Головная боль слева у виска отдает в глаз

Человек, у которого часто болит висок и глаз с левой стороны, теряет работоспособность. Этот дискомфорт лишает его возможности критически мыслить.

Больной с трудом сосредотачивает своё внимание на объектах внешнего мира. Почему же постоянно человек ощущает боли в виске и глазу? Причины возникновения данного болевого синдрома будут описаны ниже.

Если в левом глазу и в области висков человек ощущает очень сильный дискомфорт, причина может лежать в некотором заболевании или его осложнении.

Данная патология может возникнуть как у взрослого человека, так и у ребенка.

Что делать человеку, у которого часто возникают боли в области головы, преимущественно, с левой стороны? Для начала ему необходимо пройти медицинское обследование в больнице.

Врач-невролог, который занимается лечением болезней, сопровождающихся проявлениям таких симптомов, установит причины плохого самочувствия больного, после чего назначит ему соответствующее лечение.

Если часто в виске слева возникают боли – это тревожный симптом. Дискомфорт, который отдает с головы в висок, может иметь хронический характер.

Проблемой является то, что далеко не каждый человек, который столкнулся с данным симптомом, обращается к неврологу за помощью.

Многие люди считают, что если в области головы, а точнее виска, слева, возникли боли, то это связано с переохлаждением. На самом деле, голова переохладившегося человека действительно может болеть.

Но если боли возникают исключительно с левой стороны, данный болевой синдром явно связан не с банальным переохлаждением.

Причины, по которым возникает данное явление, в большинстве случаев, связаны с серьёзными заболеваниями. Поговорим о них подробнее.

Причины, по которым болит висок с левой стороны, разнообразны. Итак, боли в левом виске могут быть спровоцированы такими патологиями:

Боли при мигрени имеют пучковый характер. Локализуются они в области головы, при этом, болеть может только один висок – левый. У ребенка мигрень возникает редко.

Часто она поражает молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. При таком заболевании дискомфортные ощущения могут возникать в левом глазу. Голова при мигрени болит очень сильно.

Купировать дискомфорт медикаментами удаётся не всегда. В виске больного возникает пульсация. Что делать для улучшения самочувствия?

К сожалению, универсального лекарства от мигрени нет, поэтому если причины возникновения боли в левом виске связаны с данным заболеванием, больному необходима консультация врача. Дискомфорт может отдавать в один глаз.

Повышение внутричерепного давления

При таком процессе у человека сильно болит голова, преимущественно, левый висок. У него складывается впечатление, что череп сейчас расколется пополам.

Повышение внутричерепного давления сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота и «мушки» перед глазами.

В ночное время болевой синдром усиливается. Острая боль может ощущаться в области глаз.

Патология кровеносных сосудов

Причины развития таких патологий лежат в нарушении работы сердца. Почему случаются сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы?

Причины данных сбоев могут лежать в нарушении работы внутренних органов, провоцирующие сердечные недуги.

Также они могут быть связаны исключительно с нервной системой человека. Если человек долгое время находится в состоянии стресса, то с левой стороны его тела, в области сердца, будут возникать сильные боли.

Дискомфорт в левом виске, в данном случае, является одним из симптомов патологии кровеносных сосудов.

Инфекция провоцирует сильные боли, которые человек может испытывать в любой части своего тела, включая голову.

Инфекция может возникнуть и у ребенка. У человека, страдающего аллергией, часто болит и слезится левый глаз.

Голова больного, у которого проявляется инфекционная патология, сильно болит. Он чувствует ломоту в этой области, если температура его тела повышается.

Поражение в области глаз приводит к возникновению острой боли правого и левого виска. Почему возникает боль?

Ее появление может быть спровоцировано воспалением глаз, головы, ушей. Также инфекционную патологию могут спровоцировать заболевания зубов.

Интоксикация организма

Возникновение боли в области головы и глаз при интоксикации организма связано с плохим самочувствием человека, спровоцированного попаданием в его желудок болезнетворного токсина.

Почему возникает интоксикация организма? Этому явление предшествует пищевое отравление, алкогольное опьянение, чрезмерное употребление лекарственных препаратов и т. д.

Организм человека не воспринимает токсин, поэтому, данный процесс характеризуется такими симптомами, как острые боли в желудке, в зоне головы, глаз, висков.

Дискомфорт может чётко локализоваться в левом виске. Также болезненные ощущения человека, который подвергся интоксикации, могут возникнуть в грудной зоне.

Сбой гормонального фона

Этот провоцирующи фактор свойственен, в первую очередь, женщинам.

В период менопаузы, в организме женщины происходит перестройка гормонального фона, именно это провоцирует боли, возникающие в области головы.

При гормональной перестройке могут болеть глаза. В виске женщина может ощущать пульсацию. При этом пульсирующий висок довольно сильно болит, особенно, если на него надавить.

Что провоцирует дискомфорт при гормональной перестройке? В первую очередь, разбухание стенок кровеносных сосудов. На этот процесс влияют простагландины.

Травмирование височно-черепного сочленения

Если человек травмировал данную зону, он будет ощущать сильнейший дискомфорт в зоне головы и висков. Больше всего, при таком травмировании болит левый висок.

Характер боли острый, пронизывающий всё тело. Она может отдавать не только в глаза, но и в уши, лопатки и шею. Такое травмировние чревато лицевым мышечным спазмом.

• Воспаление сосудов височной головной части. Когда на виске есть воспаление, это называют артериитом. При воспалении височных сосудов у человека болит всё лицо, включая глаза и уши.
• Онкологическое заболевание. У человека, в мозгу которого есть злокачественная опухоль, будут возникать сильнейшие боли в области всей головы, включая уши, глаза, виски и даже зубы.

Более того, пациенты, страдающие онкологическим заболеванием мозга, часто ощущают сильную пульсацию в висках.

Причина этого – давление злокачественной опухоли на головной мозг, в результате чего, этот орган не получает необходимое количество крови.

От этого голова очень болит. Мучительная пульсация напоминает о себе даже ночью.

У больного онкологией, ухудшается слух и зрение. Человек не может контактировать с такими внешними раздражителями, как яркий свет и громкий звук.

Рак лишает его возможности нормально спать. Всё это вгоняет человека в тоску, он становится замкнутым и агрессивным.

