Диагнозы освобождения от физкультуры по зрению

Я — студент. На момент поступления в высшее учебное заведение уже были обстоятельства для освобождения от занятий физической культурой. Но, в высшее учебное заведение заявили, что ни какие конкретно справки из поликлиник по месту жительства они принимать не будут. Требовалась справка из межвузовсвкой поликлиники. А в неё ещё необходимо перевести документы. Замена полиса, передача личного дела и подтверждение ранее установленных заключений заняла практически месяц. Всё это время был должен посещать занятия. Взяв справку, продемонстрировал преподавателю и сдал её копию в деканат. А к окончанию семестра мне заявили, что оказывается меня эта справка от физкультуры не освобождает. Аргументировал преподаватель это следующим: справка говорит, что ты нуждаешься в освобождении, а не освобождаешься, у нас имеется группы ЛФК и не такие важные у тебя заболевания, у каждого третьего также самое. Как я понимаю, справка — документ, имеющий какую-то юридическую силу, а не совет. На группы ЛФК, в то время, когда я обучался в школе, направляли из поликлиники, а не из учебного заведения. И, преподаватель не доктор, что бы оценивать степень серьёзности моих заболеваний (плоскостопие второй степени, искривление позвоночника, вегетососудистая дистония, железодефицитная анемия, гипермобильность шейных позвонков, артериальная гипертония, травма позвоночника, опущение правой почки и киста над желудком).

Однако, на данный момент поставлен перед обстановкой в то время, когда из-за отсутствия зачёта по данному предмету могу быть отчисленным. Что дадите совет делать в данной ситуации, пошагово?

Лопатин Дмитрий Викторович

В соответствии с Типовой инструкции к заполнению форм первичной медицинской документации лечебно-профилактических учреждений, утвержденной Приказом Минздрава СССР от 20 июня 1983 г. N 27-14/70-83, Вам должна быть выдана справка по форме 095/у.

Данная Справка удостоверяет факт заболевания студента, обучающегося техникума, профессионально-технического училища, школы, есть документом, освобождающим обучающегося, а также от зарядки.

В соответствии с указанной инструкции, доктор, принимающий решение об освобождении от занятий, вправду должен указать, дословно — освобождается, и указать период освобождения.

Вам направляться обратиться к доктору, выдавшему справку прося поменять формулировку рекомендуется высвободить на освобождается.

Это наиболее простой для Вас путь. Имеется еще один, но он сопряжен с определенными сложностями.

В соответствии со ст. 51 Закона РФ от 10 июля 1992 г. N 3266-1 Об образовании образовательное учреждение формирует условия, гарантирующие охрану и упрочнение здоровья обучающихся, воспитанников. Учебная нагрузка, а также внеучебная нагрузка, режим занятий обучающихся, воспитанников определяются уставом образовательного учреждения на базе рекомендаций, согласованных с органами здравоохранения.

Обращаю Ваше внимание на слова из текста статьи: на базе рекомендаций, согласованных с органами здравоохранения.

Орган здравоохранения, в лице доктора ЛПУ советовал образовательному учреждению высвободить Вас от зарядки по состоянию организма, а образовательное учреждение в нарушение Закона не последовало данной советы, напротив, на грани отчисления принуждает Вас вопреки врачебной советы посещать наравне с другими студентами указанные занятия.

Для разрешения ситуации обратитесь с письменным заявлением на имя ректора образовательного учреждения, изложив обстановку и сославшись на вышеуказанную статью Закона, которая не считая другого наделяет серьезностью чиновниковов образовательных учреждений за создание нужных условий для учебы, труда и отдыха обучающихся, воспитанников образовательных учреждений.

На ваши вопросы отвечает юрист Анна Соколова,
Бизнес-бюро Doc-Net

Вам это понравится:

Диагноз миопия и спорт – совместимы и близорукость не требует освобождения от физкультуры

Близорукость мешает человеку различать предметы, располагающиеся на дальнем расстоянии, поэтому некоторые думают, что миопия и спорт – вещи несопоставимые. Так ли это на самом деле, сегодня мы попробуем разобраться вместе.

Близорукость является наследственным заболеванием, если у кого-то из родителей были проблемы со зрением, то с вероятностью в 78% они достанутся и ребенку. Второй из причин развития миопии является усиленная физическая нагрузка на глаза, к примеру, чтение книжек при плохом освещении или продолжительная работа за компьютером.

Как правило, миопия начинает развиваться в возрасте от 7 до 14 лет. Она усиливается в подростковом возрасте, но когда человек взрослеет, близорукость уже достигает своего пика и стабилизируется. Именно по этой причине лечить близорукость нужно еще в детстве, когда можно все исправить и остановить патологию на раннем этапе. Первым тревожным звоночком считаются вспышки перед глазами, искажение изображений и букв при чтении.

Можно заниматься спортом при близорукости?

Близорукость считается серьезным дефектом зрения, из-за чего большинство видов спорта имеют противопоказания. А вот умеренные физические нагрузки позволяют не только укрепить организм в целом, но и повысить работоспособность цилиарной мышцы и склеральной оболочки глаза. В школе это заболевание дает ученику освобождение от физкультуры, но в целом близорукость не мешает заниматься спортом, главное, правильно выбрать его разновидность.

Если имеет место близорукость, важно точно определить противопоказания, ведь некоторые виды спорта и нагрузки могут благоприятно влиять на орган зрения, а другими можно только усугубить ситуацию и ослепить человека. В случае если близорукость прогрессирует, заниматься физическими упражнениями с повышенной степенью активности категорически запрещено. К полному табу относят бокс, борьбу и тяжелую атлетику. Хорошо заниматься при близорукости плаваньем, туризмом, катанием на велосипеде и на лыжах (исключение – прыжки с трамплинов).

