Головная боль в правом виске и глазу

Очень часто на приемы к неврологам приходят люди, которые жалуются на боли в висках, отдающие в глаза.

Стоит учесть, что не всегда подобное явление указывает на какую-либо патологию, поэтому врач может ограничиться рекомендациями относительно смены режима дня и образа жизни.

Но исключать риск серьезных заболеваний тоже нельзя.

В том случае, когда у человека болит правый висок и отдает в глаз, следует разобраться с тем, почему так происходит. Причины могут быть как несущественными, так и опасными для здоровья.

Для того чтобы исключить развитие негативных осложнений, нужно своевременно показаться специалисту и пройти полноценное обследование организма.

Если у пациента наблюдаются боли с правой стороны головы, то он должен проанализировать их характер и периодичность возникновения.

Подобные действия могут помочь врачу во время постановки окончательного диагноза.

Характер боли может быть таковым:

1. Пульсирующая боль возникает после стрессовой ситуации и указывает на подъем внутричерепного давления. Кроме того, такой болевой симптом часто проявляется при спазмировании сосудов в головном мозге или развитии мигрени. В этом случае боль распространяется не только на висок, но и на глаз. Иногда пульсирующий характер болевых ощущений дает о себе знать при появлении пульпита – воспалительного процесса в мягкой ткани зубов.
2. Стреляющая боль указывает на патологию тройничного нерва. Но может проявляться и при темпоральном артериите – воспалении стенки височной артерии. Такое заболевание характеризуется разбитостью, потерей сил и проблемами со сном. Часто боль проявляется в области лица, глаз, челюсти и затылка. Интенсивность ощущений значительно увеличивается тогда, когда человек касается виска.
3. Ноющая боль считается симптомом психосоматических патологий. Люди могут стать раздражительными, тревожными и быстро уставать. Если болит висок и отдает в правый глаз, то есть риск повышения артериального давления.
4. Тупая боль проявляется при постоянном дисбалансе эмоций. Но бывает и такое, что положение более тяжелое – черепно-мозговые травмы. В том случае, когда болезненность проявляется по утрам и регулярно, лучше проконсультироваться с врачом.
5. Давящая боль часто указывает на остеоартроз шейных отделов позвоночника. Подобная патология приводит к проблемам с кровообращением в головном мозге, в результате чего повреждается правая артерия и болит висок с правой стороны.

Если человек своевременно среагирует на ситуацию и посетить медицинское учреждение, то ему будет выставлен диагноз и начато лечение, которое поможет предупредить развитие возможных осложнений.

Почему болит голова справа

Медики выделяют две группы причин, провоцирующих болезненные ощущения в правом виске: патологические и непатологические. Стоит рассмотреть все указанные причины более подробно.

Непатологические причины

К непатологическим причинам можно отнести несколько факторов. Они таковы:

1. Частые стрессовые ситуации. Современный человек регулярно подвергает себя стрессам, на которые организм может реагировать по-разному. Чаще всего боли в висках проявляются у тех людей, которые копят эмоции в себе, не выливая их наружу. Эмоционально нестабильный человек, принимающий различные ситуации близко к сердцу, рано или поздно почувствует проблемы со здоровьем.
2. Современные технологии. Многие люди проводят очень много времени за компьютерами. Это может быть связано с работой, учебой или просто приятным времяпровождением. Не всем известно, что от этого очень страдают глаза, которым приходится выдерживать большие нагрузки и постоянное излучение от монитора. Даже если сидеть за компьютером около 2 часов в день, то уже можно столкнуться с различными заболеваниями. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничивать время, уделенное компьютеру как для детей, так и для взрослых. Не стоит забывать, что речь идет не только о компьютере, а и о планшете или телефоне – любом современном гаджете.
3. Перенапряжение глаз. Боли в области головы могут быть спровоцированы и чтением литературы с очень мелким шрифтом. Дело в том, что регулярное напряжение глазных яблок провоцирует рост внутриглазного давления. А этот фактор уже и приводит к болям головы с правой стороны.
   Почему болит именно правый висок или глаз? Такое явление объясняется тем, что большинство людей – правши, поэтому нагрузка машинально распространяется по правой стороне тела.
4. Проблемы со сном. Многие специалисты советуют спать только на ортопедических матрасах и подушках. Когда человек спит в неправильно позе, то у него может часто болеть голова и виски. Такие явления провоцируются защемлением нервов в шее.

Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют отдыхать только в проветренных помещениях, ибо переизбыток в воздухе углекислого газа приводит к болезненным ощущениям головы.

Все эти явления можно легко устранить, поэтому головные боли, возникающие по указанным причинам, не требуют медикаментозного лечения.

Патологические причины

1. Простуда. Чаще всего, голова и висок болят по причине того, что человек перемерз или его продуло. Если сквозняк прошелся по правой стороне, то дискомфорт будет наблюдаться именно в этой области.
2. Остеохондроз – патология, при развитии которой наблюдается дегенеративное изменение ткани в позвоночном столбе. Такое явление провоцирует передавливание сосудов, которые отвечают за доставку питательного вещества к мозгу. Правая сторона головы и глаз болит тогда, когда деформация затронула правую артерию позвонка.
3. Атеросклероз – патология, которая характеризуется образованием холестериновых бляшек в сосудах. Именно такие явления и провоцируют боли в виске и глазах, которые становятся интенсивнее при прикосновении к проблемному месту. Кроме болезненности, человек наблюдает проблемы с памятью, перепады настроения, повышение артериального давления и патологии почек.
4. Артериальная гипертония. Люди в пожилом возрасте практически всегда сталкиваются с проявлением артериальной гипертензии – стойкого повышения артериального давления. Скачки давления могут быть спровоцированы волнением, усталостью или перепадами погоды. Именно давление крови на сосудистую стенку и приводит к тому, что у человека болит голова и глаз.
5. Артериит виска – заболевание, характеризующееся наличием воспалительного процесса в височной области и небольшим уплотнением с пораженной стороны головы. Патология чаще встречается у пожилых людей и считается осложнением после перенесенной простуды.

Пациент жалуется на боль пульсирующего характера, интенсивность которой увеличивается в вечернее время суток. Многие больные начинают скрежетать зубами во сне.

Помимо этого, у человека растет температура, повышается слабость, ухудшается зрение и воспаляются глаза.

В том случае, если артериит своевременно не излечить, есть риск возникновения полной слепоты.

Чаще всего получается ограничиться медикаментами и физиопроцедурами. Но запущенная форма требует хирургического вмешательства.

