Хотите узнать как построить бытовку своими руками? Обязательно почитайте, потому что нанять всегда можно, а вот своими руками сделать не каждый сможет.
Рассказывает NILISHA MOHAPATRA — перевод и адаптация «Азирис» — Muz4in.Net
В один пасмурный вечер, когда в результате грозы в моём доме исчезло электричество, а мои глаза ещё не успели адаптироваться к темноте, я впервые осознал, что такое существовать с частичной потерей зрения. Ориентируясь по звукам и с помощью тактильных ощущений, я набрался уникального опыта. Потом мне стало интересно узнать немного больше о слепых людях и о том, как они воспринимают окружающий мир.
Этот пост является выводами о том, что я понял. Я собрал 13 фактов, которых Вы наверняка не знали о слепых людях. И эти 13 вещей помогут вам справиться с неловкостью при общении с людьми, имеющими нарушения зрения.
1. Они могут иметь иную, не зрительную, форму восприятия мира.
Нарушения зрения не всегда значат полную его потерю. На самом деле, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), только 15.88% людей, которые имеют проблемы со зрением, полностью слепы. Оставшиеся 84.12% имеют частичное или остаточное зрение и могут воспринимать цвет, свет, движение или даже форму окружающих предметов. Они могут быть в состоянии видеть предметы в размытом или искажённом виде или со «слепыми» пятнами на них. Так что, как Вы теперь видите, многие имеют сниженное зрение, но это не значит, что они полностью слепы.
2. Они не стыдятся имеющихся нарушений зрения.
Многие слепые люди воспринимают свою слепоту как простую физическую проблему. И ни в коем случае они не воспринимают её как помеху своему личному счастью. Они не верят, что «слепота» — это приговор. Эта группа людей способна к счастью как никто другой. И ответственность за восприятие их именно такими лежит на нас. Так что, в следующий раз, когда вы словите себя на мысли «Ах, бедняжка, он слепой», проверьте, насколько Вы лично готовы изменить общественные предрассудки по восприятие людей с физическими особенностями.
3. Они не всегда нуждаются в гиперопеке.
Слепые люди гораздо лучше ориентируются в пространстве и имеют гораздо лучшее представление об окружающих предметах, чем кажется на первый взгляд. Помощь им может понадобиться только для ознакомления с новой местностью или освоения новых приборов. Но слабовидящие люди ни в коем случае не зависят от окружающих. Я призываю вас подходить ко всем слабовидящим людям, имея это в виду – если они будут нуждаться в помощи, верьте, что они попросят об этом самостоятельно.
4. Их оскорбляет как гипервнимание, так и осуждение.
Многие слабовидящие люди хотели бы, чтобы к ним относились, как к нормальным людям, а не как к людям, имеющим физические недостатки. Нежелательная и лишняя помощь – это то, что может заставить их почувствовать себя неполноценными. Например, помогая им перейти дорогу и провожать их до места назначения, если они просто спросили дорогу, покупать им продукты и считать деньги от их имени, подхватывая то, что они уронили, нести их покупки за ними считаются избыточной добротой, которую многие слепые люди считают унизительной.
Спрашивайте, нужна ли им помощь. И оставьте их в покое, если услышите «нет» в ответ.
5. Они не сверхчувствительны и не имеют обострённых чувств.
Массовая культура изображает, что если одно из чувств человека перестает работать, остальные становятся острее. Это не всегда верно! Хотя слепые могут больше полагаться на другие чувства, иметь более развитую память и слуховые реакции, у них может и отсутствовать «шестое чувство». Однако имеются данные, которые показывают, что слепые люди используют так называемый процесс «эхолокации», по которому звуковые волны используются, чтобы определить расположение и размер объектов в пределах определенной области. Доктор Гэвин Букингемский говорит: «Они либо щёлкают пальцами, либо цокают языком, чтобы посылать звуковые волны к объектам. Этот навык часто ассоциируются с летучими мышами, которые используют эхолокацию при полете».
6. Они с удовольствием разговаривают с остальными на нормальном языке.
Вы не должны остерегаться от использования визуально ориентированных эффектов в разговоре с ними. Они смотрят, видят, наблюдают и даже предугадывают Ваши движения! Они нормально реагируют на такие явления и даже могут обидеться, если Вы сознательно избегаете их в речи. Вместо этого, просто позвольте им быть частью Вашего опыта, как они делают Вас частью своего. Ведь слепота – это не клеймо.
7. Они реагируют и участвуют в окружающим их мире, как и любой другой нормальный человек.
Да. Людям со слепотой нравится исследовать новые места, ходить на музыкальные концерты, пробовать еду в новых ресторанах и даже заниматься такими экстремальными видами спорта, как прыжки с парашютом. Они также взволнованы окружающим их миром, как и любой другой человек. Но некоторые из них довольно застенчивы и предпочитают проводить время в хорошо знакомой среде. Другие более экспрессивны и любят искать новые ощущения.
8. Им снятся сны.
Их сны связаны с повседневной жизнью – с богатой смесью сенсорных сигналов.
В датском исследовании из 50 взрослых слепых, 18% слепых участников (как с врожденной слепотой, так и с приобретённой) сообщили о, по крайней мере, одном сне, по сравнению с 7% зрячих участников. Почти 30% слепых сообщили о запахах, которые они чувствовали во сне. Почти 70% сообщили об осязательных ощущениях и 86% — о слуховых. Однако, эмоции и темы их снов, как известно, будут аналогичны со снами зрячих людей.
9. Они воспринимают цвета своим уникальным способом
Некоторые люди, у которых слепота является приобретённой, относятся к цветам так же, как и люди с нормальным зрением. Для других, кто не видел цвета воочию, относятся к нему через ассоциации и построение различных понятий, как, например, огонь – желтый или небо – голубое. Они также связывают его с формами энергии: синий – холодный, белый – замороженный, красный – горячий. Иногда они могут воспринимать только яркие цвета, или им может понадобиться много времени, чтобы объяснить, чем отличается синий цвет от чёрного или коричневого, а белый от розового.
Как бы ни было, цвета имеют смысл для всех людей, и слепые понимают их по-своему.
10. Кошмары слепым снятся чаще, чем зрячим
Это является результатом психического впечатления или интерпретации стрессовых ситуаций, потому что слепые люди обычно испытывают большую тревожность в повседневной жизни, чем другие. Им сложней избежать стрессовых факторов, и поэтому их кошмары тесно привязаны к реальности – упасть в канаву, попасть под машину, нарваться на дерево или быть преследуемым. Доктор Амани Меади, который очень тесно изучал это явление, говорит, что такие кошмары не влияют на качество жизни незрячих людей, но являются истинным показателем опыта, который они получили.
11. Не все из них используют трость.
Так как существуют различные степени нарушения зрения, некоторые люди могут использовать белые или красные трости, цвет которых обозначает степень слепоты. Многие предпочитают использовать собак-поводырей, которые проходят обучение, чтобы помочь им перейти через бордюры, двери или пешеходные переходы. Они следят за правым плечом их владельца для защиты от столкновений.
12. Многие из них спокойно и открыто рассказывают любопытным о своей ситуации.
Вы, возможно, не знаете, как вести себя с людьми, которые являются слепыми, или захотите лучше их понимать. Это прекрасный повод расспросить их об их жизни. Ключевым моментом здесь является любознательность, желание учиться понимать и ценить уникальность слабовидящих людей. Как я уже сказал ранее, многие слепые люди не считают себя неполноценными, и могут предложить много отличных идей, если вы просто спросите.
13. Их благополучие зависит от того, как Вы их воспринимаете.
Психологи утверждают, что успех в жизни, качество образования и количество рабочих мест инвалидам по зрению прямо пропорционально ожиданиям, которые остальные на них возлагают и степенью позитивного к ним отношения. Чем больше Вы верите в их дееспособность, тем уверенней они будут себя ощущать. Самооценка и уверенность в себе частично формируется посредством социальных взаимодействий, и важно, чтобы люди сталкивались с позитивным опытом. Станьте таким опытом для них!
Если Вы хотите положительного взаимодействия, просто помните, что слепота не является дефектом или клеймом. Это просто характеристика, как и само зрение, как красиво сказала Хелен Келлер об этой ситуации: «Я вижу, и именно поэтому я счастлива. То что Вы называете темнотой, для меня является золотом. Я могу видеть мир, созданный Господом, а не человеком».
Человеку с отличным зрением свойственно задаваться вопросом, что видят слепые люди. Слепые люди, в свою очередь, интересуются, у всех ли незрячих людей одинаковое восприятие мира, или некоторые воспринимают мир иначе, а может, даже что-то видят.
Универсального ответа на вопрос о том, что видят слепые люди, не существует. Во-первых, есть различные степени слепоты. Во-вторых, поскольку «видят», то есть перерабатывают визуальную информацию, не глаза, а мозг, огромное значение имеет факт того, видел ли человек когда-либо в своей жизни, или же был рожден слепым.
Люди, рожденные слепыми
Человек, у которого никогда не было зрения, не видит ничего, потому что он просто не способен видеть.
Сэмюэль, рожденный слепым, во время интервью отвечал на вопросы о том, как он воспринимает окружающий мир. Он утверждает, что выражение, будто бы слепой человек видит окружающий его мир черным, совсем не верно. Дело в том, что слепой с рождения человек попросту не знает, что такое чернота, ему не с чем ее сравнить. Он вполне серьезно не видит ничего, видит пустоту.
Для зрячего человека это сложно понять, однако представьте себе, что вы видите своим локтем. Ничего, так ведь?
Еще одно полезное упражнение – закройте один глаз и используйте открытый, чтобы сосредоточиться на каком-нибудь предмете. Теперь ответьте, что видит ваш закрытый глаз?
Полностью ослепшие люди
У людей, полностью потерявших способность видеть, опыт восприятия мира отличается.
Некоторые описывают полную темноту, словно они находятся в темной и глубокой пещере. Некоторые люди видят яркие искры или испытывают яркие визуальные галлюцинации. Эти галлюцинации могут принимать узнаваемые формы и цвета.
Синдром Шарля Бонне
Процессы восприятия случайных форм, цветов или вспышек света при полной потере зрения являются симптомами синдрома Шарля Бонне. Этот синдром может быть продолжительным, а может проявляться короткими периодами.
Синдром Шарля Бонне не является психическим отклонением и не связан с повреждениями головного мозга.
Функциональная слепота
Кроме абсолютной слепоты есть еще функциональная слепота. Определения функциональной слепоты варьируются в зависимости от страны или медицинской организации.
В Соединенных Штатах функциональной слепотой называется нарушение зрения, когда лучший глаз уже с максимальным исправлением видит хуже, чем 20/200. Всемирная организация здравоохранения определяет слепоту, когда лучший глаз при оптимальных условиях видит не лучше, чем 20/500 при наличии менее 10 градусов зрения.
То, что видят функционально слепые люди, зависит от серьезности слепоты и формы нарушения.
Юридическая слепота
Человек может быть в состоянии видеть людей и большие объекты, однако они не в фокусе. Юридически слепой человек может различать цвета или видеть предметы на определенном расстоянии (например, может посчитать пальцы прямо перед глазами).
В других случаях человек теряет восприятие цветов и видит все словно в густом тумане. В случае юридической слепоты могут также проявляться симптомы синдрома Шарля Боне.
Восприятие света
Иногда при функциональной слепоте люди могут обладать световым восприятием. То есть, даже если человек ничего не видит, не различает цветов и форм, он может сказать, светло вокруг или темно.
Туннельное зрение
При туннельном зрении человек теряет способность видеть периферию. В определенном узком радиусе способность человека видеть окружающий мир при туннельном зрении может быть вполне хорошей, а вот периферия является черной. Фактически человек видит только то, что попадает на центральную часть сетчатки глаза.
Что слепые люди видят во сне?
Человеку, рожденному слепым, снятся сны, однако он не видит изображений. Сны слепых от рождения людей состоят из звуков, тактильной информации, ароматов, вкусов, чувств и ощущений – всего того, что они воспринимают наяву.
С другой стороны, человеку, потерявшему зрение в течение жизни, могут сниться сны с изображениями и визуальной информацией.
Выражение и восприятие объектов во сне зависит от типа и истории слепоты. По сути, все люди во сне видят мир таким, каким они привыкли его воспринимать наяву с тем диапазоном зрения, которое присуще человеку в течение жизни. Например, человек с дальтонизмом не сможет видеть цвета во сне, даже если очень захочет.
Человек, чье зрение ухудшалось в течение жизни, может видеть во сне четко, как раньше, или размыто, как сейчас. То же самое касается людей, носящих корректирующие линзы: они видят сны как четко, так и размыто. Даже видения, вызванные синдромом Шарля Боне, могут становиться частью снов. Фактически сны являются отражением реальности.
Любопытно, что быстрое движение глаз, которое характеризует фазу быстрого сна, происходит и у некоторых слепых людей, несмотря на то что они не могут видеть изображения во сне.
Случаи, в которых быстрое движение глаз во время фазы быстрого сна отсутствует, включают в себя потерю зрения с рождения или в очень раннем возрасте.
Восприятие света при слепоте
Некоторые опыты, проводимые с полностью слепыми людьми, подтверждают, что, несмотря на отсутствие восприятия зрительной информации, они все же способны реагировать на свет.
Доказательства этого начали появляться еще во время научно-исследовательской работы 1923 года, проводимой аспирантом Гарварда Клайдом Килером. Килер разводил слепых мышей, которые из-за определенной мутации испытывали недостаток в фоторецепторах сетчатки глаз.
