Изменение точка зрение как построить организацию

Как нужно работать в этом бизнесе и как нужно приглашать партнеров в свои правое и левое направления (ветки)? Для приглашение каждого партнера надо выполнить 8-этапов по порядку. Эти этапы очень лёгкие, но в свою очередь очень нужные и помогающие для продвижения вперёд.

Эти 8-этапов являются для вас ключом, которым вы откроете дверь в удачу и благополучие. Каждый из этих этапов можно сравнить с зубцами на ключе. Наличие каждого зубца важно, независимо от его размера. Если одного зубца не окажется (сломается или вообще не будет), то ключ не сможет открыть замок. Поэтому каждый из этапов имеет важное значение.Вы должны выполнить работу и требования каждого из этих этапов.

До сегодняшнего дня все виды бизнеса, с которыми вы знакомы (традиционная коммерция – Traditional Business) имеют 2 важных пункта:

1. – Чем больше у вас связей (contacts), тем больше у вас успех.

2. – Чем больше реализуете товар, тем больше ваш доход.

В нашем новом бизнесе под названием Network Marketing вы никогда не будете нуждаться в большом количестве связей.

Вы не должны думать, что агитируете других людей заниматся в этом бизнесе, и что все люди начнут приходить в вашу организацию. Это неправильная мысль. Вы никогда один не сможете привлечь в свою организацию всех (половину) жителей города или государства. Вы не должны думать, что если кто-то в вашей организации вместо 2-3-х наименований товаров купит 100, то вы непременно разбогатеете. Если кто-то для развития своей группы должен пригласит более 200 партнеров, разве он сможет один помогать всем им, обучать их, чтобы они, в свою очередь, тоже развивали свои группы? Конечно не сможет и он сам и его группа непременно распадутся.

В нашем бизнесе за одну неделю разбогатеть невозможно. Так, что не бегите за привлечением большего количества людей и за большей реализацией товара. Если вы хотите разбогатеть, вам нужно стремится, чтобы день за днём вся ваша группа развивалась и вы приобретали проценты. Ваша мысль должны быть такова: НАДО МЕНЯТЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ.

Изменение точки зрения № 1круг доверия — circle of influence

Может вы и не сможете повлиять на 100 человек, переубедить их и привлечь в свой бизнес, но, я уверен, есть у вас 2, 3, 4 или 5 человек, которые доверяют вам. В своей жизни у вас есть от 2 до 5 человек, которых вы любите и от всей души желаете им счастья и благополучия. Эти люди будут называться вашим «кругом доверия».

Когда я начал этот бизнес, я пригласил в свою левую ветку самого лучшего своего друга, а в правую – младшего брата. Я пригласил всего двоих.

Они мне сказали: «Раз ты считаешь, что это хороший бизнес, то мы тоже это принимаем».

Эту тему можно сравнить с тем, что вы посмотрев в кинотеатре хороший фильм, рассказываете об этом фильме и о своих впечатлениях своим лучшим друзьям. Они верят вам и тоже идут на просмотр фильма. Если фильм был бы плохим, вы бы, конечно, не рекомендовали им посмотреть фильм. Точно так же и в нашем бизнесе.

Как изменить свою картину мира: 8 шагов

Что советуют психологи и другие эксперты.

Торин Клосовски — автор LifeHacker.

Хотели бы быть лучше, умнее, сильнее, быстрее? Да, работа над собой помогает, но надо признать, что тут может вмешивается ваше восприятие себя. Мы все сами формируем нашу собственную реальность, и эта реальность зачастую несовершенна. Ваше самовосприятие может сильно ограничивать вас, и поэтому если хорошенько встряхнуть ваше представление о мире, то можно добиться чудес в плане производительности, креативности и счастья. Вот как заново откалибровать вашу реальность.

Помните, как в последний раз вы потеряли уверенность в себе, когда ваш босс был разочарован вашей работой или вы поспорили с другом? Вы начали сомневаться в себе, пострадала ваша работа или ваша личная жизнь. Идея калибровки реальности довольно простая: когда у вас в голове застревает какой-то взгляд на мир, вы погрязаете в рутине и теряете возможность увидеть другие точки зрения. Но если поменять этот взгляд, это поможет вам решать проблемы, побеждать в спорах и просто быть счастливее. Но как? Рассмотрим несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы перестроить свое восприятие мира и себя. Но для начала надо понять, как мы вообще видим мир.

Как мы воспринимаем мир

Увидеть заметно больше мира, чем сейчас, у вас, конечно, не получится. Как объясняет нейролог Дэвид Иглман, если посмотреть на электромагнитный спектр, то мы видим лишь одну десятимиллиардную информации, окружающей нас. Это лишь крохотное окошко.

Наше представление о реальности формирует и меняет наш взгляд на окружающий мир, а также ограничивает наши когнитивные способности. Психолог Тимоти Уилсон объясняет, что мы интерпретируем мир во многом подсознательно, и это становится реальной проблемой в спорах с другими людьми, у которых реальность своя.

Иглман говорит, что прежде всего нужно осознать это. Это интеллектуальная скромность: осознать, что хотя вы считаете реальностью что-то определенное, вы очень многого не видите, и это часть реальности других людей. Осознание этого помогает начать смотреть на мир по-новому. Большинство из нас не могут сделать этого, просто нажав кнопку: нужны некоторые упражнения, чтобы научить мозг смотреть на ситуацию с разных точек зрения, прежде чем делать выбор. Вот несколько способов задействовать эту идею.