• Церебральная ангиодистония – патология, при протекании которой наблюдается снижение тонуса в сосудах. Человек страдает от боли, головокружения, онемения конечностей, потери памяти, проблем со сном и скачков артериального давления.
• Мигрень характеризуется болевыми ощущениями с какой – либо одной стороны головы. Боль всегда расходится на виски и область глаз. Ощущения настолько интенсивные, что у пациента меняется обоняние, наблюдается тошнота, сопровождаемая рвотой.
• Вегетососудистая дистония – заболевание, которое провоцирует скачки внутричерепного давления, распирающую боль в голове и давлением на глаза. Человеку тошнит и у него наблюдается неправильная координация движения.
• Невралгия тройничного нерва – заболевание, при котором пациент сталкивается с довольно сильной, но непродолжительной болью. Болезнь проявляется в результате повреждения черепного нервного окончания и чаще возникает у людей среднего возраста.

Дискомфорт распространяется на виски, лоб, затылок, глаза, уши, губы и пальцы на руках. Чаще всего невралгия наблюдается на лице справа.

Указанные причины болей в голове требуют тщательной диагностики. Не следует игнорировать тревожные симптомы, осложнения после которых могут существенно подпортить здоровье человека.

Как лечить болезненность в виске и глазе

Схема терапии болезненности в виске и глазах зависит от того, какие причины ее спровоцировали.

В том случае, когда рассматриваемая симптоматика возникла по вине патологического процесса, человек должен пройти полное обследование организма, и только после этого врачи смогут назначить лечение.

Для того чтобы купировать приступы боли, медики используют определенные препараты и методики. Следует рассмотреть их более подробно:

1. Обезболивающие средства: Найз, Темпалгин, Ибупрофен. Здесь нужно уточнить, что частый прием анальгетиков может отрицательно сказаться на здоровье человека и спровоцировать хронизацию заболевания.
2. Выполнение лечебного массажа. Пациенту рекомендуется легкими круговыми движениями периодически массировать височную область в тихой обстановке и затемненном помещении. В процессе массажа разрешено пользоваться эфирными маслами, а после сеанса терапии – прилечь и полежать некоторое время.
3. Прикладывание холодного компресса к вискам. Но стоит помнить о том, что подобные действия запрещено проводить при наличии в анамнезе невралгии тройничного нерва.
4. Если сильно болит в области головы, то следует выяснить причины такого явления. Если сразу нет возможности этого сделать, то специалисты рекомендуют прилечь, закрыть глаза и поводить глазными яблоками на протяжении нескольких минут.

Если не игнорировать тревожные симптомы, своевременно обращаться за медицинской помощью и выполнять все рекомендации врача, то вопросы относительно того, почему болит голова в области виска, не возникнут.

Болит висок и глаз: причины, типы болевого синдрома и способы лечения

Для эффективного лечения следует определить, почему головная боль отдает в глаз. Также важна локализация и характер болевых ощущений.

Причинами болей в висках и глазах становятся такие факторы:

• Атеросклероз сосудов головного мозга. В этом случае голова болит с какой-то одной стороны — с правой или левой, но никогда с обеих сразу. Глаза страдают незначительно.
• Нарушение мозгового кровообращения. Давящее ощущение на виски и пульсация в них могут быть вызваны нарушением кровоснабжения головного мозга. К этому приводят сосудистые заболевания, неправильный образ жизни, стрессы и перемена погоды. При резком ухудшении мозгового кровообращения повышается риск инсульта.
• Мигрень. Болевые ощущения локализуются с одной стороны, т. е. боль в виске появляется справа или слева. Приступ длится до 4 часов, ему предшествует светобоязнь, вспышки света перед глазами, онемение конечностей.
• Гипертония. Повышение артериального давления сопровождается болью ближе к виску. Она вызвана спазмом сосудов. Нередко гипертония сопровождается головокружением и тошнотой. Встречается у пациентов с наследственной предрасположенностью, если гипертония была у кого-то из близких.
• Нервное перенапряжение. Боль в левом виске и глазе может стать следствием стресса или эмоционального истощения.
• Повышение внутричерепного давления. У пациента сильно болит висок, а кроме него и глаз. Болевые ощущения выраженные, продолжительные, давящие и могут распространяться на другие части тела. Одновременно может появляться тошнота и рвота.
• Вегетососудистая дистония. Самая распространенная причина, почему болит левый висок и глаз. Для приступов характерны периоды затишья. Боли возобновляются при физических и эмоциональных переутомлениях, невысыпаниях.
• Сосудистая аневризма. Болит голова и глаз с одной стороны, а болевые ощущения усиливаются при движении и вращении головой.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. Артроз, шейный остеохондроз, артрит и другие нарушения приводят к защемлению сосудов, соответственно, возрастает давление на глаза и виски.
• Артериит. Болит голова, а боль отдает в глаза, временно ухудшается зрение.
• Опухоль мозга. Наиболее опасная причина, почему болят виски и глаза. Онкологические образования сопровождаются тошнотой, слабостью, головокружением, судорогами, при серьезных поражениях возможны эпилептические приступы.

Боль в глазах и висках может быть спровоцирована черепно-мозговой травмой или являться следствием внутричерепной гематомы.

Кластерная боль встречается редко, но доставляет наибольший дискомфорт. Причины ее до конца непонятны. Появляется болезненность в области глаза ближе к виску, которая сопровождается слезотечением, и локализуется с одной стороны. Она возникает в одно время, например, приступ может начаться ночью и продлится от 10 минут до 1 часа.

Причиной головной боли в области висков и глаз становятся инфекционные заболевания, например, ОРВИ, тонзиллит, отит, гайморит, конъюнктивит, энцефалит и менингит. Дополнительно появляется сопутствующая симптоматика инфекционно-воспалительного процесса.

Головная боль в висках и глазах может быть связана с анемией. Самочувствие пациента ухудшается, появляется головокружение, бледность кожи, снижается аппетит. У женщин причиной болезненности в углах глаз становятся гормональные нарушения, особенно в период климакса.

Типы болевого синдрома

По характеру болевых ощущений можно догадаться о причине, провоцирующей их.

Пульсирующая боль

Эта боль в виске слева, отдающая в левый глаз, свидетельствует о резком повышении давления или мигрени. Пульсация может указывать на кластерную боль, патологии шейного отдела позвоночника, неврозы и невриты.

Стреляющая боль

Стреляющие ощущения вызваны невралгией. Приступы непродолжительные, но могут повторяться несколько раз в течение дня. Также болевые ощущения вызываются артериитом и неврозом троичного нерва.

