Как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания

Хроническое недосыпание приводит к постоянным стрессам и ухудшению внешнего вида, в том числе появлению синяков под глазами. Эта проблема затрагивает разные слои населения: школьников, студентов, бизнесменов, врачей.

Для того чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами нужно знать причину их появления. Синяки под глазами от недосыпания появляются в связи с нарушением нормального оттока лимфы и венозной крови в верхней части лица.

Когда человек долго не спит, его глаза испытывают усиленное напряжение. Вследствие этого увеличивается просвет вен, отвечающих за отток продуктов обмена веществ. Стенки утончаются, и лишняя жидкость выходит из крови в ткани. В результате этого образуются отеки, а цвет кожи темнеет. Сон менее 8 часов не позволяет глазам получить полноценный отдых, поэтому выведение метаболитов происходит не полностью и утром человек просыпается с отёками и синяками.

1. Два пакетика зелёного или чёрного чая нужно залить кипятком и настоять 1 минуту, затем слить воду и положить в морозильную камеру на 10 минут. После этого пакетики прикладываются на глаза на 25 минут. После компресса нужно умыться и нанести питательный крем. Польза от чая способность расширять сосуды и улучшать отток жидкости. Вместо пакетиков можно использовать крепкую чайную заварку. В заварке следует смочить ватные тампоны и приложить их на синяки на 10 минут.
2. После бессонной ночи кожу лица следует очистить охлаждающим гелем для глаз, в состав которого входят растительные экстракты. Данным средством следует промокнуть веки и нанести макияж.
3. Хороший эффект оказывает протирание век кубиками льда или прикладывание охлаждённых апельсинных долек.
4. Самым простым методом борьбы с тёмными кругами является умывание холодной водой.
5. Также быстро убрать синяки можно при помощи серебряной ложки, которую прикладывают к глазам на 10-15 минут. Такая простая процедура улучшает лимфоотток и придаёт свежесть лицу.
6. Популярный народный метод, позволяющий убрать синяки, мешки и тёмные пятна около глаз это маска из свежих огурцов. Овощи натирают на мелкой тёрке и прикладывают на нижние веки на 15 минут.
7. Сырой картофель следует хорошо вымыть и, не снимая кожуры, натереть на мелкой тёрке. Кашицу положить на бинт или марлю и прикладывать на область глаз на 20 минут. В массу можно добавить немного мёда. Также эффективным средством является варёный картофель. Его нужно отварить в мундире, остудить, разрезать пополам и прикладывать к глазницам.

Также замаскировать следы недосыпания можно при помощи консилера, пудры или тонального крема. Однако такие методы оказывают только косметический эффект и не устраняют проблему.

Избавиться от темных кругов вокруг глаз навсегда можно при помощи профессиональных методик:

• лимфодренаж;
• стимуляция микротоком;
• лазерное воздействие;
• мезотерапия;
• массаж;
• блефаропластика.

Также рекомендуется провести медицинское обследование и диагностику работы организма. Помимо недосыпания образование кругов под глазами провоцируют болезни сердца, почек, сосудов и эндокринной системы. В этом случае потребуется прохождение курса лечения или приём лекарственных препаратов. Устранение причины поможет избавиться от этой проблемы навсегда.

Если человек соблюдает правильный распорядок дня, высыпается и не бодрствует больше суток, то круги и синяки под глазами у него никогда не появятся.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Кроме того ложиться в постель желательно не позже 23-х часов. На ночь рекомендуется проветривать спальню и обратить внимание на свою постель, она должна быть удобной и эргономичной. Особое внимание следует уделить подушке и матрасу.

Для того чтобы кожа имела привлекательный вид следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Такие привычки ухудшают кровоснабжение кожи и вызывают отёчность, что приводит к посинению кожных покровов и образованию мешков.

Если после устранения причины недосыпания и перехода к правильному образу жизни синяки под глазами не исчезают, то необходимо обратиться за консультацией к доктору.

источник

Синяки под глазами могут стать серьезной проблемой, так как они очень бросаются в глаза и в значительной степени ухудшают вид. При этом, они способны в несколько раз состарить визуально человека. Именно поэтому следует сразу после их появления избавиться от подобного «украшения».

Можно выделить несколько способов решения рассматриваемой проблемы:

1. Салонные процедуры. Многие косметологи предлагают услуги, которые заключаются в изведении мешков. Однако, стоит учесть, что многие из них позволяют устранить только симптомы и если не найти причину, то рассматриваемая проблема вернется снова. Процедуры заключаются в стимулировании оттока жидкости путем выполнения аппаратного массажа. Также, улучшается кровообращение, что позволяет насытить клетки кислородом. Процедура не занимает довольно много времени.
2. Диета – еще один способ уменьшить вероятность появления рассматриваемого явления. Суть диеты заключается в уменьшении количества употребляемой жидкости, особенно перед сном.
3. Домашние средства используются на протяжении многих лет. Они позволяют быстро и качественно удалить последствия кислородного голодания или скопления жидкости. Примером подобных средств можно назвать настойку шалфея или листьев петрушки. Как правило, настойки используются в качестве компресса. Для этого нужно смочить кусочек ваты или марли в созданном растворе и положить их на проблемный участок. Приготовить настройку шалфея можно следующим образом: 1 столовую ложку растворяем в 100 мл воды, заливаем все в баночку и закрываем ее на 15 минут. После этого следует немного остудить созданную настойку.
4. Косметические средства. На протяжении многих лет производители косметики рассматривали проблему образования синяков под глазами. Эта особенность привела к появлению довольно большого количества средств, при правильном использовании которых можно не только решить проблему с синяком, но и подтянуть, освежить кожу. Особое внимание рекомендуется уделять мазям и кремам, которые имеют в составе следующие вещества: марганец, коллаген, кофеин.

Салонные процедуры позволяют быстро решить проблему, а диета дает возможность снизить вероятность ее появления. Наиболее простым решением можно назвать использование домашних средств: они просты в использовании, доступны, зачастую имеют больший эффект, чем, к примеру, при использовании различной косметики.

Косметические средства из-за включения большого количества полезных элементов в состав оказывают комплексный эффект, что также повышает их популярность. Однако выбрать хорошее средство довольно сложно из-за появления большого количества низкокачественного продукта.

Если нет времени на решение проблемы, то можно ее замаскировать. Профессионально это могут сделать визажисты, но и даже скромный набор косметики позволяет скрыть мешки.

Как правило, для этого нужно провести следующую процедуру:

1. Подготавливаем кожу при помощи крема. Для этого можно использовать любой увлажняющий крем-гель, который также может проводить очищение пор.
2. Выбираем текстуру корректора в зависимости от того, какой результат нужно получить и в каком состоянии кожа.
3. Можно использовать консилер, который идеально подходит для подобной задачи.
4. Бежевые оттенки подходят для коррекции красного цвета. Стоит подбирать цвет также с учетом того, как будет наноситься косметика: на всю кожу или частично. Важно, что кожа под веками по цвету была схожа с остальной.
5. Корректор можно наносить пальцами или кисточками. Важно помнить о том, что от того, как корректор будет нанесен, зависит результат.

Подобным образом можно провести маскировку проблемного участка самостоятельно. Стоит отметить, что большое количество косметики также не приветствуется, так как это приведет к кислородному голоданию кожи.

Для того, чтобы решить проблему следует понять, по какой причине она появляется. Только знание причины позволит не замаскировать круги под глазами, а полностью избавиться от них.

К основным причинам появления синяков можно отнести:

1. Бурная ночь или недосыпание может стать причиной возникновения кругов под глазами. При этом, важности в том, как была проведена ночь, практически нет: можно провести много времени за компьютером или в ночном клубе – главное то, что организм не отдохнул и режим дня был нарушен.
2. Недостаток кислорода также можно назвать причиной, которая может привести к появлению подобного явления. Слабое поступление кислорода к тканям может происходить при неподвижном образе жизни, когда человек мало времени проводит времени на улице. Также, причиной может стать нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Если синяки под глазами появляются при болях в груди или другом недомогании, то следует посетить в обязательном порядке врача для проведения обследования.
3. Еще одной причиной можно назвать плохую работу почек. Если нарушить жидкостный обмен, то жидкость может скапливаться в определенных местах и изменять цвет кожи.

Однако не всегда появление синяков под глазами говорит о серьезной проблеме со здоровьем. Зачастую, изменение цвета кожи под глазами является результатом перенесенного стресса, переутомления. Это связано с тем, что при длительном переживании в значительной степени сжигается жировая клетчатка, а это делает сосуды более заметными.

Кроме вышеприведенных нюансов можно также отметить определенные действия человека, которые приводят к появлению мешков под глазами синего цвета.

К ним можно отнести:

1. Многие любят наносить крем на кожу и оставлять его на протяжении длительного времени, якобы длительное нанесение значительно улучшит результат. Под кремом кожа не получает необходимое количество кислорода, а также создается парниковый эффект – поверхность кожи может потеть, влага скапливаться. Именно поэтому следует использовать крем только согласно инструкции.
2. Если выпить много чая, кофе или другой жидкости, перед тем как лечь спать, также можно заработать синяки под глазами. Это связано с тем, что в ночное время процесс усвоения жидкости несколько замедляется, так как не происходит физической активности. Велика вероятность того, что излишки жидкости будут скапливаться именно под глазами.

Как правило, избежать проблемы гораздо проще, чем устранить ее последствия. Именно поэтому вышеприведенная информация должна быть учтена для того, чтобы всегда утром иметь прекрасный, и свежий вид.

Синяк под глазом может появиться также по причине удара. Во время сильного воздействия капилляры вместе с сосудами лопаются, что приводит к появлению подпухлости и к изменению цвета кожи.

При этом, изначально цвет может быть ярок-алым, синим или черным, что зависит от силы удара и количества поврежденных капилляров и сосудов.

Убрать подобный синяк быстро нельзя, так как для этого должны восстановиться сосуды, но ускорить подобный процесс можно следующим образом:

1. Теплые компрессы обуславливают значительное ускорение притока крови, что в свою очередь ускоряет восстановление тканей.
2. В аптеке можно встретить специальный набор веществ, прикладывание которого также позволяет ускорить восстановление ткани.

источник

Мешки под глазами делают лицо уставшим и болезненным. Они могут появляться вследствие неправильного образа жизни или различных заболеваний.

