Меню Рубрики

Как быстро одеть снять линзы

Снимать контактные линзы ровно, как и надевать их, легко тем, кто давно использует подобное изделие. Однако для многих новичков этот процесс стоит немалых нервов и занимает длительное время. Они опасаются повредить око и стараются провести все максимально аккуратно. Не всегда получается, но не страшно после первой попытки линза «уедет» или будет доставлять дискомфорт. Со временем вы набьете руку и научитесь надевать (снимать) окуляры за несколько секунд. Наша инструкция поможет вам быстрей освоиться с подобным оптическим изделием.

Офтальмологи используют три разновидности окуляров. К корнеосклеральной группе относятся мягкие гидрогелевые и силикон-гидрогелевые пластинки. Они полностью покрывают роговицу и немного захватывают склеру. Жесткие линзы контактируют только с наружной оболочкой органа зрения, точнее, с выпуклой прозрачной частью глазного яблока.

Склеральные окуляры создают из полимакона, они полностью покрывают роговую оболочку и белок. Каждое изделие имеет свои особенности, от которых напрямую зависит, как снимать линзы.

Перед процедурой стоит подготовить все необходимое для ее проведения:

  • Мыло;
  • Стерильную одноразовую салфетку;
  • Чистую емкость для хранения оптики;
  • Пинцет из пластика, оснащенный силиконовой насадкой;
  • Раствор для очищения линзы;
  • Зеркало.
Помните о том, что разные окуляры имеют свой режим ношения. Однодневные необходимо снять спустя двадцать четыре часа. Изделия плановой замены удаляют через двенадцать или шестнадцать часов эксплуатации. Линзы непрерывного ношения можно носить, не снимая, в течение нескольких дней или месяцев.

Если вы впервые проводите процедуру, главное, успокойтесь. И мысленно настройте себя, что вы все равно их вынете.
Вернуться к оглавлению

Как правильно снять линзы с глаз: пошаговая инструкция

Чтобы процедура прошла быстро и без происшествий, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • От лица уберите волосы;
  • Хорошо вымойте руки с мылом и вытрите их стерильной салфеткой;
  • Подготовьте чистый контейнер, куда положить линзы;
  • Большим и указательным пальцем раздвиньте веки;
  • Затем другой рукой этими же пальчиками захватите края окуляра и защипните их. Аккуратно потяните вниз, при этом взор направьте вверх. Пленка сползет за пределы органа зрения;
  • Если вы являетесь обладательницей длинных ногтей, то лучше воспользоваться специальным пинцетом с мягким наконечником из силикона;
  • Разместите окуляры в соответствующий отдел в контейнере. Ячейка для правого глаза обозначена латинской буквой R, для левого – L. Если пластинки одноразовое, то просто выбросьте их;
  • Затем повторите манипуляции со вторым оком;
  • В контейнер налейте раствор таким образом, чтобы жидкость полностью закрывала окуляры;
  • Плотно закройте емкость.

Несколько дополнительных рекомендаций

У новичков неизменно возникает вопрос, как правильно одевать линзы. Прежде всего займите удобное положение. Лучше опереться локтями о столешницу или любую твердую поверхность. Подберите небольшое косметическое зеркальце. Позаботьтесь о хорошем освещении. Свет должен быть ярким, но не слепящим.

Снимать и надевать линзы, начиная с одного и того же глаза. Обязательно храните их в разных отделениях в контейнере, каждый раз помещая окуляр на «свое место». Даже если диоптрии органа зрения идентичны, рельеф роговой оболочки на левом и правом глазу отличается на микроскопическом уровне. Если будете регулярно путать окуляры, то можете ухудшить корригирующие характеристики органа зрения.

С длинными ногтями процесс снятия затрудняется, поскольку вы легко можете повредить изделие или роговую оболочку. В этом случае нужно быть максимально аккуратными и перед изъятием пластинок смочить кончики пальцев в специальном растворе.

Если испытываете сухость органа зрения в процессе эксплуатации, то закапайте препарат «искусственная слеза». Он увлажнит поверхность ока. Помните, что перед снятием оптического изделия желательно удалить макияж с глаз. Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике.

Что делать если линза прилипла и не снимается

При несоблюдении правил ношения и хранения оптических пластинок можно столкнуться с подобной проблемой. Также к прилипанию приводят следующие ситуации:

  • Повышенная сухость слизистой оболочки. В этом случае увеличивается степень сцепления поверхности ока и изделия. В результате линза перестает двигаться;
  • Неверное расположение. Если окуляр сместится, то легко может «залипнуть» в уголках органа зрения;
  • Нарушение срока эксплуатации. При ношении линзы дольше указанного времени, влажный слой истончается и накапливаются отложения протеина, который выполняют роль «цемента» и намертво соединяют слизистую и оптику.

В случае с мягкой линзой

Если проблема возникла с подобным изделием, придерживайтесь следующей инструкции:

  • Выявить положение окуляра. Если он находится посредине, то достать его не составит труда с помощью съемника;
  • Для увлажнения слизистой оболочки, воспользуйтесь глазными каплями из категории «искусственная слеза»;
  • Аккуратно помассируйте орган зрения через закрытое веко. Выполняйте круговые движения, чтобы сдвинуть изделие на место или вынуть его;
  • Если манипуляции не дали желаемого результата, посетите клинику. Избавиться от окуляра поможет доктор.
«Залипание», сопровождающееся болевыми ощущениями, краснотой и выделениями из органа зрения, требует срочной медицинской помощи.

В случае с жесткой линзой

При появлении проблем со снятием данного типа изделие попробуйте выполнить следующие действия:

  • Выявить месторасположение окуляра. При нахождении его в центре глаза, воспользуйтесь специальным съемником;
  • Если линза «съехала», постарайтесь вернуть ее в исходное положение. Закройте веки и выполняя круговые движения, пробуйте сместить окуляр;
  • Манипуляции не принесли результата? Поезжайте в клинику.

Ни в коем случае не пытайтесь переместить изделие руками или подручными предметами. Вы можете повредить слизистую оболочку, что приведет к кровоизлиянию.

Как ухаживать за линзами правильно

Главный недостаток подобной оптики заключается в том, что за окулярами необходимо регулярно ухаживать. Ежедневно меняйте жидкость, предназначенную для их хранения. Емкость, куда складываете пластинки, предварительно сполосните чистой водой комнатной температуры. В процессе эксплуатации пористая структура линз легко забивается микроскопическими частицами пыли и грязи. На поверхности образуются накопления из белка.

