Меню Рубрики

Как наше зрение приспособлено к темноте 4 класс

Презентация была опубликована 5 лет назад пользователемЯрослав Самошкин

Похожие презентации

1 Тема урока «Окна в окружающий мир»

2 Глаз – орган зрения

9 Дефекты зрения. Дальнозоркость. Близорукость. Катаракта. Дальтонизм.

11 В каких условиях и почему мы плохо различаем цвета?

12 Строение глаза Понятия Веки Ресницы Глазное яблоко Радужная оболочка Зрачок Хрусталик Сетчатка Роговица Слёзная железа Глазные мышцы

13 Итог урока Глаза у человека расположены в месте наилучшего обзора – на голове. Глаз человека устроен сложно, но работает надёжно, это чуткий и точный орган. Глаза хорошо защищены веками(нижними и верхними), ресницами. Глаза передают нам информацию об окружающем мире, помогают принимать нужные решения.

14 Помните! Зрение легко потерять. Без глаз померкнут все краски окружающего мира. Многие заболевания глаз можно вылечить – надо вовремя обращаться к врачу – окулисту. Не стесняйтесь носить очки

15 Вопросы для повторения. Из каких частей состоит глаз? Какова роль каждой из них? Как глаз защищён от повреждения? Как наше зрение приспособлено к темноте? Как нужно вести себя, чтобы сохранить зрение? Почему ночью людям труднее ориентироваться на местности?

16 Домашнее задание. Стр. 42 – 45 прочитать и подготовить пересказ.

Тест по окружающему миру (4 класс) на тему:
тест к уроку ОМ Человек и природа

Вложение Размер
тестовая работа по теме «Кровь» ОМ 4 кл 38 КБ
тестовая работа по теме «Органы зрения» ОМ 4 кл 46.48 КБ

Предварительный просмотр:

Тест по теме «Кровь»

Выберите верный ответ.

  1. Функцией эритроцитов является:

а)транспорт кислорода и углекислого газа

б) защита от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел

в) участие в свертывании крови

г) выработка гормонов

  1. Функцией тромбоцитов является:

а) транспорт кислорода и углекислого газа

б) защита от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел

в) участие в свертывании крови

г) выработка гормонов

  1. Функцией лейкоцитов является:

а)транспорт кислорода и углекислого газа

б) защита от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел

в) участие в свертывании крови

г) выработка гормонов

  1. Какое вещество придаёт крови красный цвет?
  1. Что представляют собой белые кровяные клетки?
  1. Что такое кровь? ____________________________________
  1. Как связаны между собой составляющие кровь клетки?

Тест по теме «Кровь»

Выберите верный ответ.

  1. Функцией эритроцитов является:

а)транспорт кислорода и углекислого газа

б) защита от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел

в) участие в свертывании крови

г) выработка гормонов

  1. Функцией тромбоцитов является:

а) транспорт кислорода и углекислого газа

б) защита от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел

в) участие в свертывании крови

г) выработка гормонов

  1. Функцией лейкоцитов является:

а)транспорт кислорода и углекислого газа

б) защита от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел

в) участие в свертывании крови

г) выработка гормонов

  1. Какое вещество придаёт крови красный цвет?
  1. Что представляют собой белые кровяные клетки ?
  1. Что такое кровь? ___________________________________
  1. Как связаны между собой составляющие кровь клетки?

Предварительный просмотр:

Тест по теме «Окна в окружающий мир»

  1. Глаз это ____________________________________________
  1. Из чего состоит сетчатка и чем она важна для глаза? ___________________________________________________
  1. Напиши из каких частей состоит глаз
  1. Как глаз защищён от повреждений?
  1. Как наше зрение приспособлено к темноте?

Тест по теме «Окна в окружающий мир»

  1. Глаз это _______________________________________
  1. Из чего состоит сетчатка и чем она важна для глаза? _______________________________________________
  1. Напиши из каких частей состоит глаз
  1. Как глаз защищён от повреждений?
  1. Как наше зрение приспособлено к темноте?

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Презентация к уроку по теме «Человек и природа» (урок в 1 классе по учебнику «Окружающий мир» авт. Н.Я. Дмитриева, А.Н.Казаков) относится к той чаксти урока, которая рассказывает о значении Красн.

урок в 1 классе по учебнику Саплиной.

Вопросы для теста и иллюстрации взяты с сайта конкурса «ЧиП» Данный тест позволит проверить ребятам свои знания и расширить представления об окружающем мире. Может кто- нибудь станет участником следую.

Дети познакомятся с происхождением и со сходствами человека и обезьяны, с главными отличиями человека от животных-разумом, речью, восприятием и использованием и расширением опыта. Презента.

Предлогаемый тест поможет проверить знания усвоенные по данной теме.

Совершая виртуальную экскурсию в зимний лес, дети знакомятся с зимовьем лесных животных, отгадывают загадки, знакомятся с новым автором,читают рассказ о жизни в лесу зайчика.

Тест по окружающему миру УМК Гармония 3 класс тема «Человек и природа&quot.

Классный час на тему «Как сохранить хорошее зрение» (1-4 класс)

за привлеченного слушателя на курсы профессиональной переподготовки

Выбранный для просмотра документ зрение.doc

Название: Как сохранить хорошее зрение?

Форма: дискуссия с элементами практикума

Цель: научить сохранять и укреплять зрение у учащихся.

Привитие навыков здорового образа жизни

Знакомство первоклассников с основными правилами ухода за глазами и сохранение хорошего зрения

Для какого возраста:

В какой системе учебно – воспитательной работы может использоваться:

Как сохранить хорошее зрение?

(надпись перевернута)

(перевернута)

«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят»

Картинки с рисунками (что полезно, что вредно для глаз)

Плакат «Правила бережного отношения к зрению»

Картина орла с конвертом в клюве.

Квадрат, треугольник, круг ( для гимнастики глаз )

Добрый день, ребята. Скажите, какая птица изображена на этой картинке? (орел). Сегодня орел прилетел к нам не случайно. Он принес нам вопросы, на которые вы должны отвечать, только после обсуждения в паре. Я каждой паре раздам вопрос. Вы обсуждаете 2 минуты, а затем поочередно будете на них отвечать.