Ноющая боль

Может быть достаточно продолжительной, указывает на шейный остеохондроз. Чаще возникает после сна или длительного нахождения в неудобной позе.

Глазные заболевания также могут спровоцировать боль в области виска, чаще ноющего характера.

Тупая боль

Не несет угрозы здоровью человека, легче переносится. Наиболее распространенной причиной является переутомление, стрессы, аденоидит (воспаление миндалин), черепно-мозговая травма.

Давящая боль

Она приобретает давящий характер при нарушении мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонии, повышении внутричерепного давления, а также при опухолях мозга.

При онкологических заболеваниях давление может ощущаться с правой стороны или отдавать в область виска слева.

Локализация боли

Боль редко проявляется сразу с обеих сторон. Чаще всего болит правый висок, глаз, а болевые ощущения локализуются в левом углу.

Болевые ощущения с левой стороны возникают при таких патологиях:

• вегетососудистая дистония;
• гайморит и другие инфекционные заболевания;
• аллергия;
• неправильное питание (злоупотребление сладостями, фаст-фудом, продуктами с высоким содержанием консервантов, копченостями);
• мигрень;
• артериит;
• инсульт;
• гормональные нарушения;
• остеохондроз.

Обычно висок с правой стороны болит из-за пониженного или повышенного тонуса церебральных сосудов, при ухудшении мозгового кровообращения, повышении артериального и внутричерепного давления.

К какому врачу обращаться при болях в висках и глазах?

С болью в правом или левом виске, отдающей в глаз, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу. Может потребоваться помощь ЛОРа, онколога, нейрохирурга.

Диагностика

Если заболела голова, а боль в левом или правом виске и в глазу длится более 3 дней, то необходимо пройти обследование. Основные методы диагностики:

• общий и биохимический анализ крови;
• компьютерная томография или МРТ головного мозга;
• рентгенография околоносовых пазух.

Что делать?

Действия будут зависеть от причины, по которой болит голова. Если боль вызвана психогенными факторами (стрессы, невысыпание, неправильное питание) или неврологическими заболеваниями, то можно помочь себе такими простыми действиями:

• расслабиться, уединиться в тихой спокойной обстановке, избегать резких звуков;
• изменить положение тела, но не делать резких движений;
• закрыть глаза и полежать;
• сделать массаж висков, глаз и шеи;
• прогуляться по свежему воздуху;
• выпить теплый ромашковый или мятный чай;
• положить холодный компресс на область лба;
• принять теплую ванну.

Если виски все равно болят и давит на глаза, тогда следует принять обезболивающее средство. Приступ острой мигрени тяжело купировать медикаментами, поэтому важен отдых и спокойствие. Облегчить состояние поможет здоровый сон и правильное питание.

Если голова болит из-за онкологических заболеваний, то они лечатся только хирургическим путем или химиотерапией. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом решают с помощью массажа и лечебной физкультуры. При сосудистых болезнях, кроме основного лечения, могут назначаться гомеопатические препараты.

Боль в висках и глазах значительно снижает работоспособность, психологически угнетает. Не нужно ее терпеть, потому что со временем она будет только усиливаться.

Причины и виды болей в правом виске

Часто люди не обращают внимания, когда у них болит голова в висках. Если симптом возникает лишь время от времени после эмоционального перенапряжения или в конце рабочего дня – не нужно паниковать. Правда, внести коррективы в привычный режим все же стоит. Другое дело, если дискомфорт беспокоит регулярно или даже постоянно. Попытки устранить боль в височной части головы с помощью систематического приема анальгетиков грозит усугублением проблемы и развитием осложнений. Лучше поскорее посетить врача, выяснить причину ощущений и провести адекватную терапию. Зачастую, когда болит или тянет правый висок, достаточно изменить образ жизни. Иногда проявление указывает на серьезные проблемы со здоровьем и требует немедленного вмешательства профессионалов.

Основные причины болей в правом виске

При регулярном появлении симптома стоит задуматься о возможном наличии проблем на органическом уровне.

Цефалгия с локализацией в правом виске – распространенный и не очень специфичный признак. Он характерен для воспалительных процессов, затрагивающих нервы, ткани или мозговые оболочки. Такая боль способна указывать на сбои в работе кровеносных сосудов и нарушения гормонального фона. Дискомфорт в правом виске характерен для внутричерепной гипертензии, наличия гнойных формирований в голове, мышечных спазмов. Нередко подобная локализация боли указывает на развитие простудного заболевания.

Головная боль может возникать в правом виске под влиянием внешних раздражителей:

• использование неподходящих принадлежностей для сна, неудобная поза во время отдыха;
• сон в дневное время или слишком долгое нахождение в постели (более 8 часов);
• пребывание в плохо проветренном помещении, отказ от прогулок на свежем воздухе;
• нахождение на непривычно большой высоте или глубине, в подвале;
• резкое изменение погодных условий при метеочувствительности или метеозависимости;
• курение, употребление алкоголя, несоблюдение правил здорового питания;
• чрезмерная нагрузка на глаза – пребывание за экраном компьютера, чтение мелкого шрифта, плохое или слишком яркое освещение.

Прием анальгетиков способен на время избавить от проблемы, но не решить ее. Чтобы навсегда устранить головную боль необходимо выяснить причину ее появления. Только влияя на провокатора цефалгии можно рассчитывать на стойкий положительный результат.

Боль может локализоваться также в левом виске, о ее причинах и методах лечения можно узнать из этой статьи.

Разновидности головной боли в правом виске

Разными могут быть не только причины височной цефалгии, но и особенности ее проявления. Опытный специалист способен поставить предварительный диагноз по типу ощущений у пациента и специфике клинической картины. По статистике, основные причины болей в виске с правой стороны оказываются вторичными. Они возникают на фоне органической или системной патологии, сопровождаются другими симптомами. При одних типах признаков можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. При других лучше не рисковать и сразу обратиться за помощью к профессионалам.

Пульсирующая боль в правом виске

Этот симптом доставляет особый дискомфорт и нередко указывает на развитие серьезных заболеваний. Он характерен для критически повышенного или слишком низкого артериального давления, внутричерепной гипертензии. Пульсация в области виска справа может возникать у людей с мигренью, на фоне хронического психоэмоционального перенапряжения.

Разовые случаи цефалгии возможны при стрессе, физическом истощении, сильном испуге или эмоциональном всплеске. Иногда пульсацию в виске провоцирует пульпит. Поражение тканей зуба может протекать в скрытой форме, поэтому для исключения диагноза необходимо сделать снимок.

