Что такое зрение чем защищен глаз

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Окувайт Лютеин Форте — таблетки, в составе которых есть большое количество полезных веществ, в том числе и биологически активных компонентов, которые могут ускорить процесс регенерации тканей и обменные процессы. Производится вещество в форме таблеток в стикерах.

В таблетках содержатся:

• каротиноиды бархатцев — лютеин, зеаксантин;
• аскорбиновая кислота;
• токоферол ацетата;
• дрожжи.

Эти компоненты считаются главными. Также есть и вспомогательные:

• красители;
• наполнители;
• глазирующие вещества.

1. Лютеин способен защитить сетчатку от ультрафиолета.
2. Зеаксантин относится к каротиноидным пигментам и накапливается в сетчатке, защищая ее от негативных внешних воздействий.
3. Аскорбиновая кислота представляет собой витамин, который оказывает антиоксидантное действие, укрепляет стенки сосудов, восстанавливает зрительные пигменты, регулирует давление внутри глаз и препятствует появлению глаукомы.
4. Аценат тоже относится к витаминам, укрепляет сосуды и уменьшает риск проявления катаракты.
5. Селен принадлежит к антиоксидантам и принимает участие в обменных процессах.
6. Цинк защищает глаз от воздействия ультрафиолета и приостанавливает возможность изменений сетчатки.

Специалисты отмечают, что для нормальной жизнедеятельности человека все эти элементы он должен получать с едой. Но не всегда в продуктах содержится нужное их количество. Поэтому рекомендуется принимать Окувайт Лютеин Форте, который и устранит нехватку полезных веществ.

Препарат показан тем, кто каждый день дает большую нагрузку на глаза:

• вождение автомобиля;
• работа за ПК.

Также вещество применяется для профилактики проявления катаракты, при миопии и для восстановления зрения.

Инструкция по применению

Эту добавку не стоит принимать детям до 14 лет. После можно пить по одной таблетке в сутки.

Продолжительность курса приема — 3 месяца. После небольшого перерыва его можно продолжить.

Противопоказания и цена

От приема таблеток стоит отказаться тем, чей организм не переносит определенных компонентов препарата.

Окувайт Лютеин Форте на отечественном рынке стоит порядка 600 рублей.

Лекарство имеет свои заменители. Среди них:

• Лютеин Комплекс — применяется при больших нагрузках на глаза, заболеваниях сетчатки и куриной слепоте. По составу близок к аналогу.
• Компливит Офтальмо — содержит все элементы, что и Окувайт Лютеин Форте, а также имеет витамины В и рутин. Схема приема аналогичная, также заменитель может оказать похожий эффект. Применяется теми, кто носит линзы.
• Нутроф Тотал — относится к самым сильным антиоксидантам.

Отзывы о препарате в основном положительные. К достоинствам относится то, что средство не вызывает привыкания и не оказывает побочных эффектов. Также к плюсам относят и его доступность. При помощи данного вещества можно эффективно защитить органы зрения и препятствовать проявлению различных заболеваний. Для получения максимального эффекта надо пройти полный курс лечения и соблюдать все рекомендации доктора.

Вам будет это интересно:

Конъюнктива глаза — слизистая оболочка глаза, покрывающая его внешнюю часть и внутреннюю сторону век. Данная оболочка очень легко подвергается внешнему воздействию, ввиду своего анатомического расположения. Эту оболочку внимательно изучают во время всех осмотров — по ней можно узнать о малейших изменениях крови. Конъюнктива легко повреждается и тонко реагирует на различные внешние раздражители: резкую смену температуры, пониженную влажность воздуха, легко взаимодействует с аллергенами и различными химическими веществами, пагубно влияющими на её состояние.

Симптомы заболеваний конъюнктивы

Болезней данной оболочки множество, но большинство из них имеют схожие симптомы, которые достаточно легко заметить:

— Зуд глаза и чувство жжения;
— Обильное слёзовыделение;
— Ощущение сухости;
— Боль в глазах при моргании;
— Покраснение глазного яблока.

Обычно при воспалении конъюнктивы глаз выделяет различные вещества от гноя до слизи. При особо тяжких формах болезней из глаз может выделяться кровь.

Иногда конъюнктива может ухудшить своё состояние, даже не заразившись никакой болезнью. При чересчур высоких температурах оболочка глаза может высыхать, тем самым заставляя срастаться некоторые части глаза. Иногда конъюнктива может выходить за пределы глазного яблока (обычно это связано с наличием большого количества ветра или, наоборот, при большом содержании пыли в окружающей среде), что может послужить причиной ухудшения зрения.

Осмотр врачом

Для того, чтобы выявить у человека наличие каких-либо болезней глаз или нарушений внешней слизистой оболочки органов зрения, он должен сходить к офтальмологу, который проверит состояние конъюнктивы. Осмотр происходит с использованием щелевой лампы, при этом врач детально осматривает каждый миллиметр слизистой оболочки глаза, смотрит, нет ли у пациента никаких нарушений и не является ли он больным, заразившемся болезнью глаз.

Диагностика болезней слизистой оболочки глаз

Конъюнктивит — наиболее распространённое заболевание слизистой оболочки глаза, представляющее из себя воспаление конъюнктивы. Иногда основной симптом этой болезни — краснота глаз сопровождается гнойными или слизистыми выделениями из глаз, отёков век и самих глазных яблок, зудом и жжением в глазах, обильным слезовыделением.

Существует несколько видов болезни:

— Бактериальные (Чётко выражен отёк глаза, из глазного яблока выделяется слизь или гниль, иногда всё сразу. При неправильном или неначатом лечение болезнь может прогрессировать и перейти на роговицу глаза).

— Хронический (Пациент ощущает чувство жжения и зуда в глазу, у глазного яблока повышена усталость, в утреннее время глаз выделяет слизь).