Как скорректировать мироощущение

Одна из главных причин заново откалибровать свою реальность — это расширить свое мироощущение, чтобы лучше коммуницировать с людьми и эффективнее решать проблемы. Посмотрим, как это можно сделать на практике.

Подождите пять минут, прежде чем отвечать

Мы часто сожалеем о своих словах во время дебатов и напряженных споров. Автор книги ReWork Джейсон Фрайд дает простой совет: подождите пять минут. Думайте, не реагируйте сразу. Во многих случаях, когда мы находимся в процессе спора, у нас нет такой роскоши, но в других дискуссиях — переписка, соцсети, даже выступления на конференциях — есть достаточно времени, чтобы сформулировать ответ и перестроить свою реальность, прежде чем сказать глупость. Просто позвольте идеям осесть — это неизбежно побудит вас заново обдумать свои позиции, взвесить разные взгляды.

В монотонных ситуациях заставляйте себя мыслить альтернативным образом

Писатель Дэвид Фостер Уоллес говорит об опасности мировоззрения, сфокусированного лишь на себе, и о том, как важно «переворачивать» то, из чего мы исходим по умолчанию, обдумывать другие точки зрения. Когда вас раздражает ситуация или другой человек, подумайте, в каком случае вы бы поступили так же, как он. Если кто-то подрезает вас на дороге, попробуйте представить, при каких условиях так сделали бы вы. Если вы будете делать это регулярно, отмечает Уоллес, вы начнете лучше осознавать мир вокруг себя.

Опишите свой день с чьей-то еще точки зрения

Уилсон рассказывает, как важно записывать происходящее, чтобы понимать разные мнения и перспективы. Попробуйте описать свой рабочий день, свою творческую работу или свое состояние счастья с позиции другого человека, максимально объективно, чтобы не окрашивать описанное в негативные тона. Эта дистанция помогает изменить свою историю, поглядеть на нее иначе, придать ей новый смысл.

Я тоже стараюсь так делать иногда, напоминая себе, что моя интерпретация — лишь интерпретация. Она не единственная. Описание вашего дня с другой точки зрения может дать вам неожиданную идею того, где на самом деле кроется проблема.

Однако недостаточно изменить свой взгляд на мир. Полезно также заново откалибровать восприятие самого себя. Посмотрим, как это можно сделать.

Измените представление о себе

Как мы уже видели, мы воспринимаем мир через набор фильтров. Но осознать и изменить их не так уж сложно. Сложнее отредактировать самовосприятие и уже таким образом изменить взгляд на мир. Но способы есть.

Отредактируйте свою историю

Одна из главных тем книги Уилсона — идея, что мы подсознательно формируем некие истории, темы, которые определяют мир в наших глазах и наше чувство реальности. Их, как и любую другую историю, можно отредактировать — изменить вашу личную интерпретацию самого себя и социального мира, чтобы стать счастливее. Вот одно из упражнений, которые предлагает Уилсон.

— Найдите тихое, уединенное место, где можно писать.
— Три дня подряд описывайте свою проблему в течение 15 минут.
— Всякий раз, когда вы пишете о стрессе или проблеме, вы раскрываете больше и, как следствие, можете затем отредактировать свою версию истории и лучше ее понять. Это показывает, как ваша интерпретация мира влияет на ваши решения, ваше творчество, вашу производительность.

Измените ваш подход к самопрезентации

Исследования Северо-Западного университета показывают, что ваша самопрезентация влияет на вашу личность. Например, от одежды зависит не только то, какими вас видят люди, но и то, как вы видите себя. Таким образом, можно изменить самовосприятие, а значит, и свою реальность, если начать носить другую одежду. Попробуйте это в качестве эксперимента: оденьтесь иначе и в течение дня фиксируйте, как люди воспринимают вас и как вы воспринимаете себя. Помогает ли вам галстук почувствовать себя взрослее? Меняет ли униформа ваше отношение к работе?

Примерьте новую личность на час-другой

Эта идея может показаться странной, если вы займетесь этим в окружении друзей или родственников, но если предпринять такой эксперимент в самолете или в автобусе, он может совершенно изменить вашу реальность. И это удивительно легко сделать. Уилсон пишет: «Я немного склонен к интроверсии, мне часто хочется, чтобы я был более разговорчив и более подкован в общении на вечеринках. Это можно изменить, если практиковаться. Так что иногда я говорю себе: побуду-ка я экстравертом. Конечно, я никогда не стану настоящим экстравертом, но на время примерить на себя другую черту характера оказывается поразительно легко».

Я сам это попробовал. К моему удивлению, просто когда говоришь себе «на следующие два часа я экстраверт», это делает тебя более восприимчивым и общительным, даже если люди вас игнорируют. Это также помогло мне лучше понять разницу в восприятии между интровертами и экстравертами. Прежде я обычно ходил в кофейню, чтобы поработать, и выбирал тихий уголок, но после этого решения стал садиться поближе к другим людям и вступать с ними в контакт. Я начал делать это автоматически и лишь потом понял, что выбор места и позиции произошел под влиянием сознательного решения, принятого ранее.

