Меню Рубрики

Что такое зрение классный час для детей

Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не давать представления о всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала данная работа, пожалуйста, загрузите полную версию.

Цели: показать ребятам, что только от них самих зависит сохранность зрения.

Задачи:

  • показать воспитанникам, какую роль играет зрение в жизни человека
  • закрепить знания ребят о функциях глаза и его частей
  • показать значимость сохранения зрения
  • развивать мышление, внимание, познавательные способности
  • развивать речевые навыки, умение выражать свои мысли вслух
  • формировать у ребят толерантное осознание, воспитывать умение выслушивать товарища, уважать мнение оппонента

Сегодня я хочу начать наше занятие с загадки:

На ночь два оконца
Сами закрываются,
А с восходом солнца
Сами открываются.

Что это? Правильно, это глаза. Тема сегодняшнего занятия: глаза, зрение и забота о нем.

А зачем нам нужны глаза? И трудно ли жить без них? (Ответы ребят).

Нам с вами, ребята, очень повезло в жизни — мы можем видеть. А ведь есть люди, которые лишены этой возможности. Представьте на минутку, что чувствует человек, потерявший зрение. Закройте глаза. И вас в тот же миг обступила темнота. Попробуйте, не открывая глаз, дотронуться до соседа по парте, поздороваться с ним за руку. Взять карандаш, который лежит у вас на парте, и написать тему нашего сегодняшнего занятия. Можете вы это сделать? Представьте, что вам нужно как-то выйти из школы, идти домой, переходить улицу? А как? Откройте глаза. Какие чувства вы испытывали? (Ответы детей: беспомощности, безнадежности).

Поэтому люди издавна дорого ценили глаза и говорили:

  • Лучше ноги потерять, чем глаза.

С глазом сравнивают что-либо очень дорогое.

  • Свой глаз лучше родного брата.
  • Свой глаз всего дороже.

Существует много пословиц и поговорок, где используется слово “глаза”.

Попробуйте угадать: какие пословицы здесь изображены?

А теперь скажите, как по-другому можно назвать глаза?

(Ответы: очи, гляделки, моргалки, зенки, шары, фары, глазки, глазищи и т.д.)

Физминутка. “Что изменилось?”

На стенах расположены картинки, вы на них внимательно посмотрите и запомните. А теперь глаза закройте, я заменю некоторые картинки. А вы мне должны будете назвать картинки, которые я заменила.

А как вы догадались, какие картинки я заменила? Значит, глаза не только дают возможность нам видеть, но и помогают запоминать, поэтому в народе говорят: “Лучше один раз увидеть, чем сто услышать”.

Теперь разделимся на две группы. Каждая группа получает задание: соединить стрелками выражения и то, что они обозначают (“Соответствия”).

Проверим задание у первой группы.

Глаза слипаются Наедине
Куда глаза глядят Сильно удивляться, поражаться увиденному
С глазу на глаз В неизвестном направлении, куда захочется
Не верь глазам своим Хочется спать

Доказано, что 80% всей информации человек получает через зрение. С помощью глаз мы можем определить цвет, форму, размер предмета, его удаленность от нас. Но всегда ли можно доверять своим глазам? Попробуем проверить, не обманывают ли они нас иногда.

Неправда ли, размер этих двух шаров разный? Верхний шар больше нижнего?

На самом деле это обман зрения: эти два шара, абсолютно равны. Можешь воспользоваться линейкой для проверки. За счет создания эффекта удаляющегося коридора художнику удалось обмануть наше зрение: верхний шар нам кажется больше, т.к. наше сознание воспринимает его, как более дальний объект.

Меняется ли цвет горизонтальной серой линии в прямоугольнике?

Горизонтальная линия на картинке не меняется на всем протяжении и остается одинаково серой. Не вериться, правда? Это обман зрения. Чтобы убедиться в этом закрой листом бумаги окружающий ее прямоугольник.

Удачно подобранная цветовая композиция, форма и взаимное расположение элементов, составляющих изображение, могут вызвать иллюзию движения этих элементов и всего изображения в целом.

Проверим задание у второй группы.

Хоть глаз выколи Быстро, не успел отреагировать
Не сомкнул глаз Охранять очень заботливо
Не успел глазом моргнуть Очень темно
Беречь как зеницу ока Не засыпал

Итак, зрение – бесценный дар, данный нам природой и его нужно сохранять.

А какие части глаза выполняют защитную функцию? (Брови – отводят пот со лба. Веки и ресницы – защищают от света и пыли. Слезный аппарат – смачивает, очищает, дезинфицирует. Зрачок – регулирует количество света).

Но этого не достаточно. Мы сами тоже должны сохранять свое зрение. Но прежде, чем выяснить, как нужно беречь зрение, вспомним, почему оно портиться.

Опять поработаем в группах. Каждая группа берет листочек и вспоминает, почему же портится зрение, затем выбираете человека, который нам будет зачитывать ваши предположения. (Зачитывают по очереди по одному предположению):

    Работа при плохом освещении.
  1. Чтение при малом расстоянии от глаз до книги.
  2. Чтение лежа.
  3. Длительный просмотр телепередач.
  4. Длительная работа на компьютере.
  5. Травмы глаз, полученные в результате игр Неудачные падения, удары головой, ранение глаза (во время спортивных игр или несоблюдения правил безопасной работы с различными веществами (клеем, краской) или инструментами (ножом, вилкой, стамеской и т.д.))
  6. Недостаток витаминов.
  7. Курение. (Первым симптомом пораженных табаком глаз обычно бывает преждевременная старческая дальнозоркость.)

Давайте отвлечемся и сделаем гимнастику для глаз. Упражнения для глаз укрепляют и развивают зрение, но лишь в том случае, если выполнять их ежедневно и по нескольку раз в течение дня.

Классный час «Зрение — это сила», 1 класс

Разработка классного часа о здоровом образе жизни для младших классов

Цели: дать представление о важном для человека органе зрения — глазах и в увлекательной форме рассказать об упражнениях для тренировки глаз.

Оборудование: костюмы, плакаты с ребусом, кроссвордом, лабиринтами.

«Освобождение Мальвины» (инсценировка).

Действующие лица: Мальвина, Кот Базилио, Лиса Алиса, а также учитель и ученики (заранее подготовленные).

Действие 1

Учитель. Отгадайте, ребята, загадки.

1. Два братца через дорогу живут,

А друг дружку не видят. (Глаза.)

2. Под мостом-мостищем,

2 соболька разыгрались. (Брови и глаза.)

Заранее подготовленный ученик читает стихотворение либо исполняет его на мотив песни «Девочка моя».

Девочка пригожая на селе жила,

Только близорукою девочка была.

Ведь она читала, лежа в темноте,

И теперь уж глазки у нее не те.