Если вы чувствуете себя вполне полноценным человеком, и освобождение от физкультуры и спорта вам кажется абсурдом, то вы можете посещать спортивные секции с умеренной степенью нагрузки. Среди таких видов спорта волейбол, баскетбол и настольный теннис. Допустима спортивная ходьба, плавание, шашки, фехтование. Эти виды спорта благоприятно сказываются на аккомодационной способности глаз, активно тренируют глазные мышцы и предотвращают прогрессирование патологических изменений в органах зрения.

Людям со средней степенью близорукости заниматься прыжками в высоту и длину категорически запрещено. Под запретом находится конный спорт, гребля, стрельба, хоккей и футбол.

Курс лечебной физкультуры при высокой степени миопии

Большинство патологий развития глаз и миопия требуют регулярных лечебных упражнений, которые будут способствовать восстановлению зрения. Комплекс упражнений включает в себя определенные тренировки общеукрепляющего типа, так как при близорукости часто имеют место искривления позвоночника и нарушения осанки. При зрительной работе близорукий человек постоянно наклоняет голову под неестественными углами, это дает дополнительную нагрузку на позвоночник.

Заниматься лечебной физкультурой можно на дому. Методика выполнения гимнастики для укрепления зрения выглядит следующим образом:

1. 1. В позиции стоя делаем круговые обороты головой на протяжении 5 минут, после чего массируем пальцами височную область.
2. 2. Голову держим ровно и выполняем движения глазами в разные стороны.
3. 3. Закрыв глаза, пальцами легонько вдавливаем глазные яблоки внутрь. Держим вдавленными глаза на протяжении 35 секунд.
4. 4. Поставив на стекле точку черным фломастером, закрываем один глаз, а вторым всматриваемся точку на протяжении 2 минут.
5. 5. Закрыв глаза, пальцами рук выполняем поглаживания от наружных уголков к внутренним на протяжении 2 минут.
6. 6. На протяжении минуты быстро моргаем обоими глазами одновременно.

Эти простые упражнения не заменят спорт в целом, но подготовят человека к некоторым его видам.

У близорукого человека качество жизни существенно снижается, ведь он вынужден постоянно щуриться, чтобы разглядеть предмет, который находится далеко. От этого он часто страдает головными болями. Некорригированная близорукость порой мешает выполнять обыденные действия из-за того, что отсутствует резкость изображения. Если вы будете хотя бы раз в день делать эти простые упражнения, то со временем ситуация нормализуется и при дополнительном лечении даже способна улучшиться.

Ограничения, если человек хочет заниматься спортом, накладываются в зависимости от степени близорукости и определяются в индивидуальном режиме. Полное противопоказание имеет только близорукость от 6 дптр и выше. Спорт в этом случае запрещен, так как сама сетчатка натянута словно сито, и в любой момент может отслоиться или произойдут патологические изменения, исправить которые невозможно.

Освобождение от физкультуры для близоруких детей

Споры о допуске близоруких людей к физическим упражнениям ведутся уже не один десяток лет. Общим мнением, которого придерживаются обе стороны, является допуск детей к физкультуре. Молодой организм растет и развивается, поэтому ограничивать его в занятии спортом глупо и неправильно. Дополнительные тренировки в умеренном режиме пойдут студентам и детям только на пользу, ведь они укрепят мышцы глаз и будут способствовать резкости и фиксации зрачков.

Иногда врачи разрешают даже при средней миопии заниматься спортом, но при этом раз в году человек должен проходить контрольное обследование у офтальмолога.

Освобождение от физкультуры по близорукости

В плановом обследовании принимаются во внимания малейшие изменения в сетчатке глаза и глазном дне.

Чего нельзя делать при миопии?

Игнорирование признаков миопии и несоблюдение врачебных рекомендаций, касающихся ограничений физической активности, способны ускорить развития патологических процессов и существенно ухудшить зрение. Современная медицина отлично справляться с близорукостью, поэтому на ранних этапах лечить ее очень просто.

Помимо лечения близорукости медикаментозными препаратами, улучить зрение поможет сбалансированное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами. Дополнительно требуются общеукрепляющие мероприятия, корректирующие очки и контактные линзы. Если имеет место стабильная миопия, показана лазерная коррекция зрения, после которой пациент может получить доступ к определенным видам спорта.

Обычно близорукость сопровождается увеличением в размере глазного яблока, от этого растягивается сетчатка и портиться изображение. Медикаментозная терапия и физические упражнения способствуют укреплению мышц глазницы и не дают сетчатке растянуться еще больше. Как правило, при запущенной близорукости восстановить зрение полностью невозможно, поэтому задача врача – остановить дегенеративные процессы зрительного аппарата. Портал FitnessDieta.ru рекомендует – а не теряйте времени, отправляйтесь к офтальмологу при первых подозрениях на близорукость. В данном вопросе очень важно не упустить тот момент, когда еще не поздно все исправить.

Освобождение от физкультуры: диагнозы, правила, справки

Занятия физической культурой являются обязательным учебным предметом в школе, колледжах и высших учебных заведениях. При наличии у студента или учащегося ряда заболеваний физические нагрузки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до летального исхода. Для исключения риска осложнений необходимо знать, какие заболевания входят в список разделения по группам.

