Чтобы зрение было хорошим классный час

Презентация к уроку

Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.

Цели: показать ребятам, что только от них самих зависит сохранность зрения.

Задачи:

• показать воспитанникам, какую роль играет зрение в жизни человека
• закрепить знания ребят о функциях глаза и его частей
• показать значимость сохранения зрения
• развивать мышление, внимание, познавательные способности
• развивать речевые навыки, умение выражать свои мысли вслух
• формировать у ребят толерантное осознание, воспитывать умение выслушивать товарища, уважать мнение оппонента

Сегодня я хочу начать наше занятие с загадки:

На ночь два оконца
Сами закрываются,
А с восходом солнца
Сами открываются.

Что это? Правильно, это глаза. Тема сегодняшнего занятия: глаза, зрение и забота о нем.

А зачем нам нужны глаза? И трудно ли жить без них? (Ответы ребят).

Нам с вами, ребята, очень повезло в жизни — мы можем видеть. А ведь есть люди, которые лишены этой возможности. Представьте на минутку, что чувствует человек, потерявший зрение. Закройте глаза. И вас в тот же миг обступила темнота. Попробуйте, не открывая глаз, дотронуться до соседа по парте, поздороваться с ним за руку. Взять карандаш, который лежит у вас на парте, и написать тему нашего сегодняшнего занятия. Можете вы это сделать? Представьте, что вам нужно как-то выйти из школы, идти домой, переходить улицу? А как? Откройте глаза. Какие чувства вы испытывали? (Ответы детей: беспомощности, безнадежности).

Поэтому люди издавна дорого ценили глаза и говорили:

• Лучше ноги потерять, чем глаза.

С глазом сравнивают что-либо очень дорогое.

• Свой глаз лучше родного брата.
• Свой глаз всего дороже.

Существует много пословиц и поговорок, где используется слово “глаза”.

Попробуйте угадать: какие пословицы здесь изображены?

А теперь скажите, как по-другому можно назвать глаза?

(Ответы: очи, гляделки, моргалки, зенки, шары, фары, глазки, глазищи и т.д.)

Физминутка. “Что изменилось?”

На стенах расположены картинки, вы на них внимательно посмотрите и запомните. А теперь глаза закройте, я заменю некоторые картинки. А вы мне должны будете назвать картинки, которые я заменила.

А как вы догадались, какие картинки я заменила? Значит, глаза не только дают возможность нам видеть, но и помогают запоминать, поэтому в народе говорят: “Лучше один раз увидеть, чем сто услышать”.

Теперь разделимся на две группы. Каждая группа получает задание: соединить стрелками выражения и то, что они обозначают (“Соответствия”).

Проверим задание у первой группы.

Доказано, что 80% всей информации человек получает через зрение. С помощью глаз мы можем определить цвет, форму, размер предмета, его удаленность от нас. Но всегда ли можно доверять своим глазам? Попробуем проверить, не обманывают ли они нас иногда.

Неправда ли, размер этих двух шаров разный? Верхний шар больше нижнего?

На самом деле это обман зрения: эти два шара, абсолютно равны. Можешь воспользоваться линейкой для проверки. За счет создания эффекта удаляющегося коридора художнику удалось обмануть наше зрение: верхний шар нам кажется больше, т.к. наше сознание воспринимает его, как более дальний объект.

Меняется ли цвет горизонтальной серой линии в прямоугольнике?

Горизонтальная линия на картинке не меняется на всем протяжении и остается одинаково серой. Не вериться, правда? Это обман зрения. Чтобы убедиться в этом закрой листом бумаги окружающий ее прямоугольник.

Удачно подобранная цветовая композиция, форма и взаимное расположение элементов, составляющих изображение, могут вызвать иллюзию движения этих элементов и всего изображения в целом.

Проверим задание у второй группы.

Итак, зрение – бесценный дар, данный нам природой и его нужно сохранять.

А какие части глаза выполняют защитную функцию? (Брови – отводят пот со лба. Веки и ресницы – защищают от света и пыли. Слезный аппарат – смачивает, очищает, дезинфицирует. Зрачок – регулирует количество света).

Но этого не достаточно. Мы сами тоже должны сохранять свое зрение. Но прежде, чем выяснить, как нужно беречь зрение, вспомним, почему оно портиться.

Опять поработаем в группах. Каждая группа берет листочек и вспоминает, почему же портится зрение, затем выбираете человека, который нам будет зачитывать ваши предположения. (Зачитывают по очереди по одному предположению):

Работа при плохом освещении.
1. Чтение при малом расстоянии от глаз до книги.
2. Чтение лежа.
3. Длительный просмотр телепередач.
4. Длительная работа на компьютере.
5. Травмы глаз, полученные в результате игр Неудачные падения, удары головой, ранение глаза (во время спортивных игр или несоблюдения правил безопасной работы с различными веществами (клеем, краской) или инструментами (ножом, вилкой, стамеской и т.д.))
6. Недостаток витаминов.
7. Курение. (Первым симптомом пораженных табаком глаз обычно бывает преждевременная старческая дальнозоркость.)

Давайте отвлечемся и сделаем гимнастику для глаз. Упражнения для глаз укрепляют и развивают зрение, но лишь в том случае, если выполнять их ежедневно и по нескольку раз в течение дня.

Классный час «Как сохранить зрение»

Краевое государственное казенное общеобразовательное учреждение,

реализующее адаптированные основные общеобразовательные программы

г. Советская Гавань Хабаровского края

«Как сохранить зрение»

Составила: Кузнецова Ольга Терентьевна,

учитель начальных классов,

1 квалификационная категория

1.познакомить со строением глаза;

2.выяснить причины ухудшения зрения;

3.учить заботиться о глазах, своём здоровье;

4 .расширять кругозор.

1.Запись на доске (скрытая)

Причины ухудшения зрения

Работа при плохом освещении.

Чтение при малом расстоянии от глаз до книги.

Длительный просмотр ТВ.

2. Индивидуальные карточки с текстом «Как заботься о глазах»

3.Пословицы (на доске) «Твоё здоровье в твоих руках»

«Береги свой глаз как алмаз»

4. Рисунок глаза

5. Таблица «Упражнения для глаз»

Ход занятия 1. Вступительное слово

— Мы очень часто говорим с вами о здоровье. Вы учитесь ухаживать за своим телом, чистить зубы. И сегодня мы продолжим разговор на эту тему.