Учитель. Самые распространенные недостатки зрения — это неясная видимость близких и далеких предметов — дальнозоркость или близорукость.

Видимость предметов меняется с возрастом человека: десятилетний ребенок четко видит предмет на расстоянии 7 см, в сорок пять — на расстоянии 33 см, а в семьдесят лет необходимы очки для того, чтобы рассмотреть близкие предметы. У человека развивается дальнозоркость.

Близорукость часто развивается от длительного напряжения зрения при плохой освещенности помещения. Особенно вредно читать лежа. Распространено неправильное мнение, что к старости близорукость исправляется. Близорукие к старости плохо видят и далекие и близкие предметы. Близорукость и дальнозоркость исправляются очками.

Действие 2

Заходят Кот Базилио и Лиса Алиса.

Кот Базилио и Лиса Алиса. Здравствуйте, ребята! Мы пришли к вам за помощью. Дело в том, что злой волшебник похитил нашу Мальвину и вернет ее, если мы ответим на его вопросы (показывают листок с вопросами). Но мы, к сожалению, не знаем ответов на эти вопросы. Может, вы нам поможете?

Учитель. Ребята, давайте поможем выручить Мальвину! Ответим на вопросы? Итак, первый вопрос, пожалуйста!

1. Ответь на вопросы.

Кот Базилио. От чего зависит цвет наших глаз?

Ученик (заранее подготовленный). Это — радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет наших глаз.

Кот Базилио (продолжает). С какими глазами рождаются дети?

Ученик. С голубыми. У некоторых они так и остаются. У других цвет глаз меняется через несколько месяцев. Радужную оболочку покрывает прозрачная оболочка — роговица. Мы видим сквозь нее, как сквозь прозрачное стекло.

Лиса Алиса. Что это за черная точка в глазах?

Ученик. Это маленькое окошечко — зрачок. Именно сквозь него мы смотрим на мир. Зрачок регулирует количество света, попадающего в глаз. Если свет яркий — зрачок сужается, если слабый — расширяется. От этого зрачок выглядит то совсем маленьким, то большим, в зависимости от сильного или слабого освещения.

Лучи света попадают в фотоаппарат, проходя через выпуклые стекла объектива. В глаз же лучи света попадают, проходя через выпуклый хрусталик, а затем попадают на сетчатку. Сетчатка — именно та часть глаза, с помощью которой мы видим, она, как рыболовная сеть, ловит свет. Причем «цветных рыб» ловят одни ячейки, а «черно-белых» — другие.

Если мы в сумерках войдем в темную комнату, мы будем видеть все в серых тонах. Это работают наши палочки. При ярком свете они отдыхают. Зато просыпаются ячейки, которые чувствуют цвет — колбочки. И мы видим цветные картинки.

Кот Базилио Ой, мне соринка в глаз вдруг попала не вовремя. Ой, больно! Что делать?

Ученик. Промой глаз сточной водой, ведя кончиком пальца по глазу от его внешнего угла к носу, и соринка выскочит. Очень полезен настой чая, лекарственных трав, ими ты тоже можешь промыть глаз.

Кот Базилио. Спасибо!

Лиса Алиса. Зачем человеку слезы?

Ученик. Слезы выполняют важную функцию, они смывают с поверхности глаза пыль. Они поливают нежную поверхность глаза, чтобы она была всегда влажной, иначе поверхность глаза растрескается, и он будет болеть.

Кот Базилио. Знаете ли вы правила, соблюдение которых способствует сохранению нормального зрения?

Ученик называет несколько правил.

Правила, способствующие сохранению зрения

1. Нельзя читать лежа.

2. Книгу лучше держать на расстоянии 30-35 см от глаз под углом 15 °.

3. Свет должен падать на рабочую поверхность слева, а глаза оставаться в тени.

4. Не стоит смотреть телевизор чаще 3-4 раз в неделю. Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 2,5-3 метров.

Учитель. Для сохранения нормального зрения также полезны упражнения.

Упражнения для тренировки глаз

1. Сидя на стуле, спина прямая, взгляд устремлен прямо перед собой, зажмурьте глаза и откройте.

2. Поглаживание век кончиками пальцев.

3. «Восьмерка». Описываем глазами восьмерку.

4. И. п. — рука впереди с вытянутым указательным пальцем. Палец приближать и отодвигать.

5. Задержать взгляд на каком-либо предмете от нескольких секунд до нескольких минут, затем взгляд перевести ближе.

6. Повторить 1-е упражнение.

2. Найди путь в лабиринте.

Кот Базилио. Молодцы, ребята, вы правильно ответили на все вопросы. А теперь необходимо найти дорогу к Мальвине

(прикрепляет к доске плакаты с лабиринтами).

Ребята выполняют задания — проходят по лабиринтам.

Действие 3

Мальвина. Здравствуйте, ребята! Спасибо за то, что вы спасли меня от злого волшебника. Но я еще полностью не расколдована.

Кот Базилио. А теперь, чтобы окончательно расколдовать Мальвину и улучшить ей зрение, выполним еще одно задание, требующее много фантазии и выдумки.

Мы зачитаем вам начала небольших историй, а вы должны будете их продолжить, то есть придумать, что могло бы произойти с героями этих историй в данных ситуациях.

Ситуация 1. Жил один дракончик в одной пещере, в ней было очень темно. Однажды, выйдя из пещеры .

Ситуация 2. Рыбак пошел к морю. Внезапно море взбурлилось, поднялось, ветер сорвал с деревьев листья и .

Ситуация 3. Дюймовочка шла по узкой дорожке. Вдруг поднялся ветер, ее нежное платье всколыхнулось, и на ее лице выступили .

Действие 4

Учитель. Молодцы, ребята! Вы помогли освободить Мальвину, а также сохранить и улучшить ей зрение. А теперь давайте все вместе поиграем.

3. Игра «Запомни последовательность».

Описание игры: ведущая ставит на парту предметы в определенной последовательности. Дети должны запомнить эту последовательность. Затем они зажмуривают глаза. В этот момент ведущая переставляет некоторые предметы. Открыв глаза, ребята должны определить, что изменилось в расположении предметов.

Учитель. Молодцы, ребята! Вы с пользой провели время. А теперь отдыхайте!

Классный час » Берегите зрение»

за привлеченного слушателя на курсы профессиональной переподготовки

«Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение»

Цель: Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.

содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье.

краткое знакомство со строением глазного яблока и болезнями глаз.

показать значение зрительной гимнастики, режима питания, пользы витаминов для организма детей.

Плакат «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье».

Плакаты: зрачок, радужка, палочки, колбочки, сетчатка, роговица.

— » Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье» говорил великий мыслитель Гейне. Как вы понимаете эти слова?