2. С помощью чего человек общается с окружающей средой? (зрения, слуха, обаняния, осязания, вкуса)

3. Кто такой незрячий человек? (человек, у которого отсутствует зрение)

4. Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир? (глаза, уши, язык, руки…)

Примечание: Дети, готовят ответы на вопросы. Затем учитель вывешивает на доску вопрос, и отвечают сначала те, кто готовил ответ на этот вопрос. А затем принимаются дополнения от других детей. (ВАШИ ДОПОЛНЕНИЯ)

Целеполагание : А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку: «Два братца через дорогу живут , друг друга не видят» (глаза). Сегодня мы должны с вами ответить на вопрос: Как сохранить хорошее зрение?. (перевернуть тему)

Ведущая: Я снова обращаю ваше внимание к картине орла. Я уже говорила, что он прилетел к нам неслучайно. Потому что известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. И камнем падает на неё. Человек не такой зоркий, как орел.

Но глаза являются главными помощниками человека.

Дискуссия: Почему глаза главные помощники человека?

Обобщение: (Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)

— Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза!

— Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту?

Обобщение: ( Прекрасные, ясные , чистые, огромные, веселые…)

— Каким бывает цвет глаз?

— Какие по размеру бывают глаза?

Учитель: Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

— Как защищены наши глаза? (Веки, ресницы защищают их)

-Что еще оберегает глаза?

«Под мостом – мостищем , под соболем два соболька разыгрались» (брови и глаза)

Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота.

Упражнение для бровей (выполняется под музыку)

Упражнение для бровей не только поможет вашим глазам избавиться от давления и тяжести. Поставьте руки на парту (как я), пальчики прижмите к щекам и поднимите брови как можно выше.

— А зачем человеку слезы? (тоже защищают глаза от пыли)

Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно. Нужно выполнять и специальные упражнения.

Гимнастика для глаз

1. Путешествие глазами

На доске цветные фигурки (круг, квадрат, треугольник и др.) Упражнение выполняется стоя. По просьбе учителя дети начинают «пробегать» глазами по заданной траектории.

2. Зажмурить глаза, а потом открыть их. Повторить 5 раз.

3. Вытянуть вперёд руку. Следить взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвигая обратно. Повторить 5 раз.

4.Расширяем поле зрения. Указательные пальцы обеих рук поставить перед собою, причём за каждым пальчиком следит свой глаз: за правым пальцем — правый глаз, за левым – левый развести пальчики в стороны и свести вместе. Свести их…и направить в противоположные стороны на чужие места: правый пальчик (и с ним правый глаз) в левую сторону, а левый пальчик ( и с ним левый глаз) в правую сторону. Вернуться на свои места.

Игра « Полезно — вредно»

Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно.

Рисунки ( читать лежа, смотреть на яркий свет, смотреть близко телевизор, оберегать глаз от ударов, промывать по утрам глаза, тереть глаза грязными руками, читать при плохом освещении)

Кстати о телевизоре: когда смотрим фильм

— Расстояние от экрана должно быть удобно при вашем состоянии зрения.

— Садиться лучше напротив экрана, а не сбоку.

— Голову нужно держать прямо, опирая ее на позвоночник. Не наклоняйте голову вперед.

— Во время просмотра фильма нужно глубоко дышать и чаще моргать.

— Перемещайте глаза по всему экрану, не задерживаясь на одном месте.

— Во время перерыва мягко прикрывайте глаза на короткое время, чтобы дать им отдохнуть, расслабить мышцы глаз и подкрепить нервы сетчатки.

Правила бережного отношения к зрению (плакат)

-Умываться по утрам

-Смотреть телевизор не более 1-1.5 часов в день

-Сидеть не ближе 3 м от телевизора

-Не читать в транспорте

-Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов

-При чтении и письме свет должен освещать страницу слева

-Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см

-Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов(морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий перец)

— Делать гимнастику для глаз

-Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце

Для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое тело и любить его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

Ребята, мы сегодня с вами ответили на вопрос «Как сохранить хорошее зрение?» и что для этого необходимо.

Как наше зрение приспособлено к темноте 4 класс

Ответ оставил Гость

Механизм работы наших глаз имеет двойственный характер. Ретина содержит два типа совершенно непохожих друг на друга светочувствительных клеток: 100 миллионов палочек, позволяющих нам видеть ночью, и 6,5 миллиона колбочек, которые мы используем только при освещении, по крайней мере такой интенсивности, какая бывает на земле, залитой лунным светом. Благодаря искусной работе этих двух типов клеток мы получаем зрительную информацию при изменениях освещенности в миллиард раз — от слепящего блеска белых облаков в лучах тропического полуденного Солнца, которые можно видеть под крылом самолета, до полутьмы тенистых тропинок в лесу между деревьями, освещенных лишь безлунным ночным небом.
Только в одной части сетчатки человеческого глаза совсем нет палочек, а есть лишь колбочки. Это именно та область, на которую мы автоматически переносим изображение заинтересовавшего нас предмета, чтобы глаз мог лучше различить отдельные детали. Ночью, когда колбочки получают слишком мало света, чтобы сообщить о нем мозгу, эта область напоминает маленькое черное облачко, о существовании которого многие и не знают. Деревенские жители, привыкшие обычно ходить в темноте без какого-либо искусственного освещения, уже в раннем возрасте умеют использовать ночное зрение.
В звездную безлунную ночь достаточно прямо посмотреть на любой предмет, чтобы он тут же исчез из поля зрения. Но опыт помогает нам, используя более чувствительные палочки, расположенные в периферической части ретины, видеть гораздо больше. Кольцеобразная зона ретины, окружающая центр дневного зрения, позволяет человеку различать резкие очертания кустов и деревьев, крупных камней и других препятствий или даже пересекающего дорогу полосатого скунса. Лучше всего мы сможем вовремя заметить какие-то важные особенности зрительного мира, если не будем разглядывать их в упор.
Мы гораздо лучше приспособлены к деятельности в темноте, чем это можно было бы предположить, судя по нашим привычкам. Глаза у нас большие — действительно большие, и не только по отношению к размерам тела. Помимо очень чувствительных палочек, они снабжены радужной оболочкой, которая в темноте быстро раздвигается, пока расположенный в центре ее зрачок не увеличится в диаметре до 8 миллиметров.