Создавайте сбои в физической реальности, чтобы скорректировать взгляд на мир

Когда мы погружаемся в свое мировосприятие, мы перестаем уделять миру внимание, что еще больше ограничивает наше представление о мире. Во многих отношениях это хорошо: когда не задумываешься о повседневных мелочах, это сильно повышает продуктивность. Но все же хорошо периодически чуть-чуть менять свое отношение к миру. Это легко и порой приводит к удивительным вещам.

Переставьте дома вещи, чтобы увидеть что-то новое

Если вы живете где-то несколько лет, разные предметы начинают теряться, картины, которые вы хотели повесить на стену, забываются в коробке, и вы так расслабляетесь в этом мире, что перестаете уделять ему внимание.

Вовсе не нужно полностью все переставлять или покупать новую мебель. Достаточно, например, снять и перевесить картины или фотографии на стенах или переселиться в другую комнату. Нужно создать некую когнитивную кочку, которая вынуждает вас слегка пересмотреть ситуацию и потратить немного времени на понимание — а что вы, собственно говоря, видите.

Пробуйте другие маршруты, находите новые предметы для исследования

Это тоже способ расширить реальность, вынудить себя к паузе. Вовсе не обязательно каждый день идти на работу новым маршрутом, но можно чуть по-другому добраться до продуктового магазина или чуть изменить маршрут пробежки.

Конечная цель калибровки реальности — это расширить ваше восприятие, сделав жизнь лучше и интереснее. Описанные методы можно использовать, чтобы пробиться сквозь барьеры, мешающие творчеству, решить проблемы на работе, справиться с небольшими травматическими событиями. Как только вы осознаете ограниченность своего восприятия, вы откроете разум к самым разным новым идеям.

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Понравилась статья? Подписывайтесь на Дзен-канал Идеономики, чтобы поддержать нас и следить за лучшими материалами

Изменение точка зрение как построить организацию

Книга: Как люди думают

Изменение точки зрения

Изменение точки зрения

Моя ошибка заключается в том, что в детстве я принял превосходное за норму.

Наш гениальный фотограф Александр Родченко писал:

«Возьми историю искусств или историю живописи всех стран, и ты увидишь, что все картины, за ничтожным исключением, написаны или с пупа, или с уровня глаз. Кажущееся впечатление от примитивов и икон не принимайте за точку с птичьего полета. Это просто поднят горизонт для вписания многих фигур; но каждая из них взята с уровня глаз».

Достаточно изменить точку зрения на предмет, чтобы увидеть то, чего девять человек из десяти никогда не увидят.

Попробуйте представить, что вы первый раз в своем родном городе.

И результаты будут удивительными. Если этого недостаточно – представьте, что вы разведчик с другой планеты, вы первый раз не только в этом городе – на этой планете. И вы поразитесь, в каком интересном мире вы живете.

Качели. Фотография автора.

Я как-то поставил перед собой задачу – ходить на работу только одной дорогой и делать как минимум несколько интересных снимков. И каждый день я открывал для себя что-то новое.

Или попробовать взглянуть на человека глазами лошади – мелкое животное с практически плоским лицом со смешным маленьким выступом в середине, крошечные глазки, малюсенькие ноздри.

С длиннофокусным объективом у вас резко улучшается зрение. Вы становитесь охотником. Осторожно, мягко переступая, приближаетесь, чтобы не спугнуть жертву. И на секунду замираете перед тем, как сделать снимок. Совсем как хищник.

С широкоугольным объективом вы становитесь травоядным. Вы смотрите на мир панорамным взглядом. Не помню, чтобы мне приходилось когда-нибудь подкрадываться к закату. Возможно, с широкоугольным объективом вы видите мир до грехопадения. С длиннофокусным – после.

Макрообъектив превращает вас в насекомое. Для вас становится огромной капля росы.

Совершенно очевидно, чьим зрением вы видите мир через объектив «рыбий глаз».

И только с обычным «полтинником» к вам возвращается зрение человека.

В белой шляпе человек старается думать беспристрастно. Он собирает информацию, задает вопросы и анализирует ответы.

В черной шляпе человек превращается в скептика. Он ждет подвоха и во всем ищет прежде всего негатив.

В желтой шляпе он превращается в оптимиста и старается найти во всем преимущества.

Надев красную шляпу, человек дает волю эмоциям. У него появляются интуиция и предчувствия.

В зеленой шляпе человек превращается в творца. Он начинает генерировать новые идеи.

А в синей шляпе подводятся итоги.

Ода Нобунага: «Если птица не поет, она должна быть убита».

Тоетоми Хидэеси: «Если птица не поет, я заставлю ее запеть».

Токугава Иэясу: «Если птица не поет, я дождусь, когда она запоет».

Вы ищете вдохновение, А оно уже внутри вас. Молчите и слушайте.

Возьмем, например, станцию «Маяковская».

У такой карты есть несколько преимуществ по сравнению с классической схемой. Глядя на нее, вы сразу видите две важные вещи: кратчайший маршрут и время поездки (расстояние между окружностями – примерно три минуты).

Пояснение Толкина: «Мурефок – фантастическое слово, но вы можете встретить его в каждом городе нашей страны. Для разъяснения обратимся, скажем, к такому примеру: сидя в кофейне, вы вдруг видите это слово через стеклянную дверь. Слово мурефок может побудить вас внезапно осознать, что Англия – абсолютно чужая вам страна, промелькнувшая когда-то в истории и затерянная в древних веках, либо, наоборот, страна, окутанная туманами такого отдаленного будущего, в котором можно очутиться только с помощью машины времени; вы можете при этом обнаружить, что ее обитатели – удивительно странные и интересные люди, отличающиеся необычными привычками. Однако все это не более чем действие телескопа времени, сфокусированного на той или иной точке».

