очки: носить или нет?

Лечение миопии у детей невозможно провести в один этап. Необходимо понимать, что эта болезнь требует длительного наблюдения, особенно, если организм еще только начинает формироваться.

После первого этапа лечения, если восстановить потерянные единицы так и не удалось, ребенку, для того, чтобы он не щурился при взглядах вдаль, выписывают очки.

Часто, здесь наступает тяжелый психологический момент. Дети не понимают всю важность ношения очков, боятся, что над ними будут смеяться сверстники. Очень важно правильно внушить ребенку мысль о том, что очки – это не только важный элемент лечения, но и стильный аксессуар, который поможет ему быть индивидуальным.

По возможности, если ребенок все-таки отказывается одевать очки, просите учителей в учебных заведениях сажать школьника поближе к доске, чтобы тот не напрягал зрение.

Дети постарше, начиная с возраста 12 – 13 лет могут научиться носить линзы. Они позволяют видеть и боковым зрением в отличие от очков. Правда, у многих людей есть непереносимость линз, поэтому прежде чем осуществить покупку, необходимо потренироваться с ребенком в оптике с ноской этого предмета улучшения зрения.

Витамины и гимнастика

Важно ввести ребенку в привычку делать упражнения для глаз. Заведите традицию делать зарядку для глаз утром и вечером. Также, приучите малыша давать глазам отдых во время учебы или же во время выполнения домашнего задания. Звоните ему во время перемен и напоминайте о том, чтобы он посидел несколько секунд с закрытыми глазами. Это простое, но действенное упражнение поможет снять напряжение с глаз.

Также объясните ребенку важность правильного питания и принятия витаминов. Важные микроэлементы и вещества способствуют укреплению мышц, нервной системы и стенок сосудов, что в последствие способствует излечению.

Ни в коем случае нельзя приобретать витамины или же выбирать зарядку самостоятельно. Назначить вам такие профилактические меры должен только врач — офтальмолог, знающий о состоянии зрения вашего ребенка.

Хирургическое вмешательство

К сожалению, если ваш ребенок теряет больше, чем одну единицу в год, и лечение не помогает остановить процесс падения зрения, врачи посоветуют вам прибегнуть к операционному вмешательству, носящему название склеропластика. Также такой метод используется, если в результате лечения миопии возникли серьезные осложнения, грозящие быстрой потерей зрения.

Операция состоит в том, что искусственным путем улучшается кровоснабжение глаз, а также укрепляются стенки сосудов и сетчатка глаза ребенка.

Альтернативой склеропластике является лазерная хирургия, которую ребенок перенесет в разы легче, но назначение каждой операции индивидуально, в зависимости от степени заболевания и индивидуальных особенностей здоровья ребенка.

Родители, будьте внимательны к своему чаду и не пренебрегайте профилактическими визитами к врачу. Проблему лучше предупреждать, чем бороться с ней. Поэтому, будьте бдительны и помните, что наши дети – это цветы жизни и только от нас зависит, какими они вырастут.

При гиперметропии главный фокус глаза находится позади сетчатой оболочки, что и приводит к расплывчатости при рассматривании предметов вблизи человека. Анатомо-физиологическими причинами дальнозоркости являются уменьшение передне-заднего размера глазного яблока, изменение кривизны хрусталика или сочетание обоих факторов.

Причины развития дальнозоркости у взрослых

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) возникает практически у всех людей старше 45 лет, однако первые ее признаки могут появиться и в более молодом возрасте. Это состояние является одним из неотъемлемых естественных процессов, протекающих в стареющем организме. Подробнее о диагностике и лечении пресбиопии ?

Наиболее вероятные причины возникновения возрастной дальнозоркости:

  • снижение эластичности хрусталика вследствие уплотнения его ядра;
  • ослабление и ухудшение сократительной способности мышц цилиарного тела, которые принимают непосредственное участие в акте аккомодации (фокусировки на ближних или дальних предметах);
  • уменьшение кривизны хрусталика, то есть его уплощение.

Люди с пресбиопией отмечают трудности при работе за компьютером, вышивании, чтении газет и книг. Рассматривая мелкий шрифт, они вынуждены напрягать зрение, из-за чего у них возникают астенопические расстройства.