Не всегда можно убрать синяки и мешки под глазами с помощью народных или косметических средств. Если, несмотря на все ухищрения, избавиться от кругов под глазами не удается, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Причиной появления синяков под глазами могу стать:

• Недосыпание и переутомление, синдром хронической усталости;
• Употребление соленой пищи, алкогольных напитков, крепкого кофе;
• Злоупотребление сигаретами;
• Применение косметических средств, не соответствующих возрасту или типу кожи;
• Частое трение глаз;
• Длительное нахождение за компьютером или перед телевизором;
• Наследственная предрасположенность;
• Естественное старение кожных покровов;
• Заболевания почек, при которых нарушается выведение жидкости из организма и появляются отеки. К таким недугам относят мочекаменную болезнь и пиелонефрит;
• Заболевания поджелудочной железы, при которых ухудшается пищеварение (панкреатит);
• Глистные инвазии;
• Заболевания ЛОР-органов: синусит, фронтит, гайморит, ринит;
• Проблемы с печенью или желчным пузырем (холецистит, гепатит, цирроз). В этом случае мешки под глазами приобретают желтоватый оттенок;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. При болезнях сердца синяки под глазами становятся синюшными;
• Авитаминоз или анемия;
• Заболевания эндокринной системы, нарушения гормонального фона.

Подробно прочитать про заболевания, которые могут быть причиной появления кругов под глазами, можно здесь.

Существуют несколько способов, как убрать синяки под глазами от недосыпания:

• Чай. Пакетики зеленого или черного чая залить кипятком и после того, как они минуту настоятся, слить воду. Поместить их в морозилку на 10 минут, потом приложить к глазам и оставить на четверть часа. Умыться и нанести на область век питательный крем;
• Сырой картофель. Сырую картофелину тщательно вымыть, вместе с кожурой натереть на мелкой терке. Полученную кашицу разделить, выложить на небольшие отрезы бинта или марли и прикладывать к глазам на 20 минут. Если нет аллергии на мед, его можно немного добавить в картофель;
• Вареный картофель. Это достаточно эффективное средство, которое быстро поможет избавиться от синяков под глазами. Картофелину среднего размера нужно отварить в мундире. После того как она остынет, разрезать напополам и приложить к глазам;

Еще одним действенным методом, как быстро убрать мешки под глазами, является мазь от геморроя. Несмотря на то, что это лекарство применяют в других случаях, такая мазь поможет быстро и очень эффективно избавиться от мешков под глазами. В состав таких мазей входит компонент, улучшающий кровообращение и уменьшающий отеки. Наносить ее нужно небольшое количество и хорошо втирать.

Для того чтобы избавиться кругов под глазами навсегда, нужно в первую очередь установить причину их появления. Если это болезни почек, эндокринной или сердечно-сосудистой системы, то необходим прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Если причиной появления кругов под глазами становится образ жизни, то исправить ситуацию можно, не прибегая к специальным методам. Избавиться от проблемы можно следующими способами:

• Спать не менее 7 часов в сутки. При этом нужно ложиться в одно и то же время не позже 23-00. Перед сном нужно проветрить спальню. Также стоит обратить внимание на подушку: она должна быть удобной и не слишком жесткой;
• Не стоит длительное время проводить у телевизора. Перед сном лучше прогуляться на улице и подышать свежим воздухом;
• Людям, которые длительное время проводят за компьютером, нужно использовать защитные очки, которые помогают уберечь глаза от усталости и в то же время предотвратить появление темных мешков;
• Любителям книг нужно правильно подобрать освещение и стараться ограничивать время чтения;
• Заядлым курильщикам стоит сократить количество сигарет;
• Женщинам перед сном нужно обязательно снимать макияж с помощью специальных щадящих средств.

Также стоит особое внимание обратить на питание. Нужно ограничить количество соли, попадающей в организм, так как она задерживает жидкость, тем самым провоцируя появление отеков. Соленые блюда лучше не употреблять перед сном, потому что они вызывают сильную жажду и потребность в дополнительной жидкости.

Если количество воды увеличить, то организм может не справиться с нагрузкой, что проявится в виде отеков, в первую очередь под глазами.

Еще одной причиной отеков может стать употребление алкогольных напитков. Очень часто мешки под глазами появляются у любителей пива. Этот напиток обычно пьют в больших количествах и дополняют солеными продуктами, что задерживает жидкость.

Существуют народные средства, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами:

• Петрушка. Зелень петрушки мелко порубить, добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Замотать в марлю и прикладывать к глазам на 20 минут. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока состояние не улучшится. Это поможет избавиться не только от синяков под глазами, но и от избыточной пигментации;
• Тыква. Мякоть спелой тыквы является отличным средством, которое питает и увлажняет нежную кожу в области глаз. Подготовить ее можно различными способами. Например, натереть на мелкой терке и кашицу прикладывать к глазам ежедневно на четверть часа. Процедуру повторять утром и вечером в течение 2 недель. Также можно заморозить кусочки тыквы и использовать их в виде компрессов;
• Лед. Он прекрасно тонизирует кожу вокруг глаз и при длительном применении поможет предотвратить появление синяков под глазами. Оптимальным вариантом является лед на основе лекарственных отваров из различных трав. Одним из самых популярных растений в этом случае является ромашка, которая обладает противовоспалительным действием и улучшает кровообращение. Для приготовления средства 5 г сухих цветов заливают 200 мл кипящей воды, помещают в термос и настаивают до остывания. Затем тщательно процеживают и разливают в формочки для льда. Хранить лед можно неограниченное время. Также для приготовления такого тонизирующего средства можно использовать цветы календулы, листья мяты, мелиссы, траву тысячелистника;
• Хвощ полевой. Обладает легким мочегонным действием, при этом положительно влияет на организм в целом. Он поможет избавиться от мешков под глазами в том случае, если их спровоцировало избыточное употребление жидкости или соли. Является эффективным средством, которое назначают при болезнях почек. Чтобы приготовить чай из хвоща, чайную ложку сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают 40 минут. Процеживают, добавляют по вкусу сахар или мед и выпивают мелкими глотками. Принимают такой настой до 3 раз в сутки, вечером не позже 17-00. Курс лечения 2 недели;
• Огуречный сок. Для того чтобы избавиться от синяков под глазами, огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок. В нем смачивают небольшие отрезы марли и прикладывают к глазам на 10 минут. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель;

Существует множество косметических средств, которые помогают избавиться от синяков под глазами:

• Карандаш для усталых глаз Stix Yeux. Он содержит светоотражающие пигменты, которые позволяют замаскировать темные круги под глазами. Наносят средство на нижнее веко или очерчивают контур глаз;
• Патчи для глаз. Это мягкие многоразовые подушечки, которые пропитаны активными веществами, помогающими быстро избавиться от синяков под глазами, сделать кожу сияющей и упругой. Их прикладывают к глазам на полчаса. За этот период полезные вещества высвобождаются и начинают действовать;
• Guerlain Happology, крем от мешков под глазами. В его состав входят витамин Е и экстракт рускуса, помогающие быстро избавиться от кругов под глазами, убрать отеки и мелкие морщины.

Мешки под глазами можно замаскировать консилерами, главное — правильно подобрать подходящий вам по цвету и составу вариант.

Про темные круги под глазами у мужчин можно прочитать здесь.

Если синяки под глазами являются не просто эстетическим недостатком, а появляются вследствие грыжи, то избавиться от них можно только с помощью хирургического вмешательства – блефаропластики.

Основная задача операции – удаление жировых отложений и подтяжка кожи в области нижних век. В зависимости от вида операции надрезы выполняются внутри нижних век или под ресницами. Избыточный жир может изыматься или, в случае жиросохраняющей блефаропластики, распределяется в подглазничной области таким образом, что через тонкую кожу не просвечивают сосуды.

Стоит выбирать более щадящие методы, такие как:

• Мезотерапия. Витаминные инъекции;
• Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты;
• Карбокситерапия. Инъекции оксида углерода, который стимулирует выработку коллагена.
• Липолифтин. Инъекции в нижние веки собственных жировых клеток, взятых из живота или бедер;
• Лимфодренажный массаж. Его проводят разными способами, но цель одна: уменьшение отечности и нормализация кровообращения параорбитальной области.

Если появление темных кругов под глазами сопровождается болью в области спины или сердца, повышением температуры или другими симптомами, нужно обратиться к врачу.

Мешки под глазами могут появляться в следствии некоторых заболеваний, от недосыпания. С возрастом убрать синяки под глазами все сложнее.

источник

Знаете, что общего у школьников, студентов, работников офиса, врачей и многих-многих других людей самых разных профессий? Всех их объединяет одно – большинство людей постоянно не высыпаются. То есть живут в стрессе и состоянии хронического недосыпания. Неудивительно, что при такой жизни многие вынуждены носить «знаки отличия» – синяки под глазами. Конечно, это не то, что хочется видеть на лице. Поэтому многие озабочены вопросом, как их убрать.

Чтобы устранить тёмные круги под глазами, надо знать точно, отчего они возникли. Есть много факторов, способствующих появлению синяков, остановимся на них поподробнее.

Основная причина – это неправильный режим дня. Мы работаем сверхурочно, садимся за сложные проекты в последний день их сдачи, допоздна делаем с ребёнком уроки и отмываем всю квартиру до блеска, когда все домочадцы уже давно видят десятый сон. Узнали себя хотя бы в одном из пунктов? Вот и ответ на вопрос, откуда взялись эти тёмные круги под глазами.

Но вот вы закончили все дела пораньше и наконец-то улеглись. На часах – вожделенные 21.00. А сон не идёт, более того, вы чувствуете себя способным выполнить любую работу: от квартального отчёта до приготовления рыбы фугу, но спать вы не хотите вообще. Такой вот закон подлости. Ругая всех и вся, вы кряхтите, переворачиваетесь с боку на бок и наконец забываетесь сном как раз к 0.00. Знакомая ситуация? То-то же.

Дело в том, что в жизни современного человека и так слишком много забот, проблем и волнений. Добавляя к ним ещё и недосыпание, вы получаете состояние хронической усталости и сбой внутренних биологических часов, который не так-то просто устранить. Поэтому вы просыпаетесь в разбитом состоянии, плетётесь на работу, мечтая о возвращении домой, вечером вы всё делаете медленно, ибо хроническая усталость никуда не делась, и снова ложитесь поздно. А наутро цикл повторяется.

Вырваться из этого замкнутого круга непросто, но вполне возможно. Достаточно иметь силу воли и твёрдое желание изменить сложившуюся ситуацию. Ниже будет подробно описано, как изгнать постоянный стресс из своей жизни.