Больше о причинах пульсирующей боли вы узнаете здесь.

Ноющая боль в правом виске

Хроническая головная боль в области виска с правой стороны характерна для расстройств психоневрологического характера. Она нередко сопровождается усталостью, слабостью, раздражительностью и тревожностью. Также симптом встречается у людей с гипертонической болезнью. В этом случае ноющее ощущение присутствует практически постоянно, а при повышении показателей переходит в пульсацию. В обоих случаях признак обычно симметричный, но может иметь и одностороннюю локализацию.

Стреляющая боль в правом виске

Еще один тревожный симптом, с которым необходимо немедленно отправиться к врачу. Чаще всего в этой части головы стреляет при локальном поражении тройничного нерва (воспалении, сдавливании или защемлении) или височном артериите. В первом случае клиническая картина дополняется спазмами лицевой мускулатуры и болью, отдающей в ухо, глаз, щеку и верхнюю челюсть с правой стороны. Височный артериит характеризуется общей слабостью, повышением температуры, болезненностью кожи в ответ на прикосновение, нарушением сна.

Давящая боль в правом виске

Болезненность в виде давления характерна для переутомления, эмоционального всплеска, пребывания в плохо проветриваемом помещении. Чаще всего подобный симптом, возникающий справа у виска, указывает на кислородное голодание головного мозга. Нередко явление становится результатом нарушения кровоснабжения органа из-за дистрофических процессов в шейном отделе позвоночника. Остеохондроз, остеоартроз и другие подобные им патологии приводят к изменению хрящей. Элементы сдвигаются или разрастаются. В результате они мешают нормальному току крови по сосудам. Клиническая картина дополняется головокружением, усталостью, раздражительностью, слабостью.

Еще одна причина появления симптома – физическое или психическое перенапряжение. В этом случае цефалгия преимущественно имеет не точечную, а опоясывающую локализацию. Больше всего голова при этом болит в висках и давит на правый глаз (или левый). Ощущения усиливаются на фоне физической активности и умственной работы, ослабевают после отдыха или сеанса релаксации.

Тупая боль в правом виске

Разовое возникновение такой цефалгии на фоне стресса, переживаний, ярких эмоций считается вариантом нормы. Она быстро проходит без помощи медикаментов или снимается седативными препаратами. Хороший лечебный эффект дают травяные чаи или валериана. Ситуация, когда без очевидных причин постоянно болит правая часть головы требует тщательной диагностики. Особенно, если в анамнезе человека имеется травма головы. Симптом может указывать на скрытое повреждение костей черепа, формирование гематомы, отек тканей.

Медикаментозное лечение

Головную боль нельзя терпеть, с ней нужно начинать бороться сразу после появления. Сначала стоит ограничиться проветриванием помещения, прогулкой, легкий массажем проблемной зоны или непродолжительным отдыхом. При отсутствии эффекта допускается прием таблетки «Цитрамона» или «Анальгина». В случае подозрения на мышечный или сосудистый спазм лучше принять «Но-Шпу» или «Спазмолгон». Если и это не помогло, следует обратиться к специалисту, который подберет оптимальный вариант помощи.

В зависимости от причин и выраженности симптома больному способны помочь такие группы препаратов:

• анальгетики – купируют неприятные ощущения, способны помочь при кластерных и мигренозных головных болях;
• НПВС – снимают дискомфорт и борются с воспалительным процессом;
• спазмолитики – расслабляют мышцы, расширяют сосуды, улучшают приток крови к головному мозгу;
• гипотензивные – понижают повышенное артериальное давление до нормальных или приемлемых показателей;
• триптаны – профильные медикаменты, способные быстро помочь при мигрени;
• наркотические средства – к ним приходится прибегать при наличии опухолей, кластерной цефалгии;
• успокоительные – снимают психоэмоциональное напряжение, помогают расслабиться и наладить сон;
• ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают работу органа.

Неадекватное лечение без учета провоцирующего фактора создает дополнительные риски для здоровья человека. Оно грозит усилить выраженность симптома, спровоцировать осложнения, стать причиной абузусной головной боли. Если однократно принятый препарат не принес облегчения, повторять манипуляцию запрещено!

Больше информации о лечении болей в висках вы узнаете из этой статьи.

Народные методы лечения

Средства нетрадиционной медицины в ряде случаев способны помочь не хуже медикаментов. К ним лучше прибегать после выяснения причин болезни и с разрешения лечащего врача. При органических проблемах подобные подходы не должны заменять традиционную терапию, они могут выступать лишь в качестве дополнения. Если головная боль обусловлена стрессом или перенапряжением, таких подходов может оказаться достаточно.

Если болит в виске справа, стоит попробовать такие методы скорой помощи:

• капустный компресс – можно приложить к виску ткань, смоченную в капустном соке, или сам капустный лист, предварительно слегка размятый;
• массаж висков с использованием эфиров – в чайной ложке растительного масла развести пару капель ментолового или мятного эфира. Полученным составом помассировать проблемную зону;
• уксусный компресс – в стакане воды развести чайную ложку яблочного уксуса. Смочить в растворе бинт или кусок марли, приложить к больному месту;
• лимонная растирка – взять свежую лимонную корку, прижать ее светлой внутренней стороной к больному виску и помассировать с легким нажимом;
• чай с мятой, мелиссой, ромашкой – напиток из отдельных компонентов или их смеси снимает нервное напряжение. Главное, чтобы он был свежим, не очень крепким и без добавления подсластителей.

Перечисленные подходы безопасны, доступны и эффективны. При этом прибегать к ним систематически не рекомендуется. Злоупотребление манипуляциями снижает их действенность, повышает риск развития аллергии.

Профилактика

Предупреждение органической боли в правом виске подразумевает борьбу с перечисленными выше патологиями. В большинстве ситуаций достаточно вести здоровый образ жизни, скорректировать режим работы и отдыха, систематически посещать терапевта для выявления скрытых болезней.

Универсальная профилактика симптома требует соблюдения таких правил:

• отказ от вредной пищи, полуфабрикатов, фастфуда, слишком острых блюд;
• введение в режим щадящих физических упражнений и прогулок на свежем воздухе;
• контроль массы тела;
• поддержание питьевого режима – иногда головная боль сигнализирует об обезвоживании;
• своевременное лечение острых и хронических заболеваний;
• посещение бассейна, занятий по йоге и сеансов массажа при сидячей работе, которая негативно сказывается на состоянии позвоночника;
• профилактика стрессов, физических и эмоциональных перегрузок;
• полноценный ночной сон и отказ от дневного отдыха.