-Как вы понимаете выражение «Твоё здоровье в твоих руках?» (ответы детей)

Тема нашего занятия на доске, прочитайте (открывается запись

2. Как сохранить зрение

Часто можно слышать «Береги свой глаз как алмаз». Что такое «алмаз»?(это драгоценный камень)

-А вот зачем нужно беречь наши глаза как драгоценный камень, мы узнаем на сегодняшнем занятии.

Глаз – орган зрения. Мы видим глазами наш удивительный мир, который пронизан лучами ласкового солнца. Недаром говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Наши глаза помогают нам познать окружающий мир, учиться. Выполнять разную работу. Человеку с плохим здоровьем трудно будет учиться, работать. Какой вывод можно сделать из сказанного мною? (трудно человеку без зрения\, поэтому его нужно беречь)

-Правильно и цель нашего занятия – выявить, отчего ухудшается зрение, научиться заботиться о сохранении хорошего зрения.

-Настроимся на рабочий лад, вспомним наше любимое правило:

Каждый день, всегда, везде: на занятиях, в игре-

Чётко, ясно говорим и тихонечко сидим.

3. Рассказ о строении глаза

-Для начала мы с вами познакомимся со строением глаза. Вы все знаете, как работает фотоаппарат (показ). Когда нажимаешь на кнопку затвора, в нём открывается маленькое круглое отверстие. Через это отверстие проходят лучи света. Они попадают на плёнку и рисуют на ней то, на что был направлен фотоаппарат. Примерно также устроен наш глаз. Посередине круглое цветное пятнышко. Это радужная оболочка. А посередине видна чёрная точка. Но это не точка, а маленькое отверстие, которое называется зрачком. Именно через него лучи света попадают внутрь глаза и как бы рисуют в нашем мозгу изображение того, на что направлен наш глаз.

Сама природа заботливо оберегает глаз. Потечёт со лба пот – его остановит густая изгородь бровей. Ветер понесёт пыль в лицо – её задержит плотный частокол ресниц. Если пылинка залетит в глаз, её тотчас же слизнёт непрерывно мигающее веко.

Если уж сама природа заботится о нас, то и мы сами должны заботиться о своём здоровье.

4.Обсуждение проблемы «Почему портится зрение»

— Мы должны выяснить, почему портится зрение. Как вы думаете? (ответы детей)

Обобщаем (открывается запись на доске)

Причины ухудшения зрения:

* Чтение при плохом освещении

* Чтение при малом расстоянии от глаз до книги

* Длительный просмотр ТВ

* Работа на компьютере

— Мы выяснили причины, узнали, от чего портится зрение. А теперь узнаем, как же заботится о его сохранении (на карточках у каждого ученика)

* Место, где мы занимаемся, должно быть хорошо освещено. Свет должен падать слева.

* Расстояние от книги, тетради до глаз должно быть 30-35 см

* Нельзя читать лёжа, на ходу, попадёте всегда в беду

• смотреть не более 2-3 передач в неделю (по 1-1, 5 ч), не считая коротких мультфильмов;

• располагаться от ТВ не ближе 2-3 м, не дальше 6-8 м;

• место для сиденья должно быть удобным;

• изображение на экране должно быть чистым.

5. Практические упражнения

(таблица «Упражнения для глаз)

— Глазам нужен отдых. Каждый знает: чтобы хорошо работать, нужно время от времени отдыхать. На практической части нашего занятия мы узнаем, как нужно дать отдохнуть глазам. Для этого существует специальная гимнастика для глаз, которую разработали учёные – врачи.

1 — упражнение (сидя): крепко зажмурить глаза на 3-5 сек. Затем открыть на такое же время (6-8 раз)

2 — упражнение (стоя): посмотреть вверх, на нос; вниз, на нос (6-8 раз)

3 – а) указательный палец на расстоянии 25-30 см от глаз

б) смотреть на конец пальца 3-5 с

в) прикрыть левый глаз левой рукой на 3-5 с

г) убрать ладонь, смотреть на конец пальца 3-5 с. Потом правой рукой

4 – самое простое упражнение. Быстро поморгать 20-30 с. Затем закрыть глаза и посидеть минутку, откинувшись на спинку стула.

-Какую цель мы ставили?

-Чему научились? Что нового узнали?

* Узнали, как устроен глаз

*Выяснили причины ухудшения зрения

* Научились заботиться о сохранении зрения

* Научились делать гимнастику для глаз

— На занятии мы усердно поработали, и после занятия нам нужен отдых. Предлагаю вам одно упражнение, для того, чтобы снять усталость, расслабиться. Я говорю, а вы делаете:

Классный час «Глаза-главные помощники человека. Гигиена зрения. Забота о глазах»

Елена Петровна Лазарева
Классный час «Глаза-главные помощники человека. Гигиена зрения. Забота о глазах»

Составитель: Лазарева Елена Петровна, учитель начальных классов

Классный час на тему: «Глаза – главные помощники человека. Гигиена зрения. Забота о глазах.»

Цели: — Объяснение устройства глаза.

— Развивать знания о необходимости упражнений для мышц глаза.

— Гигиена глаз.

Ход занятия.

— Повторим упражнение «Беркут»

Цель упражнения: Укрепление глазных мышц. Развитие силы воли. Воспитание потребности в здоровом ОЖ.

Счастье – это хорошее здоровье. Чтобы иметь хорошее здоровье, нужна сила воли. Воля – это мысль, переходящая в дело.

1. Глазки открыты

2. (Непременное условие выполнения упр-я) голова неподжвижна, работаем только глазами. Глазами опишите горизонтальную восьмёрку – максимального размера в пределах лица. (в одну сторону несколько раз и в другую сторону.

3. Поморгайте часто-часто, легко-легко.

4. Т. ж. упражнение, только теперь «рисуем» глазками вертикальную восьмёрку

Слушаем стихотворение и продолжаем выполнять упражнение

Мой беркут, весь земной простор

В себя вобрал твой острый взор.

Вычерчиваешь круг за кругом

И грозным клёкотом в горах

Ты на врагов наводишь страх.

3. Актуализация знаний

— Вспомним прошлый урок. Какие правила гигиены вы узнали?

— Как правильно следует мыть руки и лицо?

4. Сообщение темы занятия.