Несмотря на то что мыши не воспринимали зрительные раздражители, их зрачки все равно реагировали на свет. Кроме того, мыши придерживались циркадных ритмов, установленных круглосуточными циклами смены дня и ночи.
Восемьдесят лет спустя ученые обнаружили специальные светочувствительные клетки, относящиеся к сетчатке глаза, а точнее к нервному узлу (ipRGCs). Эти клетки есть как у мышей, так и у людей.
Клетки ipRGCs найдены на тех нервах, которые проводят сигналы от сетчатки глаза к мозгу, а не на самой сетчатке. Клетки реагируют на свет, при этом не способствуя зрению. Таким образом, если у человека хоть один глаз, способный воспринимать свет, вне зависимости от уровня зрения, он теоретически способен различать свет и тьму.
Мы нет,в термоэтикетки одеваем. Однако здравствуйте.
27 апреля 2019 23:26 Бухарик
Все яйца красят?
27 апреля 2019 22:07 Михась
Вечер в хату,господа и дамы данного сайта.
26 апреля 2019 23:12 Бухарик
Здорово, коли не шутишь
26 апреля 2019 22:51 Толькин
Доброго вечерочка Вам, давненько не забегал на крейзи
26 апреля 2019 19:59 Михась
Дратути,эта факинговая погода,так и заставляет на дачу ехать.
Сегодня в Томской области открыли памятник Зинченко- командиру полка, чьи подчинённые подняли знамя Победы над Рейхстагом. Дима, сделай пост, посвящённый знаменитому земляку- скоро День Победы.
Всяко разно
Присоединяюсь к пожеланиям Алексея)
Пусть у всех будет всё хорошо.
24 апреля 2019 03:56 Михась
Кто бы сомневался. Всем трям!
23 апреля 2019 22:25 Бухарик
23 апреля 2019 11:31 NikoniX
Привет, ребята и девчата! Жень, спасибо за проверку, все прочел!
Евгения, вы нас соблазняете?)
)
23 апреля 2019 10:51 NikoniX
\
Всем прекрасного дня
22 апреля 2019 11:05 Михась
22 апреля 2019 10:29
ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ
СЕЙЧАС НА САЙТЕ
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Сегодня день рождения
15 удивительных фактов, которых вы не знали о слепых людях
Врожденная или приобретенная инвалидность – нередкая ситуация среди людей, и один из самых страшных видов инвалидности – слепота. Слепота является крайней формой нарушения зрения, при которой человек ничего не видит; около 39 миллионов людей в мире полностью слепы, и их жизнь очень сильно отличается от жизни здоровых людей. Узнайте несколько фактов об этой удивительной группе людей в этом посте!
15. Прочие их чувства могут и не быть обостренными
В популярной культуре слепые люди часто описывается как особенно остро слышащие или хорошо осязающие предметы, но это может быть и не так; многие слепые полагаются только на свою память или специфические последовательности звуков, чтобы ориентироваться в мире. Тем не менее, некоторые из них развивают нечто похожее на способность к эхолокации.
14. Им можно и нужно задавать вопросы об их болезни
Мы часто чувствуем неловкость по отношению к людям с ограниченными возможностями, и в то же время редкому из нас не интересно, как это – быть слепым. Чаще всего слепые от рождения люди или те, кто потерял зрение давно и уже смирился с травмой, охотно будут отвечать на ваши вопросы – ведь они уже не воспринимают слепоту как ограничивающий фактор.
13. Не всегда им нужна помощь зрячих
Слепого человека можно встретить с сопровождающим или в одиночестве; когда происходит последнее, многие из нас задаются вопросом «почему же ему никто не поможет». Тем не менее, чаще всего незрячие люди отлично осознают, что происходит вокруг, и вполне способны справляться с повседневными ситуациями самостоятельно. Они вовсе не беспомощны!
12. Не все они используют трость
Мы привыкли идентифицировать слепых по белой трости. Существует несколько видов слепоты – и цвет и форма трости различаются в соответствии с ними (например, бывает полностью белая трость, а бывает с красным кончиком). Но не всем незрячим нужна трость – некоторые обходятся помощью специально натренированной собаки-поводыря.
11. Им нравится, когда с ними говорят нормально
Если у вас есть незрячий друг, возможно, этот пункт будет вам полезен. Возможно, вы считали, что употребление некоторых слов (в основном связанных со зрением – «смотреть», «видеть» или даже «точка зрения») должны быть табуировано в разговоре с ним, но это не так – вы можете употре бл*ть их свободно. с незрячими людьми нужно обращаться так же, как и со всеми остальными, так что разговаривайте непринужденно.
10. Их оскорбляет помощь, которой они не ждали
Стремление помогать ближнему – часть человеческой природы, и именно поэтому так много людей волонтерствуют или жертвуют свои средства в специальные фонды. Мы можем считать, что слепые люди нуждаются в особом обращении и помощи – например, в том, чтобы их перевели через улицу или донесли до дома их покупки, однако многие из них прекрасно справляются с повседневными задачами сами, а помощь, о которой они не просили, может их даже унижать.
9. Они представляют себе цифры в обратном порядке
Хотя слепые от рождения люди никогда не видели ни цифр, ни предметов, которые можно посчитать, как и зрячие люди, они способны представлять себе числовой ряд – но в виде «обратного отсчета»: мы видим цифры слева направо (1, 2, 3, 4, 5…), они – справа налево (5, 4, 3, 2, 1…).
8. Они вписываются в общество так же, как и все остальные
Существует стереотип о том, что слепые люди не активны социально и что единственная причина, по которой они выходят из дома – необходимость делать покупки, платить по счетам и ходить на работу. Некоторые незрячие ведут себя именно так, но другие являют собой полную противоположность стереотипу! Они любят узнавать новое, посещают концерты, рестораны и даже кинотеатры, а также занимаются спортом (включая экстремальный). Все зависит от личности, от интересов и предпочтений самого человека.
7. Их успех зависит от нас
Типы образования и занятости, в которые удается вписаться слепым, как утверждают психологи, напрямую связаны с тем, какую «планку» ожиданий мы им ставим и насколько много «позитивного подкрепления» они получают от нас. Программы поддержки слепых создаются зрячими, и, чем больше мы верим, что они на что-то способны, тем больше настоящих маленьких подвигов они совершают.
6. Они по-другому воспринимают цвета
Слепые от рождения люди не имеют перед глазами полной цветовой палитры, но они осознают, что значит «цвет», связывают цвета с предметами (например, могут осознать, что розы красные, а море синее) и могут ассоциировать цвета с прочими явлениями (например, способны запомнить, что «красный» – это «горячий», а «синий» – «холодный»). Те, кто слеп не от рождения, конечно, представляют себе цвета так же, как и зрячие люди, основываясь на памяти и визуальных знаниях.
5. Они не стыдятся своей слепоты
Некоторые слепые, возможно, могут этого стесняться в силу особенностей личности, но, как правило, этого не происходит: большинство незрячих воспринимают свою слепоту как сложную задачу, а не как ограниченность. Для них это не причина не наслаждаться жизнью! Кроме того, результаты исследований показывают, что слепые от рождения люди испытывают меньше тревожности, нежели зрячие.
4. Не все люди с нарушениями зрения – слепые
Из всех людей с серьезными нарушениями зрения в мире, согласно статистике ВОЗ, лишь 15,88% полностью слепы. Остальные теряют зрение частично и могут воспринимать цвет, свет или форму, а иногда даже размытые очертания определенных предметов.
3. Им снятся сны
Да-да, слепые способны видеть очень разные сны – пусть они их не видят, но ощущать их иными способами они могут. 18% их чувствуют во сне вкус, 30% – запах, 70% осязают что-то, 86% – слышат разнообразные звуки.
2. Постепенно в снах они тоже теряют способность видеть
Те, кто ослеп в течение жизни, помнят, как это – видеть, и поэтому естественно, что им поначалу снятся сны с реальными картинами. Но, к сожалению, эти сны основываются на воспоминаниях, а у воспоминаний есть особенность – они развеиваются, если не обновляются время от времени.
1. Их мучает больше ночных кошмаров
Кошмары незрячих людей связаны с реальностью, которая выстроена вокруг них, поэтому, как правило, они связаны со страхом заблудиться, упасть, потерять собаку-поводыря или быть сбитыми машиной. Ночных кошмаров у них больше, чем у других людей, потому что их стрессовые факторы невозможно полностью устранить из жизни.
Что видит человек когда теряет зрение
Человек получает 90% информации об окружающем мире через зрение. Только десять оставшихся отведено под прочие органы чувств. Но как воспринимают мир люди незрячие?
Когда мы закрываем глаза, обычно видим черный цвет, иногда с примесью светящихся пятен. Под этой картинкой мы подразумеваем «не видеть ничего». Но как видят мир те, у кого глаза всегда «закрыты»? Что такое тьма для слепого человека и как он ее видит?
Вообще, картина мира слепого во многом зависит от того, во сколько лет он потерял зрение. Если это произошло уже в сознательном возрасте, то человек мыслит теми же образами, что и зрячие люди. Просто информацию о них он получает с помощью других органов чувств. Так, слыша шелест листвы, он представляет деревья, теплая солнечная погода будет ассоциироваться с голубым небом, и так далее.
Если человек потерял зрение в детстве, после пяти лет, он может помнить цвета и понимать их значение. Иными словами, он будет знать, как выглядят стандартные семь цветов радуги и их оттенки. Но визуальная память все равно будет развита слабо. Для таких людей восприятие базируется, по большей части, на слухе и осязании.
Совсем по иному представляют себе мир люди, которые никогда не видели солнечного зрения. Будучи слепыми от рождения или с младенческого возраста, они не знают ни образов мира, ни его красок. Для них зрение, как и визуальное восприятие ничего не значит, поскольку область мозга, отвечающая за преобразование визуальной информации в изображение, у них просто не работает. На вопрос о том, что они видят перед глазами, они, скорее всего, ответят, что ничего. Вернее, они просто не поймут вопрос, поскольку у них не развита ассоциация предмета с изображением. Они знают названия цветов и предметов, но им неизвестно, как они должны выглядеть. Это лишний раз доказывает неспособность слепых, которым удалось вернуть зрение, узнать знакомые им по осязаниям предметы, увидав их воочию. Поэтому слепой никогда не сможет объяснить, какого цвета настоящая тьма, потому что он ее не видит.
Со снами похожая ситуация. Люди, утратившие зрение в сознательном возрасте, по их собственным рассказам, еще какое-то время видят сны «с картинками». Но по прошествии времени им на смену приходят звуки, запахи, осязательные ощущения.
Человек, который слеп с самого рождения, не увидит в своих снах абсолютно ничего. Зато почувствует. Предположим, что нам снится сон, в котором мы находимся на песочном пляже. Зрячий человек, скорее всего, увидит сам пляж, океан, песок, набегающую волну. Слепой услышит звук волны, почувствует песок, сыплющийся сквозь пальцы, ощутит легкий бриз. Невидящий с рождения видеоблоггер Томи Эдиссон описывает свои сны следующим образом: «Мне снится то же самое, что и вам. Например, я могу сидеть на футбольном матче, а через мгновение оказаться на своем дне рождения, когда мне исполнилось семь лет». Разумеется, он всего этого не видит. Но слышит звуки, которые вызывают у него соответствующие ассоциации.
Зрячие люди получают 90 % информации благодаря своим глазам. Зрение для человека – главный орган чувств. Для слепого эти 90% или, по некоторым версиям 80%, приходятся на слух. Поэтому
большинство невидящих обладают очень чутким слухом, которому зрячий может только позавидовать – в их среде часто встречаются великолепные музыканты, например, джазовый исполнитель Чарльз Рэй или пианист-виртуоз Арт Тэйтум. Слепые не только могут по-настоящему слышать и внимательно следить за звуками, но и в некоторых случаях использовать эхолокацию. Правда, для этого нужно научиться распознавать звуковые волны, отраженные окружающими объектами, определять положение, удалённость и размер предметов, находящихся поблизости.
Современные исследователи более не относят этот метод к разряду фантастических способностей. Методику применения эхолокации для незрячих разработал такой же слепой с раннего детства американец Дэниэл Киш. В 13 месяцев ему удалили оба глаза. Естественная тяга к познанию мира у слепого ребенка вылилась в использование им способа отражения звука от разных поверхностей. Им же пользуются летучие мыши, живущие в полной темноте, и дельфины, использующие эхолокацию для навигации в океане.
Благодаря своему уникальному способу «видеть», Дэниэлу удалось жить жизнью обычного ребенка, ни в чем не уступавшего его более удачливым ровесникам. Суть его метода проста: он постоянно прищелкивает языком, посылая впереди себя звук, который, отражается от разных поверхностей, и дает ему представление об окружающих его предметах. Фактически то же самое происходит, когда слепые постукивают палкой – звук трости по дороге, отскакивает от окружающих поверхностей и передает человеку некоторую информацию.
Тем не менее, способ Дэниэля пока еще не получил распространения. В частности, в Америке, где он зародился, согласно мнению Американской национальной федерации слепых людей, его признали «слишком сложным». Но сегодня на помощь хорошей идее пришли технологии. Два года назад израильские ученые разработали специальную систему Sonar Vision, которая способна преображать изображение в звуковые сигналы. Она работает аналогичным образом, что и система эхолокации у летучих мышей, только вместо щебетания применяется видеокамера встроенная в очки. Ноутбук или смартфон преобразует изображение в звук, который в свою очередь передается на гарнитуру. Согласно проведенным экспериментам, после специального обучения, слепые люди с помощью устройства смогли идентифицировать лица, здания, положение объектов в пространстве и даже определять отдельные буквы.