Цефалгия нередко возникает у людей, злоупотребляющих лекарствами. Прием любых медикаментов необходимо согласовывать с лечащим врачом. Особую опасность представляют оральные контрацептивы, которые женщины подбирают самостоятельно. Даже по поводу витаминных и минеральных комплексов лучше сначала посоветоваться с терапевтом.

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в правом виске. У половины из них симптом возникает регулярно. Лишь в 10% случаев люди обращаются к врачам и своевременно получают адекватную медицинскую помощь. Остальные рискуют своим здоровьем и благополучием, стараясь справиться с проблемой самостоятельно. В половине ситуаций это приводит к развитию экстренных или хронических состояний.

Болит правый висок: причины головных болей и лечение

Головная боль — частый спутник людей. Каждый человек стремится поскорее выпить лекарства, когда болит правый висок. Но делать этого не стоит, если неизвестны причины, вызвавшие болевой синдром. Прием неподходящих лекарств может усугубить ситуацию.

Чтобы узнать, почему болит правый висок, нужно пройти обследование. Только после этого доктор сможет назначить эффективное лечение.

Характеристики болевого синдрома

Если появилась боль в правом виске, отдающая в глаз, то не стоит сразу принимать анальгин. Дело в том, что каждый болевой синдром имеет собственные характеристики, указывающие на его происхождение. При некоторых болях прием анальгетиков противопоказан.

Например, боль в голове часто провоцирует мигрень. Она появляется в правом или левом виске и нередко отдает в ухо или глаз. Казалось бы, все предельно ясно. Нужно лечить мигрень. На деле же, такие характеристики имеет головная боль, вызванная следующими внешними раздражителями:

• Регулярные стрессовые состояния.
• Тепловой удар.
• Похмелье.
• Прием некоторых лекарственных средств.
• Недостаток кислорода
• Период менструации.

Даже обычная диета может вызвать головные боли, которые будут концентрироваться в правом и левом виске. Многие люди, практикующие голодание, сталкиваются с болевым синдромом. Причем снять болевые ощущения с помощью анальгетиков не удается. Более того, они способны ухудшить состояние здоровья. Но стоит поесть, как боль уходит.

Разновидности болей

Видов головных болей очень много. Для облегчения диагностики доктора разработали классификацию болевых ощущений.

Выделяют 5 основных синдромов:

• Пульсирующая боль в правой височной области. Она может быть резкой и умеренной. Больной чувствует, что в виске вместе с болью пульсирует жилка. Такой синдром может быть вызван повышением внутричерепного давления, мигренью, воспалительным процессом в ротовой полости, неврозом тройничного нерва или спазмом артерий головного мозга.
• Боль стреляющего характера с правой стороны. Очень часто вместе с этим синдромом у пациента отмечается бессонница. Боль может стрелять в челюсть, затылок и область глаз. Болевые ощущения усиливаются при любом прикосновении к виску.
• Ноющая боль в виске. Сами больные с переутомлением. Сначала пациент становится раздражительным, тревожным, а затем приходит ноющая боль в правом виске. Голова также может начать болеть из-за сильного эмоционального потрясения. Это указывает на психогенный характер синдрома.
• Тупая боль ноющего характера. Она может появляться при остеохондрозе шейного отдела и остеоартрозе.
• Резкая пульсирующая боль давящего характера. Такой синдром часто возникает при нарушении кровообращения в правой позвоночной артерии.

Одной классификации головных болей недостаточно для постановки точного диагноза. Лишь проведя полноценное обследование пациента, изучив результаты МРТ и ЭЭГ, доктор сможет точно сказать, из-за чего болит правый висок.

Причины болевых ощущений

Болевые ощущения в правом виске могут появляться при развитии различных патологий. Врачам известны как минимум 50 болезней, способных вызвать головную боль. Причем характер болезненности зависит от того, какая патология вызвала ее:

• Анальгетики. Это такие лекарства, как Цитрамон, Анальгин и др. Цитрамон является синтетическим анестетиком. У него есть дополнительное действие — снижение температуры. В состав препарата входят кофеин, фенацетин, сахар, ацетилсалициловая кислота. Для снятия болевого синдрома достаточно 1 таблетки. При необходимости, спустя несколько часов можно повторить прием лекарства. Цитрамон противопоказан кормящим матерям, беременным женщинам и людям с болезнями ЖКТ.
• Нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся: Ибупрофен, Парацетамол, Нурофен. Наибольшее распространение получили Ибупрофен и Парацетамол. Оба препарата подавляют воспалительные реакции в организме, одновременно обеспечивают обезболивающий эффект. К приему этих лекарств следует относиться осторожно. У них много противопоказаний: болезни желудка и кишечника, сердечная недостаточность, гипертония.
• Спазмолитики. Самыми известными из них считаются Спазмалгон и Но-Шпа. Эти препараты можно принимать до 5 таблеток в сутки. Но при этом нужно учитывать противопоказания: болезни почек и наличие аллергических реакций.
• Комбинированные препараты. К ним относятся Темпалгин, Солпадеин, Пенталгин. Все они содержат активные вещества, обеспечивающие устранение болевого синдрома, но также в них есть компоненты, оказывающие седативное и противовоспалительное действие.

Современная фармацевтика предлагает широкий выбор лекарственных средств против болевого синдрома. Но не все эти лекарства безопасны. В некоторых случаях лучше отказаться от медикаментозных препаратов в пользу физиотерапии.

Физиотерапевтическое лечение

Если болезненные ощущения в правой височной области не носят выраженного характера, то имеет смысл прибегнуть к физиотерапевтическому лечению. Для нормализации мозгового кровообращения хорошо подходят следующие физиотерапевтические методы:

• Магниторезонансная терапия.
• Водные процедуры: контрастный и циркулярный душ.
• Углекислые ванны.
• Электрофорез воротниковой зоны.
• Грязелечение.
• Иглорефлексотерапия.
• Массаж.
• Гидромассаж
• Светотерапия.

Главное преимущество физиотерапевтического лечения — отсутствие побочных эффектов. Обезболивающий эффект достигается за счет стимуляции кровообращения и релаксации.

Профилактические меры

Появление болезненности в висках очень часто связано с образом жизни конкретного человека. Если устранить провоцирующие факторы, то можно предупредить развитие болевого синдрома.

Для этого нужно:

• Нормализовать рацион. Сделать его здоровым. Для этого следует отказаться от копченых продуктов, красного вина и сыра.
• Ограничить употребление кофе и других напитков, провоцирующих повышение давления.
• Отказаться от курения.
• Чаще бывать на свежем воздухе.
• Спать в хорошо проветриваемом помещении.
• Избегать стрессовых состояний.

