Гигиена слуха и зрения консультация для родителей

Гигиена зрения и слуха – особенные мероприятия, которые позволяют приводить органы чувств в порядок и избегать тем самым неприятных заболеваний. Зрительные и слуховые анализаторы в детском возрасте чувствительны к различного рода повреждающим воздействиям.

Правила гигиены слуха должны знать все без исключения, важно научить им ребенка как можно раньше.

Гигиена органа слуха включает в себя несколько правил. Благодаря их соблюдению дети остаются здоровыми.

Гигиена слуха заключается в следующем:

• Прежде чем начинать уход за органами чувств, следует тщательно вымыть руки.
• Наружный слуховой проход очищается от попадающей в него пыли и грязи во время ежедневного душа. Достаточно промывать ушную раковину и внешнюю половину слухового прохода.
• Чистят уши у детей 1 раз в неделю. В каждый слуховой проход закапываются 2 капли перекиси водорода в концентрации 3%.
• Через пять минут размягченные серные массы самостоятельно отходят из слухового прохода.
• Попытка очистить уши с помощью палочки без перекиси может способствовать проталкиванию серных масс внутрь и образованию пробки.
• Гигиена слуха включает в себя не только механическую очистку, но и защиту органа от воздействия шума. У детей чувствительность к громким звукам особенно велика. Оберегайте ребенка от длительного прослушивания музыки в наушниках.
• Правила ухода меняются во время развития заболеваний. Если у ребенка развился отит, важно очищать ухо от гнойных или слизистых выделений. Внутрь ушного прохода закапываются капли, назначенные врачом. Из физического воздействия полезны сухое тепло и ультрафиолет.

Глаза, как и уши, достаточно восприимчивы к любому роду воздействий. Необходимо соблюдать правила гигиены органов зрения, чтобы не допустить их повреждения.

Полноценные рекомендации по уходу за глазами могут дать педиатры или офтальмологи.

Клиническое значение

Гигиена органов слуха имеет огромное значение. Благодаря перечисленным выше простым правилам достигается сразу несколько целей:

1. Предотвращаются тяжелые инфекционные заболевания – отиты, а также их осложнения.
2. Сохраняется чувствительность органа слуха, избегается развитие тугоухости и глухоты.
3. Правильное соблюдение гигиены предотвращает механические повреждения органа, а также образование серных пробок.
4. Малыши становятся менее плаксивыми, дети более старшего возраста правильно усваивают информацию.
5. Полноценная работа слухового органа позволяет человеку развиваться, познавать окружающий мир, расти над собой.
6. Немаловажно и эстетическое совершенствование личности. Правильный уход за своим телом позволяет оставаться здоровым и находитьсвое место в обществе.

Родители должны помнить о принципах систематичности и постепенности, когда учат своих детей важным правилам гигиены тела.

Консультация по теме:
Консультация для родителей на тему: «Охрана и гигиена зрения»

Практические рекомендации для родителей по охране и гигиене зрения.

Предварительный просмотр:

Охрана и гигиена зрения

Калимуллина Роза Ибрагимовна, учитель-дефектолог

государственное бюджетное образовательное учреждение

Белебеевская специальная (коррекционная)

начальная школа – детский сад № 37 «Ягодка» IV вида

Зрение принадлежит к числу интереснейших явлений природы. Известно, что 80% информации об окружающем нас мире мы получаем через глаза.

Взрослые могут и должны сделать все возможное для нормального развития зрения ребенка.

Большую роль в сохранении зрения играет правильный режим дня. Беспорядочный образ жизни, систематическое недосыпание, злоупотребление просмотрами телевизионных передач вредно сказывается на здоровье, а, следовательно, и на зрении.

Очень полезны для зрения регулярные физические упражнения. Выбор упражнений зависит от возраста, состояния здоровья и зрения. При высокой близорукости, глаукоме не следует выполнять упражнения с чрезмерным наклоном головы, не рекомендуются и резкие движения. Любая длительная работа на близком расстоянии (чтение, письмо, компьютерные игры) всегда сопровождаются сильным напряжением глаз. Поэтому всякая работа требует отдыха, который более полезен, если один вид деятельности, сменяется другим. Самый лучший отдых после зрительной работы — активность в движении. Несколько гимнастических упражнений и даже ходьба по комнате быстро снимает утомление, дает отдых глазам.

Полезен для зрения свежий воздух. Прогулки, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, различные игры способствуют лучшему кровоснабжению глаз.

Наиболее полноценный отдых — сон . Он защищает нервную систему от переутомления. Чтобы сон был полноценным, глубоким надо, прежде всего в одно и тоже время за 1,5 – 2 часа прекращать всякую умственную работу.

Как следует смотреть телевизор? Частые и длительные просмотры телевизионных передач вызывают дополнительное утомление зрения, особенно, если смотреть их в темноте. Этого делать не следует. Слишком большой контраст между изображением на экране и окружающим фоном вредно отражается на зрении. Поэтому во время просмотра телепередач необходимо обязательно осветить комнату. И еще одно непременное условие — не смотреть телевизор, ближе, чем на 3 метра от экрана. Детям младшего возраста следует смотреть только дневные передачи и не больше 2 — 3 раз в неделю. Ежедневное времяпровождение у телевизора отрицательно сказывается на режиме дня, так как нередко оно заменяет собой прогулки. Далеко не безразлична для детского организма длительность просмотра телевизионных передач. Наблюдения показывают, что после 60 минут непрерывного сидения у телевизора у детей наступает заметное ухудшение остроты зрения. Признаки утомления выражаются также в частой смене положения тела, потягиваниях, отвлечениях. Следовательно, смотреть телевизор непрерывно желательно не более часа.

Большую роль в сохранении зрения играет регулярное полноценное питание . Необходимо, чтобы пища содержала в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины.