Как видят мир люди в 15 разных состояниях
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Только представьте, что люди, находящиеся рядом с вами, могут видеть общую с вами реальность совершенно по-другому.
Мы в AdMe.ru решили показать, как увидят одну и ту же картину люди с различными отклонениями зрения, в разном возрасте и состоянии.
Вот как видит взрослый здоровый человек в адекватном состоянии.
Многие полагают, что при косоглазии человек видит все сдвоенным или вовсе, как в некоторых фильмах, может наблюдать две стороны одновременно. На самом деле мозг людей с такой особенностью просто игнорирует изображение, которое видит один из глаз, чтобы окружающее не раздваивалось. Другими словами, закрыв один глаз рукой, вы сможете увидеть мир глазами таких людей.
При близорукости фон расплывается, а передний план в фокусе.
Мир слепых: что видят незрячие люди?
Алёна Зиновьева 16 февраля 2018
Очень часто людей с хорошим зрением интересует вопрос: что видят слепые. Многие думают, что они видят черный цвет с примесью светящихся пятен (именно это мы видим, когда зажмуриваем глаза). Однако это не совсем так. Картина мира слепого человека зависит во многом от возраста, в котором он потерял зрение. Если это произошло в зрелости, то он будет мыслить, как зрячий, и воспринимать солнце желтым, а траву зеленой. Если же человек родился слепым, то он попросту не знает, как выглядит темнота или золотое свечение. Поэтому, спросив его о том, что он видит, скорее всего, он ответит: «Пустоту», и не соврет.
Сны слепых
Отметим, что со снами примерно та же ситуация. Человек, потерявший зрение в зрелом возрасте, расскажет вам, что поначалу он видел сны с красочными картинками. Затем все это исчезло, и на смену изображениям пришли звуки, запахи и осязательные ощущения. При этом человек, который слеп от рождения, не увидит в снах абсолютно ничего.
Предположим, нам снится песчаный пляж. Зрячий сможет насладиться всеми деталями этого места: лазурный океан, берег с белым песком, разноцветный гамак и яркое солнце. Слепой от рождения почувствует запах морской воды, дуновение ветра, жар солнца, услышит звук набегающей волны, ощутит песок на своих пальцах. Слепой с самого детства видеоблогер Томи Эдиссон описывает свои сны так:
Ничего из вышеописанного он, конечно, не видит. Его сны состоят из звуков, вкусов, тактильных ощущений и запахов. Именно эти чувства помогают Томи Эдиссону, как и любому другому слепому, ориентироваться в пространстве наяву и во сне.
Видят ли яркий свет слепые?
На протяжении нескольких десятилетий ученые задаются вопросом: видят ли хоть что-то слепые люди. В 1923 г. аспирант из Гарвардского университета Клайд Килер в ходе научного эксперимента выяснил, что они не видят, но их зрачки могут реагировать на яркий свет.
Спустя 80 лет, его коллеги из Гарварда продолжили исследование и обнаружили в глазу специальные светочувствительные клетки ipRGCs. Оказалось, что они находятся в нервах, которые проводят сигналы от сетчатки глаза к мозгу. Клетки ipRGCs реагируют на свет, но при этом никак не влияют на зрение. Такие клетки есть у большинства людей и животных, поэтому даже полностью слепые могут видеть яркий свет.
Туннельное зрение
Кроме полностью слепых, есть еще и слабовидящие. К этой категории относятся люди с туннельным зрением.
Человек с туннельным зрением смотрит как будто в трубу. Он не замечает движущиеся рядом с ним объекты, перестает ориентироваться в пространстве. Причины возникновения этого нарушения могут быть разные, среди них: кислородное голодание, серьезная кровопотеря, резкий перепад давления, галлюциногены и некоторые другие препараты, резкий выброс норадреналина (реакция «бей или беги»), азотное отравление (кессонная болезнь), осложнения лазерной терапии, катаракта, глаукома, дегенерация сетчатки и многое другое.
Эффект туннельного зрения может быть временным (отлив крови от головы у космонавтов и летчиков сопровождается такими симптомами) и хроническим. Единой схемы помочь людям с этим заболеванием не существует. Некоторые врачи назначают медикаментозное лечение, другие предлагают воспользоваться специальными устройствами, разработанными для людей с туннельным зрением. В их числе очки, созданные по обратному принципу бинокля. Они охватывают все происходящее сбоку. Однако это изобретение не пользуется популярностью у пациентов, т.к. уменьшает предметы, тем самым мешая объективному восприятию окружающего мира. Также есть очки с камерами, которые снимают все происходящее вокруг человека и транслируют изображение на маленькие экраны.
Юридическая слепота
Еще одним нарушением зрения является юридическая слепота. Ее стадии:
От 20/200 до 20/400: считается серьезным нарушением зрения или тяжёлой формой снижения зрения. Человек видит большие предметы и людей, различает цвета, однако все не в фокусе.
От 20/500 до 20/1000: считается глубоким нарушением зрения или глубокой потерей зрения. Пациент теряет периферическое зрение, перестает воспринимать цвета. Все окружающее предстает для него в густом тумане.
Более 20/1000: считается почти полным нарушением зрения или почти полной слепотой. Человек не видит даже свет.
Напомним, за норму принята острота зрения, выраженная в значениях: 1,0, 20/20 или 6/6.
Монохромазия
Монохромазия — это врожденная полная цветовая слепота. Монохроматы видят мир в черно-белых тонах. В более сложных случаях у них наблюдается светобоязнь и полная потеря зрения.
Все дело в том, что у здорового человека полноценно функционируют 3 колбочковых механизма, при монохромазии работа колбочек — периферических отростков у светочувствительных клеток сетчатки глаза — нарушается. Поэтому весь окружающий мир окрашивается в черно-белую палитру. Монохроматы зачастую не могут находиться на солнце без очков, т.к. солнечный свет, воздействуя на сетчатку, приносит их глазам сильную боль.
Для точной диагностики заболевания офтальмологи, как правило, используют полихроматические таблицы Рабкина, либо электроретинографию. При обнаружении у ребенка каких-либо симптомов монохромазии следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Однако полностью избавиться от болезни все-таки не получится.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Зрение минус 8
Зрение минус 8— это миопия последней стадии. Фокус изображения падает не на ретину, а располагается перед ней.
Поэтому человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии.
Высокая степень заболевания — практически слепота. Зрительное восприятие значительно ухудшается. На данной стадии лечение очками или линзами возможно, без них человек не может обойтись.
Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.
Этиология развития прежде всего связана с генетической предрасположенностью. Заболевание начинает развиваться в младенческом возрасте, постепенно прогрессируя. Пик приходится на школьников, когда нагрузка на зрительный анализатор значительно повышается.
К сопутствующим факторам относят:
гаджеты;
компьютеры;
эндокринные заболевания;
период полового созревания;
питание;
снижение иммунитета.
Также к близорукости приводят другие состояния. Спазм аккомодации, кератоконус и смещение хрусталика при травме способны привести к ее развитию.
Лица с высокой степенью близорукости не видят дальше собственного носа. Нарушение рефракции характеризуется такими признаками:
размытость предметов;
окружающий мир сливается;
зрение вблизи нарушено, хорошо видны только предметы, расположенные у самого носа.
Часто заболевание сопровождается астигматизмом. При этом появляется двоение изображения, прямые линии кажутся изогнутыми.
При третьей степени миопии органы оптической системы претерпевают серьезные изменения. Истончается ретина и увеальный тракт, через который просвечивается склера.
Точка ближайшего видения расположена на расстоянии 5–10 см.
Как видит человек со зрением минус 8
При зрительном восприятии на -8 — это 60% слепота. Человек плохо видит окружающие предметы. Они размытые. Придя на пляж без очков, вряд ли получится сосчитать, сколько там человек.
Домашние дела выполняются на автомате. С приготовлением блюд то же самое.
Пятна на одежде и мелкие предметы на полу не заметны. Потеряв заколку, придется искать долго, и лишь 50% вероятности, что она найдется.
Такие люди привыкли оставлять вещи на своих местах, это облегчает поиск. Если случайно положить в другое место, придется долго искать, потому что предмет будет расплываться и останется незамеченным.
Как видит человек со зрением -8 — несколько наглядных фотографий:
Диагностика
Диагностируется заболевание с помощью таких исследований:
определение преломления световых лучей;
измерение длины глазного яблока;
определение поля зрения.
Если человеку предстоит проведение операции, назначают дополнительное обследование. Проводится аберрометрия, кератотопография, кератопахиметрия и офтальмоскопия.
Иногда требуется оценить психологическое состояние больного. Дают направление к неврологу или психологу.
Миопия со зрением -8 корректируется очками и контактными линзами. Подбирать средства коррекции следует у офтальмолога, после проведения тщательной диагностики. Витаминные добавки, ноотропы и мидриатики не вылечат заболевание. Они помогают предотвратить ухудшение зрения и развитие осложнений.
Читателям нашего сайта предоставляем скидку!
Высокая степень заболевания сильно мешает жизни. Приходится постоянно носить очки или линзы. Поэтому врачи предлагают проведение операций.
Восстановить зрение при миопии высокой степени помогут следующие виды хирургических вмешательств:
эксимер-лазерная коррекция;
лазерный кератомилез;
SUPER LASIK;
EPILASIK
FemtoLASIK;
фоторефрактивная кератэктомия;
ленсэктомия;
склеропластика.
Выбор способа оперативного вмешательства определяется доктором. Он основывается на результатах анализов, общем состоянии больного.
Оформление инвалидности
Если у человека нет возможности провести операцию по восстановлению зрения, он может получить дополнительную помощь от государства. Таким лицам присваивается 2 группа инвалидности. Нужно подтвердить наличие всех характеристик присущих 3 категории слепоты.
Оформить инвалидность получится, если в заключении будет указано, что у пациента некорректируемые проблемы.
Согласно законодательству оформление возможно, если оптическая сила свыше 6 дптр. На конечный результат влияет острота, восстановительный прогноз и степень трудоспособности.
Осложнения
Миопия — современная проблема общества. Патологическое состояние может не только осложнить жизнь человека. При отсутствии лечения приводит к различным осложнениям.
Близорукость высокой степени сопровождается отслоением сетчатки. Это самое опасное и тяжелое осложнение. Происходит отделение ретины от сосудистой оболочки, что приводит к полной слепоте и инвалидности.
Письма от наших читателей
У меня с детства были проблемы со зрением, в школе носила очки, в универе перешла на линзы.
Случайно нашла статью в интернете, которая подарила надежду. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как полностью восстановить зрение в моем случае.
Через неделю после начала прохождения курса лечения я начала замечать, что в линзах вижу хуже, чем без них. Даже по-другому начала рисунок на обоях в комнате воспринимать. Зрение восстановилось если не на 100%, то точно на 80% минимум. Скидываю ссылку на статью
Также миопия приводит к глаукоме, дистрофии сетчатки и помутнению хрусталика. Данные состояния опасны тем, что в итоге вызывают полную утрату способности воспринимать информацию зрительно. Для возникновения осложнений не существует возрастных ограничений. На это влияют и другие патологические состояния.
Поэтому при миопии 3 степени необходимо регулярно проходить профилактические осмотры.
Профилактика
Предотвратить дальнейшее развитие болезни получится, если следовать несложным правилам:
чаще гулять на свежем воздухе и заниматься спортом;
выполнять специальные упражнения для глаз, они помогают укрепить глазодвигательные мышцы;
не позволять ребенку читать книги с мелким шрифтом (первые детские книги покупать с большим шрифтом и картинками);
сделать ребенку хорошее освещение, желательно естественное, а не искусственное;
не позволять смотреть телевизор более 30 минут подряд и сидеть близко к экрану;
реже пользоваться гаджетами для игр;
делать перерывы каждый час при сильной зрительной нагрузке;
обогатить рацион витаминами, в частности кальцием, каротином (содержатся в молочных продуктах).
Кроме того, важно посещать офтальмолога для проведения аппаратных процедур. Они тренируют зрение, улучшают кровоснабжение органов оптической системы.
Полезное видео
Глаза являются важнейшим органом в человеческом организме. 100% зрение в наше время имеют лишь 17% населения.
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения на 95% Читать полностью
Теряется зрение. Упало зрение – в чем причина и как его восстановить. Причины падения зрения
Большинство людей, которые от природы имеют хорошее зрение, привыкли воспринимать это, как данность, и в большинстве случаев мало задумываются о ценности этой возможности организма. По-настоящему ценить зрение человек начинает только тогда, когда происходит первое столкновение с ограничениями, которые возникают на фоне ухудшения зрения.
Факт потери четкого визуального осязания приводит к временному расстройству человека, однако чаще всего ненадолго. Если в первое время пациент старается принимать меры по сохранению зрения и профилактике дальнейшего его падения, то после коррекции при помощи линз или очков профилактика прекращается.
Как показывает практика, только дорогостоящая операция способна заставить граждан более серьезно относиться к профилактике и мероприятиям, направленным на сохранение достигнутого операцией результата. Так какие причины приводят к падению зрения, как их можно решить в штатном порядке и когда требуется экстренная врачебная помощь?
Варианты падения зрения:
патологии полей зрения;
отсутствие бинокулярного зрения;
двоение в глазах;
снижение остроты зрения;
Снижение остроты зрения
Норма остроты зрения у детей после пяти лет и у взрослых должна составлять 1,0. Этот показатель говорит о том, что глаз человека может четко различать две точки с расстояния 1,45 метра при условии, что человек смотрит на точки под углом в 1/60 градуса.