— С помощью чего человек познаёт окружающий мир? (с помощью зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания – 5 органов чувств)

Оля слушает в лесу,

Как кричат кукушки.

А для этого нужны

Оля смотрит на кота,

На картинки – сказки.

А для этого нужны

Нашей Оле … (глазки)

Два соседа – непоседы.

День на работе, а ночью на отдыхе. (глаза)

Всегда он в работе, когда говорим,

А отдыхает, когда мы молчим. (язык)

Для того, чтобы быть здоровыми, вы должны знать своё тело и любить его. Потому что никто не позаботиться о вас лучше, чем вы сами.

— Сегодня мы будем изучать устройство глаза, вы узнаете, для чего нужны упражнения для мышц глаз, как заботиться о глазах.

5. Новый материал

Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте. Вокруг лучше всех видит заяц.

Человек не такой зоркий, как орёл. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

— Почему? (они помогают видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину)

Повернитесь и посмотрите друг другу в глаза. Какие красивые у вас у всех глаза.

— Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (прекрасные, ясные, чистые, огромные, весёлые и т. д.)

— Каким бывает цвет глаз?

— Какими по размеру бывают глаза?

— Как глаза расположены?

— Пододвиньтесь близко друг к другу всмотритесь в глаза. Что вы видите?

У человека глаза такие, какие нужны именно ему. Брови, ресницы и веки оберегают глаза от пыли, ветра, пота.

Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От неё зависит цвет ваших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаза мы видим чёрную точку. Она, то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по зрительным нервам сигналы передаются в мозг и человек видит то, на что он смотрит. (рис. глаза)

Хрусталик необходим для того, чтобы человек видел вдали так же хорошо, как в близи.

Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

— Как защищены? (веки, ресницы защищают их)

Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберогают глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

Хрусталик крепится к глазу с помощью мышц. Если мышцы глаза не тренировать с помощью упражнений, они перестают сжимать и разжимать хрусталик, и человек будет плохо видеть. Всё в организме человека взаимосвязано.

— Почему человек плохо видит, если мышцы глаз не тренировать с помощью упражнений?

— Как вы думаете, для чего глазам нужны слёзы?

Слезами глаза увлажняются, промываются. Человек плачет не только от лука, но и от горя и радости.

— А теперь настало время для физминутки.

6. ФМ Упражнение для глаз «Буратино»

1. Гимнастика для глаз.

2. Снижение утомления.

3. Воспитание любви к труду.

1. Пудель Артемон жмурится на солнце

И. п. – сидя на стуле. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек. Затем открыть их, широко раскрыв на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз

(Примечание: упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз)

И. п. – сидя на стуле. Быстрое моргание – 1-2 мин.

(Примечание: упражнение способствует укреплению мышц глаз)

3. Буратино дразнится

А) Смотреть прямо перед собой 2-3 сек;

Б) Вытянуть руку вперёд. Смотреть на мизинец руки – 3-5 сек. ;

В) Медленно приближайте палец к носу, затем медленно отодвигайте обратно.

Г) Опустить руку. Повторить 10-12 раз.

(Примечание: упражнение снижает утомление и облегчает работу на близком расстоянии. Те, кто в очках, не снимают их)

4. Карабас – Барабас высматривает Буратино.

Вращать глазами, стараясь как можно больше увидеть по сторонам, 6 раз влево, 6 раз вправо.

(Примечание: глаза быстро «сбросят усталость».

5. Лиса Алиса ночью в поле

Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.

(Примечание: укрепляются окологлазные мышцы)

И. п. – сидя за партой

Б) массировать их круговыми движениями пальцев в течении 1 мин.

(Примечание: упражнение расслабляет мышцы век, улучшает их кровообращение)

— А сейчас послушайте басню.

7. Басня. Работа над текстом

Слепой от роду человек спросил зрячего: «Какого цвета молоко?»

Зрячий сказал: «Цвет молока такой, как бумага белая».

Слепой спросил: «А что, этот цвет так же шуршит под руками, как бумага?»

Зрячий сказал: «Нет, он белый, как мука белая».

Слепой спросил: «А что, он такой же мягкий и сыпучий, как мука?»

Зрячий сказал: «Нет, он просто белый как заяц-беляк».

Слепой спросил: «Что же, он пушистый и мягкий, как заяц?»

Зрячий сказал: «Нет, белый цвет такой, точно снег.»

Слепой спросил: «Что же, он холодный, как снег?»

И сколько примеров зрячий ни приводил, слепой не мог понять, каким бывает белый цвет молока.

— Какие качества предметов слепой определял на ощупь? (мягкий, пушистый, холодный, сыпучий)

— Можно ли глазами определить эти свойства предметов?

— Почему слепой человек не мог понять, каким бывает белый цвет?

8. Игра «Полезно – вредно»

— Рассмотрите рисунки и скажите, что для глаз полезно, что вредно и почему?

* читать лёжа в постели,

* смотреть на яркий свет,

* читать в транспорте,

* тереть глаза грязными руками,

* смотреть близко телевизор,

* оберегать глаза от удара,

* промывать глаза по утрам,

* читать при хорошем освещении,

* работать долго на компьютере.

9. Правила бережного отношения к зрению.

• Умываться по утрам.

• Смотреть телевизор не более 1-1.5 часов в день.

• Сидеть не ближе 3 м от телевизора.

• Играть на компьютере можно не более 15 мин.

• Не читать в транспорте.

• Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.

• При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.

• Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.

• Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец).

• Делать гимнастику для глаз.

• Укреплять глаза, глядя на восходящее и заходящее солнце.

10. Если вы носите очки

Не горюйте, со временем с помощью очков ваше зрение может улучшиться.

• Берегите свои «вторые глаза».

• Храните их в футляре.

• Не кладите стёклами вниз.

• Регулярно мойте стёкла тёплой водой с мылом.

• Снимайте во время занятий спортом.

— Как вы думаете, для чего глазам нужны слёзы?

— Почему человек плохо видит, если мышцы глаз не тренировать?

— Что для глаз полезно, а что вредно?

— Есть ребята, у которых плохое зрение и они вынуждены носить очки. Но их начинают дразнить. Дети перестают носить очки. Как вы думаете, к чему это может привести?

— Как помочь таким детям сохранить зрение?

Играя на перемене, нужно быть внимательным, чтобы не повредить очки одноклассника.

12. Итог занятия

— Что нового вы сегодня узнали?