Для очищения линзы и подготовки ее к следующему дня на ночь изделие помещают в контейнер и заливают очищающим раствором. Важно не просмотреть срок «годности» оптики. Если он составляет три месяца, ни в коем случае не носите их дольше. В процессе длительной эксплуатации на поверхности линзы возникают микроскопические трещины, доставляющие дискомфорт.

Также старые изделия могут спровоцировать появление головной боли и рези в органе зрения. Если окуляр повредился, то от него нужно избавиться независимо от того, истек срок использования или нет.

Раз в неделю делайте механическую чистку. Часто в комплекте с корректирующей оптикой идут таблетки. Растворите их в воде и поместите в жидкость на несколько минут линзы. Затем поместите ее на пальце, сложите вдвое и аккуратно потрите половинки друг об друга. Подобным образом вы эффективно и одновременно мягко почистите пластинки.

Покупая окуляры, обращайте внимание на их качество. Они обязательно должны быть воздухопроницаемыми. Не стоит вестись на низкий ценник и приобретать низкосортное изделие. Если материал, из которого оно изготовлено не пропускает кислород, повышается риск развития кислородного голодания слизистой оболочки.

Посмотрев видеоролик, вы узнаете, как правильно ухаживать за линзами и емкостью для их хранения.

Особенности хранения оптики многоразового назначения

Если вы отдаете предпочтение изделия длительного ношения, то стоит позаботиться об их правильном хранении. Одноразовые линзы можно выбросить после снятия, а вот более функциональные окуляры требуют особого ухода. Существует ошибочное мнение, что изделие достаточно поместить в стерильный контейнер и залить оптику специальным раствором.

Жидкость для ухода за контактными линзами представляет собой взвесь поверхностно-активных веществ, которые удаляют частицы протеина с окуляра. Раствор выполняет сразу две функции: очищает и обеззараживает. В аптеке можно приобрести универсальную жидкость, подходящую для всех типов оптики, или предназначенную исключительно для мягких/жестких линз.

Однако применение очищающего раствора не освобождает от необходимости регулярно проводить механическую чистку поверхности окуляров. Поскольку на ней скапливаются протеиновые отложения, которые создают проблемы при фиксации изделии. К тому же они являются благоприятной флорой для распространения инфекции. Выполняя простые действия, вы удалите до 90% вредоносного налета.

  • Хорошо вымойте руки антибактериальным средством и вытрите. Лучше воспользоваться бумажными полотенцами, поскольку махровые могут оставить ворсинки на коже. Микрочастицы затем легко перенесутся на линзу, с которой их сложно удалить;
  • Ополосните контейнер для хранения окуляров и наполните его новым раствором;
  • Поместите линзу в центр ладошки и налейте на нее небольшое количество обеззараживающей жидкости. Зажмите пластинку между большим и указательным пальцем и аккуратно потрите, чтобы удалить налет. Затем повторно ополосните окуляр из пипетки и поместите в контейнер.

Почему важно соблюдать гигиену и правила использования линз

Нарушение простых рекомендаций врача и инструкции по снятию/надеванию окуляров, может привести к появлению серьезных осложнений:

  • Проникновение в зрительный аппарат инфекции;
  • Раздражение из-за попадания на слизистую микрочастиц пыли или косметики;
  • Травмирование роговой оболочки;
  • Нарушение целостности оптического изделия.
При появлении первых неприятных симптомов (фотофобия, краснота, зуд, усиленное слезотечение и т.д.) незамедлительно обратитесь в клинику.

Заключение

Важно не только знать, как одевать линзы в первый раз или снимать их, но и придерживаться элементарных правил. Если прикасаться к окулярам грязными руками вы можете занести в орган зрения тяжелую инфекцию. В редких случаях у пациента выявляют индивидуальную непереносимость материала, из которого изготовлена оптика. Поэтому врачи рекомендуют в первые дни надевать окуляры на короткий срок, чтобы своевременно обнаружить проблему (в случае ее возникновения).

Из видеосюжета, вы сможете узнать, каким образом можно снять линзы легко и быстро.

Как одевать и снимать линзы: подготовка и устройства, облегчающие процесс

Больно ли надевать линзы?

Многие люди со слабым зрением бояться использовать эти, с виду хрупкие, изделия. Может казаться, что, надевая их на глаза, можно себе навредить или испытать неприятные и болезненные ощущения. Если вы тоже задаетесь вопросом — больно ли одевать линзы — не беспокойтесь. Это абсолютно безболезненный процесс.

Боль может возникнуть только в случае несоблюдения рекомендаций. С непривычки вы можете испытывать легкий дискомфорт в глазу из-за инородного предмета. Достаточно поморгать или закапать увлажняющие капли и неприятное ощущение должно пройти. Носить контактные линзы (КЛ) не стоит при воспалительных процессах на глазах.

Подготовка

Перед тем как начать использовать линзы, необходимо подготовить средства, облегчающие процедуру одевания. Заранее нужно достать:

  • Влажные гигиенические салфетки, если нет возможности помыть руки.
  • Зеркало, которое не нужно держать в руках.
  • Специальные щипчики с мягкими прорезиненными или силиконовыми наконечниками.
  • Сами КЛ.
  • Раствор для очистки, выбранный, исходя из материала корректирующего средства, чтобы его не испортить. Использовать вместо специального раствора проточную воду категорически нельзя, это может привести к инфицированию глаз. Подробнее о растворах для линз →
  • Увлажняющие капли для глаз.

Если у вас не однодневные линзы в индивидуальной упаковке, а многоразовые, то их нужно дезинфицировать. Для этого их необходимо держать в контейнере со специальным раствором, обычно более 4-х часов (в инструкции указывают точное количество часов).

Человек, надевающий КЛ, должен хорошо очистить руки с помощью салфеток или вымыть их с мылом. Дождаться высыхания или вытереть полотенцем, которое не оставляет ворсинок на руках.

Перед одеванием нужно проверить линзу на наличие дефектов или загрязнений. При обнаружении повреждений, необходимо приобрести новое средство для коррекции зрения, испорченное надевать ни в коем случае нельзя. При обнаружении загрязнений их устраняют с помощью подготовленного заранее раствора.

Важно помнить, что нельзя путать линзу для левого и правого глаза, для этого всегда начинайте с одной и той же стороны и храните КЛ в специальном контейнере с пометками L (Left) и R (Right).