Потеря четкости зрения возможна при астигматизме, дальнозоркости, миопии. Эти нарушения зрения относятся к состоянию аметропии, когда изображение начинает проецироваться вне сетчатки.
Близорукость
Миопия, или близорукость – это состояние зрения, когда световые лучи проецируют изображение до сетчатки. В таком случае ухудшается дальнее зрение. Миопия бывает двух типов: приобретенная и врожденная (на фоне вытянутости глазного яблока, при наличии слабости глазодвигательных и цилиарной мышц). Приобретенная миопия появляется вследствие зрительных нагрузок нерационального характера (письма и чтения в положении лежа, несоблюдения расстояния лучшей видимости, частых переутомлениях глаз).
Основными патологиями, которые ведут к возникновению близорукости, являются подвывих хрусталика, а также его склероз у пожилых людей, травматические вывихи, увеличение толщины роговицы, спазм аккомодации. Кроме того, близорукость может иметь сосудистое происхождение. Слабовыраженной близорукостью считается показатель до -3, средняя степень находится в пределах от -3,25 до -6. Любое превышение последнего показателя относится к сильной миопии. Прогрессирующая близорукость – это миопия, при которой цифры постоянно растут. Рост происходит на фоне растяжения в глазу задней камеры. Основным осложнением тяжелой степени миопии считается расходящееся косоглазие.
Дальнозоркость
Дальнозоркость – это отсутствие нормальной видимости на близких расстояниях. У офтальмологов это заболевание принято называть гиперметропией. Это значит, что изображение формируется за пределами сетчатки глаза.
Врожденная дальнозоркость обусловлена малым размером глазного яблока в его продольной части и имеет естественное происхождение. По мере роста ребенка эта патология может или исчезнуть, или сохраниться. В случае недостаточной кривизны хрусталика или роговицы, аномально малого размера глаза.
Старческая форма (падение зрения после 40 лет) – на фоне снижения способности хрусталика изменять свою кривизну. Этот процесс проходит в 2 стадии: пресбиопии (временной от 30 до 45 лет), а после этого – постоянной (после 50 лет).
Ухудшение зрения с возрастом возникает вследствие потери способности глаза к аккомодации (способности подстройки кривизны линзы) и происходит после 65 лет.
Причиной такой проблемы является как потеря эластичности хрусталика, так и неспособность цилиарной мышцы нормально искривлять хрусталик. На ранних стадиях пресбиопия может компенсироваться ярким освещением, однако на поздних стадиях происходит полное нарушение зрения. Первыми проявлениями патологии считается проблематичность при чтении мелкого шрифта с расстояния 25-30 сантиметров, также появляется размытость при переводе взгляда с удаленных предметов на близкие. Гиперметропия может осложняться повышением внутриглазного давления.
Астигматизм
Астигматизм простыми словами можно объяснить, как разную остроту зрения по вертикали и по горизонтали. При этом проекция точки в глазу отображается в виде восьмерки или эллипса. Помимо размытости предметов, астигматизм отличается их двоением и быстрой утомляемостью глаз. Также он может сочетаться с дальнозоркостью или близорукостью, или вообще быть смешанного типа.
Двоение в глазах
Такое состояние называется диплопией. В случае такой патологии объект может удваиваться по диагонали, вертикали, горизонтали, или поворачиваться друг относительно друга. Виновны в такой патологии глазодвигательные мышцы, которые работают несинхронизированно, соответственно оба глаза не могут одновременно сконцентрироваться на объекте. Довольно часто поражение мышц или нервов на фоне системных заболеваний начинаются с развития диплопии.
Классической причиной наличия двоения в глазах является косоглазие (расходящееся или сходящееся). В таком случае человек не может направить центральные ямки сетчатки по строгому курсу.
Вторичная картина, которая встречается довольно часто – отравление алкоголем. Этанол может вызывать расстройство скоординированных движений мышц глаз.
Временное двоение довольно часто обыгрывается в мультфильмах и кино, когда после удара по голове герой сталкивается с разъезжающейся картинкой.
Выше представлены примеры диплопии для двух глаз.
Двоение в одном глазу также возможно, и оно развивается при наличии слишком выпуклой роговицы, подвывиха хрусталика, или при поражении шпорной борозды в затылочной области коры головного мозга.
Расстройство бинокулярного зрения
Стереоскопическое зрение позволяет человеку оценивать размеры, форму, объемность предмета, на 40% повышает четкость зрения и существенно расширяет его поле. Еще одним очень важным свойством стереоскопического зрения является способность оценки расстояния. Если имеется разница в глазах в несколько диоптрий, то более слабый глаз начинает отключаться корой мозга принудительно, поскольку может стать причиной диплопии.
Сначала теряется бинокулярное зрение, а после более слабый глаз может полностью ослепнуть. Помимо дальнозоркости и близорукости с большой разницей между глазами, схожая ситуация может произойти и при отсутствии коррекции астигматизма. Именно потеря способности оценки расстояния вынуждает многих водителей прибегать к очковой коррекции или ношению контактных линз.
Чаще всего бинокулярное зрение пропадает при косоглазии. Стоит отметить, что идеального равновесия между положением глаз нет практически ни у кого, но учитывая тот факт, что даже при наличии отклонений в мышечном тонусе бинокулярное зрение может сохраняться, коррекция в таких случаях не требуется. Но если вертикальное, расходящееся или сходящееся косоглазие приводит к потере бинокулярного зрения, то приходится выполнять хирургическую коррекцию или пользоваться очками.
Искажение зрительных полей
Поле зрения – это часть окружающей действительности, которая видима неподвижным глазом. Если рассматривать это свойство в пространственном отношении, то это более похоже на 3Д холм, с вершиной в самой четкой части. Ухудшение по склону более выражено к подножию у носа и менее – по височному склону. Ограничение поля зрения происходит по анатомическим выступам лицевых костей черепа, а на оптическом уровне зависит от возможностей сетчатки.
Для белого цвета норма поля зрения составляет: кнаружи – 90 градусов, книзу – 65, кверху – 50, квнутри – 55.
Для одного глаза поле зрения делится начетверо на две вертикальные и две горизонтальные половины.
Меняться поле зрение может по типу темных пятен (скотом), в виде местных (гемианопсий) или концентрических сужений.
Скотома – пятно, в очертаниях которого видимость полностью отсутствует, при абсолютной, или имеется размытая видимость при относительной скотоме. Также скотомы могут быть и смешанного типа с наличием полной черноты внутри и размытости по периферии. Положительные скотомы проявляются в виде симптомов, а отрицательные можно определить только путем обследования.
Атрофия зрительного нерва – выпадение видимости в центральной части поля зрения говорит об атрофии зрительного нерва (часто возрастного характера) или дистрофии желчного пятна сетчатки.
Отслойка сетчатки – проявляется по типу наличия занавески по периферийной части поля зрения с любой стороны. Кроме того, при отслойке сетчатки может наблюдаться плавание изображений и искажение линий и форм объектов). Причиной отслойки сетчатки может быть дистрофия сетчатой оболочки, травмы, или высокая степень миопии.
Двустороннее выпадение внешних половин полей – довольно часто встречающийся признак аденомы гипофиза, которая прерывает зрительный тракт в месте пересечения.
При глаукоме происходит выпадение половин полей, которые располагаются ближе к носу. Симптомом такой патологии может быть туман в глазах, радуга при взгляде на яркий свет. Такое же выпадение может наблюдаться при патологиях неперекрещенных в области перекреста зрительных волокон (аневризма внутренней сонной артерии).
Перекрестное выпадение частей полей чаще наблюдается при наличии гематом, опухолей, воспалительных процессов в центральной нервной системе. Кроме того, помимо половин полей, могут выпадать и четверти (квадрантная гемианопсия).
Выпадение в виде полупрозрачной занавески – это признак наличия изменений прозрачности глаза: стекловидного тела, роговицы, хрусталика.
Пигментная дегенерация сетчатки – проявляется в виде трубчатого зрения или концентрических сужений полей зрения. При этом в центральной части поля зрения сохраняется высокая его острота, а периферия практически выпадает. При равномерном развитии концентрического зрения, скорее всего, причиной таких симптомов является нарушение мозгового кровообращения или глаукома. Концентрическое сужение также характерно и для воспаления заднего отдела сетчатки (периферического хориоретинита).
Временные сдвиги относительно восприятия белого – происходят вследствие хирургического вмешательства, направленного на удаление пораженного катарактой хрусталика. Могут происходить сдвиги в сторону красного, желтого, синего цветов, соответственно белый будет иметь красноватый, желтоватый, голубоватый оттенок, по аналогии с неотрегулированным монитором.
Дальтонизм – врожденный дефект различения зеленого и красного цветов, который не осознается самим больным. В большинстве случаев диагностируется у мужчин.
После операции по удалению катаракты может присутствовать изменение яркости цветов: красный и желтый бледнеют, а синий, наоборот, становится более насыщенным.
Сдвиг восприятия в сторону длинных волн (покраснение, пожелтение объектов) может быть признаком дистрофии зрительного нерва или сетчатки.
Обесцвечивание предметов – на поздних стадиях макулярной дистрофии, которая больше не прогрессирует.
Чаще всего нарушение цветности происходит в центральной части поля зрения (около 10 градусов).
Амовроз – атрофия зрительного нерва, полная отслойка сетчатки, приобретенное или врожденное отсутствие глаза.
Амблиопия – подавление ранее видевшего глаза корой головного мозга на фоне офтальмоплегии, при сильном опускании века (птозе), синдромах Бенче и Кауфмана, помутнениях сред глаз, наличии большой разницы в диоптриях глаз, косоглазия.
Причины падения зрения:
отклонение в корковом отделе;
поражения зрительного нерва;
отклонения в области сетчатки;
изменения прозрачности хрусталика, роговицы, стекловидного тела.
В нормальном состоянии прозрачные среды глаза способны преломлять и пропускать световые лучи по принципу линз. При наличии патологических, дистрофических, аутоиммунных и инфекционно-воспалительных процессов степень прозрачности линз теряется, соответственно на пути световых лучей появляется препятствие.
Патологии хрусталика, роговицы
Воспаление роговицы, или кератит. Его бактериальная форма довольно часто является осложнением запущенного конъюнктивита, или результатом занесения во время операции на глазах инфекции. Наиболее опасной является синегнойная палочка, которая неоднократно становилась причиной массового кератита в стационарах с недостаточной антисептикой и асептикой.
Для патологии свойственно покраснение в глазу, боли, изъязвление роговицы, ее помутнение.
Характерно наличие светобоязни.
Обильное слезотечение и снижение блеска роговицы вплоть до появления непрозрачного бельма.
Больше 50% кератинов вирусного происхождения припадает на древовидный кератит (происходит от герпеса). При этом в глазу наблюдается поврежденный нервный ствол в виде ветки дерева. Ползучая язва роговицы – является конечной стадией герпетического поражения роговицы, или ее хронической травмы от воздействия инородных тел. Довольно часто язвы образуются вследствие амебного кератита, который чаще всего развивается при несоблюдении гигиены использования контактных линз и использования некачественных линз.
Когда глаз получает ожог от сварки, или солнца развивается фотокератит. Кроме язвенного кератита существует еще и неязвенный. Патология может быть глубокой, или затрагивать только поверхностные слои роговицы.
Помутнение роговицы является результатом дистрофии, или воспаления, при этом бельмо – это рубец. Помутнение в виде пятен, или облаков снижает остроту зрения и способно вызвать астигматизм. При наличии бельма зрение может ограничиваться до пределов светоощущения.
Помутнение хрусталика в офтальмологии называется катаракта. При этом хрусталик теряет прозрачность и эластичность, происходит разрушение структурных белков, нарушение обмена веществ. Врожденная катаракта является результатом генетической патологии или внутриутробного влияния на плод токсических, аутоиммунных и вирусных факторов.
Приобретенная форма заболевания является результатом отравления парами ртути, тринитротолуолом, таллием, нафталином, результатом лучевого воздействия, химической, или механической травмы хрусталика, или его возрастной дистрофии. Заднекапсулярная катаракта проявляется после 60 лет – происходит быстрая потеря зрения, ядерная провоцирует увеличение степени миопии, а возрастная кортикальная приводит к расплывчатости изображения.
Помутнение стекловидного тела
Деструкция, или помутнение стекловидного тела, воспринимается пациентом, как точки, или нити, которые плавают перед глазами в моменты перемещения взгляда. Такое проявление является следствием утолщения и последующей потери прозрачности отдельных волокон, которые составляют стекловидное тело. Такие утолщения происходят вследствие артериальной гипертензии, или возрастной дистрофии, также причиной могут быть патологии сосудов, терапия глюкокортикоидами, гормональная перестройка, сахарный диабет. Помутнение воспринимается мозгом в виде сложных (пластины, шарики, паутины), или простых фигур. В некоторых случаях дегенерированные участки могут восприниматься сетчаткой, в таком случае в глазах возникают вспышки.
Зрение напрямую зависит от функционирования глазодвигательных и цилиарной мышц. Сбои в их работе также могут приводить к возникновению нарушений зрения. Шесть мышц обеспечивают полный спектр движений глаза. Стимуляция этих мышц обеспечивается 3,4,6 парами черепно-мозговых нервов.
Цилиарная мышца отвечает за искривление хрусталика, принимает участие в оттоке внутриглазной жидкости, а также стимулирует кровоснабжение отделов глаза. Нарушается работа мышцы вследствие сосудистого спазма, который происходит в вертебро-базилярном бассейне головного мозга, гипоталамического синдрома, сколиоза позвоночника и других причин, которые вызывают нарушения кровотока мозга. Причиной развития такой патологии может быть черепно-мозговая травма. Изначально появляется спазм аккомодации, а затем развивается близорукость. Некоторые отечественные офтальмологи в своих работах выявили и описали зависимость приобретенной близорукости у младенцев вследствие полученных травм шейного отдела позвоночника у плода в момент родов.
