Что означает с точки зрения психологии

1. Нападение, преследование

Подобные сны видят как мужчины, так и женщины. Зачастую именно с нападениями и погонями связаны детские кошмары, которые запоминаются на всю жизнь. Что может за ними скрываться?

Нападающий может быть отражением скрытого внутри нас страха или желания, которое подавляется нашим эго, пока мы бодрствуем. Или же угроза во сне может быть отражением какой-то настоящей опасности. Наконец, подобные сновидения могут быть отголосками инстинктов, доставшихся нам от первобытных предков, которым все время приходилось быть настороже и опасаться атак крупных хищников.

2. Учебные заведения, учителя

В нашем опросе в основном участвовали студенты, для которых проблема учебы была особенно актуальной (причем для женщин – в большей степени). Такие сны характерны не только для нашей эпохи: встречаются свидетельства того, что в Древнем Китае похожие кошмары снились тем, кто готовился к государственным экзаменам, от которых зависела вся последующая судьба человека.

Оказалось, что мужчинам сны сексуального содержания снятся чаще, чем женщинам. Трудно сказать, врожденные ли это различия или же они возникают в результате воспитания и влияния общества и среды. Не исключено, что культура подавляет сексуальность женщин, и из-за этого они реже видят такие сны.

Современные исследования пока не готовы дать однозначный ответ на эти вопросы. Возможно, в подобных снах проявляется наш биологический инстинкт размножения и проблемы, с которыми мы сталкиваемся, пытаясь реализовать его в условиях моральных ограничений, которые налагает общество.

Падения снятся нам гораздо чаще, чем полеты. Велика вероятность, что такие сны связаны c резким перепадом уровня нейротрансмиттеров (химических веществ, посредством которых импульс передается от одного нейрона к другому. – Прим. ред.) в мозге при смене фазы сна.

Но кроме физиологических причин, сны о падении могут иметь и символическое значение, отражая резкие изменения, разрушение привычного уклада жизни, потери и психологические травмы. Изредка в подобном сне падение может перерасти в глобальную катастрофу, апокалипсис, обрушение всего мира.

5. Многократные попытки что-то сделать

Иногда спящий разум словно застревает в размышлениях о чем-то. Обычно это касается ситуаций из реальной жизни, вызывающих стресс. Нередко при этом мы испытываем неприятные ощущения: недовольство, страх, чувство бессилия.

На то может быть физиологическая причина – паралич мышц, наступающий во время сна. Но помимо этого подобный сон отражает скрытый глубоко внутри нас страх попасть в порочный круг, выйти из которого мы не сможем, несмотря на все усилия. Этот страх лежит в основе древнегреческого мифа о Сизифе. У современного человека такое ощущение экзистенциального ужаса могут вызывать, например, работа, учеба, личные отношения.

Между тем с точки зрения буддизма подобные сны можно рассматривать как духовное откровение, показывающее истинную сущность наших привязанностей как источника страданий.

Келли Балкели (Kelly Bulkeley) – психолог, занимающийся исследованием снов. Подробнее на его сайте .

Погружаясь в сон, мы переходим в другое измерение нашего существования, символы и механизмы которого кажутся загадочными. Попробуем их расшифровать, обратившись к современным данным нейрофизиологии и психоанализа.

Осознанные сновидения

Способность иногда осознавать себя во сне проявляется лишь у каждого второго из нас. Остальным требуется специальная подготовка. Но теперь вызывать осознанные сновидения, возможно, станет проще.

Неумеренная похвала или кто такие люди- «инвесторы»?

Сегодня я хочу открыть вам одну большую тайну психологии. Она касается такой непонятной и загадочной для многих вещи как – причины, по которым нас сначала сильно восхваляют, внезапно навязывая нам свою дружбу, а потом — хладнокровно отталкивают от себя навсегда, часто ещё и обливая помоями вслед.

Когда кто-то нас начинает неумеренно восхвалять и нами восхищаться — ведь это же сразу «неспроста», не так ли? И очень нервирует.

И даже очень далёкий от психологии человек сразу смекнёт – что-то тут не так, пахнет как-то нехорошо.

В общем, никто не любит, когда вдруг кто-то ни с того ни с сего принимается за его неумеренное восхваление.

И верно. Культура и искусство учит нас тысячелетиями – остерегаться так называемых льстецов, лисиц.

«Эти шекспировские льстецы. » — кто они с точки зрения психологии?

Мы же с вами – на психологическом сайте? Поэтому будем говорить о жизненных вещах языком психологии и стоя на её холме, с которого всё видно немного по-другому. Видно, как партизаны ходят в лесу и что они замышляют.

Давайте сразу отбросим тот легчайший и простейший случай, когда нам льстят с целью тут же нас использовать как дурачков.

Этот простой случай описан ещё Литваком в его «Психологическом айкидо» и тот, кто его не знает ещё – я, что называется, удивляюсь этим людям.

Простейший случай же таков: «Ах, Людочка, какая у вас стрижка модная. Вы такая красивая! Людочка, отправь мне два факса в Москву и отредактируй текст — ты ж у нас здесь единственная грамотная, не то, что это быдло, которое говорит «ложит», «звонит». »

Мы не будем говорить об этих детсадовских примерах коварного восхваления с целью попахать на нас как на лошади забесплатно.

Похвала как симптом внутренней пустоты Хвалящего

Есть другой, сложный случай. Некоторые люди хвалят нас очень долго, днями и месяцами и без явной дешёвой пользы для себя. Они создают из нас себе кумира. Они рассказывают всем, какие мы молодцы. Они отдают нам многое, чем владеют сами. Они не просят ничего взамен.

Мы думаем: «Гля, странные. » Но в конце-концов, разрешаем себя любить – даже так неумеренно.

А потом происходит страшное. В один прекрасный день эти люди смотрят на нас как на пустырь, загаженный бомжами, и проходят мимо. В обнимку с новым фаворитом, блаженно улыбающемся миру как идиот.

Ты мне больше не подружка,
Ты мне больше не дружок!
Не играй в мои игрушки
И не писяй в мой горшок!