Классификация по группам

Для безопасного и грамотного проведения занятий физической культурой учащиеся проходят ежегодно медкомиссию. Важно знать, какие диагнозы считаются основанием для получения справки. Согласно специальным документам, выданным в медицинском учреждении, школьники и студенты занимаются физической культурой по программам, рассчитанным на определенные группы. Сегодня существует 4 группы:

• основная — в ней отсутствует ограничения по сложности и времени проведения занятий;
• подготовительная — аналогичная основной, но в ней не предусмотрена сдача нормативов;
• специальная — в ней занимаются учащиеся, для которых физическая нагрузка либо противопоказана, либо ограничена в значительной степени;
• группа ЛФК — сборная, комплектуется из школьников или студентов, страдающих заболеваниями, требующими строгой коррекции физической нагрузки или разработки специальной индивидуальной программы.

В первую группу входят только абсолютно здоровые дети. Вторая группа рассчитана на детей с небольшими отклонениями и нарушениями в состоянии здоровья. Третья группа определяется для детей, имеющих серьезные патологии, с допуском к занятиям несложными упражнениями. В четвертую группу входят дети, страдающие тяжелыми системными заболеваниями.

Основной перечень заболеваний

В учебных заведениях Российской Федерации не существует полного освобождения от занятия физкультурой. Его могут получить только учащиеся специализированных заведений с ограниченной дееспособностью. Для всех остальных освобождение может быть только временным, на срок, определенный конкретным заболеванием. Данный период зависит от продолжительности и сложности восстановительного периода.

Для страдающих одним или несколькими заболеваниями учащимся необходимо получить освобождение от физкультуры. Не всегда занятия спортом приносят пользу, они противопоказаны при следующих заболеваниях:

• нервной системы;
• сосудов;
• кожных;
• глазных;
• эндокринных;
• аутоиммунных;
• сердечно-сосудистых;
• крови;
• опорно-двигательного аппарата;
• желудочно-кишечного тракта;
• мочеполовой сферы;
• стоматологических.

В любом учебном заведении ученики и учителя должны быть ознакомлены со списками болезней, при которых проведение физкультуры имеет ограничения.

Освобождение от физкультуры при близорукости

В детском саду, школе или в вузе список заболеваний остается неизменным, утвержденным Министерством образования РФ.

Виды справок

Официальный список болезней, при которых выдают освобождение от занятий физкультурой, считается примерным. Данный перечень может расширяться с учетом профессионального заключения лечащего врача. Серьезное заболевание, как правило, приводит к получению освобождения от физкультуры. На время восстановления здоровья после болезни физические нагрузки противопоказаны в категорической форме.

Лечащий врач выдает справку, позволяющую на законных основаниях не посещать занятия физкультурой. Вид заболевания и срок освобождения указывают в медицинском документе. Сегодня существует несколько форм медсправки:

• 027у — справка по болезни сроком от 14 дней до 2 месяцев, освобождение от физ-ры до трех месяцев;
• 095у — справка по болезни сроком до 14 дней, освобождение от физ-ры, соответственно, на один месяц;
• заключение КЭК — освобождение выдается на длительный период: от 3-х месяцев до 1-го года.

Выдача медицинского заключения и справки проходит в лечебном заведении.

Профессиональное решение

Наша компания оказывает профессиональную помощь в оформлении медицинских справок установленного образца. Необходимый документ можно получить в день обращения. Школьники и студенты могут купить освобождение от физкультуры точно и грамотно оформленное, от реальных медицинских специалистов, с подлинными печатями и штампами. Для оформления заказа онлайн следует указать личные данные, адрес регистрации, время и срок освобождения, наименование учебного учреждения. Доставка курьером осуществляется в любой округ Москвы.

Освобождение от занятий физкультуры при миопии

Моей дочке 13 лет, у нее зрение -4. И из-за этого у нее бывают проблемы на уроке физкультуры. В очках играть опасно, вдруг попадут мячом, она их снимает, а без них она совсем ничего не видит и ей трудно играть. Вот что я хотела спросить, может ли врач выписать освобождение от этого урока из-за плохого зрения ?

Отвечает: врач-офтальмолог Московской Глазной Клиники

Учитывая наличие миопии средней степени, врач может перевести ребенка на специальную программу занятий (ограничение по силовым видам спорта, исключение позиций вниз головой, прыжки, бег), либо полностью освободить его от физкультуры ( при наличии прогрессирования близорукости более, чем на 1 Д в год).

Плохое зрение

Главный врач нижегородской офтальмологической клиники «Эксимер», врач высшей категории, заслуженный врач Российской Федерации, ведущий хирург клиники.

За время работы провел более 20 000 полостных и рефракционных операций. Постоянный участник российских и международных офтальмологических конгрессов и съездов.

Специализируется на проведении операций по поводу катаракты, глаукомы, имплантации различных моделей искусственных интраокулярных линз и факичных линз.

Закон министерства об освобождении от физкультуры в школе

Отзыв о «Справка на оружие»

Уже довольно значительное время занимаюсь боевым искусством, именно не спортивным, а прикладным. Уже достиг хорошего уровня и в рукопашном бою и в ножевом. Решил осваивать огнестрельное оружие, но над..

Отзыв о «Больничный лист»

Покупала больничный лист на работу в связи с семейными обстоятельствами, не было времени идти к врачу и сидеть в длинных очередях. Сомневалась какое-то время, но в итоге приняла решение заказать и ост..

Отзыв о «Справка на оружие»

Совсем недавно понял, что в доме должно быть оружие. Самостоятельно справку на оружие получать не хотел, поэтому решил приобрести. Обратился за помощью в эту компанию. Все сделано очень качественно: п..

В документах профильного министерства наблюдается тенденция популяризации занятия физкультурой, что делает все более сложным пропуск этого предмета в школе. Противопоказания по состоянию здоровья – не всегда достаточная причина, чтобы освободить ребенка от физических нагрузок полностью.

Обычно ученика переводят в подготовительную, специальную группу или на ЛФК. Также существуют диагнозы, когда освобождение от физкультуры в школе практически гарантировано. Вопрос заключается исключительно в периоде разрешенного пропуска предмета.