Другие причины боли

Если у человека болит голова, включая область глаз и висков – это ещё не является доказательством болезни. Возможно, данный недуг связан с другими, «безобидными» причинами. Вот некоторые из них:

Несоблюдение правил здорового питания

Когда человек не следит за своим здоровьем, он употребляет в пищу большое количество продуктов с вредными пищевыми добавками. Одной из наиболее вредных пищевых добавок является глутамат натрия.

Это специфическое вещество, которое провоцирует возникновение в организме боли в разных частях тела, включая голову.

Содержится глутамат натрия в мясных переработанных продуктах, а также полуфабрикатах.

Также возникновение головного дискомфорта может быть связано с употреблением в пищу продуктов, в состав которых входят нитриты.

Дискомфорт, возникший в результате употребления в пищу вредных продуктов, часто локализуется в глазной и ушной зоне.

Психогенные факторы

Депрессия, нервозность, психоэмоциональные напряжения, стресс – всё это провоцирует возникновение в теле человека дискомфортных ощущений.

Не зря в народе говорят, что все болезни от нервов. При недуге, вызванном стрессом, человек ощущает мощное давление на череп. Также возникает пульсация в височной зоне.

Резкая смена климатических условий

Организм человека адаптируется к внешнему климату ещё в утробе матери. Многие люди обладают повышенной чувствительностью даже к смене погоды.

Такие перемены приводят не только к головному дискомфорту, отдающего в глазную или височную область. У человека может возникнуть тошнота, и даже рвота.

Если проявление данной симптоматики имеет хронический характер, человеку не следует заниматься самолечением.

Помощь ему смогут оказать только квалифицированные специалисты после постановки соответствующего диагноза.

Однако если боль не является симптомом заболевания, в домашних условиях можно реализовать следующие меры:

1. Избавить человека от головной боли, которая локализуется слева, можно с помощью обезболивающих медикаментов. Если боль не сильная, то купировать её можно с помощью жаропонижающих препаратов группы анальгетиков. Например, больному можно выпить Анальгин, Парацетамол или Ибупрофен. Что касается более сильного дискомфорта, то избавиться от него можно с помощью спазмолитиков, например, можно выпить Спазмалгон или Но-шпу.
2. Обезболить зону головы и висков можно с помощью массажа.
3. Также устранить боль можно с помощью холодного компресса, который необходимо приложить в зону, где дискомфорт наиболее выражен.
4. Если причиной головной боли стала гипотония, больному следует дать чашку крепкого кофе. Это повысит уровень его артериального давления.

к содержанию ↑

Болит висок и глаз: причины, типы болевого синдрома и способы лечения

Для эффективного лечения следует определить, почему головная боль отдает в глаз. Также важна локализация и характер болевых ощущений.

Причинами болей в висках и глазах становятся такие факторы:

• Атеросклероз сосудов головного мозга. В этом случае голова болит с какой-то одной стороны — с правой или левой, но никогда с обеих сразу. Глаза страдают незначительно.
• Нарушение мозгового кровообращения. Давящее ощущение на виски и пульсация в них могут быть вызваны нарушением кровоснабжения головного мозга. К этому приводят сосудистые заболевания, неправильный образ жизни, стрессы и перемена погоды. При резком ухудшении мозгового кровообращения повышается риск инсульта.
• Мигрень. Болевые ощущения локализуются с одной стороны, т. е. боль в виске появляется справа или слева. Приступ длится до 4 часов, ему предшествует светобоязнь, вспышки света перед глазами, онемение конечностей.
• Гипертония. Повышение артериального давления сопровождается болью ближе к виску. Она вызвана спазмом сосудов. Нередко гипертония сопровождается головокружением и тошнотой. Встречается у пациентов с наследственной предрасположенностью, если гипертония была у кого-то из близких.
• Нервное перенапряжение. Боль в левом виске и глазе может стать следствием стресса или эмоционального истощения.
• Повышение внутричерепного давления. У пациента сильно болит висок, а кроме него и глаз. Болевые ощущения выраженные, продолжительные, давящие и могут распространяться на другие части тела. Одновременно может появляться тошнота и рвота.
• Вегетососудистая дистония. Самая распространенная причина, почему болит левый висок и глаз. Для приступов характерны периоды затишья. Боли возобновляются при физических и эмоциональных переутомлениях, невысыпаниях.
• Сосудистая аневризма. Болит голова и глаз с одной стороны, а болевые ощущения усиливаются при движении и вращении головой.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. Артроз, шейный остеохондроз, артрит и другие нарушения приводят к защемлению сосудов, соответственно, возрастает давление на глаза и виски.
• Артериит. Болит голова, а боль отдает в глаза, временно ухудшается зрение.
• Опухоль мозга. Наиболее опасная причина, почему болят виски и глаза. Онкологические образования сопровождаются тошнотой, слабостью, головокружением, судорогами, при серьезных поражениях возможны эпилептические приступы.

Боль в глазах и висках может быть спровоцирована черепно-мозговой травмой или являться следствием внутричерепной гематомы.

Кластерная боль встречается редко, но доставляет наибольший дискомфорт. Причины ее до конца непонятны. Появляется болезненность в области глаза ближе к виску, которая сопровождается слезотечением, и локализуется с одной стороны. Она возникает в одно время, например, приступ может начаться ночью и продлится от 10 минут до 1 часа.

Причиной головной боли в области висков и глаз становятся инфекционные заболевания, например, ОРВИ, тонзиллит, отит, гайморит, конъюнктивит, энцефалит и менингит. Дополнительно появляется сопутствующая симптоматика инфекционно-воспалительного процесса.

Головная боль в висках и глазах может быть связана с анемией. Самочувствие пациента ухудшается, появляется головокружение, бледность кожи, снижается аппетит. У женщин причиной болезненности в углах глаз становятся гормональные нарушения, особенно в период климакса.

Типы болевого синдрома

По характеру болевых ощущений можно догадаться о причине, провоцирующей их.

Пульсирующая боль

Эта боль в виске слева, отдающая в левый глаз, свидетельствует о резком повышении давления или мигрени. Пульсация может указывать на кластерную боль, патологии шейного отдела позвоночника, неврозы и невриты.

Стреляющая боль

Стреляющие ощущения вызваны невралгией. Приступы непродолжительные, но могут повторяться несколько раз в течение дня. Также болевые ощущения вызываются артериитом и неврозом троичного нерва.

Ноющая боль

Может быть достаточно продолжительной, указывает на шейный остеохондроз. Чаще возникает после сна или длительного нахождения в неудобной позе.