— Пневмококковый (Данный вид болезни отличается тем, что у больного на глазном яблоке появляется бело-серая плёнка, пациент всё так же жалуется на зуд и жжение. Опасную плёнку снимают с глаза).

— Дифтерийный (Вывернуть веки во время данной болезни невозможно. При попытке открыть глаз из него выделяется мутная жидкость, сам глаз покрыт серой и мутной плёнкой. При попытке убрать плёнку с глаз, она начиняет выделять кровь. Спустя семь-десять дней плёнка начинает самостоятельно рассасываться или спадать с глаза.).

— Гонококковый (Данный вид конъюнктивита подразумевает под собой выделение гонобленореи. Заражение может происходит как через организм матери, так и половым путём, иногда заражаются и дети.).

— Острый эпидемический (При инкубационном периоде паразита глаз отекает, затем в нём образуются кровотечения. В начале болезни вирус выделяет клейкую слизь, которая склеивает веки больного так, что он оказывается не в состоянии их открыть.).

— Трахома (Болезнь состоит из четырёх стадий. Сначала человек стопроцентно заражается от больного, происходит инфильтрация гиперемии конъюнктивы, затем в глазу появляются крупные фолликулы (иногда с этим появляется и трахоматозный паннус), а после инфекция потихоньку начинает спадать. Характерным является то, что после исчезновения симптомов на глазах остаются рубцы.).

Для того, чтобы точно поставить диагноз, врач проводит визуальный и инструментальный осмотр, берет соскоб с конъюнктивы, исследует пациента на наличие демодекса (подкожного червя, обитающего под кожей человека). Если у человека всё-таки нашли специфичный конъюнктивит, ему назначают консультацию с врачами-специалистами, которые помогут разобраться с проблемой и найти пути её решения.

Лечение болезней конъюнктивы (конъюнктивита)

Лечение назначается исключительно врачом-офтальмологом и зависит от причин болезни, её стадии и возбудителя. Обычно больному назначается промывание глаз специальными лекарственными растворами, использование инъекций, закладывание в глаза специальных мазей (преимущественно на ночь). Категорически запрещается накладывать на глаза любые повязки, так как они могут помочь развитию кератита (воспалительное помутнение роговицы глаза). Обязательным действием во время болезни является часто мытьё рук, запрещается трогать и тереть глаза.

При некоторых видах конъюнктивита в глаза капают специальные капли, для профилактики могут назначаться противомикробные препараты, повышающие устойчивость глазных яблок к инфекциям.

При хламидийном конъюнктивите помимо основных лекарственных препаратов больному назначают один из трёх препаратов: эритромицин, доксициклин, тетрациклин. Если человек заражён аллергической формой болезни, ему назначается антимикотические препараты (преимущественно мази).

Профилактика болезней глаз

Основной мерой профилактики является своевременное нахождение и устранение болезней глаз. Необходимо не трогать глаза грязными, не вымытыми руками, следить за тем, чтобы температура в помещении не была слишком высокой, что может привести к высыханию слизистой оболочки глаза. Поддержание общей гигиены и гигиены глаза позволит защитить его от различных болезней.

Эффективные глазные капли для улучшения остроты зрения

Снижение резкости зрения – частая жалоба пациентов, пришедших на осмотр в кабинет офтальмолога. Причем на ухудшение качества видения мира сейчас жалуются не только пожилые, но и молодые люди. Эта проблема нередко встречается и у крошечных детей.

На ее появление влияют такие факторы, как длительное нахождение за ноутбуком, чтение книг в плохо освещенном помещении, возрастные изменения, экологическая обстановка, внутренние болезни, неправильный образ жизни матери во время вынашивания ребенка.

Чтобы избавить людей от этой проблемы, были созданы глазные капли для улучшения зрения. Они хоть не восстанавливают его на 100%, но все же благоприятно воздействуют на глаза: снимают их усталость, устраняют болевые ощущения.

Принцип действия

В зависимости от того, в чем кроется причина ослабления зрения, выделяют следующие виды капель:

1. Антибактериальные. Оказывают губительное воздействие практически на все виды бактерий.
2. Увлажняющие. Нормализуют толщину слезной жидкости, увеличивают ее вязкость. Также они снимают усталость глаз, устраняют их красноту.
3. Противовирусные. Активизируют выработку таких компонентов в крови, которые обладают способностью усилить защитную реакцию иммунитета.
4. Сосудосуживающие. Устраняют отек, дискомфорт и покраснение глаз. Лечат слезоточивость.
5. Антисептические. Убивают грибки, бактерии и вирусы; выступают как обеззараживающие средства. Купируют болевые ощущения в органе зрения.
6. Витаминные. Нормализуют обмен веществ в тканях глаза, за счет чего снижается скорость развития различных заболеваний, таких как катаракта, миопия и гиперметропия.
7. Противовоспалительные. Предупреждают и лечат воспалительные болезни глаз. Некоторые из них оказывают также противоаллергическое воздействие, снимают покраснения глаз.
8. Противоаллергические. Воздействуют на воспалившиеся клетки, снижают чувствительность к раздражителям, устраняют контакт с ними. Некоторые из них помимо антигистаминного обладают еще и мембраностабилизирующим действием. Еще одни носят сосудосуживающий эффект.
9. Для терапии глаукомы. Одни снижают формирование внутриглазной жидкости, другие – улучшают ее отток, а также уменьшают внутриглазное давление.
10. Для лечения катаракты. Активизируют в хрусталике глаза обменные процессы.
11. Для диагностических процедур. Делают шире зрачок, дают возможность увидеть глазное дно, выявить поражения тканей глаза.

Что это такое гиперметропия слабой степени подробно описано в статье.

Капли должны подбираться только офтальмологом. Необдуманное использование тех или иных препаратов для усиления резкости зрения может привести к возникновению многих болезней.

Опасный признак развития тяжелых генетических аномалий — гипертелоризм глаз.

