Меню Рубрики

Что вреднее для зрения компьютер или телевизор

По мнению окулистов, самое пагубное влияние на не сформировавшееся до конца детское зрение оказывает просмотр мелких изображений, близкое расстояние до экрана от глаз и самое опасное — склоненная вниз голова. В таком положении глаза ребенка выполняют наиболее сложную, так называемую прецизионную, или высокоточную работу и испытывает большую нагрузку. Именно склонение головы при просмотре мультфильмов или чтении текстов с планшета, мобильного телефона или книги, лежащей на горизонтальной плоскости, способствует развитию близорукости у ребенка.

По совокупности факторов в рейтинге вредности техники на детское здоровье лидируют мобильные телефоны, которые в наши дни можно увидеть и в руках пятимесячных малышей. Телефоны опаснее всего для зрения ребенка, потому что в них мелкое изображение и маленькие буквы, чем в планшетных компьютерах. Кроме того, рассматривать мобильный телефон надо, склоняя голову с близкого расстояния. Также надо глядеть изображения и читать тексты с планшета, но у них дисплей сравнительно больше экрана смартфонов.

Компьютер тоже портит зрение, но он хотя бы стоит на столе и такое расположение несколько снижает его вред. Взгляд ребенка направлен прямо, немножко вдаль. А планшет находится внизу, в руках или на коленях, что заставляет ребенка постоянно склонять голову. Поэтому планшет однозначно вреднее для здоровья ребенка, он может испортить не только его зрение, но и привести к сколиозу позвоночника.

Благодаря компьютеру в обиходе окулистов появилось новое понятие — взрослая близорукость. Раньше зрение у детей ухудшалось, как правило, в школе, так как ребенок с началом учебы вынужден длительное время сидеть, склонившись над партой, книгой и тетрадью. Учитывая то, что у детей глаза продолжают расти и зрение нестабильное, близорукость именно в этом возрасте и проявляется. А сегодня даже многие взрослые, проводящие много времени за компьютером, отмечают значительное снижение остроты своего зрения. Если же у родителей ребенка плохое зрение или имеется астигматизм, то лучше вообще не разрешать ему сидеть за компьютером.

Игры и просмотры мультфильмов по компьютеру, планшету и смартфону для детей, имеющих наследственную расположенность к близорукости, дальнозоркости и астигматизму, необходимо заменить другими развивающими средствами. Смотреть мультфильм лучше всего по телевизору, только сажать ребенка надо подальше от экрана. Безопасное для зрения расстояние — не ближе трех метров. Но смотреть телевизор ребенок должен сидя, а не лежа на диване или наклоняя голову вверх, сидя на полу. Голова его не должна быть наклонена вперед или вверх, он должен смотреть на экран прямо.

Сколько минут безопасно ребенок может сидеть перед экраном телевизора, и с какого возраста — вопросы очень индивидуальные. Общая рекомендация — после 1-2 лет можно включать ребенку мультики по телевизору по 10-15 минут в день. Если у малыша есть неврологические заболевания, он легко возбуждается, капризничает и не спит после просмотра телевизора, то ему лучше вообще не разрешать смотреть телевизор.

Известная пословица гласит: «Здоровье и счастье не живут друг без друга». Родители не должны безответственно относиться к сохранению зрения и правильной осанки ребенка. Плохое зрение и сутулость могут негативно влиять не только на внешний вид ребенка, но и на его характер и успешность. Ношение очков и искривление позвоночника неизбежно приводят к тому, что в характере ребенка появляются нерешительность и неумение преодолевать трудности. Но больше всего на формирование личности ребенка влияют не плохое зрение и сколиоз, сколько то, как на них реагируют окружающие. Детям, носящим очки или имеющим заметное нарушение осанки, очень трудно стать лидером в классе, зачастую они не хотят идти в школу и не имеют друзей из-за того, что одноклассники их обзывают «очкариком» или «сутулым».

Родители при воспитании ребенка не должны проявлять беспечность, оставляя ребенка смотреть онлайн-мультики в планшете, смартфоне или компьютере. Необходимо всегда помнить о том, что нет ничего важнее правильного развития ребенка и его здоровья. Если по возрасту ребенку разрешается смотреть телевизор не более 10-15 минут, то больше этого времени не стоит ему его включать, чтобы только иметь самой возможность заняться своим делом или отдохнуть. Играйте вместе с малышом сами и научите его общаться со сверстниками, чтобы он не требовал постоянно включать ему мультфильм и научился быть более спокойным.

Самое важное, что могут сделать родители для своего ребенка — это любить его и сохранить его здоровье, а не окружать его дорогими вещами и оставлять одного в комнате, где круглые сутки работает телевизор и компьютер. С маленьких лет берегите здоровье своего ребенка и приучите его к труду, чтобы он вырос самостоятельным человеком, способным преодолевать любые трудности.

Величина вредности прямо пропорционально без толку затраченного времени с этими устройствами. Но если от компьютера и польза бывает — с помощью его и с людьми общаются, и почту он заменяет, и газеты, и деньги на нём зарабатывают, и коммунальные платежи через него делают, и интернет, мобилу, телефон оплачивают, и товары заказывают. то от телевизора польза нулевая.

Как у внучки ноутбук нарисовался, так телевизор больше уже и не включался. Почти год. В нашем случае вреда от компьютеров больше, чем от телевизора. Несмотря от их пользы. Ибо телевизор за последнее время отнимает на бестолковое времяпровождение ноль секунд в сутки. Ну не включает его никто. Мебель просто такая он.

О вреде зрению – чтение, телевизор, компьютер.

Попадание изображения рассматриваемого объекта на сетчатку обеспечивается аккомодационным аппаратом глаза. Однако при близорукости световые лучи после их преломления фокусируются, не доходя до сетчатки, и острота зрения вдаль снижается. Близорукость – это такое состояние, когда человек хорошо видит предметы, расположенные вблизи, и плохо – удаленные от него. Причины близорукости многочисленны и разнообразны.
Глаза и чтение

При чтении зрительное восприятие текста представляет собой быстрое различение очень большого числа мелких деталей. Глазам во время чтения приходится проделывать колоссальную работу, связанную с рассматриванием текста и с необходимостью движения глаз от строки к строке. А это связано с напряжением. В работу включаются все мышцы глаза. Причем глаза движутся по строке не плавно и непрерывно, а скачками. Скачки происходят так быстро, что глаз в это время не различает текст. Восприятие текста происходит во время остановки. При умственном утомлении происходят изменения в глазах — утрачивается равномерность движения глаз, остановки удлиняются, снижается скорость чтения. При этом изменяется и поза читающего: мы все ближе наклоняемся к книге, чаще меняем положение тела, прерываем чтение. Особенно вредно читать при недостаточной освещенности или книгу с мелким шрифтом. Все это ведет к утомлению глаз: веки краснеют, в глазах появляется ощущение рези, устают мышцы шеи и спины.