Диагнозы для освобождения

Причиной не посещать уроки физкультуры длительный срок выступают врожденные патологии. Нередко такой ребенок весь курс общеобразовательной программы проходит по индивидуальному плану, вне учебных заведений. Альтернативно получить освобождение временного характера можно при болезни и на период реабилитации.

Законы и приказы Министерства Здравоохранения РФ четко определяют круг диагнозов, когда учащийся может временно не посещать занятия физической культурой. Это:

• любые вирусные инфекции, чтобы предотвратить распространение заболевания;
• дисфункции ЦНС, периодические нервно-психические расстройства, приступы, эпилепсия и прочее;
• болезни внутренних органов, включая ЖКТ, печень почки;
• осложнения, связанные со зрением, комплексом ЛОР;
• заболевания дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы;
• хирургические патологии – плоскостопие, сколиоз и другие.

Столь солидный список диагнозов ограничивается тремя типами медицинских справок, документально подтверждающими право на пропуск уроков физической культуры. Каждая разновидность врачебного заключения обладает собственным сроком отстранения от предмета.

Сроки освобождения

Согласно законам РФ и распоряжениям профильного министра, существует 4 официальных способа получить освобождение от физкультуры:

• записка от родителей;
• справка о временной нетрудоспособности;
• выписка из карты амбулаторного/стационарного больного;
• протокол заключения клинико-экспертной комиссии (КЭК).

Перечисленная документация, в зависимости от вида бумаги, позволяет пропустить одно занятия или получить освобождение от физических нагрузок в школе до года.

Письменное заявление от родителей – наиболее простой вариант не посещать уроки физкультуры. Записка составляется в произвольной форме на имя учителя. Конкретные примеры, когда пишут заявление:

• легкое недомогание;
• ушиб или другая несущественная травма;
• менструация.

Отвод дается на одно занятие по усмотрению преподавателя. Именно учитель принимает решение. В этом случае записка от родителей выступает в качестве рекомендательного документа.

До 1 месяца

Справка по форме 095/у свидетельствует о временной нетрудоспособности ученика. Данное врачебное заключение освобождает школьника от физ. культуры на срок до 14 дней.

Обычно документ выдается при следующих диагнозах:

• простуда;
• ОРВИ или грипп;
• ангина;
• острые формы бронхита, гастрита;
• отит.

Бумагу выписывает педиатр детской поликлиники, где ребенок находится на учете. Отвод начинает действовать с момента обращения к врачу и до даты, указанной в справке. Продлить освобождение до месяца можно на основании выписки из карты больного. Ее предоставляет лечащий врач стационара или педиатр поликлиники.
До 3 месяцев

Идентичный пакет документов: медсправка 095/у и выписка, заполняемая на бланке 027/у, нужны, чтобы не посещать занятий физ. культурой на протяжении трех месяцев. В редких случаях отвод от физических занятий расширяется до полугода. Конкретные примеры:

• осложнения после пневмонии;
• сотрясение мозга;
• астма;
• диффузный гломерулонефрит;
• хронический бронхит;
• псориаз;
• язва желудка.

На более длительный срок учащиеся освобождаются от физкультуры по решению КЭК.

Длительный отвод от физкультурных занятий

Решение КЭК оформляется в виде протокола и подписывается всеми членами комиссии. Заседания коллегии проводятся достаточно редко. Чтобы получить длительное освобождение от физкультуры на основании выводов КЭК, необходимо наблюдаться у профильного врача амбулаторно или в стационаре.

Простой и быстрый способ не посещать физкультуру

Альтернативное решение – купить нужную справку у нас. Компания реализует недорого все виды врачебных заключений: формы 095, 027, а также протокол КЭК. Важно, что документ оформляется практикующим врачом. Это гарантирует подлинность справки. Почерк доктора, его подпись, именная печать и штамп медучреждения оказываются действительными.

Курьер компании только доставляет заказ клиенту. Получить справки жителям Москвы доступно у станции метро (не далее МКАД) в день подачи заявки.

Занятия физической культурой и спортом при близорукости.

Результаты ииследования последних лет, особенно касающиеся механизмов происхождения близорукости, позволили по-новому оценить возможности физической культуры при этом дефекте зрения.

Ограничение физической активности лиц, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось еще недавно, признано неправильным. Показана важная роль физической культуры в предупреждении миопии и ее прогрессирования, поскольку физические упражнения способствуют как общему укреплению организма и активизации его функций, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы и укреплению склеральной оболочки глаза.

Ученые установили, что девушки 15-17 лет, имеющие близорукость средней степени, значительно отстают по уровню физической подготовленности от сверстниц. У них отмечается существенное снижение кровотоков в сосудах глаза и ослабление аккомодационной способности. Циклические физические упражнения (бег, плавание, ходьба на лыжах) умеренной интенсивности (пульс 100-140 уд./мин.) оказывают благоприятное воздействие на гемодинамику и аккомодационную способность глаза, вызывая реактивное усиление кровотока в глазу через некоторое время после нагрузки и повышения работоспособности цилиарной мышцы. После выполенения циклических упражнений значительной интенсивности (пульс 180 уд./мин.), а также упражнений на гимнастических снарядах, прыжков со скакалкой, акробатических упражнений отмечаются выраженная ишемия глаз, сохраняющаяся длительное время, и ухудшение работоспособности цилеарной мышцы. Апробация методики физического воспитания детей с миопией средней степени с учетом указанных выше эффектов действия физических упражнений показала, что применение этой методики способствует профилактике прогрессирования миопии: спустя год в экспенриментальной группе рефракция уменьшилась в 37.2% случаев, осталась на прежнем уровне в 53.5% и увеличилась у 9.3%, тогда как в контрольной группе это наблюдалось в 2.4; 7.4 и 90.2% соответственно.