Глазодвигательные мышцы и нервы
Глазодвигательные нервы не только обеспечивают стимуляцию мышц, которые управляют глазным яблоком, но и регулируют мышцы, отвечающие за расширение и сужение зрачка, а также мускул, поднимающий верхнее веко. Чаще всего повреждение нерва происходит из-за микроинфаркта, вызванного гипертензией, диабетом. Повреждение всех волокон нерва сопровождается следующими симптомами: ограничение движение глаза вниз, вверх, внутрь, плохое зрение вследствие паралича аккомодации, расширение зрачка независимо от реакции на свет, опускание века, двоение в глазах, расходящееся косоглазие. Нередко при инсультах в программу патологических синдромов (Бенедикта, Клода, Вебера) входит поражение нерва.
Повреждение отводящего нерва
Повреждение отводящего нерва мешает выполнять движение глаза в сторону. Такие повреждения могут быть вызваны: сосудистым инфарктом на фоне сахарного диабета, или артериальной гипертензией, инсультом, рассеянным склерозом, опухолями ЦНС, осложнением отита, внутричерепной гипертензией, травмой головы, гипофизарной опухолью, раком носоглотки, аневризмой сонной артерии, менингиомой. Пациент страдает от горизонтального двоения в глазах, которое усиливается в момент смещения взгляда в сторону поражения. У детей поражения отводящего нерва, врожденного характера, входят в программу синдромов Дуэйна и Мебиуса.
При поражении блокового нерва появляется двоение картинки в косой, или вертикальной плоскостях. Его усиление происходит при попытке смотреть вниз. Голова достаточно часто находится в вынужденной позиции. Чаще всего причиной повреждения нерва являются черепно-мозговые травмы, миастения, микроинфаркт нерва.
Отслойка сетчатки (травматическая, дегенеративная, идиопатическая) образовывается в месте разрывов оболочки, возникших на фоне внутриглазной опухоли, травм, близорукости, диабетической ретинопатии. Довольно часто отслоение сетчатки происходит вслед за помутнением стекловидного тела, тянущего ее за собой.
Желточная дегенерация, точечная дегенерация, дистрофия желчного пятна – относятся к патологиям наследственного характера, которые стоит рассматривать при падении зрения у ребенка дошкольного возраста.
Сильная дистрофия сетчатки, которая характерна для людей старше 60 лет.
Синдром Страндберг-Гренблада – образование, размещенное в сетчатке полос, которые напоминают сосуды и замещают палочки и колбочки.
Ангиома – опухоль на сосудах сетчатки, которая возникает в юном возрасте. Такие опухоли вызывают отслойку, или разрывы сетчатки.
Ретинит Коатса (варикоз вен сетчатки) – расширение вен, которое ведет к возникновению кровоизлияний.
Обесцвечивание радужки и розовый окрас глазного дна, связанный с недоразвитием пигментного слоя оболочки сетчатки (альбинизмом).
Эмболия центральной артерии, или тромбоз сетчатки, может стать причиной внезапной слепоты.
Злокачественная опухоль сетчатки диффузного типа – ретинобластома.
Увеит – воспаление сетчатки, которое может вызывать не только помутнение, но и искры, и вспышки в поле зрения. Также могут наблюдаться искажения размеров, очертаний и форм предметов. В некоторых случаях развивается «куриная слепота».
Признаки патологий зрительных нервов
При полном разрыве нерва слепнет глаз со стороны поражения. Зрачок сужается, отсутствует реакция на свет. Может наблюдаться сужение зрачка, при условии, что воздействуют светом на здоровый глаз.
При поражении только части волокон нерва может наблюдаться снижение зрения, или периодические выпадения в зрительных полях.
Чаще всего поражение нерва происходит вследствие токсических поражений, опухоли, сосудистых заболеваний, травм.
Аномалии нерва – удвоенный диск нерва, гамартома, коломбома.
Атрофия диска возникает чаще всего на фоне нейросифилиса, травмы, ишемии, рассеянного склероза, после перенесения менингоэнцефалитов и приводит к сужению зрительных полей и общего ухудшения зрения, которое невозможно скорректировать.
Временное снижение зрения
Наиболее банальной причиной падения зрения является переутомление глаз, которое в офтальмологии называется астенопия. Переутомление происходит вследствие длительной нерациональной нагрузки на глаза (вождение машины в ночное время, чтение при слабом освещении, многочасовой просмотр телевизора, или работа перед монитором компьютера). В таком случае мышцы глаз перенапрягаются, появляется резь, слезотечение. Человеку становится трудно сконцентрироваться на мелких деталях, шрифте, перед глазами может появляться ощущение пелены, помутнения. Довольно часто эти симптомы дополняются головной болью.
Ложная близорукость, или спазм аккомодации, чаще всего развивается у подростков и детей. Клиническая картина этого заболевания схожа с астенопией. Однако переходящее нарушение зрения вдаль, или вблизи развивается вследствие спазма цилиарной мышцы от переутомления. Как было описано выше, эта мышца выполняет функцию изменения кривизны хрусталика.
Гемералопия и никталопия – «куриная слепота»
Значительное падение зрения в сумерках, которое развивается на фоне дефицита витаминов, которые относятся к группам В, РР, А. В народе такое заболевание называют «куриной слепотой», а в офтальмологии – гемералопия и никталопия. В таком случае страдает сумеречное зрение. Кроме наличия гиповитаминоза, «куриная слепота» может развиваться на фоне патологий зрительного нерва и сетчатки. Заболевание также может быть врожденным. Проявляется патология сужением полей зрения, нарушением пространственной ориентации, ухудшением цветовосприятия, падением остроты зрения.
Спазм сосудов
Переходящее нарушение остроты зрения может свидетельствовать о наличии сосудистого спазма в головном мозге, или сетчатке. Такие ситуации сопряжены с хроническими нарушениями кровообращения мозга (на фоне венной гипертензии, васкулитов, сосудистых аномалий, заболеваний крови, мозгового амилоидоза, синдрома позвоночной артерии, атеросклероза), гипертоническими кризами (резкие скачки артериального давления). В таких случаях отмечается потемнение в глазах, «мушки» перед глазами, нечеткость зрения. Могут появляться сочетанные симптомы, ухудшение зрения и головокружение, падение слуха и зрения.
Приступ мигрени довольно часто приходит в комплексе с потемнением в глазах, которое развивается на фоне выраженного сосудистого спазма. Довольно часто такие головные боли сопровождаются появлением скотом, или ауры.
В норме давление внутри глаза находится в пределах от 9 до 22 мм. рт. ст., однако при приступе глаукомы оно может подниматься до 50-70, а иногда и выше. Появляется резкая головная боль, которая распространяется на полголовы и глаз, при условии, что патология присутствует с одной стороны, но если глаукома двусторонняя, то болит вся голова. Боль дополняется темными пятнами перед глазами, радужными кругами и затуманиванием зрения. Довольно часто присоединяются вегетативные расстройства (боли в сердце, рвота, тошнота).
Лекарственные средства
Воздействие лекарственных препаратов может быть причиной транзиторной близорукости. Такие проявления наблюдаются в случае приема высоких доз сульфаниламидов.
Резкое ухудшение зрения
Наиболее часто виной резкой невосполнимой потери зрения являются травмы глаз, отслойка сетчатки, опухоль мозга, инсульты.
Обратимая утрата зрения
Если говорить об острой обратимой утрате зрения обоих глаз, то в большинстве случаев причиной подобных симптомов является кислородная недостаточность зрительной коры (ишемический инсульт задней мозговой артерии, ишемическая атака на фоне хронического нарушения кровообращения мозга), а также при тяжелом приступе мигрени. В таком случае, помимо утраты зрения, наблюдается расстройство цветовосприятия и головная боль.
Довольно редкой формой обратимой утраты зрения является послеродовая слепота, которая развивается на фоне эмболии задней мозговой артерии.
Ишемическая невропатия зрительного нерва чаще всего развивается после значительных потерь крови вследствие операций, или травм в том случае, если происходит резкое падение АД.
При отравлениях метиловым спиртом, хинином, хлорохином и производными фенотиазинов может развиваться двусторонняя потеря зрения, которая возникает в первые сутки после отравления. Около 85% пациентов восстанавливаются, у остальных сохраняется полная, или частичная слепота.
Также существуют семейные формы временной слепоты до 20 секунд, которые происходят при резкой смене освещения.
Необратимая утрата зрения
Резкая потеря зрения в одном глазу наиболее походит на окклюзию артерии сетчатки, или тромбоз центральной вены, а также на расслоение сетчатки.
Если потеря зрения произошла на фоне травмы головы, необходимо исключить перелом костей черепа, которые могут повредить стенки канала зрительного нерва. Терапия в таком случае заключается в экстренной декомпрессии при помощи хирургического вмешательства.
Повышение внутриглазного давления может сопровождаться плотностью глазного яблока, болями в животе, сердце, голове, потерей зрения, покраснением глаза.
Также причиной необратимой резкой потери зрения может быть ишемическая невропатия глазного нерва, которая развивается на фоне окклюзии задней стенки ресничной артерии и височного артериита. Также симптомом такой патологии может быть длительная боль в височной части головы, повышение СОЭ, отсутствие аппетита, боли в суставах.
Вследствие ишемического инсульта может ослепнуть глаз.
Причину резкого падения зрения может определить только врач-офтальмолог в паре с невропатологом, поскольку сосудистые патологии чаще всего приводят к резкой потере зрения.
Для того чтобы получить полную информацию о состоянии глаза, в арсенале офтальмологов сегодня имеется огромный набор диагностических возможностей. Огромное количество исследований относится к аппаратным методам. В ходе обследования обычно используют:
измерение продуктивности слезной железы;
определение профиля роговицы, или компьютерную кератотопографию;
пахиметрию (измерение угла искривления и толщины роговицы);
определение длины глаза (эхобиометрию);
исследование глазного дна в паре с осмотром диска зрительного нерва;
проверку зрительных полей;
измерение внутриглазного давления;
определение рефракционных возможностей глаза;
измерение остроты зрения;
Лечение падения зрения
Наиболее часто при наличии проблем со зрением используют консервативную коррекцию, а также оперативное лечение.
Консервативная терапия подразумевает коррекцию при помощи массажа и гимнастики для глаз, аппаратных методик, контактных линз и, наиболее часто, очков. При наличии дегенеративно-дистрофических патологий вводят витамины.
Очковая коррекция позволяет исправить сложные нарушения зрения (астигматизм в паре с гиперметропией, миопией), дальнозоркость, близорукость с отслойкой сетчатки, снизить риск косоглазия. Ношение очков слегка ограничивает поля зрения и создает определенные неудобства при занятиях спортом, но, учитывая эффективность их применения, эти недостатки перечеркиваются.
К ношению линз прибегают люди, которые зарабатывают своей внешностью. Главной претензией к коррекции при помощи линз является сложная гигиена. При этом повышаются риски развития протозойных и бактериальных осложнений, а также нарушается циркуляция воздуха в глазу. Стоит отметить, что современная офтальмология позволяет приобрести новейшие дышащие линзы.
Массаж и гимнастика помогают нормализировать и восстановить кровоток глазных структур, расслабить глазные мышцы. Такая терапия эффективна на ранних стадиях патологий.
Аппаратные методики – занятия на специальных установках, которые тренируют глаза, проводится в очках, или без них. Обязательно присутствие инструктора.
Катаракта сегодня успешно лечится только при полной замене патологического хрусталика.
Сосудистые и опухолевые процессы исправляются тоже только при помощи хирургического вмешательства.
Частичная отслойка и разрыв сетчатки лечится лазерной сваркой.
Метод ФРК является самым первым методом лазерной коррекции роговицы. Этот метод сопровождается значительной травматичностью и требует длительного восстановительного периода. Кроме того, противопоказано одновременное применение метода для лечения обоих глаз.
Сегодня лазер используют также для коррекции зрения (астигматизма в пределах 3 диоптрий, близорукости в 15, дальнозоркости в 4). Метод лазерного кератомилеза сочетает лазерные лучи и механическую кератопластику. Кератомом выполняют отслойку роговичного лоскута и при помощи лазера правят профиль. В результате этих манипуляций роговица становится тоньше. Лоскут припаивают на место все тем же лазером. Метод Супер-LASIK – один из вариантов операции, в ходе которого выполняется шлифовка роговицы. Эпи-LASIK позволяет исправлять аберрации зрения при помощи морения роговичного эпителия спиртом. ФЕМТО-LASIK – это формирование роговичного лоскута и его последующая обработка лазером.
Лазерная коррекция отличается массой преимуществ. Она безболезненна, имеет небольшой период реабилитации, требует немного времени, не оставляет швов. Однако существуют осложнения, которые могут развиться на фоне лазерной коррекции, это: разрастание роговицы, чрезмерное стесывание эпителия роговицы, воспаления роговицы, синдром сухого глаза.
Оперативное лазерное лечение имеет ряд противопоказаний. Оно не выполняется детям до 18 лет, кормящим, или беременным женщинам. Нельзя использовать данную методику при герпесе, оперированной отслойке сетчатки, прогрессе миопии, иммунодефиците, при катаракте, аутоиммунных патологиях, недостаточной толщине роговицы, глаукоме, на единственном глазу.