Тогда у нас происходит фрустрация, от которой многие так и не оправляются всю жизнь. Не смешно.

Главный вопрос, которым мучают потом бесконечно — себя, Бога и друзей эти пострадавшие: «Объясните, в чём был смысл всей этой комедии?»

Люди-инвесторы

Некоторым людям очень скучно жить на свете. Им скучно с самими собой, они себя не ценят, не любят и не уважают. Не имеют от себя дивидендов.

И тогда они начинают фантазировать «об инвестициях в что-то такое стоящее, лучшее, чем они». Фантазии у них получаются богатые и качественные.

Фантазируют они — используя других живых людей, в качестве актёров-статистов в своей гениальной пьесе.

Эти люди любят во что-нибудь «влюбляться». Чаще всего они влюбляются в «интересных», «подающих надежды» или «редких качеств души» людей.

Влюбляются не с целью «интимной встречи без обязательств», а с целью раскрасить в яркие эмоциональные краски свой «серый, скучный мир» вместе. И построить быстренько рай на земле.

Они приписывают другому человеку какие-то, может быть — совсем несвойственные ему качества, дорисовывают его портрет до шедевра, достойного пера Достоевского, и – пошло-поехало.

Такие люди любят «спасать»:

погибающих, но «святых» алкоголиков, непонятых обществом,

трудных, но чем-то невидимо «одарённых» подростков, непонятых педсоветом учителей,

заброшенных своей эгоисткой-женой не «наглаженных» мужчин в несвежих рубашках,

недоедающих худеньких студентов-гениев,

бедных одиноких стариков, нуждающихся в общении,

будущих поэтов и художников,

девушек со «странной красотой», над которыми можно чуть-чуть поработать и превратить их в новую Биркин или Твигги, в пику этому купеческому городу, по которому ходят одни уродины с накачанными губами.

Такие люди любят объединяться в партии и коалиции:

с «единственным прилично одевающимся человеком на этой работе, который не красит волосы в этот ужасный цвет»,

с «единственным начитанным культурным человеком на этой работе, который, между прочим, в театры ходит»,

с «единственным человеком на этой работе, кому небезразлично, что будет с этой работой»,

Итак, эти люди- ИНВЕСТОРЫ любят инвестировать все свои эмоциональные и материальные ресурсы в единственного (на сегодняшний день!) человека, который каким-то образом, вызвал у этих пустых внутренне людей – жажду буйно пофантазировать о рае на земле.

Инвесторы быстро охладевают к предмету своей страсти, потому что рая на земле так не построить.

Вот, деревья сажать – да, бездомных животных пристраивать – да, мусор у себя около дома убирать – да, так можно построить на земле, если не рай, то Европу точно. А ходить «влюблённым» в какую-то химеру и «Дружить против кого-то» с идеализированным тобой средним человеком, который об этом не просил, — разве так строят на земле рай.

И тогда происходит то, что произошло с героиней одного известного цветаевского стихотворения. Разочарование. Да пошёл ты вон, неблагодарный, бездарный, надоевший мне пупс.

Мой милый, что тебе я сделала?!

«Вчера еще в глаза глядел,
А нынче — всё косится в сторону!
Вчера еще до птиц сидел,-
Всё жаворонки нынче — вороны!
Вчера еще — в ногах лежал!
Равнял с Китайскою державою!
Враз обе рученьки разжал,-
Жизнь выпала — копейкой ржавою!
Жить приучил в самом огне,
Сам бросил — в степь заледенелую!
Вот что ты, милый, сделал мне!
Мой милый, что тебе — я сделала?»

Люди- «ИНВЕСТОРЫ»: прочь от таких инвестиций!

Когда кто-то валяется у вас в ногах, сравнивает (зачем-то) с китайской державой, сидит с вами до птиц, до геморроя, до печёночных колик – знайте: перед вами внутренне пустой на сегодняшний день человек (по крайней мере – сам, на 100% подсознательно ощущающий себя таковым!), который не знает, как можно самостоятельно развлечься, самостоятельно восхититься Бытием, самостоятельно улучшить себя, стать довольным и счастливым, не знает как занять себя действительно полезным делом.

Его единственное развлечение – надувать мыльные пузыри из живых людей. И сейчас он надувает вас. Но вы лопнете, так и не став Биркин. Причём довольно скоро. Оставив на полу мокрую от слёз лужу.

Елена Назаренко

© www.live-and-learn.ru — психологический портал центра «1000 идей»

Авторская разработка центра — методика работы с бессознательным с помощью психологических карт. Подробнее.

Здоровы ли вы с точки зрения психологии?

Мы все привыкли к тому, что когда речь идет о психиатрии и даже о психологии, то первое о чем идет разговор, так это о разного родах психологических проблемах: неврозах, расстройствах, депрессиях, да и просто о дезадаптивном поведении.

Такой подход не является чем-то удивительным, ведь мы обращаем внимание на такие вещи, как психологическое состояние человека в основном тогда, когда или он, или окружающие начинают испытывать проблемы и трудности связанные с его поведением или с внутренним состоянием. Подобного похода придерживались все психологические школы на заре 20 века, это именно те школы с которых, собственно и начиналась психология.

На протяжении долгих десятилетий никто даже не подвергал такой подход сомнению, а одинокие голоса тех ученых, которые это пытались сделать, тонули в темных водах безоговорочного авторитета бихевиоризма и психоанализа.

Так продолжалось вплоть да середины 20 века, когда несколько талантливых ученых, изменили многие представления, как о психологии вообще, так и о принципах работы с людьми. Сегодня их имена известны всем, это Эрих Фромм, Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Альберт Эллис и некоторые другие. Эти люди стали родоначальниками совершенно нового направления в психологии, которое назвали гуманистическим.

Одним из краеугольных столпов гуманистического направления стало радикально иное отношение к человеку. Многие гуманисты полагали, и они опирались на эту идею в своих исследованиях, что каждому человеку изначально присуще стремление к самоактуализации, которая и является настоящей целью психотерапии. Именно такое отношение к человеку и делало гуманистическое направление столь новаторским по сравнению с другими школами.