Читайте также:  Лейкоциты в поле зрения норма какая

Если ответа нет или он оказался неправильным по предмету Другие предметы, то попробуй воспользоваться поиском на сайте или задать вопрос самостоятельно.

Если же проблемы возникают регулярно, то возможно Вам стоит обратиться за помощью. Мы нашли великолепную онлайн школу, которую без всяких сомнений можем порекомендовать. Там собраны лучшие преподаватели, которые обучили множество учеников. После обучения в этой школе, Вы сможете решать даже самые сложные задачи.

как наше зрение приспособлено к темноте,если у зверей оно лучше

наше зрение приспособлено «проверять» объекты, находящиеся на разных расстояниях, и так далее

Другие вопросы из категории

Славянскую азбуку создали ____________________________________
Сначала она состояла из _______________________________________
Создание славянской азбуки было ____________________________________________________________________________________________________________________________________________

Читайте также

пиши,какая катастрофа произошла бы в природе,если бы исчезли растения:не смогли бы жить——————птицы,гусеницы—————————-.

3.какой тип скелета у мягкого дивана если его скелет внутрений

4.какой тип скелета у ёршика если его скелет наружный

5.какой тип скелета у торта в коробке если его скелет внутрений

у Ани и Зины. А мяч Ани не меньше чем у Зины. Определите и запишите, какими мячами играла каждая девочка?

и не дабовляйте просто так: как писать? ну и всё такое!

Урок окружающего мира в 4-м классе по теме «Органы чувств. Зрение. Окна в окружающий мир»

Цель: формирование у учащихся новых понятий о строении и роли органов зрения, о связи органов зрения с нервной системой, о гигиене зрения, профилактике болезней; обобщение и закрепление знаний учащихся по пройденным темам курса.

Оборудование и материалы: заготовки тестов, буклеты, компьютерная презентация, рабочие тетради.

Ход урока:

1. Орг. момент. Постановка цели урока.

— Ребята, почему мы с вами так много говорим о здоровье, изучаем свой организм? Прочитайте поговорку. Что значит – «беречь как зеницу ока»?

Чем человек должен дорожить? Конечно, своим здоровьем!

2. Повторение ранее изученного материала.

— Есть пять помощников на службе у тебя,
Не замечая, их используешь шутя:
Глаза тебе даны, чтоб видеть,
А уши служат, чтобы слышать,
Язык во рту, чтоб вкус понять,
А носик – запах различать.
И ни к чему твоя тревога,
Они всегда тебе помогут.

-О каких органах чувств говорится в стихотворении?

-Соедините линиями названия органов чувств с той ролью, которую они выполняют.

— Почему органы чувств развиты у животных, но их нет у растений?

3. Введение нового материала.

1. Посмотрите на эти предметы и попробуйте догадаться, о каком органе чувств мы сегодня будем говорить на уроке. Объясните!

— Конечно, это глаза – органы зрения. Их ещё называют «окна в окружающий мир». А почему? Попробуем разобраться!

— Разберёмся вместе, дети,
Для чего глаза на свете?
И зачем у всех у нас
На лице есть пара глаз?
Для чего нужны глаза?
Чтоб текла из них слеза?
Ты закрой глаза ладошкой,
Посиди совсем немножко:
Сразу сделалось темно,
Где же парта, где окно?
Странно, скучно и обидно-
Ничего вокруг не видно.

— Какую же роль для человека играют органы зрения?

2. — Интересно, а животные видят так же как мы?

  • Лягушка видит только движущиеся предметы. Чтобы рассмотреть неподвижный предмет, ей самой необходимо начать двигаться.
  • У раков глаза расположены на специальных стебельках, которые могут выдвигаться вперед и вращаться подобно антеннам, когда животное неподвижно. И еще у рака есть особенный глаз на хвос­те, который помогает раку ориентироваться, когда тот пятится назад.
  • А вот у морских звезд есть по одному глазу на конце каждого луча.
  • А пчелы — пятиглазые насекомые: они имеют по два больших и по три маленьких глаза. Кроме того пчелы необычно воспринимают цвета. Например, они не опыляют красные цветы, так как красный цвет они воспринимают так же, как человек воспринимает черный цвет.
  • У стрекозы глаза имеют своеобразное строение. Нижней частью глаз стрекоза хорошо различает цвета, верхняя же часть — цвета не различает. Зато этой частью глаз стрекоза легко различает на фоне неба мошек, которыми питается.
  • У пауков-скакунов восемь глаз: два больших и шесть маленьких. Большие снабжены мышцами и позволяют пауку следить за добычей, оставаясь неподвижным. А маленькие расположены так, что паук замечает все происходящее сзади и сверху.
  • У орла очень высокая острота зрения. Он может увидеть зайца с высоты 3 километров.
  • У совы и у филина глаза большие, но неподвижные, зато голова вращается вокруг своей оси по полному кругу. К тому же, эти жи­вотные хорошо видят в темноте.
  • У кого самые большие глаза? У самого большого в мире животного — голубого кита. Они у него величиной с футбольный мяч – около 23 см в поперечнике.

— У всех представителей животного мира разные глаза.

— С чем это связано? (с тем, что глаза приспособлены к той среде, в которой их обитатели живут).

— Как вы думаете, у какого животного глаза почти как у человека? (У обезьян).

— Что мы можем узнать о предмете с помощью глаз? (Цвет, форму, размер предмета.)

3. – Итак, как же устроен глаз человека, чтобы выполнять такую сложную работу? (строение глаза)

— Природа позаботилась о защите глаза снаружи. Как?
(Брови, ресницы, веки у нас не только для красоты. Они защищают глаза от пыли, пота. А если и попадёт пылинка в глаз, то слеза её — вымоет).

— На лице видна небольшая передняя часть глаза. Большую часть природа поместила в специальные углубления на черепе – глазницы. Глаз круглый, как яблоко, поэтому его и называют глазное яблоко.