Таким образом, проблемы падения зрения весьма разнообразны, довольно часто прогрессируют и могут приводить к полной потере зрения. Поэтому только своевременная диагностика и коррекция может уберечь от развития значительного падения зрения, или полной его потери.
Одно из важнейших чувств, которым наделено человеческое тело — это зрение. Благодаря ему человек обретает способность видеть мир вокруг себя, познавать его, учиться и изменять по своим желаниям и потребностям. Человек, лишенный зрения, оказывается в частичной изоляции — ему не доступны зрительные образы, он ограничен в восприятии. Такому человеку не суждено видеть улыбки родных, весенние цветы и осенний листопад, снег, зелень молодой травы и ясное летнее небо. Человек со слабым зрением или полностью слепой ограничен и в своей личной и профессиональной активности. Он не может заниматься многими видами спорта, а плохое зрение зачастую накладывает вето на желание стать военным, летчиком, моряком, водителем, получить многие другие специальности.
Еще страшнее, если нарушение зрения обнаруживается у маленького ребенка. Чем эти нарушения серьезнее, тем труднее ему будет узнавать мир, учиться и развиваться.
Но и для взрослого человека ухудшение зрения несет множество неприятных моментов. Необходимость носить очки, крайне неприятные болезни глаз, сильное искажение изображения, мешающее нормально видеть, читать и писать — все это в основном последствия нашего высокотехнологичного компьютерного образа жизни. Причин у того, что человек жалуется на нечеткое зрение, множество, но подавляющее большинство из них относится к приобретенным заболеваниям и состояниям.
Плохое зрение — это очень широкое обобщенное название состояния, при котором возникает нарушение зрения, приводящее к изменению восприятия формы предмета, оценки расстояния до него. Когда наступает ухудшение зрения, человек жалуется на отсутствие четкости и резкости изображения, предметы «расплываются», теряют свои контуры, становятся мутными. Больной не может разобрать надписи, цифры, обозначения, если же сильно ухудшилось зрение, то зачастую испытывает трудности с передвижением и пользованием обычными бытовыми принадлежностями.
Естественно, что снижение остроты зрения существенно сказывается на качестве жизни больного. Причем степень негативного влияния растет по мере снижения зрения. Так как причин у такого состояния много, важно точно поставить диагноз и по мере возможности вылечить основное заболевание или ликвидировать то, что провоцирует ухудшение зрения.
Можно по-разному классифицировать причины, по которым появляется ухудшение зрения. Если акцентировать внимание на том, что его вызывает, то можно применить следующее деление:
Патологии органов зрения врожденного характера. Они могут быть обусловлены генетически, то есть быть наследственными, или же появляться вследствие различных нарушений формирования плода при внутриутробном развитии.
Патология элементов органов зрения приобретенного характера, причиной которой могут быть болезни глаз. К снижению качества и остроты зрения могут привести заболевания глаз различной природы, в том числе инфекционные.
Нарушение зрения, вызванное травмой глаз, близлежащих органов, мозга. Падение зрения часто бывает следствием сильных сотрясений мозга, ударов по голове, падений, повреждений глаз разнообразными предметами, после политравмы.
Поражения зрения, связанные с внешним воздействием: термическим, химическим и радиационным. Сюда относятся ожоги, вызванные химическими средствами, огнем или горючими жидкостями.
Ухудшение зрения, спровоцированное некоторыми патологиями или заболеваниями внутренних органов, например, высоким давлением или диабетом.
Внешние воздействия нефизического свойства: чтение книг с мелким шрифтом, при плохом освещении, лежа, в движущемся транспорте, слишком длительный просмотр телепрограмм, работа с компьютером, особенно различные игры, использование электронных устройств (смартфоны, планшеты, электронные книги).
Возрастные изменения. Чем старше человек, тем выше для него риск появления различных заболеваний глаз, а также снижения остроты зрения. У большинства людей с возрастом развивается так называемая пресбиопия, то есть возрастная дальнозоркость. Именно поэтому много немолодых людей свободно ориентируются на улице, но для чтения, просмотра телевидения или выполнения мелких работ вынуждены пользоваться очками.
Классификация нарушений зрения не всегда имеет четкие границы, так как некоторые проблемы могут быть взаимосвязанными или же вытекать одна из другой.
Иногда у человека могут проявляться симптомы стремительного ухудшения зрения. Это может свидетельствовать об очень опасных повреждениях в организме, например, об отравлении метанолом. При этом есть риск не только необратимого повреждения зрения или полной слепоты, но и летального исхода. При появлении угрожающих симптомов необходимо срочное обращение за медицинской помощью, вызов «скорой помощи».
При нарушении зрения люди часто жалуются на то, что они не могут сфокусировать взгляд на очертаниях предметов. Чаще всего это говорит о наличии специфической проблемы с формированием двух фокусов, которое называется астигматизм. Она сопровождает множество дефектов зрения, может встречаться и при дальнозоркости, и при близорукости. Расфокусированное изображение возникает из-за того, что оптический фокус формируется не на сетчатке, а перед ней. При этом глаз получает не четкий, а расплывчатый сигнал, изображение принимает рассеянный вид, а зрение может сильно ухудшиться.
Одна из самых частых проблем с остротой зрения у современной молодежи — это слишком частое использование компьютера. Если раньше причиной падения зрения было мерцание компьютерного экрана, то сейчас все большее влияние на остроту взгляда оказывает переутомление — множество людей, в основном детей и подростков, часами не отходят от компьютеров. Однообразные действия и фиксация взгляда на экране, замедление моргания и высыхание слизистых оболочек глаз зачастую становятся причинами того, что зрение начинает постепенно ухудшаться.
Виды проблем со зрением
Плохое зрение — проблема серьезная, она должна беспокоить не только тем, что человек не может рассмотреть какие-то детали, а еще и тем, что может сказываться на состоянии других органов. Длительное утомление глаз влечет за собой головные боли, спазмы сосудов головного мозга, головокружение, склонность к обморокам, мигрени и множество других крайне опасных и неприятных состояний и заболеваний. Если ухудшается зрение, необходимо обязательно искать причину того, почему появляются зрительные искажения, и лечить их. Это поможет не только предотвратить снижение остроты зрения, но и выявить некоторые другие заболевания.
Классификация существующих нарушений зрения в разных странах различается, но в основном проводится деление по степени остроты зрения глаза, видящего лучше:
Почти норма — 20/30 — 20/60.
Умеренное нарушение зрения — 20/70 — 20/160.
Тяжелая форма падения зрения — 20/200 — 20/400.
Глубокая потеря зрения — 20/500 — 20/1000.
Почти полная слепота — свыше 20/1000.
Полная слепота — отсутствие восприимчивости к свету.
Важно также учитывать возможную потерю периферического зрения.
Виды нарушения зрения также накладывают свой отпечаток на проблему определения причины такого состояния, так как может иметься сочетание сразу нескольких факторов, например, наличие такого врожденного дефекта строения глаза, как , травмы, приведшей к снижению остроты зрения, а также заболевания органов зрения. Чтобы «докопаться» до причин, почему произошло помутнение зрения, придется пройти немало различных обследований и сдать много анализов.
К наиболее часто встречающимся проблемам относится аметропия глаза. Это понятие включает в себя и дальнозоркость. У огромного количества населения планеты наблюдаются различные формы и степени аметропии. Идеальное зрение — большая редкость, чаще всего встречается зрение около 0 5, то есть минимальное отклонение от нормы. Врачи считают, что оптика до 1 не нуждается в коррекции, то есть в ношении очков или контактных линз, иначе может развиться амблиопия, или « ». При нем глаз, функции которого частично компенсируют очки, начинает «лениться» работать и зрение продолжает падать.
Распространенные виды нарушений зрения дополняются огромным списком болезней. Иногда временная потеря зрения бывает связана с травмой. Например, при обмороке зрение восстанавливается не сразу, больной сначала начинает слышать, и только потом к нему возвращается возможность видеть. При ряде заболеваний появляется только нарушение сумеречного зрения, то есть восприятие снижается по мере уменьшения контрастности окружающих предметов.
Несколько особняком стоит потеря зрения при сахарном диабете, или диабетическая ретинопатия. Это заболевание развивается постепенно и со временем может привести к полной слепоте, поэтому так важно своевременно диагностировать и лечить диабет. В группы риска попадают люди с отягощенной наследственностью и имеющие лишний вес, ожирение, даже если они пока что не имеют жалоб на зрение.
Причинами ухудшения зрения, иногда катастрофического, могут быть и разнообразные болезни, например, или помутнение хрусталика глаза, и . Последнее заболевание неизлечимо и постепенно вызывает сильное снижение остроты зрения. Его развитие можно лишь притормозить специальными каплями и особыми методиками. Катаракту сейчас успешно оперируют, заменяя хрусталик на искусственный и возвращая людям возможность хорошо видеть.
В последние десятилетия одной из наиболее распространенных причин ухудшения зрения стал компьютерный синдром. На начальных стадиях он вызывает сильное пересыхание слизистых оболочек глаз, которое успешно корректируется специальными каплями. Вызывается это состояние излучением компьютерного экрана и рефлекторным замедлением мигания. При этом глаза не получают достаточного количества влаги и страдают от этого. Появляется ощущение «песка в глазах», резь и болезненность. Со временем при большом объеме компьютерного времяпровождения зрение слабеет из-за постоянных перегрузок. В начале процесса падение можно предотвратить, если начать давать глазам отдых, дозировать работу с компьютером, почаще от него отвлекаться и использовать специальные глазные капли.
Плохое зрение как социальная проблема
Нарушение зрения постепенно перестает быть частной проблемой и выходит на уровень государственный. Из-за людей со слабым зрением случаются аварии на транспорте и на производстве, слабое зрение грозит ошибками при сложных и важных операциях и действиях, слабовидящие люди подвергаются намного большему риску, чем граждане с хорошим зрением. Особенно страдают дети — они лишаются возможности заниматься активными видами спорта, связанными с напряжением, сотрясениями или подъемом тяжестей.
У психологически неустойчивых личностей, к которым относятся и подростки, и старики, снижение зрения с высоким риском полной или частичной его потери зачастую приводит к появлению серьезных расстройств психики вплоть до стремления к самоубийству. Государство должно предпринимать меры для того, чтобы снижение остроты зрения из-за болезни или травмы можно было лечить, а для работы с такими больными привлекать не только опытных офтальмологов, но и хороших психологов, а иногда и психиатров.
А вот оказать влияние на компьютерный синдром под силу самому человеку. Родители должны следить, чтобы ребенок не проводил у компьютерного экрана более двух часов в сутки, не сидел в темноте с выключенным светом. Взрослые, в силу рода деятельности постоянно нагружающие глаза, также могут уменьшить влияние компьютера на зрение. Для этого можно носить специальные очки, пользоваться витаминными каплями и «искусственной слезой», а также почаще отрывать взгляд от экрана, меняя фокус зрения. Тогда слова «Не могу рассмотреть, что написано» не станут для вас неприятным и болезненным открытием, а хорошее зрение удастся сохранить до старости.
Что делать, если падает зрение? Предметы становятся расплывчатыми, надписи не разборчивы, это вызывает большое неудобство. Чтобы не потерять вовсе зрение и восстановить потерянное, в первую очередь нужно определить причину, почему оно страдает.
Что делать
Лечение и профилактические меры
При обнаружении снижения остроты зрения необходимо вовремя заняться лечением. При отсутствии заболеваний необходима профилактика зрительных нарушений.
В противном случае могут начаться необратимые процессы, и зрительную способность можно вовсе потерять.
Даже при начальном ухудшении необходимо обратиться к врачу. Он произведет осмотр и назначит адекватное лечение. Назначенные врачом лекарства необходимо принимать вовремя. Это могут быть глазные капли, различные витамины или же смена рациона питания.
Помимо приема лекарств, необходимо соблюдать следующие правила:
чаще давать отдыхать глазам, долго не сидеть перед компьютером;
читать только сидя, вместо этого можно прослушивать аудио книги;
делать зарядку для глаз, она займет в день не более 10 минут;
пересмотреть свой образ жизни, больше гулять и употреблять только здоровую пищу;
спать не меньше 7 часов день, за это время глазные мышцы восстановятся от перенапряжения;
пить витамины A, B2 и E;
бороться с вредными привычками: курением и алкоголем.
Соблюдая несложные правила, зрительную функцию можно сохранить надолго.
Простая и эффективная гимнастика
Для улучшения резкости зрения каждый день необходимо проводить глазную гимнастику.
Особенно важно ее делать при усталости глаз: после прочтения книг или работы за компьютером.
Необходимо плотно закрыть глаза, а затем широко их открыть. Повторение сделать 5 раз с промежутком в 30 секунд.
Работать глазными яблоками вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 3 раза через каждые 2 минуты. То же самое повторить с закрытыми веками.
Делать круговые движения глазными яблоками, сначала с открытыми веками. Затем повторить с закрытыми. Упражнение сделать 3 раза с интервалом 2 минуты.
Моргать очень быстро по несколько минут в день.
Сильно зажмурить веки на несколько секунд, затем открыть. Повторить не менее 5 раз.
Хорошо иметь на стене напротив своего компьютера яркую картину или большую фотографию. Время от времени нужно отвлекаться от монитора и смотреть вдаль яркое пятно в виде картины.
Виды зрительных нарушений у взрослых людей
Падение зрения может быть не только медицинской, но и социальной проблемой.
Оно падает не только у пожилых людей, но и в последнее время и у совсем юных. Большое количество людей страдает дальнозоркостью, близорукостью, катарактой и глаукомой.