— Как вы оцениваете сегодняшний урок?

Занятие окончено. Желаю вам удачи! Спасибо за то, что внимательно слушали и активно работали.

Прикреплённые файлы:

Фотоотчет «Родители-главные помощники воспитателя!» Для того, чтобы воспитание детей проходило успешно, необходимо очень тесное взаимодействие детского сада и семьи. В моей работе родители.

Конспект НОД по познавательному развитию на тему «Роль зрения в жизни человека». Конспект нод по познавательному развитию на тему: «Роль зрения в жизни человека». Программное содержание: показать детям, какую роль играет.

Конспект НОД «Органы чувств-помощники человека» Цель: Формировать у детей понятие о здоровом образе жизни, дать детям сведения об элементарных функциях и защите организма, об органах.

НОД в подготовительной группе «Забота о глазах» Задачи приоритетной образовательной области: «Физическое развитие»: формирование начальных представлений о здоровом образе жизни; расширение.

Проект по ЗОЖ (гигиена) ГБОУ СОШ пос. Просвет структурное подразделение «Детский сад «Сказка» муниципального района Волжский Самарской области Краткосрочный.

Работа с родителями. Наши родители — наши главные помощники Наша группа открылась три года назад в 2013 году Благодаря родителям за очень короткое время нам удалось оформить группу и участок. Не один.

Родители-наши главные помощники! Конкурс поделок для детей и родителей Все мы понимаем важность взаимодействия родителей и воспитателей. Какие методы и приемы можно использовать? Среди прочих, мы с моей коллегой.

Сценарий «Самый классный классный!» Сценарий выступления «Самый классный классный» На экране видео заставка «Пусть говорят». Выходит ведущий. ВЕДУЩИЙ: Здравствуйте, в эфире.

Тема: «Забота о глазах» «Глаз — главный помощник человека» Тема: «Забота о глазах» «Глаз – главный помощник человека» Цель: закрепить знания детей по теме части тела. Программные задачи. Обучающие:.

Занятие «Наши меньшие друзья. Забота человека о домашних животных. Кошка» Непосредственно-образовательная деятельность на тему: Наши меньшие друзья. Забота человека о домашних животных. Кошка. Цель: использовать.

Классный час «Чтобы зрение было хорошим» (Игровой практикум). Цели и задачи классного часа

«Чтобы зрение было хорошим»

привитие навыков здорового образа жизни; знакомство второклассников с основными правилами ухода за глазами и сохранение хорошего зрения; формирование потребности в личной гигиене, правильного и регулярного ухода за своей внешностью и здоровьем.

Разноцветные предметы (белые, чёрные, красные, зелёные и т. д.). Предметы различной формы: мяч или глобус, монета, книга.

Электрическая лампа (настольная); чистые и закопчённые стёклышки. Вилка, ножницы, ножик, иголка.

Картинки: лётчик в кабине самолёта, пограничник, шофёр за рулём автомобиля.

Для игр – набор рожков и ракушек (столовых), две тарелки, два карандаша с привязанными за шнур детскими игрушками на колёсиках, несколько сосновых шишек.

Текстовые таблицы: «Как сохранить хорошее зрение», «Оберегайте глаза от заболеваний и повреждений» («Берегите глаза»).

Ход классного часа

1. Беседа о сохранении зрения.

Согласно современным научным исследованиям, развитию близорукости способствует комплекс причин:

внешние факторы, условия жизни и работы; качество питания; общее состояние здоровья, а также некоторые перенесённые заболевания; несоблюдение правил личной гигиены (неправильная рабочая поза, рассматривание деталей на слишком близком расстоянии, длительная зрительная работа без перерывов для отдыха и т. д.); наследственное предрасположение человека.

— Какую роль играют глаза в нашей жизни?

(При помощи глаз мы узнаём цвет предметов, форму, размеры предметов;

наблюдаем за движением людей, животных, птиц, автомобиля. Глаза служат

для того, чтобы видеть всё, что находится и делается вокруг нас, читать, писать,

выполнять другие разные работы).

— При помощи глаз мы познаём окружающий мир. Зрение надо беречь. Испорченное

зрение исправить трудно, поэтому глаза надо беречь.

— Отчего может испортиться зрение?

(Зрение ухудшается от плохого освещения. От работы при таком освещении глаза

быстро устают; если мы низко наклоняемся при чтении и письме).

— Для того, чтобы сохранить хорошее зрение, важно, чтобы мы всегда

занимались при достаточном освещении. Нельзя читать, писать, вышивать,

рисовать в сумерках, при слабом свете.

Для того, чтобы тетрадь и книга были хорошо освещены, надо ставить стол

поближе к окну. При занятиях вечером лучше пользоваться настольной лампой,

но, кроме того, надо оставлять включённым и общее освещение комнаты.

— С какой стороны должно находиться окно или лампа при занятиях?

(С левой стороны).

— Правильно. Если окно или лампа будут находиться справа или сзади от нас, то

на тетрадь будет ложиться тень от правой руки или головы, и таким образом

тетрадь будет освещена недостаточно. Если лампа будет находиться на столе

спереди, то много света будет попадать прямо в глаза ( при отсутствии

абажура яркий свет будет слепить их). Кроме этого для хорошего освещения

комнаты в дневное время важны чистые стёкла окон, а для хорошего освещения

комнаты в вечернее время — чистые ламповые стёкла.

Опыт. Рассматривание строчки в книге через чистые и закопчённые стёклышки.

— На каком расстоянии от глаз должна находиться тетрадь? Как мы проверяем это?

(По длине руке от локтя до кончиков пальцев).

— Верно. Врачи установили, что на таком расстоянии детям удобнее всего

читать и писать, и при этом глаза меньше всего устают, зрение не портится.

Читать удобнее, когда книга имеет небольшой наклон в сторону читающего.

Для этого надо класть книгу на специальную подставку с наклоном. Нельзя

читать лёжа. Когда читаешь лёжа, трудно держать книгу в удобном для глаз

положении и на нужном расстоянии, книга плохо освещается. Из – за этого

глаза утомляются, зрение всё больше и больше портится. Вредно также

читать очень долго без перерыва. Надо делать перерывы (примерно через

каждые 30 минут), чтобы дать отдых глазам.

2. Игровая разминка.