Глазные заболевания также могут спровоцировать боль в области виска, чаще ноющего характера.

Тупая боль

Не несет угрозы здоровью человека, легче переносится. Наиболее распространенной причиной является переутомление, стрессы, аденоидит (воспаление миндалин), черепно-мозговая травма.

Давящая боль

Она приобретает давящий характер при нарушении мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонии, повышении внутричерепного давления, а также при опухолях мозга.

При онкологических заболеваниях давление может ощущаться с правой стороны или отдавать в область виска слева.

Локализация боли

Боль редко проявляется сразу с обеих сторон. Чаще всего болит правый висок, глаз, а болевые ощущения локализуются в левом углу.

Болевые ощущения с левой стороны возникают при таких патологиях:

• вегетососудистая дистония;
• гайморит и другие инфекционные заболевания;
• аллергия;
• неправильное питание (злоупотребление сладостями, фаст-фудом, продуктами с высоким содержанием консервантов, копченостями);
• мигрень;
• артериит;
• инсульт;
• гормональные нарушения;
• остеохондроз.

Обычно висок с правой стороны болит из-за пониженного или повышенного тонуса церебральных сосудов, при ухудшении мозгового кровообращения, повышении артериального и внутричерепного давления.

К какому врачу обращаться при болях в висках и глазах?

С болью в правом или левом виске, отдающей в глаз, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу. Может потребоваться помощь ЛОРа, онколога, нейрохирурга.

Диагностика

Если заболела голова, а боль в левом или правом виске и в глазу длится более 3 дней, то необходимо пройти обследование. Основные методы диагностики:

• общий и биохимический анализ крови;
• компьютерная томография или МРТ головного мозга;
• рентгенография околоносовых пазух.

Что делать?

Действия будут зависеть от причины, по которой болит голова. Если боль вызвана психогенными факторами (стрессы, невысыпание, неправильное питание) или неврологическими заболеваниями, то можно помочь себе такими простыми действиями:

• расслабиться, уединиться в тихой спокойной обстановке, избегать резких звуков;
• изменить положение тела, но не делать резких движений;
• закрыть глаза и полежать;
• сделать массаж висков, глаз и шеи;
• прогуляться по свежему воздуху;
• выпить теплый ромашковый или мятный чай;
• положить холодный компресс на область лба;
• принять теплую ванну.

Если виски все равно болят и давит на глаза, тогда следует принять обезболивающее средство. Приступ острой мигрени тяжело купировать медикаментами, поэтому важен отдых и спокойствие. Облегчить состояние поможет здоровый сон и правильное питание.

Если голова болит из-за онкологических заболеваний, то они лечатся только хирургическим путем или химиотерапией. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом решают с помощью массажа и лечебной физкультуры. При сосудистых болезнях, кроме основного лечения, могут назначаться гомеопатические препараты.

Боль в висках и глазах значительно снижает работоспособность, психологически угнетает. Не нужно ее терпеть, потому что со временем она будет только усиливаться.

Причины болей в левом виске

Головная боль локального характера, считается более тревожным признаком, чем симптом, охватывающий целое полушарие или всю черепную коробку. Ситуация, при которой болит висок только с левой стороны, требует немедленного проведения диагностики. В ряде случаев причины состояния оказываются физиологическими, но и вероятность наличия патологии высока. При ряде болезней ощущения в левом виске становятся единственным признаком проблемы. По одним лишь их характеристикам опытный специалист способен поставить предварительный диагноз. При систематическом появлении симптома лучше отказаться от применения средств, дающих временное облегчение, и пройти тщательное обследование.

Почему болит левый висок

Височная локализация цефалгии – распространенный симптом, который сопровождает несколько десятков болезней. Борьбу с ним надо начинать только после того, как будет выявлена основная причина недуга.

Применение анальгетиков, спазмолитиков, НПВС оказывается бесполезным на фоне ряда физиологических и патологических состояний. Боль в левом виске может оказаться последствием стресса, спазма сосудов из-за переохлаждения или неудачно подобранной прически, употребления вредных продуктов питания или длительного пребывания на жесткой диете.

Основные причины болей патологической природы связаны с состоянием сосудов или нервных окончаний.

Артериит височной артерии

Воспаление стенок кровеносных каналов, при которых страдает височная область, встречается нечасто. Болезни особенно подвержены люди старше 50 лет.

Ее причиной могут оказаться врожденные или приобретенные патологические изменения кровеносных сосудов, черепно-мозговые травмы, перенесенный инсульт, систематические переохлаждения головы. При этом отмечается сильная и постоянная боль в левом виске. Кожа на участке вздувается и начинает пульсировать. При нажатии на зону симптом усиливается, иногда сопровождается снижением качества зрения. От дискомфорта и болезненных ощущений может избавить только лечение, проведенное терапевтом или ангиохирургом. Самостоятельные действия только усугубят проблему.

При данном неврологическом заболевании почти в 99% случаев цефалгия поражает только половину черепной коробки, иногда полушария могут меняться. Изначально у пациента болит часть головы – лоб, висок, темя или затылок. Ощущение постепенно разливается по всему полушарию, затрагивает глаз. Для него свойственны пульсация,постоянный характер и нарастающая интенсивность.

• боязнь света, запахов, звуков;
• тошнота, которая на пике боли переходит в рвоту – это приносит пациенту облегчение и позволяет заснуть;
• слабость, снижение работоспособности;
• вялость и сонливость, но больной при этом испытывает проблемы со сном.

Клиническая картина мигрени чаще развивается внезапно, в 25% случаев ей предшествует аура. Она проявляется в виде изменения качества зрения, появления проблем с речью или координацией, приступов паники. Длительность приступа составляет от 2-3 часов до 3 суток. Их частота индивидуальна – от 1 раза за год до систематических обострений несколько раз за неделю.

Невралгия тройничного нерва

Появление головной боли в левом виске может быть связано с ущемлением нервных окончаний, расположенных с этой стороны головы. Ощущения при этом резкие, интенсивные, возникают внезапно. Они характеризуются прострелами в височную зону с отголосками в области щеки, рта, челюстей, уха или глаза. Боль настолько интенсивна, что человек замирает, боясь спровоцировать усиление симптома. Иногда пациенты начинают непроизвольно массировать пораженную сторону, но это не приносит облегчения.