Как надевать линзы

Как правильно одевать контактные линзы в первый раз? Отсутствие опыта не скажется на результате, если вы будете уверены в своих действиях. Главное, не переживать и не бояться. Если не получилось сразу, не стоит расстраиваться — отдохните и попробуйте позже. При соблюдении общих правил проблем не будет.

Давайте разберемся как правильно одевать линзы. Они могут быть:

Склеральные

Как одевать склеральные линзы? КЛ такого типа одеваются полностью на склеру, то есть на глазной белок.

Читайте также:  Прогрессивные линзы hoya для очков

После подготовки выполните простые действия:

  • Возьмите линзу из отсека контейнера щипчиками.
  • Заполните ее физиологическим раствором или другим прописанным препаратом, держа на двух или трех пальцах одной руки.
  • Жидкость распределите до краев, чтобы избежать попадания пузырьков между средством для коррекции зрения и глазом.
  • Нагните голову над зеркалом, чтобы не расплескать раствор.
  • Оттяните верхнее и нижнее веко другой рукой и приложите линзу к глазу.
  • Поверните ее в любую сторону. Если она спокойно поворачивается, то вы все сделали верно.
  • Далее повторите эти манипуляции для другого глаза.

Роговичные

Роговичные линзы меньше склеральных по размеру и закрывают только роговицу глаза. При покупке КЛ врач-офтальмолог может показать как правильно надевать линзы первый раз. Достаточно приспособиться и этот процесс будет занимать не более 30-40 секунд для обоих глаз.

Достаньте линзу из контейнера специальными щипчиками или подушечкой пальца и поместите ее на указательный палец правой руки (если вы правша). Доставать, используя ногти не рекомендуется, т. к. вы можете повредить или порвать хрупкое изделие.

Проверьте — не вывернута ли контактная линза. Для этого достаточно посмотреть на ее форму, она должна быть ровной чашей. Если чаша изогнута, значит ее нужно положить другой стороной. На некоторых КЛ есть символы или цифры, по направлению которых также можно определить правильной ли стороной вы ее держите. Роговичные средства коррекции зрения можно одевать одной рукой или двумя.

В первом случае КЛ держите на подушечке указательного пальца одной руки, а средним пальцем оттягивайте нижнее веко. Далее смотрите наверх, прикладывайте линзу к глазу чуть ниже зрачка и медленно отпускайте веко.

Второй способ, как надевать контактные линзы, более простой. На подушечке пальца одной руки вы держите линзу, а указательным и большим пальцами другой оттягиваете верхнее и нижнее веко. Линзу аккуратно кладете на глаз.

Глаза можно подержать закрытыми несколько секунд, пока испытываете дискомфорт, можно закапать увлажняющие глазные капли. Если неприятные ощущения не проходят, то стоит снять КЛ и попробовать одеть ее заново.

Хотелось бы отметить, что корректирующие средства для глаз могут быть цветными. Они могут не только помогать лучше видеть, но и изменять цвет глаз. Такие линзы носят и чтобы скрыть дефекты радужной оболочки. Цветные линзы бывают косметические, оттеночные, декоративные, однодневные и многоразовые. Как одевать цветные линзы? Одеваются они в соответствии с правилами по типу линзы — склеральной или роговичной, о которых мы рассказали выше. Цвет никакой роли в надевании не играет, кроме расположения рисунка, если он есть.

Как снимать линзы

После того как вы научились одевать контактные линзы, снимать их не составит особого труда, но, чтобы делать это быстро, потребуется тренировка. КЛ можно снимать руками или с помощью специальной присоски. Как в первый раз снимать контактные линзы с глаз? Сначала вымойте руки с мылом и высушите их, как и перед одеванием. Подготовьте контейнер с раствором, куда вы в дальнейшем уберете линзы, если они многоразовые.

Снимая линзы, можно использовать как одну, так и обе руки.

В первом случае:

  1. Отодвиньте нижнее веко средним пальцем, глядя наверх.
  2. Аккуратно потяните линзу вниз под зрачок подушечкой указательного пальца. Если она прилипла, то необходимо закапать увлажняющие капли в глаза для обеспечения ее подвижности.
  3. С двух сторон сожмите КЛ большим и указательным пальцем.
  4. Вытащите ее и уберите в контейнер с раствором в отсек с соответствующей пометкой. Однодневные линзы выкидываются.
  5. Проделайте все действия для второго глаза.

Для снятия линзы двумя руками:

  1. Отодвиньте нижнее веко указательным пальцем одной руки, глядя наверх.
  2. Сдвиньте линзу подушечкой указательного пальца другой руки. Если она неподвижна, закапайте капли.
  3. Сожмите КЛ указательным и большим пальцем этой же руки.
  4. Вытащите ее и уберите в контейнер.

Будьте аккуратней с ногтями, снимая КЛ с глаза, ее очень легко повредить. На ночь рекомендуется всегда снимать контактные линзы. Подробнее о том, чем опасно не снимать линзы →

Устройства, облегчающие процесс

Для упрощения одевания КЛ можно использовать ручную присоску. Она гарантирует целостность изделия и простоту одевания.

Для одевания КЛ:

  1. Сожмите присоску и поднесите к линзе, слегка ослабив в ней давление. Средство для коррекции зрения прилипнет к присоске.
  2. Не оттягивая веки, прислоните ее к глазу.
  3. Сожмите присоску, ослабив в ней давление — линза оттолкнется от присоски и останется на глазу.

Для снятия КЛ:

  1. Закапайте увлажняющие капли в глаза для обеспечения подвижности средства для коррекции зрения.
  2. Оттяните нижнее и верхнее веко указательным и большим пальцами.
  3. Поднесите сжатую присоску к глазу под прямым углом.
  4. Слегка ослабьте в ней давление, и линза прилипнет к устройству.
  5. Извлеките ее из глаза.
  6. Ослабьте давление в присоске, средство коррекции зрения отлипнет и его можно убирать обратно в контейнер.

Соблюдение инструкций поможет вам разобраться, как надевать линзы первый раз и как правильно снимать. Как вы — поняли ничего страшного и сложного в этой процедуре нет, но если после прочтения всех рекомендаций у вас все равно ничего не выходит, то стоит обратиться к врачу-окулисту за помощью.