— О чем сегодня пойдет речь, вы узнаете, если отгадаете загадку^

«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят»? (глаза)

-Совершенно верно. Речь у нас пойдёт о глазах.

— Тема «Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение». Здесь о том ведётся речь, как глаза свои беречь!

— Посмотрите друг на друга. Одинаковые ли у вас глаза? Чем они различаются? (По цвету: голубые, серые, карие, зелёные.)

-У кого ещё есть глаза? (У всех: у птиц, рыб, зверей, насекомых.)

Читайте также:  Опыт социальной работы с инвалидами по зрению

-Для чего нужны глаза? (Помогают видеть, ориентироваться, искать пищу, читать, писать.)

-Все ли глаза одинаково видят?

2. Рассказ о строении глаза:

Беседа «Как видит глаз?»

Оказывается, все животные видят по – разному. Пчела видит хуже человека в сто раз, её глаз состоит из маленьких глазков. Плохо видят и рыбы. К тому же они видят всё в сером цвете. Ведь в подводном мире нет яркого света, и видимость даже в самой чистой воде не высока . а у крота глаза заросли кожей. Ведь он ведёт подземный образ жизни и ему глаза не нужны. Самые зоркие существа – птицы! Орлы, ястребы, соколы и другие хищные птицы видят почти в восемь раз лучше человека. А сова хорошо видит только ночью. А сколько мы ещё до сих пор не знаем? Как видят червяки? А улитки видят? Почему у кошки в темноте глаза «горят»? на многие вопросы мы получим ответы, если будем читать книжки. А чтобы читать книжки – мы будем пользоваться глазами.

Вывод – пусть человек не такой зоркий, и в темноте он не видит, как сова, но глаза человека – его главные помощники.
Глаз – орган зрения. Мы видим глазами наш удивительный мир, который пронизан светом ласкового солнца. Недаром говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Наши глаза помогают нам познавать окружаюший мир, учиться, выполнять различную работу. Человеку с плохим зрением труднее учиться, работать.
Все дети рождаются с голубыми глазами. У некоторых они так и остаются. У других цвет глаз меняется через несколько месяцев. Радужную оболочку покрывает прозрачная оболочка -роговица. Мы видим сквозь нее, как сквозь прозрачное стекло.

А это маленькое окошечко — зрачок. Именно сквозь него мы смотрим на мир. Зрачок регулирует количество света, попадающего в глаз. Если свет яркий — зрачок сужается, если слабый — расширяется. От этого зрачок выглядит то совсем маленьким, то большим, в зависимости от сильного или слабого освещения.

В глаз лучи света попадают, проходя через выпуклый хрусталик, а затем попадают на сетчатку. Сетчатка — именно та часть глаза, с помощью которой мы видим, она, как рыболовная сеть, ловит свет. Причем «цветных рыб», то есть различные цвета ловят одни ячейки, а «черно-белых» — другие.

Если мы войдем вечером в комнату, мы будем видеть все в черно-белых тонах. Это работают наши палочки. При ярком свете они отдыхают. Зато просыпаются ячейки, которые чувствуют цвет — колбочки. И мы видим цветные картинки.
Сама природа заботливо оберегает глаз. Потечёт со лба пот – его остановит густая изгородь бровей. Ветер понесёт в лицо пыль – его задержит плотный частокол ресниц. Если пылинка залетит в глаз, её тотчас слизнёт непрерывно мигающее веко. Ну, если природа заботиться о нас, то мы и сами должны заботиться о своём здоровье.

-А зачем человеку слезы?

Слезы выполняют важную функцию, они смывают с поверхности глаза пыль. Они поливают нежную поверхность глаза, чтобы она всегда была влажной, иначе поверхность глаза растрескается, и он будет болеть.

А если соринка в глаз попала? Что делать?

Промой глаз сточной водой, ведя кончиком пальцев по глазу от его внешнего угла к носу,

Если есть отклонения в строении глаза, т.е. нарушена работа хрусталика, зрачка, мы должны соблюдать все рекомендации врача-офтальмолога. Но очень многое зависит от самих ребят. Если они не хотят принимать лекарства, не посещают кабинет медика для лечения на специальных аппаратах, то положительного результата они не увидят.

Чтение стихотворения учениками:

Глаз—волшебный теремок,
Круглый маленький домок.
Этот дом со всех сторон
Стенкой тонкой окружён.
Стенкой гладкою и белой,
Называемую склерой.

Впереди кружочек тонкий—
Роговица, словно плёнка,
Вся прозрачна, как стекло—
В мир чудесное окно.
Через круглое оконце
В глаз проходит свет от солнца.

Глаз бывает синий, серый,
Впереди пред белой склерой.
Яркой радужки кружок
Украшает глаз—домок.

В центре радужки —зрачок,
Чёрный маленький кружок.
Коль светло—зрачок поуже,
Чтобы видел глаз не хуже.
Лишь стемнеет наш зрачок,
Станет сразу же широк.

— Будет ли здоровье глаз зависеть от нашего питания?

-Вы любите чипсы, газированную воду, конфеты, колбасу, т.е. употребляете в пищу продукты, которые не приносят пользу нашему организму, а даже наоборот, вредят ему, потому что в этих продуктах нет витаминов. А если детский растущий организм не получает витамины, то начинают болеть различные органы, в том числе и наши глаза.

Если витаминов у тебя нехватка,
В организме неполадка!
Надо зелень есть и фрукты,
Очень нужные продукты.

Чтобы с детства не болеть,
Надо всем употреблять
Печень, масло, сыр и яйца,
Морковь, лук, чеснок.

Если будешь витамины
В норме ты употреблять,
Не волнуйся, будешь сильным,
И учиться лишь на «пять».

-Какие еще продукты надо употреблять, чтобы зрение не падало, а наоборот, улучшалось. (Морковь, яблоки, мясо, курицу, рыбу.)

— Как вы думаете, гимнастика для глаз, упражнения влияют на сохранность зрения?

— Вот сейчас мы с вами проведем несколько таких упражнений.

Упражнения для тренировки глаз

1)Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд (считать медленно до 5 – 7). Затем открыть глаза на такое же время. Повторить 6 – 8 раз. (Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы самого глаза.)

2)Быстро моргать в течение 1 – 2 минут. (Улучшает кровообращение.)

3)Выполняется стоя. Смотреть перед собой 2 – 3 секунды; потом поместить указательный палец правой руки (на уровне средней линии лица) на расстоянии 25 – 30 см от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3 – 5 секунд, опустить руки. Повторить 10 – 12 раз. (Снижает утомление и облегчает работу на близком расстоянии при чтении, письме.)

4)Вытянуть руку вперёд, смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнёт двоиться. Повторить 6 – 8 раз. (Снижает утомление и облегчает работу на близком расстоянии при чтении, письме.)