Повышенное внутричерепное давление

Распирающую или давящую цефалгию может вызывать внутричерепная гипертензия. В зависимости от причин и локализации источника проблемы у пациента болит левый висок головы или другая зона. Признак возникает из-за нарушения всасывания спинномозговой жидкости и увеличения ее объема. Такое состояние провоцируют травмы, инфекционные заболевания, проблемы с позвоночником. Еще оно нередко развивается на фоне формирования и роста опухоли в головном мозге. Дополнительно у пациента появляются головокружение, тошнота, мерцание точек перед глазами, мышечная слабость на одной половине тела, потливость. Симптоматика нарастает в течение дня и достигает своего пика к вечеру.

Кластерная головная боль

Признаки болезни не выясненной до конца этиологии часто возникают у мужчин. К патологии предрасположены лица зрелого возраста и крепкого телосложения. Курение повышает риск развития недуга. Для него характерна внезапная, интенсивная боль в левом виске (или правом), которая имеет жгучий, нарастающий характер и может длиться от 5 минут до 1,5 часов. Она возникает за глазом, затем болевые ощущения распространяются на висок, сопровождаются заложенностью носа, потоотделением, покраснением лица, слезотечением. Приступы способны идти кластерами (сериями) – до 8-10 в сутки. Их продолжительность иногда доходит до нескольких недель, после чего начинается затяжная ремиссия.

Артериальная гипертензия

Чаще всего повышение АД сопровождается цефалгией затылочной локализации. При этом болит голова с левой стороны, правой, или по всей задней поверхности. Ощущения способны распространяться на темя и виски. Они имеют распирающий характер, иногда дополняются пульсацией. Боли сопровождаются головокружением, слабостью, беспокойством, ухудшением качества зрения, нарушением координации, тошнотой и рвотой. Распирание настолько сильное, что пациент не может поспать или даже прикрыть веки. Он становится раздражительным, капризным, на пике ощущений не способен заниматься привычными делами.

Опухоль мозга

При формировании и росте новообразования в височной части головы боль может распространяться на значительную площадь, но чаще она локализуется в конкретной точке.

Ощущения преимущественно пульсирующие, отдающие в близлежащие ткани. В зависимости от типа и размеров опухоли, особенностей поражения головного мозга они могут сопровождаться тошнотой и рвотой, головокружением, нарушением сна. У пациентов нередко отмечается снижение качества зрения и слуха, появляются галлюцинации. Больной может терять сознание, иногда меняется его психика, случаются частые перепады настроения.

Под этим диагнозом подразумевается целый перечень глазных заболеваний. Они сопровождаются постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления. При остром приступе у пациента появляется резкая боль в затылке или виске и глазу, которую нередко принимают за мигрень. Веки отекают, слизистая краснеет, роговица мутнеет, а зрачок расширяется и становится неправильной формы. Если больному вовремя не оказать медицинскую помощь, он может ослепнуть. Хронический вид патологии отличается более медленным развитием. Для него также характерна головная боль, которая отдает в глаз. По мере прогрессирования недуга у человека снижается качество зрения, появляются дефекты визуального восприятия, развивается атрофия зрительного нерва.

Метеочувствительность

Патологически бурная реакция организма на изменение атмосферного давления сопровождается спазмами или ощущением сильного давления. При этом у пациента болит левая сторона головы, а не только висок. Цефалгия может отдавать в челюсти, и лицевые кости черепа. Она сопровождается ухудшением общего состояния, покраснением глаз, слабостью, перепадами настроения. У многих пациентов метеозависимость проявляется в виде перепадов артериального давления. В зависимости от показателей тонометра появляются симптомы, характерные для гипертонии или гипотонии.

Лечение и профилактика болевого синдрома

Человек, у которого болит голова в области левого виска, должен посетить врача. По результатам проведенного обследования медработник поставит диагноз и подскажет, что делать в конкретном случае.

От попыток справиться с проблемой самостоятельно лучше вообще отказаться. Если болит не очень сильно и проявление разовое, можно наложить на проблемную зону прохладный компресс или наоборот использовать сухое тепло (нагретая соль, завернутая в ткань). Еще от височной боли хорошо избавляет втирание в место цефалгии ментолового или мятного эфирного масла.

Методы терапии при боли в левом виске

Вариант воздействия на организм с целью избавления от цефалгии зависит от причин и характеристик состояния. В зависимости от вида патологии лечением симптома может заниматься терапевт, врач невролог, хирург, ортодонт, офтальмолог, ЛОР и другие специалисты.

Выраженность результатов зависит не только от опыта медработника, но и особенностей заболевания. Если повышенное артериальное давление можно быстро снять с помощью препаратов и не допустить рецидив путем коррекции рациона, то лечение мигрени может затянуться на годы.

Базовые подходы в борьбе с височной цефалгией:

• прием медикаментов – направлен на подавление воспаления, борьбу с инфекцией, улучшение работы сосудов, устранение симптомов;
• хирургическая операция – показана при опухолях, абсцессах, гематомах, накоплении большого объема ликвора, невозможности кровеносных каналов выполнять свои функции;
• физиотерапия – используется в качестве вспомогательного метода для усиления эффективности основного лечения;
• массаж – подразумевает воздействие на проблемные участки или биологически активные точки с целью купирования боли;
• гомеопатия – медикаменты органической природы нередко применяются при лечении болезней хронической природы;
• народная медицина – способна не только снизить выраженность симптомов, но и устранить причины их появления.

Независимо от того, каким подходам отдает предпочтение конкретный человек, ему в любом случае сначала необходимо обратиться к специалисту. В противном случае возникают ненужные риски. Прием натуральных препаратов и проведение массажа при опухолях может ускорить рост образования. Гомеопатия, не согласованная с врачом, способна сгладить признаки ряда патологий, позволив им прогрессировать в скрытой форме.

Приступы височной боли способны надолго выбить из привычного ритма жизни даже при своевременном начале лечения. Простая, но эффективная профилактика позволит снизить вероятность их развития, уменьшит выраженность симптомов. Она подразумевает отказ от вредных привычек, коррекцию режима работы и отдыха, переход на здоровое питание. Дополнительно стоит заняться укреплением иммунитета и улучшением текстуры сосудистых стенок путем занятий спортом и закаливания.