Профилактические мероприятия просты, но эффективны. Да, придется изменить привычный уклад жизни и отказаться от некоторых привычек, но награда за это — отсутствие головных болей.

Боль в правом виске и ее основные причины

60% населения жалуются на периодические или хронические боли в области правого виска или глаза. Чаще всего подобным симптомам не оказывают должного внимания, их устранение ограничивается приемом анальгетиков. Это распространенная и опасная ошибка, поскольку боли в этой области могут свидетельствовать о развитии определенной патологии, которую нельзя лечить самостоятельно. Поэтому важно вовремя обращаться к врачу.

Боль в правом виске, отдающая в глаз, может возникнуть как на фоне воздействия внешних факторов, так и по причине развития патологии внутри организма. В первом случае симптом носит кратковременный характер, а для его устранения можно использовать доступные обезболивающие средства.

Если боли в височной области имеют хронический характер и возникают без причины, это повод обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причин.

Боль часто сигнализирует о развитии воспалительного процесса в височной доле, глазах или структурах мозга. В последнем случае патология приобретает хронический характер и сопровождается другими симптомами — тошнотой, неприятными ощущениями в животе, потерей ориентации, головокружением, кровотечением из носа, зрительными галлюцинациями и др. Проявления зависят от типа недуга и характеризуются разной степенью выраженности.

Подобная симптоматика чаще всего сопровождает следующие патологии:

• нарушение костей черепа и мозговых структур (черепная травма, злокачественная опухоль, абсцесс, гематома и пр.);
• инфекционное заражение оболочки мозга (энцефалит, менингит);
• повреждение нервных отростков (поражение тройничного нерва );
• воспаление кровеносных сосудов (артериит височной доли, мигрень, атеросклероз, гипотония, гипертония);
• гормональные нарушения у женщин;
• спазмы лицевых мышц, вызванные стрессом;
• гнойные процессы в черепе и рефлекторных органах (гайморит, отит, конъюнктивит, зубные болезни);
• внутричерепная гипертензия;
• воздействия на организм вирусных инфекций (грипп, ангина, ОРВИ);
• интоксикация.

Такое заболевание, как мигрень проявляется резкой острой болью в височной области и часто не распространяется на другую сторону головы. Вместе с ней у больного появляется тошнота, возможны зрительные галлюцинации в виде мелькающих мушек и точек. Иногда наблюдается повышение чувствительности органов восприятия — усиление запахов, звуков и прочих внешних раздражителей.

Пациент жалуется на сильные болезненные ощущения в одной части головы и лица. Если не принять срочные меры по купированию синдрома, он распространится на вторую половину. При этом болят шея, ухо, щека, пациента тошнит несколько дней. Подобное развитие мигрени сопровождается рвотой и повышением температуры тела. Приступ боли может длиться от 30 до 90 минут. В редких случаях он затягивается до нескольких суток. Итогом такого приступа почти всегда становится мигренозный инсульт. У женщин это состояние часто связано с гормональными изменениями в организме в период менструации или беременности.

Височный артериит относится к болезням сосудов и развивается в височно-челюстной области, проявляясь сильной пульсирующей болью, отдающей в глаз. Причиной патологии становится частое сильное соударение челюстей, провоцирующее повреждение зубных нервов. Боль и воспаление развиваются постепенно и вначале ощущаются при нажатии, затем от верхней челюсти мигрируют выше, в область глаза.

Интоксикация организма чаще всего происходит при приеме спиртосодержащих продуктов, наркотических веществ, воздействии химических соединений. Но иногда головные боли могут провоцироваться пищевым отравлением. Большинство продуктов, содержащих глутамат мононатрия, который является распространенной добавкой, могут способствовать появлению кратковременных приступов головной боли. Вместе с ней могут возникнуть другие симптомы — потливость, затрудненное дыхание, спазмы лицевых и челюстных мышц. Они проявляются через 20-30 минут после приема пищи, содержащей глутамат мононатрия.

Продукты с этим веществом в больших количествах:

• консервированные мясные и рыбные изделия;
• соусы и подливы из томатов;
• картофельные снеки и чипсы;
• жареные орехи;
• острые специи;
• блюда азиатской кухни;
• фаст-фуд;
• шоколад.

Употребление шоколада в больших количествах вредно, так как он может провоцировать развитие гипогликемии, сужение сосудов и мигрень. Переедание особенно опасно для ребенка, поэтому стоит его контролировать.

Также причиной развития болевого синдрома в правом виске может быть соблюдение строгой ограничительной диеты. В этом случае голодание крайне негативно сказывается на организме человека и приводит к ухудшению состояния здоровья.

Выделяют несколько разновидностей головной боли, отличающихся своей локализацией и причинами возникновения:

1. 1. Пульсирующая боль с правой стороны головы. Может быть реакцией организма на стресс, скачок артериального давления, спазм мозговых артерий, воспалительный процесс в зубном нерве или признаком начала приступа мигрени.
2. 2. Стреляющая боль в правом виске, отдающая в глаз. Проявляется при поражении троичного нерва и височном артериите. У больного развиваются бессонница, апатия, упадок сил, рассеянность внимания и памяти.
3. 3. Ноющая боль в виске и затылке. Является признаком скачка внутричерепного давления и сопровождается усталостью, раздражительностью и чувством тревоги.
4. 4. Тупая боль в височной и лобной долях. Часто возникает при черепно-мозговой травме или вследствие сильного эмоционального потрясения.
5. 5. Давящая боль в районе виска справа, в области темени или затылка. Это признак развития остеохондроза шейного отдела, нарушения кровообращения в правой кровеносной артерии мозга.

Чтобы снять боль и устранить дискомфорт, вызванный внешними факторами, такими как неблагоприятные погодные условия, чрезмерные звуковые раздражители и прочее, можно использовать следующие обезболивающие препараты:

• Нурофен. Эффективное болеутоляющее и противовоспалительное средство, назначаемое пациентам всех категорий — детям, беременным и кормящим женщинам. Противопоказан при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, крови и нарушений зрительных нервов. Назначается короткий курс приема до пяти дней с максимальной суточной дозой 400 мг.
• Цитрамон. Прием нужно начинать в период начала приступа. Максимальная суточная доза — до шести таблеток. Курс не должен превышать десять дней. Препарат не назначается детям, беременным и кормящим женщинам, лицам с нарушениями свертываемости крови, болезнями почек и печени.
• Спазмалгон. Эффективное спазмолитическое средство, применяемое при наличии спазмов лицевой и челюстной мускулатуры. Длительность приема препарата не должна превышать пять дней. Не назначается лицам, страдающим аллергией, болезнями почек и сосудов.
• Парацетамол. Препарат жаропонижающего, противовоспалительного и обезболивающего действий, который назначается всем категориям пациентов в разных дозировках. Для взрослых больных суточная доза составляет не более 400 мг на время лечения.