5)Выполняется стоя. Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить глазами за пальцем, потом медленно передвигая палец полусогнутой руки слева направо, при неподвижной голове следить глазами за пальцем. Повторить 10 – 12 раз. (Укрепляет мышцы глаз.)

— А теперь послушайте несколько советов, которые рекомендуют специалисты.

Совет 1. Время от времени закрывайте глаза только на пару секунд. Уходя внутрь себя, вспоминайте что-нибудь прекрасное: пейзаж, цветок, просто дайте глазам отдохнуть.

Совет 2. Если вам кажется, что вы что-то не совсем хорошо видите, не смотрите на этот объект пристально, а повертите головой влево-вправо, посмотрите вверх-вниз, расслабьте плечи и шею — в общем, дайте организму возможность подвигаться.

-Большею нагрузку на глаза создают просмотр телевизора, игры на компьютере. Детям можно смотреть детские передачи 2-3 раза в неделю. Нельзя после просмотра телепередач сразу читать, писать, рисовать, шить. Смотреть телевизор нужно хотя бы при небольшом освещении, так как яркий экран телевизора и темнота в комнате создают неблагоприятные условия для глаз. Возле компьютера следует находиться не более 30 минут.

-Какие правила, способствующие сохранению зрения, вы знаете?

-Не трите глаза руками.

-Вытирайте лицо только своим чистым полотенцем.

-Осторожно обращайтесь с перьями, ножиками и другими острыми предметами. Не размахивайте острыми предметами перед глазами.

-Не играйте в опасные для глаз игры.

-Если глаз засорился или заболел, немедленно обращайтесь к врачу или медицинской сестре.

-Занимайтесь при хорошем освещении.

-Книгу и тетрадь держите на расстоянии 35 см от глаз, не подносите их близко к глазам.

-Не читайте лёжа.

-При чтении делайте каждые полчаса перерыв на 5 минут.

— Не играйте со взрывоопасными предметами.

— Не смотрите на солнце без темного стекла.

-Не смотри долго телевизор,

-Не играй долго в компьютерные игры.

— А теперь разберем некоторые ситуации, вы должны ответить, прав ли в данном случае ученик и докажите, как должно быть.

1. Саша с Васей играют в «догонялки» между деревьями. Учитель делает мальчикам замечания, но они не слушают.

2. В столовой на обед давали салат из моркови. Большинство ребят отказываются, его есть.

3. На перемене учитель вышел из класса. Сережа взял указку и начал ею размахивать в сторону других ребят.

4. Даше в глаз попала соринка, и она стала тереть глаз грязными руками.

5. Света сильно любит читать сказки. Она их читает даже ночью под одеялом с фонариком.

6. В спортзале ребята стараются оберегать глаза от удара мячом.

7. Во время урока все ребята, не ленясь, делают зрительную гимнастику.

8. Настя очень любит газировку и чипсы, но не любит овощи.

9. Некоторые ребята не хотят выходить на прогулку.

10. Вася и Саша вечером долго не ложились спать. Утром они пожаловались на то, что у них болят и слезятся глаза.

— Действительно, на здоровье глаз влияют различные факторы: питание, упражнения, соблюдение рекомендаций врача, гигиена. Многое зависит от нас, если мы будем соблюдать все правила, то наши глаза скажут нам: «Спасибо!»

-Ребята, хорошо ли поступают те дети, которые дразнят ребят в очках? ( Нет! Очки нужны, чтобы хорошо видеть.)

С плохим, ребята, зреньем жить без очков – мученье.

Ты по улице прямой ходишь робко, как чужой.

На глазах – как пелена, как в тумане все дома.

Не поймёшь – плакат? Афиша? Кто идёт – Наташа? Гриша?

Трудно встречных узнавать, трудно даже в мяч играть.

Врач очки назначил Майе и при этом ей сказал:

-Ты носи их, не снимая, чтоб не портились глаза.

Стала Майя говорить: — Я не буду их носить:

Дети в школе будут часто называть меня «очкастой».

Но когда очки надела, жалко стало их снимать.

Сквозь очки на белом свете можно много увидать!

Номер каждого трамвая издалека видит Майя,

И по улице идёт – всех знакомых узнаёт.

А сейчас проведем самоанализ «Как я забочусь о своих глазах».

Нужно отвечать «ДА» или «НЕТ».

1.Я всегда читаю сидя.

2.Делаю перерывы во время чтения.

3.Слежу за посадкой при письме.

4.Делаю уроки при хорошем освещении.

5.Делаю гимнастику для глаз.

6.Часто бываю на свежем воздухе.

7.Употребляю в пищу растительные продукты.

8.Смотрю только детские передачи по телевизору.

9.Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел.

10.Каждый год проверяю своё зрение у врача.

Посчитайте количество «НЕТ». Чем их больше, тем хуже вы заботитесь о глазах.

-Каждый год проверяйте зрение у врача. Он может определить самые ранние признаки заболевания и вовремя начать лечение. Чем раньше начать лечение, тем оно успешнее. А если врач выписал вам очки, носите их, не стесняйтесь. Очки исправляют зрение. Без них острота зрения снижается. А если ваше зрение хорошее – берегите его!