Исследования ученых позволили установить, что снижение общей двигательной активности студентов при повышенной зрительной нагрузке может способствовать развитию близорукости. Физические упражнения общеразвивающего характера в сочетании со специальными упражнениями для цилиарной мышцы оказывают положительное влияние на функции миопического глаза. На основе результатов проведенных исследований разработана методика лечебной физкультуры для студентов и школьников с близорукостью и показана ее эффективность при применении в комплексе мер по профилактике близорукости и ее прогрессирования. Ю.И.Курпан обосновал методику физического воспитания студентов, страдающих близорукостью.

Ограничения к занятиям физкультурой школьников и студентов по состоянию органа зрения

I.Основная (занятия по полной программе, сдача норм ГТО, участие в споритвных секциях и соревнованиях) Не допускаются учащиеся с остротой зрения без коррекции ниже 0.5 на лучше видящем глазу Не допускаются учащиеся с гиперметропией и миопией более 3.0 дптр Не допускаются учащиеся с хроническими воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз II.Подготовительная (основная программа физического воспитания удлиняется на 1 -1.5 года; исключаются спортивные тренировки, участие в соревнованиях) Не допускаются учащиесся с корригированной остротой зрения ниже 0.5 на лучше видящем глазу Не допускаются учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения. Не допускаются учащиеся с хроническими воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз III. Специальная Занимаются по специальной индивидуальной программе учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения, а также с хроническими воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз

Основные противопоказания к занятиям спортом для лиц с близорукостью

Бокс Любая степень близорукости Борьба Любая степень близорукости Тяжелая атлетика Любая степень близорукости Велогонка на треке Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Велогонка на шоссе Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Гимнастика спортивная Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Гимнастика художественная Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Стрельба стендовая, пулевая, из лука Противопоказаний нет Современное пятиборье Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Конный спорт Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Фехтование Осложненная близорукость Плавание Осложненная близорукость Водное поло Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Прыжки в воду Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Гребля Осложненная близорукость Парусный спорт Осложненная близорукость Лыжные гонки Осложненная близорукость Биатлон Осложненная близорукость Горнолыжный спорт Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Прыжки на лыжах с трамплина Любая степень близорукости Лыжное двоеборье Любая степень близорукости Скоростной бег на коньках Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Фигурное катание Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Спортивная ходьба Осложненная близорукость Бег на короткие дистанции Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Бег на средние и длинные дистанции Осложненная близорукость Метание Высокая и осложненная близорукость Прыжки Любая степень близорукости Волейбол, баскетбол Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Футбол, ручной мяч Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Хоккей Любая степень близорукости Тенис большой, настольный, бадминтон Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне Санный спорт Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Мотоспорт Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени Городки Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне

Физическая культура для студентов с близорукостью

Ведущее место в системе физического воспитания учащихся общеобразовательных школ и ВУЗов занимают уроки физической культуры.

Обязательные занятия студентов и школьников физкультурой проводят в трех группах: основной, подготовительной и специальной.

В основную группу не допускаются учащиеся с остротой зрения без коррекции ниже 0.5 на лучше видящем глазу, с гиперметропической или миопической рефракцией более 3 дптр.

В подготовительной группе спортивные тренировки и соревнования исключены. Учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения не допускаются к занятиям в этой группе.

Учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения, а также с хроническими и дегеративными заболеваниями глаз занимаются в специальной группе по индивидуальной программе.

Отбор школьников и студентов в каждую из этих групп по состоянию органа зрения осуществляют в соответствии с инструкцией, приведенной в таблице далее (табл.1).

Для школьников и студентов, страдающих близорукостью и включенных в специальную группу, разработаны специальные упражнения типа лечебной физкультуры.

Как уже отмечалось выше, значительная часть студентов страдают близорукостью. По мере перехода на старшие курсы отмечается тенденция к ее прогрессированию. Это вызвано , очевидно, большой зрительной нагрузкой, недостаточной двигательной активностью, нарушением гигиенических нарушений труда и быта.

При распределении студентов с близорукостью в учебные группы для занятия физической культурой с учетом данных медицинского осмотра следует руководствоваться приведенными выше ограничениями.

Используются следующие формы физического воспитания: обязательные и факультативные занятия; культурно-массовые мероприятия; самостоятельные занятия, включающие утреннюю гигиеническую гимнастику и меры по закаливанию организма, а также специальные упражнения для цилиарной мышцы.

Студенты с близорукостью слабой степени входят в основную группу и могут заниматься физической культурой в подготовительном отделении спортивного совершенствованияю Полезны занятия спортивными играми. Постоянное переключение зрения при игре в волейбол, баскетбол, теннис с близкого расстояния на далекое и обратно способствует усилению аккомодации и профилактики прогрессирования близорукости.

Для студентов подготовительной медицинской группы наряду с учебными занятиями необходимо предусмотреть также самостоятельные занятия, включающие специальные упражнения для мышц глаз или занятия лечебной физкультурой.

Студенты с близорукостью высокой степени (6.0 дптр и более) должны заниматься физической культурой только в специальном медицинском отделении . Используются следующие формы физического воспитания: а) обязательные и факультативные занятия;

б) самостоятельные занятия, включающие утреннюю гигиеническую гимнастику и меры по закаливанию организма, упражнения для повышения уровня общей и силовой выносливости, а такжетренировку цилиарной мышцы. Кроме того можно рекомендовать и занятия лечебной физкультуры.