Спереди глазное яблоко покрыто прозрачной оболочкой — роговицей. Она защищает глаз от инфекции.

— Под ней мы видим радужную оболочку. Радужка. Почему она так называется?
(Радужная – радуга – цветная. )

У разных людей она разная. Посмотрите друг другу в глаза. Какого цвета ваша радужная оболочка?

— В самом центре радужной оболочки находится зрачок. А как вы думаете, какую роль он играет? Это отверстие, через которое в глаз попадает свет и изображение предметов. Внутри глаза темно, поэтому и зрачок у всех людей чёрного цвета. Благодаря специальным мышцам зрачок в темноте расширяется, а при свете – сужается. Как в фотоаппарате! Так регулируется поток света.

Заглянем во внутрь глаза! Кто подскажет , где роговица, радужка, зрачок? Внутри глазное яблоко заполнено стекловидным телом, похожим на желе. Роговица переходит в склеру – защитную оболочку.

— За зрачком находится особое образование, похожее на линзу – это хрусталик.

Хрусталик крепится на специальных мышцах и может меняться: быть вогнутым, выпуклым, плоским. Он даёт нам резкость изображения, и мы отчётливо видим то, на что смотрим. Но, когда глаза устают, мышцы ослабевают, становится плохо, не чётко видно.

— Тогда мы прищуриваем глаза, тем самым меняем положение хрусталика.

4. — А чтобы наши глаза не устали, мы сейчас сделаем гимнастику для глаз.

Гимнастика для глаз.

  • Зажмурь изо всех сил глаза, а потом открой их. Повтори это 4-6 раз.
  • Поглаживай в течение 1 минуты веки кончиками пальцев.
  • Делай круговые движения глазами:
    Налево — вверх – направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повтори 10 раз.
  • Вытяни вперёд руку. Следи за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом отодвигай обратно. Повтори 5 раз.
  • Посмотри в окно, найди самую дальнюю точку и задержи на ней взгляд.

5. — На противоположной части глазного яблока расположена очень важная оболочка – сетчатка.

Почему такое название? Сеточка. Восприятие изображения происходит благодаря специальным клеткам – палочкам и колбочкам, расположенным на сетчатке. Колбочки воспринимают цвет, причём могут это делать только когда светло. А с наступлением темноты, их сменяют палочки. Палочки не обеспечивают цветное зрение. Поэтому ночью мы цвета не различаем.

— Посмотрите, можно ли определить, какого цвета эти кошки?

— Так мы видим ночью. Есть даже такая поговорка «Ночью все кошки серы»!

— Изображение на сетчатке мы получаем в перевёрнутом виде. По зрительному нерву сигналы от сетчатки идут в головной мозг, мозг обрабатывает изображение, переворачивает его, и мы воспринимаем то, что видим.

6. — В отличие от глаз многих животных, глаза человека могут видеть и различать предметы разных цветов и даже оттенков. Но есть люди, не различающие цвета. Эти люди страдают болезнью, которая на­зывается дальтонизм. А распознали эту болезнь более ста лет назад. Тогда в Швеции произошло крушение поезда, в резуль­тате которого погибло множество людей. Оставалось непонятным, как мог машинист повезти поезд на красный свет. Объяснение оказа­лось неожиданным. Машинисту показали мот­ки цветных ниток и установили, что его глаза не различают цвета.

Явление цветовой слепоты описал английский ученый Джон Дальтон, который сам страдал этим недугом.

7.- А как вы думаете, одинаково ли глаза видят предмет?

— Давайте проведём небольшую исследовательскую работу. Закройте пальчиком вытянутой руки изображение на доске. Закройте один глаз. Потом другой. Что заметили?

— Каждый глаз видит предмет немного по – своему, но ведь мы смотрим двумя глазами сразу. Посмотрите на рисунок в учебнике, на стр.46.

-Какой вывод мы можем сделать?

Мозг улавливает различия двух изображений и соединяет их очень точно. Мы видим предмет объёмным.

8. — Вы слышали такое выражение «обман зрения»? Что оно обозначает?

Скорее, это ошибка мозга, а не глаз!

Проведём эксперимент. (Работа в тетради).

9. — Вот какой сложный механизм – наши глаза. И такой сложный механизм нуждается в бережном отношении.

— А вы любите свои глаза? (Тест)

Рядом с каждым утверждением теста вы поставьте себе плюс или минус.

Тест «Берегу ли я свое зрение?»

  1. Я всегда читаю и пишу сидя за столом.
    Да (+) нет (-)
  2. Я не читаю лежа.
    Да (+) нет (-)
  3. Я не читаю, когда еду в транспорте.
    Да(+)нет(-)
  4. Когда я рисую, то свет падает слева.
    Да (+) нет (-)
  5. Если у меня болят глаза, то я обращаюсь к врачу.
    Да (+) нет (-)

— Посчитайте свои плюсы.

Читайте также:  Коррекция зрения после операции отслойки сетчатки

— Те ребята, у которых 5 плюсов, правильно, бережно относятся к своему зрению, остальным нужно заняться исправлением плохих привычек, чтобы не повредить свои глаза.

10. — А теперь посмотрите, что для глаз вредно, а что полезно.(Слайд)Зачеркните то, чего делать нельзя.

— А что же полезно для наших глаз?

11. -Какие правила гигиены зрения вы можете предложить?

Я хочу предостеречь:
Нужно всем глаза беречь!
Глаз поранить очень просто –
Не играй предметом острым!
Глаза не три, не засоряй,
Лёжа книжку не читай;
На яркий свет смотреть нельзя –
Тоже портятся глаза.
Телевизор в доме есть,
Но, пожалуйста, не лезь
К самому экрану,
И смотри не всё подряд,
Лишь передачи для ребят.
Не рисуй, склонившись низко,
Не держи учебник близко,
И над книгой каждый раз
Не сгибайся как от ветра-
От стола до ваших глаз
Должно быть 35-40 сантиметров.
В темноте нельзя читать,
Чтобы глаз не утомлять!
Помни истину простую-
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.

