Меню Рубрики

Если зрение 1 очки носить нужно

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Те, кто подолгу работает за компьютером, к вечеру ощущают некоторый дискомфорт в области глаз. Это состояние называется компьютерный зрительный синдром. С течением времени неприятные ощущения приобретают большую силу. Чтобы хоть как-то замедлить процесс и сохранить зрение, используют специальные очки.

Почему устают глаза?

Перед тем как перейти к описанию устройства и свойств очков, следует рассмотреть, почему же возникают проблемы со зрением при долгой работе с ПК и мобильными устройствами.

Разделяют два типа нарушений, с которыми сталкивается человек, подолгу работающий с ПК – зрительные и глазные.

О зрительных проблемах говорят такие симптомы:

  • снижается острота зрения, возникает эффект «затуманивания»;
  • нарушается аккомодация, то есть, со временем все труднее фокусироваться с ближних предметов на стоящие вдалеке и наоборот;
  • в глазах начинает «двоиться»;
  • при чтении глаза устают почти сразу.

На проблемы с органом зрения указывают такие проявления:

  • ощущение жжения;
  • кажется, что под веками есть посторонние тела — песок;
  • появляется болезненность в области лба, глазных впадин, при движениях глазами;
  • белки глаз краснеют.

Сначала неприятные ощущения возникают время от времени, затем становятся постоянными спутниками человека. При постоянном игнорировании проблемы появляются весьма серьезные последствия – близорукость, снижение остроты зрения. К слову, лидерами группы риска здесь являются программисты.

Отчего же появляется нарушения? Их вызывают разные факторы. К примеру, стоит учесть: человеческий зрительный орган устроен таким образом, что неодинаково воспринимает волны с разной длиной. Постоянно приходится менять объект фокуса, переключаясь с монитора на клавиатуру, бумаги. Способствует этому точечное мерцание экрана, невысокая контрастность экранного изображения, уменьшающаяся еще и за счет внешнего освещения.

Речь идет и о вредоносном коротковолновом фиолетово-синем свете. Дело в том, что глаз воспринимает электромагнитные волны, соответствующие частоте от 380 нм (пурпурно-синий) до 780 нм (темно-красный). Волны с меньшей длиной характеризуются большей энергией, следовательно, сильнее влияют на сетчатку. Наиболее опасные волны имеют длину от 415 нм до 455 нм. Именно такой свет и излучает подсветка жидкокристаллических мониторов на белых светодиодах.

Некоторые из этого сделают заключение, что спасти положение может более совершенный монитор. Но офтальмологи утверждают, что это мнение ошибочно. Глаза придется защищать дополнительными методами, один из которых — ношение специальных очков.

Как устроены очки против бликов?

Защитные очки – это отнюдь не дань моде, если это не мода быть здоровым. Различают несколько типов покрытий, позволяющие достигнуть того или иного результата.

Одна из главных функций очков – защита от бликов. Блики могут исходить не только от монитора, но и от других предметов, окружающих рабочее место, в том числе и от окон. Этот эффект при работе на компьютере считается одним из самых опасных. Чтобы избежать их влияния, на стекла наносят специальные многофункциональные покрытия: они содержат просветляющие слои, снижающие выраженность бликов.

Защищают глаза от влияния лучей синей части спектра фильтры янтарного и желтого цвета. А вот специальные многофункциональные покрытия борются одновременно и против бликов, и против коротковолновых излучений.

В очках для работы за компьютером используются несколько типов линз, что позволяет выбрать наиболее подходящую модель с учетом специфики работы.

Однофокальные Четкость зрения при правильном определении рефракции с учетом рабочего расстояния до монитора Профессиональные Имеют две зоны: верхняя используется для работы с монитором, нижняя – для чтения Прогрессивные Хорошая острота зрения, независимо от расстояния, предназначены для кратковременной работы с компьютером или мобильным устройством Компьютерные прогрессивные Широкое поле зрения на расстоянии от глаз до монитора, без искажений, возможность четко видеть предметы, находящиеся рядом. Используются для длительной работы с ПК, подходят для чтения. Однако четкость на дальнем расстоянии ограничена

Эффективность

В чем секрет чудодейственной силы очков? Если в двух словах, то они помогают глазам приспособиться к экранному изображению.

Прежде всего, очки делают более плавными переходы от пикселя к пикселю, изображение становится целостным, единым. Уже этого эффекта достаточно, чтобы «разгрузить» глаза – по крайней мере, так утверждают производители очков. Вдобавок повышается цветовой контраст и цветоразличение, отчего глаз видит более четкую картинку.

Очки обладают способностью корректировать излучение, производимое монитором, адаптируя его к фоторецепторам глаз, поэтому человек легче распознает цвета. Также они улучшают аккомодацию, уменьшая время на обнаружение сигнала.

Как выбрать очки?

Некоторым людям крайне рекомендуется обзавестись такими очками. Показанием к их ношению являются сильная утомляемость глаз, покраснение, жжение и резь в органе зрения, светобоязнь, слезотечение. Офтальмологи указывают и на то, что без специальных линз не обойтись, если компьютером приходится работать дольше трех часов ежедневно.

Перед тем как купить очки для работы за компьютером, необходимо выяснить состояние глаз и записаться на прием к офтальмологу. Если неправильно выбрать аксессуар, то можно себе сильно навредить. И, напротив, правильно подобранные очки не только сохранят зрение, но и помогут его скорректировать.

Видео — Как выбрать защитные компьютерные очки

Тем, у кого нет проблем со зрением, обычно рекомендуют однофокальные линзы, которые обеспечивают широкое поле зрения. Людям с нарушениями зрения лучшую модель порекомендует офтальмолог.

Необходимо учесть специфику работы. Тем, кто пишет, корректирует и редактирует тексты, советуют очки, усиливающие контрастность и скрывающие полутона.

Дизайнерам, художникам и т. д. нужны линзы, улучшающие светопередачу, геймерам – просветленные линзы, скрывающие блики. Также в магазинах оптики большой сегмент занимают универсальные защитные стекла, которые подходят для выполнения разной работы на компьютере.

Совершать покупку рекомендуется в специализированном магазине, поскольку некачественный и дешевый товар может нанести зрению еще больший вред, чем сам монитор. Важно обратить внимание на производителя. Лучшие линзы выпускают компании Японии, Германии, Швейцарии.