Из отношения вытекала и разница в оценке клиента со стороны психотерапевта, так, если в психоанализе и бихевиоризме главной целью было избавление от психологических проблем, которым считались подвержены практически все люди, то гуманистическая психология постулировала иной поход, они отталкивались во многом не от проблем, а от психологического здоровья человека, разумеется, сами проблемы не отрицались, но представали в совершенно ином ракурсе.

Далее мы перечислим особенности личности человека, которые с точки зрения одного из основателей гуманистического подхода Альберта Эллиса являются отличительными чертами (признаками) психологического здоровья.

Критерии психологического здоровья по Альберту Эллису.

1. Собственное психологическое благополучие на первом месте.

Каждый человек рождается и живет для того, чтобы быть благополучным и счастливым и именно в процессе самоактуализации и приходят эти состояния. Поэтому, эмоционально и психологически здоровые люди в первую очередь ориентируются на свои собственные интересы, по крайней мере, они ставят их всегда, хотя бы немного, но выше, чем интересы других, даже самых близких им людей. Безусловно, они могут многое сделать для других, но никогда не уходят в такое самопожертвование, когда страдает их собственное психологическое благополучие.

2. Отношение к обществу.

Мы все живем в социуме и проводим большую часть своего времени в обществе других людей. Это реальность с которой приходится считаться и социум важная часть нашей жизни, которая во многом способствует нашему собственному благополучию. Поэтому, каждый психологически здоровый человек, живущий в обществе, содействует его процветанию и уважает права других людей. Именно такое поведение является адаптивным и способствует тому, чтобы мир в котором мы живем, был бы безопасным, комфортным и счастливым.

3. Самостоятельность и ответственность.

Психологически здоровый человек, живя в обществе, всегда осознает и несет ответственность за свои действия, а значит и за свою жизнь. Он взаимодействует с другими людьми, но при этом полностью самостоятелен, он не нуждается ни в какой существенной помощи и поддержке со стороны других и не требует такой поддержки.

4. Принятие своих и чужих ошибок и промахов.

Здоровый человек уважает право на свои собственные ошибки и ошибки других людей. При этом, он не склонен к осуждению себя и других за неприемлемое поведение, но всегда осознает факт такого поведения и принимает его к сведению.

5. Высокая стойкость к психологическому дискомфорту.

Мы живем в мире далеком от совершенства, в котором время от времени происходят события, приносящие в нашу жизнь сложности и проблемы. Тем не менее, психологически здоровый человек способен стойко переносить лишения вызванные перепетиями его судьбы, он относится к ним, как к естественным событиям жизни, спокойно принимает их, и в этом спокойствии и принятии лежит отличный шанс для их решения, в то время как человек, склонный к невротичным реакциям, имеет куда меньшие шансы на выход из кризисной ситуации. Это означает, что толерантность к жизненным проблемам и дискомфорту, который они приносят, является весьма адаптивным способом поведения и может с полным правом считаться важным признаком психологического здоровья.

7. Готовность к переменам. Гибкость.

Зрелый человек не склонен попадать под власть догм, стереотипов и деструктивных убеждений, ему чужд фанатизм и он свободен от догматов. При этом, если стойкие убеждения все же возникли, он всегда готов их изменить под влиянием реальности. Такой человек не приемлет жестких правил ни для себя, ни для других.

8. Стойкость к неопределенности жизненных обстоятельств.

Человек обладающий психологическим здоровьем понимает и принимает тот факт, что мы живем в мире полном вероятностей и случайностей и даже в хорошо налаженной жизни всегда есть элементы абсолютной неопределенности. При этом, к этой неопределенности он относится не как к чему-то страшному или плохому, но напротив, видит в этом возможности и источник дополнительного интереса в жизни. Такой человек не настаивает на точном знании будущего и не требует от жизни гарантий.

9. Осознание важности своего дела. Творчество.

В жизни психологически здорового индивида всегда есть место для творческого занятия, которое единственно способно полностью раскрыть его характер и привести к самоактуализации. Такой человек хорошо осознает важность любимого дела и неустанно в нем совершенствуется. Это приводит к тому, что в такой жизни нет места бессмысленности и эмоциональной пустоте, а это означает залог психологического благополучия.

10. Реалистичное мышление.

Важным признаком здорового человека является хорошо выраженная способность к рациональному мышлению. Такой человек ни в коей мере не является бесчувственным, напротив, он способен на глубокое эмоциональное осознание реальности, но при этом он в состоянии регулировать свои действия, которые не совершаются под влиянием лишь одних эмоций.

11. Принятие себя таким как есть.

Одна из основ психологического благополучия, это принятие себя полностью. Такой человек радуется жизни только лишь потому, что он жив, он не ставит радость бытия в зависимость от своих успехов, неудач, а также того, насколько он сам соответствует своему идеалу. Таким же образом эти люди оценивают и других людей, они не привязываются к внешним проявлениям и успешности, но смотрят на то, каков именно этот человек на самом деле.

12. Способность к риску.

Смелость важная отличительная черта психологически здоровой личности. Она способна к раскованным действиям, если это необходимо, даже тогда, когда велик шанс неудачи. При этом, этот риск никогда не бывает безрассудным, ибо такой человек не дает эмоциям управлять собой.

13. Рациональное отношение к удовольствиям.

Любой человек стремится к наслаждениям, но для психологически здорового человека чужд лозунг «удовольствие прямо здесь и любой ценой». Такие люди редко теряют контроль и закрывают глаза на то, что может случится в будущем ради сиюминутной выгоды. Это вовсе не говорить об их аскетизме, они ценят наслаждения и стремятся избежать боли, но при этом сознают, что придет и завтрашний день, и ради этого можно пожертвовать сегодняшним наслаждением. Итак, это рациональный отказ от сиюминутного удовольствия ради будущего.

14. Антиутопичность.

Здоровый человек хорошо понимает, что совершенный идеал недостижим. Это значит, что он никогда не получит всего, что хочет полностью или не сможет избавится от всего плохого в своей жизни. По этой причине им не завладевает деструктивная идея тотального счастья, совершенства или наоборот, жизни полностью лишенной страданий. Такие люди чужды построению утопий.

15. Ответственность за свое психологическое состояние.