Классный час `Берегите глаза`

Название: Классный час `Берегите глаза`
Тип: Методический материал
Автор: Альбина Алексеевна Юсупова
Предмет: Воспитательная работа
Класс: Начальная школа
Описание: Классный час `Берегите глаза` Цель: привитие навыков ЗОЖ. Учащиеся знакомятся с основными правилами уходаза глазами, профилактике заболеваний глаз в целях сохранения хорошего зрения. У учащихся формируется потребность в регулярном и правильном уходе за здоровьем глаз. В ходе классного часа проводится коррекционная работа по развитию речи, коррекции зрительных анализаторов, обогащению словаря и практических навыков.
Классный час на тему: Берегите глаза!
Цель: привитие навыков ЗОЖ
— знакомство учащихся с основными правилами ухода за глазами, профилактика заболеваний глаз в целях сохранения хорошего зрения;
— формирование потребности в регулярном и правильном уходе за здоровьем глаз;
— коррекция речи, зрительных анализаторов, обогащение словаря и практических навыков.
Оборудование: таблицы и диаграммы, картинки летчика, шофера, стрелка, темные очки, набор предметов (карандаш, ножницы, спицы, рогатка), текстовые таблицы (демонстрационные и индивидуальные).
Ход: 1. Вводная часть.
Дети входят в класс, здороваются с гостями, садятся за столы.
— Ребята, какой орган чувств помог вам так уверенно ориентироваться в классе: найти своё место? (Ответы детей)
— Зрение это способность видеть, один из пяти внешних чувств человека, органом которого являются глаза. Сегодня мы поговорим о том, как сохранить хорошее зрение и здоровые глаза.
— При помощи глаз мы можем читать, например: давайте прочтём тему нашего классного часа: Берегите глаза!(на доске) (Дети читают).
— Глаза помогут нам, и записать тему в тетради. (Учащиеся открывают тетради и записывают тему).
— Для чего ещё человеку нужны глаза? (Ответы детей).
2. Беседа-практикум Как надо заботиться о сохранении хорошего зрения?
а) Если человек часто переутомляет свои глаза, то его зрение начинает через некоторое время слабеть. Он становится близоруким, плохо видит предметы, находящиеся чуть подальше от него. Человеку с плохим зрением труднее стать лётчиком, шофёром, метким стрелком. Ему трудно хорошо играть в футбол, волейбол, городки и другие игры. Людям с плохим зрением приходиться носить очки. И если он их потеряет или разобьёт, то ему трудно ориентироваться в окружающем: трудно рассмотреть предметы, людей, машины.
— Давайте проведём небольшой эксперимент: Нарисуй лицо человека: сначала учащиеся рисуют человека с открытыми глазами, а затем с завязанными. По окончании эксперимента, спросить у учащихся когда они чувствовали себя уверенней? Когда рисунок получился у них лучше? Мы можем сделать вывод: с хорошим зрением человек чувствует себя комфортно, уверенно.
б) Хорошее зрение, здоровые глаза важный показатель общего здоровья человека. В ПОСЛАНИИ Президента страны народу Казахстана 2012 года, сказано, что забота о здоровье казахстанцев , продвижение здорового образа жизни важнейшая задача государства. Здоровье народа богатство страны. И поэтому сохранение хорошего зрения и здоровья глаз, очень заботит медицинских работников. Медицинские обследования среди школьников показывают, что зрение школьников ухудшается по мере их взросления, и перехода из класса в класс. Среди школьников 1-4 классов в среднем, 1 ученик из 10, имеет слабое зрение или заболевание глаз, среди учащихся 5-8 классов, таких детей уже двое, среди старшеклассников их уже трое. (показ диаграммы). Эта проблема остро стоит и в нашем классе: у нас в классе 8 учеников, и у двух из вас плохое зрение. (показ диаграммы).
1-4 класс
5-8 класс
9-11 класс

в) Испорченное зрение исправить трудно, поэтому глаза нужно беречь.
— Отчего может испортиться зрение? (ответы детей)
— Для того, чтобы школьник мог сохранить хорошее зрение, важно чтобы он всегда занимался при достаточном освещении. Нельзя читать, писать, вышивать, рисовать и т.д. в сумерках или при слабом свете, и свет всегда должен падать с левой стороны. Важно сидеть прямо, не наклоняясь низко над книгой или тетрадью это вредно для глаз. Расстояние от глаз до книги 30-35 см.
— Давайте проведем небольшое наблюдение: когда книга освещена лучше, и нам хорошо видны буквы? (предлагается посмотреть в книгу при хорошем освещении и в тёмных очках).
— Вредно также читать, писать, смотреть телевизор, работать за компьютером очень долго без перерыва. Необходимо делать небольшие перерывы через каждые 30 минут, чтобы дать глазам отдых. Отдохнуть глазам поможет и гимнастика для глаз. Ежедневное выполнение таких упражнений даже помогает немного восстановить зрение.
Выполняется комплекс гимнастики для глаз. (Пальминг).
г) Еще важнее оберегать глаза от заболеваний и повреждений. Отчего могут заболеть глаза? (ответы детей). Глаза могут заболеть, если в них попадет грязь, так как с грязью передаются многие болезни. Грязь попадает в глаза, когда мы трём их пальцами, вытираем грязным полотенцем, при неосторожных играх с песком и т.д. Когда глаза заболевают, они начинают гноиться, становится трудно смотреть на свет, появляется резь, зуд. Если глаза заболели, нужно как можно быстрее обратиться к врачу.
(пригласить врача для беседы).
е) Учитель показывает учащимся предметы: карандаш, ножницы, нож, вилка, спица, рогатка.
— Как вы думаете, для чего я показываю вам эти предметы? (ответы детей).
— Некоторые дети теряют зрение слепнут на один или на два глаза в результате неосторожного обращения с такими предметами. Такие предметы не игрушки, они представляют опасность для здоровья и ребёнка и взрослого. Поэтому при обращении с ними необходимо соблюдать правила техники безопасности: нельзя размахивать руками, бегать, прыгать, ставить их остриём вверх и т.д..
3. Повторение и закрепление правил.
Использование текстовой таблицы Берегите глаза
Как сохранить хорошее зрение.
1.Занимайтесь при хорошем освещении.
2.Книгу и тетрадь держите на расстоянии 30-35 сантиметров от глаз, не подносите близко к глазам.
3.Не читайте лёжа.
4.При чтении делайте перерыв каждые полчаса на 5 минут.

Оберегайте глаза от заболеваний и повреждений.
1.Не трите глаза руками, носовым платком.
2.Вытирайте лицо только чистым полотенцем.
3.Осторожно обращайтесь с перьями, ножницами и другими острыми предметами.
4.Не играйте в опасные для глаз игры.
5.Если заболели или засорились глаза, немедленно обращайтесь к врачу или медицинской сестре.

4. Речевое упражнение.
— Глаза важный орган, который и украшает наше лицо. Трудно представить лицо человека без глаз. И они такие разные. Наверно поэтому в речи очень много слов помогающих нам описать глаза. Я предлагаю вам поиграть в игру Найди и объясни.
— Не забудьте ключевое слово глаза.
— У взрослого человека глаза, а у малыша — глазки, глазёнки.
— Огромные, страшные глаза — глазищи.
— Небольшое круглое отверстие в чем-либо — глазок.
— Вспомните весёлый стишок про козу : А коза-дереза растопырила глаза . Покажите какие у неё стали глаза. (мимическое упражнение).
— Если у человека голубые глаза, то про него мы говорим — голубоглазый, а если синие — синеглазый, карие — кареглазый, чёрные — черноглазый, зелёные — зеленоглазый, косые — косоглазый, узкие — узкоглазый.
— Объясните когда мы так говорим:
Бросается в глаза привлекать внимание;
Хлопать глазами ничего не понимать;
Глаз алмаз точность;
С глаз долой прогнать кого-либо;
На глаз без измерения;
Глаза разбегаются не может выбрать;
За глаза говорить говорить в отсутствии человека;
Глаза на лоб лезут сильное удивление;
Глазом не моргнув очень быстро.
5. Рефлексия.
— Ребята, что нового вы узнали? Что вас удивило? О чём бы вы хотели узнать больше?

6. Заключительная часть.