Качественной должна быть и оправа. Нужно изучить состав материала, из которого она сделана, чтобы избежать аллергических реакций при длительном ношении.

Понять, что очки полностью выполняют возложенную на них задачу, несложно. После работы с монитором не должно быть неприятных ощущений – усталости, дискомфорта, рези, зуда.

Защитные очки не панацея

Хоть очки значительно снижают риск развития компьютерного зрительного синдрома, их использование не панацея. Согласно статистике, около 60% пользователей ПК страдают синдромом компьютерного зрения, что в результате приводит к ухудшению этой функции организма и временной близорукости.

Почему же это происходит? Острым зрение помогает сохранить сильная глазная мышца. Об этом часто пользователи компьютеров, планшетов, ноутбуков забывают. Поэтому при длительной работе за монитором, когда человек подолгу смотрит в одну точку, она атрофируется. Чтобы мышца не потеряла тонус, следует выполнять гимнастику для глаз.

Вот несколько упражнений.

  1. Закрыть глаза, расслабиться и подумать о приятном.
  2. Выполнять вращательные движения по часовой стрелке и против (глаза открыты).
  3. Посмотреть вверх-вниз, влево-вправо.
  4. Моргать, сильно зажмуривая глаза.
  5. Смотреть сначала на плечо, потом в угол, находящийся по диагонали.
  6. Повторить п. 1, закрыв лицо ладонями.
  7. Повторить п. 4, но с большей частотой и меньшими усилиями.
  8. Смотреть поочередно на близкий и дальний предметы.

Этот комплекс не только поддерживает в тонусе мышцу, но и увлажняет поверхность глазного яблока, уберегая от синдрома «сухого глаза». Кстати, чтобы это состояние не развилось, необходимо выпивать достаточное количество жидкости.

Важно помнить, что сохранить зрение здоровым поможет только комплекс мер. Он включает в себя использование защитных средств, гимнастику для глаз, правильное питание с достаточным количеством витаминов, соблюдение режима работы и здоровый образ жизни.

При каком зрении стоит носить очки

Существует довольно много офтальмологических патологий, при которых нужно носить очки. Сюда относятся близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Более того, практически всегда людям после 40 или 50 лет приходится использовать очки для чтения, т.к. у них развивается пресбиопия (т.е. возрастная дальнозоркость). Существуют и другие офтальмологические заболевания, при которых требуется подобная коррекция. Но обо всем по порядку.

Давайте подробно рассмотрим каждый из случаев.

Когда нужно носить очки

Врачи прописывают этот метод коррекции зрения при различных рефракционных нарушениях (т.е. при неправильном преломлении лучей света):

  • Дальнозоркость (гиперметропия) – изображение при этом фокусируется за сетчаткой и человеку сложно рассмотреть предметы на близком расстоянии. В этом случае врачи назначают очки с плюсовыми диоптриями.
  • Близорукость (миопия) – картинка фокусируется перед сетчаткой, поэтому человек начинает хуже видеть вдаль. Офтальмологи назначают коррекцию минусовыми линзами.
  • Астигматизм – это дефект зрения, который появляется из-за неправильной формы роговицы или хрусталика. При этой аномалии лучи не сходятся в одной точке на сетчатке, как это происходит в норме, а образуется несколько фокусов и в итоге картинка расплывается и раздваивается. Корректируется это нарушения с помощью специальных очков с цилиндрическими стеклами или торических контактных линз.
  • Пресбиопия – это дальнозоркость, связанная с возрастными изменениями человеческого организма.

Кроме того, врач часто выписывает очки при:

  • Анизейконии – аномальное строение глаз, когда объект воспринимается правым и левым глазом в разных размерах. Это приводит к сложности объединения предметов, воспринимаемых глазами, в одну картинку. Следствием зрительного нарушения является появление головных болей, сонливости, быстрой утомляемости, затуманивания зрения.
  • Гетерофории – это скрытое косоглазие, при котором симметричное положение глаз изменяется. Обозначается данное нарушение призменной диоптрией.

При появлении подозрений на любое из выше перечисленных заболеваний нужно обязательно обратиться к врачу. Если запустить эти болезни, то зрение может еще сильнее ухудшиться, возникнет головная боль и сильная усталость глаз из-за постоянного напряжения глазодвигательных мышц.

Диагностика

Чтобы выявить то или иное нарушение офтальмолог проводит различные обследования.

Острота зрения

В начале врач проверяет остроту зрения пациента (не путать с рефракцией). В отличие от последней это умение распознавать объекты, которые находятся на определенной дистанции друг от друга. Проверяют этот показатель с помощью различных таблиц. В России и странах СНГ это плакаты Головина, Сивцева и Орловой (для детей). В других странах, в частности США – это таблица Снеллена.

Норма – это показатель в единицу (обследуемый видит 10 из 12 строк на таблице, например, Сивцева, у него 100% зрение и очки ему носить не требуется). Иногда это значение бывает выше нормы и достигать 2-х и более единиц.

Если острота зрения у обследуемого ниже нормального значения, есть вероятность присутствия у него рефракционных нарушений (гиперметропии, миопии или астигматизма). Тогда офтальмолог проводит дополнительные исследования (о которых мы погорим дальше) и выявляет, есть ли у пациента эти заболевания. При их обнаружении врач, как правило, выписывает рецепт на очки или предлагает пациенту другие методы коррекции.

Важно! Прямой зависимости между остротой зрения и клинической рефракцией нет. Низкий показатель первой может также говорить о развитии у пациента катаракты или глаукомы, при которых носить очки бессмысленно, а чаще всего требуется оперативное вмешательство.

Более того, острота зрения зависит от многих факторов:

  • прозрачности роговой оболочки;
  • клинической рефракции;
  • состояния хрусталика и зрительного нерва;
  • ширины зрачка.

Клиническая рефракция

Рефракция – это процесс преломления луча света в оптической среде глаз. На эту силу преломления оказывает влияние искривление хрусталика и роговицы.

Как мы уже сказали, очень часто снижение остроты зрения является последствием рефракционных нарушений. Если же с глазной рефракцией все в порядке, то снижение первого показателя говорит о наличии каких-то других аномалий (например низкой прозрачности роговицы или хрусталика и т.п.).