Всё дело в генетически запрограммированных особенностях строения кожи: она может быть более тонкой, чем у большинства людей. Поэтому сосуды располагаются более поверхностно и просвечивают через неё. Это больше свойственно женщинам. Обычно такая особенность заметна уже с рождения. Она может усиливаться при длительном нахождении на солнце, аллергических реакциях или неправильном уходе за кожей вокруг глаз.

К сожалению, медицина пока не знает способа вмешаться в генетический код и поменять «записанные» в нём параметры на другие, более подходящие, поэтому полностью устранить такие синяки не получится. Можно лишь немного скорректировать внешний вид с помощью косметологических средств.

Быстрое снижение веса тоже способствует появлению синяков, ведь жир уходит не только с бёдер и живота, но и из-под глаз. Уменьшение жировой прослойки здесь приводит к тому, что сосуды начинают просвечивать через кожу.

Болезни внутренних органов тоже приводят к возникновению синяков. Обычно в этом случае синяки сочетаются с отёками, то есть под глазами появляются заметные припухлости. Это характерно для заболеваний почек, в меньшей степени сердечно-сосудистой системы. Отёки могут указывать на проблемы с печенью или анемию.

Курение вызывает спазм сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение кожи, и она получает мало кислорода. Поэтому у неё и появляется синеватый оттенок.
Чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает синяки и отёки, особенно утром.

Недостаток витамина С и рутина делает стенки капилляров более хрупкими. Они легче повреждаются, из-за этого образуются маленькие кровоподтёки.

Ещё одна причина – нарушение водно-солевого баланса. Если употреблять много солёной пищи, соль задержит жидкость. Лишняя жидкость накапливается в организме, и под глазами появляются отёки.

К ним относятся истончение кожи, её обвисание. Уменьшается жировая прослойка кожи, возникают тёмные круги или пигментация.

Как видим, появление синяков под глазами провоцируют самые разные причины. Рассмотрим поподробнее синяки из-за недосыпания, ведь именно они встречаются наиболее часто.

Интересен процесс возникновения синяков под глазами. Когда вы долго не спите ночью, составляя квартальный отчёт за компьютером или переписываетесь с друзьями в социальных сетях, ваши глаза испытывают большое напряжение. Чтобы обеспечить адекватное питание глаз и своевременный отток вредных веществ, которые образуются при усиленной работе клеток, расширяются сосуды.

Особенно увеличивается просвет вен, которые отвечают за отток продуктов обмена веществ от глаза. Их стенки становятся более проницаемыми, и лишняя жидкость из крови выходит в окружающую ткань, поэтому появляются отёки и тёмный цвет кожи. Из-за небольшой продолжительности сна глаза не успевают отдохнуть, метаболиты не выводятся полностью, и наутро проявляются отёки и синяки.

Теперь мы подошли к самому главном: как же всё-таки избавиться от синяков под глазами? Есть разные способы: косметические средства, методы народной медицины, ведение правильного распорядка дня, здоровое питание и многие другие. Здесь описаны не только методы избавления от уже имеющихся синяков, но и профилактика их появления: борьба с хроническим недосыпанием и стрессом.

Основной метод борьбы с мешками под глазами, о котором уже столько написано, сказано (возможно, даже спето), и всё-таки многим он не под силу. Но без правильного режима дня решить проблему с синяками от недосыпания очень сложно, другие способы помогут лишь немного уменьшить проявления. Постарайтесь заканчивать все дела до 22.00, не перегружайте себя лишней работой. Стоит пересмотреть список дел, которыми вы ежедневно заняты. Возможно, что-то получится совсем исключить или свести к минимуму. Если вам сложно одним справиться с домашними хлопотами, привлекайте других домочадцев, пусть помогают. Таким образом можно освободить время для сна.

Не секрет, что у сна есть две фазы: быстрая и медленная. Проснувшись в конце фазы быстрого (поверхностного) сна, вы будете чувствовать себя намного лучше, чем при вставании в период более глубокого медленного сна. Есть теория, основанная на том факте, что цикл сна длится 1,5 часа. Согласно ей, вы будете чувствовать себя лучше, если продолжительность вашего сна будет кратна полутора часам (например, 6, 7,5 или 9 часов). Попробуйте заводить будильник на утро, исходя из этих расчётов.

Стресс – враг крепкого и здорового сна. Переживания мешают уснуть и порой заставляют просыпаться глубокой ночью или рано утром задолго до звонка будильника. Чтобы справиться с хроническим стрессом, придумайте себе какой-нибудь приятный ритуал и проводите его вечером перед сном. Это может быть получасовое чтение книги, принятие ванны с ароматными эфирными маслами или любое другое успокаивающее занятие, которое вам нравится.

Весьма действенный способ снятия стресса – занятия аутотренингом. Когда вы уже лежите в постели, закройте глаза, вытяните руки вдоль тела. Дышите медленно и спокойно. Почувствуйте, как ваше тело тяжелеет, словно наливается свинцом, будто все ваши мышцы долго выполняли тяжёлую работу и наконец расслабились. Ощутите эту приятную усталость и мысленно произнесите несколько раз фразу: «я совершенно спокойна/-ен». Никакие мысли не должны волновать вас в этот момент. Можно представить, что вы лежите на берегу моря и слышите шум прибоя. Аутотренинг хорошо проводить не только вечером, но и утром, до того, как вы встанете. На это не нужно много времени – достаточно двух-трёх минут. Но занятия должны быть систематическими.

В магазинах косметики можно купить специальные крема против тёмных кругов. Они предназначены для ухода за кожей вокруг глаз и содержат гиалуроновую кислоту, повышающую эластичность кожи, и питательные вещества.

Можно воспользоваться и декоративной косметикой, скрывающей дефекты кожи: консилерами, тональными кремами, пудрами. Они отлично маскируют синяки любого происхождения под глазами, но не забывайте, что всё же они не могут устранить их первоначальную причину.

Также есть косметологические процедуры, устраняющие синюшность под глазами. Это использование филеров – специальных инъекционных препаратов. Основной действующий компонент – гиалуроновая кислота, о которой написано выше. Другой способ – мезотерапия, введение под кожу питательных веществ с помощью уколов либо безынъекционным методом.

Пожалуй, самый недорогой и безопасный способ. Для устранения синяков используются маски из натуральных ингредиентов и даже самый обычный лёд.

• Залейте в формочки кипячёную воду и поставьте в морозильник.

• Положите на глаза по кружочку свежего огурца на 5 минут.

• Мелко нарежьте несколько веточек свежей петрушки, смешайте со столовой ложкой сметаны.

• 6–7 веточек петрушки залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, затем процедите и охладите.

От синяков под глазами из-за недосыпания можно избавиться разными способами. Но самый эффективный – это соблюдение правильного режима дня и крепкий здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов. А если дела не позволяют выспаться, на помощь придут простые и действенные народные методы.

источник

Не самое приятное, когда у нас на лице появляются признаки видимого недосыпания и усталости на лице или отсутствия здоровья. Давайте разберёмся в данной проблеме.

Обычно мешки под глазами возникают от недосыпания, а также из-за нарушения водно-солевого баланса организма. Если хочется выглядеть хорошо и радоваться жизни, то необходимо будет сменить свои старые привычки и поработать над новыми:

1. Полноценный сон, время на отдых 7-8 часов в сутки, не меньше.
2. Во время сна голова должна быть расположена немного выше тела.
3. Лучше сменить обычную перьевую подушку на специальную плоскую.
4. Прежде всего, здоровое питание: ограничить себя в употреблении копченой, солёной и острой пищи, газированных и алкогольных напитков, а лучше всего вообще исключить из питания такие продукты. В такой ситуации полезны орехи, фрукты и овощи, мясо.
5. Не пить перед сном много жидкости, иначе появятся отеки под глазами с припухлостью.

Если Вы озадачены вопросом, как избавится от мешков под глазами дома, то попробуйте делать каждый день некоторые специальные упражнения именно для глаз. Таким образом, Вы укрепите мышцы глаз и улучшите лимфоотток.

1. Сперва, нужно сильно зажмуриться, а потом открыть глаза очень широко. Так повторить 10 раз.
2. Голову держать прямо и посмотреть налево-вверх-направо-вниз. Описать глазами несколько кругов и наоборот, несколько кругов в другую сторону по такой же схеме.
3. Очень быстро моргать. Закрыть глаза, но не жмуриться. Расслабьте мышцы, чтобы на лице не появлялись морщины. Сохранять такое положение секунд 10. Открыть глаза и расслабиться. Повторить упражнение несколько раз.
4. Хорошо закрыть глаза где-то на 10 сек., не жмуриться. Открыть широко глаза и смотреть вверх 10 секунд, не двигая головой! Расслабиться и посмотреть вдаль. Повторить несколько раз.

Эти упражнения достаточно простые для выполнения. Их можно делать дома и по дороге на работу. К тому же эти упражнения способны улучшить зрение ваших глаз, так как они стимулируют кровоток. Достаточно иметь желание, настойчивость, регулярно повторять упражнения и вы избавитесь от ненавистных мешков.

Достаточно эффективно поможет убрать мешки под глазами массаж лица в области вокруг глаз. Тут поможет нанесение специального крема. В выборе крема нужно обратить внимание на вхождение в состав активных ингредиентов. Например: гиалуроновая кислота, коллаген, кофе, эластин, шалфей, экстракты петрушки, хвоща.

Подушечкой безымянного пальца нанести крем и начать слегка, простукивая сначала верхнее веко, медленно идти от внутреннего уголка глаза к внешнему. Дальше перейти к нижнему веку, и двигаться наоборот.

На коже век почти отсутствуют потовые и сальные железы, поэтому эпидермис достаточно сухой и уязвимый перед негативным воздействием окружающей среды. Именно поэтому нужно использовать увлажняющие средства в этой зоне всем без исключения, даже если кожа жирная, иначе она постепенно истощается и есть риск, что появятся мешки. В этот период рекомендуется пользоваться тушью для чувствительных глаз, на случай, если проблема кроется в здоровье.

Не смотря на современность, в которой мы живём, мы по прежнему пользуемся народной медициной, чтобы решать разные проблемы. Как убрать мешки под глазами? Есть некоторые простые, но эффективные народные рецепты.