— Ну, а чтобы вы всегда заботились и берегли своё зрение, я приготовила вам буклеты.

Итог.

— Итак, почему же наши глаза можно назвать «окном в окружающий мир»?

Откуда пошла поговорка «Беречь как зеницу ока»? (Зеница – это центр глаза, зрачок, хрусталик. А бережёт его – веко.)

Домашнее задание.

-Дома вы, прочитав параграф №13, подпишите в буклете части глаза. Узнайте, как оказать первую помощь при травме глаза.

Закрепление.

А теперь, давайте решим ребус!

  1. Верхний защитный слой глаза (роговица)
  2. Природная линза (хрусталик)
  3. Цветная оболочка глаза (Радужка)
  4. Тёмное отверстие глаза, через которое попадает свет. (Зрачок).
  5. Слой клеток, на котором отражается изображение предмета (Сетчатка).

Конспект урока для 4 класса «Многогранный мир чувств»

Тамбовское областное государственное автономное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Педагогический колледж г. Тамбова»

Преподаватель методики преподавания естествознания/О.Ю.Учанина/

Урока по окружающему миру на тему:

« Многогранный мир чувств »

Провела студентка группы ПНК-31: Спицына Н.Г.

Место проведения: 4«Г» класс, филиал МБОУ «Новолядинская сош» в

Оценка за конспект:….. (…………) учитель: __________/ О.Ю.Учанина/

Оценка за урок:….. (…………) учитель: __________/ О.Ю.Учанина/

Оц енка за урок:….. (…………) учитель: __________/С.В.Демидова/

Тип урока: урок открытия нового знания

Цель урока: – формировать у учащихся новые понятия об органах чувств, о строении и роли органов слуха, равновесия, обоняния, вкуса и осязания.

1. Развиваем умения извлекать информацию из схем, иллюстраций, текстов.

2. Представлять информацию в виде схемы.

3. Выявлять сущность, особенности объектов.

4. На основе анализа объектов делать выводы.

5. Обобщать и классифицировать по признакам.

6. Ориентироваться на развороте учебника.

7. Находить ответы на вопросы в иллюстрации.

1. Развиваем умение высказывать своё предположение на основе работы с материалом учебника.

2. Оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

предстоящую работу (составлять план.)

4. Осуществлять познавательную и личностную рефлексию.

1. Развиваем умение слушать и понимать других.

2. Строить речевое высказывание в соответствии с поставленными задачами.

3. Оформлять свои мысли в устной форме.

4. Умение работать в паре и в группах.

1. Развиваем умения выказывать своё отношение к героям,

выражать свои эмоции.

2. Оценивать поступки в соответствии с определённой ситуацией.

3. Формируем мотивацию к обучению и целенаправленной познавательной деятельности.

Литература: учебник, рабочая тетрадь

1.Мотивация к учебной деятельности.

Долгожданный дан звонок, начинается урок.

Здравствуйте, ребята, садитесь. Меня зовут Наталия Геннадьевна. И сегодняшний урок проведу у вас я

Дети приветствуют учителя.

2.Актуализация знаний и фиксирование индивидуальных затруднений в пробном учебном действии.

Давайте приступим к работе. Повторим, изученный вами ранее материал. С какой темой вы познакомились на прошлом уроке?

А что же это за окна?

Откройте учебник на странице 45.

Ответьте на вопросы:

1.из каких частей состоит глаз? Какова роль каждой из них?

2. Как глаз защищен от повреждений?

3. Как наше зрение приспособлено к темноте?

« Окна в окружающий мир»

1.Внутренняя часть глаза – глазное яблоко- представляет собой шарообразную темную камеру. заднюю стенку этой камеры выстилает черная пленка-сетчатка, спереди глаз защищен прозрачной роговицей. Под роговицей расположена цветная радужная оболочка. Она ограничивает отверстие-зрачок, и регулирует проникновение света внутрь глаза, за зрачком находится хрусталик, проходя сквозь хрусталик, лучи света достигают сетчатки. Глазные мышцы могут изменять форму хрусталика так, чтобы на сетчатке получилось четкое изображение близких или далеких предметов. Сетчатка состоит из светочувствительных клеток, каждая из которых посылает свой сигнал по зрительному нерву в полушария головного мозга. Из этих сигналов наше сознание складывает изображение и получает представление о предмете.

2.Глаз-очень важный орган и он нуждается защите. Брови и ресницы защищают его от пота и пыли. Веки смачивают роговицу и очищают ее от попавших пылинок.

3.В темноте зрачок расширяется, чтобы пропустить в глаз больше света.

3.Выявление места и причины затруднения.

А сейчас откройте страницу 46 и прочитайте диалог Лены и Миши.

Лена: я знаю, что у человека есть 5органов чувств: глаз, ухо, нос, язык и кожа.

Миша: ты не совсем права, у человека 6 органов чувств.

Кто прав Миша или Лена?

А теперь ответьте на вопросы:

Сколько же на самом деле органов чувств?

О каком органе чувств говорил Миша?

Посмотрите на картинку в верхнем левом углу, которая поможет вам ответить на вопрос.

Как органы чувств помогают нам воспринимать мир?

А кто мне может ответить на следующий вопрос: Когда зрения бывает недостаточно для представления о предмете?

Ребята, как вы думаете, органы чувств у животных и органы чувств человека одинаковые или нет?

Правильно. С чем это связано?

Какие органы чувств у человека отсутствуют?

Органы чувств: глаза, уши, нос, язык, кожа и равновесие.

Миша говорил о равновесии.

Зрения бывает недостаточно для того, чтобы составить представление о предмете тогда, когда свет слабый или отсутствует. Поэтому в сумерках человек чувствует себя неуверенно.

Это связано с особенностями строения организма.

У человека отсутствуют такие органы чувств, которые имеются у других видов живых существ, в связи с разницей устройства их организмов.

Например, у некоторых перелетных птиц имеется чувствительность к магнитным полям, позволяющая им ориентироваться в отсутствии видимых светил.

Во-вторых, это аналогичные органы, имеющие более высокую специфичность. Так летучие мыши прекрасно слышат ультразвук.

4.Построение проекта выхода из затруднения.