Виды зрительных нарушений:
Близорукость – плохое видение предметов на расстоянии. Чем больше степень заболевания, тем хуже человек различает предметы, находящиеся в дали. Чаще всего такой вид ухудшения возникает у людей, находящихся длительное время возле экранов компьютеров.
Дальнозоркость – предметы размыты не только вблизи, но и на расстоянии.
Астигматизм – при таком нарушении предметы выглядят размытыми. Обычно сопровождается дальнозоркостью или близорукостью. Осложнением может стать косоглазие.
Пресбиопия – предметы, находящиеся вблизи, становятся размытыми. Чаще всего страдают люди старше 40-45 лет, иначе пресбиопию называют «возрастной дальнозоркостью».
Не стоит запускать ухудшение, поскольку может появиться утомляемость глаз и головные боли.
Амблиопия – при таком виде может наблюдаться одностороннее падение зрения, что может перейти в косоглазие. Причиной может стать врожденный порок глазного яблока.
Негативное воздействие компьютера
Существует ряд причин, которые влияют на зрительную функцию, опираясь на них, необходимо подбирать метод лечения.
Одной из самых главных причин снижения остроты зрения является постоянное нахождение возле мониторов компьютера и телевизора.
Компьютер на способность видеть влияет следующим образом:
При постоянном нахождении возле мониторов, глазные мышцы перестают работать. Если постоянно смотреть в экран, мышцы регулирующие работу хрусталика слабеют и становятся вялыми. Так происходит с любыми мышцами, если отсутствует даже слабая нагрузка.
Находясь возле экранов компьютера, на сетчатку попадает слишком яркий свет, вокруг обычно полная темнота. Поэтому следует работать за компьютером хотя бы при небольшом свете.
Глазное яблоко всегда находится во влаге, а из-за постоянного нахождения возле монитора глаза реже моргают, становясь сухими.
Одностороннее ухудшение зрения
Снижение остроты зрение чревато его полной потерей. Оно может снизиться из-за разных заболеваний. Например, в связи с заболеваниями зрительного нерва.
При непроходимости сосудов сетчатки, чаще всего возникающем у людей с повышенным давлением и с заболеваниями сердца, может произойти односторонняя частичная или полная потеря зрения.
При травмах психики и повышенной нервной возбудимости тоже есть риск зрительных нарушений.
Еще одной причиной одностороннего снижения остроты является кровоизлияние в этот глаз. Такое может произойти из-за травмы или патологии сосудов глазного яблока, например, при сахарном диабете.
При неврите зрительного нерва, вызванного инфекцией, происходит отслойка сетчатки, приводящая к одностороннему зрительному нарушению.
Питание непосредственно влияет на здоровье глаз. При каждом виде патологий существует свой подход в питании.
Витамин А. Например, при «куриной слепоте» глаза подвержены к появлению ячменя или воспалению роговицы. Для лечения нужно в пищу употреблять продукты, богатые витамином A, например, морковь. Ее можно употреблять в свежем виде, натерев на терке и приправив сметаной, а можно потушить с луком и сливками.
Кальций. Необходимо употреблять пищу с большим содержанием кальция, например, творог, зелень и сыр.
Витамин B1 и C. Этот витамин содержится в чернике. Если употреблять ягоды по горстке в день, то это поможет вернуть остроту зрения. Употреблять можно свежую или замороженную ягоду, полезно есть черничное варенье.
Горький шоколад. В этом продукте содержатся флавоноиды, которые способствуют укреплению роговицы и защите кровеносных сосудов. Но шоколад с добавками не подойдет для лечения.
Лютеин. В большом количестве содержится в шпинате. Его употребление снизит риск возникновения катаракты.
В любом возрасте нужно заботиться о здоровье глаз, ведь пропустив лечение и не начав профилактику, можно вовсе забыть о четких изображениях вокруг себя. Поэтому следуя не сложным правилам, делая упражнения, изменив образ жизни, на фоне лечения, можно надолго сохранить свое зрение.
Почему может ухудшаться зрение после лазерной коррекции
В связи с возникновением новых технологий, появилась возможность избавиться от зрительных проблем с помощью лазерной коррекцией. Но, как и с каждым новшеством, появляются как противники, так и поклонники этой технологии. Многие жалуются на то, что после операции способность видеть опять падает. Но винить в этом следует, в первую очередь, себя. Поскольку врачи наоборот заинтересованы в сохранении своей репутации.
Перед операцией проводится ряд обследований, чтобы определить, возможно или нет делать человеку коррекцию. Есть ряд болезней, при которых нет смысла проводить операцию, эффекта от нее не будет никакого. Это глаукома, катаракта, артрит, отслойка сетчатки и истончение роговицы.
После проведения коррекции допустимо временное ухудшение, но все, же оно проходит после реабилитации.
Если пациенты жалуются на ухудшенное зрения через какое-то время после коррекции, причины могут быть следующие:
Есть серьезные причины, которые не были устранены операцией. Коррекция направлена на улучшение зрения, но никак не на устранение этих причин.
Перед операцией необходимо правильно соблюдать все рекомендации врача. В первую очередь, необходимо на неделю до операции отказаться от линз, спиртного и косметики.
После операции надо соблюдать рекомендации врача. Во время реабилитации запрещены нагрузки на глаза, физические нагрузки, в том числе запрещается посещать бассейны, сауны, бани. Во время сна лежать только на спине.
При успешной операции возможно ухудшение, но это временное явление, и оно быстро проходит.
Не исключена, конечно, и врачебная ошибка, необходимо сразу же обратиться к врачу и сообщить все свои жалобы.
Постоянно падает зрение, как это предотвратить
Причин постоянного падения зрения существует несколько. Способность видеть зависит от состояния хрусталика, сетчатки, глазных мышц.
В первую очередь, причина может быть в том, что люди проводят много времени за монитором компьютера или за книжками. От длительного фокусирования взгляда на написанные тексты, глазные мышцы устают и слабеют. От чего хрусталик теряет способность адаптироваться к изменению расстояния к изображению. Чтобы это не возникло, необходимо делать небольшие перерывы и выполнять глазную гимнастику. Например, поочередно концентрировать взгляд на ближних и на дальних предметах.
Второй причиной является старение сетчатки. На сетчатке имеются специальные зрительные пигменты. Со временем эти пигменты разрушаются, и тогда зрение ухудшается. Для этого рекомендуется есть продукты с высоким содержанием витамина А. К таким продуктам относятся: морковь, мясо, молоко, яйца, черника.
Следующей причиной зрительных нарушений является плохое кровообращение в сетчатке. Поскольку сетчатка отвечает за качество зрения, она требует постоянной циркуляции крови. Чтобы предотвратить любые отклонения в сетчатке, необходимо при первом недомогании обращаться к офтальмологу. Для хорошей циркуляции крови врач пропишет вам специальную диету и препараты, которые помогают поддерживать сетчатку в тонусе. Следует не злоупотреблять парилками, саунами и другими вещами, которые поднимают глазное давление.
Чрезмерное напряжение глаз. Для них опасно не только яркое освещение, но и пребывание в темных помещениях тоже значительно ухудшает зрение. При ярком освещении необходимо защищать глаза темными очками и ни в коем случае не читать в затемненном помещении. Нельзя читать в транспорте, поскольку при движении невозможно полная фокусирование на тексте.
Важную роль играет слизистая оболочка. Если возникли проблемы со слезными железами, то это тоже влияет на остроту зрения. Если у человека сухие глаза, то необходимо пользоваться специальными каплями.
Если у вас возникли следующие симптомы, то нужно немедленно обратиться к врачу.
Изображение знакомых предметов стало размытым и не четким. Это могут быть: вывеска магазина, номер рейсового автобуса.
Расплываются лица людей, и создается ощущение, что они пребывают в тумане.
В зрительном поле появляются мушки или черные точки.
Боль в глазах.
При работе с компьютером нужно придерживаться следующих правил:
Правильно организовать свое рабочее место. Поставить монитор так, чтобы на него падало освещение с левой стороны, расстояние от глаз до монитора от 60 до 70 см.
Размер текста должен быть таким, чтобы комфортно было читать, не напрягая глаз.
Необходимо делать перерывы в работе каждые 20 минут. Постараться расслабляться или совершать прогулку.
Снижение зрения после 40 лет
Бытует мнение среди людей, что после 40 лет организм начинает проявлять все болезни, которые только существуют. Но все это, скорее всего, мифы. Потому что если человек заботится о своем здоровье, то и после 70 лет он будет себя чувствовать хорошо. Чего нельзя сказать о зрении.
Все прекрасно знают, что его острота зависит от сетчатки и способности хрусталика к рефракции. Со временем он теряет свое свойство и не может уже мгновенно фокусироваться на том или ином предмете. Глазные мышцы теряют свою эластичность и уже не могут хорошо удерживать хрусталик в нужном положении.
У человека возникает дальнозоркость, которую называют возрастной. А те, кто болеет миопией, надеются, что благодаря этому, они после 40 лет излечатся от своей болезни самостоятельно. Но в этом они сильно ошибаются. Потому что у близоруких людей наоборот возникает еще больше проблем, чем было до этого времени. Одной из таких проблем может быть разрыв сетчатки, которую можно подшить с помощью лазера. Но чтобы это не случилось, лучше периодически приходить на обследование к офтальмологу.
Чтобы хоть немного приостановить ухудшение зрения, нужно учитывать несколько правил:
Носить очки, назначенные офтальмологом.
Провести коррекцию с помощью линз. Для этого на один глаз одевается линза. И выходит следующее: один глаз для дальности, другой для близкого расстояния.
И употреблять витамины.
Эффективные витамины для глаз
Много витаминов содержатся в фруктах, овощах и других продуктах. Но бывают случаи, когда продукты не всегда доступны. Поэтому в аптеках продаются витамины в таблетках:
Витамины «Лютеин Комплекс» — это продукт фирмы Экомир. Принимаются они 3 раза в день длительное время.
Витамины Оптикс – продукт фирмы с аналогичным названием. Курс приема витаминов не меньше, чем три месяца.
Витамины для глаз Допельгерц Актив – продукт фирмы Допельгерц, данные витамины необходимо стабильно применять.
Кроме данных витаминов существует еще много аналогичных препаратов. Эти препараты можно принимать не только в то время, когда ухудшилось зрение, но и для профилактики здоровья.
Падает зрение — что делать
4.8 (95.56%) 9 голосов
Снижение зрения может произойти из-за возраста, из-за инфекционных заболеваний или наследственных факторов. При снижении остроты зрения показано ношение корректирующих линз (очков или контактных линз), а также лечение с помощью различных консервативных и хирургических методов. Если вы подозреваете, что у вас ухудшается зрение, важно вовремя обратиться к врачу.
Как определить симптомы снижения остроты зрения
Обратите внимание, щуритесь ли вы. Возможно, вы с усилием щурите глаза, чтобы рассмотреть какой-то предмет получше. У людей с плохим зрением часто присутствуют различные патологии формы глазных яблок, нарушено строение хрусталика или роговицы. Эти нарушения блокируют правильное попадание пучка света на сетчатку, из-за чего изображение получается нечетким. Когда человек щурится, он сужает пучок света, из-за чего повышается четкость видения.
Обратите внимание на головные боли. Головные боли могут быть вызваны перенапряжением глаз, которое, в свою очередь, обусловлено стрессом и большой зрительной нагрузкой. Повышенное напряжение глаз нередко возникает во время вождения автомобиля, работы за компьютером, просмотра телевизора в течение длительного времени, чтения и других занятий.
Обратите внимание на двоение в глазах (диплопию). Диплопия – это два изображения одного и того же предмета. Двоение может возникнуть как в одном глазу, так и в обоих. Диплопия может быть обусловлена неправильной формы роговицы либо такими заболеваниями, как катаракта и астигматизм.
Обратите внимание на появление ореолов. Ореол – яркий круг, окружающий источник света (чаще всего, фары автомобиля). Обычно такие ореолы появляются в темноте (например, ночью или в темном помещении). Причиной появления ореолов может стать близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм и пресбиопия.
Обратите внимание на разные блики. Блики возникают из-за источника света, направленного в глаза, который портит восприятие изображения. Обычно блики возникают в дневное время и могут проявиться из-за близорукости, дальнозоркости, катаракты, астигматизма или пресбиопии.
Обратите внимание на размытость и нечеткость видения. Помутнение и потеря остроты зрения влияет на ясность видения. Помутнение зрения может произойти как в одном глазу, так и в обоих. Это главный симптом близорукости.
Обратите внимание на ночную слепоту (гамералопию). Гамералопия – это нарушение видения в ночное время или в темном помещении. Это состояние обычно усугубляется, когда человек выходит с яркого уличного света в темное помещение. Причиной ночной слепоты может стать катаракта, близорукость, воздействие разных лекарственных препаратов, дефицит витамина А, нарушение строения сетчатки и врожденные аномалии.
Выясните, нет ли у вас дальнозоркости. Дальнозоркость – это нечеткое видение объектов на близком расстоянии. Причиной дальнозоркости является укорочение глазного яблока или недостаточная изогнутость роговицы.
Определите симптомы астигматизма. Астигматизм глаза возникает, когда пучок света не попадает на сетчатку должным образом. Из-за астигматизма предметы становятся размытыми и вытянутыми. Причиной является неправильная форма роговицы.
Обратите внимание на признаки пресбиопии (старческого зрения). Обычно это заболевание развивается в старшем возрасте (после 35 лет). При этом заболевании сложно сосредоточить взгляд на каком-то предмете и увидеть его четко и ясно. Пресбиопия вызвана потерей гибкости хрусталика и его утолщением.