— Я думаю , ребята, что эти полезные знания, которые вы сегодня получили, помогут вам сохранить хорошее зрение и здоровые глаза на долгие годы. Ведь наши глаза не только помогают нам выражать наши чувства: они смеются, плачут, радуются, грустят, злятся и даже дарят любовь. Недаром в народе говорят: Глаза зеркало души.
Ребята, возьмите за руки соседа по парте, посмотрите в его глаза. Какие они у нас красивые, добрые, весёлые. Давайте улыбнемся друг другу и пожелаем друг другу здоровья.

Классный час «Береги глаза»

Классный час «Береги глаза»

Цели: учить заботиться о сохранении зрения; познакомить со строением глаза; выяснить причины ухудшения зрения; развивать мышление, память, расширять кругозор детей; воспитывать стремление заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.

I. Вступительное слово.

Сегодня мы будем говорить об одном из этих помощников. Ученые считают, что 70% всей информации человек воспринимает с помощью этого органа чувств.

Два Егорки живут возле горки,

Живут дружно, а друг на друга не глядят.

— О чём же мы поведем разговор на уроке?
— Тема нашего урока так и звучит: «Берегите зрение». А девизом урока пусть будут такие слова: «Никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам».

Глаз – орган зрения. Мы видим глазами наш удивительный мир, который пронизан светом ласкового солнца. Недаром говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Наши глаза помогают нам познавать окружающий мир, учиться, выполнять различную работу. Человеку с плохим зрением труднее будет учиться, работать.

Да и цель нашего занятия – выяснить, отчего ухудшается зрение; научиться заботиться о сохранении хорошего зрения.

— Оказывается у этих животных очень необыкновенные глаза. Хорошо известно, что у орла самое острое зрение. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу.

Сова лучше всех видит ночью. Она легко отыщет мышь в темноте.

А вот у зайца глаза располагаются по бокам головы. Он хорошо видит по сторонам, а вот то, что впереди — плохо, поэтому часто на бегу ударяется о куст или дерево. За это зайца прозвали косым. И ещё, заяц лучше видит ночью.

Человек не такой зоркий, как орёл и в темноте он не видит как сова. Но глаза являются главным помощником человека.

II. Рассказ о строении глаза.

Для начала мы немножко познакомимся со строением глаза. Вы все знаете, как устроен фотоаппарат. Когда нажимаешь на кнопку затвора, в нем открывается маленькое круглое отверстие. Через это отверстие проходят лучи света. Они попадают на пленку и рисуют на ней то, на что был направлен фотоаппарат. Примерно так же устроен наш глаз. Посредине круглое цветное пятнышко, у одних оно коричневое, у других – синее, зеленоватое. Это радужная оболочка. А посредине видна черная точка. Но это не точка, а маленькое отверстие, оно называется зрачком. Именно через него лучи света попадают внутрь глаза и как бы рисуют в нашем мозгу изображение того, на что направлен глаз. В каждом глазу есть миллионы особых клеток, которые, когда на них падает луч света, посылают нервные импульсы в головной мозг, а он уже превращает их в изображение.

Глаза сообщают нам, что происходит вокруг. Глаз — это, во-первых, круглое глазное яблоко, в котором находятся фоторецепторы — светочувствительные нервные клетки, передающие нервные импульсы по зрительным нервам в головной мозг. В глазах человека находятся миллионы светочувствительных клеток — палочек и колбочек. В каждом глазу содержится 125 миллионов палочек и семь миллионов колбочек!

Во-вторых, существует так называемый вспомогательный аппарат глаза — мышцы, которые управляют движениями глазного яблока и век. Кости черепа оберегают наши глаза от повреждений.

Вес человеческого глаза всего 7-8 г, диаметр глазного яблока 2,5 см.

Слезы все время смачивают поверхность глаза, смывая с нее пылинки, а потом оттекают по маленьким протокам в уголках глаз. Обычно мы этого не замечаем, но если нам вдруг хочется плакать или в глаза попадает пыль, слезы начинают выделяться настолько активно, что не успевают уходить в слезные протоки и стекают прямо по щекам.

Слезная жидкость (слеза), увлажняет поверхность глаза. При отсутствии слез произошло бы обезвоживание такого нежного органа, как глаз, и очень быстро наступила бы слепота. Слезы освобождают организм от химических веществ, связанных с нервным перенапряжением, содержание которых уменьшается на 40%.

Сама природа заботливо оберегает глаз. Потечет со лба пот – его остановит густая изгородь бровей. Ветер понесет в лицо пыль – ее задержит плотный частокол ресниц. Если пылинка залетит в глаз, ее тотчас слизнет непрерывно мигающее веко.

Ну, а если уж природа заботится о нас, то мы и сами должны заботиться о своем здоровье.

III. Как правильно организовать рабочее место ребёнка, чтобы снизить нагрузку на глаза во время чтения?

Самым удобным и правильным местом для чтения является специально адаптированные под ребёнка стол и стул. Место должно быть организовано так, чтобы ноги ребёнка были согнуты под углом в 90 градусов и касались пола, чтобы спина была прямая – ребёнок не должен наклоняться или «зависать» над столом. Высота стола должна быть почти на уровне грудной клетки. Расстояние от книги до глаз ребёнка – 40–45 сантиметров. Саму книгу следует держать в наклонном положении. Стол должен находиться в самом освещённом месте комнаты, желательно, около окна, чтобы на книгу падал естественный свет и не было теней. Естественный свет – самое лучшее освещение для чтения. Учитывая тот факт, что на сегодняшний день почти у всех школьников есть компьютеры на рабочих столах, необходимо установить монитор так, чтобы не было бликов от окна, а также от верхнего или от локального освещения. Так как световой день становится всё короче, то для правильной организации чтения необходимо как общее освещение, так и локальное – то есть на столе у ребёнка должна быть настольная лампа – это обязательный атрибут для школьников. Если ребёнок правша, то настольная лампа должна стоять слева, если левша, то справа – чтобы тени не падали на книгу. Как долго можно читать? Продолжительность непрерывного чтения должна быть чуть меньше, чем в школе. Есть нормы для школьника младших классов: 30 минут работы – чтение или выполнение школьного домашнего задания – и потом обязательный перерыв-отдых. Старший школьник может без вреда для глаз выдержать 45–50 минут непрерывного чтения. Если ребёнок работает на компьютере, то перерыв должен быть чаще. Схема работы за компьютером для младших школьников – это 15 минут работы и 30 минут перерыва. Для учащихся средней и старшей школы – 30 минут работы и не менее 10 минут перерыва. В целом, детям не рекомендуется проводить за компьютером более двух часов. Во время перерыва важно не только отвлечься от работы – будь то школьные уроки или чтение – но и сделать гимнастику для глаз и мышц шеи и спины. Можно потянуться, разогнуться, встать и сделать несколько приседаний, размять мышцы шеи. Основная задача гимнастики для глаз – это размять все наружные мышцы глаза:

– нужно поводить глазными яблоками в разные стороны, влево-вправо; – сделать несколько круговых движений глазами, будто рисуя взглядом круг; – поморгать; – посмотреть в окно и сконцентрировать взгляд на чём-нибудь далёком. Вынужденная поза – она очень утомительная для детей. Дети не всегда замечают усталость, особенно, если им интересно и они увлечены книгой. В результате ребёнок начинает наклоняться вниз или в сторону не от того, что ему плохо видно, а потому что устала спина. В результате возникает деформация спины, позвоночника, неправильная осанка и повышенная утомляемость. Многие дети, как и взрослые, любят читать полулёжа в кресле или даже лёжа на диване. При этом читать лёжа не рекомендуется никому, так как не только формируется неправильное положение головы, но и освещение, скорее всего, будет неправильным – на книгу будут падать тени. Кроме того, лёжа очень трудно удержать правильное расстояние от текста до глаз – 40 сантиметров. И самое главное – нарушается положение глаз. В положении лёжа получается, что ребёнок читает полузакрытыми глазами, что приводит к астигматизму. У человека сам глаз мягкий, и полуприспущенные веки придавливают глаз, меняют преломление световых лучей и искажают зрение. В результате устаёт глаз. Так что в положении лёжа читать нежелательно. Нормы чтения зависят от возраста ребёнка и от того, какие у него нагрузки в школе, ведь чем старше ребёнок, тем больше домашних заданий. Для младших школьников 30 минут чтения в день – вполне достаточно. Максимум – два часа, но обязательно с перерывами и выполнением гимнастики. В любом случае, ориентироваться надо на ребёнка. Если ребёнок устал, жалуется, что у него болят глаза, болит голова – то, конечно, заставлять его читать дальше нельзя. Дети все разные и все они по-разному устойчивы к зрительным нагрузкам. Если говорить о старших школьниках, то им можно читать и более четырёх часов в день, но также обязательно нужно делать перерывы. Нагрузка обязательно должна быть разнообразной. Если ребёнок чувствует сильную усталость после выполнения домашней работы и чтения, то самое лучшее – это выйти на прогулку. Регулярные, а лучше каждодневные прогулки в любую погоду являются важным условием для сохранения хорошего зрения. И так, лучше читать сидя за столом и при хорошем освещении.

IV. Обсуждение проблемы «Почему портится зрение?».

Из разговора с медицинским работником, классным руководителем, родителями мы выяснили основные причины, из-за которых может ухудшиться зрение.

1. Работа при плохом освещении.

2. Чтение при малом расстоянии от глаз до книги.

4. Длительный просмотр телепередач.

5. Малоподвижный образ жизни.

6. Долгое просиживание за компьютером.

7. Неправильное питание.

8. Попадание в глаза вирусов и другой инфекции.

9. Чтение в транспорте.

11. Долгое смотрение на яркий свет незащищёнными глазами (солнце, сварка).

Мы выяснили причины, узнали от чего портится зрение. А теперь узнаем, как же заботиться о сохранении нашего зрения.

¯ Место, где вы занимаетесь, должно быть хорошо освещено. Лампа должна стоять слева.

¯ Расстояние от книги, тетради до глаз должно быть 30 – 35 см ( у взрослого это равно длине руки от локтя до кончиков пальцев).

¯ Нельзя читать лежа или на ходу, попадете всегда в беду.

Ø Смотреть не более 2-3 передач в неделю ( по 1-1,5 ч)

Ø Располагаться от телевизора не ближе 2-3 м не дальше 6-8 м

Ø Место для сидения должно быть удобным.

Ø Изображение на экране должно быть четким.

Важным условием, чтобы сохранить зрение и поддержать функции глаз является правильное питание. Для того, чтобы правильно питаться, необходимо соблюдать несколько принципов:

§ — должна быть умеренность в пище;

§ — полноценная, разнообразная, легкоусваиваемая еда;

§ — рацион продуктов, богатый витаминами А, Е и С.

При любом заболевании глаз необходимо кушать ту еду, которая легко переваривается и усваивается в нашем организме. Лучше всего употреблять пищу натуральную, которая не подвергалась тепловой обработке. Ежедневный рацион человека не менее чем на 60% должен состоять из продуктов растительного происхождения.

Известно очень много продуктов, которые при регулярном употреблении хорошо сказываются на работе глаз и состоянии зрения человека.

Для того, что бы исправить плохое зрение и помочь нашим глазам справиться с повседневными стрессами, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами, а также продукты, содержащие много витаминов А, Е и С. Эти витамины отлично борятся со свободными радикалами, губительными как для зрения, так и для всего организма в целом/ Во всех продуктах для зрения должно находиться два основных вещества: лютеин и зеаксатин. Для глаз они действуют как антиоксиданты, то есть продлевают жизнь клеткам. Людям с плохим зрением необходимо запомнить два цвета продуктов здоровой пищи. Продукты оранжевые богаты каротином и обладают антиоксидантными свойствами и темно-зеленые продукты, содержащие лютеин и зеаксатин.

V. Игра «Я — зоркий». (На карточках изображены фигурки человечков (высотой 2см), показывающих различные упражнения. Дети должны их повторить.)

Игра. «Найди лишнее». Работа в группах.

— У вас на столах предметы. Внимательно посмотрите, определите какой лишний и скажите, что объединяет остальные. (Карандаш, ручка, ножницы, игла, пуговица, спица, палка).

Правильно, вы убрали пуговицу, а остальные предметы опасны для глаз, поэтому, когда вы ими пользуетесь, будьте очень осторожны.

Игра. Да или Нет?

когда читаю и пишу за столом сижу прямо;

когда читаю и пишу, лампу ставлю слева;

когда читаю и пишу, лампу ставлю справа;

смотрю телевизор, сколько хочу;

смотрю телевизор не более 40 минут;

соблюдаю нужное расстояние при письме и чтении;

бегаю с острыми предметами в руках;

соблюдаю правила чтения и письма;

кидаюсь с острыми и твёрдыми предметами в товарищей;

тру глаза грязной рукой;

делаю гимнастику для глаз;

смотрю долго на яркий свет;

всегда ношу тёмные очки;

соблюдаю режим дня.

VI. Глаза – орган еще и чувств.

Да, глаза — орган зрения — наши «окна» в окружающий мир. Но глаза не только орган зрения. Глаза – орган еще и чувств.

— Что же можно узнать почувствовать по глазам о человеке? Что могут рассказать нам глаза?

(Глаза могут рассказать о характере человека, здоров человек или болен, о его настроении, о его переживаниях ).

— Действительно, иногда от чужого взгляда «мороз по коже»… иногда весело и тепло. Глаза — это душа и сердце. Они могут рассказать о многом.