Почему болит левый висок головы и отдает в глаз – что делать когда боли с левой стороны

Сопутствующие симптомы

Резкая пульсирующая боль, возникающая в области левого виска не только доставляет дискомфорт, но и считается опасной для жизни. Кроме основного симптома могут проявляться также сопутствующие признаки. К ним относят:

• светобоязнь;
• нарушения памяти, координации движения, которые проявляются со временем;
• боль острого характера в левой части головы, которая отдает в глаз;
• шум в ушах;
• тошнота, головокружение;
• усиление пульсации, ощущение будто давит левый висок при наклоне, вставании, приседании.

Причины возникновения болевого синдрома

Боль в левом виске головы могут спровоцировать различные причины. Психотерапевты акцентируют внимание на том, что основными факторами, провоцирующими резкий болевой синдром, считаются психоэмоциональные нагрузки, нервный стресс.

Причинами боли в виске слева часто выступают: мигрень, остеохондроз, кластерные головные боли, сосудистые проблемы, нарушения позвоночного столба, гормональные колебания, боль нервного напряжения, инфекции, метеочувствительность, продукты питания, повышенное внутричерепное давление, интоксикация организма, травма, патология височно-челюстного сочленения, опухоль головного мозга, артериит, инсульт, аллергическая реакция. Каждый из указанных провоцирующих факторов височной боли (при нажатии и без него) рассмотрим более детально.

Это состояние занимает лидирующее место среди причин болей в висках. Длительность приступа различная (30 минут, несколько дней). При мигрени возникает пульсация, которая отдает в глаза, в уши, в челюстные кости. Становится сложно переносить громкие звуки, яркий свет, появляются «мушки» перед глазами, блики, раздражают резкие запахи. Мигрени часто наблюдаются при предменструальном синдроме и беременности. Согласно статистике, каждая 5-я женщина, вынашивающая ребенка, страдает от этой патологии.

Кластерная головная боль

Ее иногда врачи воспринимают в качестве разновидности мигрени, но характер, симптомы этого состояния отличаются. Боль в виске пучковая, возникает она с той же частотой, что и справа. Боль мучительная, жгучая, резкая, ощущается в районе глаз, возникает покраснение слизистой, слезоточивость, отеки, может даже опускаться веко.

Также наблюдается заложенность носовой пазухи (с одной стороны), выделение прозрачной секреторной жидкости. Боли характерна внезапность, проявляется она почти в одно и то же время суток. Человек становится раздражительным, возбужденным, длится приступ минимум 15 минут. Максимальная длительность кластерной головной боли 2 – 3 ч.

Боль нервного напряжения

Перенапряжение мышц, сухожилий шейного отдела, головы может быть спровоцировано длительными нагрузками, стрессом. Это может стать причиной болей левого виска. Сопутствующими симптомами выступают давление в затылке, области глаз, висках, ощущение сжатия черепа, болезненный пульс.

Остеохондроз

Сдавливание шейной артерии может провоцировать боли в виске. Из-за отложения солей в области позвоночника нарушается кровоснабжение головного мозга, который страдает от нехватки питательных веществ, кислорода. При этом появляется ноющая, пульсирующая боль левого виска, которая охватывает лобную часть, глаза. Такое состояние опасно повышением внутричерепного давления, инсультом.

Сосудистые проблемы

Питание мозга становится недостаточным вследствие нарушенного тонуса сосудистых стенок. Продвижение полезных веществ затрудняется также из-за липкой, густой крови. Со временем у больного развивается атеросклероз, артериальная гипертензия. Его беспокоит пульсирующая боль в виске, распирающее давление внутри головы.

Гормональные колебания

Болевой синдром левого виска может проявиться при изменении гормонального фона женщины (половое созревание, менструации, беременность, климакс).

Нарушения позвоночного столба

При любых искривления позвоночника нарушается распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. На мышцы плеч, шеи оказывается постоянно неравномерная нагрузка, провоцируя боли в зоне висков. Спазмы в голове усиливаются при наклонах, поворотах.

Метеочувствительность

На некоторых людей оказывает сильное негативное влияние перемена атмосферного давления. Изменения погоды могут спровоцировать скачки артериального давления, зубную, головную боль, ломку костей. Человек часто ощущает стук в висках.

Спазмы в висках разного характера могут возникать при инфекционных болезнях верхних дыхательных путей, полости рта, простудах, воспалительных процессах, которые сопровождает повышение температуры тела. Боли могут быть тупыми, давящими или же острыми, сверлящими, вытерпеть которые просто невозможно.

Продукты питания

Боли левого виска могут быть спровоцированы употреблением пищи, содержащей такую вкусовую добавку, как глутамат натрия. Она является незаменимым ингредиентом продуктов быстрого приготовления, приправ, чипсов, закусок, полуфабрикатов.

Также глутамат натрия присутствует в блюдах китайской кухни. После употребления таких продуктов болевой синдром возникает спустя 15 минут. Подобный эффект появляется при употреблении нитритов. Это вредное вещество содержится в большей части мяса, которое приготовлено к хранению, употреблению (салями, хот-доги, копченая рыба, бекон, болонские колбасы, консервированная ветчина).

Также цефалгия может появляться после употребления шоколада. Специалисты объясняют это сужением сосудов из-за наличия в шоколаде большого количества кофеина, сахара, фенилэтиламина.

Интоксикация организма

Это состояние может спровоцировать чрезмерный прием медикаментов, несвежей пищи, спиртного, средств народной медицины. Болевой синдром отличается ноющим характером, также стреляет в левый висок, боль может отдавать в ухо, глаз.

Травма, патология височно-челюстного сочленения (врожденная)

При таких нарушениях болевой синдром в зоне левого виска очень сильный. Возникает он довольно часто. Боль отдает в глаз, ухо, шею, плечо, лопатку. Могут проявляться спазмы мышечной ткани из-за неправильного положения сустава, появляется боль при жевании.

Опухоль головного мозга

При данной болезни наблюдается пульсация виска (слева), может снижаться слух, зрение, ухудшаться память. Боль может отдавать в левый или правый висок, что зависит от локализации новообразования. Пациенту сложно спать, что негативно сказывается на его эмоциональном, психологическом состоянии.

Кровоизлияние в мозг считается крайне опасным состоянием. При нем наблюдается жгучая, сильная головная боль. Она может сопровождаться онемением одной стороны тела, потерей речи.

Диагностика и лечение

При болевых ощущениях в висках необходимо обращаться к специалисту, который даст направление на диагностику. При длительных головных болях пациента направляют на комплексное обследование сердечно-сосудистой, нервной системы, головы, позвоночника, сосудов. Благодаря такому подходу врачи обнаруживают основную болезнь, провоцирующую неприятный симптом.