Простая инструкция для новичка как одевать линзы первый раз и научиться делать это правильно и быстро

Контактные линзы – удивительный способ, который позволяет навсегда отказаться от очковой коррекции зрения или же преобразить ваши глаза (в случае цветных). В статье раскроем секреты как новичку научиться одевать линзы просто и быстро.

Особое внимание уделим пошаговой инструкции, которая поможет избежать опасных ошибок, если вы надеваете их первый раз.

Самый правильный вариант

Лучше всего, если первый опыт произойдет под присмотром офтальмолога. Особенно, если нужно научиться одевать их ребенку. Он проконтролирует правильность действий и оценит, насколько хорошо «села» на глазное яблоко подобранная линза. В случае возникновения проблем с надеванием, врач окажет помощь. Он же сразу подберет линзы с другими показателями, если первое окажется неподходящим.

ВАЖНО! Ношение самостоятельно подобранных контактных линз для глаз может приводить к заболеваниям роговицы и необратимому снижению зрения.

Распространенные вопросы новичков

Больно ли одевать?

Многие откладывают поход к офтальмологу из-за страхов. Чаще всего, люди боятся, что прикосновение инородного предмета к глазу причинит боль.

Но гидрогель, из которого сделаны контактные линзы, мягко прилипает к глазному яблоку и не травмирует его.

Поэтому никакой боли при первом и повторных надеваниях не ощущается.

Как быть если я моргаю?

Нередко людей пугает рефлекс моргания, который возникает при первом опыте знакомства с контактными линзами. Глазное яблоко – хрупкий орган, который легко повредить. Поэтому природа надежно защитила наши глаза от попадания инородных тел. Как только что-то прикасается к роговице, человек активно моргает, начинается слезотечение и сильная резь в глазах. Это защитный роговичный рефлекс, с помощью которого глазное яблоко удаляет частички мусора.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Аналогичной будет и первая реакция на линзу. Это не боль, глаз просто захочет моргать и избавиться от инородного для него предмета. Но особенность любого рефлекса – истощаемость. Если на него воздействуют постоянно – он ослабнет и исчезнет. Поэтому и наш глаз очень быстро привыкает к надетой контактной линзе.

Глаза можно попытаться подготовить к предстоящей процедуре. Для этого за несколько дней до визита офтальмолога, чистыми руками прикасаются к раскрытому глазному яблоку пальцем. Делать это следует осторожно, не повредив роговицу длинными ногтями.

Есть еще один полезный совет по борьбе с рефлексом моргания. Наши глаза работают синхронно друг с другом. Поэтому, когда надеваем на правый глаз – стараемся широко раскрыть левый и ни в коем случае не закрывать его и наоборот.

СПРАВКА! Некоторые люди перестают ощущать инородный предмет на глазу сразу же. Но большинство – спустя 10-20 минут.

Пошаговая инструкция для начинающих

Приводим максимально подробную инструкцию как одевать линзы первый раз.

  1. Перед каждым надеванием следует вымыть руки с мылом и тщательно промыть.
  2. Полотенце рекомендуется без ворса. Оно не должно оставлять частицы ворсинок на руках – нитки могут попасть в глаз. Хорошо подойдут одноразовые нетканые полотенца.
  3. Перед тем, как открыть упаковку, убедимся в ее герметичности: блистер должен быть надежно запаян. Обязательно проверяем срок годности контейнера.
  4. У новых линз, при одинаковых диоптриях зрения, нет деления на правую и левую. Но после первого надевания следует помещать их в одноименный контейнер. Для того, чтобы меньше путаться, советуют надевать и снимать всегда с одного и того же глаза, например, правого.
  5. У каждого блистера есть фольгированный конец, который предназначен для открывания. Он не припаян к пластмассовому контейнеру и позволяет удобно за него ухватиться. Тянем за свободный конец фольгированной крышки и открываем блистер.
  6. Линзу из контейнера ни в коем случае нельзя доставать ногтями и твердыми предметами – это повредит хрупкий гидрогель. Для этого существуют специальные щипцы. Они либо имеют силиконовые кончики, либо полностью состоят из мягкого силикона.
  7. Вытаскиваем мягкую контактную линзу из раствора и помещаем на кончике указательного пальца. Как понять какой стороной одевать? Края не должны выгибаться, на пальце перед нами линза должна иметь форму ровной округлой чаши.
  8. Свободной рукой раскрываем веки. Стараемся смотреть наверх и одеваем линзу, прикладывая ее к глазному яблоку. Не отпускаем палец резко – гидрогель очень липкий материал и может прилипнуть к пальцу.
  9. Медленно, не отпуская пальцев, которые держат веки, смотрим вниз. Помогаем линзе встать на свое место с помощью верхнего и нижнего века. Движения должны быть медленными и плавными – если делать их резко, то линза может вылететь.
  10. Теперь несколько раз моргаем. Если не получается и линза не встала правильно с первого раза, то вытаскиваем ее и снова помещаем в раствор. Даем глазу несколько минут отдохнуть и повторяем процедуру.

ВАЖНО! Многие производители печатают цифры и надписи-индикаторы на поверхности гидрогеля. Если мягкая контактная линза лежит на пальце правильно, но надпись можно прочесть. С изнанки буквы и цифры не читаются или читаются неправильно.

Можно ли сделать это быстрее?

Инструкция, описанная выше, кажется громоздкой. Всегда ли необходимо соблюдать все пункты? Ведь можно пропустить несколько моментов, как мытье рук или определение какой стороной ставить.

К сожалению, невнимательное и халатное отношение быстро приведет к инфекции глаза. Конъюнктивиты, кератиты и другие воспалительные заболевания глазного яблока опасны необратимым ухудшением зрения.

Наизнанку надетая линза раздражает глаза и травмирует поверхность глазного яблока, что также приведет к бельму – помутнению роговицы. Поэтому не стоит пытаться ускорить процесс, пропуская шаги.

Полезное видео

Если вы все еще не одели линзы, то посмотрите небольшой видеоролик, успокойтесь и приступайте к этой простой процедуре

Если четко и поэтапно следовать инструкции, то очень скоро эта процедура станет простой и перестанет вызывать трудности. Процесс наиболее сложен лишь в первый раз, когда глаз только начинает привыкать к ощущению инородного предмета и вам так и хочется сказать «не могу» и забросить это дело. Но с помощью полезных советов и пошаговой инструкции из статьи, мягкие контактные линзы быстро станут необходимой и любимой частью жизни.