Здоровый человек полностью принимает свое личное авторство в том, что касается его психологического состояния, неважно, будь оно хорошим или плохим, он не обвиняет других или внешние обстоятельства в том, что чувствует себя не так, как ему хотелось бы.

Психология цвета и значение цветов в психологии

Цвет – это то, что ежедневно окружает каждого человека, вызывает особенные эмоции и ощущения. Выбор одежды, предметов интерьера, подручных средств и много другого согласно оттенкам и палитрам прямо говорят о предпочтениях человека, его душевном состоянии и внутренних ощущениях. Предпочтения в цветах так же характеризуют темперамент и настрой касательно грядущего события.

Значение цветов в психологии

Выбор правильного тона способствует различным эффектам и может даже гарантировать успех в разнообразных начинаниях (на работе, свидании, знакомстве с важными людьми и прочее).

Понимая, что несут в себе определенные оттенки и сочетания, каждому человеку будет проще ориентироваться и даже направлять ход событий в нужное русло. Понять свое состояние, увидеть изменения в своих друзьях и знакомых, поспособствовать улучшению своего настроения и много другого можно правильно подобрав и скомбинировав определенные цвета в своем стиле и окружении (предметы на рабочем столе, домашнем интерьере и т.п.).

Специалистами доказано, что определенные события или воспоминания напрямую связанны с тем или иным цветом. Различные праздники и события практически у каждого ассоциируются с яркими оттенками, такими как красный, оранжевый, зеленый, розовый, желтый и т.п. Печальные же события всегда веют черным или серыми тонами.

Подсознательно люди похоже воспринимают и реагируют на цвета. Еще с детства человек привыкает воспринимать красный как тревожный знак, запрет и тревогу. Зеленый же наоборот позволяет совершать желаемые поступки, уверенно двигаться вперед, не ощущая опасности. Каждый из них имеет свои особенности, по разному влияют на восприятие и психологическое состояние человека.

Фиолетовый цвет в психологии

Соединив красный и синий цвет, получается фиолетовый. Расшифровка данного оттенка имеет определенные сложности и несколько нюансов. Большинство художников в древности писали беременных девушек с использованием данного оттенка палитры. Объясняется подобное явление созвучностью с чувственностью.

В современном мире специалисты утверждают о его негативном и даже депрессивном воздействии на человека. Большинство самокритичных, угрюмых, недовольных жизнью личности предпочитают окружать себя фиолетовыми предметами и одеждой. Применяя его в небольшом количестве можно получить выгоду, ведь фиолетовый завышает самооценку. Стоит отметить, что данный цвет не используют при работе с пожилыми людьми и маленькими детьми.

Синий цвет в психологии

Синему варианту отдает предпочтение множество людей. Происходит это из-за ощутимого магнетизма. Именно созерцая на насыщено-синие вещи человеку свойственно погружаться в раздумья, размышлять о смысле жизни и вечном. В фильмах и рассказах маги изображены в синих одеяниях. Будда с Кришной имеют синий окрас, что говорит о мудрости и внутренней гармонии.

Чаще всего предпочтение этому варианту отдают целеустремленные, самоотверженные, имеющие личные взгляды и точку зрения люди. Одежда в подобных тонах веет строгостью, высокой духовностью и серьезной жизненной позицией. Синий благоприятно влияет на нервную систему, обладает успокаивающими свойствами и тушит чрезмерно проявляющуюся страсть.

Желтый цвет в психологии

Данный цвет является одним из наиболее ярких и позитивных. Цвет лета, солнца и тепла положительно влияет на мозговую деятельность, способствует повышению настроения и заставляет работать воображение. Безусловно, чрезмерное использование желтых оттенков в одежде и интерьере может привести к перевозбуждению. В интерьере его необходимо гармонично соединять с более темными и умиротворяющими тонами.

Предпочтение желтому отдают позитивные и талантливые личности. Те, у кого огромное количество идей и талантов. Целеустремленные, позитивные и способные подстраиваться под собеседника люди. Кроме всех этих позитивных характеристик желтый цвет имеет вторую сторону медали. Именно он считается символом слабоумия и сумасшествия.

Зеленый цвет в психологии

Символом весны, перерождения и душевного покоя является именно зеленый цвет. Целительные и релаксирующие свойства уже давно доказаны. Длительное созерцание на зеленый несет в себе рассеянность и скуку.

Любители зеленой палитры обладают уравновешенностью, работоспособностью, внутренней гармонией и умениями логично оценивать ситуацию. Зеленый гасит негативные воздействия депрессивных и негативных цветов. Именно поэтому его совмещают с темными депрессивными тонами (фиолетовый, черный и т.п.) создавая идеальную одежду и интерьеры.

Красный цвет в психологии

Победоносный цвет характеризующейся чрезмерной активностью, целеустремленностью, жесткостью и даже агрессивностью. Также именно красный сопоставляют страсти, любви и самопожертвованию. Его наиболее часто используют в маркетинговых концепциях (афиши, реклама и прочее) и в знаках предупреждающих об опасности (дорожные, светофоры). Специалисты не рекомендуют увлекаться и длительно смотреть на красный цвет палитры.

Особы, симпатизирующие красному, обладают сильным характером, очевидной смелостью и целеустремленность. Страсть, импульсивность, властность и упорство могут играть как на пользу, так и во вред человеку.

Оранжевый цвет в психологии

Оранжевый довольно близок к желтому. Он имеет схожие особенности и свойства. Бодрость, позитивный настрой, страсть, готовность к решению сложных задач, радость и спонтанность – все это несет в себе данный вариант палитры. Оранжевый положительно влияет на человека и выводит его из депрессивного состояния после тяжелых утрат и разочарований. Входит в список лучших цветов для психотерапии.

Любители этого цвета обладают всепрощающими, отходчивыми, светлыми чертами характера. Стоит учесть, что их особенностью является непостоянство и надменность.

Сиреневый цвет в психологии

Символом привязанности и теплых чувств является именно сиреневый цвет. Он наталкивает на философские взгляды на жизнь, душевное равновесие и ощущения полета.