С позиции профилактики зрительного утомления вредно читать лежа, хотя многие из нас этим злоупотребляют. Если вы читаете лежа на боку, то один край книги к вам ближе другого, поэтому установка глаз на строку постоянно меняется. Если вы лежите на спине и держите книгу в руках, расстояние от глаз до книги все равно не постоянно, что также приводит к утомлению и головной боли. Кроме того, при чтении лежа трудно обеспечить правильное и равномерное освещение, и работа глаз еще больше затрудняется. Еще более вредно читать в транспорте.
Вред и польза телевидения

Телевидение считают одним из самых значительных изобретений человечества. С тех пор как телевизор прочно вошел в наш быт, немало было сказано в его адрес как хорошего, так и плохого. Но как бы то ни было, просмотр телепередач, как и всякая зрительная работа, может привести к утомлению. Напряжение зрения объясняется не какой-то особой спецификой телевидения, а скорее тем, что ежедневный просмотр телепередач превращается в дополнительную нагрузку на глаза. Если вы были в театре, в музее, на концерте, в кино, то смотреть телевизионные передачи в этот день не рекомендуется. Перегрузка впечатлениями не только неблагоприятно скажется на глазах, но и отразится на нервной системе: возникнут повышенная возбудимость, раздражительность, тревожный сон.

Врачи все же отдают предпочтение цветным телевизорам. При просмотре передач по цветному телевизору создаются более благоприятные по сравнению с черно-белым условия для работы глаз, так как цветное изображение стимулирует цветовоспринимающий аппарат глаза и снимает часть нагрузки. Подчеркнем, что телевизор во время работы не создает вредного для здоровья электромагнитного излучения, так как это приемник, т. е. прибор не излучающий, а преобразующий излучение в видимое изображение. Его электромагнитное поле практически не отличается от фонового. В то же время нельзя забывать, что организм обладает свойством накапливать заряды и последствия этого явления до конца не изучены. Что касается электростатического поля, излучаемого кинескопом (как цветного, так и черно-белого изображения), то его напряженность падает до нуля уже на расстоянии полуметра от экрана, да и вряд ли кто-то смотрит телепередачи с такого расстояния.

Но было бы не все сказано о телевидении, если не привести мнение известного врача-офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса. Дело в том, что он не только не считает телепередачи вредными для глаз, но и видит в них пользу. По его мнению, телепередачи полезны тем, что они способствуют перемещению или вибрации нервов сетчатки. Быстрое мелькание кадров препятствует пристальному смотрению, которое является одной из главных причин ухудшения зрения.

Следовательно, можно даже улучшить зрение, если при просмотре телевизора следовать указаниям Бейтса:
Садитесь на таком расстоянии от экрана (поближе или подальше), что-бы это было удобно при вашем состоянии зрения.
Не наклоняйте голову вперед, смотря в таком положении на экран. Держите голову прямо.
Почаще моргайте и глубоко дышите. В напряженные моменты действия на экране наблюдается тенденция задерживать свое дыхание.
Пусть глаза перемещаются по всему экрану, вместо того чтобы уставиться на какую-нибудь отдельную его часть.
Во время затянувшихся сцен мягко прикрывайте глаза на короткое время, чтобы дать им отдохнуть, расслабить свои мышцы и подкрепить нервы сетчатки.
Всякий раз старайтесь сесть по центру, а не сбоку от экрана. Для тех, кто восстанавливает свое зрение, телепередачи представляют собой настоящую тренировку для глаз.

А теперь несколько советов для близоруких. Прежде всего снимите очки. Сядьте достаточно близко к экрану, так, чтобы вы могли видеть, что происходит на экране, пусть нечетко, но достаточно, чтобы следить за развитием сюжета. Не пытайтесь прояснить изображение, пусть оно движется само по себе. Дышите глубоко, путешествуйте по всему экрану, и в скором времени изображение станет намного четче. Во время каждого просмотра садитесь на одном и том же расстоянии от экрана, пока изображение на нем не станет действительно четким. После этого можно немного отодвинуться назад.

Советы для дальнозорких. Снимите очки и найдите такое место, откуда вы можете видеть экран без усилия. Часто дальнозоркие попадают в зависимость от своих очков и считают, что без них даже зрение вдаль не совсем хорошее. В этом случае надо сначала садиться близко к экрану, постепенно отодвигаясь назад, до тех пор, пока вы не сможете так же хорошо и с тем же удобством видеть и с дальней точки. Используйте все правила для тренировки глаз: моргание, перемещение, дыхание, короткие и легкие закрывания глаз с целью расслабления век и глазных мышц и взгляды время от времени в сторону, в темноту, чтобы дать отдохнуть нервам сетчатки.

Если один глаз имеет более слабое зрение, то помогут следующие советы. На несколько минут прикройте ладонью свой более сильный глаз и дайте возможность более слабому глазу пустить в ход свое зрение. Если этот глаз сильно косит, повернитесь на своем месте таким образом, чтобы заставить его тянуться внутрь или наружу (в зависимости от вашей ситуации). Этим вы будете стимулировать центр зрения, а не край сетчатки. Телепередачи принесут большую пользу процессу восстановления зрения, если их просмотр будет осуществляться правильно.
Компьютер в доме. Вред компьютера для глаз

В наше время все больше и больше людей работают за компьютером, причем не только взрослые, но и дети. Компьютеры в школах, в высших учебных заведениях, в учреждениях стали привычным явлением. Теперь без них не обойтись и дома. Надо помнить, что, работая на компьютерах, мы подвергаемся воздействию целого ряда вредных и опасных факторов. Особенности характера и режима труда, большое зрительное напряжение приводят к изменению состояния центральной нервной системы, нервно-мышечного аппарата рук, повышается утомление, снижается работоспособность. И все же большая нагрузка при работе с компьютером приходится на глаза. В связи с этим появляются головные боли, нарушение сна, раздражительность, общая усталость и болезненные ощущения в глазах.

При работе на компьютерах мы сталкиваемся с низкочастотными электромагнитными полями, ультрафиолетовым и рентгеновским излучением, статическим электричеством, не видимым глазом мерцанием экрана, «зернистостью» изображения и бликами на стекле, повышенной яркостью, избыточными потоками сине-фиолетового света, шумом, недостаточной освещенностью.

К сожалению, невозможно полностью избежать вредного воздействия компьютера на организм, но свести его к минимуму в наших силах. Для этого надо помнить ряд правил.
Расстояние от экрана монитора до глаз должно быть не менее 50—70 см. Верхний край экрана должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже.
Необходимо чередовать работу на компьютере и перерывы: 5—10 минут после каждого часа или 15—20 минут после каждых двух часов работы. Постарайтесь, чтобы продолжительность вашей работы была не более двух часов.
Если вы работаете с текстами на бумаге, листы надо располагать как можно ближе к экрану, чтобы избежать частых движений головой и глазами при переводе взгляда. Количество обрабатываемых символов (или знаков) в текстовом режиме работы на компьютере не должно превышать 30 тысяч за четыре часа работы.
При работе необходимо увлажнять слизистую оболочку глаз. Полезны вращательные движения глазами при плотно сомкнутых веках.
Попробуйте сделать на своем рабочем месте «экран отдыха», который представляет собой прямоугольник из цветного картона, желательно зеленого, синего или желтого цвета, размером с экран монитора. Не напрягая зрение, смотрите на него в течение 10—15 минут с расстояния 30-40 см.