Осторожность и соблюдение правил превыше всего! Как снять линзы с глаз первый раз

Контактные линзы (КЛ) — удобный и нужный аксессуар, который позволяет эффективно корректировать зрение. В отличие от очков линзы требуют более тщательного обращения и ухода.

После покупки важно научиться не только правильно надевать их, но и снимать. От этого зависит комфорт и безопасность при дальнейшем ношении.

Снятие изделий сначала может показаться затруднительным, но после нескольких попыток процесс не будет представлять никаких сложностей и не вызовет опасений и страха.

Читайте также:  Линзы для очков российского производства

Первое использование

Контактные изделия должен подбирать только специалист с учётом особенностей зрения пациента. Врач определяет тип линз и число диоптрий в каждом конкретном случае.

После подбора нужно обязательно попробовать надеть и снять изделия под контролем и наблюдением доктора, он подскажет правильные способы, исправит неверные действия и даст необходимые рекомендации, которые нужно соблюдать, чтобы оптика не причинила вред здоровью пациента.

Снимать контактные линзы с глаз легко и быстро: общие правила

КЛ требуют аккуратности и осторожности при ношении и уходе. Они длительное время тесно контактируют с чувствительной поверхностью глазного яблока, поэтому при их использовании очень важно соблюдать несколько правил:

Перед снятием необходимо тщательно вымыть руки с мылом и высушить их бумажной салфеткой или тканевым полотенцем. Махровые изделия лучше не использовать, так как мелкие ворсинки остаются на пальцах и могут попасть в зрительный орган, вызвав неприятные ощущения.

Процедуру нужно проводить сидя на стуле, слегка наклонив голову над столом. Снятое изделие может соскользнуть с пальца или пинцета и упасть, поэтому предварительно лучше положить на стол чистую тканевую или бумажную салфетку.

Необходимо обеспечить яркое, но не слепящее освещение. Настольную лампу лучше наклонить немного вниз, чтобы прибор не светил напрямую в глаза, иначе это вызовет раздражение и слезотечение.

  • Фокусировка взгляда

Линзы удобно снимать перед зеркалом, можно смотреть прямо перед собой на отражение или отвести взгляд вверх, только не фокусировать зрение на пальцах.

  • Увлажнение глаза

При длительном ношении КЛ могут казаться сухими, возникают неприятные ощущения из-за недостаточно увлажнённой роговицы, вследствие чего появляется жжение и резь, а снятие изделий затрудняется. В этом случае нужно воспользоваться глазными каплями и сделать круговые движения глазами в закрытом состоянии. Средство быстро снимает сухость и обеспечивает лёгкое снятие.

  • Снятие перед удалением макияжа

Линзы нужно снимать перед удалением макияжа, так как трение глаз или умывание может повредить их и доставит дискомфорт при попадании частичек косметики в глаза.

  • Использование присосок

Присоска — специальный аксессуар для быстрого удаления линзовых изделий.

Она очень удобна в использовании: присоска хорошо фиксируется на линзе, не деформирует её и быстро снимает изделие, при этом отсутствует соприкосновение пальцев и глаза.

Перед тем как воспользоваться присоской, необходимо её промыть чистым раствором и, нажав на грушу, приложить к поверхности КЛ. Затем нужно отпустить грушу, приспособление прилипнет к инструменту, после чего достаточно потянуть присоску на себя, и линза будет удалена.

Как правильно снять линзы первый раз? Инструкция новичкам

Перед началом процесса, нужно помыть руки с мылом и приготовить всё необходимое: чистая салфетка, контейнер для хранения, специальный пинцет с силиконовыми кончиками, раствор для очищения, зеркало.

Внимание! Необходимо строго следить за длительностью ношения изделий и обязательно снимать перед сном, а также не использовать во время простудных заболеваний. Игнорирование этой рекомендации может вызвать негативные последствия и навредить здоровью органов зрения.

Для правильного снятия КЛ нужно проделать следующие шаги:

  1. Убрать волосы назад, чтобы они не падали на лицо.
  2. Промыть контейнер и наполнить его свежим специальным раствором. Запрещается несколько раз использовать одну и ту же порцию жидкости. Обычную воду применять нельзя!
  3. Указательным и большим пальцем раздвинуть веки.

  1. Теми же пальцами другой руки прикоснуться к краям изделия и медленно потянуть вниз, изделие сползёт с глаза. Защипнуть КЛ и аккуратно снять.
  2. Если у женщины длинные ногти, нужно проявить особую осторожность, чтобы не повредить КЛ и глазную оболочку. При снятии нужно выпрямлять пальцы так, чтобы ноготь не касался глаза.
  3. Линзу положить в центр ладони, нанести небольшое количество раствора и промыть подушечкой пальца, после чего поместить в заранее подготовленный контейнер для хранения с помощью пластикового пинцета. Механическая чистка необходима для удаления белкового налёта, в котором могут скапливаться бактерии.
  4. Аналогичные действия проделать со вторым органом зрения.
  5. Плотно закрутить крышку контейнера.

Важно! Внешне линзы выглядят одинаковыми, но их нельзя путать при надевании или снятии. Поэтому линзу для правого глаза нужно хранить в отсеке контейнера с обозначением R, для левого — L.

Линзы — предмет, предназначенный только для личного пользования, их нельзя надевать другому человеку, так как это может спровоцировать аллергию и прочие неприятные явления.

Как надевать линзы первый раз? — пошаговая инструкция!

В настоящее время неуклонно растет количество людей с проблемами зрения, требующими постоянной оптической коррекции, или проще говоря – ношения очков. У кого-то это возрастные изменения оптических сред глаза, кто-то с детства имеет плохое зрение, а у части людей это стало результатом болезней или травм, профессиональной деятельности.

Как надевать линзы первый раз

Какой бы ни была причина нарушений зрения, она требует коррекции, так как именно благодаря зрительному анализатору мы получаем до 80% информации об окружающем нас мире. Нечеткое, мутное изображение существенно ограничит вас в труде и быту. Но далеко не все готовы к ношению очков, а некоторым они совершенно неудобны или просто надоели за много лет. Тогда отличным вариантом будет ношение контактных линз – средства для коррекции зрения, помещающегося непосредственно на глаз.

Виды контактных линз

На сегодня контактные линзы разделяют на две большие группы – это мягкие и жесткие, причем жесткие делят на газопроницаемые, допускающие к тканям глаза доступ кислорода, а также газонепроницаемые (сегодня почти не применяются, имеют много минусов в ношении). Мягкие контактные линзы бывают силикон-гидрогелевыми и просто гидрогелевыми. Они могут быть с низким и высоким влагосодержанием, что важно при носке и уходе за изделиями.