К последним относится повышенная зрительная утомляемость, головные боли, появление тумана перед глазами. Людям с пресбиопией при работе на близких расстояниях необходимо надевать специально подобранные очки для близи.

Причиной дальнозоркости у взрослого человека также может быть сахарный диабет, различные опухоли глазницы, нарушение нормального функционирования ретинальных сосудов. Такая гиперметропия опасна и требует специального лечения.

Причины развития дальнозоркости у детей

В связи с особенностями строения зрительного органа у всех новорожденных наблюдается физиологическая гиперметропия в пределах 2-3 диоптрий. Как правило, к 5-6 году жизни у большинства детей рефракция приближается к эмметропической, а на 7-9 году и вовсе приходит в норму.

В некоторых случаях у новорожденных выявляют дальнозоркость свыше 3-х диоптрий. Это явление, как и гиперметропия у детей старшего возраста, должно вызывать серьезные опасения.

В случае несвоевременной диагностики и отсутствия лечения аномалия рефракции может приводить к амблиопии – ослаблению зрения, не поддающемуся очковой коррекции. Со временем у малыша может развиваться сходящееся косоглазие. Поэтому при появлении первых же признаков гиперметропии у ребенка следует немедленно обращаться к офтальмологу. Подробнее о методах лечения дальнозоркости →

Наиболее частая физиологическая причина дальнозоркости у детей – это уменьшение передне-заднего размера глазного яблока. Развитию заболевания в детском возрасте способствует отягощенная наследственность.

Гиперметропия чаще всего встречается у тех малышей, чьи родители страдали от этой патологии. Больной ребенок становится раздражительным, часто моргает, трет глаза руками. Также он может отказываться от чтения, рисования и других занятий, требующих фокусировки взгляда на близрасположенных предметах.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гиперметропия у детей дошкольного возраста требует постоянной коррекции собирательными (плюсовыми) линзами. Очки подбирают с учетом возрастных норм дальнозоркости. Малышам старше 7 лет требуются очки для чтения или постоянного ношения. Гиперметропам, у которых полностью сформирован орган зрения, показано постоянное ношение очков.

Причины врожденной дальнозоркости

Причиной патологической дальнозоркости у новорожденных может быть уменьшение размеров глазного яблока или недостаточная преломляющая сила оптической системы глаза (хрусталика или роговицы). Укорочение глазного яблока на 1 мм приводит к изменению рефракции примерно на 3 диоптрии. В отличие от пресбиопии, при врожденной гиперметропии аккомодационная способность хрусталика может быть сохранена.

Как правило, врожденная дальнозоркость не поддается консервативному лечению и с возрастом прогрессирует. Даже если ребенок носит правильно подобранные очки, зрение у него все равно со временем ухудшается.

Факторы, способствующие появлению врожденной дальнозоркости:

  • вредное воздействие тератогенных факторов (алкоголя, никотина, некоторых лекарственных препаратов) в период внутриутробного развития плода;
  • отягощенная наследственность – наличие у одного или обоих родителей такого же заболевания.

Гиперметропия высоких степеней встречается при таких врожденных заболеваниях:

  • Амавроз Лебера. Причиной развития патологии является мутация в одном из генов, отвечающих за нормальное развитие сетчатки. Болезнь может наследоваться по аутосомно-доминантному или аутосомно-рецессивному типу. К симптомам амавроза Лебера относится выраженный нистагм, сильное снижение или потеря зрения, появление пигментных включений или других изменений на глазном дне. Больной ребенок постоянно трет глаза (симптом Франческетти). В дальнейшем у него развивается дальнозоркость и другие неприятные осложнения.
  • Альбинизм. Это врожденное заболевание, возникающее вследствие мутации генов, отвечающих за выработку меланина. В норме этот пигмент обеспечивает привычную окраску кожи, волос, радужной оболочки глаз. При нехватке или отсутствии меланина отмечается патологическая бледность, а радужка приобретает голубоватый оттенок и становится полупрозрачной. У ребенка нередко развиваются аномалии рефракции (в том числе и гиперметропия), косоглазие, нистагм, патология бинокулярного зрения.
  • Синдром Франческетти. Заболевание имеет семейно-наследственный характер и приводит к аномалиям строения лицевого скелета. У больного ребенка наблюдается монголоидный разрез глаз, парез глазодвигательных мышц, иногда возникают колобомы век, хориодеи, радужки, зрительного нерва. Реже выявляют микрофтальм, приводящий к врожденной гиперметропии.
Читайте также:  Происхождение глобальных изменений на планете с точки зрения географии