• Хорошо помогут ледяные кубики. Можно заморозить вместо чистой воды настои из берёзовых листьев, календулы, шалфея. Помогают избавиться от синяков по глазами при систематическом подходе.
• Чайные компрессы. Процедура займёт всего 10 минут. Ватный тампон держать 2 минуты, затем убрать и поменять на свежие.
• Отварной картофель в мундире. Немного остывший картофель разрезаем напополам и прикладываем к глазам на 30 минут.
• Листья петрушки. Мелко рубим и смешиваем со сливочным маслом, понадобится 20 грамм масла. Полученную массу нанести на увлажнённую кожу вокруг глаз на 15 минут.
• Отвар шалфея. Одну чайную ложку листьев шалфея залейте пол-стаканом кипятка. Настоять где-то 15 минут. Процеживаем. Разделяем отвар на 2 части. Одну часть остудить, а вторую подогреть. Поочерёдно на веки накладываем тампоны из ваты, смоченные горячим, а потом холодным отваром. Такая процедура максимально эффективно борется с мешками перед сном. Потом кожу в области вокруг глаз нужно смазать кремом для век.
• Прикладывайте кружочки огурца — кожа будет тонизироваться.

Древние рецепты описывают лечебный метод, как убрать отёки и избавится от мешков под глазами, применяя сок алое. Замороженный сок этого растения является эффективным средством для избавления от отёков и мешков под глазами и даже лица в целом. В случае, если от концентрированного сока появляется покраснение и жжение, особенно если кожа чувствительная, лучше всего перед тем, как заморозить, разбавить сок водой.

Вышеперечисленные методы испытаны, но мешки под глазами не уменьшились и не исчезли? В таком случае всё сложнее, чем сначала казалось с первого взгляда. С организмом что-то не так и есть какие-то нарушения в работе отдельных органов, что и привело к образованию мешков под глазами. Важно найти причину. Возможно, есть какие-то хронические процессы во внутренних органах (сердце, почки) или нарушения эндокринной системы (щитовидной железы). Необходимо скорее посетить врача, и пройти обследование.

Борясь с мешками под глазами, могут помочь все средства, улучшающие отток жидкости, укрепляющие кожу, предающие упругость, тем самым убирая мешки.

Среди косметических средств, популярны крема и эмульсии от темных кругов под глазами с разными активными компонентами. Сразу выбрать свой продукт не всегда удается, придется подбирать под себя.

Как вы относитесь к ароматерапии? Если любите, тогда можно применять к своей проблемной зоне масла лесного ореха, имбиря и кофе.

Есть ещё один метод с применением специальной ледяной маски, которая наполняется гелем. Хранится она в холодильнике и надевается тогда, когда это будет нужно. Эффективность такой маски ощущается сразу после накладывания.

Очень важно купить хороший крем для зоны вокруг глаз, так как эта зона лица особо нуждается в обязательном и качественном ежедневном увлажнении, что придаст лицу более здоровый вид и предотвратит образование морщин под глазами в виде паутинки.

Салон красоты может предоставить для борьбы с мешками под глазами три процедуры: мезотерапия, электростимуляция и лимфодренаж.

• Электростимуляция — это влияние на кожу токов низкой частоты. Эффект от процедуры: мышцы станут более упругими, а состояние кожи улучшается.
• Мезотерапия. Под кожу вводятся специально подобранные смеси из веществ, которые при постепенном высвобождении могут убрать мешки.
• Лимфодренаж – такая процедура хорошо стимулирует отток жидкости из лимфососудов глаз, таким образом, можно убрать мешки под глазами. Есть аппаратный и ручной лимфодренаж. Как правило, подобная процедура захватывает не только область вокруг глаз, она проводится на всем лице. Всего 7-10 процедур достаточно, чтобы лицо стало более подтянутое и свежее.

Также в салоне можно сделать процедуру блефаропластики. Эта операция делается в тех случаях, когда необходимы радикальные решения проблемы мешков под глазами. Это хирургическое вмешательство, при котором отвисающая кожа убирается вместе с подкожным жиром. Обычно рубцов практически невидно. После применения такой операции мешки исчезнут, но еще несколько недель будут синяки под глазами. Решившись на подобный радикальный способ избавления от мешков под глазами, важно понимать, что существует опасность недостаточной квалификации врача и осложнений после оперативного вмешательства.

Есть более безопасный вариант блефаропластики – лазерная. Эта процедура не столь опасна и куда удобнее, чем операция.

Ещё стоит попробовать убрать мешки, применив лазерную шлифовку кожи нижнего века. Этот метод не такой болезненный, как прочие, а результат довольно неплохой: мелкие морщины разглаживаются, кожа нижнего века хорошо подтягивается.

Следуя этим советам, у Вас есть шанс выглядеть красиво и забыть про мешки под глазами. Что подойдёт индивидуально Вам, решать Вам. Если здоровье в порядке, то, вероятнее всего, нужно пересматривать свои привычки и стремиться к здоровому образу жизни.

Будет актуально прочитать:

источник

Отличное утреннее настроение женщине могут испортить некрасивые синяки под глазами. На их появление влияют разнообразные причины. Как убрать синяки под глазами дома быстро и безболезненно? Многим женщинам это удается сделать, применяя народные средства, а другие для решения проблемы идут к специалистам. Что влияет на возникновение синяков на лице? Что делать, если под нижним веком образовалась подкожная гематома от удара?

Иногда причиной синяков в области глаз могут быть физиологические особенности человека. Они проявляются в том, что подглазная кожа такая тонкая, что через нее видны сосуды. Однако более распространенной причиной появления черных, коричневых кругов становится нарушение кровообращения в сосудах, которое возникает при наличии таких факторов, как:

• неправильное питание, насыщенное неполезными продуктами, лишенное витаминов;
• неправильный режим дня, в котором мало времени отводится на сон, отдых;
• регулярное злоупотребление алкогольными напитками (2 и более раз в неделю);
• постоянное стрессовое состояние, работа на износ;
• курение;
• работа /долгое времяпровождение за компьютером.

Иногда присутствие синяков на коже объясняется генетическим фактором, приемом лекарств или возрастом. Нередко опухлость, темный цвет кожи под нижним веком возникают из-за какого-то заболевания. Состояние подглазной кожи – показатель неполадок в организме. Сочетание бледного цвета лица и темных кругов на коже свидетельствует о слабом иммунитете или серьезной болезни. Синяки на коже под глазами могут провоцироваться:

• неправильной работой сердца;
• аллергией;
• сбоями в работе печени или почек;
• заболеваниями щитовидной железы.

Если синяки постоянно присутствуют на коже лице, то для выяснения точной причины их появления необходимо обратиться к врачу. Для определения диагноза он назначит прохождение анализов. Если проблема кроется в образе жизни, то подкорректировав свое поведение, режим и отказавшись от плохих привычек, вы сможете убрать темные круги и приобретете прекрасный цвет лица. В этом случае эффективна народная медицина, гимнастика и массаж для глаз и следующие советы:

• ежедневно совершайте прогулки;
• ешьте цитрусовые или пейте витамины (после консультации с врачом), чтобы не допустить дефицита витамина С, вызывающего синяки под глазами;
• ложитесь спать в 9-10 часов, спите 8 часов;
• спите в правильном положении (лучше на спине); чтобы голова не слишком возвышалась над туловищем, используйте для сна невысокие подушки;
• меньше употребляйте соли;
• выпивайте 2 л воды в день;
• избавьтесь от плохих привычек;
• полноценно питайтесь;
• делайте утреннюю зарядку;
• умывайтесь холодной водой.

Распространенная причина возникновения синяков на лице — нарушение венозного, лимфатического оттока. Улучшить кровообращение, укрепить мышцы и убрать некрасивые темные круги поможет специальная гимнастика. Для ее выполнения понадобится не более 5 минут. Делайте следующие упражнения утром после сна и несколько раз в течение дня:

• Лежа или сидя закройте глаза, вращайте ими в течение 1 минуты.
• Закройте оба глаза и поднимайте их по 8 раз верх и опускайте вниз.
• Смотрите прямо, моргайте 30 секунд.
• Открытыми глазами рисуйте букву V.

Немало женщин прибегают к натуральной косметики для избавления от синяков на лице, под нижним веком. Народных рецептов для лечения синевы под глазами множество. Но самые популярные из них готовят из продуктов, растений, присутствующих на каждой кухне. Приготовленные натуральные смеси кладут на кожу под веко в марле. Держать маску рекомендуется от 5 до 20 минут в зависимости от особенностей кожи. Избавиться от синяков под глазами помогут следующие рецептам:

• Жирный творог (2 ч. л.) размять вилкой, смешать с крепкой заваркой черного чая (1 ч. л.). Прикладывать смесь на синяки.
• Столовую ложку мелко порезанной петрушки соединить с 1 ст. л. сливочного масла (мягкой консистенции). Маску с данной смесью прикладывать на 10-15 минут на синяки.
• Мякиш из белого хлеба залить молоком, отжать, применять для масок под глаза.
• Взять 4 ч. л. картофельного пюре, соединить с 2 ч. л. молока. Полученную смесь прикладывать на синяки под глазами.
• Огурец натереть мелко, соединить его с зеленью петрушки (измельченной).
• Залейте 100 граммами кипятка 1 ст. л. измельченной петрушки. Настаивайте 20 минут. Ватные кружочки обмокните в отвар петрушки и положите на синяки на 15-20 минут.
• В равной пропорции смешайте листья лопуха, зверобоя, березы. Залейте 1,5 л кипятка 5 ст. л. смеси трав и настаивайте 2 ч. После этого отвар процедите и заморозьте в виде кубиков. Используйте полученный лед для протирания под глазами.

Массаж оказывает хороший эффект на кровообращение в области глаз. При регулярном выполнении он поможет быстро убрать синеву под нижним веком. Сделать массаж не трудно в домашних условиях, хотя подобные услуги оказывают и специалисты в салонах красоты. Массировать тонкую кожу вокруг глаз надо легкими, поглаживающими движениями, чтобы ее не травмировать и не растянуть:

1. Рисуйте средним и указательным пальцем восьмерки вокруг глаз. Повторить 8-16 раз.
2. На кожу закрытых глаз положите 3 пальца (указательный, средний, безымянный), немного надавите и делайте ими мягкие круговые движения. Повторите по 9 раз в разные стороны.
3. Пальцы положите на область век, как в упражнении №2. Глазами совершайте круговые движения влево, а затем вправо. Повторите по 9 раз в разные стороны.

Что делать, если вам срочно необходимо выглядеть безупречно, а на лице под нижними веками образовалась синева? Как убрать синяки под глазами? Выход один – замаскировать и скрыть темные круги при помощи косметики. Правильное использование консилера – быстрый и эффективный выход. Он создан специально для нанесения на кожу вокруг глаз. Оттенок консилера с желтизной поможет закрасить фиолетовые круги на нижних веках. При покупке выбирайте корректор светлее вашей кожи на пару тонов. Специалисты рекомендуют наносить консилер тонким слоем несколько раз.