По размерам линзы принято делить три класса:

  • склеральные, они закрывают весь глаз, кроме зрачка и радужки еще и часть склеры;
  • корнеосклеральные (покрывают роговицу и незначительную часть белочной оболочки глаза)
  • роговичные (покрывают только роговицу).

Необходимые при вашем типе нарушения зрения линзы вам должен подобрать врач-офтальмолог на приеме. Если это будут роговичные линзы, они обычно жесткие, сегодня не очень распространены и применимы при особых нарушениях зрения. Наиболее распространенными на сегодня линзами являются корнеосклеральные – это и есть традиционные мягкие контактные линзы.

Разновидности цветов контактных линз

Помимо этих линз существуют еще и карнавальные, косметические линзы, и терапевтические линзы, необходимые при лечении определенных патологий и травм и ожогов глаз.

Что нужно при выборе линз?

Прежде всего, кроме подбора самих линз по всем основным характеристикам, важно также с первого же дня позаботиться о том, чтобы у вас всегда под рукой были средства по уходу за ними. Для комфортного и безопасного ношения линз, нужно научиться их быстро надевать и снимать, а также правильно их обрабатывать и хранить. Даже при незначительных нарушениях техники их хранения и использования, изделия могут быть повреждены, что приведет к инфекциям, травмам и повреждениям глаз, которые могут существенно ухудшить зрение и вызвать гнойно-воспалительные осложнения.

Естественно, что сами линзы, а также все необходимые для них аксессуары и средства по уходу вам помогут подобрать в салонах оптики. Для этого в каждом из них имеется специальный консультант – офтальмолог. В салоне вам смогут помочь первый раз надеть и снять линзы, что окажется существенным подспорьем в дальнейшем ношении. Но как бы то ни было, в дальнейшем уже дома, необходимо будет овладеть техникой самостоятельной постановки и снятия контактных линз, и нужно знать, как правильно это сделать впервые.

Проблема рефлексов

Одной из самых больших проблем новичков в ношении контактных линз являются наши собственные безусловные рефлексы. С целью защиты глаз от повреждений существует особый роговичный рефлекс. При прикосновении любого инородного тела к ней, происходит автоматическое смыкание век, помогающее удалению инородных тел с поверхности.

Аналогичным будет этот рефлекс и при попытке прикосновения к роговице подушечкой пальца или самой линзой. Чтобы помочь себе в дальнейшем надевании изделий, за несколько дней до начала использования линз можно потренировать глаза.

Предварительно тщательно вымытыми руками, пальцами можно придерживать раскрытыми веки, другой рукой, пальцами аккуратно прикасаться к склере (белочной оболочке глаза), тем самым формируется привыкание к прикосновению. Выполнять такие упражнения достаточно всего лишь несколько дней – глаза привыкнут к касанию, и не возникнет серьезных проблем при первой постановке линз.

Как подготовиться к первому надеванию линз?

  1. При ношении линз нужно соблюдать абсолютную чистоту, поэтому, перед самой процедурой, какой бы по счету она не была, необходимо тщательно вымыть руки с использованием мыльных средств.

Перед тем как надевать контактные линзы следует вымыть руки

Открываем контейнер с контактными линзами

расположение линзы на пальце

Важно перед тем, как использовать линзы, осмотреть их на предмет повреждений – малейшие дефекты на них (сморщивание края, разрыв, царапины) будут мешать носке и могут нанести травму глазам. Такие линзы нужно заменить на новые. Важно также, чтобы на линзу не попадали ни малейшие частицы извне, например, ворсинки с полотенца, которым вы вытирали руки – в глазу они будут реально ощущаться, и травмировать слизистую.

Как правильно расположить линзы в глазу?

Только правильно расположенную линзу, без дефектов можно будет одевать, и главное правило – аккуратно. Если вы делаете это впервые, стоит сесть перед зеркалом за стол, на случай, если вы случайно выроните линзу из рук. Расположив линзу на указательном пальце руки, большим или средним пальцем этой же руки нужно отодвинуть нижнее веко, а пальцами другой руки нужно отодвинуть верхнее веко.

Установка линзы в глаз

Направив взгляд прямо, или подняв глаза вверх (как вам будет удобнее) установите линзу чуть ниже линии зрачка, после чего можно медленно отпустить веки. Рефлекторно, при закрытии век, взгляд опускается вниз. Для того чтобы линза окончательно заняла свое правильное расположение можно помассировать глаза через закрытое веко или поморгать глазами. По тому же принципу, одевается линза на другой глаз с перекрестной сменой рук.

При неудачной попытке, либо если вы выронили линзу, нужно ее промыть в специальном растворе и повторить попытку снова.

Как правильно снять линзы впервые

  1. Каждые из видов линз имеют свой срок ношения и по окончании срока носки их нужно снимать. Процедура постановки и снятия линз походи в одном – руки должны быть чистыми и сухими.
  2. Важно расположиться снова перед зеркалом, и снимать линзы в том же порядке, в котором вы их надевали.
  3. Раздвинув широко веко, двумя пальцами одной руки, можно увидеть край линзы. Подхватить линзу можно методом щипка – кончиком указательного и большого пальцев.
  4. Дамы с длинными ногтями, должны быть предельно аккуратными и использовать специальный пинцет. При снимании линз следите за тем, чтобы линзы с глаза были помещены в свой контейнер.
  5. Снятые линзы помещаются в контейнер, наполненный специальным раствором. Обрабатывать контактные линзы нужно так, как вам расскажет врач. Если это однодневные линзы, их после снятия стоит просто выкинуть.

Как правильно одеть склеральные линзы в первый раз?

Склеральные линзы имеют гораздо больший размер, и надевание их имеет свои особенности – линзу также аккуратно нужно извлечь из контейнера и расположить сразу на трех пальцах руки. За счет своего большого размера, даже двух пальцев руки будет недостаточно, слишком высокий риск падения линзы и ее повреждения.

  1. В дальнейшем постановка линзы мало чем отличается от установки обычной: указательным и средним пальцами руки максимально раздвигаются веки, взгляд фиксируется прямо перед собой.
  2. При постановке линзы нужно следить за полным соответствием линзы глазу, и затем плавно отпускаем веки, закрывая глаз.
  3. Поправить расположение линзы, можно оттянув нижнее веко и пальцем двигать ее из стороны в сторону или вверх-вниз.
Читайте также:  Как снять ночные линзы без присоски

Аналогичным образом нужно надеть и вторую склеральную линзу.