Читайте также:  Общение с точки зрения социальной психологии

По окончании работы обязательно сделайте небольшую гимнастику для глаз, чтобы снять напряжение. Закройте глаза, сильно напрягая глазные мышцы. На счет 1—4 медленно откройте глаза, расслабив глазные мышцы. Посмотрите вдаль. Повторите упражнение несколько раз. Теперь посмотрите на вашу переносицу и задержите на ней взгляд. На счет 5—6 переведите взгляд вдаль. Не поворачивая головы, посмотрите вправо, вверх, влево, вниз, затем снова вдаль. Теперь проделайте это в обратном направлении — влево, вверх, вправо, вниз и снова посмотрите вдаль. Ваши глаза немного отдохнули.

Есть вопрос: что вреднее для детских глаз — телевизор или планшет

Раньше детей любого возраста было не оторвать от телевизора, сколько не твердили бы им, что долго смотреть в экран вредно для глаз. Но в последние десять лет появился новый гаджет — планшет, который стал еще более притягателен для детей. Более того, в отличие от телевизора, планшет можно носить с собой везде. «Летидор» решил поинтересоваться мнением экспертов, что они думают о вреде телевизора и планшета.

Игорь Эрикович Азнаурян, основатель и руководитель системы детских глазных клиник «Ясный Взор», детский офтальмолог, глазной хирург

Планшет вреднее. К раннему развитию близорукости (миопии) могут привести чрезмерные зрительные нагрузки. Рассмотрим два аспекта: расстояние до рассматриваемого предмета и размер рассматриваемых предметов вблизи.

Чтобы увидеть четко картинку, ребенку нужно сфокусироваться на предмете, который он разглядывает.

Если расстояние до рассматриваемого предмета постоянно меняется (как в случае с планшетом), зрительная система ребенка испытывает большее напряжение, чем при просмотре телевизора (когда расстояние до экрана фиксировано). Это шок для зрительной системы ребенка, поскольку нужно постоянно менять фокусировку — то далеко, то близко.

Чем мельче рассматриваемые вблизи объекты, тем больше напряжение для глаз. Эти факторы приводят к чрезмерным зрительным нагрузкам, которые могут явиться причиной развития близорукости (миопии) у ребенка.

Рекомендации детского офтальмолога:

  • До 3-5 лет гаджеты нужно исключить!
  • Просмотр телевизора до 3 лет нужно ограничить, если ребенок смотрит мультики — то разрешайте не более 1 часа в день. Для детей старше 3 лет — час-полтора. Обязательно делайте перерывы через 30 минут.
  • Расстояние до экрана телевизора должно быть строго фиксированным! Оптимальное расстояние — не менее 2-х метров.
  • Нельзя смотреть телевизор и планшет во время еды за столом, лежа и в транспорте.
  • Регулярно посещайте детского офтальмолога для своевременного выявления и решения проблем со зрением ребенка.

Ольга Николаевна Мошеева, генеральный директор журнала «Оптический MAGAZINE»

Согласно результатам исследований, синий свет в 15 раз опаснее для сетчатки, чем остальной диапазон видимого спектра. Избежать его воздействия невозможно, так как он является частью спектра солнечного излучения. Но специалистов куда больше беспокоит не естественный синий свет, а тот, который дают искусственные источники освещения — например, энергосберегающие люминесцентные лампы и жидкокристаллические экраны гаджетов.

Многие — в первую очередь дети — держат эти устройства слишком близко к глазам, что усиливает интенсивность вредного воздействия. Яркость экрана, мелкие тонкие буквы на экране гаджета увеличивают глазное напряжение и могут вызывать спазмы глазной мышцы. А это становится причиной головной боли, временной потери зрения, ухудшения зрения.

Яркий свет экрана и повышенное напряженное внимание ребенка к тексту или картинке вызывают прекращение мигания. Глазная пленка, покрывающая глаза, истончается, так как не обновляется во время мигания, и происходят ее разрывы, что ведет к синдрому «сухого глаза» и конъюнктивитам.

В день ребенок может находиться не более 30 минут у экрана телевизора.

По некоторым исследованиям, которые проводятся в разных странах, 45,9% подростков и 50,7% двадцатилетних выбирают смартфон в качестве главного источника информации. Становится ясно, что молодым людям, которые используют планшеты и смартфоны наиболее активно, возможно, потребуется коррекция зрения с самого раннего возраста. Кстати, просмотр телевизора с появлением смартфонов снизился среди подростков, 20-ти и 30-летних.

Число людей, носящих очки, возросло с 24% в 1987 году до 54% в 2011 году. Количество пользователей контактных линз также увеличилось более чем в 5 раз: от около 700 000 людей в 1987 году до около 4,1 млн. человек в 2011 году.

Согласно «Отчету о медицинском осмотре китайских студентов 2010 года», 40,9% студентов первых курсов имели дефекты зрения — наряду с 79,2% учеников начальных классов, 67,3% учащихся средней школы и 84,7% студентов.

Экраны или книги — что хуже влияет на зрение?

В детстве нам часто твердили, что при чтении книг в темноте может испортиться зрение. Теперь, когда дети длительное время сидят у монитора компьютера или смотрят телевизор, родители не перестают повторять, что это прямой путь к снижению качества зрения. Так что же всё-таки вреднее для зрительных органов?

Сами по себе компьютер или книга не могут плохо повлиять на зрение. Весь вред скрывается в перенапряжении глаз. Симптомы легко заметны — появляется жжение, краснота, ощущение «песка» в глазах. Все эти неприятные ощущения легко можно устранить с помощью глазных капель, но для здоровья глаз это вряд ли будет лучшим вариантом. К счастью, этот процесс легко можно контролировать, чтобы в дальнейшем избежать проблем с глазами.

Чтение электронной или бумажной книги

Пройдя через множество столетий, печатные книги обрели удобный и безопасный формат для чтения — оптимальная длина строки и наилучший контраст между цветом текста и белизной бумаги. Но при несоблюдении некоторых правил чтение всё же может негативно повлиять на качество зрения.

Электронные книги на чернильной основе максимально достоверно имитируют бумажные, поэтому по влиянию на зрение они никак не отличаются.
Чтобы избежать перенапряжения глаз при чтении, нужно:

  • Читать при хорошем освещении — оно должно быть не сильно ярким и не слишком тусклым;
  • Читать не более 4 часов подряд;
  • Делать перерывы при длительном чтении.

Работа с компьютером и гаджетами

Техника, имеющая экран (телефон, планшет, монитор), оказывает одинаковое влияние на человеческое зрение. Ситуация с ними складывается чуть сложнее, чем с книгами, поскольку в этом случае дополнительное влияние на глаза оказывают блики, мерцание, активные объекты, искажение цветов и предметов.
Как избежать негативного влияния на глаза при работе с компьютером и гаджетами:

  • Комфортные условия — достаточное освещение, удобный компьютерный стол и стул;
  • Работа за компьютером 6-7 часов в день, но не более этого, а пользование смартфоном не более часа в день;
  • Делать перерыв при длительной работе каждые 2 часа на 15 минут.