При рефракционных нарушениях врач выписывает очки. Чаще всего он проводит рефрактометрию.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Читайте также:  Какое бывает зрение у человека плюсы

Цель: определить преломляющую силу оптической системы глаза.

  1. Пациент садится и аппарат фиксирует его голову в нужном положении (она должна оставаться неподвижной).
  2. После этого обследуемый должен смотреть на различные картинки, которые меняют резкость.
  3. Врач в это время наводит аппарат на зрачок и измеряет нужные показатели вручную и автоматически.

Часто, чтобы получить наиболее правильные результаты перед проверкой офтальмолог выписывает закапывание Атропина.

Еще один способ проверить клиническую рефракцию – оптические линзы.

Офтальмолог используется специальные минусовые или плюсовые стекла (при миопии или гиперметропии) и меняет их пока не выявит оптимальную остроту зрения обследуемого. Чтобы понять, есть ли у пациента астигматизм врач применяет цилиндрические линзы.

Важно! Астигматизм слабой степени (до 3-х диоптрий) поддается лечению при помощи очков. Но среднюю и высокую степень этой аномалии можно корректировать только с помощью контактных линз или операций.

Кросс-кавер тест и исследование Мэддокса

Эти методы диагностики нужны, чтобы выявить у пациента гетерофорию (скрытое косоглазие). Если врач обнаруживает небольшое отклонение, то лечение как правило не требуется.

Офтальмоэйконометр

Этот прибор нужен для диагностики анизейконии. Степень нарушения выражается в процентах. До 2 % она не доставляет сильного дискомфорта. При степени выше 2,5 % требуется лечение, которое направлено на исправление размера изображения на сетчатке (для этого используются специальные очки с анизейконическими линзами).

При степени больше 10 %, использование очков малоэффективно. А при разнице более 30 % — коррекция очками и вовсе не помогает.

Поставить диагноз, а также определить, когда нужно носить очки, постоянно или нет, может только квалифицированный специалист. Если картинка перед глазами расплывается, у вас часто болят глаза и голова обязательно сходите к врачу, чтобы понять требуется ли лечение в вашем случае. Запрещено выбирать очки самостоятельно, ведь если подобрать их неправильно зрение может только сильнее ухудшиться.

Вам будет это интересно:

Нужны ли очки при миопии

Очень важно для каждого человека жить и видеть мир незатуманенным. Но не у всех это получается, потому что возникают различные зрительные болезни. Миопия — это болезнь глаз, которая еще называется близорукостью. Люди, у которых присутствует такое заболевание, очень слабо различают объекты, располагающиеся на отдаленном расстоянии. Происходит это потому, что восприятие изображения выполняется на плоскости, которая располагается перед областью сетчатки, а не непосредственно на ней. Главная причина — нарушается система оптики глаза и его длина. Среди офтальмологов это заболевание считается очень распространенным. При миопии люди не видят отчетливо предметы, щурятся, подносят читаемую книгу ближе к глазам, что только усугубляет ситуацию. Применяя современные методы лечения, можно восстановить зрение.

Виды миопии и их характеристика

Различают несколько видов близорукости:

Для осевой миопии характерно растяжение глазного яблока и его увеличение. Этот вид близорукости встречается чаще всего. Патологические или злокачественные изменения сетчатки — это признаки осложненной миопии. Причины появления этого вида близорукости — наследственные. Осложненная миопия отличается прогрессирующим и агрессивным течением заболевания. У людей с ночной миопией отмечается нарушение зрения в темное время суток или если помещение плохо освещено. Зрачок при этом сильно расширяется, что препятствует четкости изображения. В дневное время зрение такое же, как и у здоровых людей. Редкий вид миопии, названный псевдоблизорукостью, встречается из-за спазма цилиарной мышцы.

Любой вид миопии может привести к необратимым последствиям и потере зрения. Поэтому при первых признаках заболевания следует обратиться к офтальмологу, особенно в детском или юношеском возрасте, чтобы избежать серьезных последствий.

Способы лечения

Самым древним и наиболее распространенным способом улучшить зрение при миопии считаются упражнения для глаз, массаж и очки. Но не всем людям назначается носить их постоянно. Если степень миопии слабая, то очки можно надевать только по необходимости. При частом использовании глазные мышцы расслабляются, что приводит к более интенсивному снижению зрения и увеличению миопии. Нередко встречается сочетание миопии и астигматизма, но привыкать к очкам в таком случае очень тяжело. При таком соотношении офтальмологи назначают сложные очки, у которых цилиндрические стекла. Иногда случается так, что оба глаза видят изображения разного размера. Мозг не может сфокусировать предметы воедино, поэтому отвергает изображение одного из глаз. В таких случаях может возникнуть косоглазие, которое потребует более длительного лечения.

Одним из способов эффективного лечения миопии помимо очков считается применение контактных линз. Располагаются они на внешней поверхности глаза. Между передними поверхностями и контактными линзами присутствует только слой слезы. Благодаря этому создается единая оптическая система. Работа глазных мышц — как у здорового человека, плюс ко всему ослабленная аккомодация повышается. Именно по этим причинам контактные линзы при миопии — это средство не только коррекционное, но и эффективный метод лечения близорукости. Кроме того, люди, страдающие близорукостью, должны выполнять упражнения, которые помогут восстановить зрение. Зарядка для глаз и упражнения несложные, в 70% гимнастика позволяет восстановить на зрение 50% и не надевать в дальнейшем очки.

Как выбрать очки

Коррекцию миопии в основном проводят очками. Этот способ намного дешевле, нежели покупка контактных линз. Медицина не стоит на месте — в последнее время появились очки, которые имеют рассеивающие линзы. То есть они тонкие в центральной части и утолщенные по краям. Главное предназначение очков — это перефокусировка изображения на сетчатку. Благодаря этому близорукий человек видит четко на любом отдаленном расстоянии.