Кто же догадался, какая тема нашего сегодняшнего урока?

Тема урока « Многообразный мир чувств».

Сегодня мы продолжаем изучать органы чувств.

5. Реализация проекта выхода из затруднения.

Итак, перейдем к изучению новой темы.

Посмотрите на картинку в учебнике (стр. 46).

Что вы видите на картинке? Какую функцию выполняет этот орган?

Давайте посмотрим строение этого органа.

Орган слуха состоит из ушной раковины(наружное ухо), среднего уха и внутреннего уха.

В среднем ухе расположены косточки среднего уха: молоточек, наковальня, стремечко.

Во внутреннем ухе расположен лабиринт. Часть лабиринта называется улиткой. Она представляет собой закрученную трубку.

То, что мы обычно называем ухом — наружное ухо или ушная раковина. Она улавливает звуки и направляет их в слуховой канал, который заканчивается барабанной перепонкой. За ней находится полость среднего уха со слуховыми косточками. Звуковые колебания воздуха вызывают колебания барабанной перепонки. Они усиливаются слуховыми косточками и передаются дальше – во внутреннее ухо, заполненное жидкостью. Жидкость заставляет вибрировать чувствительные волоски, воспринимающие звуки определенной высоты. От них по слуховому нерву в мозг передается сообщение о высоте и силе звука.

Что помогает воспринимать орган слуха?

Кто может повторить, из каких частей состоит орган слуха?

Следующий орган чувств — равновесие.

Знаете ли вы, где он расположен?

Правильно, орган равновесия представляет два небольших мешочка и полукружные каналы.

Как вы думаете, для чего нам нужно равновесие?

Правильно, благодаря равновесию, мы ходим, не падая.

Ребята, а как вы думаете, где расположены органы обоняния?

Чувствительные обонятельные клетки расположены в верхней части полости носа.

Какую функцию он выполняет?

Прочитайте вопрос: на странице 47 и ответьте на него?

Что нужно сделать, почувствовав запах газа в квартире?

Ребята, а знаете ли вы орган вкуса?

А какая функция этого органа чувств?

Кто мне может ответить на вопрос: « Какие бывают оттенки вкуса?»

Правильно. Каждый из этих оттенков вкуса распознаются различными участками языка.

Посмотрите на картинку и скажите, какой участок языка отвечает за распознавание сладкого вкуса? кислого? горького? соленого?

Запомните эти картинки, сегодня они еще пригодятся.

На какое место языка надо положить таблетку, чтобы проглотить ее , не заметив вкуса?

Как называется орган чувств, о котором мы еще не говорили?

Что является органом осязания?

Правильно, органом осязания является кожа, но особенно развито чувство осязания на подушечках пальцев и ладонях рук. Там находятся клетки, чувствительные к холоду, теплу, давлению, боли. Все раздражения чувствительных клеток кожи передаются по нервам в головной мозг. Именно благодаря осязанию человек может выполнять руками столь разнообразные действия с предметами.

А вы не задумывались над вопросом: « как же мозг не перепутает сигналы от разных органов чувств?

Оказывается, по зрительному, слуховому или обонятельным нервам идут одинаковые сигналы. Важно в какую область больших полушарий они поступаю, например, от органов зрения сигналы идут в затылочную часть мозга, от слуховых- к височной. Вот почему при ударе затылком из глаз «сыплются искры».

Таким образом, мы воспринимаем мир сразу всеми органами чувств. Их сигналы дополняют друг друга. Мозг обрабатывает эти сигналы и составляет единое впечатление о том, что нас окружает.

На рисунке изображено строение уха.

Этот орган отвечает за слух.

Орган слуха помогает воспринимать речь, звуки…

Орган равновесия расположен во внутреннем ухе.

Чувство равновесия –способность определять положение тела в пространстве, т.е. различать верх и низ.

Орган обоняния находится в носовой полости.

Орган обоняния распознает запахи.

Язык- орган вкуса.

Чтобы распознавать вкус

Оттенки вкуса: сладкий, кислый, горький, соленый.

Кожа является органом осязания.

6.Первичное закрепление с проговариванием во внешней речи.

А сейчас давайте закрепим все эти знания. Откройте рабочие тетради на странице 19.задание 1.

Прочитайте задание. Допиши правило поведения:

Береги____ от ударов, в ней много ценного!

Что же мы должны беречь от ударов?

Задание 2. Космонавты перед полетом занимаются на вращающихся тренажерах. Какой орган чувств они тренируют?

Задание 4. Слух играет очень важную роль в жизни человека. Ответь на вопросы и сформулируй правила поведения:

Правило 1.Какую громкость должна иметь музыка, которую ты слушаешь?

Правило 2.Можно ли залезать в ухо твердыми или острыми предметами? Что можно повредить в ухе?

Береги голову от ударов, в ней много ценного.

2. Орган равновесия.

4. Правило 1. Музыка должна быть негромкой.

Правило 2. Нет. Можно повредить барабанную перепонку.

7. Самостоятельная работа с самопроверкой по эталону.

А сейчас пришло время поработать самостоятельно.

Выполните задание 3.

Пометь участки языка, которые почувствуют вкус лимона(л), горчицы(г), соли (с), меда (м)

Выполняют задание, затем сверяют со слайда

8.Включение в систему знаний и повторение.

А сейчас я предлагаю вам выполнить задание 6, стр.20.

Нарисуй маленький значок глаза, уха, носа, рта или руки перед теми словами, которые связаны с соответствующими органами чувств.

Читайте также:  Монастырском чае для зрения развод или правда

Обведи слова, с которыми возникли трудности.

Итак, давайте подведем итог урока.

С какой темой вы познакомились на сегодняшнем уроке?

Кто же может ответить на вопрос: «сколько органов чувств у человека?

Домашнее задание: тема 11. Стр 46-49. Ответить на вопросы.(стр.49), т. (с. 19-20)

А сейчас давайте выйдем из — из парт и поаплодируем друг другу.