Проводя за монитором компьютера сутки или глядя в телефон, не отрываясь часами, можно значительно увеличить риск возникновения проблем со зрением. Но при правильном обращении с такой техникой вреда она не принесет.

Нельзя сказать определенно, что для глаз вреднее — работа за компьютером или чтение книг, здесь нужно учитывать и другие факторы, провоцирующие перенапряжение глаз. Соблюдая некоторые правила, можно быть спокойным за здоровье своих глаз.

Офтальмолог: «Телевизоры и планшеты не вредят глазам»

О вреде для детских глаз телевизоров, а также планшетов и прочих гаджетов написано немало. Так сколько же на самом деле времени ребенок может безопасно сидеть перед экраном? Сколько угодно, уверен детский офтальмолог Вадим Бондарь. В преддверии Всемирного дня зрения мы расспросили его о самых живучих мифах, которые могут навредить ребенку гораздо сильнее экрана.

Правил нет. Делайте так, как вам удобно

Я бы хотел, чтобы вопрос о гаджетах и компьютерах вообще не звучал у меня на приеме. Однако родителей сложно переубедить. Им хочется обсудить именно то, что они считают важным, что их тревожит. А потом уже они готовы выслушать мнение врача.

Вопреки опасениям родителей, зрительная нагрузка на близком расстоянии в очень незначительной степени связана с ростом миопии (близорукости) у детей. У одного ребенка вовсе не испортится зрение, у другого со временем может развиться сильная близорукость. Тут универсальные рекомендации в принципе не годятся.

Откуда тогда берутся рекомендации с точными нормами, в каком возрасте и сколько времени ребенок может проводить перед телевизором? Желательно, чтобы они основывались на результатах правильно спланированных и проведенных исследований. Но часто врачи выдают свои представления о проблеме за достоверные данные.

Экрану уделяется лишнее внимание, и все эти правила существуют для того, чтобы любители создавать правила не чувствовали себя не у дел. На самом деле никаких правил нет. Есть способы сделать работу за компьютером комфортнее. Если монитор находится слишком высоко, глазу будет чуть сложнее моргать, и он может чуть больше уставать. В остальном – делайте так, как вам удобно.

Отнять планшет может каждый

Согласно результатам последних исследований, гораздо большее значение для детских глаз имеет другой фактор – время, проведенное ребенком на улице. Чем дольше он играет, занимается спортом на свежем воздухе, тем меньше шансов развития миопии. Вот об этом и должен информировать родителей детский офтальмолог.

Дети с близорукостью проводили меньше времени на свежем воздухе, у них был ниже уровень витамина D и относительно высокий индекс массы тела, они реже занимались спортом, чем дети без проблем со зрением. То есть гаджеты не достойны внимания в этом аспекте, гораздо большее значение имеет образ жизни ребенка, что никак не зависит от того, близорукий он или нет.

Отнять планшет может каждый. А вот сходить с ребенком покататься на велосипеде или на коньках – это уже сложнее. И, кстати, нет доказанной разницы между бумажным носителем и электронным. Другое дело, что книги могут вызывать меньший интерес у детей.

Тренажеры, витамины и массажи не работают. Забудьте

Можно бесконечно долго перечислять средства и назначения, которые никак не помогут с профилактикой или лечением прогрессирующей близорукости. И очень быстро сказать о том, что нужно делать.

Тренажеры для глаз, витамины и массажи не работают. Никакие, даже самые «лучшие». Даже морковь и черника. Без «если» и прочих оговорок. Забудьте.

Гимнастика для глаз не эффективна для детей с близорукостью, однако может давать временный эффект при недостаточности конвергенции. При этом состоянии ребенок не может удерживать глаза немного сведенными к носу, когда фокусируется на близкий текст. Из-за этого глаза быстро устают, в них может даже двоиться.

Очень часто недостаточность конвергенции не диагностируется, и родителям говорят, что зрение хорошее. Однако ребенок устает, и эти проблемы все же связаны с глазами. Так что единственный случай, когда гимнастика для глаз, возможно, эффективна, – это недостаточность конвергенции.

В большинстве случаев близорукость не лечат вовсе

Что работает? Если мы говорим о профилактике, то нужно увеличить время пребывания на улице. Также есть связь между количеством солнечных дней в жизни ребенка и рисками миопии.

Если мы говорим о лечении, то в большинстве случаев миопию не лечат вовсе. То есть и врач, и пациент соглашаются смириться с тем, что миопия чуть-чуть вырастет и остановится к 18 годам или немного позже. Это оправдано, потому что обычно близорукость не вырастает до высокой степени.

Однако если ставится задача замедлить прогрессирование миопии, то можно использовать методы, которые показали свою эффективность в ходе клинических исследований. К таким относятся низкие дозы атропина и ортокератологические контактные линзы.

Школьники должны сидеть там, где хочет учительница

До сих пор среди родителей бытует убеждение, что ребенка с близорукостью нужно посадить за первую парту, чтобы ему «все было видно». Однако никакие «особые условия» в классе ему на самом деле не нужны.

Раньше детям действительно выписывали очки не по полной коррекции, так что они не видели далеко в очках. Поступать так было неправильно, но зато понятно, почему таким детям необходимо было сидеть на первой парте.

Сейчас в большинстве случаев окулисты выписывают юным пациентам очки с хорошей коррекцией, так что они могут сидеть там, где считает нужным учительница. Исключения – дети, которые страдают таким заболеванием глаз, которое не поддается коррекции очками и контактными линзами, или те, кому назначен атропин для лечения прогрессирующей миопии. Им, конечно, лучше будет за первой партой.

Высокая степень миопии увеличивает риск отслойки сетчатки при ударе по глазу и голове. При таком заболевании лучше воздержаться от занятий теми видами спорта, где такие травмы возможны. В остальном можно не придумывать себе лишних условностей и заниматься тем, чем нравится, разве что не забывать, что для глаз полезнее чем-нибудь заниматься на улице.

Очки нужны даже совсем маленьким

Мне часто приходится сталкиваться с какими-то то своими, очень разными, представлениями некоторых о близорукости, о механизме зарождения и развития заболеваний глаз. Например, существует очень много мифов об очках, их стараются надевать детям как можно позже. Почему? Сколько родителей, столько и версий: «Пусть глаза сами работают», «Они начнут лениться», «Зрение станет падать».

Очковая коррекция не влияет на рост миопии. Она делает жизнь ребенка комфортнее. Даже совсем маленьким детям надо выписывать очки, чтобы они все видели (чем они хуже остальных?).

Кроме того, очки могут предотвращать развитие синдрома ленивого глаза («амблиопия»), в тех случаях, когда оптика глаза не дает четкого изображения окружающего мира на сетчатку. Развитие зрения на одном или обоих глазах приостанавливается, тогда как в норме развитие зрения идет с момента рождения. Однако это чаще касается ситуации с дальнозоркостью и астигматизмом.