Выбрать очки нужно с помощью рекомендации офтальмолога, но при выборе оправы следует отталкиваться от желания человека и формы лица. Очки — не только помогают корректировать и восстанавливать зрение при миопии. Они должны приносить человеку эстетическое удовольствие. В прошлом очки от близорукости имели не очень красивый вид, чего нельзя сказать о форме нынешних очков. Важно учитывать, какой выбрать материал для оправы — пластиковый или металлический. Традиционный материал для изготовления линз очков — минеральное стекло и пластик. Очки из пластика намного легче, обладают хорошей устойчивостью к царапинам и ударам. Они могут быть поликарбонатными, высокоиндексными, асферическими, фотохромными.

Самые эффективные линзы для очков — поликарбонатные. Они очень прочные, что немаловажно в детском возрасте. Дети часто разбивают стеклянные очки, поэтому выбор лучше остановить на пластиковых. Бывают случаи, когда очки подобраны неправильно. Если наблюдается головокружение, тошнота, головная боль, следует обратиться к офтальмологу для проверки совместимости очков и глаз человека. Такие явления могут возникнуть в адаптационный период, когда человеку назначили коррекцию зрения с помощью очков в первый раз. К этому нужно будет просто привыкнуть. Со временем человек перестанет ощущать дискомфорт.

Если по истечении 8-11 дней головные боли не беспокоят и зрение не затуманенное, значит, очки подобраны правильно.

Витаминное лечение миопии

Близорукость лучше лечить комплексно, то есть применяя все существующие методики лечения — очки, упражнения. Одна из них — правильное питание и насыщение организма витаминами, которые помогают бороться с этим недугом. На сегодняшний день можно приобрести в аптеках множество разных витаминных комплексов, которые помогут укрепить зрение. Витамины важны не только для всего организма, но и для зрения в частности. Люди, страдающие миопией, должны не только ходить в очках, но и включить в рацион следующие продукты:

Причем употребление этих продуктов должно быть не сезонным, а круглогодичным. Главная цель витаминного комплекса — это укрепление сосудов сетчатки и восстановление нарушенного кровообращения. Основные витамины для глаз при миопии:

  • витамин С (для укрепления стенок сосудов, восстановления кровообращения и снятия напряжения);
  • бета-каротин (помогает сбалансировать выработку пигментов зрения);
  • цинк (уменьшает внутриглазное давление);
  • кальций (способствует регенерации соединительных тканей);
  • витамин В (восстанавливает передачу нервных импульсов);
  • витамин А (для образования фоточувствительного зрительного пигмента — родопсина);
  • витамин Е (защищает мембраны).

Употребляя в пищу продукты с содержанием таких витаминов, можно не только предупредить развитие близорукости, но и эффективно откорректировать зрение. Продукты, в которых содержатся витамины для глаз:

  • Витамин С:
    • лимон;
    • киви;
    • апельсины и мандарины;
    • капуста;
    • петрушка;
    • зеленые листовые овощи;
    • зелень;
    • сельдерей;
    • помидор;
    • малина.
  • Бета-каротин:
    • вареная морковь;
    • сливы;
    • помидор;
    • зелень;
    • салат и щавель;
    • красный сладкий перец;
    • грейпфрут;
    • черная смородина;
    • персик;
    • крыжовник;
    • хурма.
  • Цинк:
    • морепродукты — омары, крабы, моллюски, осьминоги, креветки, красная и черная икра;
    • тыквенные и подсолнечные семечки (не жареные);
    • кедровые и грецкие орехи;
    • бобовые;
    • пшеничная мука;
    • цветная капуста, брокколи;
    • яблоки;
    • груши;
    • вишня.
  • Кальций:
    • бобовые;
    • ананасы;
    • огурцы;
    • шиповник;
    • черный виноград;
    • картофель;
    • зелень;
    • редис;
    • крапива;
    • зерна пшеницы
    • кефир и простокваша.
  • Витамины группы В:
    • рыба;
    • мясо;
    • дрожжи;
    • молочные продукты;
    • капуста;
    • свекла;
    • печень;
    • сливочное масло;
    • яйца;
    • гречка и овсянка.
  • Витамины для глаз группы А:
    • говяжья печень;
    • тыква;
    • абрикосы;
    • зелень;
    • яичные желтки;
    • рыбий жир.
  • Витамины группы Е:
    • печень;
    • яйца;
    • молочные продукты;
    • шиповник;
    • семена льна;
    • капуста и щавель.

Зарядка и гимнастика для глаз как эффективное лечение миопии

Для того чтобы увеличить эффект корректировки зрения при миопии, нужно надевать не только очки и принимать витамины для глаз, но и выполнять упражнения для глаз. Главное — это не изнурительная зарядка для глаз, а частота и регулярность при выполнении упражнений. Очень важный момент — гимнастика для глаз должна проводиться за 1,5-2 часа до приема пищи. В зависимости от степени близорукости результат выполнения упражнений может быть заметен уже через 7-8 недель. Зарядку нужно проводить, не перенапрягая глаза. Если человек чувствует даже небольшой дискомфорт, лучше сразу прекратить упражнения и расслабить глаза. Начинать необходимо с 2-4 упражнений в день и увеличивать их количество ежедневно. Упражнения для глаз могут быть следующими:

  • часто моргать в течение 7-8 сек (повторять с перерывом в 15-20 сек 3 раза);
  • зажмуривать глаза на 2-3 сек, столько же держать их открытыми (повтор 5-7 раз);
  • смотреть на дальние предметы, переводя взгляд на ближние объекты, в течение 7 сек (повторить 2-3 раза);
  • вытянуть руку и смотреть на указательный палец, приближая и отдаляя его (повторять 10-12 раз);
  • переводить взгляд с пола на потолок, но только медленно, голова в этом случае неподвижна.

Все упражнения нужно выполнять, сняв очки.

Такая зарядка для глаз может выполняться как профилактика глазных заболеваний, упражнения нужно делать с обязательными перерывами. И стоит помнить, что главное — это регулярность.

Массаж — способ избавиться от близорукости

Несомненно, очки, упражнения и гимнастика очень эффективны при близорукости. Массаж при таком заболевании будет эффективен в комплексе с другими видами лечения. Особенно важно делать массаж детям не только как способ вернуть зрение, но и как профилактический метод. Точечный массаж не занимает много времени, но если регулярно делать упражнения, то зрение гарантированно улучшится. Упражнения (массаж), которые нужно выполнять, заключаются в воздействии на определенные точки на теле, улучшающие кровообращение сетчатки, что немаловажно при миопии. Выполнять массаж нужно в удобном положении — лучше сидя. Точки располагаются во внутреннем уголке глаза, на запястье, между сухожилиями, возле правого сухожилия и на внешней стороне возле сгиба локтя. Массаж заключается в надавливании и массировании точек по часовой стрелке.