Любители сиреневого являются весьма романтичными, сентиментальными, мечтательными, романтичными и чувственными натурами. Несмотря на мягкость натуры, они обладают безупречными умственными способностями и отличной смекалкой. Внимательное отношение к своему внешнему виду и к внешности окружающих, готовность прийти на помощь – еще одно качество неотъемлемое качество «сиреневых» людей.

Голубой цвет в психологии

Окружая себя голубыми цветами, человек ощущает комфорт, защищенность и надежность. Он позволяет отключиться от всех проблем, не думать о завтрашнем дне и имеющихся проблемах.

Все предпочитающие данный вариант оттенка являются сконцентрированными, уверенными в себе, прямолинейными и сконцентрированными личностями. Это отличные офисные сотрудники. Те, кто умеет тихо, но уверенно добиваться необходимого результата.

Розовый цвет в психологии

Цветом наивности, детства, беззаботности и влюбленности является именно розовый. Наивные мечтания и фантазии, успокоение и отвлечение от дурных мыслей – именно этими свойствами обладают розовые краски.

Любители розового весьма трудолюбивы, мечтательны и преданны своему делу. Они обидчивы, плаксивы, обладают добрым темпераментом и даже детской наивностью.

Черный цвет в психологии

Несмотря на ассоциации со скорбью и печалью черный цвет всегда привлекает внимание окружающих. Воплощение силы, уверенности, интриги, богатства и загадочности также несет в себе данный вариант палитры. В моменты депрессии он лишь усугубляет положение, затягивает процесс грусти и отстраненности от окружающего мира.

Любители черного – чаще всего смурные, замкнутые в себе и слишком серьезные личности.

Белый цвет в психологии

Чистота, невинность и исключительно светлые ассоциации несут белые тона. Новые начинания, символ свободы, вдохновения, мира и веры.

Сотрудники медицинской сферы носят именно белые халаты. Это связано с ассоциациями цвета с добром, честностью и совершенства. Во многих странах в традиционных одеяниях присутствует данный цвет. Точно раскрыть характер любителей белого невозможно, так как его широко используют в качестве рабочей одежды. Он эффектно смотрится в сочетаниях с прочими вариантами цветов и является классическим вариантов.

Бирюзовый цвет в психологии

Является самым холодным из всей палитры оттенков. Имеет очень привлекательный вид и никого не оставляет равнодушным. Несет в себе прохладу морских волн, исцеление, умиротворенность и творчество. Многие люди предпочитают носить украшения с бирюзой, приносящие удачу и оберегающие своего владельца.

Серый цвет в психологии

Смесь совершенно противоположных цветов (черного и белого) несет в себе нейтральные ощущения. «Золотая середина» в основном игнорируется людьми, ассоциируется с рабочими буднями и повседневностью. Несмотря на то, что мало кто обращает внимание на серый цвет, он несет в себе дружелюбие, спокойствие, стабильность, реализм и здравый смысл.

Небольшой процент тех, кто отдает предпочтение серому дружелюбны, учтивы и терпеливы по своей натуре. Предпочтение и окружение себя серыми тонами свидетельствует об эмоциональной истощенности и нервозности человека.

Коричневый цвет в психологии

Символ трудолюбия, надежности, устойчивости, преданности работе и своему делу – это именно коричный. Негативной стороной является ассоциирование коричневого с сомнениями и разочарованиями.

Те, кто предпочитает коричневые цвета палитры, являются целеустремленными и любящими жизнь личностями. Они рассудительны, рациональны и оптимистичны.

Психология цвета в одежде

Для деловых встреч и продвижения по работе идеально подойдут строгие наряды синего, голубого, коричневого, серого цвета. Сочетания белых цветов с черными также несут положительный эффект.

Встреча с друзьями и родственниками, прогулки в парке, по городу требуют более ярких и сочных красок, особенно, если это теплый период времени. Одежда зеленого, желтого, бирюзового, сиреневого, оранжевого тонов нельзя игнорировать и оставлять висеть в шкафу.

На свидание и романтический ужин слабый пол довольно часто прибегает к нарядам с красными вставками и элементами. Данный ход разжигает страсть и возбуждающе действует на партнеров.

Психология цвета в интерьере

Яркие оттенки (желтый, оранжевый, зеленый, красный) наиболее часто используются при оформлении кухни. Мебель этих цветов способствует повышению аппетита и улучшению настроения.

Синий, фиолетовый и голубой активно используются в ванных комнатах.

Нежелательно использовать синий, фиолетовый и белый цвет в детских комнатах. Правильней всего организовывать детские в розовых, персиковых и прочих теплых тонах.

Очень часто общественные заведения (кафе, рестораны, гостиницы) прибегают к оформлению помещения с помощью коричневых и красных оттенков.

Что такое сон и сновидения с точки зрения психологии

Одной из основных особенностей сна являются, несомненно, сновидения – субъективно переживаемые зрительные видения и действия, периодически возникающие во время сна, не обязательно связанные с восприятием разнообразных внешних ситуаций. Они могут иметь вполне реалистичный сюжет, могут быть бредовыми, эмоциональными, незабывающимися или незапоминающимися.

Формы сновидений

Какие же бывают сны с точки зрения психологии? Различают следующие наблюдаемые формы:

1. Желание, базирующееся на подсознательном стремлении к самосохранению или к размножению.
2. Страх, базирующийся на боязни страданий, боли и чувстве страха.
3. Взгляд в прошлое, воспроизводящий картинки детских впечатлений.
4. Mononeir – непонятные, лишенные всякого смысла образы, которые кажется не имеют никакого отношения к спящему: именно к этим снам приковано внимание толкователей.

Переживания во снах порой просто поражают своей энергией. Некоторые нереальные события заставляют плакать, кричать от страха, сжиматься от испуга. То есть, организм воспринимает происходящее как реальность и соответствующе на них реагирует. Нужно отметить и существующий временной парадокс. За одно мгновение могут переживаться события, которые в реальности имеют большую длительность.