Зорро — инновационное средство для улучшения зрительной функции

Что представляет собой гифема и как лечится подробно описано в статье.

Список эффективных средств для улучшения зрения

Есть множество медикаментозных средств нормализующих качество видения мира, устраняющих неприятные ощущения в глазках. Самыми популярными являются:

• Офтам Катахром. С помощью этого препарата можно лечить на ранних стадиях, а также проводить профилактику катаракты. Он нормализует метаболизм хрусталика, выводит вещества, вызывающие помутнения в нем. Кроме того, благодаря ему улучшается выработка глазной жидкости, а также нормализуется микроциркуляция крови;
• Зорро. Капли обычно назначаются в целях профилактики людям, проводящим много времени за компьютером. Они снимают усталость, устраняют ощущение рези и жжения в глазах, оказывают благотворное воздействие при их сухости;
• Сантэ 40. Это витаминные капли. Они не только улучшают зрение, но и снимают усталость, покраснения и отеки глаз, увлажняют их, устраняют зуд;
• Никотинамид. Оказывает положительное влияние на сосуды глаз. Препарат выводит из них токсические соединения в кровоток и увеличивает усвояемость аминокислот. Обычно назначается при катаракте;
• Ретикулин. В состав лекарства входят компоненты, оказывающие укрепляющее, омолаживающее и тонизирующее воздействие на сосуды. Качество видения предметов после них хоть и не улучшается, но, по крайней мере, благодаря им перестает падать. Медикамент устраняет ощущение напряжения глазных мышц, а также защищает их отрицательного влияния окружающей среды, не дает возможности развиваться в них инфекции.

Японский препарат высокого качества

При близорукости (миопии)

При данном заболевании человек хорошо видит вблизи, но плохо – вдали. Это связано с тем, что форма его глазного яблока претерпела изменения. При миопии пациент постоянно ощущает сухость и быструю утомляемость глаз. Для терапии используются капли, возвращающие глазное яблоко в нормальное положение.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При близорукости применяются следующие препараты:

• Фокус. В его состав входит цинк, витамины С, А, В2, Е, а также экстракт черники;
• Визиомакс. Компоненты: Витамины С, Е, группы В, экстракт кожуры винограда, бархатцев и черники;
• Миртилене форте. В нем содержится черничный экстракт;
• Оковитт. Этот препарат богат витаминами А, С и Е;
• Эквит-Зоркость. Главными его компонентами являются экстракты черники и моркови;
• Окулист. Глазные капли от сухости глаз и их питания. В состав также входит экстракт черники в сочетании с витамином А.

При постоянном использовании капель зрение перестает ухудшаться. Кроме того, обеспечивается профилактика дальнозоркости.

Что делать, если глаз гноится и красный узнайте здесь.

Продается с брошюрой, на которой представлен комплекс упражнений для глаз

Антибактериальный препарат широкого спектра действия — Флоксал мазь глазная.

При дальнозоркости (гиперметропии)

При этой патологии человек хорошо видит вдали, но плохо – вблизи. Для улучшения качества видения предметов, находящихся перед человеком, могут применяться такие лекарственные средства, как:

В состав капель входят компоненты, улучшающие кровообращение в органе зрения. Помимо этого, они предупреждают развитие катаракты, являющейся частым осложнением гиперметропии.

Оправдано ли назначение Дексаметазона?! — Перед началом гормональной терапии следует внимательно изучить инструкцию по применению глазных капель Дексаметазон.

Ретикулин создан для снятия перенапряжения с глаз

Как подобрать глазную мазь с антибиотиком узнайте тут.

При катаракте

Капли предназначены для лечения хронической болезни, для которой характерно помутнение хрусталика глаза. В норме он должен быть прозрачного цвета.

Никакие лекарства не помогут рассосать образовавшееся помутнение хрусталика. Для того чтобы избавиться от патологии, придется согласиться на оперативное вмешательство.

При ухудшении зрения следует сразу же обратиться к офтальмологу. Выявив причину нарушения, он назначит необходимые лекарства. Так, если хрусталик стал затуманиваться, он для того, чтобы остановить этот процесс может выписать следующие лекарства:

• Офтан Катахром;
• Витафакол;
• Квинакс;
• Вита-Йодурол;
• Санкаталин.

Для восстановления зрения при катаракте

Медикаменты для снятия напряжении и увлажнения роговицы — глазные капли при ношении линз.

Для восстановления зрения при помутнении хрусталикаVita-Iodurol

Мамам на заметку -узнайте каким глазным каплям для новорожденных можно доверять.

Лучшие витаминные капли для глаз

Такие лекарственные средства обычно назначаются пожилым людям, а также лицам, работающим за компьютером. Их действие направлено на предупреждение таких патологических состояний, как катаракта, близорукость, глаукома и гиперметропия.

Они снимают напряжение и отечность глаз. Если уже есть какие-либо глазные болезни, то они не дают им развиваться дальше. Такие препараты содержат в себе большое число витаминов, минералов и экстрактов полезных трав. Могут использоваться следующие лекарственные средства:

Витамины для зрения

Цены и отзывы

Как правило, о вышеперечисленных глазных каплях отзывы положительные. Если же и есть отрицательные, то они большей частью связаны с тем, что им не подошли какие-либо компоненты лекарств:

С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: здоровый и красивый стиль жизни

Возраст человека — виден в его глазах. Молодость — во взгляде.

Что такое зрение?

Многие из нас могут задаться вопросом, что же такое зрение?

Зрение дает нам способность видеть окружающий мир, во всей его красочности и разнообразии. Если человек хорошо видит, это свидетельствует о его хорошем здоровье. Способность видеть может доставлять нам огромное удовольствие. Это очень важно, поскольку это дает нам большое душевное удовлетворение и отдых. Человек, лишенный зрения — не может полноценно воспринимать мир.