Подкожная гематома под нижним веком иногда образуется от механического воздействия, удара, который приводит к разрыву сосудиков и проникновению крови в мышечную ткань. Этот процесс внешне проявляется образованием синяка, который постепенно меняет свой свет от малинового до желтого, зеленого, красного. Гематома, появившаяся из-за лопнувшего сосуда, сама по себе проходит продолжительное время, поэтому возникает вопрос, как вывести синяк побыстрее.

Лекарственные препараты помогут ускорить процесс выздоровления. Крем от синяков под глазами найдется в любой аптеке. Еще эффективное средство – зубная паста, в которой нет абразивных частиц. Ею надо намазать кожу под глазом, подождать несколько минут и смыть. Когда красный оттенок с подкожной гематомы сойдет, ее рекомендуется греть при помощи грелки. Это ускорит выздоровление.

Если женщина замечает синеву под нижними веками, это ее расстраивает. Она начинает искать эффективные способы, которые помогут избавиться от возникших темных кругов. Чтобы убрать синяки под глазами, одни девушки пользуются медицинскими мазями от синяков и ушибов, а другие отдают предпочтение народным средствам из натуральных компонентов. Например, компрессы из чая, картошки, петрушки отлично помогают от темных кругов. Множество проверенных временем и тысячами женщин способов и рецептов от синяков на нижнем веке вы узнаете из видео ниже.

Елена, 25лет: После переутомления на работе, где начальник требует выкладываться по максимуму, у меня под глазами по утрам все чаще стали возникать темные круги. Их трудно скрыть при помощи тонального крема, поэтому вид лица с синяками ужасный. Чтобы от них избавиться, я применяю проверенные натуральные средства. Прекрасно от синяков мне помогла кашица из петрушки и сметаны, которую я прикладывала на веки несколько дней.

Татьяна, 30лет: Чтобы наутро не было темных кругов под глазами, я делаю контрастные компрессы перед сном. Для этого я завариваю 1 ч. л. ромашки 0,5 стаканом кипятка. После настаиваю его 10 минут и процеживаю. Затем делю на 2 части. Одну половину настоя остужаю, а другую оставляю теплой. Попеременно делаю контрастные примочки. После таких процедур на утро синяков не бывает.

Алина, 27лет: От недосыпания я постоянно утром борюсь с синяками под глазами. Перепробовала разные средства. Одно время мне хорошо помогали убирать синеву кубики льда, которые я делала из отвара петрушки. Потом я нашла более эффективное средство – использованные пакетики чая. Их я прикладываю на 10 минут на веки. После этой процедуры синяки становятся менее заметными.

источник

Круги под глазами, которые рассматриваешь в зеркале по утрам, могут испортить настроение на весь день. Замазать косметическими средствами украшение?

Практически это сделать возможно – тонкий слой корректора, пудра, правильно наложенные тени – и внешний вид станет безупречным, но проделывать эти манипуляции ежедневно? Да и невозможно постоянно ходить «при параде».

Что делать, если постоянные синяки под глазами – это особенности анатомического строения? Как убрать темные круги, если они появились от недосыпания?

Для того, чтобы убрать под глазами синяки, в первую очередь, нужно проанализировать, от чего они появляются.

Причин, вызывающих данный косметический дефект, достаточно много:

1. Переутомление. Поздно ложишься – рано встаешь, напряженный рабочий график, приходится целый день смотреть в монитор, а вечером, вместо активного отдыха, лежишь перед телевизором и читаешь книгу. Что потом удивляться, что от постоянного напряжения органов зрения под ними залегли тени? Кровоснабжение постоянно усиленное, сосуды не выдерживают повышенных нагрузок, образуются гематомы.
2. Недосыпание. Даже если спишь положенное время, но сон нездоровый – имеется бессонница, постоянно просыпаешься среди ночи, спишь не вовремя, дремлешь под посторонние звуки при свете – ощущение, что не высыпаешься, остается. Все это отражается на состоянии организма. Чем старше возраст, тем комфортнее должны быть условия для ночного отдыха.
3. Пренебрежение здоровым образом жизни – курение и алкоголь. От курения кожа портится, истончается, сосуды выходят на поверхность, на коже появляются желтизна – особенно на истонченных участках. Алкогольные возлияния устраивают «качели» для сосудов. Они то резко расширяются, то сжимаются, стенки не выдерживают и лопаются. В результате проявляются области кровоизлияний, которые видно больше там, где нежнее кожа.
4. Нехватка полезных веществ в рационе, нарушение режима питания, большое количество соли в блюдах, поздний ужин. После 40 можно проснуться и не узнать себя в зеркале, если перед сном побаловал себя чашкой чая или кусочком селедки.
5. Генетическая предрасположенность. Часто тонкая кожа под глазами передается по наследству, и даже у младенцев глазки окружены голубыми тенями – с возрастом косметический дефект становится более заметным.
6. Возраст… Этот фактор оказывает на внешний вид наибольшее влияние. Кожа темнеет, появляется пигментация, любые отступления от режима дня отражаются на внешнем виде.
7. У женщин на состояние лица влияют гормональные изменения. Отеки и потемнение кожи в тех местах, где она более тонкая, могут быть признаками приближения менструации или беременности.
8. Если синяки под глазами появляются к вечеру, то виною могут быть некачественные косметические средства, которые вызывают отек нежной кожи. Избавиться от синяков, которые появились по этой причине – легче всего. Убрать контакт с аллергеном и заменить косметические средства.
9. Инфекционные заболевания, эндокринные нарушения, различные патологии – все это негативно отражается на коже лица.

Круги под глазами могут быть признаками следующих заболеваний:

• гайморита;
• синусита;
• болезней сердечно-сосудистой системы;
• почечной недостаточности;
• гепатита;
• холецистита и многих других;
• аллергические реакции любого типа.

Косметологи предлагают достаточное количество салонных процедур, которые могут избавить от синяков под глазами:

• карбокситерапия – под кожу вводится двуокись углерода, что стимулирует выработку собственного коллагена – кожа подтягивается – и осветляется;
• алмазный или химический пилинг щадящими средствами и воздействиями;
• фракционный фототермолиз;
• мезотерапия – воздействие холодом;
• биоревитализация – инъекции веществ под кожу, после которых сосуды купируются;
• лазерная терапия;
• микротоковые воздействия.

За границей салонные процедуры, направленные на удаление пигментированных областей около век, стараются выполнять без обезболивания, чтобы видеть реакцию живой ткани. В европейской части СНГ эти процедуры делают только с применением анестетиков.

В последнее время появилась еще одна салонная процедура, избавляющая от синяков под глазами – татуаж. В проблемную область вводится краска, повторяющая цвет кожи и затемняющая ее. При генетических проблемах – наследственной предрасположенности – этот метод самый действенный, пусть и самый болезненный. Но красота всегда требует жертв – ухаживающие за собой женщины с этим смирились.

Не все решаются обращаться к профессиональным специалистам, чтобы избавиться от косметического дефекта – потемнения кожи под нижними веками. Что можно посоветовать делать от синяков под глазами в домашних условиях, если они влияют на самооценку и повышают возраст на 5-10 лет?

В первую очередь скорректировать образ жизни – здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и правильное питание помогают улучшить внешний вид в 70% случаев. Чем старше возраст, том больше времени требует релаксация – это нужно учитывать. Ухаживать за собой после 30 нужно более тщательно, что в 20 лет, а ближе к 40 годам придется ставить пораньше будильник – манипуляции придется проделывать утром и вечером.

Любое заболевание следует лечить с первых симптомов, а не ждать, пока оно само пройдет и около век явственно проявятся следы недомогания. От болезни удастся избавиться, или она будет в состоянии ремиссии, а с кожей лица придется возиться долго.

Для этого не всегда требуется увеличивать время ночного отдыха – иногда достаточно сменить постельные принадлежности и создать необходимую атмосферу, располагающую к полной релаксации. Иногда причиной отеков век бывают высокие подушки и неудобное положение во время отдыха – сосуды на шее пережимаются, обратный кровоток нарушается, и под глазами появляются отеки и синяки.

Народные средства также помогут избавиться от косметического дефекта, вызванного недосыпанием, усталостью и нарушением режима дня.

Самое простое – утром заварить чайные пакетики и приложить к векам на 10-15 минут. Чай подойдет черный или зеленый, любителям фруктовых напитков придется выбрать иной метод. Танин во фруктовых заварках практически отсутствует, а именно это вещество ускоряет обменные процессы в поверхностных слоях кожи.

Если любое недомогание, нарушение сна или питания, вызывают отеки под глазами, в морозилке всегда должен быть травяной лед. Его намораживают из настоек лекарственных трав – шалфея, мяты, ромашки и коктейля из сока петрушки. Кубиком льда массируют область около глаз, отек спадает, гематомы становятся менее заметными.

• Самая популярная маска от синяков делается из огурца. Свежий огурец можно приложить к векам ломтиками, а можно в огуречное пюре – столовая ложка – добавить чайную ложку сливок, нанести средство на ватные диски и приложить, как примочку, к глазам.

Маска действует более эффективно, если добавить в нее кашицу свежей петрушки. Примочку можно сделать, смешав в равных количествах соки свежих огурца и петрушки.

• Незаменимым борцом с гематомами области около век является картофель. Его используют в сыром и вареном виде. В масках для глаз из сырого картофеля тертую массу смешивают с оливковым маслом – 1столовая ложка базы/ 1 чайная масла; пюре из вареного картофеля, применяемого в косметических целях, разводят сливками.
• Примочки делают из кашицы листьев свежей мяты, розовой воды, обычного творога, смеси свежего меда и миндального масла – пропорции разведения 1/1.
• Еще один рецепт маски:
  • размельчить ядра грецких орехов в кашицу;
  • добавить в таком же объеме растопленного сливочного масла;
  • капнуть гранатовый или лимонный сок – на 2 чайные ложки смеси 5 капель.

  Средство наносится на 15-30 минут, смывается прохладной водой. Если утром синяки под глазами появились неожиданно, то в качестве «скорой помощи» можно посоветовать косметические средства.

В случае, когда питаешься правильно, нормально отдыхаешь, не перегружаешь глаза, а синяки под глазами по утрам появляются все чаще и чаще, нужно обратиться к врачу.Это может быть первым симптомом неблагоприятных органических изменений – развития патологических процессов в эндокринной, сердечно-сосудистой или мочевыделительной системе.