Как наше зрение приспособлено к темноте 4 класс

Вопрос: как наше зрение приспособлено к темноте

как наше зрение приспособлено к темноте

Механизм работы наших глаз имеет двойственный характер. Ретина содержит два типа совершенно непохожих друг на друга светочувствительных клеток: 100 миллионов палочек, позволяющих нам видеть ночью, и 6,5 миллиона колбочек, которые мы используем только при освещении, по крайней мере такой интенсивности, какая бывает на земле, залитой лунным светом. Благодаря искусной работе этих двух типов клеток мы получаем зрительную информацию при изменениях освещенности в миллиард раз — от слепящего блеска белых облаков в лучах тропического полуденного Солнца, которые можно видеть под крылом самолета, до полутьмы тенистых тропинок в лесу между деревьями, освещенных лишь безлунным ночным небом. Только в одной части сетчатки человеческого глаза совсем нет палочек, а есть лишь колбочки. Это именно та область, на которую мы автоматически переносим изображение заинтересовавшего нас предмета, чтобы глаз мог лучше различить отдельные детали. Ночью, когда колбочки получают слишком мало света, чтобы сообщить о нем мозгу, эта область напоминает маленькое черное облачко, о существовании которого многие и не знают. Деревенские жители, привыкшие обычно ходить в темноте без какого-либо искусственного освещения, уже в раннем возрасте умеют использовать ночное зрение. В звездную безлунную ночь достаточно прямо посмотреть на любой предмет, чтобы он тут же исчез из поля зрения. Но опыт помогает нам, используя более чувствительные палочки, расположенные в периферической части ретины, видеть гораздо больше. Кольцеобразная зона ретины, окружающая центр дневного зрения, позволяет человеку различать резкие очертания кустов и деревьев, крупных камней и других препятствий или даже пересекающего дорогу полосатого скунса. Лучше всего мы сможем вовремя заметить какие-то важные особенности зрительного мира, если не будем разглядывать их в упор. Мы гораздо лучше приспособлены к деятельности в темноте, чем это можно было бы предположить, судя по нашим привычкам. Глаза у нас большие — действительно большие, и не только по отношению к размерам тела. Помимо очень чувствительных палочек, они снабжены радужной оболочкой, которая в темноте быстро раздвигается, пока расположенный в центре ее зрачок не увеличится в диаметре до 8 миллиметров.

как наше зрение приспособлено к темноте

как наше зрение приспособлено к темноте

Механизм работы наших глаз имеет двойственный характер. Ретина содержит два типа совершенно непохожих друг на друга светочувствительных клеток: 100 миллионов палочек, позволяющих нам видеть ночью, и 6,5 миллиона колбочек, которые мы используем только при освещении, по крайней мере такой интенсивности, какая бывает на земле, залитой лунным светом. Благодаря искусной работе этих двух типов клеток мы получаем зрительную информацию при изменениях освещенности в миллиард раз — от слепящего блеска белых облаков в лучах тропического полуденного Солнца, которые можно видеть под крылом самолета, до полутьмы тенистых тропинок в лесу между деревьями, освещенных лишь безлунным ночным небом. Только в одной части сетчатки человеческого глаза совсем нет палочек, а есть лишь колбочки. Это именно та область, на которую мы автоматически переносим изображение заинтересовавшего нас предмета, чтобы глаз мог лучше различить отдельные детали. Ночью, когда колбочки получают слишком мало света, чтобы сообщить о нем мозгу, эта область напоминает маленькое черное облачко, о существовании которого многие и не знают. Деревенские жители, привыкшие обычно ходить в темноте без какого-либо искусственного освещения, уже в раннем возрасте умеют использовать ночное зрение. В звездную безлунную ночь достаточно прямо посмотреть на любой предмет, чтобы он тут же исчез из поля зрения. Но опыт помогает нам, используя более чувствительные палочки, расположенные в периферической части ретины, видеть гораздо больше. Кольцеобразная зона ретины, окружающая центр дневного зрения, позволяет человеку различать резкие очертания кустов и деревьев, крупных камней и других препятствий или даже пересекающего дорогу полосатого скунса. Лучше всего мы сможем вовремя заметить какие-то важные особенности зрительного мира, если не будем разглядывать их в упор. Мы гораздо лучше приспособлены к деятельности в темноте, чем это можно было бы предположить, судя по нашим привычкам. Глаза у нас большие — действительно большие, и не только по отношению к размерам тела. Помимо очень чувствительных палочек, они снабжены радужной оболочкой, которая в темноте быстро раздвигается, пока расположенный в центре ее зрачок не увеличится в диаметре до 8 миллиметров.

Проект учащегося 4 класса под руководством Сидоровой Светланы Ивановны «Зрение и его профилактика».

Тема проекта: Зрение и его профилактика.

План проекта:

1.Цели, задачи, гипотеза.

2. Методы и приёмы.

3. Аннотация руководителя к работе.

5. Беседа с учениками класса.

— забота о зрении;

6. Процесс наблюдения.

7. Причины ухудшения зрения.

8. Как предотвратить ухудшение зрения?

9. Упражнения и гимнастика для глаз.

10. Профилактика близорукости.

11. Важные витамины для зрения.

14. Использованная литература.

Цель проекта: можно ли сохранить зрение и что для этого нужно сделать.

Задачи проекта: выяснить, что влияет на ухудшение зрения; составить гимнастику для глаз.

Гипотеза: я думаю, что если соблюдать определённые правила, выполнять гимнастику для глаз, то можно сохранить зрение

Методы и приёмы: наблюдение, рассказ, беседа, эксперимент.

Просмотр содержимого документа
«Проект учащегося 4 класса под руководством Сидоровой Светланы Ивановны «Зрение и его профилактика». »

Проект учащегося 4 класса

под руководством учителя Сидоровой Светланы Ивановны

Тема проекта: Зрение и его профилактика.

1.Цели, задачи, гипотеза.

2. Методы и приёмы.

3. Аннотация руководителя к работе.

5. Беседа с учениками класса.

— забота о зрении;

6. Процесс наблюдения.

7. Причины ухудшения зрения.

8. Как предотвратить ухудшение зрения?

9. Упражнения и гимнастика для глаз.

10. Профилактика близорукости.

11. Важные витамины для зрения.

14. Использованная литература.