— Вы немного устали, и, чтобы убедиться в полезности нашего разговора, мы

поиграем в две весёлые игры. Разбейтесь на две команды. Итак…

Игра «Меткий выстрел»

Участвуют по два человека от команд. Задача первого – наматывать на карандаш

длинную верёвку, к концу которой привязана машинка.

Задача второго – с определённого расстояния попасть в эту мишень шишкой, при

этом мишень, в которую целится игрок, передвигает представитель команды

Две команды становятся в шеренги лицом друг к другу на расстоянии 1,5 – 2 м.

У «головы» и «хвоста» каждой команды стоит по стулу. На стульях по тарелке, в

две из которых насыпаны ракушки и рожки.

Одна команда выбирает из своей смеси рожки, оставляя ракушки на тарелке,

другая – наоборот. Первый участник передаёт выбранное пригоршнями по

цепочке. Команда, наполнившая первой вторую тарелку, становится победителем.

3. Беседа «Как беречь глаза?»

— Глаза необходимо беречь не только от переутомления, от ослабления зрения.

Ещё важнее оберегать глаза от заболеваний и повреждений.

— Отчего могут заболеть глаза?

(От грязи, от того, когда мы трём глаза пальцами, вытираем их грязным

полотенцем или чужим полотенцем, носовым платком)

— Правильно. Когда глаза заболевают, они начинают гноиться, становится больно

смотреть на свет. Заболевания глаз могут привести к сильному ухудшению

зрения. Если глаза заболели, надо как можно быстрее обратиться к врачу.

Некоторые дети теряют зрение – слепнуть на один или два глаза – при

неосторожном обращении с острыми предметами, во время озорных и опасных

игр, при стрельбе из рогаток, при разбивании молотком пистонов и патронов и

Когда держите в руках острые предметы, карандаш, вилку, ножницы (показ

этих предметов), нельзя размахивать руками, а тем более бегать, прыгать

с ними в руках. Если вы, дети, споткнётесь и упадёте, то можете нанести

этими предметами увечье себе и другим.

Все острые предметы – не игрушки, ими нельзя забавляться.

4. Работа в группах.

— Объединитесь в группы по желанию, кто с кем хочет, распределите роли, не

забывайте о соблюдении правил групповой работы и сформулируйте правила

охраны собственного зрения.

Проверка групповой работы.

Правила охраны собственного зрения.

Не ставьте карандаши и ручки остриём кверху. Не стойте слишком близко к человеку, который чинит карандаш, строгает

ножом, работает ножницами, шьёт.

Не играйте с рогатками, самопалами и в другие игры, при которых есть

опасность повредить глаза.

Будьте осторожны с петардами! Не поддавайтесь на приманку сделать и взорвать «бомбочку»! Всегда

помните, что взрыв может испортить вам зрение на всю жизнь!

Удерживайте товарищей от озорных игр и развлечений; такие игры могут

довести до большой беды вас и ваших товарищей.

Не смотрите долго телевизор и не играйте часами в компьютерные игры. Не смотрите на прямые солнечные лучи или яркий свет. Читайте только сидя и держите книгу на расстоянии от глаз. При попадании в глаза пылинки не трите глаза грязными руками, а промойте

5. Подведение итогов классного часа.

— С чем мы сегодня познакомились?

— Что полезного узнали?

— Какие правила гигиены зрения и охраны глаз от повреждений вы должны

Детям раздаются памятки

Оберегайте глаза от заболеваний и повреждений.

1. Не трите глаза руками, носовым платком.

2. Вытирайте лицо только чистым полотенцем.

3. Осторожно обращайтесь с острыми предметами.

4. Не играйте в опасные для глаз игры.

5. Если глаза засорились или заболели, немедленно обращайтесь к врачу.

Как сохранить хорошее зрение

1. Занимайтесь при хорошем освещении.

2. Книгу или тетрадь держите на расстоянии 35 см от глаз.

3. Не читайте лёжа.

4. При чтении делайте каждые полчаса перерыв и делайте гимнастику для глаз.

Классный час (2 класс) по теме:
«Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение»

Здесь о том ведётся речь, как глаза свои беречь!

Предварительный просмотр:

«Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение»

Цель: Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.

1. содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье.
2. краткое знакомство со строением глазного яблока и болезнями глаз.
3. показать значение зрительной гимнастики, режима питания, пользы витаминов для организма детей.

1. Плакат «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье».
2. Плакаты: зрачок, радужка, палочки, колбочки, сетчатка, роговица.

Ход классного часа

— » Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье» говорил великий мыслитель Гейне. Как вы понимаете эти слова?

— О чем сегодня пойдет речь, вы узнаете, если отгадаете загадку^

«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят»? (глаза)

-Совершенно верно. Речь у нас пойдёт о глазах.

— Тема «Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение». Здесь о том ведётся речь, как глаза свои беречь!

— Посмотрите друг на друга. Одинаковые ли у вас глаза? Чем они различаются? (По цвету: голубые, серые, карие, зелёные.)

-У кого ещё есть глаза? (У всех: у птиц, рыб, зверей, насекомых.)

-Для чего нужны глаза? (Помогают видеть, ориентироваться, искать пищу, читать, писать.)

-Все ли глаза одинаково видят?

2. Рассказ о строении глаза:

Беседа «Как видит глаз?»

Оказывается, все животные видят по – разному. Пчела видит хуже человека в сто раз, её глаз состоит из маленьких глазков. Плохо видят и рыбы. К тому же они видят всё в сером цвете. Ведь в подводном мире нет яркого света, и видимость даже в самой чистой воде не высока . а у крота глаза заросли кожей. Ведь он ведёт подземный образ жизни и ему глаза не нужны. Самые зоркие существа – птицы! Орлы, ястребы, соколы и другие хищные птицы видят почти в восемь раз лучше человека. А сова хорошо видит только ночью. А сколько мы ещё до сих пор не знаем? Как видят червяки? А улитки видят? Почему у кошки в темноте глаза «горят»? на многие вопросы мы получим ответы, если будем читать книжки. А чтобы читать книжки – мы будем пользоваться глазами.

Вывод – пусть человек не такой зоркий, и в темноте он не видит, как сова, но глаза человека – его главные помощники.
Глаз – орган зрения. Мы видим глазами наш удивительный мир, который пронизан светом ласкового солнца. Недаром говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Наши глаза помогают нам познавать окружаюший мир, учиться, выполнять различную работу. Человеку с плохим зрением труднее учиться, работать.
Все дети рождаются с голубыми глазами. У некоторых они так и остаются. У других цвет глаз меняется через несколько месяцев. Радужную оболочку покрывает прозрачная оболочка -роговица. Мы видим сквозь нее, как сквозь прозрачное стекло.