источник

Как убрать мешки под глазами после синяков. Как убрать синяки и мешки под глазами в домашних условиях: Убираем следы от недосыпания и удара

Не всегда отеки и мешки под глазами — результат старения или недосыпа, иногда они сигнализируют о развитии или наличии какого-либо хронического заболевания.

Если вы не уверены, откуда взялись мешки обязательно посетите врача, чтобы он провел полное обследование и в случае необходимости назначил лечение.

Важно! Применять такие рецепты можно только после визита к врачу, с его разрешения, чтобы избежать возможных осложнений. Следующие советы приводятся только в ознакомительных целях.

Чтобы убрать мешки под глазами нужно использовать чайный пакетик, который вы недавно заваривали. Выжмите его и уберите ненадолго в холодильник. Затем прикладывайте к отекам.

Вам понадобится: петрушка, сметана.

• петрушку измельчить;
• смешать со сметаной;
• получившуюся смесь прикладывать на припухшие места, держать не меньше 25 минут.

Кроме того, можно сделать настой из петрушки, залив ее кипятком (нужно дать настояться минут 15). Приготовленным настоем делать примочки.

Синяки можно протирать настоем ромашки. А самым лучшим и полезным считается отвар из смеси трав: ромашка, мята и липа. Им нужно протирать отеки, желательно утром и вечером.

Лед может помочь за считанные минуты убрать мешки и синяки под глазами.

Лучше всего замораживать дистиллированную воду либо травяные отвары (например, из ромашки, розмарина, мяты, липы, череды, шалфея, петрушки, укропа).

Компрессы из свежего картофеля либо огурца. Хорошо вымытые овощи нужно нарезать на ломтики, охладить в холодильнике и приложить к глазам. Но нужно следить, чтобы сок овощей не попал на слизистую оболочку глаз, так как он способен вызвать раздражение.

Уменьшить мешки под глазами может взбитый в пену белок яйца. Взбитый белок наносится на кожу век до полного высыхания, после чего следует умыться теплой водой. После рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Многие советуют прикладывать к опухшим глазам смоченные в холодном молоке или сливках ватные диски, они должны оставаться прохладными все время (как только нагреются, смочите их снова в холодном молоке, сливках).

Летом снять отеки под глазами помогут березовые листья. Свежие листья березы следует залить водой и оставить настаиваться (желательно на всю ночь). В получившемся отваре нужно смочить ватные тампоны и прикладывать их к глазам на 15 минут. Вместо березовых листьев еще рекомендуется использовать березовые почки.

Большим количеством целебных свойств обладает мед. Полезным он будет и при борьбе с отечностью глаз. Из меда рекомендуется делать маски (для этого нужно использовать только качественный не жидкий мед). Он наносится ровным слоем на проблемный участок. Через 10 минут остатки меда следует удалить салфеткой.

Эфирные и растительные масла также снимают отеки на глазах. Среди эфирных масел выделяют масло кофе, имбиря, лесного ореха, а среди растительных – миндальное, виноградное. Масла можно использовать по очереди, используя каждый день разные виды.

Эта ягода обладает тонизирующими свойствами и потому эффективно борется с мешками под глазами. Достаточно приложить плоды клубники, порезанные на дольки к опухшим местам буквально на 10 минут.

Аптечная бодяга тоже борется с появившимися отеками. Растение готовится по рецепту, указанному на упаковке.

Контрастное протирание глаз настоем из листьев шалфея. Листья растения залейте кипятком (пусть настоится в течение 30 минут). Поделите получившийся объем настоя на две части. Одну часть настоя нужно охладить, а другую – подогреть. Смачивайте ватные диски в получившихся отварах и по очереди прикладывайте их на глаза. Такие компрессы можно делать с настоями липы, череды, мяты, розмарина.

Самое главное при применении народных средств – это не использовать их все сразу. Найдите для себя самый оптимальный вариант и обязательно посоветуйтесь перед использованием с врачом.

Использование медицинских препаратов – это еще один способ убрать отеки под глазами без операции. Речь идет о средствах для косметического ухода: специальные пластыри, кремы, сыворотки, гели, лифтинг-очистители. Купить эти средства можно в аптеках

Прежде чем использовать медицинские средства следует проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить инструкцию. Не лишним будет изучить и состав продукта.

Самой эффективной считается косметика, в составе которой есть следующие вещества:

• гиалуроновая кислота;
• коллаген;
• витамин Е;
• эластин;
• кофеин;
• витамин А (ретинол).

Положительный эффект обусловлен тем, что эти средства усиливают отток жидкости из области глаз, кожа век укрепляется и увлажняется, а также получает достаточное питание.

При выборе средства отдавайте предпочтение тюбикам с дозаторами. Это позволит уменьшить вероятность появления бактерий внутри флакона. Не приобретайте косметику, которая содержит отдушку либо иные продукты нефтепереработки. Ведь синтетические добавки только усилят отечность в области глаз.

Важно выполнять упражнения и делать массаж регулярно, чтобы достичь результата.

Массаж следует выполнять подушечками пальцев, совершая аккуратные движения.

• Перед массажем на кожу век нанесите крем (желательно жирный).
• Выполняйте массирующие движения.
• Только не забывайте про технику выполнения движений – верхнее веко массируется от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижнее – от внешнего к внутреннему.

Также существует метод выполнения массажа ложками. Для этого необходимо использовать прохладные серебряные ложки.

Сначала приложите охлажденные ложки к глазам, подержите их так некоторое время, а после, слегка надавливая на глаза, сделайте несколько круговых движений.

После массажа можно выполнить ряд несложных упражнений (комплекс которых принято называть фейсбилдингом):

• Зажмурьте глаза, а затем раскройте их широко. Повторить действия нужно не меньше 10 раз.
• Не поворачивая головы, выполняйте движения глазами в стороны, а также вверх и вниз.
• На протяжении нескольких секунд быстро моргайте глазами, затем закройте их и дайте отдохнуть 10 секунд. После отдыха повторите упражнение.
• Прикройте глаза, досчитайте до 10. После чего откройте глаза и посмотрите наверх (голова при этом не должна двигаться). Затем опять закройте глаза и досчитайте до 10, после чего, открыв веки, посмотрите вдаль. Сделайте не меньше 5 повторов такого упражнения.

Самыми эффективными являются мезотерапия и ее виды, лимфодренаж, электростимуляция.

Процедура при которой под кожу вводятся полезные вещества. Компоненты вводятся небольшими дозами. Курсы мезотерапии следует проходить регулярно. Частоту поведения, состав вводимых веществ, а также их дозировку должен определять врач-косметолог.

Это разновидность мезотерапии. Только вместо питательных веществ под кожу вводится гиалуроновая кислота. Также существует лазерная биоревитализация, при которой кислота вводится с помощью лазера.

Также вид мезотерапии. Отличием является способ введения веществ под кожу. При электропорации не используется игла. Средства, содержащие полезные вещества наносятся на кожу и проникают внутрь под воздействием тока. Под кожу вокруг глаз предлагают вводить озон и кислород (озонотерапия).

Помимо использования тока от мешков под глазами можно избавиться путем воздействия на кожу радиоволнами – термаж.

Лимфодренаж представляет собой процедуру по ускорению оттока жидкости из тканей. Выполняется он руками или специальным аппаратом. Курс состоит из 6-10 сеансов, которые выполняют каждый день. После улучшения состояния кожи лица и устранения мешков под глазами можно выполнять лимфодренаж в профилактических целях один раз в неделю.

При этой процедуре на кожу вокруг глаз оказывается воздействие низкочастотным током. Это укрепляет стенки сосудов и повышает тонус мышц. Курс включает в себя от 10 до 15 сеансов.

Нередко в салонах используют пилинг. Но его нужно делать очень осторожно, ведь кожа вокруг глаз очень чувствительная и ее легко травмировать.

Перед тем, как решиться на проведение любой салонной процедуры, проконсультируйтесь со специалистом (так как каждый человек индивидуален, и в силу физиологических особенностей организма у кого-то могут иметься противопоказания).

Кроме того, довольно часто прохождение таких сеансов в салонах вовсе не требуется и человеку всего лишь нужно хорошо высыпаться, заниматься физкультурой и правильно питаться. К тому же цена на такие курсы бывает высокой. Так, к примеру, за сеанс мезотерапии придется заплатить от 3000 рублей.

Устранить мешки под глазами можно и хирургически.

Это самый кардинальный способ решения проблемы и применяется он только в исключительных случаях, когда другими способами избавиться от отечности под глазами невозможно.

Операция на коже век (блефаропластика) выполняется, как правило, в амбулаторных условиях. Существует два способа:

1. Путем рассечения нижнего века (разрез делается под ресничным краем). Такой способ рекомендуется пациентам старше 40 лет. Никаких швов после операции не остается.
2. Через конъюнктиву (обычно такой способ операции подходит для лиц моложе 40 лет). В данном случае наружного разреза не делается. Надрез осуществляют на внутренней части нижнего века.

Пациентам, решившимся сделать блефаропластику, следует знать о ее неприятных последствиях:

• Врачи не дают 100% гарантии, что после операции человек получит тот результат, который он желал увидеть.
• Сама операция является болезненной. Когда закончится действие наркоза, то человек будет испытывать головную боль. Болеть будет также полностью лицо.
• Еще некоторое время после операции у пациента опухшая кожа и могут появиться синяки.
• После операции придется поддерживать кожу вокруг глаз с помощью проведения косметических процедур, использования гелей, мазей.

Сегодня чаще всего делают лазерную блефаропластику (она является более безопасной) – вместо скальпеля используется лазер. К преимуществам лазерной операции на глазах можно отнести:

• меньшее кровотечение;
• проведение операции за более короткое время (как правило, не занимает больше 20 минут).
• меньше кровоподтеков.
• запаивание надрезов лазером.

В результате оперативного вмешательства мешки под глазами полностью исчезают и не появляются еще очень долгое время. Естественно это является большим плюсом хирургического вмешательства. Однако, не каждому человеку подойдет такой способ.

Блефаропластика противопоказана людям с:

• онкологическими заболеваниями;
• сахарным диабетом;
• сердечными заболеваниями, а также болезнями почек, щитовидной железы или печени;
• повышенным артериальным или внутриглазным давлением.

Проблема, как убрать синяки, мешки и темные круги под глазами, озадачивает и женщин, и мужчин. Лицо человека многое рассказывает о его образе жизни, серьезности личности, темпераменте и даже плохих привычках. Поэтому проблема поиска способа, как быстро избавиться от следов усталости, остается всегда актуальной. Убрать синяки и мешки под глазами можно достаточно быстро, иногда за 5 минут, используя маски, компрессы и народные методики. Однако не следует забывать, что «подглазицы» могут являться первым сигналом о нарушении здоровья и развитии тяжелых недугов.