При сильных болевых приступах назначают препараты наркотической группы, такие как Трамадол, Морфин, Буторфанол, Фенамил. Они быстро и эффективно устраняют симптом. Продаются эти препараты только по рецепту врача, принимать их следует под его строгим контролем, в противном случае они вызывают привыкание и наркотическую зависимость.

Препараты должны определяться лечащим доктором и только после проведения всех необходимых исследований и диагностических мероприятий для установления причины боли. При некоторых патологиях прием седативных, обезболивающих или противовоспалительных средств может ухудшить состояние больного.

Применение средств народной медицины допустимо в качестве дополнительных мер по устранению боли и нормализации состояния. Подобное лечение не оказывает влияния на причину возникновения симптома при развитии патологического воспалительного процесса в организме.

Эффективными народными средствами для снятия боли считаются:

1. 1. Чай с добавлением меда и лимона. В чашке горячего напитка разбавляется несколько чайных ложек твердого меда и добавляется чайная ложка лимонного сока.
2. 2. Уксусный компресс. Для приготовления нужно одну столовую ложку яблочного уксуса развести в литре воды комнатной температуры. После этого необходимо смочить в растворе полотенце или кусок марли и прикладывать к месту боли.
3. 3. Компресс из листьев капусты. Следует лист свежей капусты размять в руках до появления сока и приложить к больному месту на 15-20 минут.

Для снятия боли в висках можно использовать точечный самомассаж. Он улучшает циркуляцию крови в сосудах головы и способствует уменьшению симптома.

Хорошим средством для снятия боли и усталости являются травяные чаи и отвары из лекарственных растений — ромашки, мелиссы, бузины, душицы и пр. Они помогают восстановить тонус сосудов и устранить неприятные ощущения. Вид растения нужно подбирать в зависимости от типа головной боли и ее локализации. Иначе употребление травяного чая может спровоцировать расстройство в работе других органов (желудочно-кишечного тракта, почек, печени, мочевыводящей системы).

Почему болит висок с правой стороны — причины и лечения данной области головы

Боль в правом виске является достаточно распространенным явлением, поэтому многие люди особо не придают этому значения. Если боль достаточно интенсивная, то они просто принимают обезболивающие средства, не особо задумываясь об истинных причинах. И совершенно зря, ведь если болит висок с правой стороны головы, то это может говорить о наличии в организме различных проблем, которые могут представлять потенциальную опасность для здоровья и жизни человека.

Причины возникновения болевых ощущений

Если у человека болит правый висок, то это может свидетельствовать о наличии нарушений в работе головного мозга и некоторых важных систем организма. Можно выделить несколько основных причин возникновения болей локализованных в правом виске:

• Злокачественные новообразования в головном мозге, абсцессы, гематомы и различные травмы, которые приводят к нарушению целостности тканей и костей головного отдела.
• Воспаление тройничного нерва.
• Энцефалит, менингит и подобные им инфекционные заболевания, поражающие головной мозг.
• Атеросклероз, артериит височной области, а также прочие заболевание, поражающие кровеносные сосуды.
• Гипертония и гипотония. Показатели артериального давления выше и ниже нормы влияют на состояние стенок сосудов, поэтому могут быть причинами болевых ощущений справа в голове.
• Естественные физиологические причины, связанные с беременностью и менструальным циклом.
• Различные стрессовые ситуации повышенная нервозность могут быть причинами спазма в правой височной части головы.
• Отит, гайморит и прочие заболевания, для которых характерно наличие гнойных воспалительных процессов.
• Проблемы, связанные с зубами.
• Различные вирусные инфекции, вроде ангины и ОРВИ.

Помимо этого, боль в правом виске может быть вызвана некоторыми факторами, которые не связаны непосредственно с заболеванием:

1. Неудобное место отдыха, что негативно сказывается на сне человека в ночное время.
2. Недостаточная вентиляция помещения.
3. Резкие перепады давления. С этим явлением хорошо знакомы люди, занимающиеся дайвингом, парашютным спортом и прочими подобными развлечениями.
4. Влияние погодных явлений и магнитных бурь.
5. Употребление в пищу продуктов, в состав которых входит большое количество различных специй и добавок.

Вышеуказанные причины не сказываются на состоянии здоровья пациента, поэтому боль в виске с правой стороны пройдет сама собой, если устранить влияние этих факторов. Однако, если симптом так и не исчезает, то необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью, чтобы был поставлен соответствующий диагноз.

Типы болей

Болевые ощущения в области виска справа могут различаться по своему типу. Именно характер этих проявлений боли и позволяет врачу более точно диагностировать то или иное заболевание, что существенно упрощает дальнейшее лечение.

Боль пульсирующего характера

Пульсирующая боль может свидетельствовать о приступе мигрени, либо говорить о разнице давления в артериях и внутри черепа. Причинами таких болей могут быть различные стрессовые ситуации, вызвавшие сильные переживания и испуг. Кроме того, такая боль в правом виске может являться следствием пульпита, т.е. воспаления нервных окончаний в зубе.

Ноющая боль

Если ноет правый висок, то это говорит о наличии различных психоневрологических расстройств. Причиной таких болевых ощущений справа может быть раздражительность, усталость и общее нестабильное психическое состояние. Также ноющая боль говорит о внутричерепной гипертензии и может отдавать на глаза.

Острые болевые ощущения

Стреляющие болевые ощущения в правом виске сигнализируют о воспалении тройничного нерва, либо об артериите височной области. Определить точный диагноз помогают сопутствующие симптомы. Так, если у больного наблюдается повышение температуры тела, плохой сон и выраженная слабость мышц, то диагностируется артериит. В случае же с воспалением нерва, больной будет чувствовать болевые ощущения не только в виске справа, но в области лица, глазницы и челюсти. Часто такие ощущения бывают стреляющими.

Болевые ощущения давящего характера

Если болевые ощущения как будто давят на правый висок, то, скорее всего, проблемной зоной является шейный отдел позвоночника. В частности, при остеохондрозе наблюдается нарушение работы сосудов, питающих головной мозг. Также причиной может являться сдавливание позвоночной артерии с правой стороны.