На первое место следует поставить создание правильного освещения мест для работы и занятий. Лучшим видом освещения, конечно, является дневное. Помимо высоких световых качеств, он обладает и другими, ценнейшими свойствами. Он оказывает благотворное влияние на физиологические процессы, повышает обмен веществ, способствует лучшему развитию организма. Прямые солнечные лучи согревают и обеззараживают воздух, очищают его от возбудителей многих болезней. Поэтому нужно стремиться, чтобы в комнаты попадало как можно больше солнечного света. Все, что мешает его поступлению, должно быть по возможности устранено. Но солнечные лучи не всегда бывают нашими помощниками. Например, обилие прямых солнечных лучей, попадающих из окон на стол, за которым работает ребенок, или на страницы книги, может создавать блики. Они ослепляют и вредны для здоровья.

Во время чтения, письма и других работ, связанных с напряжением зрения, не следует бояться включать искусственное освещение в дополнение к естественному, если последнего не хватает. Вреда для зрения здесь нет. Главное, чтобы место для работы было достаточно и правильно освещено. При использовании искусственного освещения нельзя ограничиваться одним общим. Если работа проходит за столом, необходимо пользоваться настольными лампами. Абажур должен быть непрозрачным, с четкой нижней границей, находящемся на уровне глаз, тогда светящаяся лампа не будет ослеплять глаза. Свет должен падать непосредственно на рабочее место. Мощность лампы не менее 40 — 60 ватт.

Во время письма настольную лампу надо поставить на стол слева. Это поможет избежать тени от рук и облегчит работу.

Полированная поверхность стола или покрытая стеклом отражает свет и создает сильный блеск, оказывающий слепящее действие. Крайне утомителен и резкий контраст между темной поверхностью стола и белой поверхностью бумаги. Поэтому полезно во время занятий покрывать стол большим листом матовой, лучше зеленой бумаги.

Зрение доказали, что лучшие условия для зрительной работы создаёт люминесцентное освещение. Особенно оно благоприятно для людей, имеющих нарушение зрения: с осложненной близорукостью, высокой степенью дальнозоркости, атрофией зрительных нервов и др. Люминесцентные лампы дают мягкий, рассеянный свет при почти полном отсутствии теней, а спектр их излучения ближе к спектру дневного света. Поэтому оно оказывает более благоприятное влияние на зрение, оно снижает зрительное напряжение, отдаляет наступление утомления и повышает работоспособность.

Необходимо соблюдать и гигиену зрения. Ни в коем случае нельзя читать лежа и во время еды. С гигиенической точки зрения рекомендуется чтение за столом. Книга при этом должна лежать не на горизонтальной поверхности стола, а под углом к нему в 25 – 45 градусов. Для этого удобны специальные подставки. Сиденье должно быть удобным и обязательно со спинкой. Расстояние от глаз до книги 30 – 35 см.

Существуют ограничения по состоянию органов зрения занятий физкультурой.

При косоглазии, а также при остроте зрения в очках меньше 0.3 хотя бы на одном глазу противопоказаны упражнения, связанные с точным определением расстояния до спортивного снаряда, так как при указанных состояниях обычно имеются расстройства бинокулярного глубинного зрения.

При близорукости выше 6,0 диоптрий чрезмерная физическая нагрузка и резкие толчки могут послужить причиной отслойки сетчатки. Поэтому таким детям рекомендуется только простые игры и упражнения. А при близорукости выше 8,0 диоптрий могут быть рекомендованы только вольные дыхательные упражнения.

Гигиена органов слуха и зрения

Слух и зрение — это великие дары природы, которыми награжден человек. Всю информацию мы получаем благодаря глазам и ушам. И чтобы как можно дольше наши глаза и уши оставались здоровыми, за ними нужен уход. Одни считают что зрение, это один из основных и самых главных органов восприятия информации. Своевременное обследование и правильный подбор медицинских препаратов, на сайте http://moezrenie.com/lechenie/kapli-dlya-glaz/irifrin-opisanie.html вы найдете много полезной и интересной информации о препаратах и о зрении.

Для того, чтобы вы как можно дольше имели отличный слух необходимо придерживаться следующих правил.

• Нельзя долго слушать громкую музыку, а особенно не рекомендуется слушать ее в наушниках. Это утомляет слуховые рецепторы, барабанная перепонка теряет свою эластичность.
• Нужно вовремя лечить насморк, потомучто инфекция из носа может перейти в ухо. Также если у вас заболело ухо, то не надо заниматься самолечением, нужно срочно обращаться за лечением к доктору, ваше самолечение может привести к различным осложнениям. Вплоть до снижения или потери слуха.
• Также необходимо чистить уши и следить за их чистотой, строго запрещено ковырять в ушах острыми предметами, так как это может привести к травме слухового аппарата.

Если вы работаете на предприятии с повышенным шумом, то необходимо работать в наушниках или берушах. Также нужно ежегодно проверяться у лор врача. И если вы заметили, что стали хуже слышать, то необходимо проходить лечение.

Глаза (как и уши) необходимы человеку для восприятия информации и полноценной жизни. Поэтому беречь зрение надо начинать уже с детства. Правильное питание вносит огромный вклад (Продукты для улучшения зрения).

Нельзя меленькому ребенку смотреть телевизор или сидеть за компьютером больше тридцати минут в день. Пусть ребенок как можно дольше находиться на улице, это будет полезно для его здоровья.

В наше время работа многих людей связана с напряжением зрения, многие работают сидя за компьютерами. Поэтому работая за компьютером необходимо после двух часов работы за ним делать перерыв около десяти минут, чтобы глаза отдохнули. Желательно посмотреть куда-то вдаль, поморгать глазами. (Упражнения для глаз).

Нежелательно долго смотреть телевизор (особенно в положении лежа), читать в плохо освещенном помещении. Писать или читать нужно так, чтобы тетрадь или книга находилась на расстоянии от глаз на расстоянии около 35 см.

Также на состояние зрения влияет питание. Старайтесь включать в свой рацион овощи и фрукты, соки и сливочное масло.

Берегите свои глаза и уши, правильно ухаживайте за ними, и они долго будут здоровыми.