Темные круги, синяки и мешки под глазами — признак того, что организм человека требует к себе повышенного внимания. Как правило, подобные изменения внешности являются одним из первых проявлений вероятного заболевания внутренних органов или признаком хронической усталости, а также нервного истощения. Синяки и мешки под глазами могут появляться у людей разных возрастов, независимо от их половой принадлежности, места проживания или расовых особенностей. Причины и лечение синяков под глазами у женщин и мужчин зависят от самых разных факторов, поэтому являются понятиями индивидуальными и нуждаются во врачебном наблюдении.

Чаще всего темные круги и мешки под глазами возникают в результате действия на организм человека ряда внешних и внутренних факторов, среди которых:

• наследственная предрасположенность;
• состояние хронического стресса;
• гормональные перестройки, связанные с менструальным циклом или беременностью;
• нарушения работы почек;
• сердечная недостаточность;
• приступ бронхиальной астмы;
• воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз, в частности, конъюнктивит.

Причины и лечение синяков и мешков вокруг глаз у мужчин и женщин – два взаимосвязанных понятия. Если темный цвет кожи под глазами обусловлен наличием в организме патологии внутренних органов, тогда специалисты рекомендуют в первую очередь убрать именно ее. В основе терапии синевы вокруг глаз находится нормализация лимфатического и венозного оттока с указанной области. Кожа вокруг глаз улучшить свой внешний вид, если пациент ограничит употребление поваренной соли, откажется от вредных привычек и улучшит качество своего питания и жизни.

Круги, мешки и синяки под глазами удастся убрать с помощью таких несложных процедур, как нанесение специальных отбеливающих масок, прикладывание кубиков льда к пораженным участкам, использование компрессов на ночь, которые несложно приготовить в домашних условиях.

Профессиональные методы борьбы с темными кругами вокруг глаза включают в себя следующие современные методики:

• лимфодренаж;
• лазерная терапия;
• микротоковая стимуляция;
• мезотерапия;
• блефаропластика;
• массаж.

О том, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, знает народная медицина, предлагающая огромное количество несложных методик, позволяющих убрать темный цвет кожи и синяки на лице.

Среди наиболее известных и популярных способов такого домашнего лечения следует выделить:

• Чайная заварка – эффективный народный метод, как избавиться от мешков и темных кругов под глазами в домашних условиях. Ватные тампоны, смоченные в крутой заварке из чая, следует приложить на 10 минут к глазам. Это позволит быстро убрать следы усталости и темный цвет, который приобретает кожа вокруг глаз после длительного пребывания за монитором компьютера или хронической усталости.
• Великолепный народный метод, позволяющий убрать мешки и синяки под глазами – приготовление и применение маски из свежих огурцов. Для этого овощи следует натереть на мелкой терке, а полученную смесь прикладывать на нижние веки, удерживая на протяжении 15 минут, что даст возможность осветлить круги вокруг глаза.
• Убрать синяки и мешки поможет сырой картофель, нарезанный кольцами. Такой картофель следует прикладывать на несколько минут к глазам, что позволит устранить отеки и улучшить внешний вид кожи лица.

• Шалфей, из которого готовится отвар, прекрасно нормализует местное кровообращение и позволяет убрать, а также предупредить появление отеков в зоне вокруг глаза. Шалфей следует залить кипятком, а из полученного состава делать ватные компрессы. Это обещает дать положительные результаты уже после первых двух процедур.
• Лимфодренажный массаж в домашних условиях, позволяющий тонизировать кожу лица и убрать мешки, отечность и темные круги под глазами. Процедура осуществляется по стандартной методике, путем проведения кончиками пальцев от внешнего уголка глаза до внутреннего и несильных постукиваний по поверхности нижнего и верхнего века.
• Чтобы убрать синяки и круги, а также мешки под глазами достаточно на протяжении дня выпивать 1,5 литра родниковой воды.

Каждому знакома ситуация, когда из-за усталости ил плохого сна с утра под глазами появляются синяки и мешки. Выглядит подобное изменение внешности не самым привлекательным образом. Поэтому возникает вопрос «Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 5 минут?» Зная несложные методы избавления от проблемы, можно уже в считанные минуты привести свою внешность в порядок.

Несколько советов, как быстро убрать синяки под глазами за 5 минут в домашних условиях при помощи подручных средств

Быстро убрать синяки и круги из-под глаза можно с помощью:

• серебряной ложки, приложенной к глазу на 10-15 минут (мешкии круги исчезают за счет улучшения лимфооттока);
• кубиков льда, которыми можно просто протереть веки после сна;
• охлажденных долек апельсина;
• компресса из зеленого чая (расширяет сосуды и улучшает отток жидкости);
• умывания холодной водой.

Все методы, как быстро за 5 минут убрать синяки, круги и мешки под глазами, являются способами экстренной помощи. Они не рекомендованы к ежедневному применению. Если проблема возникает периодически – следует немедленно обратиться к врачу.

Нередко на форумах можно встретить вопрос, как убрать синяки под глазами от недосыпания. Подобное появление усталости знакомо многим современным молодым людям, которые ведут насыщенный образ жизни, долго сидят за компьютером в вечерние часы или мало спят из-за графика работы. Естественно, решить такую проблему можно.

Перед тем, как ежедневно убирать синяки под глазами от недосыпания, следует пересмотреть свой образ жизни и больше внимания уделить вопросу обеспечения себя здоровым сном. Если человек начнет высыпаться, круги и синева уйдет сама по себе.

В экстренных случаях можно воспользоваться косметикой. Устранить следы усталости помогут тонизирующие маски и кремы, которые делают лицо свежее и привлекательней на вид. Также замаскировать синяки можно с помощью консиллера, но он оказывает исключительно косметический эффект.

Помимо косметики и средств ухода, существует проверенный народный метод, а именно ликвидация синяков путем прикладывания холодных компрессов или примочек из чая, маски из свежих огурцов, а также колец картофеля.

Не знаете, как убрать синяк под глазом от удара? На самом деле избавиться от проблемы не так то и просто, ведь подобное образование является результатов подкожного кровоизлияния с формированием гематомы, которая до исчезновения должна пройти все стадии своего формирования. И все-таки, как быстро убрать синяки под глазами от удара? Что советуют специалисты?

Самый надежный способ избавления от синяка – прикладывания в первые минуты после удара на лицо в зоне поражения льда или холодного компресса. Если сделать это не получается, тогда можно воспользоваться аптечными мазями или народными рецептами.

В домашних условиях уменьшить проявление гематомы под глазом помогут:

• сваренное и теплое яйцо;
• мешочек с нагретой солью;
• измельченные листья капусты;
• компресс излуковой кашицы;
• водный раствор крахмала в соотношении 1:1;
• нанесение йодной сетки.

На видео представлено, как можно быстро избавиться от синяков под глазами.

Синяки и мешки под глазами – проблема многих современных людей. Зная простые правила, как убрать их, используя маски, народные средства, аптечные кремы или подручные материалы, можно всегда при необходимости выглядеть хорошо, не зависимо отнастроения, жесткого графика работы или бессонной ночи накануне.

Синеватые мешки под глазами часто портят настроение при утреннем макияже. Почему они возникают и как исправить эту досадную картину?

Если это временное и непостоянное явление, оно может быть вызвано следующими причинами:

Вчерашняя вечеринка, на которой было употреблено большое количество «горячительных» напитков.
обилие солёной пищи в рационе, возможно, вы перекусываете сэндвичами или снеками с глютаматом натрия и другими вредными добавками.
хроническое недосыпание.
усталость и сезонный недостаток витаминов.
заложен нос, появились первые признаки простуды.
резкое похудение.

Соответственно, все эти причины потребуют специфического вмешательства с целью скорректировать образ жизни, питания, режим сна и отдыха, начать лечение ОРЗ.

Если же синеватые полукруги под глазами – ваш постоянный спутник, то это состояние обусловлено уже иными факторами:

Наследственность. Возможно, такое строение кожи век вызвано генетическими причинами, а с возрастом и под воздействием солнечного излучения кожные покровы утончаются и обвисают, образуя мешки.
Постоянное обезвоживание организма, что приводит к неправильной работе тканей, их иссушению и отекам после питья.
Реакция на природные или искусственные аллергены, например на цветение растений или определённую косметику.
Эндокринные нарушения, сложности с функционированием сердца или почек, оттоком желчи.
Постоянное переутомление и жизнь в стрессовом режиме.

В этом случае первым шагом на пути восстановления внешнего вида будет медицинское обследование, исключение серьёзных проблем со здоровьем или их лечение. Ведь мешки под глазами – не просто косметический дефект, от которого надо избавиться, это индикатор состояния организма. Если обнаружились проблемы – лечим заболевание, вызывающее отечность. Все органы и системы в норме – обходимся косметологическими и народными средствами, аппаратными процедурами или проводим эстетическую коррекцию в клинике.

Чтобы избавиться от лиловых полукружий и сохранять глаза красивыми всегда, следует заботиться о них постоянно. Не ждите моментального эффекта – уход должен быть длительным и регулярным.

Начните утро с необременительной процедуры самомассажа. Мягко пройдитесь пальчиками по лицу, имитируя капли дождя и задержитесь на веках, перебирая пальцами по кругу с легким постукиванием от виска к переносице. Делайте массаж энергично, но без давления, избегайте нажатий на глазное яблоко. Такой «душ» взбодрит кожу, «разбудит» веки после сна и вызовет приток крови в эту область.

В течение дня очень полезно выделить буквально одну-две минуты, чтобы снять напряжение с глаз. Особенно важны упражнения при работе с текстом, за экраном монитора или с мелкими деталями, требующими напряжения зрения.

Сделайте 7-10 круговых вращений глазами по часовой стрелке и в обратном направлении. Зажмурьте, затем широкого откройте глаза. Сосредоточьте взгляд на кончике указательного пальца, медленно двигайте его вперёд-назад, меняя дальность фокусировки. Посмотрите до упора вверх, вниз, в стороны. Такая простая гимнастика, выполненная 2-4 раза в день, поможет сохранить привлекательность глаз и остроту зрения.