Читайте также:  Органы чувств человека зрение и слух 2 класс занков

Кстати, не только очки, но и контактные линзы делают жизнь детей комфортнее. Как понять, что лучше? Проконсультируйтесь с врачом и спросите самого ребенка, его желание играет не последнюю роль.

Компьютер или телевизор: ученые рассказали, что вреднее для детей

Канберра, 13 января. Группа ученых из университета Мердока, что в Австралии, провела множество различных исследований, целью которых было выяснить, какой вред оказывает на детский организм просмотр телевизора и времяпрепровождение за компьютером. Об этом сообщают местные СМИ.

В исследованиях приняли участие порядка 850 детей в возрасте от 7 до 9 лет. По результатам работ ученые пришли к выводу, что, оказывается, у детей, которые довольно часто смотрят телевизор и играют в компьютерные игры, снижается внимательность и появляются проблемы со сном. Особенно это проявлялось у тех малышей, которые проводили перед телевизором более двух часов в день.

Специалисты выяснили, что дети, которые по вечерам проводят время перед телевизором, очень плохо потом спят ночью. Ученые объясняют это нарушением фаз сна. А когда малыши просыпаются, они становятся более раздражительными и это напрямую сказывается на общении со сверстниками и родителями.

Также, по мнению австралийских исследователей, риск возникновения психических расстройств у мальчиков, после бесконтрольного просмотра телепередач примерно в 2 раза выше, чем у девочек.

Учёные доказали, что компьютер и телевизор не вредят зрению

Исследователи из Государственного университета Огайо не нашли никакой связи между ухудшающимся зрением подростков и их длительными просиживанием за компьютером или телевизором. Чтобы доказать это, ученым потребовалось более 20 лет, пишет The Telegraph.

В длительном исследовании приняли участие 4500 детей в возрасте от шести до одиннадцати лет. За ними наблюдали ученые, которые внимательно следили за всеми изменениями их зрения. В результате исследователи выяснили, что длительное взаимодействие с монитором или телевизором не может стать причиной развития близорукости или миопии. Чтение книг, по мнению ученых, также не является фактором риска.

«Схожие исследования показывали, что длительное разглядывание объектов, находящихся вблизи глаза, может привести к миопии или стать фактором риска. Так считали более ста лет, — рассказала профессор и декан Колледжа оптометрии при Университете Огайо Карла Задник. — Однако в этой большой базе данных с представителями разных этнических групп детей мы не увидели никакой связи».

Кроме того, ученые рассмотрели еще 13 факторов риска миопии, чтобы выявить самый сильный из них. Таким фактором оказалась рефракция глаза (процесс преломления света) у детей в возрасте шести лет.

Что для глаз вреднее: книга, телевизор или гаджет?

Заболевания органов зрения находятся в прямой зависимости от развития цивилизации: чем теснее наше общение с разного рода гаджетами, тем хуже мы видим все, что происходит вокруг. При этом технический прогресс – это не только компьютеры и айпады, это еще и новые медицинские технологии. Именно благодаря им сегодня решаются проблемы со здоровьем, которые считались абсолютно неразрешимыми еще несколько лет назад. О том, что может помешать смотреть на мир широко открытыми глазами и как сохранить зрение на долгие годы, рассказывает врач-офтальмолог столичного клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской Сергей Верзилин.

– За последние несколько лет в обиход прочно вошли многочисленные компьютерные гаджеты, которыми каждый из нас пользуется ежедневно с утра до вечера. Влияет ли это на здоровье глаз?

– На самом деле влияние современных технологий на здоровье глаз не столь высоко, как принято считать. Хотя, конечно, получать информацию с электронного носителя намного вреднее, чем читать обычную бумажную книгу. Любители телевизора могут чувствовать себя в большей безопасности, чем те, кто предпочитает проводить время на просторах Всемирной паутины. Правда, смотреть любимые передачи лучше при ярком свете, а не в темноте, как предпочитают многие.

– Если гаджеты не ведут к существенному снижению зрения, то в чем основная угроза для здоровья глаз? Кто сегодня находится в группе риска?

– В первую очередь в группу риска попадают люди с гипертонией и сахарным диабетом: на фоне этих недугов достаточно часто возникают гипертонические или диабетические ангиопатии – изменения сосудов глазного дна. Пациентам с такими диагнозами целесообразно следить за своей основной проблемой, но, помимо постоянного наблюдения у кардиолога или эндокринолога, раз в полгода им стоит проверять и зрение.

– Вы работаете в офтальмологии уже более 30 лет. Что за это время изменилось с точки зрения характера и течения глазных заболеваний?

– Здесь есть и хорошие новости, и плохие. С одной стороны, запущенные случаи глаукомы сегодня встречаются гораздо реже, чем раньше. Люди следят за зрением, проблемы удается обнаружить на ранней стадии, а значит, вовремя начать принимать меры. В результате человек еще долго может сохранять способность видеть. С другой стороны, возрастная макулярная дегенерация стала «омолаживаться» – сегодня этот неутешительный диагноз ставится в совсем молодом возрасте, уже после 30. Причем эта тенденция отмечается не только в России, но и во всем мире.

– Как избежать серьезных болезней?

– Рецепт неновый: в целях профилактики надо раз в год бывать у офтальмолога, даже если вы считаете, что всё отлично видите. Многие заболевания поначалу никак не проявляются на уровне субъективных ощущений, а вот на обследовании в кабинете у врача диагностировать их уже можно.

– Однако профилактические осмотры часто производят впечатление поверхностных. Что можно выяснить за 10 минут приема?

– По сравнению с государственными лечебными учреждениями время, выделенное на осмотр каждого пациента, в МЕДСИ увеличено более чем вдвое. Если в городских поликлиниках оно составляет 12 минут, то у нас – 25–30 минут. Причем осмотр проводится на современном высокотехнологичном оборудовании.

– Существует множество популярных народных рецептов для улучшения зрения. Кто-то ест чернику, кто-то пьет морковный сок со сливками. Есть ли от такой профилактики реальная польза?

– Натуральные витамины и минералы в составе этих плодов действительно благотворно влияют на зрение. Но эффект от их употребления не так уж велик. Кроме того, многие люди настолько увлекаются поеданием моркови, что у них желтеют кожа и склеры глаз. В целом же давать советы по лечебному питанию, не зная индивидуальных особенностей пациента, не совсем корректно. Хотя бы потому, что у человека могут быть и другие заболевания, при которых та же морковка принесет больше вреда, чем пользы.

– К народным рецептам часто прибегают из страха перед радикальными мерами – скажем, перед хирургическим лечением. Насколько действенны сейчас консервативные методы в лечении зрения?

– Все зависит от стадии заболевания. Если говорить о глаукоме, то на ранних этапах назначаются капли, которые снижают внутриглазное давление, и многим такая терапия помогает долгие годы. Если консервативное лечение заметных результатов не дает, приходится прибегать к операции.

– В чем уникальность методов лечения в вашей клинике?