«Консультация для родителей на тему «Гигиена слуха» С самого рождения ребенка родители ухаживают за ним, соблюдая все правила личной гигиены. Сегодня мы поговорим о том, какие важные моменты . »

Консультация для родителей

на тему «Гигиена слуха»

С самого рождения ребенка родители ухаживают за ним, соблюдая все правила личной гигиены.

Сегодня мы поговорим о том, какие важные моменты нужно учитывать взрослым в отношении

гигиены слуха родного человечка.

Слух имеет огромное значение для обучения речи, развития интеллекта и психики, особенно в

детском возрасте. С помощью слуха происходит общение между людьми.

Общие причины нарушения слуха

1. Генетические и врожденные аномалии развития уха.

2. Заболевания в период беременности (краснуха, грипп и др.).

3. Перенесенные детские инфекции (корь, скарлатина, паротит, менингит).

4. Гнойный средний отит.

5. Поражения слухового нерва.

6. Черепно-мозговая травма.

8. Шумовая травма.

9. Воздействие токсических для органа слуха лекарств – салицилатов, хининов, аминогликозидов, мочегонных препаратов (фуросемид, этакриновая кислота, некоторых противоопухолевых средств и др.

Первые симптомы снижения слуха

1. Нарушение разборчивости речи.

2. Частые просьбы повторить фразы.

3. Затруднения в общении и в пользовании телефоном.

4. Увеличение громкости радио и телевизора.

5. Трудности в восприятии высоких частот (детских голосов, пения птиц и пр.) При появлении таких симптомов необходимо обратиться к отоларингологу.

Гигиена органа слуха Всё сказанное выше об особенностях органа слуха у детей выдвигает требование бережного к нему отношения и исключения, по возможности, всех факторов, могущих вызвать его заболевание, частым последствием которого бывает понижение слуха.

Погодные условия Среди моментов, неблагоприятно влияющих на развитие слуха и вызывающих заболевания ушей у детей, надо указать на пыль и сильно нагретый воздух, раздражающие слизистые оболочки и способные вызвать воспаление глотки, а затем и уха.

Вредно также действуют на уши холодные струи воздуха, особенно в сырую погоду, так как они могут вызвать воспаление среднего уха с последующим поражением барабанной перепонки, часто оставляющим за собой понижение слуха. Это надо иметь в виду при организации жизни детей в образовательных учреждениях и семье. Необходимо закрывать уши при сильном ветре и минусовой температуре.

Инородное тело Очень часто причиной боли в ухе является попавшее в него инородное тело. Оно может вызывать болезненные ощущения само по себе или в результате последовавшей инфекции. Маленькие дети любят засовывать в уши и в нос мелкие предметы.

Если ребенок признался, что засунул в ухо какой-нибудь предмет, или есть основания думать, что он это сделал, необходимо срочно обратится к врачу. Инородное тело из уха само собой обычно не выходит, а пытаться вытащить его самостоятельно — небезопасно.

Если в ухо залетело насекомое, необходимо капнуть 2-3 капли растительного масла и лечь на больное ухо. Затем обратиться к врачу.

Аллергия Частой причиной ушных инфекций является аллергия. Она способствует большей восприимчивости к проникновению в организм болезнетворных микроорганизмов, а значит, и бактериальным инфекциям. Самый распространенный аллерген — коровье молоко (в естественном виде и в составе детских молочных смесей). Оно может вызывать отек слизистых оболочек, что нарушает дренаж в евстахиевой трубе. Накапливаемые в результате этого выделения и приводят к воспалению. Аллергия на коровье молоко — причина высокой подверженности ушным инфекциям искусственно вскармливаемых детей. Однако эти заболевания могут спровоцировать и другие аллергены — иные пищевые продукты, пыль, пыльца растений, хлорированная вода бассейнов и так далее.

Серные пробки

Содержание ушей в совершенной чистоте является одним из основных правил гигиены. При нечистом содержании их в наружном слуховом проходе скопляется много серы, вызывающей раздражение и зуд, при которых дети и подростки иной раз стараются их устранить при посредстве твёрдых и даже острых предметов (ручка для письма, карандаш, перо, шпилька).

Последствием этого являются не только повреждение стенок наружного слухового прохода и барабанной перепонки, но и занесение инфекции внутрь уха. Повреждение барабанной перепонки не всегда влечёт за собой полную глухоту, а лишь притупление слуха, но при прободении её заносится грязь во внутреннее ухо, где возникает воспалительный процесс, часто кончающийся полной глухотой. В связи с этим надо категорически разъяснить недопустимость и вредность очистки слухового прохода от скоплений серы при помощи твёрдых и тем более острых предметов. При наличии зуда следует осторожно промыть наружный слуховой проход с последующей очисткой его кончиком полотенца или чистого носового платка.

Серу из ушей не рекомендуется удалять при помощи инструментов и приспособлений, а также ватных палочек.

Такая процедура опасна по нескольким причинам:

1. Слуховой канал имеет на конце очень тонкую перепонку, которую легко повредить. Удалять серу приходится вслепую, и никогда не знаешь, насколько глубоко вошла в слуховой канал ватная палочка.

2. Внутренняя поверхность уха представляет собой деликатную структуру с множеством желез и ресничек, которые защищают его от пылинок и посторонних частиц. Железы производят слизь и смазку. Этот защитный слой слухового канала очень чувствителен к прикосновениям.

3. Ухо имеет свои механизмы выведения ненужных веществ. Пытаясь очистить ухо, можно помешать их работе: не исключено, что сера и грязь продвинутся еще глубже и утрамбуются.

Кроме того, можно повредить слуховой канал или барабанную перепонку.

При инфекционных заболеваниях

Особенное внимание следует обращать на уши детей и подростков во время болезней (и после них, при которых возможны различные осложнения, в частности, воспаление среднего уха (скарлатина, корь, свинка, менингит и др.). Тщательный уход за ушами и наблюдение за ними предохранит от возможных тяжёлых последствий их заболеваний — понижения слуха, тугоухости и глухоты.