Компенсация

Компенсаторная функция сновидений проявляет себя в психологической защите, что проявляется в восстановительной работе по достижению психического баланса, для снятия нервного перенапряжения, для устранения внутриличностного конфликта. Например, реализация во сне желаний, о которых человек размышлял днем. Благодаря «проработке» прогнозируемых мозгом ситуаций, компенсаторная функция опережающе может предотвратить разрушающий эффект будущих стрессовых воздействий. Сознание или подсознание во сне приспосабливается к экстремальной для организма ситуации, сразу выстраивает страховочные энергетические связи и готовится таким образом к отражению стресса.

Компенсация же уже произошедшего негативного события состоит в его смягчении благодаря демонстрации нейтрализующих сюжетов, что благоприятным образом гасит разрушительное для здоровья переживание стресса. Например, погорельцу подсознание продемонстрирует целый дом, а человеку потерявшему близкого покажет, что он жив и здоров. Таким образом компенсаторная функция смягчает психологически удар и человек уже не реагирует столь сильно на свою беду.

Психологические концепции

Все психологические модели сновидений были сформированы психотерапевтическими школами. Поэтому сновидения в них рассматриваются, как:

• психоанализ – попытка возврата в сознание вытесненного личного опыта, который по ряду причин не принимается сознанием;
• аналитическая психология сна – компенсация возврата сознательных устремлений к фундаментальным бессознательным установкам;
• индивидуальная психология – подготовка личности к предстоящим проблемам во время бодрствования;
• гештальт – экзистенциальные послания о существующей внутренней ситуации сознанию человека с попыткой завершить существующую проблему;
• модель Ротенберга – замена реальной ситуации на вымышленную, символически связанную с существующей.

Все эти научные концепции не исчерпывают многообразия психологических подходов к пониманию того, что такое сон. Нужно учитывать, что единой общепринятой теории сна со сновидениями пока не существует. Спящий обычно не понимает, что он спит, воспринимая происходящее как существующую реальность.

Положение теории Фрейда, что сны можно интерпретировать, было первой осознанной попыткой объяснить их содержание без мистической религиозной подоплеки. Сон, с точки зрения Фрейда, раскрывает мысли и желания, которые человек в силу социальных норм и личного воспитания считает неприемлемыми и которые поэтому когда-то под давлением обстоятельств были вытеснены в бессознательное. Дальнейшие исследования некоторые элементы теории Фрейда поставили под вопрос. Хоть психологи и признали, что содержание сновидений имеет эмоциональный подтекст и психологический смысл, но различие между скрытым и явным содержанием было признано отсутствующим.

Со времени Фрейда было высказано немало новых теорий о психологии сна и сновидений:

1. В теории Эванса сон просеивает информацию прошедшего дня и что-то из неё включает в состав долгосрочной памяти. Во время сновидений мозг видит небольшую хаотичную выборку из происходящей структуризацию материала. То есть, сновидения это просто небольшое количество из огромного объема информации, сортирующейся пока человек спит, а мозг отдыхает.
2. Cartwright D. высказал предположение, что сновидение разрешает проблему.
3. Сквайр, Л., Домхофф Г. Уильям высказали мнение, что оно может выявлять личностные конфликты, но не обязательно их разрешает.

Систематический анализ содержания снов выявил следующие факты:

• лишь половина из них содержит хотя бы 1 деталь из событий предшествовавшего дня;
• уровень агрессии в сновидениях выше, чем число позитивных переживаний: то есть, процент убийств во сне намного выше, чем в реальной жизни;
• в сновидениях чаще отмечаются негативные переживания.

При анализе содержания снов обнаруживаются возрастные и гендерные схожие черты, из-за чего существует гипотеза, что сновидение – это когнитивная деятельность. Как отмечает профессор психологии Калифорнийского университета Домхофф: «Проблемы, выражающиеся в сновидениях, это те же ситуации, которые люди решают во время бодрствования.» То есть, родители видят сны о детях, агрессивные переживания снятся обычно молодым людям до 30.

Имеют ли пользу сновидения?

Существует немало самых разнообразных теорий о пользе и о вреде сновидений. Если раньше считалось, что сны разгружают нашу психику и помогают решить какие-то внутренние проблемы, то сегодня существует теория, что без них жить лучше. Исследователи Университетской клиники Цюриха провели исследование и выяснили, что существуют люди, которые вообще не видят снов и их здоровье не хуже людей, которые их видят. То есть, сонные переживания не несут никакой полезной для организма функции.

К такому же выводу – о полной бесполезности сновидений пришёл английский профессор Джим Хорн из Лафборо. Он считает, что сновидения — это как кино для мозга, его развлечение. Он постоянно имеет дело с людьми не видящими никаких видений во сне и не видит у них никаких психических отклонений. Профессор Хорн считает, что в поддержку привычной теории Фрейда, что сны помогают решить внутренние конфликты нет никаких серьезных научных доказательств.

В некоторых случаях сновидения могут даже усугубить состояние больного. Например, страдающие депрессией пациенты видят мрачные и тяжелые сны, усугубляющие их болезнь. Медицине известно немало случаев, когда у людей, которые не видели сны в течение года, только улучшалось состояние здоровья.

Список использованной литературы:

• Ковров Г.В. (ред.) Краткое руководство по клинической сомнологии М: “МЕДпресс-информ”, 2018г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
• А.М. Петров, А.Р. Гиниатуллин Нейробиология сна: современный взгляд (учебное пособие) Казань, ГКМУ, 2012г.

• Главная
• Наука о сне

Таблица значений цветов с точки зрения психологии

Цвета являются одним из ключевых элементов жизни практически всех людей, потому что присутствуют в каждом объекте материального мира.

Информация о значении цветов в психологии может позволить людям лучше узнать друг друга и понять механизм формирования цветовых предпочтений.

Что означает коричневый цвет в психологии? Узнайте об этом из нашей статьи.

История символики цвета

Издавна люди интересовались цветами, связывали их с богами, наделяли каждый оттенок специфическими свойствами.

Даже в каменном веке цвета уже имели значение для людей.

Красный связывался с кровью, мясом, огнем, черный — со смертью, белый — с чистотой и благом.