Зрение – это великий подарок природы, который дан человеку, поэтому его нужно беречь и стараться сохранить в течение всей нашей жизни. Зрение очень важно для нормального формирования психики человека, ведь оно обеспечивает связь между нами и окружающим миром, способностью восприятия окружающего мира. Мы можем видеть не только форму предметов, но и цвет, а также способны целенаправленно дотянуться до предмета и потрогать его, чтобы удостовериться, какой он на самом деле.

К примеру, для детей, это очень важный виток в развитии, без этого обойтись нельзя. Мы учимся понимать окружающий нас мир и постигать его. С помощью зрения мы получаем около 90% от общей информации. Именно поэтому зрение является огромной ценностью для человека!

Если говорить научным языком, то зрением является особая оптикобиологическая система, бинокулярная (то есть обеспечивающаяся двумя глазами). Информация воспринимается сначала отдельно, а затем обрабатывается в головном мозге, в результате чего мы видим полную картинку. С помощью зрения мы можем воспринимать свет, его видимые излучения, что позволяет создать цветное и объемное зрение, а также возможность видеть предметы в пространстве, нахождение их относительно друг друга.

Зрение человека высокоорганизованное. Оно включает в себя такие анатомические образования, как глаз, прежде всего сетчатка и хрусталик , а также вспомогательные структуры: мышцы глаза, век, слёзный аппарат, кроме того зрительные нервы, хиазма, зрительный тракт, латеральное коленчатое тело промежуточного мозга, зрительная радиация, зрительная кора.

Именно с помощью всех этих образований мы способны видеть, к примеру, свет от свечи в темноте на расстоянии нескольких километров!

А с помощью всем со школьных лет известных палочек и колбочек, которые расположены в сетчатке глаза, мы можем различать цвета, причем огромное количество разных оттенков.

Конечно, цветное зрение обеспечивается на свету, а при слишком ярком свете, мы видим просто белое пятно, из-за возбуждения всех типов цветовых рецепторов глаза. Также, мы способны четко различать предметы, большие и маленькие, это достигается с помощью остроты зрения.

Контрастность зрения позволяет нам отличать предметы между собой, которые плохо различаются по цвету и яркости от общего фона. А также, зрение позволяет нам адаптироваться к изменениям окружающей обстановки: к темноте, цветовому освещению, кроме того, оно позволяет нам возмещать недостатки зрительного аппарата.

Важность зрения в нашей жизни переоценить нельзя. Поэтому каждому неоходимо следить за ним, ухаживать, знать, что полезно для здоровья наших глаз. То, каким вы будете созерцать окружающий мир, зависит только от вас!

Зрение/Защита глаз

Защита глаз нужна при таких видах спорта, как бег, вело и мотоспорт, конные путешествия, спортивная стрельба, плавание. Защитные очки являются незаменимым аксессуаром, потому что в этих видах спорта качество и острота зрения становятся важнейшими факторами достижения успеха. Если обычным спортсменам достаточно просто следить за состоянием мышц, принимая специальные добавки, в этих видах спорта защита глаз считается важнейшей для человека.

Есть виды очков, которые улучшают зрение. Это, например, поляризационные очки. Благодаря своей структуре они могут исправить любые природные дефекты зрения, а в нужный момент добавить остроты. Учитывая эти факторы, были созданы спортивные очки, не спадающие в отличие от обычных, во время тренировки и помогающие тренирующемуся «увидеть» то, что близорукому оказывается не под силу.

При катании на лыжах, сноубординге необходимо защищать глаза от холодного ветра, снежинок, крупинок льда в морозном воздухе, солнечных лучей и других травм. Глаза – чрезвычайно чувствительный орган, трудно поддающийся лечению, а потому следить за его здоровьем необходимо каждому спортсмену.

О зрении можно заботиться при помощи спортивного питания. Сейчас можно встретить немало биодобавок, содержащих необходимые витамины и минеральные вещества. Например, черника с лютеином хорошо подойдет для повышения остроты зрения. Лютеин – это формула, включающая в себя каротиноиды. Они снижают риск дегенерации сетчатки, и позволяют бороться с помутнением хрусталика. Он замедляет возрастные изменения зрения, укрепляет ткани глаза, улучшая кровоснабжение сетчатки.

Правильное питание должно включать все необходимые витамины и каротиноиды. Лучше всего подойдут витаминные комплексы, например, компании НПО «Спортивные технологии». Можно налегать на овощи. Морковь (и ее сок), лук, петрушка, картофель, капуста, помидоры и огурцы содержат целый ряд незаменимых веществ для органов зрения.

В то же время следует помнить, что при физической нагрузке на мышцы рук, спины, груди, подъеме тяжестей напрягаются и глазные мышцы, а потому необходимо подходить к спорту с осторожностью, если у вас есть заболевания глаз, в виде близорукости, дальтонизма, трудностях с остротой зрения. После физических упражнений необходимо выполнять гимнастику для глаз. Она включает в себя рисование глазными яблоками с закрытыми веками всевозможных геометрических фигур, быстрые движения глаз вниз-вверх, слева-направо и наоборот.

Есть хорошее упражнение пальминг. Если у вас трудности со зрением, отягощенные физическими нагрузками, можно его выполнять несколько раз в день. Способствует снижению напряжения на сетчатку, отдыху и частичному восстановлению зрения. Его суть заключается в следующем: просто сядьте в тишине и закройте глаза руками, чтобы не проникали лучи света. Сидите так несколько минут. Важно, чтобы вы почувствовали расслабление глазной мышцы и приятные ощущения в глазах. В это время запускаются физико-химические восстановительные процессы. Если вы будете регулярно заниматься этим упражнением, возможно через некоторое время частичное восстановление зрения.

Как уже было сказано, регулярно употребляйте витамины и минералы. Чем шире их спектр, тем лучшую защиту для глаз, а также для всех чувствительных зон организма можно обеспечить.