Помимо дальнозоркости у детей может встречаться так называемый гиперметропический астигматизм. Достоверная причина заболевания до сих пор не установлена, однако ведущую роль в его возникновении играет отягощенная наследственность. Как правило, этот вид амметропии обусловлен асферической формой роговицы, реже он возникает вследствие изменения формы хрусталика.

Зрение при дальнозоркости

У человека с нормальным зрением (эмметропией) изображение ближних и дальних предметов фокусируется непосредственно на сетчатке, что обеспечивает высокую остроту зрения. При дальнозоркости в силу разнообразных причин главный фокус смещается кзади, из-за чего изображение форусируется позади заднего полюса глазного яблока.

Для гиперметропии характерна недостаточная рефракция, вследствие чего глаз становится неспособным в достаточной мере преломлять световые лучи. Следует отметить, что лучи от дальних предметов всегда идут параллельно друг другу, из-за чего гиперметропический глаз воспринимает их без каких-либо проблем. А вот лучи от близрасположенных предметов всегда расходящиеся.

Дальнозоркий глаз не может обеспечить их достаточного преломления, из-за чего изображение фокусируется позади сетчатки. Именно поэтому люди с гиперметропией так плохо видят вблизи.

При дальнозоркости человек вынужден отодвигать книгу, газету или экран монитора как можно дальше от глаз. Близрасположенные предметы кажутся ему размытыми и нечеткими.

При гиперметропии легкой степени люди еще могут хорошо видеть вблизи благодаря напряжению аккомодации. К сожалению, из-за этого у них может появляться зрительная утомляемость, головные боли и другие астенопические жалобы. При выраженной дальнозоркости больным всегда требуются очки для близи.

У детей дальнозоркость может быть врожденной или же возникать позже, в детском или подростковом возрасте. Гиперметропия высоких степеней нередко указывает на серьезные генетические заболевания. У взрослых чаще всего развивается пресбиопия – возрастная дальнозоркость, обусловленная естественными процессами старения в организме.

Автор: Алина Лопушняк, врач-офтальмолог,
специально для Okulist.pro

Полезное видео: причины и способы устранения дальнозоркости

Село зрение: что делать?

Глаза – это уникальный орган, через который мы получаем до восьмидесяти процентов информации. Зачастую мы не придаем значения тому, что наше зрение ухудшилось, ссылаясь на возраст, переутомление и другие причины. Но снижение остроты зрения в большинстве случаев является сигналом развития заболеваний хрусталика, сетчатки, роговицы, поражений сосудов глаз или его тканей. Как восстановить зрение в домашних условиях читайте в этой статье.

Причины возникновения глазных заболеваний

Причины, по которым могут возникать различные глазные заболевания, делятся на две группы:

  1. Внешние причины — повреждения, вызванные механическим воздействием на глазное яблоко.
  2. Внутренние причины — результат заболеваний и нарушения работы иммунной системы.

К внешним причинам, как правило, относят следующие повреждения:

  • Травмы глаз. Травмы бывают механическими и ожоговыми. Как первые, так и вторые представляют серьезную угрозу для зрения, поскольку чреваты различными неблагоприятными последствиями.
  • Инфекционные, вирусные, грибковые поражения глаз. Требуется незамедлительная и своевременная медицинская помощь, так как последствия этих поражений очень опасны и грозят не только слепотой, но и смертью.

Внутренние причины – это те причины, которые имеют наследственный характер, или являются следствием различных сбоев в организме.