Физические упражнения и спорт — это основные средства укрепления здоровья и поддержания хорошей работоспособности в любом возрасте, однако для людей страдающих заболеваниями глазного органа, необходимы специальные комплексы упражнений.

Список используемой литературы:

1.Аветисов Э.С. “Близорукость”-М.: Медицина, 1986.

2.“Глазные болезни”: Учебник/Под ред. Т.И.Ерошевского, А.А. Бочкаревой. — М.: Медицина 1983.

Освобождение от физкультуры при близорукости

Совместимы ли миопия и спорт? Раньше на этот вопрос существовал только один ответ — конечно, нет. Однако при грамотном подходе к этой проблеме определенные физические упражнения не только не запрещены, но даже показаны, поскольку помогут укрепить сосуды глаза и стабилизировать состояние. При полном отказе от любой физической активности происходит расслабление мышц, снижение тонуса во всем организме человека.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Группы здоровья при миопии

Первые ограничения физической активности накладываются в школе во время уроков физкультуры. Группа здоровья определяется в зависимости от степени миопии и наличия дегенеративных изменений глазного дна. Существуют 3 группы здоровья для занятий физкультурой, которые предусматривают ограничение физических нагрузок и освобождение от них:

1. Первая группа здоровья, основная. Включает детей с нормальным зрением и ухудшением остроты менее 0,5 при отсутствии коррекции. В группу не допускаются дети с установленной гиперметропией и миопией свыше 3 диоптрий.
2. Вторая группа здоровья, подготовительная. В нее входят дети со зрением ниже 0,5 диоптрий при условии коррекции. Запрещено посещение второй группы здоровья детьми, у которых миопия и гиперметропия свыше 6 диоптрий. Ни в первую, ни во вторую группу здоровья не могут входить дети с воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз.
3. Третья группа здоровья, специализированная. Предусматривает освобождение от физкультуры и проведение занятий по индивидуальной программе. Посещение этой группы здоровья рекомендуется детям, у которых миопия и гиперметропия свыше 6 диоптрий, присутствуют дегенеративные изменения глазного дна и хронические воспалительные процессы.

Какие упражнения полезны?

В зависимости от степени прогрессирования заболевания, в каждом конкретном случае можно подобрать специальные упражнения, с помощью которых можно укрепить глазные мышцы и нормализовать циркуляцию внутриглазной жидкости.

Ведь при отсутствии физических нагрузок, в т. ч. и на мышцы глаз, происходит их ослабление и даже атрофия. При нагрузках, которым подвергаются глаза во время учебного процесса, близорукость может значительно усилиться. Очень часто это происходит в высших учебных заведениях, где очень насыщенная учебная программа.

Близорукость не является диагнозом, при котором нельзя двигаться. Очень полезны для кровообращения и укрепления мышц циклические упражнения. Главное, не превышать рекомендованную интенсивность и длительность. При этом основным показателем является частота пульса.

При слабой и средней степени миопии необходимо отдать предпочтение упражнениям, при выполнении которых пульс не превышает 100-140 удоаров в минуту. Это может быть бег трусцой и плавание средней интенсивности.

Хорошие результаты дают некоторые спортивные игры — пионербол, волейбол, баскетбол, настольный теннис и др. При этом человек должен внимательно следить за мячом, который находится то близко, то далеко, переключать зрение. Это способствует усилению аккомодации и является успешной профилактикой дальнейшего прогрессирования заболевания.

Какими видами спорта нельзя заниматься при близорукости ?

Во время учебы в школе дети часто посещают разнообразные кружки и спортивные секции. Диагноз близорукость не должен стать препятствием на пути ребенка быть наравне со сверстниками. Однако, перед тем как окончательно остановиться на выборе того или иного вида спорта, следует учесть интенсивность нагрузки и существующие противопоказания.

При выборе вида спорта нужно обязательно учитывать степень миопии и наличие изменений на глазном дне. Самым главным является 2-й фактор, поскольку он свидетельствует о прогрессировании заболевания и появлении дегенеративно-дистрофических изменений.

При любой миопии категорически запрещено заниматься силовыми видами спорта, горнолыжными, тяжелой и легкой атлетикой и др. Это:

• бокс;
• борьба;
• большой теннис;
• спортивная и художественная гимнастика;
• прыжки на лыжах с трамплина;
• горнолыжное двоеборье.

При средней степени миопии противопоказания не столь расширены, особенно при отсутствии каких-либо изменений на глазном дне. Однако все равно не рекомендуется заниматься видами спорта, при которых требуются большие и длительные физические нагрузки. Кроме того, нужно исключить упражнения, при которых нужно совершать прыжки с высоты более 1,5 м.

Близорукость легкой степени не предполагает особых ограничений, кроме тех, которые накладываются при любой степени заболевания. Рекомендуется выбирать цикличные виды спорта без больших и длительных нагрузок. Не допускается повышение ЧСС более 180 ударов в минуту при выполнении упражнений. Поэтому лучше отдать предпочтение более спокойным видам спорта:

• бегу;
• спортивной ходьбе;
• плаванию;
• гребле;
• фехтованию;
• стрельбе и т.п.

Однако, даже несмотря на то что циклические виды спорта полезны для укрепления мышц глаза, нужно быть осмотрительным. Следует избегать акробатики, гимнастических упражнений на снарядах, прыжков на любую высоту, поскольку это может привести к развитию ишемии.

Если человек носит линзы, это не является противопоказанием к занятиям спортом. Занимаясь некоторыми видами спорта, их можно даже не снимать.

Как не допустить прогрессирования миопии?

Стабилизировать близорукость, не допустить ее дальнейшего прогрессирования и ухудшения зрения можно с помощью регулярных упражнений. Главное правило для достижения успеха — утреннюю гимнастику следует проводить регулярно, обязательно включив комплекс упражнений для укрепления цилиарной мышцы глаза.