Есть еще одно упражнение для укрепления глазной мышцы. Встаньте перед окном. Хорошо, если вы живете на верхних этажах и перед вами открывается большой обзор. Если же нет, тоже не беда, упражнение все равно можно выполнять. Выберите вдали определенную точку и смотрите на нее. Затем переведите взгляд на точку на стекле (если ее нет, можно нарисовать карандашом, небольших размеров), затем снова переведите взгляд на вдаль и так чередуйте несколько раз. При регулярном выполнении этого упражнения возможно значительное улучшение зрения, его остроты и качества. Можно бороться с миопией, астигматизмом и другими пренеприятными проявления плохого зрения.

Всё о зрении

Зрение человека

Зрение в жизни человека является окном в мир. Все знают, что 90 % инфы мы приобретаем благодаря глазам, поэтому понятие 100% острота зрения является очень значимым для полноценной жизни. Орган зрения в человеческом теле не занимает много места, но является уникальным, очень интересным, сложным образованием, до сих времен не исследованным до конца.

Каково же строение нашего глаза? Не все знают, что мы видим не глазами, а головным мозгом, где синтезируется конечное изображение.

Зрительный анализатор формируется из четырех частей:

1. Периферическая часть, включающая в себя:
   — непосредственно глазное яблоко;
   — верхние и нижние веки, глазница;
   — придатки глаза (слезная железа, конъюнктива);
   — глазодвигательный мышцы.
2. Проводящие пути в головном мозге: зрительный нерв, перекрест, тракт.
3. Подкорковые центры.
4. Высшие зрительные центры в затылочных долях коры мозга.

В глазном яблоке распознают:

• роговицу;
• склеру;
• радужку;
• хрусталик;
• ресничное тело;
• стекловидное тело;
• сетчатку;
• сосудистую оболочку.

Склера – непрозрачная часть плотной фиброзной оболочки. Ее из-за цвета еще называют белковой оболочкой, хоть ничего совместного с яичными белками она не имеет.

Роговица – прозрачная, бесцветная часть фиброзной оболочки. Основное обязательство – фокусирование света, проведение его на сетчатку.

Передняя камера – зона между роговицей и радужкой, заполнена внутриглазной жидкостью.

Радужная оболочка определяющая цвет глаз, расположена за роговицей, перед хрусталиком, делит глазное яблоко на два отдела: передний и задний, дозирует количество света, которое достигает сетчатки.

Зрачок – круглое отверстие, находящееся посредине радужки, и регулирующее количество попадающего света

Хрусталик – бесцветное формирование, которое выполняет лишь одну задачу– фокусирование лучей на сетчатке (аккомодация). С годами глазной хрусталик уплотняется и зрение человека ухудшается, в связи с чем большинству необходимы очки для чтения.

Ресничное или цилиарное тело находится позади хрусталика. Внутри его вырабатывается водянистая жидкость. А еще тут имеются мышцы, благодаря которым глаз может фокусироваться на предметах на разных расстояниях.

Стекловидное тело – прозрачная гелеподобная масса объемом 4,5 мл, которая заполняет полость между хрусталиком и сетчаткой.

Сетчатая оболочка складывается из нервных клеток. Она выстилает заднюю поверхность глаза. Сетчатка под действием света создаёт импульсы, которые через зрительный нерв передаются в мозг. Поэтому мы воспринимаем мир не глазами, как многие думают, а головным мозгом.

Примерно в центре сетчатки есть маленький, но очень чувствительный участок, называемый – макула или желтое пятно. Центральная ямка или фовеа – это самый центр желтого пятна, где концентрация зрительных клеток максимальная. Макула отвечает за четкость центрального зрения. Важно знать, что основным критерием зрительной функции есть центральная острота зрения. Если лучи света фокусируются впереди или за макулой, то возникает состояние, которое называется аномалия рефракции: дальнозоркость или близорукость соответственно.

Сосудистая оболочка находится между склерой и сетчаткой. Ее сосуды питают наружный слой сетчатки.

Наружные мышцы глаза – это те 6 мускулов, которые двигают глаз в разных направлениях. Есть мышцы прямые: верхняя, нижняя, латеральная (к виску), медиальная (к носу) и косые: верхняя и нижняя.

Наука о зрении называется офтальмологией. Она изучает анатомию, физиологию глазного яблока, диагностику и профилактику глазных заболеваний. Отсюда и происходит название врача, который лечит проблемами очей — офтальмолог. А слово-синоним – окулист – сейчас используется менее часто. Есть другое направление – оптометрия. Специалисты в этой области диагностируют, лечат органы зрения человека, исправляют с помощью очков, контактных линз различные аномалии рефракции – близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие… Эти учения создавались из давних времен и активно развиваются сейчас.

Исследование глаз.

На приеме в поликлинике врач может провести диагностику глаз с помощью внешнего осмотра, специальных инструментов и функциональных методов исследований.

Внешний осмотр проходит при дневном или искусственном освещении. Производится оценка состояния век, глазницы, видимой части глазного яблока. Иногда может применяться пальпация, например, пальпаторное исследование внутриглазного давления.

Инструментальные методы исследования позволяют намного точнее выяснить что с глазами не так. Большинство из них проводятся в темной комнате. Применяются прямая и непрямая офтальмоскопия, осмотр с помощью щелевой лампы (биомикроскопия), используются гониолинза, разные приборы для измерения внутриглазного давления.

Так, благодаря биомикроскопии, можно увидеть структуры передней части глаза в очень большом увеличении, как под микроскопом. Это позволяет с точностью выявить коньюнктивиты, заболевания роговицы, помутнение хрусталика (катаракта).