Что делать при височной боли? Лечение зависит от причины, спровоцировавшей болевой синдром. Правильная диагностика, выполнение рекомендаций специалиста помогут справиться с болезнью. Если врач одобрит, можно добавить к терапевтическому курсу ароматерапию, массажи, прием травяных настоев, употребление свежих фруктов, овощей, расслабляющие ванны с отварами целебных растений.

• Если причиной появления резкой боли головы слева в районе виска стала мигрень, можно принимать обезболивающие средства, что не всегда поможет. Желательно принимать специфические препараты, которые помогают именно при этой патологии (триптаны). Невропатолог назначает успокоительные, сосудистые средства, ноотропы, спазмолитики.
• При лечении инфекционных заболеваний помогут узкопрофильные специалисты (ЛОР). Больному могут назначать жаропонижающие, противовоспалительные медикаменты.
• При простуде, похмелье рекомендовано использовать препараты, снимающие отек кровеносных сосудов. Можно воспользоваться противовоспалительными средствами («Ибупрофен»), сорбенты («Энтеросгель», активированный уголь), «Аспирин», мед.
• Если причиной болевого ощущения стали застуженные мышцы шеи, спины, врач назначит комплексное лечение, которое включает согревающие мази «Фастум-гель», «Финалгон».
• Терапия онкологии головного мозга, инсульта, травм черепа проводится комплексно. Здесь не обойтись без консультации нескольких специалистов.
• При нарушении мозгового кровообращения пациента помещают в стационар. Восстановиться после опасной болезни поможет квалифицированная помощь, постельный режим.
• При остеохондрозе рекомендуют комплексную терапию, которая включает лечебную физкультуру, физиотерапию, использование обезболивающих мазей, ношение ортопедического шейного воротника.
• При травмах челюсти лечение зависит от рекомендаций челюстно-лицевого хирурга. Чаще всего терапия заключается в оперативном вмешательстве.
• При интоксикации организма, которая связана с отравлением, назначают промывание желудка, прием активированного угля, обильное питье, жаропонижающие средства (если температура поднимается выше 38,5 °C).
• Если причина головной боли в левом виске заключается в гипертонии, пациенту назначают планирование режима труда, отдыха, регулярное употребление медикаментов, нормализующих артериальное давление, диуретиков, предотвращение стрессовых ситуаций, прогулки на свежем воздухе.
• При повышенном внутричерепном давлении неврологи назначают спазмолитики, диуретики, физиолечение. Рекомендовано избегать переутомлений, стрессовых ситуаций, нужно ограничить употребление соли.

Важно: Лечение будет эффективным только после того, как врач точно определит причину появления головной боли в районе левого виска.

Можно попытаться устранить височную боль при помощи народных методов. Это могут быть отвары, настои трав, лечебные чаи, контрастный душ, компрессы, заваренная чашка черного кофе, свежевыжатый сок апельсина и лимона, ванны с добавлением ароматических масел, точечный самомассаж.

Клиническая картина

Испытывая боль в левом виске, человек не может сконцентрироваться, плохо работает умственная активность и память. Она может распространяться в область глаза, уха или затылка. Бывает пульсирующей, ноющей, резкой, давящей или острой. Продолжительность варьируется от 2–3 минут до нескольких часов, по длительности общих приступов бывает единичная или хроническая.

Если боль вызвана серьезными нарушениями, человека могут беспокоить бессонница, нарушение координации, забывчивость, ухудшение слуха и зрения. При подобной симптоматике, необходимо срочно обратиться за консультацией к невропатологу, чтобы выявить первопричину и назначить курс терапии.

Самолечением заниматься не рекомендуется, так как обычный прием обезболивающих препаратов приносит только временный результат.

Причины нарушения

При редких проявлениях боли, причинами могут быть некоторые внешние факторы:

• продолжительный стресс;
• магнитные бури;
• недосыпание;
• переутомление;
• вредные привычки;
• воспалительные процессы (ОРВИ, ОРЗ, ангина);
• изменение погодных условий;
• неправильное питание;
• травмы головы (сотрясение мозга, ушиб);
• невралгические заболевания позвоночника.

Если же болевые ощущения несут постоянный характер, следует обратить внимание на заболевания, которые могут вызывать подобный дискомфорт.

• Как избавиться от непроходящей головной боли
• Как избавиться от головной боли напряжения
• Особенности лечения давящей головной боли

Основной причиной постоянных головных болей, является мигрень. Сильная боль обычно тревожит одну из половин головы, затрагивая затылок, висок и лобную часть. Несет продолжительный характер, не проходит после принятия обезболивающей таблетки. Особенностью заболевания является пульсирующая боль в виске. Сопровождается неприятной реакцией на свет, боязнью громких звуков и резких запахов. Может вызвать тошноту или рвоту. Также наблюдаются «мурашки» в глазах, слабость и быстрая утомляемость. Может продолжаться 2–3 дня не прекращаясь.

Внутричерепное давление

Если показатели выше нормы, человек чувствует сдавливающую боль. Беспокоит головокружения, особенно при резких движениях, ухудшение зрения и тошнота. Внешние симптомы проявляются в виде синяков или мешков вокруг глаз, общей слабостью в мышцах. Чаще всего, болит голова по вечерам и это продолжается длительное время.

Из-за травмирования сосудов и кровоизлияния в головной мозг, человек ощущает резкую боль в области виска, уха, которые отдают в спину. Сопровождается нарушением координации, невнятной речью, гиперемией глаз, иногда потерей сознания или параличом.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Из-за нестабильной работы сердца и сосудов, давление поддается постоянным скачкам до ненормальных отметок. Если АД повышенное, боль колющая или пульсирующая. Если пониженное, появляется тянущий дискомфорт, который дополняется головокружением. При критически низких цифрах, возможен обморок. Вызвано врожденной патологией, реакцией на погоду, переутомление или стресс.

Если к симптоматике добавилась бледность лица и конечностей, снижение памяти и умственной деятельности, есть подозрение на атеросклероз сосудов.

Заболевания местного характера

Головную боль в левом виске могут вызвать воспалительные процессы (ОРВИ, грипп, ангина, отит, ринит), инфекционные болезни (менингит, гайморит). Это обусловлено повышением температуры и скоплением слизи в определенных частях, которая своим объемом давит на ткани черепа. Боль может спровоцировать больной зуб или флюс. Данная симптоматика характерна новообразованиям в головном мозге. При увеличении объема опухоли, она давит на мозг и сосуды, вызывая болевые ощущения.