Очень часто миопией страдают дети, которым заболевание передается по наследству. Риск того, что у ребенка, один из родителей которого страдает близорукостью, разовьется заболевание, 99%. Но при правильном подходе к проблеме можно избежать болезни. Наследуют дети не саму болезнь, а слабые глазные ткани, как итог — при физиологическом росте ткань растягивается и нарушается ее функция, что и приводит к близорукости. Младший школьный возраст входит в группу риска. В таком возрасте переутомление глаз является очень опасным для ребенка. Предупредить или остановить миопию можно с помощью массажа. При массировании определенных точек улучшается кровоснабжение глаза, что позволит не носить ребенку очки. Проводить массаж нужно, надавливая на точки, которые были указаны выше. Обязательно делать упражнения нужно на обеих руках.

Читайте также:  Татуаж глаз после лазерной коррекции зрения

В медицинской практике применяют специальные очки-массажеры, в которые встроены массажные силиконовые стержни и магниты, помогающие расслабить переутомленные глаза. Стержни выполняют массажные движения акупунктурных точек вокруг глаз. Как следствие — восстанавливается кровообращение, что важно для хорошего питания глазных тканей. Усталости после массажа очками нет. Встроенные магниты выполняют функцию воздействия на глазную область. Очки имеют несколько программ, массаж становится еще эффективнее. Интенсивность и частота вибраций регулируются. Делать массаж нужно, надевая очки 3-5 раз в день.

В предыдущей статье мы уже рассмотрели вопрос касающейся близорукость и нужно ли носить очки при близорукости. Теперь поговорим о дальнозоркости. Нужно ли носить очки при дальнозоркости, нужно ли их носить постоянно или можно надевать временно? Дальнозоркость, так же как близорукость и астигматизм, является часто встречаемым зрительным нарушением. Но в отличии миопии (близорукости) и астигматизма, при дальнозоркости ношение очков не всегда является обязательным и зависит это напрямую от её степени. Но полностью отказаться от них не получится, это касается и детей и взрослых, если речь идет о возрастной дальнозоркости или пресбиопии.

Как видит глаз при дальнозоркости

Для всех рефракционных нарушений характерно одно – неправильное преломление лучей, отражающихся от окружающих нас предметов и от людей в том числе. Заводя разговор, про строение глаза или касаясь его в статье, мы не раз уже говорил про строение светопреломляющего и светопроводящего аппарат глаза. Давайте вспомним ещё раз, из чего он состоит.

Итак, в состав светопреломляющего и светопроводящего аппарата глаза входят:

— роговица;
— хрусталик;
— влага передней и задней камер глаза;
— стекловидное тело.

Роговица это передняя оболочка глаза, которая является и самой первой преломляющей средой, её сила преломления равно 50%, это самая сильная преломляющая структура глаза. Мы знаем, что в норме глаз имеет шарообразную форму, соответственно и структуры глаза особенно роговица будут иметь соответствующее строение, то округлое. Это в норме. Преломление лучей будет правильным и они буду фокусироваться в одной точке на сетчатке, как показано на рисунке ниже.

При дальнозоркости, глаз имеет более сплюснутую форму или если сказать по-другому, она более вытянута по вертикальной оси. В этом случае преломление лучей будет недостаточным, то есть слабым, это приведет к тому что лучи света будут фокусироваться за сетчаткой, смотрим рисунок ниже.

Такое строение глаза – это индивидуальная особенность, заложенная генетически, проявляющаяся с возрастом. Но, тут стоит оговориться и это важно. У детей до года небольшая гиперметропия является нормой, это особенность строения глаз в этом возрасте. Обычно это проходит к 8-9 годами, зрение у ребенка становится нормальным и после обследования у офтальмолога ставится диагноз – эмметропия, то есть норма.

Если по достижения возраста 8-9 лет гиперметропия сохраняется или же показатели дальнозоркости выше возрастной нормы, возможно в этом случае речь будет идти о врожденно гиперметропии, которая по мере взросления ребенка сама по себе не пройдет. В дальнейшем потребуется коррекция зрения либо очками, либо контактными линзами. К сожалению, скорректировать зрение с помощью лазерной операции на глаза не получится, так как ребенку нет 18 лет, это обязательно возрастное ограничение иногда к операции не допускаются лица, не достигшие 21 года, но это индивидуально. Возрастное ограничение обусловлено незрелостью, то есть не полным формированием глазного яблока. В период до 18 -21 года она продолжает расти и лишь только к этим годам достигает своего физиологического размера.

Нужно ли носить очки дальнозоркости постоянно?

Нужно ли носить очки постоянно при дальнозоркости или нет, в отличии от миопии, зависит от степени гиперметропии. При небольшой степени гиперметропии ношение очков на постоянной основе не является обязательным, но при просмотре телевизора, занятий в школе, в любых ситуация когда рассматриваемый предмет находится на расстояние более 2,5 метров, использование очков обязательно. Это необходимо что бы ни допустить перенапряжения мышц, которое в не зависимости от желания будет возникать. Так глаз будет адаптироваться к неприятным для него условиям.

Обследование детей в маленьком возрасте у врача офтальмолога обязательно. дело в том, что ребенок может и не заметить проблем со зрение, так как функция компенсации зрительного нарушения, будет легко скрывать это. Но это до поры до времени. В этом случае глаза будет находиться в постоянном напряжении, что неминуемо приведет к изменением в поведении ребенка, он станет раздражительным, агрессивным.

Кроме этого, постоянное перенапряжение мышц приведет к спазму аккомодации (ложная близорукость). При спазме аккомодации ребенок будет, плохо видит предметы в дали, из-за спазма глазной мышцы.

В тех случаях, когда ставится диагноз гиперметропия средней степени, то есть более 4 диоптрий или высокой степени, то есть более 6 диоптрий, ношение очков на постоянной основе обязательно. В дальнейшем по достижению возраста 18-21 года, можно будет сделать лазерную коррекцию зрения и избавится от очков навсегда.