— А как вы думаете, что такое душа?

— По словарю Ожегова душа — это внутренний, психический мир человека, его сознание.

— По словарю Ушакова – это внутренний, психическимй мир человека.

— Значение слова душа по Ефремовой – это внутренний мир человека.

— Внутреннее состояние человека, его переживания можно увидеть по глазам.

Когда плачут глаза, видят все,

Когда плачет душа, это тайна…

Только слезы душевные те,

Кто – то все же заметил случайно.

Отражаются болью в глазах,

На лице белым мрамором стынут

Горьким вкусом на сжатых губах

Затаятся, души не покинув…

(Автор стихов Димитрий Жутэн)

— Да, действительно, часто человек свою боль, свои переживания старается не показывать окружающим. «На душе кошки скребут», «душа болит», говорится в народных изречениях. Кажется, человек внешне спокоен, но всмотритесь в его глаза и вы увидите, что в них отражается эта боль, переживания, душевное состояние. Не зря народная мудрость гласит: «Глаза – зеркало души».

Глаза одних сверкают солнцем,

Глаза других наполнены слезой,

Глаза способны отражать любое чувство,

Они всегда честны с тобой.

Глаза откроют множество секретов,

Ты только по внимательней смотри.

И если на вопросы ищешь ты ответы,

Взгляни в глаза, — в них зеркало души.

(Автор стихов Сычева Вера)

«Чужая душа — потемки», — гласит народная мудрость. Так ли это на самом деле? Состояние души отражается как в зеркале в наших глазах. В них отражаются все душевные переживания: испуг, досада, радость, горе, злость и далее. Таким образом, можно сказать, глаза умеют говорить. Часто можно слышать высказывания «все понятно без слов», «прочитать по глазам», «понять по глазам». Но говорят они не звуками, не словами, а своим выражением. Когда так говорят: «потухший взгляд», «колючий взгляд», «пристальный взгляд», «блеск в глазах»?

Когда узнать захочешь человека,

Смотри в глаза – в них зеркало души.

Они не станут врать, ведь не дано им это.

Глаза не врут – они всегда чисты.

(Автор Сычева Вера).

— Согласны ли вы с высказыванием «Словами можно обмануть, глазами – это невозможно».

— Почему человеку, который обманывает, говорят: «Посмотри мне в глаза»?

— Да, действительно, человек может обманывать, но только не глаза. Глаза выдают обманывающего человека. Говорят, что у такого человека «бегающий взгляд».

Глаза… не лгут…они как голоса.

Наружу прорываются сквозь веки.

И если хочешь правду знать о человеке…

Не слушай слов…смотри ему в глаза.

(Автор стихов Александр Николаевский)

— Почему же говорят, что глаза – зеркало души?

(Глаза очень заметно реагируют на изменения состояния души, если на душе плохо – глаза плачут, если весело – искрятся. Силой взгляда мы способны передать свои мысли, во взгляде отражается ум, внимание и ясность мысли. По взгляду можно понять, что происходит в данный момент с человеком. Ему действительно весело или он притворяется).

— Ребята, давайте чаще смотреть друг другу в глаза и, чтобы при этом, наши глаза светились радостью, теплотой, лаской.

— О глазах существует много пословиц, фразеологизмов. Объясните значение фразеологизмов.

— Объяснить фразеологизмы. Работа в группах.

(Дети делятся на группы, вытаскивая жетончики 1,2, 3, 4, 5).

1 группа — глаза на лоб лезут

2 группа — глаза разбежались

3 группа – с глазу на глаз

4 группа – глаза бы не смотрели

5 группа – говори в глаза

— Объясни смысл пословиц. Работа в группах.

1 группа – Честные глаза вбок не глядят

2 группа – Правда, как оса, лезет в глаза.

3 группа – Наглеца узнаешь по глазам, как осла по ушам.

4 группа – Глаза карие – люди бравые, глаза серые – люди смелые.

5 группа – Глаза не видят, так и душа не ведает.

— Глаза — наши помощники. Они помогают нам видеть окружающий мир. Глаза – наши труженики. У них есть защитники: брови, веки, ресницы, слезы, которые защищают их от пыли, грязи, механических повреждений. При отсутствии слез, произошло бы обезвоживание глаз и тогда очень быстро наступила слепота. Несмотря на то, что у глаз есть защитники, они все равно нуждаются в защите, в отдыхе и постоянном уходе. Для снятия утомляемости, для глаз разработаны специальные упражнения. Давайте сделаем физминутку для глаз.

VII. Практическое упражнение.

Глазам нужен отдых. Попробуйте подряд два часа пилить дрова. Это даже и тренированному человеку трудно. Каждый знает: чтобы хорошо работать, нужно время от времени отдыхать. И на практической части нашего занятия мы сегодня узнаем, как же можно дать отдохнуть глазам. Для этого существует специальная гимнастика для глаз, которую разработали ученые-врачи.

a. Упражнение (сидя) крепко зажмурить глаза на 3-5 с. Затем открыть на такое же время ( 6-8 раз )

b. Упражнение (стоя). Посмотреть вверх, на нос; вниз, на нос (6-8 раз )

c. Указательный палец на расстоянии 25-30 см

d. Смотреть на конец пальца 3-5 с.

e. Прикрыть левой рукой левый глаз на 3-5 с.

f. Убрать ладонь, смотреть на конец пальца 3-5 с.(потом правой рукой)

g. Быстро поморгать 20-30 с. Затем закрыть глаза и посидеть минутку, откинувшись на спинку стула.

Когда хотят, чтоб вещь служила нам без срока
Недаром люди говорят: «Храните, как зеницу ока!»
И чтоб глаза твои, дружок, могли надолго сохраниться
Запомни ты десяток строк:

1. Глаза поранить очень просто – не играй с предметом острым!

2. Глаза не три, не засоряй и книгу лёжа не читай!

3. На яркий свет смотреть нельзя – тоже портятся глаза!

4. Телевизор в доме есть, упрекать не стану,

Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!

5. И смотри не всё подряд, а передачи для ребят, что приносят пользу!

6. Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!

7. И над партой каждый раз не сгибайся как от ветра,

От стола до наших глаз ровно 40 сантиметров!

8. Глаз в темноте не напрягай, их здоровья не лишай!

классный руководитель 6 класса МКОУ ООШ с. Каракша

Источники:
  • http://razdeti.ru/nachalnaja-shkola/konspekty-klasnyh-chasov-v-nachalnoi-shkole/klasnyi-chas-zrenie-yeto-sila-1-klas.html
  • http://infourok.ru/klassniy-chas-beregite-zrenie-1102872.html
  • http://proshkolu.ru/lib/id/8015/
  • http://pandia.ru/text/80/096/37469.php