Шумы

Звуковая картина мира – неотъемлемая часть нашего мировосприятия, одна из основ ориентации человека в окружающей обстановке. Однако в современном мире человек все чаще подвергается воздействию нежелательных, излишне громких и раздражающих звуков.

Орган слуха перегружается шумами современного города, страдает от использования наушников (гарнитур, телефонов, плееров. Под воздействием звуковых волн барабанная перепонка колеблется и постепенно теряет свою эластичность, притупляется слух. Постоянно слушая музыку через наушники, человек начинает незаметно для себя глохнуть. Постепенно увеличивая громкость, доводит до опасной отметки 90 дБ (шум поезда метро) и более, когда звук из наушников слышен человеку, который находится рядом.

Если уровни интенсивности воспринимаемых звуков находятся в пределах 70 децибел (дБ, то от таких звуков патологических изменений не будет. Но звуки свыше 70 дБ становятся неприятными для слуха. Если громкость превышает 80 дБ, то такой шум, особенно длительный, вредит здоровью: отбойный молоток дает 90 дБ, ансамбль рок-музыки – 110-140 дБ, гром – 130 дБ. Очень сильный звук может вызвать разрыв барабанной перепонки.

Очень вреден прерывистый шум, особенно потому, что к нему не наступает адаптация, организм всегда воспринимает его как неожиданность. Поэтому важно устранить любую возможность такого шума: не включать сразу на большую мощность радио или телевизор, не повышать голоса на ребенка, не прерывать громким окриком его занятия.

Перемены давления

Боль в ушах может возникнуть в самолете или в лифте — из-за резких перепадов атмосферного давления. Эти перепады способны вызывать и временное снижение слуха. Симптомы исчезают, как только внутреннее и внешнее давление выравниваются. Однако, если этого долго не происходит, закупорка в евстахиевых трубах может привести к воспалению.

Выровнять давление помогают глотание, зевание или жевание резинки. Можно также, плотно зажав нос и закрыв рот, сделать попытку с усилием выдохнуть воздух. Все это не причинит ребенку никакого вреда. Младенцам во время взлета и посадки самолета может помочь кормление грудью. Малышам можно дать что-нибудь попить или пожевать.

Основные принципы профилактики

1. Закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки).

2. Ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход.

3. Беречь уши при купании (после плавания обязательно вытрясти воду из ушей).

4. Своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний.

5. Личная гигиена — при насморке носовые ходы освобождать попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке.

6. Предупреждение охлаждения, травм.

7. Исключение громкой музыки и шумов.

8. Вакцинация детей от менингита, кори, эпидемического паротита и краснухи.

9. Прием лекарств только по назначению врача.

10. Рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами (ежедневно употреблять 400 г овощей и фруктов, мясо, рыбу, молочные продукты).

11. Регулярная проверка слуха (следует помнить, что тугоухость может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной).

Развитие слуховой чувствительности В дошкольном возрасте необходимо использовать дидактические игры на развитие слуховой чувствительности:

Игра «Шумящие мешочки». Вместе с ребенком насыпьте в мешочки крупу, пуговицы, камушки.

Он должен угадать по звуку, что внутри.

Игра «Волшебная палочка». Взяв карандаш или любую палочку, постучите ею по столу, вазе, чашке. Палочка может оживить любой предмет. Пусть ребенок закроет глаза и отгадает, какой предмет звучал.

Игра «Жмурки». Ребенку завязывают глаза, и он двигается на звук колокольчика, бубна, свистка.

Игра «Похлопаем». Ребенок повторяет ритмический рисунок хлопков. В усложненном варианте ребенок повторяет ритм с закрытыми глазами.

Игра «Узнай свой голос». Запишите на кассету голоса нескольких детей, потом попросите его узнать, кто сейчас говорит.

Игра «Громко-тихо». Договоритесь, что дети будут выполнять определенные действия – когда вы будете говорить громко и тихо.

Игра «Три медведя». Ребенок отгадывает, за кого из героев, вы произносите определенные слова.

Более сложный вариант – ребенок сам говорит голосами медведей, изменяя силу голоса.

Самый лучший звуковой фон для ребенка — это звуки природы. Морской прибой, щебет птиц, шорох листвы благотворно влияют на нервную систему ребенка. Малыш скорее научится различать полутона и оттенки звуков различной громкости. Таким образом можно в значительной мере усовершенствовать слух и достигнуть большой его остроты, что имеет немаловажное

«ЯНВАРЬ 2014 Contact-Контакт # 194 ПИШИТЕ НА НАШ ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС: PUBLISHER@CONTACТBOSTON.COM # 194 Контакт Contact JANUARY 2014 2 TO PLACE YOUR COMMERCIAL AD, PLEASE CALL TEL: 617. 277. 1254, FAX: 240. 368. 6224 ЯНВАРЬ 201. »

«RU 2 491 464 C1 (19) (11) (13) РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ (51) МПК F16J 15/22 (2006.01) ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ (12) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ПАТЕНТУ (21)(22) Заявка: 2012124926/06, 15.06.2012 (72) Автор(ы): Епишов Александр Павлович (RU), (24) Дата начала отсчета срока дей. »

«Аннотации по дисциплинам учебного плана Направление 37.04.01 Психология МП «Общая психология» Составлены в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования от 22.12.2009 № 7 9 7 Утвержденного приказом министерства образования и науки РФ Цикл: Б1. »

«ПРОСТОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ (общие сведения) Понятие о предложении Предложение — это минимальная, грамматически организованная единица, служащая для выражения мысли, чувств и воли говорящего. Предложение заключает в себе сообщение о событиях, фактах, ситуациях окружающег. »

«Digitally signed by Auditorium.ru Reason: (c) Open Society Institute, 2002, electronic version Location: http://www.auditor Signature ium.ru Not Verified ЛИЧНОСТЬ И ОБЩЕСТВО: ПРОБЛЕМЫ САМОИДЕНТИФИКАЦИИ Е.В. Ляпустина РИМСКИЕ ЗРЕЛИЩА, ИЛИ КОЕ-Ч. »