Обратитесь к врачу
Пройдите обследование. Диагностировать ухудшение зрения можно с помощью нескольких тестов и полного обследования зрения. В это исследование входит несколько аспектов:
Офтальмологические тесты предназначены для определения остроты зрения. Один из них проходит следующим образом: пациента ставят на расстоянии нескольких метров перед специальной табличкой, в которой по строкам написаны буквы. В каждой строке буквы отличаются по размеру. Самые крупные буквы расположены на верхней строке, а самые маленькие – на последней. С помощью такого теста врач проверяет ваше зрение вдаль (в зависимости от той строки, которую вы видите и можете правильно прочитать)
Еще одна часть обследования – определение цветового спектра, который вы видите.
Пройдите тест с прикрытием (cover test) на оценку бинокулярного зрения. С помощью этого теста можно определить, насколько хорошо вы видите обоими глазами. Врач предложит вам сфокусировать взгляд на небольшом предмете одним глазом, а другой глаз нужно будет прикрыть. С помощью этого теста врач сможет понять, приходится ли глазу переориентировать взгляд, чтобы увидеть предмет. Если вам действительно придется поменять фокусировку, чтобы увидеть предмет, возможно, у вас синдром ленивого глаза, то есть глаз сильно утомлен.
Тест на проверку состояния глазного яблока. Чтобы определить состояние глаз, врач проведет специальный тест со светом. Вас попросят поместить подбородок на специальную подставку и смотреть в небольшое отверстие в аппарате, через который будет идти свет. Этот тест необходим для обследования внешней части глаза (конъюнктивы, роговицы, радужной оболочки), а также внутреннего строения глаза (сетчатки и зрительного нерва).
Пройдите тест на наличие глаукомы. Глаукома – это офтальмологическое заболевание, которое характеризуется повышенным внутриглазным давлением, и может привести к полной потере зрения. Тест на наличие глаукомы проводится путем введения небольшого потока воздуха в глаз и измерения внутриглазного давления.
Для проведения обследования нужно расширить зрачки. Это требуется при проведении многих тестов. Чтобы расширить зрачки, нужно закапать в глаза специальные капли. Это делается при обследовании на наличие диабета, высокого артериального давления, наличие дегенерации желтого пятна, глаукомы.
Дождитесь результатов теста. Комплексная проверка зрения занимает около 1-2 часов. Результаты большинства тестов сообщают сразу же после обследования, но врач может назначить дополнительные исследования. Если вам назначили дополнительное обследование, узнайте у врача о времени проведения.
Узнайте, нужны ли вам очки. Тестирование проводится путем определения рефракции. Врач предложит несколько вариантов линз, а вам нужно будет выбрать те, в которых вы видите предметы наиболее четко. Этот тест определяет степень тяжести близорукости, дальнозоркости, пресбиопии и астигматизма.
Носите очки. Проблемы со зрением в первую очередь связаны с неспособностью глаза фокусировать пучек света на сетчатке. Линзы способны перенаправлять пучок света, чтобы он должным образом попадал на сетчатку глаза.
Носите контактные линзы. Контактные линзы представляют собой маленькие линзы, которые размещаются прямо у вас в глазах. Они «плавают» на поверхности роговицы.
На сегодняшний день доступно множество вариантов. Например, для многих оптимальным вариантом являются ежедневные линзы (то есть одноразовые), другие предпочитают носить многоразовые линзы.
Многие производители выпускают контактные линзы разных оттенков, предназначенные для разных типов глаз. Чтобы выбрать подходящие линзы, проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом.
Исправить зрение можно с помощью хирургических методов лечения. Очки и контактные линзы представляют собой консервативный метод коррекции зрения, но на сегодняшний день огромную популярность и распространение получили хирургические методы. Существует несколько типов операций, но самыми распространенными считаются лазерная коррекция ЛАСИК (LASIK) и ФРК.
Если оптимальным вариантом является операция, спросите врача о сроке и периоде восстановления.
Если врач рекомендует консервативные методы лечения, узнайте о побочных эффектах лекарственных препаратов.
Регулярно проверяйте зрение. Рекомендуется проверять зрение каждые 2-3 года, если вам меньше 50 лет. Если вы старше 50 лет, проверять зрение нужно каждый год.
Важно узнать о своей генетической предрасположенности. Чем раньше вы сможете обнаружить у себя признаки снижения зрения, тем лучше.
Придерживайтесь здорового питания. Включите в свой рацион продукты, содержащие питательные вещества, которые необходимы для здоровья глаз. Например, продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами С и Е. Кроме того, положительно сказываются на здоровье глаз такие продукты, как капуста и шпинат.
Заботьтесь о своих глазах. Всегда носите с собой солнцезащитные очки. Зонтики также помогут защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.
Предупреждения
Примите во внимание все имеющиеся у вас проблемы со здоровьем. В некоторых случаях снижение зрения связано с другими проблемами медицинского характера.
Выясните, нет ли у вас более серьезных заболеваний, которые отражаются на зрении: неврологических расстройств, сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний (миастения и так далее).
Не садитесь за руль и не беритесь за управление какими-либо механическими устройствами, если вы подозреваете у себя проблемы со зрением.
Многие люди отмечают, что к вечеру их зрение заметно ухудшается. Причем подобные симптомы могут наблюдаться даже у тех, кто никогда не имел зрительных нарушений. Чем обусловлено снижение остроты зрения в вечернее время суток, можно ли справиться с этим явлением — рассмотрим в данной статье.
Как проявляется «куриная слепота», или ухудшение зрения вечером?
Состояние, при котором происходит ухудшение сумеречного зрения, называется «куриной слепотой», или гемералопией. Для нее характерно снижение остроты зрительного восприятия и потеря пространственной ориентации в сумерках или при плохом освещении. Основными симптомами гемералопии являются снижение светочувствительности, нарушенный процесс адаптации зрения к темноте, сужение зрительных полей. При этом в дневное время и при хорошем освещении человек может видеть нормально.
Офтальмологи отмечают, что «куриная слепота» не является самостоятельной болезнью. Чаще она указывает на наличие офтальмологического заболевания, нехватку витаминов или усталость глаз. В любом случае гемералопия серьезно отражается на качестве жизни людей, особенно в зимнее время, когда световой день сильно сокращается.
Почему к вечеру ухудшается зрение: основные причины гемералопии
Специалисты выделяют несколько причин, из-за которых возникают расстройства сумеречного и ночного зрения.
Наследственность. В некоторых случаях гемералопия присутствует у человека с рождения и сохраняется на протяжении всей жизни.
Недостаток витамина А. Ретинол является одним из важнейших витаминов для зрения. Он входит в состав родопсина (зрительного пигмента) и играет важнейшую роль в процессе световосприятия. Ежедневная норма потребления витамина А для взрослых людей составляет от 800 до 1000 мкг. Если по той или иной причине в организм поступает недостаточно ретинола, у человека ухудшается ночное зрение и развивается «куриная слепота».
Заболевания глаз. Гемералопия может являться симптомом некоторых офтальмологических заболеваний. Плохое зрение в темноте и в сумерках может указывать на дистрофические изменения сетчатки, воспалительные заболевания сосудистой и сетчатой оболочек глаза, атрофию зрительного нерва, глаукому и другие глазные болезни. Как правило, в таких случаях «куриная слепота» является не единственным симптомом и сопровождается другими клиническими проявлениями заболевания.
Переутомление глаз. Еще одна распространенная причина, почему к вечеру зрение падает, заключается в переутомлении глаз. Если весь день Вы проводите в офисе за компьютером, много смотрите телевизор, занимаетесь шитьем или другой работой, где требуется на близком расстоянии, то к вечеру возникает чрезмерный тонус мышц. Это приводит к тому, что дальнее зрение вечером заметно ухудшается. Опасность частого переутомления глаз состоит в том, что регулярное перенапряжение аккомодационных мышц рано или поздно может привести к близорукости, и тогда понадобится соответствующая коррекция.
Основные виды «куриной слепоты»
В зависимости от причины, которая вызвала гемералопию, выделяют несколько разновидностей «куриной слепоты».
В этом случае расстройство сумеречного и ночного зрения носит наследственный характер и является постоянным. Врожденная гемералопия проявляет себя уже в детском или подростковом возрасте, характеризуется стойким снижением зрения в темноте и нарушенным процессом адаптации к изменению освещенности. Такой тип «куриной слепоты» не поддается лечению.
Данный тип гемералопии возникает при недостаточном поступлении в организм витамина А или нарушении его всасываемости. Наиболее часто эссенциальная гемералопия развивается у людей, которые придерживаются несбалансированных диет, плохо питаются, страдают алкоголизмом, заболеваниями печени, неврастенией. Нарушение всасываемости ретинола характерно для пациентов с эндокринными заболеваниями, сниженным иммунитетом, гепатитом, хроническими болезнями поджелудочной железы и ЖКТ. Такой тип «куриной слепоты» хорошо поддается лечению: достаточно нормализовать поступление в организм ретинола или восстановить обменные процессы .
Это расстройство сумеречного зрения, которое является симптомом других глазных заболеваний. Терапия в данном случае заключается в лечении основной болезни.
«Ложная куриная слепота».
Если вечернее зрение ухудшается временами из-за дневного переутомления глаз, то такой тип гемералопии называют «ложной куриной слепотой».
Группы риска: у кого к вечеру падает зрение?
«Куриная слепота» может развиваться у людей любого пола. Однако в период менопаузы в женском организме происходят серьезные гормональные перестройки, из-за чего риск развития гемералопии становится в несколько раз выше, чем у представителей сильного пола того же возраста.
Также в группу риска входят еще несколько категорий людей:
социально незащищенные слои населения, рацион которых обеднен витаминами, в том числе ретинолом;
приверженцы несбалансированных строгих диет;
пациенты с хроническими заболеваниями, влияющими на всасываемость витаминов;
люди старше 40 лет, потому что с возрастом ухудшается питание сетчатки;
пациенты с некоторыми офтальмологическими заболеваниями;
люди, которые много работают за компьютером .
Чем опасно плохое зрение в темноте?
Гемералопия не просто снижает качество жизни пациентов, она может быть по-настоящему опасной.
Во-первых, если вовремя не обратить внимание на то, что у Вас садится зрение и нарушена адаптация к темноте, можно пропустить опасное офтальмологическое заболевание, которое приведет к необратимым изменениям.
Во-вторых, по оценкам европейских врачей, «куриная слепота» становится причиной ДТП не реже, чем вождение в пьяном виде. Люди, у которых нарушено световосприятие, могут не замечать опасностей на дороге, что и приводит к аварийным ситуациям. По этой причине комиссии, которые определяют профессиональную пригодность водителей и других специалистов, зачастую проводят тест на «куриную слепоту».
Ухудшение зрения вечером: диагностика, лечение и профилактика
В большинстве случаев «куриная слепота» поддается лечению, поэтому если у Вас ухудшилось зрение в темноте, нужно как можно раньше обратиться на прием к врачу-офтальмологу.
Диагностика обычно включает анализ жалоб пациента, изучение клинических симптомов и проведение электроретинографии, которая позволяет установить наличие аномалий сетчатой оболочки.
Также в диагностических целях врач может провести следующие исследования:
периметрию — определение зрительных полей;
электроокулографию — оценку состояния глазных мышц и поверхности сетчатой оболочки при движениях глазного яблока;
адаптометрию — тестирование на световосприятие.
По результатам диагностики специалист определяет тип гемералопии и назначает соответствующее лечение.
Если «куриная слепота» связана исключительно с переутомлением, то врач порекомендует изменить режим работы: давать отдых глазам, делать частые перерывы, соблюдать расстояние между глазами и монитором компьютера, выполнять специальную гимнастику . Избежать усталости зрительных органов помогает правильное освещение, которое должно быть умеренно ярким и комфортным. Не рекомендуется работать за монитором или смотреть телевизор в темноте.
При эссенциальной гемералопии важно увеличить поступление в организм витамина А или устранить причины, которые мешают его усвоению. При такой форме расстройства часто назначают диетотерапию, которая предполагает сбалансированное питание и употребление продуктов с большим количеством ретинола и других витаминов. При «куриной слепоте» нужно есть много свежих ягод и фруктов (чернику, черную смородину, крыжовник, абрикосы, персики), зелень и овощи (морковь, шпинат, томаты, зеленый горошек), а также печень трески, сливочное масло, сыр, яйца, молоко. При необходимости врач назначит комплекс витаминных препаратов, которые компенсируют недостаток ретинола в организме.
Успех лечения симптоматической гемералопии напрямую зависит от тяжести основного заболевания. Если оно поддается терапии или коррекции, то расстройство ночного зрения также будет обратимо. Например, хирургическое лечение миопии или глаукомы в большинстве случаев помогает вернуть пациенту четкое зрение, восстановить светочувствительность сетчатки, тем самым избавив его от «куриной слепоты».
Единственная форма гемералопии, которая не поддается лечению, — врожденная. Однако для уменьшения выраженности симптомов специалист может назначить прием витаминов и диетотерапию.
Людям, которые входят в группу риска по развитию гемералопии, но пока не имеют симптомов данного расстройства, врачи рекомендуют выполнять профилактические мероприятия:
сбалансированно питаться, употребляя в пищу много продуктов с витамином А;
защищать глаза от яркого света (слепящих фар, фонарей, отраженных световых лучей);
регулярно посещать офтальмолога для своевременной диагностики близорукости или офтальмологических заболеваний;
ежегодно проходить диспансеризацию для выявления хронических болезней и состояний, которые могут спровоцировать развитие гемералопии.
Внимательное отношение к здоровью глаз поможет предупредить развитие «куриной слепоты» и сохранить хорошее зрение в темноте.