Офтальмоскопия помогает получить картину заднего отдела глаза. Ее проводят с помощью обратной или прямой офтальмоскопии. Зеркальный офтальмоскоп служит для применения первого, древнего способа. Здесь доктор получает перевернутое изображение, увеличенное в 4 – 6 раз. Лучше применять современный электрический ручной прямой офтальмоскоп. Полученное изображение глаза при использовании этого прибора, увеличенное в 14 – 18 раз, прямое и соответствует действительности. При обследовании оценивают состояние диска зрительного нерва, макулу, сосуды сетчатки, периферические участки сетчатки.

Периодически измерять внутриглазное давление после 40-ка лет обязан каждый человек для своевременного выявления глаукомы, которая на начальных этапах протекает незаметно и безболезненно. Для этого используют тонометр Маклакова, тонометрию за Гольдманом и недавний метод бесконтактной пневмотонометрии. При первых двух вариантах нужно капать анестетик, обследуемый ложится на кушетку. При пневмотонометрии глазное давление измеряется безболезненно, при помощи струи воздуха, направленного на роговицу.

Функциональные методы исследуют светочувствительность глаз, центральное и периферическое зрение, цветовое восприятие, бинокулярное зрение.

Чтобы проверить зрение используют всем известную таблицу Головина-Сивцева, где нарисованы буквы и разорванные кольца. Нормальное зрение у человека считается тогда, когда он сидит от таблицы на расстоянии 5 м, угол зрения равен 1 градусу и видны детали рисунков десятой строчки. Тогда можно утверждать о 100%-м зрении. Для точной характеристики рефракции глаза, чтобы наиболее точно выписать очки или линзы, используют рефрактометр – специальный электрический прибор для измерения силы преломляющих сред глазного яблока.

Периферическое зрение или поле зрения – это все то, что человек воспринимает вокруг себя при условии, что глаз недвижим. Наиболее распространённое и точное исследование этой функции — динамическая и статическая периметрия с помощью компьютерных программ. По результатам исследования можно выявить и подтвердить глаукому, дегенерацию сетчатки, заболевания зрительного нерва.

В 1961 году появилась флюоресцентная ангиография, позволяющая с помощью пигмента в сосудах сетчатки в малейших деталях выявить дистрофические заболевания сетчатки, диабетическую ретинопатию, сосудистые и онкологические патологии глаза.

В последнее время исследование заднего отдела глаза и лечение его сделали огроменный шаг вперед. Оптическая когерентная томография превышает за информативностью возможности других диагностических приборов. С помощью безопасного, бесконтактного метода возможно увидеть глаз в разрезе или как карту. ОКТ-сканер прежде всего применяют для мониторинга изменений макулы и зрительного нерва.

Современное лечение.

Сейчас у всех на слуху лазерная коррекция глаз. Лазером можно скорректировать плохое зрение при миопии, дальнозоркости, астигматизме, а также успешно лечить глаукому, заболевания сетчатки. Люди с проблемами зрения навсегда забывают о своем дефекте, перестают носить очки, контактные линзы.

Инновационные технологии в виде факоэмульсификации и фемтохирургии успешно и широко пользуются спросом при лечении катаракты. Человек с плохим зрением в виде тумана перед глазами начинает видеть, как в молодости.

Совсем недавно появился метод введения лекарств непосредственно вовнутрь глаза – интравитреальная терапия. С помощью инъекции в скловидное тело вводится необходимый препарат. Таким способом лечат возрастную макулярную дегенерацию, диабетический макулярный отек, воспаление внутренних оболочек глаза, внутриглазные кровоизлияния, заболевания сосудов сетчатки.

Профилактика.

Зрение современного человека сейчас подвергается такой нагрузке, как никогда. Компьютеризация приводит к миопизации человечества, то есть глаза не успевают отдохнуть, перенапрягаются от экранов разнообразных гаджетов и как результат, возникает потеря зрения, близорукость или миопия. Более того, все больше людей страдают от синдрома сухих глаз, который тоже является последствием длительного сидения за компьютером. Особенно «садится» зрение у детей, потому что глаз до 18 лет сформирован еще не в полной мере.

Для предупреждения возникновения угрожающих заболеваний должна проводиться профилактика зрения. Чтобы не шутить со зрением нужна проверка зрения в соответствующих медицинских учреждениях или, на крайний случай, квалифицированными оптометристами в оптиках. Люди нарушениями зрения должны носить соответствующую очковую коррекцию и регулярно посещать офтальмолога во избежание возникновения осложнений.

Если следовать следующим правилам, то можно снизить риск возникновений глазных заболеваний.

1. Не читать лежа, потому что в таком положении ухудшается кровоснабжение глаз.
2. Не читать в транспорте – хаотичные движения увеличивают нагрузку на глаза.
3. Правильно использовать компьютер: устранить отсвечивание от монитора, верхний край его установить немного ниже уровня глаз.
4. Делать перерывы при длительной работе, гимнастику для глаз.
5. Использовать при необходимости слезозаменители.
6. Правильно питаться и вести здоровый способ жизни.

Как уберечь здоровье глаз: правила для сохранения зрения

Можно ли улучшить падающее зрение и о том, что вредит нашим глазам, Sputnik рассказала специалист по профилактической медицине Екатерина Степанова.

По данным различных социологических опросов, подавляющее большинство респондентов боится утратить с возрастом зрение. И не без основания — до 80% информации мы получаем благодаря зрению. Какие самые важные вещи о его здоровье необходимо знать и как его сохранить разбирался Sputnik.

На самом деле мы видим благодаря мозгу — глаза всего лишь окошки. И если человек теряет зрение, отделы мозга, которые задействованы в обработке зрительной информации, начинают со временем атрофироваться.

— Как устроен глаз?

— Чтобы понимать, как работает глаз, нужно знать, как он устроен.

Глаз расположен в глазнице черепа. Веки и ресницы защищают его от пыли, брови отводят в сторону влагу, стекающую со лба. Слезы увлажняют внешнюю часть глазного яблока и смывают посторонние частицы.