А это маленькое окошечко — зрачок. Именно сквозь него мы смотрим на мир. Зрачок регулирует количество света, попадающего в глаз. Если свет яркий — зрачок сужается, если слабый — расширяется. От этого зрачок выглядит то совсем маленьким, то большим, в зависимости от сильного или слабого освещения.

В глаз лучи света попадают, проходя через выпуклый хрусталик, а затем попадают на сетчатку. Сетчатка — именно та часть глаза, с помощью которой мы видим, она, как рыболовная сеть, ловит свет. Причем «цветных рыб», то есть различные цвета ловят одни ячейки, а «черно-белых» — другие.

Если мы войдем вечером в комнату, мы будем видеть все в черно-белых тонах. Это работают наши палочки. При ярком свете они отдыхают. Зато просыпаются ячейки, которые чувствуют цвет — колбочки. И мы видим цветные картинки.
Сама природа заботливо оберегает глаз. Потечёт со лба пот – его остановит густая изгородь бровей. Ветер понесёт в лицо пыль – его задержит плотный частокол ресниц. Если пылинка залетит в глаз, её тотчас слизнёт непрерывно мигающее веко. Ну, если природа заботиться о нас, то мы и сами должны заботиться о своём здоровье.

-А зачем человеку слезы?

Слезы выполняют важную функцию, они смывают с поверхности глаза пыль. Они поливают нежную поверхность глаза, чтобы она всегда была влажной, иначе поверхность глаза растрескается, и он будет болеть.

А если соринка в глаз попала? Что делать?

Промой глаз сточной водой, ведя кончиком пальцев по глазу от его внешнего угла к носу,

Если есть отклонения в строении глаза, т.е. нарушена работа хрусталика, зрачка, мы должны соблюдать все рекомендации врача-офтальмолога. Но очень многое зависит от самих ребят. Если они не хотят принимать лекарства, не посещают кабинет медика для лечения на специальных аппаратах, то положительного результата они не увидят.

Чтение стихотворения учениками:

Глаз—волшебный теремок,
Круглый маленький домок.
Этот дом со всех сторон
Стенкой тонкой окружён.
Стенкой гладкою и белой,
Называемую склерой.

Впереди кружочек тонкий—
Роговица, словно плёнка,
Вся прозрачна, как стекло—
В мир чудесное окно.
Через круглое оконце
В глаз проходит свет от солнца.

Глаз бывает синий, серый,
Впереди пред белой склерой.
Яркой радужки кружок
Украшает глаз—домок.

В центре радужки —зрачок,
Чёрный маленький кружок.
Коль светло—зрачок поуже,
Чтобы видел глаз не хуже.
Лишь стемнеет наш зрачок,
Станет сразу же широк.

— Будет ли здоровье глаз зависеть от нашего питания?

-Вы любите чипсы, газированную воду, конфеты, колбасу, т.е. употребляете в пищу продукты, которые не приносят пользу нашему организму, а даже наоборот, вредят ему, потому что в этих продуктах нет витаминов. А если детский растущий организм не получает витамины, то начинают болеть различные органы, в том числе и наши глаза.

Если витаминов у тебя нехватка,
В организме неполадка!
Надо зелень есть и фрукты,
Очень нужные продукты.

Чтобы с детства не болеть,
Надо всем употреблять
Печень, масло, сыр и яйца,
Морковь, лук, чеснок.

Если будешь витамины
В норме ты употреблять,
Не волнуйся, будешь сильным,
И учиться лишь на «пять».

-Какие еще продукты надо употреблять, чтобы зрение не падало, а наоборот, улучшалось. (Морковь, яблоки, мясо, курицу, рыбу.)

— Как вы думаете, гимнастика для глаз, упражнения влияют на сохранность зрения?

— Вот сейчас мы с вами проведем несколько таких упражнений.

Упражнения для тренировки глаз

1)Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд (считать медленно до 5 – 7). Затем открыть глаза на такое же время. Повторить 6 – 8 раз. (Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы самого глаза.)

2)Быстро моргать в течение 1 – 2 минут. (Улучшает кровообращение.)

3)Выполняется стоя. Смотреть перед собой 2 – 3 секунды; потом поместить указательный палец правой руки (на уровне средней линии лица) на расстоянии 25 – 30 см от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3 – 5 секунд, опустить руки. Повторить 10 – 12 раз. (Снижает утомление и облегчает работу на близком расстоянии при чтении, письме.)

4)Вытянуть руку вперёд, смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнёт двоиться. Повторить 6 – 8 раз. (Снижает утомление и облегчает работу на близком расстоянии при чтении, письме.)

5)Выполняется стоя. Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить глазами за пальцем, потом медленно передвигая палец полусогнутой руки слева направо, при неподвижной голове следить глазами за пальцем. Повторить 10 – 12 раз. (Укрепляет мышцы глаз.)

— А теперь послушайте несколько советов, которые рекомендуют специалисты.

Совет 1. Время от времени закрывайте глаза только на пару секунд. Уходя внутрь себя, вспоминайте что-нибудь прекрасное: пейзаж, цветок, просто дайте глазам отдохнуть.

Совет 2. Если вам кажется, что вы что-то не совсем хорошо видите, не смотрите на этот объект пристально, а повертите головой влево-вправо, посмотрите вверх-вниз, расслабьте плечи и шею — в общем, дайте организму возможность подвигаться.

-Большею нагрузку на глаза создают просмотр телевизора, игры на компьютере. Детям можно смотреть детские передачи 2-3 раза в неделю. Нельзя после просмотра телепередач сразу читать, писать, рисовать, шить. Смотреть телевизор нужно хотя бы при небольшом освещении, так как яркий экран телевизора и темнота в комнате создают неблагоприятные условия для глаз. Возле компьютера следует находиться не более 30 минут.

-Какие правила, способствующие сохранению зрения, вы знаете?

Памятка «Берегите глаза»:

-Не трите глаза руками.

-Вытирайте лицо только своим чистым полотенцем.

-Осторожно обращайтесь с перьями, ножиками и другими острыми предметами. Не размахивайте острыми предметами перед глазами.