«1 ОЛЬГА БЕШЕНКОВСКАЯ ПЕСНИ ПЬЯНОГО АНГЕЛА ( поздняя книга ранних стихов ) 1958 1976 ЗДРАВСТВУЙ, „ЯЛО“!. ( Несколько слов от умудрённого автора ).Ну зачем, зачем я это делаю? У читателя уже сложился определённый, вполне. »

«RU 2 449 801 C1 (19) (11) (13) РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ (51) МПК A61K 35/10 (2006.01) B01D 11/02 (2006.01) ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ (12) ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ К ПАТЕНТУ (21)(22) Заявка: 2011102357/15, 21.01.2011 (72) Автор(ы): Буркова Валентина Николаевна (RU), (24) Дата н. »

«Святитель Димитрий Ростовский и Фома Млодзяновский как проповедники: общее и различное А. О. Крылов Сама по себе барочная проповедь в том виде, в котором она существовала к концу XVII в., вовсе не являлась плодом далеких от жизни интеллектуальных экзерсисов — хотя именно такие ассоциации выз. »

«Утверждаю Ректор ЧУ ДПО «ИПРП» Филиппова Галина Григорьевна 25 ноября 2016 г. Частное учреждение дополнительного профессионального образования «Институт перинатальной и репродуктивной психологии» (наименова. »

«Электронный журнал «Психологическая наука и E-journal «Psychological Science and Education образование psyedu.ru» psyedu.ru»2017. Том 9. № 1. С. 125–134. 2017. Том 9. № 1. С. 125–134. doi: 10.17759/psyedu.2017090113 doi: 10.17759/psyedu.2017090113 ISSN: 2074-5885 (online) ISS. »

2017 www.kniga.lib-i.ru — «Бесплатная электронная библиотека — онлайн материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.

Гигиена слуха

Общие понятия о гигиене слуха

Гигиена органов слуха – предостережения органов слуха от попадания инфекций и вредного воздействия окружающей среды.

Слух – одно из основных чувств, которым одарила нас природа. Возможность слышать помогает нам защититься от опасности, которая нас подстререгает.

Основным правилам гигиены ребенка необходимо обучать с пеленок. Личная гигиена, в этом числе и гигиена слуха, – одна из элементов данного обучения. Ежедневные процедуры, которые направлены на чистоту ушной раковины, является профилактикой от проникновения инфекций и потери слуха.

К дополнительным мерам по защите органов слуха относятся факторы, которые воздействуют извне, а именно:

• переохлаждение;
• производственным шум;
• громкие звуки;
• заболевание носоглотки.

Основы гигиены ушей

Для того чтобы не допустить потерю слуха, защитить себя от попадания вирусов, и возможности развития различного рода заболеваний, необходимо придерживаться основных правил гигиены ушной раковины. Прежде всего, необходимо мыть уши каждый день. Это одна из основ гигиены органов слуха. Правильная гигиена ушной раковины, залог здоровья всех отделов уха.

Попробуй обратиться за помощью к преподавателям

Уши необходимо чистить ватной палочкой. Но делать это необходимо осторожно. Одно неправильное движение может привести к нарушению барабанной перепонки, что способствует ухудшению естественного процесса выделения ушной серы. Сера является барьером, она защищает от попадания инфекции, микробов, пыли. Избавляться полностью от серы, что находится в ушном канале, нельзя.

Наружное ухо необходимо чистить правильно и осторожно, чтобы его не травмировать.

При избыточном выделении серы и скоплении ее в наружном слуховом канале может произойти ухудшение слуха.

Нельзя допускать попадание воды в уши. Это вызывает ощущение заложенности уха, что также может привести к сильной боли. Необходимо принять меры по извлечению воды из уха.

Профилактика заболеваний органов слуха

Ухо тесно связано с носом и горлом, поэтому гигиена ушей подразумевает здоровую носоглотку. Если воспалилась слизистая носа или горла, это может привести к воспалению евстахиевой трубы, которая соединяет среднее ухо и носоглотку. В результате все микробы проникают в органы слуха, которые могут вызвать такое заболевание, как отит среднего уха.

Задай вопрос специалистам и получи
ответ уже через 15 минут!

При воспалении среднего уха или носоглотки сильно сморкаться и сморкаться двумя ноздрями одновременно запрещено. Необходимо это делать по очереди.

На здоровье органов слуха оказывает влияние производственный шум и громкие звуки. Постоянное пребывание в местах, где слишком громко, приводит к ослаблению слуха или полной его потере. У человека появляется быстрая усталость, нарушение аппетита, раздражительность, потеря сна, снижается работоспособность.

Для защиты органов слуха необходимо использовать специальные звукопоглощающие средства защиты (беруши).

Мир окружает нас большим количеством всевозможных звуков и шумов, которые мы слышим. Все эти звуки и шумы несут в себе как полезную информацию, так и негативно сказываются на нашем здоровье. В результате постоянного воздействия производственного шума, громкой музыки, громких звуков может наступить потеря слуха. Поэтому гигиена органов слуха должна соблюдаться каждый день.

Для этого необходимо выполнять следующие действия.

1. Тщательно следить за чистотой ушной раковины.
2. Избегать мест, где существует угроза громкого шума.
3. При появлении воспалительных процессов необходимо сразу обращаться к специалисту.
4. Запрещено использовать металлические предметы для чистки уха.
5. Своевременно лечить заболевания носоглотки.
6. При контакте с токсическими веществами необходимо пользоваться защитной маской и очками, которые будут препятствовать попаданию пыли в носоглотку.
7. Заниматься самолечением нельзя.

Так и не нашли ответ
на свой вопрос?