По мере развития человеческого общества менялось и отношение к цветам. Некоторые цвета стали ассоциироваться с высшими слоями общества — жречеством, знатью и королевскими семьями, поскольку именно они могли позволить себе окрашивать одежду в редкие и дорогие красители

Интересные сведения из истории символики цвета:

• желтый цвет в Китае издавна был цветом Императора, а основное население было лишено возможности носить одежду, окрашенную в этот цвет. В европейской части мира королевскими цветами считались фиолетовый, пурпурный и красный;
• в астрологии — паранауке, возникшей задолго до нашей эры, — цвета связали с астрономическими объектами, которые, согласно этому направлению, способны оказывать влияние на поведение, характер и будущее людей. Красный цвет — Марс, зеленый — Сатурн, оранжевый — Солнце, синий — Венера, желтый — Меркурий, фиолетовый — Луна.

Влияние на самочувствие

Способность цветов оказывать влияние на психическое самочувствие человека доказано различными исследованиями.

К примеру, одно из них показало, что синее освещение на улицах способно в разы снизить уровень преступности, а другое — что предложения, написанные зеленым цветом, лучше запоминаются.

Человечество на протяжении собственного развития наделяло каждый цвет способностью не только менять психическое, но и физическое состояние.

Направление в нетрадиционной медицине, движущей силой которого является идея о том, что цвета способны лечить болезни, называется цветотерапией.

Но, к сожалению, исследования не показали, что цвета могут что-либо вылечить, поэтому людям, интересующимся цветотерапевтическими методиками, следует комбинировать их с методами доказательной медицины.

Особенности влияния цветов на самочувствие:

1. Красный. Это главный цвет теплой части спектра, поэтому он оказывает наиболее сильное возбуждающее действие на психику человека. Этот цвет способен придать сил и энергии, взбодрить, помогает сдержанным людям раскрыться, усиливает сексуальное желание. При этом он увеличивает агрессивность, раздражительность, а длительный контакт с ним утомляет, вызывает истощение.
2. Оранжевый. Промежуточный цвет между желтым и красным, вобравший в себя и положительные, и отрицательные их особенности. Так же, как и другие цвета теплой части спектра, способен взбодрить, сделать человека более активным и деятельным, поднять настроение. Это сочный, притягательный оттенок, который у большинства людей тесно ассоциируется с мандаринами и апельсинами.

Желтый. Этот цвет усиливает активность мозга, помогает людям придумывать новые идеи, улучшает память и внимание. Также он оказывает бодрящее действие на психику, поднимает настроение. Его возбуждающий эффект мягче, чем у красного или оранжевого.

Зеленый. Этот цвет оказывает легкое успокаивающее воздействие, смягчает выраженность эмоциональной лабильности, помогает заснуть, благоприятно влияет на когнитивные способности.

Голубой. Способен успокоить, уменьшает внутреннее напряжение, поднимает настроение, помогает настроиться на работу, усиливает интерес к познавательной деятельности, создает безопасную и комфортную обстановку.

Синий. Оказывает выраженное успокоительное воздействие, положительно влияет на состояние людей, страдающих неврозами и тревожными расстройствами, помогает справиться со стрессом. При этом темные его оттенки способны влиять на психику угнетающе.

Фиолетовый. Цвет творческих людей. Помогает найти вдохновение и придумать новые идеи, положительно влияет на когнитивные способности, усиливает чувственность.

Темно-фиолетовый цвет, не разбавленный другими цветами, способен негативно повлиять на течение депрессии при продолжительном контакте с ним.

Белый. Помогает избавиться от негативных мыслей, успокаивает, способен стабилизировать настроение. Хорошо сочетается с большинством цветов, смягчает их негативное влияние. При этом его обилие способно вызвать тоску.

Черный. Этот цвет издавна наделяли мрачными характеристиками, но это не мешает ему быть одним из любимых цветов большинства людей. Он помогает человеку собраться, поддерживает силу воли, способен успокоить. При этом перебарщивать с ним в интерьере не стоит: он действует крайне угнетающе на психику.

Воздействие цвета на подсознание:

Психотипы личности

В психологии существует масса личностных психотипов, и цветовой — один из них.

Согласно ему, людей можно разделить на четыре цветовых психотипа: синий, желтый, красный, зеленый.

1. Синий. «Синие» люди отличаются прагматизмом и обычно выбирают технические профессии. Их эмоциональная сдержанность иногда мешает находить им общий язык с незнакомцами, но с близкими людьми они раскрываются. Эти люди нацелены на лидерство, поскольку предпочитают иметь максимальную власть над ситуацией.
2. Желтый. Коммуникативные способности «желтых» людей развиты практически до максимума. Они легко привлекают к себе внимание окружающих и имеют большое количество друзей. Их профессиональный выбор — социальная сфера: воспитатели, учителя, доктора, психотерапевты.
3. Красный. Они заполнены энергией доверху и стремятся тратить ее с максимальной пользой. Это сильные, волевые люди, стремящиеся к лидерству. Иногда им присуща горячность, агрессивность.
4. Зеленый. Такие люди делают все возможное, чтобы окружающие их считали знатоками в сферах, которые им важны. Это интеллектуалы, любящие рассуждать, исследовать и развиваться. Каждый их шаг просчитывается заранее, поэтому безрассудные поступки — это не о них. Также им присуще упрямство.

Безусловно, каждый человек представляет собой смесь нескольких типов, но в большинстве случаев всегда есть какой-то преобладающий цветотип.

Цветовые предпочтения в одежде

Одежда — это социальный маркер, который позволяет окружающим давать оценку личности носящего, его настроению, вкусу, увлечениям, способности продуктивно работать и многому другому.

Поэтому умение сочетать цвета очень важно для тех, кто хочет произвести определенное впечатление — хорошее, нейтральное либо негативное.

Выбор цвета в одежде обычно напрямую связан с цветовыми предпочтениями человека и его настроением в момент выбора предметов гардероба. Если человек регулярно надевает вещи определенных оттенков, они могут помочь узнать лучше его личность.

Человек, выбравший одежду красного цвета, отличается целеустремленностью, энергичностью и стремится делать все возможное для того, чтобы достичь поставленной цели, даже если для этого будет нужно идти по головам. Он общителен, ему присуща агрессивность, вспыльчивость, несдержанность.