Гормональные нарушения

Такой причине боли в виске с левой стороны больше подвержены женщины. Это может происходить во время беременности, перед менструацией, в подростковом возрасте, когда идет активность половых гормонов или в период климакса. Повышенное выделение гормона простагландина, вызывает увеличение сосудистых стенок, что может вызвать головные боли в области виска, затылка или на лбу.

Остеохондроз

Болевые ощущения могут быть обусловлены защемлением в шейном отделе позвоночника главной артерии, которая несет кровь к головному мозгу.

Соли в этом отделе затрудняют проток цереброспинальной жидкости к головному мозгу, вследствие чего он страдает от нехватки кислорода и дисбаланса ВЧД, что провоцирует головные боли, различного характера.

Интоксикация

Если накануне вечером, человек злоупотреблял алкогольными напитками, утром он будет страдать от сильной головной боли. Такую реакцию может вызвать пищевое отравление или побочное действие от приема медикаментов. Из-за длительного пребывания в тесном контакте с бытовыми химикатами (краска, лак, клей, дым на производстве, бытовая химия или бензин) может болеть в левом виске.

Нарушения в работе сустава

При травме или смещении диска в височно-челюстном суставе, происходит напряжение мышечной ткани, что провоцирует сильную боль в области виска, уха, затылка, шеи и даже отдает в плечо. По характеру, напоминает приступы мигрени, но сопровождается спазмом челюсти или скрежетом зубов.

Артериит виска

Хоть заболевание довольно редкое, исключать его из возможных причин не стоит. Из-за воспаления артерии, которая проходит около виска, человек ощущает постоянную боль в этой области. Обостряется при нажатии, может спровоцировать ухудшение зрения. Иногда приступы бывают очень сильными. Левый висок начинает пульсировать. Подвержены люди, которым более 50 лет.

Продукты питания

Частое употребление уже готовых обедов, которые необходимо только залить кипятком, и другой вредной еды (сухарики, чипсы, консервы, готовые соусы и приправы) могут спровоцировать появление давящей головной боли. Это обусловлено тем, что в них содержится вредная добавка – глутамат натрия. К фактору риска можно отнести разнообразные копчености и готовые мясные продукты (колбаса, ветчина, бекон), а также сахарозаменители, которые находятся в некоторых аптечных сиропах и «вредных» сладостях (газировка, жевательные резинки, конфеты). Приступы начинаются через 20–30 мин после употребления такой пищи, сопровождается обильным потоотделением и дискомфортом в животе.

Тревожные симптомы

При единичном случае можно принять таблетку и не беспокоится, но если симптом возникает постоянно, необходимо обратить внимание на общее состояние организма. Тревогу вызывают следующие показатели:

• постоянные болевые ощущения в левом виске, отдающие на другие части головы;
• увеличение боли при физической активности;
• снижение памяти, нарушение координации движения;
• боязнь яркого света;
• частые головокружения, которые сопровождаются тошнотой;
• периодический шум или звон в ушах.

Если наблюдается подобная ситуация, необходимо обратиться к специалисту, чтобы поставить точный диагноз.

Диагностика и лечение

Из-за обширного перечня возможных причин болевых ощущений в височной части головы, необходимо ответственно подойти к диагностике, чтобы правильно поставить диагноз. Основной процедурой является тактильное обследование, чтобы определить состояние мышц, суставов и лимфатических узлов. Также проводится обследование глазного дна, ротовой полости и реакций нервных окончаний головы. При необходимости врач назначит МРТ. Рекомендовано пройти консультации у следующих специалистов:

• невропатолог;
• инфекционист;
• хирург;
• онколог;
• невролог;
• психотерапевт.

Для полноценного лечения, необходимо устранить первопричину дискомфорта. Если нарушение вызвано внешними факторами, необходимо полностью исключить контакт с ними. Если причина заключается в патологическом нарушении здоровья, специалисты рекомендуют несколько принципов лечения:

• с помощью медикаментов;
• физиотерапия;
• хирургический метод;
• применение народных рецептов.

Терапия подбирается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от особенностей заболевания и личных показателей человека.

Основные причины болей в правом виске

При регулярном появлении симптома стоит задуматься о возможном наличии проблем на органическом уровне.

Цефалгия с локализацией в правом виске – распространенный и не очень специфичный признак. Он характерен для воспалительных процессов, затрагивающих нервы, ткани или мозговые оболочки. Такая боль способна указывать на сбои в работе кровеносных сосудов и нарушения гормонального фона. Дискомфорт в правом виске характерен для внутричерепной гипертензии, наличия гнойных формирований в голове, мышечных спазмов. Нередко подобная локализация боли указывает на развитие простудного заболевания.

Головная боль может возникать в правом виске под влиянием внешних раздражителей:

• использование неподходящих принадлежностей для сна, неудобная поза во время отдыха;
• сон в дневное время или слишком долгое нахождение в постели (более 8 часов);
• пребывание в плохо проветренном помещении, отказ от прогулок на свежем воздухе;
• нахождение на непривычно большой высоте или глубине, в подвале;
• резкое изменение погодных условий при метеочувствительности или метеозависимости;
• курение, употребление алкоголя, несоблюдение правил здорового питания;
• чрезмерная нагрузка на глаза – пребывание за экраном компьютера, чтение мелкого шрифта, плохое или слишком яркое освещение.

Прием анальгетиков способен на время избавить от проблемы, но не решить ее. Чтобы навсегда устранить головную боль необходимо выяснить причину ее появления. Только влияя на провокатора цефалгии можно рассчитывать на стойкий положительный результат.

Боль может локализоваться также в левом виске, о ее причинах и методах лечения можно узнать из этой статьи.

Разновидности головной боли в правом виске

Разными могут быть не только причины височной цефалгии, но и особенности ее проявления. Опытный специалист способен поставить предварительный диагноз по типу ощущений у пациента и специфике клинической картины. По статистике, основные причины болей в виске с правой стороны оказываются вторичными. Они возникают на фоне органической или системной патологии, сопровождаются другими симптомами. При одних типах признаков можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. При других лучше не рисковать и сразу обратиться за помощью к профессионалам.