Просто напиши с чем тебе
нужна помощь

Гигиена слуха. Гигиена органов слуха

Гигиена слуха – это соблюдение определённых правил, вследствие выполнения которых негативное влияние внешних факторов на организм человека значительно снижается. Благодаря таким принципам можно не допустить развитие болезней ушей. Сегодня узнаем про элементарные правила ухода за органом восприятия звуковых колебаний у ребятишек и взрослых.

Гигиена слуха у детей: простые требования

Родители должны учить своего малыша ещё с ранних лет следить за своими ушами, а каким образом это делается, читайте ниже:

1. Ребёнок обязан ежедневно промывать ушную раковину.
2. Нужно следить за чистотой органа восприятия звуковых колебаний.
3. Мама или папа обязаны убирать выделения, если таковые имеются.

Это основные и ключевые требования, которые должны неукоснительно выполняться.

Ушная сера: как правильно её вычищать?

Гигиена органов слуха должна начинаться с каждодневного мытья ушей. На внешнем акустическом проходе, который идёт от аурикулярной раковины к барабанной перепонке, часто выделяется сера. Её накопление может привести к закупорке наружного отверстия и ухудшению слуха. Необходимо вовремя чистить ушные раковины водой и обычным туалетным мылом. Главное при выполнении этого мероприятия не переусердствовать. Многие люди считают, что чем чаще и глубже проводить чистку ушей, тем будет лучше. Однако это вовсе не так. Дело в том, что сера, как считают некоторые особы, – это вовсе не грязь. Она предназначена для того, чтобы очищать попадающий в ухо воздух (например, на пыльной дороге), для борьбы с микробами, поэтому слишком старательно выскабливать её не нужно. В результате такой скрупулёзной процедуры под названием «гигиена слуха» может произойти проталкивание серной массы ближе к барабанной перепонке, дальнейшее её сжатие и как следствие – образование пробок. А это уже серьёзное явление, поскольку если такое скопление не ликвидировать, то это может повлечь за собой снижение остроты органа восприятия звуковых колебаний.

Кроме обычной воды и мыла, можно промывать уши 2%-м раствором перекиси водорода. А вот ковыряться в них спичками, булавками, карандашами или другими предметами категорически запрещается, поскольку можно повредить барабанную перепонку.

Влияние носового дыхания

Особое значение для сбережения слуха имеет здоровая респирация через орган обоняния. Воспаление слизистой оболочки носа и горла могут привести к тому, что труба в ухе заполнится слизью. При этом человек может испытывать ощущение заложенности в органе восприятия звуковых колебаний. Запрещается сморкаться одновременно обеими ноздрями, нужно делать это попеременно: вначале закрыть одно крыло носа и выпустить из другого слизь, а затем точно так же сделать и со второй половинкой. Также нельзя слишком сильно очищать орган обоняния от слизи, когда у человека насморк. В противном случае из носа воспаление может перейти и на уши.

Воздействие шума

Несмотря на то что гигиена органов слуха – это комплекс важных мероприятий, необходимо осуществлять и другой уход, от которого тоже напрямую зависит способность воспринимать звуки.

Большой вред здоровью человека наносят сильные шумы, негативно влияющие на организм. Они могут привести не только к ослаблению слуха или его полной потере, а и к снижению работоспособности всего организма. Для борьбы с производственными шумами важно всегда использовать средства защиты – беруши, звукопоглощающие материалы и другие.

Также на улицах города можно встретить массу людей в наушниках, в этих устройствах музыка слышна даже проходящим мимо гражданам. А ведь такая практика ведёт к появлению невритов, и такое, к сожалению, бывает очень часто. Поэтому желательно не использовать наушники или слушать в них музыку негромко.

Зимой надевай шапку, а уши прокалывай у специалиста!

Гигиена органов слуха заключается ещё и в правильном проведении процедуры пирсинга. Такое мероприятие, как прокалывание, вроде бы опасности никакой не представляет. Однако мамам, желающим нацепить на свою маленькую принцессу серьги, нужно знать, что на ушной раковине находится большое количество точек, связанных с разными внутренними органами. Поэтому проводить даже эту простую процедуру необходимо у специалиста, который знает, где конкретно сделать прокол, чтобы не навредить человеку.

Гигиена слуха ребёнка имеет ещё одну важную сторону – нужно беречь голову малыша от зимних морозов. Поскольку хождение в холодную пору без головного убора или ношение лёгкой шапки может привести к переохлаждению этой части тела, в которой находится мозг, и, как следствие, может развиться воспалительный процесс в ушах.

Влияние воды на орган восприятия звуковых сигналов

Гигиена слуха – это профилактические меры не только по предохранению ушей от попадания инфекций и вредных воздействий, но и защита от проникновения воды. Жидкость в органе восприятия звука – это довольно распространённая проблема. При попадании воды в уши человек может испытывать чувство заложенности, у него может ухудшиться слух и даже появиться болезненные ощущения. Вообще, сама по себе жидкость безопасна, поскольку из-за барабанной перепонки она не в силах попасть внутрь. Однако остывшая вода может отморозить орган слуха и даже вызвать его воспаление.

Предотвратить эту проблему можно, если перед тем, как пойти в бассейн или на пляж, смазать слуховой проход вазелином.

Если всё-таки вода попала в уши, то можно использовать лёгкий и эффективный способ, чтобы её оттуда извлечь: нужно сделать сильный вдох, потом зажать пальцами нос и, при этом не открывая рот, выполнить выдох. Полученное внутри давление вытолкнет лишнюю жидкость. Второй способ: человек должен лечь на спину, а затем плавно повернуть голову в сторону больного уха. После этого вода должна вылиться из него.

Принципы сохранения отличного слуха

Чтобы человек в 20 и в 50 лет слышал одинаково, необходимо запомнить элементарные принципы:

1. Нельзя громко слушать музыку. Сильное раздражение переутомляет слуховой рецептор. Барабанная перепонка со временем теряет свою эластичность, и орган восприятия звуковых сигналов выполняет свои функции уже не на том уровне, как раньше.

2. Необходимо вовремя лечить насморк, так как инфекция в момент вывода слизи из носа может по слуховой трубе проникнуть в барабанную полость.