Изменение точки зрения

Изменение точки зрения происходит примерно так же, как изменение уровня абстракции. Это чаще всего характерно для ситуаций, когда точку зрения модели нельзя использовать для декомпозиции конкретного блока, т.е. этот блок можно декомпозировать, только если посмотреть на него с другой позиции. 06 этом может свидетельствовать заметное изменение терминологии.

Обратитесь к диаграмме ПС/А23 из приложения С и рассмотрите функцию прибыть в магазин — действие в рамках общей задачи покупки продуктов с целью накормить семью. Попытки разложить этот блок приведут к функциям типа сесть в автобус и поехать на такси, а также к объектам типа переход и автобусная остановка. Неожиданно в модель проникает новый набор терминов. Для того чтобы декомпозировать блок прибыть в магазин, мы должны рассматривать человека как нечто, подвергающееся перемещению посредством сложной системы транспорта, а не как кормильца семьи. Поскольку точка зрения изменилась, мы решаем не декомпозировать эту функцию. Это хороший пример, потому что он указывает на часто встречающиеся ситуации, которые сигнализируют о возможной замене точки зрения:

· Вы находите трудным дальнейшую декомпозицию «хорошо понятого» блока без изменения точки зрения модели.

· Для декомпозиции блока требуется совершенно новая терминология.

· Декомпозиция описывает систему, не входящую в рассмотрение.

В каждом из таких случаев проверьте, входит ли ваша декомпозиция в модель. Если вы в этом не уверены, пошлите ее на рецензию с конкретной просьбой проследить за изменением точки зрения. Поскольку читательская аудитория обычно анализирует модель в разных аспектах, она — самый лучший источник информации при разрешении подобных проблем, возникающих в процессе моделирования.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Да какие ж вы математики, если запаролиться нормально не можете. 7702 — | 6713 — или читать все.

193.124.117.139 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)
очень нужно

Изменение с точки зрения организаций

Чтобы понять актуальность проблемы изменений в организации, нас должны интересовать, по меньшей мере, три вещи. Во-первых, в природе заложено много уроков для всех аспектов существования людей. Простейшим примером может служить внешний вид привычных для нас вещей. Многие принципы, лежащие в основе дизайна этих предметов, можно обнаружить и вывести из естественных форм, существующих в живой природе. Вторым интересующим нас моментом является тот факт, что работающие организации в буквальном смысле слова «заселены» отдельными представителями человеческого рода. Без понимания этого мы не сможем управлять организационными изменениями. Третьим пунктом выступает то, что изменение видов и индивидов обеспечивает теоретическую основу или идет в параллели с разнообразными объяснениями и моделями организационных изменений.

Каковы ключевые положения об изменениях для организации?

· Изменение — природный феномен.

· Изменение непрерывно и поступательно.

· Цель изменения — способствовать выживанию и росту.

· Выживание и рост зависят от адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды.

· Решения и деятельность организаций могут влиять и влияют на окружающую среду.

· Научение на основе опыта важно для успешной адаптации и изменения.

· Индивиды и организации изменяются как в общих, так и в единственных в своем роде направлениях.

Как можно характеризовать изменения для организации?

Все изменения, которые происходят, можно разделить на две ключевых группы, каждая из которых обладает двумя широкими возможностями. Первая группа фокусируется на локализации изменения. Таким образом, мы пытаемся управлять либо внешним изменением, либо внутренним. Это также относится и ко второй характеристике, которая касается причины или намерения, связанных с изменением. Здесь снова существуют две возможности. Изменение может быть намеренным, умышленным или желаемым, то есть плановым. И наоборот: оно может быть случайным или незапланированным, проистекающим из природы вещей и, следовательно, динамическим. Здесь проводится простое разграничение между намеренным и непреднамеренным изменениями. Сочетание двух характеристик порождает четыре возможных класса изменений.

Управление изменениями: ключевые характеристики

Зачем нужна такая классификация изменений?

Некоторые примеры могут помочь проиллюстрировать смысл и применение этих характеристик. Непредсказуемые капризы перестановки ключевых должностей в правительстве являются внутренними, но, поскольку в них нет организационного намерения, они носят динамический характер. Законы государства отчасти с очевидностью спланированы, поскольку они входили в намерение правительства, но столь же очевиден их внешний характер, так как изменение происходит за пределами организации. Напротив, изменение в структуре населения, вызванное или отраженное в демографических тенденциях, таким же образом оказывается внешним, хотя не входит ни в чье намерение и потому динамично. Это важно понимать, поскольку от этого зависят приемы и методы управления изменениями.

Управление плановым изменением, как вызревшим внутри организации, так и навязанным извне, в целом предусматривает применение в отведенном периоде времени принципов руководства процессами изменения. Однако управление динамическим изменением больше связано с характером организационного стиля и культуры. Некоторые формы организации наверняка окажутся эффективнее других, обладая гибкостью и приспособляемостью как реакцией на динамическое изменение.

Измените точку зрения

Измените точку зрения

Человек не просто существует. Он всегда решает, каким будет его существование, кем он станет в следующий момент. Каждый человек обладает свободой меняться в любой момент.