При возрастной дальнозоркости, ношение очков на постоянной основе не является обязательным условием, достаточно использовать очки при рассмотрении предметов вблизи, при чтении, при письме.

В заключение

Итак, ношение очков при дальнозоркости зависит от её степени, своевременного выявления и коррекции. Если всё сделать вовремя, это касается детей, очки будут временным явление в жизни ребенка, если речь не идет о врожденной гиперметропии. А вот у взрослых от неё избавится можно только при помощи лазерной коррекции.

При каком зрении нужно носить очки

Когда нужно носить очки определяет непосредственно офтальмолог. Принимает он это решение только после ряда проведенных диагностических обследований.

Ношение оптики рекомендуется при следующих патологических процессах:

  1. Близорукость (миопия). Изображение формируется перед сетчаткой глаза. Вследствие этого пациент плохо видит объекты, которые находятся вдалеке. При такой патологии необходимо надевать очки с минусовым значением.
  2. Дальнозоркость. Картинка формируется за сетчаткой глаза. В результате больной плохо видит предметы, которые находятся перед глазами. Прописывают плюсовые линзы.
  3. Астигматизм. Это нарушение в зрительном аппарате, которое формируется из-за неправильной структуры роговицы или хрусталика. При данном дефекте, на сетчатке создается несколько изображений. Из-за этого объекты перед глазами у пациента начинают двоиться и расплываться. В этой ситуации для корректировки применяются торические или цилиндрические линзы.
  4. Гетерофория. Этот дефект зрения также именуют скрытым косоглазием и при нем наблюдается определенное отклонение глазных яблок от параллельных осей.
  5. Анизейкония. Изображения имеют разную величину на сетчатке одного и другого глаза. Человек также испытывает затруднение при чтении, происходит нарушение восприятия и соотношения разных предметов и быстрое переутомление глазных яблок.
  6. Пресбиопия, т.е. возрастная дальнозоркость.

При каком уровне зрения нужны очки

Офтальмолог принимает решение о том, при каком зрении пациенту нужно носить очки для каждого индивидуально. На это влияет такие факторы, как возраст и само заболевание.

Острота зрения измеряется диоптриями. Это сила преломления светового потока.

При близорукости

Благодаря специальным исследованиям было выявлено, что очки для близорукости (миопии) необходимо надевать при работе или просмотре телевизора при остроте зрения от -0,75 диоптрий до -3 диоптрий. Если зрение пациента -3 и более, оптику назначают для постоянного ношения.

Помимо этого близорукость подразделяется на две разновидности: аккомодационная и анатомическая. При анатомической форме ношение очков необходимо. Это связано с тем, что такая патология имеет свойство прогрессировать. Оптика для корректировки зрения может это предотвратить. При аккомодационной разновидности задачей лечащего специалиста является укрепление мышц зрительного аппарата. В этом случае ношение очков может навредить, так как мышцы в этом случае расслабляются. Лучшим выходом будет выполнения специальной гимнастики для глаз.

При дальнозоркости

Очки при дальнозоркости (гиперметропии) выписывают при показателях от +0,75 диоптрий. Их могут назначить как для временного ношения, так и для постоянного. Если у пациента нет сопутствующих глазных заболеваний (астигматизм, близорукость и прочие) и предметы теряют контур только вблизи, больному выписывают оптику для временного использования. Их надевают при чтении, письме, работе за компьютером, просмотре телепередач, управлении транспортным средством и при мелкой работе.

Решение о корректировки при помощи очков принимается врачом индивидуально для каждого пациента. Даже при плохом зрении, если вам это никак не мешает, корректирующая оптика может быть не назначена.

Нужны ли очки для чтения

Пресбиопия, а именно так именуют возрастное ухудшение остроты зрения, изначально проявляется усталостью в глазах, возникающей преимущественно во второй половине дня или же при плохом освещении. Со временем может возникать мигрень, которая появляется после чтения книги или работы за компьютером. Такой симптом появляется из-за повышенного напряжения в глазах. Чтобы они не перенапрягались, необходимо подобрать специальные очки для чтения. С помощью них человек не только сможет избавиться от неприятных симптомов, но и сможет гораздо лучше разбирать текст.

Поскольку прогрессирование пресбиопии невозможно оставить ни при помощи специальных упражнений или другими способами, можно подобрать специальные очки или контактные линзы. Заметное ухудшение зрения, в основном, происходит после 50 лет, а потом этот процесс замедляется. Именно поэтому необходимо посещать офтальмолога раз в год, поскольку за это время зрение может измениться и потребуется подобрать другие очки.

Что касается очков для чтения, то они бывают с повышенной обзорностью и обычными. Офтальмолог также может выписать бифокальные, офисные или прогрессивные очки. Если надевать их при чтении или работе перед монитором нет желания, то можно использовать линзы, которые также бывают прогрессивными и моновизуальными (одна линза предназначена для улучшения зрения вдаль, а другая корректирует зрение вблизи). Подходящие очки или линзы поможет подобрать оптометрист. Как правило, они бывают с незначительным плюсом (+0,5), но через пару лет может появиться необходимость усилить их +2,0 диоптрий.

Каким образом врач определяет необходимость коррекции

Врач-офтальмолог сажает пациента на расстояние шести метров от специальной офтальмологической таблички и просит прочитать буквы на ней. Если больной видит менее семи строчек из десяти, то врач назначает дополнительные диагностические мероприятия.

После всех проведенных исследований специалист принимает решение о необходимости корректирующей оптики. Чтобы правильно подобрать стекла для очков, врач-окулист преподносит к глазам больного пробные стекла. Начиная с самого тонкого. Для очков назначаются те стекла, при которых пациент начинает видеть четко объекты.

Таблицы Сивцева, Головина и Орловой

Ни в коем случае не стоит надевать очки без рекомендаций специалиста. Это может только ухудшить ваше зрение и спровоцировать развитие различных глазных заболеваний.