3. Нужно правильно и вовремя очищать уши от избытка серы, так как её накопление приводит к ослаблению восприятия звуковых сигналов.

4. Требуется избегать мест с повышенной концентрацией шума.

5. При первых признаках воспаления ушей нужно срочно обращаться к доктору.

Гигиена слуха, картинки по теме которой размещены в этой статье, направлена на недопущение снижения его остроты, а также развития опасных заболеваний.

Комплекс мероприятий для профилактики развития болезней глаз

Большую часть информационного потока человек получает через уши и глаза. Именно поэтому для сохранения отличного здоровья этих органов важно соблюдать комплекс необходимых профилактических мер. Гигиена зрения и слуха – мероприятия, с помощью которых можно забыть про болезни глаз и ушей. Следующие рекомендации необходимо неукоснительно соблюдать, дабы сохранить себе и ребёнку ясный взгляд:

1. Запрещается подолгу смотреть телевизор.
2. Во время работы за компьютером нужно выполнять специальную гимнастику для глаз, делать перерывы.
3. Необходимо беречь орган зрения от излишне яркого света.
4. Запрещается читать в тёмной комнате, освещение должно быть нормальным.
5. Смотреть телевизор лучше всего в положении сидя, а не лёжа.
6. Для отличной остроты зрения правильное питание играет немаловажную роль. В дневной рацион следует обязательно включать свежие овощи, фрукты, ягоды, соки.
7. Если глаза устали, необходимо сделать компрессы или примочки из отваров лечебных трав.

Теперь вы знаете, в чём заключается гигиена слуха у человека. Это постоянный уход за органом восприятия звуковых колебаний (мытьё, своевременная и правильная чистка), защита ушей от холода, чрезмерного шума. А своевременное обращение к доктору в случае какого-либо инфекционного заболевания приведёт к тому, что человек даже в 50 лет будет слышать превосходно.

Консультация по теме:
Консультация для родителей » Здоровье детей»

Нарушение осанки и плоскостопие, их профилактика у детей.

Нарушения зрения у детей, их профилактика.

Нарушение слуха у детей, гигиена слуха.

Гигиена дыхания и голосового аппарата.

Закаливание

Предварительный просмотр:

Нарушение осанки и плоскостопие, их профилактика у детей .

Осанка — привычное положение тела (при сидении, стоянии, ходьбе), которая формулируется с раннего детства. Нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Основой правильной осанки является функционирование двигательного аппарата и всего организма. Умеренные изгибы позвоночника свидетельствуют о хорошем физическом развитии.

Виды неправильной осанки (искривление позвоночника):

-лордоз (искривление выпуклостью вперёд)

— кифоз (искривление выпуклостью назад)

— сколиоз (искривление выпуклостью вбок)

— сутулость –возникает при слабом развитии мышечной системы (особенно – спины). Голова и шея наклонены вперёд, грудная клетка уплощена, плечи сведены вперёд, живот выпячен.

Степени нарушени осанки :

1. Изменён лишь тонус мышц.
2. Изменения появляются в аппарат позвоночника и могут быть исправлены при длительных занятиях корригирующей гимнастикой.
3. Стойкие изменения в межпозвоночных хрящах и костях позвоночника (эти нарушения с помощью гимнастик не восстанавливаются).

Профилактика неправильной осанки :

— нельзя укладывать спать детей в очень мягкие кровати и раскладушки;

— нельзя до 6 мес. сажать детей (особенно страдающих рахитом);

— нельзя до 9 – 10 мес. надолго ставить на ножки;

— при обучении ходьбе не водить ребёнка за ручку;

— дети не должны долгое время стоять и сидеть на корточках;

— не должны ходить на большое расстояние;

— не должны переносить тяжести;

— мебель должна соответствовать росту;

— песочницы должны быть оборудованы скамеечками;

— постоянно следить за осанкой детей;

— не следует стоять долго с опорой на одну ногу;

— одежда не должна мешать прямому положению тела.

Появившиеся отклонения могут привести к деформации костной системы. Большое влияние на формирование осанки оказывает состояние стоп.

Плоскостопие — это уплощение свода стопы, нарушение и понижение опорной функции, нарушение кровоснабжения.

Характерное проявление — это быстро устают ноги, в первую очередь страдают колени, так как они получают большую нагрузку, добавляется работа для позвоночника. В большинстве случаев плоскостопие возникает из-за слабости или же переутомления мышц голени и стопы. Это происходит от длительного стояния или ходьбы, от ожирения (не тренированные мышцы не выдерживают нагрузку), от неудобной и не подходящей по размеру обуви и т.д. Дети страдающие плоскостопием при ходьбе:

— широко размахивают руками;

— походка напряжённая, неуклюжая;

— при прыжках и беге возникают головные боли;

— обувь быстро снашивается (внутренняя сторона подошвы и каблука).

— обувь не должна быть тесной, иметь жёсткий задник, эластичную подошву, облегать ногу и каблук не выше 8 мм;

— не разрешать дома ходить в тёплой обуви;

— делать упражнения мышц и стоп;

-ежедневные прохладные ванны с массажем;

— хождение босиком по земле, неровной поверхности;

— специальная ЛФК под наблюдением мед.работника.

Предварительный просмотр:

Нарушение зрения у детей, их профилактика .

Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учебы, отдыха, повседневной жизни. И каждый должен помнить, как важно оберегать и сохранить зрение. Потеря зрения особенно в детском возрасте – это трагедия. Поскольку организм ребенка очень восприимчив к различным видам воздействия, именно в детском возрасте зрению должны уделять особое внимание.

Важнейшим показателем качества зрения является острота зрения (способность глаза воспринимать предметы окружающего мира, их размеры, форму, положение в пространстве)

Первое углубленное исследование зрения врач проводит в возрасте6 мес., второе — в 3 года, третье-перед поступлением в школу…

Нормальная острота зрения (равна 1,0). Исследование остроты зрения – обязательная и важная задача в оценке общего состояния здоровья детей и проводится при углублённом осмотре ребёнка.