Однажды, когда афинский полководец Перикл руководил морским сражением во время Пелопоннесской войны, произошло затмение солнца, и его флот, состоявший из 150 кораблей, погрузился во тьму.

Застигнутые врасплох неожиданным и странным событием, его воины запаниковали. В отличие от них, Перикл ничуть не испугался. Он подошел к кормчему, снял свой плащ и покрыл им голову моряка. Полководец спросил кормчего, боится ли он того, что увидел. Нет, конечно нет!

«В чем же тогда дело? – спросил Перикл. – Разве темнота становится другой только потому, что у нее иная причина?»

Да, древние греки были умны. Однако за этим саркастическим замечанием кроется нечто большее – фундаментальное утверждение, проходящее красной нитью не только через философию стоицизма, но и через когнитивную психологию: все решает точка зрения.

Если вы можете отстраниться от проблемы или взглянуть на нее под другим углом, то проблема потеряет свою власть над вами.

Страх ослабляет, подрывает силы, подтачивает здоровье, отвлекает, утомляет. Зачастую страхи являются иррациональными. Перикл хорошо знал это и был способен представить иную точку зрения, чтобы победить страх.

Древние греки понимали, что зачастую, действуя себе во вред, они предпочитали пугающее объяснение простой констатации фактов. Люди боятся препятствий только потому, что смотрят на ситуацию с ложной точки зрения, и простой переход на другую точку зрения может совершенно изменить их реакцию. Задача, как продемонстрировал Перикл, состоит не в том, чтобы игнорировать страх, а в том, чтобы объяснить и таким образом преодолеть его. Возьмите то, что вызывает у вас страх, и обнажите его суть.

Помните: только нам выбирать свой собственный взгляд на вещи. Мы сохраняем возможность посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Мы не можем изменить или отменить препятствия, которые составляют заданную часть уравнения, однако переход на другую точку зрения может изменить наше восприятие препятствий. Наш подход к препятствию, наш взгляд на него, умение видеть его в более широком контексте, способность объяснять смысл препятствия определяют то, насколько трудно нам будет его преодолеть.

Только вам выбирать, хотите ли вы поставить «я» перед чем-нибудь (я ненавижу публичные выступления, я напортачил, я обижен). Это привносит дополнительный элемент: ваше отношение к данному препятствию, а не просто описание препятствия как такового. И когда мы смотрим с этой ложной точки зрения, нас пугают даже самые незначительные вещи. Зачем обрекать себя на это?

Правильная точка зрения способна странным образом возвращать препятствиям их подлинный масштаб.

Мы почему-то склонны рассматривать вещи в отдельности. Мы проклинаем себя за то, что провалили сделку или пропустили деловую встречу. Взятые по отдельности, эти события действительно неприятны – мы безвозвратно упустили возможность.

Но в данном случае, как любит говорить предприниматель-миллиардер Ричард Брэнсон, мы забываем, что «в бизнесе возможности подобны автобусам: если вы упустили один, за ним непременно придет другой». Одна деловая встреча ничего не решает в масштабе всей жизни. Одна сделка – это всего лишь одна сделка. Возможно, в действительности мы ничего не потеряли. Другая возможность может быть даже лучше.

Наше мировоззрение, наше отношение к миру изменяются в зависимости от того, как мы относимся к таким вещам. Открывает ли ваша точка зрения вам перспективу или только создает для вас проблемы? Вот в чем вопрос.

Мы способны изменять свою точку зрения таким образом, чтобы сохранить спокойствие и заняться ближайшей задачей. Выбор точки зрения можно сравнить с выборочным редактированием – но не в целях обмана других людей, а для того, чтобы самим правильно ориентироваться.

И этот подход срабатывает. Небольшое изменение точки зрения может менять наше отношение к задачам, которые прежде представлялись невыполнимыми. Имея правильную точку зрения, мы получаем точку опоры, позволяющую нам перевернуть мир.

Точку зрения можно определить двояко:

1. Контекст: восприятие масштабной картины мира, а не только того, что находится прямо перед нами.

2. Рамки восприятия: уникальный для каждого человека способ восприятия мира; то, как он интерпретирует события.

Оба аспекта важны, оба могут эффективно использоваться для изменения ситуации, которая прежде представлялась устрашающей или невозможной.

Поначалу Джордж Клуни неизменно получал отказ по результатам кастингов в Голливуде. Он хотел понравиться режиссерам и продюсерам, но у него это не получалось. Он обижался и винил в своих неудачах систему кинопроизводства, не способную оценить его по достоинству.

Эта точка зрения хорошо знакома многим людям. Большинство из нас именно так видят собеседования при приеме на работу, взаимодействия с клиентами или попытки привлечь внимание привлекательной незнакомки в кафе. Как заметил предприниматель Сет Годин, мы подсознательно занимаем позицию человека, «который ждет, чтобы его выбрали».

Для Клуни все изменилось в тот момент, когда он попытался встать на другую точку зрения. Он понял, что кастинг является суровым испытанием и для продюсеров: им нужно отобрать кого-нибудь из актеров, и они надеются, что следующий человек и будет именно тем, кого они искали. Цель проб – разрешить проблемы продюсеров, а не актеров.