Цель проекта: можно ли сохранить зрение и что для этого нужно сделать.

Задачи проекта: выяснить, что влияет на ухудшение зрения; составить гимнастику для глаз.

Гипотеза: я думаю, что если соблюдать определённые правила, выполнять гимнастику для глаз, то можно сохранить зрение

Методы и приёмы: наблюдение, рассказ, беседа, эксперимент.

Аннотация руководителя к работе:

— Аня любознательная девочка, любит проводить различные наблюдения, опыты и эксперименты;

— Она постоянно интересуется окружающим её миром, наблюдает за происходящим вокруг неё;

— О своих наблюдениях с удовольствием делится с одноклассниками;

— Много читает, с большим интересом изучает познавательную литературу;

— Изучение отдельных тем приводит её к самостоятельным выводам.

В 4 классе я стала хуже видеть. Обратились к окулисту. На приёме у врача узнала, что у меня близорукость. Поговорила с одноклассниками и узнала, что у некоторых учеников тоже испортилось зрение. Мне стало интересно, почему это происходит и что влияет на ухудшение зрения. Прочитала дополнительную литературу и решила рассказать ребятам о профилактике близорукости. Составила гимнастику для тех детей, кто хорошо видит и для тех, кто стал хуже видеть.

Некоторые ребята из нашего класса на уроках одевают очки.

Беседа с учениками класса

А)Два соседа Непоседы. День — на работе, А ночь на отдыхе. (Глаза)

Б)Два братца Через дорогу живут, Друг друга не видят. (Глаза)

2. Рассказала о профилактике.

Забота о зрении:

Умываться по утрам;

Не читать в транспорте;

При чтении и письме свет должен падать с левой стороны (таблицы А и Б в приложении);

Расстояние от глаз до текста должно составлять 30-35 см;

Делать гимнастику для глаз.

Смотреть на яркий свет;

Смотреть близко телевизор;

Оберегать глаза от ударов;

Тереть глаза грязными руками;

Долго сработать за компьютером.

Последнее время часто используют для восстановления зрения специальные очки.

3. Порекомендовала гимнастику тем, кто стал хуже видеть.

4. В нашей школе два раза в год проверяется зрение по специальной таблице:

Больше сведений об окружающем мире человек получает с помощью зрения. Зрение помогает различать цвета предметов, их размеры, форму, узнавать, далеко они или близко, движутся или неподвижны.

Мне стало интересно изучить более подробно строение глаза и его функции ( Приложение).

Я знаю, что глаза — тонкий оптический прибор, за которым нужен тщательный уход. Особенно это необходимо в школьном возрасте, когда нагрузки на глаза достаточно велики.

Причины ухудшения зрения

Мне стало известно, что на ухудшение зрения влияет:

— длительная работа за компьютером;

— чтение книг лёжа;

— неправильная посадка при письме;

— мышечное напряжение, вызванное негативными эмоциями;

— недостаточное или слишком яркое освещение;

— воздействие солнечного света;

— недостаток витаминов в питании;
— недосыпание, хроническая усталость;

Откинувшись назад, сделать глубокий вдох, затем, наклонившись вперёд, выдох.

Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, открыть веки.

Руки на пояс, повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки, вернуться в исходное положение.

Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

Руки вперёд, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх (вдох), следить глазами за движением рук, не поднимая головы, руки опустить (выдох).

Важные витамины для зрения

Читая книги о зрении, я узнала, что значительное место во всём многообразии методов профилактики проблем зрения, по мнению специалистов, должна занимать. витаминная диета.
Из всех витаминов самым важным для зрения является

Он участвует в процессе восприятия света, то есть, при его отсутствии глаз теряет способность приспосабливаться к слабому освещению и хуже различает синий и жёлтый цвета. Морковь, томаты, листовые овощи или рыбий жир — вот основные поставщики витамина А.

Я научилась

Зрение восстановить очень не просто. Поэтому лучше не допускать его ухудшения.

— Если не помочь глазам в борьбе с накопившейся усталостью, постепенно зрение будет ухудшаться. Следствием этого может стать прогрессирующая близорукость.

— Сохранить и восстановить зрение помогут специальные комплексы упражнений, которые нужно выполнять не менее двух раз в день.

Я от чистого сердца надеюсь, что мой проект будет творить добро. Я вижу — уже сейчас мои друзья стали применять в жизни приведённые в нём советы, которые отлично помогают всем нам в учёбе во время чтения и письма, а также при долгой и утомительной работе за компьютером.
Теперь мои одноклассники всё необходимое о зрении знают, и я могу честно сказать, что проект разработан не зря.
Желаю всем природной красоты, полноценного здоровья и счастливой жизни.

1. «Биология. Справочник школьника» М.: ТКО АСК 1995 г.

2. «Я познаю мир. Биология. Детская энциклопедия» М.: АСТ 1998 г.

3. «Всё обо всём. Популярная энциклопедия для детей» М.: АСТ 1996 г.

4. «Справочник школьника для начальной школы» М.: АСТ 2000 г.

Источники:
  • http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/okruzhayushchii-mir/2016/06/06/test-k-uroku-om-chelovek-i-priroda
  • http://infourok.ru/klassnyy_chas_na_temu_kak_sohranit_horoshee_zrenie_1-4_klass-403765.htm
  • http://shkolniku.com/russkii_yazyk/task2296366.html
  • http://istoria.neznaka.ru/answer/1068917_kak-nase-zrenie-prisposobleno-k-temnoteesli-u-zverej-ono-lucse/
  • http://xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/525399/
  • http://globuss24.ru/doc/konspekt-uroka-dlya-4-klassa-mnogogranniy-mir-chuvstv
  • http://konspekt.com/question-5076664-kak-nashe-zrenie-prisposobleno-k-temnote.html
  • http://gramotey.com/question/5076664-kak-nashe-zrenie-prisposobleno-k-temnote.html
  • http://kopilkaurokov.ru/vneurochka/meropriyatia/proiekt-uchashchieghosia-4-klassa-pod-rukovodstvom-sidorovoi-svietlany-ivanovny-zrieniie-i-iegho-profilaktika