Зрение «минус 1» что значит? Что нужно знать о сохранении зрения

Наши глаза дают нам 85% процентов информации об окружающем мире. Даже несмотря на то что некоторые из нас уже не раз узнали, что такое проблемы зрения, нередко мы оставляем свои глаза без надлежащего внимания и ухода. Некоторые даже не задумываются о том, что в один момент могут потерять чуть ли не самое важное в их жизни — способность видеть. Мы пообщались с врачами-офтальмологами и получили рекомендации, о которых сейчас и поговорим.

Читайте также:  Как нужно беречь зрение и слух

Не занимайтесь самолечением

Если у вас плохое зрение (близорукость), не забывайте своевременно посещать своего врача офтальмолога. При высокой и средней степени близорукости увеличивается объем глазного яблока, а сетчатка растягивается, что ведет к ее деформации. В будущем деформация может стать причиной разрыва сетчатки глаза. В таком случае не обойтись без хирургического вмешательства. Также следует отметить, что до поры — до времени изменения на дне глазного яблока протекают без каких-либо симптомов. Выявить деформацию можно только в процессе специализированного исследования в офтальмологической клинике.

Комментарии врачей-офтальмогов

Если вас беспокоит зуд, слезливость, различного вида выделения, гной из глаз, не стоит использовать первое попавшееся под руку средство. Первое, что вы должны сделать — это обратиться к врачу в ближайшей клинике, а сделать это нужно как можно скорее. Ранее описанные симптомы могут свидетельствовать о наличии самых разных заболеваний, которые в домашних условиях выявить невозможно. Неправильно подобранный препарат в лучшем случае не даст никаких результатов, в худшем — может навредить. Если покраснение глаз связано с аллергической реакцией, то антибактериальные капли только усугубят ваше положение.

Частенько во врачебной практике встречаются пациенты, которые жалуются на инородные тела за веком. Каких-либо других симптомов воспаления обычно нет. В этом случае нужно срочно проводить ряд исследований, так как это может быть симптом хронического вялотекущего воспаления краев век (блефарит).

Коррекция близорукости

Одним из самых древних способов коррекции близорукости является использование очков. Конечно, при слабой близорукости врачи не навязывают ношение очков. Коррекция зрения таким образом достаточно долго длится. Вам предстоит носить очки лишь в определенное время, дабы вернуть своему зрению былую остроту. Если степень близорукости дошла до того, что без очков уже невозможно видеть, в таком случае их прописывают для постоянного ношения. Тогда назначают более сложные очки с цилиндрическими стеклами.

Также надо отметить, что большую часть таких проблем могут решить контактные линзы. Однако при этом не исключается использование очков в профилактических целях. В отличие от очков контактная линза плотно прилегает к поверхности глазного яблока.

Одним из самых разрекламированных методов борьбы с близорукостью является лазерная коррекция зрения. Да, у этого способа есть свои преимущества. Однако операция есть операция. Ее результат полностью предугадать невозможно, что в некоторых случаях пугает пациентов.

Зрение «минус 1»: что значит такой диагноз, необходимо ли лечение?

На сегодняшний день существует два противоположных мнения относительно того, нужно ли проводить лечение при остроте зрения «минус 1». Одни считают, что такой показатель не мешает полноценной жизни, а другие, наоборот, видят в этом повод для беспокойства.

Методы ранней коррекции

Когда у вас зрение «минус 1», что значит возможную близорукость, некоторые начинают заниматься самолечением и далеко не всегда обращаются к врачам. Но не следует так переживать, в таких случаях пациентам назначают специальные витамины и очки, которые нужно носить несколько часов в день. В случае, если очки не прописаны, вам будут назначены специальные упражнения для укрепления глазных мышц. Минус очков в таком случае заключается в том, что глаза привыкнут быть в таком состоянии и перестанут бороться с близорукостью.

Методы лечения аккомодационной и анатомической близорукости

Если вас все еще терзают мысли о том, что у вас зрение минус 1, что значит такое утверждение, опасно ли это, тогда спешим вас наградить незаменимой информацией, с которой у вас больше не будет возникать подобных вопросов.

В этом случае глаз вытянут в передне-заднем направлении, и фокус находится перед сетчаткой. Аккомодационные мышцы работают нормально. Если после курса лечебных упражнений (например, втягивание глаз вглубь глазниц) зрение упало ниже чем «минус 1», то значит нужно проводить дополнительные манипуляции, вплоть до хирургического вмешательства.

Глаз не вытянут, а зрение «минус 1». Что значит такой симптом? В данном случае наблюдается слабость аккомодационных мышц. Для улучшения зрения нужно уделять внимание аккомодационным мышцам и тренировать их. Для этого была разработана система гимнастики для глаз, специальные приборы и медикаментозная терапия. В данном случае очки не прописывают, так как из-за них мышцы перестанут работать. Часто аккомодационная близорукость развивается из-за того, что происходит спазм глазных мышц.

Установить вид близорукости поможет ультразвуковое исследование. Таким образом можно узнать, насколько вытянут глаз. Если после проведенного лечения зрение по-прежнему «минус 1», то это уже говорит о наличии истиной близорукости, а значит необходимы очки. Минус очков в том, что они тем или иным способом не дают глазам тренироваться. Однако правильно подобранные очки (меньше, чем минус 1) будут давать возможность глазным мышцам работать. Способность видеть нужно тренировать и поддерживать.

Таблица проверки зрения

У окулиста вы можете попросить данное приспособление для проверки своего зрения. Как же нам проверить зрение в домашних условиях? Таблица представляет собой обычный набор печатных букв разного размера. Глаза со 100-процентным зрением отлично воспринимают строку V=1.0. Также таблица имеет в левом углу колонку «D=. «, в которой обозначено расстояние, с которого нужно смотреть на буквы. Расстояние рассчитано на человека со 100-процентным зрением. Таблица проверки зрения у окулиста выглядит аналогично. Единственное отличие в том, что вы видите ее не на экране монитора, а на бумажном носителе. Дома тоже рекомендуется распечатать ее для получения более точного результата.

Как видит человек со зрением минус 1: нужны ли очки при слабой степени близорукости?

Каждый человек периодически испытывает усталость или тяжесть в глазах, ухудшение резкости и другие не очень приятные ощущения. Все это может носить временный характер и хорошо, еcли это так.