Изменив свою точку зрения, Джордж увидел новое решение проблемы. Он больше не собирался ни перед кем пресмыкаться, чтобы получить роль. Клуни вообразил себя человеком, который способен предложить режиссерам и продюсерам нечто особенное. Он убедил себя в том, что это он снисходит до них, а не наоборот. И эту линию Джордж Клуни стал гнуть на кастингах, причем не только демонстрируя свои актерские данные, но и убеждая всех, что он является именно тем человеком, которого так долго искали. Он понимал, какого именно актера ищут для определенной роли, и показывал себя именно таким в каждой ситуации – в подготовительный период, на съемках и во время презентаций фильма.

Выбор правильной точки зрения решает все.

Наша интерпретация жизненных событий, наша точка зрения на них определяет нашу дальнейшую реакцию на эти события – собираемся мы сдаваться или бороться и победить.

Как гласит пословица, тело следует за головой. Восприятие предшествует действию. Правильное действие следует за выбором правильной точки зрения.

Как изменить негативную точку зрения?

• Vkontakte
• Facebook
• Odnoklassniki
• Twitter
• Comments
• 13 поделились

Не создается ли у вас иногда впечатление, будто во круг плетется какой-то заговор и весь мир настроен против вас? Вас третируют друзья, родственники, коллеги и даже совершенно незнакомые люди.

Вы уверены, что являетесь объектом их перешептывания (хотя на самом деле они обсуждают совершенно посторонние темы). Им кажется — они самые хитрые? Как бы не так! Ведь вы-то знаете, что окружающие только и думают, как бы испортить вам день, хотя это просто негативная точка зрения с вашей стороны.

Толкая перед собой тележку в супермаркете, вы то и дело натыкаетесь на тележки других покупателей. До чего же невнимательны и неуклюжи эти люди!

Вы никогда не оказывались в подобной ситуации?

Оказывались, причем неоднократно?

Как изменить негативная точку зрения?

В таком случаи закономерно возникает вопрос: окружающие действительно хотят вывести вас из равновесия или ваше собственное умонастроение сегодня таково, что вам кажется, будто помыслы всех и каждого направлены исключительно в вашу сторону, будто каждый так и норовит задеть и оскорбить вас?

Уверяю вас: окружающие просто живут собственной жизнью, происходящие события просто идут своим чередом, и вы вовсе не являетесь целью или первопричиной этих событий. Люди обсуждают интересующие их темы, а вы почему-то принимаете эти разговоры на свой счет.

Но как «по-другому» можно воспринимать людей, которые вовсе не собирались причинить вам вред или нанести обиду и которым до вас нет никакого дела? Как простить?

Универсального рецепта нет. Тут все зависит от конкретной ситуации. В одном случае вам придется проявить больше терпимости, в другом — понимания, а в третьем — даже способности к прощению (в библейском смысле этого слова).

УПРАЖНЕНИЕ

1. На самом верху чистой страницы напишите имя человека, по отношению к которому вы испытываете чувство неприязни.

2. Сформулируйте как можно точнее свое нынешнее отношение к этому человеку.

3. Затем спросите себя, как можно по-другому взглянуть на эту ситуацию, воспринять ее так, чтобы изменить свое отношение к ней в лучшую сторону?

4. Попытайтесь определить по меньшей мере шесть разных точек зрения на данную ситуацию.

5. А теперь перечитайте описания каждой из сформулированных вами точек зрения на данную ситуацию и спросите себя, какая из них кажется вам самой привлекательной?

6. Почувствовав хотя бы небольшое улучшение в своем восприятии данной ситуации, считайте, что вы успешно выполнили это упражнение.

В следующий раз, когда вы заметите, что реагируете на то или иное неприятное для вас событие так, попытайтесь взглянуть на него с нескольких разных точек зрения (действуя так, как в приведенном выше упражнении).

Из этих точек зрения постарайтесь выделить ту, которая кажется вам самой привлекательной и поможет вам не принимать данную ситуацию слишком близко к сердцу, и уж во всяком случае, не относить ее на свой счет. Вы удивитесь, как легко можно изменить качество своей жизни, изменив лишь точку зрения на происходящие с вами события.

Как изменить свои взгляды

Существует избитое выражение, которое гласит, что изменить свои взгляды все равно что поменять окно, сквозь которое смотришь на мир. [1] Осознание своих взглядов и готовность рассматривать другие взгляды на мир – важная составляющая развития личности. Менять укрепившиеся в сознании представления о жизни чрезвычайно сложно, но, размышляя над своими представлениями и представлениями других людей, можно применить комплексный подход, который поможет вам изменить свои взгляды на жизнь и окружающий вас мир.

faleev

Фалеев Алексей

www.faleev.com

Изменить точку зрения.

Отрывок из письма: » . Мотаться на качелях веса, все время оставаясь в диапазоне «в зеркале отражается чужая толстая тетка», очень больно. Я специально просмотрела все фотографии, практически с детства. И вспомнила все зафиксированные на них эмоции. Как, недовольная своим телом, шла в ЗАГС. Как, недовольная собственным телом, училась, вращалась в коллективах, заводила романы. и какая я живу.

. Я на самом деле во многом разобралась, и хотела бы ЭТУ досадную особенность своей жизни – проживание в «не своем теле» — наконец устранить. Я пробовала и примириться с весом, и побороть его, и полюбить – все мимо.

Наташа подняла чрезвычайно важную тему — отношение к себе, к своему телу.