  • Врожденные патологии зрения, такие как близорукость, глаукома и катаракта.
  • Возрастная дальнозоркость.
  • Патологии органов зрения, которые сформировались еще в эмбриональный период развития.
  • Иные заболевания, не касающиеся органов зрения, но оказывающие влияние на функционирование глаз, например, сахарный диабет, высокое давление.
  • Процессы развития опухолей и различные аутоиммунные заболевания.

Другими причинами, по которым может ухудшиться состояние здоровья наших глаз, являются:

  1. Плохая экологическая обстановка.
  2. Неблагоприятная экономическая ситуация.
  3. Болезни сердца и проблемы с обменом веществ.
  4. Курение и употребление алкоголя.
  5. Неспособность противостоять стрессовым ситуациям.
  6. Неправильное питание, недостаток витаминов.

Профилактика глазных заболеваний

Чтобы предотвратить развитее глазных заболеваний, нужно проводить профилактику. Существует довольно много различных приемов и методик, которые очень хорошо влияют на здоровье глаз.

Самые эффективные профилактические меры:

  1. Разминка для глаз. Далее вы узнаете о самых эффективных упражнениях.
  2. Холодная вода. Холод отлично стимулирует глаза, поэтому рекомендуется опускать лицо в холодную воду на четыре-пять секунд. Это нужно сделать несколько раз.
  3. Регулярное посещение офтальмолога. Это поможет своевременно обнаружить проблемы, а также позволит проконтролировать общее состояние зрения.
  4. Лечение хронических заболеваний. Сахарный диабет является частой причиной развития глазных болезней. Поэтому диабетикам нужно тщательно следить за уровнем сахара, и регулярно обследоваться как у эндокринолога, так и у офтальмолога.
  5. Массаж глаз. Его нужно делать большим пальцем, начиная от крыла носа к уголку глаза и по всей длин брови. Можно легонько массировать глазное яблоко, веки должны быть закрыты.

Что делать, если упало зрение

Если вы заметили, что ваше зрение упало, следует задуматься о том, чтобы чаще давать глазам отдых. Кроме этого рекомендуется делать специальные упражнения, способствующие расслаблению глазных мышц.

Зрение может упасть не только от постоянной работы за компьютером, но и по причине эмоционального перенапряжения. Состояние нервной системы очень влияет на развитие болезней.

В данном случае может помочь медитация. Кроме того можно воспользоваться различными комплексами упражнений для тренировки глазных мышц. Но прежде всего, следует обратиться к офтальмологу и пройти обследование, поскольку зрение могло ухудшиться в результате развития какого-либо заболевания, которое требует обязательного лечения.

Если зрение достаточно сложно восстановить, то офтальмолог может посоветовать применение контактной оптики

Симптомами каких заболеваний может быть этот фактор

Зрение падает по многим причинам. Зачастую это может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

Проверка зрения у офтальмолога

  1. Отслоение сетчатки. Снижение остроты зрения происходит в результате отделения сетчатки от сосудистой оболочки глаз. Чтобы восстановить зрение необходимо прибегнуть к хирургической операции.
  2. Макулодистрофия сетчатки глаза. Это заболевание проявляется в возрасте около пятидесяти пяти лет, при этом поражается желтое тело. Лечится это заболевание с помощью лазера, фотодинамической терапии или с помощью лекарств.
  3. Диабетическая ретинопатия. Она встречается у больных сахарным диабетом и вызвана разрушением стенок сосудов сетчатки, что приводит к нарушению кровообращения.
  4. Разрыв сетчатки и отслоение стекловидного тела. С возрастом стекловидное тело становится менее упругим и плотным, потому оно может отделяться от сетчатки, которая в итоге может разрываться или отслаиваться. Лечение проводится хирургическим путем.
  5. Катаракта. Катаракта развивается из-за нарушения метаболизма, травм, воздействия свободных радикалов. Начальная стадия катаракты лечится с помощью медикаментозных препаратов, а в более тяжелых случаях применяется хирургическая операция.
  6. Близорукость и дальнозоркость. Снижение зрения в большинстве случаев может свидетельствовать о развитии болезни, которая может лечиться с помощью очков, линз, лазерной операции и так далее.
  7. Травмы глаз. Зрение может падать по причине различных травм, которые могут быть вызваны ожогами, попаданием инородных предметов в глаза, ушибов, кровоизлияний в сетчатку или глазницу или ранения.
  8. Бельмо. Бельмо или помутнение роговицы характеризуется тем, что зрение снижается в результате образования на поверхности роговицы инфильтрата. Избавиться от этой проблемы можно с помощью капель или кератопластики.
  9. Язва роговицы. Язва возникает в случае инфицирования, воспаления или травмы, которые приводят к снижению остроты зрения. Лечение проводится гормональными противовоспалительными препаратами или препаратами с антибиотиками в виде капель.
  10. Кератит. Это воспаление роговицы. Он может быть вызван вирусами и бактериями, грибком, иметь аутоиммунную, аллергическую или токсическую природу.
  11. Проблемы с щитовидной железой. Зрение может снижаться из-за наличия в щитовидной железе диффузного токсического зоба. Лечится он с помощью лекарственных средств, радикальный метод – это хирургическая операция.