Снятие склеральных линз в первый раз

Для снятия склеральных линз, надетых впервые, необходимо максимально оттянуть нижнее веко, чтобы обнажился нижний край самой линзы.

  1. Для полного снятия линзы, нужно зажать ее оголившийся край пальцами или пинцетом, и аккуратно потянуть его вниз, параллельно плоскости лица. Это предохраняет слизистые и веки от повреждений.
  2. Снятую линзу нужно поместить в специальный свежий раствор для хранения в контейнер, соответствующий маркировке.
  3. Аналогичным же образом снимается и вторая линза.

За склеральными линзами нужно также ухаживать, как и за остальными. Об особенностях ухода вам расскажет консультант в оптике.

Правильно надеваем и снимаем контактные линзы

В самом начале пользования контактными линзами у человека возникает определенная трудность, связанная с их одеванием. Действительно, с непривычки сделать это достаточно сложно. В основном это связано с рефлекторным миганием век, которое возникает в ответ на касание к глазу инородного предмета. Со временем это явление исчезает.

Как одевать и снимать контактные линзы вы узнаете далее.

Как правильно надевать контактные линзы на глаза

Надевать контактные линзы необходимо в хорошо освещенной комнате (лучше – около окна). Вам понадобятся:

  • Раствор;
  • Зеркало (лучше использовать двухстороннее, которое увеличивает изображение);
  • Капли для увлажнения глаз (например, искусственная слеза);
  • Набор по уходу.

1) Тщательно вымойте руки с мылом, после чего высушите их полотенцем. Ни в коем случае не пользуйтесь одноразовыми бумажными салфетками или полотенцами. Их микроскопические фрагменты остаются на руках и могут попасть в глаза, вызвав воспалительную реакцию. Можно пользоваться сушилкой для рук.

2) С помощью пинцета достаньте одну штучку из футляра. Пинцеты бывают двух типов:

  • Пластиковые с силиконовыми наконечниками;
  • Полностью выполненные из силикона.

Если вы носите линзы с разной оптической силой, не забудьте проверить, какая для какого глаза. Практически на каждом контейнере имеется отметка в виде букв «L» (left, то есть ячейка для левого глаза) и «R» (right, для правого глаза). Иногда ячейки отличаются друг от друга цветом.

3) Внимательно осмотрите пластинку на предмет выявления загрязнения, царапин или других видимых повреждений.

4) Поместите ее на указательный палец. Теперь посмотрите, не вывернута ли она. Для этого поднесите ее поближе к глазам. Если положение правильное, она похожа на пиалу, если же она вывернута, то похожа на тарелку:

Чем тоньше контактные линзы, тем сложнее определить на глаз правильно ли она вывернута (особенно это касается однодневных). В таком случае, можно попробовать одеть и повращать глазами: не правильно вывернутая пластинка должна вызывать дискомфорт или выпадет из глаза. Если она была выгнута не правильно:

  1. Снимаем ее из глаза
  2. Выворачиваем на другую сторону
  3. Промываем раствором
  4. Снова вставляем в глаз.

5) Свободной рукой слегка оттяните нижнее веко вниз и осторожно поместите линзу на глаз. При этом надо смотреть вверх.

6) Отпустите веко и проследите, чтобы она плотно легла на глаз и была отцентрирована по радужке. Важно, чтобы между пластинкой и глазом не было пузырьков воздуха.

7) Теперь поморгайте глазами и убедитесь, что это не вызывает дискомфортных ощущений. Можно закапать в глаз увлажняющие капли.

8) Эту же манипуляцию проведите со второй штучкой.

Как правильно подобрать линзы можно посмотреть здесь.

Как надевать линзы первый раз

Больно ли одевать линзы? Нет, но важно правильно это сделать. Перед тем как научиться одевать, следует проконсультироваться с врачом, стоит ли вам их носить.

Перед началом использования у человека возникает масса вопросов. Как правильно надевать линзы в первый раз:

  • Первый раз стоит надевать под контролем врача. Если нет такой возможности, то попросите помощи у человека, который уже имеет опыт в подобном деле;
  • Предварительно нужно тщательно вымыть руки с нейтральным мылом и насухо вытереть, контролируя, чтобы ворсинки с полотенца не остались на пальцах. Ни в коем случае нельзя наносить на руки крем перед надеванием;
  • Если линзы не плавают свободно в растворе, то предварительно контейнер нужно встряхнуть;
  • Для того чтобы научиться не моргать при надевании, за несколько дней до первого использования нужно начать делать следующее упражнение: пальцами одной руки раскрывать нижнее веко, а другой слегка дотрагиваться до белка глаза. Это поможет привыкнуть к прикосновениям. Предварительно не забудьте вымыть руки!

Теперь вы знаете, как надеть контактные линзы в первый раз.

Правила снятия

  1. Вымойте руки.
  2. Замените раствор в контейнере и оставьте открытой одну ячейку.
  3. Осторожно оттяните нижнее и верхнее веко.
  4. Посмотрите вверх. Затем аккуратно прикоснитесь указательным или средним пальцем к середине линзы и стяните ее с глаза.
  5. Теперь слегка зажмите ее между большим и указательным пальцами, достаньте и поместите в контейнер.
  6. Проследите за тем, чтобы она находилась именно на дне контейнера и только после этого закройте ячейку. Если она не будет полностью погружена в жидкость, к утру она высохнет и станет непригодной.
  7. Откройте вторую ячейку и проделайте то же самое.

Как легко снять контактные линзы первый раз можно прочитать ниже.

Как снять первый раз

Как быть новичкам? Перед процедурой в обязательном порядке нужно вымыть руки с мылом. Снимать линзы лучше над столом: в этом случае, если она выскользнет из пальцев, ее будет легче найти.

Поскольку линзы для правого и левого глаза отличаются, снимать их нужно, начиная с одного и того же глаза. В этом случае не будет путаницы, поскольку человек автоматически будет возвращать их на одно и то же место.

В первый раз, стоит попросить проконтролировать этот процесс знакомого человека, который знает, как правильно снимать линзы.