Неверное отношение к самому себе как раз и является одной из причин набора веса, ведь отрицательное представление о собственном теле влияет на количество и силу стрессов.
Согласно Psychology Today, 56 % женщин и около 40 % мужчин, принявших участие в исследовании в 1997 году, были недовольны своим телом (вплоть до ненависти).

Такое активное недовольство вызывает изменение химических процессов в организме — человек начинает жить, фактически, в условиях хронического стресса, что приводит к повышению уровня кортизола.

А эволюционная роль кортизола состоит в сохранении энергетических ресурсов организма.

Ведь наш организм миллионами лет эволюции приспособлен к жизни совсем в другой среде. В те давние времена возникновение хронического стресса было возможно или только в период войн, или в неурожайные годы.

И то и другое требовало от человека балансирования на грани выживания, поэтому организм реагирует на хронический стресс накоплением жира при любой возможности.

Сейчас нам не приходится месяцами питаться хлебом с лебедой и экономить каждую картофелину. Сейчас еда находится круглые сутки в шаговой доступности — достаточно подойти к холодильнику.

Поэтому в наше время в условиях хронического стресса человек начинает набирать жир от любой еды, кажется, что буквально из воздуха.

Сделаем первый важный вывод: чем больше недовольство своим телом, тем выше уровень кортизола, тем больше вес.
Как же сделать так, чтобы избежать недовольства своим телом?

Как не допустить отношение к себе, как проживающему » не в своем теле «?

Нужно изменить точку зрения.

Тяжело ли изменить точку зрения?

Нет, не тяжело, и я это сейчас Вам попробую продемонстрировать на простом примере.

Какие у Вас возникают воспоминания при упоминании слов «возникновение Вселенной» и «Большой Взрыв»?

Раскаленная до колоссальной температуры точечная область спрессованной материи вдруг взорвалась, и в разные стороны стало распространяться высокотемпературная плазма, из которой позже появились галактики.

Однако, попробуем изменить точку зрения и посмотрим на этот процесс немного иначе.

Но сначала небольшое отступление.

Вы, конечно, знаете, что лёд в естественных природных условиях образуется при охлаждении воды ниже 0 ° градусов Цельсия.

Образование льда идет постепенно, и сначала лёд возникает только в какой-то отдельной точке — центре кристаллизации. Вокруг этой точки образуется микроскопический кусочек льда, который, можно сказать, вспучивается и раздвигает окружающую воду, ведь при образовании кристаллов льда их объем больше, чем у исходной жидкости.

0 °С — это тот момент, когда жидкая вода прекращает свое существование, а образуется новая более упорядоченная кристаллическая структура со своими свойствами и физическими характеристиками — лед. Т.е. 0 °С — это момент рождения первого кристалла льда.

Лед может существовать лишь во вполне определенном диапазоне температур: от 0 °С до -273 °С .

Я решил напомнить обо всем этом лишь потому, что процесс образования Вселенной протекал как раз по подобному же сценарию. Он полностью повторяет процесс образования льда на поверхности воды.

1. Наша Вселенная может существовать во вполне определенном диапазоне температур.

Верхняя граница диапазона — это так называемая «температура Планка», равная 1,42·10 32 deg;К.

Нижняя граница диапазона 0 °К (или по более привычной нам шкале Цельсия −273 °C [ )

2. Вселенная зародилась примерно 14 млрд.лет назад на верхней границе своего температурного диапазона. Температура в момент так называемого «Большого Взрыва» была равна «температуре Планка», т.е. 1.42·10 32 deg;К.

3. Вселенная постепенно остывает (например, на данный момент средняя температура Вселенной всего около 2,7 º K), а, остывая, постоянно расширяется.

Таким образом, есть все основания предположить, что «Большой Взрыв» был, фактически, Большими Заморозками, и что наша Вселенная — ни что иное, как своего рода «огромный кусок льда», плавающий в океане Мироздания.

Что там, за краем Вселенной?

Как выглядит этот океан Мироздания, в котором существует наша Вселенная?

По некоторым предположениям, там существует только чистая энергия, в которой невозможно появление никакого вещества.

Однако как же тогда появилась наша Вселенная? Что послужило причиной Больших Заморозков (т.е. «Большого Взрыва»)?

Если продолжить аналогию со льдом и вспомнить о том, что лёд образуется на границе между водой и холодным воздухом, то можно гипотетически предположить, что океан чистой энергии Мироздания встретился с некой анти-энергией, и на границе раздела двух сред произошло (и происходит до сих пор) образование небольшого кусочка «льда» — нашей Вселенной.

Все это, конечно, не более, чем умозрительные построения, на данный момент нет никаких точных ответов, но исследования в этом интереснейшем направлении активно ведутся.

Моя же задача заключалась лишь в том, чтобы показать, как изменение точки зрения может изменить наши представления о мире, например, превратить наше восприятие Большого Взрыва в нечто совсем противоположное — в возникновение первого кристаллика «льда» (своего рода «центр кристаллизации» Вселенной) и начало Больших Заморозков.

Итак, изменение точки зрения может изменить наше представление о мире.

Но точно так же изменение точки зрения может изменить наше представление о себе.

Наташа в своем письме пишет : » Я пробовала и примириться с весом, и побороть его, и полюбить – все мимо «.

Все правильно, все это — не то отношение, которое нужно нашему телу, т.к. ни одно из этих отношение не предполагает творческой активности

Подумайте, что испытывает творец, например, скульптор, глядя на кусок мрамора, из которого со временем с его помощью родится статуэтка богини красоты?