Не последнюю роль в достижении стабильной ремиссии играет закаливание. С его помощью можно добиться укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости вирусным и бактериальным заболеваниям.

Разработать комплекс упражнений и определить необходимую нагрузку поможет специалист — врач спортивной медицины или офтальмолог. Спорт не только позволит укрепить организм, но принесет массу удовольствия.

Кроме того, следует регулярно проходить обследование у офтальмолога и при необходимости проходить профилактическое лечение. При ухудшении зрения нельзя игнорировать факт прогрессирования заболевания или заниматься самолечением, следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту.

Это даст возможность не допустить дальнейшего развития заболевания, ухудшения зрения и развития необратимых процессов на глазном дне.

Диагнозы освобождения от физкультуры по зрению

полное освобождение от физкультуры — довольно редкий случай.

существует 4 группы занятий физической культурой:
1. Основная — без ограничений
2. Подготовительная — то же самое, что основная, но занимающиеся в данной группе освобождаются от сдачи нормативов.
3. Специальная — комплектуется из учащихся, для которых физическая нагрузка, получаемая на уроках физкультуры, противопоказана или требует значительного ограничения.
4. Группа ЛФК — комплектуется из учащихся, имеющих заболевания, которые требуют индивидуальную программу занятий или строгое ограничение физической нагрузки.

Заболевания центральной и периферической нервной системы:

* инсульты
* реабилитация после инсультов и черепно-мозговых травм
* последствия черепно-мозговой травмы (ЧМТ)
* острые и преходящие нарушения мозгового кровообращения
* травмы головного и спинного мозга и их последствия
* параличи и их последствия
* рассеянный склероз
* болезнь Паркинсона
* болезнь Альцгеймера
* болезнь Рейно, синдром Рейно
* миодистрофия
* мышечная дистрофия Дюшенна
* периферические нейропатии различного генеза
* невралгии
* ишиас
* нарушения сна
* синдром хронической усталости (СХУ)
* детский церебральный паралич (ДЦП)
* задержка психического развития (ЗПР)
* не генетически обусловленная умственная отсталость
* последствия менингита
* гипоксия новорожденных
* постгипоксическая энцефалопатия
* бульбарный синдром
* миастения
* альтернирующие синдромы
* боковой амиотрофический склероз (БАС)
* амиотрофический латеральный склероз (АЛС)
* инфаркт мозга
* ишемия мозга
* деменция
* туберозный склероз
* энцефалопатия

* васкулит
* ишемия конечностей
* предгангрена (критическая ишемия конечностей)

* псориаз
* косметические дефекты кожи
* ожоги, язвы и рубцы кожи
* последствия травм и ожогов
* дерматиты
* нейродермиты
* экземы
* атопический дерматит

* тапеторетинальная дистрофия
* атрофия зрительных нервов
* астигматизм
* травмы глаз
* ожоги глаз

* диабет второго типа
* последствия сахарного диабета первого и второго типа
* гипертиреоз
* тиреотоксикоз
* гипотиреоз

* красная волчанка
* болезнь Крона
* ревматоидный артрит
* аутоиммунный гломерулонефрит
* миастения

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

* инфаркт миокарда в остром периоде и при последующей реабилитации
* длительно протекающая ишемическая болезнь сердца, сопровождающаяся кардиосклерозом и дистрофией кардиомиоцитов
* сердечная недостаточность
* миокардиодистрофии различного генеза
* кардиомиопатии
* артериальная гипертензия с ангиопатией сетчатки, атеросклерозом аорты и сосудов головного мозга
* ишемия сердца
* инфаркт мозга

Заболевания опорно-двигательного аппарата:

* остеохондроз позвоночника
* дегенеративные изменения в суставах
* остеопороз
* артроз
* артрит
* дисплазия тазобедренных суставов
* подагра
* коксартроз
* переломы
* травмы, последствия травм
* мышечные дистрофии

* нарушения иммунной системы у женщин с осложненным течением климактерического периода
* вторичные иммунодефициты различной этиологии
* иммунодефицит после химиотерапии при лечении онкологических заболеваний

* анемии, связанные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

Заболевания желудочно-кишечного тракта:

* гастродуоденит
* язвенная болезнь (язва) желудка и двенадцатиперстной кишки
* колиты различной этиологии
* дискинезии кишечника и желчевыводящих путей
* панкреатит
* дисбактериоз
* болезнь Крона
* предцирротические состояния
* цирроз печени
* последствия гепатитов В и С
* холецистит
* хронический активный гепатит
* острый гепатит при наличии выраженной желтухи и печеночно-клеточной недостаточности
* хроническая печеночно-клеточная недостаточность
* печеночная прекома и кома

Заболевания мочеполовой сферы:

* гломерулонефрит
* простатит
* нарушения репродуктивной функции у мужчин и женщин
* нарушения потенции
* дисфункция яичников

* пародонтиты тяжелой формы
* генерализованный пародонтит
* очаговый остеопороз

* предупреждение преждевременного старения
* омоложение организма
* ревитализация

В общем, смотрят по ситуации. Справку об освобождении оформляет врач. Назначается ЛФК (обычно после уроков), там упражнения на тренажерах, спорт. игры, и все такое.