Наружная оболочка глаза — плотная склера. В передней части она прозрачна и называется роговицей. Роговица свободно пропускает лучи света.

Сосудистая передняя часть средней оболочки называется радужкой. Это наш светофильтр, ее цвет — это цвет наших глаз. На него влияют этнические особенности, котрые формируются под воздействием окружающей природы. Вы никогда не встретите негра с голубыми глазами, потому что в Африке, где жили его предки, много яркого света и солнечной радиации — глаз приспособился выделять темный защитный пигмент, и это закрепилось генетически.

А в скандинавских странах люди голубоглазые — там недостаток солнечного света. У жителей крайнего сервера, например, якутов, свои особенности — у них по-другому устроены ресницы. Они не закручены, как у европейцев, а опущены вниз — так они защищают глаз от солнца, отраженного от снега, которое в сотни раз опаснее обычного.

В центре радужки расположен зрачок. Через него свет попадает на внутреннюю оболочку глаза — сетчатку. Наш зрачок можно сравнить с диафрагмой фотоаппарата. Когда света много, он сужается благодаря мышечному аппарату, если света мало — зрачок расширяется. Через зрачок свет попадает на двояковыпуклый хрусталик и сетчатку глаза.

Важно. Опасно использовать солнцезащитные очки без специальных фильтров, а при езде в таких очках за рулем в солнечную погоду это может привезти к слепоте — человек получает двойную дозу солнечной радиации. Так как лобовое стекло является линзой, она пропускает и усиливает солнечную радиацию, а в темных очках без фильтра зрачок расширяется, и на сетчатке происходит сильное облучение, по сути — выжигание клеток. Когда зрачок расширен из-за темных очков, то площадь поражения сетчатки увеличивается.

Хрусталик — это живая линза, и благодаря мышцам он может изменять свою кривизну, чтобы мы могли хорошо видеть предметы и вблизи, и отдаленные.

Сетчатка — часть нервной системы человека. Именно здесь в нескольких слоях нейронов происходит преобразование света в биоэлектрические колебания и начинается их путь по глазному нерву в мозг.

Главную роль в преобразовании света играют 2 типа рецепторов: палочки (отвечают за бесцветное, сумеречное, зрение в темноте) и колбочки (отвечают за восприятие дневного света). Витамин А помогает преобразовывать световую энергию в биоэлектрическую, поэтому к своему питанию необходимо подходить ответственно.

Важно. При недостатке витамина А человек перестает хорошо видеть в сумерках (палочки гибнут), его зрение становится подобным зрению голубя или курицы. Формируется так называемая куриная слепота — преимущественно колбочковое зрение.

В дневном цветовом зрении главную роль играют колбочки. Они имеют свой пигмент, который чувствителен каждый к своему цвету. Различное сочетание вариаций этих колбочек-пигментов позволяет нам видеть широкий спектр цветов.

Бывает, что цветоощущение у человека нарушено, и тогда он видит мир немного иначе, чем все. Это дальтонизм. Он бывает врожденный, реже — приобретенный. Такой дефект зрения интересен для художников, но опасен для водителей.

— Как взрослеет зрительный аппарат?

— Новорожденные видят мир перевернутым и размытым. Только благодаря постоянной работе мозга со временем все приходит в норму. Зрительный аппарат взрослеет вместе с нами. У детей хрусталик имеет светло-голубой оттенок, в среднем возрасте он начинает желтеть. А вот к пожилому возрасту хрусталик может стать бурым и потерять свою эластичность. С возрастом он становится плоским, и от этого старики нечетко видят расположенные близко предметы. Это называется дальнозоркостью.

При близорукости же, напротив, хрусталик выпуклый, и предметы при взгляде вдаль расплываются. Такие дефекты зрения легко компенсируются очками, в особо сложных случаях потребуется хирургическое вмешательство.

— Что вредит нашим глазам?

— Одна из самых серьезных угроз — активное солнце. Поэтому так важно выбирать правильные очки и пользоваться ими не для имиджа, а для защиты.

Стекла солнцезащитных очков должны быть от темно-зеленого до дымчатого или коричневого цветов, но обязательно с фильтрами от ультрафиолетового излучения. Нельзя пользоваться солнцезащитными очками с темными стеклами в помещениях — глаз напрягается, он все время стремиться расширить зрачок, чтобы получить фотоны света на сетчатку. Глазные мышцы устают. Такая усталость со временем приведет к печальному итогу. Очень нежелательно использовать очки с красными стеклами — можно ослепнуть. Свет, преобразованный через ярко-голубые стекла, угнетает центральную нервную систему.

Дети тоже должны носить солнцезащитные очки. Особенно это важно, когда есть отраженное солнце — есть опасность навредить не только глазу, но и мозгу.

— Как использовать гаджеты, чтобы не испортить зрение?

— Телевизор необходимо смотреть на расстоянии пяти диагоналей экрана. А если время вечернее, надо включать освещение. Иначе глаз постоянно перенапрягается. Его окружает темное пространство, а фокусироваться нужно на яркий свет. И когда мы переводим взгляд, образуются световые пробои на сетчатке глаза. Палочки и колбочки на сетчатке погибают. И нюанс в том, что они не восстанавливаются. Это со временем приводит к потере зрения.

То же самое относится и к работе за компьютером. Нельзя сидеть за ним в темной комнате, экран монитора должен находиться на уровне глаз и на достаточном расстоянии. Ставьте мониторы на подставки.

— Какие еще привычные действия вредят нашим глазам?

— Категорически нельзя читать в движущемся транспорте, потому что глаз не успевает или с трудом подстраивается под мелкие вибрации, это колоссально напрягает мышцы, удерживающие хрусталик. Со временем возникает близорукость или дальнозоркость.

Нельзя читать при плохом освещении и в туалете — это физиологически неправильная поза для чтения, там важно сосредотачиваться на другом.