Снижение зрения может свидетельствовать о банальном переутомлении. Постоянные стрессы, недосыпания, работа за компьютером – это те факторы, которые приводят преждевременной утрате функционирования органов зрения. Поэтому следует пересмотреть свой образ жизни.

Современные методы восстановления

Восстановление зрения с помощью контактных линз показано при:

  • Дальнозоркости и близорукости;
  • Неэффективной коррекции с помощью очков;
  • Разнице более чем 2,5 диоптрий в остроте зрения на левом и правом глазе;
  • Отсутствии хрусталика;
  • Амблиопии;
  • Показаниях, связанных с профессиональной деятельностью.

При восстановлении зрения с помощью контактных линз могут возникать осложнения, например, покраснения, эрозия или отек роговицы, конъюнктивит.

Самым простым способом восстановить остроту зрения являются очки. Ин действие направленно на правильную фокусировку изображения предмета на сетчатке.

Очки рекомендуется носить, если есть:

  • Близорукость и дальнозоркость высокой степени;
  • Астигматизм;
  • Возрастная дальнозоркость;
  • Индивидуальная непереносимость контактных линз;
  • Противопоказания к операциям.

К хирургическим и лазерным методам восстановления зрения относятся:

  • Кератопластика. Она применяется в случае восстановления зрения после травм, болезней. Операция длится около получаса под местной анестезией. Роговичная ткань заменяется на донорскую и пришивается. В послеоперационный период (полгода – год) нельзя снимать швы. Первые две недели нужно пользоваться каплями с антибиотиками.
  • Кросслинкинг. Такая операция применяется для лечения различных заболеваний глаз, например, кератоконус, язвы и дистрофия роговицы. Она проводится под местным наркозом. Часть тканей роговицы срезается, и на срез капают витамин В2. После этого глаз облучают, чтобы слой роговицы стал плотным. Эффект от кросслинкинга длится до десяти лет.
  • Лазерная коагуляция сетчатки. Коагуляция лазером показана при дистрофии, отслоении сетчатки, опухолях, проблемах с сосудами глаз. Операция длится около двадцати минут под местным наркозом. Через специальную линзу в глаз направляют лазерный луч, который склеивает ткани и сосуды.
  • Лазерная коррекция зрения. Кривизна роговицы меняется под действием холодного лазера, который срезает слой роговицы, а затем стачивает его и возвращает на место. Операция проводится под местным наркозом в течение пяти-пятнадцати минут
  • Рефракционная замена хрусталика. Операция направлена на восстановление зрения при близорукости и дальнозоркости, при наличии риска развития глаукомы и так далее. Хрусталик заменяется на новый, при этом никаких швов не накладывается. Операция длится около двадцати пяти минут.

Существует еще множество других разнообразных операций, направленных на восстановление зрения при различных заболеваниях. Все они проводятся хирургами-офтальмологами.

Советы по уходу за зрением

Народная медицина

В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. Оно должно быть правильное и здоровое с достаточным количеством витаминов.