Постарайтесь организовать свой день таким образом, чтобы вы могли лечь спать не позднее 22-23 часов. Медики считают, что именно сон до полуночи даёт женщине максимум красоты и здоровья, а в более позднее время обеспечивает лишь кратковременное восстановление сил. Спите по возможности 8 часов. Кому-то понадобится больше времени для полноценного отдыха, кто-то привык спать мало, но 8 часов сна – физиологическая норма, на которую стоит ориентироваться, стараясь не очень отклоняться в ту или иную сторону.

Кроме длительности сна, позаботьтесь о насыщенности помещения кислородом – спите с открытой форточкой или хорошо проветривайте помещение вечером. Хорошо также прогуляться перед тем, как лечь в постель. Постарайтесь не засыпать с включённым светом, у экрана телевизора или компьютера, избегайте стрессов и ссор – тревожный сон не даст вам восстановиться и выглядеть привлекательно.

Уменьшите количество потребляемой соли, как при самостоятельном приготовлении блюд, так и при покупке готовых продуктов. Обращайте внимание на состав еды, ограничивайте приправы и соусы с глютаматом натрия и другими солями, не питайтесь фаст-фудом.

Больше пейте. Казалось бы, много жидкости – много отёков. На самом деле, при нормальном питьевом режиме организм приспосабливается в продуктивной работе, не откладывая никаких запасов в «мешках». Поэтому просто начните понемногу увеличивать объем выпитой воды, принимая её равномерно в течение дня, чтобы убрать отёчность.

Ухаживайте за кожей вокруг глаз с помощью нанесения специальных кремов для её деликатной структуры. Подберите то средство, которое не вызывает у вас аллергических реакций и не оставляет отёков, желательно почти без запаха, на натуральной основе. Лёгкими вбивающими движениями наносите крем по линии от наружного края глаза к внутреннему, помните, что для век нужно очень небольшое количество субстанции. Используйте коллагеновые и растительные маски для век.

Иногда всё же приходится прибегать к маскирующим тональным кремам во время утреннего макияжа, чтобы скрыть «синяки». Для этого нужно подобрать свой естественный тон, чтобы вместо маскировки не достичь выделения дефекта на общем фоне кожи лица.

Борьба за свою красоту и здоровье иногда кажется слишком сложной задачей. Однако, выработав для себя определенную систему, вы легко сможете ей следовать без напряжения и дискомфорта. А отражение в зеркале подскажет, что вы на правильном пути. Улыбнитесь себе!

Женская привлекательность может страдать из-за появления разных неприятных явлений, к примеру, повышенной отечности под глазами – мешков и синяков. Даже использование дорогих косметических препаратов не всегда может достойно замаскировать такие отметины. Кожа под нашими глазками очень тонкая и даже легкое тональное средство будет на ней заметно. Но что же делать? Как устранить мешки и синяки, расположившиеся под глазами?

Иногда нижние веки опухают у абсолютно здоровых людей, что является нормальным физиологическим явлением. Повышенная отечность может развиваться из-за генетической предрасположенности. В таком случае неприятные мешки начинают досаждать еще в раннем детском возрасте. Между нашей кожей на веках и слоем подкожной клетчатки располагается мембрана. У определенного процента людей она очень тоненькая по причине анатомических особенностей. Со временем жировая клетчатка начинает проникать все дальше в подкожное пространство, образуя жировой мешочек.

Опухание кожи в районе под глазами возникает из-за увлечений соленой пищей, различными маринадами. Ученые уверяют, что чрезмерное количество соли, поступающей в организм, сильно задерживает влагу в клетках. Избыточная жидкость откладывается внутри жировых тканей, расположенных под глазами, как синяки и отеки.

Еще одной распространенной причиной возникновения такого дефекта внешности являются гормональные всплески. При повышении уровня эстрогена жидкость может задерживаться в клетках и накапливаться в тканях. Обычно такое изменение гормонального фона происходит незадолго до менструации и во время нее.

Глаза могут уставать по причине слишком долгого нахождения перед компьютером, а также из-за недостаточного сна, перенапряжения и усталости. Нездоровый образ жизни далеко не лучшим образом отражается на внешности.

Опухшие глаза – это то, что мы обязательно увидим в отражении зеркала после удавшейся вечеринки. Потребление алкоголя вызывает застой внутри кровеносных сосудов, а это выливается в неприглядную внешность.

С возрастом зона под глазами несколько растягивается и начинает провисать. Внутри избыточного кожного слоя начинает накапливаться жир, приводя к появлению так называемых мешков под глазами.

Беременность в большинстве случаев вызывает некоторую отечность. Обычно эта ситуация объясняется естественной физиологической задержкой солей и жидкости в клетках тела будущей мамы.

Причины, указывающие на болезни

Иногда появление мешков под глазами – один из основных симптомов какого то недуга. Если помимо изменений во внешности вы ощущаете болезненные ощущения в пояснице, у вас повышается температура, и нарушается мочеиспускание, скорее всего вы столкнулись с пиелонефритом или же гломурулонефиритом.
Воспаление носовых пазух – этмоидит, гайморит и синусит – также может давать повышенную отечность в районе под глазами. Это заболевание проявляется также болями в области лба или же подглазной части, заложенностью носа и выделениями из него.

В том случае если повышенная отечность сопровождается кашлем, постоянным , нарушениями дыхания, выделениями слез, вполне может быть, что у вас развилась аллергическая реакция на агрессивный раздражитель.

Мешки и синяки могут указывать и на нарушения в функциональной деятельности щитовидной железы, а именно на гипотиреоз. К другим симптомам этого недуга относят общую слабость организма, появление лишних килограмм, нарушения менструального цикла и депрессивные состояния.

Если вы замечаете, что мешки развиваются по нарастающей, увеличиваясь к вечеру, и пропадая к утру, вполне может быть, что такой признак говорит о проблемах с сердцем. Так помимо синяков и повышенной отечности в подглазном пространстве сердечная недостаточность проявляется возникновением одышки, заметным понижением работоспособности и утомляемостью.

Терапия мешков и синяков в подглазном пространстве во многом зависит от их этиологии. Для того чтобы несколько минимизировать, а может и полностью ликвидировать припухлость под глазами, попробуйте рационализировать свое питание, ешьте поменьше соленой пищи. Включите в свое повседневное меню супы, фрукты и овощи.

В сутки нужно выпивать полтора-два литра чистой воды. Если организм будет страдать от дефицита жидкости, он будет активно накапливать ее в клетках, вызывая отечность. Если мешки беспокоят вас по утрам, не пейте много на ночь.

По ночам нужно спать не менее восьми часов, проснувшись, освежите контур глаза небольшим кусочком льда. Такое средство отлично суживает сосуды и снимает отечность.

Чтобы быстро убрать отечность и синяки, попробуйте нарезать сырой очищенный картофель небольшими ломтиками, и расположить их на кожу около глаз. Через четверть часа хорошенько умойтесь прохладной водой. Таким же образом можно использовать свежие огурцы.

Испытанным народным средством для борьбы с такой проблемой является чайная заварка. Возьмите пару использованных пакетиков, остудите и держите их на глазах десяток минут.

Нарежьте помельче зелень петрушки, помните немного и наложите на веки. Поверх зеленой массы приложите ватные диски. Выдержите такую маску с четверть часа.

Если вам не удается самостоятельно справиться с отечностью и синяками в подглазном пространстве, обязательно обратитесь к врачу.

Недосыпания, веселый вечер, вредные привычки, неправильное питание — все становится ярко заметным под нашими глазами! И что же делать, чтобы быстро придать себе отличный вид? Мы сейчас поговорим о самых действенных способах! И это будет не косметика!

Питайтесь правильно, ведите активный образ жизни и !

У большинства людей появление синяков и мешков под глазами связано со следующими причинами и факторами:

Наиболее частая причина появления темных кругов (так называемых «синяков») и припухлостей («мешков») под глазами – недосыпание. В данном случае избавиться от них Вам поможет полноценный сон.

— неправильное положение головы во время сна

Если Вы спите на большой пышной подушке, а голова при этом находится под большим углом, это также приводит к появлению отеков век и мешков под глазами.

Темные круги под глазами могут быть вызваны повышенным напряжением глаз и переутомлением организма, что незамедлительно отражается на состоянии кожи лица.

Употребление большого количества соли влечет за собой появление мешков под глазами и опуханию лица в целом. Это связано с тем, что соль способна задерживать в организме воду, которая затем и откладывается в жировой ткани под глазами.

Данные вредные привычки вызывают застой в кровеносных сосудах, что приводит к появлению мешков под глазами, а также покраснению и раздражению глаз.

— продолжительное пребывание на солнце без защитных очков

Это стимулирует повышенную выработку меланина – пигмента, который придает коже цвет. Отсюда и синева под глазами.

С возрастом кожа под глазами становится тоньше, растягивается и обвисает, а в образовавшемся пространстве постепенно накапливается жир, в итоге под глазами появляются мешки.

Во время беременности довольно часто отекает не только лицо, но и конечности, что также связано с задержкой жидкости в организме.

Как правило, при генетической предрасположенности к мешкам и кругам под глазами они появляются еще в детстве. Это связано с очень тонкой мембраной между кожей век и подкожной клетчаткой, позволяющей жировой клетчатке со временем проникать под кожу, образуя уже известные нам припухлости.

Часто из-за изменения гормонального фона у женщин возникают мешки и круги под глазами. Причиной является выделение гормона эстрогена, способствующего излишнему накоплению жидкости в организме.

Очень часто при выборе косметики не принимается в расчет ее индивидуальная непереносимость. Косметические средства могут содержать масла и жиры, которые растекаются и попадают в глаза, вызывая отек век. Кроме того, эти масла могут закупорить кожу, не пропуская кислород и тем самым как бы «утяжеляя» ее вид и приводя к появлению мешков.

Не всегда появление припухлостей и синяков под глазами связано с нездоровым образом жизни. Часто причина кроется в наличии некоторых заболеваний, таких как:

Аллергия . Сопровождается слезотечением, покраснением глаз, чиханием, кашлем, нарушением дыхания;
Воспаление пазух носа (гайморит, синусит) — сопровождается болезненными ощущениями в области лба или под глазами, выделениями из носа и насморком;
Заболевания почек (вода задерживается в организме, в результате чего не только опухают глаза, но и появляются боли в пояснице, а также головные боли);
Заболевания щитовидной железы. В результате нарушения функций щитовидной железы появляется общая слабость организма, увеличивается масса тела, нарушается менструальный цикл;
Сердечная недостаточность (сопровождается появлением одышки, быстрой утомляемостью). Круги и отеки под глазами проявляются ближе к вечеру, в то время как утром почти не видны;
Заболевания кожи (дерматит, экзема)

источник