– Отделение офтальмологии КДЦ МЕДСИ на Белорусской оснащено новейшим высокотехнологичным оборудованием, что дает нам возможность делать деликатные, малотравматичные операции, к примеру, по поводу той же глаукомы или катаракты (метод факоэмульсификации). Одно из важнейших преимуществ клиники заключается в том, что здесь есть возможность, помимо обычных офтальмологических манипуляций, проводить процедуры по очищению и улучшению состава крови (плазмаферез, реоферез). С помощью экстракорпоральных методов лечения удается воздействовать на основное заболевание, а вследствие этого – на весь организм в целом.

Что больше портит зрение настольный ПК или смартфон?

Приветствую всех читателей. Я приготовила актуальную на сегодняшний день информацию — как связаны компьютер и зрение, которая поможет многим моим читателям не потерять зрение. Применяйте рекомендации, описанные в этой статье и тогда длительная работа за компьютером не угробит ваше зрение.

Как помочь себе

Вы заметили, что у вас происходит ухудшение зрения и сразу связали это факт с работой за компьютером.

Действительно, многие люди проводят за этим прибором сутки напролет.

Современная жизнь без него уже невозможна. Он нужен для обучения, работы или просто для общения.

Есть еще планшеты, смартфоны, ноутбуки и другие электронные устройства.

Скорее всего, из-за них зрение падает как, у граждан среднего возраста, так и у молодежи, подростков. Родители, предполагая, что именно компьютер виной тому, что падает острота зрения, запрещают детям подолгу сидеть за этим устройством.

Так ли он вреден на самом деле? Оказывается, это.

Все говорят о том, что компьютер сажает зрение. Это понятно, мы по восемь часов минимум проводим за компьютером. А как насчет смартфонов, которых становится все больше? Компьютер с вами только дома и в офисе, а смартфон — везде и всегда. Мы смотрим на маленький экран в общественном транспорте, в гостях, на улице, в кафе. И это портит зрение даже больше, чем компьютер. Можно ли снизить вред от смартфона, не отказываясь от него совсем?

Я ношу контактные линзы достаточно давно, и всё это время зрение практически не менялось, так что даже не нужно каждый раз проходить диагностику — покупаешь по тому же рецепту, и всё нормально. Но недавно я начала замечать, что далекие объекты становятся всё более расплывчатыми даже в линзах, и глаза напрягаются, когда надо рассмотреть удаленные вывески.

Немного подумав, я связала это изменение со смартфоном, в котором трудно не зависнуть. Переходы по разным сайтам, чтение на смартфоне, когда появляется свободное время, игры, заметки.

Почему важно обратить внимание на эту проблему?

Люди стали видеть хуже. Согласно исследованию известного британского окулиста Дэвида Алламби, количество близоруких увеличилось на 35% по сравнению с 1997 годом, когда смартфонов не было и в помине, а мобильные телефоны только начинали входить в обиход. Если прогрессия сохранится, то к 2035 году больше половины людей во всём мире (55%) будут иметь слабое зрение.

Благодаря Алламби и его экспериментами даже появился специальный термин – экранная близорукость.

Действительно ли зрение портится?

Результатам этих исследований британских учёных можно верить – подтверждают эксперты российского Института РАМН. В их отчёте говорится, что чтение с маленького экрана да ещё в неудобной позе и при плохом освещении сажает зрение в разы быстрее, чем, скажем, чтение бумажной книги дома в постели.

«Под ударом» главным образом находятся те юзеры, которые с помощью гаджетов скрашивают поездки в метро, электричках.

Пожалуйста введите защитный код, расположенный ниже и нажмите кнопку «Submit».

Что случилось?

В целях обеспечения безопасности сайта от кибератак нам необходимо убедиться, что вы человек. Если данная страница выводится вам часто, есть вероятность, что ваш компьютер заражен или вы используете для доступа IP адрес зараженных компьютеров.

Если это ваш частный компьютер и вы пытаетесь зайти на сайт, например, из дома — мы рекомендуем вам проверить ваш компьютер на наличие вирусов.

Если вы пытаетесь зайти на сайт, например, с работы или открытых сетей — вам необходимо обратиться с системному.

Мы уже писали о том, что пользоваться смартфоном часто – дорогое удовольствие для нашего зрения. Итак, что же конкретно можно предпринять? Первый и самый важный шаг – моргать чаще. Ученые доказали, что, когда мы пользуемся телефоном или компьютером, мы моргаем раза в три меньше, чем обычно. Синдром сухого глаза – один из врагов хорошего зрения, поэтому напрягите ваше внимание и заставляйте себя чаще моргать. Еще один совет – следите за освещением. Как бы это ни было печально, яркая подсветка при отсутствии освещения ужасно портит зрение. Так что только дневной свет или лампы.

Вы знаете, что такое правило «20-20-20»? Так вот, при работе с телефоном каждые двадцать минут отрывайте глаза от экрана, смотрите вдаль двадцать секунд на расстояние в двадцать футов – около шести метров. Это упражнение поможет расслабить ваше измученное зрение. Как бы ни было вредно сидеть за монитором, смотреть в смартфон еще тяжелее – так что приучите себя откладывать какие-то крупные дела.

Экран не подсвечивается, контрастность и яркость снижена, а энергия при этом расходуется не постоянно, а только в момент смены изображения — во время «перелистывания» электронных страниц. Именно эти отличительные особенности электронных книг обуславливают популярность и их эффективность этих гаджетов. Визуально электронные страницы максимально походят на обычную бумажную страницу.

Такие характеристики электронной книги, как яркость, контрастность, цвет «бумаги», четкость отображения текста и иллюстраций могут видоизменяться, что зависит от производителя и серии устройства. Самые бюджетные модели по качеству передачи изображения приравниваются к газетным изданиям на серой бумаге, наиболее дорогие и качественные модели электронных книг приравниваются к печати на белой бумаге, которую можно.

Опасны ли для зрения ребенка современные гаджеты с сенсорным экраном? Обратимся за ответом на этот вопрос к детскому офтальмологу. А также узнаем, как обнаружить отклонения в зрении и как сохранить детское зрение.

Планшеты, смартфоны и их влияние на глаза ребенка

Родительские телефоны и планшеты давно перекочевали в детские ручки. Мы часто сами подсовываем им гаджеты, чтобы дети чем-то увлеклись и сидели спокойно в метро, в машине, в поликлинике и т.д.

Врачи же уверены, что игры на телефоне и планшете гораздо сильнее портят зрение, чем телевизор или стационарный компьютер. Ведь один из главных факторов развития близорукости – это длительная работа глаз на близком расстоянии. Все таки экран телевизора обычно располагается в 2-4 метрах от глаз ребенка, при этом он достаточно большой. В смартфонах и планшетах картинка мелкая и находится близко к глазам.

Что касается ЛСД-мониторов на компьютерах, то изображение на них имеет свойство мерцать, а это.

Читайте также:  Сколько капать капли после лазерной коррекции зрения

Перед написанием этой статьи я пообщался с офтальмологом одной из лучших платных клиник Украины. И сейчас я расскажу несколько способов, как не испортить глаза перед монитором. Ну или хотя бы не так сильно.

1. Делайте перерывы

Старайтесь через каждый час делать перерыв. Причем примерно на полчаса, дайте глазам отдохнуть. В перерывах можете делать зарядку для глаз. Если ее постоянно делать, то можно даже немного улучшить зрение. Что касается упражнений, я их опишу немного ниже.