Тупая боль в правом виске

Данный вид болевых ощущений схож по своим проявлениям с ноющими болями. Причиной могут являться не только неврологические заболевания, но и травмы головы и головного мозга. Также нужно различать постоянный и временный характер болей в правой височной части. Если симптом появляется разово, то это следствие сильного эмоционального всплеска. Если же правый висок болит постоянно, то нужно обратиться за консультацией к врачу.

Как лечить?

Если болит висок с правой стороны, то такое состояние сказывается на привычной жизнедеятельности человека. Особенно, если болевые ощущения присутствуют в течение всего дня. Больной не может выполнять привычные функции, его работоспособность падает, что естественным образом сказывается не только на его физическом, но и психическом состоянии. Что делать в такой ситуации?

ВАЖНО: Сама по себе боль в области правого виска не является самостоятельным заболеванием, поэтому лечение должно быть направлено на первопричину, т.е. ту болезнь, которая вызывает эти ощущения.

Если болит правая височная область, то первым делом нужно снять болевой синдром. Это не избавит вас от проблемы, но существенно улучшит состояние, чтобы вы могли спокойно отправиться к врачу для прохождения диагностики. Действенным средством являются анальгетики, а также нестероидные противовоспалительные препараты. Есть еще медикаменты с содержанием наркотических средств, применяемые при очень сильных болях, но назначить их может только лечащий врач.

Среди доступных препаратов, которые достаточно эффективно снимают болевой синдром с правого виска, можно выделить следующие:

• Цитрамон. Препарат применяется на начальном этапе, когда болевые ощущения в правом виске только что появились. Максимальная доза составляет шесть таблеток, а курс лечения – не более десяти дней. Будьте осторожны, ведь у этого средства есть достаточно много противопоказаний: период вынашивания плода, лактации, почечная и печеночная недостаточность, плохая свертываемость, а также заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Спазмалгон. Таблетки используются при необходимости, когда боль в виске достаточно сильная. В день можно принимать не больше шести штук.
• Парацетамол. Данное средство борется не только с болевым синдромом, но и снижает температуру тела. Примечательно, что парацетамол может применяться при беременности, а также во время лактационного периода. Максимальная доза – не более 4 грамм в стуки.
• Нурофен. Этот препарат достаточно быстро снимает болевой синдром, а также устраняет воспалительный процесс. Его можно использовать женщинам во время беременности и лактации, а также он безопасен для грудных детей. Однако, некоторые заболевания ЖКТ и крови могут быть препятствием к использованию нурофена.

Чтобы давать ребенку эти таблетки, следует проконсультироваться с врачом, так как возможно привыкание.

В отдельных случаях, когда болевой синдром в правом виске не удается снять с помощью вышеуказанных средств, врач принимает решение о назначение препаратов, содержащих наркотические вещества – Морфин, Трамадол, Фенамил и т.д. Они хорошо справляются со своей задачей, но могут вызвать привыкание, поэтому использовать их нужно строго в той дозировке, которую прописывает врач.

Народные средства

Если у человека болит голова в области виска, то он будет искать всяческие способы избавиться от этого состояния. Помимо традиционных средств медицины, широкое распространение получили еще и народные рецепты. Они могут быть эффективными, но помните, что их использование возможно только после консультации со специалистом, когда диагноз уже установлен.

Когда установлены причины болевых ощущений в правом виске, можно использовать следующие рецепты народной медицины:

1. Эффективен зеленый чай, который можно сочетать с медом и лимоном. На 1 чашку нужно взять одну ложку меда и небольшое количество лимона.
2. Одна столовую яблочного уксуса разводим в одном литре воды. Смачиваем кусок тряпки в этом растворе, после чего прикладываем к правому виску.
3. Берем один капустный лист, после чего несильно разминаем его до образования сока. Затем прикладываем к правой области.
4. Можно воспользоваться эфирными маслами – ментоловым, лавандовым или розмариновым. Небольшое количество масла просто втираем в область виска.
5. Если у вас есть расческа с деревянными зубьями, то можно использовать ее в качестве средства для массажа. Аккуратными движениями проходим по всей голове. Это способствует улучшению кровообращения, что и снимает болевой синдром.

Можно заваривать травяные чаи из ромашки, мелиссы и других натуральных компонентов. Их употребление не избавит сразу от болевых ощущений, но если пить их в течение двух или трех дней, то это может дать определенный эффект.

ВАЖНО: Дозировка и конкретный рецепт травяного чая будет зависеть от заболевания, ставшее причиной болей. Именно поэтому не нужно заниматься самолечением, а согласовывать применение народных рецептов с врачом, иначе неконтролируемый прием может привести к нарушению в работе некоторых органов.

Меры профилактики

Чтобы правая сторона не страдала от болей, нужно выполнять ряд профилактических действий, позволяющих предупредить данное состояние:

• Нужно внести коррективы в свой рацион питания. Лучше избегать соленых, острых и пряных блюд, ограничить употребление полуфабрикатов и фаст-фуда. Полезной едой считается кисломолочная продукция, различные каши, соки, свежие фрукты и овощи.
• Нужно вести активный образ жизни. Речь не идет о занятии спортом, но элементарная зарядка и гимнастика уже могут положительно повлиять на состояние многих жизненно важных систем организма.
• Полезно совершать пешие прогулки в вечернее время. Если у вас есть возможность, то уделяйте хотя бы пару часов дневного времени на сон.
• Если вы подвержены стрессовому состоянию, то можно принимать курс антидепрессантов. Дозировку и название препарата лучше всего спросить у врача.
• Массаж шейного отдела и спины способен предотвратить развитие остеохондроза. Если вам некому его делать, то можно вполне обойтись самомассажем области шеи.

Как мы видим, меры профилактики достаточно просты в исполнении, поэтому вполне можно их придерживаться. Мы специально не стали упоминать об алкоголе и табаке, потому что любому здравомыслящему человеку понятно, что их употребление негативно сказывается на всех системах и органах, поэтому лучше отказаться от подобных пагубных привычек.

Заключение

Если у человека болит в правой височной части, то это значит, что организм сигнализирует о наличии проблем в работе различных систем. Конечно, кратковременная вспышка боли может быть следствием и банальной усталости и перенапряжения, избавиться от которой можно с помощью отдыха. Но если боли не прекращаются, то не нужно заглушать их болеутоляющими средствами, а лучше сразу же обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Рассказывайте в комментариях, как вам удалось избавиться от этой боли, какие меры профилактики вы принимали. Это может помочь другим пользователям.