Нельзя читать во время еды, потому что когда человек жует, происходят мелкие колебательные движения челюсти и головы, вследствие чего перенапрягаются глазные мышцы.

Свет при чтении должен падать слева, и это должна быть обычная лампочка накаливания, так как лампа дневного света не обладает в полной мере нужной цветопередачей. Головному мозгу будет трудно адаптировать искажения цветопередачи, иногда из-за этого могут возникать головные боли.

Важно. О глазах надо заботиться всегда — симптомов нездоровья они не проявляют, и понять, что что-то не так, мы сможем, когда уже сложно будет что-то изменить. Проблема в том, что все световые поражения глаз мы не чувствуем, как ожог кожи.

Капиллярная сеть глаза состоит из мельчайших и тончайших сосудов. При любом ухудшении мозгового кровообращения будут страдать сосуды глаз. Поэтому так важно следить за хорошим кровоснабжением глазного яблока — с кровью переносятся кислород и питательные вещества, а выводятся токсины и углекислый газ.

Нельзя спать на высокой подушке, когда шея изогнута, кровоснабжение глаза меняется. Поэтому иногда после сна обнаруживается кровоизлияние на сетчатке. Спать на животе тоже небезопасно для глаз. Лучше всего спать на спине с правильной ортопедической подушкой.

Нельзя тереть глаза грязными руками или работать в пыльных помещениях без защиты. Глаза очень плохо восстанавливаются после химических и физических повреждений.

— Когда нужно носить очки, и необходимы ли они вообще?

— С позиции физиологии, очки — это костыли для глаз. Они помогают человеку видеть, а не восстанавливать зрение.

При близорукости, например, человек плохо видит вдаль. В норме мышцы растягивают хрусталик, меняется его кривизна, и предметы приближаются. И если мышцы сплоховали — зрение падает. Очки при помощи линз корректируют положение предмета.

Но очки нельзя носить постоянно — чтобы мышечный аппарат не страдал от долгого статического напряжения, это мышцы губит, они становятся атоничными.

Неправильное ношение очков еще больше усугубляет падение зрения. Очки (линзы) преломляют солнечный свет — что еще больше разрушает сетчатку. Поэтому со временем человек, который носит очки, нуждается во все большей коррекции — диоптрии в его очках усиливаются, а зрение ухудшается. Поэтому очки желательно снимать, когда нет необходимости рассматривать мельчайшие подробности. Мышцам нужна тренировка (зрение без очков) и отдых. А еще людям с близорукостью желательно носить очки с тонировкой или с линзами-хамелеонами, которые темнеют при ярком свете.

— Может ли зрение улучшаться с возрастом?

— Ближе к сорока годам организм человека начинает хуже удерживать влагу. Первым в организме от этого страдает хрусталик. Хрусталик — это тоже водонаполняемая структура, нехватка воды, плохое кровообращение (густая, жирная, вязкая кровь) приводит к тому, что хрусталик становится менее эластичным (тугим), и мышцам трудно его растянуть. Этой ситуацией можно положительно воспользоваться.

При близорукости надо снимать очки хотя бы периодически, например, по вечерам. Зрение физиологически начнет меняться в сторону дальнозоркости, и «плюс» на «минус» может привести к нормализации зрения.

Очень важен для зрения бета-каротин. Он участвует в цветопередаче. Из него образуется витамин А, пигмент родопсин (зрительный пурпур), активизирующий палочки и колбочки для свето- и цветопередачи.

— Что такое астигматизм?

— Еще один тип изменения зрения — астигматизм. Когда оба глаза передают разную картинку, и головному мозгу трудно ее совместить и проанализировать, в результате падает резкость зрения.

— Как меняющиеся зубы могут испортить зрение?

— Как астигматизм, так и косоглазие могут быть связаны с разными размерами глазных яблок или строением черепа. Глаза имеют особенное местоположение — они находятся в орбите, которая четко приспособлена для глаза. Она формируется при помощи 8 костей черепа. И здесь может быть важна любая мелочь. Например, если человек упал и стукнулся лбом, у него может повести лобную кость, если ударился виском или часто спит на нем — будет микродеформация в этой зоне. Для глаза это существенные изменения. Повлиять на глазную орбиту может гайморит и неправильно растущие зубы.

Нередко у детей происходят деформации, когда меняются зубы, и вместо маленьких молочных начинают прорезаться более крупные постоянные. Если зубы искривились, костный скелет верхней челюсти начинает деформироваться, и глазные впадины могут изменять размер, могут смещаться друг относительно друга.

Любые незаметные деформации челюстно-лицевого скелета ведут к проблеме со зрением. В таких случаях нужна консультация ортопеда и рентген глазных пазух!

Важно. Когда у детей меняются зубы, важно следить за их зрением. Если у ребенка стало снижаться зрение — покажите его ортодонту. Почаще спрашивайте ребенка о его зрении — ребенок может чувствовать ухудшение, просто забывать вам об этом рассказать.

— Почему для зрения важно употреблять достаточно жидкости?

— Для зрения очень важно качество крови. От этого зависит микроциркуляция глазного аппарата. Если кровь густая, то сетчатка глаза не получает кислород в нужном объеме начинают страдать, а иногда видоизменяться или гибнуть клетки глаза. Такая кровь со временем механически забивает капилляры, что приводит к появлению ряда проблем и к слепоте. Поэтому всегда нужно соблюдать питьевой баланс, очень помогают чаи с очанкой.

На здоровье зрения влияет состояние всего организма. Для глаз важны здоровые сосуды, правильная работа печени, микрофлора организма (хламидии, например, пагубно влияют на зрение — Sputnik). А еще для глаз очень важен хороший тонус, и поддерживать его можно при помощи специальной гимнастики.

Не забывайте заботиться о своих глазах и наслаждайтесь миром во всех его красках!