2. Меняйте расстояние

Если вы сидите с планшетом или смартфоном в руках, через каждые полчаса меняйте расстояние монитора относительно глаз. И неважно куда: ближе или дальше. Можете сразу немного отодвинуть, потом приблизить – главное, чтобы экран не находился все время на одном и том же месте.

3. Используйте устройства только с качественным экраном

Не экономьте на своем здоровье! Покупая монитор или планшет – берите устройство с хорошей матрицей и большим значением.

Как влияет монитор, экран смартфона и планшета на зрение детей? — сколько разрешать ребенку смотреть

Количество времени, проводимого современными детьми за мерцающими экранами телевизоров, планшетов, компьютеров и смартфонов, не может не вызывать у родителей опасений относительно влияния их на глаза ребёнка. Не испортится ли зрение от того, что они постоянно сидят у монитора? Не влияет ли на их юные глазки тлетворное излучение современной техники?

Опасность такая действительно присутствует, и уже довольно многие маленькие дети посадили себе зрение из-за безответственности их родителей. Планшет — хорошая нянька, конечно. Ребёнок сидит перед ним часами, не отводя взгляд и взаимодействует с экраном. Количество различных программ, специально написанных для детей, только усугубляет эту ситуацию, делая планшет ещё более востребованной игрушкой. Но нельзя забывать, что тихий и спокойный ребёнок может потом обойтись вам дорогой ценой.

Каково влияние разных.

Сенсорные экраны прочно вошли в нашу жизнь. Сегодня никого не удивишь телефоном, планшетом или смартфоном с наличием экрана. Их используют даже в терминалах самообслуживания.

В этой связи возникает проблема влияния их на зрение. В данной статье вы узнаете о современных разновидностях экранов и об их влиянии на зрение человека.

Виды сенсорных экранов

По технологиям изготовления дисплеи делятся на TFT и AMOLED. Первая технология представляет собой тонкопленочный транзистор, вторая же – активную матрицу на органических светодиодах.

В современных гаджетах подсвечивается только первый вид экранов, поскольку вторые могут прекрасно обходиться и без подсветки или с минимальной её мощностью. Они самостоятельно вырабатывают свет. Это можно наглядно видеть в современных портативных электронных книгах.

Влияние сенсорных дисплеев на человеческий глаз

Зная о каждом виде дисплеев, давайте теперь рассмотрим их влияние на глаза. Сразу хотелось бы.

Популярная шутка о том, что современные дети рождаются с мобилкой в руке, с каждым днем становится все менее похожей на шутку. Полуторагодовалый малыш, просматривающий ролики на Youtube, уже никого не удивляет, а к пятилетнему возрасту многие дети уже лучше управляются с компьютером, чем их бабушки и дедушки, которые только-только вышли на пенсию (еще далеко не старики).

Так, по данным исследовательской компании Common Sense Media, во всем мире дети до двух лет используют мобильные устройства примерно в течение часа ежедневно. Малыши от двух до четырех лет — в течение двух часов, а дети постарше отдают играм и просмотру видео на планшетах и смартфонах порядка 2,5 часа. Причем 38% американских детей пользуются смартфонами, планшетами и другими гаджетами раньше, чем начинают говорить. В Украине исследования на эту тему не проводились, но с учетом того, что в нашей стране на одну семью в среднем приходится три гаджета (данные «Лаборатории Касперского»), ситуация у нас вряд.

Телевизор, компьютер, планшет и мобильный телефон — что вреднее для детского здоровья?

Не утихают споры о вреде и пользе телевизора, компьютера и мобильного телефона для здоровья ребенка. Аргументы «за» и «против» высказывают врачи, психологи и родители. Совсем недавно представлен рейтинг вредности техники для зрения детей дошкольного возраста, составленный окулистами. Вот как он выглядит: 1 место — мобильные телефоны, 2 место — планшеты , 3 место — компьютеры и 4 место — телевизор.

По мнению окулистов, самое пагубное влияние на не сформировавшееся до конца детское зрение оказывает просмотр мелких изображений, близкое расстояние до экрана от глаз и самое опасное — склоненная вниз голова. В таком положении глаза ребенка выполняют наиболее сложную, так называемую прецизионную, или высокоточную работу и испытывает большую нагрузку. Именно склонение головы при просмотре мультфильмов или чтении текстов с планшета, мобильного телефона или книги, лежащей.

«Не сиди близко у телевизора – зрение испортишь». Не счесть, сколько раз родители говорят это своим детям. Потому что уверены: экраны вредно действуют на глаза. Мол, близорукость и, соответственно, необходимость носить очки — это от них проклятых. Однако, как выяснили американские ученые, обвинения с экранов надо бы снять — не портят они зрение. По крайней мере, детское.

Исследователи из университета штата Огайо 20 лет наблюдали за детьми в возрасте от 6 до 11 лет, подмечая, сколько времени те проводят у компьютеров и телевизоров. Проверяли у них зрение. И не обнаружили какой-либо связи.

Всего в поле зрения ученых, простите уж за каламбур, попали почти 5 000 детей. Они вглядывались в разнообразные экраны, включая планшеты, качество которых менялось в ходе исследования. Но даже самые допотопные не портили зрение. Равно как и расстояние до экрана не влияло на развитие близорукости.

Главная же причина близорукости, по мнению ученых, это нарушение кривизны.

Ни для кого не секрет что робота на компьютере значительно ухудшает зрения. А как же смартфоны, влияют ли оны на зрения? Видь, эти маленькие устройства настолько стремительно вошли в нашу жизнь, что много из нас просто уже не представляют жизни без них. Ми постоянно пользуемся ими, смотрим на их маленький экран (относительно маленький если говорить о ПК) на улице, на роботе, сидя с друзьями, на отдыхе и так далее, то есть проводим много временны с ними. И это еще больше портит наше зрение, чем если бы мы тоже самое время провели за компьютером.

Как смартфон ухудшает зрение человека?

Учеными было проведено целое исследование по данному вопросу. Которое показало что основная проблема в том, что пользуясь смартфоном, люди держат его очень близко к глазам. Оптимальным расстоянием считается расстояние приблизительно 35 см. Но соблюдать данную дистанцию не так уж и легко. Текст и картинки на смартфоне могут бить маленьких размеров, и чтобы рассмотреть их, мы подносим.

Если вы постоянно работаете за компьютером или просто часто им пользуетесь, то, я думаю, вам знакомо ощущение, когда вам сложно сфокусироваться или, если все зашло дальше чем хотелось, когда ваши глаза ужасно краснеют. Это далеко не самое плохое, что может случиться, если не заботиться о своем зрении, о своем мозге. В этой статье я расскажу о том, как сохранить свое зрение при повседневной работе за компьютером.

Как не испортить зрение за компьютером

Люди, жизнь и работа которых связаны с компьютерами сильнее других почти наверняка переодически испытывают ужасные головные боли — мигрени, которые будут усиливаться постоянно, если не следить за своим здоровьем и в частности за глазами и мозгом. Нам с самого детства говорили, что сидеть долго за компьютером нельзя, но мы, как правило, игнорировали подобные запреты, ведь нас ничего не беспокоило…

Наверное это одна из самых больших проблем человечества — мы никогда и ничего не делаем заранее, пока, так сказать, не.