Пульсирующая боль в правом виске

Этот симптом доставляет особый дискомфорт и нередко указывает на развитие серьезных заболеваний. Он характерен для критически повышенного или слишком низкого артериального давления, внутричерепной гипертензии. Пульсация в области виска справа может возникать у людей с мигренью, на фоне хронического психоэмоционального перенапряжения.

Разовые случаи цефалгии возможны при стрессе, физическом истощении, сильном испуге или эмоциональном всплеске. Иногда пульсацию в виске провоцирует пульпит. Поражение тканей зуба может протекать в скрытой форме, поэтому для исключения диагноза необходимо сделать снимок.

Больше о причинах пульсирующей боли вы узнаете здесь.

Ноющая боль в правом виске

Хроническая головная боль в области виска с правой стороны характерна для расстройств психоневрологического характера. Она нередко сопровождается усталостью, слабостью, раздражительностью и тревожностью. Также симптом встречается у людей с гипертонической болезнью. В этом случае ноющее ощущение присутствует практически постоянно, а при повышении показателей переходит в пульсацию. В обоих случаях признак обычно симметричный, но может иметь и одностороннюю локализацию.

Стреляющая боль в правом виске

Еще один тревожный симптом, с которым необходимо немедленно отправиться к врачу. Чаще всего в этой
части головы стреляет при локальном поражении тройничного нерва (воспалении, сдавливании или защемлении) или височном артериите. В первом случае клиническая картина дополняется спазмами лицевой мускулатуры и болью, отдающей в ухо, глаз, щеку и верхнюю челюсть с правой стороны. Височный артериит характеризуется общей слабостью, повышением температуры, болезненностью кожи в ответ на прикосновение, нарушением сна.

Давящая боль в правом виске

Болезненность в виде давления характерна для переутомления, эмоционального всплеска, пребывания в плохо проветриваемом помещении. Чаще всего подобный симптом, возникающий справа у виска, указывает на кислородное голодание головного мозга. Нередко явление становится результатом нарушения кровоснабжения органа из-за дистрофических процессов в шейном отделе позвоночника. Остеохондроз, остеоартроз и другие подобные им патологии приводят к изменению хрящей. Элементы сдвигаются или разрастаются. В результате они мешают нормальному току крови по сосудам. Клиническая картина дополняется головокружением, усталостью, раздражительностью, слабостью.

Еще одна причина появления симптома – физическое или психическое перенапряжение. В этом случае цефалгия преимущественно имеет не точечную, а опоясывающую локализацию. Больше всего голова при этом болит в висках и давит на правый глаз (или левый). Ощущения усиливаются на фоне физической активности и умственной работы, ослабевают после отдыха или сеанса релаксации.

Подробнее о причинах давящих ощущений в голове читайте в статье.

Тупая боль в правом виске

Разовое возникновение такой цефалгии на фоне стресса, переживаний, ярких эмоций считается вариантом нормы. Она быстро проходит без помощи медикаментов или снимается седативными препаратами. Хороший лечебный эффект дают травяные чаи или валериана. Ситуация, когда без очевидных причин постоянно болит правая часть головы требует тщательной диагностики. Особенно, если в анамнезе человека имеется травма головы. Симптом может указывать на скрытое повреждение костей черепа, формирование гематомы, отек тканей.

Медикаментозное лечение

Головную боль нельзя терпеть, с ней нужно начинать бороться сразу после появления. Сначала стоит ограничиться проветриванием помещения, прогулкой, легкий массажем проблемной зоны или непродолжительным отдыхом. При отсутствии эффекта допускается прием таблетки «Цитрамона» или «Анальгина». В случае подозрения на мышечный или сосудистый спазм лучше принять «Но-Шпу» или «Спазмолгон». Если и это не помогло, следует обратиться к специалисту, который подберет оптимальный вариант помощи.

Подробная статья о выборе препаратов по ссылке.

В зависимости от причин и выраженности симптома больному способны помочь такие группы препаратов:

• анальгетики – купируют неприятные ощущения, способны помочь при кластерных и мигренозных головных болях;
• НПВС – снимают дискомфорт и борются с воспалительным процессом;
• спазмолитики – расслабляют мышцы, расширяют сосуды, улучшают приток крови к головному мозгу;
• гипотензивные – понижают повышенное артериальное давление до нормальных или приемлемых показателей;
• триптаны – профильные медикаменты, способные быстро помочь при мигрени;
• наркотические средства – к ним приходится прибегать при наличии опухолей, кластерной цефалгии;
• успокоительные – снимают психоэмоциональное напряжение, помогают расслабиться и наладить сон;
• ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают работу органа.

Неадекватное лечение без учета провоцирующего фактора создает дополнительные риски для здоровья человека. Оно грозит усилить выраженность симптома, спровоцировать осложнения, стать причиной абузусной головной боли. Если однократно принятый препарат не принес облегчения, повторять манипуляцию запрещено!

Больше информации о лечении болей в висках вы узнаете из этой статьи.

Народные методы лечения

Средства нетрадиционной медицины в ряде случаев способны помочь не хуже медикаментов. К ним лучше прибегать после выяснения причин болезни и с разрешения лечащего врача. При органических проблемах подобные подходы не должны заменять традиционную терапию, они могут выступать лишь в качестве дополнения. Если головная боль обусловлена стрессом или перенапряжением, таких подходов может оказаться достаточно.

Если болит в виске справа, стоит попробовать такие методы скорой помощи:

• капустный компресс – можно приложить к виску ткань, смоченную в капустном соке, или сам капустный лист, предварительно слегка размятый;
• массаж висков с использованием эфиров – в чайной ложке растительного масла развести пару капель ментолового или мятного эфира. Полученным составом помассировать проблемную зону;
• уксусный компресс – в стакане воды развести чайную ложку яблочного уксуса. Смочить в растворе бинт или кусок марли, приложить к больному месту;
• лимонная растирка – взять свежую лимонную корку, прижать ее светлой внутренней стороной к больному виску и помассировать с легким нажимом;
• чай с мятой, мелиссой, ромашкой – напиток из отдельных компонентов или их смеси снимает нервное напряжение. Главное, чтобы он был свежим, не очень крепким и без добавления подсластителей.

Перечисленные подходы безопасны, доступны и эффективны. При этом прибегать к ним систематически не рекомендуется. Злоупотребление манипуляциями снижает их действенность, повышает риск развития аллергии.

Читайте о народных рецептах по ссылке.