Первые месяцы и годы жизни–острота зрения у детей низкая, поэтому они видят всё расплывчато. С возрастом острота зрения повышается и достигает единицы в 5–7 лет.

Основными причинами понижения зрения у детей являются близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие и травмы. Дети с указанными заболеваниями и аномалиями рефракции подлежат диспансерному наблюдению.

1. Дальнозоркость (гиперметропия ) — с ней рождаются 90 – 95 % детей.

У детей глазное яблоко сплющено в переднем заднем направлении и лучи собираются за сетчаткой. По мере роста и развития форма глазного яблока меняется и дальнозоркая рефракция уменьшается, а к 5 – 7 годам исчезает.

2 . Близорукость (миопия) — во многом является следствием недостаточного, внимания к санитарно-гигиеническим требованиям (освещенность, правильная посадка за партой, чередование зрительной работы с отдыхом) в школах и дома .

-раннее обучение детей чтению, большая зрительная нагрузка, которая не соответствует глазу ребёнка (телевизор, компьютер),

-наследственность – передаются особенности строения склеры (может быстрее портиться зрение). Способствует развитию близорукости

— малоподвижность (ресничная мышца плохо развивается)

— часто болеющие и с хроническими заболеваниями дети.

При близорукости глазное яблоко растягивается в переднем заднем направлении и лучи не доходят до сетчатки.

— низко наклоняется, когда рисует,

— близко подносит предметы к глазам,

— жалуется на частую головную боль

-очки – снимают утомление

— использование тренажёров, тренировочные упражнения улучшают аккомодационную способность глаз, что является профилактикой прогрессирования близорукости.

— линзы (для взрослых)

Когда вы выполняете работу, требующую внимания (чтение, письмо, работа за компьютером) — не забывайте делать короткий перерыв, то есть перевести взгляд на удаленный предмет, меняя тем самым фокусировку глаз. Затем несколько мгновений потрите ладони друг о друга и легко, без усилий, на минуту приложите их к закрытым глазам, дабы полностью загородить их от света.

Предварительный просмотр:

НАРУШЕНИЕ СЛУХА У ДЕТЕЙ, ГИГИЕНА СЛУХА .

Снижение слуха у ребенка, в отличие от взрослого, приводит к отклонениям в речевом развитии, формировании интеллекта и личности в целом, особенно при возникновении тугоухости и глухоты у новорожденных и детей раннего дошкольного возраста. Судьба ребенка с нарушением слуха определяется такими факторами, как возраст, в котором произошло нарушение слуховой функции, срок обнаружения дефекта, степень поражения слуха и правильность оценки потенциальных возможностей остаточной слуховой функции, а при прочих равных условиях — своевременность начала лечебных мероприятий. Своевременный и правильный диагноз делает возможной более успешную интеграцию ребенка в речевую среду.

Формирование органа слуха у плода начинается уже с пятой недели внутриутробной жизни и продолжается в течение всего периода беременности. Созревание височной области коры головного мозга, «ответственной» за слуховое восприятие, продолжается как минимум до 5–6 лет жизни ребенка.

Человеческое ухо является сложным и чувствительным органом, который состоит из трех главных частей:

1. Внешнее ухо-состоит из ушной раковины (внешняя хрящевая часть уха), ушного канала, барабанной перепонки, отделяющая внешнее ухо от среднего. Внешнее ухо работает подобно спутниковой антенне — оно улавливает звуковые волны и проводит их в ушной канал.
2. Среднее ухо-представляет собой заполненное воздухом пространство, воздушное давление в котором регулируется Евстахиевой трубой, соединяющей глотку с барабанной полостью среднего уха. В нём находятся три крошечные косточки — молоточек, наковальня и стремечко. Эти косточки проводят колебания барабанной перепонки во внутреннее ухо (в улитку). С этими косточками связаны две мышцы, которые сокращаются при поступлении в ухо очень громких звуков. Эти мышцы уменьшают эффект чрезмерного звукового давления во внутреннем ухе.
3. Внутреннее ухо (улитка), имеет форму раковины улитки и заполнено жидкостью. С ней связан вестибулярный аппарат, который состоит из трех полукружных каналов, заполненных жидкостью. Среднее ухо и внутреннее ухо соединены посредством овального окна. С овальным окном связано основание стремечка, которое работает как поршень, давящий на жидкость в среднем ухе.

-Постоянное шумовое воздействие приводит к значительному ухудшению слуха.

-Влияют на слух и некоторые лекарственные средства, поэтому перед применением противовоспалительных средств и антибиотиков НУЖНО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧЕМ.

-Тугоухость может передаваться по наследству. Чаще всего генетически детерминированным является недоразвитие или аномалии развития анатомических частей среднего уха.

-Чаще всего приобретенная тугоухость является следствием перенесенного отита. Причиной отита является попадание бактерий или вирусов в ухо (95% случаев отит возникает вследствие попадания бактерий из евстахиевой трубы). Однако причиной могут стать острые и хронические заболевания носа и носоглотки, а также менингиты и энцефалиты.

-Травмировать орган слуха можно разными способами. Лидером является травма, нанесенная ватной палочкой во время гигиены уха. Также иногда тугоухость или глухота возникает после черепно-мозговых травм.

-Врожденное нарушение слуха может быть вызвано инфекциями, перенесенными мамой во время беременности. Глухие дети могут родиться у курящих и злоупотребляющих алкогольными напитками родителей.

-Непроходимость слухового прохода (возникает чаще всего вследствие образования серных пробок). Склонность к частому образованию серных пробок передается по наследству.

— громкий шум — может привести к нарушению слуха.

— чистить уши регулярно и аккуратно (предназначенными для этого предметами)

-Помимо применения высокоэффективных лекарственных препаратов, которые улучшают питание нервных структур уха, при лечении острой и хронической тугоухости используются физиотерапевтические процедуры.