-Не играйте в опасные для глаз игры.

-Если глаз засорился или заболел, немедленно обращайтесь к врачу или медицинской сестре.

-Занимайтесь при хорошем освещении.

-Книгу и тетрадь держите на расстоянии 35 см от глаз, не подносите их близко к глазам.

-Не читайте лёжа.

-При чтении делайте каждые полчаса перерыв на 5 минут.

— Не играйте со взрывоопасными предметами.

— Не смотрите на солнце без темного стекла.

-Не смотри долго телевизор,

-Не играй долго в компьютерные игры.

— А теперь разберем некоторые ситуации, вы должны ответить, прав ли в данном случае ученик и докажите, как должно быть.

1. Саша с Васей играют в «догонялки» между деревьями. Учитель делает мальчикам замечания, но они не слушают.

2. В столовой на обед давали салат из моркови. Большинство ребят отказываются, его есть.

3. На перемене учитель вышел из класса. Сережа взял указку и начал ею размахивать в сторону других ребят.

4. Даше в глаз попала соринка, и она стала тереть глаз грязными руками.

5. Света сильно любит читать сказки. Она их читает даже ночью под одеялом с фонариком.

6. В спортзале ребята стараются оберегать глаза от удара мячом.

7. Во время урока все ребята, не ленясь, делают зрительную гимнастику.

8. Настя очень любит газировку и чипсы, но не любит овощи.

9. Некоторые ребята не хотят выходить на прогулку.

10. Вася и Саша вечером долго не ложились спать. Утром они пожаловались на то, что у них болят и слезятся глаза.

— Действительно, на здоровье глаз влияют различные факторы: питание, упражнения, соблюдение рекомендаций врача, гигиена. Многое зависит от нас, если мы будем соблюдать все правила, то наши глаза скажут нам: «Спасибо!»

-Ребята, хорошо ли поступают те дети, которые дразнят ребят в очках? ( Нет! Очки нужны, чтобы хорошо видеть.)

С плохим, ребята, зреньем жить без очков – мученье.

Ты по улице прямой ходишь робко, как чужой.

На глазах – как пелена, как в тумане все дома.

Не поймёшь – плакат? Афиша? Кто идёт – Наташа? Гриша?

Трудно встречных узнавать, трудно даже в мяч играть.

Врач очки назначил Майе и при этом ей сказал:

-Ты носи их, не снимая, чтоб не портились глаза.

Стала Майя говорить: — Я не буду их носить:

Дети в школе будут часто называть меня «очкастой».

Но когда очки надела, жалко стало их снимать.

Сквозь очки на белом свете можно много увидать!

Номер каждого трамвая издалека видит Майя,

И по улице идёт – всех знакомых узнаёт.

А сейчас проведем самоанализ «Как я забочусь о своих глазах».

Нужно отвечать «ДА» или «НЕТ».

1.Я всегда читаю сидя.

2.Делаю перерывы во время чтения.

3.Слежу за посадкой при письме.

4.Делаю уроки при хорошем освещении.

5.Делаю гимнастику для глаз.

6.Часто бываю на свежем воздухе.

7.Употребляю в пищу растительные продукты.

8.Смотрю только детские передачи по телевизору.

9.Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел.

10.Каждый год проверяю своё зрение у врача.

Посчитайте количество «НЕТ». Чем их больше, тем хуже вы заботитесь о глазах.

-Каждый год проверяйте зрение у врача. Он может определить самые ранние признаки заболевания и вовремя начать лечение. Чем раньше начать лечение, тем оно успешнее. А если врач выписал вам очки, носите их, не стесняйтесь. Очки исправляют зрение. Без них острота зрения снижается. А если ваше зрение хорошее – берегите его!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Программа дополнительного образования для детей 6-7 лет.

Цель: научить детей отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья. Закрепить знания о правилах гигиены. Обсудить с детьми вопрос о том, почему глаз – глав.

Цели: -формирование необходимых знаний по сохранению и укреплению здоровья;-активизировать деятельность обучающихся по выполнению правил здоровьесбережения;-развитие умений использования полученных зн.

Конспект беседы содержит информацию о причинах снижения зрения учащихся, знакомит родителей с приемами профилактики близорукости и правильной организации зрительного режима детей.

Учебно-методическое пособие Наталии Георгиевны Осуховой, думаю, поможет учителю сохранить своё профессиональное здоровье.

Цели:- формирование необходимых знаний, умений и навыков по сохранению и укреплению здоровья- развитие умений использования полученных знаний в повседневной жизниЗадачи: сформировать смысловые п.

КЛАССНЫЙ ЧАС«Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение»Цель: Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.Задачи:содействовать воспитанию у детей чувст.

Чтобы зрение было хорошим классный час

Остроухова Галина Михайловна

учитель трудового обучения

МКС(К)ОУ «С(К)ОШ № 58» г. Новокузнецка

Классный час «Как сохранить хорошее зрение»

Цель: Знакомство с правилами сохранения хорошего зрения.

Научить обучающихся выявлять причины и последствия ухудшения и потери зрения.

Развивать умения соблюдать правила сохранения зрения.

Воспитание привычки к здоровому образу жизни.

Оборудование: плакат «Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений», плакат «Правильная посадка во время занятий», секатор, шило, деревянный метр, телевизор, монитор, настольная лампа, карточки с указанием причин ухудшения и потери зрения, карточки с правилами сохранения зрения, индивидуальные карточки (10 шт.), памятки по сохранению хорошего зрения (10 шт.), на партах карандаши и бумага .

Ход классного часа.

1. Определение темы и сообщение цели занятия.

Здравствуйте, ребята. Сегодня на нашем классном часе присутствуют гости.

Ну, а мы с вами продолжаем тему «Азбука здоровья». Для того, чтобы быть здоровым, вести здоровый образ жизни, нужно знать причины возникновения заболеваний и правила их предупреждения. И сегодня мы поговорим…

А о чем? Вы мне скажите сами. Тема написана на доске. Прочитайте слоги, написанные в квадратах, в соответствии с их порядковыми номерами.

Правильно, тема нашего занятия «Как сохранить хорошее зрение».

А теперь давайте эти слоги развернем в одну линию, чтобы у нас на доске была написана тема классного часа. Кто затрудняется, может слоги записывать на листочек.

КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ

Сегодня мы с вами выясним причины, приводящие к ухудшению и даже к потере зрения, а также составим памятку с правилами сохранения хорошего зрения. Эти правила позволят вам вести здоровый образ жизни.

2. Значимость органа зрения.

Ребята, назовите, пожалуйста, орган зрения. (Глаза).

С помощью глаз мы видим. Мы видим предметы, которые нас окружают, различаем цвета, видим восходы и закаты солнца, синеву неба, зеленую траву. Благодаря глазам мы видим, как распускаются почки на деревьях, как солнечный луч пробивается сквозь тучи, ползет маленькая божья коровка. Мы можем посмотреть любимый фильм. Благодаря глазам мы видим лица родных и друзей.

Нам с вами, ребята, очень повезло в жизни — мы можем видеть. А ведь есть люди, которые лишены этой возможности. Представьте на минутку, что чувствует человек, потерявший зрение. Закройте глаза. И вас в тот же миг обступила темнота. Попробуйте, не открывая глаз, дотронуться до соседа по парте, поздороваться с ним за руку. Взять карандаш, который лежит у вас на парте, и написать тему нашего сегодняшнего занятия. Можете вы это сделать? Представьте, что вам нужно как-то выйти из школы, идти домой, переходить улицу? А как? Откройте глаза. Какие чувства вы испытывали? (Ответы детей: беспомощности, безнадежности).

Какой вывод можно сделать?

Вывод: зрение – бесценный дар, данный нам природой и его нужно сохранять.

3. Причины, приводящие к ухудшению зрения.

Чтобы знать, как сохранить хорошее зрение, необходимо выяснить причины,

приводящие к ухудшению зрения. Давайте с вами посмотрим на рисунки.

Причины ухудшения или потери зрения: (выясняем причины и прикрепляем на доску карточки)

Попадание в глаза краски, извести.

Чтобы вывести следующую причину я попрошу вас подать друг другу предметы, которые я сейчас положу на парты. (Раздаю секатор, ножницы, шило. Комментирую ситуацию. Выявляем причину ухудшения зрения.)

Неосторожное обращение с острыми режущими и колющими предметами.

Близкое расположение к телевизору или компьютеру.

Длительный просмотр телепередач или работа за компьютером.

Чтение и работа при плохом освещении.

Чтение на эскалаторе, в движущемся транспорте, чтение лежа.

4. А сейчас мы с вами составим памятку по сохранению хорошего зрения.

Правила сохранения хорошего зрения : (ребята прикрепляют на доску карточки с правилами)

Избегать попадания в глаза краски, извести. Почему?

Осторожно обращаться с острыми и колющими предметами. Почему?

Следующая причина – близкое расположение к телевизору или к компьютеру.

Ребята, а вы знаете на каком расстоянии нужно располагаться от экрана телевизора? (2-3м). (Ребенок отмеряет от телевизора расстояние 2м, ставит стул). А от компьютера? (50см – это расстояние вытянутой руки). (Другой ребенок ставит стул).

Убрав стулья, предлагаю другим двум воспитанникам занять место перед телевизором и компьютером в соответствии с правилами.

Удобно ли смотреть телевизор сбоку? Или нужно сидеть прямо перед экраном? Какое правило запишем в памятку?

Расстояние до экрана телевизора 2-3м, до монитора 50 см, сидеть прямо перед экраном, а не сбоку. Почему?

Просмотр передач не более 2 часов в сутки, с перерывом через 30 минут. Почему?

Для чего перерыв? (Чтобы дать глазам отдохнуть ). Для этого необходимо сделать гимнастику для глаз. Какие упражнения нужно выполнять, давайте посмотрим на плакат.

(Вывешиваю плакат «Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений». Выполняем упражнения стоя). Какое правило мы запишем в памятку?

Гимнастика для глаз.

Хорошее освещение рабочего места (общее освещение, настольная лампа слева). Почему слева?

Следующая причина ухудшения зрения: чтение на эскалаторе, в движущемся транспорте, чтение лежа. А как же нужно читать? Читать нужно сидя за столом. Посмотрите, какая должна быть осанка при чтении (плакат «Осанка при чтении»). Сядьте правильно. Какое должно быть расстояние между глазами и текстом? (30-35 см). Это расстояние равняется расстоянию от локтя до кончиков пальцев. (Показываю). Проконтролируйте наклон головы. Какое правило мы запишем в памятку?

Читать сидя за столом, расстояние между глазами и книгой 30-35см (длина руки от локтя до кончиков пальцев).

Следующее правило сохранения хорошего зрения вы прочтете из карточек. (Раздаю карточки с напечатанным текстом: Правильное питание (употребление в пищу продуктов содержащих витамин А: морковь, томат, черная смородина, черника).

(Читаем, соблюдая правила: осанка, расстояние до глаз). Какое правило запишем в памятку?

Правильное питание (употребление в пищу продуктов, содержащих витамин А)

Назовите продукты, которые содержат витамин А.

Ребята, поднимите, пожалуйста, руки, кому доктор прописал очки. А почему вы их не носите?

Есть еще одно правило, которое необходимо занести в памятку. А вот какое, вы узнаете, посмотрев небольшую сценку (стихотворение С.Маршака «Четыре глаза»)

Автор: Глаза у Саши велики,

Но очень близоруки.

Врач прописал ему очки

По правилам науки.

Про очки ребятам всем

Известно стало сразу.

Ребята: «Зачем тебе четыре глаза?»

Саша, Саша водолаз!

У тебя две пары глаз!

Только ты, очкастый,

Стёклами не хвастай!

Автор: Заплакал Саша от стыда,

Уткнулся носом в стену.

Мальчик: -Нет,- говорит он, — никогда

очков я не надену.

Автор : Но мать утешила его:

Девочка: Очки носить не стыдно.

Всё надо делать для того,

Чтоб было лучше видно!

Над теми, кто надел очки,

Смеются только дурачки!

Так, какое же еще правило, мы занесем в нашу памятку?

Не стесняйся носить очки.

5. Закрепление усвоенного материала.

Вот мы с вами и составили памятку по сохранению хорошего зрения. Вам все понятно? Все усвоили эти правила? Ну, а как вы их усвоили, вы оцените сами. Итак, перед вами кроссворд. Вам нужно вписать слова по горизонтали, по вертикали появиться оценка ваших знаний по правилам сохранения зрения.