Но часто подобные симптомы перерастают в нечто более серьезное. В данной статье рассказывается о том, что такое зрение минус 1, какие бывают виды близорукости, что служит причинами возникновения заболевания и как его лечить.

Как работает здоровый глаз

Миопия (или близорукость) – это патология, при которой происходит нарушение функции формирования изображения на сетчатке глаза. У человека, который не страдает данным заболеванием, «картинка» формируется следующим образом: электромагнитные волны, воспринимаемые глазом, проходят сквозь сложную систему линз и формируют на сетчатке уменьшенное и перевернутое изображение. Наш мозг обрабатывает информацию, переданную ему из внешнего мира через оптическую систему. В результате этого мы получаем не перевернутую, а полноценную картину окружающей среды, такую, какой она есть на самом деле.

За фокусировку изображения на сетчатке отвечает аккомодационный аппарат, который состоит из радужки с центральным отверстием и ресничного тела с ресничным пояском хрусталика.

Если человеку нужно рассмотреть объект, который находится вблизи, выпуклость хрусталика увеличивается. В связи с этим световые волны начинают преломляться под другим углом и глаз настраивается на ближнее видение. Когда человек пытается четко увидеть предмет, который расположен далеко, выпуклость хрусталика уменьшается и глаз настраивается на дальнее видение. Этот процесс носит название рефракция.

Как видит человек с миопией «минус 1»?

У людей с близорукостью происходит нарушение рефракции. Лучи света фокусируются не на сетчатке, а перед ней. При идеальном зрении точка ясного видение лежит в бесконечности, тогда как при близорукости – не дальше пяти метров. В результате человек достаточно хорошо видит близки предметы и размыто удаленные.

При «минус 1» человек видит около 90 процентов, что является достаточно хорошим показателем. Как он видит можно представить по картинке:

При такой близорукости нельзя прочитать номер маршрутки, пока она не подъедет на расстояние в несколько метров. У знакомых трудно разглядеть прыщи и морщин, которые на самом деле есть. Улицы выглядят гораздо чище, чем на самом деле, так как мелкий мусор попросту «расплывается». Возможно, не очень комфортно смотреть телевизор без очков, если он расположен в противоположном конце большой комнаты.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

С таким зрением вполне можно жить. Можно нормально различать лица женского и мужского пола, видеть, где расположен переход и когда загорится «зеленый». Так что в большинстве случаев можно обходиться без очки. Но во время вождения автомобиля или при выполнении других операций, требующих особой концентрации, все же очки понадобятся.

ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать себе очки или линзы, так как это только усугубит проблему. Миопия может начать прогрессировать. Кроме того, возможно появление головной и глазной болей, головокружения, общего недомогания и других неприятностей.

Причины близорукости

Слабая близорукость может развиваться по нескольким причинам, среди которых можно выделить:

  • наследственность (если один из родителей страдает близорукостью, то высока вероятность того, что ребенок тоже будет близорук);
  • длительная работа с нагрузкой на глаза (особенно перед монитором компьютера или при плохом освещении);
  • неблагоприятные условия работы (зачастую развивается у школьников, которые на протяжении длительного времени концентрируют внимание на предметах вблизи или слишком низко наклоняются над книгой или тетрадью);
  • врожденное нарушение аккомодационной функции (приводит к увеличению глазного яблока в длину);
  • неправильное питание (снижение количества необходимых витаминов в организме также может привести к ухудшению зрения);
  • следствие других патологий (ревматизм, сколиоз, артрит, сахарный диабет);
  • неправильно подобранные очки или линзы (лучше не заниматься этим самостоятельно);
  • вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение (вследствие снижения иммунной функции организма);
  • слишком активный рост ребенка (глазное яблоко увеличивается, а организм не успевает к этому приспосабливаться);
  • родовые травмы.

СПРАВКА: На сегодняшний день не установлены все причины развития миопии. Кроме вышеперечисленных, имеют место некоторые индивидуальные характеристики и факторы. Наибольшую роль в качестве зрения играет наследственность.

Варианты лечения

Лечение близорукости проводится путем коррекции зрения с помощью очков или контактных линз, лекарственных препаратов и лечебной гимнастики.

Если ухудшение зрения совсем незначительное и носит временный характер, возможно исключительно медикаментозное лечение. Наиболее распространены капли, например:

  • Ирифрин (расширяет зрачок, сужает сосуды, нормализирует отток жидкости);
  • Тауфон (улучшает обмен веществ, насыщает глаз кислородом);
  • Уджала (снимает напряжение).

Статься несет информативный характер. Самостоятельный подбор лекарственных препаратов может быть опасным для здоровья.

Также врач-офтальмолог может назначить витаминные добавки (с содержанием витаминов А, В2, В6). Кроме того, существуют так называемые ночные линзы. Они корректируют зрение во время ночного отдыха, а утром снимаются, после чего человек хорошо видит на протяжении всего дня.

Чаще всего пациенты задаются вопросом, можно ли полностью восстановить зрение при такой миопии . Близорукость можно вылечить на самых начальных стадиях, и только тогда, когда это явление временное. К примеру, ослабление мышц глаза вследствие перенапряжения. В противном случае единственным вариантом будет лазерная операция по коррекции зрения.

Профилактика

  1. Придерживаться режима работы и отдыха.
  2. Читать в положении сидя, при хорошем освещении.
  3. Больше времени проводить на свежем воздухе.
  4. Ограничить время пользования гаджетами.
  5. Избегать чрезмерных физических нагрузок.
  6. Правильно питаться.
  7. Правильно обустроить рабочее место.

На видео врач-офтальмолог подробно расскажет о профилактике близорукости у взрослых:

Стоит помнить о том, что диагноз близорукость – это не приговор. Главное – вовремя обратиться к врачу. Соблюдение всех рекомендаций специалиста, добросовестное выполнение гимнастики, режима дня и приема лекарств поможет вернуть былую остроту зрения. Или, как минимум, остановить прогрессирование болезни.

Источники:
  • http://vashe-zrenie.ru/ochki-i-linzy/ochki/pri-kakom-zrenii-nuzhno-nosit.html
  • http://fb.ru/article/181184/zrenie-minus-chto-znachit-chto-nujno-znat-o-sohranenii-zreniya
  • http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/stepeni-bliz/zrenie-minus-1.html