Рассмотрим подробнее самые необходимые для глаз витамины и микроэлементы подробнее:

  1. Лютеин. Это антиоксидант, который защищает глаза от различных патологий. Взрослому человеку в день рекомендуется употреблять пять миллиграмм лютеина. Богаты лютеином паприка и шпинат.
  2. Витамин А. При недостатке витамина А нарушается способность восприятия цветов, и развивается «куриная слепота». Этот витамин содержится в печени, желтках яиц, моркови, капусте, щавеле, тыкве, сливочном масле. Суточная норма составляет полтора миллиграмма.
  3. Витамин С. Он поддерживает здоровье всех структур глаз, если его недостаточно, то зрение начинает падать. Витамин С можно найти в яблоках, шиповнике, цитрусовых, петрушке, облепихе, смородине и так далее. Суточная норма – сто миллиграмм.
  4. Антоцианы. Антоцианы – это антиоксиданты, препятствующие развитию воспалений. Они оказывают укрепляющее воздействие на сосуды глаз, предотвращают появление глаукомы. Антоцианами богаты черная смородина и черника. Сто миллиграмм – это норма, которую должен употребить взрослый человек в сутки.

Вода необходима для глаз, поэтому в день нужно выпивать не менее одного литра чистой воды.

Зарядка для глаз

Зарядку лучше делать по два-три подхода в течение всего дня.

Проверка остроты зрения у офтальмолога

  • Письмо носом. Это упражнение направленно на расслабление глазных мышц. Для того, чтобы проделать его, нужно сесть, закрыть глаза и расслабиться. Можно представить, что на конце носа есть ручка, которой вы будете рисовать или писать. При этом не следует напрягать глаза.
  • «Сквозь пальцы». Нужно согнуть руки в локтях, пальцы должны быть разомкнуты, ладони находятся ниже уровня глаз. Голова должна плавно и медленно поворачиваться вправо и влево. Взгляд нужно направить вдаль, и смотреть сквозь пальцы.
  • Пальминг. Чтобы сделать это упражнение нужно сеть и расслабиться. Руками следует прикрыть глаза так, чтобы уровень зрачка был в центре ладони. Ладони не должны сильно прижиматься к лицу. Между пальцами не следует оставлять щелок. Закрыть глаза и расслабиться.
  • «Большой круг». Голова должна быть неподвижной. Можно представить перед собой циферблат часов. Взглядом провести сначала в направлении по часовой стрелке, а затем против. С каждым разом радиус круга нужно увеличивать. Поморгать после завершения упражнения.

Лечение гиперметропии слабой степени у детей.

Как лечить катаракту глаза подскажет эта статья.

Лечение аллергического конъюнктивита: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/konyunktivit/kak-bystro-vylechit.html

Глазные заболевания приводят к снижению зрения. Они опасны еще и тем, что человек может полностью ослепнуть. Развитие дальнозоркости или близорукости это только начало, отличие их в том, что одно заболевание можно вылечить, второе же остается с вами навсегда. И тогда придется вам использовать дополнительные способы коррекции зрения, такие, как контактные линзы с разными режимами ношения или очки для глаз. Поэтому при первых признаках ухудшения зрения следует обратиться к офтальмологу и начать профилактические меры.

Источники:
  • http://tochka-zrenia.ru/blog/pochemu-chastoe-prishchurivanie-glaz-ehto-povod-proverit-zrenie/
  • http://nebotan.com/russkii_yazyk/zid1887441.html
  • http://www.bolshoyvopros.ru/questions/350513-pochemu-kogda-schurishsja-luchshe-vidish-imenno-poetomu-blizorukie-schurjatsja.html
  • http://pikabu.ru/story/prozrenie_ili_kak_ya_nauchilsya_videt_chetko_4518899
  • http://www.infox.ru/news/115/lifestyle/health/31330-vsa-nepravda-o-vasem-zrenii
  • http://thequestion.ru/questions/8335/pochemu-pri-slabom-zrenii-luchshe-vidno-esli-shuritsya-ili-ottyagivat-konchik-glaza
  • http://glazzdorov.ru/vse-o-glazax/kak-perestat-shhuritsya.html
  • http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/napryagat-zrenie/