Полезные советы

  • Перед надеванием ни в коем случае не обрабатывайте руки никакими дезинфицирующими средствами, кроме мыла.
  • Если вы ощущаете жжение или режущую боль, снимите их, тщательно ополосните в растворе, и наденьте еще раз.
  • Если ваши глаза обладают повышенной чувствительностью, в течении дня пользуйтесь увлажняющими каплями. Лучше сразу сказать об этом офтальмологу, чтобы он прописал то средство, которое подходит именно вам.
  • Не используйте больше положенного срока.
  • Если вы обнаружили на линзах надрывы или царапины, сразу же замените их.
  • Если линза вдруг выпала из глаза, обязательно промойте ее раствором, и только потом вставьте на место.
  • Никогда не используйте для очистки обычную воду из-под крана.

Как снять линзы если они не снимаются

Не могу снять линзу, что делать? Если линзу сложно снять из-за сухости глаз, то стоит использовать увлажняющие капли или гель и несколько секунд поморгать. Затем ее нужно аккуратно сместить на белок глаза или к нижнему веку.

Можно ли не снимать на ночь

Большинство контактных линз предназначено для того, чтобы носить их исключительно в дневное время. Если оставить их на ночь, то к утру может возникнуть жжение, покраснение и светобоязнь.

Но некоторые производители начали выпускать линзы беспрерывного ношения, изготовленные из безопасного материала. В них можно спать. Но все же перед тем, как их использовать, необходимо проконсультироваться с врачом.

Как снять контактные линзы, если все же вы оставили их на ночь? Закапайте глаза увлажняющими каплями, немного подождите и достаньте.

Что будет если надеть наизнанку

Нет ничего опасного в том, что линза будет надета наизнанку. В большинстве случаев на зрении это не отразится. Но все же некоторые люди от этого испытывают дискомфорт, появляется туман перед глазами. Также пластинка становится подвижной на глазу при мигании и может выскользнуть. В любом случае, ее нужно привести в правильное положение.

Теперь вы знаете, как правильно снимать и одевать контактные линзы для глаз.

  • Александра
    28.07.2015 14:00 Ответить

Вообще при надевание линз нужно быть крайне осторожным и естественно для начала нужно использовать капли для увлажнения глаз, дабы сами линзы без проблем оделись на глаза, так же думаю стоит сам палец хорошенько смочить, дабы линза при использование не соскользнула и не упала на пол. В остальном ничего сложного, нужно просто быть внимательным и смотреть в зеркало при одевание обеих линз и резких движений не совершать, чтобы не дай бог ничего не повредить себе.

Татьяна
04.08.2015 05:04 Ответить

Сама 10 лет назад столкнулась с такой проблемой. Глаза очень чувствительные, на одевание линз уходило минут по 40 по утрам. Сейчас могу сказать, главное: чистые руки и спокойствие. На пальце одной руки линза, другой рукой оттянуть нижнее веко и аккуратно приложить линзу к центру глаза, веками не ворочать. Если чуть потерпеть, никакого дискомфорта не почувствуется. Ну и увлажнение важно.

Богдан Майер
22.08.2015 11:13 Ответить

Я пользуюсь контактными линзами не так давно — около полутора лет. С самого начала и до сегодняшнего дня использую преимущественно эти линзы. Главный для меня плюс в том, что их можно носить длительное время не снимая. Раньше могла ходить с ними неделями даже не вспоминая, что на мне линзы (спал, естественно, тоже в них). При этом не испытывал никакой сухости в глазах или дискомфорта.

Tatiana Michaelis
07.10.2015 00:53 Ответить

Решила недавно избавиться от очков и перейти на линзы, сходила в клинику, где мне подобрали подходящие, пришла домой, полная уверенности, что все получится с первого раза. Но как-то не сложилось. Без преувеличения, провозилась с одной линзой два часа, периодически прерываясь на разные видеоуроки о том, как ее надеть. Надеть вышло, на глазу было так некомфортно после долгих часов мучений, что пришлось сразу же снять ее. С этим тоже была проблема, не такая масштабная, конечно, но минут 20 на это ушло. На следующий день я попыталась надеть линзу на второй глаз (так, попрактиковаться решила), надела буквально за полчаса, но как — изнаночной стороной, ощущения — как будто тысячи иголок впиваются в глаз. Снимать было больно. Еще и не выходило минут 30. В итоге еще дня 2 после этих экспериментов ходила с дико красными глазами. Но потом научилась постепенно. Сейчас (спустя месяц ношения) надеваю за 15 минут примерно.

    Administrator
    13.10.2015 11:16

Если Вы одеваете линзы за 15 минут, значит Вы что-то делаете не правильно. Обычно линзы одеваются за 1-3 минуты (включая мытье рук и очистку линз). Еще раз внимательно прочитайте инструкцию, и сравните со своими действиями

Раньше я долго надевала, минут по десять и с зеркалом. Всё приходит с опытом. Ношу линзы уже около пятнадцати лет. Теперь спокойно могу надеть за одну минутку и даже без зеркала.

Рина, молодец у вас подруга. А на какой срок эти линзы рассчитаны, как на глазах сидят, имею в виду ощущаются на глазах или нет? И где можно приобрести?

Оля, подруга у меня на самом деле классная))) А линзы можно приобрести будет только с начала следующего года. На глазах они не ощутимы, так как они тонкие и края у линз тонкие, это инновация для линз, но теперь не только глазу комфортно линзам, но и веку, так как даже веком линзы не ощущается. Поэтому я решила для себя. что как только линзы Ультра появятся в продаже, я сразу на них перейду.

Получается ждать не долго совсем осталось, я б тоже хотела такие линзы попробовать.

Александра
23.12.2016 16:02 Ответить

У меня брат эти линзы носит, он в штатах живет и они там уже больше года точно продуются, очень хвалит их, говорит, что вообще в глазах не чувствуются они, бликов никаких нет и вечером так же комфортно в них, как и утром.

Источники:
  • http://okulist.pro/korrekciya-zreniya/linzy/kak-odevat-i-snimat-linzy.html
  • http://glaza.guru/kontaktnye-linzy/kak-polzovatsya/kak-odevat-i-snimat/odet-pervyj-raz.html
  • http://linza.guru/kontaktnie-linzi/kak-snyat/
  • http://linzopedia.ru/kak-nadevat-linzi-peviy-raz.html
  • http://drvision.ru/korrekciya-zreniya/linzy/privilnoe-nadevaem-snimaem-kontaktnye-linzi.html