Он испытывает любовь к куску мрамора? Ненавидит его?

Он ощущает творческий ИНТЕРЕС.

Вглядываясь в кусок мрамора, он изучает его, планируя использовать все естественные природные особенности именно этого куска для создания прекрасной статуэтки.

Творческое отношение к своему телу — единственно правильное отношение .

У творческого ИНТЕРЕСА есть одна очень важная особенность — это своего рода попытка разглядеть будущее.

Люди вообще-то любят заглядывать в будущее, только обычно это заканчивается неврозами, страхом.

Ведь что такое страх?

Страх — это тоже попытка заглянуть в будущее, но только в поисках угроз. Мы без конца заглядываем в свое будущее и пытаемся разглядеть там возможные подстерегающие нас опасности. Именно поэтому так популярны всевозможные астрологические прогнозы, прогнозы экономического и политического развития страны.

Но, человек так устроен, что все неизвестное его пугает, поэтому чаще всего любое заглядывание в будущее сопровождается отрицательными эмоциями и тревожностью.

Мы попадаемся на крючок иллюзии, которая называется «иллюзия опасности«.

Это именно ИЛЛЮЗИЯ, ведь у нас нет реальных проблем, и никакие реальные опасности нас не подстерегают: нам не нужно бороться за пропитание и тепло, нас защищают социальные службы, у нас нет естественных врагов, но полно защитников в виде армии, милиции, медицины, науки и т.п. А если что-то нам и угрожает, то только случайность. А случайность нельзя ни предотвратить, ни угадать, ни спрогнозировать.

Это именно ИЛЛЮЗИЯ, ведь мы беремся оценивать еще не произошедшие события и тревожиться по этому поводу так, как будто эти события уже произошли. Возникающий в душе страх немедленно приводит организм в состояние мобилизации, в итоге, возбуждается симпатический отдел нервной системы, происходит выброс адреналина, ускоряется сердцебиение, учащается дыхание, возникают спазмы и т.д. И если такое происходит часто, то это может приводить к возникновению различных заболеваний у совершенно здорового человека.

Это именно ИЛЛЮЗИЯ, ведь весь наш жизненный опыт может подсказать, что если нас и ожидают в будущем какие-то неприятности, то уж точно не те, о которых мы думали и по поводу которых переживали.

Итак, вывод: прогнозирование своей жизни (заглядывание в будущее) обычно заканчивается возникновением иллюзии опасности, которая проявляется чувством страха и может приводить к возникновению заболеваний.

Но есть способ заглянуть в будущее без страха — творческий интерес.

Я бы хотел подчеркнуть этот важный момент: творческий интерес избавляет от страха перед будущим.

Это особенно важно для тех, кто хочет изменить свое тело. Ведь страх перед будущей неудачей является основной причиной того, что полный человек решает смириться со своим весом и безвольно плыть по течению.

Итак, друзья, главный вывод: единственно правильное отношение к себе и своему телу — это творческий интерес. Такое отношение гарантирует и отсутствие страха, и достижение результата.

Перспектива. Все о перспективе.

Точка зрения

Точка зрения — точка, принимаемая за место, откуда рассматривается предмет, проецируемый на картинную плоскость. От положения точки зрения зависит вид выполняемого изображения, а выбор ее положения определяется различными соображениями. При этом руководствуются следующими основными правилами:

• 1. Как правило, строить перспективу нужно при нормальном угле зрения, а если перспектива имеет большие размеры, то угол зрения должен быть таким, чтобы глаз мог охватить всю картину, т.е. равным приблизительно 45 градусов;
• 2. Выбирают точку зрения так, чтобы были видны интересующие части предмета;
• 3. Следует избегать расположения точки зрения на продолжении диагоналей предмета, иначе при симметричных частях передние части предмета будут закрывать задние;
• 4. Не следует располагать картину параллельно к фасаду, так как в этом случае перспектива будет похожа на ортогональную проекцию, однако при изображении некоторых предметов иногда это целесообразно;
• 5. Точку зрения лучше выбирать так, чтобы были видны три стороны предмета, т.е. изображать угловой вид предмета;
• 6. Как правило, главное расстояние должно быть вдвое больше ширины или высоты картины или вдвое больше диагоналей предмета, но иногда главное расстояние принимается равным до трех диагоналей;
• 7. Высоту точки зрения выбирают в зависимости от конкретного случая: при изображении, например, зданий и предметов, стоящих на земле, ее принимают обычно равной высоте роста человека или чуть больше; иногда ее выбирают на уровне плоскости основания, иногда ниже, иногда очень высоко.

На рисунке изображены перспективы одного и того же предмета, построенных при различных положениях точки зрения:

• 1. Горизонт hh находится над основанием картины АВ на высоте около 3 м;
• 2. Изображение «с высоты птичьего полета» — горизонт значительно выше основания картины;
• 3. Изображение «с точки зрения лягушки» (лягушечья перспектива) — горизонт расположен низко. Во всех трех указанных случаях точка зрения, т.е. глаз наблюдателя, находится на уровне линии горизонта и построение перспективы одинаково — высота здания одна и та же.
• 4-5. Неудачно выбранные точки зрения: против фасада и с боковой стороны.

Кроме указанных выше названий — «лягушечья перспектива» и перспектива «с высоты птичьего полета» — встречается название перспектива всадника — перспектива «с точки зрения всадника».