Синий цвет выбирают сдержанные люди, практичные, стремящиеся к гармонии и комфорту.

Заслужить их расположение сложно, но, если это произошло, такой человек будет готов пойти на многое, чтобы не потерять того, кто стал ему важен.

Рациональные, думающие люди, любящие творчество, часто выбирают фиолетовый цвет. Светлым и ярким его оттенкам чаще отдают предпочтение молодые люди, которые стремятся отличаться от основной массы.

Розовый — цвет инфантильности, чрезмерной мечтательности, легкомысленности, романтичности. Такие люди плохо приспособлены к сложностям и стремятся найти человека, который их защитит.

Люди, предпочитающие одежду зеленого цвета, обаятельны, решительны и умеют сохранять самообладание даже в самых сложных ситуациях.

Желтому отдают предпочтение общительные, добродушные, светлые люди, умеющие производить позитивное впечатление на окружающих.

Человек, выбравший коричневую одежду, практичен, стремится последовательно решать задачи, аккуратен и ставит в приоритет качество, а не скорость.

Серый цвет — выбор сдержанных людей, с трудом доверяющих окружающим. Любители светло-серого общительны и уравновешены.

Белый цвет выбирают идеалисты и романтики, которые не прощают ложь и предательство.

Человек, в гардеробе которого преобладает черный цвет, часто имеет заниженную самооценку, скрытен и загадочен. С ним не всегда легко найти общий язык.

Влияние цвета на человека и значение цвета в одежде:

Особенности восприятия женщиной и мужчиной

Тестостерон — главный мужской гормон — снижает цветочувствительность, поэтому мужчины хуже, чем женщины, различают цвета.

Тетрахроматов — людей, чья цветовая чувствительность крайне сильно выражена, — среди женщин также больше, чем среди мужчин.

Улучшенное цветовосприятие у женщин связано с тем, что в их ДНК две X-хромосомы, а не одна. В особенности это касается умения распознавать оттенки красного цвета.

Был проведен эксперимент, во время которого мужчин и женщин на время ослепляли ярким цветом, и женщины после этого лучше, чем мужчины, различали цвета.

Зеленые оттенки мужчины чаще видят в более желтой гамме, а женщины — в зеленой.

Цвет апельсина мужчины идентифицируют скорее как красно-оранжевый, нежели как просто оранжевый.

Мужчины склонны считать любимыми нейтральные оттенки цветов, а женщины — яркие.

Значение в психологии у детей

Психологические тесты, разработанные для детей, способны отобразить их психическое состояние, настроение, отношение к себе и к окружающим, взаимоотношения с семьей.

Ребенку предлагают нарисовать рисунок по какой-то определенной теме, например изобразить дом или дерево, а психолог оценивает рисунки и благодаря ним лучше понимает, кому из детей нужна помощь.

Цвета в подобных тестах имеют ключевое значение. Но и цвета в обычных детских рисунках могут многое сказать о ребенке.

1. Черный — враждебность, тоска, ощущение безнадежности. Однако тревожиться следует лишь в тех случаях, когда черного цвета в рисунках очень много.
2. Красный — активность, энергичность, стремление быть в центре внимания, эгоизм. Если тихий ребенок неожиданно начал часто использовать в рисунках красный цвет, это может говорить о том, что он психически истощен и может проявлять агрессию.
3. Розовый — потребность в поддержке, чрезмерная чувствительность.

Желтый — мечтательность, некоторая безответственность, общительность. Если ребенок часто рисует желтым цветом, это говорит о том, что ему комфортно среди тех, кто его окружает.

Зеленый — развитый интеллект, тяга к фантазированию. Также зеленый может означать одиночество, недостаток внимания со стороны близких людей.

Синий — серьезность, задумчивость, дружелюбность. Если ребенок выбирает более темные оттенки синего, это может говорить о его флегматичном настрое. Некоторые дети начинают активно рисовать синим тогда, когда чувствуют потребность побыть в покое.

Коричневый — этот ребенок закрыт от окружающих, живет в собственном мире по каким-либо причинам. Нередко обилие коричневого в рисунке свидетельствует о наличии проблем в семье.

Также важно и количество цветов, которые использует ребенок.

Здоровые, довольные жизнью дети 4-6 лет обычно используют не менее четырех-пяти цветов в рисунке, а если их количество меньше трех, то это может говорить о наличии проблем в психическом состоянии.

Тест Люшера

Тест Люшера — это тест, в процессе которого человек выбирает из группы цветовых карточек те, которые ему наиболее приятны или неприятны, до тех пор, пока те не закончатся.

Он позволяет определить личностные особенности человека, проходящего тест, его настроение, проблемы, психическое самочувствие.

Каждый цвет в тесте имеет свое обозначение. В тесте четыре дополнительных и четыре основных цвета.

Основные цвета кратко:

1. Синий. Обозначает удовлетворенность, гармонию, умиротворение. Также означает потребность в удовлетворенности и надежной привязанности.
2. Сине-зеленый. Обозначает уверенность, целеустремленность, упрямство. Также обозначает желание поднять собственную самооценку, возвыситься в глазах окружающих, добиться поставленных целей.
3. Оранжево-красный. Обозначает волю, агрессию, также показывает потребность в активной деятельности, приводящей к необходимым результатам.
4. Светло-желтый. Обозначает общение, радость, активность. Также означает желание иметь мечты и надежды на светлое будущее.

Дополнительными цветами являются коричневый, фиолетовый, черный, нулевой. Обозначают отрицательные тенденции: страх, стресс, огорчение, беспокойство.

Результаты трактуются в зависимости от того, в какой последовательности человек выбирает цветовые карточки.

Если человек выбрал основные цвета одними из первых, это значит, что его потребности удовлетворены либо он считает, что это так. В противном случае можно сказать, что его потребности не удовлетворяются.

О цветовом тесте Люшера в этом видео:

В этой таблице представлены основные цвета и дана информация о том, что они символизируют.

Каждый цвет в психологии важен, каждый несет определенные характеристики, и, если знать их особенности, можно лучше понимать окружающих людей.