Освобождение от физкультуры при близорукости

Совместимы ли миопия и спорт? Раньше на этот вопрос существовал только один ответ — конечно, нет. Однако при грамотном подходе к этой проблеме определенные физические упражнения не только не запрещены, но даже показаны, поскольку помогут укрепить сосуды глаза и стабилизировать состояние. При полном отказе от любой физической активности происходит расслабление мышц, снижение тонуса во всем организме человека.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Группы здоровья при миопии

Первые ограничения физической активности накладываются в школе во время уроков физкультуры. Группа здоровья определяется в зависимости от степени миопии и наличия дегенеративных изменений глазного дна. Существуют 3 группы здоровья для занятий физкультурой, которые предусматривают ограничение физических нагрузок и освобождение от них:

1. Первая группа здоровья, основная. Включает детей с нормальным зрением и ухудшением остроты менее 0,5 при отсутствии коррекции. В группу не допускаются дети с установленной гиперметропией и миопией свыше 3 диоптрий.
2. Вторая группа здоровья, подготовительная. В нее входят дети со зрением ниже 0,5 диоптрий при условии коррекции. Запрещено посещение второй группы здоровья детьми, у которых миопия и гиперметропия свыше 6 диоптрий. Ни в первую, ни во вторую группу здоровья не могут входить дети с воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз.
3. Третья группа здоровья, специализированная. Предусматривает освобождение от физкультуры и проведение занятий по индивидуальной программе. Посещение этой группы здоровья рекомендуется детям, у которых миопия и гиперметропия свыше 6 диоптрий, присутствуют дегенеративные изменения глазного дна и хронические воспалительные процессы.

Какие упражнения полезны?

В зависимости от степени прогрессирования заболевания, в каждом конкретном случае можно подобрать специальные упражнения, с помощью которых можно укрепить глазные мышцы и нормализовать циркуляцию внутриглазной жидкости.

Ведь при отсутствии физических нагрузок, в т. ч. и на мышцы глаз, происходит их ослабление и даже атрофия. При нагрузках, которым подвергаются глаза во время учебного процесса, близорукость может значительно усилиться. Очень часто это происходит в высших учебных заведениях, где очень насыщенная учебная программа.

Близорукость не является диагнозом, при котором нельзя двигаться. Очень полезны для кровообращения и укрепления мышц циклические упражнения. Главное, не превышать рекомендованную интенсивность и длительность. При этом основным показателем является частота пульса.

При слабой и средней степени миопии необходимо отдать предпочтение упражнениям, при выполнении которых пульс не превышает 100-140 удоаров в минуту. Это может быть бег трусцой и плавание средней интенсивности.

Хорошие результаты дают некоторые спортивные игры — пионербол, волейбол, баскетбол, настольный теннис и др. При этом человек должен внимательно следить за мячом, который находится то близко, то далеко, переключать зрение. Это способствует усилению аккомодации и является успешной профилактикой дальнейшего прогрессирования заболевания.

Какими видами спорта нельзя заниматься при близорукости ?

Во время учебы в школе дети часто посещают разнообразные кружки и спортивные секции. Диагноз близорукость не должен стать препятствием на пути ребенка быть наравне со сверстниками. Однако, перед тем как окончательно остановиться на выборе того или иного вида спорта, следует учесть интенсивность нагрузки и существующие противопоказания.

При выборе вида спорта нужно обязательно учитывать степень миопии и наличие изменений на глазном дне. Самым главным является 2-й фактор, поскольку он свидетельствует о прогрессировании заболевания и появлении дегенеративно-дистрофических изменений.

При любой миопии категорически запрещено заниматься силовыми видами спорта, горнолыжными, тяжелой и легкой атлетикой и др. Это:

• бокс;
• борьба;
• большой теннис;
• спортивная и художественная гимнастика;
• прыжки на лыжах с трамплина;
• горнолыжное двоеборье.

При средней степени миопии противопоказания не столь расширены, особенно при отсутствии каких-либо изменений на глазном дне. Однако все равно не рекомендуется заниматься видами спорта, при которых требуются большие и длительные физические нагрузки. Кроме того, нужно исключить упражнения, при которых нужно совершать прыжки с высоты более 1,5 м.

Близорукость легкой степени не предполагает особых ограничений, кроме тех, которые накладываются при любой степени заболевания. Рекомендуется выбирать цикличные виды спорта без больших и длительных нагрузок. Не допускается повышение ЧСС более 180 ударов в минуту при выполнении упражнений. Поэтому лучше отдать предпочтение более спокойным видам спорта:

• бегу;
• спортивной ходьбе;
• плаванию;
• гребле;
• фехтованию;
• стрельбе и т.п.

Однако, даже несмотря на то что циклические виды спорта полезны для укрепления мышц глаза, нужно быть осмотрительным. Следует избегать акробатики, гимнастических упражнений на снарядах, прыжков на любую высоту, поскольку это может привести к развитию ишемии.

Если человек носит линзы, это не является противопоказанием к занятиям спортом. Занимаясь некоторыми видами спорта, их можно даже не снимать.

Как не допустить прогрессирования миопии?

Стабилизировать близорукость, не допустить ее дальнейшего прогрессирования и ухудшения зрения можно с помощью регулярных упражнений. Главное правило для достижения успеха — утреннюю гимнастику следует проводить регулярно, обязательно включив комплекс упражнений для укрепления цилиарной мышцы глаза.

Не последнюю роль в достижении стабильной ремиссии играет закаливание. С его помощью можно добиться укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости вирусным и бактериальным заболеваниям.

Разработать комплекс упражнений и определить необходимую нагрузку поможет специалист — врач спортивной медицины или офтальмолог. Спорт не только позволит укрепить организм, но принесет массу удовольствия.

Кроме того, следует регулярно проходить обследование у офтальмолога и при необходимости проходить профилактическое лечение. При ухудшении зрения нельзя игнорировать факт прогрессирования заболевания или заниматься самолечением, следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту.

Это даст возможность не допустить дальнейшего развития заболевания, ухудшения зрения и развития необратимых процессов на глазном дне.