Электронные книги

Всего лет пять назад люди в метро сидели с книгами. Сейчас почти у всех есть «ридер» – устройство, в которое можно скопировать текст практически любого произведения. Использовать электронные книги удобно: они компактны и относительно легки, так что в отличие от увесистых бумажных томов не перегрузят вам сумку. При этом под рукой может быть не одно, а тысячи произведений – память ридеров достаточно велика. Но как такие устройства влияют на зрение?

«Большой разницы между обычной или электронной книгой нет, но только если и та, и другая качественно сделаны, – говорит врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Светлана МИЛОВА. – Книгу с высоким качеством полиграфии читать легче, чем если она отпечатана на дешевой бумаге некачественной краской. С ридерами – то же самое: если разрешение экрана высокое, шрифт четко видно, глаза напрягаются не сильно. Единственное отличие, пожалуй, в том, что «картинка» у электронных книг.

Привет Всем! С вами Екатерина Калмыкова. Знаете друзья я буквально несколько дней назад проходила комплексное глазное обследование у офтальмолога. К сожалению было выявлено некоторое ухудшение зрения. На приеме я получила рекомендации от врача с целью дальнейшего недопущения снижения остроты, с которыми и поделюсь с вами в этой статье.

Придя домой, я задумалась: ведь по словам окулиста у большинства обратившихся к нему пациентов одна и та же проблема — ухудшение зрения в связи с работой за компьютером. Компьютер сейчас занимает одно из главных мест в нашей с вами трудовой деятельности.

Согласитесь, ведь не только в офисе мы сидим за ним, но и вернувшись домой после рабочего дня, берем планшет и «отдыхаем» вместе с ним. Смотрим фильмы, проверяем социальные сети, общаемся по Скайпу и т.д. Все завязано на электронике.

Кроме того, многие из вас уже задумались о заработке в интернете. А может вы уже работаете и ваша прибыль напрямую связана с компьютером? Не.

После проведения 20-летнего исследования американские ученые решились сообщить родителям, что длительный просмотр телевизора, просиживание у монитора компьютера и чтение не портят зрение их детей. Как стало известно Gamebomb.ru, ни одно из указанных занятий не вызывает близорукости.

Ученые из Государственного университета Огайо в течение долгих лет наблюдали за 4,5 тысячи детей в возрасте от 6 до 11 лет. В исследовании периодически наблюдали за использованием экранов и любыми изменениями зрения в течение двух десятилетий. И вопреки всеобщему убеждению о том, что длительное нахождение возле экрана вызывает близорукость и миопию, ученые уверенно заявили, что нет никакой связи между заболеваниями зрения и занятиями за компьютером или чтением.

«В похожих исследованиях говорилось, что длительное просиживание за экраном может вызывать миопию или, по крайней мере, повышает риск заболевания. Так считали более 100 лет. Используя большую базу данных представителей.

Кабинетный образ жизни

Долгое чтение, учебные занятия за партой, наконец вышивание и другие ремесла приводят к ухудшению зрения. И это действительно так. Вот только подобная деятельность – не единственная причина. По данным большого исследования медиков из Кембриджа, более рискованным является не само чтение и вышивание, а общий образ жизни. Люди слишком мало времени проводят вне помещения на природе и в открытых пространствах. Так, мировой рекорд установил Сингапур, где близоруких – 82%. Главный враг миопии – прогулки. И лишний час на свежем воздухе снижает риск близорукости на 26 процентов. «Во-первых, естественный свет, который ярче искусственного освещения, способствует выработке допамина в сетчатке (допамин — это нейромедиатор, который в том числе ограничивает рост глазного яблока); во-вторых, вне помещения наши глаза естественным образом фокусируются на самых дальних объектах, даже на линии горизонта, если мы находимся за пределами города». В исследовании.

Десяток лет назад, когда мониторы еще не светились буквально на каждом шагу и по большей части были представлены лишь стационарными компьютерными мониторами, было распространено мнение, что их свечение чуть ли не убивает зрение, крайне негативно воздействует на глаза, а человек, работающий за компьютером полный рабочий день, обречен на значительное ухудшение зрения. Но прошли годы – и люди, которые все это время фактически просидели за мониторами, если и ощутили ухудшение зрения, то точно не такое масштабное, как им предрекалось. Теперь мониторы повсюду: компьютеры, телевизоры, планшеты, смартфоны, профессиональные панели управления и т.д. Действительно ли они так вредны для глаз? Какие из них – самые вредные? Что делать, чтобы сохранить зрение, не уменьшая времени работы с мониторами?

Первый и, пожалуй, самый важный факт: наибольший вред для зрения мониторы приносят не из-за какого-то их излучения, а по той же причине, по которой вредят зрению книги и напряженная.

Смартфон или планшет, что же лучше выбрать и главное почему, в этой статье я хочу попробовать разложить всё по полочкам, чтобы всё-таки всем всё стало ясно. Во многих статьях на эту тему, можно встретить заключение о том что, мол, от ваших потребностей зависит, что же лучше в итоге выбрать. Понятно, что конечный выбор за вами и субъективная составляющая выбора играет большую роль. Но давайте попробуем вывести однозначно трактуемые, рациональные критерии выбора между смартфоном и планшетом, основываясь на ключевых отличиях между ними.

Смартфон или планшет что лучше, и почему, и как определить, и т.п., по моим подсчетам, чтобы более или менее точно определить, что лучше смартфон или планшет и определить конкретную модель нужно получить ответы на 180 вопросов. В среднем пользователю нужно будет затратить около 1 минуты, чтобы ответить на один вопрос. Ясно, что отвечать на 180 вопросов – трудно и долго. Но в целом смартфоны и планшеты чаще всего используются для решения ряда.

Источники:
  • http://www.bolshoyvopros.ru/questions/733598-chto-vrednee-kompjuter-ili-televizor.html
  • http://www.baby.ru/blogs/post/1366300-358588/
  • http://letidor.ru/zdorove/est-vopros-chto-vrednee-dlya-detskih-glaz-televizor-ili-planshet.htm
  • http://www.linzy.ru/otvety-na-voposy/chto-vrednee-dlya-glaz---kompyuter-ili-chtenie-pechatnyh-knig.htm
  • http://deti.mail.ru/article/televizory-i-planshety-ne-opasny-dlya-glaz-mnenie-/
  • http://riafan.ru/594717-kompyuter-ili-televizor-uchenye-rasskazali-chto-vrednee-dlya-detei
  • http://pikabu.ru/story/uchyonyie_dokazali_chto_kompyuter_i_televizor_ne_vredyat_zreniyu_3237232
  • http://sobesednik.ru/zdorove/20141021-chto-dlya-glaz-vrednee-kniga-televizor-ili-gadzhet
  • http://vlagi.net/chto-bolshe-portit-zrenie-nastolnyy-pk-ili-smartfon